在平日里,，心中難免會有一些新的想法,，往往會寫一篇心得體會,，從而不斷地豐富我們的思想,。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富,，不斷積累和分享,。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧,。

爬山的心得體會篇一

篇一：爬山的樂趣（誘導(dǎo)段）

爬山是一種令人振奮的運(yùn)動，不僅可以鍛煉身體,，還能領(lǐng)略大自然的壯麗景色,。我一直對爬山充滿好奇，直到最近才有機(jī)會參與此項(xiàng)活動,。通過這次經(jīng)歷,，我深深感受到爬山的挑戰(zhàn)和樂趣。接下來,，我將分享一些自己的心得體會,。

篇二：挑戰(zhàn)與恒心（陳述段）

在爬山的過程中，我經(jīng)歷了無數(shù)的挑戰(zhàn)和困難,。起初,，我被陡峭的山路和艱巨的任務(wù)嚇到，幾乎想要退縮,。然而,，我告訴自己不要放棄，堅持走下去,。慢慢地,，我的意志越來越堅定,，我開始適應(yīng)這種艱苦的環(huán)境。爬山需要強(qiáng)大的體力和毅力,，更需要堅持不懈的精神,。只有面對困境，克服困難,，才能夠真正領(lǐng)略到爬山的樂趣,。

篇三：與大自然親密接觸（論述段）

在爬山的過程中，我能夠親密接觸大自然的美麗景色,。當(dāng)我走在山頂,，俯瞰著群山起伏的景象時，我被大自然的壯麗景色所震撼,。無邊無際的綠色森林,，清澈見底的湖泊，瀑布流水的聲音,，都讓我陶醉其中,。同時，我也與大自然的動物們相遇,，看到一些野生鳥類,、兔子和松鼠。這些寶貴的經(jīng)歷讓我更加珍惜大自然的美麗與寶貴,。

篇四：充實(shí)與成長（論述段）

爬山不僅帶給我美好的體驗(yàn),，還讓我在成長中受益良多。在爬山中,，我學(xué)到了如何與他人合作,，如何相互扶持。因?yàn)橹挥袌F(tuán)隊的默契和合作,，我們才能順利地攀登山峰,。同時，爬山也教會了我如何面對恐懼和挑戰(zhàn),。在每一步的攀登中,，我不斷戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼，我變得更加自信和勇敢,。爬山是一種很好的鍛煉自己身心的方式,，也是一種讓人成長的機(jī)會。

篇五：爬山的啟示（總結(jié)段）

爬山的心得體會篇二

陽春白日風(fēng)在香,，眼下正是春意爛漫之時,。為了踐行時下正為全球所提倡的低碳理念，響應(yīng)兩會提倡低碳社會的號召，積極配合武安市政府積極打造優(yōu)秀低碳城市的舉措,，武安市地稅局積極開展“綠色登山低碳生活”活動,，于5月15上午從市局出發(fā)，前去古武當(dāng)山,。

春日登高爬山越來越成為生活在武安的人所熱愛的休閑運(yùn)動,。然而，由于爬山者不慎或是無環(huán)保意識地把廢棄物扔落下,，以及環(huán)保清潔工作沒有跟上,，山上留下了越來越多的廢棄物，這不但大煞青山綠水的優(yōu)美風(fēng)景,，也與山下街道路面的整潔形成強(qiáng)烈的反差,，破壞了低碳環(huán)保的生活理念。一路上,，每位職工干部積極地為景區(qū)山路清潔垃圾,，一個個被隨意丟棄的塑料瓶和各種糖片廢紙被撿起帶走，途經(jīng)之處變得比之前干凈整潔了許多,，不見白色垃圾,，還了山林一片純綠。

我局局長認(rèn)為,，此次登山活動最主要的出發(fā)點(diǎn)是拾廢還綠,，同時也給干部職工們提供了一次踏青健身的機(jī)會，賞景,、環(huán)保結(jié)合,，使得活動變得趣味而富有意義。雖然爬山相當(dāng)耗體力,，但同志們興致頗高,，健步如飛,，兩個小時后便順利達(dá)到古武當(dāng)山山頂,。

大家圍坐在一起，著重討論今年的一大熱點(diǎn)——綠色登山和低碳生活,。會上,，干部職工們積極發(fā)言，大家對綠色登山和低碳生活的深刻背景和深遠(yuǎn)意義有了更加深入的理解,。

爬山的心得體會篇三

秋天是爬山的好時光,，清爽的天氣、多彩的景色吸引著眾多愛好者,。我最近有幸參加了一次秋天的爬山活動,，從中獲得了一些寶貴的心得體會。下面我將分享我的經(jīng)歷和感悟。

第二段：準(zhǔn)備工作

在爬山之前,，做好充分的準(zhǔn)備工作非常重要,。首先要選擇合適的裝備，包括舒適的運(yùn)動服裝,、合適的鞋子以及必備的工具和食物,。此外，也要了解目的地的氣候和地形等信息,，并合理規(guī)劃行程,。只有做好充分的準(zhǔn)備，才能更好地享受爬山的樂趣,。

第三段：挑戰(zhàn)與收獲

爬山過程中,，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。起初,，我并沒有預(yù)料到山路的陡峭和坑洼,，不得不小心翼翼地前進(jìn)。但是,，每當(dāng)我面對困難時,，都會鼓勵自己堅持下去。經(jīng)過一段時間的努力,，我不僅逐漸適應(yīng)了山路的陡峭,，還體會到了爬山的樂趣。在攀登的過程中,，我不斷超越自己的極限,，享受到了挑戰(zhàn)所帶來的成就感。同時,，爬山也讓我更為接近大自然,，我在山上看到了壯麗的景色，呼吸著清新的空氣,，感受到了大自然的力量和美麗,。

第四段：反思與啟示

在爬山過程中，我也反思了一些問題,。山上的垃圾,、亂扔煙蒂等不文明行為給山區(qū)的環(huán)境帶來了危害，也讓我意識到了保護(hù)環(huán)境的重要性,。此外,，爬山的過程中，我們需要互相幫助,，共同面對困難和挑戰(zhàn),。團(tuán)隊精神的培養(yǎng)對于爬山來說至關(guān)重要,，只有團(tuán)結(jié)合作，互相幫助,，才能成功完成任務(wù),。爬山不僅磨練了我的意志，也加深了我對團(tuán)隊合作的理解與認(rèn)識,。

第五段：總結(jié)

通過這次秋天爬山的經(jīng)歷,，我深刻地體會到了爬山的樂趣和收獲。爬山不僅讓我們走進(jìn)大自然,，感受自然的魅力,，還能夠鍛煉意志力，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神,。同時,，我們也要強(qiáng)調(diào)爬山的環(huán)保意識，做到不留痕跡,、不破壞生態(tài),。因此，我非常推薦大家在秋天選擇一次爬山之旅,，相信這將會是一次難忘的體驗(yàn),，并能夠給我們的生活帶來積極的改變。

爬山的心得體會篇四

第一段：引入爬山的背景和重要性（150字）

在現(xiàn)代社會中,，由于生活節(jié)奏的加快以及信息技術(shù)的發(fā)展,，人們越來越傾向于宅在家里，缺乏運(yùn)動,，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降,，健康問題愈發(fā)突顯。而爬山作為一種健身運(yùn)動方式,，不僅能夠鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以拓寬眼界,，提高個人的社會適應(yīng)能力,。親身經(jīng)歷了爬山的我，深感這項(xiàng)活動的重要性,，下面將根據(jù)我的體驗(yàn)分享幾點(diǎn)研學(xué)心得與體會,。

第二段：意志力的鍛煉和自我超越（250字）

爬山是一項(xiàng)需要很高的意志力的運(yùn)動,。在攀登陡峭的山坡時,，往往會感到腿肌酸痛、氣喘吁吁,。這時候,，我們就需要堅定的意志力來驅(qū)使自己繼續(xù)前行。通過爬山，我學(xué)會了堅持不懈的精神,，不怕困難,，面對困境時不輕易放棄。這種意志力的鍛煉,，對于日后的學(xué)習(xí)和工作都大有裨益,。爬山也讓我有機(jī)會超越自我，不斷挑戰(zhàn)自己,，突破自己的極限,，這是一種很有成就感的體驗(yàn)。

第三段：團(tuán)隊合作和溝通能力的培養(yǎng)（300字）

在爬山過程中,，我們不能獨(dú)立完成任務(wù),，必須依靠隊友的幫助。這就要求我們要學(xué)會與隊友進(jìn)行良好的合作和溝通,。爬山是一個平衡應(yīng)對困難和維系團(tuán)隊關(guān)系的過程,。當(dāng)有人感到疲憊時，隊友的互助和鼓勵可以使其重新振作,。而在需要繞過障礙物或選擇路線時,，團(tuán)隊中的每個人都需要提供自己的觀點(diǎn)和建議，最終作出正確的決策,。通過這樣的團(tuán)隊合作,，我們能夠更好地理解他人、尊重他人,，同時也提高了我們的溝通能力,。

第四段：自然與人文的體驗(yàn)與感悟（250字）

爬山過程中，我們能夠親身接觸自然風(fēng)光,，感受大自然的鬼斧神工,。峻峭的山峰、流淌的溪流,、飛翔的鳥兒,，無不令人感到神奇和敬畏。在山頂俯瞰全景時,，我們能夠體會到宇宙之大和自身之渺小,，這給了我很深的思考。同時,，在山的過程中,，我們也會穿越鄉(xiāng)村、村莊,，感受人文歷史的積淀,。這些人文景觀讓我更加熱愛和了解自己的家鄉(xiāng),，也使我更加珍惜現(xiàn)有的生活。

第五段：爬山帶給我的改變和未來的努力方向（250字）

通過爬山這次研學(xué)活動,，我深刻體會到了爬山對于身心健康的重要性,，也認(rèn)識到了團(tuán)隊合作和溝通力量的重要性。面對未來,，我會更加注重鍛煉身體,，堅持運(yùn)動，以保持良好的健康狀況,。同時,，我也會更加重視與他人的溝通，注重團(tuán)隊合作,，不僅要努力成為一個出色的個人,，更要成為一個有助于整個團(tuán)隊進(jìn)步的人。未來的我,，將以一個更積極,、主動的姿態(tài)去迎接新的挑戰(zhàn)。

總結(jié)：通過爬山這次研學(xué)活動,，我不僅得到了鍛煉身體,、提高意志力的機(jī)會，也培養(yǎng)了團(tuán)隊合作和溝通能力,。通過與大自然的親密接觸,，我更加熱愛和關(guān)心環(huán)境，珍惜現(xiàn)有的生活,。這次研學(xué)活動對我個人的成長和未來的努力方向起到了積極的推動作用,。我相信，只要堅持鍛煉身體,，不斷提高自我,，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想，為社會做出更好的貢獻(xiàn),。

爬山的心得體會篇五

我很榮幸參加集團(tuán)公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動”,，我是十三組的一名成員，在這次爬山活動中,，收獲了很多,，不僅認(rèn)識了很多別的科室的同事，還進(jìn)行了交流,，而且在我自己的人生事業(yè)道路上更明白了“團(tuán)隊”的力量,，在一個企業(yè)中是起著多么大的作用。

我真的很為我們十三組感到驕傲,，我們雖然不是最快的那個團(tuán)隊,，但是最齊心的那個團(tuán)隊,，所以被選為在最后善后,，幫助那些別的組掉隊的同志,。在我們于曉琳于組長的帶領(lǐng)下，我們的組員沒有一個掉隊,，沒有一個因?yàn)樽约旱捏w力不支而中途放棄,，從山腳下開始爬山起，我們九個成員就一直團(tuán)結(jié)在一起,，男隊員們基本上都負(fù)責(zé)了女隊員的背包,，前面走的快的幫著后面走的慢的，拉一把,，扶一把,，就是這樣我們一起登到艾山的山峰，到達(dá)山頂?shù)哪且祸?，我很自豪,，也很激動，許多天以來的陰郁瞬間一掃而過,，山的胸懷,，山的氣魄，山的堅韌,，山的包容,，無形中感染了所有的人，我們開始?xì)g呼,，開始雀躍,。我知道憑我個人的體力是萬萬爬不上去的，所以我很感謝我的.組員,，沒有他們我感覺不到這山的雄偉和氣魄,，也讓我明白爬山是一個堅持的過程，就像人生一樣,，也許在某個階段你會感覺很累,，但是只要你堅持了，那你一定會很輕松走完這段歷程,。

爬山回來之后,，周妍妍周總不顧去大慶的勞累，她回來的第二天就召開了一次爬山之后的座談會,，讓我與同事與領(lǐng)導(dǎo),，又有了一次近距離的接觸，當(dāng)讓我們談?wù)勛约旱母邢霑r,，我第一想到的就是累啊,，回來之后的三四天里腿疼的都不敢碰,，這也讓我明白，一個人要想取得成功,，不僅僅要靠過硬的專業(yè)知識,，還要有健康的體魄，只有擁有充沛的精力才能完美完成領(lǐng)導(dǎo)交付的每一項(xiàng)任務(wù),。所以我以后要經(jīng)常鍛煉身體,，讓自己有一個良好的身體素質(zhì)。

爬山是一項(xiàng)很好的運(yùn)動比賽項(xiàng)目,，既鍛煉了身體,，也證明了一個團(tuán)隊。只有團(tuán)隊成功了,，才有我們個人的成功,。讓我們與蓬建一起建造生活吧!

爬山的心得體會篇六

星期天，我吃早餐的時候,，媽媽對我說：“因?yàn)榘职謰寢尳裉煊惺?，所以把你送回爺爺奶奶家，晚上再回來接你,?！蔽乙宦牭叫睦锟筛吲d了，今天可以快快樂樂的和好朋友朱志飛玩一天了,！

我回到爺爺奶奶家,，去找我的好朋友——朱志飛。朱志飛說：“我們今天玩什么好呢,？”我說：“我們?nèi)ヅ郎桨?！”“好啊，咱們走,?！蔽覀儊淼搅松成较拢f好比賽規(guī)則：誰先爬上山頂,，誰就是贏家,。比賽開始了，剛開始朱志飛遙遙領(lǐng)先,，爬在了我前面,，我在后面保存實(shí)力慢慢地爬著,，等朱志飛一松懈,，我馬上加快腳步爬了上去，沖在他前面。朱志飛對我說：“咱們休息一會兒喝口水吧,?！蔽液人臅r候，朱志飛乘機(jī)又沖到我的前面,，還回頭對我說：“拜拜了,。”我意識到上當(dāng)了,，把水放好,，努力往上爬,。我們兩個你追我趕，不分上下,。看,！前面就是終點(diǎn)了,，我一口氣沖刺到了終點(diǎn),，贏了,！贏了！我回頭看看朱志飛,，朱志飛說：“拉我一把吧,。”我說：“好吧,。”我馬上抓住朱志飛的手,，把他拉上來,。雖然他輸了，但我還是安慰他說：“別氣餒,，下次再比還不知誰輸誰贏呢,！”我們又累又渴，但都露出了開心的笑容,。

今天真是一個快樂的一天,，因?yàn)榕郎讲粌H能鍛煉身體，還能培養(yǎng)合作的精神,。我希望我的每一天都過得很快樂,。

爬山的心得體會篇七

第一段：引言（200字）

作為中國五大名山之一,，黃山素有“奇松、怪石,、云海,、溫泉”四絕之稱。在人們的心中,，黃山是一個值得探索的地方,，不僅因?yàn)樗鼔邀惖淖匀幻谰埃驗(yàn)榕郎竭^程中的心得體會,。在我最近一次的黃山爬山之旅中,，我深深體會到了爬山的艱辛，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示,。

第二段：身心磨練（200字）

黃山的爬山路線有很多,，我選擇了比較具有挑戰(zhàn)性的西海大峽谷線。起初,，我覺得這只是一次簡單的步行,，然而當(dāng)我真正踏上這個急流勇退的路線時，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)不然,。路線中蜿蜒曲折的石階,，猶如無數(shù)個臺階一樣，需要我們一步一步地攀爬上去,。爬山的過程中,，我感受到了身體的辛苦和疲憊，但是當(dāng)我站在登山頂峰時,，俯瞰著山下的美景,，我感受到了身心得到了磨練。

第三段：團(tuán)隊合作（200字）

在這次黃山爬山的過程中,，我結(jié)伴和一些陌生人一起攀爬,。我們互相鼓勵、相互支持,，共同克服了許多困難,。團(tuán)隊合作是爬山中一項(xiàng)非常重要的因素，我們需要相互協(xié)作,，共同面對自然環(huán)境的挑戰(zhàn),。在黃山爬山的過程中，我認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性,，只有團(tuán)隊一起努力,，才能攀登高峰，達(dá)到目標(biāo)。

第四段：自我超越（200字）

爬山過程中,，我感受到了自我超越的力量,。曾經(jīng)堅信自己登不上高峰的我，經(jīng)過一次次努力,，最終順利達(dá)到了登山的目標(biāo),。這個過程讓我明白了只要努力去試，沒有什么是無法做到的,。通過爬山,，我也學(xué)會了不斷挑戰(zhàn)自己，不斷超越自己的能力,。自我超越是爬山中最有意義的一部分,，它讓我更加相信，只要有勇氣,，我們可以戰(zhàn)勝一切困難,。

第五段：感悟與收獲（200字）

通過這次黃山爬山之旅,，我不僅感受到了身心的磨練,，體驗(yàn)了團(tuán)隊合作的重要性，而且讓我學(xué)會了超越自我,。我意識到在生活中,，我們經(jīng)常會面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但是只要我們有勇氣去面對和努力去嘗試,，我們就一定可以戰(zhàn)勝困難并迎接未來的挑戰(zhàn),。爬山的過程并不容易，但是它給了我寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示,，讓我從中得到了無法替代的收獲,。

通過這次黃山爬山之旅，我對爬山有了更深刻的理解,。不僅僅是欣賞到了黃山的壯麗景色,，更是在攀爬的過程中得到了成長和提升。我相信,，這次經(jīng)歷將會對我今后的生活產(chǎn)生積極的影響,，讓我更加堅強(qiáng)、勇敢地面對生活中的困難和挑戰(zhàn),。我將繼續(xù)愛好爬山,，并將持續(xù)不斷地給自己設(shè)置更高的目標(biāo)，追求更高的境界,。

爬山的心得體會篇八

第一段：引入爬山培訓(xùn)的背景和目的（200字）

近年來,，越來越多的人開始選擇參加爬山培訓(xùn)，以挑戰(zhàn)自我、鍛煉身體,，并體驗(yàn)大自然的魅力,。我也有幸參加了一次爬山培訓(xùn)活動，通過這次體驗(yàn),，我深刻地認(rèn)識到爬山是一種全新的生活體驗(yàn),，它能喚醒人們的勇氣和毅力，教會我們?nèi)绾螒?yīng)對困難,，展示人類的無限潛力,。在整個培訓(xùn)過程中，我收獲頗豐,，對此我愿意與大家分享一下我的心得和體會,。

第二段：培訓(xùn)開始的前期準(zhǔn)備和困難（250字）

在爬山培訓(xùn)開始前，我們需要做一些準(zhǔn)備工作,，包括購買必要的裝備,、進(jìn)行體能訓(xùn)練等。然而,，即使做了充分的準(zhǔn)備,，真正踏上山路時，才能真正體會到爬山的困難與挑戰(zhàn),。起初,，我們需要攀登陡峭的山路，這對我們的體力和耐力提出了巨大的要求,。而且,，在攀登途中，天氣突變,、路徑不明等因素也會給我們的行進(jìn)帶來困擾,。這些困難使我不得不重新審視自己的能力和決心。

第三段：困難克服與心態(tài)轉(zhuǎn)變（250字）

在面對種種困難時,，我們不能放棄,，而是積極尋找方法去克服。我意識到了身體的訓(xùn)練和意志力的磨礪的重要性,。通過反復(fù)的訓(xùn)練和鍛煉,，我的體能得到了提升，我也變得更加堅強(qiáng)和有耐心,。與此同時,，我學(xué)會了調(diào)整心態(tài)，保持積極的態(tài)度,，不管遇到什么困難都要堅持下去,。這種心態(tài)轉(zhuǎn)變讓我在攀登過程中更加從容和自信,，也在生活中驅(qū)散了困擾我的消極情緒。

第四段：爬山帶來的成就與收獲（300字）

在攀登過程中,，每一次的進(jìn)步都成為我堅持的動力,。當(dāng)我站在山峰之巔，俯瞰著整個山脈時,，我不禁感到一種前所未有的充實(shí)和滿足,。爬山培訓(xùn)讓我體驗(yàn)到了成功的喜悅，我堅信只要付出努力,，就一定能夠攀登到山巔,。此外，爬山培訓(xùn)也是一個與自然親近的過程,，我能夠欣賞到大自然的美景,，感受到它給予我們的力量和生命力。這種感受讓我更加珍惜自然環(huán)境,，保護(hù)環(huán)境的意識也逐漸深入我的內(nèi)心,。

第五段：爬山的啟示與反思（200字）

通過這次爬山培訓(xùn)，我不僅鍛煉了身體,，也成長了許多,。我學(xué)會了面對困難時不退縮，更要迎難而上,。我明白了成功的背后是付出的汗水和努力,，也領(lǐng)悟到堅持不懈的重要性。此外,，爬山還喚醒了我的自然意識，激發(fā)了我對環(huán)境保護(hù)的深思,。在今后的生活中,，我會更加珍惜自然資源，積極參與環(huán)?；顒?，并將這種勇敢和堅持的精神帶入到我的事業(yè)和人生中。

總結(jié)（150字）

通過參加爬山培訓(xùn),，我對挑戰(zhàn)和困難有了更深刻的理解,，學(xué)會了調(diào)整心態(tài)、鍛煉耐力,、培養(yǎng)勇氣,。爬山培訓(xùn)不僅是鍛煉身體的過程，更是一次心靈的洗禮,，讓我們在困難中成長,，找到自己的潛力和可能性,。我相信，只要保持積極的心態(tài),，堅持不懈努力,，我們都能夠攀登到人生的巔峰。

爬山的心得體會篇九

第一段：引入爬山團(tuán)隊的背景及目的（200字）

爬山是一種既考驗(yàn)體力,，又挑戰(zhàn)心理極限的戶外活動,，有著獨(dú)特的魅力。為了更好地感受大自然的壯麗,，我們組建了一個爬山團(tuán)隊,，共同迎接這個挑戰(zhàn)。我們的目標(biāo)不僅僅是攀登高山,，更是希望通過這次團(tuán)隊活動,，鍛煉個人的團(tuán)隊合作能力，增進(jìn)成員之間的友誼,，共同享受這段難忘的旅程,。

第二段：團(tuán)隊合作的重要性及團(tuán)隊形成的過程（300字）

爬山是一項(xiàng)需要團(tuán)隊合作的活動。在攀登的過程中,，團(tuán)隊成員之間相互配合,、互相激勵，才能克服困難,，不斷前進(jìn),。在團(tuán)隊形成的初期，我們通過共同參加各類戶外活動,，熟悉彼此的特點(diǎn),、優(yōu)勢和缺點(diǎn)，逐漸建立了相互的信任和默契,。我們以共同的目標(biāo)為可以,，制定了詳細(xì)的計劃和分工，明確每個人在團(tuán)隊中的角色和責(zé)任,。這使得我們在攀登的過程中保持了良好的組織和協(xié)調(diào),，最大限度地發(fā)揮出了團(tuán)隊的力量。

第三段：面對困難的挑戰(zhàn)及團(tuán)隊的應(yīng)對策略（300字）

在攀登的過程中,，我們不可避免地遇到了各種困難和挑戰(zhàn),。有時天氣突變，有時路線難以尋找,，有時個別隊員會出現(xiàn)體力狀況下降等情況,。但是面對這些困境，我們團(tuán)隊表現(xiàn)出了極高的應(yīng)對能力和團(tuán)結(jié)精神,。我們會根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整計劃,，集思廣益,，共同商討解決策略。每次困境都是我們團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)的契機(jī),，我們相互扶持,、互相鼓勵，共同克服了一道道難關(guān),。這也讓我們意識到,，團(tuán)隊的力量是無窮的，只要我們心手相連,，就能面對任何挑戰(zhàn),。

第四段：團(tuán)隊合作的收獲及個人成長（200字）

在整個過程中，團(tuán)隊成員之間建立了深厚的友誼,。我們互相幫助,、互相關(guān)心，共同創(chuàng)造了無數(shù)美好的回憶,。而在個人成長方面,，團(tuán)隊合作更是給予了每一個成員巨大的啟示與收獲。我們學(xué)會了相互傾聽,，懂得了在團(tuán)隊中和諧相處的重要性,。通過與不同性格不同能力的隊員相處與協(xié)作，我們也變得更加寬容和包容,，學(xué)會了互相補(bǔ)充和信任,。這些收獲將伴隨著我們整個人生的旅程，并在各自的領(lǐng)域中持續(xù)發(fā)光,。

第五段：總結(jié)團(tuán)隊的心得體會及展望（200字）

這次爬山之旅不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊成員之間的默契與感情,，也鍛煉了我們的意志力和毅力。通過成功攀登高山的經(jīng)驗(yàn),，我們深刻體會到團(tuán)隊合作帶來的力量和價值,，也更加明確了個人在團(tuán)隊中的重要性。這次爬山之旅對我們每個人都意義非凡,，我們將繼續(xù)保持對團(tuán)隊合作的信念，以更好的狀態(tài)投入工作學(xué)習(xí)中,，并期待未來更多的挑戰(zhàn),。無論是攀登高山還是迎接人生的各種挑戰(zhàn)，我們都相信團(tuán)隊合作的力量能夠助力我們?nèi)〉酶虞x煌的成就,。

（總字?jǐn)?shù)：1200字）

爬山的心得體會篇十

今天是8月8日,，也是全民健身日。躺在酒店的床上,，翻來覆去睡不著,。透過房間的窗戶,，我正好看到對面的青山，我迫不及待地向山頂推去,。

一大早,，金叔叔開車送我去爬西山,。我高興得跳了三英尺高,。坐在車上,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,，山巒起伏,，直沖云霄,。我覺得最高點(diǎn)得有兩三公里,。整個山坡上長滿了青翠的樹木,。連綿起伏的群山形成對比,，就像起伏的大海,，真的很壯觀。

一下車就迫不及待的想爬,，心里一直在說一定要爬到山頂,，看到最美的風(fēng)景！

我一步一步走在前面,，把媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在后面,，驕傲地欣賞著山里的風(fēng)景。哇,！這就是傳說中的“飛石”嗎,？多棒的做工啊,！我抬頭看著山上的石頭,。它們有的像有翅膀的鷹，有的.像啼叫的公雞,，有的在空中升起,，有的在滾來滾去。作為一個偉大的建筑師,，我不禁贊嘆自然,！

“嗯，加油,！”我媽吼了一聲,，叫我回去看西大山的靈魂。

這時,，一個四歲的小哥哥硬生生地跳到我面前,，我頓時來了精神，誰怕誰,！在弟弟的感染下,，我們一群人順利的爬到了山頂,，微風(fēng)吹在臉上，很舒服,。往下看,，真的感覺其他的山都是天空下出現(xiàn)的矮子。

回來的路上,，我一直在想：爬山不僅可以磨煉自己的意志,，只要心中有信念，也可以征服自己,！

爬山的心得體會篇十一

在天空色彩的映襯下,，恒山顯得更加雄壯了!有種青山無墨天作畫，美景不言自成詩的感覺,。

還沒有進(jìn)入恒山時,，朝恒山望去，美麗的恒山被一層層霧籠罩著,，讓人不得不疑問：里面到底是什么?渴望進(jìn)去的欲望也越來越強(qiáng),。

買好票后，我們飛一般的跑了進(jìn)去,，里面有許多古老的建筑,，這可是古代人民勞動的智慧結(jié)晶呢!千里迢迢的趕來，能看到這么多又這么古老的東西,，也很值得了,。路途的勞累，仿佛一下子煙飛灰滅,。里面非常的涼爽,，讓人擁有了一份好的心情。旅游的人可真多,，把整個山堵得水泄不通,，我們朝上走去，聽見下來的人都在贊揚(yáng)恒山的美景,，而且,，他們好像一點(diǎn)兒也不勞累呢!越向上走，看到的美景就越多,，心情也越來越愉快,。

果不其然，我們走到頂部,，朝遠(yuǎn)處望去，那遠(yuǎn)處的山,，霧,，樹,，構(gòu)成了一幅美麗的圖畫，讓人感到愜意,，又讓人如癡如醉,，發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處比我們想象得美一百倍，一千倍,，一萬倍……恨不得直接長個翅膀飛過去得了吧!俯望下面,，人可真多，像一個個小不點(diǎn)穿行著,。抬頭望去,，藍(lán)天白云離我們很近，仿佛觸手可及,。

我們下山時,，一路有許多的游客問我們：上面的景色如何?而我們的回答只有一個：天堂有多美，上面就有多美!旅客們聽了,，都開心的笑了,。

我們依依不舍的'離開的美麗的恒山，但是,，我的心還在那里久久徘徊……美麗的恒山,，我一定還會來的!

爬山的心得體會篇十二

“別趴著，站起來,，挺直腰,，抬頭向前看……”這是國慶節(jié)去爬山是爸爸對我說的話;“不要慌，不要怕,，一步步往前走,。”這是媽媽教我爬山的話語,。

國慶節(jié)假日的`最后一天,，我們一家三口到附近的巧勝巖爬山，感受大自然的美景,。雖然我是個懶鬼,，一向懶于戶外運(yùn)動，但能和爸爸媽媽一起享受稀有的天倫之樂,，我還是很樂意的,。

開始爬山了，盡管對這里的一切我都很熟悉,，但還是倒吸了一口涼氣,。山并不算高，也不是很陡，但在我看來,，就正如李白所說的“蜀道難,，難于上青天?！?/p>

我于是施展我一向慣用的“狗爬式”,，四肢并用。在大約傾斜75度的山坡上,，我?guī)缀跏琴橘肭斑M(jìn)的,。眼看著爸媽健步如飛，和我的距離越來越大,，我急得扯開嗓子大叫：“媽,，等我呀!我……”望望下面的山地，我的腳不爭氣地直抖：“我怕……”看著我的狼狽樣,，爸爸媽媽哈哈大笑,，我急得直嚷：“我……我上不來了!我……我真的怕!”我?guī)缀跻蘖恕０职植焕聿?，繼續(xù)向前走,，邊走邊說：“別趴著，站起來,，先深呼吸,，再一步步走上來?！蔽野凑瞻职终f的做,，可剛直起身，一想起下面陡陡的山壁,，往下看,，我的腳又直抖，于是,，我又伏在了巖石上,。

媽媽走下來，我以為她來扶我上去,，本能地向她伸過手去,。可媽媽卻說：“你小時侯不是爬山能手嗎?今天怎么?”“那……那是初生牛犢不怕虎,?！薄皠e廢話，站起來,，抬頭,，挺胸，站直站穩(wěn)，找到落腳處,，走一步!”上面又傳來爸爸嚴(yán)厲的呼喚,。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地往前爬?！昂⒆樱€記得學(xué)過的《走一步,，再走一步》嗎,，照文中說得做，別怕,，一步步來!”媽媽親切的話語又在耳邊響起,。對呀，“走一步,，再走一步,，不要想著遠(yuǎn)在下面的巖石，而要著眼于那最初的一小步”,，我能行的!我頓時有了信心,，上頭又傳來爸爸的話：“無限風(fēng)光在險峰!”

一步，兩步……我穩(wěn)扎穩(wěn)打,，一步步向上攀爬,。這時，我腦海中又出現(xiàn)這樣一幅畫面：一個六,、七歲的小女孩歡蹦亂跳地向山峰沖刺,，爸爸在前面開路，媽媽在后面含笑而上……那小女孩就是我,，如今我又找回了自我!

這次爬山,，我受益匪淺，對課文有了更深層的了解,，還有對人生的感悟：朝著目標(biāo),，走一步，再走一步,。人生的道路再坎坷也要自己走,，父母不可能扶著我走一輩子。只有不畏艱險,，踏踏實(shí)實(shí)地努力攀登才能登上峰頂,，飽覽人生的秀麗風(fēng)光!

爬山的心得體會篇十三

今天，我們來這已經(jīng)3天了,，我和姐姐想去爬山,。爸爸說：“行，你們?nèi)グ伞,！?/p>

我們爬了這座山又爬那座山,，終于爬到了姐姐喜歡的那座山。我問姐姐：“這有什么好看,?！苯憬阏f：“這有花有草，當(dāng)然好看了!”

然后,，姐姐說：“去你喜歡的地方去,。”

我們走呀走,，走到了我喜歡的山,。姐姐說：“這有什么好看?！蔽艺f：“光禿禿的,，什么也沒長，我覺得很奇怪,?！?/p>

我說完，我問姐姐幾點(diǎn)了,，姐姐看看手表說：“快6點(diǎn)了,。”爸爸說玩到5,、6點(diǎn),。

我們想起了爸爸說的話，我們就開開心心的回去了,。

爬山的心得體會篇十四

第一段：引入（100字）

近年來,，隨著人們健康意識的增強(qiáng)，越來越多的人開始倡導(dǎo)山野健行和采藥,。作為一種中醫(yī)藥傳統(tǒng)療法,，采藥被認(rèn)為能夠提供健康保障。在我的采藥之旅中,，我深刻體會到了爬山采藥的樂趣和價值所在,。

第二段：嘗試與收獲（200字）

在第一次爬山采藥時，我心情雀躍,，對大自然的美景和植物的神奇力量充滿好奇,。一路上，我感受到了大自然的寧靜與茂盛,，這使我心情愉悅,、身心放松,。觀察著不同類型的草本植物，我開始將注意力放在了它們的形狀,、顏色和氣味上,。通過仔細(xì)觀察和學(xué)習(xí)，我學(xué)會了識別一些常見的野生草藥植物,，并知道采摘的方法和注意事項(xiàng),。每當(dāng)我能夠真正找到一種我需要的草藥植物時，我都會感到非常驕傲和幸福,。

第三段：對自然的敬畏和愛護(hù)（300字）

在采藥的過程中,，我深深地感受到了大自然的偉大和力量。山區(qū)的奇妙景色和豐富的植被使我倍感敬畏,。我開始明白，我們是幸運(yùn)的,，能夠與這個美麗的世界共存,。為了保護(hù)這片天然的寶庫，我們需要展現(xiàn)自己的責(zé)任和愛護(hù)之心,。因此,，在采藥時，我始終保持著謹(jǐn)慎和恭敬的態(tài)度,，只采摘適量的草藥,，不破壞植被的生態(tài)平衡。思考著我與自然的關(guān)系,，我更加深入地認(rèn)識到人類應(yīng)當(dāng)尊重和保護(hù)自然,，以保持我們和自然的和諧共處。

第四段：心靈溫暖的獎勵（300字）

除了物質(zhì)的收獲,，采藥過程中還給予了我內(nèi)心的溫暖和寧靜,。走在山間的小道上，清新的空氣和婀娜多姿的風(fēng)景使我心曠神怡,。撫摸著植物的葉子,，傾聽大自然的聲音，感受到的不僅是自然的美,，更是心靈的愉悅和平靜,。在這個喧囂的社會中，這樣的寧靜成為了我獨(dú)特的寶藏,。每次采藥歸來,，我都會感到內(nèi)心的平和和滿足，這種心靈上的獎勵比任何物質(zhì)的收獲更為珍貴,。

第五段：反思與展望（200字）

通過爬山采藥的經(jīng)歷,，我對自然與人類的關(guān)系有了更加深刻的認(rèn)識,。我們應(yīng)當(dāng)抱著敬畏之心去欣賞和保護(hù)自然，同時也應(yīng)當(dāng)教育他人關(guān)于自然保護(hù)的重要性,。我希望通過自己的努力和行動,，成為保護(hù)環(huán)境的行動者，為下一代提供一個更加美麗和健康的世界,。同時,，我也期待未來的采藥之旅能夠帶給我更多驚喜和成長的機(jī)會，讓我與自然的連接更加緊密,。

總結(jié)（100字）

爬山采藥是一種有趣而充實(shí)的體驗(yàn),，它不僅讓我欣賞到了大自然的美麗，還提供了對中草藥和自然保護(hù)的深入了解,。我從中學(xué)到了尊重,、愛護(hù)和感恩大自然的智慧，也收獲了心靈的平靜和愉悅,。通過將這種體驗(yàn)與他人分享,，我希望能夠喚起更多人對自然保護(hù)的重視，并共同努力營造一個更加綠色,、美麗的家園,。

爬山的心得體會篇十五

第一段：挑戰(zhàn)未知，邁出征程的勇氣與決心（引入）

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中,，人們常常處于疲于奔命,、快餐式的節(jié)奏。爬山正是一種能夠讓人從這種“看得見的山”,，獲得自由的活動,。作為一名爬山愛好者，我深信“帝國的人不怕艱險”這一古訓(xùn),。記得第一次踏上雄偉的山腳,，身后拖著沉重的背囊，雖然腳下的路并不平坦,，但內(nèi)心卻涌起一股前所未有的決心與勇氣,。

第二段：與山脈相互博弈，體驗(yàn)生命的脆弱與堅強(qiáng)（拓展）

山峰帶給人的不僅僅是崇山峻嶺的印象,，更包含了無數(shù)的神奇,、奇妙與挑戰(zhàn)。爬山過程中,，我常常會遭遇天氣突變,、道路未知等意外情況。記得一次,，在高山撤退的途中,，我們遭遇了起霧天氣,，視線近乎失去。而我們在不情愿之下只能進(jìn)行蹣跚前行,，步履躡手躡腳,，如同探險隊一般。在這一次的探險中,，我們經(jīng)歷了生命的脆弱和堅強(qiáng),，山體的力量對于任何生物都顯得無情。但事后回望,，每一次的困難與磨難都是在告訴我們,，生活是一場關(guān)于堅持與奇跡的征途。

第三段：品味自然之美,，觸摸心底深處的寧靜與溫暖（描繪）

每一座山峰都有其獨(dú)特之美,，每一次攀爬都是一次艷遇。每到一個小平臺,，我都喜歡停下腳步,，放眼望去，那種壯麗的景色讓我心曠神怡,。在高山上，我可以遠(yuǎn)離都市的嘈雜,，置身于大自然的懷抱,。觀賞著山間白云朵朵，仿佛觸動了靜默已久的內(nèi)心,，感受到了真正的寧靜與平和,。最深刻的是，夜晚的星空,，亮如寶石,，璀璨奪目。那一刻,，感受到了自然的力量,，不由自主地感到一種溫暖。

第四段：肢體的疲憊,，心靈的升華（闡述）

爬山的過程不僅僅是體力上的挑戰(zhàn),，更是一次心靈的升華。長時間的攀爬,，肢體的疲憊伴隨而來,，卻也是對自身極限的挑戰(zhàn)。在這個過程中,，人們的身體與精神得到了極大的鍛煉,。好似被疲勞充實(shí)的身體,，似乎也埋下了對自我的肯定。同時,，當(dāng)個體面臨了攀巖的艱難時刻,，需要克服恐懼和心理的挑戰(zhàn)，以達(dá)到一個目標(biāo)時,，心靈也得到了一次提升,。

第五段：人生之旅，沿著山腳向未來出發(fā)（總結(jié)）

回首爬山的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，我深刻體悟到,，爬山不僅僅是體力上的追求，更是一種對自我的挑戰(zhàn),，同時也是一次對生命諸多層面的領(lǐng)悟,。每座山峰都是一次征戰(zhàn)，每一次的爬山都蘊(yùn)含著探索自我的勇氣與決心,。正是這些爬山的心得體會,，讓我更加明白了生活是一場旅行，而我們應(yīng)該勇敢地踏上這條征途,?；谶@樣的認(rèn)識，我將毫不猶豫地繼續(xù)征服一個個高峰,，為自己的人生,，創(chuàng)造更多的精彩。

爬山的心得體會篇十六

今天下午,，天氣晴朗,，我和爺爺一起去爬劉山。

在山上我看見了許多山螞蟻,，它們比平常的螞蟻大得多,。我發(fā)現(xiàn)一個超級大螞蟻，它足有一厘米長,，正在找食物,，我一腳把它給踩死了。我又發(fā)現(xiàn)了樹干上長了很多葉子,，我問爺爺這是什么東西?爺爺說：“這是野葡萄,，爬到樹上了?！?/p>

我爬得很快,，一步兩個臺階，一會兒就超過爺爺了,，爺爺說我像蹦蹦跳跳,、快快樂樂的小兔子,。很快我們就爬上了山頂。

從山頂往下看,，一座座樓房整整齊齊地排著隊,。石漫灘水庫的水真漂亮啊!在陽光下，有的顏色深,、有的顏色淺,。遠(yuǎn)處是像九條龍一樣的山，漂亮極了!

今天玩得真開心!

爬山的心得體會篇十七

第一段：引入雪中爬山的背景和挑戰(zhàn)（200字）

雪中爬山是一項(xiàng)充滿刺激和挑戰(zhàn)性的戶外活動,。當(dāng)我們踏上雪地時,，我們立刻被它的美景所吸引，但同時也面臨著許多困難和危險,。在雪中爬山的過程中,，我體驗(yàn)到了從未有過的艱辛和緊張，但也因此獲得了驚人的成就感,。

第二段：準(zhǔn)備工作的重要性（200字）

在雪中爬山之前,，做好充分的準(zhǔn)備工作是非常重要的。首先,，我們要穿戴合適的裝備,，如防寒服、沖鋒衣,、沖鋒褲等,，以保證在低溫環(huán)境下保持溫暖。其次,，我們還需準(zhǔn)備好登山杖、冰爪和頭巾等工具,，以便在陡峭的雪山上保持平衡,，防止滑倒和滾落。最后,，我們要充分了解目標(biāo)山峰的路線和氣象情況,，以便在行進(jìn)中隨時做出正確的決策。

第三段：挑戰(zhàn)與困難（300字）

雪中爬山是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動,。首先,，陡峭的雪山要求我們具備足夠的體力和耐力，以便長時間的攀登,。同時,，由于雪地的不穩(wěn)定性，容易滑倒和滾落,，所以我們需要保持良好的心理素質(zhì)和專注力,，以避免發(fā)生危險,。其次，惡劣的天氣條件也是雪中爬山的一個重要挑戰(zhàn),。寒冷和強(qiáng)風(fēng)可能會對我們的身體造成很大的影響,，甚至?xí)l(fā)凍傷和高山病等疾病。

第四段：收獲與成長（300字）

盡管雪中爬山充滿了各種困難和挑戰(zhàn),，但它也給予了我們巨大的收獲和成長,。首先，通過攀登陡峭的雪山,，我們鍛煉了自己的意志力和毅力,。在艱苦的情況下，我們不斷地挑戰(zhàn)自己的極限,，以達(dá)到目標(biāo),。這種經(jīng)歷使我們更加自信和堅毅，能夠在日常生活中克服各種困難,。其次,，通過與隊友一起共進(jìn)退，我們培養(yǎng)了團(tuán)隊合作和溝通能力,。在雪中爬山的過程中,，我們要保持相互間的聯(lián)系和支持，以便及時應(yīng)對突發(fā)情況,。這種團(tuán)隊精神和合作意識會在我們的日常工作和生活中發(fā)揮重要作用,。

第五段：總結(jié)與展望（200字）

雪中爬山是一項(xiàng)激動人心的戶外活動，通過攀登陡峭的雪山,，我們不僅享受到了美麗的自然景色,，也體驗(yàn)了種種困難和挑戰(zhàn)。然而,，正是這些困難和挑戰(zhàn)塑造了我們的意志力和毅力,，使我們在面對困難時更加堅強(qiáng)和自信。我相信,，在未來的生活中,，這種經(jīng)歷將繼續(xù)激勵著我們不斷前行，勇敢面對各種困難和挑戰(zhàn),。

爬山的心得體會篇十八

青城山位于中國四川成都市都江堰市境內(nèi),，是中國著名的道教圣地之一。登頂青城山一直是許多人的夢想和目標(biāo),。去年,，我有幸前往青城山，在這次登山過程中，我收獲了很多珍貴的體會和經(jīng)驗(yàn),。在下面的文章中,，我將會分享我對青城爬山的心得和體會。

首先,，登上青城山需要良好的體力和毅力,。青城山海拔3000多米，登山過程非常艱辛,。起初,，登山的路途看似平坦，但很快就會面臨峻峭的山路和陡峭的臺階,。這個時候,，體力和毅力就顯得非常重要了。每當(dāng)我感到疲倦和無力時,，我會提醒自己要堅持走下去,，因?yàn)槲抑溃?dāng)我登上山頂?shù)哪且豢?，所有的付出都將變得值得?/p>

其次,，登上青城山需要克服心理障礙。當(dāng)我走到一個陡峭的山坡或需要攀爬巖石時,，我會感到畏懼和不安,。但我也意識到，恐懼只是一種阻礙我前進(jìn)的心理障礙,。我學(xué)會了面對恐懼,，嘗試著克服它。我告訴自己“我可以做到”,，并鼓勵自己繼續(xù)前進(jìn),。當(dāng)我成功地攀爬過一座陡峭的山坡或爬上一塊巨大的巖石時，那種成就感是無法用言語形容的,?？朔睦碚系K是非常重要的，最終它將使我們變得更強(qiáng)大和勇敢,。

第三，登上青城山需要與自然和諧相處,。青城山以其美麗的自然風(fēng)景而聞名,，沿途的景色讓人陶醉。但是,，我們需要保護(hù)這片美麗的山區(qū),，與自然和諧相處。在登山途中，我會注意不在山上亂扔垃圾,，保持環(huán)境的整潔,。我也會盡量不干擾野生動物和植物的生活。與自然和諧相處,，不僅可以保護(hù)環(huán)境,，同時也能更好地享受山區(qū)的美景。

第四,，登上青城山讓我體會到了生活的意義,。爬山過程中，我用腳步追尋著自己的目標(biāo),，用汗水感受著付出的價值,，用心靈感悟著生活的意義。登上山頂時,，我感到一種內(nèi)心的寧靜和滿足,。我意識到，在生活中,，我們要追求的不僅僅是物質(zhì)的享受,，還有精神的富足和內(nèi)心的平靜。登上青城山讓我明白,，生活的真正意義不在于追逐外在的名利,，而在于我們內(nèi)心的感悟和奮斗的過程。

最后,，登上青城山讓我獲得了對自我的認(rèn)識,。爬山是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，需要付出毅力和努力,。在登山的過程中,，我面對了許多挑戰(zhàn)和困難，但也學(xué)會了堅持和勇敢,。這次登山讓我更好地了解自己的能力和潛力,。我意識到，只要有信心和勇氣,，我就可以攀爬任何高峰,，在生活的道路上也能克服任何困難。登上青城山是一個挑戰(zhàn)和成長的過程,，而我從中獲得的肯定和成就感將永遠(yuǎn)銘刻在我的心中,。

總結(jié)起來，登上青城山是一次充滿挑戰(zhàn)和收獲的經(jīng)歷,。我通過登山收獲了對體力,、毅力、心理障礙、自然和諧相處,、生活意義和自我的認(rèn)識等方面的體會,。青城爬山的經(jīng)歷讓我明白，只有不斷挑戰(zhàn)自己,，勇敢面對困難,，才能成長和進(jìn)步。我會將這次珍貴的體驗(yàn)和感悟留在心中,，并在以后的生活中不斷努力,，追求更高的目標(biāo)和更美好的人生。

爬山的心得體會篇十九

我平時做事不執(zhí)著,，一遇到困難,、累了，老想著放棄,。這不,，為了鍛煉我的耐力和毅力，老爸還“特別好心”地叫我一起去爬山,。

在山腳,，老爸就忍不住心中的激動，哼起了小曲：“哎呀,，山里的風(fēng)景呦……”他嘴角洋溢著燦爛的笑容,。

我傴僂著背，慢慢往上走,，像一位年過花甲的老人般喘氣兒,，兩腳逐漸僵硬起來。走一段便停下來,，雙手叉腰,，抬頭遠(yuǎn)望：眼前綠樹成蔭，連綿不絕,，小路沿著山坡彎彎曲曲,，消失在遠(yuǎn)處的一個拐角。

“啊,，怎么還有那么遠(yuǎn)!”我已經(jīng)很累了,，就停下腳步，只覺得自己的心臟跳得很劇烈,，臉上發(fā)燙,，氣也喘不直了，眼睛透著絕望,，不覺長嘆一聲，已經(jīng)要打退堂鼓了?！拔疫€是……下山吧,，還有那么長的路……放棄算了?！蔽议]上雙眼,，似乎已經(jīng)認(rèn)了命運(yùn)，調(diào)頭準(zhǔn)備下山,。

“怎么啦,，你不是很有勁兒嗎?這就要放棄呀!”老爸盯著我的眼睛，似乎有意要刺激我,，他用手拍了拍我的肩膀,，“爸爸像你這么小的時候，這樣的盤山路不知走了多少回!山頂?shù)娘L(fēng)景,，你難道不想欣賞一下嗎?”

“什么?美景?”我的心深深一震,，驀然感到身軀里流淌過一股滾燙的熱血，猶如維蘇威火山的熔漿,，亢奮著我的精神,。我轉(zhuǎn)身向山頂望了望，朝著那直刺蒼穹的頂峰,，伸出了雙手,，以堅定的目光仰視著：是呀!這么努力地爬上來，還沒見到山頂?shù)娘L(fēng)景,，我怎么能這么輕易放棄呢!

之后的山路依然艱辛,，我走得很累，但我還是踏著沉重的步子繼續(xù)往上爬,。身上散發(fā)出的熱氣和汗水,，那便是我登山的熱情!

又過了相當(dāng)長的時間，我終于到了山頂,，此刻我已經(jīng)是上氣不接下氣了,。站定，往下俯瞰,，一簇簇綠色如跳躍的精靈,，直迷住我的眼;我們居住的小鎮(zhèn)就在眼底下，房屋街道星羅棋布;遠(yuǎn)處就是連綿的群山,，圍護(hù)著我們的家園,。

這次登山便在欣賞這美景中結(jié)束了。

每個人的面前都擺放著一面玲瓏鏡,，當(dāng)你望著它時,，總會對所處的現(xiàn)狀很是不滿,，讓你產(chǎn)生徘徊、放棄的念頭;但透過這面玲瓏鏡,，你就能看到一番新天地,。當(dāng)你欣賞這番美景時，一定會感謝現(xiàn)在奮斗的自己!