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直面挫折的名言名句篇一

生活中,，我們總是面臨著許多挫折和困難,，這時(shí)我們需要直面這些挫折并克服它們。直面挫折是成長(zhǎng)的重要一環(huán),，它能讓我們成為一個(gè)更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)的人,，也讓我們懂得珍惜生命中每一個(gè)溫暖與幸福的瞬間,。

第二段：直面挫折的必要性

直面挫折是必要的，因?yàn)樗茏屛覀儚氖≈袑W(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，也能讓我們走出舒適區(qū),，挑戰(zhàn)自己的極限，提升自己的實(shí)力,。如果我們對(duì)挫折退縮不敢面對(duì),、不敢克服，那么我們會(huì)變得軟弱無(wú)力,，失去挑戰(zhàn)自我的動(dòng)力和精神狀態(tài),。

第三段：成功與起跌

成功伴隨著起跌，直面挫折讓我們掌握了成功的真正含義,。成功并不總是一帆風(fēng)順的,，它是充滿曲折和挑戰(zhàn)的道路。直面挫折在我們遇到困難時(shí),，能讓我們克服它們并走向成功的堡壘,，這是很重要的一步,。

第四段：克服挫折的方法

怎樣才能克服挫折,？首先，我們需要面對(duì)現(xiàn)實(shí),，接受挫折的存在,，并且尋求別人的幫助和建議。其次,，我們要從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，反省自己的失誤并汲取它們的教訓(xùn)。最后,，我們需要重新振作精神，在自信的基礎(chǔ)上，不斷地嘗試和摸索,，找到新的方法和解決辦法,。

第五段：直面挫折的收益

直面挫折并克服它們，我們能獲得的成功和成長(zhǎng),，是我們走向更高層次的前進(jìn)的紐帶,。首先，我們能夠獲得強(qiáng)大的內(nèi)在力量和勇氣,，讓我們自信面對(duì)一切艱難險(xiǎn)阻,。其次，我們能夠發(fā)現(xiàn)新的機(jī)遇和生活空間,，讓我們擁有更多的未來(lái)選擇,。最后,，我們能夠強(qiáng)化我們的性格和道德品質(zhì)，讓我們成為一個(gè)更為堅(jiān)韌與有耐心的人,。

結(jié)論：

直面挫折是我們成長(zhǎng)道路上必經(jīng)之路,，它讓我們深刻領(lǐng)悟到人生的意義和價(jià)值。直面挫折不是光榮的,，但是克服挫折卻是值得我們自豪的,，因?yàn)樗屛覀冏兊酶鼜?qiáng)大和有價(jià)值。只有堅(jiān)定地信仰自己,，才能夠成為一個(gè)真正的勝利者,。

直面挫折的名言名句篇二

1、情感,、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值,，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。

2,、能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法,，邁向成功。

3,、知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性,，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法

通過(guò)情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚,，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),。

材料分析法、活動(dòng)法,、討論法,、解析法

2課時(shí)。??

第一課時(shí)?? 挫折是把雙刃刀

第二課時(shí)?? 挫折,，我不怕

師：前不久,，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了,？》,，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情,，大家請(qǐng)看：（出示材料）

材料一：2004年3月16日,，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了,。平時(shí)比較內(nèi)向,，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候,，我已經(jīng)走了,，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×耍@次我又沒(méi)有考好,，我真的沒(méi)有臉再見(jiàn)你們,，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了,，我會(huì)好好地照顧自己,，你們就對(duì)學(xué)校說(shuō)我得了病，不能去學(xué)校,，我這次沒(méi)考好真的不能怪我自己,，我真的努力過(guò)了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧,！珍重了,，你們也不必找我了，等我長(zhǎng)大有錢了,，我再回來(lái)報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧,。” 全家人現(xiàn)在生意也不做了,，到處張貼尋人啟示,，不分晝夜尋找。

材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被 “冤枉作弊”,，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾,，為報(bào)復(fù)泄憤，于2004年2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害,。

材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說(shuō),，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂(lè),，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說(shuō)覺(jué)得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人,，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了,。

材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名),，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽?jī)比以前排名落后了五名,，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績(jī)排在全班第四名,，當(dāng)他領(lǐng)回成績(jī)單看到這次期末考試成績(jī)排在第九名時(shí),，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺(jué)得自己沒(méi)臉去面對(duì)所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬(wàn)靈”農(nóng)藥,，向家西邊的小河走去,，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺(jué)了,。

（學(xué)生討論發(fā)言,，教師引導(dǎo)思考）

師：都是挫折惹的禍！看來(lái)我們得好好研究一下“挫折”,。什么是挫折呢,？挫折可以說(shuō)是一件事情，也可以說(shuō)是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn),。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中遇到困難和障礙,，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感,。

活動(dòng)一：你的挫折我來(lái)聽(tīng)

今天,，讓我們敞開心懷一起來(lái)分擔(dān)你曾有過(guò)的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趦蓮埣埳蠈懴伦约涸?jīng)遇到過(guò)的兩個(gè)挫折,，越詳細(xì)越好,，并寫下這個(gè)挫折給你帶來(lái)的或積極或消極的后果，不用寫名字,。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙,，學(xué)生寫）

面對(duì)過(guò)往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來(lái)了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球,，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）

（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來(lái),，老師作副板書）

活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁(yè)

翻開歷史的扉頁(yè),，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。

貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品,。

桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān),，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。

司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱,，無(wú)韻之離騷”的《史記》

張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過(guò)不懈努力,，獲2002年江蘇高考狀元

一男生因二胡考級(jí)沒(méi)過(guò)關(guān)——從此再也不碰二胡。

重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺

同學(xué)們,，分享了別人的挫折后,，你們有什么樣的感受？（老師展示材料,，學(xué)生歸納發(fā)言）

老師歸納：人生難免有挫折,！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過(guò)內(nèi)心痛苦的掙扎,。挫折是把雙刃刀,，一方面，挫折給我們帶來(lái)了痛苦,，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木,，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn),，得到鍛煉,，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功,。有這么一篇故事：

一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹,，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來(lái)?？吹剿惓ＦD辛,，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了,。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛,，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無(wú)力根本飛不起來(lái)，一陣風(fēng)雨過(guò)來(lái),，蝴蝶無(wú)法躲避,，最后以死亡告終。

問(wèn)：為什么男孩幫了倒忙,？為什么蝴蝶飛不起來(lái),？（學(xué)生回答）

師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力,，才能飛舞于天空,。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨,，才能長(zhǎng)成參天大樹,；人只有經(jīng)過(guò)挫折磨礪，才能提高克服困難,、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功,。

一位教育家說(shuō)得好,，沒(méi)有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長(zhǎng)的花朵終究見(jiàn)不得風(fēng)雨,，沒(méi)有過(guò)挫折沒(méi)有過(guò)鍛煉的孩子長(zhǎng)大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn),？然而悲哀的是，很多人沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子,，你怎么了》的材料里,，中學(xué)生過(guò)度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過(guò)早地枯萎了。其實(shí),，挫折是把雙刃刀,，短暫的痛楚帶來(lái)的是長(zhǎng)遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。

人生旅途,，何其漫長(zhǎng),，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過(guò),，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么,。要見(jiàn)彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后,，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥?lái)喝彩,！

（播放《真心英雄》的歌曲）

掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法

表演法、討論法

出示一則故事：

一天,，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井,。農(nóng)夫沒(méi)辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉,。一開始,，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒(méi)有了聲音,。農(nóng)夫過(guò)去一看,，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去,，驢子都迅速地把它抖掉,，并且都?jí)|到了腳下。很快,，驢子便跑出了枯井,。

問(wèn)：讀了這故事，你有什么感想,？（學(xué)生回答）

師：對(duì)于身陷枯井的驢來(lái)說(shuō),，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒(méi)它的致命東西,。但是,，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們,！一些挫折可能讓人致命,，卻也可能成為成功的墊石,！挫折帶來(lái)的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度。

一個(gè)婦女隨夫來(lái)到沙漠生活,。在海邊長(zhǎng)大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境,，于是她整天悶悶不樂(lè)，寫信給他的父親抱怨,。父親很快回了信,，他說(shuō)兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星,，一個(gè)看到了泥土,。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度,，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣?，并研究?dāng)?shù)氐闹参铮芸?，她?lè)在其中,，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。

就像那位婦女那樣,，如果僅僅是悲哀,，那么你會(huì)退縮，會(huì)自暴自棄,；如果是勇敢面對(duì),，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境,。

活動(dòng)一：幫幫梁健

（學(xué)生討論回答）

其實(shí)挫折并不可怕,，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄?，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶,，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來(lái)：（出示提問(wèn)）

你認(rèn)為梁健遇到了：

他的心情：

如果梁健能進(jìn)入校籃球隊(duì),，他應(yīng)該怎樣做,？

梁健進(jìn)入籃球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是：

梁健進(jìn)入籃球隊(duì)最佳也是最可行的方法是：

為進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健實(shí)際會(huì)：

如果如愿進(jìn)入籃球隊(duì),，梁健將：

梁健會(huì)成功嗎,？

綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法

1.明確挫折的類別和性質(zhì)

2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情

3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法

4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源

5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法

6.制定行動(dòng)計(jì)劃,，并付諸實(shí)施

7.承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任

活動(dòng)二：假如時(shí)光倒流

同學(xué)們,，假如時(shí)光能夠倒流，你會(huì)怎樣面對(duì)你的挫折呢,？現(xiàn)在,，同學(xué)們把自己的挫折拿出來(lái)，用步步高七法分析,，結(jié)合家長(zhǎng)的建議和自己的獨(dú)門方法,，看看會(huì)有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位,，表演戰(zhàn)勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷,。

（學(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點(diǎn),，并作副板書）

師小結(jié)：面對(duì)挫折,，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：

1,、? 增強(qiáng)自信,、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它,，從戰(zhàn)術(shù)上重視它,。

2、? 升華目標(biāo),，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向,，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆,。

3,、? 冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長(zhǎng)步步高”,。

4,、? 自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解,，有時(shí)當(dāng)局者迷,、旁觀者清。

5,、? ……

師歸納：文王拘而演《周易》,，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐,，乃賦《離騷》,，左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》……古今中外一切杰出人物,，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的,。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路,，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)?，緊緊扼住命運(yùn)的咽喉,，做生活的強(qiáng)者，通過(guò)自己的艱苦奮斗,，最終迎得命運(yùn)的青睞,。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說(shuō)也曾遇到這樣那樣的不順,，但總的來(lái)說(shuō),，基本上是在順境中成長(zhǎng)起來(lái)的，今后在漫長(zhǎng)的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸,。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng),，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功,。不在挫折中奮起,，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生,，不如意事十常八九,。但是無(wú)論是在何時(shí)何地，也無(wú)論你退到什么樣的艱難困苦,，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求,，同時(shí)必須為之長(zhǎng)期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑,。

找回我們?cè)N過(guò)挫折的氣球,，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折,，我不怕,！

直面挫折的名言名句篇三

人生中必然會(huì)遇到許多挫折，這讓我們感到痛苦和不安,。無(wú)論是失業(yè),、離婚、喪親,、生病,，還是受到失敗的打擊，這些挫折都會(huì)讓我們心灰意冷,。然而,，挫折也是人生中必不可少的一部分,，它們可以幫助我們成長(zhǎng)和發(fā)展,。在這篇文章中，我將分享我直面挫折的心得體會(huì),。

第二段：認(rèn)識(shí)挫折

當(dāng)我們遇到挫折時(shí),，我們會(huì)感到無(wú)助和失望,，但事實(shí)上，挫折是推動(dòng)我們成長(zhǎng)的一個(gè)力量,。通過(guò)認(rèn)識(shí)挫折,，我們可以理解它們所教給我們的東西，這樣我們就可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難,。挫折教會(huì)我們堅(jiān)強(qiáng)，教會(huì)我們不要輕易放棄,，教會(huì)我們?nèi)绾畏此甲约翰⑻岣咦约旱哪芰Α?/p>

第三段：直面挫折的方法

當(dāng)面對(duì)挫折時(shí),，我們可以采取以下幾項(xiàng)方法來(lái)直面挫折：

1. 接受現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己的失敗和錯(cuò)誤,。

2. 尋找?guī)椭?，和親朋好友聊天，他們可能會(huì)給你一些有用的建議,。

3. 閱讀書籍,、文章或?qū)ふ揖裆系闹С郑@些可能會(huì)讓你擺脫情緒低谷,。

4. 反思經(jīng)歷,，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并且制定一個(gè)更好的計(jì)劃來(lái)應(yīng)對(duì)困難,。

第四段：處理挫折的積極面

當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí),，我們常常會(huì)感到絕望、無(wú)助和焦慮,。這些感覺(jué)可以讓我們感到痛苦和不安,。然而，我們可以通過(guò)認(rèn)識(shí)挫折的積極面來(lái)提高我們的生活質(zhì)量,。挫折可以讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信,，我們將更加珍惜自己擁有的東西，并且更加感激生命,，不斷提升我們的素質(zhì)和能力,。

第五段：結(jié)論

總之，直面挫折需要勇氣和決心,。我們要學(xué)會(huì)處理挫折的人生經(jīng)驗(yàn),，更好地理解生活的本質(zhì)和意義。我們還需要尋找內(nèi)在的力量來(lái)應(yīng)對(duì)苦難,，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí),、閱讀、借助親友顧問(wèn),，來(lái)緩解自己的焦慮和失落,。挫折只是生命中必要的過(guò)程,，我們應(yīng)該用勇氣和自信去面對(duì)挫折，從而走向更加美好和精彩的人生之旅,。

直面挫折的名言名句篇四

教學(xué)重點(diǎn)：“挫折為什么是難以避免的”

難點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生運(yùn)用各種應(yīng)對(duì)挫折的方法

教學(xué)方法

1,、以學(xué)生為中心的探究教學(xué)方法

2、引導(dǎo)和討論相結(jié)合的方法

教學(xué)過(guò)程

導(dǎo)入新課（投影）：

情境體驗(yàn)：?jiǎn)l(fā)學(xué)生思考圖片中的同學(xué)都遇到了什么樣的情況,，你是否有同樣的經(jīng)歷,。（圖片略）

講授新課：

一、人生難免有挫折（板書）

1,、什么是挫折（板書）

（學(xué)生根據(jù)剛才的圖片談對(duì)挫折的理解）

“挫折”一詞,，在我國(guó)古代最初是用以表明戰(zhàn)爭(zhēng)中的失利。

挫折指人們?cè)谖镔|(zhì)或精神方面的愿望,，受到阻礙或中斷的狀況,。（板書）

例如農(nóng)民會(huì)遇到自然災(zāi)害而顆粒無(wú)收，工人會(huì)因?yàn)槠髽I(yè)經(jīng)營(yíng)困難而下崗,，機(jī)關(guān)干部也會(huì)面臨精簡(jiǎn)機(jī)構(gòu)而裁員,，我們青少年也可能會(huì)在學(xué)習(xí)成績(jī)、升學(xué)考試,、同學(xué)關(guān)系,、身體健康等問(wèn)題遇到挫折。

2,、產(chǎn)生挫折的原因（板書）

造成挫折的因素是多方面的,，可分為自然因素、社會(huì)因素,、家庭和學(xué)校因素以及個(gè)人因素,。

（1）、自然因素（板書）

圖片：洪水,、海嘯,、地震等。

這些自然災(zāi)害都會(huì)給人們帶來(lái)不可避免的創(chuàng)傷和挫折,。隨著科技的不斷發(fā)展,，人們對(duì)自然的認(rèn)識(shí)會(huì)越來(lái)越深刻，我們抵御自然災(zāi)害的能力會(huì)越來(lái)越強(qiáng),，但是要想完全避免是不可能的,。

（2）、社會(huì)因素（板書）

圖片：9?11事件,、巴以沖突

戰(zhàn)爭(zhēng)給人民,、社會(huì)、國(guó)家?guī)?lái)的危害相當(dāng)大，因此和平一直是當(dāng)今世界兩大主旋律之一,。親人在戰(zhàn)爭(zhēng)中離去,，對(duì)生者是精神上的痛苦。平民在戰(zhàn)爭(zhēng)中受傷,，是肉體和精神的雙重痛苦,。還有的人是由于受到政治、宗教等社會(huì)因素慘遭迫害,。大詩(shī)人屈原,，受到貴族保守集團(tuán)的反對(duì)，改革終遭失敗,，被流放到沅湘流域,，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼,、布魯諾為堅(jiān)持真理，被教會(huì)視為異端邪說(shuō),，布魯諾被活活燒死,。這些都是社會(huì)因素造成的挫折。

（3）,、家庭和學(xué)校因素（板書）

包括家庭變故,、教育不當(dāng)，造成青少年心理上的緊張,、焦慮,、恐慌和失落。

（4）,、個(gè)人因素（板書）

個(gè)人因素是指?jìng)€(gè)人的生理和心理因素,。

請(qǐng)同學(xué)談一談個(gè)人會(huì)有哪些因素產(chǎn)生挫折因素？

學(xué)生：略

同學(xué)們談到了體力,、智力,、外貌以及生理缺陷等方面會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生挫折心理，除此之外,，個(gè)人的知識(shí)和能力,，對(duì)自己估計(jì)不當(dāng)、期望值過(guò)高,，意志薄弱,，情緒不穩(wěn)定等也會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的挫折心理。

小結(jié)：通過(guò)分析,，我們了解了造成挫折的因素是多方面的,，人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用，這就決定挫折是難以避免的。

3,、挫折對(duì)人的影響（板書）

（1）給身心造成打擊和壓力,，帶來(lái)精神上的煩惱和痛苦

（2）使人們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉,，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)

因此我們要正確對(duì)待挫折,，引出下一個(gè)問(wèn)題。

二,、面對(duì)挫折的不同態(tài)度（板書）

閱讀貝多芬的故事,，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)面對(duì)挫折的不同態(tài)度。

1,、消極的態(tài)度：陷入焦慮不安,、悲觀失措的情緒，甚至自暴自棄

2,、積極的態(tài)度：冷靜思考,，尋求解決困難的方法，成為生活的強(qiáng)者

三,、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì),，掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法（板書）

1、我們應(yīng)該在日常的生活中自覺(jué),、有意識(shí)地鍛煉和培養(yǎng)自己面對(duì)挫折的心理承受能力

2,、應(yīng)對(duì)挫折的方法：

閱讀名人應(yīng)對(duì)挫折的故事，小組討論,，談?wù)勛约河∠笞钌畹囊淮未煺劢?jīng)歷,，回憶一下自己是如何應(yīng)對(duì)的。（蘇洵和張海迪的故事）

通過(guò)討論總結(jié)出應(yīng)對(duì)挫折的方法,。

冷靜對(duì)待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能,，使自己重拾信心（板書）

自我疏導(dǎo)——不過(guò)于自責(zé)，善于自我排解,，使情緒得到調(diào)節(jié)

請(qǐng)求幫助——主動(dòng)把痛苦向親朋好友傾訴

精神升華——把失敗化為奮發(fā)圖強(qiáng)學(xué)習(xí),、工作的動(dòng)力?

總結(jié)本節(jié)的內(nèi)容，并通過(guò)練習(xí)鞏固知識(shí)點(diǎn),，在成龍的歌曲《向著陽(yáng)光走》中結(jié)束課程,。

直面挫折的名言名句篇五

第一段：引出話題及重要性（200字）

挫折是生活中不可避免的一部分，無(wú)論是個(gè)人還是集體,，在追求目標(biāo)的過(guò)程中都會(huì)遭遇各種挫折和失敗,。然而，直面挫折并從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)是取得成功的關(guān)鍵,。直面挫折的態(tài)度和方法決定了一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展,。本文將探討直面挫折的心得體會(huì),，并分享一些成功克服挫折的經(jīng)驗(yàn)和策略。

第二段：保持積極心態(tài)并接受現(xiàn)實(shí)（200字）

面對(duì)挫折,，首先要保持積極的心態(tài),。這意味著要接受挫折的存在，并從中找到積極的方面,。以一種積極的態(tài)度看待挫折,，能夠幫助我們從失敗中吸取教訓(xùn)并不斷成長(zhǎng)。此外,，不要逃避或回避問(wèn)題,，而要敢于直面困難和挑戰(zhàn)。只有正視問(wèn)題,，我們才有可能找到解決的方法,，并逐步解決挫折帶來(lái)的困擾，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值和目標(biāo),。

第三段：尋找支持和探索解決方案（200字）

在面對(duì)挫折的時(shí)候,，找到適當(dāng)?shù)闹С煮w系和人脈是非常重要的。與他人分享挫折的經(jīng)驗(yàn)和困惑,，可以獲得新的思路和建議,，甚至得到幫助和引導(dǎo)。此外,，積極主動(dòng)地探索解決方案也是直面挫折的重要策略。我們可以尋找專業(yè)知識(shí)和技能的培訓(xùn),，或者尋求各類資源和機(jī)會(huì),。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們可以彌補(bǔ)自身的不足,，增強(qiáng)自信心,，在困境中找到突破口。

第四段：保持堅(jiān)持和耐心（200字）

在面對(duì)挫折時(shí),，保持堅(jiān)持和耐心是非常關(guān)鍵的,。挫折通常不會(huì)一蹴而就地解決，而是需要我們付出持續(xù)努力和時(shí)間,。我們必須相信,，每個(gè)挫折都有解決的方法，只是需要我們繼續(xù)堅(jiān)持下去,。同時(shí),，也要保持耐心，不要期望立即取得成功,。成功需要時(shí)間來(lái)累積和成長(zhǎng),，我們要有足夠的耐心和毅力，堅(jiān)持努力，直到最終成功,。

第五段：挫折帶來(lái)的成長(zhǎng)和收獲（200字）

不可否認(rèn),，每一次挫折都會(huì)給我們帶來(lái)痛苦和困惑，然而,，挫折也是生活中寶貴的財(cái)富,。通過(guò)直面挫折并克服困難，我們能夠培養(yǎng)出堅(jiān)韌的品質(zhì)和承受艱難的能力,。挫折是一個(gè)檢驗(yàn)我們意志力和毅力的機(jī)會(huì),，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的努力和奮斗，我們才能夠從挫折中獲得真正的成長(zhǎng)和收獲,。

總結(jié)（100字）

直面挫折是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的過(guò)程,。通過(guò)保持積極心態(tài)、尋找支持和探索解決方案,、保持堅(jiān)持和耐心,，我們能夠克服挫折，并在經(jīng)歷中成長(zhǎng),。挫折是我們?nèi)松飞系幕锇?，只有正視挫折，并從中學(xué)習(xí),，我們才能夠朝著目標(biāo)邁進(jìn),，并取得成功。

直面挫折的名言名句篇六

每個(gè)人的人生當(dāng)中都會(huì)有挫折,，但每當(dāng)面對(duì)挫折時(shí),，我總會(huì)動(dòng)腦筋。

有一次,，我看到一本書提出幾個(gè)問(wèn)題,，可是最后一題我怎么也想不出來(lái)；忽然,，我的哥哥拿著一瓶奶過(guò)來(lái)了,，我立馬想到了怎樣不用手不用任何道具就把一瓶水喝光的問(wèn)題，于是我把一杯水端過(guò)來(lái),，拿出哥哥牛奶上的吸管,，用吸管把水吸到嘴里，看這個(gè)問(wèn)題我解決了吧,。

解決一個(gè)小挫折證明不了我面對(duì)挫折時(shí)的態(tài)度,，看還有一件事。

一次夏天的下午,，我熱的不得了,，忽然我聽(tīng)到街上有叫賣,，賣冰棍的，所以我趕忙向媽媽要了一元錢,，當(dāng)我剛走到胡同口時(shí)一個(gè)年輕的人,，手拿匕首讓賣冰棍的老爺爺拿出錢來(lái)，嚇得我馬上溜走了,，可我又想,，老爺爺向來(lái)對(duì)我都很好，我不能忘恩負(fù)義啊,，于是我趕緊找人,，又想：這不會(huì)有什么動(dòng)靜打草驚蛇了吧？我正手足無(wú)措的時(shí)候,，看到兩位巡邏的民警把他們叫到街上,，抓住了兩個(gè)搶劫犯，這時(shí)候我的心還在砰砰直跳,，見(jiàn)到老爺爺沒(méi)事,，我也就放心了。

還有一次,，我們學(xué)校組織書法大賽,，我也參加了，雖然我書法不好,，但我想試一下,，因?yàn)橹卦趨⑴c嘛。

第一天我還不太重視書法比賽,，到了將進(jìn)行比賽的第一天,，我才“臨時(shí)抱佛腳”等到書法比賽時(shí)，我有一個(gè)字寫錯(cuò)了,，把“祖國(guó)”的國(guó)字，應(yīng)該豎著的,，我寫成一點(diǎn),，這可怎么辦，比賽快結(jié)束了,，我再去拿著紙已經(jīng)來(lái)不及了,，于是我想了又想，把“國(guó)”字寫成“宗”字,。比賽結(jié)束了,，我得了第二名，可我還是很高興,，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了面對(duì)挫折要有沉著冷靜的態(tài)度,，要冷靜的想辦法,。

直面挫折的名言名句篇七

人生中充滿了不斷前行和挫折努力的過(guò)程。當(dāng)我們面臨挫折時(shí),，不同的人會(huì)有不同的反應(yīng),，有的可能會(huì)選擇逃避或放棄，而有的人卻能夠勇敢地直視挫折并從中汲取力量,。經(jīng)歷了一個(gè)又一個(gè)的挫折,，我深切體會(huì)到了正視直面挫折的重要性，明白了它帶給我的啟示和成長(zhǎng),。

第二段：接受挫折的現(xiàn)實(shí)

在人生路上,，我們不可避免地會(huì)遭遇各種挫折。不論是學(xué)習(xí)上的失敗,、事業(yè)上的挫折或是人際關(guān)系上的破裂,，這些挫折都可能讓我們感到痛苦和失落。然而,，正視挫折是解決問(wèn)題的第一步,。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受挫折的現(xiàn)實(shí)，而不是回避或逃避,。只有當(dāng)我們直面挫折時(shí),，才能夠?qū)ふ业浇鉀Q問(wèn)題的新途徑。

第三段：從挫折中吸取教訓(xùn)

每一次挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn),，它可以教給我們?cè)S多重要的教訓(xùn),。正視直面挫折意味著不僅要接受挫折，還要主動(dòng)從中吸取教訓(xùn),。通過(guò)仔細(xì)反思,，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)挫折時(shí)的不足之處，找出改進(jìn)的方法和途徑,。最關(guān)鍵的是學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，對(duì)于未來(lái)的類似挫折做好準(zhǔn)備。

第四段：挫折帶給我的成長(zhǎng)

雖然挫折可能會(huì)給我們帶來(lái)痛苦和困擾,，但也是人生中必不可少的一部分,。正視和直面挫折不僅僅是為了解決問(wèn)題，更重要的是成長(zhǎng),。只有經(jīng)歷過(guò)挫折,，我們才會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)困難的能力,。挫折帶給我失敗的滋味,，讓我習(xí)得持之以恒的毅力和勇敢面對(duì)困難的勇氣。它們使我變得更加成熟,，更有智慧,。

第五段：正視直面挫折的價(jià)值

正視直面挫折有著重要的價(jià)值,。首先，它培養(yǎng)了我們的堅(jiān)韌和自信,，使我們?cè)诿鎸?duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)時(shí)更加勇敢和從容,。其次，挫折讓我們成為更好的自己,，通過(guò)不斷的修正和改進(jìn),，我們能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。最后,，挫折也帶給我們智慧和人生的意義,，讓我們更加懂得珍惜和感恩。

總結(jié)：在人生的旅程中,，我們無(wú)法避免挫折,，但我們可以選擇正視和直面它。接受挫折的現(xiàn)實(shí),，并從中吸取教訓(xùn),，將會(huì)使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。挫折雖然痛苦,，但它也是我們成長(zhǎng)和蛻變的機(jī)會(huì),。通過(guò)正視直面挫折，我們可以實(shí)現(xiàn)自身的提升和進(jìn)步,，走向更加美好的未來(lái),。

直面挫折的名言名句篇八

第一段：引言（200字）

人生中，面對(duì)挫折是不可避免的,。無(wú)論是工作,、學(xué)業(yè)還是人際關(guān)系，挫折總是悄然而至,，給我們帶來(lái)痛苦和困惑,。然而，成功并非只有一帆風(fēng)順的人才能夠擁有,。直面挫折是每個(gè)人都應(yīng)該具備的品質(zhì),，因?yàn)槲覀冃枰獜闹屑橙〗?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)來(lái)成長(zhǎng)和進(jìn)步。在我多年的經(jīng)歷中,，我深刻地領(lǐng)悟到直面挫折的重要性，通過(guò)總結(jié),，我得出了幾點(diǎn)心得體會(huì),。

第二段：積極態(tài)度帶來(lái)力量（200字）

直面挫折時(shí)，積極的態(tài)度是十分重要的,。積極的態(tài)度能夠給我們帶來(lái)信心和勇氣,，讓我們堅(jiān)定地面對(duì)問(wèn)題并尋找解決方案,。相信自己能夠克服困難，即便當(dāng)前的情況看起來(lái)再困難,，也能激發(fā)我們內(nèi)在的力量和潛能,。就像阿甘曾說(shuō)過(guò)的：“生活就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么味道,?！敝挥斜３址e極的態(tài)度，我們才能夠抓住機(jī)會(huì),，邁向成功,。

第三段：轉(zhuǎn)變觀念看待問(wèn)題（200字）

直面挫折時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變觀念,，換個(gè)角度來(lái)看待問(wèn)題,。挫折往往是我們成長(zhǎng)路上的一道坎，而非終點(diǎn),。通過(guò)挑戰(zhàn)和困難,，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，從而改善和提升自己,。如果我們只是一味地抱怨和沮喪,，就會(huì)無(wú)法意識(shí)到問(wèn)題的真正所在，并且無(wú)法找到解決辦法,。因此,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度看待問(wèn)題，從中找到成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),。

第四段：尋找?guī)椭椭С郑?00字）

直面挫折時(shí),，我們不應(yīng)該將自己關(guān)在一個(gè)封閉的空間里。尋找?guī)椭椭С质侵陵P(guān)重要的,。家人朋友,、同事導(dǎo)師，他們可以為我們提供理解和鼓勵(lì),，幫助我們重新找回自信,。此外，我們還可以通過(guò)參加一些相關(guān)的培訓(xùn)和課程,，向?qū)I(yè)人士請(qǐng)教,，獲取更大的幫助。通過(guò)傾訴和接受建議,，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折,，走出困境。

第五段：從挫折中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)（300字）

最后,，直面挫折讓我們有機(jī)會(huì)從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),。當(dāng)我們能夠站在挫折之后審視自己的經(jīng)歷時(shí),，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)挫折是一種寶貴的財(cái)富。它能夠讓我們認(rèn)識(shí)到自己的局限性,，從而打破初步的認(rèn)識(shí),，更全面地認(rèn)識(shí)自己。同時(shí),，挫折也能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神,，讓我們尋找破局的方法。在經(jīng)歷挫折后,，我們變得更加堅(jiān)韌和成熟,，為以后的成功奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

結(jié)尾（100字）

直面挫折需要勇氣和毅力,，但是只有通過(guò)積極的態(tài)度,、轉(zhuǎn)變觀念、尋找?guī)椭蛷拇煺壑屑橙〗?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，我們才能夠獲得成功,。每一次挫折都是我們成長(zhǎng)道路上的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，讓我們不斷完善自己,，邁向更好的未來(lái),。所以，讓我們用智慧和勇氣去面對(duì)挫折,，從中獲取力量和智慧,，成為更好的自己！

直面挫折的名言名句篇九

第一段：引言（200字）

挫折是人生道路上不可避免的一部分,，每個(gè)人都可能會(huì)面臨挫折的考驗(yàn),。然而，人們對(duì)待挫折的態(tài)度卻大不相同,。有些人對(duì)挫折抱有恐懼心理,，選擇回避，而另一些人則積極面對(duì)挫折,，學(xué)會(huì)從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),。在我親身經(jīng)歷挫折的過(guò)程中，我領(lǐng)悟到了很多道理,，對(duì)于挫折的正視和直面,，我積累了許多寶貴的心得體會(huì)。

第二段：正視挫折的重要性（200字）

在人生的道路上,，挫折是不可避免的,。正視挫折的重要性不僅在于它能夠激發(fā)人們的積極性和拼搏精神，更在于它能夠幫助我們更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。挫折是一種考驗(yàn),，只有正視它，我們才能更好地了解自己的不足和經(jīng)驗(yàn)的欠缺,，從而不斷提升自己,。正視挫折還可以幫助我們培養(yǎng)出堅(jiān)韌的品質(zhì)，增加抗壓能力,，面對(duì)困難時(shí)心態(tài)平和,，保持積極向上的心態(tài)。如果我們選擇回避挫折,，逃避困難,，那么我們將無(wú)法真正成長(zhǎng)，無(wú)法獲取更多的機(jī)會(huì),，也無(wú)法體驗(yàn)到成功的喜悅,。

第三段：直面挫折的策略（300字）

面對(duì)挫折，我們要敢于正視,，勇于積極應(yīng)對(duì),。首先，我們需要保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài),，遇到困難時(shí)要相信自己能夠克服它,。其次，我們要有正確的價(jià)值觀和人生觀,。挫折并不意味著一切都失敗了,，相反，它只是人生中的一小部分,。我們要對(duì)挫折保持一定的冷靜,，不要被它擊垮自己的信心，而是要珍惜機(jī)會(huì),，積極尋找解決問(wèn)題的方法,。此外，我們要像一個(gè)學(xué)習(xí)者一樣,，從每一次失敗和挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),。挫折給了我們一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的不足和不完美之處,，從而更好地認(rèn)識(shí)自己,，提升自己。

第四段：挫折帶來(lái)的收獲（300字）

正視直面挫折不僅讓我們從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，更讓我們感受到挫折帶來(lái)的收獲,。首先，挫折增強(qiáng)了我們的意志力和堅(jiān)韌力。面對(duì)挫折時(shí),，我們需要不斷調(diào)整自己的心態(tài),，堅(jiān)持不懈地努力，這種堅(jiān)持和努力讓我們的意志力得到了鍛煉和增強(qiáng),。其次,，挫折也讓我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性。在困難面前,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與他人合作,，互相支持，共同面對(duì)挑戰(zhàn),。團(tuán)隊(duì)合作的力量對(duì)于克服困難和挫折具有巨大的作用,。最后，挫折還能夠調(diào)整我們的心理,。通過(guò)面對(duì)挫折和困難,，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的心理和情緒,，在自我調(diào)適中達(dá)到更好的心理平衡,。

第五段：結(jié)論（200字）

挫折是我們?nèi)松袑氋F的財(cái)富，正視直面挫折是人生的必修課,。只有勇敢的面對(duì)挫折,，把握住挫折中的機(jī)遇，我們才能更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步,。正視直面挫折的過(guò)程中,，我們需要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，提升抗壓能力,，不斷學(xué)習(xí)和提升自己,。正視挫折不僅能夠讓我們獲得成功和成就，更能培養(yǎng)出一顆堅(jiān)韌的心,，讓我們?cè)谌松飞闲蟹€(wěn)致遠(yuǎn),。挫折不可怕，唯有正視它,，我們才能走得更遠(yuǎn),。