心得體會是我們在經(jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧,。以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇一

全國防災(zāi)減災(zāi)教育是近年來我國積極開展的一項(xiàng)重要工作,，旨在提高人民群眾在面對自然災(zāi)害時的應(yīng)對能力和避險意識，降低災(zāi)害損失,，促進(jìn)社會的可持續(xù)發(fā)展,。防災(zāi)減災(zāi)教育不僅關(guān)系到個人安全、家庭和社會的穩(wěn)定,，更是國家的重大戰(zhàn)略,。通過防災(zāi)減災(zāi)教育的宣傳、普及和應(yīng)急演練,，我們能夠更加深入地認(rèn)識災(zāi)害的危害性,，學(xué)會應(yīng)對自然災(zāi)害的正確方法和技能，從而提高自身的防范意識和抗災(zāi)能力,。

全國防災(zāi)減災(zāi)教育主要包括五個方面的內(nèi)容,，分別是：公共宣傳教育、應(yīng)急預(yù)案和教育、防災(zāi)減災(zāi)基礎(chǔ)教育,、重大災(zāi)害應(yīng)對培訓(xùn)和高校生防災(zāi)減災(zāi)教育,。其中，公共宣傳教育和應(yīng)急預(yù)案和教育是最為重要的兩個方面,。公共宣傳教育主要是通過媒體,、社會組織和政府部門等渠道廣泛地向公眾宣傳防災(zāi)減災(zāi)的相關(guān)知識和技能，增強(qiáng)公眾的防災(zāi)減災(zāi)意識,。應(yīng)急預(yù)案和教育則是針對各類自然災(zāi)害制定相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案和演練,，讓公眾在災(zāi)害來臨時能夠迅速采取有效的措施進(jìn)行自我保護(hù)。

我所在的學(xué)校也積極地組織了全國防災(zāi)減災(zāi)教育活動,。在這次活動中,，我們主要學(xué)習(xí)了地震,、火災(zāi),、洪水等多種自然災(zāi)害的應(yīng)對和防范方法,，同時還進(jìn)行了應(yīng)急演練,。在應(yīng)急演練中,，我們根據(jù)現(xiàn)場情況迅速采取了正確的應(yīng)急措施,，有效應(yīng)對了模擬災(zāi)害,。通過這次活動,，我深深地認(rèn)識到了自然災(zāi)害的危害性,，也學(xué)會了一些必要的自救知識和技能,。

全國防災(zāi)減災(zāi)教育的開展還存在一些問題和難點(diǎn)。首先,，防災(zāi)減災(zāi)教育觀念的普及需要進(jìn)一步加強(qiáng),，大部分人對自然災(zāi)害的認(rèn)識仍停留在危害性的表面。其次,，防災(zāi)減災(zāi)教育的教學(xué)方式和方法需要進(jìn)一步創(chuàng)新,，靈活運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)和手段，更好地實(shí)現(xiàn)教育效果,。最后,，地方政府和有關(guān)部門的防災(zāi)減災(zāi)工作需要加強(qiáng)協(xié)調(diào)和合作，確保信息的共享和資源的統(tǒng)一分配,。

全國防災(zāi)減災(zāi)教育是長期而艱巨的任務(wù),，需要不斷地推進(jìn)和改進(jìn)，以提高全民的防災(zāi)減災(zāi)素養(yǎng)和能力,。未來,，我們可以通過擴(kuò)大教育覆蓋面、深化教育內(nèi)涵,、完善教育體系,、推進(jìn)教育改革等手段來促進(jìn)防災(zāi)減災(zāi)教育的發(fā)展,。只有這樣，才能為全國的經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展提供更加堅(jiān)實(shí)的保障,，也為廣大人民的生命財產(chǎn)安全提供更加有力的保障,。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇二

為進(jìn)一步增強(qiáng)師生的防災(zāi)減災(zāi)意識，普及防災(zāi)減災(zāi)知識和技能,，提高學(xué)校防災(zāi)減災(zāi)能力,，保衛(wèi)處決定在校內(nèi)開展防災(zāi)減災(zāi)系列教育活動，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

通過開展內(nèi)容豐富,、形式多樣的學(xué)生安全教育活動,，寓教于樂，寓學(xué)于樂,，增強(qiáng)廣大學(xué)生的安全防范意識,，提高學(xué)生的安全防范能力，進(jìn)一步降低安全風(fēng)險,。

20xx年x月x日—20xx年x月x日,。

x工業(yè)大學(xué)學(xué)生處、x工業(yè)大學(xué)團(tuán)委,、x工業(yè)大學(xué)保衛(wèi)處,。

x工業(yè)大學(xué)大學(xué)生校園安全管理委員會。

(一)“防范意識在心中,，共筑校園安全夢”主題征文,；

(二)512消防知識培訓(xùn)及疏散演練；

(五)x工業(yè)大學(xué)第三屆安全技能大比武,。

(二)各團(tuán)委按附件一表格要求填報比賽項(xiàng)目和人員組成,；

(三)大比武報名截止時間為20xx年x月x日。

今天,，媽媽帶我去科技館參觀“防震減災(zāi)”科普展,。通過模型、圖片,、文字等，讓我知道了什么是地震,，以及為什么會發(fā)生地震,？地震主要是由于地下深處巖石破裂、錯動把長期積累起來的.能量急劇地釋放出來,，以地震波的形式向四面八方傳播出去,，引起房搖地動的現(xiàn)象。

還使我了解了地震前會有些預(yù)兆的,，如魚兒驚慌地往水面上跳起來,，還有井水會冒起了大大小小的氣泡,，有時還會變顏色，變味道,。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時,，在室外要原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部,，注意避開高大的建筑物或路燈,、廣告牌等危險物。如果在室內(nèi)千萬不要跳樓逃生,，也不要到陽臺上去,，應(yīng)迅速用書包保護(hù)頭部，抱頭,、閉眼,，躲在各自的課桌旁，等地震過后,，在老師的指揮上向教室外面轉(zhuǎn)移,。

參觀了“防震減災(zāi)”科普展后，我覺得要堅(jiān)強(qiáng)樂觀地面對困難,，不要被困難嚇倒,。平時，咱們要多學(xué)習(xí)關(guān)于地震和救護(hù)的知識,，還要做好應(yīng)對地震的準(zhǔn)備,，這樣，發(fā)生地震了才不會驚慌失措,。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇三

全國防災(zāi)減災(zāi)教育是指通過各種途徑向全國各地的人們宣傳災(zāi)害預(yù)防和減災(zāi)知識的活動,。防災(zāi)減災(zāi)教育的開展，旨在提高人們的防災(zāi)減災(zāi)意識,，增強(qiáng)自我保護(hù)能力和自救互救意識,，從而減少災(zāi)害造成的人員傷亡和財產(chǎn)損失。在現(xiàn)代化社會中,，各種災(zāi)害頻發(fā),，這種教育顯得尤為重要和必要。

第二段：談?wù)勎覍τ诜罏?zāi)減災(zāi)的認(rèn)識和感受,。

在我看來,，防災(zāi)減災(zāi)教育為我們打開了一扇認(rèn)知災(zāi)害的窗口，增加了我們抵抗自然災(zāi)害的知識儲備和技能,。在過去我曾經(jīng)聽聞過許多自然災(zāi)害的悲劇,，比如說汶川地震、河南洪水,，每次聽到這些新聞我的內(nèi)心都感到十分的悲痛和震驚,。但是通過防災(zāi)減災(zāi)教育的學(xué)習(xí),，我開始有意識的去掌握應(yīng)對災(zāi)害的技能，以便逃避和應(yīng)對災(zāi)難,。

防災(zāi)減災(zāi)教育的內(nèi)容相當(dāng)廣泛,，包括：自然災(zāi)害應(yīng)對、特殊災(zāi)害應(yīng)對,、災(zāi)害后應(yīng)對等等,。在學(xué)習(xí)方式上，我們可以通過多種途徑來學(xué)習(xí),，比如說聽講座,、讀教材、參加實(shí)地觀察等等,。這些方式都可以讓我們更好的掌握防災(zāi)減災(zāi)的知識和技能,。

防災(zāi)減災(zāi)教育為我們提供了一種應(yīng)對自然災(zāi)害的態(tài)勢，是我們能夠在面對災(zāi)害時保護(hù)自己,、互相幫助的有效手段,。通過防災(zāi)減災(zāi)教育，我們掌握的不僅是一份應(yīng)對自然災(zāi)害的知識,，更是一份應(yīng)對患難的勇氣和自信,。同時，防災(zāi)減災(zāi)的普及還能夠時刻提醒我們預(yù)防和避免災(zāi)害,，使我們的生命得到更有效的保護(hù),。

第五段：結(jié)合實(shí)際，談?wù)勛约簩Ψ罏?zāi)減災(zāi)的未來期望,。

在未來,，我希望更多的人關(guān)注防災(zāi)減災(zāi)和自救互救，更加注重自我保護(hù)和社會公益,。同時,，也希望防災(zāi)減災(zāi)教育能夠更深入地滲透到生活中的我們，我們要學(xué)會用科學(xué)的方法和手段提高我們的抗災(zāi)能力,，提高我們面對災(zāi)害時的應(yīng)對能力和處理能力,。因?yàn)檫@樣，才能保障我們自己的生命安全,，同時保護(hù)我們所生活的環(huán)境,，讓我們生活得更加安心和穩(wěn)定。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇四

x月9日,，我們海小全體師生開展了一個非常有意義的活動——防災(zāi)逃生演練(地震、火災(zāi)),，目的是為了讓我們增強(qiáng)安全意識,，提高自救防范能力,，做到在發(fā)生火警火災(zāi)、地震時能臨危不亂,，有序迅速地逃生,，對這次演練，我是有點(diǎn)緊張,，有點(diǎn)期待,，還有點(diǎn)好奇。

兩節(jié)課后,，我們開始了自救演練,，首先開始的是地震自救演練。緊急鈴響起了,，我們迅速地躲到了最近的.桌子下面,，如果真的有地震的話，就可以不被石頭砸到了,，有的躲在下面一動不動,，好像一只冬眠的北極熊。而我縮成一團(tuán),，心一直“撲通撲通”的跳著,，鈴聲停了，我終于松了一口氣,，從桌子底下鉆了出來,。

地震自救演練結(jié)束后，火災(zāi)逃生演練又開始了,，緊急鈴聲響起后,，我們飛快地跑出教室，操場上井然有序的排好隊(duì),，剛開始有點(diǎn)亂,，大家你推我，我推你,，經(jīng)過老師的指點(diǎn)跑到操場上,。

通過這次演練，使我們基本上了解了災(zāi)難發(fā)生時的應(yīng)對措施,，大大增強(qiáng)了我們的安全意識與自護(hù)自救技能,，從中我也體會到不管遇到任何緊急事情，一定要沉著冷靜,，臨危不亂,。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇五

災(zāi)害無情人有情，防災(zāi)減災(zāi)事關(guān)人類安全,。全國防災(zāi)減災(zāi)教育是我國各地廣泛開展的一項(xiàng)重要活動,，旨在通過傳遞防災(zāi)減災(zāi)知識,，提高人們對災(zāi)害的預(yù)警意識和應(yīng)急處理能力。如此重要的活動,，不僅讓我們意識到災(zāi)害無處不在,，更教會我們做好對自己和他人的保護(hù)。

第二段：了解災(zāi)害知識,。

正所謂“知識就是力量”,。為了更好地了解防災(zāi)減災(zāi)的知識，我參加了一系列的防災(zāi)減災(zāi)教育培訓(xùn),。其中,，我最深刻的體驗(yàn)是對地震和火災(zāi)的了解。在培訓(xùn)中,，專業(yè)講師詳細(xì)講解了地震的發(fā)生原因和預(yù)警措施,，以及火災(zāi)的種類和滅火方法。讓我深刻認(rèn)識到,，災(zāi)害隨時可能降臨,，我們需要更多的知識和技能去應(yīng)對。

第三段：提高應(yīng)急處理能力,。

學(xué)到了防災(zāi)減災(zāi)的知識,，但如果沒有一定的應(yīng)急處理能力，這些知識仍然是沒有用的,。因此,，在防災(zāi)減災(zāi)教育活動中，我得到了鍛煉應(yīng)急處置能力的機(jī)會和訓(xùn)練,。實(shí)在演練中,，我發(fā)現(xiàn)，要在緊急情況下冷靜應(yīng)對,，不易驚慌失措,，需要更多的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)。

第四段：重視團(tuán)隊(duì)合作,。

在應(yīng)對災(zāi)害之中,，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。在全國防災(zāi)減災(zāi)教育中,，我發(fā)現(xiàn),，更多的災(zāi)害發(fā)生時，我們需要相互合作,，互相支持,。大家一起努力，互幫互助，不僅能夠提高我們的自救能力,，更能夠在救援中支持他人,。正是團(tuán)隊(duì)合作，讓我們更有信心,、勇氣、和力量去應(yīng)對災(zāi)難,。

總之,，全國防災(zāi)減災(zāi)教育是我們珍貴的財富。我們在這里學(xué)到了如何預(yù)防和減少災(zāi)害,，提升了我們的自我保護(hù)知識和技能,，增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識。面對災(zāi)害的時候,，加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識,，便是起到了最好的保護(hù)自己和他人的作用。因此,，我們應(yīng)該時刻領(lǐng)悟,，積極投入到防災(zāi)減災(zāi)工作中。只有這樣,，我們才能安全,、健康、美好的生活,。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇六

地震是一種使人類毀于瞬間的巨大天災(zāi),。它的發(fā)生是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。由于地球內(nèi)部深層物資的不斷運(yùn)動和變化,，促成地球表層,，尤其是地殼的不斷運(yùn)動變化，從而在漫長的地質(zhì)帶里,，逐漸積累了巨大的能量,。在地殼某些脆弱的地帶，當(dāng)它承受不了巨大的應(yīng)力作用時,，或者巖層突然發(fā)生破裂,，或者引發(fā)厚有斷層的錯動從而引起了地震。地震還可分為天然地震,，誘發(fā)地震和人工地震,。

科學(xué)不斷進(jìn)步時代飛速發(fā)展，防震減災(zāi)便成了大家共同的話題,。如果地震來了該怎么辦?最近,，我們班級就這個問題搞了一個小隊(duì)演練活動，并且還在全校各班進(jìn)行了巡回演出，受到了大家的一直好評,。

首先,，不要慌亂，應(yīng)沉著冷靜,，隨機(jī)應(yīng)變,，一切以生命為重。如果你住在樓房,，地震時不能滯留在床上,，不能站在房間中央，應(yīng)立即躲在牢固的桌下或床下;千萬不能跳樓,，不能到陽臺,，也不要到樓梯去，更不能乘電梯,。如果你正在學(xué)校上課,，就要在老師的指揮下，迅速抱頭,，地震時千萬不能慌亂擁擠外逃,，待地震過后，再有組織地疏散到空曠的地方,，原地不動,。地震發(fā)生后，如果被埋壓而不能自行脫險時,，一定要沉住氣,。先試著雙手從壓埋物中抽出來，保護(hù)自己不受新的傷害,。如果暫時不能脫險,，就要保存體力，不要大聲哭喊,。采取果斷措施,，尋找生存空間。

可是,，目前地震預(yù)報仍是個世界性難題,，怎么去解決這個難題呢?我想，重任應(yīng)在我們這一代身上,。我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí),，刻苦鉆研，將來去發(fā)明更先進(jìn)的儀器來預(yù)測地震,，并倡導(dǎo)大家保護(hù)環(huán)境,，從我做起，不要亂砍亂伐樹木，要積極地植樹造林,，創(chuàng)造一個賴以生存的好環(huán)境,，讓汶川在地震中的悲劇，不再上演,。

通過這次科普展的參觀使我懂得了只有從小保護(hù)自己的家園——地球,，才是保護(hù)自己。讓我們一起行動起來吧,，共同防止自然災(zāi)害的發(fā)生,，共同擁抱美好的明天!

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇七

為廣泛普及災(zāi)害自救互救知識，深入推進(jìn)綜合減災(zāi)能力建設(shè),，增強(qiáng)我司員工對自然災(zāi)害的防范意識，根據(jù)集團(tuán)公司[]84號文件精神,，我司領(lǐng)導(dǎo)高度重視,，及時安排部署，認(rèn)真扎實(shí)地開展了防災(zāi)減災(zāi)宣傳活動,，取得較好成效,，現(xiàn)將活動開展情況匯報如下：

成立了防災(zāi)減災(zāi)宣傳活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由公司總經(jīng)理,、工會主席汪孝東擔(dān)任組長,，工會副主席李遠(yuǎn)鹿為副組長，其他各科室,、子公司負(fù)責(zé)人為成員,，質(zhì)安部統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，組織實(shí)施各項(xiàng)工作,，明確職責(zé),，落實(shí)專人。廣泛發(fā)動員工積極參與,，在活動中進(jìn)一步增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識,，提高避險自救和互救的基本技能。

結(jié)合“防災(zāi)救災(zāi)日”活動,，工會辦積極開展災(zāi)害風(fēng)險隱患自查工作,，特別對度假區(qū)垃圾收運(yùn)工收集垃圾時不按規(guī)定配掛安全帶的問題進(jìn)行了整改，對污水管網(wǎng)工從事污水井,、池清理時必需遵守的安全操作規(guī)程進(jìn)行了培訓(xùn),。完善了公司應(yīng)急預(yù)案的編制工作，強(qiáng)化了預(yù)案的可操作性,。對各在建工程存在的隱患及時排除,，做好各類突發(fā)性事件應(yīng)對準(zhǔn)備工作。工會還組織成員召開“防災(zāi)減災(zāi)”會議，進(jìn)一步明確了應(yīng)急救援的責(zé)任分工,。

5月上旬新區(qū)公司工會辦了一期防災(zāi)專欄張貼在公司辦公樓外墻,，通過員工觀看，讓員工學(xué)會了避險知識,，讓他們充分了解各種災(zāi)害事故的發(fā)生與自救措施,，火災(zāi)的'產(chǎn)生及火場逃生等知識。同時還召開會議,，開展了“防災(zāi)減災(zāi)”安全知識講座,，提高了防災(zāi)減災(zāi)意識。

通過此次“防災(zāi)救災(zāi)日”的活動,，使我們進(jìn)一步提高了防災(zāi)減災(zāi)意識,，落實(shí)了應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高我們實(shí)際應(yīng)對和處置突發(fā)安全事件的能力,，也初步掌握在危險中迅速逃生,、自救、互救的基本方法,，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力,。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇八

從七十年代起，我們頻頻遭遇自然災(zāi)害的襲擊,，從唐山大地震到四川汶川特大地震,，從x年的青海玉樹地震到云南干旱，再到一個個數(shù)不清的大風(fēng),、暴雨,、水災(zāi)、泥石流,。大家不難發(fā)現(xiàn),，當(dāng)今社會上，許多人缺乏對各種自然災(zāi)害的了解,，因此導(dǎo)致在災(zāi)害中慌亂不堪,，束手無策。災(zāi)后,，死亡的死亡,，失蹤的失蹤，受傷的受傷,。為了增強(qiáng)我們學(xué)生對自然災(zāi)害的認(rèn)識及防范自救能力,今天中午,，學(xué)校組織我們小記者來到古方社區(qū)防災(zāi)減災(zāi)科普活動中心參觀。

剛走上二樓,，映入我眼簾的便是一塊巨大的展板,，一個蓬頭垢面的小女孩,，被一塊倒塌的石頭緊緊地壓著,她伸出右手,眼里露出無助的目光，嘴巴微微地張開,像是在呼喊媽媽,，讓我不由得心生憐憫之情,。

進(jìn)入展區(qū)，只見一塊塊展板相連,上面有介紹地震是怎樣形成的,有洪水來了,如何采取措施的,，還有雷暴轟鳴時,，如何做到防雷擊。墻壁上張?zhí)粡垙埥榻B自然災(zāi)害的圖片,。最右邊,，擺放著兩臺機(jī)器。我向其中一臺走去,，它好像知道有人來了,，突然說起了話，為我介紹了地震的知識,。欣賞完之后,我又來到了另一臺機(jī)器前,，社區(qū)的一位叔叔走了過來，親切地告訴我,，這是仿真雷電。我仔細(xì)端詳著,，這臺仿真雷電上蓋著一個半圓形的玻璃罩,，里面有一棵棵大樹,大樹上系上四根導(dǎo)線。這樣,，只要一按機(jī)器上的按鈕,這四根導(dǎo)線便會釋放出電流,，發(fā)出“絲絲絲”的響聲，像極了自然界的閃電,。

這次活動對我們來說太有意義了,，從一個面積不大的參觀中心，我們學(xué)到了很多的防災(zāi)減災(zāi)知識,，真是受益匪淺,。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇九

當(dāng)?shù)卣鹜蝗缙鋪頃r，如果我們能夠采取正確科學(xué)的逃生及自救方法,，那么就會把人員傷亡降低到最小程度,。為強(qiáng)化學(xué)校師生的安全防范意識，提高自救互助能力,，按照教育局統(tǒng)一要求,，遂平瞿陽二小積極制定預(yù)案，并全力部署做好充分準(zhǔn)備,，于5月11日下午開展了逃生自救演練活動,。本次活動主要由兩個部分組成：一分鐘課桌下防震演習(xí)活動及地震后的疏散演練,。縣公安局蓮花湖有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)受邀前來觀看,。

之后開始逃生自救安全演練,，有四年級五個班的學(xué)生及六年級四個班的學(xué)生——孩子們在教室里靜靜的學(xué)習(xí)，忽然信號員發(fā)出：“地震警報”信號,。(學(xué)校鈴聲)同學(xué)們迅速拿起課本抱頭,鉆到課桌下,盡量蜷曲身體,，降低身體重心，最后一排靠里的同學(xué)面向墻,，蹲在墻角處,。一分鐘后，信號員發(fā)出“地震解除”信號(哨聲)：老師告知學(xué)生,，地震已過,，現(xiàn)在撤離教室，進(jìn)入緊急疏散演練環(huán)節(jié),。在教師的統(tǒng)一組織下,，孩子們不著急、不慌亂,，紛紛用書本遮捂頭部,，有序、快速地跑出教室,，并按照預(yù)定的疏散路線,，迅速撤離到事先指定的`地點(diǎn)，成功進(jìn)行了安全撤離,。

通過這次防災(zāi)減災(zāi)的活動,，師生的防災(zāi)減災(zāi)意識有了一定的提高，同時也培養(yǎng)了學(xué)生一切行動聽從指揮和團(tuán)結(jié)互助的品德,。

全國防災(zāi)減災(zāi)日觀后感自己,，來準(zhǔn)確地防止和減少地震給我們帶來的傷害。

那么,，當(dāng)?shù)卣馂?zāi)難降臨時,，我們該怎么辦呢?災(zāi)難是人們預(yù)測不到的，只能靠我們自己來防止和地震造成的傷害,，與其驚慌或者呆呆地等待救援,，還不如全力自救。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇十

5月12日,，是防災(zāi)減災(zāi)的日子,。今天下午，有幾位消防員叔叔來到學(xué)校給我們講消防方面的知識,。

消防員叔叔們剛進(jìn)教室,，同學(xué)們不約而同的鼓起雷鳴般的掌聲,。有一們英姿颯爽的叔叔做了個自我介紹：“大家好，我叫xx,，是離石消防支隊(duì)的一個參謀,。今天就由我給大家講如何在火災(zāi)發(fā)生時自救?！?/p>

首先,，他給我們講了火對人類的利與弊，并解釋了火災(zāi)是指在一定時間,、空間內(nèi)無法控制的燃燒,；消防是指消滅、防止火災(zāi),。接著他問大家：“家里的電器或油鍋著火了,，怎么辦？”話音剛落,，馬上得到同學(xué)們五花八門的回答,。有的'說：“用水潑滅?！庇械恼f：“用滅火器,。”還有的說：“用鍋蓋蓋上,，火就會與氧氣隔絕,，火自然就會熄滅?！甭犕晖瑢W(xué)們的回答，消防員告訴我們正確的做法,。然后教給我們使用滅火器的方法：先拔掉拉環(huán),，提著滅火器來到距火源兩米的上風(fēng)處，然后拿著噴嘴對準(zhǔn)火焰根部掃射,，火就會熄滅,。最后，我們還分別進(jìn)行了兩次火災(zāi)逃生和地震安全演習(xí),，知道了火災(zāi)逃生時要捂住口鼻,，彎下腰，手貼著墻前進(jìn),，還不能擁擠,；地震來臨時，要趕快護(hù)住頭,，迅速鉆進(jìn)桌下,，防止石塊砸傷,。

“丁零零”，下課鈴聲響了,，這次短暫而豐富的活動結(jié)束了,。雖然這次活動時間不長，但我會牢牢地記住它,。因?yàn)檫@次活動使我明白了：防火避震知識不可少,，要防患于未然。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇十一

今年5月12日是我國第-個防災(zāi)減災(zāi)日,，主題為“城鎮(zhèn)化與減災(zāi)”,。5月--至5月--日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周。我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視,，認(rèn)真部署,，緊緊圍繞今年主題，認(rèn)識城鎮(zhèn)化給防災(zāi)減災(zāi)工作帶來的挑戰(zhàn),，通過開展“防災(zāi)減災(zāi)”活動,，學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)的知識，開展防災(zāi)減災(zāi)講座,，組織防災(zāi)減災(zāi)演練,，增強(qiáng)我們醫(yī)院每位職工及就診患者的防災(zāi)減災(zāi)意識和自救技能。現(xiàn)將活動總結(jié)如下：

醫(yī)院組織職工學(xué)習(xí)題知識講座,、在醫(yī)院宣傳欄開設(shè)專欄專題,，利用電子顯示屏開展形式多樣的防災(zāi)減災(zāi)文化宣傳活動。并在門診和病房發(fā)放有關(guān)宣傳材料,，在此次防災(zāi)減災(zāi)宣傳活動中,，醫(yī)院組織各科室再度學(xué)習(xí)了預(yù)案，并對有關(guān)工作提出了明確的要求,，要求各科室一定要樹立全局觀念,，既分工又合作，既要體現(xiàn)各科所長,，又要體現(xiàn)集體智慧,，共同為促進(jìn)社會的和諧發(fā)展和全院醫(yī)護(hù)的健康做出貢獻(xiàn)，同時對就診病人進(jìn)行宣傳;各科室醫(yī)護(hù)人員在診療過程中,，針對各自的工作特點(diǎn),，有針對性地進(jìn)行宣傳，例如對住院病人,，主要進(jìn)行安全用電,、發(fā)生火災(zāi)、地震時的安全自救,，安全使用氧氣,、防跌傷,、防墜床知識以及節(jié)約用水的教育。

在活動期間,，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)親自帶隊(duì),，組織后勤、院辦,、保衛(wèi),、醫(yī)務(wù)等部門人員，深入各科室用電線路,、放射科高壓線路,、檢驗(yàn)科的微生物室及各科火災(zāi)易發(fā)點(diǎn)等進(jìn)行一次安全隱患排查，對發(fā)現(xiàn)的風(fēng)險隱患,，要落實(shí)責(zé)任,，立即采取防范治理措施，及時消除隱患,。

組織醫(yī)院職工開展了一次衛(wèi)生防疫,、防汛抗旱、防震減災(zāi),、防風(fēng)防雷,、地質(zhì)災(zāi)害防御、消防安全,、事故防范等方面的應(yīng)急演練活動,，切實(shí)提高我院綜合防災(zāi)減災(zāi)能力。通過本周的'“防災(zāi)減災(zāi)日”的宣傳,、學(xué)習(xí),、自查、演練活動,，我院職工及患者基本掌握了“防災(zāi)減災(zāi)”的知識和技能,，能在災(zāi)害發(fā)生時做出相應(yīng)的判斷，進(jìn)行自救和救助他人,。本次活動周的各項(xiàng)活動舉辦的非常成功。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇十二

“災(zāi)難”,，多么可怕的兩個字啊!生命,，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊,，就算是全力地反抗和斗爭,，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災(zāi)害前是多么的渺小,，地震,、海嘯,、洪水、火災(zāi)……各種各樣的災(zāi)難頻頻發(fā)生,，就在災(zāi)難來臨的那一剎那,，頓時，烏云密布,，就在那接下來的'一剎那,，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘,，曾經(jīng)繁華的城市剎那間化為一片廢墟,，曾經(jīng)的美好家園轉(zhuǎn)瞬間變?yōu)樗劳龅膲災(zāi)梗?jīng)的歡歌笑語,、和平安寧頃刻間蕩然無存,。到處人心惶惶，新聞里反復(fù)的報道死亡人數(shù)以及失蹤人數(shù)……既然,，我們不能控制自然災(zāi)害,，那我們就應(yīng)該從本身做起!

我們要重點(diǎn)知曉防災(zāi)的基本要素，當(dāng)災(zāi)難不約而至的時候,，我們千萬不能恐慌,，更不能等死，那是最愚蠢的行為,，我們應(yīng)該對各種的災(zāi)難做出各種反應(yīng),。例如在發(fā)生地震時，如有條件,，應(yīng)把軟的物品放在頭頂,，躲在桌子一類物品下，在有時間的情況下,，應(yīng)馬上跑到空地;在突發(fā)海嘯,、洪水時，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅(jiān)固的桌子;在發(fā)生火災(zāi)時,，用濕毛巾捂住口鼻,，跑到空地，千萬不能采取跳樓的措施,。我們一定要牢記這些措施,，不再為災(zāi)難的降臨而慌忙的束手無策。

曾經(jīng)的世界多么美好,，可惜的就是,，那些美好都只屬于曾經(jīng)……現(xiàn)在，環(huán)境因人類的作為而變得越來越糟糕，變得不堪一擊,，于是,，大自然開始報復(fù)人類，這是我們破壞環(huán)境后的代價!值得嗎?回答：不值得!

呵,，只要我們每一個人都改變一點(diǎn),，我相信，世界一定會恢復(fù)曾經(jīng)的容貌!

讓我們記住這個：關(guān)愛生命,，防災(zāi)減災(zāi)!

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇十三

二00八年五月十二日,，大自然又一次向我們展現(xiàn)了它永恒的威力。

四川汶川發(fā)生了地震,，震級高達(dá)里氏八級,，瞬間五百六十萬棟樓房因聲倒下，二千三百多萬幢樓房受損壞,，把花川縣城,、汶川縣映秀鎮(zhèn)等部分城鎮(zhèn)瞬間給夷成了平地。地震威力相當(dāng)于五千六百多顆廣島原子彈爆炸所產(chǎn)生的力量,，震中心烈度高達(dá)十一度,，震源不過十公里，地震的破壞地區(qū)非常廣泛,，猶如一塊巨石落入水中,，掀起一層層波紋擴(kuò)散出很遠(yuǎn)。四川從二00八年九月二十日起共發(fā)生了幾百將近幾千起地震,，人民處于水深火熱之中,。光汶川大地震就死了一萬多人，傷了二萬六千二百零六人,，六萬多人音信全無,。許許多多的確人流離失所，現(xiàn)場狀態(tài)慘不忍睹,，地震給我們帶來了許許多多的'災(zāi)難和痛苦,、悲傷。

不過地震是可以預(yù)防的,，雖然地震不能被人為的隨便控制,，但是我們可以知道它是什么時候來，通過動物異?？梢灾赖卣鹗裁磿r候來,，還可以能過地下水知道，如果出現(xiàn)冒泡,、發(fā)渾,、變味等，就代表大地震要來了,。增強(qiáng)防震減災(zāi)意識,，發(fā)現(xiàn)有情況必須通知居民，減少人員傷亡,。

雖然在強(qiáng)大的自然災(zāi)害面前,，人是渺小而無力的的，但是我們相信,，只要通過不懈的努力,，大自然這頭“猛獸”一定能被我們馴服。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇十四

這就是災(zāi)難,，僅僅這兩個字就可以讓所有人恐懼,，更別說災(zāi)難真正降臨在我們身上的時候。災(zāi)難包括許多種：自然災(zāi)害,，比如,，地震、火災(zāi),、臺風(fēng),、泥石流等。早在古代,，人們沒有防范意識,，不知如何來防范，都是求神拜佛保佑平安,。隨著社會科技的發(fā)展,，人們懂得用科學(xué)道理保護(hù)自己，提前預(yù)測災(zāi)害,，減少生命危險,。本文將告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己,，保護(hù)家園,。

據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震,，如：1975年遼寧海城大地震,，1976年唐山大地震，汶川地震……如此多災(zāi)害,，損傷慘重,，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷,。

其實(shí),，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會有些預(yù)兆,。比如正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛,、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈,，到處竄跑;螞蟻成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震,，以防在先，及早撤離,。地震發(fā)生了并不是就必死無疑,，其實(shí)，還有很多自救的方法,。例如：地震了,，你被壓在廢墟的底下，這時候,，你不要盲目亂動,，要冷靜，先把手抽出來,，慢慢地挪動廢墟,，先保持呼吸順暢，在找一些堅(jiān)硬的木棍或鋼筋撐住身邊的廢墟,，以防發(fā)生余震,，再找旁邊有沒有食物或水。如果發(fā)生地震時你在家里,，必須馬上鉆到堅(jiān)固,、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷,。在商場發(fā)生了地震,，要避開玻璃柜，避開貨物,、廣告牌,、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi),，要躲在椅子底下或蹲下,，要穩(wěn)住重心，扶好扶手,。

其他自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免,，有時是完全可以控制的。不止自然災(zāi)害,，還有人造災(zāi)害,。如火災(zāi),、泥石流、水土流失等,，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失,。所以，我呼吁大家做好以下幾點(diǎn)：

1,、保護(hù)森林，種植樹木,，保護(hù)水土,。

2、工廠不要排放太多廢氣,。

3,、要保護(hù)臭氧層，適當(dāng)開汽車,。

4,、要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識,，有防范意識,。

5、節(jié)約用水,，珍惜每一滴水,。

6、節(jié)約用電,。

為了我們的明天,，讓我們行動起來，共同防止災(zāi)害的發(fā)生,，讓明天的地球更加光明,，更加燦爛!

大自然經(jīng)常會有一些毀滅性的災(zāi)難，我們要學(xué)會預(yù)防災(zāi)難,，減少災(zāi)難,。

災(zāi)害有許多種：地震、火災(zāi),、洪水等,。據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震,，如一九七六年唐山大地震,，二零零八年汶川大地震等，有數(shù)十萬的人死亡和受傷,。

其實(shí),，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的,。地震發(fā)生前，會有一些預(yù)兆,。比如馬等牲畜會掙脫韁繩,，并瘋狂地往外面跑，蜜蜂會驚飛,、逃竄,。這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將要發(fā)生地震。如果發(fā)現(xiàn)動物有這些反?，F(xiàn)象,，必須先辨別真假，再向地震局報告,，以防在先,，及早撤離。

火災(zāi)逃生法：有序撤離,。逆風(fēng)逃生,，不能順風(fēng)逃生，用濕毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避,，如果發(fā)生草原火災(zāi)沒有退路時,，講周圍草拔掉，防止火繼續(xù)往里燒,。

臺風(fēng)也是災(zāi)害之一,。臺風(fēng)帶來的是狂風(fēng)、暴雨,、巨浪和潮災(zāi),，嚴(yán)重威脅著人民生命財產(chǎn)的安全。我國近海十五個省最高雨量記錄中,，百分之八是臺風(fēng)造成的,。

洪澇是國內(nèi)外關(guān)注的大災(zāi)。洪澇是由縷降暴雨或大于,，引起江河決堤,、山洪暴發(fā)，淹沒田地,、毀壞建筑,、人員傷亡的水災(zāi)。在我國洪頻發(fā),，強(qiáng)度大,。長江中下游、黃淮海,、江河下游和華南地區(qū)尤為嚴(yán)重,，每年四到九月是各主要河流的防汛時期,。1991年夏，江淮地區(qū)大面積的洪澇災(zāi)害,，成為國內(nèi)外關(guān)注的大災(zāi)!直接經(jīng)濟(jì)損失超過500億!

我應(yīng)該做的就是不在沒有大人的陪同下不去深水區(qū)玩耍,，不玩火不玩電，過馬路要走人行道,，要看紅綠燈,，以防受傷。

其實(shí)災(zāi)害并不可怕,，只要人們加強(qiáng)防范意識,，就能減少災(zāi)害帶來的危害。

相信我們的明天會更加燦爛,。

在我們生活的地球上，有著各種各樣天氣狀況,，地表運(yùn)動,，地震就是其中一種。

205月12日,，我們永遠(yuǎn)也不會忘記,，這是一個令人悲痛欲絕的日子，汶川大地震,，它帶走了多少生命,，拆散了多少家庭，多少個孩子因此成為孤兒,，多少人因此將要孤單一生,。時光不能倒流，我們也無力改變這個事實(shí),，只有堅(jiān)強(qiáng)面對,，才能在這個悲痛的關(guān)頭挺下來，勇敢地活下去,。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑,，其實(shí)，還有很多自救的方法,。例如：地震了,，你被壓在廢墟的底下，這時候,，你不要盲目亂動,，要冷靜，先把手抽出來,，慢慢地挪動廢墟,，先保持呼吸順暢,，再想辦法呼吸，喊人員來救你,。如果發(fā)生地震時你在家里,，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避,，以免砸傷,。還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或找一個柔軟的東西頂在頭上,，如：枕頭,。在房子倒塌后，再求生,，要避免被弄傷,。如果在野外，一定要避開陡崖,，防止掉下山,。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去,。如果在學(xué)校,，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下,，注意保護(hù)頭部,，如果在上體育課，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷,。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇十五

5月8日至14日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周。近日,，國家減災(zāi)委員會辦公室,、應(yīng)急管理部發(fā)出通知，安排部署今年全國防災(zāi)減災(zāi)日有關(guān)工作,。

通知指出,，各地區(qū)、各有關(guān)部門要以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo),，深入學(xué)習(xí)宣傳貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)等應(yīng)急管理重要論述精神,，突出“提升基層應(yīng)急能力，筑牢防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)的人民防線”主題,，認(rèn)真組織開展今年全國防災(zāi)減災(zāi)日各項(xiàng)活動,。

通知強(qiáng)調(diào)，基層基礎(chǔ)是做好防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)工作,、推進(jìn)應(yīng)急管理體系和能力現(xiàn)代化的前提,，各地區(qū),、各有關(guān)部門要廣泛發(fā)動群眾、依靠群眾,，整合資源,、統(tǒng)籌力量，切實(shí)加強(qiáng)基層應(yīng)急能力建設(shè),，從源頭上防范化解群眾身邊的安全風(fēng)險,，真正把問題解決在萌芽之時、成災(zāi)之前,，筑牢防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)的人民防線,。

通知要求，各地區(qū),、各有關(guān)部門要根據(jù)疫情防控的不同情況,，通過網(wǎng)絡(luò)公開課、新媒體直播,、在線訪談等多種形式,，面向社會公眾普及各類災(zāi)害事故知識和防范應(yīng)對基本技能。要強(qiáng)化災(zāi)害風(fēng)險網(wǎng)格化管理,，開展全面系統(tǒng)的災(zāi)害事故隱患排查,，提出有針對性的整治措施,，盡最大可能減輕災(zāi)害事故風(fēng)險,。要建立健全基層應(yīng)急物資保障體系，努力滿足可能發(fā)生災(zāi)害事故的物資需求,，確保物資有序調(diào)度,、快速運(yùn)輸、高效配送,、精確溯源,。要統(tǒng)籌推進(jìn)基層應(yīng)急能力建設(shè)，促進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)政府專職消防隊(duì),、企業(yè)專職消防隊(duì),、志愿消防隊(duì)、災(zāi)害信息員等多元力量發(fā)展,，綜合利用各類災(zāi)害預(yù)警手段,，提高災(zāi)害事故應(yīng)急救援能力。要加強(qiáng)應(yīng)急避難場所建設(shè),，滿足轄區(qū)居民緊急避險和臨時安置需求,，修訂完善基層各類應(yīng)急預(yù)案，因地制宜開展線上等多種形式的演練活動,，促進(jìn)公眾熟悉災(zāi)害事故預(yù)警信號和應(yīng)急疏散路徑,，能夠及時轉(zhuǎn)移避險,，切實(shí)提高人民群眾的幸福感、獲得感,、安全感,。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇十六

5月12日14時28分，一場里氏級的大地震襲擊了我國四川省汶川縣,，僅僅幾秒鐘的時間,，也就在這一瞬間，汶川周邊地區(qū)變成了廢墟,。有多少人失去了自己的親人,，有多少人離開了人世，又有多少人變成了殘疾人……這場大地震震撼了全國人民,，給四川人民心中留下難于揮去的陰影,。

地震是不可預(yù)測的，假如人類能夠預(yù)測地震的發(fā)生時間,、震級與地區(qū),，假如我們學(xué)會了自救，就不會有那么多的生命消失,。我們不甘心,，雖然我們不可以預(yù)測地震的到來，但是我們卻可以用防震知識武裝自己,，來準(zhǔn)確地防止與減少地震給我們帶來的傷害,。

那么，當(dāng)?shù)卣馂?zāi)難降臨時,，我們該怎么辦呢,。

災(zāi)難是人們預(yù)測不到的，只能靠我們自己來防止與地震造成的傷害,，與其驚慌或者呆呆地等待救援,，還不如全力自救。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇十七

在我們生活的地球上,，有著各種各樣天氣狀況,，地表運(yùn)動，地震就是其中一種,。

20xx年5月12日,，我們永遠(yuǎn)也不會忘記，這是一個令人悲痛欲絕的日子,，汶川大地震,，它帶走了多少生命，拆散了多少家庭，多少個孩子因此成為孤兒,，多少人因此將要孤單一生,。時光不能倒流，我們也無力改變這個事實(shí),，只有堅(jiān)強(qiáng)面對,，才能在這個悲痛的關(guān)頭挺下來，勇敢地活下去,。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑,，其實(shí)，還有很多自救的方法,。例如：地震了,，你被壓在廢墟的底下，這時候,，你不要盲目亂動,，要冷靜，先把手抽出來,，慢慢地挪動廢墟,，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸,，喊人員來救你,。如果發(fā)生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬,、并且沒有倒塌的小房間中躲避,，以免砸傷。還有,，要貼著堅(jiān)固的墻壁或找一個柔軟的東西頂在頭上,，如：枕頭,。在房子倒塌后,，再求生，要避免被弄傷,。如果在野外,，一定要避開陡崖，防止掉下山,。還有要預(yù)防山體滑坡,，以免滑下去。如果在學(xué)校,，一定要聽從老師的指揮,，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課,，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷。

地震是一種常見的自然現(xiàn)象,，給人類帶來很大的自然災(zāi)害,，我國處于世界地震帶之間，是一個多地震的國家,，預(yù)測和預(yù)報地震,，是現(xiàn)在的重要工作。

長久以來,，地震帶給人們的威脅就如同夏天午后的雷陣雨般威力強(qiáng)大且令人走避不及,。

全國防災(zāi)減災(zāi)日心得體會篇十八

各位老師、各位同學(xué)：早上好!

今天國旗下講話的內(nèi)容是《防震減災(zāi)珍愛生命》,。

2008年5月12日,，四川省汶川地區(qū)發(fā)生了自新中國以來最為可怕的災(zāi)難，地震造成7萬余人遇難,，37萬余人受傷以及巨大的經(jīng)濟(jì)損失,。“5.12”是一個需要永遠(yuǎn)記住的日子,。經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn),，自起，每年5月12日為全國“防災(zāi)減災(zāi)日”,。一方面是順應(yīng)社會各界對我國防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求,，另一方面也是提醒國民前事不忘、后事之師,，更加重視防災(zāi)減災(zāi),，努力減少災(zāi)害損失。

作為學(xué)生,，我們要珍愛生命,，最大限度保護(hù)自己，就要學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能,，那么,，我們學(xué)生在地震發(fā)生時要注意哪些呢?首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應(yīng)急事件不要慌亂,。

如果正在上課時發(fā)生了地震,，靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下,，用書包護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根,，雙手護(hù)住頭部;遠(yuǎn)離窗戶,，以防玻璃碎片傷人。

如果在走廊或樓梯上,，應(yīng)找墻角蹲下,，保護(hù)好頭部，遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物,，等震動停止后迅速向外撤離,。

如果在操場、大街等戶外的地方,，絕對不能跑進(jìn)建筑物中避險,，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留,，盡量向空曠的地方集中,。

如果在家里時發(fā)生地震，家住一樓的,，要迅速鉆到床下,、桌下，同時用被褥,、枕頭,、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震停止再盡快離開住房,，轉(zhuǎn)移到安全的地方;家住高樓的,，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r間來不及,。最安全,、最有效的辦法就是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間,，如廁所,、廚房等。也可以躲在桌,、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角,，并且注意保護(hù)好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避,。

最后如果萬一不幸被埋在建筑物中,，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾,、衣服捂住口鼻,，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救,，設(shè)法找到食品和水,，創(chuàng)造生存條件，等待救援。

同學(xué)們,，紀(jì)念是為了科學(xué)地認(rèn)識災(zāi)難,，有效地防震減災(zāi)。地震無法預(yù)報,，但能預(yù)防,，這是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)。我們要珍惜生命,、熱愛生命,，特別是要學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)中展現(xiàn)出來的不屈不撓、克服困難,、無私奉獻(xiàn),、積極向上的精神，努力學(xué)習(xí),、提高本領(lǐng),，將來為國家、為社會做出一份貢獻(xiàn),。