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大學(xué)軍訓(xùn)心得與體會(huì)篇一

痛并快樂(lè)著!軍訓(xùn)就像是一塊試金石,，它考驗(yàn)著我們的意志是否經(jīng)得起磨練。雖然苦,，雖然累,，但若用心去體會(huì)，去享受,，就能發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣,。

四天的時(shí)間一眨眼就過(guò)去了，靜下心來(lái)細(xì)細(xì)體味四天培訓(xùn)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，四個(gè)詞語(yǔ)赫然出現(xiàn)在我的腦海里：流汗,、學(xué)習(xí)、體會(huì)、收獲,。

操場(chǎng)上,，我們穿這厚厚的迷彩服站軍姿、練習(xí)四面轉(zhuǎn)法,、練習(xí)齊步走,。雖然訓(xùn)練安排在每天氣溫比較適宜的兩個(gè)時(shí)間段，但在仍有三十多度的地面溫度的烘烤下,，汗水還是從全身每個(gè)毛孔中蜂擁而出,，匯集成大小不等的小溪流沿著身體慢慢地流淌下來(lái)。

教學(xué)大樓里,，每天我們沿著九十九級(jí)臺(tái)階來(lái)回三次,，已經(jīng)干了的迷彩服又濕了。平時(shí)缺少鍛煉的我們,，已經(jīng)好久沒(méi)有這么暢快淋漓的流過(guò)汗了,。

而四天中的涉及青年干部各方面素質(zhì)、黨的建設(shè),、浦東的未來(lái)發(fā)展,、以及對(duì)自身發(fā)展的計(jì)劃和能力培養(yǎng)等方面的七場(chǎng)精彩的講座和專(zhuān)題培訓(xùn)為我們提供了豐富的理論學(xué)習(xí)的材料和思考的平臺(tái)。平時(shí)忙于事務(wù)工作的我們,，已經(jīng)好久沒(méi)有這么靜下心來(lái)學(xué)習(xí)和思考了,。

在軍事訓(xùn)練中，我們體會(huì)著軍人的一絲不茍,、絕對(duì)服從,、團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)的意識(shí)。

在這些深入淺出,、聲情并茂的講座中,，我們體會(huì)著作為一名青年干部在現(xiàn)今的政治和社會(huì)背景下，所必須具備一些基本修養(yǎng),、基本素質(zhì),、基本的實(shí)踐能力。感受著授課老師們的睿智,、嚴(yán)謹(jǐn)和幽默,。

軍事訓(xùn)練培養(yǎng)了我的紀(jì)律觀念和團(tuán)隊(duì)觀念，磨練了面對(duì)困難迎難而上的意志,。

而理論學(xué)習(xí)使我清晰地認(rèn)識(shí)到了作為一名青年干部在理論修養(yǎng),、創(chuàng)新精神等方面存在的不足，為科學(xué)地制定個(gè)人發(fā)展計(jì)劃,，增強(qiáng)計(jì)劃的針對(duì)性和可操作性奠定了良好的基礎(chǔ),。

大學(xué)軍訓(xùn)心得與體會(huì)篇二

人生是一部書(shū),，而大學(xué)軍訓(xùn)則是其中最精彩的篇章之一。軍訓(xùn)期間,，我們經(jīng)歷了汗水,、痛苦、挑戰(zhàn),，同時(shí)也收獲了堅(jiān)強(qiáng),、勇敢和團(tuán)結(jié)。這段時(shí)間對(duì)于我來(lái)說(shuō),，既是對(duì)自己的磨煉,，也是對(duì)大學(xué)生活的一個(gè)全新的起點(diǎn)?；厥总娪?xùn)的日子,，我不禁感嘆——軍訓(xùn)，真是大學(xué)天,。

首先,，軍訓(xùn)給了我一次鍛煉和提升自己的機(jī)會(huì),。進(jìn)入大學(xué)的第一天,，我們便開(kāi)始了緊張而充實(shí)的軍訓(xùn)生活。太陽(yáng)還沒(méi)升起的時(shí)候,，我們便已經(jīng)列隊(duì)在操場(chǎng)上,，開(kāi)始了一天的訓(xùn)練。軍事理論,、軍體技能,、戰(zhàn)術(shù)基本功……接連而來(lái)的各種訓(xùn)練項(xiàng)目讓我原本懶散的身體重新煥發(fā)出青春的活力。在這個(gè)過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了嚴(yán)格要求自己,，堅(jiān)持不懈地鍛煉，同時(shí)也培養(yǎng)了良好的紀(jì)律性和組織性,。這些提升不僅僅體現(xiàn)在軍訓(xùn)期間,，也會(huì)伴隨我度過(guò)整個(gè)大學(xué)生活。

其次,，軍訓(xùn)讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。所謂“一人踏浪，全隊(duì)過(guò)?！?，只有整個(gè)隊(duì)伍的緊密配合和團(tuán)結(jié)一致，才能取得最好的戰(zhàn)斗力,。軍訓(xùn)期間,，我們不僅要完成個(gè)人的任務(wù),，還要保證整個(gè)小組的訓(xùn)練效果。無(wú)論在訓(xùn)練場(chǎng)上還是生活中,，相互之間的支持和幫助成為我們共同的底色,。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn),，尊重不同的觀點(diǎn),，與人合作的能力也得到了提升。這種團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和精神將伴隨我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中,。

再次,，軍訓(xùn)教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)并不是一件輕松的事情,，尤其是對(duì)于沒(méi)有軍事經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生來(lái)說(shuō),，可能會(huì)感到特別吃力。而面對(duì)這些困難,，我們不能退縮,，只有堅(jiān)持下去，才能克服困難,，取得成功,。在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中，很多人可能會(huì)遭遇到體力和意志的疲憊,，但是我發(fā)現(xiàn),，只要心態(tài)積極，擁有一顆堅(jiān)強(qiáng)的信念,，我們就能夠克服困難,。這種在困境中堅(jiān)持不懈、勇往直前的態(tài)度,，將成為我未來(lái)面對(duì)任何挑戰(zhàn)的底氣,。

最后，軍訓(xùn)讓我體會(huì)到了身為大學(xué)生應(yīng)有的責(zé)任感和使命感,。作為一名大學(xué)生,，我們應(yīng)該承擔(dān)起為國(guó)家和社會(huì)作出貢獻(xiàn)的責(zé)任。軍訓(xùn)期間,，我們不僅僅是為了鍛煉身體和提升自己,，更是為了將來(lái)能夠?yàn)閲?guó)家和人民貢獻(xiàn)自己的力量。軍訓(xùn)中的種種驚險(xiǎn)經(jīng)歷和思想洗禮,，讓我更加明白自己責(zé)任所在,，也更加堅(jiān)定了獻(xiàn)身國(guó)家、服務(wù)人民的理念,。我相信,，只有不斷提升自己,，追求卓越，才能夠最大程度地為國(guó)家社會(huì)做出貢獻(xiàn),。

在大學(xué)的軍訓(xùn)日子里,，我經(jīng)歷了各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但是也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn),。軍訓(xùn)讓我成長(zhǎng)了許多,，讓我更加堅(jiān)定了自己未來(lái)的目標(biāo)和方向。我相信,，這段經(jīng)歷將與我并肩前行,，指引我在大學(xué)天充實(shí)而精彩地度過(guò)每一天。

大學(xué)軍訓(xùn)心得與體會(huì)篇三

開(kāi)學(xué)的第一個(gè)星期就開(kāi)始軍訓(xùn)了,，9月17號(hào)這一天成為了我們的苦難日,，在軍訓(xùn)的`幾天中，我們懂得了很多,，也學(xué)到了很多,，雖然很苦但是對(duì)我們大有意義。

軍訓(xùn)不但可以鍛煉身體,，而且還可以增強(qiáng)我們的毅力和耐力,，讓我們有了很多的收獲，雖然我們的教官很?chē)?yán)格,，但是他始終是為了我們好,，他全心全意的為我們,，他每天起早貪黑和我們一起軍訓(xùn),，這次軍訓(xùn)讓我們懂得了什么是團(tuán)結(jié)，如果一個(gè)班中沒(méi)有激情,，沒(méi)有合作,，沒(méi)有團(tuán)結(jié)，就會(huì)像是一盤(pán)散沙,，通過(guò)我們同學(xué)之間的合作讓我們班級(jí)的人更加有信心,，更加的知道如何去團(tuán)結(jié)。

這次軍訓(xùn)讓我們體會(huì)到了什么是苦,，什么是甜,，軍訓(xùn)雖然很苦，但其中也很有樂(lè)趣,，這次軍訓(xùn)令我大徹大悟,，我深刻的體會(huì)到了這句話的真諦，我懂得了什么是吃得苦中苦,，方為人上人,現(xiàn)在的我們像新生的嬰兒,，在接受著全新的教育,。教官為我們灌輸了最好的教育，是他讓我們學(xué)會(huì)了忍耐,，是他讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,，他將我們這一顆顆還未發(fā)芽的樹(shù)苗種起，每天給我們澆水,，施肥,，讓我們茁壯的成長(zhǎng)，給我們最舒適的環(huán)境,，讓我們開(kāi)出最耀眼的花朵,，結(jié)出最飽滿的果實(shí)。

每天我們都會(huì)在烈日炎炎下接受這殘酷而有趣的軍訓(xùn),，軍訓(xùn)中有淚水也夾雜著又汗水,，又歡歌同時(shí)也少不了笑語(yǔ)，軍訓(xùn)其實(shí)并不那么苦悶,，因?yàn)槲覀儞碛辛艘粋€(gè)幽默搞笑的教官,，他會(huì)在我們苦悶的時(shí)候給我們快樂(lè)和力量，我們就會(huì)重拾信心,，感到很有力量,，是他讓我們不再向困難低頭，要傲視挫折,，我相信只要有恒心一定會(huì)成功的,，即使失敗了我也不會(huì)遺憾，因?yàn)槲以?jīng)付出過(guò),，努力過(guò),，所以我不會(huì)留下什么遺憾，雖然我做的不是很好,，但是我們都盡心盡力去做了,，去學(xué)了，所謂臺(tái)上一分鐘,，臺(tái)下十年功,，哪一個(gè)成功人士的背后不是傷痕累累，哪一穗沉甸甸的麥子不是飽經(jīng)風(fēng)霜,，所以我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持,。對(duì)于這次的軍訓(xùn)體會(huì)很深，我相信這并不僅僅是我一個(gè)人的想法,，我們班的每一個(gè)人也應(yīng)該深有體會(huì),，所以我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待這次軍訓(xùn)，發(fā)揮出我們最出色的水平,，信心十足的向我們的人生目標(biāo)發(fā)起進(jìn)軍,，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)勝利在向我們招手,，信心就會(huì)更滿，大聲叫出：向前沖,。

沖向成功吧!向困難挑戰(zhàn),，讓它成為我們的戰(zhàn)利品，這次軍訓(xùn)我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記,，它會(huì)成為我們的戰(zhàn)利品,，成為人生中一次有意義的訓(xùn)練，永遠(yuǎn)都不會(huì)磨滅,，我會(huì)永遠(yuǎn)記住這次軍訓(xùn),，我會(huì)將這次軍訓(xùn)畫(huà)上圓滿的句號(hào)。

軍訓(xùn)增強(qiáng)了我的集體榮譽(yù)感;軍訓(xùn)提高了我們每一個(gè)同學(xué)的素質(zhì);軍訓(xùn)讓我體會(huì)到我們班同學(xué)那種團(tuán)結(jié)向上的精神;軍訓(xùn)讓我體會(huì)到那種雷厲風(fēng)行,，令行禁止的作風(fēng);軍訓(xùn)讓我體會(huì)到做每一件事情都要認(rèn)真去對(duì)待才會(huì)成功,。

軍訓(xùn)這兩個(gè)字，一說(shuō)起來(lái)就會(huì)感到非常累,?？墒牵灰惆衍娪?xùn)這兩個(gè)字真正融入到生活中去,，那你就會(huì)覺(jué)得軍訓(xùn)其實(shí)并不是很累,，這只是我的看法。

第一,，服從;第二，完全服從;第三,，絕對(duì)服從,。這是作為一名軍人應(yīng)具有的條件。也許,，一名軍人只有遵守并卻牢記才是最好,。

總結(jié)這四天的軍訓(xùn)，說(shuō)真的,，我感到十分的辛苦,，但在從中我也得到不少的道理。我們累,，但是教官更累,，他們還要給我們喊口令把喉嚨都弄啞了,。在軍訓(xùn)期間自己的一些收獲：學(xué)會(huì)了如何與同學(xué)好好相處;學(xué)會(huì)了自力更生;學(xué)會(huì)了軍人鋼鐵般的意志;學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)有的幸福;怕苦的人是中國(guó)人民的恥辱，是世界的罪人,，這種在少時(shí)不吃苦的人,，到老了才會(huì)了解自己的確很笨，到老了才會(huì)真正的吃苦,，只有不怕苦、不怕累才能在社會(huì)上站穩(wěn),。

軍訓(xùn)讓我懂得了遇到困難不能回避,，而要以積極的態(tài)度迎難而上，在解決困難的過(guò)程中,，把我們鍛煉的更加堅(jiān)強(qiáng);軍訓(xùn)增強(qiáng)了我的集體榮譽(yù)感;軍訓(xùn)提高了我們每一個(gè)同學(xué)的素質(zhì);軍訓(xùn)讓我體會(huì)到我們班同學(xué)那種團(tuán)結(jié)向上的精神;軍訓(xùn)讓我體會(huì)到那種雷厲風(fēng)行,，令行禁止的作風(fēng);軍訓(xùn)讓我體會(huì)到做每一件事情都要認(rèn)真去對(duì)待才會(huì)成功。

在今后的日子里,，我會(huì)多點(diǎn)參加像軍訓(xùn)那樣有意義的活動(dòng),，從不叫苦。只要有軍訓(xùn),，我都回會(huì)積極參加,。在軍訓(xùn)中，我會(huì)服從,，完全服從,，絕對(duì)服從教官。做一個(gè)不怕苦,，勇往直前的軍人,。

大學(xué)軍訓(xùn)心得與體會(huì)篇四

對(duì)于多數(shù)大學(xué)生而言，大學(xué)之行都是他們的第一次離家,，所以是處在一個(gè)近乎完全陌生的新環(huán)境里,。多數(shù)同學(xué)會(huì)感到不適應(yīng)，想家,，對(duì)今后的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生極大影響,，甚至于變的孤僻，內(nèi)向,，不融于集體,，等等。而經(jīng)過(guò)大學(xué)軍訓(xùn),，同學(xué)們可以通過(guò)一個(gè)融洽的環(huán)境,，很快的融入集體中，在軍訓(xùn)過(guò)程中建立起"共患難"的情誼，開(kāi)始自己又一個(gè)人際關(guān)系網(wǎng),。

同時(shí),，軍訓(xùn)的過(guò)程也是鍛煉自己的舞臺(tái)。因?yàn)檐娪?xùn)的休息時(shí)間,，教官會(huì)組織拉歌,，游戲等等集體活動(dòng)，也會(huì)給喜歡展現(xiàn)自己的同學(xué)建立了一個(gè)平凡而又絢麗的舞臺(tái),。都說(shuō)大學(xué)是個(gè)小社會(huì),，確實(shí)不假，同時(shí)這又是讓你更適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)訓(xùn)練基地,，在這兒只要你敢,，就沒(méi)有什么不可能。關(guān)鍵就看同學(xué)門(mén)是否能把握住機(jī)會(huì)咯,。

其次,，軍訓(xùn)可以說(shuō)是大學(xué)生活開(kāi)始前的一次過(guò)渡，為你的4年大學(xué)生活做必要的準(zhǔn)備,。

大學(xué)不同于以往,，其中包括生活和學(xué)業(yè)，都是全新的面貌,，生活上,，大多數(shù)的同學(xué)都必須在長(zhǎng)達(dá)半年的時(shí)間里獨(dú)立處理自己的事情，再?zèng)]有父母家人在旁幫忙,。這對(duì)同學(xué)們而言都是一次挑戰(zhàn),，也是"大學(xué)社會(huì)"的體現(xiàn)。通過(guò)軍訓(xùn),，教官的教導(dǎo)和輔導(dǎo)員的幫助,，能讓同學(xué)們很快掌握基本生活技能。

學(xué)習(xí)上,，同樣不再像以往：課程都是定死的,，上課時(shí)間也近乎充斥了一整天的時(shí)間。大學(xué)課程多變,，而且也沒(méi)有固定教室,，上課也不再以班級(jí)為單位，更讓同學(xué)們"興奮"的還屬"超長(zhǎng)的自主時(shí)間",，會(huì)讓你感覺(jué)這簡(jiǎn)直就是天堂,。也正因?yàn)榇髮W(xué)管理松，所以同學(xué)們的自制能力,，意志力迫切需要提高，才能讓大學(xué)4年過(guò)的充實(shí)而不會(huì)浪費(fèi)光陰。這時(shí)候軍訓(xùn)遍是必不可少的關(guān)鍵環(huán)節(jié),，在軍訓(xùn)之后你才會(huì)發(fā)現(xiàn),，高考后的松懈已經(jīng)不再，內(nèi)心充滿了對(duì)未來(lái)前程的期待和向往,，進(jìn)而為之奮斗,，努力。

最后,，軍訓(xùn)使我們的國(guó)家民族觀念增強(qiáng),，同時(shí)使我們知道作為21世紀(jì)大學(xué)生應(yīng)該具備的素質(zhì)。

進(jìn)了大學(xué)就意味著我們大家不再是小孩兒,，處處都聯(lián)系著家庭,，社會(huì)，民族,，國(guó)家,。通過(guò)軍訓(xùn)我們都應(yīng)該像一棵樹(shù)一樣，吸收大地的養(yǎng)分,，經(jīng)歷風(fēng)雨的磨練最終成長(zhǎng)為一顆能為祖國(guó)做出巨大貢獻(xiàn)的棟梁之才,。在此，我也向同我們一起經(jīng)歷雨打日曬并給予我們指導(dǎo)教育的敬愛(ài)的教官衷心的說(shuō)一聲：謝謝,！

20xx年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過(guò)來(lái),，在溫暖和無(wú)微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛(ài),。對(duì)于我們已踏入青年的行列,，有了獨(dú)特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀,，正缺乏一種對(duì)意志的考驗(yàn),。英國(guó)作家狄更斯說(shuō)過(guò)：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何一座高峰?！避娪?xùn)好困難,，困難是磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的一塊磨刀石，堅(jiān)強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來(lái)的,。

有人說(shuō)：人生下來(lái)第一件事就是哭,，沒(méi)有笑的。上帝也許是不公平的,，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦,；他注定人必須從苦到樂(lè)，不付出哪來(lái)的收獲,？正如農(nóng)民種田一樣,，春天播種,，然后要施肥、治蟲(chóng)等等,，經(jīng)過(guò)一系列苦活,、累活之后，秋天才會(huì)有收獲,。所以,，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過(guò)去就能讓自己受益一輩子,。你努力了,，你收獲了，別人不能沾什么光,，但你沒(méi)有收獲,，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子,，所以我們一定要努力付出,，付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦,，但收獲是不可估量的,，也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕A(chǔ)。

大學(xué)軍訓(xùn)心得與體會(huì)篇五

第一段：軍訓(xùn)的意義與目的

軍訓(xùn)是大學(xué)生活中的一部分,，它不僅是體驗(yàn)軍隊(duì)風(fēng)采,，學(xué)習(xí)軍事知識(shí)和技能的機(jī)會(huì)，更是鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志,、磨煉毅力的過(guò)程,。軍訓(xùn)的目的主要有三個(gè)方面：一是培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神，提高組織協(xié)調(diào)能力,；二是鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì),，增強(qiáng)體魄力量，確保身心健康,；三是加強(qiáng)學(xué)生的國(guó)防觀念和愛(ài)國(guó)主義情感,，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的責(zé)任感和使命感。

第二段：軍訓(xùn)中的艱辛與樂(lè)趣

軍訓(xùn)時(shí),，每天早晨五點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床,，結(jié)束時(shí)間晚上九點(diǎn)，幾乎是全天候的訓(xùn)練,。每天都是汗水浸透訓(xùn)練服的日子,。體能訓(xùn)練、軍事技能訓(xùn)練,、防衛(wèi)作戰(zhàn)等各種項(xiàng)目接連進(jìn)行,，讓我們每一個(gè)同學(xué)都感到非常辛苦,。然而，軍訓(xùn)也帶給我們很多樂(lè)趣,。與戰(zhàn)友們一起并肩作戰(zhàn),，互相鼓勵(lì)和支持,，建立了深厚的友誼,；嚴(yán)格的紀(jì)律要求和嚴(yán)師的教導(dǎo)，讓我們學(xué)到了很多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn),。

第三段：軍訓(xùn)收獲

通過(guò)軍訓(xùn),，我深刻感受到了集體榮譽(yù)感和使命感的重要性。在嚴(yán)格的紀(jì)律要求下,，我們學(xué)會(huì)了服從和配合,，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。體能訓(xùn)練的鍛煉讓我們的身體更加強(qiáng)健,，增加了自信心,。軍事知識(shí)的學(xué)習(xí)和軍事技能的訓(xùn)練，提高了我們的自我保護(hù)能力,。此外,，軍訓(xùn)還培養(yǎng)了我們的堅(jiān)韌和毅力，讓我們能夠面對(duì)困難和挫折時(shí)不屈不撓,，并不斷奮斗,。

第四段：軍訓(xùn)中的不足之處

在軍訓(xùn)過(guò)程中，也不可避免地存在一些問(wèn)題,。有些同學(xué)在紀(jì)律要求方面還存在一定的不適應(yīng)性,，對(duì)整個(gè)軍訓(xùn)過(guò)程不夠理解和重視，導(dǎo)致訓(xùn)練效果不佳,。此外,，軍訓(xùn)時(shí)間較長(zhǎng)，容易引發(fā)一些身體健康問(wèn)題,，對(duì)于一些體質(zhì)較差的同學(xué)來(lái)說(shuō),，可能造成更大的困擾。因此,，在今后的軍訓(xùn)中,，需要更好地引導(dǎo)和關(guān)心每一位同學(xué)，確保其能夠積極主動(dòng)地參與并受益,。

第五段：軍訓(xùn)的延伸意義

軍訓(xùn)雖然只是大學(xué)生活中的短暫階段,，但它對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。通過(guò)軍訓(xùn),，我們不僅鍛煉了身體,，在大學(xué)里能夠更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn),，適應(yīng)各種環(huán)境；更重要的是,，軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們作為社會(huì)一員應(yīng)有的品質(zhì)和能力,，讓我們更好地面對(duì)未來(lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)是我們大學(xué)生涯中的一次珍貴經(jīng)歷,，它不僅帶給我們寶貴的軍事知識(shí)和技能,，更培養(yǎng)了我們的心理素質(zhì)和意志力，為我們的人生之路打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

在總結(jié)軍訓(xùn)心得的過(guò)程中,，我真切體會(huì)到了軍訓(xùn)的重要性和存在意義。軍訓(xùn)不僅使我個(gè)人得到了鍛煉和提高,，更讓我明白了團(tuán)結(jié)合作,、服從紀(jì)律的重要性以及為國(guó)家和人民的責(zé)任感。我堅(jiān)信,，將來(lái)無(wú)論在什么崗位上,，這些通過(guò)軍訓(xùn)獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)和素質(zhì)都會(huì)成為我人生的寶貴財(cái)富，幫助我更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn),。只有通過(guò)軍訓(xùn)的磨礪,，我們才能在人生的道路上走得更遠(yuǎn)，更加堅(jiān)定地追求自己的夢(mèng)想,。

大學(xué)軍訓(xùn)心得與體會(huì)篇六

轉(zhuǎn)眼,，軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去一周。這一周,，給我留下太多太多回憶,，很親切、很感動(dòng)......

軍訓(xùn)第一天就給了我們當(dāng)頭一棒,，在那驕陽(yáng)似火的天氣里站在操場(chǎng)上紋絲不動(dòng),，真的很難受。但我知道,，這就是紀(jì)律,，這就是軍隊(duì)！只有這樣的軍隊(duì)在有能力保衛(wèi)我們的國(guó)家,。

真正的考驗(yàn)是接下來(lái)的兩天：齊步,、正步、跑步,，站姿,、蹲姿、坐姿以及步法之間的變換,，這些都是死要求,，不能有絲毫含糊的,。印象最深的是站軍姿,，“抬頭,，挺胸,，手貼好”已經(jīng)深深地嵌入我的腦子里。以至于,，以至于我在夢(mèng)里都在念這句話,。

我時(shí)常想，我軍訓(xùn)是為了什么,，我冒著滿頭大汗,、頭頂烈日立于太陽(yáng)底下收獲了什么。直至今天,，教官的一句話讓我明白我為什么要軍訓(xùn)“你們軍訓(xùn)，是要你們學(xué)會(huì)組織跟紀(jì)律性,，要有鋼一樣的意志,！”，是的,，組織與紀(jì)律,。是存在于社會(huì)的人要生存永遠(yuǎn)不能缺少的?；叵肫饎傑娪?xùn)大家一起走路時(shí)稀稀拉拉與今天會(huì)操時(shí)我們邁出整齊一致的步伐相比,，真是天壤之別啊,！

隨著時(shí)間的深入,，我們同教官的感情日益深厚起來(lái)，我們的教官是一名二年級(jí)的軍人,，來(lái)自八中隊(duì),。是個(gè)很健實(shí)的小伙子，與我們是同齡人,，作風(fēng)正直,，我們都很尊敬他。軍訓(xùn)休息的時(shí)候,，他會(huì)帶我們拉隔壁排的歌,，或是給我們講講他在軍隊(duì)中的一些故事。這是我們最放松,、最開(kāi)心的時(shí)間,。教官，最為我們的同齡人,，一個(gè)比我們經(jīng)歷的多得多的同齡人,，對(duì)我們的指導(dǎo)是非常有價(jià)值的,。

軍訓(xùn)中有很多樂(lè)事，只說(shuō)其中兩個(gè)吧,，一次是第二天晚上的訓(xùn)練期間的休息時(shí)間,，我們都坐在操場(chǎng)上，教官在隊(duì)列前面教我們唱軍歌,，他首先自己唱了一遍,，不料在他唱歌的過(guò)程中，有一個(gè)當(dāng)天生病的同學(xué)打報(bào)告說(shuō)：“報(bào)告,，我想吐”,。頓時(shí)，大家先是楞了一下,，接著笑翻了,。還有一次也是在一個(gè)晚上休息時(shí)間，教官問(wèn)我們要玩什么,，有一名同學(xué)提出數(shù)天上的星星,。好吧，數(shù)就數(shù),，想想看,，幾十個(gè)男生挨在一起數(shù)天上的星星，那是一個(gè)多“浪漫”的場(chǎng)面??！

智者積蓄純樸與寬忍，信仰著桀驁不馴,，所以選擇堅(jiān)強(qiáng)”軍訓(xùn)使我以堅(jiān)強(qiáng)的信念,，努力成為生活的強(qiáng)者。

大學(xué)軍訓(xùn)心得與體會(huì)篇七

第一段：介紹大學(xué)體育軍訓(xùn)的背景和目的（150字）

大學(xué)體育軍訓(xùn)是中國(guó)高校教育的重要組成部分,，旨在通過(guò)軍訓(xùn),，培養(yǎng)學(xué)生紀(jì)律意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作精神和身體素質(zhì),。作為大學(xué)新生,，參加體育軍訓(xùn)是我們走進(jìn)校園的第一步，它不僅為我們提供了鍛煉身體的機(jī)會(huì),，更讓我們深刻體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的力量和個(gè)人的成長(zhǎng),。

第二段：軍訓(xùn)對(duì)身體的影響和收獲（250字）

參加大學(xué)體育軍訓(xùn)的最直接體現(xiàn)是對(duì)身體健康的影響。通過(guò)連續(xù)的體能訓(xùn)練和高強(qiáng)度的戶外活動(dòng),，我們的體能水平得到了顯著提升,。軍訓(xùn)期間，每天早晨的晨跑讓我們的體能逐漸增強(qiáng)，同時(shí),，長(zhǎng)時(shí)間的步行和站立鍛煉了我們的耐力和腿部肌肉,。此外，各種軍事訓(xùn)練還加強(qiáng)了我們的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力,。通過(guò)這些身體上的鍛煉,，我們不僅感受到了身體的力量，也樹(shù)立了保持健康的意識(shí),。

第三段：軍訓(xùn)對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng)（250字）

大學(xué)體育軍訓(xùn)不僅是個(gè)人的鍛煉,，更是團(tuán)隊(duì)合作的磨礪。在軍訓(xùn)過(guò)程中,，我們被分為不同小組,，每個(gè)小組里的成員要緊密合作，相互協(xié)助,，共同完成各項(xiàng)任務(wù),。團(tuán)隊(duì)合作需要大家的默契和配合，這對(duì)每個(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō)都是一次挑戰(zhàn),。在面對(duì)各種困難和壓力時(shí),，我們學(xué)會(huì)了相互扶持和互相支持，懂得了團(tuán)隊(duì)的力量和重要性,。通過(guò)和隊(duì)友一起戰(zhàn)勝困難，我們不僅提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力,，也理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性在生活中的價(jià)值,。

第四段：軍訓(xùn)對(duì)個(gè)人的心態(tài)調(diào)整和成長(zhǎng)（300字）

大學(xué)體育軍訓(xùn)是一次個(gè)人心態(tài)調(diào)整和成長(zhǎng)的過(guò)程。在軍訓(xùn)期間,，我們不僅要面對(duì)個(gè)人的身體疲勞和各種挑戰(zhàn),，還需要適應(yīng)早起、常常吃苦的生活,。這個(gè)過(guò)程雖然辛苦,，但也使我們變得堅(jiān)強(qiáng)和自信。面對(duì)困難和挫折,，我們要學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì),，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，從而更好地完成任務(wù),。軍訓(xùn)還培養(yǎng)了我們的紀(jì)律意識(shí)和自律能力,，我們養(yǎng)成了規(guī)律的作息習(xí)慣和規(guī)范的行為舉止。軍訓(xùn)中培養(yǎng)的這些良好品質(zhì)和習(xí)慣將對(duì)我們大學(xué)生活和日后的工作生活產(chǎn)生積極影響,。

第五段：總結(jié)體會(huì)和展望未來(lái)（250字）

總體來(lái)說(shuō),，大學(xué)體育軍訓(xùn)對(duì)于我們新生來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)歷。在這段時(shí)間里,，我們不僅鍛煉了身體,，還學(xué)到了很多重要的品質(zhì)和價(jià)值觀,。通過(guò)軍訓(xùn)，我們變得更加強(qiáng)壯,、自信和適應(yīng)能力強(qiáng),。我們深深感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，認(rèn)識(shí)到個(gè)人的力量與團(tuán)隊(duì)的力量相結(jié)合才能更好地完成任務(wù),。未來(lái),，我們將把軍訓(xùn)過(guò)程中的收獲和體驗(yàn)運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。

總結(jié)：通過(guò)大學(xué)體育軍訓(xùn),，我們不僅鍛煉了身體，更培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人素質(zhì),。軍訓(xùn)讓我們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量,，并使我們的心態(tài)得到調(diào)整和成長(zhǎng)。這段經(jīng)歷將對(duì)我們的大學(xué)生活和未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極影響,。通過(guò)軍訓(xùn),，我們更加明確了自己的目標(biāo)并相信只要堅(jiān)持努力，一定會(huì)取得成功,。

大學(xué)軍訓(xùn)心得與體會(huì)篇八

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這次難忘的軍訓(xùn)正漸漸離我們遠(yuǎn)去，也許再也不可能穿越到當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面,、再也見(jiàn)不到教官嚴(yán)肅的面孔了,，不過(guò)這次軍訓(xùn)帶給我的收獲和感受依然深深地印在我的腦海里，它們是那樣的清晰和深刻,。

參加軍訓(xùn)的這六天里我確實(shí)提高了不少：第一,，體質(zhì)上提高了。剛到的第一天教官讓我們站軍姿,，才站那么十分鐘就有同學(xué)東倒西歪,，且站立不穩(wěn)，甚至還有一些同學(xué)堅(jiān)持不住了,，走到旁邊休息,，又有嘔吐的，一個(gè)個(gè)看上去很虛弱,，]有一點(diǎn)力氣,，真是慚愧；第二天,，又有的同學(xué)發(fā)燒了,，臉龐紅彤彤的，有朝氣的眼神剎時(shí)間變成了昏暗的眼光，有些不得不叫老師給家長(zhǎng)打電話,，讓把她們接回去,，走的時(shí)候還依依不舍的，走幾步就回頭看一眼,，唉,，多可惜呀！只怪自已體質(zhì)太差了,?？墒堑搅说谌欤闆r就開(kāi)始轉(zhuǎn)變了,，個(gè)個(gè)同學(xué)都精神飽滿,，神氣十足地站在那里，就跟小樹(shù)一樣挺直,，打拳時(shí)也都使出最大的力氣,，氣勢(shì)輝宏，聲音驚天動(dòng)地的,，使得我們堅(jiān)持的信念增強(qiáng)了,，相信一定會(huì)順利完成任務(wù)的！第二,，就是我們的宿舍衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生都會(huì)整理了,。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我們疊的被子就像用鋒利的寶刀切出來(lái)的一樣,，方方正正的,，這里包含了教官和老師還有同學(xué)們互幫互助的汗水和努力！第三,，我的意志力提高了。就拿站軍姿為例,，經(jīng)過(guò)這幾天的艱苦訓(xùn)練,，只要一坐或一站，就會(huì)一動(dòng)不動(dòng)地,，精神抖擻,，意氣風(fēng)發(fā)。要是此時(shí)此刻爸爸媽媽在這里的話,，一定會(huì)感到自豪的,。

當(dāng)我勝利歸來(lái)，踏進(jìn)家門(mén)的那一刻,，肯定的第一感覺(jué)就是家里是那么的溫馨,、愜意。不過(guò)，要是一回家我就恢復(fù)原狀的話,，那么這次軍訓(xùn)就是白白地浪費(fèi)了時(shí)間和金錢(qián),，教官對(duì)我們的心血也是白費(fèi)了。所以,，我決定我在家時(shí)也應(yīng)該像在軍隊(duì)里一樣要求自已,，約束自已。

我先到我的房間里將我的被子按軍訓(xùn)時(shí)學(xué)到的“豆腐塊”的疊法疊好,，把床鋪整理好,。因?yàn)榧依锏谋蛔雍蛙婈?duì)里的被子不同，軍隊(duì)里的被子又薄又好疊,，而家里的被子很松軟不好疊,，不過(guò)，我還是認(rèn)認(rèn)真真地把我的被子疊成了“豆腐塊”,，得到了爸媽的表?yè)P(yáng),。晚上吃飯時(shí)，我狼吞虎咽的,，吃得是三口人當(dāng)中最快的了,，媽媽不停地在一旁說(shuō)：“慢點(diǎn)兒吃，別噎著……”,，可我已經(jīng)吃完了,，端著碗筷到廚房洗碗去了，爸媽微笑著說(shuō)：“看來(lái)軍訓(xùn)還真起作用了,，這么快就變化這么大啦…,。”

第二天是星期日,，可我已經(jīng)習(xí)慣六點(diǎn)多鐘起床了,，快速地穿好衣服，拉開(kāi)窗簾,，看看表,，已經(jīng)不再那么吃驚了，只是打了個(gè)懶懶的哈欠,，便又開(kāi)始“工作”了,。這次軍訓(xùn)雖然把我曬黑了許多，但是,，學(xué)到了很多好的行為習(xí)慣,，讓自已的生活不再是沒(méi)有條理，沒(méi)有規(guī)律了,，這次軍訓(xùn)帶給我的收獲可真大呀,！

軍訓(xùn)它的歷程雖然很艱苦,，可它帶給我們的感受很深，我們站在烈日下,，咬緊牙關(guān)地訓(xùn)練著,，教官大聲喊著口號(hào)，訓(xùn)練了好久,，休息時(shí)間終于到了,，但有些同學(xué)可沒(méi)休息，他們?cè)趲椭恍┎粫?huì)做的同學(xué)們,，他們一心一意地教,，并耐心地調(diào)整他們的姿勢(shì)，一次又一次地示范著,、一次又一次地指導(dǎo)著,，總會(huì)感覺(jué)這休息的30分鐘就像半分鐘似的，時(shí)間勝似光陰,，覺(jué)得總是不夠多,。第一天時(shí)，就在我們快要暈倒的時(shí)候,，是老師第一時(shí)間扶我們到旁邊休息,；是老師第一時(shí)間給我們端出一杯杯熱乎乎的水給我們恢復(fù)體力，回歸隊(duì)伍,。老師一直在臺(tái)下給我們打氣,，這次軍訓(xùn)的感受可不是一般的感受啊,！是老師和我們之間的心心相通,、互幫互助才換回一面金光閃閃的寶貴的錦旗！

軍訓(xùn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴始終駐扎在我的記憶中,，我要感謝老師,！感謝教官！感謝這次終身難忘的第一次軍訓(xùn),！

大學(xué)軍訓(xùn)心得與體會(huì)篇九

帶著希望,，帶著夢(mèng)想，我來(lái)到了大學(xué)—這個(gè)我憧憬了xx年的地方,。而上大學(xué)的第一項(xiàng)挑戰(zhàn)就是軍訓(xùn)。過(guò)慣了衣來(lái)伸手,，飯來(lái)張口的日子,，軍訓(xùn)對(duì)于大一新生來(lái)說(shuō)的確是一個(gè)挑戰(zhàn)。

心里有些激動(dòng),，有些害怕,，我們出發(fā)了,。還記得當(dāng)時(shí)我們軍訓(xùn)的地點(diǎn)是棋盤(pán)山。到達(dá)目的'地了,，不由的心生一股恐懼,。因?yàn)橹車(chē)际巧剑蜻h(yuǎn)處望去,，連城市的影子都看不到,。我心想，這回我不是完蛋了么?果不出我所料,，第一天我就叫苦連天,。住的是30多人的宿舍，窗戶前面是一群大豬圈,，一個(gè)挨著一個(gè),。晚上屋里潮呼呼的，還不時(shí)的傳來(lái)豬先生和豬小姐身上的”香水味兒”,。好不容易睡著了,，又被蚊子給咬醒了，才發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有放蚊帳,。免免強(qiáng)強(qiáng)的挨到了第二天,。早上醒了，眼睛卻睜不開(kāi)了—被蚊子親腫了,，只能睜成一條小縫,，當(dāng)時(shí)我連哭的心都有了。我心想我可能見(jiàn)不到明天的太陽(yáng)了,。吃飯的時(shí)候我們一桌子人圍著咸菜和饅頭發(fā)呆,，這苦啊，可真是苦到心里了,。

今天軍訓(xùn)正式開(kāi)始了,。

頭頂上是炎炎烈日，腳底下是沙石操場(chǎng),。就那么一遍一遍的練,，我是四連的兵，我們的教官才xx年前那次舉國(guó)關(guān)注的閱兵儀式,，去思忖,，去揣度，去好好欣賞甚至去享受軍人們偉岸奇崛的颯爽英姿,，那種無(wú)人能及的風(fēng)采,，毫不留情的博得許多人的不絕贊詞與虔誠(chéng)膜拜!

當(dāng)數(shù)位教官們以矯健的步伐，煥發(fā)的神采,，高呼著口號(hào),，腳踏著齊步顯示c出軍人雄壯的風(fēng)采時(shí),，那又是一種何等攝人心魄的壯觀景象：屈指可數(shù)十幾人的隊(duì)列，卻能輕而易舉的營(yíng)造出絕塵而來(lái)的恢弘氣勢(shì);一身棱角分明的軍裝,，卻能在不經(jīng)意間產(chǎn)生出戰(zhàn)甲戎裝的視覺(jué)效果!原來(lái),，無(wú)論是出于何種原由，身處何種境地,，他們都會(huì)以獨(dú)屬于軍人的姿態(tài)示人,，決不含糊!

簡(jiǎn)單的見(jiàn)面儀式讓我們相識(shí)，在今天一天的訓(xùn)練中讓我們更加深刻的認(rèn)識(shí)了對(duì)方,，訓(xùn)練中他們高亢的口號(hào)更顯示出了他們作為共和國(guó)安寧與和平的捍衛(wèi)者的形象,，我們從電視上也看見(jiàn)過(guò)他們那堅(jiān)毅挺拔的身姿，但是當(dāng)他們真正的站立在我們的真正的站立在我們身邊的時(shí)候才感受到,，他們其實(shí)距離我們?cè)趺吹慕?，近得觸手可及，這是才真正的感受到其實(shí)共和國(guó)的保衛(wèi)者就在我們的身邊,。

看著操場(chǎng)上的一個(gè)個(gè)整齊的方隊(duì),，聽(tīng)著耳邊傳來(lái)的一聲聲嘹亮放入口號(hào)，以及一個(gè)個(gè)整齊劃一的姿勢(shì),，在我的眼中一切都是怎么的新鮮,，站在那里我仿佛置身于軍旅的海洋之中，體驗(yàn)著青春的朝氣與蓬勃,。我一直相信“年輕沒(méi)有不可以”,，在軍訓(xùn)是雖然站立軍姿的姿勢(shì)并不是很標(biāo)準(zhǔn)，雖然雙腳麻木得好像已經(jīng)不屬于我,，但是我這要為自己鼓掌我堅(jiān)持了下來(lái),，我并不比任何人差!我真心的對(duì)教官們說(shuō)一聲謝謝，他們不厭其煩的糾正我們的一個(gè)個(gè)錯(cuò)誤,，嚴(yán)肅但不是粗暴,，關(guān)心但不是放縱。

在一天的軍訓(xùn)中,，我收獲了許多,，永不放棄的精神、團(tuán)結(jié)就是力量的真諦,，這些知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)都將給我們的將來(lái)鋪下堅(jiān)實(shí)的基石,。我一定會(huì)好好珍惜何來(lái)之不易的機(jī)會(huì)，好好鍛煉自己培養(yǎng)自己的體質(zhì)與意志,，做一個(gè)合格的大學(xué)生,，無(wú)愧于己，無(wú)愧于人,。

大學(xué)軍訓(xùn)心得與體會(huì)篇十

隨著時(shí)光鏗鏘有力的步伐,，我們走進(jìn)軍訓(xùn)生活的門(mén)檻，內(nèi)心成為矛盾的載體,，興奮與疲憊交織混編,。

望著蒼穹中懸掛的艷陽(yáng)，毒辣辣地炙烤著大地,；耳際響著教官的指揮哨聲,，艱辛得做著嚴(yán)格的軍訓(xùn)動(dòng)作，站軍姿,、四面轉(zhuǎn)法,、正步走、齊步走,、跑步走,、整理內(nèi)務(wù)等一系列軍營(yíng)生活、軍營(yíng)標(biāo)準(zhǔn)要求著我們,。

每天拖著疲憊的身體躺在床上,，思緒翩翩，心里想著熟稔于耳的鄉(xiāng)音,，切切不忘的思鄉(xiāng)之情,，但更多的是軍訓(xùn)的思索。

軍訓(xùn)生活是我們進(jìn)入大學(xué)的第一堂課,，它教導(dǎo)我們：為了自己的夢(mèng)想,，為了自己的目標(biāo)，踏踏實(shí)實(shí),、不畏艱辛走好每一步,，全神貫注利用磁場(chǎng)效應(yīng)應(yīng)用到學(xué)習(xí)中去。

軍訓(xùn)生活是痛苦的,，正如林清玄所說(shuō)：認(rèn)識(shí)人生本質(zhì)必須清楚認(rèn)識(shí)輪回是苦的,，即生命是痛苦的，一個(gè)有智慧的人并不能改變?nèi)松举|(zhì),，而所謂有智慧的人要做到“于苦不傾動(dòng),，于樂(lè)不染著”。軍訓(xùn)生活雖痛苦煩心,，但它有益于意志的磨練,，對(duì)我們擁有絢麗的大學(xué)生活、美好的未來(lái)起著無(wú)可厚非的作用,。

簡(jiǎn)而言之：天道酬勤,，不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹？軍訓(xùn)雖苦,，但起著不可埋沒(méi)的作用,。

古人云:良好的開(kāi)頭是成功的一半,。軍訓(xùn)毫無(wú)疑問(wèn)是完美大學(xué)生活的開(kāi)端,它將鑄就鐵一般的意志,造就我們高傲的心。

苦：苦盡甘來(lái),我想軍訓(xùn)帶給我們的苦將是我們夢(mèng)想騰飛的助推器,。炎炎烈日,我們汗水匯集成小河,在身體上流淌,我們相信苦會(huì)給我們帶來(lái)完美的世界,讓我們的內(nèi)心擁有一中高傲,。

累：再累也要堅(jiān)強(qiáng);腰酸背痛,但我們依舊颯爽英姿,依舊昂首挺胸。滾滾塵埃,如硝煙般彌漫戰(zhàn)場(chǎng),我們?cè)缫褜⑺?dāng)作池塘中的霧氣,站立于其中,累神似乎要吞噬我們,但我們內(nèi)心依舊高傲,我們相信男兒志在四方,。

樂(lè)：皎潔的月光,閃亮星光之樂(lè),我們縱情高歌,我們忘記了昨日離開(kāi)家鄉(xiāng)的傷痛,卻將朋友之祝福,父母之叮囑銘記于心中,心中如潮水般洶涌,。那份高傲的勢(shì)氣將帶給我們無(wú)限的力量,去書(shū)寫(xiě)大學(xué)生活的華章。

軍訓(xùn)讓我們有信息去克服種種困難,有雄心去圓明日的夢(mèng),有高傲的心去戰(zhàn)勝一切,。我的心中已經(jīng)插上了翅膀,開(kāi)始飛翔,。軍訓(xùn)注定成為歷史,但那顆高傲的心依舊存在。白云游動(dòng),柔風(fēng)輕拂,就讓我們用這顆心去努力拼搏吧!