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跳高比賽規(guī)則與裁判法篇一

第一段：介紹跳高比賽的背景和自己參加比賽的經(jīng)歷（200字）,。

跳高是田徑運動中的一項技巧性項目，也是我最喜愛的項目之一,。我在上個月的校際田徑比賽中參加了跳高比賽,，這是我第一次參加正式的比賽。之前,，我在訓(xùn)練中取得了一定的成績,，但參加比賽對我來說仍然是一種挑戰(zhàn)和考驗。

第二段：談?wù)摫荣惽暗臏蕚涔ぷ骱托膽B(tài)（300字）,。

在比賽前,，我進行了充分的準備。首先,，我對跳高的技術(shù)和要領(lǐng)進行了反復(fù)的練習和磨煉,。我認真學(xué)習了一些優(yōu)秀運動員的比賽視頻，并從中吸取了經(jīng)驗,。其次,，我注重調(diào)整自己的心態(tài)，以保持良好的狀態(tài),。我告誡自己要堅信自己的實力和能力,，相信自己能夠克服困難，取得好成績,。我還向教練和隊友請教經(jīng)驗,，他們的鼓勵和支持讓我更加有信心。

第三段：描述比賽中的挑戰(zhàn)和對策（300字）,。

比賽開始了,，我感到一種緊張和興奮的情緒。當我看到其他選手表現(xiàn)出色時,，我開始擔心自己的實力是否足夠,。但我很快意識到這樣的擔心只會束縛自己，我需要擺脫負面情緒,，專注于比賽,。我迅速調(diào)整了自己的心態(tài)，將注意力集中在我的表現(xiàn)上,。我告訴自己要相信自己的訓(xùn)練和能力,，相信自己能夠做到最好。在比賽中,，我也遇到了一些技術(shù)上的困難,，但我沒有放棄，而是努力尋找解決方法,，并盡快調(diào)整了自己的狀態(tài),。

第四段：講述成功的瞬間和感受（300字）。

當我清晰地挑戰(zhàn)了自己的個人最高紀錄時,，我感到無比的自豪和喜悅,。那一刻，我真切地感受到自己的付出和努力沒有白費,，它們都變成了我的力量,。當裁判宣布我的成績，隊友和教練為我歡呼時,，我感到被大家的支持和鼓勵所激勵,。在那一刻，我明白了只要付出努力,，就不必懼怕失敗,，因為成功總會到來,。

第五段：總結(jié)經(jīng)驗和感悟（200字）。

通過這次跳高比賽,，我不僅感受到了人類對自身潛力的無限探索,，也領(lǐng)悟到了奮斗和付出的重要性。跳高比賽教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn),，如何調(diào)整心態(tài)和保持自信,。我明白了只有在正確認識自己的基礎(chǔ)上，才能更好地面對競爭和挑戰(zhàn),。不論取得什么樣的結(jié)果,，我都會在以后的訓(xùn)練和比賽中不斷努力。我相信,，只要心懷堅定的信念,，并付出足夠的努力，我一定能夠不斷超越自己,，取得更好的成績,。

總結(jié)：跳高比賽是我人生中一次有意義的經(jīng)歷。通過這次比賽,，我學(xué)會了克服自己的心理障礙,，保持良好的心態(tài)和專注力，這些是我在以后的生活和學(xué)習中都會受益的技能,。我會繼續(xù)努力訓(xùn)練,，爭取下一次更好的表現(xiàn)。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇二

一年一度的運動會的戰(zhàn)幕已經(jīng)拉開了,，同學(xué)們是不是已經(jīng)摩拳擦掌的準備上賽場了呢?跳搞運動場不太被大家關(guān)注到,，同學(xué)們就用一首加油稿來給你的同學(xué)們加油打氣吧!以下是小編帶來跳高比賽加油稿的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有幫助,。

左手遮不住汗水,。

右手遮不住太陽。

滿場的眼睛,。

是滿場的渴望,。

跨出的腳踩在云層。

飛躍的心兒在沸騰,。

輕捷如燕,。

威猛如鷹。

歡樂揚起了臂膀,。

沉浸在反復(fù)輪回的場面中,。

汗水淌過，

淚水泡過,。

在太陽下發(fā)出光芒,。

你像一只矯健的飛燕,。

輕捷地掠過了橫竿，

頓時,，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲,。

在喝彩聲中。

橫竿升上了新的高度,。

伴隨著這喝彩聲,。

你又開始向新的,、更高的目標攀登,。

一根細細的桿子橫放在半空中，

它細,，然而卻像你生命中的坎,，

不可怕，不要怕,，

只要你有決心,，

只要你有信心，

這又算得了什么?

沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅,，

一次次的戰(zhàn)勝,，

一次次的超越自己，

加油吧,，努力跳過這擋在你前面的坎,。

去燃燒你的青春!

致跳遠運動員。

離弦箭似的助跑,，

螞蚱似的起跳,，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆,，

落地的瞬間,，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣,，

榮譽永遠屬于你,。

致跳遠運動員。

螞蚱似的起跳,，空中的走步表演,，

引起陣陣驚嘆，落地的瞬間,，你觸到了沙的柔軟,，

不管怎樣，榮譽永遠屬于你,。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇三

星期三,，我迎著早晨明媚的.太陽,，來到了我美麗的校園，最近兩天是運動會,，有些緊張呢,！也有點兒興奮，因為,，前三名,，邢老師就會請他吃飯。

“開始了,！開始了,！我興奮的喊道。開幕式開始了,，我們挺著胸,，昂起頭，驕傲的圍著操場走了一圈,，開幕式結(jié)束了,，運動會開始了。

過了一會兒,，到跳高了,，我和王婧菲好緊張，有三次機會,，跳高開始了,，前六個人沒有跳過去，到我了,，我使勁跑過去,，使勁把腿抬到最高，但還是沒跳過去,，又跳了幾次,，最后一次了，我成功了,，第二次了,，一會兒，到我了,，我一跳,，沒跳過去，到后面排隊吧,！最后兩次機會了,，加油吧，我跳過去了,，第三輪,，到我了,，我跳的時候，好像是背越式,，很輕松的跳過去了,，這時候，王婧菲也跳過去了,，倒數(shù)第二輪,，前面六位同學(xué)失敗了，但還有2次機會,，到我了,，也沒跳過去，第二次,，我跳過去了,，太好了,，前六位同學(xué)都被淘汰了,，倒數(shù)第一輪，三次了,，我沒有跳過去,。85厘米王婧菲跳過去了，王婧菲是第一名,，那兩位同學(xué)也輸了,，所以我第四。

我不滿意第四的成績,，下次我要拿第一,。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇四

跳高是田徑比賽中的一項技術(shù)項目，既考驗了運動員的身體素質(zhì),，也考驗了他們的心理素質(zhì),。我曾參加過一場跳高比賽，我覺得這次比賽讓我受益匪淺,。通過這次比賽,，我學(xué)到了許多關(guān)于跳高的技巧和策略，同時也領(lǐng)悟到了一些人生的道理,。

首先,，我的跳高比賽始于精心的準備。在比賽前,，我根據(jù)自己的情況制定了合理的訓(xùn)練計劃,，包括力量訓(xùn)練、靈活性訓(xùn)練和技巧練習,。通過堅持不懈的努力,，我逐漸提高了自己的跳高水平,。此外，我對每個操場上著名的跳高選手進行仔細觀察和學(xué)習,，努力吸收他們的經(jīng)驗和技巧,。這個過程不僅提高了我的技術(shù)水平，也增強了我的自信心,。

其次,，跳高比賽中的心理狀態(tài)非常重要。在比賽之前,，我通過深呼吸和冥想來放松自己,，并讓自己專注于比賽。我告誡自己相信自己的能力,，并且相信自己可以做得更好,。當比賽開始時，我會把注意力集中在自己的每一跳上,，忽略掉其它選手的表現(xiàn),，專注于自己的發(fā)揮。這種穩(wěn)定的心理狀態(tài)有助于我在比賽中保持冷靜,，并且更好地發(fā)揮自己的能力,。

然后，跳高比賽需要靈活運用策略,。在比賽中,，我學(xué)到了一些比較實用的策略。例如,，我發(fā)現(xiàn)在起跳前進行幾次準備跳可以幫助我找到更好的起跳點,。而身體的傾斜角度和運動員的速度也是影響跳高成績的重要因素，因此在比賽中我會不斷嘗試和調(diào)整這些要素,，以找到最合適的狀態(tài),。此外，我還學(xué)會了如何利用對手的優(yōu)點來提高自己的水平,。觀察對手的跳高動作和技巧,，我可以從中學(xué)到一些經(jīng)驗，并嘗試將其融入到我的訓(xùn)練和比賽中,。

最后,，跳高比賽教會了我堅持不懈的精神。參加跳高比賽并不容易,，需要付出大量的努力和時間,。但正是這種不斷努力和堅持，讓我在跳高項目上取得了進步。無論是技術(shù)訓(xùn)練,，還是心理調(diào)整,，都需要時間和耐心去完成。通過比賽,，我意識到只有堅持不懈地努力,，才能在任何領(lǐng)域取得成功。

總而言之,，參加跳高比賽是一次學(xué)習和成長的過程,。通過準備和實踐，我學(xué)到了許多關(guān)于跳高的技術(shù)和策略,，也學(xué)到了一些關(guān)于生活的道理,。參加跳高比賽的體驗讓我更加堅定了自己的信心，也鍛煉了我的意志力,。無論是在比賽場上還是在人生道路上,，我都會牢記這次比賽所教會的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我相信,，只要我繼續(xù)努力,，我會取得更大的進步，并實現(xiàn)更多的目標,。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇五

一天,，我們學(xué)校舉行了一次大型的跳高比賽,。三年一班的孫麒涵同學(xué)因為太緊張了,，從欄桿下面跑了過去，惹得同學(xué)們捧腹大笑,。輪到我們班的宋卓同學(xué)上場了,，他非常自信地走到起跑線邊，活動了幾下身體,，彎彎腰,，壓壓腿，彈跳了幾下,，然后眼睛緊緊地盯著欄桿,，深吸了一口氣，就準備開始跑了,。他邁著堅定有力的步子,，向前跑去，像一只離弦的箭,，當他快接近跳高桿時,，左腳在地上猛地一蹬，右腳一抬，騰空一躍,，像一只大鳥,，輕松地翻過了欄桿?！疤袅?！”頓時，我們班所有地同學(xué)都一起為他的精采表演而歡呼起來,。比賽終于結(jié)束了,，我們班贏了。名師點評：“他邁著堅定有力的步子,，向前跑去,，像一支離弦的箭，當他快接近跳高桿時,，左腳在地上猛地一蹬,，右腳一抬，騰空一躍,，像一只大鳥,，輕松地翻過了欄桿”，這段話寫得精彩,，小作者將同學(xué)的動作刻畫得細致入微,，展現(xiàn)出了他的自信和動作的流暢，一蹬,、一抬,、一躍，人便已翻過了欄桿,，令人拍案叫絕?。?/p>

小作者也是一個不錯的小記者,，將同學(xué)的精彩表現(xiàn)記錄下來了,，讓讀者見識了宋卓同學(xué)的“真功夫”，也感受到了跳高比賽的精彩,。不過文章的場景描寫還不夠到位,，小作者可以描寫一些拉拉隊的表現(xiàn)，將現(xiàn)場的熱鬧充分展現(xiàn)出來,?！跋褚恢浑x弦的箭”改為“像一支離弦的箭”?！拔覀儼嗨械赝瑢W(xué)都一起為他的精采表演而歡呼起來”中“地”改為“的”,。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇六

悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧,！你們最棒,。

勇敢的躍過那根沖向勝利的`桿吧，

我們期待著你們的勝利,！

左手遮不住汗水,。

右手遮不住太陽。

滿場的眼睛,。

是滿場的渴望,。

跨出的腳踩在云層。

飛躍的心兒在沸騰,。

一根細細的桿子橫放在半空中,，

它細，然而卻像你生命中的坎,，

不可怕,，不要怕，

只要你有決心,，

只要你有信心,，

這又算得了什么？

沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅,，

一次次的戰(zhàn)勝,，

一次次的超越自己，

加油吧,，努力跳過這擋在你前面的坎,。

去燃燒你的青春！

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇七

今天,，老師帶我們?nèi)ゲ賵鰧W(xué)跳高,。

老師先在上面教會我們一些主要動作要領(lǐng)，練習后,，大家就要進行“實戰(zhàn)練習”。我們排好隊后一個一個的跳,，可是好多人都沒跳過去,，輪到我了，我用老師教我的方法,，結(jié)果還是沒注意下面的桿子,，腳正好勾在桿子上，馬上從上面掉了下來,，重重的摔在地上,，我馬上從地上爬起來，回到隊伍里，大家一次一次的落馬,，又快輪到我了,，我心想，大家為什么都沒跳過去呢,？我發(fā)現(xiàn)大家的`腳都是被桿子攀了一下,，接著，我回顧了一下老師教的動作要領(lǐng),，一口氣沖了上去,，用了全力跳了上去，來了一個360度大空翻,，再來一個空翻,。我就完美著陸，別的同學(xué)都目瞪口呆,。

經(jīng)過老師的不斷指導(dǎo),，同學(xué)們的不斷努力，很快大家都順利的學(xué)會了跳高,。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇八

在我家的門上有一張金燦燦的獎狀,，上面寫著“跳高第二名”。一看見這張獎狀我就想起了運動會,。

那天,，天陰沉沉的，我們正在舉行跳高比賽,。有位老師在報運動員的名單,，當報到“3216”的時候，我的心緊張得砰砰直跳,。跳高場地在一個沙灘上,，上面插著兩根棒子，上面放了一根竹竿,。一位老師喊到：“可以跳了,！”我更緊張了，腿軟得像面條,，我站在起跑線了,，腦子一片空白。鄔老師走過來拍拍我的肩膀說：“別緊張,！一定能跳過去的,。”老師又喊到：“快一點”,。

我開始跑了,，跑到竹竿前身輕如燕地跳了過去,。“跳過了”我們班的同學(xué)喊到,。運動員一個接一個地跳過了……第二遍了老師又叫到我的號碼,。我驕傲的想：反正第一次跳過了，第二次肯定能跳過的,。我不緊不慢地跑,，一跳，腳勾住了竹竿,，竹竿掉下了,，我趴在沙灘上直想哭。鄔老師扶起我說：“不要灰心,?！蔽乙欢ㄒ^去我想。我一次又一次的跳過了,，到了只有二個人的時候,，雖然我很努力，可還是得了第二名,。

這次比賽讓我知道了不能驕傲,。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇九

八月十五月兒圓，我搭乘神舟五號飛船來到了廣寒宮,。

我剛從飛船里出來,，就一腳踩到了迎接我的'玉兔身上。玉兔尖叫一聲,，撒腿就跑,，一溜煙就跑到了嫦娥的身邊。美麗的嫦娥身穿一套紅色的運動服,，精神抖擻地站在跑道上,，做著熱身運動。一見到我,，她就熱情地打招呼,，“地球來的客人，歡迎你來參加月球運動會,，我們來比比誰跳得高吧,！”“好吧！”我聳了聳肩,，轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)腳踝，原地跳了幾下,，就覺得已經(jīng)打破了奧運會的紀錄了,。我充滿了信心,，覺得我肯定能打敗嫦娥。

比賽開始了,，我一個箭步?jīng)_上去,，縱身一躍，跳過了7.8米高的橫桿,。輪到嫦娥了,，她來了一段助跑，雙腳在地上輕輕一點,，就消失在茫茫的宇宙中,，很久很久都沒有回來。

玉兔宣布：“本輪比賽的勝者是來自地球的客人,！”玉兔為我戴上花環(huán),，頒發(fā)獎杯，我笑得合不攏嘴,。這時,，《月球日報》的記者沖上來為我拍照，“咔嚓”一聲,，把我從睡夢中驚醒了,。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇十

今天是校運會的第一天，上午跳高比賽開始了,。我早早地來到食堂正對面,，準備看跳高比賽。

比賽開始了……“初一（1）班,，余雯璇,。”??！輪我們班的“女將”出場了，激動人心的時刻即將開始,。

聚集在這的同學(xué)立即活躍起來,，霎時，幾百雙眼睛一齊投向正準備上場的雯璇身上,?！拔覀兊摹畬ⅰ蠄隽恕拔业男睦锇蛋禐樗佑椭８邆€子的雯璇站在跳高的助跑線上,，雙手叉腰,，慎靜地望著哪根似乎架在半空中的橫桿。這時,，我們班的拉拉隊的心情期待著,。突然,，雯璇猛吸了一口氣，右腳往后用力一蹬,，然后一密集的小步對準橫桿沖過去,。只見她越跑越快，忽然,，一個輕快有力的起跳,，身體像燕子似的騰起而起，一個輕巧的轉(zhuǎn)身,，飛過去了,！

頓時，“好,！”“好——”全場迸發(fā)出一陣春雷般的掌聲和歡呼聲,。同學(xué)們跳起來，叫起來,，為她的成功歡呼,，喝彩。雯璇還來不及從跳墊下來就被我班的同學(xué)圍住了,。紛紛向她表示祝賀,。

結(jié)果出來了。雖然雯璇沒有拿第一名,，但是相信她已經(jīng)付出努力和汗水,。即使拿了倒數(shù)第一，那也是一次鍛煉,，一次拼搏,。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇十一

在我家的門上有一張金燦燦的獎狀，上面寫著“跳高第二名”,。一看見這張獎狀我就想起了運動會,。

那天，天陰沉沉的,，我們正在舉行跳高比賽,。有位老師在報運動員的名單，當報到“3216”的時候,，我的心緊張得砰砰直跳,。跳高場地在一個沙灘上，上面插著兩根棒子,，上面放了一根竹竿,。一位老師喊到：“可以跳了！”我更緊張了,，腿軟得像面條,，我站在起跑線了,，腦子一片空白,。鄔老師走過來拍拍我的肩膀說：“別緊張,！一定能跳過去的?！崩蠋熡趾暗剑骸翱煲稽c”,。

我開始跑了，跑到竹竿前身輕如燕地跳了過去,?！疤^了”我們班的同學(xué)喊到。運動員一個接一個地跳過了……第二遍了老師又叫到我的號碼,。我驕傲的想：反正第一次跳過了,，第二次肯定能跳過的。我不緊不慢地跑,，一跳,，腳勾住了竹竿，竹竿掉下了,，我趴在沙灘上直想哭,。鄔老師扶起我說：“不要灰心?！蔽乙欢ㄒ^去我想,。我一次又一次的跳過了，到了只有二個人的時候,，雖然我很努力,，可還是得了第二名。

這次比賽讓我知道了不能驕傲,。

作文二：精彩的跳高比賽,。

一年一度的森林運動會終于開幕了。最令人期待的是跳高比賽,，因為參賽選手是四個比較特殊的運動員：小兔,、烏鴉、山羊和猴子,。大象裁判早就來到了比賽場地,，觀眾席上也是人山人海，而四位選手也在場外做著熱身運動,，個個摩拳擦掌,，憋著氣要一決高下。

比賽時間終于到了,，大象裁判威嚴的一揮令旗,，一號選手小兔沖上去縱身一躍,，跳出了1。7米的好成績,，臺下一片稱贊,。二號選手烏鴉也不甘示弱，他先用兩條細長的腿跑起來,，翅膀平舉,，到起跳點時翅膀輕輕一揮，像離弦的箭一樣沖上去,，很輕易地跳了1,。85米，他瀟灑的輕輕落地,，愜意的享受著臺下的喝彩聲,，滿足的想：一分耕耘一分收獲，以前的汗水沒有白流,，冠軍非我莫屬,！三號選手山羊邁著方步走上跳臺，助跑,、起跳,，身體在空中畫下了一道優(yōu)美的白色弧線，重重的落在了地上,。哦,！1。84米,！雷鳴般的掌聲響起來了,，山羊謙虛的揮揮手離開了跳臺。

輪到小猴了,，他被前面幾位選手的精彩表演弄得心里發(fā)虛,，硬著頭皮勉強跳了個1。42米的成績,，唉,！小猴羨慕的看著烏鴉他們掛著獎牌，手捧鮮花向觀眾致意,，懊悔得想：當初真應(yīng)該像烏鴉他們一樣好好練習呀,！

作文三：運動會跳高比賽。

振奮人心的運動會召開了,，瞧,，在賽場上那些運動健兒們矯健的身影，我不停的為他們加油助威，無論是成功還是失敗,，只要頑強的拼搏,，勝利一定是屬于你們。

跳高比賽馬上開始了,，我同另一個同學(xué)一起跑向賽場,，我的心情一下子緊張起來。輪到了女子跳高了,，我看著那高高地跳桿便使我緊張起來,，心里也七上八下的。比賽正式開始了,，我便更加緊張起來，前面的同學(xué)都順利得跳了過去,，輪到我了,，我擺出了姿勢，起跑沖刺,，跳,！我來到了跳桿前，剛一抬腿,，那跳桿就被我碰在地上,，第一次跳高失敗了，我垂頭喪氣得回到了隊伍里,，心想第二次一定跳過去,。又輪到我，此時我更加不安了,，心砰砰跳著,，像懷里揣了一只小兔似的。我盯著那長長的跳桿,，再次向它沖去……唉又失敗了,，如果這次在跳不過去就被淘汰了。

我鼓足了勇氣,，信心十足得再一次向跳桿沖了過去,，一條腿過去了，就在這千鈞一發(fā)的時刻,，我的腳又將跳桿碰掉了,。我被淘汰了，雖然我失敗了,，但我明白了一個道理,，只有拼搏了才會有收獲，既使失敗也沒關(guān)系，不要不戰(zhàn)而??！失敗乃是成功之母，只有經(jīng)歷了失敗,，才會有成功,！

前幾天，我校召開田徑運動會,，其中有一場比賽令我感慨萬千,。

那是星期五的早晨，黃惟伊同學(xué)參加跳高比賽,，我和張麗,、盧彬彬等人懷著激動的心觀看，期待著她的精彩表現(xiàn),。

首先是四（1）班的一個女生跳,，只見她踮起腳尖，猛地向前一沖,，快到跳桿時,，雙腳重重地蹬了一下，輕快地從跳桿上跳了過去,。

第二個是黃惟伊,，她也學(xué)著一班的.那個女生一樣，像離弦的箭一樣快速地向前一沖,，雙腳輕巧地蹬了一下,，“啪”地一下，跳了過去,，我和盧彬彬連忙高呼：“黃惟伊,，你真棒！”我們班的其他同學(xué)也趕快拍起了熱烈的掌聲,。

接著,，第一輪比賽被淘汰了一名四（4）班的女生。

緊接下來,，（3）班和（1）班,、（8）班的女選手也被淘汰了，（3）班和（7）班的女生分別獲得了一二名,，場上只剩下黃惟伊和（8）班的一位選手競爭三四名,。本來我們班可能會勝利，但是,，黃惟伊高度緊張,，最終沒跳過去,，（8）班的同學(xué)吸取了她的教訓(xùn)，沉著冷靜,，“嗖”的一下就輕松地跳過了那么高的跳桿,。

唉，黃惟伊輸了,，只得了第四名,，我真為她感到惋惜。從她的失敗中我也體會到凡事都要努力去做,，輕松對待,，千萬不能緊張，給自己太大的壓力,，往往會成為成功的絆腳石,。

作文五：運動會跳高比賽。

今天是開運動會的第二天,，是我和黃溫倫參加跳高比賽的一天,。

我七點半就已經(jīng)來到了學(xué)校，離我們比賽還有很長的時間,，我和黃溫倫就已經(jīng)在跳高場地看四年級女子跳高比賽。等她們比賽結(jié)束后,，我們試跳了一次后就開始正式比賽,。我的第一跳跳的太早了，不過竿矮,，就輕松地跳過去了,。黃溫倫也跳過去了，有幾位對手在第一跳失敗后,，在二,、三跳進級。

我第二跳時沙坑旁邊有幾個同學(xué)在喊加油,，我馬上感到一股強大的力量鼓勵著我,，推動著我，我向我面前的竿子沖去,，可惜我的腳步?jīng)]有調(diào)整好,，失敗了。第二次我抓住機會跳過去了,，那幾位同學(xué)歡呼,。等黃溫倫跳時，又是一場歡呼,。

等對手跳好之后已經(jīng)有人出局,，我第三跳順利地跳過去了，同學(xué)又是一場歡呼。黃溫倫也跳過去了,。

鄭老師鼓勵我們說：“加油,，下面還有很多距離?！?/p>

我在第四跳地時候,，失去了第一次機會。我在自己心中暗暗定下一個目標,，我要跳過我原來的成績,，第二次我跳過去了。同學(xué)又一陣歡呼,。我在第五跳時在第三次機會時奇跡般地過去了,。

最后，我得了第五名,，也打破了我去年的跳高紀錄,。可是當年的冠軍――黃溫倫只獲得了亞軍,，冠軍是徐震格,。黃溫倫哭了，我也低下了頭,。明年是最后一次在實小比賽,，我要冠軍！

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跳高比賽規(guī)則與裁判法篇十二

振奮人心的運動會召開了，瞧,，在賽場上那些運動健兒們矯健的身影,，我不停的為他們加油助威，無論是成功還是失敗,，只要頑強的拼搏,，勝利一定是屬于你們。

跳高比賽馬上開始了,，我同另一個同學(xué)一起跑向賽場,，我的心情一下子緊張起來。輪到了女子跳高了,，我看著那高高地跳桿便使我緊張起來,，心里也七上八下的。比賽正式開始了,，我便更加緊張起來,，前面的同學(xué)都順利得跳了過去,，輪到我了，我擺出了姿勢,，起跑沖刺,，跳！我來到了跳桿前,，剛一抬腿,，那跳桿就被我碰在地上，第一次跳高失敗了,，我垂頭喪氣得回到了隊伍里,，心想第二次一定跳過去。又輪到我,，此時我更加不安了,，心砰砰跳著，像懷里揣了一只小兔似的,。我盯著那長長的.跳桿,，再次向它沖去……唉又失敗了，如果這次在跳不過去就被淘汰了,。

我鼓足了勇氣,，信心十足得再一次向跳桿沖了過去，一條腿過去了,，就在這千鈞一發(fā)的時刻,，我的腳又將跳桿碰掉了。我被淘汰了,，雖然我失敗了，但我明白了一個道理,，只有拼搏了才會有收獲,，既使失敗也沒關(guān)系，不要不戰(zhàn)而??！失敗乃是成功之母，只有經(jīng)歷了失敗,，才會有成功,！

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇十三

今天，一年一度的校運會又拉開了序幕,。隨著開幕式的結(jié)束,，激烈的比賽開始了。先是跳高比賽,，我跳高是不錯,，但4年下來,，我都是因為一點點誤，帶著遺憾離開了比賽場地,。這次,，我一定要抓住這機會，好好把握,。比賽開始了,，我雖表面顯得信心十足，但心里還是有些擔心,。站在一旁的老師似乎看透了我的心思,，鼓勵我：“楊岳，不要緊張,，我相信你的實力,，你能行的，加油,！

”就是老師這句話,，徹底將我心中的擔憂消除了。我更加有信心了,，就拼命地跳,。順利的過了許多關(guān)，也有許多人被淘汰了?，F(xiàn)在,，場地上只剩3人了，我又緊張起來了,，就在這時,，我猛地想起了老師對我說的話，要放松,。我在前兩次試跳失敗了,。就在關(guān)鍵的'最后一跳，我使出了吃奶的勁,，快速助跑,，用力往上跳，竟然跳過去了,。這時,，我格外興奮！

老師也豎起了大拇指,。我得了個金牌,，毫無遺憾地離開了比賽場地。這次比賽,，我知道了“放松”是步入成功大門的第一要點,！

名師點評：這次比賽真是被你描述的既緊張又刺激,。看了你的開頭,，就很希望知道結(jié)局,。“但4年下來,，我都是因為一點點（失）誤帶著遺憾離開了比賽場地”,。這句話很準確的表達出你的心里想法，也勾起了讀者的興趣,，起到吸引人的作用,。“比賽開始了,，我雖表面顯得信心十足,，但心里還是有些擔心”這又是對心理活動的準確表達，流暢真實,?！拔矣志o張起來了，就在這時,，我猛地想起了老師對我說的話,，要放松”又一個恰當?shù)膬?nèi)心表達，真棒,！

文章描述得非常生動,，那準確的內(nèi)心活動描寫，使得讀者和你一起緊張,，一起興奮,。感覺一切都那么流暢自然，順理成章,。祝賀你的成功,，也欣賞你的表達。你很棒,，是全方面發(fā)展的好孩子。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇十四

校運動會上,，我被老師推舉為跳高和跳遠運動員,，最終，我在跳高項目上獲得了第三名,，所以我就介紹一下我跳高的比賽經(jīng)歷,。

緊張而又激烈的比賽開始了，我懷著忐忑的心情來到了賽場,，很快就輪到我上場了,，我先是慢跑,，然后跨大步跑，再奮力一躍右腳向前左腳跟在后面,，身體向前傾緊接著就落地了,，只聽見場下一片歡呼聲，我還納悶?zāi)厮麄兪窃诟陕锬?？噢,，原來是我們班的小伙伴為我精彩的表現(xiàn)而歡呼呢。

第一輪淘汰了2個人,，第二輪淘汰了1個人,，第三輪淘汰了4個人，第四輪淘汰了2個人,，最后我與四（一）班的`李星辰和四（二）班的一位小朋友闖進了前三,。

接下來是決逐一、二,、三名的時候,，這時我放松了很多，因為至少我可以獲得一塊獎牌了,。但是,，我一放松桿子就好像故意和我對著干一樣，就這樣我遺憾的獲得了第三名,。

雖然我獲得了第三名,，但當我站在領(lǐng)獎臺看著老師為我頒發(fā)獎牌的時候，我仍然感到無比自豪,，因為我又為我們的班集體爭得了一份榮譽,。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇十五

在下午的課外活動時間，我校的男女子跳高比賽于學(xué)校的內(nèi)操場激烈進行,。

比賽時,，先進行的是男子跳高比賽。男子跳高比賽算得上激烈,，但最精彩的還數(shù)后來進行的女子跳高比賽,。剛開始時，各班參賽隊員進展都很順利,，輕而易舉[注:形容事情容易做,，不費力氣。]地跳過了預(yù)定的高度,。隨著高度的增加,，跳高的難度逐漸增大。漸漸地,，有些班級的參賽隊員就在遺憾聲中淘汰了,。低年級的女生雖然個頭小,，但是在比賽中表現(xiàn)得非常頑強。出人意料的是在比賽接近尾聲時,，進入決賽的同學(xué)竟然都是低年級的女生,。

當高度提高到1米27時,，比賽進入了白熱化,。鏖戰(zhàn)后，只剩下了三名低年級的女生,。試跳時,，她們都沒有成功,。關(guān)鍵時刻，裁判員發(fā)話了,，大聲地向大家宣布：“如果都跳不過,，就只好抽簽決定勝負！”隨后,，旁邊圍觀學(xué)生的吶喊助威聲更是此起彼伏[注:這里起來,，那里下去。形容接連不斷,。],，震蕩著校園的上空。后來,，奇跡終于出現(xiàn)了,。有兩名隊員成功地跳了過去。接下來,，高度提高到了1米30,。兩名隊員各跳了兩次，都未能成功跳過,。最后一次,，圍觀的學(xué)生吶喊助威聲更加響亮了，他們的目光完全聚焦到了兩名隊員身上,。大家都在期盼奇跡再次發(fā)生,。很遺憾，兩名隊員都在這一高度失敗了,。比賽到此結(jié)束,。裁判員立刻向大家宣布了這場比賽的結(jié)果。

看完了這場比賽,，我心中頓時生起了一種“巾幗不讓須眉”的感覺。

跳高比賽規(guī)則與裁判法篇十六

一年一度的“奧運會”終于來了,，我參加了班級的投稿組,，雖然自己沒有比賽項目,，但已經(jīng)迫不及待的想去觀看跳高比賽了。

我跑到跳高比賽區(qū)時,，那里已經(jīng)是人生人海,，個個把比賽場地圍得水泄不通，那是因為我們班的“大長腿”徐楚煩要參加跳高比賽,。當然,，還有我們班像竹竿一樣瘦，腿第二長的胡睿博,。

“比賽開始,！”只看裁判員手勢一揮，對手們個個不甘示弱,。一班的同學(xué)使勁向前沖,，快到竿子前時，只見他左腳使勁一蹬,，右腿一抬,，躍過了竿子。到徐楚煩時,，只見他腮幫子一鼓一鼓的,，兩手緊握做好了飛躍的準備。他心想,，如果我跳不過去,，肯定會讓班級失望。他在心里打氣,，定下一個目標,，絕不讓大家失望！

瞧,！徐楚煩奮力向前沖助跑,，到了竿子前，他左腿一蹬,，右腿一揚,，“躍過去啦！”我們興奮的叫喊著,。到了胡睿博,，他也不想讓大家失望，沖到竿子前,，他閉上雙眼,，奮力一蹬，躍了過去。兩位選手都成功通過第一輪比賽,，大家不禁拍手歡呼起來,。

比賽選手個個爭分奪秒，不等那些愛好看他跳高的孩子們,。我剛一低頭,，就聽見徐楚煩打平校記錄了！

徐楚煩滿頭大汗,，他的.經(jīng)紀人小馮正在為他拍照呢,！裁判員叫他休息一下，大家忙著為他捏捏腿,，拍拍肩,。

哨聲一響，徐楚煩往前奔跑,，猛地一蹬,，躍了過去，“耶,！成功嘍,！打破校記錄嘍！······”我們歡呼著,，慶祝著,。

還可以創(chuàng)造更好的校記錄，此時,，徐楚煩和廖老師擊掌擁抱著悄悄地說著什么,，接著，他帶著老師和同學(xué)們的希望拼命向前跑,，左腿比以前蹬得更猛,，右腿比以前揚得更高?！败S過去啦,！躍過去啦！新紀錄誕生啦,！”我們高興的到了極點互,。

徐楚煩打破了學(xué)校跳高記錄，冠軍非他莫屬,，不愧為我們班的“大長腿”,，同時也為這次“奧運會”帶來了一場精彩的跳高比賽，一個個小粉絲不停地為他歡呼點贊,。