方案在各個(gè)領(lǐng)域都有著重要的作用，無論是在個(gè)人生活中還是在組織管理中，都扮演著至關(guān)重要的角色,。方案書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄桨改?？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

陽光體育活動(dòng)方案和計(jì)劃篇一

活動(dòng)主題：

陽光體育人人參與

前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時(shí)間嚴(yán)重缺乏,，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差,，班級(jí)凝聚力有待進(jìn)一步提高。

增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì),，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，提高集體榮譽(yù)感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)全校學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱情,，提高全校同學(xué)身體素質(zhì),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，積極奮進(jìn)的精神，完善學(xué)校文化建設(shè)。

體育鍛煉,，你我參與

霞飛中等專業(yè)學(xué)校

校團(tuán)委

20xx年xx月xx日

學(xué)?；@球場(chǎng)

冠軍,、亞軍,、季軍

籃球比賽,、排球比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽、足球比賽

全校學(xué)生

目前籌備工作已做得較為完善，設(shè)立了專門的裁評(píng)機(jī)構(gòu)以及相應(yīng)的監(jiān)督管理人員；對(duì)比賽期間場(chǎng)地的安全問題做了較為詳細(xì)的籌劃,，特別是對(duì)賽前場(chǎng)地清理工作以及賽后場(chǎng)地清理工作做了重點(diǎn)安排布置,；對(duì)可能出現(xiàn)的違規(guī)現(xiàn)象都做了具體說明,，特別對(duì)請(qǐng)外援的現(xiàn)象將堅(jiān)決杜絕,，確保比賽公平、公正,。請(qǐng)對(duì)本次活動(dòng)予以批準(zhǔn),。

[獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置]對(duì)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)、優(yōu)秀個(gè)人將給予相應(yīng)的.獎(jiǎng)勵(lì),、獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)將在比賽結(jié)束后另行通知,。

[后勤工作]為保障活動(dòng)的順利進(jìn)行，將提供礦泉水等飲品,，并將對(duì)突發(fā)事件加以提防,。

[比賽相關(guān)規(guī)定].

1．比賽以小組間比賽為主要形式，以6--8人為一組,可以自由組隊(duì)

2．不準(zhǔn)請(qǐng)外援,，若發(fā)現(xiàn)非本社成員參賽將取消相應(yīng)組隊(duì)的比賽資格,。

3．各隊(duì)都應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加比賽，對(duì)遲到或早退者將按“棄權(quán)”處理,。

4．比賽期間各隊(duì)?wèi)?yīng)以“友誼第一,，比賽第二”為原則，不準(zhǔn)做出違反賽場(chǎng)道德的事,。

本次比賽的具體時(shí)間安排由校團(tuán)委組織部完成,，相關(guān)規(guī)定將另行通知。

陽光體育活動(dòng)方案和計(jì)劃篇二

經(jīng)歷了六月高考,，我們踏入了南航的校園,。大學(xué)的課程比高中的課程更深、更廣,，需要同學(xué)們用更多的課余時(shí)間消化,。種類繁多的社團(tuán)活動(dòng)也占據(jù)了我們不少的時(shí)間,，這使得我們常常忽視了自身健康，缺乏體育鍛煉,。

二,、活動(dòng)目的

1、通過科學(xué)合理,、適度適量的體育活動(dòng)增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì),，培養(yǎng)同學(xué)們的堅(jiān)毅品質(zhì)，是體育鍛煉成為同學(xué)們受益終生的良好習(xí)慣。

2,、在活動(dòng)中,，通過互幫互助,、男女互動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)我班凝聚力,，形成良好的團(tuán)隊(duì)合作精神,，培養(yǎng)溝通交際能力，展示我班昂揚(yáng)向上,、陽光自信的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)我自動(dòng)化學(xué)院新生自強(qiáng)不息、奮發(fā)向上,、團(tuán)結(jié)互助的青春風(fēng)采。

三,、活動(dòng)要求

1,、活動(dòng)規(guī)劃做到科學(xué)、合理,，做到以人為本。通過適宜,、適量運(yùn)動(dòng),，真正做到有益于同學(xué)的身體健康及身心發(fā)展。

2,、活動(dòng)要有可行性、趣味性,，通過開展同學(xué)們喜愛的活動(dòng)形式,，激發(fā)同學(xué)們自覺參加體育鍛煉的熱情，使大家在享受戶外陽光,，進(jìn)行戶外鍛煉的同時(shí)，能感受到體育鍛煉的快樂,，把“陽光體育”詮釋為強(qiáng)健的體魄和陽光般自信燦爛的笑容,。

四,、參與人員

xx班全體同學(xué)

五,、活動(dòng)形式

集體活動(dòng),、分組活動(dòng),、班級(jí)聯(lián)動(dòng)

六、活動(dòng)內(nèi)容

1,、太極拳：時(shí)間：每周三下午16：30—17：30

場(chǎng)地：空閑場(chǎng)地

方式：通過課上學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作要領(lǐng),，由動(dòng)作熟練的同學(xué)帶領(lǐng)大家做?？陕?lián)合其他班級(jí)一起鍛煉,，成為我院具有特色的太極拳方陣。

2,、趣味鍛煉活動(dòng)：時(shí)間：周日下午

地點(diǎn)：操場(chǎng)

方式：可輪次開展跳大繩,、踢毽子比賽、快速往返跑比賽,、兩人三腿跑等形式多樣的活動(dòng),，充分調(diào)動(dòng)大家的積極性。

3,、競(jìng)技體育：根據(jù)同學(xué)的興趣愛好,，分成籃球小組、足球小組,、羽毛球小組,、乒乓球小組等小隊(duì)自行安排合適時(shí)間參加鍛煉。

由小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé),，并可與其他班級(jí)開展友誼賽,，激發(fā)同學(xué)興趣，樂在體育中,。

4,、爬山：每周二或周三可組織一次全體爬山活動(dòng)。

地點(diǎn)可選在翠屏山,，領(lǐng)略山川秀麗,，呼吸新鮮空氣，感受山文浩然,，促進(jìn)身心健康,。

七、注意事項(xiàng)

1、各小組長(zhǎng)要開展切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃,，積極組織合理安排,，遇到問題要盡力解決并及時(shí)聯(lián)系班長(zhǎng)、團(tuán)支書,。

2,、注意安全，適量適宜,；外出時(shí)注意人員安全,，做足準(zhǔn)備工作。

3,、具體安排應(yīng)視天氣等因素有所變通,。

文檔為doc格式

陽光體育活動(dòng)方案和計(jì)劃篇三

陽光體育人人參與

培養(yǎng)兩班學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱情，提高兩班同學(xué)身體素質(zhì),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作,，積極奮進(jìn)的`精神，完善班級(jí)文化建設(shè),。

友誼第一,，比賽第二精誠(chéng)合作互信共贏

10級(jí)本科四班

10級(jí)本科五班

20xx年6月1日星期三19：00—20：00

大學(xué)南路

160元，四班,、五班各80元

活動(dòng)內(nèi)容

10×25m托球往返跑

掌握托球的基本技能,，體會(huì)托球樂趣，提高手上控球能力,。

每組乒乓球拍或板羽球拍10副,，乒乓球20個(gè)。

在平整場(chǎng)地或籃球場(chǎng)上,，學(xué)生每組10人,，一人手持乒乓球站于起點(diǎn)，本組其他成員分別手持球拍,，排成一排站在持球者身旁,。裁判員發(fā)令后，持球的隊(duì)員把球迅速放到第一名隊(duì)員手中球拍上,，第一名隊(duì)員迅速向終點(diǎn)走或跑去,，到達(dá)終點(diǎn)后把球拍上的球放置到指定地點(diǎn)，然后快速跑回和下一名隊(duì)員擊掌,，下名隊(duì)員繼續(xù),。如此依次循環(huán)，直到本組所有隊(duì)員全部完成,，先完成的組為勝利,。

1,、在托球過程中，托球者不得用手去動(dòng)球拍上的球,，否則算作犯規(guī),，要重新回到起點(diǎn)重新開始。

2,、在托球過程中,，托球者如果掉球，立即原地拾起,，繼續(xù)比賽,，直至完成,。

3,、比賽為兩組同時(shí)進(jìn)行，分四次完成,。完成時(shí)間短者為勝,。比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè),。

4,、比賽設(shè)裁判共四名，四班五班各兩名,。每小組兩名,，一名計(jì)時(shí)，一名計(jì)分,。

陽光體育活動(dòng)方案和計(jì)劃篇四

陽光體育人人參與

培養(yǎng)兩班學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱情,，提高兩班同學(xué)身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作,，積極奮進(jìn)的'精神,，完善班級(jí)文化建設(shè)。

友誼第一,，比賽第二精誠(chéng)合作互信共贏

10級(jí)本科四班

10級(jí)本科五班

20xx年6月1日星期三19：00—20：00

大學(xué)南路

160元,，四班、五班各80元

活動(dòng)項(xiàng)目：

10×25m托球往返跑

游戲目標(biāo)：掌握托球的基本技能,，體會(huì)托球樂趣,，提高手上控球能力。

游戲器材：每組乒乓球拍或板羽球拍10副,，乒乓球20個(gè),。

游戲方法：在平整場(chǎng)地或籃球場(chǎng)上，學(xué)生每組10人,，一人手持乒乓球站于起點(diǎn),，本組其他成員分別手持球拍,，排成一排站在持球者身旁。裁判員發(fā)令后,，持球的隊(duì)員把球迅速放到第一名隊(duì)員手中球拍上,，第一名隊(duì)員迅速向終點(diǎn)走或跑去，到達(dá)終點(diǎn)后把球拍上的球放置到指定地點(diǎn),，然后快速跑回和下一名隊(duì)員擊掌,，下名隊(duì)員繼續(xù)。如此依次循環(huán),，直到本組所有隊(duì)員全部完成,，先完成的組為勝利。

游戲規(guī)則：

1,、在托球過程中,，托球者不得用手去動(dòng)球拍上的球，否則算作犯規(guī),，要重新回到起點(diǎn)重新開始,。

2、在托球過程中,，托球者如果掉球,，立即原地拾起，繼續(xù)比賽,，直至完成,。

3、比賽為兩組同時(shí)進(jìn)行,，分四次完成,。完成時(shí)間短者為勝。比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè),，二等獎(jiǎng)2個(gè),。

4、比賽設(shè)裁判共四名,，四班五班各兩名,。每小組兩名，一名計(jì)時(shí),，一名計(jì)分,。

文檔為doc格式

陽光體育活動(dòng)方案和計(jì)劃篇五

為貫徹落實(shí)《關(guān)于開展第五屆全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》，學(xué)校大力推進(jìn)素質(zhì)教育,，切實(shí)加強(qiáng)體育工作,，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，構(gòu)建一系列能體現(xiàn)學(xué)校特色及適合學(xué)生特點(diǎn)的體育賽事活動(dòng),，引導(dǎo)全體學(xué)生積極參與內(nèi)容豐富,、形式多樣的校園群眾性競(jìng)賽活動(dòng),，積極響應(yīng)“陽光體育活動(dòng)”活動(dòng)，提高體育運(yùn)動(dòng)基本能力,，重視終身體育的意識(shí)和習(xí)慣培養(yǎng),，提高學(xué)生健康水平，促進(jìn)學(xué)生的和諧發(fā)展,。不斷豐富青少年的課余文體生活,，進(jìn)一步提高青少年的身心健康水平和審美情趣。

1,、在校園中形成“人人有項(xiàng)目,，班班有團(tuán)隊(duì)，各年級(jí)有比賽”的群眾性體育活動(dòng)新局面,。

2,、培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的觀念和終身體育的意識(shí)，養(yǎng)成學(xué)生每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)的生活習(xí)慣,，提升全體學(xué)生的體質(zhì)健康水平,。

3,、大力推動(dòng)九江三中校園體育賽事活動(dòng)的開展,，讓學(xué)生在校園中就能找到適合自己的體育活動(dòng)項(xiàng)目。

4,、塑造學(xué)校體育品牌意識(shí),，完善區(qū)域內(nèi)體育賽事與學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)特色項(xiàng)目共同發(fā)展。

組長(zhǎng)：xx

副組長(zhǎng)：xx,、xx

組員：各年級(jí)部主任,、各班班主任、體育教,、全體學(xué)生

1,、堅(jiān)持大德育觀下學(xué)校體育工作整體發(fā)展思路，營(yíng)造和諧生動(dòng),、人文多元,、豐富多彩的學(xué)校體育文化氛圍。

2,、堅(jiān)持因地制宜,，開展多種多樣、形式靈活,、內(nèi)容豐富多彩,，寓教于樂的陽光體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽及訓(xùn)練合作。

3,、堅(jiān)持體育教學(xué)改革與群體活動(dòng),、體育競(jìng)賽協(xié)同發(fā)展,，并把提高體育課教育教學(xué)質(zhì)量放在首位。

4,、堅(jiān)持推進(jìn)公平公正的體育比賽精神與規(guī)則意識(shí)教育,，樹立學(xué)校體育達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)創(chuàng)先的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

5,、堅(jiān)持項(xiàng)目管理的過程化控制與反饋（監(jiān)控和檢查指導(dǎo)或隨機(jī)抽測(cè)）,，并適時(shí)與政教處合作共同對(duì)學(xué)校體育工作做好督導(dǎo)評(píng)估。堅(jiān)持體育搭臺(tái),，教育唱戲,，突出時(shí)代主題，整合學(xué)校優(yōu)質(zhì)教育資源,，積極利用體育平臺(tái)將學(xué)校的辦學(xué)成果,、教學(xué)理念及教學(xué)成績(jī)向同行、向社會(huì)宣傳展示,，樹立良好形象,。

1、大課間操20xx年大課間活動(dòng)在總結(jié)保持原有成績(jī)的基礎(chǔ)上要實(shí)現(xiàn)兩個(gè)突破,，以此達(dá)到對(duì)整體大課間工作的推動(dòng)作用,。

設(shè)想之一：在全校各班級(jí)之間開展課間操檢查評(píng)比活動(dòng)。

設(shè)想之二：在全校范圍內(nèi)開展“室內(nèi)操或教室操”評(píng)比,，開展課間操可進(jìn)行“菜單選擇式”課間操操作模式,，促進(jìn)課間操活動(dòng)更加科學(xué)化，多樣化,，規(guī)范化方向發(fā)展,，提高大課間的實(shí)效性，更好地實(shí)現(xiàn)特色發(fā)展,，推動(dòng)我校大課間活動(dòng)再上一個(gè)新臺(tái)階,。

解決措施之一：繼續(xù)實(shí)施大課間活動(dòng)的抽檢制度。強(qiáng)調(diào)大課間活動(dòng)的常規(guī)化管理意識(shí),，強(qiáng)調(diào)大課間活動(dòng)每天都是迎檢日,，確實(shí)保證落實(shí)每天一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。

解決措施之二：以大課間活動(dòng)特色項(xiàng)目申報(bào)與檢查評(píng)比為契機(jī),，推動(dòng)學(xué)校大課間工作與教育教學(xué)理念和整體工作的整合,，形成優(yōu)質(zhì)教育資源。（特色項(xiàng)目是指學(xué)校選定自己大課間的一項(xiàng)內(nèi)容作為特色項(xiàng)目）

2,、課外群體活動(dòng)（包括運(yùn)動(dòng)會(huì)模式改革）

在傳統(tǒng)體育活動(dòng)內(nèi)容如跳繩,、踢毽等基礎(chǔ)上，豐富內(nèi)容與形式,，創(chuàng)新活動(dòng)方式,，開展陽光體育與陽光伙伴集體性體育競(jìng)賽活動(dòng),，進(jìn)一步豐富校園文化生活。

設(shè)想之一：推廣開展“陽光伙伴系列活動(dòng)之一”：初一年級(jí)男子足球賽,，初二,、高一年級(jí)女子跳繩比賽。學(xué)校應(yīng)有意識(shí)創(chuàng)設(shè)師生共同參與的群體活動(dòng)文化氛圍,。讓陽光灑滿校園,，讓陽光體育運(yùn)動(dòng)留給學(xué)生愉快的回憶。

設(shè)想之二：實(shí)現(xiàn)“人人有項(xiàng)目,，班班有團(tuán)隊(duì),，年級(jí)有比賽”的新局面，在校園開展形式多樣的小型集體性的體育競(jìng)賽活動(dòng),。

設(shè)想之三：嘗試開展陽光歷奇體育游戲體驗(yàn)活動(dòng),，在班級(jí)搞試點(diǎn)再在全校推廣。

解決措施之一：向典型學(xué)校學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)并進(jìn)行創(chuàng)新普及,，為在全校的群眾性體育競(jìng)賽活動(dòng)開展打下基礎(chǔ),。

解決措施之二：通過教研培訓(xùn)、現(xiàn)場(chǎng)會(huì)等形式進(jìn)一步普及花樣跳長(zhǎng)短繩的經(jīng)驗(yàn),，促進(jìn)全校一體化發(fā)展,。

解決措施之三：對(duì)校園小型多樣體育競(jìng)賽活動(dòng)情況進(jìn)行調(diào)研，并加強(qiáng)指導(dǎo)監(jiān)督工作,，保證學(xué)生有充足的體育活動(dòng)時(shí)間,。

3、體育競(jìng)賽

目前,，我市普及開展的體育競(jìng)賽項(xiàng)目主要有：中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、足球賽,、排球賽,、籃球賽等。此外,，各校校本課開發(fā)的課程資源或?qū)W校自己?jiǎn)为?dú)組隊(duì)參加的競(jìng)賽項(xiàng)目有：羽毛球,、乒乓球等。

設(shè)想之一：在已有的優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上,，從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展著想,，考慮設(shè)立學(xué)校重點(diǎn)扶持的競(jìng)賽項(xiàng)目，如排球,。

設(shè)想之二：增加新的賽事內(nèi)容,。

設(shè)想之三：調(diào)整一些比賽的形式與內(nèi)容，以更好地推動(dòng)賽事的健康發(fā)展,。

設(shè)想之四：建立新的監(jiān)督與評(píng)價(jià)機(jī)制,，切實(shí)保障各項(xiàng)比賽的公平公正,。

解決措施之一：引進(jìn)或聘請(qǐng)相關(guān)專業(yè)人才對(duì)體育教師進(jìn)行相關(guān)體育專項(xiàng)技能尤其在訓(xùn)練指導(dǎo)能力方面的培訓(xùn)。

解決措施之二：發(fā)揮體育課堂教學(xué)主渠道的作用,，加強(qiáng)體育課運(yùn)動(dòng)技能教學(xué),，促進(jìn)學(xué)生掌握至少2項(xiàng)的體育運(yùn)動(dòng)技能。

解決措施之三：根據(jù)學(xué)校發(fā)展的需求,，適當(dāng)引進(jìn)體育教師或?qū)ξ倚５捏w育師資力量進(jìn)行合理的分配,。還可以與體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)校聯(lián)合，實(shí)施委托訓(xùn)練,。

1,、全校各班級(jí)開齊開足上好《體育與健康》課，政教處在適當(dāng)時(shí)候要進(jìn)行專項(xiàng)督導(dǎo)檢查工作,。

2,、貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施方法，加強(qiáng)學(xué)校體育課程活動(dòng)基礎(chǔ)建設(shè),，針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康存在的不足,，認(rèn)真落實(shí)課程要求，認(rèn)真落實(shí)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試工作,，全面提升學(xué)生體質(zhì)健康水平,。

3、結(jié)合學(xué)校實(shí)際與特色創(chuàng)建,，加強(qiáng)學(xué)校體育文化建設(shè),，尋找和挖掘?qū)W校體育特色發(fā)展的途徑，使校園文化與課程活動(dòng),、學(xué)生與體育老師關(guān)系共同和諧發(fā)展,，形成學(xué)校體育教學(xué)的特色化、個(gè)性化,。

4,、加強(qiáng)學(xué)校體育安全管理。要強(qiáng)化安全意識(shí),，牢固樹立“安全責(zé)任重于泰山”的思想,，加強(qiáng)對(duì)體育教師的安全知識(shí)和技能培訓(xùn)，對(duì)學(xué)生加強(qiáng)安全意識(shí)教育,。要強(qiáng)化活動(dòng)安全管理,，加強(qiáng)體育場(chǎng)館、設(shè)施的.維護(hù),，確保安全運(yùn)行,。加強(qiáng)安全制度建設(shè)，科學(xué)合理地制定活動(dòng)計(jì)劃和流程，明確安全責(zé)任,，完善安全措施,。

陽光體育活動(dòng)方案和計(jì)劃篇六

陽光體育，人人參與

培養(yǎng)兩班學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱情,，提高兩班同學(xué)身體素質(zhì),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，積極奮進(jìn)的精神,，完善班級(jí)文化建設(shè),。

友誼第一，比賽第二,，精誠(chéng)合作,，互信共贏。

主辦方：10級(jí)本科四班

承辦方：10級(jí)本科五班

20xx年6月1日星期三19：00—20：00

大學(xué)南路

160元,，四班,、五班各80元

10×25m托球往返跑

掌握托球的基本技能，體會(huì)托球樂趣,，提高手上控球能力,。

每組乒乓球拍或板羽球拍10副，乒乓球20個(gè),。

在平整場(chǎng)地或籃球場(chǎng)上,，學(xué)生每組10人，一人手持乒乓球站于起點(diǎn),，本組其他成員分別手持球拍,，排成一排站在持球者身旁。裁判員發(fā)令后,，持球的隊(duì)員把球迅速放到第一名隊(duì)員手中球拍上,，第一名隊(duì)員迅速向終點(diǎn)走或跑去，到達(dá)終點(diǎn)后把球拍上的球放置到指定地點(diǎn),，然后快速跑回和下一名隊(duì)員擊掌,，下名隊(duì)員繼續(xù)。如此依次循環(huán),，直到本組所有隊(duì)員全部完成，先完成的組為勝利,。

1,、在托球過程中，托球者不得用手去動(dòng)球拍上的球,，否則算作犯規(guī),，要重新回到起點(diǎn)重新開始。

2,、在托球過程中，托球者如果掉球,，立即原地拾起,，繼續(xù)比賽，直至完成,。

3,、比賽為兩組同時(shí)進(jìn)行，分四次完成,。完成時(shí)間短者為勝,。比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè),，二等獎(jiǎng)2個(gè)。

4,、比賽設(shè)裁判共四名,，四班五班各兩名。每小組兩名,，一名計(jì)時(shí),，一名計(jì)分。

陽光體育活動(dòng)方案和計(jì)劃篇七

培養(yǎng)兩班學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的`熱情,，提高兩班同學(xué)身體素質(zhì),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，積極奮進(jìn)的精神,，完善班級(jí)文化建設(shè),。

友誼第一，比賽第二精誠(chéng)合作互信共贏

10級(jí)本科四班

10級(jí)本科五班

大學(xué)南路

160元,，四班,、五班各80元

10×25m托球往返跑

掌握托球的基本技能，體會(huì)托球樂趣,，提高手上控球能力,。

每組乒乓球拍或板羽球拍10副，乒乓球20個(gè),。

在平整場(chǎng)地或籃球場(chǎng)上,，學(xué)生每組10人，一人手持乒乓球站于起點(diǎn),，本組其他成員分別手持球拍,，排成一排站在持球者身旁。裁判員發(fā)令后,，持球的隊(duì)員把球迅速放到第一名隊(duì)員手中球拍上,，第一名隊(duì)員迅速向終點(diǎn)走或跑去，到達(dá)終點(diǎn)后把球拍上的球放置到指定地點(diǎn),，然后快速跑回和下一名隊(duì)員擊掌,，下名隊(duì)員繼續(xù)。如此依次循環(huán),，直到本組所有隊(duì)員全部完成,，先完成的組為勝利。

1,、在托球過程中,，托球者不得用手去動(dòng)球拍上的球，否則算作犯規(guī)，要重新回到起點(diǎn)重新開始,。

2,、在托球過程中，托球者如果掉球,，立即原地拾起,，繼續(xù)比賽，直至完成,。

3,、比賽為兩組同時(shí)進(jìn)行，分四次完成,。完成時(shí)間短者為勝,。比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè),。

4,、比賽設(shè)裁判共四名，四班五班各兩名,。每小組兩名,，一名計(jì)時(shí)，一名計(jì)分,。

陽光體育活動(dòng)方案和計(jì)劃篇八

陽光體育 人人參與

培養(yǎng)兩班學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的'熱情，提高兩班同學(xué)身體素質(zhì),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作,，積極奮進(jìn)的精神，完善班級(jí)文化建設(shè),。

10級(jí)本科四班

10級(jí)本科五班

大學(xué)南路

160元,，四班、五班各80元

活動(dòng)項(xiàng)目：

10×25m托球往返跑

游戲目標(biāo)：掌握托球的基本技能,，體會(huì)托球樂趣,，提高手上控球能力。

游戲器材：每組乒乓球拍或板羽球拍10副,，乒乓球20個(gè),。

游戲方法：在平整場(chǎng)地或籃球場(chǎng)上，學(xué)生每組10人,，一人手持乒乓球站于起點(diǎn),，本組其他成員分別手持球拍，排成一排站在持球者身旁,。裁判員發(fā)令后,，持球的隊(duì)員把球迅速放到第一名隊(duì)員手中球拍上，第一名隊(duì)員迅速向終點(diǎn)走或跑去，到達(dá)終點(diǎn)后把球拍上的球放置到指定地點(diǎn),，然后快速跑回和下一名隊(duì)員擊掌,，下名隊(duì)員繼續(xù)。如此依次循環(huán),，直到本組所有隊(duì)員全部完成，先完成的組為勝利,。

游戲規(guī)則：

1、在托球過程中,，托球者不得用手去動(dòng)球拍上的球，否則算作犯規(guī),，要重新回到起點(diǎn)重新開始。

2,、在托球過程中,，托球者如果掉球,，立即原地拾起,，繼續(xù)比賽，直至完成,。

3,、比賽為兩組同時(shí)進(jìn)行,，分四次完成。完成時(shí)間短者為勝,。比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè),。

4,、比賽設(shè)裁判共四名，四班五班各兩名。每小組兩名,，一名計(jì)時(shí)，一名計(jì)分,。