人生天地之間,，若白駒過隙，忽然而已,，我們又將迎來新的喜悅,、新的收獲，一起對今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧,。計(jì)劃為我們提供了一個(gè)清晰的方向,，幫助我們更好地組織和管理時(shí)間、資源和任務(wù),。下面是我給大家整理的計(jì)劃范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助,。

大一上學(xué)期總結(jié)和下學(xué)期計(jì)劃篇一

總是怨恨時(shí)間有時(shí)來的慌張,，有時(shí)去的匆忙,，轉(zhuǎn)眼之間，大學(xué)的一學(xué)期就這樣結(jié)束了,?；仡櫞髮W(xué)第一學(xué)期的生活，平淡而又充滿樂趣,，悠閑而又略帶緊張,。在踏入大學(xué)學(xué)校的時(shí)候，我就感覺大學(xué)與高中有太多的不一樣,，心中充滿了新鮮和好奇,，也不乏茫然和陌生?；仡欉@一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活,，無論在學(xué)習(xí)還是日常生活乃至人際交往上，總有成功也有失敗,，這些都讓我迅速的成長起來——學(xué)會獨(dú)立思考,，學(xué)會為自我的選擇負(fù)責(zé)，學(xué)會享受成功的喜悅,，學(xué)會默默承受失敗的痛苦,，學(xué)會成熟。

從剛?cè)雽W(xué)時(shí)對學(xué)習(xí)生活的完全不適應(yīng),，到向高年級的學(xué)長學(xué)姐們探尋經(jīng)驗(yàn),；從學(xué)習(xí)工作相互沖突，被兩者弄得焦頭爛額,，到能很好的協(xié)調(diào)兩者關(guān)系,，較好地做到學(xué)習(xí)和工作兩不誤；從遇事簡單的斷定是非,，到多方面深入地看問題,，不再輕易下結(jié)論，在這一學(xué)期里,，我真的學(xué)到了很多,。

學(xué)習(xí)上，由于對上課時(shí)間和安排上的不適應(yīng),，結(jié)果經(jīng)常把自我弄得要花一些時(shí)間來和疲憊和困倦作斗爭,，學(xué)習(xí)效率也很低下。經(jīng)過一段時(shí)間的適應(yīng)后,，就基本上能夠習(xí)慣了學(xué)校的學(xué)習(xí)時(shí)間制度,。但我想得卻太簡單了，以為只要上課認(rèn)真聽講，下課后學(xué)好課本里的知識就能取得好成績,，萬無一失了,。準(zhǔn)備期末考試時(shí)的吃力，讓我看清一切,，大學(xué)的知識,，從任課教師和幾本基礎(chǔ)的教科書上獲得的是少之又少的，教師教的更多的是一種學(xué)習(xí)的方法,，而很多知識的積累卻需要我們?nèi)ソ?jīng)過泡圖書館而獲得。

此外,，在我看來,，大學(xué)的生活應(yīng)是豐富多彩的，她所包含的資料不應(yīng)僅僅僅有學(xué)習(xí),。在努力學(xué)習(xí)的同時(shí),，我同樣對社團(tuán)活動(dòng)充滿熱情，在每一天的社團(tuán)工作和生活中,，我學(xué)會了如何與別人友好相處,、合作共事。同時(shí),，也結(jié)識了不少好友,，期望在以后的學(xué)習(xí)生活中能夠有所幫忙。在工作中,，我鍛煉了自我的本事,，陶冶了情操。

除了學(xué)習(xí),，社團(tuán)活動(dòng),，我最珍貴的便是我的班級，我的大家庭了,，我們來自五湖四海,，我們擁有著共同的夢想與信念，我們的青春,，我們的熱血,，我們執(zhí)著的信念，使我們走在了一齊,。我們堅(jiān)信,，生命的樂章僅有自我去譜寫，生命之歌才更加嘹亮,；人生的道路僅有自我去開拓,，人生的腳步才更加堅(jiān)定。

最終，我還想說的是,，好的人際關(guān)系必須在人際關(guān)系的實(shí)踐中去尋找,，逃避人際關(guān)系而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能到達(dá)夢想的目的,。我相信,，受人歡迎有時(shí)勝過腰纏萬金。很多的例子都證明了這句話,，就像許多富翁雖然很有錢,，但卻很寂寞很孤獨(dú)，因?yàn)樗麄儧]有真正的友誼和朋友,！

在生活上,，我和舍友友好相處、互幫互愛,。雖然我們來自不一樣的地方,，雖然我們的生活習(xí)性不盡相同，但我們都生活在這個(gè)大團(tuán)體里,，大家都互相理解,，互相包容，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境,。學(xué)習(xí)上我們互相勉勵(lì),，互相幫忙，平時(shí)早上起床,、打水,、晚上休息，我們都互相提醒,。這一年里,，我們宿舍充滿了歡聲笑語，充滿了完美的記憶,。一年的生活,，讓我們成為了無話不談情誼深厚的朋友。

其他方面,，比如如何適應(yīng)團(tuán)體生活和活動(dòng),，如何學(xué)會和別人合作，如何學(xué)會理財(cái)……我所學(xué)到的不是用一句兩句話就能夠說清的,。教師們經(jīng)常說:即使你感覺大學(xué)什么也沒有學(xué)到,，但你卻在潛移默化中受到了鍛煉和影響，這對以后的工作生是具有重大意義的,。大學(xué)是你們?nèi)松?dāng)中重要的組成部分,。的確,，盡管你會埋怨自我的成績始終不好，埋怨自我整天碌碌無為,，但你已經(jīng)學(xué)到了很多,！這一切就讓你一生受益匪淺。

過去的就是歷史,，此刻能做的就是從過去總結(jié)成功之處和不足,，對自我有了一個(gè)更加系統(tǒng)地客觀地認(rèn)識，在以后的人生路上我會更加明確自我的目標(biāo),，以全新的面貌面向社會、迎接未來,，邁好人生新旅程的第一步,。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索,，大一第一學(xué)期一晃就過去了，既然無法掌握過去,，只好寄望將來,，以飽滿的精神銳意進(jìn)取,，為實(shí)現(xiàn)自我的夢想而不懈,，迎接我的是嶄新的生活,，加油！為我們自我,！

大一上學(xué)期總結(jié)和下學(xué)期計(jì)劃篇二

時(shí)光荏苒,，大一上學(xué)期的專業(yè)課程就要在下周結(jié)束了。

這一學(xué)期以來,，表演課的主要教學(xué)課題分兩種：無實(shí)物表演練習(xí)和動(dòng)物模擬練習(xí)。其目的主要是訓(xùn)練我們的舞臺信念感以及進(jìn)一步的解放天性,。

當(dāng)然,，作為一名正在學(xué)習(xí)表演的學(xué)生，作為一名準(zhǔn)演員,，需要具備四個(gè)表演素質(zhì)：理解力,，感受力，想象力，表現(xiàn)力,。然而我們大學(xué)這四年的表演課學(xué)習(xí),，也是要以圍繞這四個(gè)目標(biāo)而進(jìn)行的，只有具備了這四樣素質(zhì),，才可以說具有成為一名演員的潛質(zhì),。

其實(shí)說真的，表演真的沒什么好學(xué)的,，老師不能去教你一些表演技巧,，教你在人物悲傷時(shí)應(yīng)該去做什么表情，教你在人物喜悅時(shí)應(yīng)該去做什么動(dòng)作等等,，這些都是不專業(yè)也是不正確的,，背離了斯坦尼體系的“體驗(yàn)”論。我們從千萬藝考生中被選撥出來進(jìn)入了表演系本科學(xué)習(xí),，正如彭院長所言,，我們是正規(guī)軍，正規(guī)軍應(yīng)當(dāng)是專業(yè)的,，而非那些業(yè)余的雜七雜八表演培訓(xùn)班,，然而真正的表演是要求演員走心的，一切都要以心靈的體驗(yàn)為基準(zhǔn),，以肌肉在舞臺上的適應(yīng)熟練度為載體,，做到心身合一，言為心聲,，以心為鑰匙,，方可打開表演藝術(shù)的大門。

俗話說“師傅領(lǐng)進(jìn)門,，修行在個(gè)人”表演這一行,，我覺得其實(shí)大部分是需要自己悟的，老師只是給學(xué)生們一個(gè)正確的引導(dǎo),，學(xué)生在學(xué)習(xí)表演過程中,，就猶如一棵茁壯成長的小樹，老師就猶如修剪樹的人,，小樹在伸展著它的枝葉,，向四周生長，總有長歪的時(shí)候,，這時(shí)候就需要老師手持“利斧”來修剪,，把一些沒用的枝枝杈杈全部剪掉，小樹方可長的高達(dá),，長的筆直,，至于長的有多高多大,，能否成為參天大樹，這還要看小樹自己,，看小樹自己的根是否扎的遠(yuǎn),，扎的深，看小樹自己能否時(shí)刻都能給自己找到充足的養(yǎng)分來充實(shí)自己,，當(dāng)然伸展根基尋找養(yǎng)分的時(shí)候會遇到各種艱難險(xiǎn)阻,，那就要看小樹自己有沒有吃苦耐勞的本事，有沒有堅(jiān)定的立場,，所以作為小樹的我們,，一定不要怕枝杈長歪，學(xué)表演切忌畏首畏尾,，踽踽獨(dú)行,，也同時(shí)切忌人云亦云，永遠(yuǎn)要有屬于自己的東西,，只有當(dāng)自己的糟粕被老師剪掉,，自己的精華留下來的時(shí)候，才是真正的扎根在自己身上的本領(lǐng),。

下面我來說說這學(xué)期兩大內(nèi)容,。

先說說無實(shí)物表演練習(xí)。

無實(shí)物的表演訓(xùn)練是最能訓(xùn)練我們的舞臺信念感的,，因?yàn)樵谖枧_上，要做到眼前無實(shí)物,，心中有實(shí)物真的不容易,，在考入大學(xué)之前，我也做過一些無實(shí)物練習(xí),，如：劃火柴,，吃泡面等等，但是那時(shí)候并不知道什么三感兩性,，完全是憑著興趣去做,，很多地方都是錯(cuò)誤的，比如拿東西手應(yīng)該把持的力度,，摸到東西的觸感等等,。進(jìn)入大學(xué)后，知道了做無實(shí)物表演練習(xí)應(yīng)該秉著三感兩性這一準(zhǔn)則去做,，自然就合理的不少,。

在此還要重申一下三感兩性的內(nèi)容。

“三感”指動(dòng)作的質(zhì)感,、量感和分寸感,。質(zhì)感指動(dòng)作應(yīng)根據(jù)物體的質(zhì)地不同而產(chǎn)生出不一樣的感覺和效果,。表演者要把握舞臺對象(物體)的質(zhì)。由于質(zhì)地不同,，重量也不同,，表演者所使用的力量也有差異，也就是動(dòng)作還應(yīng)有量感,。此外,，動(dòng)作還做得要有分寸才可能真實(shí)，它也指“無實(shí)物的物體”的大小,。要在生活中多觀察,、多感受、多試驗(yàn),，才可能把握這種分寸感,。

“兩性”指完成形體動(dòng)作的邏輯性和順序性。任何事物都有其邏輯性和順序性,，前后動(dòng)作有必然的聯(lián)系,，也有一定的先后順序，不能打亂,。要使表演真實(shí)可信,、有條理，必須要遵循“三感兩性”原則,。在無實(shí)物練習(xí)中,，“三感兩性”是衡量完成動(dòng)作好壞的基本標(biāo)準(zhǔn)。

三感兩性可以說是這學(xué)期學(xué)到的含金量最高的表演理論,，這讓我如獲至寶,，在以后的表演生涯中，涉及無實(shí)物練習(xí)的'表演肯定不少,，在以后的表演訓(xùn)練中我會秉著這一原則去完成我的表演練習(xí),，三感兩性簡明扼要，內(nèi)容深刻而易懂,，當(dāng)然這也需要我們多練,，自己去悟，不斷的改正,。

我覺得在無實(shí)物訓(xùn)練過程中需要幾個(gè)問題：

1切忌過火的表演夸張放大的表演失去了質(zhì)感,，量感以及分寸感，完全是一種做作的表演,，應(yīng)該完全摒棄,。

2應(yīng)該做到手中無物心中有物，腦中所想物體的質(zhì)與量,，以及手上的分寸要拿捏好,。

3表演時(shí)應(yīng)集中注意力,，想想平日生活里是不是按照這樣去做的要做到絕對的真實(shí)。

4按照邏輯性和順序性來做練習(xí)有先有后,，井井有條,，不可想到什么來什么。

我們在觀看表演時(shí),，總是會情不自禁的為那些表演投入的表演者鼓掌,，他們表演的好是一方面，最重要的是他們在舞臺上的狀態(tài)把握的很好,，讓人看著很來勁,，很過癮，有的時(shí)候盡管他們表演的不是那么惟妙惟肖,，但是他們把那種感覺演出來了,，他們夠投入，很有狀態(tài),，觀眾也很容易被他們帶動(dòng)進(jìn)去,，他們表演時(shí)足夠相信眼前所發(fā)生的，真實(shí)的生活在了舞臺上,，有足夠的興趣去完成眼前的事,，這就達(dá)到了表演的真實(shí)，在舞臺上,，往往一瞬間的真實(shí)都能使這出戲令人拍手叫絕,，由此可見，在舞臺上擁有一顆專注的,，不被外界打擾的心是尤其重要的,。

然而我認(rèn)為無實(shí)物練習(xí)光有狀態(tài)也是肯定不行的，也一定要多加練習(xí),，無實(shí)物的訓(xùn)練，有時(shí)也是枯燥的這個(gè)不可否認(rèn),，我們練一遍,，有時(shí)還在興致勃勃的去做，練10遍,，可能就沒那么有激情了,，練20遍，可能就不想去做了,，這時(shí)候只有一遍一遍的去熟悉動(dòng)作,，去使肌肉有“舞臺記憶”這時(shí)的無實(shí)物才可以說是練到家了。

無實(shí)物練習(xí)雖要經(jīng)過多次,，但在肢體已經(jīng)完全適應(yīng)應(yīng)該進(jìn)行的動(dòng)作后,，表演者的心靈卻不能習(xí)慣每一個(gè)動(dòng)作,，所以自己要保持一顆新鮮感的心，這樣才能有興趣讓自己做下去,，否則自己會感到非常乏味非常無聊,，表演者自己在臺上做的都很無聊，那么臺下的觀眾看的怎么會起勁兒呢,。

這個(gè)就好比彈吉他,，原來我學(xué)吉他的時(shí)候很是苦惱，特別是換和弦的時(shí)候,，手總是笨笨的,，以至于彈起曲子來總是慢半拍，我問我老師,，我老師說這就是練得不夠啊,，他原來學(xué)吉他的時(shí)候每天把自己關(guān)在臥室，也不開燈,，每天抱著吉他長達(dá)十多個(gè)小時(shí),，他說那段時(shí)間他換上了肌腱炎，每天拿醋泡手,，但是經(jīng)過長時(shí)間的鍛煉,，他的手部肌肉已經(jīng)適應(yīng)了琴弦，所以腦子不用控制他的手也可以下意識的去完成動(dòng)作了,。

我想,，無實(shí)物不也正是如此嗎，肌肉會有一個(gè)記憶過程,，就拿刷牙洗臉來說吧,，我們每天都在重復(fù)的刷牙，洗臉,，但是我們從來沒有在意過在進(jìn)行刷牙洗臉中,，手該放在什么位置，嘴應(yīng)該是什么形狀,，很多細(xì)節(jié)在我們上臺時(shí)都會被忽略掉,，但是大體的動(dòng)作，步驟我們還是知道的,，我們知道先拿牙刷,，擠牙膏，然后接水,，漱口,，刷牙，等等,。但是如果我們做的練習(xí)是平日里沒有接觸過的呢,，比如做什么吃的,，或者修什么東西，這就需要我們?nèi)W(xué)習(xí),，用心去做這些事情,，并且經(jīng)過多次的反復(fù)的練習(xí)，我想才能真正的達(dá)到無實(shí)物所要鍛煉我們的目的,。

再來說說動(dòng)物模擬練習(xí),。

動(dòng)物模擬這一環(huán)節(jié)是在表演課學(xué)習(xí)中比較輕松的環(huán)節(jié)了（雖然會經(jīng)歷一些皮肉之苦，例如我的膝蓋已經(jīng)持續(xù)腫了兩周了,，護(hù)膝也很無力）,，但是那種在舞臺上酣暢淋漓的快感是很舒服的，在這一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練過程中,，需要我們發(fā)揮天馬行空的想象,，很自由，沒有那么多的條條框框來束縛我們,，所以表演起來自然有了很大部分的自由發(fā)展空間,，不管我們所進(jìn)行的什么表演訓(xùn)練，無實(shí)物也好,，觀察人物也好,，話劇排練也好，所表演的都是人,，是人,，就要塑造角色，但是我們塑造角色的同時(shí),，總是會帶有自己的影子,，但是動(dòng)物模擬這一環(huán)節(jié)不一樣，一上來就是動(dòng)物,，根本不是人,，我們就可以盡情的不帶有自身特點(diǎn)去塑造動(dòng)物，哪怕我們?nèi)祟惖挠白硬恍⌒谋粨诫s進(jìn)去,，也可以是動(dòng)物擬人化,，錦上添花。

大一上學(xué)期總結(jié)和下學(xué)期計(jì)劃篇三

從一開始,，我就告訴自己在大學(xué)里，每個(gè)人都是我的老師,，每個(gè)地方都是我的課堂,，每個(gè)時(shí)光都是我的學(xué)期，大學(xué)不只是學(xué)習(xí)的地方,，還是鍛煉自己素質(zhì)的地方,。無論我的大學(xué)怎樣,，我都要把握好自己的方向盤，走出迷惘,！

學(xué)習(xí)是學(xué)生的基本,，我明白一個(gè)受社會肯定的優(yōu)秀大學(xué)生，除了有個(gè)性有特長外,，最起碼的就是要有知識文化的功底,，所以，我至始至終都把學(xué)習(xí)擺在第一位這個(gè)學(xué)期開的課不多,，正因?yàn)檫@樣,，只有珍惜每一節(jié)文化課，堅(jiān)決不遲到不早退不曠課,，才對得住自己的大學(xué)生涯,！

弄虛作假，是不懂就不懂,，絕不能不懂裝懂,！孔夫子說過三人行，必有我?guī)?，我想道理就在那里,。不懂就要問這對我以后的學(xué)習(xí)也是有很大幫忙的！

我基本上都能夠和同學(xué)們友好相處,，和睦共處,，互幫互愛，自己的事情自己做,，構(gòu)成獨(dú)立自理自立的良好品德,。宿舍是一個(gè)大群眾，八個(gè)人生活在同一個(gè)空間里面,，但是各自的生活習(xí)性都不相,，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處,，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境,。大學(xué)就相當(dāng)于一個(gè)小型的社會，作為一個(gè)步入社會的緩沖,，我們能夠從中學(xué)到好多的東西,。大學(xué)里時(shí)光比高中充足多了，這樣能夠利用剩余時(shí)光在外面打工,，尤其是五一,，十一，我通過打工也明白了許多工作中的細(xì)節(jié)和與老板、同事間的處事的細(xì)節(jié),。最重要的是通過打工,，我認(rèn)識到了在與陌生人相處時(shí)，平等是第一位的,，在與人交往中要將一些身份,、地位去除—這樣既有利于交往，又是尊重別人,。

我上學(xué)年積極參加各方組織的各項(xiàng)活動(dòng),。比如：院系、班級組織的秋游,、春游,，還有認(rèn)識山東古老建筑文化的游覽學(xué)習(xí)，班歌比賽,，班級內(nèi)乒乓果展的時(shí)候,，會場各方面都做得不錯(cuò)，各支部都能順利地展示他們的成果,，等等,。雖然這些工作能夠順利進(jìn)行，但是也存在不少的問題,，該活動(dòng)的宣傳力度不夠,，另外，它的實(shí)用性不是很大,，所以我們下次務(wù)必改革和創(chuàng)新,。而且，在成果展的時(shí)候,，我當(dāng)主持人,，我看到了自己相當(dāng)多的不足，表達(dá)潛力和應(yīng)變潛力不是很好,，在這方面有待加強(qiáng),，等等。

大一上學(xué)期總結(jié)和下學(xué)期計(jì)劃篇四

一直挨到現(xiàn)在才開始寫這篇總結(jié),，實(shí)在是有點(diǎn)不應(yīng)該,，所以開頭先自我檢討一下。

（一）成長：80分,。

哲學(xué)上說：萬事萬物都處于無休止的變化之中,，向后的變化叫“倒退”，向前的變化叫“發(fā)展”,。無論怎么說,，大學(xué)的生活總是帶來了一定的收獲,。感覺自己每一天都在成長，每一天都在變化,，脫離了高中式兩點(diǎn)一線式的生存方式，開始了豐富多彩的大學(xué)生活------認(rèn)識了新的同學(xué),，新的老師,，新的朋友，構(gòu)建了新的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò),；參加了社團(tuán),，開展參與了許許多多豐富多采的活動(dòng)。身體比從前更加結(jié)實(shí),，更加健康,；心理上比從前更加成熟，穩(wěn)重和健全,，懂得了許多道理,，待人接物方面尤甚。面對現(xiàn)實(shí)的問題和挫折不再怨天尤人,，明白動(dòng)手比動(dòng)嘴更有用處,；性格上也由過去的沉默寡言開始變的開朗外向……對于每一點(diǎn)改變，我在欣喜的同時(shí)也無比驚奇大學(xué)生活對人的塑造力,，也許現(xiàn)在我可以進(jìn)一步深切體會“一所大學(xué)就是一個(gè)小社會”這句話的深層含義了,。

（二）學(xué)習(xí)：60。

誠然我明白,，到了大學(xué)僅僅學(xué)好書本知識是不行的,，老師也說如果僅僅局限于書本，并不能成為一個(gè)合格的大學(xué)生,，應(yīng)當(dāng)做一個(gè)具備各方面素質(zhì),，全方面發(fā)展的人，但是這并不是說學(xué)習(xí)書本知識不重要了,，而這也并不能成為我不認(rèn)真學(xué)習(xí)的理由,。曾幾何時(shí)自己找了一萬個(gè)理由告戒自己要認(rèn)真學(xué)習(xí)，可是自己又找了一萬個(gè)理由去拖延,。因此,，有時(shí)我不得不承認(rèn)在豐富多彩的生活中自己的意志在逐漸沉淪，目標(biāo)在不斷模糊,，暫時(shí)忘卻了高考失利的痛苦和軍訓(xùn)中所受到的磨礪在物欲橫流的面前,，短暫的歡娛麻痹了自己，所以歡娛之后身心疲憊的我常常感到莫名的空虛想起一則好笑而又發(fā)人深省的手幾短信,，大致內(nèi)容是拿一些大學(xué)生和豬作對比,，說現(xiàn)在的大學(xué)生只知道＂吃＂和＂睡＂,，跟豬沒什么區(qū)別了，浪子尤可回頭,，亡羊補(bǔ)牢未時(shí)不晚,，因此，從現(xiàn)在開始,，決定認(rèn)真學(xué)習(xí),，不在浪費(fèi)時(shí)間。

（三）目標(biāo),。

有了目標(biāo)就有了前進(jìn)的方向,，反之失去了目標(biāo)就失去了前進(jìn)的動(dòng)力――剛進(jìn)大學(xué)時(shí)曾定下過目標(biāo)，可是具體是什么,，有哪些已經(jīng)記不太清楚,，因而自己做的怎么樣，已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了多少,，也就無法考證了,。因此，現(xiàn)在重新訂立新的目標(biāo),，具體如下：

1,、努力學(xué)習(xí)，所有課程全部通過,，專業(yè)課須保持均分80以上,；

2、拿到該拿的學(xué)位證書,，并爭取拿更多的證書,，eg：英語四，六級證書,，計(jì)算機(jī)二級還有普通話證書,。

3、多多參加各類活動(dòng),，多多接觸社會,，豐富閱歷和知識。

4,、多參加社會實(shí)踐,。

仔細(xì)想想，其實(shí)還有很多需要總結(jié)――快升大二了,，做好準(zhǔn)備迎接新的挑戰(zhàn)吧,！

大一上學(xué)期總結(jié)和下學(xué)期計(jì)劃篇五

光陰如箭，日月如梭,。不知不覺我的大一就要接近尾聲了,。期間有無奈,，有焦慮有彷徨，也有成功完成過某件事的喜悅,。

回憶一下大一,，就這一年讓我明白了許多，懂得了許多,，成熟了許多,；現(xiàn)在遇到問題時(shí)，我知道不能那么沖動(dòng)任性的去做了,。這絕對好事，因?yàn)閷Υ龁栴}時(shí)更理性,、更智慧,、更全面了；也說明自己也在不斷地成長吧,。簡述一下大一的學(xué)習(xí)狀況,，大一上學(xué)期基本上沒怎么專心聽課，就是專業(yè)課也不是很認(rèn)真,，每天好像去應(yīng)付一樣,，沒有在高中學(xué)習(xí)的激情。到了下學(xué)期,，覺得在這樣我會把自己毀掉的,。再也不能那么盲目了。然后堅(jiān)持了大概一個(gè)月,，又開始松懈了,。加上課程很多，難度也加大了,。每天疲于應(yīng)付,。加上周圍學(xué)習(xí)風(fēng)氣的急躁，晚上去上自習(xí)的次數(shù)也在減少了,。

仍然記者從懷著興奮不已的心情踏進(jìn)學(xué)校大門的那一刻開始,，我就對自己說要對大學(xué)、對自己負(fù)責(zé),，我要好好把握這四年,。可在大一就沒有認(rèn)真的對待自己的學(xué)業(yè),。

結(jié)束了大一新生必經(jīng)的軍旅生活,，我們開始了真正意義上的大學(xué)生活。從迎新晚會到班歌比賽,，從社會實(shí)踐到慶祝元旦,，我都嘗試在大學(xué)校園生活里盡情徜徉,，有喜，有悲,，收獲多多,，既讓我開闊了視野，增長了見識,，又讓我看見自己的不足,、專業(yè)知識的膚淺，更讓我有了更大的沖勁,，更足的動(dòng)力向大學(xué)進(jìn)軍,，向自己挑戰(zhàn)，用更充分的朝氣去面對自己的得與失,。

學(xué)院的社團(tuán)豐富多彩,，為我們提供了大展拳腳的舞臺。我積極地參加了各種社團(tuán)的招新活動(dòng),，最后我選擇加入讀者委員會,，在那里我和師兄師姐們一起努力，互相學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)了很多以前未曾接觸過的新知識,，鍛煉提高了自己的能力，讓自己早點(diǎn)擺脫稚嫩與無知,，慢慢地摸索自己的大學(xué)之道,。學(xué)年末去參加了支教結(jié)業(yè)典禮，更是感受了大學(xué)生的青春與活力,，把自己的能力得到了鍛煉,，還與那里的的老師的教學(xué)進(jìn)行了交流，讓自己受益匪淺,。

此外,，我還入了團(tuán)，提高自己的政治覺悟,。爭取早日入黨,。

大學(xué)里鍛煉的的機(jī)會很多，關(guān)鍵在于是否懂得把握好,，而這些鍛煉的機(jī)會確實(shí)能讓我們成長許多,，獲益許多，它總會在我們的不知不覺中,，讓我們學(xué)會怎樣與人交往,。鍛煉自己的交際能力，更好的代人接物,。

我還通過了計(jì)算機(jī)考試一級等級考試,，它們是對我能力的見證,，雖然結(jié)果不盡如人意，可是我盡力了,，我付出了,，所以我要學(xué)好現(xiàn)在的c語言和vb程序設(shè)計(jì)，爭取在大二通過,！

大學(xué)的生活雖然很單調(diào),，但我還是要盡所能及的多學(xué)一些知識，因?yàn)椴恢喇厴I(yè)后到底是什么能夠幫自己更好的適應(yīng)社會,。

在寒假的時(shí)候去了一趟高中的母校,，感覺自己再也不是以前不那個(gè)魯莽沖動(dòng)的孩子了。在大學(xué)就已經(jīng)敲響了走向社會的前奏曲,?？粗荒暌淮蔚母呖加忠獊砼R，而自己需要做的東西還很多,，身上的擔(dān)子也要考慮了。

在大一去了一些地方,，接觸了好多人,，才知道現(xiàn)在學(xué)的知識還很少，而且覺得自己不會的東西太多了,?？粗車耐瑢W(xué)會彈吉他，會唱歌,，會跳舞,，而我只會默默的看書，空閑時(shí)去上網(wǎng),，打籃球,，自己的藝術(shù)細(xì)胞太缺少了。而且與女生的交往太少了,，每天總是和一群朋友呆在一起,，其實(shí)應(yīng)該嘗試去接觸一些女孩，在大學(xué)男女生還是有純潔的友誼的,。

總而言之,，大一就這樣結(jié)束了。書本知識學(xué)的不是很踏實(shí),，在接下來的日子里,，我會繼續(xù)努力，戒驕戒躁,，爭取在期末考試取得一個(gè)理想的成績,。所以大二時(shí)期,，我應(yīng)該會以一個(gè)嶄新的自己去迎接挑戰(zhàn)。大一報(bào)的會計(jì)必須要拿到職業(yè)證書,，英語四級在十二月份要考試,，從現(xiàn)在開始要開始努力學(xué)英語了，爭取一次通過,，還有計(jì)算機(jī)二級考試,，決定開學(xué)買個(gè)筆記本，要加強(qiáng)練習(xí)才行,。在班級里盡量能團(tuán)結(jié)幫助同學(xué),，提高自己的成績，積極參加一些校內(nèi)外活動(dòng),，爭取得到入黨資格,。課內(nèi)外要學(xué)習(xí)一些技能，為自己的未來增加籌碼,。

相信自己在新的一個(gè)學(xué)年,，能有新的進(jìn)步，新的體會,，和新的收獲,！

謝謝。

大一上學(xué)期總結(jié)和下學(xué)期計(jì)劃篇六

白駒過隙,，時(shí)光荏苒,，周圍的新鮮感還未退去之時(shí)，我們不得不承認(rèn)大一的生活就這樣的度過了,。這一年中我們在探索著前進(jìn),，在學(xué)習(xí)中求知。

當(dāng)我們懷著激動(dòng)興奮好奇的心境走進(jìn)大學(xué)時(shí),，想必很多人和我一樣對自己的專業(yè)到底是做什么的不是很清楚,，可一年的學(xué)習(xí)生活就這樣結(jié)束了，專業(yè)課對于我們還是這樣的云里霧里一片茫然,，我們心想大一的學(xué)習(xí)生活仍然和高中也沒什么區(qū)別,，只是把數(shù)學(xué)變成了微積分，把英文前面加上了等級而已,。難道這就是我們的大學(xué)學(xué)習(xí)生活嗎,？我們再一次迷茫了，而通過這次短學(xué)期的相關(guān)專業(yè)老師教授以及很多的成功人士的報(bào)告,，我們?nèi)鐗舫跣?，使我們這些即將陷入“彷徨”的莘莘學(xué)子們從新找到了前進(jìn)的方向與動(dòng)力。

第一個(gè)星期的報(bào)告主要是以介紹學(xué)習(xí)方法的經(jīng)驗(yàn)為主。盡管我們都是結(jié)束了一年大一學(xué)習(xí)快要步入大二的人,，但是我想我們大多數(shù)人的學(xué)習(xí)方法還是有問題的,，并且我們其實(shí)也不是很了解我們將來要學(xué)習(xí)的專業(yè)。所以一開始學(xué)院給我們安排了專業(yè)老師師生見面會,，讓我們大致的指導(dǎo)了一下我們的專業(yè)是干什么的,，將來有什么成就等等。在見面會上我們踴躍提問,，老師也很耐心地回答,，盡量是我們對專業(yè)了解多一些，也讓我們對未來充滿一點(diǎn)希冀,。

短學(xué)期第一天的下午是潘迎捷校長為同學(xué)們作了“仰望星空,、腳踏實(shí)地、努力成為新世紀(jì)的創(chuàng)新人才”的專題報(bào)告,。首先,，潘校長以“學(xué)校的昨天、今天,、明天”為題回顧了昨天,，分析了今天，展望了明天,。昨天的上海海洋大學(xué),，海大人以以胸懷和激情，經(jīng)歷了20xx年學(xué)校管理體制的調(diào)整,、20xx年本科教學(xué)“迎評促建”,、06人才培訓(xùn)方案制定實(shí)施,、95周年校慶,、20xx年學(xué)校更名和搬遷五件大事，用意志和干勁創(chuàng)造了豐富的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富,，為學(xué)校發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。今天的上海海洋大學(xué)，是學(xué)校百年歷史中最好的發(fā)展時(shí)期,，學(xué)校辦學(xué)實(shí)力達(dá)到了歷史上最好水平,，學(xué)校社會地位也有了明顯的上升和增強(qiáng)。明天的上海海洋大學(xué),，在全校師生員工充滿信心與希望的努力下,，建成國際上有重要影響的多科性高水平特色大學(xué)的目標(biāo)一定會在我們手中實(shí)現(xiàn)。同時(shí),，潘校長就高水平特色大學(xué)的三個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)：培養(yǎng)高水平學(xué)生,，建立起一個(gè)有實(shí)力、有競爭力、有影響力的學(xué)科體系,，開放型,、國際化的辦學(xué)模式等進(jìn)行了闡述。

接著,，潘校長重點(diǎn)分析了“當(dāng)代大學(xué)生的目標(biāo),、學(xué)風(fēng)、責(zé)任”,。潘校長對朝氣蓬勃的海大學(xué)子的精彩表現(xiàn)給予了肯定,，同時(shí)也指出了令人擔(dān)憂的二個(gè)問題：一是少部分同學(xué)還沒有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺少明確的職業(yè)規(guī)劃,，缺少刻苦學(xué)習(xí)的動(dòng)力,，不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活；二是學(xué)風(fēng)上還有一些不盡人意的地方,，要求同學(xué)們樹立“建優(yōu)良學(xué)風(fēng),，從我做起！”的決心,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，嚴(yán)格要求自己。潘校長對同學(xué)們提出三點(diǎn)要求和希望：一是要學(xué)會感恩,，做一個(gè)懂得感恩的人,；二是要牢記使命，做一個(gè)負(fù)責(zé)任的人,；三是要相信自己,，做一個(gè)永遠(yuǎn)努力的人。潘校長對同學(xué)們提出了殷切期望：要通過努力,，使自己成為溫總理期望地那樣,，成為一個(gè)具有遠(yuǎn)大理想，仰望星空的人,，勤奮學(xué)習(xí),、腳踏實(shí)地的人。報(bào)告會上,，同學(xué)們紛紛就學(xué)校發(fā)展目標(biāo),、大學(xué)精神與校訓(xùn)精神、學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)培養(yǎng),、就業(yè)實(shí)習(xí)基地開拓,、數(shù)字化校園發(fā)展等問題進(jìn)行了提問，潘校長一一做了詳細(xì)解答,，整個(gè)過程會場氣氛活躍,、熱烈。同學(xué)們認(rèn)真聆聽了潘校長的報(bào)告，深受鼓舞,，場內(nèi)不時(shí)響起熱烈的掌聲,，同學(xué)們也紛紛表示將認(rèn)真學(xué)習(xí)報(bào)告精神，用認(rèn)真學(xué)習(xí),、刻苦努力的實(shí)際行動(dòng),，為海洋大學(xué)的發(fā)展和祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)力量。

接下去的幾天,，老師分別向我們講述了學(xué)院研究生的培養(yǎng)與發(fā)展情況,，以及如果有意向出國留學(xué)的話，該怎么做,，如何做等問題,。老師還請了研究生學(xué)長來跟我們介紹害的學(xué)習(xí)方法與經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)我們好的成績是基礎(chǔ),。還有大三的學(xué)姐向我們講述學(xué)期研究中的創(chuàng)新,。

其次，我們還去了上海自然博物館,，更進(jìn)一步地了解了我們以后將要學(xué)習(xí)和接觸的是哪方面的知識,，而不是就僅僅只是膚淺的了解而已。

就這樣第一個(gè)星期的短學(xué)期就充實(shí)地結(jié)束了,。

第二個(gè)星期主要接觸的就是一些專業(yè)知識上鎖涉及的方面了,。

7月12日，上午,，全球頭足類漁業(yè)資源開發(fā)現(xiàn)狀,。簡述了世界頭足類的資源開發(fā)與利用現(xiàn)狀．還分析了世界八個(gè)主要海區(qū)的頭足類產(chǎn)量及主要種類。西北太平洋的頭足類產(chǎn)量一直保持領(lǐng)先,90年代仍保持增長的勢頭,。1995年占世界頭足類產(chǎn)量的35．3％,。本文還闡述了中國遠(yuǎn)洋魷釣漁業(yè)的發(fā)展概況,指出中國遠(yuǎn)洋魷釣漁業(yè)經(jīng)過近8年的發(fā)展,已成為中國遠(yuǎn)洋漁業(yè)的一大支柱產(chǎn)業(yè),作業(yè)海域廣泛分布到日本海、西北太平洋,、新西蘭和阿根廷等世界主要魷釣漁場,。最后對我國魷釣漁業(yè)發(fā)展提出了建議,。下午,，海洋環(huán)境與生態(tài)的現(xiàn)狀、發(fā)展趨勢及控制措施,。期間,，章教授圍繞海水狀況、近海海域沉積物質(zhì)量,、入海排污口排污狀況,、近海生態(tài)系統(tǒng)健康狀況、海洋捕撈隊(duì)棲息地的影響、及海洋環(huán)境與生態(tài)控制措施等幾個(gè)方面為大家做了詳細(xì)的介紹,，并提出了發(fā)展經(jīng)濟(jì)和保護(hù)環(huán)境的矛盾,，以及國家和各個(gè)地區(qū)針對此種狀況的一些設(shè)想。

7月13日,，海洋漁業(yè)資源的現(xiàn)狀和保護(hù),。作為以海洋為專業(yè)的學(xué)生，更應(yīng)該注重到漁業(yè)資源作為現(xiàn)在已達(dá)熱點(diǎn)資源的保護(hù)和利用,。下午,，前上海海洋大學(xué)校長周應(yīng)祺教授為我們做了海洋漁業(yè)開發(fā)與漁業(yè)科技的報(bào)告。讓我對漁業(yè)操作的專業(yè)技術(shù)嘆為觀止,。

7月14日,，參觀學(xué)院實(shí)驗(yàn)室。那些精密的儀器很讓我向往啊,。想著以后也可以讓這些儀器在我們手上為我們服務(wù)就會有一種油然而神的向往感,。雖然現(xiàn)在還不清楚它們的主要功能是哪些，但是以后一定會掌握并運(yùn)用好它們的,。

7月15日,，短學(xué)期報(bào)告最后一天。國家海洋權(quán)益的維護(hù),，在全球化時(shí)代,，海洋對一個(gè)國家日顯其要。資源開采,、航路保障和國家安全與海洋高度相關(guān),，各個(gè)海洋國家維護(hù)自己應(yīng)該擁有的海洋權(quán)益理所當(dāng)然。就中國而言,，在歷史上,，由于外敵入侵和殖民統(tǒng)治，導(dǎo)致今天的東,、臺,、南海均存在海洋主權(quán)和海洋權(quán)益爭端。但是,，中國所主張的海洋權(quán)益是以充分的歷史主權(quán)和法律主權(quán)為基礎(chǔ)的,。中國海域的領(lǐng)土主權(quán)、戰(zhàn)略資源,、貿(mào)易航路,，事關(guān)中國的“核心利益”?！昂诵睦妗笔顷P(guān)涉國家主權(quán)和領(lǐng)土完整,、事關(guān)國家存亡的重要問題,。任何一個(gè)國家在“核心利益”上都不會向任何其他國家進(jìn)行任何妥協(xié)。因此,，對這些“核心利益”的主張和維護(hù)是中國的必然選擇,。

就這樣，兩個(gè)星期的短學(xué)期很快就結(jié)束了,?？傊诼牶筮@些場專家學(xué)者講師的報(bào)告后心中有很多的感想，重新審視自己的,，重新理性的分析自己,，重新振作起來去努力拼搏，萬事開頭難,，在沒有嘗試一樣新生物時(shí)心中都會有些恐懼更何況他是你的職業(yè)呢?，F(xiàn)在我們不再茫然了，我們清楚的知道了努力的方向,，也看到了前放的一絲曙光,。最后要感謝學(xué)校的精心安排，老師的耐心專業(yè)的講解,。

我不去想是否能夠成功,，便只顧風(fēng)雨兼程。我不去想身后會不會襲來寒風(fēng),，既然目標(biāo)是地平線,，留給世界的只能是背影。我只有挖掘自己靈魂深處的真誠,，把握瞬間的輝煌,，擁抱一片火熱的激情，裝點(diǎn)生活的風(fēng)景,。

大一上學(xué)期總結(jié)和下學(xué)期計(jì)劃篇七

進(jìn)入大一,，第一學(xué)期就這樣悄無聲息的過了，在學(xué)業(yè)上,，好像我并沒有太大的收獲,。但在這個(gè)匆匆離去的大一第一學(xué)期中，有很多值得我回憶的事,。透過這些事,，我發(fā)現(xiàn)自我進(jìn)步了，成長了,，也學(xué)會了一些為人處世的道理,。

踏入大一的大門,，第一件事當(dāng)然是軍訓(xùn),。那么多天的訓(xùn)練,，真的把我累得夠嗆，在那個(gè)軍訓(xùn)場地上,，不知揮灑了多少的汗,。雖然我皮膚曬得發(fā)黑，腳磨出泡,，我也感到很快樂,。因?yàn)橥高^軍訓(xùn)，我學(xué)會了吃苦耐勞的精神;透過軍訓(xùn),，我結(jié)交了很多的新同學(xué);透過軍訓(xùn),，我開始適應(yīng)大一的生活。軍訓(xùn),，是我進(jìn)入大一的第一個(gè)必修課,。

軍訓(xùn)過后，就要開始大一的學(xué)習(xí)生活了,。本以為大一的課程不會太多,，但是我們一進(jìn)來就有十一門課，嚇得我們所有人都叫累,，吃不消,。但是叫累有什么用呢?課還是照常上，我也逐漸的適應(yīng)了這樣的學(xué)習(xí)生活,。但是有些課開出來,，我又學(xué)不懂，感覺就是白費(fèi)了,，對我沒有多大的用處,。比如說，社會學(xué)(雙語),，老師上課用英語講課,，普通的英語我也許聽得懂，但是社會學(xué)上有很多的專用術(shù)語,，我根本無法聽懂,。感覺這一學(xué)期的社會學(xué)，自我的英語水平?jīng)]有因?yàn)樗岣?，社會學(xué)知識也沒有學(xué)到多少,。有些課，對我來說就有很大的用處,。

我不僅僅學(xué)會了相關(guān)方面的知識,，還培養(yǎng)了這方面的興趣。比如說,，教育學(xué)和心理學(xué),，教育學(xué)的教授在教學(xué)上很注重我們是否能理解,，講起課來會很搞笑;心理學(xué)本來就是一門很搞笑的學(xué)科，所以上課一般聽得津津有味,。

另外,，人體生理解剖學(xué)也不錯(cuò)，雖然這門課在開始對于文科生的我來說有點(diǎn)吃力,，甚至我還放下過,，有一段時(shí)光上課根本不聽講;之后經(jīng)過導(dǎo)師的提醒，我才明白這一門課對于我來說也很重要,，這才從新開始認(rèn)真學(xué)習(xí);最后我發(fā)現(xiàn)老師思考到我們大多是文科生,，講的本來比較淺顯易懂;透過這門學(xué)科的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了很多生活方面就應(yīng)注意的常識,。

一學(xué)期的時(shí)光,，每一門課就結(jié)束了，我心里還真有一點(diǎn)不舍,，有些科目只掌握了一點(diǎn)皮毛就要叫停,，這就是大一的學(xué)習(xí)生活。我感覺自我根本就沒學(xué)到多少的知識,，心里很空虛,。這就是大一與于高中的區(qū)別，大一的學(xué)業(yè)沒有高中的繁重,，大一沒有高中那樣的充實(shí)感,。但是大一有一個(gè)很好利用的資源--圖書館，在圖書館里,，能找到各種需要的書,。可惜在這一學(xué)期里,，我從圖書館里借出的大多書都沒有讀完就還回去了,，而且?guī)缀鯖]有借相關(guān)的專業(yè)書，在下一學(xué)期里,，我必須會好好利用圖書館,，幫忙我的專業(yè)學(xué)習(xí)。

在期末,，我才明白自習(xí)室的好處,，它給我?guī)Ыo了一個(gè)安靜的復(fù)習(xí)空間，但是這一學(xué)期已經(jīng)過去了,，平時(shí)有時(shí)光我不是逛街就是上網(wǎng),，從來沒有到自習(xí)室去過，想想也覺得挺慚愧的,。在下一學(xué)期,，我不能再像這學(xué)期這樣浪費(fèi)時(shí)光了,，我必須要充分利用自習(xí)室把精力多放一些到學(xué)業(yè)上去。自習(xí)室也是一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)空間,。

雖然進(jìn)入大一,，我沒有能當(dāng)上任何的干部,，心里有一些遺憾,，但是我加入了蒲公英志愿者服務(wù)隊(duì)。在那里面,，我不僅僅能夠豐富自我的大一生活;還能夠參加志愿者服務(wù)活動(dòng),，幫忙需要幫忙的人。在那里面,，我最開心的是到綿陽地方的一所小學(xué)去和那里的小學(xué)生結(jié)對子,。這不僅僅幫忙了那里的小學(xué)生，為他們帶給一對一的幫忙;還有利于我盡早地了解教育對象,，為今后我的教育事業(yè)做準(zhǔn)備,。

大一里業(yè)余生活也很重要，透過一些活動(dòng),，促進(jìn)了同學(xué)之間的關(guān)系,。在這一學(xué)期里，透過各種活動(dòng),，我發(fā)現(xiàn)自我不像以前那樣害羞了;與人交談的潛力也有所提高;上臺發(fā)言雖然我還是有點(diǎn)害怕,，但是我相信假以時(shí)日，在講臺上我也能款款而談,。這使我明白,，大一并不光是學(xué)習(xí)的地方，也是培養(yǎng)人的膽量,，使人更好的適應(yīng)社會的地方,。

在寒假里，我參加了回母校宣傳的實(shí)踐活動(dòng),，能再次回到自我的母校,，心中有一種莫名的親切感?？粗感５姆N種變化,，自我也為母校的變化而感到驕傲?；氐侥感?，最高興的是能見到以前教過自我的老師，問一聲老師好,，再交談幾句,，心中有無比的親切感,。透過這次實(shí)踐活動(dòng)，不僅僅鍛煉了我自我,，為自我的大一做了宣傳;還讓我有機(jī)會見到自我的老師,，也認(rèn)識了一些自我的校友?？粗晕业哪感?，我回想起高中的種種，有辛苦,，有快樂,，有痛苦，相比大一豐富的生活可能是枯燥了一些,。但是這一切都過去了,，回過頭來品味這段日子，發(fā)現(xiàn)它是那么的完美,，那么的耐人尋味,，就像品一杯茶一樣，開始感覺到會有絲絲苦味,，但不久就會有甘甜刺激你的味覺,。有目標(biāo)才會奮斗，有奮斗才會有成果,。大一也是這樣,，我要樹立目標(biāo)，并為之而奮斗,。

作為一名師范生,，當(dāng)一名好老師就是我的目標(biāo)，我要為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而奮斗,，不斷完善自我的教師綜合素質(zhì),，要樹立高度的職責(zé)心和使命感，不斷以一個(gè)好老師的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自我,，把為祖國培養(yǎng)優(yōu)秀的下一代作為自我的奮斗目標(biāo),。

大一上學(xué)期總結(jié)和下學(xué)期計(jì)劃篇八

再不知不覺中，我們就這樣走過了大一,。下一學(xué)年,，將是我們在學(xué)校里的最后一年。自從擔(dān)任我們班的心理委員以來,，我一直按照學(xué)校和學(xué)院的有關(guān)規(guī)定來要求自己,，熱心的服務(wù)同學(xué)，敏銳觀察并及時(shí)記錄本班學(xué)生的心理變化動(dòng)態(tài)，對于有心理問題的同學(xué)要及時(shí)上報(bào)給學(xué)院的負(fù)責(zé)心理健康教育工作的老師,，并根據(jù)程度,，進(jìn)行一些必要的干預(yù)，從而幫助這些同學(xué)解決心理上的問題,。為了做好心理聯(lián)絡(luò)員,，我也做了些努力：通過閱讀書籍以及參加學(xué)校組織的培訓(xùn)提高自己的心理素養(yǎng)；搞好和同學(xué)之間的關(guān)系,，成為他們知心信任的朋友,；比較密切地和有選擇性地予辦理一些同學(xué)進(jìn)行溝通，及時(shí)地了解到班里一些同學(xué)的心理狀況,，并取得良好的效果,；及時(shí)了解一些心理方面的知識,，以及學(xué)校在這些方面的一些措施和政策,，并且還與其它班的心理聯(lián)絡(luò)員進(jìn)行相互交流和學(xué)習(xí)。

在這一年中,，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在適應(yīng)大學(xué)生活中主要有以下幾個(gè)方面的困難：

一是剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)對周圍環(huán)境和老師的教學(xué)方式的不適應(yīng)而陷入心理困境（最主要的）,；

二是因日常小事和與同學(xué)的人際交往不順利而產(chǎn)生一時(shí)的心理不適；

三是因男女交往障礙或戀愛受挫而產(chǎn)生心理矛盾,；

四是對自我成長的關(guān)注和對未來的道路的不確定性而產(chǎn)生的心理困惑,。

針對這些問題，我想了一些辦法,。

就第一個(gè)問題：我找了一些有關(guān)這方面的資料給大家看,；

就第二個(gè)問題：我和這些同學(xué)談過，從而幫助他們?nèi)谌胛覀儼噙@個(gè)集體,；

就第四個(gè)問題：我從網(wǎng)上,，學(xué)長們等一些地方了解了相關(guān)的信息，幫助大家理解和認(rèn)識未來,。

總體來說,，上一學(xué)年的工作比較順利地完成了，我從中獲得了很大的收獲,，同時(shí)我也非常樂意去幫助大家,，希望在今后的工作中，我能保持著應(yīng)有的熱情去服務(wù)同學(xué),，使每一個(gè)同學(xué)都能保持良好的心理狀態(tài)去過好自己的大學(xué)生活,。

大一上學(xué)期總結(jié)和下學(xué)期計(jì)劃篇九

歲月如梭，時(shí)光荏苒,。

在大學(xué)的這段日子里,，總體來說，我成長了許多。

大學(xué)軍訓(xùn),，不僅僅磨礪了我的意志,，更堅(jiān)定了我堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)的決心。

還記得剛進(jìn)入大學(xué)生活的我,，還是很不適應(yīng)的,，內(nèi)心甚是憂郁，生活的重心也找不到了,，整天胡思亂想,，有時(shí)候甚至忘了自我是誰。那時(shí)的我還是個(gè)不自信的男孩,，總是擔(dān)心自我的缺點(diǎn)被暴露,，學(xué)習(xí)不夠上心，不參加班里的活動(dòng),，和班里甚至是宿舍里的朋友都不合群,，那時(shí)的我，總是一個(gè)人待著,，悶著,。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)我生活在一個(gè)毫無好處的世界里,，我醒了,，我覺得有做出改變的必要了，可是,，內(nèi)心還是有許多的躊躇和擔(dān)心,。我告訴我自我:“做吧!像個(gè)男人一樣勇敢地去改變自我，做了你就不會有什么遺憾,，當(dāng)許多年后回首這段大學(xué)生活時(shí),，你會佩服你自我，為自我而感到驕傲,?！彼裕易隽?，我感覺每一天我都有細(xì)微的變化,，這是一個(gè)漫長的過程，對我身心也是一種磨練,，我能做的就是不斷地堅(jiān)持,，朝著自我的方向一步一步地走去。

我相信我此刻所做的一切會為我以后的道路以及夢想與成功的實(shí)現(xiàn)奠定基礎(chǔ),。

感激生活,，給我勇氣去改變能夠改變的,，給我思想讓我理解不能改變的，給我智慧讓我分清這兩者,。

談到學(xué)習(xí),，我要感激商院，教師以及個(gè)別領(lǐng)導(dǎo),，是他們給了我一個(gè)如此適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境,，為我們創(chuàng)造條件，改良技術(shù),，更要感激父母一向以來的堅(jiān)定支持,。

語四級考試，我開始認(rèn)真地準(zhǔn)備英語四級,。去餐廳拿著單詞本記憶單詞,，早上跑操記憶筆記，有時(shí)走路還會看著資料,，感覺一天的時(shí)光很緊也不夠用,，十分的充實(shí)，當(dāng)我投入到學(xué)習(xí)中時(shí),，也不會胡思亂想了,，煩惱也不見了,，人也變得樂觀了很多,。

學(xué)習(xí)讓我找到了許多歡樂和有效的方法，我再也不像高中那樣有些刻板地學(xué)習(xí)了,，漸漸善于思考,、總結(jié)，思想與思維也變得開拓,、寬廣了,。

英語四級即將來臨，我信心十足,，我會全力以赴,，證明自我的努力成果，收獲在四級英語學(xué)習(xí)中豐碩的果實(shí),，為學(xué)好專業(yè)打下實(shí)實(shí)在在的基礎(chǔ),。

親情，其實(shí)我和家里人的關(guān)系一向都不是很融洽,，多是由于我自身的原因,，我發(fā)此刻親情方面我處理的不夠好，不夠主動(dòng),，原先每周六都是媽媽給我打電話,，而此刻，每周六我都會主動(dòng)給媽媽打電話，還有我不常聯(lián)系的姥姥,、四姨,、五姨。每次給她們打電話都十分的開心,，她們都說我懂事了許多,，也發(fā)現(xiàn)我變得有些開朗了，我們的關(guān)系也越來越融洽雖然我與她們相隔千里,，彼此都迫不及待地想見面,。

親情，真溫暖,，真好!

在大學(xué)里肯定少不了朋友,，宿舍的幾個(gè)哥們還有一些同學(xué)都成了很好的朋友，他們幫我過了20歲的生日,，那天真的十分開心,，每個(gè)人都開懷大笑，印象十分深刻,，好處非凡,。十分感激這幫好朋友，從他們身上我也學(xué)到了很多東西,，在他們的影響下,，我也變得陽光、樂觀,、開朗了,。

大一上學(xué)期總結(jié)和下學(xué)期計(jì)劃篇十

當(dāng)我用一顆不滿足的心來到我的大學(xué)，當(dāng)我還在苦苦尋覓知識時(shí),，大一生活轉(zhuǎn)眼而過,。我的收獲很多，用一篇具體的文字?jǐn)⑹?，我大一的自我鑒定是這樣的：回顧大學(xué)一年,，以下也算是我的大一學(xué)年自我鑒定，通過良師的教導(dǎo)和自身的刻苦學(xué)習(xí),，我已初步掌握如何運(yùn)用英語知識進(jìn)行一般商務(wù)活動(dòng),，也養(yǎng)成了認(rèn)真對待學(xué)習(xí)和工作的好習(xí)慣。

在思想品德上,，本人有良好的道德修養(yǎng),，并有鑒定政治方向。我熱愛祖國,，熱愛人民,。堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會主義制度,，遵紀(jì)守法，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn),，團(tuán)結(jié)同學(xué),，樂于助人。并以務(wù)實(shí)求鎮(zhèn)的精神熱心參予學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動(dòng),。

在學(xué)習(xí)上,，我圓滿地完成本專業(yè)課程，并具備了較強(qiáng)的英語聽讀寫能力,。對office辦公軟件和其他流行軟件能熟練操作,，并在因特網(wǎng)上開辟了自己個(gè)人空間。平時(shí)我還涉獵了大量文學(xué)~心理~營銷等課外知識,。相信在以后理論與實(shí)際結(jié)合當(dāng)中,，能有更大的提高!

在工作上，我通過加入院學(xué)通社與電腦協(xié)會,，不但鍛煉自己的組織能力,，還深刻地感受到團(tuán)隊(duì)合作的精神及凝聚力。更加認(rèn)真負(fù)責(zé)對待團(tuán)隊(duì)的任務(wù),，并以次為榮,。

作為積極樂觀新時(shí)代青年，我會更加迫切要求自己充實(shí)充實(shí)再充實(shí),，完善自我,，沖向未來目標(biāo)。且相信自我;用心一定能贏得精彩!

在生活上,，我崇尚質(zhì)樸的生活,，并養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)。此外,，對時(shí)間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好,，所以一直以來與人相處甚是融洽,。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn)。

時(shí)間如白駒過隙,，不知不覺中大學(xué)時(shí)光已經(jīng)過了八分之一了,。一晃，一學(xué)期過去了,，我們已不是剛剛進(jìn)入大學(xué)懵懵懂懂的大一新生了,，從這一學(xué)期開始，我們正式成為學(xué)長學(xué)姐了,?；仡欉@一學(xué)期的大學(xué)生活,，我們開心過也郁悶過，總之感慨萬千,。大二生活正在前方等待著我們,，我覺得有必要就學(xué)習(xí)、工作,、生活,、思想這四個(gè)方面總結(jié)一下我們這一學(xué)期的得失，作為對接下來的大學(xué)生活乃至未來的指引與借鑒,。

首先,，在學(xué)習(xí)方面，我深知學(xué)習(xí)就是學(xué)生的基本任務(wù),，一個(gè)合格的大學(xué)生必須具備扎實(shí)的知識文化功底,。這一學(xué)期里，我逐漸適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍,，在第一學(xué)年里取得的成績,，雖然不拔尖但也沒有落后。大學(xué)的學(xué)習(xí)比起中學(xué)更需要自覺性,，畢竟大學(xué)生可以相對自由地分配時(shí)間去做自己感興趣的事情,，什么時(shí)間學(xué)什么，怎么學(xué),，這些全靠自己掌握,。回顧這一學(xué)期的學(xué)習(xí)時(shí)間分配,，還不是很合理,，略顯散漫。在大二,，我一定要更加合理的分配自己的時(shí)間,，并提前對學(xué)習(xí)生活做好計(jì)劃，爭取在大二讓自己的學(xué)習(xí)更進(jìn)一步,。

在工作方面,，為了鍛煉自己的能力，我在大一擔(dān)任了班上的的宣傳委員一職,，這一學(xué)期里我認(rèn)真完成了工作中的各項(xiàng)任務(wù),，從最初完全不會畫海報(bào)走到現(xiàn)在，無疑這份工作鍛煉并提高了我的工作能力,，還通過這份工作認(rèn)識了很多伙伴,。

在生活方面，我們大多數(shù)應(yīng)該都是第一次遠(yuǎn)離父母的庇護(hù),，開始獨(dú)立生活,。來到遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的大學(xué)校園,，讓我們感覺既興奮又不安。一學(xué)期來,，我已經(jīng)融入了這個(gè)新環(huán)境了,，能與舍友、同學(xué)保持融洽的關(guān)系,。在學(xué)校,，加入了手工藝社和瘋狂英語社，在社團(tuán)里認(rèn)識了很多朋友,。離開父母,，也更好的鍛煉了我的獨(dú)立生活能力，為今后進(jìn)入社會打好了基礎(chǔ),。在大二,，我會更注意生活方面的情況，努力交到更多的良師益友和生活得更好,。

在思想方面,，我熱愛國家熱愛人民，具有良好的道德修養(yǎng),。在馬克思主義基本原理概論課堂上,，我接觸了馬克思主義。當(dāng)代大學(xué)生不僅要學(xué)好課本上的文化課知識,，更要學(xué)習(xí)“課本外”的知識,，不能與社會脫節(jié)。在課余時(shí)間,，我看了些相關(guān)書籍,，陶冶了情操，并且看新聞,，看報(bào)紙,，積極了解當(dāng)今時(shí)代國際與國內(nèi)的形勢，跟上時(shí)代的思想潮流,，爭做一名合格的當(dāng)代大學(xué)生,。

以上就是我對大一這一學(xué)期的個(gè)人總結(jié)，希望能作為大二的指南,，在接下來的大學(xué)生活中揚(yáng)長避短，發(fā)揚(yáng)做得好的方面,，改正不足,，做得更好。