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大學(xué)生心理健康教育論文篇一

摘要：改革開放以來伴隨著市場經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展,，給人們帶來了生活水平提高的同時，也為人們帶來了一些新形勢下的心理問題,，在大學(xué)生群體中這些問題尤為突出,。大學(xué)生往往面臨著學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力,、人際交往困難等多種問題,，造成了他們的心理健康水平不容樂觀的現(xiàn)狀。而公共藝術(shù)教育正好可以通過審美與藝術(shù)的途徑,，將大學(xué)生的種種壓力合理疏導(dǎo),，陶冶他們的審美情操，為他們提供情感宣泄,，促進(jìn)人際交往能力,，真正使學(xué)生養(yǎng)成健全的人格，促進(jìn)了他們的心理健康,。

公共藝術(shù)教育是一種面向大眾,，通過藝術(shù)的形式培養(yǎng)審美能力、提升公民修養(yǎng)的重要教育手段,。在上世紀(jì)80年代末,，我國高校教育開始引入公共藝術(shù)教育。我國高校的公共藝術(shù)教育經(jīng)過了多年的發(fā)展,，已經(jīng)成為培養(yǎng)學(xué)生美育的主陣地,，并為完善大學(xué)生人格、促進(jìn)他們的心理健康起到了積極的作用,。本文就對公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行簡要探究,。

一、高校公共藝術(shù)教育概況,。

我國高校公共藝術(shù)教育以“樹立正確的審美觀念,，培養(yǎng)高雅的審美情操,，提升人文素養(yǎng)；發(fā)展形象思維,，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，獲得感受美,、創(chuàng)造美,、欣賞美的能力和健康的審美情趣，促進(jìn)德智體美全面發(fā)展”作為教育目標(biāo),。經(jīng)過了多年的發(fā)展,，人們對高校公共藝術(shù)教育重視程度不斷提升，公共藝術(shù)教育選修課體系趨于完善,，公共藝術(shù)教育已經(jīng)成為了高校素質(zhì)教育的主要途徑之一,。雖然我國的高校公共藝術(shù)教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，但是與發(fā)達(dá)國家相比還是存在著一定差距,。比如課程設(shè)置時間不足,、教學(xué)方法過于單一、課程的專業(yè)性不足等問題,，在一定程度上制約了公共藝術(shù)教育的發(fā)展,。尤其是目前的高校公共藝術(shù)教育，沒有很好的與促進(jìn)大學(xué)生心理健康的工作相結(jié)合,，所以這正是我們需要努力的方向,。

大學(xué)階段是學(xué)生人格成熟的關(guān)鍵時期，他們的精神飽滿,、愛好豐富,、思維活躍，充滿了想象力與創(chuàng)造力,。學(xué)生們渴望在大學(xué)之中學(xué)習(xí)到更多知識,，渴望交到更多朋友，渴望得到老師和同學(xué)的尊重,，這些都是他們的自我意識逐漸成型的標(biāo)志,。但是在當(dāng)今高校的大學(xué)生群體中，他們的心理健康狀況確不容樂觀,?？傮w來說，很多大學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想,，沒有完善的學(xué)習(xí)目標(biāo),。他們的人際交往能力較弱，同學(xué)之間經(jīng)常出現(xiàn)矛盾,。部分學(xué)生還存在生活能力不足,、情感脆弱等問題,。根據(jù)年級來說，低年級的大學(xué)生剛剛擺脫了高考的壓力,，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后就放松了對自己的要求,，不認(rèn)真學(xué)習(xí)、沉迷網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)象普遍存在,。高年級學(xué)生由于面臨學(xué)習(xí)難度提高,、就業(yè)難度增大雙重壓力，往往不能合理疏導(dǎo),，影響了他們的心理健康,。

1、陶冶審美情操,。

目前的大學(xué)生群體由于受到網(wǎng)絡(luò)文化的影響,，審美格調(diào)日益低俗化。而通過公共藝術(shù)教育,，正好可以抵制網(wǎng)絡(luò)文化對學(xué)生的不良影響,，陶冶他們的審美情操。在學(xué)生參與到藝術(shù)作品欣賞的過程中,，不僅會得到身心的愉快,，更是一種審美享受，經(jīng)過了大量高雅藝術(shù)作品的熏陶,，他們的審美標(biāo)準(zhǔn)得到不斷提升,，自然就會摒棄低俗文化。例如學(xué)生們在欣賞肖邦的《幻想即興曲》過程中,，他們的思維隨著曲目的變化而得到了放飛,，體會到了音樂中作者想要表達(dá)的情感，使他們充分感受到了作品的美,，培養(yǎng)了高雅的審美情操,。

2、提供情感宣泄,。

大學(xué)生處于青年階段,，生理上精力充沛、體力旺盛,，但他們在心理上確還沒有完全成熟,，在生活中遇到矛盾往往會使他們產(chǎn)生不良情緒，長時間積累會影響心理健康,。公共藝術(shù)教育為學(xué)生提供了情感宣泄的途徑,，引導(dǎo)學(xué)生合理的將過剩的體力和不良情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，保證了學(xué)生的心理健康。例如在音樂表演課程中,，學(xué)生們對于在教師和同學(xué)面前演唱自己喜愛音樂充滿了積極性,，他們有的演唱流行音樂，有的演唱重金屬音樂,，有的演唱民歌,，都充滿了個性。在演唱過程中他們不僅在教師和同學(xué)面前展示了自己的才能,，也合理宣泄了自己的情感,。

3、促進(jìn)人際交往,。

擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生在大學(xué)生活和畢業(yè)后社會生活需要掌握的重要能力之一,。在公共藝術(shù)教育中很多教學(xué)活動都需要學(xué)生通過合作才能完成,，學(xué)生可以通過藝術(shù)教育課程學(xué)會相互尊重、相互幫助,、相互理解,，所以說公共藝術(shù)教育能夠有效促進(jìn)大學(xué)生的人際交往能力發(fā)展。例如學(xué)生在進(jìn)行書法課程的學(xué)習(xí)中,，個體差異很大,。有幾名學(xué)生擁有書法基礎(chǔ)，所以寫得很好,，而大部分學(xué)生書法能力較差,。教師就鼓勵寫得好的同學(xué)去幫助其他同學(xué)共同練習(xí)，不僅班級整體的書法水平得到了提高,，也增進(jìn)了學(xué)生之間的感情,。總之,，公共藝術(shù)教育對促進(jìn)大學(xué)生的心理健康有著十分重要的作用,，我們應(yīng)當(dāng)對它引起足夠重視，充分結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點進(jìn)行開展,，為學(xué)生培養(yǎng)出高雅審美情操,、健康的心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

大學(xué)生心理健康教育論文篇二

隨著社會的發(fā)展,，時代的進(jìn)步,，當(dāng)今的形勢對當(dāng)代大學(xué)生的期望值是越來越高，需要的是復(fù)合型全能人才?，F(xiàn)代青年不僅要具有相當(dāng)?shù)奈幕R和專業(yè)技能,，還應(yīng)勇于創(chuàng)新，敢于挑戰(zhàn)，具有一定的身心承受能力,。世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅是指身體沒有疾病,，而且是身體、心理上和社會上的完好狀態(tài),。由此可見,，健康包含著身體、心理和社會健康三個方面,。擁有健康的心理素質(zhì)是當(dāng)代大學(xué)生成長的重要保證,。心理學(xué)指出，心理包括：認(rèn)知過程,、情感過程,、意志過程、個性心理（能力,、氣質(zhì),、性格需要、動機(jī),、興趣,、信念和世界觀）。

1.1,、人的身體素質(zhì)影響心理狀態(tài),，又依存于心理素質(zhì)。

在運動中,，學(xué)生的心理健康水平建立在良好的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上,，而其身體的發(fā)展又依存于心理素質(zhì)。例如,，在接受耐力素質(zhì)練習(xí)時,，哪些勇敢而好勝心強(qiáng)的學(xué)生，他們具有自覺,、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)就容易戰(zhàn)勝疲勞取得良好效果,，而哪些怕苦怕累、意志品質(zhì)較差的學(xué)生,，他們就會提早產(chǎn)生疲勞而堅持不下去,，影響練習(xí)效果。

1.3,、培養(yǎng)未來人才的需要隨著社會的發(fā)展,，心理素質(zhì)日趨重要。普通高校是培養(yǎng)高級專門人才的場所,，面對現(xiàn)代社會的激烈競爭,，未來的人才不僅要掌握現(xiàn)代的科學(xué)技術(shù)，具有較強(qiáng)的能力，而且要有強(qiáng)健的體魄,、健全的人格和健康的心理素質(zhì),。

2.1、特殊的教育目的,。

在體育課教學(xué)過程中以心理保健,、心理適應(yīng)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)與發(fā)展來維護(hù)學(xué)生的心理健康,，提高學(xué)生的心理素質(zhì),，開啟學(xué)生的心理潛能為目的。

2.2,、特殊的教育內(nèi)容,。

在體育教學(xué)中，心理健康的教育內(nèi)容包括學(xué)生的學(xué)習(xí)心理指導(dǎo),、情感教育,、意志教育、能力培養(yǎng),、氣質(zhì)培養(yǎng),、性格培養(yǎng)及學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng),。

2.3,、特殊的教育對象。

教育的對象是普通高等院校的大學(xué)生,，他們主觀意志較強(qiáng),，思想復(fù)雜，不易把握,，但易溝通,，所以要正確引導(dǎo)，使他們朝著健康的方向發(fā)展,。

2.4,、特殊的教育方法。

心理教育可以通過不同的教學(xué)手段發(fā)展學(xué)生的健康水平,，在教學(xué)過程中采用說服疏導(dǎo)法,、典型榜樣法、競賽評比法,、表揚(yáng)與批評等方法,，還可以傳授一些心理常識，以及心理輔導(dǎo)與咨詢等等,，還可以有意安排一些針對性的練習(xí)進(jìn)行心理健康教育,。

體育游戲大都具有豐富的趣味性，在教學(xué)的準(zhǔn)備部分，有針對性的安排體育游戲調(diào)動學(xué)生的積極性,，激發(fā)他們的體育興趣,，利用游戲本特點培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、參與意識與協(xié)作意識,。

教師應(yīng)以“健康第一”的思想來指導(dǎo)教學(xué)計劃,、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，引導(dǎo)和幫助學(xué)生自覺的進(jìn)行身體鍛煉,，促使他們將體育運動納入到生活中,，從而促進(jìn)體育的社會化進(jìn)程，讓學(xué)生深知體育運動不僅可以提高身體素質(zhì),，還能提高人的心理應(yīng)激能力和適應(yīng)能力,，減少心理疾患，培養(yǎng)樂觀的思想和健全人格的深遠(yuǎn)意義,。

在教學(xué)過程中,，加強(qiáng)“健康第一”這一觀念的宣傳教育，利于教學(xué)內(nèi)容中的積極因素及深刻內(nèi)涵對學(xué)生進(jìn)行心理教育,，例如,，利用中長跑的“極點”現(xiàn)象，對學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)教育,，利用健美操的美感,、節(jié)奏、力量感及韻律感來陶冶學(xué)生的情操,，激發(fā)他們對生活的熱愛與自信,。

3.3、鼓勵學(xué)生進(jìn)行豐富多彩的體育活動,。

豐富多彩的體育活動對于大學(xué)生來說,，不僅有著磁鐵般的吸引力，能夠融洽人際關(guān)系,，溝通心靈,，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助、友好協(xié)作等良好品質(zhì),，而且能發(fā)揮自己的積極性,、主動性和創(chuàng)造性，有助于個性發(fā)展和才能發(fā)揮,。在教學(xué)過程中,，教師應(yīng)依據(jù)教學(xué)計劃和教材，結(jié)合學(xué)生自身特點,，采用不同的教學(xué)手段和方法,，有針對性的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī),，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)態(tài)度；與學(xué)生積極溝通,，了解他們的內(nèi)心世界,，激發(fā)與培養(yǎng)他們對課余體育鍛煉的興趣。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容,、學(xué)生掌握情況和學(xué)習(xí)興趣,，適當(dāng)布置課外體育活動作業(yè)，并幫助和引導(dǎo)他們自己制定鍛煉計劃,，進(jìn)行豐富多彩的體育活動,。

3.4、教師在課中保持良好的情感狀態(tài),。

作為高校體育教師,，應(yīng)擁有樂觀的人生態(tài)度，在體育教學(xué)過程中,，保持良好的心境,，沉穩(wěn)的情緒，還要具備較強(qiáng)的自控能力和抗外界干擾能力,，防止煩躁,、焦慮和抑郁等心理疾病的發(fā)生；掌握大學(xué)生在體育課堂中的情感投入和體育運動中得情感表現(xiàn),，并分析其成因和處理方法,，幫助學(xué)生以愉悅的心情參與體育運動。平等對待學(xué)生,，尊重學(xué)生的個性興趣,，對學(xué)生公正評價,，同時教師要精心備課和組織課堂教學(xué),，注意教學(xué)的藝術(shù)性、技巧性,，增加情感投入,，縮短心理距離，多與學(xué)生加強(qiáng)交流,。

參考文獻(xiàn)：

[1]運動心理學(xué)編寫組,。運動心理學(xué)[m].北京：人民體育出版社，.

[2]學(xué)校體育學(xué)編寫組,。學(xué)校體育學(xué)[m].北京：人民體育出版社,，1998.

大學(xué)生心理健康教育論文篇三

摘要:積極心理學(xué)關(guān)注力量和美德等人性的積極方面，致力于使生活更加富有意義,。在分析獨立院校大學(xué)生心理問題及心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上,，從積極心理學(xué)的視角,，提出心理健康教育的有效性對策,，具有重要的理論和現(xiàn)實意義,。

獨立院校作為高等教育改革的亮點，是一支蓬勃發(fā)展的新興力量,。近年來,，高校心理健康受到重視,，獨立院校也不例外。但是,，當(dāng)前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式,，把重點放在矯正心理問題上，既不能從根本上預(yù)防問題的出現(xiàn),，也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能,，真正提高學(xué)生的心理健康水平。

改變心理健康教育現(xiàn)狀,，必須打破傳統(tǒng)局面,，將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中。根據(jù)獨立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點,，有針對性地進(jìn)行教育探索重要且急迫,，獨立院校必須結(jié)合自身自主的管理形式及靈活的用人機(jī)制，全面開展心理健康教育,。

一,、積極心理學(xué)概述。

20世紀(jì)末,，心理學(xué)家seligman和csikzentmihlyi首先提出“積極心理學(xué)”這一概念,，它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善和有效的實驗方法和測量手段，研究人類的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮,。隨后,，越來越多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域，成為當(dāng)代心理學(xué)發(fā)展的一個重要趨勢,。

積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用開放的,、欣賞性的眼光看待人類的潛能、動機(jī)和能力等,，異于傳統(tǒng)心理學(xué)研究,。目前積極心理學(xué)的研究主要集中在積極的情緒和體驗、個性特征,、積極的情緒與健康以及培養(yǎng)天才等方向,。積極的情緒和體驗是積極心理學(xué)研究的一個主要方面，其中研究最多的是主觀幸福感和快樂,，并取得了大量的研究成果,。積極的人格特征也是研究的主要內(nèi)容之一,，引起較多關(guān)注的是對于樂觀的研究，因為樂觀讓人更多地看到好的方面,。積極的心理和情緒狀態(tài)對保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義,，可以增加人的心理資源，提升個人心理能力,。

諸多研究表明,，相較于公辦院校，獨立院校學(xué)生的心理健康問題表現(xiàn)更為突出,。張翔通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生,。他認(rèn)為，民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現(xiàn)為自卑,、失落感,、焦慮、抑郁等,。同樣有研究表明,，民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差，有中度以上心理衛(wèi)生問題的學(xué)生為7.5%,。但是,，也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生。據(jù)分析,，獨立院校大學(xué)生普遍表現(xiàn)出適應(yīng)環(huán)境困難,、人際關(guān)系障礙、自我認(rèn)同感低,、擇業(yè)心理自卑等問題,。

(1)單一性心理咨詢與治療模式。

部分高校將心理健康教育簡單化,，主要針對學(xué)生心理問題或障礙的咨詢與矯正,，但此模式僅滿足部分學(xué)生的需求，缺乏面向全體學(xué)生的心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練,，不能滿足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求,。學(xué)校心理工作方式呈現(xiàn)單一性,，缺乏心理健康知識的有效宣傳和普及,，學(xué)生自我心理保健意識較差。

(2)簡單化德育教育模式,。

由于獨立院校的企業(yè)化運營模式,，對學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠,，進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并,，使大學(xué)生心理健康教育存在簡單化行政管理模式,。

因此，我們必須積極主動地探索各種有效措施,，盡早建立適合獨立院校學(xué)生特點的心理健康維護(hù)模式,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

積極心理學(xué)對于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的,。因此,，我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向，為心理健康教育提供新途徑,。

心理健康教育應(yīng)以積極心理學(xué)的價值取向為引導(dǎo),，對各要素和目標(biāo)進(jìn)行整合，改變消極價值取向,，以積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)替代疾病的預(yù)防目標(biāo),。具體實踐中，教育工作者需要調(diào)整工作方式,，改變以往以個別咨詢?yōu)橹鲗?dǎo)的教育模式,。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度，從學(xué)生入校開始,，展開系列的積極心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練,，增強(qiáng)學(xué)生自我保健意識的同時，塑造和培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì),，達(dá)到對心理問題積極預(yù)防的目標(biāo),。

對于獨立高校學(xué)生來說，單純的矯正問題和治療疾病并不能讓個體獲得真正的健康,，必須雙管齊下,，在治療和矯正的同時發(fā)展個體積極的心理素質(zhì)。所以,，教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念,，改變一些認(rèn)識上的誤區(qū)，并深入宣傳,。例如根據(jù)積極心理學(xué)觀點,，真正的心理健康不僅是無病態(tài)，而應(yīng)該是心理體驗積極而豐富,，并發(fā)展積極的人格品質(zhì),，以此傳輸給學(xué)生積極的心理認(rèn)知體系，在此基礎(chǔ)上提高自我心理健康水平,。

努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳,、心理課程、心理咨詢?nèi)壗逃w系中,。首先,，結(jié)合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳,，營造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境，深入廣泛,、切實有效地開展心理健康教育,。其次，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道,，可以更多地涉及積極心理學(xué)的內(nèi)容,，提供積極的課堂環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和培養(yǎng)自身的主觀幸福感,、自尊,、自信等人格品質(zhì)，構(gòu)建積極的自我概念,。第三,，努力探索實踐積極心理學(xué)在心理輔導(dǎo)和咨詢中的作用。例如,，在心理咨詢中結(jié)合認(rèn)知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則,，或組織以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的團(tuán)體輔導(dǎo)，使學(xué)生在快樂的氛圍中體驗積極輔導(dǎo)的魅力,。

總之,，當(dāng)前獨立院校心理健康教育要取得實效，必須立足積極心理學(xué)范疇,，堅持正向,、能動的發(fā)展觀，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度,。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式,，為獨立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑。

參考文獻(xiàn):,。

大學(xué)生心理健康教育論文篇四

“和諧”是社會主義核心價值觀中的一項重要內(nèi)容,，它是社會主義現(xiàn)代化國家在社會建設(shè)領(lǐng)域的價值訴求，是經(jīng)濟(jì)社會和諧穩(wěn)定,、持續(xù)發(fā)展的重要保證,，本文將“和諧”一詞運用到大學(xué)生心理健康教育中，以獨特的視角對大學(xué)生心理健康教育工作提出了新的方向,。

和諧是一種品質(zhì)和價值取向,。當(dāng)前，我國正處在全面建成小康社會,、全面深化改革,、全面推進(jìn)依法治國的重要時期，國家建設(shè)以及社會發(fā)展對大學(xué)生人才的需求,，在數(shù)量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化,。在這樣的時代，大學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)和諧發(fā)展,，直接關(guān)系到他們的成長,、成才。然而,，大學(xué)生要想實現(xiàn)和諧發(fā)展,，必須在心理發(fā)展上實現(xiàn)和諧，這就為大學(xué)心理健康教育融入“和諧觀”,，提供了理論依據(jù),。

上下五千年，悠悠中華史,。中華民族在千百年的風(fēng)雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,，如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者，天下之本也,；和也者,，天下之達(dá)道也。致中和,，天地位焉,，萬物育焉?！薄盾髯印诽岢龅摹叭f物各得其和以生,，各得其養(yǎng)以成?！钡?。教育者應(yīng)當(dāng)繼承與發(fā)揚(yáng)中華民族這些優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，在緊密聯(lián)系當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展特點與思想實際的基礎(chǔ)上,，利用豐富多彩的傳統(tǒng)文化知識,，創(chuàng)造出“中國味道”的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容。在這一過程中,，教育者應(yīng)當(dāng)要求大學(xué)生通過學(xué)校圖書館或網(wǎng)絡(luò)等查閱有關(guān)中華民族傳統(tǒng)文化的知識,，并在實際教育過程中對他們的掌握情況進(jìn)行考評。但在注意,，考評的分?jǐn)?shù)高低并不是最終目的,，重要的是讓大學(xué)生在查閱、理解,、吸收中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過程中樹立和諧的思想觀念與思維方式,，使和諧成為他們的價值取向。

從概念上看，大學(xué)生心理健康教育是教育者根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點,，有目的,、有計劃地運用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段，對他們的心理施加影響,，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展教育活動。因此,，教育者在組織,、實施大學(xué)生心理教育時一定要有目的、有計劃,。關(guān)于這點,，教育者要做到兩個要求:一是堅持循序漸漸、由淺入深的教育,；二是堅持有步驟,、有輕重緩急的教育。大學(xué)生心理健康教育工作并不是一項短期內(nèi)可以完成的工作,，這是因為它的教育對象———大學(xué)生存在著太多的差異性,。同時，教育環(huán)境,、教育內(nèi)容,、教育方法等隨著時代的發(fā)展以及科技的進(jìn)步，也有很大的易變性,。

大學(xué)生心理健康教育實質(zhì)上是教育者與大學(xué)生情感的對話與碰撞,。在這一過程中，教育者若能持著真誠之心組織,、實施教育工作,，必定能夠引起大學(xué)生情感上的共鳴，讓他們了解到這項教育活動是真真正正為他們的成長,、成才有利的,。具體而言，大學(xué)生心理健康教育互動的`和諧可以從：構(gòu)建和諧的師生關(guān)系,、創(chuàng)新教育方法和關(guān)注大學(xué)生的心理發(fā)展特點與情感變化等三方面入手,。因此，教育者應(yīng)當(dāng)關(guān)注大學(xué)生的情感生活,，若發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)情感問題,，及時解決，以防他們衍生出諸多嚴(yán)重的心理問題,。

人生活在一定的環(huán)境當(dāng)中,，或是政治環(huán)境,，或是經(jīng)濟(jì)環(huán)境，或是文化環(huán)境,。對于大學(xué)生心理健康教育而言,，其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學(xué)生而言,，他們主要的活動場所就是校園,，無論是生活,、學(xué)習(xí),、娛樂還是進(jìn)行各種情感交流，都離不開校園這個重要載體,。因此,，構(gòu)建一個良好的校園文化環(huán)境，對于大學(xué)生心理教育起著非常重要的作用,。具體而言,，教育者應(yīng)當(dāng)積極構(gòu)建公正、公平,、民主的校園文化環(huán)境,。當(dāng)然構(gòu)建公正、公平,、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的,，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學(xué)生的精神支持與積極營造,。

[2]史立偉.大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制的構(gòu)建與實踐[j].北京教育(高教版),，20xx(8).

大學(xué)生心理健康教育論文篇五

山東省自20xx年起，在具備條件的高校中開展學(xué)分制管理試點工作,。20xx年《關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革的通知》（魯教高處函〔20xx〕24號）要求進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革,。學(xué)分制改革是新形勢下高校發(fā)展的必然趨勢，遵循了高等教育發(fā)展和人才成長規(guī)律,，以學(xué)生為中心,，注重學(xué)生的個性塑造，有助于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高水平應(yīng)用型人才,，但是學(xué)分制改革也對學(xué)校心理健康教育管理工作提出了一系列挑戰(zhàn),。

高校一般建立的是學(xué)校——二級學(xué)院——班級——宿舍四級教育和監(jiān)控體系,，即學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心——院系心理輔導(dǎo)員——班級心理委員——宿舍心理護(hù)航員,。在這其中，學(xué)院,、班級在心理健康教育及危機(jī)干預(yù)中發(fā)揮著重要作用,。在學(xué)分制背景下，學(xué)生自由度增強(qiáng)，行政班力量弱化,，輔導(dǎo)員對學(xué)生的了解相對減少,，同班同學(xué)熟悉程度不夠，班級文化較匱乏,，學(xué)院心理輔導(dǎo)員和班級心理委員在心理健康教育及危機(jī)監(jiān)控中的作用減弱,。

1.學(xué)生從依賴到獨立的不適應(yīng)。

（1）自我角色的混亂按照埃里克森的人格發(fā)展階段理論,，大學(xué)生正處于自我同一性對角色混亂時期,，所以青少年期的主要任務(wù)是建立一個新的同一感，即我是一個怎樣的人,，別人是如何看待我的,，我適合做什么。這一階段的危機(jī)是角色混亂,，即面對社會新的要求感到困惑和迷茫,，不知道自己該做什么。大學(xué)生本身在這一年齡階段面臨著這樣一個沖突,。在學(xué)分制下,，學(xué)生自由選擇性增強(qiáng)，可自主選擇專業(yè),、課程,。但是一些學(xué)生在之前的教育中較少接觸自我認(rèn)知、職業(yè)規(guī)劃,、人際交往,、環(huán)境適應(yīng)等內(nèi)容，因此對于未來,，對于專業(yè),，對于自身缺乏相應(yīng)的思考，較難建立同一性,，一入學(xué)面對突來的自主性,，會產(chǎn)生迷茫、不知所措,、焦慮情緒等,。

（2）情緒上的孤獨感加劇一些外地學(xué)子首次離家來到學(xué)校開始住校生活，從對家庭的依賴到開始獨立面對一個全新的環(huán)境,，他們把對家庭的依賴,、親情的不舍轉(zhuǎn)移到同學(xué)身上，期待在人際中獲得溫暖,、愛和歸屬,，但是由于學(xué)習(xí)安排,、作息等方面的不一致，學(xué)生大多獨立行動,，孤獨感比較強(qiáng)烈,。

（3）班級概念淡化帶來的失落感學(xué)分制下學(xué)生自由度增加，每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃不盡相同,。輔導(dǎo)員對學(xué)生的教育更多時候只能采取間接的方式對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助,，不可能像之前深入了解每個學(xué)生的性格、愛好,，一些學(xué)生會在心理上產(chǎn)生失落感,，陷入彷徨和無助的境地。

2.人際交往受到影響,。

（1）難以建立友好的人際關(guān)系大學(xué)時期是渴望建立親密關(guān)系,、獲得歸屬感的時期,，由于正值青春期的大學(xué)生在心理發(fā)展上需要在人際中獲得尊重,、信任、理解和認(rèn)同,，尤其是對于大一新生而言,，面對一個全新的環(huán)境，他們期待在人際交往中獲得溫暖,、愛和歸屬的需要,，以排遣孤獨和寂寞。按照社會心理學(xué)理論,，接近性和熟悉性是影響人際關(guān)系的重要因素,。接近的人能常常見面，有較高的交往頻率,，人們交往的次數(shù)與距離的遠(yuǎn)近成正比關(guān)系,，兩人住得越近越容易成為朋友。心理學(xué)的屢見效應(yīng)告訴我們,，一個人曝光率越多,，此人越容易受歡迎。學(xué)分制規(guī)定下,，學(xué)生可自主選擇所學(xué)課程的上課時間和地點,，同屬一個自然班的學(xué)生上課時間和地點變得非常分散，可能更多的交往集中于宿舍成員之間,，人際交往的機(jī)會相對減少,，行政班力量弱化，由“行政班”到“教學(xué)班”,，不利于學(xué)生間建立深厚友誼,，建立同班情誼的可能性降低,。

（2）同伴支持減弱學(xué)分制下學(xué)生交往的機(jī)會相對減少、人際交往密度降低,、人際關(guān)系疏散,，學(xué)生遇到問題困惑缺乏傾訴表達(dá)對象，朋輩咨詢機(jī)會相對減少,，這會導(dǎo)致學(xué)生將問題積于心中,，難以排解，繼而導(dǎo)致其他一系列問題的出現(xiàn),。

（3）網(wǎng)絡(luò)社交學(xué)分制下,，學(xué)生在班級面對面直接交流機(jī)會的減少，使學(xué)生在現(xiàn)實層面親密關(guān)系沒有得到建立,，并且在網(wǎng)絡(luò)和新媒體背景下,，學(xué)生會更多地尋求網(wǎng)絡(luò)交友。網(wǎng)絡(luò)交友實際是在虛擬環(huán)境下進(jìn)行的,，不是人與人的交流,，本質(zhì)上是一種人與機(jī)的交往。人機(jī)交往可能暫時會滿足學(xué)生交友的需要,，但是由于其虛擬性和隱藏性,，雖然一方面為大學(xué)生發(fā)泄不良情緒、尋求精神寄托和逃避現(xiàn)實生活提供了場所,，但虛擬的人際從長遠(yuǎn)來看不能滿足學(xué)生人際關(guān)系的需求,，有可能引發(fā)一系列現(xiàn)實人際關(guān)系問題。

3.教學(xué)模式改革帶來的壓力,。

學(xué)分制教學(xué)管理模式的變革會帶來一些矛盾和問題,，需要一段時間的完善，如課程體系不完善,、選修課比例偏低,、課源緊張等。學(xué)生的心理狀態(tài)會受到外界環(huán)境的影響,，因此在這種狀況下學(xué)生可能會遇到更多的問題,，增加學(xué)生的心理壓力。

鑒于學(xué)分制改革對大學(xué)生心理健康教育工作及學(xué)生心理狀態(tài)及的沖擊和影響,，高校迫切需要改進(jìn)相關(guān)工作,，構(gòu)建心理健康教育體系。

高校探索學(xué)?！獙W(xué)院—班級—宿舍四級教育,、監(jiān)控體系外的教育模式，關(guān)鍵在于補(bǔ)充之前院系管理為主的教育模式,，充分發(fā)揮宿舍在心理健康教育及心理危機(jī)篩查中的基礎(chǔ)作用,。李菁,、詹海提出的學(xué)院——書院心理健康教育模式值得借鑒和思考。

2.加強(qiáng)學(xué)業(yè)導(dǎo)師制,。

高校要加強(qiáng)對學(xué)業(yè)導(dǎo)師制的領(lǐng)導(dǎo),、選聘和考核，學(xué)業(yè)導(dǎo)師需要幫助學(xué)生建立學(xué)業(yè)檔案,、幫助學(xué)生制定學(xué)業(yè)規(guī)劃等,。學(xué)生在選擇專業(yè)、課程時,，聽取導(dǎo)師的建議,，導(dǎo)師多給予講解介紹。改革是系統(tǒng)工程,，在中小學(xué)加大職業(yè)教育的內(nèi)容,，對于學(xué)生應(yīng)對學(xué)分制下的選課和選專業(yè)是有益的。

3.加強(qiáng)學(xué)生自我意識,、職業(yè)規(guī)劃教育,。

學(xué)分制改革下，學(xué)生的自主性更強(qiáng),，活力更大,，也會更加迷茫，因此大學(xué)專門開設(shè)課程尤其是以理論和實踐相結(jié)合的課程,，加強(qiáng)學(xué)生對可選專業(yè)的了解、體驗,，自我能力特點的了解,、認(rèn)識。自知者明,，學(xué)生了解自己的特點,，可以結(jié)合職業(yè)特點進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。

大學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)是面向全體學(xué)生普及心理健康知識,，提升學(xué)生心理素質(zhì)的主要途徑,。在學(xué)分制背景下，學(xué)生會產(chǎn)生更多的迷茫困惑,、人際問題,、壓力，因此通過心理健康教育課的授課,，針對學(xué)生所遇到的問題,，傳授心理調(diào)整技能技巧，有重要的意義和價值,。團(tuán)體輔導(dǎo),、講座,、素質(zhì)拓展、心理沙龍,、讀書會,、成長小組等都可以用來提升學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病的發(fā)生,。在學(xué)分制下,，學(xué)生可依據(jù)自身特點和樂趣選擇課程，這有助于學(xué)生利用人際中的相似性建立良好的關(guān)系,。因此,，在上課過程中，任課教師需要注意的是不僅僅對學(xué)生進(jìn)行知識,、技能的傳授,，同時注意對學(xué)生情感、態(tài)度價值觀的培養(yǎng),，注重心理素質(zhì)的培養(yǎng),，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、善于交往,、懂得情緒調(diào)節(jié),，建立健全人格。

5.適當(dāng)開展班級活動,，加強(qiáng)班集體建設(shè),。

學(xué)分制下行政班力量的弱化，有可能會影響學(xué)生之間的人際交往,，減少親密感,，但班集體仍是學(xué)生活動的主要組織單位，在學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活,、成長中都發(fā)揮著重要教育作用。因此,，學(xué)?？梢酝ㄟ^組織有助于凝結(jié)班集體的活動、有助于人際關(guān)系建立的活動,，通過心理團(tuán)體體驗活動,，在較短時間幫助學(xué)生樹立班級意識、建立同學(xué)情誼,。

6.豐富學(xué)生的社團(tuán)活動,。

學(xué)生的品德是在活動和交往中形成的，學(xué)生的成長離不開同伴的影響,，活動的滲透,。學(xué)生社團(tuán)及社團(tuán)活動是校園文化的重要組成部分,，有助于激發(fā)學(xué)生的青春活力和個性魅力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神,、團(tuán)體協(xié)作精神,。因此，組織多樣的活動,，利用社團(tuán)將大學(xué)生活動與興趣聯(lián)結(jié)起來,，可以給學(xué)生提供聯(lián)結(jié)的紐帶，增加學(xué)生的社會支持系統(tǒng),，使學(xué)生獲得歸屬與愛的需要,。

7.成立學(xué)生幫助中心。

學(xué)分制背景下對學(xué)生的獨立性和自主性要求加強(qiáng),，在學(xué)業(yè)上學(xué)生可能會有很多困惑迷茫,，缺乏幫助者。學(xué)?？梢猿闪W(xué)生幫助中心,，讓每門成績通過者自愿報名做志愿者，有需要的同學(xué)可以來學(xué)生幫助中心進(jìn)行預(yù)約,，請志愿者幫助解決學(xué)業(yè)問題,。學(xué)業(yè)幫助中心的建立可以幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問題，同時建立學(xué)生學(xué)業(yè)的支持系統(tǒng),。

[7]瞿啟發(fā).本科生學(xué)業(yè)導(dǎo)師教育管理模式探討[j].求知導(dǎo)刊,，2015。

大學(xué)生心理健康教育論文篇六

摘要：隨著社會的發(fā)展,，競爭壓力空前加大,，給大學(xué)生帶來了較大的壓力，這就會直接影響大學(xué)生的心理健康,，給大學(xué)生的心理健康教育提出了更高的要求。本文就心理效應(yīng)與大學(xué)生心理健康教育展開論述,。

隨著社會經(jīng)濟(jì)不斷的發(fā)展,，當(dāng)前社會的競爭壓力空前加大，這就對在校大學(xué)生產(chǎn)生了較大的影響,，他們的壓力比較大,，在強(qiáng)大的壓力之下會產(chǎn)生許多的心理的問題，心理問題的長期存在嚴(yán)重的影響了大學(xué)生的心理健康,，這是我們要特別關(guān)注的問題,，要加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育，本文就來談一談這個問題,。

經(jīng)過相關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，現(xiàn)代的大學(xué)生的心理健康教育存在如下的問題：有一部分學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育還停留在對個別學(xué)生進(jìn)行心理咨詢工作,，比較表面的工作。還有一些大學(xué)的心理教育只是開設(shè)一門課程和個案的咨詢,。即使是某些大學(xué)已經(jīng)開展了心理健康教育課程,，但是實際的教學(xué)質(zhì)量不佳，教學(xué)內(nèi)容不符合要求,，沒有形成系統(tǒng),。從學(xué)校的層面上講，學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育工作的重視度不高,，投入的也不夠,，更沒有形成規(guī)范性的工作體系。

（一）人格教育要突出,。

1.客觀的認(rèn)知與正確的自我意識,。

對實際情況有個客觀的認(rèn)識指的是對待現(xiàn)實情況要實事求是，不帶有主觀色彩,，不帶有偏見的看待問題,。馬斯諾指出：客觀的認(rèn)知是使世界變得和諧的前提條件。一個人形成正確的自我意識,，對自己有正確的,、客觀的態(tài)度主要內(nèi)容是人應(yīng)該對自己的存在和周圍人或者是物的`關(guān)系始終持有正確的態(tài)度，人要明白自己為什么活著,，活著的真正意義是什么,，人應(yīng)該是積極向上的，應(yīng)該是陽光自信的,，應(yīng)該是自尊自愛的,。

2.生活態(tài)度要樂觀，情緒體驗要積極,。

人要擁有樂觀的生活態(tài)度,，要擁有積極的人生態(tài)度，只要心中有陽光,，在遇到困難和挫折時才不會被輕易的打倒,，遇到不順心的事情也抱有樂觀的心態(tài)，心境是明朗輕松的,，覺得每天都是充滿陽光的,。這樣的人幸福感是很強(qiáng)的，比那些悲觀消極的人容易取得成功,。

3.處理人際關(guān)系的方法要正確,。

在相關(guān)的研究中得出：20―24歲這個年齡段的年輕人群中，這是在他們的人格發(fā)展中處在親密對孤獨的階段，這個階段若處理好人際關(guān)系是可以很好的建立和諧的人際關(guān)系的階段,。在這個年齡段青年人如果用正確的方式處理了人際關(guān)系,，那么他們就會收獲和諧、緊密的人際關(guān)系,。反之,，若處理人際關(guān)系的方式不正確，就會導(dǎo)致人際關(guān)系不協(xié)調(diào),，嚴(yán)重的可能會影響到心理健康,。大學(xué)生的年齡還比較小，社會閱歷不夠,，與人處事的方法還沒有掌握全面,，要通過學(xué)習(xí)，掌握正確處理人際關(guān)系的方法,，保證健康的心理水平,。

（二）注重健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

我們將心理素質(zhì)分為2種：一個是正性的心理素質(zhì),，一個是負(fù)性的心理素質(zhì),。負(fù)性的心理素質(zhì)是一種消極、不健康的心理素質(zhì),。正性心理素質(zhì)是一種積極,、健康的心理素質(zhì)。在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過程中,，對他們心理素質(zhì)的教育是比較重要的內(nèi)容,，要不斷的培養(yǎng)學(xué)生的健康的心理素質(zhì)，使學(xué)生的心理素質(zhì)是正性的,，這對學(xué)生的整體素質(zhì)的發(fā)展是十分有意義的,。

1.積極的教育。

積極教育屬于當(dāng)前比較新穎的教學(xué)理念,。積極教育提倡老師要以學(xué)校和師生的現(xiàn)實情況為教學(xué)的出發(fā)點,，教師在教學(xué)中要以積極的行為與思想去教授知識，從而促進(jìn)學(xué)生積極的人生態(tài)度與品質(zhì),。

2.積極心理學(xué),。

積極心理學(xué)重視的是人的積極的心理力量，從而促進(jìn)了心理學(xué)向著更加科學(xué)的方向發(fā)展,。積極心理學(xué)能夠使人形成積極的人生態(tài)度，這對大學(xué)生的發(fā)展是有重要的意義的,。

心理健康教育工作的設(shè)計與實行要根據(jù)大學(xué)生的實際的心理情況來決定,，價值取向是人的向善性，教師要應(yīng)用積極的教育內(nèi)容與方法來教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成,。

1.必修課,。

必修課面對的是廣大的學(xué)生，是目前我國心理健康教育的基本模式,。但是在我國這門課程的名稱還沒有達(dá)到統(tǒng)一,，但是實際的教學(xué)內(nèi)容與目的是相同的。

2.選修課,。

如果在必修課的基礎(chǔ)上根據(jù)各個年級學(xué)生的實際情況開展選修課的話,，就能夠使這門課程更加具有針對性，能夠彌補(bǔ)必修課的某些缺點,，使這門課程更加的完善,。

3.網(wǎng)上教育。

網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)非常普及了,，大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的熟悉程度很高,，利用網(wǎng)絡(luò)這一資源開展網(wǎng)上教育能夠收到較好的教學(xué)效果。

1.使用校園情境對學(xué)生進(jìn)行心理的訓(xùn)練,。

大學(xué)階段在學(xué)校的生活是很豐富多彩的,，我們可以利用校園情境對學(xué)生進(jìn)行心理鍛煉，要掌握學(xué)生的實際心理情況,，在這個基礎(chǔ)上精心設(shè)計,、組織，進(jìn)行系列化的心理鍛煉,。

2.給學(xué)生多提供一些社會實踐活動,。

學(xué)生最終是要走入社會的，為了能夠讓學(xué)生盡早的接觸社會,，在社會中鍛煉自己,，我們要多給學(xué)生提供一些社會實踐活動，讓學(xué)生多參加多種有益的社會實踐活動,，在真實的社會環(huán)境中鍛煉自己的品行,，磨練自己的意志。

3.為學(xué)生創(chuàng)建良好的心理氛圍,。

如果校園的心理氛圍好的話,，學(xué)生就會被感染，漸漸的學(xué)生的心理也會健康發(fā)展,。因此,，我們要努力為學(xué)生營造良好的校園心理氛圍，營造積極的,、和諧的,、充滿希望的大學(xué)校園心理氛圍,，學(xué)生在這種大環(huán)境下就會形成較佳的心理，這是對學(xué)生形成健康心理有重要意義的,。

綜上所述,，在大學(xué)階段學(xué)生的心理健康教育問題我們要非常的重視，通過多方面合作,，為學(xué)生創(chuàng)建良好的心理氛圍,，應(yīng)用新穎的教學(xué)方式使學(xué)生形成良好的心理，學(xué)生的心理健康,、積極了,，是有利于學(xué)生一生發(fā)展的。

參考文獻(xiàn)：

[1]方黛春.高校心理健康教育協(xié)同創(chuàng)新路徑研究[j].職教通訊,，,，（17）。

大學(xué)生心理健康教育論文篇七

：由于網(wǎng)絡(luò)有著多種多樣的價值觀和虛幻的社交環(huán)境等特點,，給大學(xué)生帶來了多種多樣的學(xué)習(xí),、生活題材。但是網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的影響既有積極的一面,，也有消極的一面,，大學(xué)生盲目的迷戀網(wǎng)絡(luò)會使情緒失控、性格扭曲,，嚴(yán)重的會產(chǎn)生違法行為,。如何讓大學(xué)生的心理健康教育模式有一個新的變化，讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響下能夠產(chǎn)生積極向上的心態(tài),，下面對各方面的影響進(jìn)行分析說明,。

由于當(dāng)今社會科技的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)走入大學(xué)生的生活,，并且占有很重要的地位,。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，它對大學(xué)生的影響具有不確定性,。網(wǎng)絡(luò)信息給大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來了很多樂趣,，也讓大學(xué)生足不出戶就可以了解世界各地的各種各樣的信息。但是,，網(wǎng)絡(luò)中那些不健康的信息會對大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生負(fù)面的影響,，對大學(xué)生的心理健康教育的開展產(chǎn)生了不利因素。為了降低這種負(fù)面影響,，讓大學(xué)生心理健康教育模式得到轉(zhuǎn)變,，我們可以采取分析網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響，來尋求解決的好辦法,。

（一）網(wǎng)絡(luò)多元化的價值觀對大學(xué)生認(rèn)知的影響,。

由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展,，導(dǎo)致全世界信息的聯(lián)通，產(chǎn)生了極大的信息量,，這也讓互網(wǎng)絡(luò)有了多元化的價值觀。對同一件事網(wǎng)絡(luò)上可以產(chǎn)生各種不同的觀點和價值觀,，這讓對價值觀取向認(rèn)識不清,、對新鮮事物充滿好奇的大學(xué)生來說很難辨別對錯，造成對事物沒有客觀的認(rèn)知,、情緒容易波動,、行為容易過激,。所以,，有著極大信息量和多元化價值觀的互聯(lián)網(wǎng),，對大學(xué)生的價值觀取向影響很大,。

（二）網(wǎng)絡(luò)虛擬性影響大學(xué)生的行為方式,。

網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實生活相比差異很大,，網(wǎng)絡(luò)自身存在著虛擬性,，大學(xué)生足不出戶就能通過網(wǎng)絡(luò)了解世界的各種信息,，通過網(wǎng)絡(luò)的社交平臺可以在不經(jīng)過見面的情況下進(jìn)行交流,、溝通,，他們也可以不用使用真實信息來進(jìn)行一些虛擬性的活動。由于大學(xué)生的心智還不算成熟,、情感比較豐富,、情緒容易受到外界的影響，當(dāng)遇到不開心的事,，就容易意氣用事,，產(chǎn)生一些過激的行為。當(dāng)大學(xué)生被網(wǎng)絡(luò)上的這種虛擬的人群所利用,，對他們蓄意煽動,，將一些不開心的事擴(kuò)大化，使得大學(xué)生產(chǎn)生一些負(fù)面情緒,，發(fā)生過激的行為,，嚴(yán)重者甚至觸犯了法律造成犯罪。網(wǎng)絡(luò)犯罪比現(xiàn)實生活要難以預(yù)防和控制,，在現(xiàn)實生活中,，學(xué)校和社會可以通過道德、法律以及一些思想教育來加強(qiáng)對大學(xué)生的行為管理,，讓大學(xué)生在思想,、行為上有所約束，也在一定程度上控制了大學(xué)生的情緒波動,，從而減少了大學(xué)生的犯罪幾率,。然而,，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性讓心智不成熟的大學(xué)生們隨意的釋放情緒、發(fā)表言論,，導(dǎo)致法律,、道德對行為的約束有所減弱，造成了不可預(yù)見的后果,。所以,，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性給大學(xué)生的行為帶來了負(fù)面的影響。

（三）網(wǎng)絡(luò)交流對象間接性影響大學(xué)生的溝通,。

由于,，大學(xué)生正處于青少年時期，情感比較豐富,、性格比較敏感,，在交友時比較羞澀；所以,，他們在面對面交談時會受到環(huán)境和條件的影響,，不能敞開心扉、放下顧慮的交談,，在思想和情感的表達(dá)上往往不夠深入透徹,，沒有達(dá)到很好的交流的效果。然而,，在網(wǎng)絡(luò)上的社交就不同了,，大學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)的一些社交軟件，例如微信,、qq等,，無需見面以文字、圖片,、語音的形式進(jìn)行交流,，不受環(huán)境等條件約束，可以敞開心扉,、隨時隨地的交談,，這樣也能讓大學(xué)生很容易交到志同道合的朋友。但是大學(xué)生很容易沉迷于這種虛擬的網(wǎng)絡(luò)社交中,，使他們對現(xiàn)實生活中的'人失去信任感,，對現(xiàn)實生活中的事產(chǎn)生排斥感，讓他們的性格變得孤僻,、冷漠,。

依據(jù)大學(xué)生心理健康受網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響和大學(xué)生心理健康教育模式在當(dāng)前存在的問題，為當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育創(chuàng)建一個新模式,，達(dá)到大學(xué)生心理健康的目的,。

（一）讓大學(xué)生心理健康教育向全校進(jìn)行開展,，使每個大學(xué)生都能夠接受到心理健康教育。

作為學(xué)校應(yīng)重視培養(yǎng)大學(xué)生的全面發(fā)展,，除了專業(yè)知識的教學(xué)以外,，還要將大學(xué)生的心理健康教育放在重要地位，學(xué)校應(yīng)向全體學(xué)生開展心理健康教育,，讓心理健康教育得到推廣和普及,。學(xué)校可通過對大學(xué)生心理方面的測試,，研究出大學(xué)生心理健康的差異，然后針對這種差異開展大學(xué)生心理健康方面的課題講座等,；同時,，可以通過各大媒體進(jìn)行宣傳，讓校園到處都充滿心理健康教育的氣氛,，讓大學(xué)生主動接受并重視起心理健康方面的知識,，從而可以預(yù)防和降低不良心理的產(chǎn)生，達(dá)到培養(yǎng)優(yōu)秀的全面發(fā)展的人才的目的,。

在網(wǎng)絡(luò)科技飛速發(fā)展的當(dāng)代,，大學(xué)生的心理健康受到了很大的影響，老師要隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展變化,，以及大學(xué)生的心理健康的發(fā)展變化,，來快速轉(zhuǎn)變教育觀念。老師應(yīng)將以往的心理健康教育模式與現(xiàn)代化的教育模式相結(jié)合,，把學(xué)生的心理健康教育放在重要地位,，創(chuàng)建完整的現(xiàn)代化教育體系，培養(yǎng)大學(xué)生形成正確的人生觀,、世界觀,、價值觀，讓學(xué)生學(xué)會如何正確對待網(wǎng)絡(luò)的虛擬性,。這種更新的教育理念和轉(zhuǎn)變的心理健康教育的新模式,，提高了學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育的效率，也為教育的發(fā)展帶來了動力,。

在科技迅速發(fā)展的今天,，網(wǎng)絡(luò)作為大學(xué)生必不可少的一部分，對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生著至關(guān)重要的影響,，學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育也存在著諸多困難,。在當(dāng)前的這種網(wǎng)絡(luò)信息社會中，學(xué)校要加倍重視對大學(xué)生的心理健康教育,，創(chuàng)建完整的現(xiàn)代化教育體系,，掌握大學(xué)生心理健康的發(fā)展方向,，培養(yǎng)大學(xué)生形成良好、健康的“三觀”意識,，增強(qiáng)大學(xué)生的思想道德理念和社會責(zé)任感,，讓大學(xué)生的心理向著正確的、健康的方向發(fā)展,。

大學(xué)生心理健康教育論文篇八

獨立學(xué)院是中國高等教育的新生力氣,，獨立學(xué)院的學(xué)生生源的特殊性，決定了獨立學(xué)院展開心理健康教育的特殊性,。這篇文章從獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀動身,，論述了獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，最后提出了獨立學(xué)院心理健康教育的對策,，以期對獨立學(xué)院心理健康教育實習(xí)起學(xué)習(xí)作用,。

獨立學(xué)院是由普通本科高等學(xué)校與社會力氣協(xié)作舉行、運用民營辦學(xué)機(jī)制和形式的本科層次高等教育組織?，F(xiàn)在,，中國有303所獨立學(xué)院，承當(dāng)了30%以上本科生的培育使命,。準(zhǔn)確而全部地把握獨立學(xué)院學(xué)生心理健康狀況,，剖析獨立學(xué)院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，是做好獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)的根底和關(guān)鍵,。

1.自決心缺少,，自卑感較強(qiáng)。

獨立學(xué)院有些學(xué)生的自卑心理與其他本科院校學(xué)生有著顯著的不一樣,，既有來自于就業(yè)競爭,、學(xué)習(xí)才能、自個實力等,，又呈現(xiàn)出一些特有的來歷,，如“同學(xué)之間的比照”、“社會的情緒”和“家人的期望”等,。

獨立學(xué)院的`有些學(xué)生因社會評價,、本身評價等方面要素的影響，在學(xué)習(xí)與生活中缺少自我認(rèn)同感,，發(fā)生了自卑感,，自認(rèn)為學(xué)習(xí)才能、學(xué)習(xí)成績不如普通本科學(xué)生,，看不清自個應(yīng)有的定位,，對出路和將來缺少決心，加之看到舊日的同學(xué)進(jìn)入了重點大學(xué)或是知名學(xué)府，便發(fā)生“低人一等”的主意,，由此發(fā)生自卑心理,。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，沉迷網(wǎng)絡(luò),。

獨立學(xué)院大學(xué)生大多數(shù)是獨生子女,，從小受爸爸媽媽的溺愛，形成了以自我為基地的特性,，缺少人際往來經(jīng)歷,。有些獨立學(xué)院學(xué)生只管自個不關(guān)心別人，沒有團(tuán)隊協(xié)作精力,。不愛參加團(tuán)體活動,，與同寢室的同學(xué)多有摩擦；在各項榮譽(yù)評比過程中選用各種不正當(dāng)手法,，缺少推讓精力,；在與別人的往來過程中多從自個的視點考慮，總期望別人尊敬自個,，缺少忍受別人缺陷的衡量，對別人求全責(zé)備［１］,，一朝一夕,，就會被周圍同學(xué)孤立，然后發(fā)生人際關(guān)系敏感,、焦慮,、自閉、偏執(zhí)等心理疑問,，發(fā)生嚴(yán)峻的心理障礙,。

獨立學(xué)院有些大學(xué)生自控才能差，在豐厚的網(wǎng)上信息面前,，由樸實的上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)材料變?yōu)殚喿x頁面,、談天，甚至無節(jié)制地上網(wǎng)玩電腦游戲,、結(jié)交,，嚴(yán)峻影響了學(xué)業(yè)。過火沉迷網(wǎng)絡(luò),，影響大學(xué)生正常的認(rèn)知,、情感和心理定位，還會發(fā)生精力依賴性,，在平常生活和學(xué)習(xí)中舉動異常,、神情恍惚、行為奇怪,。

3.方針缺失,，學(xué)習(xí)缺少意志,。

獨立學(xué)院中的大有些學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況都比較好，社會關(guān)系多,，家長明確表明孩子只需可以順暢結(jié)業(yè),，家里就能為其組織一個好作業(yè)。他們的學(xué)習(xí)動機(jī)僅為“學(xué)習(xí)為了拿文憑,，找作業(yè)”,，如此，他們便缺失了學(xué)習(xí)的方針,，缺少主動學(xué)習(xí)的知道,，平常學(xué)習(xí)松松垮垮，考前臨時抱佛腳,，這種冷漠的學(xué)習(xí)知道,，直接致使學(xué)生缺少學(xué)習(xí)的恒心和意志，遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒,，然后失去了學(xué)習(xí)的決心,，發(fā)生無助和失望、厭學(xué)等消極情緒,。

一方面,，一些獨立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育組織多半是名不副實的，搞形式化,，名曰“三有”（有場所,、有經(jīng)費、有人員編制）,，實為虛設(shè),，僅僅做做心理測量，測驗完把材料裝入檔案便完事了,，忽略測驗結(jié)果在具體教育,、教育作業(yè)中的應(yīng)用。另一方面,，獨立學(xué)院許多心理健康教育作業(yè)者沒有通過專門訓(xùn)練和查核,，由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢，所選用的方式辦法簡略老套,，隨意操作,，表面上讓人感受很重視，實際上是流于形式,，走過場,。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質(zhì)，不光沒有解決學(xué)生的心理疑問，反而致使他們對心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒,。

大學(xué)生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異,，但在教育作業(yè)實習(xí)中，有些獨立學(xué)院呈現(xiàn)了心理健康教育德育化景象,，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：榜首,，心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者，大多數(shù)老師沒有接受過規(guī)范的,、系統(tǒng)的心理學(xué)常識和技能的訓(xùn)練,。第二，在心理教導(dǎo)與咨詢中,，常把學(xué)生身心展開生長過程中表現(xiàn)出來的一些知道偏差,、情感失調(diào)歸結(jié)為思維疑問，忽略了心理健康教育的準(zhǔn)則與辦法,，呈現(xiàn)了心理健康的德育化傾向,。第三，把心理健康教育劃歸在德育管理組織,，并在作業(yè)展開中一向套用思維政治教育的辦法或手法,，使得心理健康教育顯得機(jī)械板滯，收效甚微,。

心理健康教育應(yīng)是歸納運用心理學(xué),、教育學(xué)、人類學(xué),、社會學(xué)等多學(xué)科的基本原理，選用多種辦法對學(xué)生的心理施加影響,，推進(jìn)獨立學(xué)院學(xué)生身心正常展開,。其施行的路徑和辦法是多種多樣的，但現(xiàn)在一些獨立學(xué)院的心理健康教育僅限于開幾門選修課,，開一些講座或舉行幾次現(xiàn)場心理咨詢活動,。別的，因為老師隊伍的專業(yè)化水平約束,，教育內(nèi)容僅限于通常的理論常識教授,，老師講，學(xué)生記,，從概念到概念,，從理論到理論，教育形式上簡略化,，不能科學(xué)地剖析學(xué)生特性心理疑問,，忽略對學(xué)生的心理疑問進(jìn)行防治和引導(dǎo)。

心理健康教育是一項專業(yè)性很強(qiáng)的作業(yè)，它對從業(yè)者的道德,、常識結(jié)構(gòu),、專業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴(yán)格的請求。國外從事此項作業(yè)的人員都必須有咨詢心理學(xué),、臨床心理學(xué),、教育心理學(xué)、社會作業(yè)博士以上學(xué)位,，還要有一定的實習(xí)經(jīng)歷,。［2］相比之下，國內(nèi)高校尤其是獨立學(xué)院的從業(yè)人員還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿意這種請求?，F(xiàn)在在獨立學(xué)院,，心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間，受人力,、物力,、財力約束，許多獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導(dǎo)員等非專業(yè)人員兼任,，一方面,，他們中大有些沒有通過規(guī)范的心理學(xué)常識和技能的訓(xùn)練，缺少心理學(xué)方面的常識,，另一方面他們大有些沒有從事心理咨詢需具有專業(yè)資質(zhì)的工作資格證書,。一起，學(xué)生業(yè)務(wù)的冗雜也使教導(dǎo)員無暇對心理健康教育作業(yè)進(jìn)行深入細(xì)致的研討,。

大學(xué)生心理健康教育論文篇九

摘要：社會的進(jìn)步,，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，給人類帶來的改變是雙面的,。一方面方便了人們的生活,，加快了生活的腳步。但與此同時,，社會節(jié)奏加快,，人們身心也受到了巨大的壓力，難免產(chǎn)生心理健康方面的問題,。大學(xué)生是時代驕子,，他們的身心素質(zhì)決定了國家的發(fā)展和走向。因此,，應(yīng)重視他們的心理健康教育和管理,。本文體育教育對學(xué)生心理健康的影響，提出體育教育融合心理教育的措施,，以提高大學(xué)生的綜合能力,。

1.1體育教育能夠調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài),，振奮精神。

大學(xué)生壓力比較大,，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時候,，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極,，就涉及到心理素質(zhì)問題,。積極參加體育教育，能夠使他們的身心得到放松,，在鍛煉過程中,，消極情緒會受到抑制，也會暫時告別煩惱的困擾,，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法,，對問題的解決很有幫助。再者體育教育是一個宣泄的途徑,，釋放出來之后,，更是會感覺到心里的輕松。調(diào)節(jié)心態(tài),，最主要的途徑就是宣泄,，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育教育同樣是行之有效的手段,。特別是隨著年齡的增長,，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過運動鍛煉的方法發(fā)泄出來，緩解心理壓力,，改變心境,。

1.2體育教育能夠提升學(xué)生意志力，培養(yǎng)品質(zhì),。

很多用人單位在選拔人才時,，非常重視應(yīng)聘者的意志力，因為缺乏這種精神就無法在工作崗位中取得成就,，很容易因為挫折而喪失信心，導(dǎo)致效率下降,。從用人單位的選拔條件中,，就能夠看出整個社會對人才的要求和需求，必須從教育層面給予重視,。體育教育是一種對身體的磨礪,，與此同時，也是靠意志力來克服困難的過程,。如今大學(xué)生因為生活環(huán)境變好,，家庭條件優(yōu)越,，而相對之前來說吃苦比較少，加上父母的“溺愛”,，造成他們受挫折能力弱,，缺乏戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣，遇事會先選擇逃避,，而不是面對,。體育教育恰恰能夠以最簡單的方式，來豐富學(xué)生的情緒體驗,，培養(yǎng)他們的意志力,，以身體本能作為基礎(chǔ)，去培養(yǎng)奮發(fā)精神,。體育教育本身所具有的競爭性,，能實現(xiàn)學(xué)生的自我監(jiān)督、自我激勵,、自我戰(zhàn)勝等,，從而實現(xiàn)超越別人、超越自我,。同時學(xué)習(xí)一些較高難度的動作,，或是重復(fù)一些基礎(chǔ)動作時，還能夠鍛煉學(xué)生的堅韌與耐心,、恒心,，去克服主觀和客觀的困難，從主觀方面更加努力,。也將這些品質(zhì)進(jìn)一步延伸到學(xué)習(xí)和生活等其他方面,，擴(kuò)大影響。

1.3體育教育能夠提高交際能力,，收獲友情,。

交際過程本身也是一個“發(fā)泄”的過程，能夠傳播好的情緒,，消散壞的情緒,，而且對于生活來講，友情是幸福的,，是快樂的,。體育教育往往是一個團(tuán)隊合作的過程，在這個過程中,，學(xué)生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點滴記憶,，和自己志同道合的人能夠在一起為實現(xiàn)同一個目標(biāo)而努力，這本身就是一件幸福的事情,。當(dāng)然在體育教育中也會出現(xiàn)各種沖突,，如時間沖突,、責(zé)任沖突等，如何協(xié)調(diào)這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過程,。通過這些有效的團(tuán)隊合作,，提高了學(xué)生的交際能力，成為健康心理的必備素質(zhì)之一,。

2高校實現(xiàn)體育教育融合心理教育的實際措施分析,。

2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念。

當(dāng)代高校實現(xiàn)體育教育與心理教育的首要任務(wù),，就是加強(qiáng)對心理健康教育的重視程度,，修整傳統(tǒng)體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區(qū),，將心理健康教育放在體育教育工作重點發(fā)展的位置,。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關(guān)注和重視,，僅能掛靠在學(xué)校德育部門進(jìn)行,，多由兼職教師負(fù)責(zé)，部分高校相對重視學(xué)生心理健康教育,，設(shè)置了相應(yīng)的心理咨詢室,，但普遍處于起步發(fā)展階段，實際效用仍有待進(jìn)一步提高,。

大學(xué)學(xué)習(xí)生活是多數(shù)學(xué)生最后的學(xué)生生活,，大學(xué)可以看做是社會的簡化縮影，這一時期學(xué)生的生活環(huán)境和學(xué)生環(huán)境與之間接受的存在巨大差異,，學(xué)生逐漸成為生活的主人并開始嘗試主導(dǎo)個人生活走向,，學(xué)生個體的世界觀、人生觀,、價值觀步入最后的調(diào)整階段,。在這一過程中，學(xué)生需要面臨心理衛(wèi)生,、學(xué)業(yè),、就業(yè)、個人問題等多方面復(fù)雜的生活問題生活壓力劇增,，相關(guān)調(diào)查顯示,，當(dāng)代大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)于情感問題、人際關(guān)系問題,、焦慮問題、性健康等方面內(nèi)容,。針對復(fù)雜的學(xué)生心理問題,，高校在制定體育心理健康教育目標(biāo)時,，應(yīng)組織進(jìn)行廣泛的學(xué)生心理調(diào)查，深入了解學(xué)生的實際心理狀態(tài)及存在的主要問題,，從而有針對性的調(diào)整教育目標(biāo),，優(yōu)化教育效果。心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同,，必須建立在了解學(xué)生需求的基礎(chǔ)上,，才能有效調(diào)整教育重點，結(jié)合高校體育教學(xué)分析,，高校心理健康教育目標(biāo)主要包含以下幾點內(nèi)容：（1）幫助學(xué)生建立自信心,，培養(yǎng)學(xué)生積極的自我認(rèn)識；f2]提供學(xué)生人際交往能力,，建立校園和諧關(guān)系,；（3）加強(qiáng)學(xué)生心理品質(zhì)教育，強(qiáng)化學(xué)生心理適應(yīng)能力,；（4）鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力,；（5）培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)、健康的心理調(diào)節(jié)習(xí)慣,，提高學(xué)生自控力,；（6）挖掘?qū)W生終身體育潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長,。

高校體育應(yīng)積極調(diào)整自身教育內(nèi)容組成,，適當(dāng)提高心理教育內(nèi)容在高校教育中占有的比重，幫助學(xué)生建立正確的健康觀,，引導(dǎo)學(xué)生逐漸重視心理健康教育,，促使學(xué)生積極了解、掌握心理健康知識,，從而加強(qiáng)體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性,，使學(xué)生形成包含心理健康的體育運動觀念，以滿足學(xué)生實際成長需求,。傳統(tǒng)高校體育教育側(cè)重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升,，對于體育運動的競技因素關(guān)注較多，對于心理,、情感,、態(tài)度等內(nèi)容關(guān)注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容具有重要意義,。

2.4保持高校體育教育原有特點,。

高校體育教學(xué)經(jīng)過多年發(fā)展，具有自身獨特的教學(xué)體系和教學(xué)模式,，實現(xiàn)高校體育教學(xué)與心理健康教學(xué)的融合,，應(yīng)注意保持體育教學(xué)原有特點,。高校應(yīng)認(rèn)識到體育教育與心理健康教育間的關(guān)系，并非從屬關(guān)系,，并不是要將體育課程改為心理健康課程,，而是要把握尺度，促進(jìn)2者的協(xié)調(diào)發(fā)展,。

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大學(xué)生心理健康教育論文篇十

以智能手機(jī)為主的新媒體廣泛普及,，已經(jīng)以壓倒性的優(yōu)勢占據(jù)了大學(xué)生信息來源的主要渠道,。根據(jù)來源于某地方本科院校的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生智能手機(jī)使用率達(dá)到了近乎100%,，甚至某些同學(xué)同時擁有2部以上手機(jī),。大學(xué)生電腦的擁有率也已經(jīng)達(dá)到了60%以上，大學(xué)生的娛樂,、信息的獲取,、社交等活動都很大程度上依賴于手機(jī)和計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)（圖1）。

90后大學(xué)生由于在心理特點上偏好追求新鮮和個性,。在娛樂大背景下對于審美和娛樂有自己獨特的風(fēng)格體驗,，在接受新事物時更加注重審美和趣味性。網(wǎng)絡(luò)時代雖然給90后帶來了我們擔(dān)心的網(wǎng)絡(luò)成癮,、學(xué)業(yè)倦怠等問題,，但是也有相當(dāng)一部分學(xué)生能夠利用網(wǎng)絡(luò)媒體獲取新聞資訊，或者借助網(wǎng)絡(luò)平臺獲取學(xué)習(xí)幫助和課外學(xué)習(xí)資源并參與社會獲得社會信息和社會角色（圖2）,。姚本先,，陸璐在《我國大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望》中就曾指出“大學(xué)生心理健康研究的領(lǐng)域不能僅僅局限在心理健康課程和心理咨詢上，應(yīng)該在大學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活,、工作的各個方面展開?！币簿褪钦f,，心理健康教育不應(yīng)該是分時段分地點的，而應(yīng)該是一種教育資源供大學(xué)生群體隨時學(xué)習(xí)使用,，而這種目標(biāo)的實現(xiàn),，離不開新媒體力量的參與。張鋒等人在《互聯(lián)網(wǎng)使用動機(jī),、行為與其社會-心理健康的模型構(gòu)建》中曾試圖把互聯(lián)網(wǎng)使用的動機(jī),、網(wǎng)絡(luò)過度依賴行為以及社會健康、心理健康等問題之間的交互關(guān)系建立結(jié)構(gòu)方程模型。在研究中指出,，使用互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)背后的動機(jī)包括獲取信息以及獲得情感支持,。這和大學(xué)生心理健康教育指向于心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)，心理健康知識的宣傳,。心理健康技能的學(xué)習(xí)等都是恰好吻合，可以說,，新媒體將是一片開展群體心理教育的沃土,，利用好這部分資源，將大大提高心理健康教育的向心力和實效性,。

目前,，大學(xué)生心理健康教育主要是通過心理咨詢、心理健康課,、心理團(tuán)輔活動,、心理健康講座、心理健康文化活動,，心理健康知識宣傳等渠道展開,。雖然新媒體在心理健康教育乃至思想政治教育中早已被關(guān)注，但是使用網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行開展較有影響力的'心理健康教育目前還有待進(jìn)一步發(fā)展,。

在新媒體的廣泛應(yīng)用下,，學(xué)生獲取信息的渠道不再單純依賴于課堂講授和專題講座。因此開展大學(xué)生心里健康教育活動也應(yīng)該利用新媒體手段豐富心理健康教育的實現(xiàn)手段,。利用新媒體技術(shù)的優(yōu)勢,，將心理健康教育以更加新穎、豐富的手段形式,，滲透到大學(xué)生的文化生活當(dāng)中,，不但形式更加靈活多樣，也能夠更容易引起大學(xué)生的共鳴,，增加了大學(xué)生心理健康教育的是實效性和影響力,。多媒體手段的使用作為心理健康教育的手段補(bǔ)充，也能夠為其他的渠道的心理健康教育做好鋪墊和宣傳等工作,，起到相互助益的作用,。

樊富珉（1996年）等研究指出心理健康教育的內(nèi)容包括良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與心理疾病的防治，兩者相輔相成,。由于心理健康教育具有專業(yè)特殊性,，需要多渠道、多形式的開展,，除了心理健康知識的掌握意外,，更多的看重積極情緒情感的培養(yǎng)，良好自我意識、社會意識的建立,，有效心理健康技能的掌握和應(yīng)用等,。因此開展大學(xué)生心理健康教育在形式上要求更加靈活，更加富有感染力,，心理教育和咨詢更加具有私密性和個體體驗,。新媒體力量無疑巧妙地搭建了這樣的平臺，能夠創(chuàng)造性完成心理健康教育的目的和任務(wù),。

根據(jù)目前大學(xué)生獲取文化信息的習(xí)慣,，為了更好的利用新媒體開展心理健康教育可以借助以下的幾種形式：1、開通大學(xué)心理健康教育的公眾微信,、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺,。分享心理健康教育的科普知識、宣傳開展的各項心理健康活動,、并提供網(wǎng)上的交流平臺和心理咨詢網(wǎng)上預(yù)約活動,。將網(wǎng)絡(luò)和實體的咨詢形式相結(jié)合，取得相互接力的效果,。通過建立咨詢師個人的微博,、微信等媒介形式，可以搭建虛擬的網(wǎng)上心理健康教育平臺,。從內(nèi)容和形式上也更容易親近90后團(tuán)體的大學(xué)生,。而由于網(wǎng)絡(luò)咨詢中，咨詢師往往具有自己獨特的個性特點和人文風(fēng)格能夠迅速拉近心理健康教育和普通學(xué)生的交流,，實現(xiàn)了人與人私密的交流而不是一對多的宣講是教育,，這正是體現(xiàn)著心理健康教育的特殊性所在。2,、開通網(wǎng)上心理咨詢服務(wù)工作,。對某些由于各種原因不愿進(jìn)行心理咨詢面談的同學(xué)現(xiàn)進(jìn)行網(wǎng)上的咨詢，成為校園心理咨詢的重要手段,。由于網(wǎng)絡(luò)身份更加隱秘,，使大學(xué)生更有心理安全感更愿意吐露真實的心態(tài)和問題。網(wǎng)絡(luò)咨詢的開展,，由于其便捷性,、隱秘性可能比面對面的心理咨詢室里的咨詢擁有更多的咨詢者，也更容易監(jiān)控到突發(fā)的心理危機(jī)事件,。3,、成立網(wǎng)上的朋輩互助交流平臺，相似問題的同學(xué)在這里交流問題,，獲得同伴的支持以緩解內(nèi)心的孤獨和壓抑,。具有相似的心理困擾的同學(xué)組成朋輩互助團(tuán)體本身就是一種心理治療的方法。

新媒體廣泛的應(yīng)用已經(jīng)成為大學(xué)生信息獲取、人際互動的重要渠道,，巧妙地借助網(wǎng)絡(luò)平臺能夠利用圖片,、漫畫、音樂,、短文故事,、微電影等更多新穎的宣傳教育手段豐富大學(xué)生心理健康教育的手段、拉近心理健康教育與90后大學(xué)生的心理距離,，更夠使大學(xué)生心理健康教育滲透到大學(xué)生的具體生活當(dāng)中,，提高了大學(xué)生心理健康教育的向心力和實效性。雖然在目前的研究中已經(jīng)開始關(guān)注新媒體力量在大學(xué)生心理教育過程中的作用,，但是對于新媒體與心理健康教育乃至思想政治教育的結(jié)合具體手段和時間思路還需要結(jié)合計算機(jī)科學(xué)、心理學(xué),、藝術(shù),、傳播學(xué)等方面知識和技能人才的相互配合才能夠達(dá)到預(yù)期的效果，需要以后的研究中重點關(guān)注,。

[3]蔣常香,，毛莉婷，劉小青.體驗式教學(xué)在高校心理健康教育課程中的實踐探索[j],，教育學(xué)術(shù)月刊,，20xx，（12）,。

大學(xué)生心理健康教育論文篇十一

從廣義上講,，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài),。從狹義上講,，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,，即認(rèn)識,、情感、意志,、行為,、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會,，與社會保持同步,。大學(xué)生處在讀書生涯與社會生涯的轉(zhuǎn)型階段，因此,，大學(xué)生的心理健康更為值得關(guān)注,，而社會實踐是大學(xué)生主動了解社會，正確認(rèn)識社會，從而不斷調(diào)整自己態(tài)度,，行為,，擺正個人與社會的關(guān)系，提高適應(yīng)社會的能力,。把社會實踐與心理健康工作相結(jié)合,，對提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)人才健康成長至關(guān)重要,。

在當(dāng)前大學(xué)生群體中存在許多心理問題,，諸如學(xué)習(xí)壓力，情感困惑,，人際關(guān)系緊張,，理想與現(xiàn)實沖突，考研與就業(yè)焦慮,，經(jīng)濟(jì)困難等等,，但因缺乏社會實踐而引起的大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在以下三個方面：

1、自我意識沖突,。

進(jìn)入大學(xué)以后,，學(xué)生個體的自我意識逐步增強(qiáng)，雖然如此,，因只有學(xué)習(xí)經(jīng)歷少有生活實踐經(jīng)歷的中學(xué)畢竟對人生的認(rèn)識較淺,，在相當(dāng)長的時間內(nèi)，有些大學(xué)生并沒有形成自己的穩(wěn)固形象,，自我意識不夠穩(wěn)定,，在這一時期內(nèi)，他們會經(jīng)常產(chǎn)生一些自我意識沖突,。主要表現(xiàn)在以下兩個方面：第一,，理想的我與現(xiàn)實的我的沖突。第二,，獨立的我與依附的我的沖突,。一方面，進(jìn)入大學(xué)離開了父母還存在依賴心理,，另一方面,，不斷成熟的自我渴望獨立。同時,，自己對自己有理想與規(guī)劃,，從單一的學(xué)習(xí)價值評價體系變成到綜合的能力價值評價體系，大學(xué)生對生活的憧憬與現(xiàn)實還存在距離,。

2,、人際關(guān)系問題,。

受應(yīng)試教育的影響，不少大學(xué)生只學(xué)習(xí),，不注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng),，較為封閉，人際交往能力較弱,。一方面,，渴望交朋友，希望建立良好的人際關(guān)系,。另一方面,，不能正確的擺正心態(tài)，缺乏人際交往技巧,，這都容易使他們陷入人際交往誤區(qū),。正是因為這種高期望值與低成就值，造成心理巨大落差,，使得人際失調(diào),，嫉妒，自卑等心理問題頻頻出現(xiàn),。久而久之，容易形成了社交恐懼癥等各種心理疾病,。

3,、就業(yè)心理問題。

高年級學(xué)生由于缺乏社會經(jīng)驗,，在求職道路上一片空白,，沒有明確的職業(yè)方向，沒有合理的自我定位,，面試時回答問題沒有思路等,，導(dǎo)致找工作頻頻受挫，出現(xiàn)自我矛盾和迷茫,，自尊心受傷,，就業(yè)焦慮等心理。許多學(xué)生表現(xiàn)出經(jīng)驗不足,，承受能力差等問題,，稍遇挫折就容易走上極端之路。

大學(xué)生的心理健康離不開社會實踐的作用,，大學(xué)生對自我的心理定位也是在實踐中逐步形成的,，社會實踐對大學(xué)生心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在以下六個方面。

1,、社會實踐可以幫助大學(xué)生找到人生目標(biāo),。

進(jìn)入大學(xué)以后,，脫離了異常忙碌的高中學(xué)業(yè)生涯，進(jìn)入了可以自由支配很多時間的大學(xué)生活,，很多人突然迷失了方向,。大學(xué)生活的迷茫，理想我與現(xiàn)實我的模糊不清,。如果參加社會實踐,，能夠了解在社會上有什么職業(yè)適合自己，能創(chuàng)造社會價值,，自己最感興趣,，自己在專業(yè)領(lǐng)域還欠缺什么技能。從實際經(jīng)驗中找到自我定位,，明確自我方向和目標(biāo),，給未來的自己做個設(shè)計，及時彌補(bǔ)專業(yè)上的不足,，大學(xué)生活就此豐富多彩起來,。

2、社會實踐可以幫助大學(xué)生認(rèn)識自我,，建立自信,。

當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)都是獨生子女，家長的溺愛和學(xué)校的過度保護(hù)讓他們帶著對社會的渴望和恐懼走進(jìn)校園,，他們不知道自己將來會在社會中扮演什么角色,，也不知道社會中會有怎樣的挫折等待著自己。正因為如此,，他們有的缺乏自信,，沒有勇氣從事自認(rèn)為不能完成的事情，即使一點點難度也會將他們嚇跑,，有的又盲目自信,，認(rèn)為沒有什么事情可以難倒自己，低估了事情的難度導(dǎo)致失敗,。社會實踐是建立真實自信的最好武器,。在實踐中大學(xué)生能找到自己的長處，認(rèn)識自己的不足,，及時商討補(bǔ)救措施,。有了對社會的認(rèn)識，有了對社會的實踐經(jīng)歷,，學(xué)生就不再會對社會感到恐慌,，對自己充滿不信任了。

3,、社會實踐可以幫助大學(xué)生減少情感障礙和社交恐懼,。

要想改善人際交往方面的問題,，減少人際交往困惑，一個很有效的方法就是多與他人接觸,，交流和溝通,，而社會實踐正好提供了這樣一個平臺。在社會實踐中,，經(jīng)常是小組開展活動,，小組成員必須相互交流，分工協(xié)作,，這都是他們有了交往的空間和自由,。為了使實踐順利進(jìn)行，成員之間必須互相配合,，遇到矛盾和分歧必須協(xié)商達(dá)成一致,。這樣有助于正確處理情緒矛盾，減少情感障礙,。同時,，社會實踐的經(jīng)歷，增強(qiáng)了大學(xué)生與人交往的情景,，增強(qiáng)了大學(xué)生人際交往的耐受性,。由于在社會實踐中，不是為了交往而交往,，而是為了活動內(nèi)容而交往,，可以使注意力轉(zhuǎn)移到活動上，不至于是交往過于緊張,。在此過程中也可以學(xué)到其他人的交往方式,，提高社交能力,，減少對社會交往的恐懼,。

4、社會實踐有助于緩解大學(xué)生就業(yè)心理壓力,。

求職的過程也是學(xué)生認(rèn)識社會和適應(yīng)社會的一個過程,，通過大學(xué)期間的認(rèn)識和改造社會實踐活動，可以培養(yǎng)大學(xué)生樂觀自信的心理品質(zhì),，增強(qiáng)抗挫能力,，減緩就業(yè)壓力。大學(xué)生就業(yè)最直接的表現(xiàn)就是抗挫折能力差,，因此提升抗挫能力就是解決大學(xué)生就業(yè)心理問題的關(guān)鍵,。通過各種社會實踐活動可以磨練大學(xué)生的意志，在實踐中尋找克服困難,，戰(zhàn)勝挫折的辦法,，從而培養(yǎng)大學(xué)生面對挫折的自我調(diào)節(jié)能力,，提高挫折承受力。同時專業(yè)性很強(qiáng)的社會實踐,，可以提高自己的專業(yè)素質(zhì),，久而久之，今后面對招聘單位方可信心十足,。

5,、社會實踐有助于磨練大學(xué)生的意志品質(zhì)。

意志是人生道路上的一個重要成功指標(biāo),，而今我國大學(xué)生的意志品質(zhì)不容樂觀,，除了沒有清晰的目標(biāo)以外，不能持之以恒,，是最突出的問題,。社會實踐可以提高大學(xué)生的意志品質(zhì)，建立大學(xué)生完善的人格,。

大學(xué)生的社會實踐并不是孤立存在的,，它立足于大學(xué)生服務(wù)于大學(xué)生，能更好的為大學(xué)生就業(yè),，大學(xué)生的心理健康帶來實質(zhì)幫助和有利影響,。我們可以從以下四個方面來完善大學(xué)生社會實踐，讓其更好的為大學(xué)生心理健康服務(wù),。

1,、學(xué)生根據(jù)自身情況，有針對性的選擇社會實踐,。

社會實踐不僅僅是專業(yè)的社會實踐,，更是大學(xué)生尋找自我缺陷，完善自己人格的一個途徑,。在社會實踐中不斷發(fā)現(xiàn)自己能力和性格上的缺點,，然后針對這些缺點，在實踐中有針對性的鍛煉自己,，通過社會實踐來更好的完善自己的人格,。

2、豐富大學(xué)生第二課堂,，充分開展學(xué)生會工作與社團(tuán)活動,。

校園是一個小社會，完成從校園到社會的過度,，需要從校園社團(tuán)活動開始,。在學(xué)生會與社團(tuán)活動中，每個同學(xué)通過自我定位,，競選,，工作實踐找到自己適合做的學(xué)生干部崗位,，也是提高適應(yīng)能力的一個過程。同時,，學(xué)生會與社團(tuán)活動中,，鍛煉的組織協(xié)調(diào)能力，交際能力也鍛造了一個人的心理素質(zhì),，為將來走上社會打下堅硬的基礎(chǔ),。

3、學(xué)校組織寒暑期社會實踐活動,，社會實踐月,、周。

學(xué)校是多元文化的聚集地,，除了各種形式的第二課堂,，寒暑期社會實踐活動，實習(xí)活動,，社會實踐月,、周等，也更能直觀的使學(xué)生們提前進(jìn)入社會,，進(jìn)行實際操作階段的社會實踐,。幫助學(xué)生從實踐中正確認(rèn)識社會，正確自我定位,，發(fā)現(xiàn)自我價值,，形成正確的人生觀，世界觀,，社會觀有著積極的影響,。

4、學(xué)校開設(shè)社會實踐與就業(yè)指導(dǎo)課,。

除了實踐和第二課堂以外,，學(xué)校可以開設(shè)社會實踐與就業(yè)指導(dǎo)課,，從理論上分析社會現(xiàn)狀,，專業(yè)情況,，社會實踐與就業(yè)過程中可能遇到的困難和如何解決的途徑,。幫助大學(xué)生有一個大概的認(rèn)識?？档抡f,，有知覺無概念是茫的，有概念無知覺是空的”只有有理論知識,，才能更好的指導(dǎo)實踐,，實踐也更需要理論知識來總結(jié)拔高,。通過社會實踐與就業(yè)指導(dǎo)課，明確理論目標(biāo),，有更清楚的認(rèn)識,，從宏觀上把握自己，更好的適應(yīng)社會,。

結(jié)語：

總之,，社會實踐結(jié)合心理健康教育工作作為培養(yǎng)學(xué)生成才的有效方式，自然要承擔(dān)起調(diào)節(jié)大學(xué)生心理,，引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的責(zé)任,。要加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育與社會實踐結(jié)合工作，必須進(jìn)一步開展系統(tǒng)深入的研究和實踐,，積極探索,，勇于創(chuàng)新。整合和利用學(xué)校已有資源,，創(chuàng)造一套實用有效的機(jī)制,，最終實現(xiàn)通過社會實踐促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的目的。

大學(xué)生心理健康教育論文篇十二

總體來說,，我是一個性格比較外向的人,。平時熱衷于參加各種活動，喜歡結(jié)識各種朋友,，所以給人的感覺一般是大大咧咧,、沒心沒肺的樣子?？墒?，每個人都有著不為人所知的一面。也許是因為表現(xiàn)出來的堅強(qiáng)給我披上了勇敢的外衣,，但實際上越是這種看似堅強(qiáng)的人越脆弱,，因為堅強(qiáng)的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時候會懷疑自己的這種偽裝的堅強(qiáng)是否有意義,，可總是在下定決心改變自己時發(fā)現(xiàn)自己根本做不到,，因為自我不能接受自己是個弱者的事實。

也許是自我心理因素所致,，有時候會覺得因為我的這種外在的堅強(qiáng)會讓大家認(rèn)為我什么都可以做,，任何刺激、打擊都能扛得住,，認(rèn)為我是一個不需要顧及,、不需要保護(hù)的人。從小到大，在學(xué)校跟在家里的我扮演著迥然不同的角色,。在家里我是個處處被保護(hù)的小孩子,，不管是來自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會做的人,，所以他們認(rèn)為我很弱,；可是在學(xué)校，我卻一直扮演著強(qiáng)者的角色,，不管是作為一個班干部還是一個普通的學(xué)生,，同學(xué)們總是會認(rèn)為我是一個足夠堅強(qiáng)到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會有什么回報,?？墒菚r間長了，我的身心俱疲,，我不再再想要讓自己成為強(qiáng)者,，很少人能明白我是多么的需要被理解、被保護(hù),，我想要大聲的向全世界吶喊出我心里的委屈,，可事實確實總是把這些委屈偷偷藏在心里，表現(xiàn)出來的依然是沒心沒肺的堅強(qiáng)與樂觀,，也許這才是真我吧,。

我不是一個弱者，但我也清楚的認(rèn)識到自己不是一個強(qiáng)者,。在所有人看到的樂觀,、堅強(qiáng)背后也盈滿了心酸、委屈與淚水,，只不過這些都是屬于沒有星星的夜晚,。一個粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴，所以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄,，第二天大家看到的依然是最燦爛的我,。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的明白一點：不要因為自己不爽就連帶別人遭殃,，我們改變不了環(huán)境到是可以改變心情,，改變不了事實但卻可以尋找另一種心態(tài)對待?？傊?，不要轉(zhuǎn)嫁自己的情緒，這一點我確信是正確的,。

大學(xué)生心理健康教育論文篇十三

從廣義上講,，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài),。從狹義上講,，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,，即認(rèn)識,、情感、意志,、行為,、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會,，與社會保持同步,。大學(xué)生處在讀書生涯與社會生涯的轉(zhuǎn)型階段，因此,，大學(xué)生的心理健康更為值得關(guān)注,，而社會實踐是大學(xué)生主動了解社會，正確認(rèn)識社會,，從而不斷調(diào)整自己態(tài)度,，行為，擺正個人與社會的關(guān)系,，提高適應(yīng)社會的能力,。把社會實踐與心理健康工作相結(jié)合，對提高大學(xué)生心理素質(zhì),，促進(jìn)人才健康成長至關(guān)重要,。

二、因缺乏社會實踐而引起大學(xué)生存在的主要心理問題,。

在當(dāng)前大學(xué)生群體中存在許多心理問題,，諸如學(xué)習(xí)壓力，情感困惑,，人際關(guān)系緊張,，理想與現(xiàn)實沖突，考研與就業(yè)焦慮,，經(jīng)濟(jì)困難等等,，但因缺乏社會實踐而引起的大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在以下三個方面：

1、自我意識沖突,。

進(jìn)入大學(xué)以后,，學(xué)生個體的自我意識逐步增強(qiáng)，雖然如此,，因只有學(xué)習(xí)經(jīng)歷少有生活實踐經(jīng)歷的中學(xué)畢竟對人生的認(rèn)識較淺,，在相當(dāng)長的時間內(nèi),，有些大學(xué)生并沒有形成自己的穩(wěn)固形象，自我意識不夠穩(wěn)定,，在這一時期內(nèi),，他們會經(jīng)常產(chǎn)生一些自我意識沖突。主要表現(xiàn)在以下兩個方面：第一,，理想的我與現(xiàn)實的我的沖突,。第二，獨立的我與依附的我的沖突,。一方面,，進(jìn)入大學(xué)離開了父母還存在依賴心理，另一方面,，不斷成熟的自我渴望獨立,。同時，自己對自己有理想與規(guī)劃,，從單一的學(xué)習(xí)價值評價體系變成到綜合的能力價值評價體系,，大學(xué)生對生活的憧憬與現(xiàn)實還存在距離。

2,、人際關(guān)系問題,。

受應(yīng)試教育的影響，不少大學(xué)生只學(xué)習(xí),，不注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng),，較為封閉，人際交往能力較弱,。一方面,，渴望交朋友，希望建立良好的人際關(guān)系,。另一方面,，不能正確的擺正心態(tài)，缺乏人際交往技巧,，這都容易使他們陷入人際交往誤區(qū),。正是因為這種高期望值與低成就值，造成心理巨大落差,，使得人際失調(diào),，嫉妒，自卑等心理問題頻頻出現(xiàn),。久而久之,，容易形成了社交恐懼癥等各種心理疾病。

3,、就業(yè)心理問題,。

高年級學(xué)生由于缺乏社會經(jīng)驗,，在求職道路上一片空白，沒有明確的職業(yè)方向,，沒有合理的自我定位,，面試時回答問題沒有思路等，導(dǎo)致找工作頻頻受挫,，出現(xiàn)自我矛盾和迷茫,，自尊心受傷,，就業(yè)焦慮等心理,。許多學(xué)生表現(xiàn)出經(jīng)驗不足，承受能力差等問題,，稍遇挫折就容易走上極端之路,。

大學(xué)生的心理健康離不開社會實踐的作用，大學(xué)生對自我的心理定位也是在實踐中逐步形成的,，社會實踐對大學(xué)生心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在以下六個方面,。

1、社會實踐可以幫助大學(xué)生找到人生目標(biāo),。

進(jìn)入大學(xué)以后,，脫離了異常忙碌的高中學(xué)業(yè)生涯，進(jìn)入了可以自由支配很多時間的大學(xué)生活,，很多人突然迷失了方向,。大學(xué)生活的迷茫，理想我與現(xiàn)實我的模糊不清,。如果參加社會實踐,，能夠了解在社會上有什么職業(yè)適合自己，能創(chuàng)造社會價值,，自己最感興趣,，自己在專業(yè)領(lǐng)域還欠缺什么技能。從實際經(jīng)驗中找到自我定位,，明確自我方向和目標(biāo),，給未來的自己做個設(shè)計，及時彌補(bǔ)專業(yè)上的不足,，大學(xué)生活就此豐富多彩起來,。

2、社會實踐可以幫助大學(xué)生認(rèn)識自我,，建立自信,。

當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)都是獨生子女，家長的溺愛和學(xué)校的過度保護(hù)讓他們帶著對社會的渴望和恐懼走進(jìn)校園,，他們不知道自己將來會在社會中扮演什么角色,，也不知道社會中會有怎樣的挫折等待著自己,。正因為如此，他們有的缺乏自信,，沒有勇氣從事自認(rèn)為不能完成的事情,，即使一點點難度也會將他們嚇跑，有的又盲目自信,，認(rèn)為沒有什么事情可以難倒自己,，低估了事情的難度導(dǎo)致失敗。社會實踐是建立真實自信的最好武器,。在實踐中大學(xué)生能找到自己的長處,，認(rèn)識自己的不足，及時商討補(bǔ)救措施,。有了對社會的認(rèn)識,，有了對社會的實踐經(jīng)歷，學(xué)生就不再會對社會感到恐慌,，對自己充滿不信任了。

3,、社會實踐可以幫助大學(xué)生減少情感障礙和社交恐懼,。

要想改善人際交往方面的問題，減少人際交往困惑,，一個很有效的方法就是多與他人接觸,，交流和溝通，而社會實踐正好提供了這樣一個平臺,。在社會實踐中,，經(jīng)常是小組開展活動，小組成員必須相互交流,，分工協(xié)作,，這都是他們有了交往的空間和自由。為了使實踐順利進(jìn)行,，成員之間必須互相配合,，遇到矛盾和分歧必須協(xié)商達(dá)成一致,。這樣有助于正確處理情緒矛盾,，減少情感障礙,。同時,，社會實踐的經(jīng)歷,，增強(qiáng)了大學(xué)生與人交往的情景，增強(qiáng)了大學(xué)生人際交往的耐受性,。由于在社會實踐中,，不是為了交往而交往，而是為了活動內(nèi)容而交往,，可以使注意力轉(zhuǎn)移到活動上,，不至于是交往過于緊張。在此過程中也可以學(xué)到其他人的交往方式,，提高社交能力,，減少對社會交往的恐懼,。

4,、社會實踐有助于緩解大學(xué)生就業(yè)心理壓力,。

求職的過程也是學(xué)生認(rèn)識社會和適應(yīng)社會的一個過程,，通過大學(xué)期間的認(rèn)識和改造社會實踐活動，可以培養(yǎng)大學(xué)生樂觀自信的心理品質(zhì),，增強(qiáng)抗挫能力,，減緩就業(yè)壓力。大學(xué)生就業(yè)最直接的表現(xiàn)就是抗挫折能力差,，因此提升抗挫能力就是解決大學(xué)生就業(yè)心理問題的關(guān)鍵,。通過各種社會實踐活動可以磨練大學(xué)生的意志，在實踐中尋找克服困難,，戰(zhàn)勝挫折的辦法,，從而培養(yǎng)大學(xué)生面對挫折的自我調(diào)節(jié)能力，提高挫折承受力,。同時專業(yè)性很強(qiáng)的社會實踐,，可以提高自己的專業(yè)素質(zhì)，久而久之,，今后面對招聘單位方可信心十足,。

5、社會實踐有助于磨練大學(xué)生的意志品質(zhì),。

意志是人生道路上的一個重要成功指標(biāo),，而今我國大學(xué)生的意志品質(zhì)不容樂觀，除了沒有清晰的目標(biāo)以外,，不能持之以恒,，是最突出的問題。社會實踐可以提高大學(xué)生的意志品質(zhì),，建立大學(xué)生完善的人格,。

四,、如何通過社會實踐更好的為大學(xué)生心理健康工作服務(wù)。

大學(xué)生的社會實踐并不是孤立存在的,，它立足于大學(xué)生服務(wù)于大學(xué)生,，能更好的為大學(xué)生就業(yè)，大學(xué)生的心理健康帶來實質(zhì)幫助和有利影響,。我們可以從以下四個方面來完善大學(xué)生社會實踐,，讓其更好的為大學(xué)生心理健康服務(wù)。

1,、學(xué)生根據(jù)自身情況,，有針對性的選擇社會實踐。

社會實踐不僅僅是專業(yè)的社會實踐,，更是大學(xué)生尋找自我缺陷,，完善自己人格的一個途徑。在社會實踐中不斷發(fā)現(xiàn)自己能力和性格上的缺點,，然后針對這些缺點,，在實踐中有針對性的鍛煉自己，通過社會實踐來更好的完善自己的人格,。

2,、豐富大學(xué)生第二課堂，充分開展學(xué)生會工作與社團(tuán)活動,。

校園是一個小社會,，完成從校園到社會的過度，需要從校園社團(tuán)活動開始,。在學(xué)生會與社團(tuán)活動中,，每個同學(xué)通過自我定位，競選,，工作實踐找到自己適合做的學(xué)生干部崗位,，也是提高適應(yīng)能力的一個過程。同時,，學(xué)生會與社團(tuán)活動中,，鍛煉的組織協(xié)調(diào)能力，交際能力也鍛造了一個人的心理素質(zhì),，為將來走上社會打下堅硬的基礎(chǔ),。

3、學(xué)校組織寒暑期社會實踐活動,，社會實踐月,、周。

學(xué)校是多元文化的聚集地,，除了各種形式的第二課堂,，寒暑期社會實踐活動,，實習(xí)活動，社會實踐月,、周等,，也更能直觀的使學(xué)生們提前進(jìn)入社會，進(jìn)行實際操作階段的社會實踐,。幫助學(xué)生從實踐中正確認(rèn)識社會,，正確自我定位，發(fā)現(xiàn)自我價值,，形成正確的人生觀,，世界觀，社會觀有著積極的影響,。

4,、學(xué)校開設(shè)社會實踐與就業(yè)指導(dǎo)課。

除了實踐和第二課堂以外,，學(xué)?？梢蚤_設(shè)社會實踐與就業(yè)指導(dǎo)課，從理論上分析社會現(xiàn)狀,，專業(yè)情況,，社會實踐與就業(yè)過程中可能遇到的困難和如何解決的途徑,。幫助大學(xué)生有一個大概的認(rèn)識,。康德說,，有知覺無概念是茫的,，有概念無知覺是空的”只有有理論知識，才能更好的指導(dǎo)實踐,，實踐也更需要理論知識來總結(jié)拔高,。通過社會實踐與就業(yè)指導(dǎo)課，明確理論目標(biāo),，有更清楚的認(rèn)識,，從宏觀上把握自己，更好的適應(yīng)社會,。

結(jié)語：

總之,，社會實踐結(jié)合心理健康教育工作作為培養(yǎng)學(xué)生成才的有效方式，自然要承擔(dān)起調(diào)節(jié)大學(xué)生心理,，引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的責(zé)任,。要加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育與社會實踐結(jié)合工作，必須進(jìn)一步開展系統(tǒng)深入的研究和實踐,，積極探索,，勇于創(chuàng)新,。整合和利用學(xué)校已有資源，創(chuàng)造一套實用有效的機(jī)制,，最終實現(xiàn)通過社會實踐促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的目的,。

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大學(xué)生心理健康教育論文篇十四

隨著社會的發(fā)展,，時代的進(jìn)步，當(dāng)今的形勢對當(dāng)代大學(xué)生的期望值是越來越高,，需要的是復(fù)合型全能人才?，F(xiàn)代青年不僅要具有相當(dāng)?shù)奈幕R和專業(yè)技能，還應(yīng)勇于創(chuàng)新,，敢于挑戰(zhàn),，具有一定的身心承受能力。世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅是指身體沒有疾病,，而且是身體,、心理上和社會上的完好狀態(tài)。由此可見,，健康包含著身體,、心理和社會健康三個方面。擁有健康的心理素質(zhì)是當(dāng)代大學(xué)生成長的重要保證,。心理學(xué)指出,，心理包括：認(rèn)知過程、情感過程,、意志過程,、個性心理（能力、氣質(zhì),、性格需要,、動機(jī)、興趣,、信念和世界觀）,。

1.1、人的身體素質(zhì)影響心理狀態(tài),，又依存于心理素質(zhì),。

在運動中，學(xué)生的心理健康水平建立在良好的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上,，而其身體的發(fā)展又依存于心理素質(zhì),。例如，在接受耐力素質(zhì)練習(xí)時，哪些勇敢而好勝心強(qiáng)的學(xué)生,，他們具有自覺,、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)就容易戰(zhàn)勝疲勞取得良好效果，而哪些怕苦怕累,、意志品質(zhì)較差的學(xué)生,，他們就會提早產(chǎn)生疲勞而堅持不下去，影響練習(xí)效果,。

1.3,、培養(yǎng)未來人才的需要隨著社會的發(fā)展，心理素質(zhì)日趨重要,。普通高校是培養(yǎng)高級專門人才的場所,，面對現(xiàn)代社會的激烈競爭，未來的人才不僅要掌握現(xiàn)代的科學(xué)技術(shù),，具有較強(qiáng)的能力,，而且要有強(qiáng)健的體魄、健全的人格和健康的心理素質(zhì),。

2.1,、特殊的教育目的。

在體育課教學(xué)過程中以心理保健,、心理適應(yīng),、心理素質(zhì)的培養(yǎng)與發(fā)展來維護(hù)學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì),，開啟學(xué)生的心理潛能為目的,。

2.2、特殊的教育內(nèi)容,。

在體育教學(xué)中,，心理健康的教育內(nèi)容包括學(xué)生的學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感教育,、意志教育、能力培養(yǎng),、氣質(zhì)培養(yǎng),、性格培養(yǎng)及學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。

2.3,、特殊的教育對象,。

教育的對象是普通高等院校的大學(xué)生，他們主觀意志較強(qiáng),，思想復(fù)雜,，不易把握，但易溝通，所以要正確引導(dǎo),，使他們朝著健康的方向發(fā)展,。

2.4、特殊的教育方法,。

心理教育可以通過不同的教學(xué)手段發(fā)展學(xué)生的健康水平,，在教學(xué)過程中采用說服疏導(dǎo)法、典型榜樣法,、競賽評比法,、表揚(yáng)與批評等方法，還可以傳授一些心理常識,，以及心理輔導(dǎo)與咨詢等等,，還可以有意安排一些針對性的練習(xí)進(jìn)行心理健康教育。

體育游戲大都具有豐富的趣味性,，在教學(xué)的準(zhǔn)備部分,，有針對性的安排體育游戲調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)他們的體育興趣,，利用游戲本特點培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神,、參與意識與協(xié)作意識。

教師應(yīng)以“健康第一”的思想來指導(dǎo)教學(xué)計劃,、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo),，引導(dǎo)和幫助學(xué)生自覺的進(jìn)行身體鍛煉，促使他們將體育運動納入到生活中,，從而促進(jìn)體育的'社會化進(jìn)程,，讓學(xué)生深知體育運動不僅可以提高身體素質(zhì)，還能提高人的心理應(yīng)激能力和適應(yīng)能力,，減少心理疾患,，培養(yǎng)樂觀的思想和健全人格的深遠(yuǎn)意義。在教學(xué)過程中,，加強(qiáng)“健康第一”這一觀念的宣傳教育,，利于教學(xué)內(nèi)容中的積極因素及深刻內(nèi)涵對學(xué)生進(jìn)行心理教育，例如,，利用中長跑的“極點”現(xiàn)象,，對學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)教育，利用健美操的美感,、節(jié)奏,、力量感及韻律感來陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)他們對生活的熱愛與自信,。

3.3,、鼓勵學(xué)生進(jìn)行豐富多彩的體育活動,。

豐富多彩的體育活動對于大學(xué)生來說，不僅有著磁鐵般的吸引力,，能夠融洽人際關(guān)系,，溝通心靈，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助,、友好協(xié)作等良好品質(zhì),，而且能發(fā)揮自己的積極性、主動性和創(chuàng)造性,，有助于個性發(fā)展和才能發(fā)揮,。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)依據(jù)教學(xué)計劃和教材,，結(jié)合學(xué)生自身特點,，采用不同的教學(xué)手段和方法，有針對性的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī),，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)態(tài)度,；與學(xué)生積極溝通，了解他們的內(nèi)心世界,，激發(fā)與培養(yǎng)他們對課余體育鍛煉的興趣,。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生掌握情況和學(xué)習(xí)興趣,，適當(dāng)布置課外體育活動作業(yè),，并幫助和引導(dǎo)他們自己制定鍛煉計劃，進(jìn)行豐富多彩的體育活動,。

3.4,、教師在課中保持良好的情感狀態(tài)。

作為高校體育教師,，應(yīng)擁有樂觀的人生態(tài)度,，在體育教學(xué)過程中，保持良好的心境,，沉穩(wěn)的情緒,，還要具備較強(qiáng)的自控能力和抗外界干擾能力，防止煩躁,、焦慮和抑郁等心理疾病的發(fā)生,；掌握大學(xué)生在體育課堂中的情感投入和體育運動中得情感表現(xiàn)，并分析其成因和處理方法,，幫助學(xué)生以愉悅的心情參與體育運動。平等對待學(xué)生,，尊重學(xué)生的個性興趣,，對學(xué)生公正評價，同時教師要精心備課和組織課堂教學(xué)，注意教學(xué)的藝術(shù)性,、技巧性,，增加情感投入，縮短心理距離,，多與學(xué)生加強(qiáng)交流,。

[1]運動心理學(xué)編寫組。運動心理學(xué)[m].北京：人民體育出版社,1998.

[2]學(xué)校體育學(xué)編寫組,。學(xué)校體育學(xué)[m].北京：人民體育出版社,1998.