為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實(shí)施辦法細(xì)則,、步驟和安排等,。通過制定方案，我們可以有條不紊地進(jìn)行問題的分析和解決,，避免盲目行動和無效努力,。以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助,。

職工趣味運(yùn)動會方案篇一

教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活,，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流,，強(qiáng)化學(xué)校工會的'凝聚力,、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時,，健康工作五十年,，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動,。為保證此項(xiàng)活動順利實(shí)施,，特制定本方案。

1,、愉悅心情,，緩解工作壓力，增強(qiáng)教職工體質(zhì),。

2,、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會的凝聚力,、向心力,。

1、全體教職工自行到學(xué)校操場集合,。

2,、以工會小組為單位參加趣味活動。

八,、攝影攝像：xxx,、xxx

勤服務(wù)：xxx、xxx

裁判：xxx,、xxx

記錄：xxx,、xxx

獎勵辦法：設(shè)團(tuán)體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同,，抽簽決定)

每個項(xiàng)目分別按名次計(jì)分：第一名20分,，第二名16分，第三名14分,，第四名12分,，第五名10分，第六名8分,，第七名6分,，第八名4分，第九名2分,。五個項(xiàng)目得分總和為該組總分,。按得分從多到少決定名獲獎等第。

1,、奔騰列車

(1)每隊(duì)由10名隊(duì)員參賽,，10人左腳向后抬起，用左手扶住,，右手搭在前方同伴肩上,，排成一排，形成鏈接,。

(2)裁判員口哨一響,，由起點(diǎn)向終點(diǎn)跳，行進(jìn)中要求保持鏈接完整,，以最后一名隊(duì)員的撞線時間為準(zhǔn),。完成比賽用時最短者勝出。

2,、二龍頂珠：每隊(duì)10人,，男女不限。比賽距離為30米,，比賽開始前,，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對面站立，并用額頭相互頂托一球,，兩人各自將雙手搭在對方肩上,。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點(diǎn),，并將球交給本隊(duì)第二對隊(duì)員,，用同樣的方式移動至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對隊(duì)員,，同樣用額頭頂托球移動至終點(diǎn),。用時最少的隊(duì)為優(yōu)勝對,，并以此排列名次。如中途掉球,，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后,，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移,，則加罰5秒鐘,。在整個行進(jìn)過程中，都不得用手扶球,、頂球,，否則每次加罰5秒鐘,。

3,、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人，分2排每排5人,，兩排背靠背站立,，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人,、最右端兩人上臂緊扣,，聽令聲側(cè)向從起點(diǎn)開始移動30米，最后一個到達(dá)終點(diǎn)時記時決定勝負(fù),。

4,、接力滾輪胎：每隊(duì)參賽隊(duì)員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出,，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續(xù)進(jìn)行,，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行，當(dāng)最后一名隊(duì)員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時比賽結(jié)束,。最后以所需時間最短者為勝,，時間相等名次并列。

5,、身手敏捷――跳,、踢、扭接力10人分成兩組,，5人一路迎面站立,。比賽開始，第一人從起點(diǎn)出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩,，完成規(guī)定個數(shù)后,，跑至踢毽區(qū)，踢3個毽子,，完成規(guī)定個數(shù)后,，跑至呼啦圈處,，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌,，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作,，以此類推，先完成的組為勝,。

職工趣味運(yùn)動會方案篇二

各單位：

為促進(jìn)xx外教職工家庭的和睦,、幸福和進(jìn)步，提高孩子動手能力,、反應(yīng)力,、創(chuàng)造力，讓孩子和父母更親近,，促進(jìn)孩子身心的健康成長,。特定于5月15日舉行“大手牽小手，共筑愛之家”親子趣味運(yùn)動會,。具體事宜通知如下：

5月15日（本周日,、上午9:00點(diǎn)開始，活動時間半天

山下排球場

“大手牽小手,，共筑愛之家”

xx外國語大學(xué)全體教職工及子女,，以家庭為單位報名參加。

請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到,。

報名時間：5.9-5.12

報名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項(xiàng)目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬,、接力傳球”、發(fā)送至1（王同學(xué),、,。

注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進(jìn)行發(fā)送,；

2歲以下,；小蘋果跳起來；寶寶快爬,；顏色對對碰

2—5歲,；小蘋果跳起來；找寶寶,；你扔我接,；接力運(yùn)球：借東西;車輪滾滾

集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個

集齊7—10枚印章,，可獲得大禮包一個

集齊4—6枚印章,，可獲得禮包一個

集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份

1,、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下,，播放小蘋果音樂,，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞。

2,、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離,，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時進(jìn)行,。

3,、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導(dǎo)下，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球,。三個小朋友同時進(jìn)行,。

4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈,，家長蒙住雙眼站在圈里,，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定并不能出聲,，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶,。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù)。

5,、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點(diǎn)線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起,，三個家庭為一組,，聽到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點(diǎn)跑,。

6,、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接,，然后家長拋,孩子接,，抱枕兩個。完成10個對拋,，根據(jù)不同年齡段,，設(shè)有不同間距。

7,、接力運(yùn)球：聽口令,，孩子手持乒乓球在起點(diǎn)起跑，到達(dá)在終點(diǎn)的教師那兒,，將乒乓交給家長,，家長再用乒乓球拍運(yùn)球由終點(diǎn)奔向起點(diǎn)，中途掉落需折返重來,。3組同時進(jìn)行,。

8,、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西,，5組同時進(jìn)行,。

11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組,，進(jìn)入場地,，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0.5米,，總長約為10米的'布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶,、，發(fā)令槍響后,，集體向前行進(jìn),，完成50米的賽跑，一次三組同時進(jìn)行,。

注：如遇下雨另行通知

職工趣味運(yùn)動會方案篇三

1.愉悅心情,，緩解工作壓力。

2.增進(jìn)教職工之間的`團(tuán)結(jié)友好互助關(guān)系,。

主任：z

副主任：z

委員：z

待定

田徑運(yùn)動場

20xx年1月28日下午

（1）,、拔河比賽

比賽方法：分為男教師和女教師組（男教師和女教師組分別分為a、b組）,，采取三局兩勝制決定名次,。（如人數(shù)少，不分組別）

（2）,、齊心協(xié)力

比賽方法：成男,、女混合人數(shù)均等的兩隊(duì)，比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起,，站在起跑先后,，兩地相距30米。用時最少的組獲勝,。

器材準(zhǔn)備：綁腿繩子數(shù)根

（3）乒乓球接力

比賽方法：成男,、女混合人數(shù)均等的兩隊(duì)，比賽開始第一個參賽者用羽毛球拍端著乒乓球,，從起點(diǎn)線出發(fā)跑到終點(diǎn)交到另一個參賽者手中,。接到羽毛球拍的參賽者迅速啟動托好乒乓球，交給對面的參賽者,，依次循環(huán)下去,。最快的一組獲勝。比賽過程中,，手必須握住后把,，乒乓球落地,，要返回起點(diǎn)重新開始。

器材準(zhǔn)備：羽毛球拍2副乒乓球2個

活動設(shè)一等獎和二等獎,，分別頒發(fā)獎品,。

備注：1、參與者都有獎,，不參與者視為自動放棄,。

2、每位教師限報一個項(xiàng)目,。

職工趣味運(yùn)動會方案篇四

一,、活動目的.

為豐富我校教職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì),，推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動的深入開展,，迎新年，慶元旦,，特舉辦本次趣味運(yùn)動會,。

二、參加人員：學(xué)校全體教職工

三,、組織機(jī)構(gòu)：

組 長：楊國斌

副組長：張健 吳新華 翁?？?周明廣 楊建華 劉小平 嚴(yán)秋明

成 員：李明 吳莉莉 劉芳 李卉 劉勝 張麗娟 體育教師

四、活動時間：20xx年12月31日下午16：00

地 點(diǎn)：學(xué)校操場

指 揮：湯寶興

五,、比賽項(xiàng)目及裁判

1,、一分鐘跳繩 裁判：朱紅梅 朱曼莉

2、籃球定點(diǎn)投籃 裁判：王 強(qiáng) 王 開

3,、托球跑 裁判：葛 云 黃愛民

4、打保齡球 裁判：汪云春 李華榮

六,、錄取名次和獎勵

2,、所有參加比賽的教職工均有紀(jì)念品，獲獎教職工另有獎品,；

七,、報名

2、每人限報兩項(xiàng),；

校長室 工會

二〇一四年十二月三十日

職工趣味運(yùn)動會方案篇五

陽春三月,，暖意融融，綠上枝頭,，生機(jī)勃發(fā),。喧囂的'元宵節(jié)剛剛結(jié)束，又迎來了一年一度的“國際三八婦女節(jié)”,。 為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活,，展現(xiàn)女教工的精神風(fēng)貌,，倡導(dǎo)健康向上的生活方式，經(jīng)教委工會研究,，特舉行“我運(yùn)動,、我健康、我快樂”女教工趣味活動,，希望各單位工會組織報名,，務(wù)必使每一位女教職工都積極報名參與。現(xiàn)將具體事宜通知如下：

活動時間：20xx年3月 日 午 點(diǎn)到 點(diǎn)

活動人員：西董教委中學(xué),、小學(xué),、幼兒園的全體女教師

活動地點(diǎn)：小學(xué)田徑場

活動項(xiàng)目：比賽設(shè)一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子,、3000米健步走三項(xiàng),。要求每位教職工限報一項(xiàng)。

1,、單人一分鐘跳繩比賽

活動規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘,，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績,，按跳繩總次數(shù)多少頒發(fā)一,、二、三等獎,。

活動道具：短繩(自備),、秒表。

比賽裁判：6人(待定)

2,、單人一分鐘踢毽子比賽

活動規(guī)則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘,，踢毽子過程中可以停頓，允許在設(shè)定范圍內(nèi)移動,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績,，按踢毽子總次數(shù)多少頒發(fā)一、二,、三等獎,。

活動道具：毽子(自備)、秒表,。

比賽裁判：6人(待定)

3,、3000米健步走

活動規(guī)則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規(guī),，取消參賽資格,。參賽教師根據(jù)名次頒發(fā)一、二、三等獎,。

活動道具：秒表,。

比賽裁判：6人(待定)

三個項(xiàng)目同時進(jìn)行。(或者是(按照項(xiàng)目順序依次進(jìn)行比賽)),。

未盡事宜另行通知,。

職工趣味運(yùn)動會方案篇六

為活躍教職員工生活，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,，工會按照學(xué)校校園文化周的總體安排,，安排了教職工趣味運(yùn)動會，運(yùn)動會共分四個集體項(xiàng)目,，六個個人項(xiàng)目,，除師生籃球?qū)官愒诓煌瑫r間外，其余項(xiàng)目均在11月28日（下周周五）下午2:00至5:30舉行,，請所有在職教職員工準(zhǔn)時參加,。具體安排如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)小組

顧 問：袁章軍 趙司偉 陳新春

組 長：李忠民

副組長：楊厚偉 易修平

成 員：楊培燕 鄭安江 宋建渠 張明干 劉俊平 聶續(xù)紅

王國清 周 衛(wèi) 王 景 劉劍波 黃 勇 許根華

貝承珂 廖建旗 邱繼彬 譚躍良 劉軍訓(xùn)

二,、節(jié)目安排：負(fù)責(zé)人：楊厚偉

1,、師生籃球?qū)官悾贺?zé)任人：楊厚偉 各工會組長

參賽對伍

比賽時間

場地

裁判

記分

器材準(zhǔn)備

責(zé)任人

藝術(shù)部師生

11月24日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

丁玉科

甘傳貴

藝術(shù)部學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

張明干

高一師生

11月25日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

陳 劍

胡 兵

高一學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

許根華

高二師生

11月26日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

陳 劍

胡 兵

高二學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

黃 勇

高三師生

11月27日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

丁玉科

甘傳貴

高三學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

劉劍波

注意事項(xiàng)：1、每節(jié)12分鐘包場,，一,、二、四節(jié)為男性師生對抗賽,，第三節(jié)為女性師生對抗賽,，女隊(duì)得分均翻一倍計(jì)入總分。

2,、10人踩汽球比賽（時間：11月28日下午1：40開始）

內(nèi)容：每工會小組出10人,，男女各5人，將1男1女的一只腳綁在一起,，每人腳上均綁二只汽球,，比賽中只許用腳踩破對方汽球，在規(guī)定空間（半個籃球場）規(guī)定時間（3分鐘）內(nèi),，以保留汽球多的一方為勝，按六個工會小組抽簽進(jìn)行淘汰制比賽,，負(fù)方的三個隊(duì)進(jìn)行一次抽簽進(jìn)行復(fù)活（只有一隊(duì)復(fù)活）,，復(fù)活出的隊(duì)與勝方的三隊(duì)共四隊(duì)抽簽進(jìn)行半決賽，再進(jìn)行決賽,。

項(xiàng)目責(zé)任人：楊厚偉,、宋建渠

器材準(zhǔn)備：宋建渠

場地：北校區(qū)一、二球場

記錄、記時：宋建渠

裁判：楊厚偉（每小組派一人任助理裁判）

比賽結(jié)果：取前四名

3,、女子跳繩比賽

時間：11月28日下午2:10開始

內(nèi)容：每工會小組派5位女同志,，在1分鐘跳繩次數(shù)多者為勝

項(xiàng)目責(zé)任人：易修平、聶續(xù)紅

器材準(zhǔn)備：聶續(xù)紅

場地：一球場

記錄：劉俊平

裁判：聶續(xù)紅

比賽結(jié)果：五人所跳次數(shù)之和為小組總成績,，團(tuán)體取前4名,，個人成績?nèi)∏?名

4、男子定點(diǎn)投籃比賽：

時間：下午2:10開始

內(nèi)容：每工會小組派四人（男）參加,，在三分線外的四個位置各投兩球（共8球）,，在罰球線上投2球，三分線每投中一球記兩分,，在罰球線投中一球記一分（總分18分）,，投籃必須在1分鐘內(nèi)完成，超時進(jìn)球無效,。

責(zé)任人：楊厚偉,、楊培燕

器材準(zhǔn)備：楊培燕

場地：二、三球場

記錄：楊培燕

比賽結(jié)果：小組4人所投分?jǐn)?shù)之和由高到低取前四名,，個人總分由高到低取前六名

5,、滾輪胎接力比賽：

時間：下午2:40開始

內(nèi)容：每小組派出10人（6男4女）進(jìn)行滾汽車輪胎（小）接力賽（分跑道）,，跑道中途置小障礙一個,，接力時輪胎必須壓到終點(diǎn)線，否則成績無效,。

責(zé)任人：楊厚偉,、鄭安江

器材準(zhǔn)備：楊厚偉、鄭安江

場地：三個籃球地

裁判：楊培燕（并每小組派出1人任助理裁判）

記錄：鄭安江

場地準(zhǔn)備：鄭安江,、陳學(xué)凡,、貝承珂

比賽結(jié)果：全部按序排名取前四名

6、自行車慢車賽：

時間：下午3:00

內(nèi)容：每小組派出2人（男女不限）參加,，在規(guī)定的跑道內(nèi)橫穿三個籃球場,，以慢到場獲勝，倒地一次扣10秒鐘（倒地后必須立即上車）,，最多只能倒地三次,。倒地四次者成績無效。全體參賽人12人分兩輪進(jìn)行,，以時間長短為序取名,，自行車自備。

項(xiàng)目責(zé)任人：易修平,、王國清

場地準(zhǔn)備：晏伯寬,、陳學(xué)凡

記錄：王國清

裁判：王國清（每小組派一人任助理裁判）

結(jié)果：每組個人成績（時間）之和為小組總成績，取前四名，個人成績?nèi)∏傲?/p>

7,、抱籃球接力賽

時間：下午3:20開始

內(nèi)容：每小組派10人（5男5女）,，進(jìn)行迎面接力，迎面接力隊(duì)員手抱三個籃球接力棒用繩子系好掛在脖子上,，到達(dá)終點(diǎn)站后,，將球交給下手，并將接力棒掛到下手的脖子上后,，下手再進(jìn)行跑步,，跑步過程中如有球落地，須由選手本人將球拾起,，旁人不能幫忙,，整個過程須三球及接力棒同行方為有效。

項(xiàng)目責(zé)任人：楊厚偉,、聶續(xù)紅,、周衛(wèi)

場地器材準(zhǔn)備：周衛(wèi)、晏伯寬,、陳學(xué)凡

裁判：聶續(xù)紅（每小組派一人任助理裁判）

記錄：周衛(wèi)

8,、撥河比賽：

時間：3:50開始

內(nèi)容：每小組派12男8女共20人組成，進(jìn)行抽簽淘汰制比賽,，勝者晉級,，敗者采用抽簽復(fù)活（只一隊(duì)），然后4：2：1制決出最后1——4名,。

項(xiàng)目責(zé)任人：易修平,、張明干

場地、器材準(zhǔn)備：張明干,、陳學(xué)凡

裁判：易修平

記錄：周衛(wèi)

比賽結(jié)果：取前四名

三,、后勤和宣傳：責(zé)任人：何維平、李祖秀,、楊志長,、學(xué)生會成員若干

1、準(zhǔn)備飲水機(jī)2臺,，純凈水4桶,，一次性紙杯若干。（何維平負(fù)責(zé)）

2,、準(zhǔn)備坐椅若干,。（何維平負(fù)責(zé)）

3、制作運(yùn)動會成績公示紅榜,，并在現(xiàn)場及時書寫成績；將所有成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)并將其公布在校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)。為整個職工運(yùn)動會寫一個簡報并上傳至校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng),。（周衛(wèi)負(fù)責(zé)）

4,、要準(zhǔn)備好廣播和錄像機(jī)，并進(jìn)行現(xiàn)場解說,。

四,、表彰和獎勵：責(zé)任人：李忠民、王景

1,、表彰：對個人項(xiàng)目的前6名,，對團(tuán)體項(xiàng)目的前4名予以紅榜表彰，并發(fā)放到校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng),，此成績作為評定優(yōu)秀工會小組的`重要依據(jù),。

2、獎勵：

對每一位在2:30-5:30來到北校區(qū)球場的在職職工,，無論你是參加比賽,，還是吶喊助威，工會均發(fā)給紀(jì)念品一份,。未按時到位者,，不予補(bǔ)發(fā)。

職工趣味運(yùn)動會方案篇七

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時,，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動。豐富廣大教職工的課余文體生活，增強(qiáng)教師的.身體素質(zhì),，培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，達(dá)到“團(tuán)結(jié),、和諧,、友誼、快樂,、溫馨”的目的,。經(jīng)學(xué)校工會委員會研究，擬在11月開展全校教職工運(yùn)動會,，方案如下：

團(tuán)結(jié)合作運(yùn)動快樂

全體在校教職工

20xx年11月6日下午（暫定,與校運(yùn)會同步）

2,、團(tuán)體項(xiàng)目以工會小組為團(tuán)體參賽，共分為4個工會小組,，由各組組長組織（分組名單附后）

（一）集體項(xiàng)目

1.花樣接力賽

（1）參加人數(shù)：每組8人,，其中至少2個女生（或男生），共4組隊(duì)伍參賽,。

（2）方式：30米跑道上,，第一面跳繩過去,，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運(yùn)球走,，第七面抱球跑回,，第二、四,、六,、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進(jìn)行交接棒外,，其余的都要進(jìn)行交接棒,。

（3）計(jì)時比賽，取前四名分別按4,、3,、2、1分記入小組團(tuán)體總分,。

（4）裁判z及臨時抽調(diào)未參加比賽的老師,；記錄；場地及器材

2.拔河比賽

（1）參賽人數(shù)：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生）,，共四組隊(duì)伍參賽,。

（2）抽簽決定比賽順序。其中1號與2號,；3號與4號進(jìn)行比賽,，勝者決出1、2名,，負(fù)者決出3,、4名。

（3）每場以三次比賽決定勝負(fù),。取前四名分別按4,、3、2,、1分記入小組團(tuán)體總分,。

（4）裁判；記錄,；器材

3.瞎子敲鑼

（1）參賽人數(shù)：每組為10人,，共四組隊(duì)伍參賽。

（2）比賽方式：每組隊(duì)員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后,，走到8米外的鑼旁敲中記分,，一個隊(duì)員完成全部動作記1分，最后以每組總分確定名次,。

（3）取前四名分別按4,、3,、2、1分記入小組團(tuán)體總分,。

（4）裁判,；記錄；器材：黑眼罩4副,、銅鑼及手錘2副，器材準(zhǔn)備

4.集體項(xiàng)目以團(tuán)體總分評獎,，若有并列,，取訪名次及下個名次的平均數(shù)進(jìn)行獎勵。

（二）趣味單項(xiàng)比賽

1.計(jì)時跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個數(shù)確定名次,。負(fù)責(zé)人：卿紹維

2.定點(diǎn)投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點(diǎn)投籃10次,，以投中次數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：陳麗

4.其他

（2）名次確定：單項(xiàng)比賽,，每人不超過兩項(xiàng),；評獎不分男女，每個單項(xiàng)各取前三,，一等獎1個,，二等獎2個，三等獎3個,。

職工趣味運(yùn)動會方案篇八

待定

學(xué)校

各年級組身體健康的教師,，均可報名參賽。

集體類：

1. 兩人四足往返接力：每隊(duì)6人,，男女不限

2. 歡樂大鍛煉：每隊(duì)4人,，男女不限

個人類：

1.定點(diǎn)投籃（各年級組2名）

2、3分鐘拍毽子（各年級組2名）

3,、“歡樂保齡球”（各年級組2名）

（一）兩人四足往返接力（每隊(duì)6人,，男女不限）

1、場地設(shè)置：籃球場

2,、比賽器材：兩人四足木板器材,、由體育組提供。

3,、運(yùn)動員2人1組兩腳各踩一塊板,，站在起點(diǎn)線后，當(dāng)聽到裁判員發(fā)令后,，運(yùn)動員開始兩人四足的往返接力比賽,，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā)，用時最短者獲勝,。

（二）歡樂大鍛煉：（每隊(duì)4人,，男女不限）

1,、場地設(shè)置：籃球場。

2,、比賽器材：海綿墊,、海綿球、板羽球板,、短繩,，由體育組提供。

3,、當(dāng)裁判員發(fā)令后,，第一名老師仰臥起坐5個（由一名教師按壓腿部），完成以后,，第二,、三名教師一起合作雙人跳繩，完成5個以后,，第四名教師進(jìn)行板運(yùn)海綿球,，完成3個，如中間某一個環(huán)節(jié)在完成的過程中出現(xiàn)中斷,，那該組必須從頭開始進(jìn)行,，用時最短的運(yùn)動隊(duì)獲勝。

（三）定點(diǎn)投籃

（1） 場地設(shè)置：采用標(biāo)準(zhǔn)籃球場和籃球架,。男女運(yùn)動員按照5個

不同設(shè)置點(diǎn),，進(jìn)行定點(diǎn)投籃的比賽，每個點(diǎn)投籃2次,。

（2） 比賽器材：比賽用球由體育組提供,。

（3） 計(jì)分規(guī)定：定點(diǎn)投籃，投進(jìn)得1分,。計(jì)各教師得分之和為總成績,。

（四）拍毽子比賽規(guī)則

單人計(jì)時比賽

時間為3分鐘，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽,，不可換手,，毽子腳每次均應(yīng)著板一次，不可顛毽,，中途失誤可繼續(xù)比賽,，以累計(jì)成績?yōu)楸荣惓煽儭?/p>

（五）歡樂保齡球

（1） 場地設(shè)置：籃球場

（2） 比賽器材：器材由體育組提供。

（3） 計(jì)分規(guī)定：每位運(yùn)動員共有3次出手機(jī)會,，3次擊倒的總個數(shù)累計(jì)為總成績,。

六、競賽辦法：

1,、所有項(xiàng)目比賽不設(shè)預(yù)賽,，全部為決賽,。

2、接力為計(jì)時項(xiàng)目,，成績計(jì)取到百分之一秒,。如果成績相同，名次并列,。

職工趣味運(yùn)動會方案篇九

為歡度佳節(jié),、豐富職工業(yè)余生活，促進(jìn)職工之間的溝通交流,，強(qiáng)化中心職員的凝聚力,、向心力，特組織開展職工趣味活動,。為保證此項(xiàng)活動順利進(jìn)行，特制訂本方案,。

一,、活動時間及地點(diǎn)

20xx年5月12日五樓舉行

二、活動項(xiàng)目

1,、足球繞桿

參賽隊(duì)員站在起點(diǎn)處,，腳下放一個足球，裁判發(fā)令后,，迅速用腳運(yùn)球成“s”型繞過障礙物前進(jìn),，繞過折返點(diǎn)再“s”型路線返回起點(diǎn)后計(jì)時，用時少的隊(duì)伍獲勝,。（球運(yùn)出界后可以用手撿回球,，但必須放于出界處繼續(xù)用腳運(yùn)球才能繼續(xù)比賽。）

2,、企鵝漫步

參賽選手站在起點(diǎn)處,，裁判發(fā)令后，雙腳夾住一個排球,，雙手各夾一個排球出發(fā),，到達(dá)往返點(diǎn)后，原路返回起點(diǎn),。以完成比賽用時少的隊(duì)伍為勝,。（比賽過程中禁止用手扶著雙腿中的.排球，扶一次或掉落一次加3秒,。）

3,、翻山越嶺

參賽選手站在起點(diǎn)處，手持乒乓球拍,，把乒乓球置于乒乓球拍上,，裁判發(fā)令后,，托球往前跑，中途需托球鉆過一個呼啦圈,，越過一個障礙物（矮長凳）后,，將球放入折返點(diǎn)的水桶內(nèi)，再原路返回起點(diǎn),，以完成比賽用時的隊(duì)伍為勝,。（比賽過程中如乒乓球掉落一次加5秒，重新放置好乒乓球才能繼續(xù)進(jìn)行比賽,，比賽中不得用手握球或夾球跑,，否則成績無效。）

4,、運(yùn)沙包投籃參賽選手站在起點(diǎn)處,，雙腳夾一個沙包準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后,，用雙腳跳躍方式出發(fā),，跳到15米遠(yuǎn)處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入水桶跑回,，再將第二個沙包以相同方式投入水桶后返回起點(diǎn),。以完成比賽用時少的隊(duì)伍為勝。（比賽中必須用雙腳夾沙包投籃,，如沙包掉落加2秒并要在掉落處重新夾好方能繼續(xù)進(jìn)行比賽,。）

5、飛鏢

每組隊(duì)員只能擲一鏢,，每個選手在輪到他的時候投擲一次飛鏢,，然后由選手自己取回自己的飛鏢。如果選手的腳越過投擲線或不小心絆倒而釋放了他的飛鏢,，該分不計(jì),，并且沒有重投的機(jī)會，最后合計(jì)各組的得分成績總和,。

注：1,、本次比賽按團(tuán)體名次頒發(fā)獎品，分設(shè)一,、二,、三等獎。

2,、每個活動項(xiàng)目派出6名選手參加,，由組長根據(jù)實(shí)際情況安排。

3、裁判員需詳細(xì)了解比賽規(guī)則,，嚴(yán)格監(jiān)督他隊(duì)的比賽情況,。

友情提示：懇請大家業(yè)余可以訓(xùn)練一下游戲項(xiàng)目。

職工趣味運(yùn)動會方案篇十

為了豐富廣大教師的校園生活,，營造健康文明,、積極向上的校園氛圍，增強(qiáng)教師間的凝聚力和合作意識,，愉悅心情,，特舉辦本次趣味運(yùn)動會。

時間：10月15日--16日地點(diǎn)：籃球場

1.項(xiàng)目名稱：《定點(diǎn)投籃》

參賽人數(shù)：男2女3

比賽規(guī)則：

（一）投籃者在籃球場三秒?yún)^(qū)線上的0度角,、45度角,、90度角（罰球線）處投籃；

（三）每人連續(xù)投5個球,，以參賽運(yùn)動員投中球的總數(shù)計(jì)算成績,，投中數(shù)多的隊(duì)名次列前，若總數(shù)相同,，則以個人成績決定名次,。

2.項(xiàng)目名稱：《跳大繩》

參賽人數(shù)：10人，至少一名男運(yùn)動員

比賽規(guī)則：

（一）比賽時間,，限時2分鐘，繩子長短不限,；

（二）比賽中,，2人搖繩，其他人同時跳,，要求參賽隊(duì)員們配合默契,，一鼓作氣完成比賽；

（三）比賽當(dāng)中繩子受擋中斷時,，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)重跳,，跳動個數(shù)連續(xù)計(jì)算；

（四）在限定時間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝,，若出現(xiàn)成績相同,，則抽簽決定名次。

3.項(xiàng)目名稱：《踢準(zhǔn)》

參賽人數(shù)：5人,，男女不限

比賽規(guī)則：

（一）球門分為六大格,，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分,；

（二）每人連續(xù)踢3個球,，以參賽運(yùn)動員踢中格子的分?jǐn)?shù)相加計(jì)算成績，踢中數(shù)多的隊(duì)名次列前，若總數(shù)相同,，則以個人成績決定名次,。

4.項(xiàng)目名稱：《串燒接力》

參賽人員：男女不限，5人

比賽規(guī)則：

（一）五個點(diǎn)站五個人,，聽到裁判哨開始后第一個人雙腿夾著接力棒往前跳（接力棒那里掉下來,，那里撿起來繼續(xù)跳），跳到第二個人處把接力棒給第二個人,，第二個人從桿子下端匍匐爬過后,，把接力棒給第三個人，第三個人跑至繩子處跳繩20個后在把接力棒給第四個人,，第四個人用雙腳夾住球,，跳起扔到框內(nèi)，共三個球,，扔進(jìn)為止,，在拿著接力棒跑到第五個人處，第五個人背著第四個人跑到終點(diǎn),。

（二）如犯規(guī)一次加5秒,，以此類推，看哪組用時最少的隊(duì)獲勝,。

注：以上四項(xiàng)比賽項(xiàng)目因男女比例不協(xié)調(diào),，女可以代男，男不可以代女,。

共五組,，總分取前三名，如有同分,，看單項(xiàng)分值高的名列前茅,。小組分值：第一名5分，第二名3分,，第三名2分,，第四名1分。

職工趣味運(yùn)動會方案篇十一

本站發(fā)布職工趣味運(yùn)動會策劃方案,，更多職工趣味運(yùn)動會策劃方案相關(guān)信息請?jiān)L問本站策劃頻道,。

為了迎接青奧會，豐富我校教職工業(yè)余文化生活,，樹立“健康第一”理念,，經(jīng)學(xué)校工會研究并報校長室批準(zhǔn)，決定召開第十屆教職工趣味運(yùn)動會,，本屆運(yùn)動會以趣味性為主,，提倡全員參與?，F(xiàn)將方案公布如下：

一、比賽時間：20xx年10月24號(星期三)下午13:30——17:20

單項(xiàng)比賽時間：13:30——15:50;團(tuán)體比賽16:00開始

二,、比賽地點(diǎn)：東區(qū)中學(xué)田徑場

三,、組別分布如下

1.個人項(xiàng)目分組(分男女組計(jì)分)：

男：中青年組(50歲以下含50歲)女：中青年組(50歲以下含50歲)

老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)

2.團(tuán)體項(xiàng)目分組：小學(xué)1組，小學(xué)2組,，中學(xué)1組,，中學(xué)2組，國際高中組,，行政組

四,、個人比賽項(xiàng)目：

1.投靶擲準(zhǔn)2.足式保齡球3.自行車慢行

4.飛盤進(jìn)門大賽5.定點(diǎn)投籃比賽6.趕豬賽跑

五、團(tuán)體比賽項(xiàng)目：

1.抱三球接力2.三分鐘跳長繩3.拔河

六,、報名方法：

1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券,，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個人比賽項(xiàng)目。

2.團(tuán)體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門,，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報名,，將組別分清認(rèn)真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改,，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到,，將取消比賽成績，不得補(bǔ)賽,。

七,、獎勵方法：

1.個人項(xiàng)目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二,、三等獎,，每組別一等獎2名，二等獎4名,，三等獎5名。

2.團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一,、二,、三等獎，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供,。

3.凡報名參賽者獲等級獎的,，可重復(fù)領(lǐng)取;未獲等級獎的，均發(fā)紀(jì)念獎一份,。

八,、備注：

1.所有教職工必須在指定時間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理,。

2.參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績,，只發(fā)紀(jì)念獎。

3.所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平,、公正,、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅,、和諧的氛圍中參與比賽,。

4.本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。

職工趣味運(yùn)動會方案篇十二

為豐富校園文化生活,，倡導(dǎo)“每天健身一小時,，健康生活一輩子”，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力,，構(gòu)建和諧校園,，舉辦湖南電大第xx屆教職工趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將趣味運(yùn)動會方案公布如下：

湖xx工會

20xx年12月下旬

xxx

本校在職的工會會員均可報名參加,。

團(tuán)體項(xiàng)目：拔河,、雙龍戲珠接力賽、六人五足,、摸石過河,。

(一)組織機(jī)構(gòu)

趣味運(yùn)動會組委會：

主任：

副主任：

委員：

總裁判長：

裁判：

(二)競賽規(guī)則

項(xiàng)目一：拔河

a、拔河道為場地上畫3條直線,，間隔為200cm,，居中的線為中線，兩邊的線為河界,。除參賽隊(duì)選手以及裁判等工作人員以外,，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

b,、比賽開始前,，各隊(duì)按照比賽的要求準(zhǔn)備好，比賽開始后,，運(yùn)動員同時發(fā)力,，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

c,、比賽不限制時間,，一直到能判斷勝負(fù)為止;比賽分淘汰賽、決賽,。

參加人數(shù)：每個參賽單位選派一支隊(duì)伍,，參賽人數(shù)為15人，其中10男,、5女),。

項(xiàng)目二：雙龍戲珠接力賽

選手：每隊(duì)20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進(jìn)行 規(guī)則：

1,、各隊(duì)分成兩大組分別站在東西兩側(cè)，每次由兩名隊(duì)員背對背夾著藍(lán)球,，聽到開始信號后,，從起跑線起側(cè)前移動，到達(dá)終點(diǎn)線后,，在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊(duì)員(其他隊(duì)員不能幫忙);以此類推,，以最后兩人沖過終點(diǎn)線為結(jié)束比賽，以時間多少排列最終名次,。

3,、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時2秒計(jì)入比賽成績

項(xiàng)目三：六人五足

6名隊(duì)員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊(duì)員的腳綁在一起,，跑完全程,，全程約為30米。在15米處,，將橫向放置若干氣球,，參賽隊(duì)員在行進(jìn)過程中必須踩破所有氣球并到達(dá)終點(diǎn)方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開,，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽,，否則取消比賽成績，用時最少隊(duì)獲勝,。

參加人數(shù)：每個參賽單位選派二支隊(duì)伍,，參賽人數(shù)為6人，男女不限,。

項(xiàng)目四： 摸石過河

每個運(yùn)動員二塊磚頭,，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,，運(yùn)動員兩腳站在兩塊磚上,，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動員即可起動,，提起左腳(左右腳可自定),，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定),，左腳踏上前方磚頭，提起右腳,，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定),，右腳踏上前方木磚頭,，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線,。途中如有腳落地,，判為犯規(guī)，不記成績,。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性),。

(四)競賽要求：

1、按照各單項(xiàng)競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進(jìn)行比賽;

2,、每位運(yùn)動員只參加1個項(xiàng)目的比賽;

3,、運(yùn)動員不得無故棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)。

4,、參賽隊(duì)員能遵守比賽的相關(guān)安全要求,，不發(fā)生任何意外情況。

5,、各隊(duì)?wèi)?yīng)該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關(guān)服務(wù)工作,。

6、參加活動有始有終,，無中途無故退場現(xiàn)象,。

7、每位同學(xué)要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生,，所在場地不留下任何垃圾,。

(五)獎勵辦法：

1、團(tuán)體總分取一等2名(各獎500元),，二等2名(各獎400元),，三等2名(各獎300元)。

2,、每項(xiàng)得分為(每分獎50元)：第一名7分,，第二名5分，第三名4分,，第四名3分,，第五名2分，第六名1分,?？偡秩雾?xiàng)總和，總計(jì)獎勵金額為：3500元。

3、得分相同,，看每個項(xiàng)目的小分,。

4、每個參加運(yùn)動會的隊(duì)員發(fā)紀(jì)念品一份,。

(六)未盡事宜另行通知,。

(七)本競賽規(guī)程及各單項(xiàng)競賽規(guī)程解釋權(quán)趣味運(yùn)動會組委會。