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戒煙承諾書篇一

我抽煙惹俺家妞不滿,，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題,。。表情極其認(rèn)真,。,。還要求我寫保證書。,。我經(jīng)過深思熟慮,。,。深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性。,。長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn),。

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1,、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事,，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉,；

2,、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間,；

3,、別人給煙也不要，做到人不犯我,，我不犯人,；

承諾人：xx

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書篇二

12歲到18歲正處于生長發(fā)育階段的青少年，身體內(nèi)部的各個(gè)系統(tǒng),、各個(gè)器官發(fā)育還未成熟,，比較嬌嫩，因而對有害,、有毒物質(zhì)的吸收相比之下比成年人更容易,，吸煙受的毒害會(huì)更深。煙草在燃燒的過程中釋放的煙霧中含幾十種對身體有害的物質(zhì),。這些有害物質(zhì)首先對呼吸系統(tǒng)的天然防病機(jī)能進(jìn)行毀滅性的破壞,。一旦吸煙成了習(xí)慣就會(huì)造成慢性支氣管炎、肺氣腫,，甚至肺心病,，嚴(yán)重影響身體健康，縮短壽命,。許多數(shù)據(jù)還證實(shí)吸煙者比不吸煙者的患肺癌發(fā)病率要高出10倍以上,。吸煙開始的年齡越早，煙齡越長,，發(fā)生肺癌的年齡也會(huì)隨之提前,，發(fā)病率的倍數(shù)也越大。

例如20—24歲開始吸煙的為患肺癌的機(jī)率為10倍,，15—19歲的為15倍,；15歲以前就開始的.為17倍。煙草中的尼古丁能造成冠狀動(dòng)脈硬化和高血壓,，從而引發(fā)各種心腦血管疾病,。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內(nèi),，與血紅蛋白迅速結(jié)合，剝奪了血紅蛋白與氧的結(jié)合的機(jī)會(huì),，降低了回到全身組織血液的含氧量,，影響了青少年大腦得到充分的、良好的血液的供應(yīng)情況,。長此以往這樣惡性循環(huán)就會(huì)降低青少年的腦力活動(dòng)和學(xué)習(xí)能力,。據(jù)調(diào)查研究得出吸煙的青少年在學(xué)校的缺課率、病假率,、住院日都明顯要高于不吸煙者,，而學(xué)習(xí)成績則顯著低于不吸煙者。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發(fā)火災(zāi),，使財(cái)產(chǎn),、生命毀于一旦。 吸煙是百害而無一益的,。

鑒于吸煙危害極大,，我自愿回家戒煙 天，并鄭重承諾以后不吸煙,，特別是堅(jiān)決不在校園內(nèi)吸煙,。且不帶火機(jī)、火柴,、香煙進(jìn)校園,。如若學(xué)校老師發(fā)現(xiàn)我違背諾言，我愿接受學(xué)校的嚴(yán)厲處分,，甚至被開除學(xué)籍,，也是我咎由自取。

學(xué)生簽名：

家長簽名：

年 月 日

戒煙承諾書篇三

親愛的老婆,、朋友(或者敬愛的父母,、領(lǐng)導(dǎo)等，就是個(gè)稱謂)：

我xxx保證從此以后不再抽煙,，從寫下這個(gè)承諾書之日起就開始戒煙,。

我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友,、親人的身體健康,。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無意義的消費(fèi),。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患,。在公共場所抽煙影響社會(huì)公共秩序。抽煙很多壞處,，所以我決定戒煙,。

我會(huì)從今天開始每天減少吸煙量,，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號(hào)徹底戒掉煙,。如果做不到,，聽?wèi){處置。

承諾人：

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書篇四

親愛的老婆,、朋友(或者敬愛的父母,、領(lǐng)導(dǎo)等，就是個(gè)稱謂)：

我保證從此以后不再抽煙,，從寫下這個(gè)承諾書之日起就開始戒煙,。

我深知抽煙有害自己身體健康,，也影響周圍的`朋友,、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢,，是一種無意義的消費(fèi),。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會(huì)公共秩序,。抽煙很多壞處,，所以我決定戒煙。

我會(huì)從今天開始每天減少吸煙量,，直至慢慢一根煙也不吸了,。我承諾我將于xx月xx號(hào)徹底戒掉煙。如果做不到,，聽?wèi){處置,。

承諾人：xx

日期：xx年xx月xx號(hào)

戒煙承諾書篇五

我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn),。

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1,、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少,，完了爭取早日戒掉;

2,、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間;

3,、別人給煙也不要,，做到人不犯我，我不犯人;

承諾人：

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書篇六

為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想,，并出于對自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé),，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年xx月xx日，上午11：00整)停止對一切香煙的念想,！全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中,！為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的.青春,！

具體相關(guān)事宜如下：

1.提高自己對香煙生活的認(rèn)識(shí)，香煙對人體危害的認(rèn)識(shí),，香煙對工資威脅的認(rèn)識(shí),，香煙對家人危害的認(rèn)識(shí)！從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫,！

2.堅(jiān)定自己的信念,，抵制一切誘惑，切實(shí)做到不想,！想了不看,，看了不買，買了不開,，開了不取,，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽,，抽了不吸收,！

3.對煙友惡意的引誘，堅(jiān)決不從,，不惜以翻臉為代價(jià),！并試圖對其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中,！

4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄,，如：煙，煙缸,，打火機(jī)等等,。不為物貴而動(dòng)惜情，只為戒煙忍痛割愛,！

5.努力學(xué)習(xí),，好好工作，積極參加社會(huì)活動(dòng),！盡一切可能將自己的生活變得充實(shí),，讓自己沒時(shí)間想，即使想也沒有時(shí)間抽,！

6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童,！真正體會(huì)到助人為樂的快樂與光榮！真正認(rèn)識(shí)到自己戒煙的價(jià)值所在,！

7.恭請廣大人民群眾,，各位同仁，親朋好友監(jiān)督，如有違反,，肺癌處決,！

承諾人：xx

戒煙承諾書篇七

為減少吸煙對員工的危害，加強(qiáng)公司的安全管理,，創(chuàng)造文明,、潔凈、優(yōu)美的廠區(qū)環(huán)境,。我決心自今日起,，遵守公司禁煙的.相關(guān)規(guī)定，擯棄不文明吸煙的行為,！為此,，我鄭重向公司承諾：

一、不在公司禁煙區(qū)域內(nèi)的任何地方抽煙,。

二,、增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑,，對來訪人員互不,。

敬煙,。

三,、發(fā)現(xiàn)廠區(qū)吸煙者，能做到勸阻,。

四,、堅(jiān)決遵守公司有關(guān)禁煙制度，自覺接受監(jiān)督,、檢查,。尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、同事們,，請嚴(yán)格監(jiān)督我們,，為了自己和他人的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈,、文明,、安全的廠區(qū)環(huán)境，讓我們一起努力,！

今麥郎清真食品（寶雞）有限公司,。

戒煙承諾書篇八

親愛的老婆、朋友：

我xxx保證從此以后不再抽煙,，從寫下這個(gè)承諾書之日起就開始戒煙,。

我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康,。抽煙浪費(fèi)金錢,，是一種無意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患,。在公共場所抽煙影響社會(huì)公共秩序,。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙,。

我會(huì)從今天開始每天減少吸煙量,，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號(hào)徹底戒掉煙,。如果做不到,，聽?wèi){處置。

承諾人：xxx

日期：x年x月x號(hào)

戒煙承諾書篇九

我抽煙惹俺家妞不滿,，她向我鄭重的.提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題,，表情極其認(rèn)真，還要求我寫保證書,，我經(jīng)過深思熟慮,，深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn),。

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1,、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少,，完了爭取早日戒掉;,。

2、多做運(yùn)動(dòng),，不給自己吸煙的空間;,。

3、別人給煙也不要,，做到人不犯我,，我不犯人。

戒煙承諾書篇十

為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想,，并出于對自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé),，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春!

具體相關(guān)事宜如下：

提高自己對香煙生活的認(rèn)識(shí),，香煙對人體危害的認(rèn)識(shí),，香煙對工資威脅的`認(rèn)識(shí)，香煙對子孫迫害的認(rèn)識(shí)!從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫!!!

堅(jiān)定自己的信念,，抵制一切誘惑,，切實(shí)做到不想!想了不看,，看了不買，買了不開,，開了不取,，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽,，抽了不吸收!!!

對煙友惡意的引誘,，堅(jiān)決不從，不惜以翻臉為代價(jià)!并試圖對其進(jìn)行深刻的教育,，努力將其融入到戒煙人事的行列中!

將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄,，如：煙，煙缸,，打火機(jī)等等,。不為物貴而動(dòng)惜情，只為戒煙忍痛割愛!

努力學(xué)習(xí),，好好工作,，積極參加社會(huì)活動(dòng)!盡一切可能將自己的生活變得充實(shí)，讓自己沒時(shí)間想,，即使想也沒有時(shí)間抽!

每年拿出自己平均每年抽煙總額的%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會(huì)到助人為樂的快樂與光榮!真正認(rèn)識(shí)到自己戒煙的價(jià)值所在!!!

恭請廣大人民群眾,，各位同仁，親朋好友監(jiān)督,，如有違反,，肺癌處決!!!

監(jiān)督人：廣大人民群眾，公司領(lǐng)導(dǎo)及同事等,。

20xx年x月xx日,。

戒煙承諾書篇十一

吸煙有一定的社會(huì)性，在社交中具有一定的社會(huì)功能,，但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病，對個(gè)體健康危害極大,。不僅危害自身的身體健康,，而且還會(huì)對他人造成傷害，造成不良的社會(huì)影響,。為了更好的創(chuàng)造健康的就醫(yī)環(huán)境,，更好的生活。作為醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)成員,，作為醫(yī)務(wù)人員,，我本人承諾我從不吸煙。我有信心得到全體職工的監(jiān)督和見證,。

承諾人簽名：_____________,。

見證人簽名：_____________。

日期：_____________

戒煙承諾書篇十二

為減少吸煙對員工的危害，加強(qiáng)公司的安全管理,，創(chuàng)造文明,、潔凈、優(yōu)美的廠區(qū)環(huán)境,。我決心自今日起,，遵守公司禁煙的相關(guān)規(guī)定，擯棄不文明吸煙的'行為,！為此,，我鄭重向公司承諾：

一、不在公司禁煙區(qū)域內(nèi)的任何地方抽煙,。

二,、增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑,，對來訪人員互不敬煙,。

三、發(fā)現(xiàn)廠區(qū)吸煙者,，能做到勸阻,。

四、堅(jiān)決遵守公司有關(guān)禁煙制度,，自覺接受監(jiān)督,、檢查。尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、同事們,，請嚴(yán)格監(jiān)督我們，為了自己和他人的身體健康,，為了創(chuàng)造潔凈,、文明、安全的廠區(qū)環(huán)境,，讓我們一起努力,！

xx有限公司。

20xx年xx月xx日,。

戒煙承諾書篇十三

12歲到18歲正處于生長發(fā)育階段的青少年,，身體內(nèi)部的各個(gè)系統(tǒng)、各個(gè)器官發(fā)育還未成熟,，比較嬌嫩,，因而對有害、有毒物質(zhì)的吸收相比之下比成年人更容易,，吸煙受的毒害會(huì)更深,。煙草在燃燒的過程中釋放的煙霧中含幾十種對身體有害的物質(zhì),。這些有害物質(zhì)首先對呼吸系統(tǒng)的.天然防病機(jī)能進(jìn)行毀滅性的破壞。一旦吸煙成了習(xí)慣就會(huì)造成慢性支氣管炎,、肺氣腫,，甚至肺心病，嚴(yán)重影響身體健康,，縮短壽命,。許多數(shù)據(jù)還證實(shí)吸煙者比不吸煙者的患肺癌發(fā)病率要高出10倍以上。吸煙開始的年齡越早,，煙齡越長,，發(fā)生肺癌的年齡也會(huì)隨之提前，發(fā)病率的倍數(shù)也越大,。

例如20—24歲開始吸煙的為患肺癌的機(jī)率為10倍,，15—19歲的為15倍；15歲以前就開始的為17倍,。煙草中的尼古丁能造成冠狀動(dòng)脈硬化和高血壓,，從而引發(fā)各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內(nèi),，與血紅蛋白迅速結(jié)合,，剝奪了血紅蛋白與氧的結(jié)合的機(jī)會(huì)，降低了回到全身組織血液的含氧量,，影響了青少年大腦得到充分的,、良好的血液的供應(yīng)情況。長此以往這樣惡性循環(huán)就會(huì)降低青少年的腦力活動(dòng)和學(xué)習(xí)能力,。據(jù)調(diào)查研究得出吸煙的青少年在學(xué)校的缺課率,、病假率、住院日都明顯要高于不吸煙者,，而學(xué)習(xí)成績則顯著低于不吸煙者,。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發(fā)火災(zāi)，使財(cái)產(chǎn),、生命毀于一旦,。吸煙是百害而無一益的。

鑒于吸煙危害極大,，我自愿回家戒煙天，并鄭重承諾以后不吸煙,，特別是堅(jiān)決不在校園內(nèi)吸煙,。且不帶火機(jī)、火柴,、香煙進(jìn)校園,。如若學(xué)校老師發(fā)現(xiàn)我違背諾言,，我愿接受學(xué)校的嚴(yán)厲處分，甚至被開除學(xué)籍,，也是我咎由自取,。

學(xué)生簽名：

家長簽名：

____年____月____日。

戒煙承諾書篇十四

我抽煙惹俺家妞不滿,，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題,，表情極其認(rèn)真，還要求我寫保證書,，我經(jīng)過深思熟慮,，深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn),。

1,、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少,，完了爭取早日戒掉;,。

2、多做運(yùn)動(dòng),，不給自己吸煙的空間;,。

3、別人給煙也不要,，做到人不犯我,，我不犯人。

精選投標(biāo)承諾書范文合集九篇,。

戒煙承諾書篇十五

作為一名聚合員工,，為了企業(yè)的安全、環(huán)境美化和人身財(cái)產(chǎn)安全,，我將遵守企業(yè)關(guān)于禁止煙火的相關(guān)管理制度,，并且承諾如下：

1、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙,；

4,、為了自身健康、家庭和諧,、團(tuán)隊(duì)安全,，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動(dòng)。如我不愿意簽署以上承諾書,，我將自愿離職,。

作為一名聚合員工，為了企業(yè)的安全,、環(huán)境美化和人身財(cái)產(chǎn)安全,，我將遵守企業(yè)關(guān)于禁止煙火的.相關(guān)管理制度,，并且承諾如下：

2、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙,；

4,、為了自身健康、家庭和諧,、團(tuán)隊(duì)安全,，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動(dòng)。如我不愿意簽署以上承諾書,，我將自愿離職,。

戒煙承諾書篇十六

我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題,，表情極其認(rèn)真,，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮,，深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的`危害性,，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1,、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事,，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉,；

2,、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間,；

3,、別人給煙也不要，做到人不犯我,，我不犯人,。

承諾人：xx

戒煙承諾書篇十七

我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題,，表情極其認(rèn)真,，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮,，深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性,，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1,、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事,，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;

2,、多做運(yùn)動(dòng),，不給自己吸煙的空間;

3、別人給煙也不要,，做到人不犯我,，我不犯人。

承諾人：xxx

戒煙承諾書篇十八

吸煙有百害而無一利,，長期吸煙容易引起心血管病變,，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細(xì)胞,，導(dǎo)致記憶力衰退,，頭痛，失眠等,，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),，全球每年約有500萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。因吸煙奪去無數(shù)寶貴生命的事例頻頻發(fā)生,，造成了無數(shù)的悲劇,。

吸煙有害身體健康，吸煙增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),，吸煙破壞公共衛(wèi)生,，吸煙容易引發(fā)火災(zāi)，吸煙降低幸福指數(shù),。為樹立和展現(xiàn)我校良好的精神面貌,，養(yǎng)成健康文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造安全,、文明,、整潔、健康的校園環(huán)境,，按照《教育部關(guān)于在全國各級(jí)各類學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》要求,，學(xué)校發(fā)出了“珍愛生命、拒絕吸煙,，創(chuàng)建無煙校園”的倡議,。

為了大家的身心健康，為了讓大家擁有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,。讓我們一起行動(dòng),，讓教室、宿舍,、公共場所不再煙氣繚繞,，讓煙草在校園銷聲匿跡。在此我們作以下承諾：

積極參與禁煙,，在學(xué)校的任何地點(diǎn)絕不吸煙,，同時(shí)監(jiān)督他人不吸煙,。在家庭、社會(huì)無人監(jiān)督時(shí)也絕不吸煙,。

積極宣傳國家的禁煙規(guī)定,，讓身邊的親人和朋友自覺遠(yuǎn)離煙草。

戒煙承諾書篇十九

為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想,，并出于對自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé),，今天在此鄭重承諾：從即刻起（20xx年x月xx日，上午11：00整）停止對一切香煙的念想,！全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中,！為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春！??！

具體相關(guān)事宜如下：

1、提高自己對香煙生活的認(rèn)識(shí),，香煙對人體危害的認(rèn)識(shí),，香煙對工資威脅的認(rèn)識(shí)，香煙對子孫迫害的認(rèn)識(shí),！從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫?。?！

2,、堅(jiān)定自己的信念，抵制一切誘惑,，切實(shí)做到不想,！想了不看，看了不買,，買了不開,，開了不取，取了不點(diǎn),，點(diǎn)了不抽,，抽了不吸收！??！

3、對煙友惡意的引誘,，堅(jiān)決不從,，不惜以翻臉為代價(jià)！并試圖對其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中,！

4,、將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙,，煙缸,，打火機(jī)等等。不為物貴而動(dòng)惜情,，只為戒煙忍痛割愛！

5,、努力學(xué)習(xí),，好好工作，積極參加社會(huì)活動(dòng),！盡一切可能將自己的生活變得充實(shí),，讓自己沒時(shí)間想，即使想也沒有時(shí)間抽,！

6,、每年拿出自己平均每年抽煙總額的20、13%捐給災(zāi)區(qū)兒童,！真正體會(huì)到助人為樂的快樂與光榮,！真正認(rèn)識(shí)到自己戒煙的價(jià)值所在！??！

7、恭請廣大人民群眾,，各位同仁,，親朋好友監(jiān)督，如有違反,，肺癌處決?。?！

承諾人：

____年____月____日,。