當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗,。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家,。
健美操心得體會200字篇一
通過健美操的學習,，以前駝背的毛病改了不少,，走路也抬頭挺胸了,，使我的氣質(zhì)比以前好多了。
健美操能讓我更加自信,。當每一個動作練熟之后,，還要讓他美觀、大方地在全班同學面前做出來,。我相信當一套賞心悅目的健美操展現(xiàn)在人們面前時,，誰都不會懷疑表演者有多么自信。
學習健美操還帶給人一種樂感,，聽著音樂的節(jié)奏,，不自覺地想要踏著節(jié)拍舞起來，感到跳動的音符好像蓬勃的青春,。
健美操鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性,，只有手腳完美滴配合才能做準動作，才能從最開始的一團糟變得更標準,。
練習健美操會使人心情愉快,，在音樂的節(jié)奏中釋放自己，使全身的每個關(guān)節(jié)都得到舒展,，緩解壓力。
當然,，練習時也會很累,，有事甚至汗流浹背，但如果不累的話只能說明動作沒有做到位,，那樣也就達不到鍛煉的效果了,。這種身體上的累能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心得到放松。每次上健美操課,，不管有多累,，心情都會非常的舒暢。心情舒暢之后又提高了學習效率,，一舉兩得,。
在學習健美操的過程中也會學到很多東西，我們了解了健美操的很多手型和步法,，感覺到他們是如此優(yōu)雅美麗,。在學習的過程中也會遇到很多困難，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高,，所以要不斷的練習,。
健美操也培養(yǎng)了我和同學們的深刻感情，也認識新同學,。我們練完后,，總會在一起休息,，暢談動作的注意事項和要領(lǐng)，相互糾正錯誤,，共同進步,。
雖然說學習健美操的時間很短，但通過學習健美操,，使我收獲頗豐,，也對健美操有了更大的興趣，同時加深了對健美操的理解和認識,。用一句話概括學習健美操那就是：累并快樂著,！
