無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考,，一起來看看吧

游泳的日記篇一

今年暑假我想學習游泳,，爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會員卡，我爸爸他自己會游泳,，所以他沒有給我找教練教我,，爸爸說：我教你游泳。

就這樣我就開始了,，爸爸媽媽下班回來帶我去游泳館，剛開始我看到小朋友們在游泳館里游得很好,，我很羨慕那些大哥哥,，大姐姐，還有比我小的小朋友,，我看到他們那么熟練,，我對爸爸說：“我也想學會”。爸爸說：“你先學會在水下憋氣”,，我?guī)е坨R,，鼻塞，耳塞就到水下,，堅持練習了好幾天,，終于不那么嗆水了，在爸爸的鼓勵下,，我慢慢就學會了換氣,，每天我都堅持練習2個小時，膽子也越來越大了,，游泳圈也不用帶了,，媽媽總是夸我勇敢,，現(xiàn)在我都會游泳了，媽媽還沒有學會憋氣,，我開始指導媽媽了,，這個暑假過的好充實啊,！

游泳的日記篇二

第一段：引言（150字）,。

這學期，我參加了學校舉辦的游泳課,。之前我只是聽說過游泳的好處,，但從未真正體驗過。通過這幾周的游泳課,，我對游泳有了更深入的了解,，也體會到了游泳的樂趣和好處,。在這篇文章中,，我將分享我在游泳課上的心得和體會。

第二段：游泳對身體的好處（250字）,。

游泳是一項全身運動,，對身體非常有好處,。在游泳課上,，我們學會了正確的游泳姿勢和呼吸方法，以及各種不同的游泳技巧,。當我們在水中努力奮斗,，水的阻力使得我們的肌肉更加強健,。同時,，游泳也能增強心肺功能，并且對減輕壓力和改善睡眠質量也有益處,。從我自身來講，我在游泳課上的每一節(jié)課結束后,，都感到身心愉悅,，精力充沛。

第三段：共同體驗的樂趣（250字）,。

游泳課上,，我們不僅學到了游泳技能,，還結識了許多新朋友。我們一起分享著學習的進步和快樂,，在游泳課上形成了一個和諧的集體,。我們彼此鼓勵和幫助，共同度過了許多難忘的時刻,。游泳讓我們的友誼更深厚,，也讓我們更加團結，互相激勵,。在課堂上,，我們互相競爭，相互學習,，不僅提高了自己的游泳技巧,，也增加了集體的凝聚力。

第四段：面對挑戰(zhàn)的勇氣（250字）,。

游泳這項運動對于初學者來說是一項挑戰(zhàn),。起初，我對跳入深水區(qū)感到有些害怕,，但通過教練的引導和同學們的鼓勵,，我克服了內心的恐懼。我學會了放松和掌控自己的呼吸,，在水中游得更加自信和順暢,。我明白了面對挑戰(zhàn)時要保持積極的態(tài)度，勇敢地面對困難,，才能取得成功,。游泳課讓我有了更強的意志力和勇氣，在面對其他生活中的困難時,，我也能毫不畏懼地迎接挑戰(zhàn)。

第五段：總結與展望（300字）,。

通過游泳課,，我不僅學到了游泳的技巧，也收獲了許多其他方面的好處,。游泳讓我保持了良好的體形,，增加了自信心，增強了意志力,，培養(yǎng)了集體合作精神,，也結交了一班志同道合的朋友。我希望將來能夠繼續(xù)參加游泳課程,，不斷提高自己的游泳技能,。同時,，我也鼓勵其他同學參加游泳課，感受游泳的樂趣和好處,。無論是從身體健康還是心理成長的角度來看,，游泳課都是一次寶貴的經(jīng)歷，我會繼續(xù)堅持下去,，享受游泳帶給我的快樂與成長,。

游泳的日記篇三

夏天，天氣很熱,，太陽火辣辣的烤著大地,，這個時候如果能泡在游泳池該是多么舒服的事啊,！

我纏著爸爸帶我去游泳,，爸爸答應了，可是條件是,，我必須好好的跟他學游泳,。

來到游泳池，碧藍的池水游泳的人可真多??！大家都穿著各式各樣的泳衣，衣在水中歡樂的游著,?？吹竭@副情景，我不窮自愿的,。禁地跳進了游泳池,。剛于進水池，我呀的一聲,，迅速的又爬上了岸,，你爸爸說“水太冷了?！迸赃叺囊恍┤丝匆娢依仟N的樣子都在笑,。我看了他們一眼想:可不能被人取笑啊，我一定要堅持,。沒一會兒,，我就學會了憋氣，接下來我學會了仰泳,，我現(xiàn)在一下子能友好遠吶,，真是一個“游泳天才”呀！我相信在我的努力下，我的游泳技術一定會越來越高,，以后當一名奧運冠軍,。

游泳的日記篇四

我最近開始參加了游泳課，每周三次的游泳時間成了我期待的重點,。起初我主要是為了增強身體素質和減肥,，但在游泳課上收獲卻大于我所想。游泳既讓我強身健體,，又帶給我心靈的慰藉,。通過游泳課程的學習，我深刻體會到游泳的樂趣,，對游泳也有了更深的理解,。

第二段：打破泳池的恐懼。

剛開始游泳課的時候,，我對水有著一種莫名的恐懼感,。每當?shù)搅擞境剡叄榷架浟?，心里總是有一種說不出的緊張感,。但是，游泳教練的耐心和鼓勵讓我逐漸克服了對水的恐懼,。他們不僅教我正確的游泳姿勢和技巧,，還教我怎樣充分利用呼吸，將體力保持在合適的水平,。通過不斷地練習和改正,，我終于可以在一片波光粼粼的水面上自如地游動了。

第三段：增強身體素質,。

游泳課對我的身體素質改善有著很大的幫助,。每次游完泳，我感覺自己的體力得到了很好的鍛煉,，身體也得到了休息和放松,。游泳不僅可以讓我鍛煉肌肉，增加耐力,，還可以改善身體的柔韌性和協(xié)調性,。在游泳課上，我學會了游泳的基本技巧,，比如蛙泳、自由泳和平泳等,。同時,，也鍛煉了我的呼吸控制能力和心肺功能。我相信,，通過持續(xù)的游泳課程,，我會邁向一個更加強健的自己,。

第四段：游泳給予心靈的慰籍。

除了對身體素質的改善,，游泳還給予了我心靈上的慰籍,。在池邊靜靜地游泳，觀察著水的流動,，讓我感受到了一種平和與安寧,。水對我來說不僅僅是游泳的場所，還是一個能讓我拋開煩惱,，冷靜下來的地方,。在泳池中靠近大自然，我感受到了和平與自由,。游泳不僅僅是一種運動,，更是一種心靈的寄托。

第五段：對游泳的新認識,。

通過游泳課程的學習,，我對游泳有了更深的認識。我明白了游泳是一門需要耐心和毅力的運動,，不能急功近利,。游泳也是一門技術含量很高的運動，只有掌握了正確的技巧和姿勢,，才能游得更加游刃有余,。此外，我還了解到游泳是一項注重團隊合作的運動,，我們需要和其他隊友一起訓練和比賽,。游泳不僅能鍛煉我們的身體，也能培養(yǎng)我們的意志力和團隊合作精神,。

總結：

通過游泳課的學習,，我在身體和心靈方面都得到了很大的收獲。游泳課讓我打破了對泳池的恐懼,，提高了身體素質,，給予了心靈上的慰籍。同時,，我對游泳也有了更深的認識,，明白了游泳運動所需要的技巧和團隊合作。游泳課程不僅讓我獲得了健康和快樂,，也讓我在繼續(xù)努力的過程中成長和進步,。

游泳的日記篇五

一年又一年的游泳活動，給我?guī)砹瞬簧倏鞓罚€讓我體會到了什么是以苦為樂,，并讓我學到了很多課本上學不到的知識,。

有一天，我收到了游泳比賽的消息,，我就報名了,。地址是小區(qū)里，小區(qū)有一個游泳館,，時間是早上八點至下午五點,。

到了比賽的前一天晚上，我就已經(jīng)收好了第二天要帶的東西,，早早地就睡覺了,，心情有點兒太期待了。

到了比賽的那一天,，我很早就坐爸爸的車到比賽的游泳館,。我看了一下比賽的名單，我在很后面,，在下午哩,！我來早了，然后我吃了一個面包,，喝了一瓶牛奶,，就坐在一旁看別人游泳，你一只正在采蜜的蜜蜂,。忽然聽到有人叫我：下來做熱身吧,！我一看，是我的教練,。于是我換好泳衣,，下水做了熱身。教練說：我給你報了個蛙泳和仰泳,。我高興地說：這是我的特長,！終于到我了，站在跳臺上我有點兒緊張,，我想到教練說的話：不要緊張,，放松點兒，就當是玩兒,。教練鼓勵我說：真棒,！我高興極了！

比賽結果終于出來了,，我得了一個金牌和一個銀牌,。

真是美好又難忘的一場比賽?。∥议L大想成為一名游泳冠軍,。

游泳的日記篇六

這個周末，媽媽單位去山莊搞活動,，我也參加了,。本來我不太想去，但聽媽媽說：“那里可以游泳,、釣魚,。”于是,，我連忙就答應了,。

一到那兒，我就迫不及待地要媽媽幫我買泳衣,。媽媽幫我買了一套藍白相間的泳衣,，租了一個可愛的救生圈遞給我。我立馬換上泳衣,、套上救生圈,，跳進了游泳池。開始我不會游,，李叔叔告訴我：“腳像踢墻壁一樣,，手像劃船一樣?！蔽艺罩嚵艘幌?，真的游了起來，就像小魚一樣滿池子轉了起來,，游來游去,，快活極了，開心極了,。而此時,，媽媽在岸上提心吊膽，很是擔心,。因為這是我第一次下水游泳,。

中午，該吃午飯了,，我在媽媽的催促下依依不舍地上了岸,，對著游泳池，心想：“你等著,，吃完飯,，我還會回來的,。”

吃完飯,，我又纏著媽媽來到了游泳池邊,，連忙跳了進去又游了起來。轉眼間,，時間又過去了,，媽媽又來催我上岸了。當時,，叔叔,、阿姨們游得正起勁，且游泳姿勢花樣百出,。我很是羨慕,，我也想露一手，給他們瞧瞧,。于是,，我就立馬脫下救生圈，放到水面上,，想在救生圈上躺一下,。誰知，我剛躺上去,，救生圈就不知不覺的飄走了,，我的身子馬上就沉了下去。有驚無險,，幸好我及時抓住了游泳池旁邊的石階,，很快地爬了起來，我害怕極了,，連忙上了岸,。我從中吸取了教訓：水是可以玩的，但是它也可以使你丟掉性命,。以后我再也不敢小看它了,，在水上玩要注意安全。

這是我永遠忘不了的一天,。

游泳的日記篇七

今天是小區(qū)游泳池開放的第一天,，我和表哥一起去小區(qū)游泳池游泳。說起游泳,，我還真有點兒不好意思,，由于我貪玩，跟表哥學游泳學了四年,，竟然還沒學會,。于是,，我在心里暗下決心，這次一定要認認真真地學,。

在游泳池里,，我表哥教我學蛙泳、自由泳,，可我手忙腳亂,，怎么也浮不起來。沒辦法,，看來“心急吃不了熱豆腐”。表哥只好讓我潛到水里游,，先把姿勢做好,，再把頭抬起來游。還好,，這個方法終于讓我把姿勢做好了,。

天氣真熱，我和爸爸,、媽媽打算去河邊游泳,。

吃過晚飯，我們帶上游泳衣,、游泳圈和繩子上路了,。來到河邊，看到有很多人在河里游泳,。媽媽讓我換上游泳衣,，然后我把游泳圈套在身上，媽媽把繩子系在游泳圈上,，我就和爸爸一起下到河里,。河里的水真涼快，我和爸爸都不感覺熱了,。爸爸在河里邊游邊保護我并教我游的方法,，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全。我就像一條小魚兒在河里游來游去,，真的很快活,。游啊游啊，我在河里游了將近半個小時,，都還不想走,。又游了一會，我和爸爸才上岸換好衣服回家,。

夏天游泳真好,，既可以解暑,，又可以鍛煉身體。我有點兒喜歡上了這項運動,，我以后要經(jīng)常去練習,，但必須要在大人的陪同下去，才能確保安全,。

游泳的日記篇八

暑假,，我?guī)缀蹼x不開一件事———游泳。

這個暑假,，我有大把的時間可以揮霍,，但我很想學會游泳。我從小就是只旱鴨子,，不敢下水,。多次看著別人在水中自由的游泳、嬉戲,，我躍躍欲試卻不敢下水,。

我鼓起勇氣，學起了游泳,。

第一天,，老師教我們的是最基本的蛙泳。我先練蛙泳腿,。蛙泳腿分4個動作：收,、翻、蹬,、夾,。不一會工夫，我便能活動自如了,。接下來,，我學的是蛙泳手勢，它的動作仿佛就像在離胸3厘米的地方畫一個圓,。換氣也就更簡單了,，就是先蹬腿，后做蛙泳手勢,，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了,。

我學會了蛙泳。有時,，我還邯鄲學步,，胡亂做做自由泳的動作呢。

對了,，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽,。真是驚險,、刺激又開心呀！

比賽開始了,，我被分到了第三組,。到我比賽了，裁判讓我們雙雙入水,?！芭尽保￠_始了,，我一個蹬壁漂與對手拉開了距離,。我正常發(fā)揮，保持優(yōu)勢,。我分別奪得了男子25米與50米兩項蛙泳冠軍,。雖然獎項不大，但也是我學習游泳來的一個踏實的腳印,。

我接著又學習了自由泳。聽說賀老師經(jīng)常游泳鍛煉,，我也每天游泳一公里,。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢。

可惜快開學了,，我也沒那么多時間游泳了,，但我依然會堅持鍛煉的。所以我的暑假離不開游泳,。

游泳的日記篇九

今天,，我又去了娃哈哈小學，去學游泳,。

到了那里,，我還是像昨天那樣很快地換好衣服，不過這回我是直接把游泳褲穿在里面的,，所以速度比以前快了兩倍,。

做好熱身運動，我們便下水了,，老師說讓我們這回學游泳的腳部動作,，于是我便想起了剛剛在岸上做過的動作，心想,，就是這樣啊!應該不難,，于是，我便游了起來,?？墒?，在岸上做是那樣簡單，可是一到水里,，對我來說,，又是那樣的難，我做了第一遍,，游不起來,，第二遍，動作太慢,，到了第三遍,，身子又不直…….就這樣，我做了十多遍,，才終于做出了一個像樣一點的動作了,。正因為有這十幾次的失敗，我肚子里才灌了好幾口水,，還做出了很多好笑的動作,。我又加足了勁，努力地練,，我一次比一次游得遠,，終于這次我能游五米多遠了。

今天是學腿上的動作,，明天要學手上動作,，我一定要更加努力。

游泳的日記篇十

今天雨終于停了,。我請全家人去游泳,。我媽很開心，但是我爸是旱鴨子,，我反正不想去,。我和媽媽一起把它拔了出來，向游泳中心走去,。

去游泳中心給我換泳衣,。當我想去游泳時，我父親站在游泳池邊,，說什么也不要下水,。在我和媽媽的勇敢鼓勵下，我們終于下水了,。我和媽媽教爸爸如何在水中呼氣,。起初，我父親像氣球一樣在水里呼氣。但在媽媽的指導下,，爸爸很快學會了水中呼氣,。說到媽媽，她學會了游泳,。

現(xiàn)在,，爸爸媽媽看著我在水里呼氣吸氣，反復練習,。因為這個動作,，我媽教我的。我媽媽讓我和爸爸一起在水里練習,。媽媽本人呢,？我自己去游泳了！

我媽游泳回來,，我爸練,，我練的更好。我媽讓我跟我爸比,，看誰做的更好更標準,。一開始，我做的很好,。之后我和父親不分上下,，最后父親做的比我好。

回家,，回家的路上,，爸爸說：“游泳沒那么可怕,，感覺真好玩”,！我們全家一起哈哈大笑。

這真是個奇怪的旱鴨子,！

游泳的日記篇十一

爸爸的工地有個游泳池,，比小區(qū)里的還大一點。每天傍晚的'時候,，爸爸的同事就會三三兩兩地來到游泳池里游泳,，享受夏日里的清涼。

吃過晚飯,，我和媽媽換了泳衣,，早早地來到游泳池，在里面打水仗,，學游泳,。一會兒，李叔叔來了。他是這里的猛男,，勁大,，好厲害。我爬上岸,，讓李叔叔把我往水里扔,，玩空中飛人。他抱著我,，使勁掄起來,。我在空中旋轉了360度，啪的一聲,，掉進了水里,。頓時水花四濺，引得旁邊人哄堂大笑,。太好玩了,！我喜歡飛翔的感覺！就這樣一次接一次的玩,，終于把猛男玩累垮了,。

何叔叔給了我一個大游泳圈，我戴著泳鏡四仰八叉地躺在上面享受日光浴,，看著天上的云朵,，隨著水波蕩漾。

天空漸漸暗淡下來,，泳池里的人也陸續(xù)上岸,，我和媽媽也回房間了，美好的時光總是這么短暫,。

游泳的日記篇十二

每當我在游泳池里像魚兒一樣飛快,、自由地游泳時，就會不由得想起我初學游泳時的經(jīng)歷,。

那時,，我只能套上游泳圈在水里狗刨式亂劃，有一天,，媽媽告訴我她正準備給我報個游泳班,，我高興地一蹦三尺高。那天晚上,，我在床上翻來覆去怎么也睡不著,，腦子里光想老師是男的女的？長什么樣子,？會教我什么游泳動作,？自由泳？蛙泳第二天上午，老師給我一一揭曉了答案,。我們的老師是個帥男,，身上長著硬硬的肌肉，手很大,，游起泳來快得像飛魚,。

第一節(jié)課，我覺得很簡單,，只要在水里帶著浮袖漂在水上,，然后在水里做游泳動作就可以了?？珊竺娴恼n就越來越難了,。我的倒數(shù)第五節(jié)課練的是我最害怕的不帶浮袖游泳。剛開始,，我一連嗆了好幾口水,，可還是只能在水里掙扎著像個溺水的人一樣。休息時,，我趴在岸邊,，眼巴巴地瞅著別的小朋友像小鴨子一樣在水里歡快地游著。我不服輸,，心想別人行我肯定也能行,。后面的幾節(jié)課，我慢慢掌握了鳧水技巧,，身體的重心移到上半身上,，手在水面上有規(guī)律地劃，后身也就會漂起來了,。

功夫不負有心人,，在我的努力下，我終于可以像魚兒一樣在水里自由地游來游去了?，F(xiàn)在,，每當我在游泳池里游泳時,，就會不由得想起之前學游泳的經(jīng)歷,。

學游泳。

游泳的日記篇十三

星期六,，也就是7月23日的晚上,，爸爸媽媽帶我到東方體育館——海上王冠里去看集體花樣游泳決賽。通過安檢,，我和爸爸媽媽看到了海上王冠和玉蘭橋,，這兩個建筑既漂亮又壯觀。

隨著人流，我們來到海上王冠的里面,。我們的座位在第三層,，我和爸爸媽媽分別坐在第十排的１８號、19號和20號座位上,。決賽開始了,，首先主持人先把每個國家排在第幾位上場報了一遍。其中,，我們中國隊排在第8位表演,。我們看表演的時候，每一個隊都是先擺個造型,，然后再往水里一跳,。她們在水里游的時候，簡直就像一條條活潑可愛的美人魚,。她們一會兒排成一字形,，一會兒排成正方形，一會兒排成花朵形,。,。。,。,。。真是美輪美奐,，精彩無比,，我真想變成一條美人魚啊,！就這樣,，一個團隊接一個團隊地表演，2個小時很快就過去了,?？粗实脑煨秃捅硌荩业氖侄寂募t了,，決賽結束了,，我覺得時間過的真快，我還看得意猶未盡呢,！

最后,，我們中國隊拿到了銀牌，排在第二名,，第一名是俄羅斯,。我真為中國隊驕傲,，媽媽說：“中國隊排在第二名已經(jīng)很不錯了，因為所有的花樣游泳都是俄羅斯的強項,?！?/p>

隨著人流，我們走出體育館,，看到志愿者們穿著火紅的衣服,，排成一行，真像一個個小番茄,。他們有的`揮著手跟我們說再見,，有的賣力地唱著歡送的歌。

我度過了一個愉快的夜晚,。

游泳的日記篇十四

盼望已久的游泳終于來了,。

我拿著救生圈和游泳衣興致致勃勃地跟舅舅、姐姐去福田農(nóng)莊去游泳,。

我們在浴室里換好游泳衣,，就跟舅舅快步地走進游泳場。

該回家了,，我依依不舍地離開了游泳池,。

明年的夏天我還要再來。

有一天,，我看見一群小魚在自由自在地游著,，我好羨慕它們，終于有一天,，媽媽帶我去游泳,，正好看見我的哥哥也在游泳，一會兒哥哥也看見了我,。開始,，我連下水也不敢下，哥哥說：“沒事的我都可以站起來”,。說完我就敢下水了,，到了水里，哥哥說：“我們比比誰游的快吧”,！我不好意思地說：“我不會游泳”,。哥哥說：“我可以教你，首先把手放在水面上往后劃,，腳往后蹬,，你試試吧”,！我說：“好吧”我試完之后還是學不會,，我就想：困難是彈簧,，你弱它就強，你強它就弱,。

然后,，我就按照哥哥教的方法去學，前幾次我喝了幾口水,，我想：算了吧不學了,。又想：如果我不學，就永遠學不會,，還是學吧,！

最后我努力地克服困難一遍一遍地練習，終于學會了游泳,。我心想：只要努力了,，一定能得到成功的喜悅。

星期天上午,，我快速地完成了作業(yè),。

下午，我想去園子里新開的游泳池游泳,，我問媽媽：“媽媽,，我想去下面游泳池里游泳，可不可以呀,？”

媽媽說：“可以呀,！”話音剛落，我飛快地叫來鄰居,，叫他換上游泳褲,，鄰居問我說：“你換好游泳褲了嗎？”我說：“當然換好啦,！”

沒想到,，鄰居把衣服打開一點點就看見他早已經(jīng)換好游泳褲了。我和鄰居在下面游泳玩,。我一會兒自游泳,，一會兒又從大理石上往水里跳，水花一直打到了鄰居的臉上,，我笑鄰居是個大花臉,，不只是我在笑，每一位在池塘里游水的叔叔阿姨都哈哈大笑,。我們玩了兩個小時才回到了家,，一回到家里我就打水洗澡，在洗澡時,，我把拖鞋和游泳褲洗得干干凈凈,，媽媽夸我是個乖孩子,。

我覺得今天好快樂啊,！

7月25日,，我應邀前往中山賓館游泳。

下午3時許,，我乘毛毛媽媽的車出發(fā)了,。一路上，我和毛毛一直十分興奮地討論著游泳的事,，如：泳池深度,，環(huán)境……終于到了。我和毛毛一起興高采烈,，又蹦又跳地進了賓館,，并在小朱阿姨（邀請大家的人）的指引下，來到了泳館,，開始游泳,。

游泳開始了，我一下水,，水便一下子沒過了頭頂,，我只好倚在岸邊,，后來才知水深1.5米，（我1.43米）沒辦法，只好一路走,，一路游了,。5個來回過去了,，10個來回過去了……終于,，經(jīng)許可，我們可以玩了,。我和小毛便一起策劃了攻打小龍哥哥（小朱阿姨之子）,。終了時，我們還是以人多之優(yōu)勢勝利了,。

本次游泳,，既爽玩一通，又鍛煉了身體,，真是一舉兩得,。

我的課余生活豐富多彩，其中就有吹泡泡,、爬山,、放風箏、游泳等等,。我最喜歡的是游泳了,。

記得暑假里的一天,，我、表妹和表姐在各自的媽媽的帶領下一起去游泳,。

到了游泳池,，我先用水拍了拍身子,，讓自己適應一下水溫,。哇，好冰??！感覺像是來到了南極。我想,，整個游泳池里一定很涼爽,！于是，我撲通一聲跳進水里,，打起水花來,。表姐也跟著下了水，和我一起打水花,。

岸上只有表妹了,。她呆呆地站在那里，不敢下水,。我見了想去鼓勵她,，就爬了上去。誰知泳衣太沉了,，我一下沒站穩(wěn),，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里,。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑,，我也樂了。

今天,，我的好朋友歡歡約我去英派斯游泳館游泳,。

下午一點鐘，我們就到游泳館了,，換好衣服后直接去了游泳池,，看到人比平時要少，我用腳趾輕輕碰了一下游泳池的水,。感覺有點涼,，我和歡歡在池邊做準備活動，彎彎腰,，抻抻手,，晃晃頭,，做好準備活動就下水了。

我鉆到水下一往前面一看,，發(fā)現(xiàn)今天的水質量變好了,，因為我能從水下的這頭看到對面的墻，正在看呢,，歡歡拿著一塊板子鉆過來了,，他要和我玩拔河比賽。我們兩個人把頭悶在水里,，各手住板的一頭,，往相反方面拉，誰搶到板就是誰贏,，一開始我們都用力的拉,，誰知道歡歡突然一松手，我一失重就往游泳池底下沉,，我立即屏住呼吸手腳配合向上浮出了水面,，歡歡在一旁哈哈大笑，我扮出鬼臉去嚇唬她,，嚇得他直往水里鉆,。游了一會兒，感覺水沒有剛才那么涼了,。

快樂的時光總是短暫的,，歡歡的爺爺三點鐘來接我們了，我們戀戀不舍的離開了游泳館,，回家去了,。

天氣真熱，我和爸爸,、媽媽打算去河邊游泳,。

吃過晚飯，我們帶上游泳衣,、游泳圈和繩子上路了,。來到河邊，看到有很多人在河里游泳,。媽媽讓我換上游泳衣,，然后我把游泳圈套在身上，媽媽把繩子系在游泳圈上,，我就和爸爸一起下到河里,。河里的水真涼快，我和爸爸都不感覺熱了。爸爸在河里邊游邊保護我并教我游的方法,，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全,。我就像一條小魚兒在河里游來游去，真的很快活,。游啊游啊,，我在河里游了將近半個小時，都還不想走,。又游了一會,，我和爸爸才上岸換好衣服回家。

夏天游泳真好,，既可以解暑,，又可以鍛煉身體,。我有點喜歡上了這項運動,，我以后要經(jīng)常去練習，但必須要在大人的陪同下去,，才能確保安全,。

今天，我要去游泳,，爸爸媽媽帶著我和潤潤一起去游泳館,。

到了游泳館我迫不及待的奔向那里，我拿了鑰匙,，進了女更衣室,，潤潤和爸爸去了男更衣室，我們換好衣服,，進了游泳池,，我先在深水區(qū)游了500米，然后我和潤潤哥哥去淺水區(qū)玩,，我們玩了打水仗可好玩了,，眼看就要打中我了，我翻身一跳,，跳到了旁邊,，哈哈！該我打潤潤哥哥了,，我瞄準潤潤哥哥,，假裝要打他，他也閃開了,，我說：“哥哥,，我還沒打你呢！”我又一次瞄準他，這次他覺得我肯定不會打他,，可是,，沒想到我是真正打他了，而且還打中了,。該走了,，媽媽來叫我，我們送完潤潤哥哥,，就高高興興的回家了,。

回到家后，我想：“下周五我還會再游泳的,！”

游泳的日記篇十五

在我5歲的時候,，爸爸媽媽叫我去輕校的游泳池學游泳。當時,，我興高采烈地走去游泳池,，但是，老師居然叫我下水!我撒嬌到：“老師……能不能不下水啊?”老師說：“都說是游泳,，當然要下水!”我被徐教練一把拉下水中,，我大叫：“媽媽啊!!媽媽啊!!救命啊!!”徐教練很有耐心，扶住我的手,，拉住我的腳,，慢慢得讓我適應水，讓我在水里自由運動,，讓我在水里可以控制自己,。

適應了一個星期，我終于可以在水里游泳了,，也學會了自由泳,，在水里，我有用很快,，雖然和老師有點距離,，但是，我相信我自己!

我在輕校學游泳學了四年,，漸漸我的游泳速度快了非常多,，我也升入了高級班。杜教練教我仰泳,，我很害怕,，但是，我試了一下,，還可以嘛~~我居然也可以游到對岸!我對自己的信心增加了許多,，繼續(xù)練習,，想在可以蛙泳連續(xù)300米，自由泳150米,，仰泳100米,，我對我自己的收獲很驕傲!很滿意!

現(xiàn)在，長大了,。上了小學五年級,，雖然作業(yè)很多不能下水游泳，但是,，在學游泳的那一刻,，都是我童年的美好回憶!

游泳的日記篇十六

俗話說：“萬事開頭難?！敝挥袘?zhàn)勝第一次,，才能離成功進一步。人生有許多第一次,，第一次學騎自行車,；第一次踢球；第一次打鼓,。但讓我最難忘的是第一次學游泳,。

那天,，我早早地來到游泳館,。教練先帶我做了幾個簡單的熱身運動，接著就讓我們準備下水,，我一碰到那冰涼的水,，剛伸出去的腳就縮了回來。教練大聲的對我說：“趕緊下水,，男孩子別磨磨蹭蹭,。”沒辦法,，我只能硬著頭皮走了下去,。

接下來最重要的學習任務來了。教練說：“學游泳,，練習憋氣是第一步,，憋氣學不會，那游泳你是學不好的,?！甭犃私叹毜倪@句話，我感到十分有壓力,。

在教練的口令中,，每一位學員輪流嘗試憋氣。輪到我時，我緊張的都不能呼吸了,，連我的頭都不聽我的使喚,，剛沉入水中，就想往岸上探,，我急得臉色通紅,。后來教練教了我一些要領，說：“不能一下子吸太多的氣,，放松一些,，腮幫子要鼓起，像吹氣球一樣,，把氣憋住,，不能咽下去?！甭?，我憋住了氣，把頭沉入水里,，使身體放松,。令人意想不到的事情發(fā)生了，我的身體竟然慢慢地浮了起來,，好神奇,，好開心呀！就這樣重復地練了幾遍,，我終于克服了自己內心的恐懼,，不再害怕了。

自由練習時間,，我把教練教的內容反復練了幾遍,，確保自己是真的會了。教練看了我的表現(xiàn),，夸獎道：“不錯,，進步挺大的?！甭犃诉@句話,，我更有動力了。一節(jié)課下來,，我把憋氣這個要領完全掌握了,。

通過那次學游泳，讓我明白了：功夫不負有心人,，只要愿意嘗試,，勤奮練習,，就能取得成功。

游泳的日記篇十七

7月12日下午,，我,、黃嘉奕、妹妹和小舅一起去游泳了,。

那時,，小舅順便把馬度川和小舅媽帶了下來，還帶了潛水用具,。我們一看到馬度川,，都異常的高興，尤其是妹妹,，還邊說：“寶寶,、寶寶?！泵鴮殞毜男∧_丫,。到了游泳池，哪里人有一些多,，救生員各個都很強壯,。因為我太久沒有游泳了，所以我先活動活動了筋骨,，然后去試著游了一下,，沒有忘記。黃嘉奕也試了一下,，他也沒忘記該怎么游泳,，而且肺活量很大，不過游泳時很少換氣,。妹妹在游泳池里也有游泳，不過她一直在逗馬度川玩,，還在游泳池里給寶寶拿球,。這時小舅已經(jīng)不在這個游泳池了，我們正在找小舅在哪那兒,，小舅就一下子從深水池里冒出來,，滿身穿著潛水裝備，我和黃嘉奕看見了,，趕緊跑到小舅面前,，說：“小舅，我也要玩,?！蔽液忘S嘉奕玩完了這個又玩那個,，一直玩著。妹妹也說：“我也要玩,，我也要玩,。”最后,，我把東西全試了一下,，最后迷上了腳蹼，恰好小舅帶來了水球,，我試著踢了一腳,，哎呀，我球沒踢走反而摔了一跤,。于是,，我想到了一個好辦法，要是我把腳蹼帶到手上,，那樣就好了,。于是我把腳蹼戴到了手上，一打,，還是不行啊,，我試了兩次，兩次全摔跤,。

接著,，小舅帶我們去深水區(qū)游泳，妹妹在那深水處游得可起勁了,，妹妹在深水處與她同學的一家相見了,，我也在那里遇到了劉高華，我跟劉高華談了一會兒,，然后去游泳了,。

最后，小舅媽催促著我們：“快點,，要回家了,。”恰好,，鈴聲響了,，我們趕緊換好衣服走出了游泳池。

這一次游泳真好玩,。

游泳的日記篇十八

目標：一口氣游五十米,。

今天，同學們全副武裝,，迫不及待地來到游泳池,，下了水,。我當然也不例外了。

教練先讓我們每人游20米,，再按游泳水平分成兩組：水平較低的同學練習蹬腿,，水平較高的同學就直接開始游泳，要一口氣游五十米,，然后休息,。想不到，我竟然屬于水平較高的一組,。教練的這句話就成了我今天練習的目標,。

我奮力向前游去，只游了二十幾米就筋疲力盡了,。教練見我這個樣子,，就說：“你這樣游會很累的。正確的步驟是：先低頭,，再蹬腿,，然后并攏雙手，保持三秒鐘左右后收腿,，最后換氣,。記住，別忙著收腿,，否則游不了多久就會累,。”我照著教練的話去做,，果然游得既快又省力,。可最后,，我還是因為體力不支而沒有實現(xiàn)這個目標,，只游了四十多米。

希望明天可以實現(xiàn)這個目標,。加油,！