演講中的抑揚(yáng)頓挫，相當(dāng)于音樂中的節(jié)奏，音樂需要節(jié)拍,，演講也需要節(jié)拍,，你應(yīng)該讓你的演講充滿節(jié)奏感，節(jié)奏就是你口頭表達(dá)進(jìn)度的度量,。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,，極易感染和打動(dòng)聽眾。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文,，我們一起來了解一下吧,。
抗挫折演講稿篇一
親愛的老師、同學(xué)們：
人 的一生充滿了挫折和困難,，在有些時(shí)候讓自己受一些挫折,，也是有好處的。
挫折其實(shí)像所有的事物一樣,，也有兩面性一好一 壞,。它不但會(huì)給人們喪失信心和勇氣，使人們自悲,，也會(huì)把磨難和困難帶給人們,。但是，只要人們通過磨難,，克服困難人們就會(huì)充滿自信,，并會(huì)尋回勇氣。但是通過磨難也是要有真本領(lǐng)的,，不是隨隨便便就可以克服的,。
挫折的好處有，但要在度過挫折后你才會(huì)發(fā)現(xiàn),，不然就不能體會(huì)出挫折的好處何在,。挫折過后,，你可以從中吸取教訓(xùn)，獲得經(jīng)驗(yàn),，變得更勇敢,，從此不再懼怕挫折，至少也不會(huì)被挫折嚇軟腿,。
在生活中,，學(xué)習(xí)中，我們就要給自己挫折,。
在考試結(jié)束后,，無論考得好差，先要保持鎮(zhèn)定,，并分析出不該錯(cuò)的題和會(huì)做卻沒做對的題,，在心中自己告誡自己下次不能再這樣，并在心中批評自己一番,。這樣的話下次就會(huì)吸取教訓(xùn),，下次就能進(jìn)步，取得成功,。
其實(shí)挫折可分為三類,，一類是生活中的困難造成的，另一種則是自己給自己施放的,，還有一種是親人,、老師朋友之間給你的壓力轉(zhuǎn)變成的。
第三種挫折在你灰心喪氣的時(shí)候可以讓我們反省自己,，再鼓起勇氣;在你為自己的成功高興過度時(shí),，的一個(gè)警告，示意你不要高興過頭,，那樣下次就不能的到成功了,。
挫折也不完全是壞的它是兩面的，它也能幫助我們,，但也會(huì)害我們要掌控好挫折,。記住，在必要的時(shí)侯需要給自己一些挫折,，這樣會(huì)更好一些,。
抗挫折演講稿篇二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
人之一世,，殊為不易,。人生在世，難免會(huì)遭遇這樣或那樣的挫折,，是注定要擁有的,，但是遭遇挫折后的心態(tài)是可以由我們自己定義的。
一枚貝殼,，要用一生的時(shí)間才能將無數(shù)的沙粒轉(zhuǎn)化成一粒并不規(guī)則的珍珠,，雨后的彩虹放剎那的美麗卻要聚集無數(shù)的水汽。如果把這些都看成是一次又一次挫折,，那么是挫折成就了光彩的珍珠和美麗的彩虹,。
冰心說：“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的美麗,，當(dāng)初它的芽兒浸透了奮斗的淚水,，灑遍犧牲的細(xì)雨?！痹囅?，如果沒有伽利略與教皇多次殘酷的斗爭，怎會(huì)有“日心說”的確立和推廣?如果沒有歐立希605次實(shí)驗(yàn)的挫折,，怎么會(huì)有“606”藥品的問世?如果沒有凡爾納15次遭遇退稿后再試一次的第16次勇氣,，怎會(huì)有高級科幻家的出現(xiàn)?如果沒有愛迪生成千上萬次實(shí)驗(yàn)失敗的孕育，怎會(huì)有世界發(fā)明大王的誕生?是挫折痛苦中再試的實(shí)踐創(chuàng)下了他們特有的事業(yè)輝煌,，書寫他們異彩的人生!
人生只有走出來的美麗,，沒有等出來的輝煌，沒有必要因葉落而悲愁,，也沒有必要因挫折而放棄抗?fàn)?。因?yàn)橐换ǖ蛄悖氖彶涣苏麄€(gè)春天,，一次挫折,，也荒廢不了整個(gè)人生。
人們常說,，風(fēng)雨過后,，面前會(huì)是鷗翔魚游的天水一色;荊棘過后，面前會(huì)是鋪滿鮮花的康莊大道,，生命是一朵常開不敗的花,，那挫折必是滋潤花的養(yǎng)分，沒有經(jīng)歷過挫折的人生是不完整的人生;沒有養(yǎng)分滋潤它的花遲早也會(huì)枯萎,。
痛苦和挫折提人生必然要需到的兩大難題,，要想讓我們的心的戈壁荒原開滿鮮花，只有在遭遇挫折時(shí)排解痛苦,，積蓄人生的力量,，為新的目標(biāo)而奮斗，生命之花才會(huì)常開不敗,，生命的存在才會(huì)有新的更深的意義!
笑對生活的挫折,，正視現(xiàn)實(shí)的痛苦,，放飛理想的翅膀何妨再試一次。再試,，就是直面挫折,，就是化解痛苦，就是挑戰(zhàn)命運(yùn);再試,，就是不甘失敗,，就是重新崛起，就是走向勝利,。再試一次吧——寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來;艱難困苦玉成汝，吹盡狂沙始到金;陽光總在風(fēng)雨后,，成功總在陽光時(shí)!
抗挫折演講稿篇三
尊敬的老師,、同學(xué)們：
大家好!
生中有各種各樣美麗的事物，但我認(rèn)為：挫折也是美麗,。人們往往認(rèn)為好的方面才美麗,，諸如：成功、勝利,、結(jié)果之類的詞語,，其實(shí)不然，在現(xiàn)實(shí)生活中,，挫折也很美麗,。
在人生的旅途中，往往會(huì)碰到各種各樣的挫折,，是它們使我們的路途行走的那么艱難,，也是它們帶給我們不必要的麻煩?？墒墙?jīng)受過挫折,，才會(huì)使我們更加堅(jiān)強(qiáng);經(jīng)受挫折，才會(huì)使我們不斷前進(jìn),。正如“學(xué)如逆水行舟,，不進(jìn)則退”這個(gè)道理，不經(jīng)受挫折終會(huì)停滯不前,。
挫折使我們不斷地向新的終點(diǎn)邁進(jìn),。跨欄冠軍劉翔曾寫過這樣一句話：“正是這樣一個(gè)個(gè)跨欄,，才會(huì)使我不斷的加快速度飛向終點(diǎn)!”他若不是與當(dāng)時(shí)世界跨欄王約翰遜的交手失敗,，也就不會(huì)那么刻苦地訓(xùn)練，也就不會(huì)有今日如此輝煌的成績,。所以說,，挫折也是美麗,。
挫折也是美麗，是的,，“不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎樣見彩虹?”這首歌唱出了這個(gè)道理,。
花朵經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮,，才變得嬌艷無比;毛毛蟲經(jīng)過痛苦的蛻變，才變成五彩繽紛的蝴蝶;人生經(jīng)過無數(shù)的挫折,、無數(shù)的考驗(yàn)才會(huì)變的輝煌燦爛!
“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來”。學(xué)習(xí)更是這樣,，雖然有挫折,，但我們要把這些挫折化為時(shí)我們前進(jìn)的動(dòng)力，努力學(xué)習(xí),，攀登新的高峰,。
所以，挫折也是美麗,。
抗挫折演講稿篇四
尊敬的各位朋友：
大家好,！
人的一生難免會(huì)遇到挫折，挫折是人生的一門必修課,，這門課增強(qiáng)了人的勇氣,，磨練了人的意志，堅(jiān)定了人的`信念,。挫折不但使人堅(jiān)強(qiáng),，而且使人樂觀，所以讓我們笑對挫折,。
笑對挫折是一種淡泊,、一種自信、一種永不言敗的精神,。
這些挫折和打擊,，并沒有擊垮愛迪生，他一如既往的做研究,、搞實(shí)驗(yàn),，堅(jiān)持著造福人類的夢想，成為科學(xué)巨人,，也成了世人尊敬和仰慕的人,。
同樣是面對挫折，自稱力能拔山,、氣可蓋世的西楚霸王項(xiàng)羽卻選擇了向命運(yùn)低頭,。
在垓下之戰(zhàn)中失敗的項(xiàng)羽,，一路逃到烏江，烏江亭長勸他可以回到江東以圖東山再起,，項(xiàng)羽以無顏見江東父老為由拒絕,，揮刀自刎于烏江。
杜牧的《題烏江亭》詩中云：“勝敗兵家事不期,，包羞忍恥是男兒,。江東子弟多才俊，卷土重來未可知,?！泵鎸Υ煺郏?xiàng)羽不能總結(jié)失敗的原因,，反而以自刎的方式使自己的“英雄”事業(yè)歸于覆滅,，不禁令人扼腕嘆息。
如果他能正視挫折,、笑對挫折,，“卷土重來未可知”，或許歷史就可以改寫,。
“山重水復(fù)疑無路,，柳暗花明又一村”，讓我們笑對挫折,，獲得的將是人生的另一處風(fēng)景,；讓我們笑對挫折，才能攀登人生的高峰,！
抗挫折演講稿篇五
尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我要演講的是正確對待挫折,。
人生至此,，都會(huì)經(jīng)歷大大小小的挫折。勝敗乃兵家常事,，結(jié)果并不重要,，重要的是如何對待。法國劇作家巴爾扎克曾說過：“苦難對于天才來說是一塊墊腳石,，對能干的人是一筆財(cái)富,，對弱者是萬丈深淵?！笨梢?，如果正確對待挫折，它非但不會(huì)阻礙你，反而會(huì)成為你的墊腳石,。
如張小龍,，他就是微信的創(chuàng)造者。他的微信風(fēng)靡了中國大陸,，幾乎人人手機(jī)上都有微信,。然而這款席卷了各大互聯(lián)網(wǎng)市場的應(yīng)用，上市時(shí)曾被指為山寨版的talkbox,。張小龍面對這致命挫折,，卻沒有聲辯，只是某個(gè)版本的微信界面被改為了一張邁克爾.杰克遜的圖片——一個(gè)孤獨(dú)靈動(dòng)的身影在黑夜中獨(dú)舞,。旁邊還有一句話：“你說我是錯(cuò)的,，那你最好證明你是對的,?！闭沁@種敢于獨(dú)舞的勇氣，致使他把微信打造成了如今的模樣,。其實(shí)我們生活也是如此,，如果沒有勇氣面對挫折，只會(huì)不戰(zhàn)而敗,，繼續(xù)輸下去,。
正確對待挫折不光需要勇氣，還有永不言棄的精神,。
美國第16人總統(tǒng)林肯一生可謂歷經(jīng)挫折,。22歲到45歲，兩度經(jīng)商失敗,，11次競選8次失敗,。可他再最后關(guān)頭卻成功了,，因?yàn)樗麍?jiān)信,，對待挫折正確的方法，就是永不言棄,。假設(shè)他沒有這份精神,，也不會(huì)有今日之地位。
抗挫折演講稿篇六
親愛的老師,，同學(xué)們：
大家好,，今天我要演講的題目是《感恩挫折》。
人的一生,，不會(huì)永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,，即使有這樣的人，那么他的一生中肯定會(huì)少了許多歡聲笑語，因?yàn)?，人,，是在挫折中成長的.
從“呱呱”墜地到如今成為一名中學(xué)生，我經(jīng)歷了無數(shù)的挫折,，其中有成功,，也有失敗，有歡笑,，也有辛酸,。每當(dāng)在我們獨(dú)自攻克了一道數(shù)學(xué)難題時(shí)，這就是經(jīng)歷挫折后的成功,，我們要永遠(yuǎn)記住,，在干某件事時(shí)如果遇到了挫折，讓你百思不得其解,，那么你一定要盡自己最大的努力來解決它,，這樣即使最后成了賽場上的敗者，你也一定不會(huì)覺得傷心,，因?yàn)槟阋呀?jīng)享受了這個(gè)過程,，結(jié)果在這時(shí)已不再重要。
生活的畫卷漫長而無邊際,，無數(shù)的困難與挫折在等待著我,，一次次的失望，一次次的痛心,，都將讓我們變得更加成熟,，同時(shí)，也積累了許多的經(jīng)驗(yàn),。是的,，或許有的人并不喜歡生活中所遇到的挫折，因?yàn)樗偸亲屇憧鄲?，但是在此,，我卻要感恩挫折，因?yàn)椴皇敲恳恢昝缍寄荛L成參天大樹,，不是每一朵花都能結(jié)出豐碩的果實(shí),，不是每一次大雨后都能看到美麗的彩虹，生活要求我們必須抬起頭來,，勇敢的面對挫折,，因?yàn)檫@即將使我們變得更加自信，更加堅(jiān)強(qiáng),。
感恩挫折,，是你讓我變得更加自信;感恩挫折，是你讓我懂得了堅(jiān)強(qiáng);感恩挫折，是你讓我成熟和充實(shí)了起來,，感恩挫折!
抗挫折演講稿篇七
把挫折看作一種考驗(yàn),。
挫折會(huì)讓人痛苦，但同時(shí)又能催人奮進(jìn),。在挫折面前,，最能看出一個(gè)人的意志。意志薄弱的人一遇到挫折,，就自暴自棄,，喪失前進(jìn)的信心，從而一蹶不振,。意志堅(jiān)強(qiáng)的人越是遭遇挫折,，越能產(chǎn)生挑戰(zhàn)自我的愿望,，頑強(qiáng)進(jìn)取，轉(zhuǎn)敗為勝?？梢哉f，挫折,，對于意志堅(jiān)強(qiáng)的人是走向成功的基石,，對于意志薄弱的人則是萬丈深淵。面對挫折你必須不被其擊倒，然后才能成就自己,。只有在各種挫折中，我們才能經(jīng)受各種考驗(yàn)與錘煉,，百煉成鋼,，成就非凡的意志品質(zhì),?！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘玻叵瓤嗥湫闹?，勞其筋骨,，餓其體膚”,。所以，我們首先要把挫折看成是對意志的考驗(yàn),。
把挫折當(dāng)成人生的財(cái)富,。
我們成長的過程必定充滿曲折與坎坷，伴隨辛酸與煩惱,。而挫折好比挫刀,，我們的生命只有經(jīng)歷了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒,?！安唤?jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹,？”經(jīng)歷了挫折的人生更有意義,。多少次艱辛的求索,，多少次噙淚的跌倒,，都如同花開花落一般，為我們今后的人生道路作下了鋪墊，記錄著我們成長的足跡,。只有經(jīng)受了挫折,，我們的雙腿才會(huì)更加有力,，人生的足跡才能更加堅(jiān)實(shí),。挫折其實(shí)是一筆財(cái)富,。每遇到一次挫折,，你就增加了一次經(jīng)驗(yàn),，掌握了一種應(yīng)對方法,。每一次不愉快的經(jīng)歷,，都是一種收獲，正是有了這樣的收獲,，你才會(huì)有下一次的成功,。日本三澤屋的三澤千代治社長曾經(jīng)說過：“我更信任那些有失敗經(jīng)驗(yàn)的人，一次都不失敗的人,，我從來不敢委以大任,。”不經(jīng)挫折,，我們很難快速而健康地成長,。 所以，積極地看待挫折,，挫折不但不會(huì)成為破壞性的力量,，反而會(huì)成為你邁向成功的墊腳石。歷盡劫難,，司馬遷寫成《史記》,；半世潦倒，曹雪芹繪出紅樓,；屢遭挫折,，林肯做了總統(tǒng)，顛沛一生,，李嘉誠成了富翁,。可以說,，挫折是最好的磨練,，苦難是最好的大學(xué)。親愛的同學(xué),，我們有什么挫折,？如果說家長的錯(cuò)怪，老師的批評,，考試的失利,，這也叫挫折，那么就把這些統(tǒng)統(tǒng)地看成是奮進(jìn)的動(dòng)力,！
給挫折一個(gè)微笑。
當(dāng)你遭遇到所謂的挫折,，當(dāng)你陷入痛苦無法自拔,，不要灰心，不要絕望,，無論你此刻已經(jīng)失去了什么,，你仍然擁有著你最寶貴的東西——生命,，請?jiān)囍鴮χR子露出微笑，因?yàn)楫?dāng)你笑迎生活的時(shí)候,，生活必定將最美好的一面呈現(xiàn)給你,。1914年，發(fā)明大王愛迪生實(shí)驗(yàn)室發(fā)生大火,，眼看著所有的研究成果即將付之一炬,，愛迪生的兒子焦急的四處找尋父親，意外的發(fā)現(xiàn)滿頭白發(fā)的愛迪生,，竟然也擠在人群中平靜地觀看大火,，好像事情與己無關(guān)。兒子氣喘吁吁地對他說：“實(shí)驗(yàn)室就快燒光了,，該怎么辦呢,？”愛迪生卻說：“去把你母親找來，這樣的大火真的是一輩子難得一見,?！备籼欤瑦鄣仙鎸癁榛覡a的實(shí)驗(yàn)室說：“感謝上帝,，一把火燒掉了所有的錯(cuò)誤,，我又可以重新開始了?！比齻€(gè)月之后,，愛迪生成功發(fā)明了留聲機(jī)。
面對失敗與挫折,，一笑而過,，是一種樂觀；重整旗鼓,，是一種勇氣,。失敗和挫折是暫時(shí)的，只要你敢于微笑,，不被艱難困苦嚇倒,，就一定能重新開始。
看目標(biāo),，別看腳下,。
迪力也停止了動(dòng)作，站在鋼絲繩上絲毫不動(dòng),。三四分鐘后,，鋼絲繩減緩了晃動(dòng)。他又起步了,，觀眾中爆發(fā)出陣陣掌聲,。表演結(jié)束后,，阿迪力對媒體說，如果把這樣高難度的技藝濃縮為一句話,，那就是：“看目標(biāo),，別看腳下?！?/p>
目前,，對于我們同學(xué)來說，最大挫折可能就是成績暫時(shí)沒有達(dá)到理想的高度,。請你不要在意一次又一次的跌倒,，而是要緊盯住你人生的目標(biāo)，不斷前進(jìn),。面對挫折,，年輕的我們應(yīng)抬起頭，挺起胸,，大聲說：“風(fēng)雨中這點(diǎn)痛,，算什么？擦干淚,，不要問,，至少我們還有夢！” 如果你要問我,，面對挫折,，還有什么秘訣，那就只有兩個(gè)：第一個(gè)就是堅(jiān)持到底,，永不放棄,；第二個(gè)是當(dāng)你想放棄的時(shí)候，回過頭來看看第一個(gè)秘訣：堅(jiān)持到底,，永不放棄,！
抗挫折演講稿篇八
大家早上好！
今天,，我演講的題目是戰(zhàn)勝挫折,、鑄就輝煌。在奔赴高考的旅途中總會(huì)有挫折磨難,，一如長長的人生之路,。
總會(huì)有風(fēng)雨起落，那么,，當(dāng)我們遭遇挫折,，我們該如何看待，在這里我為大家講一個(gè)故事。許多年前,，有一對父子艱辛地趕著駱駝穿行于無邊的沙漠之中，他們要把貨物運(yùn)一沙漠的那一端出售,，然后再將那里特有的物品帶回賣掉,。炎炎烈日，漫漫黃沙,，兩人走得辛苦至極,。望向沒有盡頭的地方，少年抱怨說：“這該死的沙漠,，要是再小些就好了,！”父親也望著遠(yuǎn)方，微笑著說：“我倒是希望這沙漠能再大些,！”少年很是不解,，以為父親被太陽曬得頭暈了，父親卻說：“你想想,，如果這沙漠再大些,，那么來回運(yùn)貨的人就會(huì)大量減少，而我們的貨物價(jià)錢就會(huì)更高,，每往返一次就會(huì)獲得更多的利潤,！”少年聞言，如夢初醒,，再看沙漠的無涯,，竟有了幾分親切。而此刻的他也明白了這樣一個(gè)道理挫折并不是敵人,，而是朋友,，甚至是恩人，這個(gè)少年,，日后成為名聞天下的紅頂商人,，他就是胡雪巖。挫折,、磨難,，并不是人生的低谷，而是一個(gè)走向更高,、更遠(yuǎn)的契機(jī),，但是，要想實(shí)現(xiàn)夢想,，你必須要有戰(zhàn)勝挫折的意志,，正所謂有志者，自有千計(jì)萬計(jì)，無志者,，只感千難萬難,，世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人,。有志者,，事竟成，破釜沉舟,，百二秦關(guān)終屬楚,，苦心人，天不負(fù),，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳?？v然路有荊棘,，途遇坎坷，我們也要勇往直前,，即使太行雪擁,，蜀道艱難，我們也要直掛云帆,，天道酬勤是我們的信念,，永不言棄是我們的精神，我們用“天生我材必有用”的自信,，“鐵杵磨成針”的毅力,，抒寫“春風(fēng)得意馬蹄疾”的輝煌。
只要珠峰有頂,，攀巖者的足跡就能踏上峰頂,，只要大海有也，無畏者的歌聲就能灑向彼岸,。同學(xué)們,，只要我們不放棄，不拋棄,，只要我們敢于挑戰(zhàn)挫折,、迎難而上，只要我們有必勝的決心,，我們就一定能夠書寫屬于我們的青春,，我們就一定能夠鑄造屬于我們的輝煌。謝謝大家,。
