人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編為大家收集的?yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

直面挫折的名言名句篇一

生活中，我們總是面臨著許多挫折和困難,，這時(shí)我們需要直面這些挫折并克服它們。直面挫折是成長(zhǎng)的重要一環(huán),，它能讓我們成為一個(gè)更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)的人，也讓我們懂得珍惜生命中每一個(gè)溫暖與幸福的瞬間,。

直面挫折是必要的，因?yàn)樗茏屛覀儚氖≈袑W(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，也能讓我們走出舒適區(qū),，挑戰(zhàn)自己的極限，提升自己的實(shí)力,。如果我們對(duì)挫折退縮不敢面對(duì)、不敢克服,，那么我們會(huì)變得軟弱無(wú)力,，失去挑戰(zhàn)自我的動(dòng)力和精神狀態(tài),。

第三段：成功與起跌。

成功伴隨著起跌,，直面挫折讓我們掌握了成功的真正含義,。成功并不總是一帆風(fēng)順的,，它是充滿曲折和挑戰(zhàn)的道路,。直面挫折在我們遇到困難時(shí),，能讓我們克服它們并走向成功的堡壘,，這是很重要的一步,。

第四段：克服挫折的方法,。

怎樣才能克服挫折？首先,，我們需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受挫折的存在,，并且尋求別人的幫助和建議,。其次,，我們要從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，反省自己的失誤并汲取它們的教訓(xùn),。最后,，我們需要重新振作精神,，在自信的基礎(chǔ)上，不斷地嘗試和摸索,，找到新的方法和解決辦法,。

直面挫折并克服它們,，我們能獲得的成功和成長(zhǎng),，是我們走向更高層次的前進(jìn)的紐帶,。首先,，我們能夠獲得強(qiáng)大的內(nèi)在力量和勇氣,，讓我們自信面對(duì)一切艱難險(xiǎn)阻,。其次,，我們能夠發(fā)現(xiàn)新的機(jī)遇和生活空間，讓我們擁有更多的未來(lái)選擇,。最后，我們能夠強(qiáng)化我們的性格和道德品質(zhì),，讓我們成為一個(gè)更為堅(jiān)韌與有耐心的人,。

結(jié)論：

直面挫折是我們成長(zhǎng)道路上必經(jīng)之路,，它讓我們深刻領(lǐng)悟到人生的意義和價(jià)值,。直面挫折不是光榮的,，但是克服挫折卻是值得我們自豪的,，因?yàn)樗屛覀冏兊酶鼜?qiáng)大和有價(jià)值。只有堅(jiān)定地信仰自己,，才能夠成為一個(gè)真正的勝利者。

直面挫折的名言名句篇二

時(shí)間：???xx年年10月29日（第九周）,。

班主任：?羅錦珍（女，26歲,，中共黨員,，中學(xué)二級(jí)地理老師）,。

背景分析：七年級(jí)是孩子們成長(zhǎng)的中轉(zhuǎn)站,，他們的身心均處在不斷發(fā)育的過渡階段,。中4（七）班是今年下學(xué)期新組建的一個(gè)班集體,，由41位學(xué)生組成,。這些學(xué)生90%都來(lái)自城區(qū),，家庭條件優(yōu)越,，可以說(shuō)他們是在家長(zhǎng)的細(xì)心呵護(hù)下長(zhǎng)大的。現(xiàn)在離開家庭的呵護(hù),，孩子們?cè)趯W(xué)會(huì)自理、自立的過程中總會(huì)遇到許許多多的困難和挫折,。面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的不如意,，有的孩子選擇堅(jiān)強(qiáng),，但很多孩子卻在困難、挫折前流淚或向家長(zhǎng)求助,。這些孩子的抗挫能力有待加強(qiáng)。為培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)挫折的心態(tài),，增強(qiáng)學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，特組織此次主題班會(huì),。

活動(dòng)目標(biāo)：

1,、通過本次主題班會(huì),，使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折,，挫折能磨練人,，挫折孕育著成功,。

2,、培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)挫折的心態(tài),，使學(xué)生樹立信心,，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石,。引發(fā)學(xué)生面對(duì)挫折的思考,，在遭遇挫折時(shí),，能善待挫折,，努力戰(zhàn)勝挫折,，做生活的強(qiáng)者,。提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法,。增強(qiáng)學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉,，教育他們坦然地面對(duì)挫折,、挑戰(zhàn)挫折,、最終戰(zhàn)勝挫折,。

3、通過討論發(fā)言,，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折,，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法,。使學(xué)生能勇敢地面對(duì)挫折的考驗(yàn),，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取,、不畏困難的良好意志品質(zhì),。

活動(dòng)準(zhǔn)備：朗誦,、游戲,、故事,、歌曲等。

活動(dòng)形式：主題班會(huì),。

活動(dòng)過程：

班長(zhǎng)：（中4七班“逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折”主題班會(huì)現(xiàn)在開始！有請(qǐng)主持人劉江山,、肖曉潔,！大家歡迎?。?。

（主持人上場(chǎng)）,。

男：尊敬的老師,！

女：親愛的同學(xué)們,！

合：大家上午好,！

男：在今天的主題班會(huì)開始之前,，我想給大家講一個(gè)小故事：有個(gè)小孩看到有一只小鳥從蛋殼中掙扎著想出來(lái)時(shí),，忍不住幫小鳥弄破了殼,，不料沒過多久小鳥就死了,。

女：（難過狀）好可憐的小生命,！怎么就會(huì)死了呢,？

男：是啊,，我們?cè)跒樾▲B惋惜的同時(shí),，親愛的同學(xué)們,，你找到原因了嗎,？

（學(xué)生發(fā)表意見：小孩本想讓小鳥少點(diǎn)痛，但出來(lái)的小鳥卻因?yàn)闆]有經(jīng)過磨練,、掙扎，羽翼不夠堅(jiān)硬而飛不起來(lái),，最后小鳥會(huì)因找不到食物,，而餓死,。）,。

女：江山,，你講的故事給了我很大的啟發(fā),。在我們成長(zhǎng)的過程中我們可千萬(wàn)不能當(dāng)直接破殼的鳥啊,。

男：是的,，在成長(zhǎng)過程中，我們的父母親陪伴我們一路走來(lái),，我們的家人在我們遇到挫折時(shí)卻是不同的態(tài)度。你瞧,，那邊來(lái)了三位母親。

（三位同學(xué)角色扮演三個(gè)母親：）,。

一位中國(guó)的孩子摔倒了,，母親馬上跑過去,，扶起孩子,，不停地說(shuō)：“寶貝,，別哭，摔著沒有,？”有的母親還直跺地面：“都怨地不好,，讓寶寶摔倒了，媽媽打地,，寶寶乖,！”

女：可憐天下父母心啊,！這三位母親的態(tài)度截然不同,，他們給了你怎樣的啟發(fā)呢？

（學(xué)生各抒己見）,。

男：說(shuō)了這么多，下面讓我們一起來(lái)玩?zhèn)€游戲吧,。這個(gè)游戲叫“蛋的進(jìn)化”,。

女：好啊，讓我來(lái)介紹游戲規(guī)則：開始時(shí),，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后,，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”,，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著,，贏了的隊(duì)員再兩兩一組,，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥,，輸了的回到蛋的狀態(tài),，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳……依此類推，直到連贏五次,，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利,，勝者均獲紀(jì)念品一份,。

（每組派四位同學(xué)參加）,。

女：**同學(xué)道出了我們的心聲哦。同學(xué)們,，從個(gè)這游戲你想到了什么呢,？

（學(xué)生發(fā)言：明確：象征著人生的曲折,、坎坷）,。

男：親愛的同學(xué)們，在我們的成長(zhǎng)過程同學(xué)們一定也會(huì)遇到來(lái)自各方面的挫折,，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺邸?/p>

（學(xué)生發(fā)言）,。

女：謝謝大家與我們一起分享成長(zhǎng)的滋味,。正如剛才這個(gè)游戲的進(jìn)化過程,，很多時(shí)候,，當(dāng)我們付出很多努力,，卻不得不從頭再來(lái)時(shí),，你是否依然有勇氣,？命運(yùn)完全掌握在你手中,，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉,，委靡不振,；信心和勇氣才會(huì)讓你成功,。其實(shí),，人的一生就是在不斷地尋找,、認(rèn)識(shí),、完善自我的過程。每一次挫折,，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值,。

男：是啊,，大家都還記得前不久我們?cè)趯W(xué)校大操場(chǎng)看的電影《長(zhǎng)征》吧,？長(zhǎng)征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉(zhuǎn)移,。面對(duì)失敗，紅軍沒有被壓倒,，他們?cè)诿飨穆暑I(lǐng)下，爬雪山,、過草地,，終于到達(dá)陜北根據(jù)地,。下面讓我們以崇敬的心情來(lái)欣賞由譚文同學(xué)為大家朗誦毛澤東的詩(shī)詞《七律?長(zhǎng)征》,。

女：謝謝譚文同學(xué),。其實(shí)我們的人生,，我們的成長(zhǎng)也是一次長(zhǎng)征。

男：說(shuō)得真好,！我記得奧斯特洛夫斯基曾說(shuō)過：“人的生命,，似洪水在奔流,，不遇著島嶼、暗礁,，難以激起美麗的浪花,。

女：同學(xué)們，在挫折面前你是怎么做的呢,？

（學(xué)生發(fā)言,，表演節(jié)目）。

男：太精彩了,，我為自己有這樣堅(jiān)強(qiáng)勇敢的同學(xué)感到無(wú)比驕傲,！

女：是的，讓我們?cè)俅伟颜坡曀徒o這些可愛的同學(xué)們,。我發(fā)現(xiàn)我們的班長(zhǎng)孫浩杰次刻似乎有話要說(shuō),，讓我們一起來(lái)聽聽。

下面請(qǐng)大家分別展示自己抄寫的有關(guān)承受挫折的格言,，并互相贈(zèng)送,。

（同學(xué)們互贈(zèng)格言）。

男：挫折是人生必經(jīng)的坎,；

女：挫折過后是彩虹,；

女：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合,?！钡覀儓?jiān)信：前途是光明的，道路是曲折的,。

男：“天將降大任于斯人也,，必先苦其心志，勞其筋骨,，饑其體膚,，空乏其身?！弊屛覀兌茫簩殑︿h從磨礪出,，梅花香自苦寒來(lái)。

女：挫折是人生的一筆財(cái)富,，經(jīng)歷挫折,，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí),，迎接更大的挑戰(zhàn),。

男：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免,。我們要做生活中的強(qiáng)者,，正確認(rèn)識(shí)挫折,，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),。

女：不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹,，在挫折的暴風(fēng)雨來(lái)臨時(shí)，讓我們也照樣選擇翱翔,！

讓我們一起來(lái)演唱歌曲《真心英雄》,。

男：祝愿同學(xué)們?cè)谖磥?lái)的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚(yáng)，坦然地面對(duì)挫折,、挑戰(zhàn)挫折,、最終戰(zhàn)勝挫折。

女：中4班“逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折”主題班會(huì)到此結(jié)束,！

合：謝謝大家,！

直面挫折的名言名句篇三

人生中必然會(huì)遇到許多挫折，這讓我們感到痛苦和不安,。無(wú)論是失業(yè),、離婚、喪親,、生病,，還是受到失敗的打擊，這些挫折都會(huì)讓我們心灰意冷,。然而,，挫折也是人生中必不可少的一部分，它們可以幫助我們成長(zhǎng)和發(fā)展,。在這篇文章中,，我將分享我直面挫折的心得體會(huì)。

第二段：認(rèn)識(shí)挫折,。

當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，我們會(huì)感到無(wú)助和失望,，但事實(shí)上,，挫折是推動(dòng)我們成長(zhǎng)的一個(gè)力量。通過認(rèn)識(shí)挫折,，我們可以理解它們所教給我們的東西,，這樣我們就可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難。挫折教會(huì)我們堅(jiān)強(qiáng),，教會(huì)我們不要輕易放棄,，教會(huì)我們?nèi)绾畏此甲约翰⑻岣咦约旱哪芰Α?/p>

當(dāng)面對(duì)挫折時(shí)，我們可以采取以下幾項(xiàng)方法來(lái)直面挫折：

1.接受現(xiàn)實(shí),，承認(rèn)自己的失敗和錯(cuò)誤,。

2.尋找?guī)椭?，和親朋好友聊天，他們可能會(huì)給你一些有用的建議,。

3.閱讀書籍,、文章或?qū)ふ揖裆系闹С郑@些可能會(huì)讓你擺脫情緒低谷,。

4.反思經(jīng)歷,，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并且制定一個(gè)更好的計(jì)劃來(lái)應(yīng)對(duì)困難,。

第四段：處理挫折的積極面,。

當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí)，我們常常會(huì)感到絕望,、無(wú)助和焦慮,。這些感覺可以讓我們感到痛苦和不安。然而,，我們可以通過認(rèn)識(shí)挫折的積極面來(lái)提高我們的生活質(zhì)量,。挫折可以讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，我們將更加珍惜自己擁有的東西,，并且更加感激生命,，不斷提升我們的素質(zhì)和能力。

第五段：結(jié)論,。

總之,，直面挫折需要勇氣和決心。我們要學(xué)會(huì)處理挫折的人生經(jīng)驗(yàn),，更好地理解生活的本質(zhì)和意義,。我們還需要尋找內(nèi)在的力量來(lái)應(yīng)對(duì)苦難，我們可以通過學(xué)習(xí),、閱讀,、借助親友顧問，來(lái)緩解自己的焦慮和失落,。挫折只是生命中必要的過程,，我們應(yīng)該用勇氣和自信去面對(duì)挫折，從而走向更加美好和精彩的人生之旅,。

直面挫折的名言名句篇四

附錄：

假如生活欺騙了你,。

普希金。

假如生活欺騙了你,,。

不要悲傷,，不要心急!

憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜，

相信吧！快樂的日子將會(huì)來(lái)臨,。

心兒永遠(yuǎn)向往著未來(lái),，

現(xiàn)在卻常是憂郁。

一切都是瞬息,，

一切都將會(huì)過去,；

而那過去了的，

就會(huì)成為親切的懷戀,。

七律?長(zhǎng)征,。

紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑,。

五嶺逶迤騰細(xì)浪,，烏蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖,，大渡橋橫鐵索寒,。

更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏,。

關(guān)于挫折的名人名言,。

我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢,？

——魯迅,。

——《孟子》。

卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒,。

——貝多芬,。

——愛因斯坦。

千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌,，任爾東南西北風(fēng),。

——鄭板橋。

患難困苦,，是磨煉人格之最高學(xué)校,。

——梁?jiǎn)⒊?/p>

——佩恩。

每一次的失敗,，是走上成功的一階,。——陶頓,。

懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身,，只有真正勇敢的人才能所向披靡,。

奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業(yè)之舟駛到了理想的彼岸,。

對(duì)于攀登者來(lái)說(shuō),，失掉往昔的足跡并不可惜,，迷失了繼續(xù)前時(shí)的方向卻很危險(xiǎn)。

勇士搏出驚濤駭流而不沉淪,，懦夫在風(fēng)平浪靜也會(huì)溺水,。

海浪為劈風(fēng)斬浪的航船餞行，為隨波逐流的輕舟送葬,。

人生路上可能會(huì)面對(duì)許許多多的困難,，但要做到永不言敗。

你需要一份堅(jiān)強(qiáng),，只有這份堅(jiān)強(qiáng),，才能讓你正視自己面對(duì)的困難。

你需要一份勇敢,，只有這份勇敢,，才不會(huì)讓困難在你內(nèi)心留下陰影。

你還需要一份信心,，只有這份信心才能支撐你去面對(duì)更大的困難,。

最后送你一句——。

一切都會(huì)過去的?。ú还茉谀闶』蛘叱晒Φ臅r(shí)候）,。

直面挫折的名言名句篇五

人生難免會(huì)遇到挫折，也可使人走向成熟,，取得成就,，也可能破壞個(gè)人的前途，關(guān)鍵在于你怎樣面對(duì)挫折,。沒有河床的沖涮,，便沒有鉆石的璀璨，沒有挫折的考驗(yàn),，便沒有不屈的人格,。正因?yàn)橛写煺郏庞杏率颗c懦夫之分,。你不是天生的贏家,，也不是天生的失敗者，成為什么樣的人取決于你自己,。面對(duì)挫折,，我們應(yīng)勇往直前。

德國(guó)偉大的作曲家貝多芬,，維也納古典樂派代表人物之一,，對(duì)世界音樂的發(fā)展（從古典主義時(shí)期到浪漫主義時(shí)期）有舉足輕重的作用，被世人稱為“樂圣?！彼麑?duì)音樂孜孜追求,，在雙耳失聰，疾病纏身的情況下,，創(chuàng)造出音樂史上的輝煌篇章,。貝多芬曾說(shuō)過一句話讓我為之感動(dòng)——“我要扼住生命的咽喉，它決不能使我屈服”我們應(yīng)學(xué)習(xí)貝多芬面對(duì)困難勇往直前決不向命運(yùn)屈服的精神,。

英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)過“超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的,。”夏洛蒂勃朗特的《簡(jiǎn)愛》也為我說(shuō)明了這一道理,。

《簡(jiǎn)愛》中描寫了一個(gè)女孩的成長(zhǎng)過程,。她從小失去父母，寄住在舅媽家,，不平等的待遇讓她飽受欺凌,，小小年紀(jì)就承受了別人無(wú)法想象的委屈和痛苦。成年后,，她再次遭受到婚姻的背叛,。但自始至終她都一直堅(jiān)持著自己的信念，執(zhí)著自己的理想與追求,。我們應(yīng)學(xué)習(xí)她永不放棄夢(mèng)想和勇往直前的精神,。

在現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣的，要為了自己的夢(mèng)想而付出,。不要遇到挫折就放棄自己的夢(mèng)想,，變得消極、低沉,。茶葉因沸水才能釋放出深蘊(yùn)的清香,，生命也只有遭遇一次次挫折，才能留下人生的幽香,。

堅(jiān)強(qiáng)并不是與生俱來(lái)的,，當(dāng)人們面對(duì)苦難時(shí)，才發(fā)現(xiàn),，原來(lái)自身存在如此巨大的力量,。遇到困難時(shí)不要悲觀失望，當(dāng)努力之后就會(huì)發(fā)現(xiàn),，總有一扇門是因?yàn)槟愕囊懔Χ珠_,。樂觀地面對(duì)，積極地進(jìn)取,，堅(jiān)強(qiáng)的毅力會(huì)帶著你飛越一座又一座高山和峻嶺,。堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)生活中的一切,，生活就會(huì)對(duì)你肅然起敬,。

直面挫折的名言名句篇六

1,、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值,，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦,。

2、能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法,，邁向成功,。

3、知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性,，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法,。

通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚,，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),。

材料分析法、活動(dòng)法,、討論法,、解析法。

2課時(shí),。??,。

第一課時(shí)??挫折是把雙刃刀。

第二課時(shí)??挫折,，我不怕,。

師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子,，你怎么了,？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注,，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情,，大家請(qǐng)看：（出示材料）。

材料一：2004年3月16日,，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后,，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向,，不太與家人溝通,，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候,，我已經(jīng)走了,，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×?，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們,，所以我只好……我走了,，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己,，你們就對(duì)學(xué)校說(shuō)我得了病,，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己,，我真的努力過了,，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了,，你們也不必找我了,，等我長(zhǎng)大有錢了，我再回來(lái)報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧,?！比胰爽F(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示,，不分晝夜尋找,。

材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾,，為報(bào)復(fù)泄憤,，于2004年2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。

材料三：不久前,，一位痛苦的媽媽說(shuō),，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了,，兒子說(shuō)覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人,，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。

材料四：2004年10月20日,，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名),，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽?jī)比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺,。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績(jī)排在全班第四名,，當(dāng)他領(lǐng)回成績(jī)單看到這次期末考試成績(jī)排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí),，覺得自己沒臉去面對(duì)所有人,，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬(wàn)靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去,，邊走邊將藥吃下,，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺了,。

（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）,。

師：都是挫折惹的禍,！看來(lái)我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢,？挫折可以說(shuō)是一件事情,，也可以說(shuō)是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙,，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感,。

活動(dòng)一：你的挫折我來(lái)聽,。

今天，讓我們敞開心懷一起來(lái)分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密,。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趦蓮埣埳蠈懴伦约涸?jīng)遇到過的兩個(gè)挫折,，越詳細(xì)越好，并寫下這個(gè)挫折給你帶來(lái)的或積極或消極的后果,，不用寫名字,。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）,。

面對(duì)過往的挫折是需要勇氣的,，畢竟它給我們帶來(lái)了矛盾與困擾。現(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球,，將你們的挫折粘在氣球上,。（學(xué)生粘紙條）。

（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來(lái),，老師作副板書）,。

活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁(yè)。

翻開歷史的扉頁(yè),，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折,。

貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。

桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān),，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào),。

司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱,，無(wú)韻之離騷”的《史記》。

張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元,。

一男生因二胡考級(jí)沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。

重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺,。

同學(xué)們，分享了別人的挫折后,，你們有什么樣的感受？（老師展示材料,，學(xué)生歸納發(fā)言）,。

老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在,。每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中都會(huì)遇到挫折和煩惱,，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀,，一方面,，挫折給我們帶來(lái)了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木,，但另一方面,，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉,，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上,、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：

一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹,，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來(lái),。看到它異常艱辛,，男孩于心不忍,，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛,，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無(wú)力根本飛不起來(lái),，一陣風(fēng)雨過來(lái)，蝴蝶無(wú)法躲避,，最后以死亡告終,。

問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來(lái),？（學(xué)生回答）,。

師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力,，才能飛舞于天空,。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨,，才能長(zhǎng)成參天大樹,；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難,、適應(yīng)社會(huì)生活的能力,，才能走向成功,。

一位教育家說(shuō)得好，沒有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年,。溫室里成長(zhǎng)的花朵終究見不得風(fēng)雨,，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長(zhǎng)大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是,，很多人沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),。就像《孩子，你怎么了》的材料里,，中學(xué)生過度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了,。其實(shí)，挫折是把雙刃刀,，短暫的痛楚帶來(lái)的是長(zhǎng)遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng),。

人生旅途，何其漫長(zhǎng),，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過,，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么,。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后,，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥?lái)喝彩,！

（播放《真心英雄》的歌曲）。

掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法,。

表演法,、討論法。

出示一則故事：

一天,，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井,。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉,。一開始,，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音,。農(nóng)夫過去一看,，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去,，驢子都迅速地把它抖掉,，并且都?jí)|到了腳下。很快,，驢子便跑出了枯井,。

問：讀了這故事,，你有什么感想？（學(xué)生回答）,。

師：對(duì)于身陷枯井的驢來(lái)說(shuō),，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西,。但是,，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們,！一些挫折可能讓人致命,，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來(lái)的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度,。

一個(gè)婦女隨夫來(lái)到沙漠生活,。在海邊長(zhǎng)大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂,，寫信給他的父親抱怨,。父親很快回了信，他說(shuō)兩個(gè)囚犯從窗往外看,，一個(gè)看到了星星,，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā),，她開始改變生活態(tài)度,，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣鳎⒀芯慨?dāng)?shù)氐闹参?，很快,，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家,。

就像那位婦女那樣,，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì)退縮,，會(huì)自暴自棄,；如果是勇敢面對(duì)，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇,，最終走出困境,。

活動(dòng)一：幫幫梁健。

（學(xué)生討論回答）,。

其實(shí)挫折并不可怕,，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄。現(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶,，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來(lái)：（出示提問）,。

你認(rèn)為梁健遇到了：

他的心情：

如果梁健能進(jìn)入校籃球隊(duì),，他應(yīng)該怎樣做,？

梁健進(jìn)入籃球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是：

梁健進(jìn)入籃球隊(duì)最佳也是最可行的方法是：

為進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健實(shí)際會(huì)：

如果如愿進(jìn)入籃球隊(duì),，梁健將：

梁健會(huì)成功嗎,？

綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法,。

1.明確挫折的類別和性質(zhì),。

2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情。

3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法,。

4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源,。

5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法。

6.制定行動(dòng)計(jì)劃,，并付諸實(shí)施。

7.承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任,。

活動(dòng)二：假如時(shí)光倒流,。

同學(xué)們，假如時(shí)光能夠倒流,，你會(huì)怎樣面對(duì)你的挫折呢？現(xiàn)在,，同學(xué)們把自己的挫折拿出來(lái),，用步步高七法分析，結(jié)合家長(zhǎng)的建議和自己的獨(dú)門方法,，看看會(huì)有什么新發(fā)現(xiàn),？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷,。

（學(xué)生表演,，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點(diǎn),，并作副板書）,。

師小結(jié)：面對(duì)挫折,，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：

1,、?增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性,，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它,。

2,、?升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向,，胸懷大志,，才不會(huì)為小事而羈絆。

3,、?冷靜對(duì)待,，分析挫折——運(yùn)用“成長(zhǎng)步步高”,。

4,、?自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解,，有時(shí)當(dāng)局者迷,、旁觀者清。

5,、?……,。

師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》,，屈原放逐,，乃賦《離騷》，左丘失明,，厥有《國(guó)語(yǔ)》……古今中外一切杰出人物,，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前,，他們無(wú)不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路,，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)帲o緊扼住命運(yùn)的咽喉,，做生活的強(qiáng)者,，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞,。同學(xué)們正當(dāng)青春年華,，雖說(shuō)也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來(lái)說(shuō)，基本上是在順境中成長(zhǎng)起來(lái)的,，今后在漫長(zhǎng)的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸,。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起,，在挫折中走向成功,。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡,。人的一生,，不如意事十常八九。但是無(wú)論是在何時(shí)何地,，也無(wú)論你退到什么樣的艱難困苦,，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(zhǎng)期不懈地努力奮斗,，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑,。

找回我們?cè)N過挫折的氣球，用力地把它踩爛,，讓我們一同大喊：挫折,，我不怕！

直面挫折的名言名句篇七

第一段：引出話題及重要性（200字）,。

挫折是生活中不可避免的一部分,，無(wú)論是個(gè)人還是集體，在追求目標(biāo)的過程中都會(huì)遭遇各種挫折和失敗,。然而,，直面挫折并從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)是取得成功的關(guān)鍵。直面挫折的態(tài)度和方法決定了一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展,。本文將探討直面挫折的心得體會(huì),，并分享一些成功克服挫折的經(jīng)驗(yàn)和策略。

第二段：保持積極心態(tài)并接受現(xiàn)實(shí)（200字）,。

面對(duì)挫折，首先要保持積極的心態(tài),。這意味著要接受挫折的存在,，并從中找到積極的方面。以一種積極的態(tài)度看待挫折,，能夠幫助我們從失敗中吸取教訓(xùn)并不斷成長(zhǎng),。此外，不要逃避或回避問題,，而要敢于直面困難和挑戰(zhàn),。只有正視問題，我們才有可能找到解決的方法，并逐步解決挫折帶來(lái)的困擾,，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值和目標(biāo),。

第三段：尋找支持和探索解決方案（200字）。

在面對(duì)挫折的時(shí)候,，找到適當(dāng)?shù)闹С煮w系和人脈是非常重要的,。與他人分享挫折的經(jīng)驗(yàn)和困惑，可以獲得新的思路和建議,，甚至得到幫助和引導(dǎo),。此外，積極主動(dòng)地探索解決方案也是直面挫折的重要策略,。我們可以尋找專業(yè)知識(shí)和技能的培訓(xùn),，或者尋求各類資源和機(jī)會(huì)。通過不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),，我們可以彌補(bǔ)自身的不足,，增強(qiáng)自信心，在困境中找到突破口,。

第四段：保持堅(jiān)持和耐心（200字）,。

在面對(duì)挫折時(shí)，保持堅(jiān)持和耐心是非常關(guān)鍵的,。挫折通常不會(huì)一蹴而就地解決,，而是需要我們付出持續(xù)努力和時(shí)間。我們必須相信,，每個(gè)挫折都有解決的方法,，只是需要我們繼續(xù)堅(jiān)持下去。同時(shí),，也要保持耐心,，不要期望立即取得成功。成功需要時(shí)間來(lái)累積和成長(zhǎng),，我們要有足夠的耐心和毅力,，堅(jiān)持努力，直到最終成功,。

第五段：挫折帶來(lái)的成長(zhǎng)和收獲（200字）,。

不可否認(rèn)，每一次挫折都會(huì)給我們帶來(lái)痛苦和困惑,，然而,，挫折也是生活中寶貴的財(cái)富。通過直面挫折并克服困難,，我們能夠培養(yǎng)出堅(jiān)韌的品質(zhì)和承受艱難的能力,。挫折是一個(gè)檢驗(yàn)我們意志力和毅力的機(jī)會(huì),，只有經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的努力和奮斗，我們才能夠從挫折中獲得真正的成長(zhǎng)和收獲,。

總結(jié)（100字）,。

直面挫折是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的過程。通過保持積極心態(tài),、尋找支持和探索解決方案,、保持堅(jiān)持和耐心，我們能夠克服挫折,，并在經(jīng)歷中成長(zhǎng),。挫折是我們?nèi)松飞系幕锇椋挥姓暣煺?，并從中學(xué)習(xí),，我們才能夠朝著目標(biāo)邁進(jìn)，并取得成功,。

直面挫折的名言名句篇八

教學(xué)重點(diǎn)：“挫折為什么是難以避免的”

難點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生運(yùn)用各種應(yīng)對(duì)挫折的方法,。

教學(xué)方法。

1,、以學(xué)生為中心的探究教學(xué)方法,。

2、引導(dǎo)和討論相結(jié)合的方法,。

教學(xué)過程,。

導(dǎo)入新課（投影）：

情境體驗(yàn)：?jiǎn)l(fā)學(xué)生思考圖片中的同學(xué)都遇到了什么樣的情況，你是否有同樣的經(jīng)歷,。（圖片略）,。

講授新課：

一、人生難免有挫折（板書）,。

1,、什么是挫折（板書）。

（學(xué)生根據(jù)剛才的圖片談對(duì)挫折的理解）,。

“挫折”一詞,，在我國(guó)古代最初是用以表明戰(zhàn)爭(zhēng)中的失利。

挫折指人們?cè)谖镔|(zhì)或精神方面的愿望,，受到阻礙或中斷的狀況,。（板書）。

例如農(nóng)民會(huì)遇到自然災(zāi)害而顆粒無(wú)收,，工人會(huì)因?yàn)槠髽I(yè)經(jīng)營(yíng)困難而下崗，機(jī)關(guān)干部也會(huì)面臨精簡(jiǎn)機(jī)構(gòu)而裁員,，我們青少年也可能會(huì)在學(xué)習(xí)成績(jī),、升學(xué)考試,、同學(xué)關(guān)系、身體健康等問題遇到挫折,。

2,、產(chǎn)生挫折的原因（板書）。

造成挫折的因素是多方面的,，可分為自然因素,、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素以及個(gè)人因素,。

（1）,、自然因素（板書）。

圖片：洪水,、海嘯,、地震等。

這些自然災(zāi)害都會(huì)給人們帶來(lái)不可避免的創(chuàng)傷和挫折,。隨著科技的不斷發(fā)展,，人們對(duì)自然的認(rèn)識(shí)會(huì)越來(lái)越深刻，我們抵御自然災(zāi)害的能力會(huì)越來(lái)越強(qiáng),，但是要想完全避免是不可能的,。

（2）、社會(huì)因素（板書）,。

圖片：9?11事件,、巴以沖突。

戰(zhàn)爭(zhēng)給人民,、社會(huì),、國(guó)家?guī)?lái)的危害相當(dāng)大，因此和平一直是當(dāng)今世界兩大主旋律之一,。親人在戰(zhàn)爭(zhēng)中離去,，對(duì)生者是精神上的痛苦。平民在戰(zhàn)爭(zhēng)中受傷,，是肉體和精神的雙重痛苦,。還有的人是由于受到政治、宗教等社會(huì)因素慘遭迫害,。大詩(shī)人屈原,，受到貴族保守集團(tuán)的反對(duì)，改革終遭失敗,，被流放到沅湘流域,，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼,、布魯諾為堅(jiān)持真理,，被教會(huì)視為異端邪說(shuō),，布魯諾被活活燒死。這些都是社會(huì)因素造成的挫折,。

（3）,、家庭和學(xué)校因素（板書）。

包括家庭變故,、教育不當(dāng),，造成青少年心理上的緊張、焦慮,、恐慌和失落,。

（4）、個(gè)人因素（板書）,。

個(gè)人因素是指?jìng)€(gè)人的生理和心理因素,。

請(qǐng)同學(xué)談一談個(gè)人會(huì)有哪些因素產(chǎn)生挫折因素？

學(xué)生：略,。

同學(xué)們談到了體力,、智力、外貌以及生理缺陷等方面會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生挫折心理,，除此之外,，個(gè)人的知識(shí)和能力，對(duì)自己估計(jì)不當(dāng),、期望值過高,，意志薄弱，情緒不穩(wěn)定等也會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的挫折心理,。

小結(jié)：通過分析,，我們了解了造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用,，這就決定挫折是難以避免的,。

3、挫折對(duì)人的影響（板書）,。

（1）給身心造成打擊和壓力,，帶來(lái)精神上的煩惱和痛苦。

（2）使人們經(jīng)受考驗(yàn),，得到鍛煉,，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

因此我們要正確對(duì)待挫折,，引出下一個(gè)問題,。

二、面對(duì)挫折的不同態(tài)度（板書）,。

閱讀貝多芬的故事,，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)面對(duì)挫折的不同態(tài)度,。

1、消極的態(tài)度：陷入焦慮不安,、悲觀失措的情緒，甚至自暴自棄,。

2,、積極的態(tài)度：冷靜思考，尋求解決困難的方法,，成為生活的強(qiáng)者,。

三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì),，掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法（板書）,。

1、我們應(yīng)該在日常的生活中自覺,、有意識(shí)地鍛煉和培養(yǎng)自己面對(duì)挫折的心理承受能力,。

2、應(yīng)對(duì)挫折的方法：

閱讀名人應(yīng)對(duì)挫折的故事,，小組討論,，談?wù)勛约河∠笞钌畹囊淮未煺劢?jīng)歷，回憶一下自己是如何應(yīng)對(duì)的,。（蘇洵和張海迪的故事）,。

通過討論總結(jié)出應(yīng)對(duì)挫折的方法。

冷靜對(duì)待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能,，使自己重拾信心（板書）,。

自我疏導(dǎo)——不過于自責(zé)，善于自我排解,，使情緒得到調(diào)節(jié),。

請(qǐng)求幫助——主動(dòng)把痛苦向親朋好友傾訴。

精神升華——把失敗化為奮發(fā)圖強(qiáng)學(xué)習(xí),、工作的動(dòng)力?,。

總結(jié)本節(jié)的內(nèi)容，并通過練習(xí)鞏固知識(shí)點(diǎn),，在成龍的歌曲《向著陽(yáng)光走》中結(jié)束課程,。

直面挫折的名言名句篇九

第一段：引言（200字）。

挫折是人生道路上不可避免的一部分,，每個(gè)人都可能會(huì)面臨挫折的考驗(yàn),。然而，人們對(duì)待挫折的態(tài)度卻大不相同,。有些人對(duì)挫折抱有恐懼心理,，選擇回避,，而另一些人則積極面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),。在我親身經(jīng)歷挫折的過程中,，我領(lǐng)悟到了很多道理，對(duì)于挫折的正視和直面,，我積累了許多寶貴的心得體會(huì),。

第二段：正視挫折的重要性（200字）。

在人生的道路上,，挫折是不可避免的,。正視挫折的重要性不僅在于它能夠激發(fā)人們的積極性和拼搏精神，更在于它能夠幫助我們更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步,。挫折是一種考驗(yàn),，只有正視它，我們才能更好地了解自己的不足和經(jīng)驗(yàn)的欠缺,，從而不斷提升自己,。正視挫折還可以幫助我們培養(yǎng)出堅(jiān)韌的品質(zhì)，增加抗壓能力,，面對(duì)困難時(shí)心態(tài)平和,，保持積極向上的心態(tài)。如果我們選擇回避挫折,，逃避困難,，那么我們將無(wú)法真正成長(zhǎng)，無(wú)法獲取更多的機(jī)會(huì),，也無(wú)法體驗(yàn)到成功的喜悅,。

第三段：直面挫折的策略（300字）。

面對(duì)挫折,，我們要敢于正視,，勇于積極應(yīng)對(duì)。首先,，我們需要保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài),，遇到困難時(shí)要相信自己能夠克服它。其次,，我們要有正確的價(jià)值觀和人生觀,。挫折并不意味著一切都失敗了，相反,，它只是人生中的一小部分,。我們要對(duì)挫折保持一定的冷靜，不要被它擊垮自己的信心，而是要珍惜機(jī)會(huì),，積極尋找解決問題的方法,。此外，我們要像一個(gè)學(xué)習(xí)者一樣,，從每一次失敗和挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),。挫折給了我們一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的不足和不完美之處,，從而更好地認(rèn)識(shí)自己,，提升自己。

第四段：挫折帶來(lái)的收獲（300字）,。

正視直面挫折不僅讓我們從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，更讓我們感受到挫折帶來(lái)的收獲,。首先,，挫折增強(qiáng)了我們的意志力和堅(jiān)韌力。面對(duì)挫折時(shí),，我們需要不斷調(diào)整自己的心態(tài),，堅(jiān)持不懈地努力，這種堅(jiān)持和努力讓我們的意志力得到了鍛煉和增強(qiáng),。其次,，挫折也讓我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性。在困難面前,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與他人合作,，互相支持，共同面對(duì)挑戰(zhàn),。團(tuán)隊(duì)合作的力量對(duì)于克服困難和挫折具有巨大的作用,。最后，挫折還能夠調(diào)整我們的心理,。通過面對(duì)挫折和困難,，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的心理和情緒,，在自我調(diào)適中達(dá)到更好的心理平衡,。

第五段：結(jié)論（200字）。

挫折是我們?nèi)松袑氋F的財(cái)富,，正視直面挫折是人生的必修課,。只有勇敢的面對(duì)挫折，把握住挫折中的機(jī)遇,，我們才能更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步,。正視直面挫折的過程中，我們需要保持積極樂觀的心態(tài)，提升抗壓能力,，不斷學(xué)習(xí)和提升自己,。正視挫折不僅能夠讓我們獲得成功和成就，更能培養(yǎng)出一顆堅(jiān)韌的心,，讓我們?cè)谌松飞闲蟹€(wěn)致遠(yuǎn),。挫折不可怕，唯有正視它,，我們才能走得更遠(yuǎn),。

直面挫折的名言名句篇十

第一段：引言（200字）。

人生中,，面對(duì)挫折是不可避免的,。無(wú)論是工作、學(xué)業(yè)還是人際關(guān)系,，挫折總是悄然而至,，給我們帶來(lái)痛苦和困惑。然而,，成功并非只有一帆風(fēng)順的人才能夠擁有,。直面挫折是每個(gè)人都應(yīng)該具備的品質(zhì)，因?yàn)槲覀冃枰獜闹屑橙〗?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)來(lái)成長(zhǎng)和進(jìn)步,。在我多年的經(jīng)歷中,，我深刻地領(lǐng)悟到直面挫折的重要性，通過總結(jié),，我得出了幾點(diǎn)心得體會(huì),。

第二段：積極態(tài)度帶來(lái)力量（200字）。

直面挫折時(shí),，積極的態(tài)度是十分重要的,。積極的態(tài)度能夠給我們帶來(lái)信心和勇氣，讓我們堅(jiān)定地面對(duì)問題并尋找解決方案,。相信自己能夠克服困難,，即便當(dāng)前的情況看起來(lái)再困難，也能激發(fā)我們內(nèi)在的力量和潛能,。就像阿甘曾說(shuō)過的：“生活就像一盒巧克力,，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么味道?！敝挥斜３址e極的態(tài)度,，我們才能夠抓住機(jī)會(huì)，邁向成功,。

第三段：轉(zhuǎn)變觀念看待問題（200字）,。

直面挫折時(shí),，我們需要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變觀念，換個(gè)角度來(lái)看待問題,。挫折往往是我們成長(zhǎng)路上的一道坎,，而非終點(diǎn)。通過挑戰(zhàn)和困難,，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,，從而改善和提升自己。如果我們只是一味地抱怨和沮喪,，就會(huì)無(wú)法意識(shí)到問題的真正所在,，并且無(wú)法找到解決辦法。因此,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度看待問題,，從中找到成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

第四段：尋找?guī)椭椭С郑?00字）,。

直面挫折時(shí),，我們不應(yīng)該將自己關(guān)在一個(gè)封閉的空間里。尋找?guī)椭椭С质侵陵P(guān)重要的,。家人朋友、同事導(dǎo)師,，他們可以為我們提供理解和鼓勵(lì),，幫助我們重新找回自信。此外,，我們還可以通過參加一些相關(guān)的培訓(xùn)和課程,，向?qū)I(yè)人士請(qǐng)教，獲取更大的幫助,。通過傾訴和接受建議,，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折，走出困境,。

第五段：從挫折中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)（300字）,。

最后，直面挫折讓我們有機(jī)會(huì)從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),。當(dāng)我們能夠站在挫折之后審視自己的經(jīng)歷時(shí),，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)挫折是一種寶貴的財(cái)富。它能夠讓我們認(rèn)識(shí)到自己的局限性,，從而打破初步的認(rèn)識(shí),，更全面地認(rèn)識(shí)自己。同時(shí),，挫折也能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神,，讓我們尋找破局的方法,。在經(jīng)歷挫折后，我們變得更加堅(jiān)韌和成熟,，為以后的成功奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

結(jié)尾（100字）。

直面挫折需要勇氣和毅力,，但是只有通過積極的態(tài)度,、轉(zhuǎn)變觀念、尋找?guī)椭蛷拇煺壑屑橙〗?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，我們才能夠獲得成功,。每一次挫折都是我們成長(zhǎng)道路上的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，讓我們不斷完善自己,，邁向更好的未來(lái),。所以，讓我們用智慧和勇氣去面對(duì)挫折,，從中獲取力量和智慧,，成為更好的自己！

直面挫折的名言名句篇十一

人生中充滿了不斷前行和挫折努力的過程,。當(dāng)我們面臨挫折時(shí),，不同的人會(huì)有不同的反應(yīng)，有的可能會(huì)選擇逃避或放棄,，而有的人卻能夠勇敢地直視挫折并從中汲取力量,。經(jīng)歷了一個(gè)又一個(gè)的挫折，我深切體會(huì)到了正視直面挫折的重要性,，明白了它帶給我的啟示和成長(zhǎng),。

第二段：接受挫折的現(xiàn)實(shí)。

在人生路上,，我們不可避免地會(huì)遭遇各種挫折,。不論是學(xué)習(xí)上的失敗、事業(yè)上的挫折或是人際關(guān)系上的破裂,，這些挫折都可能讓我們感到痛苦和失落,。然而，正視挫折是解決問題的第一步,。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受挫折的現(xiàn)實(shí),，而不是回避或逃避。只有當(dāng)我們直面挫折時(shí),，才能夠?qū)ふ业浇鉀Q問題的新途徑,。

第三段：從挫折中吸取教訓(xùn)。

每一次挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn),，它可以教給我們?cè)S多重要的教訓(xùn),。正視直面挫折意味著不僅要接受挫折,，還要主動(dòng)從中吸取教訓(xùn)。通過仔細(xì)反思,，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)挫折時(shí)的不足之處,，找出改進(jìn)的方法和途徑。最關(guān)鍵的是學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，對(duì)于未來(lái)的類似挫折做好準(zhǔn)備,。

第四段：挫折帶給我的成長(zhǎng)。

雖然挫折可能會(huì)給我們帶來(lái)痛苦和困擾,，但也是人生中必不可少的一部分,。正視和直面挫折不僅僅是為了解決問題，更重要的是成長(zhǎng),。只有經(jīng)歷過挫折,，我們才會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)困難的能力,。挫折帶給我失敗的滋味,，讓我習(xí)得持之以恒的毅力和勇敢面對(duì)困難的勇氣。它們使我變得更加成熟,，更有智慧,。

正視直面挫折有著重要的價(jià)值。首先,，它培養(yǎng)了我們的堅(jiān)韌和自信,，使我們?cè)诿鎸?duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)時(shí)更加勇敢和從容。其次,，挫折讓我們成為更好的自己，通過不斷的修正和改進(jìn),，我們能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展,。最后，挫折也帶給我們智慧和人生的意義,，讓我們更加懂得珍惜和感恩,。

總結(jié)：在人生的旅程中，我們無(wú)法避免挫折,，但我們可以選擇正視和直面它,。接受挫折的現(xiàn)實(shí)，并從中吸取教訓(xùn),，將會(huì)使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信,。挫折雖然痛苦，但它也是我們成長(zhǎng)和蛻變的機(jī)會(huì),。通過正視直面挫折,，我們可以實(shí)現(xiàn)自身的提升和進(jìn)步,，走向更加美好的未來(lái)。

直面挫折的名言名句篇十二

有人說(shuō)過：往往最后一把鑰匙,，才能開啟成功的大門,。所以，直面挫折,，堅(jiān)持到底,。

85歲的屠呦呦，她對(duì)采訪的記者表示：做學(xué)問會(huì)遇到很多困難,，重要的是堅(jiān)持下來(lái),，不放棄，去戰(zhàn)勝這些困難,。屠呦呦堅(jiān)持的努力,，為我國(guó)獲得了重大的成就。所以我們更要勇于面對(duì)挫折,，不被打倒,，堅(jiān)持到底。

詩(shī)仙李白道著：“行路難,！行路難,！多歧路，今安在,？”禮拜的路途艱難,，他空有才華卻不被皇帝重用，盡管他被接連貶謫,，他仍然堅(jiān)信：“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),，直掛云帆濟(jì)滄海?！?/p>

李白面對(duì)人生的種種挫折,，卻還是堅(jiān)持著，也因?yàn)樗膱?jiān)持,，留下了“詩(shī)仙”的美名,。直面挫折，堅(jiān)持到底,。

古今中外,，都不乏如李白的堅(jiān)持者，就像曹雪芹堅(jiān)持寫《紅樓夢(mèng)》十年,，司馬遷《史記》花費(fèi)了十八年,，歌德的《浮士德》用了六十年，還有徐霞客的《徐霞客游記》,，馬克思的《資本論》等等,。因?yàn)樗麄儓?jiān)持了,，所以成就了他們自己。

阿里巴巴的創(chuàng)始人馬云,，小時(shí)候,，他想考重點(diǎn)小學(xué)，失敗了,，他要考重點(diǎn)中學(xué),，失敗了，大學(xué)更是考了三年才成功,?？烧沁@樣一個(gè)人，因?yàn)閳?jiān)持,，成為了首富,，是發(fā)明了阿里巴巴的人，如此,，正是因?yàn)閳?jiān)持,，因?yàn)樗掠诿鎸?duì)人生的挫折，勇于堅(jiān)持,。

發(fā)明大王愛迪生,，歷經(jīng)了千百遍的挫折，千百遍的實(shí)驗(yàn),，一次次的失敗沒有讓他放棄,，他把失敗看作一種精神食糧，一次次的激勵(lì)了他成功的欲望,。他之所以被人們稱為“發(fā)明大王”,，正是因?yàn)樗掠诿鎸?duì)失敗，堅(jiān)持下去,，發(fā)明了燈泡,、蓄電池等物品。

以上這些名人,，正式因?yàn)閳?jiān)持,，正是因?yàn)樗麄冇掠诿鎸?duì)挫折,，堅(jiān)持到底,，也有了如此的成就。

表示驚訝,，只需要一分鐘,，而要做出驚人的事業(yè)，卻需要許多年,。堅(jiān)持,，是面對(duì)挫折的必要條件,，直面挫折，堅(jiān)持到底,。