計劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個前提,。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成,。那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？下面是我給大家整理的計劃范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助。

小學(xué)生每日計劃安排表篇一

一,、上課時要認(rèn)真聽講,，積極舉手發(fā)言，不做小動作,。有不懂的問題要及時向老師和同學(xué)請教,，爭取當(dāng)堂的問題當(dāng)堂解決。

二,、回家后,，要認(rèn)真完成老師布置的各項作業(yè)，做到字跡工整,。

三,、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時要把不懂的地方做上記號,，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對本周所學(xué)的知識進行總結(jié)復(fù)習(xí),。

四,、課余時間多讀有益的書，增長更多的知識,。

以上是我的學(xué)習(xí)計劃,，我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計劃去實施，我想通過我的努力,，一定能夠取得更好的成績,。請老師、同學(xué)和家長共同監(jiān)督我的實際行動,。

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小學(xué)生每日計劃安排表篇二

俗話說：“逆水行舟，不進則退,?！边@句話說得不錯。今后,，我一定要做到以下幾點：

一,、做好“三定”。一定學(xué)習(xí)目標(biāo),，語文97分,，數(shù)學(xué)100分，英語98分以上；二定競賽對手,，樹立我要超越對手的信念,；三定幫扶對象，做好老師的助手,，輔導(dǎo)好下層生,，努力提高我們班的整體質(zhì)量。

二,、課前做好預(yù)習(xí),，找出疑難，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解,，并能做到“不恥下問,。”

三,、上課專心聽講,，認(rèn)真做好筆記，積極發(fā)言,，力爭堂上知識堂上過關(guān),。

四、課后認(rèn)真完成作業(yè),，溫故知新,，睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。

五,、虛心學(xué)習(xí)別人的長處與優(yōu)點,，不妒忌別人，遇到挫折和失敗,，不灰心,、不氣餒。

六,、合理安排好休息時間與娛樂時間,，每天完成作業(yè)后聽聽音樂，翻翻課外書,，看看電視新聞,。星期六、日適當(dāng)看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動,。

今后,，我一定要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘,，超越自我,，力爭考取好成績,，為班爭光，為校爭光,。

小學(xué)生每日計劃安排表篇三

一,、上課時要認(rèn)真聽講，積極舉手發(fā)言,，不做小動作,。有不懂的問題要及時向老師和同學(xué)請教，爭取當(dāng)堂的問題當(dāng)堂解決,。

二,、回家后，要認(rèn)真完成老師布置的各項作業(yè),，做到字跡工整,。

三、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí),。預(yù)習(xí)時要把不懂的地方做上記號,，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對本周所學(xué)的知識進行總結(jié)復(fù)習(xí),。

四,、課余時間多讀有益的書，增長更多的知識,。

以上是我的學(xué)習(xí)計劃,，我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計劃去實施，我想通過我的努力,，一定能夠取得更好的成績。請老師,、同學(xué)和家長共同監(jiān)督我的實際行動,。

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小學(xué)生每日計劃安排表篇四

一,、保持良好的生活習(xí)慣，遵守固定作息時間：

6：30起床,。

6：50洗漱完畢,。

7：20早餐完畢。

8：00早間自由閱讀完畢,。

12：30午餐完畢,。

14：00午睡完畢。

18：30晚餐完畢,。

21：00睡覺,。

二、每日學(xué)習(xí)計劃：

每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)暑假作業(yè)或課外學(xué)習(xí);。

每天保障半小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;,。

每天保障半小時的英語聽讀;,。

每天保障一小時的戶外活動或運動，散步,、溜冰,、找小朋友玩等，要注意安全,。

周目標(biāo)：

1,、每周背誦唐詩二首。

2,、每天閱讀小說10頁左右—最好限定一下時間,，確保閱讀速度。

3,、每周二篇習(xí)作或二篇好詞好句,。

4、計算機操作技能學(xué)習(xí),，中英文鍵盤打字練習(xí),、利用網(wǎng)絡(luò)查詢資料、發(fā)送電子郵件,，申請博客,，制作ppt，辦公軟件等,，每周不少于2小時,，三年級計劃嘗試建立同學(xué)們自己的博客了，大家都努力做下準(zhǔn)備噢,。

三,、生活技能學(xué)習(xí)及活動安排。

1,、隨父母旅游一次,。

2、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),，洗衣服,、擇菜、簡單做飯等;假期學(xué)會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù),。

3,、一個人嘗試獨立在家呆1—2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待,。

4,、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1—2天,，當(dāng)1—2天家長。

5,、改掉一個壞毛病,、缺點。

6,、每周出游一次或參加一次集體活動,。

小學(xué)學(xué)習(xí)方法。

(一)積累法,。

語文學(xué)習(xí)是一個積少成多,、聚沙成塔、長期積累的過程,。它需要我們在學(xué)習(xí)和生活中不斷壯大,、充實。

這種積累應(yīng)該從小學(xué)階段做起,，小學(xué)語文學(xué)習(xí)需要學(xué)生不斷積累與練習(xí),。首先體現(xiàn)在生詞和語句方面，這是學(xué)習(xí)語文的基本功,。每篇課文的生字是學(xué)生必須掌握的;課文中出現(xiàn)的(四字)詞語,、成語、好詞好句,、優(yōu)美的段落等,，學(xué)生要理解其意思，在行文,、造句,、寫作方面靈活運用，文中的優(yōu)美段落,，運用了什么樣的修辭手法?運用的是明喻還是暗喻?語句用詞上有何特點等,，這些都是學(xué)生要掌握的。有些語句和詞語寫法新穎,，或者是當(dāng)下難以消化的，這時就需要一個摘抄本,，將它們記錄下來,，方便以后溫故知新。其次,，小學(xué)階段還會簡單涉及部分標(biāo)點符號的作用,，比如破折號、雙引號等,。老師要對講到的課文中涉及的相關(guān)知識做記錄,，課后自己整理總結(jié),，得出規(guī)律與結(jié)論，為以后的學(xué)習(xí)掃清“攔路虎”,。再次,，積累法不僅僅是對課本知識的積累，課外的閱讀也是必需的,。新課標(biāo)要求學(xué)生多方面,、多元化學(xué)習(xí)。知識就是海洋,，課本里的知識只是海面上的一個浪花,，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的需求的，適當(dāng)?shù)剡M行課外閱讀是很有必要的,。

(二)“溫故知新”法,。

溫故知新：復(fù)習(xí)舊的知識，進而能有新的體會,。這是出自孔子《論語?為證》里的一個成語,。孔子是春秋時期的教育家,，在教學(xué)上有豐富的經(jīng)驗,。他鼓勵學(xué)生培養(yǎng)良好的品德，深入鉆研,，提出“學(xué)而時習(xí)之,，溫故而知新”。

在小學(xué)階段,，不要求每個學(xué)生都做到“知新”,，但是“溫故”是必須做到的。每天晚上睡覺前,，把白天學(xué)習(xí)的知識在腦子里梳理回放一次,，這樣可以加深記憶，應(yīng)用這個方法對于學(xué)好語文很有幫助,。在回憶的過程中,，可能會出現(xiàn)有些內(nèi)容記憶模糊的現(xiàn)象，學(xué)生需要勤動手,，及時找出課本“溫故”,，然后合上書再次回憶，直到可以清晰回顧,。如時間允許,，則可以多次反復(fù)回憶。由于是當(dāng)天所學(xué)知識,，學(xué)生的記憶比較深刻,，大體印象還在,，可以達(dá)到“短時間，高效率”的高分效果,。如果是回到家,、合上書、扔一邊,，對所學(xué)知識冷落處理,，那么，復(fù)習(xí)時,，面對堆積如山的知識點,，不可能短時間內(nèi)達(dá)到高效復(fù)習(xí)效果。而且速效學(xué)習(xí)往往只能應(yīng)付一時的考試,，并沒有真正掌握知識內(nèi)容,。這種“平時不燒香，臨時抱佛腳”的做法是下下策,，“急來抱佛腳”不如“睡前多回憶”效果好,。

我是一個很愛讀書的人。平常沒事手里面就拿著一本書來看,，所以根據(jù)我讀書的經(jīng)驗,，認(rèn)為讀書的過程其實并不需要刻意地去主動想問題，而是邊讀邊收獲邊感悟,，并且結(jié)合自己平常生活中的經(jīng)驗更加深刻地體會書中文學(xué)化的思維,。至于如何讀書怎樣才能把書讀好，我認(rèn)為做任何事情都要以興趣為第一前提,，如果你本人是熱愛書本并能夠?qū)⒆约旱乃季S和狀態(tài)完全沉浸在書本中的那個奇異色彩斑斕的世界中,，我想你是不會為“怎樣讀書”這個問題發(fā)愁的。因為一旦你將你的精神世界和書本中結(jié)合,，那么你就能夠讀到書中主人公的情感并能夠體知到書本所要闡述給你的一切,。

每當(dāng)你讀完一本書，你可以泡上一杯茶,，坐在陽光下靜靜地思考,，我到底從這本書里學(xué)會了什么，我和書中的人物有什么共通的地方,，有什么是我該學(xué)會避免的,，有什么是我該知道今后注意的，有什么又是我現(xiàn)在應(yīng)該珍惜并為之自豪的,。我想通過這樣學(xué)以致用，這樣親身體會,，一定會從每一本書中得到不少的財富!希望我的一點點小的感悟能夠解答你的困惑!并希望你能夠在書的海洋中自由的徜徉!

小學(xué)生每日計劃安排表篇五

首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上,，自己制定一個寒假生活安排計劃表,。就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性,。 我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來,。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳,。

我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動每天多分配一些時間,。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動,，容易身心疲勞,。比如，你可以讓自己每天練字半個小時,，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。 你可以做每天的活動時間安排,，你也可以做寒假活動的計劃表,，最后你可以在開學(xué)前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排,，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

寒假期間,，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成的,，我們要在活動計劃時首先考慮進去,，比如我們可以每天用一個小時完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時間,。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完,，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排,。

學(xué)習(xí)是個持續(xù)的活動,，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解,，囫圇吞棗,，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實,。幾天學(xué)完之后,，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好,。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點,，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快,，所以新知識需要及時復(fù)習(xí),，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時間。

每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣,，也有很多同學(xué)想利用寒假時間學(xué)習(xí)一些新技能,，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳,、學(xué)打球,、學(xué)舞蹈等。所以,，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時間安排進去,，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果,。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物,，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的,，我們可以把平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做,，完成自己心中的愿望。

寒假期間,，因為是自己自由在家,，沒有學(xué)校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度,、睡眠過多,、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成,。每天的睡眠時間不宜過多,，一般每天不要超過10小時，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干,，還不如睡覺,，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。

另外提醒同學(xué)的一點是,，不要覺得是寒假了,，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺,。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù),，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神不振,、身體不適,、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣,。 當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好,，總之,，不要寒假整天待在家里不動，適當(dāng)出門伸伸胳膊,，活動一下腿腳,，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

飲食也是我們要注意的,，要按時吃飯,。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了,，中午父母不回來吃飯,，就干脆不吃，找點零食充饑,。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的,。開學(xué)的時候,，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈,，多半就是這個原因,。 五、旅游外出 有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出,。其實旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西,，所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游,，我們一般可以看到平時看不到的自然風(fēng)貌,，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗,。

小學(xué)生每日計劃安排表篇六

經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),，大部分的學(xué)生對英語已經(jīng)有了比較濃厚的興趣，學(xué)習(xí)態(tài)度比較端正,，逐步養(yǎng)成了較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。但是學(xué)生在英語學(xué)習(xí)中還是存在著一些差距，班級中大部分的學(xué)生英語水平不錯，好的同學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣較好,，上課愛開口,，動腦筋，作業(yè)完成較及時,，課堂聽講認(rèn)真,。有小部分學(xué)生作業(yè)經(jīng)常漏做或是少做，學(xué)習(xí)上有教大的困難,，針對學(xué)生不同的情況,，我將采取相應(yīng)措施進行復(fù)習(xí)，為今后的學(xué)習(xí)打下扎實的基礎(chǔ),。

二,、關(guān)于復(fù)習(xí)。

為了使學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容得到鞏固,、強化和發(fā)展,，老師需要帶領(lǐng)學(xué)生對所學(xué)的知識進行系統(tǒng)的歸納、梳理,，加深理解及掌握,，從而使學(xué)生的語言運用能力得到進一步的發(fā)展。

(一)復(fù)習(xí)內(nèi)容與目標(biāo)：

1.字母：能熟練掌握26個字母的聽(聽辨出字母讀音),、讀(字母準(zhǔn)確讀音),、寫(字母大、小寫);字母排列順序以及能記住一些常見的字母縮寫詞等,。

2.詞匯：能準(zhǔn)確記住本學(xué)期課本要求的四會詞及詞組;對課本中的三會詞匯能聽,、說、讀理解,，鼓勵有能力的學(xué)生記住盡量多的詞匯,。

3.對話：能流利朗讀、鼓勵背誦課文里的dialogues,，并能準(zhǔn)確理解對話的情景和主題功能,。

4.句型結(jié)構(gòu)：熟練理解每個單元的主要句型結(jié)構(gòu)，并能在情境中準(zhǔn)確運用,。

(二)復(fù)習(xí)要點：

1,、突破重點和難點。

(1)學(xué)生明確各單元學(xué)習(xí)要求,，教師引導(dǎo)學(xué)生課后多讀,、多記、多寫(四會要求的單詞和句子),。

(2)單詞記憶是小學(xué)生英語學(xué)習(xí)的難點,，教師要幫助學(xué)生養(yǎng)成記憶單詞的良好習(xí)慣,，如根據(jù)發(fā)音規(guī)則記憶、根據(jù)詞義記憶,、聯(lián)想記憶等等,，并幫助學(xué)生由單獨記一個詞轉(zhuǎn)為記幾個、一串詞,。

(3)對于重點和難點內(nèi)容,，教師要通過多檢查、多反饋的方式促進學(xué)生對語言知識的掌握,。

2,、回歸課文、聯(lián)系實際,。

語言知識轉(zhuǎn)化為語言技能，須經(jīng)過意義性的訓(xùn)練,。教材內(nèi)容有情景,、有意義、有完整的情節(jié),，所以引導(dǎo)學(xué)生把語言知識放入語篇中記憶,，復(fù)習(xí)階段回歸教材，對教材內(nèi)容要求學(xué)生讀得滾瓜爛熟,。在復(fù)習(xí)日常交際用語和句型時,，更宜聯(lián)系實際，學(xué)用結(jié)合,，培養(yǎng)學(xué)生初步的語言運用能力,。

(三)具體措施:。

1,、做好學(xué)生的思想工作,，讓他們盡快地進入復(fù)習(xí)的狀態(tài)。

2,、把好全體學(xué)生的單詞關(guān),，充分利用單詞卡片,采用填空、翻譯,、聽寫等形式幫助學(xué)生記憶單詞,。

3、在教學(xué)中注意新舊知識的銜接,在學(xué)習(xí)新知識的同時,有意識地復(fù)習(xí)舊單詞,增加學(xué)生聽的輸入量,減少遺忘現(xiàn)象.

4,、設(shè)計練習(xí),，把每單元的句型重點復(fù)習(xí)并鞏固。精講容易做錯的題目,，多讀多背,。

5,、設(shè)計不同類型的題型，訓(xùn)練學(xué)生的審題能力和做題能力,。

6,、重點輔導(dǎo)中下生，堅持做好課后的個別輔導(dǎo)及時做好檢測工作,。

8,、及時做好檢測和小結(jié)工作，以便及時地調(diào)整復(fù)習(xí)計劃,。

小學(xué)生每日計劃安排表篇七

說明：1,、以上所有的項目達(dá)標(biāo)每天可獎勵1元錢作為零花錢。2,、如作業(yè)和練琴不能按時完成扣除零花錢一元,。3、如果表現(xiàn)良好,，不需要父母督促,，所有的作業(yè)都盡力的去完成。主動提出問題,，可得到適當(dāng)?shù)念~外獎勵,。4、如一周內(nèi)每天都達(dá)標(biāo),，周末獎勵一次看電影或游玩一次,。5、如各項目可提前完成,，節(jié)省的時間可以自由支配(看電視玩電腦),。

小學(xué)生每日計劃安排表篇八

(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉,、雞肉,、火雞肉、瘦牛肉等),，蕃茄(切片清煮或用慢火煮),、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：魚或貝類,，任何一種都可以(清蒸),，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去,。一片烤面包,、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替),。

星期二,。

(午餐)：水果沙拉,、不論加多少種水果均可?？Х然虿枰槐?不加糖),。

(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜,、芹菜,、橄欖菜、南瓜,、黃瓜,、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖),。

星期三,。

(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜,，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉,，不帶皮;包心菜、番茄,、黃瓜,、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期四,。

(午餐)：兩個蛋,，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：紅燒,、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜,、綠辣椒,、咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期五,。

(午餐)：綜合乳酪片,、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：魚或肉類;綜合沙拉,，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖),。

星期六,。

(午餐)：水果沙拉,、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄,、包心菜,、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期日,。

(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄,、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：清煮牛排,，所有的脂肪要去掉，包心菜,、黃瓜,、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖),。

注：

1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復(fù)普通飲食,，一般人可減七至十公斤,。

2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進行,。

注意事項：

一,、禁食酒、糖,、飲料,、冰淇淋、蛋糕,、瓜子,、花生等。

二,、一切米食,、菜，均不可用油炒炸,。

三,、三餐禁食菜單外食物。

四,、咖啡不可加糖,。

五、不可喝牛奶,。

六,、蛋,、雞肉、魚,，只可煮,、蒸、鹵,。

七,、可以用茶或白開水代替咖啡。

八,、每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋),。

九、果蔬種類,，可增加含糖份,、水份較少之水果，如蓮霧,、香瓜,、水梨，或泡菜,、絲瓜,、瓠瓜及黃豆芽,、韭菜,、茄子等青菜。

多動：多散步,、運動,、作體操，睡前跳30分鐘的跳繩只要有流汗,，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

小學(xué)生每日計劃安排表篇九

活動目的：

(1)通過活動,，讓學(xué)生知道水是人類生存的資源。

(2)明確節(jié)約用水是我們每個公民應(yīng)盡的義務(wù),。

(3)學(xué)會做一些力所能及的節(jié)約用水的生活小事,。

活動流程。

一,、活動開始：(請出主持人),。

今天老師想請同學(xué)們組織召開一次《節(jié)約用水》主題班會，號召大家都來節(jié)約用水,，好不好?讓我們用熱烈的掌聲請出我們的班委,。

二、學(xué)生組織開展活動,。

1,、談話導(dǎo)入(主持人：同學(xué)們,，說到水，大家都非常熟悉,，在我們的日常生活中處處都有它的身影,，它是我們生存的必需品。同學(xué)們說說,，你們都知道哪些地方需要水?),。

2、創(chuàng)設(shè)情景,，明理導(dǎo)行,。

主持人：它對我們用處可大了。

學(xué)生甲：(戴上頭飾)我是一棵小草,，有了水的滋潤,，我挺起了我的腰桿，你看我多開心啦!

學(xué)生乙：(戴上頭飾)我嘛,，大家都認(rèn)識我,。我是一只小燕子，無論是在偏僻的農(nóng)村還是無人的曠野,，到處都可以喝到水,，你看我長得多壯呀!

學(xué)生丙、?。盒」?、花兒(略)。

主持人：聽了這幾位朋友的自述,，你想到什么?同學(xué)們在小組內(nèi)交流一下吧!

主持人：如果沒有了水,，同學(xué)們想想看，那我們的生活將會是一個什么樣子?

(1)學(xué)生甲：上場表演“用水后水龍頭不關(guān),，讓水嘩嘩地流著,。”

(2)學(xué)生乙：表演“洗手時把水龍頭開得很大,，讓水白白地流掉,。”

主持人：真是令人心酸哪,，看到這樣的現(xiàn)象,，你會怎么想?怎么做?

學(xué)生：“阻止他們的行為”、“上前把它關(guān)好”,、“跟他們講道理”……學(xué)生上前表演,。

主持人：在你們身邊，有沒有類似的事情發(fā)生呢?

學(xué)生：“水龍頭沒關(guān)緊”，“用水時水量很大”……,。

3,、你有什么節(jié)約用水的好辦法嗎?

(小組討論，制定節(jié)水金點子),。

4,、出示倡議書。

倡議書,。

親愛的同學(xué)們,，朋友們：水是我們的親密伙伴，我們的生活離不開它,，讓我們行動起來,，節(jié)約用水。我們要做到：

(1)用完水,，及時關(guān)緊水龍頭,。

(2)用水時，盡量不把水路開得太大,。

(3)能循環(huán)用的水盡量循環(huán)用,。(比如：洗完菜的水可以用來澆花。),。

(4)看見浪費水的行為,，積極制止。

5,、學(xué)習(xí)一首兒歌(別讓龍頭留眼淚),。

一滴水，一個點,，

一只螞蟻喝一年;,。

十滴水，一條線,，

兩只螞蟻能劃船,。

小朋友，不浪費,，

別讓龍頭淚漣漣。

師：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)你學(xué)到了什么,，今后打算怎樣做呢?

結(jié)束語：同學(xué)們,，水是生命的源泉，沒有水就沒有生命!我們不但自己要節(jié)約用水還要向你身邊的人宣傳節(jié)水的好辦法,，讓所有的人都能珍惜水源,，愛護環(huán)境，最后老師送給你們一句話：“珍惜水資源,，讓我們的世界更美!”

小學(xué)生每日計劃安排表篇十

備注：1.每天早晨七點半起床,，下午一點至三點午睡,，晚上九點睡覺。

2.每天除學(xué)習(xí)時間外為自由活動時間?????,。

3.如有特殊情況未按時完成計劃,，可周六或周日補做。

4.暑假作業(yè)完成之后,，每天上午親子閱讀30分鐘,，數(shù)學(xué)口算練習(xí)30分鐘，學(xué)習(xí)英語30分鐘,。下午學(xué)美術(shù)1個小時,。

共

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