在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),，從而不斷地豐富我們的思想,。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,，希望能夠幫助到大家,。

控?zé)煹男牡皿w會(huì)篇一

控?zé)熓钱?dāng)前社會(huì)中一項(xiàng)非常重要的任務(wù)，越來(lái)越多的人意識(shí)到吸煙對(duì)健康的危害,。身為一個(gè)非吸煙者,，我一直關(guān)注著控?zé)焼?wèn)題，并積極參與相關(guān)的活動(dòng),。在這個(gè)過(guò)程中,，我深刻地體會(huì)到了控?zé)煹闹匾裕闹蝎@得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn),。

第二段：控?zé)煹闹匾浴?/p>

吸煙是一種極其不健康的行為,，它對(duì)吸煙者自身的健康造成了巨大的危害，也給身邊的人帶來(lái)了被動(dòng)吸煙的風(fēng)險(xiǎn),。吸煙會(huì)導(dǎo)致各種各樣的健康問(wèn)題,，如慢性阻塞性肺疾病、肺癌,、心臟病等,。此外，吸煙也會(huì)加重貧困地區(qū)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),，因?yàn)槲鼰煏?huì)造成吸煙者身體的健康問(wèn)題,，而治療這些問(wèn)題需要耗費(fèi)大量的醫(yī)療資源和金錢。因此,，控?zé)熓欠浅Ｖ匾?，它不僅關(guān)乎個(gè)人的身體健康，也關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定和各個(gè)國(guó)家的發(fā)展,。

第三段：如何進(jìn)行控?zé)煛?/p>

控?zé)熓且粋€(gè)綜合性的問(wèn)題,，需要從多個(gè)方面進(jìn)行努力,。首先，加強(qiáng)對(duì)吸煙危害的宣傳教育,。通過(guò)宣傳教育,，讓更多的人了解吸煙的危害，增強(qiáng)他們對(duì)控?zé)煹挠X(jué)悟,。其次,，創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境，禁止在公共場(chǎng)所吸煙,。這樣可以減少被動(dòng)吸煙的風(fēng)險(xiǎn),，也給吸煙者施加一定的壓力，讓他們減少或者放棄吸煙,。再次,，加大對(duì)吸煙行為的監(jiān)管力度，對(duì)違規(guī)吸煙者進(jìn)行處罰,，從而增加吸煙者的心理壓力,，使他們不敢或者不愿繼續(xù)吸煙。

第四段：我個(gè)人的參與與體會(huì),。

作為一個(gè)非吸煙者,，我在控?zé)熁顒?dòng)中積極參與并倡導(dǎo)身邊的人不吸煙。我曾參加一次控?zé)熤驹刚呋顒?dòng),，在街頭分發(fā)宣傳冊(cè)和口香糖,，并與吸煙者進(jìn)行交流，向他們闡述吸煙的危害并勸說(shuō)他們戒煙,。在這個(gè)過(guò)程中,，我發(fā)現(xiàn)很多人其實(shí)對(duì)吸煙危害有一定了解，但由于種種原因,，無(wú)法真正戒煙,。因此，我覺(jué)得在控?zé)煿ぷ髦谐诵麄鹘逃?，還應(yīng)提供更多的戒煙支持和幫助,，如心理咨詢、藥物治療等,，使吸煙者能夠真正戒掉煙癮,。

第五段：結(jié)尾。

控?zé)熓且豁?xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù),，但它對(duì)個(gè)人的健康和社會(huì)的發(fā)展都有著重要的意義,。作為一個(gè)非吸煙者,，我將繼續(xù)積極參與控?zé)煿ぷ?，并努力向身邊的人宣傳控?zé)煹闹匾?。同時(shí)，我也呼吁各級(jí)政府和社會(huì)組織加大控?zé)煿ぷ鞯牧Χ?，提供更多的戒煙支持和幫助,，共同為建設(shè)一個(gè)無(wú)煙、健康的社會(huì)做出努力,。通過(guò)大家的共同努力,，我相信我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)控?zé)煹哪繕?biāo)，讓每個(gè)人都能呼吸到清新的空氣,，擁有健康的未來(lái),。

控?zé)煹男牡皿w會(huì)篇二

根據(jù)《上海市教育委員會(huì)、中國(guó)教育工會(huì)上海市委員會(huì)關(guān)于進(jìn)一步做好2017年寒假期間學(xué)校禁煙控?zé)煿ぷ鞯耐ㄖ?滬教委〔20xx〕3號(hào))的文件精神,，結(jié)合學(xué)校實(shí)際,，制定了學(xué)校控?zé)煿ぷ鞣桨?，通過(guò)健教課,、主題班隊(duì)會(huì)、教職工大會(huì),，校園廣播電視,、校園網(wǎng)等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識(shí),，幫助全校師生員工充分認(rèn)識(shí)到吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x,，使師生控?zé)煛⒖責(zé)熞庾R(shí)增強(qiáng),。歸納起來(lái)我們主要做了以下幾項(xiàng)工作,。

首先成立控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下,，校長(zhǎng)親自負(fù)責(zé)活動(dòng)方案的制定和組織實(shí)施,，制定了《控?zé)熞?guī)章》明確了獎(jiǎng)懲辦法，并責(zé)成辦公室派專人負(fù)責(zé)不定期的巡視,、檢查,。

充分利用健教課、班隊(duì)活動(dòng),、主題班會(huì),、板報(bào)、廣播,、校園網(wǎng)等多種形式,，對(duì)師生開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R(shí),，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣,，增強(qiáng)師生自我保健意識(shí)和能力,。同時(shí)，學(xué)校還利用周一例會(huì)時(shí)間,，開(kāi)展教職工的控?zé)?、戒煙、控?zé)熃逃?，進(jìn)一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>

學(xué)校的教室,、實(shí)驗(yàn)室、圖書館,、多功能廳,、會(huì)議室、辦公室等公共場(chǎng)所,，禁止吸煙,，并設(shè)醒目標(biāo)志，不設(shè)煙具,，校內(nèi)教職工如有違反控?zé)熞?guī)章現(xiàn)象,，校內(nèi)予以通報(bào)批評(píng)。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)?，我校上至校長(zhǎng),，下至普通教職員工，自開(kāi)展控?zé)熁顒?dòng)以來(lái),，原來(lái)有吸煙習(xí)慣的男教師,，現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控?zé)熁顒?dòng),，人人爭(zhēng)做控?zé)煹闹魅?，相互監(jiān)督。有力地提高了師生員工的控?zé)熦?zé)任感,，增強(qiáng)了控?zé)熌芰Α?/p>

我校以少先隊(duì)為主要陣地,，開(kāi)展了主題為吸煙有害健康的一系列活動(dòng)：利用周一升旗時(shí)間，想全校師生發(fā)出校園控?zé)煹某h,，號(hào)召全體師生拒絕香煙,，愛(ài)護(hù)身體。使全體師生充分認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)人類的危害,，以創(chuàng)建無(wú)吸煙學(xué)校為目標(biāo),，積極開(kāi)展禁煙工作，進(jìn)一步倡導(dǎo)講文明,、講衛(wèi)生,、講科學(xué)、改陋習(xí),、樹(shù)新風(fēng)的良好社會(huì)風(fēng)尚,。

在學(xué)生中開(kāi)展吸煙危害健康的'作文競(jìng)賽,、繪畫比賽、板報(bào)評(píng)比,。利用廣播宣講《吸煙、控?zé)熜≈R(shí)》,，讓學(xué)生深入了解關(guān)于世界無(wú)煙日煙草中的有害物質(zhì),，吸煙對(duì)身體的危害等知識(shí)。從這些生動(dòng)活潑,、貼近生活,、意義深遠(yuǎn)的活動(dòng)中，同學(xué)們懂得了吸煙危害身體,、污染環(huán)境,，莊嚴(yán)承諾拒絕煙草，珍愛(ài)生命,。并主動(dòng)規(guī)勸親人,、朋友戒煙、禁煙,。同學(xué)們紛紛表示拒絕煙草,，從我做起，共同營(yíng)造綠色健康環(huán)境,。

總之,，在活動(dòng)中全校師生員工進(jìn)一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無(wú)煙環(huán)境,，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣,，促進(jìn)師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ?，努力?chuàng)建文明校園,。

控?zé)煹男牡皿w會(huì)篇三

近年來(lái)，控制吸煙成為全球范圍內(nèi)的熱門話題,。吸煙與多種健康問(wèn)題的聯(lián)系已被科學(xué)研究廣泛證實(shí),，因此，為了保護(hù)公眾健康,，各國(guó)紛紛制定了相關(guān)的控?zé)熣?。作為一個(gè)長(zhǎng)期吸煙者，我也經(jīng)歷了戒煙和控制煙癮的過(guò)程,。通過(guò)這個(gè)過(guò)程,，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在本文中,，我將分享我的心得體會(huì),，希望能夠給予各位讀者一些啟示,。

首先，在控?zé)熯^(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)健康的危害是非常重要的,。吸煙不僅對(duì)個(gè)體的身體健康造成損害，還會(huì)對(duì)周圍的人產(chǎn)生二手煙的危害,。各種疾病,，如心臟病、肺癌等,，與吸煙有著密切的關(guān)系,。了解這些科學(xué)事實(shí)并將其切實(shí)應(yīng)用于自身實(shí)踐，是我控制煙癮的第一步,。我開(kāi)始關(guān)注各種有關(guān)吸煙危害的新聞及科普知識(shí),，這不僅加深了我的認(rèn)識(shí)，還提醒我時(shí)刻注意保護(hù)自己和他人的身體健康,。

其次,，我學(xué)會(huì)了戒煙的方法和技巧。戒煙并不是一蹴而就的事情,，而是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,。在這個(gè)過(guò)程中，我嘗試過(guò)許多不同的方法,，如戒煙口香糖,、貼片、戒煙草藥等,。最終,，我決定采用逐漸減少煙量的方法來(lái)控制煙癮。我將每天抽煙的數(shù)量減少到最低限度,，然后逐漸停止吸煙,。同時(shí)，我還加入了一個(gè)戒煙輔導(dǎo)小組,，與其他戒煙者一起分享經(jīng)驗(yàn)和支持,。這些方法和技巧對(duì)我而言非常有效，我相信它們也能幫助其他吸煙者控制煙癮,。

此外,，我還學(xué)會(huì)了改變生活方式來(lái)控制煙癮。吸煙是一個(gè)習(xí)慣性的行為,，它往往與生活中的特定場(chǎng)景和時(shí)間相關(guān)聯(lián),。為了改變這種習(xí)慣，我嘗試了一些方法。首先,，我摒棄了一些觸發(fā)吸煙欲望的物品,，如打火機(jī)、煙灰缸等,。其次,，我開(kāi)始在原本會(huì)觸發(fā)吸煙欲望的時(shí)間段做一些其他的事情。例如,，我發(fā)現(xiàn)飯后是一個(gè)特別容易引發(fā)煙癮的時(shí)段,，因此我會(huì)選擇與家人或朋友聊天、去散步等活動(dòng)來(lái)分散注意力,。逐漸地,，我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越能夠控制煙癮,，不再僅僅依賴于吸煙來(lái)緩解壓力或焦慮,。

最后，我認(rèn)識(shí)到控制煙癮不僅僅是個(gè)人的事情,，而是需要社會(huì)的支持和鼓勵(lì),。在控?zé)熯^(guò)程中，我受益于來(lái)自家人,、朋友以及相關(guān)機(jī)構(gòu)和政府的關(guān)注和支持,。他們幫助我樹(shù)立信心，堅(jiān)持控制煙癮,，成為一個(gè)更健康的人,。同時(shí)，我也積極參與了各種控?zé)熜麄骰顒?dòng),，希望能夠以自己的行動(dòng)影響更多人,。我相信，只有全社會(huì)的共同努力,，才能夠在控?zé)焼?wèn)題上取得真正的進(jìn)展,。

總而言之，通過(guò)控?zé)煹倪^(guò)程,，我學(xué)到了許多有關(guān)煙草對(duì)健康的危害,，了解了有效的戒煙方法和技巧，改變了生活方式,，同時(shí)也體會(huì)到了社會(huì)的支持和鼓勵(lì)的重要性,。我希望通過(guò)分享我的心得體會(huì)，能夠?yàn)楦魑蛔x者提供一些參考和啟示,?？?zé)熓且粋€(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，但只要我們堅(jiān)持下去，并得到身邊的支持,，我相信我們一定能夠控制煙癮,，過(guò)上更健康的生活。

控?zé)煹男牡皿w會(huì)篇四

我校屬鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學(xué),，教師吸煙的情況普遍存在,，要?jiǎng)?chuàng)建無(wú)煙學(xué)校確實(shí)有一定的難度，為此,，我們組織班子人員學(xué)習(xí)《豐南區(qū)教育局中小學(xué)控?zé)煿ぷ鲗?shí)施方案》,，統(tǒng)一思想，明確了我校創(chuàng)建控?zé)煂W(xué)校目標(biāo),，并決定分三步組織實(shí)施：

二是控制吸煙,，學(xué)校設(shè)立吸煙點(diǎn)，校園內(nèi)除吸煙點(diǎn)外禁止吸煙,；

三是最終現(xiàn)無(wú)煙學(xué)校,。這樣分步實(shí)施，使教師逐步適應(yīng),，消除了部分教師的對(duì)立情緒,。

吸煙對(duì)健康的危害，人人皆知,，但落實(shí)到具體的行動(dòng)上,，效果甚微。為此,，我們對(duì)不同的對(duì)象,，采取不同的措施，進(jìn)行宣傳教育,。具體方法是：

教職工：三年前,，我們就進(jìn)行控?zé)熃逃?duì)學(xué)生在校園內(nèi)打掃時(shí)收集到的煙蒂,，利用教師政治學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)進(jìn)行展示,，規(guī)范教職工的吸煙行為，杜絕“游煙”的產(chǎn)生,。接著,，進(jìn)一步開(kāi)展控?zé)煛⒖責(zé)熃逃?，宣傳吸煙?duì)健康的影響和危害,、戒煙的好處，進(jìn)一步提高教職工的'控?zé)熌芰?，從而讓他們逐步養(yǎng)成不吸煙的習(xí)慣,。

學(xué)生：充分利用健康教育課、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、主題班會(huì),、黑板報(bào),、廣播等多種形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行吸煙有害健康教育,，提高學(xué)生的控?zé)熤R(shí),，培養(yǎng)學(xué)生不吸煙的行為習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生自我保健意識(shí)和能力,。

社會(huì)家庭：學(xué)校主動(dòng)和家長(zhǎng)配合,，利用家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)和國(guó)家對(duì)控?zé)煿ぷ鞯挠嘘P(guān)法規(guī),，倡導(dǎo)學(xué)生規(guī)勸家長(zhǎng)戒煙,、控?zé)煛Ｍ瑫r(shí)學(xué)校發(fā)“給家長(zhǎng)一封信”,，宣傳吸煙的危害,、學(xué)校控?zé)煷胧┑?，建議家長(zhǎng)控?zé)?、戒煙,。以身作則,，為教育學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣作表率。

學(xué)校成立了以薄興策校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組,，并指定副校長(zhǎng)孟維廣具體分管實(shí)施,，各組(室)負(fù)責(zé)人作為控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組人員，負(fù)責(zé)各組(室)宣傳,、監(jiān)督,、檢查工作。同時(shí),，建立嚴(yán)格的控?zé)熞?guī)章制度,，確保控?zé)煿ぷ餍兄行У拈_(kāi)展,。

控?zé)煿ぷ魇且粋€(gè)系統(tǒng)工程,，是一項(xiàng)長(zhǎng)期艱巨的任務(wù)，不吸煙者可能會(huì)加入吸煙者行列,，已戒煙者仍有再度吸煙的可能,。今后我校的控?zé)熆責(zé)煿ぷ鲗⑾颉胺缽?fù)吸，防反彈,，防新增”的目標(biāo)轉(zhuǎn)換,，爭(zhēng)取早日把我校建設(shè)成為“無(wú)煙學(xué)校”。為我校全體師生的文明健康意識(shí)的培養(yǎng)貢獻(xiàn)力量,。

控?zé)煹男牡皿w會(huì)篇五

近年來(lái),，隨著人們健康意識(shí)的提高，控?zé)煿ぷ髟谌珖?guó)范圍內(nèi)得到了廣泛的重視,。作為廣大煙民之一,，我也積極參與了控?zé)煹男袆?dòng)，并從中汲取了豐富的心得體會(huì),。在實(shí)踐中,，我認(rèn)識(shí)到控?zé)煵恢皇且环N新的生活方式，更是一種積極向上的人生態(tài)度,。在這篇文章中,，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷和觀察，總結(jié)出以下的控?zé)熜牡皿w會(huì),。

首先,，明確目標(biāo)，形成堅(jiān)定的決心,?？?zé)熓且粓?chǎng)意志的較量，只有堅(jiān)定的決心才能戰(zhàn)勝誘惑,。我曾經(jīng)是一個(gè)煙癮頗重的人,，每天吸煙一包以上，盡管知道吸煙對(duì)身體健康的危害,，但總是忍不住犯錯(cuò)誤,。然而，在參與控?zé)熁顒?dòng)之后,，我開(kāi)始反思自己的行為,，并下定決心戒煙。目標(biāo)是控?zé)煶晒Φ牡谝徊?，只有明確了目標(biāo),，并且下定決心堅(jiān)持到底，我們才能在控?zé)煹牡缆飞蠄?jiān)持下去,。

其次,，尋求支持，共同努力,?？?zé)煵皇且粋€(gè)人的事情，我們需要尋求身邊人的支持和理解,。當(dāng)我決定控?zé)煏r(shí),，我向家人和朋友們透露了我的想法,，并請(qǐng)求他們的幫助。他們?yōu)槲姨峁┝撕芏鄬氋F的建議和支持,，讓我在控制煙癮的過(guò)程中不再感到孤單,。此外，我還積極參加社區(qū)的戒煙活動(dòng),，結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友,，我們互相鼓勵(lì)和支持，一起戰(zhàn)勝了癮頭,。有了他們的支持,，我對(duì)于控?zé)煹男判母訄?jiān)定，戒煙的效果也更加顯著,。

第三,，轉(zhuǎn)變觀念，改變生活方式,?？?zé)煵⒉恢皇且环N戒除有害習(xí)慣的簡(jiǎn)單行為，更是一種積極的生活態(tài)度,。在控?zé)煹倪^(guò)程中,，我逐漸轉(zhuǎn)變了自己的觀念，認(rèn)識(shí)到吸煙不僅對(duì)身體有害,，也不符合健康生活的理念,。我開(kāi)始注重養(yǎng)成健康的生活方式，加強(qiáng)體育鍛煉,，培養(yǎng)其他有益的興趣愛(ài)好,，提高自己的精神境界,。通過(guò)改變生活方式,，我深刻認(rèn)識(shí)到，只有把煙拋掉,，我們才能追求一個(gè)更加健康美好的生活,。

第四，借助科學(xué)工具,，輔助控?zé)?。如今，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展為我們的戒煙之旅提供了更多的便捷,。我曾經(jīng)嘗試使用戒煙貼,、電子煙等工具輔助控?zé)煛Ｆ渲?，電子煙在控?zé)熯^(guò)程中起到了很大的作用,。電子煙通過(guò)模擬吸煙的口感,，以及逐漸減少尼古丁的濃度，幫助煙民減少煙癮,。同時(shí),，電子煙沒(méi)有焦油和一氧化碳等有害物質(zhì)，對(duì)身體的危害也大大降低,。我因此逐漸減少了對(duì)于香煙的依賴,，并最終實(shí)現(xiàn)了戒煙。

最后,，戒煙之后,，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況得到了明顯的改善。我呼吸更順暢,，肺活量大大提高,，也沒(méi)了咳嗽和痰的困擾。在戒煙后的幾個(gè)月,，我還減去了一些多余的體重,，皮膚也變得更加細(xì)膩。重要的是,，戒煙讓我有了一個(gè)更加清晰的頭腦和積極的心態(tài),，我能夠更加專注于工作和學(xué)習(xí)，提高自己的生活質(zhì)量,。

總的來(lái)說(shuō),，控?zé)熓且豁?xiàng)需要持續(xù)努力的事情，它不僅僅是令自己遠(yuǎn)離煙草危害,，更是告誡我們要養(yǎng)成健康的生活方式,。通過(guò)明確目標(biāo)，尋求支持,，轉(zhuǎn)變觀念,，借助科學(xué)工具以及改變生活方式，我們可以更好地控制煙癮,，擁有一個(gè)更加健康美好的生活,。希望越來(lái)越多的人能夠加入到控?zé)熜袆?dòng)中，讓我們一起為控?zé)熓聵I(yè)貢獻(xiàn)一份力量,。

控?zé)煹男牡皿w會(huì)篇六

近年來(lái),，隨著全球范圍內(nèi)對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)逐漸加深，控?zé)熯\(yùn)動(dòng)在全球范圍內(nèi)展開(kāi),。在中國(guó),，控?zé)熣卟粩嗤晟疲責(zé)熜麄魃钊肴诵?。自我也積極參與了控?zé)熤R(shí)學(xué)習(xí)和宣傳活動(dòng),，并從中獲得了一些心得體會(huì),。

首先，我意識(shí)到控?zé)熓且粋€(gè)全民參與的事業(yè),。在學(xué)習(xí)控?zé)熤R(shí)的過(guò)程中,，我了解到吸煙對(duì)我們的健康和生活環(huán)境造成的危害是巨大的?？?zé)煵粌H僅是吸煙者的問(wèn)題,，也是我們每個(gè)人的問(wèn)題。我們每一個(gè)人都應(yīng)該積極參與到控?zé)熯\(yùn)動(dòng)中來(lái),，為自己的健康和整個(gè)社會(huì)的福祉出一份力,。

其次，我認(rèn)識(shí)到控?zé)熜枰茖W(xué)的宣傳方式,。在控?zé)熤R(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中,，我了解到科學(xué)的宣傳方式能夠更好地引導(dǎo)人們的行為。例如,，通過(guò)展覽,、宣傳板等形式向公眾傳遞抽煙會(huì)導(dǎo)致癌癥、心腦血管疾病等多種疾病的信息,，可以讓人們深刻認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)健康的危害性,，從而增加他們戒煙的動(dòng)力?？茖W(xué)的宣傳方式能夠更好地喚起人們的防煙意識(shí),，從而達(dá)到控?zé)煹哪康摹?/p>

第三，我了解到控?zé)熜枰邢到y(tǒng)的政策支持,。在控?zé)熤R(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中,，我了解到，控?zé)熜枰揽空恼咧С?。政府?yīng)該出臺(tái)相關(guān)政策,，以阻止吸煙者的數(shù)量增長(zhǎng)和減少吸煙率。例如,，增加煙草稅,、禁止在公共場(chǎng)所吸煙等措施可以限制吸煙行為的發(fā)生，減少二手煙對(duì)他人的危害,。政府的支持是控?zé)熯\(yùn)動(dòng)取得成功的重要保障，它能夠通過(guò)政策,、法律和經(jīng)濟(jì)手段來(lái)約束吸煙行為,。

第四，我認(rèn)識(shí)到控?zé)熜枰鐣?huì)的參與,。在控?zé)熤R(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中,，我發(fā)現(xiàn)控?zé)熓且粋€(gè)全社會(huì)的事業(yè),，無(wú)法由個(gè)別人或團(tuán)體單獨(dú)完成。只有全社會(huì)各方面的力量齊心協(xié)力,，才能將控?zé)煿ぷ魍葡虺晒?。例如，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的控?zé)熃逃?，家庭?yīng)該培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,，媒體應(yīng)該加大對(duì)吸煙危害的宣傳力度，從而形成全社會(huì)共同推動(dòng)控?zé)煹暮狭Α?/p>

最后,，我認(rèn)識(shí)到控?zé)熓且粋€(gè)長(zhǎng)期的斗爭(zhēng),。在控?zé)熤R(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中，我了解到控?zé)熓且粋€(gè)長(zhǎng)期的斗爭(zhēng),，不會(huì)一蹴而就,。吸煙行為有其自身的復(fù)雜性和難度，戒煙更需要吸煙者付出堅(jiān)定的意志和克服各種困難,。因此,，我們不能放松對(duì)控?zé)煿ぷ鞯呐Γ枰獔?jiān)持長(zhǎng)期的教育,、宣傳和管理措施,，逐漸提高人們的禁煙意識(shí)和行動(dòng)習(xí)慣。

通過(guò)參與控?zé)熤R(shí)學(xué)習(xí)和宣傳活動(dòng),，我獲得了一些關(guān)于“控?zé)熤R(shí)心得體會(huì)”,。我認(rèn)識(shí)到控?zé)熓且粋€(gè)全民參與的事業(yè)，需要科學(xué)的宣傳方式,、系統(tǒng)的政策支持和全社會(huì)的參與,。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到控?zé)熓且粋€(gè)長(zhǎng)期的斗爭(zhēng),，需要持之以恒的努力,。我將繼續(xù)積極參與控?zé)煿ぷ鳎瑸榇蛟煲粋€(gè)健康,、無(wú)煙的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量,。

控?zé)煹男牡皿w會(huì)篇七

眾所周知，吸煙有害健康,。世界上有13億吸煙者,，每年有500萬(wàn)人直接死于吸煙引起的疾病。中國(guó)有3.5億煙民,，每年相應(yīng)的死亡人口約為100萬(wàn),。吸煙不僅危害人類生命，而且對(duì)環(huán)境也有嚴(yán)重影響,。

每年都有許多由煙頭引起的火災(zāi),。比如2008年2月,，重慶某商業(yè)大樓發(fā)生特大火災(zāi)，造成54人死亡,，70人受傷,。后來(lái)經(jīng)過(guò)專家調(diào)查論證，是一個(gè)小煙蒂造成的,。

既然吸煙會(huì)影響健康,，那么怎樣才能戒煙呢?我告訴你一個(gè)戒煙的訣竅：白蘿卜洗凈切絲，用砂布把汁擠出來(lái),，就可以喝了,。每天早上喝一碟果汁。喝了以后抽煙會(huì)覺(jué)得淡而無(wú)味,，所以不想抽,，可以慢慢克服煙癮。如果你剛剛吸煙,，你應(yīng)該多吃含有維生素c的食物,，如木瓜、西紅柿,、胡蘿卜,、南瓜、蘋果,、柑橘等,。這將有助于你戒煙。

一些明星參與了戒煙,。他們已經(jīng)成為中國(guó)的控?zé)煷笫?，包括成龍、神盾局和劉璇,?！绑w操公主”劉璇又獲得了——中國(guó)青少年控?zé)熜蜗蟠笫沟姆Q號(hào)。近日,，劉璇從繁忙的學(xué)業(yè)中抽身前往廣州,，參加由廣州市教育局和中國(guó)吸煙與健康協(xié)會(huì)青少年控?zé)熚瘑T會(huì)聯(lián)合舉辦的“中小學(xué)生拒絕抽第一支煙，成為新一代不吸煙者”簽約儀式,。劉璇告訴自己,，他呼吁中小學(xué)放棄不良行為，追求健康,、文明和積極的生活方式,。

為了我們更美好的星球，為了我們自己和家人更好的健康,，為了吸煙的朋友,，戒煙吧!

控?zé)煹男牡皿w會(huì)篇八

五是：盡力阻止在大型體育賽事、公益活動(dòng)中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告,。

衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù),，讓煙草的危害遠(yuǎn)離人們的健康。

首先成立控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組,，在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下,，校長(zhǎng)親自負(fù)責(zé)活動(dòng)方案的制定和組織實(shí)施，制定了《控?zé)熞?guī)章》明確了獎(jiǎng)懲辦法,，并責(zé)成辦公室派專人負(fù)責(zé)不定期的巡視,、檢查。

充分利用健教課,、班隊(duì)活動(dòng),、主題班會(huì)、板報(bào),、廣播,、校園網(wǎng)等多種形式，對(duì)師生開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育,，提高師生的控?zé)熤R(shí),，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣，增強(qiáng)師生自我保健意識(shí)和能力,。同時(shí),，學(xué)校還利用周一例會(huì)時(shí)間，開(kāi)展教職工的控?zé)?、戒煙,、控?zé)熃逃M(jìn)一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>

學(xué)校的教室,、實(shí)驗(yàn)室,、圖書館、多功能廳,、會(huì)議室,、辦公室等公共場(chǎng)所，禁止吸煙,，并設(shè)醒目標(biāo)志,，不設(shè)煙具，校內(nèi)教職工如有違反控?zé)熞?guī)章現(xiàn)象,，校內(nèi)予以通報(bào)批評(píng),。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)煟倚Ｉ现列ｉL(zhǎng)，下至普通教職員工,，自開(kāi)展控?zé)熁顒?dòng)以來(lái),，原來(lái)有吸煙習(xí)慣的男教師，現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮,。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控?zé)熁顒?dòng),，人人爭(zhēng)做控?zé)煹腵主人，相互監(jiān)督,。有力地提高了師生員工的控?zé)熦?zé)任感,，增強(qiáng)了控?zé)熌芰Α?/p>

我校以少先隊(duì)為主要陣地，開(kāi)展了主題為吸煙有害健康的一系列活動(dòng)：利用周一升旗時(shí)間,，想全校師生發(fā)出“校園控?zé)煛钡某h,，號(hào)召全體師生拒絕香煙，愛(ài)護(hù)身體,。使全體師生充分認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)人類的危害,，以創(chuàng)建無(wú)吸煙學(xué)校為目標(biāo)，積極開(kāi)展控?zé)煿ぷ?，進(jìn)一步倡導(dǎo)講文明,、講衛(wèi)生、講科學(xué),、改陋習(xí),、樹(shù)新風(fēng)的良好社會(huì)風(fēng)尚。

在學(xué)生中開(kāi)展吸煙危害健康的作文競(jìng)賽,、繪畫比賽,、板報(bào)評(píng)比。利用廣播宣講《吸煙,、控?zé)熜≈R(shí)》,，讓學(xué)生深入了解關(guān)于世界無(wú)煙日煙草中的有害物質(zhì)，吸煙對(duì)身體的危害等知識(shí),。從這些生動(dòng)活潑,、貼近生活、意義深遠(yuǎn)的活動(dòng)中,，同學(xué)們懂得了吸煙危害身體,、污染環(huán)境，莊嚴(yán)承諾拒絕煙草,，珍愛(ài)生命,。并主動(dòng)規(guī)勸親人、朋友戒煙,、控?zé)?。同學(xué)們紛紛表示拒絕煙草,，從我做起，共同營(yíng)造綠色健康環(huán)境,。

總之,，在活動(dòng)中全校師生員工進(jìn)一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無(wú)煙環(huán)境,，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣,，促進(jìn)師生員工的身心健康作出了一定努力,。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ?，努力?chuàng)建文明校園。

控?zé)煹男牡皿w會(huì)篇九

控?zé)熓乾F(xiàn)代社會(huì)中一個(gè)日益重要的話題,。隨著更多科學(xué)研究結(jié)果將吸煙與健康問(wèn)題聯(lián)系在一起,，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注控?zé)熤R(shí)。在過(guò)去的幾年里,，我也積極參與了控?zé)熯\(yùn)動(dòng),，并收獲了一些心得體會(huì)。下面我將分享這些心得體會(huì),，希望能夠給更多人帶來(lái)啟示,。

首先，控?zé)熓且豁?xiàng)重要的健康舉措,。吸煙是導(dǎo)致多種健康問(wèn)題的主要原因之一,，包括肺癌、心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病等,。我通過(guò)學(xué)習(xí)相關(guān)的控?zé)熤R(shí),，深刻認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)健康的危害之大。因此,，我決定戒煙并通過(guò)行動(dòng)來(lái)提高我的健康水平,。控?zé)煵粌H是為了自己的健康著想,，也是為了他人的健康著想,，因?yàn)槎譄熗瑯游：】怠?/p>

其次，控?zé)熜枰掷m(xù)的自律和毅力,。戒煙并非一蹴而就,，需要不斷的努力和堅(jiān)持。一開(kāi)始,，我也曾屢次嘗試戒煙,，但總是沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)。后來(lái),，我學(xué)到了一些控?zé)煹男〖记?，如逐漸減少吸煙量、尋找替代品和尋求支持等。這些控?zé)煼椒ǖ氖褂脤?duì)我最終成功戒煙起到了重要的作用,。通過(guò)不斷的努力和毅力,，我終于改掉了吸煙的習(xí)慣。

此外,，宣傳與教育是推動(dòng)控?zé)煹闹匾侄?。控?zé)煵⒎侵皇莻€(gè)人的事情,，還需要整個(gè)社會(huì)的共同努力,。政府、媒體,、學(xué)校和家庭等各方面都應(yīng)積極參與到控?zé)熜麄髋c教育中來(lái),。他們可以通過(guò)舉辦講座、發(fā)布宣傳資料和開(kāi)展社會(huì)活動(dòng)等方式,，向公眾普及控?zé)熤R(shí),。尤其是對(duì)于青少年群體，他們應(yīng)該成為控?zé)熃逃闹攸c(diǎn)對(duì)象,。只有通過(guò)廣泛的宣傳與教育,，才能不斷提高公眾對(duì)吸煙危害性的意識(shí)，進(jìn)而形成全社會(huì)共同控?zé)煹姆諊?/p>

然后,，社會(huì)支持和政策引導(dǎo)是促進(jìn)控?zé)煹闹匾蛩?。吸煙是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，需要社會(huì)各界的關(guān)注和支持,。政府可以通過(guò)立法和稅收等手段來(lái)推動(dòng)控?zé)煿ぷ鞯拈_(kāi)展,。同時(shí)，社會(huì)組織和企業(yè)也可以發(fā)揮積極的作用,，如提供戒煙輔導(dǎo)和設(shè)立無(wú)煙區(qū)等,。這些政策和措施的推動(dòng)，不僅可以減少吸煙者的數(shù)量,，還可以提高公眾對(duì)控?zé)煿ぷ鞯闹匾暢潭取?/p>

最后,，控?zé)煿ぷ餍枰鐣?huì)的共同參與?？?zé)熓且豁?xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù),，需要全社會(huì)的共同努力才能夠取得實(shí)效。個(gè)人應(yīng)樹(shù)立正確的控?zé)熡^念,，積極參與控?zé)熜袆?dòng),。政府和相關(guān)機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)控?zé)熣叩闹贫ê蛨?zhí)行，為公眾提供更好的控?zé)煭h(huán)境,。此外,，媒體應(yīng)加大控?zé)熜麄鞯牧Χ?，推?dòng)公眾對(duì)吸煙危害的認(rèn)知。只有全社會(huì)共同努力,，才能夠真正實(shí)現(xiàn)控?zé)煹哪繕?biāo),。

總結(jié)起來(lái)，控?zé)熤R(shí)不僅是關(guān)乎個(gè)人健康的問(wèn)題,，也是關(guān)乎整個(gè)社會(huì)的大事,。通過(guò)參與控?zé)熯\(yùn)動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了吸煙對(duì)健康的危害,，學(xué)到了一些戒煙的方法和技巧,。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到推動(dòng)控?zé)熜枰鐣?huì)的共同努力,，包括宣傳教育的力量和政策引導(dǎo)的作用,。通過(guò)共同努力，我們可以為實(shí)現(xiàn)一個(gè)無(wú)煙的社會(huì)做出貢獻(xiàn),。讓我們攜手共進(jìn)，推動(dòng)控?zé)熓聵I(yè)的發(fā)展,。

控?zé)煹男牡皿w會(huì)篇十

三是:以創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院為重點(diǎn),，組織開(kāi)展無(wú)吸煙醫(yī)療衛(wèi)生單位等多種形式的控?zé)熁顒?dòng)，并作為精神文明建設(shè)的重點(diǎn)內(nèi)容來(lái)抓;四是:繼續(xù)開(kāi)展創(chuàng)建無(wú)煙草廣告活動(dòng),，進(jìn)一步加強(qiáng)法制建設(shè),，加強(qiáng)群眾與媒體監(jiān)督，杜絕公共場(chǎng)所,，尤其是中小學(xué)周圍的煙草廣告和變相煙草廣告;五是:盡力阻止在大型體育賽事,、公益活動(dòng)中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。

衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的`責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù),，,，，,，讓煙讓煙讓煙讓煙草的危害草的危害草的危害草的危害遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康,。