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最新小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格(優(yōu)質(zhì)8篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-14 19:38:05
最新小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格(優(yōu)質(zhì)8篇)
時(shí)間:2023-11-14 19:38:05     小編:FS文字使者

在現(xiàn)在社會(huì),,報(bào)告的用途越來(lái)越大,要注意報(bào)告在寫(xiě)作時(shí)具有一定的格式,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的報(bào)告嗎,?下面是小編幫大家整理的最新報(bào)告范文,,僅供參考,希望能夠幫助到大家,。

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇一

1.查閱有關(guān)書(shū)籍并調(diào)查詢(xún)問(wèn)同學(xué),,了解近視的主要原因。

2.通過(guò)多種途徑,,了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥,。

3.調(diào)查情況和資料整理。

人在六七歲之前,,視力處于逐漸發(fā)育狀態(tài),,這個(gè)時(shí)期遠(yuǎn)視居多,六七歲時(shí)視力基本接近成人.至十八歲前,如果看近過(guò)多,,容易引起近視,,近視后度數(shù)也會(huì)不斷加深,到十八歲視力基本穩(wěn)定,。

1.看電視距離太近;

2.看電視的時(shí)間太長(zhǎng);

3.所看電視的畫(huà)面濃度太深;

4.寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;

5.在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū);

6.在光線太弱的光下看書(shū);

7.長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦,、電視前;

8.不合理飲食;

9.在車(chē)廂里看書(shū);

10.遺傳因素;

11.不認(rèn)真做眼保健操。

1.看書(shū)時(shí)作姿要端正,,讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn),,胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn),?!?/p>

2.不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),也不要躺下看書(shū),。

3.每天堅(jiān)持做兩次眼保健操,。

4.每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

5.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西,。

注意作息時(shí)間的安排,,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。為有效預(yù)防近視等眼病,,一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,,合理飲食,鍛煉身體,,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療,。眼睛是心靈的窗戶(hù),,我們一定要好好愛(ài)護(hù)它!

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇二

這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報(bào)告單出來(lái)了,,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼,。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次來(lái)調(diào)查我們班近視眼的主要原因。

我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類(lèi)和總結(jié),,調(diào)查法,,圖表說(shuō)明法,訪談法,,關(guān)察法,,歸納法,。

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等,。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因,。調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系,,高度近視基本上是由遺傳造成的,。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象,。

1看電視的距離太近,。2看電視的'時(shí)間太長(zhǎng)。3寫(xiě)作業(yè)的姿態(tài)不正確,。4在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū),。5長(zhǎng)時(shí)間在電腦前。6看激光,。7不認(rèn)真做眼保健操,。8在車(chē)廂里看書(shū)。9不合理吃東西,。10遺傳因素,。

為有效預(yù)防近視等眼病:一定要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,,合理吃東西,,鍛煉身體,保鄣身心健康,。保護(hù)好自己的眼睛!

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇三

我們班的幾個(gè)學(xué)生戴上小眼鏡看著他們,。我真的為他們感到難過(guò)。現(xiàn)在他們近視了,。將來(lái)他們學(xué)習(xí),、生活和工作肯定不方便,。但是他們經(jīng)常無(wú)助地開(kāi)玩笑:“我們是眼鏡蛇,,值得研究?!彼晕覜Q定給那些還沒(méi)有近視的學(xué)生一些幫助來(lái)預(yù)防近視,。

1)閱讀相關(guān)書(shū)籍和報(bào)紙。

2)在互聯(lián)網(wǎng)上瀏覽,。

3),、詢(xún)問(wèn)、了解在校學(xué)生的近視情況,,以及近三年來(lái)視力不良的發(fā)展情況,。

1)近視原因:軀干閱讀,;在陽(yáng)光下看書(shū);躺在床上看書(shū),;長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電腦,;閱讀和寫(xiě)作離書(shū)太近了。

2),、正確的方法:,。

胸部一拳,筆尖一英寸,,眼睛一英尺,。堅(jiān)持每天做眼保健操。寫(xiě)作時(shí),,心應(yīng)該平靜,,人應(yīng)該坐直,腳應(yīng)該平,。

看看外面,。不要用臟手擦眼睛。當(dāng)你的眼睛疲勞時(shí),,看看遠(yuǎn)處一些綠色的東西,。小心讓你的眼睛休息。

如果你不想近視,,照我的方式做,,這樣我們就不會(huì)戴小眼鏡了。讓我們都有一雙明亮的眼睛,。

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇四

近幾年,,我們班近視的同學(xué)也越來(lái)越多,班里的同學(xué)看不清板書(shū)的同學(xué),,還要去看別人抄的板書(shū),;近視還會(huì)影響學(xué)習(xí)和智力。

造成小學(xué)生近視的原因,,應(yīng)該怎樣去預(yù)防,,據(jù)我所知,我國(guó)現(xiàn)在盲人有500多萬(wàn)人,,近視的有1000萬(wàn)人,,全國(guó)小學(xué)達(dá)20%-30%,初中達(dá)到40%-50%,高中達(dá)60%-70%,,大學(xué)生達(dá)到80%-90%,。這個(gè)結(jié)果與全國(guó)平均水平相當(dāng):小學(xué)生40%,初中生60%,,高中生70%,,大學(xué)生76%,,患有人數(shù)6000萬(wàn),居世界首位,。據(jù)我統(tǒng)計(jì)4-6年級(jí)調(diào)查:

四年級(jí):共120人

四年級(jí):近視40人

五年級(jí):共200人

五年級(jí):近視61人

六年級(jí):共251人

六年級(jí),;近視75人

這么多人都近視了,這是為什么,?

我又在網(wǎng)上找到原因:

1,、遺傳因素:高度近視和遺傳有關(guān),多數(shù)是常染色體隱性遺傳,。因此父代與子代可以不同時(shí)出現(xiàn)近視,。遺傳又往往受客觀環(huán)境,生活條件的影響使之變異,,增加了遺傳的復(fù)雜性,。

2、環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,,黃昏的時(shí)候?qū)懽忠欢ㄒ_(kāi)燈,,不能在昏暗的地方寫(xiě)字。

3,、營(yíng)養(yǎng)及飲食:體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降,,此時(shí)如用眼時(shí)間長(zhǎng),容易發(fā)

生近視,。兒童近視與糖,、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素(如鉻,、鋅,、銅、鈉)等有一定關(guān)系,。

4,、地區(qū)差異及社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素城市比鄉(xiāng)村學(xué)生近視眼的患病率明顯高,這個(gè)現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯,。農(nóng)村生活更接近自然,,空氣新鮮,并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計(jì)算機(jī)的機(jī)會(huì)少,。

現(xiàn)在科技在發(fā)達(dá),,生活在不斷更新,不要讓小學(xué)生鉆進(jìn)電腦里,,寫(xiě)作業(yè)感到疲勞時(shí),要看看綠色,,讓眼睛得到緩解,,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,,合理飲食,鍛煉身體,。我們一定要好好愛(ài)護(hù)它,!

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇五

我們班好幾個(gè)同學(xué)近視。他們常開(kāi)玩笑說(shuō):“我們都是偉大的博士,?!庇幸淮温?tīng)老師說(shuō)現(xiàn)在患近視眼的人越來(lái)越多了。于是,,我們決定對(duì)近視眼的情況做了一次調(diào)查,。

1、查閱有關(guān)于近視眼的書(shū)籍以及上網(wǎng)游覽,,了解近視眼的來(lái)歷,。

2、走訪學(xué)生以及家長(zhǎng),,了解有多少人患近視眼,。

3、通過(guò)多種方法,,了解他們?yōu)槭裁唇暋?/p>

1,、受遺傳因素的影響。如果父母或者上一代的.父母有過(guò)近視歷史的人,,都很有可能會(huì)發(fā)生近視,。(這條信息是從書(shū)籍看到的)。

2,、自身與環(huán)境的因素影響,。如果不注意用眼衛(wèi)生,不注意作息和書(shū)寫(xiě)的距離,,長(zhǎng)時(shí)間觀看電視、電腦等等,,但主要是生活習(xí)慣不好,。

3、我國(guó)的近視率已接近30%,,小學(xué)生22.7%患有近視,,初中近視率猛增到55.8%,高中生近視率達(dá)到70.3%,,大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。(這是上網(wǎng)瀏覽到的),。

1、從整體看來(lái)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù),,上網(wǎng)的也占大多數(shù),,作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)升高逐漸加重。

2,、無(wú)論是哪個(gè)年級(jí),,學(xué)生在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有讓眼睛得到充分的休息。

3,、近視人數(shù)雖然高于非近視人數(shù),但不戴眼鏡的占一大部分,。這說(shuō)明同學(xué)們對(duì)近視還不夠重視,。

1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺,,堅(jiān)持眼保健操,,并參加一些對(duì)智力有幫助的活動(dòng)。

2,、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的陽(yáng)光,,光線要從左側(cè)面方向來(lái)。不要在光線不足的地方學(xué)習(xí),,也不要在陽(yáng)光耀眼的地方下看書(shū)或?qū)W習(xí),。

3、不要睡在床上看書(shū),,也不要在走路時(shí)看書(shū),。更不要歪頭偏身趴在書(shū)桌上讀書(shū)、寫(xiě)字,。

4,、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習(xí)1小時(shí)后,,應(yīng)該休息10分鐘,。

5、看電視的次數(shù)不要過(guò)多,,時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),,要控制1小時(shí)之內(nèi)。距離不要太近,至少隔兩米,。

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇六

這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查,。報(bào)告單出來(lái)了,,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼,。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告來(lái)調(diào)查我們班近視眼的主要原因。

我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類(lèi)和總結(jié),,調(diào)查法,,圖表說(shuō)明法,訪談法,,關(guān)察法,,歸納法。

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的,。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等,。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明,,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系,,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力,、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象,。

1看電視的距離太近。2看電視的時(shí)間太長(zhǎng),。3寫(xiě)作業(yè)的姿態(tài)不正確,。4在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū)。5長(zhǎng)時(shí)間在電腦前,。6看激光,。7不認(rèn)真做眼保健操。8在車(chē)廂里看書(shū),。9不合理吃東西,。10遺傳因素。

為有效預(yù)防近視等眼?。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,,合理吃東西,鍛煉身體,,保鄣身心健康,。保護(hù)好自己的眼睛!

調(diào)查,我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),,低視力近千萬(wàn)人,,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22,、78%,中學(xué)生為55,、22%,,高中生為70、34%,。更令人震驚的是,,有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng),國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人,。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生,、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多,?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的.,??jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,,我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查,。

一、調(diào)查問(wèn)卷,。

1,、你是不是近視?

a、是的b,、不是,。

2、你是如何近視的?(不近視的可不答),。

a,、看電視過(guò)度b、坐姿不端c,、其它,。

3你近視多少度?

a、100以下b,、500以下c,、更高。

二,、調(diào)查分析:

導(dǎo)致眼睛近視的原因:大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的,。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),,與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān),。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因,。

1看電視距離太近,。

2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。

3所看電視的畫(huà)面濃度太深,。

4寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確,。

5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)。

6在光線太弱的光下看書(shū),。

7長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前,。

8不合理飲食,。

9看激光,。

10在車(chē)廂里看書(shū)。

11遺傳因素,。

12不認(rèn)真做眼保健操,。

三,、調(diào)查結(jié)果:

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了,。還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗,、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,,飲食不均衡,、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素,。

四,、建議。

(一)看書(shū)時(shí)作姿要端正,,光線要充足,。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,,眼離課本一尺,。

(二)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū),。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操,。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西,。注意作息時(shí)間的安排,,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

(五)不偏食,,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,,d的食物,。

(六)定期到眼科專(zhuān)醫(yī)作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),,逐步矯正視力或防止近視度加深,。

五、體會(huì),。

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,,鍛煉身體,,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn),、早治療,。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,,不讓我們將來(lái)后悔!

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇七

這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查,。報(bào)告單出來(lái)了,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼,。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告來(lái)調(diào)查我們班近視眼的主要原因,。

我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類(lèi)和總結(jié),,調(diào)查法,圖表說(shuō)明法,,訪談法,,關(guān)察法,歸納法,。

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的,。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因,。調(diào)查表明,,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的.,。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力,、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。

1看電視的距離太近,。

2看電視的時(shí)間太長(zhǎng),。

3寫(xiě)作業(yè)的姿態(tài)不正確。

4在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū),。

5長(zhǎng)時(shí)間在電腦前,。

6看激光。

7不認(rèn)真做眼保健操,。

8在車(chē)廂里看書(shū),。

9不合理吃東西。

10遺傳因素,。

小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告表格篇八

在當(dāng)下社會(huì),,報(bào)告有著舉足輕重的地位,我們?cè)趯?xiě)報(bào)告的時(shí)候要避免篇幅過(guò)長(zhǎng),。一聽(tīng)到寫(xiě)報(bào)告就拖延癥懶癌齊復(fù)發(fā),?以下是小編幫大家整理的小學(xué)生近視眼狀況調(diào)查報(bào)告,供大家參考借鑒,,希望可以幫助到有需要的朋友,。

據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,,有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng),,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生,、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注,。為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的,??jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎,?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對(duì)我們學(xué)校的部分五年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查,。

為了防止中學(xué)生近視,,我們?yōu)閺V大中學(xué)生出此問(wèn)卷

1.你是不是近視?

a.是的b、不是

2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

a,、看電視過(guò)度b,、坐姿不端c.其它

3你近視多少度?

a.100以下b.500以下c.更高

4.你近視幾年了?

a.一年以下b.五年以下c.其它

5.你身邊大部分同學(xué)近視嗎?

a.是的b.不是

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān),。而不正確用眼,,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的.主因。

1看電視距離太近

2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

3所看電視的畫(huà)面濃度太深

4寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)

6在光線太弱的光下看書(shū)

7長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

8不合理飲食

9看激光

10在車(chē)廂里看書(shū)

11遺傳因素

12不認(rèn)真做眼保健操

(一)看書(shū)時(shí)作姿要端正,,光線要充足,。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,,眼離課本一尺,。

(二)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū),。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)時(shí)常佩帶一些滴眼液,,如:珍視滴眼液,,明目滴眼液,珍珠滴眼液等,。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操,。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

(五)不偏食,少吃辣的食品,,多吃含維生素c和維生素a,,d的食物。

(六)定期到眼科專(zhuān)醫(yī)作檢查,,聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo),,逐步矯正視力或防止近視度加深。

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,,合理飲食,鍛煉身體,,保障身心健康,;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,,以便早發(fā)現(xiàn),、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,,我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,,不讓我們將來(lái)后悔。面對(duì)21世紀(jì)視覺(jué)危機(jī)的挑戰(zhàn),,我們要勇于接受挑戰(zhàn),,戰(zhàn)勝敵人!

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