人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

我是接班人心得篇一

今天是五四青年節(jié)，即五四運(yùn)動xx周年紀(jì)念日,。

在五四運(yùn)動中,，愛國主義是最深厚的精神底蘊(yùn)。xx年前的怒吼已然淡去,，但“振興”的青春壯歌卻一脈相傳,，回響不絕。

xx年來,，“愛國,、進(jìn)步、科學(xué),、民主”,，薪火相傳，歷久彌新,，將五四鑄成一枚徽章,，戴在挺立時(shí)代潮頭的青年胸前。

當(dāng)今的中國仍然發(fā)展中,，要想富強(qiáng),，還需努力!同學(xué)們，我們要發(fā)揚(yáng)光大“五四”精神,，這是是我們的使命!

我是接班人心得篇二

下面是小編為大家整理的,供大家參考,。

“我是接班人”湖南省網(wǎng)絡(luò)大課堂播出播出后，全省各地各中小學(xué)校積極組織收看,，網(wǎng)絡(luò)育人成效顯著,，社會各界反響熱烈。下面小編給大家?guī)?022我是接班人網(wǎng)絡(luò)大課堂心得體會,，希望大家喜歡!

經(jīng)過全國上下的共同努力,，我國疫情防控形勢總體平穩(wěn)，國內(nèi)感染風(fēng)險(xiǎn)主要來自境外輸入,。奧密克戎變異毒株的出現(xiàn),，全球疫情形勢更加復(fù)雜嚴(yán)峻，必須毫不松懈抓好常態(tài)化疫情防控各項(xiàng)工作,，堅(jiān)決筑牢“外防輸入,、內(nèi)防反彈”防線,。

為應(yīng)對最新變異毒株帶來的挑戰(zhàn)，我們必須做好充分準(zhǔn)備,。面對不斷出現(xiàn)的變異毒株,，我們要嚴(yán)陣以待、不掉以輕心,，同時(shí)又要避免恐慌心理,、自亂陣腳，保持既不恐慌也不輕慢的心態(tài),，嚴(yán)格落實(shí)疫情防控常態(tài)化措施，堅(jiān)持動態(tài)清零目標(biāo)不動搖,，就一定能夠打贏任何可能出現(xiàn)的疫情遭遇戰(zhàn),，鞏固來之不易的防控成果。

毫不松懈抓好常態(tài)化疫情防控,，全力阻斷疫情輸入,、傳播、擴(kuò)散,。新冠肺炎疫情是一次特殊的考驗(yàn),，我們要攻克這個(gè)難題，就要總結(jié)好,、使用好我們前期戰(zhàn)勝疫情形成的好經(jīng)驗(yàn),，要做到“一口岸一方案”，不斷完善疫情防控工作方案和應(yīng)急預(yù)案,。陸路邊境口岸海關(guān)要堅(jiān)決落實(shí)“客停貨通”“人貨分離”等防控政策,，對跨境司機(jī)、邊民等高風(fēng)險(xiǎn)人群要嚴(yán)格做到閉環(huán)管理,。同時(shí),，要繼續(xù)堅(jiān)持人、物,、環(huán)境同防,，采取多種有效措施，嚴(yán)密防范新冠病毒通過進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称份斎腼L(fēng)險(xiǎn),。要進(jìn)一步嚴(yán)格規(guī)范進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称飞a(chǎn)經(jīng)營行為,，加大日常監(jiān)督檢查力度，堅(jiān)決杜絕食品生產(chǎn)經(jīng)營者采購,、使用無合法來源的進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称贰?/p>

持續(xù)加強(qiáng)防疫健康宣傳,，引導(dǎo)廣大群眾嚴(yán)格落實(shí)個(gè)人防護(hù)措施，有效阻斷疫情的傳播鏈,。新冠肺炎疫情具有傳染性強(qiáng)的特征,，而這些問題往往出現(xiàn)在一些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣之中,，這就需要每一個(gè)人加強(qiáng)抗疫知識的學(xué)習(xí)。明確“保護(hù)自己”也是積極抗疫,，要主動把“戴口罩”“一米線”“勤洗手”等防疫要求記在心中,、落實(shí)到行動上，才能有效地阻斷疫情的傳播鏈,，守護(hù)好我們來之不易的防疫成果,。

有序推進(jìn)疫苗接種工作，切實(shí)筑牢免疫屏障,。當(dāng)前,，“打疫苗”已經(jīng)成為了大家的自覺，為疫情防控貢獻(xiàn)“一臂之力”,，是每一個(gè)人的責(zé)任,。當(dāng)然，“打疫苗”是為了在人體內(nèi)部筑起一道防護(hù)網(wǎng),，讓病毒進(jìn)不去,，能夠更好地守護(hù)人民群眾的健康。黨員干部要做好疫情防控的宣傳,，讓更多人對“打疫苗”有科學(xué)的認(rèn)識,，自覺打“第一針、第二針,、第三針”,，構(gòu)筑起健康免疫系統(tǒng)。

依靠科學(xué)力量戰(zhàn)勝疫病,，牢牢掌握疫情防控主動權(quán),。從_年初新冠肺炎疫情突然暴發(fā)，到我們迅速行動,、有效布防,，有效地遏制了疫情的擴(kuò)散，得益于始終堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo),。同時(shí),，我們能夠迅速阻斷疫情，離不開科技支撐,，通過疫苗的有效防控,，讓我們的疫情防控工作更快地推動。新階段,，面對變異的新冠肺炎病毒毒株,，我們要提高思想上的認(rèn)識，堅(jiān)持筑牢“外防輸入、內(nèi)防反彈”屏障,，持續(xù)用好“科技線”,，依靠科學(xué)的力量，更好地戰(zhàn)勝疫病,，筑牢人民群眾的健康“防護(hù)網(wǎng)”堅(jiān)持動態(tài)清零目標(biāo)不動搖,，就一定能夠打贏任何可能出現(xiàn)的疫情遭遇戰(zhàn)，鞏固好來之不易的防控成果,。

隨著疫情防控取得階段性勝利,，我市緊緊圍繞統(tǒng)籌好疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展“兩統(tǒng)籌、兩促進(jìn),、兩不誤”這一當(dāng)前的主要任務(wù),，把準(zhǔn)工作重心，掌握工作節(jié)奏,，強(qiáng)化工作統(tǒng)籌,，主動擔(dān)當(dāng)作為，著力_新題難題,，展現(xiàn)有為氣象。

統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展,，主動把疫情防控的“嚴(yán)”與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的“活”統(tǒng)籌起來,，一手抓抗疫、一手抓復(fù)產(chǎn),，兩手抓,、兩手硬，把疫情防控的“度”與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的“快”統(tǒng)籌起來,，因時(shí)因勢調(diào)整工作重點(diǎn)和應(yīng)對舉措,，力爭把耽擱的時(shí)間搶回來，把造成的損失補(bǔ)回來,，把落后的進(jìn)度趕回來,。正確處理好疫情防控這個(gè)“變量”與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展這個(gè)“常量”之間的關(guān)系，做好危機(jī)與契機(jī)的相互轉(zhuǎn)化,，在危機(jī)中自我革新,、自我提升，不斷增強(qiáng)推動經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的能力,。

統(tǒng)籌眼前和長遠(yuǎn),，始終抓牢發(fā)展這個(gè)第一要?jiǎng)?wù)，處理好當(dāng)前的緊迫任務(wù),，找準(zhǔn)當(dāng)前與長遠(yuǎn)的平衡點(diǎn),。立足當(dāng)前，在抓好疫情防控工作的基礎(chǔ)上，對項(xiàng)目和指標(biāo)進(jìn)行逐一研究,，摸清短板差距,，找準(zhǔn)發(fā)力方向，加快推動復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)商復(fù)學(xué)復(fù)診,，做到標(biāo)準(zhǔn)不降,、任務(wù)不減。持續(xù)推進(jìn)已經(jīng)確定的重點(diǎn)任務(wù),，從實(shí)際出發(fā),，找準(zhǔn)發(fā)力點(diǎn)，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn),，明確主軸主線,、牽引支撐，點(diǎn)面結(jié)合謀劃好明年乃至更長遠(yuǎn)的發(fā)展,。

統(tǒng)籌公平和效率,，盤點(diǎn)今年各類民生工作，緊盯短板弱項(xiàng),，謀劃好新一輪惠民實(shí)事,、惠民項(xiàng)目、惠民工程,，做到心中有數(shù),、心中有民。合理擺布有限的發(fā)展資金,，既優(yōu)先保障群眾急難愁盼的事項(xiàng),，也兼顧高質(zhì)量發(fā)展的關(guān)鍵領(lǐng)域，把以人民為中心的發(fā)展思想體現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的方方面面,，讓改革發(fā)展成果更多,、更公平、更有效地惠及全體人民,。

要強(qiáng)化舉措,，緊盯年初確定的各項(xiàng)目標(biāo)，對每項(xiàng)任務(wù)逐個(gè)排出時(shí)間表,，列出完成時(shí)限,，有針對性地制定推進(jìn)計(jì)劃和措施，采取每日盤點(diǎn),、逐個(gè)銷號的辦法，抓緊抓實(shí)各個(gè)重點(diǎn)環(huán)節(jié),，確保各項(xiàng)工作有條不紊,、有序開展、有始有終。加強(qiáng)與上級對口部門的溝通協(xié)調(diào),，千方百計(jì)爭取國家和省上政策,、資金、項(xiàng)目,，爭取更多項(xiàng)目列入國家和省上盤子，做到計(jì)劃早安排,、任務(wù)早明確,、措施早制定，為今后發(fā)展?fàn)幦「嘀С?、?chuàng)造有利條件,。

“明天,，和意外，誰都不知道哪一個(gè)會先來,?！?/p>

_年的春節(jié)，是紅色被遮上了一層灰沙，看不到它原本的顏色,，失去了原本的喜慶和熱鬧,。

微博，頭條,，朋友圈,，鋪天蓋地而來的信息，都是武漢疫區(qū)的最新進(jìn)展,，牽動著億萬中華兒女的心,。

新型冠狀病毒，這個(gè)意外來客,，突然侵入了我們的生活,，擾亂我們的生活，破亂了我們原本平靜的生活,。

_年,，非典肆虐，我還是個(gè)孩子，那時(shí)候,，什么都不懂,，依舊每天上竄下跳，嬉戲玩鬧,，只記得學(xué)校,，街邊有穿著白色衣服的叔叔阿姨到處噴灑氣味刺鼻的消毒水。

今天的病毒依然很可怕,，近距離接觸的人都有被傳染的可能,，可是被感染的病人需要救治，救死扶傷,，是醫(yī)護(hù)人員的天職,。面對傳染力極強(qiáng)的病毒，毅然決然的踏上沒有硝煙的戰(zhàn)場,。

這個(gè)病毒很厲害,，讓很多人都病倒了，但是我們不害怕,，因?yàn)槲覀儽澈笥袕?qiáng)大的靠山,，中華人民共和國，我們國家時(shí)時(shí)刻刻都在為趕跑病毒而努力,?？茖W(xué)家正在實(shí)驗(yàn)室緊急研制這種病毒的抗體，醫(yī)院里的醫(yī)護(hù)人員,，冒著可能會被感染的危險(xiǎn),，夜以繼日的診斷，治療和照顧被感染的病人,，醫(yī)藥工廠里,，人們也在連夜的趕制緩解病情的藥物和防護(hù)口罩。還有很多的清潔人員,，每天都在城市的各個(gè)角落消毒清潔,，努力消滅這些病毒。

有這么多勇敢無畏的人們在努力,，人們一定能夠很快的戰(zhàn)勝這個(gè)病毒,。在這個(gè)一觸即發(fā)的危急時(shí)刻，我們能做的就是不去人群密集的地方,，勤洗手,，做好防護(hù)，保護(hù)好自己,。

微光像是森林中流螢,，于黑暗中點(diǎn)亮自我照亮他人;微光像是夜空中的星辰,，指引迷途的人以方向;微光像是清晨的第一縷陽光，照亮昨夜的黑暗,。微光,，它細(xì)小卻明亮，總能帶給身處黑暗中的人們新的希望,。2020年的春節(jié),，本應(yīng)該是一個(gè)與以往的春節(jié)一樣，闔家團(tuán)圓,、其樂融融的日子,。然而一場疫情的爆發(fā)，打破了原有的美好與安定,。從武漢爆發(fā)的新型冠狀病毒隨著春運(yùn)的人口流動,，迅速蔓延全國。春節(jié)的喜氣被籠罩在疫情的這片低氣壓下,。每天新聞上流動著的增長病例,、死亡病例、疑似病例,，這一串串?dāng)?shù)字壓得人們喘不了氣,，弄得人心惶惶。然而,，在這個(gè)人人自危的時(shí)刻,，眾多醫(yī)務(wù)工作者們紛紛挺身而出，“上前線,、戰(zhàn)疫情”,。他們就像是黑暗中的那一縷微光，打破了疫情帶給人們的低氣壓,，安撫了人們的不知所措,，給予了身處在疫情中的人們以新的希望。

這是一群與時(shí)間賽跑,，與死神搶人的人，他們不顧自身的健康,，堅(jiān)持守好自己的崗位,。“我必須跑得更快,，才能跑贏時(shí)間;我必須跑得更快,，才能從病毒手里搶回更多的病人”。在讀到這句話的時(shí)候,，你或許會想這一定是一個(gè)健康并且跑得飛快的人,。然而,，事實(shí)卻恰恰相反。他身患漸凍癥,，雙腿肌肉已經(jīng)萎縮,，而且同為醫(yī)護(hù)人員的妻子已經(jīng)感染了病毒在另一家醫(yī)院隔離，但是他仍舊帶著全院上下600多名醫(yī)務(wù)工作者抗戰(zhàn)在疫情一線,，沒有節(jié)假日,，不分黑白晝夜，30多天的時(shí)間里平均每天的睡眠時(shí)間只有2個(gè)小時(shí),，還要處理各種突發(fā)狀況,，協(xié)調(diào)工作。但是他卻沒有抱怨,，沒有顧慮,，“雷厲風(fēng)行”四個(gè)字是同事們對他的評價(jià)。他就是武漢市金銀潭醫(yī)院的院長張定宇,，在央視《面對面》采訪中,，問到他的身體狀況，他卻淡然一笑,，解釋道：“全院都曉得我性子急,、嗓門大。性子急,，是因?yàn)樯艚o我的時(shí)間不多了,。”他的音容,，讓人難忘,，他的行為，更給人們解釋了什么叫做榜樣,，帶給人們希望,。

水滴匯聚形成大海，石塊堆積形成高山,，而微光匯聚便形成光明,，趕走黑暗，帶來希望,。

這是一群身披戰(zhàn)衣,，擊碎謠言的人，他們不顧父母親人反對,，堅(jiān)持走向一線,。對于90后的`評價(jià)我們聽到最多的便是“這一代人不行”、“90后是垮掉的一代”,。在這個(gè)和平安定的時(shí)代中,，老一輩的人認(rèn)為和平磨滅了我們的意志,，物質(zhì)粉碎了我們的精神，標(biāo)新立異和個(gè)性化成為了我們的代名詞,。但是在疫情面前,，這些讓人們不認(rèn)可的“90后”們從老一輩人的手中接過了接力棒，在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中,，身披戰(zhàn)袍,，褪去紅裝，與病毒廝殺,?！拔也幌肟蓿藁俗o(hù)目鏡就不能做事了,，對不起……”,、“穿上防護(hù)服，我們就不是個(gè)孩子了”……通過電視采訪,，我們雖然記不得他們的名字,、看不到他們的面容，但是卻能從他們的話語中感受到他們的勇敢和堅(jiān)毅,。他們是在用行動證明我們“90后”不是垮掉的一代;是在用行動向我們證明青年一代是有擔(dān)當(dāng)?shù)囊淮?是在用行動向我們證明老一輩的精神我們?nèi)栽诎l(fā)揚(yáng),。

他們不正是像歌曲《微微》中唱到的那樣“微微晨光點(diǎn)亮這喧囂世界，微微溫暖融化昨夜的冰雪,，就像是每一秒都稱為歲月,，微微從不停歇……微微就是我們啊”是啊，這些奮戰(zhàn)在疫情一線的醫(yī)務(wù)工作者們不就是那“微微”嗎?他們都是很渺小的光亮,，但是它卻并不弱小,，具有著很強(qiáng)大的能量，帶給我們新的希望,。

一個(gè)普通醫(yī)務(wù)者的不普通,。

“新型冠狀病毒感染的肺炎”，一個(gè)新奇,、陌生的名字突然就闖進(jìn)了我們的生活,，瞬間打亂了一切，讓人沒有一點(diǎn)準(zhǔn)備,，猝不及防,。

我的家也像很多家庭一樣，發(fā)生了很多變化,。我的寒假延期,，不讓出門,，只能憋在家里做寒假作業(yè),。而對我家人影響最大的還是我的父親—一個(gè)在醫(yī)院工作的普通醫(yī)務(wù)者,。

我的父親是一名普通的不能再普通的基層醫(yī)生。作為一名醫(yī)務(wù)工作者,，比起其他行業(yè),，假期是最少的。這次疫情的到來,，讓父親本來很少的假期也蕩然無存了,。

這次疫情正值春節(jié)期間，本來準(zhǔn)備回老家過春節(jié)的父親只能留在單位值班,?？墒瞧粶惽桑竽瓿醵臅r(shí)候,，姥爺?shù)昧诵墓?，住進(jìn)了急救病房。醫(yī)院要求家屬不能進(jìn)入病房陪護(hù),，但是還得隨叫隨到,。母親得在家?guī)倚〉苊摬婚_身，只能父親去陪護(hù),。

父親白天得去單位值班,，只能晚上去陪護(hù)。父親在頭一天哄了鬧了半宿的弟弟的情況下,，第二天又在醫(yī)院走廊座椅上陪護(hù)姥爺一夜,。緊接著就白班連夜班的去高速路口排查過往車輛人員了。

等父親下了夜班回到家,，又冷又困的他面色蒼白,，精神極度疲憊，一頭就倒在床上,。連媽媽做好飯叫他吃也叫不起來,。

他就這樣不吃不喝地躺了半天，起來后胡亂吃了點(diǎn)兒東西,，就又去醫(yī)院陪姥爺去了,。

這樣持續(xù)了兩周，母親和父親說,，實(shí)在不行和單位說說，咱們這是特殊情況,，休個(gè)一兩天班,，休息一下。父親說：“這會兒是特殊時(shí)期,，單位規(guī)定不能休班,，咱也不能搞特殊呀,。”

我和父親聊天時(shí)問他：“你們這么辛苦,，單位會給你們獎(jiǎng)勵(lì)吧?”

父親一臉淡然地說：“我就是干這個(gè)的,，職責(zé)所在，要什么獎(jiǎng)勵(lì)呀,?！?/p>

父親曾經(jīng)對我說過：“人活一輩子，別太注重名利,，要讓自己活得有點(diǎn)兒意義,。做什么事不要做給別人看，要做給自己看,。要自己給自己定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),，怎么做才是問心無愧的。你學(xué)習(xí)也一樣,，你要給自己學(xué)習(xí),，不要給別人學(xué)習(xí)，你學(xué)習(xí)起來才不會枯燥,，才會覺得學(xué)習(xí)有意義,。”

雖然我不太懂父親的意思,，也無法完全像父親那樣去做,，但是我還是覺得父親說的有些道理，很值得我敬佩,。我也希望我以后的生活像父親一樣有意義,，在平凡中展現(xiàn)出不平凡。為自己學(xué)習(xí),，為自己生活,。

我是接班人心得篇三

6月9日的晚上，我早早坐在電視機(jī)旁等著收看“新時(shí)代的好少年先進(jìn)事跡發(fā)布晚會”,。

晚上8點(diǎn)節(jié)目準(zhǔn)時(shí)開始,。首先，表演了“少年強(qiáng),，則中國強(qiáng)”說唱舞蹈,，同學(xué)們個(gè)個(gè)英姿勃勃、容光煥發(fā)地在舞臺上又唱又跳,，表演得非常精彩,！舞蹈表演使我深刻地感受到我們青少年對祖國更加強(qiáng)大的未來充滿了信心，為能生活在這樣的時(shí)代多么驕傲和自豪！

接著,，主持人向我們隆重地介紹了十位“新時(shí)代的好少年”,。他們可真了不起！個(gè)個(gè)都出類拔萃,，令人羨慕！

其中,，我印象最深的是董天晨和邵子衿,。董天晨是江蘇省淮安市小學(xué)六年級學(xué)生。她學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,，熱愛科學(xué),，尤其熱愛航模。為了解決航模發(fā)明中遇到的問題,，她經(jīng)常和航模小組的成員們在一起討論研究,。平時(shí)做得研究筆記就寫了厚厚的一大冊。雖然在發(fā)明中有很多次失敗,，但她始終不放棄,，勇往直前，終于取得了成功,。

第二位是邵子衿,。他是浙江省衢州市實(shí)驗(yàn)學(xué)校六年級學(xué)生。他小時(shí)候落下了殘疾,，所以不能正常走路,。但是他身殘志堅(jiān)，當(dāng)老師和同學(xué)們要幫助他時(shí),，他總是說：“不用了,，因?yàn)槲易约航K究是要面對現(xiàn)實(shí)的，所以我要自己多去練習(xí),?！蓖ㄟ^自己不懈的努力，他不僅學(xué)習(xí)上取得了好的成績,，而且還樂于幫助同學(xué)們,，大家都非常敬佩他！

節(jié)目結(jié)束了,，但我激動的心情久久不能平靜,。我閉上眼睛，耳邊又響起了節(jié)目開始時(shí)那首歌“少年強(qiáng),，則國強(qiáng)……”

我是接班人心得篇四

下面是小編為大家整理的,供大家參考,。

心得體會是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。語言類讀書心得同數(shù)學(xué)札記相近;體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。下面小編給大家整理《我是接班人》第一課心得體會,，希望大家喜歡,！

本周老師布置了一項(xiàng)特別的作業(yè)——周日晚上看央視《新時(shí)代好少年》這個(gè)節(jié)目。吃完晚飯我就坐在電視前認(rèn)真的觀看這個(gè)節(jié)目,。

這個(gè)節(jié)目講述了十位“新時(shí)代好少年”的事跡,。其中有一個(gè)我比較感興趣男孩，他是個(gè)“小小發(fā)明家”,，特別很厲害。他發(fā)明了很多有創(chuàng)意的小玩意,，其中一輛用電瓶發(fā)動的小卡丁車我印象深刻，他的動手能力真是讓人佩服!

在這十位“新時(shí)代好少年”中最最讓我佩服的是一位有殘疾的小男孩，他天生有小兒麻痹,，錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間，從此他的雙腿無法活動,，可是他從來都沒有放棄他的夢想,，他的夢想就是當(dāng)一名作家,。對于他來說,，生活很艱難,，但是他從不放棄，這點(diǎn)深深感動了我,。他把自己的生活點(diǎn)滴寫進(jìn)書里,，鼓舞著其他身患?xì)埣驳娜耍c(diǎn)燃了自己,，照亮了他人,。他真的非常偉大。我的夢想也是當(dāng)一名大作家,，可我比起他,，付出的太少了，所以我要加倍努力,，去實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想,，去幫助更多需要幫助的人!

還有其他的新時(shí)代好少年，也都是好樣的.,，每個(gè)人都有讓人佩服的閃光點(diǎn),，我相信他們長大以后，一定會是國家的棟梁之材!

其實(shí)這些新時(shí)代好少年也都是普通的學(xué)生,，并不是生下來就是天才,。都是經(jīng)過自己刻苦的學(xué)習(xí)，不斷的進(jìn)步才走到今天,。我們都是一根蠟燭,，只不過他們先發(fā)光。只要我們努力,，就一定都會發(fā)光!當(dāng)然想發(fā)光必須點(diǎn)燃自己,，雖然燃燒的過程是艱辛的，還伴隨著痛苦，但是我們必須要接受這些磨練,，才能發(fā)光,，才能變成有用的人，為國家添磚加瓦!

夢想的顏色五彩斑斕;夢想的過程揚(yáng)帆起航;夢想的抵岸志存高遠(yuǎn),。正逢少年時(shí)代的我們,，懷揣祖國的美好夢想。

精忠報(bào)國,，習(xí)武強(qiáng)國是武術(shù)少年的夢想,。整齊劃一的動作，英姿颯爽的姿態(tài),，懷揣夢想的中國少年,，為強(qiáng)國夢，努力著!

聽障兒童的世界,，是無聲的世界,，他們出生以來，注定與別人不同,。夢想的期望,，激勵(lì)著他們前進(jìn)的步伐，他們能用言語表達(dá),，已經(jīng)是付出了艱辛的努力,，在美妙的歌聲背后,，是夢想的支撐,，是內(nèi)心的吶喊，是對世界美好向往的期盼,，是表達(dá)中國夢的渴望,。

小小的少年,，家庭的渲染，夢想的力量,，努力的練習(xí)，燈光的聚焦，純正的唱腔，韻味醇厚的京劇象征著中國夢,，小小少年也懷揣大大夢想，國粹京劇傳承經(jīng)典,，少年肩負(fù)讓中國走向世界的使命,。

許多少年，肩負(fù)生活重?fù)?dān)，小小肩頭,，扛起家庭責(zé)任，他們風(fēng)雨中前行,，品學(xué)兼優(yōu),，樂觀向上,，他們是完成中國夢想的棟梁之才,。

胸前的紅領(lǐng)巾，是少年先鋒隊(duì)的標(biāo)志，是榮耀,，是使命,，是富強(qiáng)祖國的責(zé)任,，10位中國好少年向廣大青少年發(fā)出倡議：“牢記習(xí)的諄諄教誨,，立志向,、有夢想,，愛學(xué)習(xí),、愛勞動、愛祖國,，從小“扣好人生第一粒扣子”,，努力成長為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人,。”一句句誓言,，撞擊內(nèi)心深處,，扣響心靈之門。

作為新時(shí)代的少年,，我懷揣強(qiáng)國夢想,，好好學(xué)習(xí)，樂觀向上,，執(zhí)筆為劍,，不負(fù)昭華!讓汗水、拼搏,、努力鋪墊我少年成長路!

當(dāng)我懷著激動的心情看完《新時(shí)代好少年》時(shí),，我的心猶如澎湃的海洋，久久不能平靜,。

這是些真實(shí)的事例,。講述了十位新時(shí)代的好少年，靠勤奮刻苦,，認(rèn)真努力,，當(dāng)之無愧的獲得了“新時(shí)代好少年”的稱號,。

這些感人的事例,，又是一個(gè)個(gè)傳奇事跡。其中,，最讓我印象深刻的是一位高中姐姐——黃郁微,。

她樂于助人，熱情開朗,。一次,，在學(xué)校舉行了“走進(jìn)聾啞學(xué)生的心窗”活動中,，黃郁微結(jié)識一個(gè)內(nèi)向的聾啞女孩，叫葉麗莎,。黃郁微回學(xué)校后,，在繁忙的學(xué)業(yè)中，還擠出時(shí)間學(xué)手語,，周末時(shí)她再次走入聾啞學(xué)校,，用手語和葉麗莎交流。慢慢的,，膽小內(nèi)向的麗莎漸漸變得活潑開朗,，她們成了一對好朋友。黃郁微還教葉麗莎講話,，開始連自己名字都說不清楚的麗莎,，在黃郁微的幫助。鼓勵(lì)下,，麗莎能大方,、清楚的介紹自己了。麗莎流下了激動的淚水,，因?yàn)槟鞘躯惿瘡男〉浆F(xiàn)在十七歲的第一次講話,。黃郁微姐姐用自己的堅(jiān)持和真情，改變了這個(gè)女孩的命運(yùn),。

黃郁微姐姐品學(xué)兼優(yōu),，多次評為“省級三好生”?！皟?yōu)秀班干部”,。“助人為樂模范”……可她一點(diǎn)也不驕傲,，而是更加努力學(xué)習(xí),。她一直為自己的夢想努力著，那就是成為一名優(yōu)秀的外交官,。學(xué)校要求七點(diǎn)進(jìn)校,，她六點(diǎn)就起床聽半小時(shí)英語才去上學(xué)，生病了也堅(jiān)持,。每次英語測試,，滿分一百五十分，她都能在一百四十五分以上,。一次,，學(xué)校舉行了英語演講，請來了外國評委。黃郁微參加了,，她的演講贏得了陣陣掌聲,，并榮獲一等獎(jiǎng)。

看了黃郁微姐姐的優(yōu)秀事跡,，我不禁想到自己,，看書時(shí)容易分神，大好時(shí)光不知不覺被浪費(fèi),。今后我勵(lì)志要痛改前非,，更加勤奮努力，使自己也變得很優(yōu)秀,。

我們是新時(shí)代的少年兒童,，肩負(fù)建設(shè)祖國的重任。祖國的建設(shè)需要新時(shí)代的建設(shè)者們有百折不撓,，樂觀進(jìn)取的精神,，不能因前進(jìn)路上遇到困難和挫折就失去勇氣和信心。我們必須多學(xué)習(xí),。多鍛煉,，全面提高自己的素質(zhì)，像《新時(shí)代好少年》里的哥哥姐姐們那樣,，做未來建設(shè)祖國的棟梁!

少年強(qiáng),，則國強(qiáng);少年智，則國智,。少年是祖國的未來民族的希望,。

新時(shí)代好少年有著巨大的潛力和頑強(qiáng)拼搏的精神。時(shí)代在進(jìn)步,，青少年也在進(jìn)步,。北京市第四中學(xué)高一學(xué)生王頡熱愛科學(xué)，積極學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,，不斷創(chuàng)新,，初中時(shí)加入學(xué)校機(jī)器人社區(qū)，多次在區(qū),、市等全國比賽中獲得一等獎(jiǎng),。在他的身上，我看到了祖國的希望和少年的活力,。馮麗清出生在一個(gè)貧窮的家庭,，爸爸媽媽叔叔都患有疾病，家中又遭遇火災(zāi),，生活非常艱難,。但積極樂觀的她并沒有放棄生活的希望,，而是經(jīng)常幫助家人做家務(wù),，刻苦學(xué)習(xí),，夢想成為一名醫(yī)生，為家人治病,，幫助更多的人,，有著頑強(qiáng)拼搏的精神。

新時(shí)代好少年是有孝心的,，樂于奉獻(xiàn)的,。百善孝為先。孝順是中華民族的傳統(tǒng)美德,。河南省新鄉(xiāng)市的路子寬得知父親患有白血病,，毅然決定為父親捐髓，他身上的那份孝心,，勇敢值得我們學(xué)習(xí),。助人為樂是一種美德。山西省晉城市的劉雨墨6歲時(shí)就跟隨父母參加公益活動,，累計(jì)參與公益活動329次,，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

新時(shí)代好少年是多姿多彩,，多才多藝的,。古往今來，留下了太多傳統(tǒng)文化藝術(shù),，需要我們?nèi)W(xué)習(xí),，傳揚(yáng)。內(nèi)蒙古自治區(qū)的海日做到了這一點(diǎn),，她3歲開始學(xué)習(xí)內(nèi)蒙古傳統(tǒng)歌曲,，多次參加比賽獲獎(jiǎng)，通過參與節(jié)目錄制,，讓更多人感受到蒙古文化的魅力,。還有遼寧省的李晰陶，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,，愛好廣泛,，擅長古箏，繪畫,，寫作等,，熱心公益。從她身上,，我體會到了少年的青春和絢麗,。

從《新時(shí)代好少年》這個(gè)節(jié)目中,，我看到了許多少年身上的優(yōu)秀品質(zhì)，激發(fā)了我作為新一代少年的熱情,。我要學(xué)習(xí)他們的精神,，做一個(gè)樂于奉獻(xiàn)，刻苦學(xué)習(xí),，孝敬父母,，頑強(qiáng)拼搏，有夢想,，有信心的好少年,。

那些擁有完美品德的人，他們就像黑暗里的一盞明燈,，照亮我們前進(jìn)的道路,，溫暖著身邊的每一個(gè)人。

一個(gè)善良的人,，就是一盞永不熄滅的明燈,，既照亮周圍的人，也溫暖自我,。做人不必須要頂天立地,、轟轟烈烈，但必須要善良真誠,。人心,，不是求來的，而是善來的,。你施人溫暖,，人才會予你陽光;你施人真心，人才會予你和善,。

星期天晚上八點(diǎn),，我觀看了由cctv少兒頻道播出的電視欄目《新時(shí)代好少年》，里面介紹了董天晨,、邵子衿等十名來自全國各地的好少年,，講述了他們的故事與理想。同時(shí)我也感受到了同齡人的執(zhí)著精神和善良品德,，那些擁有完美品德的人,，他們就像黑暗里的一盞明燈，照亮我們前進(jìn)的道路,，溫暖著身邊的每一個(gè)人,。

董天晨夢想成為一名宇航員，去探索宇宙的奧秘,。她酷愛讀書,，平均每年讀書200本,，迄今已讀書約2000本。這是一個(gè)龐大的數(shù)字,，現(xiàn)在的很多同學(xué)每年讀的書只有十幾本,，甚至還有每年的閱讀量只有幾本書的，與董天晨相比我們的閱讀量少的可憐,，但這也正是我們需要向她學(xué)習(xí)的地方,。

張力文是一名落落大方的女生,，她的夢想是成為一名主持人,。她熱愛中國的歷史文化，常常利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)相關(guān)的歷史知識,，但她最喜歡給別人講解紅色延安的故事,，她希望有更多的人可以積極的去了解和傳承我們的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化并把它發(fā)揚(yáng)光大。我們也應(yīng)該像她一樣,，做一個(gè)文化傳播者,。

還有一個(gè)人令我印象深刻，這個(gè)好少年就是黃郁微同學(xué),，她找到了朋友的強(qiáng)項(xiàng),，幫忙朋友展示自我，成功讓朋友走出困境,?？戳怂氖论E后，我想：她真聰明,，竟然能做出這么多偉大的事,，并且，她又是那么地善良,，能幫忙自我的殘疾朋友擺脫困境,。她做出了這么多出色的事，真值得我們驕傲,，同時(shí)也值得我們學(xué)習(xí),。

還有身殘志堅(jiān)、愛科學(xué)的顏玉宏,，愛發(fā)明的邵子衿,，京劇文化傳播者曹語粲……他們無一不是從小就懷揣夢想，并且鍥而不舍地去實(shí)現(xiàn)夢想的少年!

海闊任魚游,，天高任鳥飛,，我們只有一點(diǎn)點(diǎn)成長，讓自己變得強(qiáng)大起來,，才能夠登上更高更大的舞臺,。我相信,，無論他們的夢想是什么，無論實(shí)現(xiàn)夢想的道路有多么艱辛,，只要努力著,，堅(jiān)持著，就一定可以成功!

他們的故事深深激勵(lì)了我,，以后我也要像他們一樣明確自己的目標(biāo),，自強(qiáng)不息，奮發(fā)向前,，做一個(gè)新時(shí)代的好少年!

我是接班人心得篇五

我們即_但今年的春節(jié)略顯不同,。

近期，湖北省武漢市等多個(gè)地區(qū)出現(xiàn)由冠狀病毒引起的新型肺炎,，造成了多人死亡,，而且傳染性極強(qiáng)。為切實(shí)保障我們自己和家人的身體健康,，我向大家發(fā)出以下倡議：

1,、不去人群聚集的地方、不去已經(jīng)有疫情的城市,，盡量減少與疫情城市回來人員的接觸,，防止疫情傳播。

2,、注重家庭衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生,。定期開窗通風(fēng)，保持空氣流通,，勤曬衣服和被褥等;也可用食醋熏蒸房間,，起到消毒效果。出門戴口罩,，回家勤洗手,，咳嗽和噴嚏時(shí)用手帕遮擋口鼻。

3,、生活要有規(guī)律,。要做到起居有常，按時(shí)入睡,，合理休息,，保證睡眠充足。

4,、合理搭配飲食,。飲食宜清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果,，不吃未煮熟的肉,、蛋,、奶類;不去海鮮、活禽市場;不接觸野生動物,、不吃野味,。

5、參加戶外運(yùn)動,。加強(qiáng)體育鍛煉,、增加有氧運(yùn)動，多吸收新鮮空氣,，增強(qiáng)身體免疫力,。

6、注重個(gè)人防護(hù),。避免近距離接觸有咳嗽,、發(fā)燒病人,，如有此類癥狀,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并戴好醫(yī)用口罩,。

一份倡議,，一個(gè)，一種責(zé)任,。一定要注意防范新型肺炎,，不能放松警惕。這樣我們才能度過一個(gè)輕松,、愉快,、祥和的新春假日。親愛的同學(xué)們,，讓我們行動起來吧!

我是接班人心得篇六

“沒有共產(chǎn)黨,，就沒有新中國”身為中華兒女，身為佩戴紅領(lǐng)巾的少先隊(duì)員的我們,，更應(yīng)該聽黨的話,。

時(shí)代日漸創(chuàng)新，科技創(chuàng)新已成為我國首要任務(wù),，而身為新時(shí)代的我們,，更要追隨腳步，不能落后,。

站在中華大地上,，回望歷史的長河，我們看到許多英雄烈士：心向黨的李大釗,，人民領(lǐng)袖毛澤東,，他們維護(hù)了這片綠洲的安寧與和平,，而他們自己卻永遠(yuǎn)沉眠在歷史的隧洞里不得出來。

20xx年時(shí)最艱難的一年,，我們能感受到中華民族是生生不息,，頑強(qiáng)不屈的。他承載著中華上下五千年的歷史精神,。

身為新時(shí)代的好少年,，我們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)黨史知識，因?yàn)橹挥性谥袊伯a(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下,，我們才能完成民族復(fù)興的偉業(yè),。

旅途可能有一點(diǎn)漫長，但我們經(jīng)受得住時(shí)間的考驗(yàn),，我們在黨的關(guān)懷下,，漸漸長大。等我們長大成人,，等我們做一個(gè)新時(shí)代的好少年,。

我們要一代比一代好一代比一代更懂得如何富民強(qiáng)國。我們要做一個(gè)新時(shí)代的好少年,，他上路程啟航吧,！

我是接班人心得篇七

身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動,?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”,。運(yùn)動可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境,，更加強(qiáng)健,。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng),。缺少了運(yùn)動系統(tǒng),，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼,。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序,、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境,，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí),，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動必須是適當(dāng),，否則只會是適得其反,，劇烈的運(yùn)動不僅會讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會使機(jī)體疲勞,，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng),。因此，運(yùn)動一定要適可而止,，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi),。

乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動性的運(yùn)動項(xiàng)目，可以從多方面來解釋,。

娛樂性,。

乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則,，你可以用隨意的方式來打,，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí),，由于思想必須集中于秋,，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事,，高高興興的玩,，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說,，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受,。運(yùn)動的樂趣是無法用語言來形容的,。只有靠自己去慢慢體會。

運(yùn)動性,。

在很多人看來,，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了,。其實(shí)不然,，乒乓球可以說是一種劇烈的運(yùn)動。任何一種運(yùn)動都有規(guī)范動作,，乒乓球也一樣,，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向,，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn),。并且身體要隨時(shí)快速移動，才可以接住兩邊的球,，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分,。大家都知道,，在賽場上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說,。在比賽時(shí),，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量,、方向,、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球,，以及怎樣攻球,。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢,，時(shí)刻準(zhǔn)備對方的反攻,。可以這樣說,，乒乓球是一種鍛煉手,、腳、眼,、腰以及大腦的全能運(yùn)動,。

在乒乓球這一運(yùn)動項(xiàng)目中，方法也是層出不窮的,，每一個(gè)人都有不同的打法,。因此，在老師的教導(dǎo)之下,，就會在大腦內(nèi)形成兩種不同打法,。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢,。因?yàn)楸荣悤r(shí),，你將會受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決,，導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī),，將會失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后,，你才能不受到影響,，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。

任何一種運(yùn)動,，都要靠自己用心去體會方法,，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠(yuǎn)的真理,，因此要能夠創(chuàng)新,。

運(yùn)動，讓你更強(qiáng)健,。

運(yùn)動,，讓你更快樂。

運(yùn)動,，讓你更健康,。

隨著體育來到了中國，體育精神也更加深入地影響到每一個(gè)中國人,，人們對體育熱愛激情被點(diǎn)燃,。

“更快、更高,、更強(qiáng)”的體育精神隨著體育一起已經(jīng)走進(jìn)了中國人的內(nèi)心深處,。支撐和造就“更快、更高,、更強(qiáng)”的是“自信,、自強(qiáng)、自尊”,，這既是體育精神的原動力,，更是體育精神的境界升華。我們要學(xué)習(xí)的,，正是這種“自信,、自強(qiáng)、自尊”的精神,。體育精神就是女排運(yùn)動員那自強(qiáng)不息,、頑強(qiáng)拼搏的精神，體育精神就是劉翔打破紀(jì)錄后“亞洲有我”那擲地有聲的自信,，體育精神就是痛失金牌后的繼續(xù)努力與拼搏，體育精神是愈挫愈勇的自強(qiáng)與奮發(fā)!

體育影響著中國,，改變著中國,。雖然舉辦體育會的日子是短暫的，但體育會帶給我們的啟示卻是永恒的;雖然賽場上的勝負(fù)是暫時(shí)的,，但自強(qiáng)不息的精神卻是永遠(yuǎn)的,。

作為緊跟時(shí)代脈搏的中考，必然也會關(guān)注這一重大時(shí)事,。作為中學(xué)生的我們,，也應(yīng)繼續(xù)關(guān)注這一話題的閱讀和寫作，讓體育精神在我們筆下傳承。

運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán),，增進(jìn)身體健康;運(yùn)動可以強(qiáng)化身體機(jī)能,，讓人保持青春活力;運(yùn)動更可以紓解壓力，令人身心靈暢快,。運(yùn)動簡直就是健康的萬靈丹,、人類身心靈的快樂劑!我愛運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動除了上述的好處之外,，更重要的是運(yùn)動蘊(yùn)含了許多樂趣,，讓我陶然其中，樂此不疲!

我愛運(yùn)動,，不論是慢跑時(shí)感受心跳,、呼吸、腳步與周圍的蟲鳴鳥叫融合為一,，享受和風(fēng)輕拂面頰的清爽;或是在籃球場上龍爭虎斗,，奪球、躍起,、灌籃,，贏得滿堂喝采的意氣風(fēng)發(fā);抑或是猛踩踏板、迎風(fēng)馳騁于自行車道,，感受風(fēng)馳電掣速度感的暢快;還是跳繩跳到氣喘吁吁,、滿頭大汗，接受汗水淋漓洗禮的通體舒暢感;這種種讓身心暢快的運(yùn)動我都愛!“運(yùn)動”真是我在讀書之余放松身心的休閑好伙伴!

而在眾多項(xiàng)目之中,，游泳是我特別喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動,。尤其是在盛夏酷暑時(shí)分，艷陽熾熱難耐,，此時(shí)縱身躍入冰涼的泳池中,，感受著從腳底沁涼到頭頂?shù)臅晨欤媸鞘嫠瑯O了!當(dāng)然,，一開始練習(xí)游泳時(shí),，我也曾吃盡苦頭，記得那是三年前的暑假,，媽媽請來了教練教導(dǎo)我和弟弟游泳,，起初從練習(xí)憋氣、漂浮開始,，不諳水性的我們可喝了不少水,，而且神經(jīng)緊繃、無法放松,，幸而有教練循序漸進(jìn),、按部就班的耐心教導(dǎo),，而我和弟弟也在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下認(rèn)真學(xué)習(xí)，過程中雖然得忍受練習(xí)滑手,、岸邊腿部踢水的酸痛,，得克服自己內(nèi)心的恐懼，得咬緊牙關(guān)接受訓(xùn)練體能的操練,，得認(rèn)真確實(shí)的矯正自己的姿勢動作等等,，但為了學(xué)好游泳這項(xiàng)有益健康的運(yùn)動，我們都甘之如飴,。經(jīng)過了三個(gè)夏天的努力,，我和弟弟終于“學(xué)有所成”，可以盡興自在的活躍于游泳池中了,。

現(xiàn)在,，不論是手腳并用的自由式、優(yōu)游水面的仰式,，或是輕松自在的蛙式,、全力奮進(jìn)的蝶式，全都難不倒我們,。我總會邀弟弟來個(gè)變換各種游泳姿勢,、來回游個(gè)十多趟的競賽，讓自己盡情的揮灑活力,，暢快的舒展筋骨,，縱然生活中偶有的小不如意或課業(yè)上的一點(diǎn)壓力，也總在奮力向前游的過程中發(fā)泄完畢,，將煩惱,、壓力全拋向九霄云外去。游完之后泡在沁涼的水中,，或仰躺在水面上,，讓全身完全放松，感覺著運(yùn)動后特有的舒適感,，這時(shí)只覺得心情特別的平靜,，身體里幾千幾萬個(gè)細(xì)胞無一個(gè)不暢快!

運(yùn)動帶給我們健康，運(yùn)動帶給我們活力,，運(yùn)動的好處多多,，我們都應(yīng)該讓“運(yùn)動”成為生活的一部分!但在體認(rèn)運(yùn)動的好處之余，也應(yīng)注意避免因運(yùn)動而造成的傷害,，因此運(yùn)動前一定要記得暖身，而運(yùn)動時(shí)也要衡量自身的情況,，千萬不可逞強(qiáng),，如此方能真正發(fā)揮運(yùn)動的功效,，讓自己從運(yùn)動中獲得健康!

我是接班人心得篇八

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，寫心得體會是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,，從而不斷地豐富我們的思想。那么好的心得體會是什么樣的呢?下面小編給大家整理觀看我是接班人觀后感心得,，希望大家喜歡,！

回首中華民族經(jīng)歷的百年滄桑巨變，將過去,、現(xiàn)在和未來分別用“雄關(guān)漫道真如鐵”,、“人間正道是滄桑”,、“長風(fēng)破浪會有時(shí)”精辟表達(dá),。這三句氣勢磅礴而富有詩意的概括，引出了實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興這個(gè)“中國夢”,。

“雄關(guān)漫道真如鐵”,。近代以后，遭受著深重苦難的中華民族在歷經(jīng)艱難險(xiǎn)阻的中華兒女的不斷奮起抗?fàn)幭?，終于掌握了自己的命運(yùn),，他們拋灑熱血，鞠躬盡瘁,，探索奮斗,，開始了建設(shè)自己國家的偉大進(jìn)程?！爸袊鴫簟睆拇顺錆M希望，光明無限,。

“人間正道是滄?！薄，F(xiàn)今的中國,，是一條騰飛中的巨龍,。改革開放30多年，我們黨緊緊聯(lián)系人民,、依靠人民,，高舉中國特色社會主義旗幟,，堅(jiān)持獨(dú)立自主走自己的道路，歷經(jīng)多少荊棘,、多少曲折，多少災(zāi)難,、多少奮斗,，終于取得今天的輝煌成就，變成了一個(gè)初步繁榮昌盛,、充滿生機(jī)活力的社會主義國家,，從根本上改變了中華民族的前途命運(yùn),?！爸袊鴫簟睆拇擞啦煌Ｐ^不更替,。

“長風(fēng)破浪會有時(shí)”,。我們有輝煌的歷史，更有廣闊宏偉的未來,?？v觀國際國內(nèi)大局，中國正處于前所未有的戰(zhàn)略機(jī)遇期,。抓住機(jī)遇,、改革創(chuàng)新、科學(xué)發(fā)展,，這是中華民族強(qiáng)大的保證,，更是實(shí)現(xiàn)“中國夢”的關(guān)鍵?！皩?shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興是一項(xiàng)光榮而艱巨的事業(yè),，需要一代又一代中國人共同為之努力?！比缃?，我們比歷任何一個(gè)時(shí)候都更接近民族復(fù)興這個(gè)夢。勵(lì)精圖治的中國共產(chǎn)黨,，正帶領(lǐng)著中國人民朝著這個(gè)目標(biāo)“直掛云帆濟(jì)滄?！薄,！爸袊鴫簟睆拇死^往開來,，終將實(shí)現(xiàn)。

把中國夢變成現(xiàn)實(shí),，還有很長的路,，需要付出長期艱巨的努力。在這個(gè)“圓夢”的征程上,，我們要不斷加強(qiáng)道路自信,、理論自信,、制度自信，堅(jiān)定不移高舉中國特色社會主義偉大旗幟,，不懼風(fēng)險(xiǎn)，不畏干擾,，走好路,，走對路，走正路,。以堅(jiān)定的信念朝著“到中國共產(chǎn)黨成立100年時(shí)全面建成小康社會的目標(biāo)一定能實(shí)現(xiàn),，到新中國成立100年時(shí)建成富強(qiáng)民主文明和諧的社會主義現(xiàn)代化國家的目標(biāo)一定能實(shí)現(xiàn)，中華民族偉大復(fù)興的夢想一定能實(shí)現(xiàn)”這個(gè)偉大夢想鼎力前進(jìn),。

祖國富強(qiáng)是我們的夢想,，人民幸福是我們的向往。讓我們扎扎實(shí)實(shí),，腳踏實(shí)地,，用勤勞的雙手托起偉大的“中國夢”。

“人的一生,，重要的不是成功,，而是奮斗的過程?！边@句話告訴我們,，人的一生是奮斗的一生，人們?yōu)榱巳〉贸晒Χ荚诓粩嗟嘏χ?，成功是奮斗的結(jié)果,，而奮斗是成功的必經(jīng)之路。

誠然,，誰都不想否認(rèn),，也不會否認(rèn)，人的努力,、奮斗就是為了有一天能夠獲得成功,，在自己人生的書頁上揮寫光輝的一筆，可是在我看來,，在奮斗的過程中,，嘗到的無論是成功還是失敗，同樣都很有意義,。輝煌者,，成功的喜悅難以用語言來表達(dá)，而奮斗的過程卻更值得我們?nèi)セ匚?。偉大的居里夫人奮斗了一生,，得到了許多榮譽(yù),，她成功了，但她留給后人遠(yuǎn)遠(yuǎn)不僅是成功背后的榮譽(yù),，更主要的是這鍥而不舍的奮斗精神,，值得后人細(xì)細(xì)品味。

在我們周圍有許多人經(jīng)過自己的一番努力與奮斗,，像居里夫人那樣取得成功,，這是十分可喜可賀的，他們用自己的血汗換來了鮮花和掌聲,。也有許多人,，他們也奮斗了，甚至他們所走的路比成功者還艱辛,，可是成功卻總是與他無緣,。這時(shí)，我們可以說這是個(gè)“失敗者”嗎?當(dāng)然不能!他們同樣是成功者,，他們在奮斗中已經(jīng)體現(xiàn)出了自身的價(jià)值,，他們同樣擁有鮮花和掌聲，不然,，為什么馬拉松賽跑中即使最后一名堅(jiān)持到終點(diǎn)的運(yùn)動員,，人們還為他鼓掌呢!

相反，一心想要成功,，卻忽視奮斗的艱辛,，這樣的人，是絕對不可能成功的,。尤其是取得一點(diǎn)點(diǎn)成功就沾沾自喜,、固步自封的人，最終的結(jié)果還是淪為失敗者,。同樣,，如果跌倒一次便從此一蹶不振，不敢堅(jiān)持奮斗的人,，必然是一個(gè)與成功無緣的人,。

所謂真正的成功者總是敢于戰(zhàn)勝自我，不斷進(jìn)取,，有上進(jìn)心的人,，他們成功后，不會陷在榮譽(yù)的懷抱中,，反而會不斷尋求,、不斷探索更高的目標(biāo)，并會為此付出更大的努力，唯有這樣的奮斗才是最有價(jià)值的,。

我們高中生,，正處于努力獲取知識的時(shí)期，我們應(yīng)當(dāng)把每個(gè)階段的成績看作再次前進(jìn)的起點(diǎn),，把每一次失敗看作成功的基石,，在永不停息的奮斗中不斷完善自我，超越自我,。我們需要成功,，但我們也無法逃避失敗，為此,，在成功與失敗的面前，我們能做到的唯有不斷地3奮斗,，這樣才是我們生活中永恒的財(cái)富和不變的主題,。

人生從來就是一個(gè)多義詞，你的認(rèn)知決定了你對它的看法,。但人生又是一個(gè)單義詞,，它概括了一個(gè)人活在這世上的所有作為。人生就像道彩虹,，五色斑斕,。但你若想要真實(shí)地觸碰到斑斕，擁有一個(gè)激情的人生,，必須要為之努力奮斗,。這樣你的天空才能被點(diǎn)綴上斑斕多姿。

如果說激情人生是把妖嬈的火焰,，那么奮斗則是這妖嬈之前的斑斕,。特別是在無盡的黑暗里，這種斑斕就是生的救贖,。

如果說激情的人生是波濤洶涌的大海,，那奮斗則是這洶涌之前的靜謐溪流，在一個(gè)又一個(gè)道路的阻礙下勇往直前,，不停蓄勢,，直至抵達(dá)目的地。

陳歐說“你只聞到我的香水,，卻沒看到我的汗水,。你有你的規(guī)則，我有我的選擇,。你否定我現(xiàn)在,，我決定我的將來。你嘲笑我一無所有，不配去愛,。我可憐你總是等待,。你可以輕視我們的年輕，我們證明這是誰的時(shí)代,。夢想是注定孤獨(dú)的旅行,，路上少不了質(zhì)疑與嘲笑。但那又怎樣,，哪怕遍體鱗傷,，也要活的漂亮?！边@話其實(shí)在某種程度上說明了沒有奮斗的人生是有缺憾的,。沒有奮斗的青春是有遺憾的。奮斗是人生的原始動力,，有了它的催促你才會不斷前進(jìn),。所以有了陳歐為聚美代言;馬云帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)打拼;雷軍為創(chuàng)小米絲毫不懈怠……人生的意義在他們身上得以彰顯，那就是奮斗奮斗再奮斗,。

激情人生是金碧輝煌的大殿,，那奮斗則是這金碧輝煌之前的每磚每瓦。再好的人生,，沒了奮斗就缺了一些滋味,，缺少一些美。

林丹在成為超級丹之前經(jīng)歷了一次大的失敗;林肯在成為總統(tǒng)之前無數(shù)次被打回起點(diǎn);愛麗絲·芒羅在拿到諾貝爾之前被無數(shù)人嘲笑寫的小說什么都不是……可他們?nèi)缃褚粋€(gè)個(gè)為世人所認(rèn)知,、喜愛,。為什么?那不是因?yàn)樗麄兊膴^斗嗎?!正是奮斗這樣一種力量給了他們從失敗中走出的勇氣，給了他們重新來過的信心,。奮斗正是這樣一種力量,，讓人為之前進(jìn)前進(jìn)再前進(jìn)。沒有什么能比奮斗更讓人心動,，沒有聲么能比分都更讓人具備活力,，更沒有什么能比奮斗更讓人著迷!

當(dāng)命運(yùn)叩響你的心門，你會怎么做?

我要說的是,，別害怕,，別畏懼，像陳歐說的那樣,，“哪怕遍體鱗傷,，也要活得漂亮?！?，為你的激情人生奮斗，為你的夢想奮斗，總有一天,，你會在夕陽之下找到屬于你的獨(dú)一無二的黃昏,，在人生深處收獲屬于你的繁華。

夢想是人類的翅膀,，擁有了它,，人類才能在蔚藍(lán)的天空中翱翔;夢想是最溫暖的光芒，在最黑暗的時(shí)候,，他能化作一束光照亮前方;夢想是指南針,，在你最迷茫的時(shí)候，它能為你指引方向,。

有人問我我最喜歡什么動物,，我會毫不猶豫地回答是小鳥。為什么呢?因?yàn)槲蚁矚g它們動聽的歌聲,，喜歡他們的聰敏矯捷的身手,，更喜歡他們?yōu)榱俗约旱膲粝氩粩鄪^斗的信念,。清晨我早早的就起床了為的是去欣賞小鳥動聽的歌聲，沿著家鄉(xiāng)的小路一路小跑,。忽然我被眼前所發(fā)生時(shí)所驚嚇,，有一只小鳥從樹上掉了下來,，而旁邊的鳥媽媽并沒有奮不顧身的去救它，并且表現(xiàn)的非常從容，好像并沒有發(fā)生什么,。我想世上怎么會有這么狠心的媽媽,，當(dāng)我回過神的時(shí)候，小鳥已經(jīng)被狠狠摔在了地上,。正當(dāng)我走過去的時(shí)候,，小鳥奇跡般的飛了起來。我突然恍然大悟,，原來事情并不是這樣,，我錯(cuò)過了那位鳥媽媽。事情其實(shí)是這樣的：每只小鳥都要自己學(xué)會飛,，而在這個(gè)過程中,，正是需要這樣，只有看小鳥自己的造化了,。鳥媽媽正是為了讓自己的孩子學(xué)會飛才不會去救它,，但是相信這是鳥媽媽的心里也一定十分痛苦吧。小鳥并沒有辜負(fù)媽媽對它的期望,，自己學(xué)會飛了,。多么脆弱的小鳥啊!竟然為了自己的夢想，不惜犧牲自己幼小的圣身體,。因?yàn)樗麑ψ约旱膲粝胧嵌嗝吹目释?外面還有許多美麗的事物等著它去看呢,。也許這就是夢想取之不竭的動力吧!

在這個(gè)世界上還有許多值得我們?nèi)ベ澝赖模热缯f：飛蛾為了追求自己的夢想,，追求光與熱,，情愿犧牲自己的生命將自己的身體撲向烈火之中。

我敬佩上古的夸父,，它為了追求自己的夢想,，不惜道路的遙遠(yuǎn)和艱辛,，去與太陽賽跑,，最后渴死在山谷中。生命是可貴的,，但碌碌無為的生,，卻不如轟轟烈烈的死,。雖然有的人在追求夢想的道路上，在經(jīng)歷無數(shù)次坎坎坷坷之后并沒有成功,，但是只要你去追求了,，總會有收獲，而這個(gè)過程是值得去回憶的,。

倘若我有一雙翅膀,，我甘愿做人間的飛鵝,，我要為了自己心中的光與熱，撲向那熊熊烈火,。在生命的最后一刻,，終于實(shí)現(xiàn)了自己的夢想，最后悲壯的死去,。

曾模糊地記得某一位作家這樣說過,，重要的不是成功，而是奮斗的過程,。這句話,，正告訴我們，人的一生是奮斗的一生,，人們?yōu)榱巳〉贸晒Χ荚诓粩嗟嘏χ?，不停地奮斗著。成功是奮斗的結(jié)果,，而奮斗是成功的必經(jīng)之路,。

誠然，誰都不想否認(rèn),，也不會否認(rèn),，人們的努力奮斗就是為了有一天能夠獲得成功，在自己人生的書頁上揮寫輝煌的一筆,?？墒窃谖铱磥恚趭^斗過程中,，嘗試到的不論成功還是多次的失敗，同樣是很有意義,，很輝煌的,。成功的喜悅難以用語言來表達(dá)，而奮斗的過程卻更值得我們?nèi)セ匚?。偉大的居里夫人奮斗了一生,，得到了許多榮譽(yù)。她是成功了,，但她留給后人遠(yuǎn)遠(yuǎn)不僅是成功背后的榮譽(yù),，更主要的是這契而不舍的奮斗精神，值得后人細(xì)細(xì)品味,。

相反,，一心想要成功，卻忽視奮斗的艱辛,，這樣的人,，決對不會成功的!但是取得一點(diǎn)成功便沾沾自喜,、固步自封，其最終的結(jié)果還是淪為失敗者,。同樣如果跌倒一次便從此一蹶不振,，不敢堅(jiān)持奮斗的人，必然是一個(gè)與成功無緣的人,。

所謂真正的成功者總是敢于戰(zhàn)勝自我,、不斷進(jìn)取、有上進(jìn)心的人,。他們成功后不會陷在榮譽(yù)的懷抱中,，反而會不斷尋求，不斷探索更高的目標(biāo),，并會為此付出更大的努力,。唯有這樣的奮斗才是賦有所值的。

作為我們中學(xué)生,，正在努力獲取知識的階段,。我們應(yīng)當(dāng)把每個(gè)階段的成績看作再次前進(jìn)的起點(diǎn)，把每一次的失敗看作成功的基石,，在永不停息的奮斗中不斷完善自我,，超越自我。我們需要成功,，但我們也無法逃避失敗,，為此在成功與失敗面前，我們能做的唯有不斷地奮斗,，這樣才是我們生命中永恒的財(cái)富和不變的主題!

我是接班人心得篇九

剛才,，在激越的國歌聲中，我們仰望國旗冉冉升至旗桿頂端,，胸中涌起一股最深厚的愛國情愫,。在這個(gè)激動人心的時(shí)刻，作為一名中學(xué)語文教師,，我想對你們說：拿出你的真心,，付出你的熱情，擁抱我們的漢語,，因?yàn)檫@是愛國精神在我們身上最好的體現(xiàn)。

漢語,，如果黃皮膚黑眼睛,，如同長江長城黃山黃河，是我們民族的徽記;如同五星紅旗和《義勇軍進(jìn)行曲》,，是我們祖國的象征,。

漢語是世界上的最美的語言。它意蘊(yùn)豐富,，神思邈遠(yuǎn)，音調(diào)和諧，悅耳動聽;它如詩如畫如歌如葩，沁人心脾,，令人心曠神怡,。

漢語從它誕生的那一天起,，就開始以其讀音和字形哺育一個(gè)古老的民族,，并以其長久的生命活力凸現(xiàn)炎黃子孫的不屈與自尊,，承載十二億人的光榮與夢想,。

我們的祖國就是說著漢語，創(chuàng)造了悠久的歷史和燦爛的文明,?？鬃永献觽兙褪怯脻h語講述著儒學(xué)道教，在中國和世界產(chǎn)生了和產(chǎn)生著巨大而深遠(yuǎn)的影響。李白杜甫蘇東坡辛棄疾們就是用漢語吟出唐詩宋詞,，至今依然泠泠作響或擲地有聲,。還有蔡倫畢升黃道婆李時(shí)珍們,，同樣是用漢語傳播發(fā)明和技藝，不僅推動了中國的進(jìn)步和發(fā)展,，而且加速了世界文明化的進(jìn)程,。

我們的前輩就是說著漢語,，趕走了荷蘭殖民者,、瓜分中國的八國聯(lián)軍,、侵略中國的日本帝國主義，掃除了強(qiáng)權(quán)在我國推行的奴化教育,，恢復(fù)了說中國話的權(quán)力,。在聯(lián)合國大廈，喬冠華用漢語發(fā)表了熱情洋溢的講話,，并使?jié)h語成為聯(lián)合國六種工作語言之一。在瑞典的金色大廳,，美籍華人楊振寧用金屬的聲音,，進(jìn)行接受諾貝爾獎(jiǎng)的演說，漢語顯示出特有的魅力,。香港澳門回歸,，董建華何厚鏵用漢語向中央政府宣誓,，字字含情，頓挫中透出中國人的骨氣和豪情,。漢語是一面大旗,，把無數(shù)的中國人召集在一起;漢語是漢民族的遺傳密碼和文化基因，它使每一個(gè)華夏兒女都心心相印。

今天我們的父兄依然說著漢語,，走進(jìn)改革開放的新時(shí)代,。在深圳特區(qū),，漢語以三天一層樓的速度詮釋深圳速度;在航天基地，漢語挾雷霆萬鈞之勢,，穿云破霧遨游太空,，告訴人們什么是長征系列;在奧運(yùn)場,，漢語和五星紅旗一次次升起,，向著世界體育強(qiáng)國邁進(jìn);在國際論壇，漢語昂首挺胸,，沉著而熱情,，用自身的形象昭示世人：中國的明天更美好。

可是,，曾幾何時(shí),，我們有些人開始忽略我們自己的語言文字。街頭書刊錯(cuò)別字連天,，店鋪匾額繁體字泛濫,，電視廣告里成語面目全非，流行歌曲中病句層出不窮,，還有我傘兵交談夾雜著洋涇浜長此以往,，漢語將變得渾濁甚或迷失,，而缺少語言支撐的民族終將被淘汰出局。

同學(xué)們,，熱愛我們的漢語吧,，不要割舍對漢語的一份眷念，不要在現(xiàn)實(shí)的語言世界中走失自己,。如果說漢語是一棵大樹,，我們每個(gè)人則是樹上的一片葉子，我們從大樹獲取養(yǎng)料,，我們又給大樹提供養(yǎng)料,。只要大樹根深葉茂，腳下的熱土就會堅(jiān)實(shí)牢靠,，永不動搖,。

我是接班人心得篇十

今天我要講一個(gè)小人物的愛國故事。故事的主人工名叫包劍雄,，他是浙江溫州一名普通的工人,。1997年，香港回歸時(shí),，他設(shè)了一個(gè)倒計(jì)時(shí)牌;1999年澳門回歸,，他同樣做了一個(gè)倒計(jì)時(shí)牌，并且自己寫了一幅對聯(lián),，制成橫幅,，懸掛在村路口，對聯(lián)為“同喜同慶迎接澳門回歸,，同心同德走進(jìn)嶄新時(shí)代”,。

包劍雄的這種強(qiáng)烈的愛國心緣于他特別喜歡閱讀歷史書，包劍雄說：“落后就要挨打”,，舊中國的恥辱史已地說明了這一真理,。

教育家陶行知說：“國家是大家的，愛國是每個(gè)人的本分,，凡是腳踩中國之地,，嘴吃中國五谷，身穿中國衣服的,，無論男女老少,，都應(yīng)當(dāng)愛中國?！?/p>

我以為“天下興亡,，匹夫有責(zé)”應(yīng)改為“天下興亡，我的責(zé)任”,，從現(xiàn)在起責(zé)任溶入我心,，溶于我們每個(gè)青少年的心,，又何愁我們的民族不興旺，何愁我們的國家不強(qiáng)大?責(zé)任,，神圣的責(zé)任,，屬于我們每一個(gè)青少年，屬于每一個(gè)中國人!