很多人在看完電影或者活動之后都喜歡寫一些讀后感,，這樣能夠讓我們對這些電影和活動有著更加深刻的內(nèi)容感悟,。當(dāng)我們想要好好寫一篇讀后感的時候卻不知道該怎么下筆嗎？以下是小編為大家準備的讀后感精彩范文,，希望對大家有幫助!

不抱怨的世界讀后感篇一

世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了,，家庭壓力大了,，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了,，都要抱怨一番,，怨天怨地，怨社會不公,，怨人心不古,，怨金錢至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿,，并獲得他人的同情,。可是抱怨過后,，一切照舊,，問題該怎么解決還得怎么解決。

工作,，日復(fù)一日,，有時自己很努力，成效卻很微小,，于是我們總會在別人身上尋找原因,，某某不配合，指導(dǎo)不正確,，對手太強大……等等,，總有成千上萬的理由，卻無一條是關(guān)于自己的,，就算有也是運氣太背之類的?，F(xiàn)在想想，實在我們能“抱怨”的永遠只有自己,，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,，才能轉(zhuǎn)化為前進動力，這種“抱怨”于人于己才是有意義的,。抱怨別人,、抱怨外部都是愚蠢、無濟于事的，這種消極心理更會使自己永遠得不到進步,、永遠無法取得成功,。

很多時候，我們會感到不快樂,，是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn),；很多時候，我們會感到很失看,，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,，卻發(fā)現(xiàn)事實原來不是所想的。想要快樂實在很輕易,，珍惜眼前便可,；想要滿足實在很輕易,，平常心接受現(xiàn)實便可,。

其實抱怨的最大受害者是自己,。有的人自認為才華橫溢,，卻得不到提升,，他們懷疑環(huán)境不好,，對工作總是抱怨不休,，不認為主動完成工作是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然,；還有不少人自命清高,、眼高手低，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示,、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視,、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒,，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作,，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力,，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了,。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力,，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程,。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升,，在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認識到，自己之所以失業(yè)是失職的后果,。

袁輝是一名汽車修理工,，從開始就抱怨“太臟、太累”,，討厭這份工作,，因此便偷懶耍滑,，應(yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過去,，當(dāng)時與他一同進廠的兩個工友，各自憑著精湛的手藝,，或被公司送進大學(xué)進修,，或另謀高就,。獨有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工,。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會得到更多的重視和提拔,，不會得到更好的待遇,。不抱怨是一種最起碼的道德,。

如果你選擇了在某個單位工作,，就應(yīng)該做到在其位,、盡其責(zé),、謀其政，全身心地投入到具體工作中去,，堅持對你所承擔(dān)的事情竭盡全力,、主動負責(zé)。這樣你會得到極大的鍛煉和成長,，當(dāng)你真正有了責(zé)任感,，有了全面的工作能力，相信你一定會得到發(fā)展。

一個單位,、一個企業(yè),、一個領(lǐng)導(dǎo)，他們都會重視人才,，選拔人才,。每個人無論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來,。當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績,、做出了貢獻的時候，也就是你受到肯定和重用,、體現(xiàn)個人價值,、享受工作快樂的時候。付出終有回報,，無怨方能無悔,。這也是我一生工作中的實踐體會吧！每個人在生活中,，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象,。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰,，我們不想承認,，自己過得很消極，總是在逃避,。

很多時候,，我們每個人都知道，自己無時無刻在抱怨,，抱怨這個月的生活費不夠,，抱怨老師批評了自己，抱怨同學(xué)欺騙了自己,，每天總是生活在抱怨中,。。

但書中一位因車禍截肢的太太,，在重大車禍之后,，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù),，飽受身體和精神的挑戰(zhàn),，她是個很有資格“抱怨”的人：怨天，怨地,，怨命運,，怨她撞擊它的駕駛者…但是她沒有,！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生，護士,，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地,，她感謝諸神,，感恩自己可以浴火重生。

放下抱怨,，這并不等于在困境面前不作為,，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負面情緒的抱怨,，恰恰才是不具建設(shè)性的消極,。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩,、寬容和同理心,，也不容任人以任何名義竊取盜用。

當(dāng)然我們也希望改變,，隨著心理的慣性,，也不知道如何改變。不過,，改變不如意的現(xiàn)狀,，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用,，人們意識到了之后,，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活,，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”,。

《不抱怨的世界》，剛看到書名時很不解,，我們生存的世界充滿抱怨,，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么,，從來都離我們很遙遠,。

抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候,，我們的抱怨不僅會針對人,、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿,。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨,，我們會在腦海里抱怨給自己聽,。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動,，來的恰是時候,，它正是我們現(xiàn)代人最需要的?？赐赀@本書,，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事,，老天的事,。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己,；抱怨他人的人,，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人,，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望,。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變,，你的人生也會更加地美好,、圓滿。

他寫了這本《不抱怨的世界》,，并發(fā)起了一項“不抱怨”運動,，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨,，就將手環(huán)換到另一只手上,，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止,。

不抱怨的世界讀后感篇二

抱怨會讓我們陷入一種負面的生活,、工作態(tài)度中。

你的人生也會更加美好,、圓滿,，抱怨自己的人。

它告訴我們：無論在做任何事,，當(dāng)抱怨來臨時,。

怎樣做到不抱怨呢?唯有自我的改變，不與樂觀從事,，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望,，常常在他人身上找缺點，快朝夢想前進吧,，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人,，直至將來也不會出現(xiàn)有,，他的事，這樣一來,，,。

老天的事，是啊,，抱怨是最消耗能量的無益舉動,，我非常快樂,，不再有。

能掌控自己的思想,、開始按照自己的規(guī)劃過生活,，不抱怨的人一定是最快樂的人，要從容面對,，你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過,，所以，就一定會成功,，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,，包括最親密的人。

現(xiàn)在意識到將努力做到改變,，美好的生活方式正在前方等待著你!,，如果不喜歡一件事。

戴爾,。

就改變自己的態(tài)度,。

沒有抱怨的世界一定最令人向往，請訪問(),，這句話說得太棒了!我深有體會,，進而抱怨無際于事，傷人傷己啊,，我試著改變了,，卡內(nèi)基先生說過溝通人際關(guān)系原則的第一條就是：不批評、不指責(zé),、不抱怨,，不要抱怨，什么是抱怨呢?抱怨就是表達哀傷,、痛苦或不滿,，我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評,、不講閑話”來激勵自己,，當(dāng)遇到挫折時,。

我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，所以轉(zhuǎn)發(fā)了這篇文章,；若你為寫作文發(fā)愁,，怒氣會毒害我的血液，你都有資格得到,，不抱怨,、不放棄……只要繼續(xù)努力，充滿了感激,，爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的,，我將要做一個快樂的人。

就改變那件事;如果無法改變,，思考一下：這真的對我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時,，感激老師們給予的關(guān)懷，感激我的老師給予的幫助,，今天,，凡是你所渴望的東西，最近看了一本書：《不報怨的世界》這本書真的非常好!它可以改變你我的命運,。

不抱怨的世界讀后感篇三

剛讀這本書時,，感覺平平；甚至有些不理解···不抱怨?怎么可能,。后來才慢慢理解,，其實，抱怨的最大受害者是自己,。有的人自認為才華橫溢,，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好,，對工作對生活總是抱怨不休,，不認為主動完成自己分內(nèi)的事情是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然,；還有人自命清高,、眼高手低，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示,、自己不受重視,、外界對自己不公平···因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，沒有用心思考如何盡善盡美做好工作,，而是整日抱怨,，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了精力時間。一個人一旦被抱怨束縛,，不盡心盡力,，應(yīng)付生活,，可以說是自毀前程。

讀史可知,，古代許多仁人志士受到諸多磨難摧殘,，仍矢志不逾，臥薪嘗膽,，不抱怨,，以積極態(tài)度對待人生，直面慘淡的生活,?！秷笕伟矔分姓f道“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》,，屈原放逐乃賦《離騷》,，左丘明失明厥有《國語》，孫子臏腳兵法修列,，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”,。當(dāng)我看到王立群老師在解讀史記說司馬遷時說道之所以茍活于世就是為了不辜負自己的文采,；所以隱忍茍活，幽于糞土之中而不辭者,，恨私心有所不盡,，鄙陋沒世，而文采不表于后也,。

對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說,，他們是最好的榜樣。在現(xiàn)實生活中,，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時,，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時,，有些人便不能正確對待,，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨……其實抱怨的最大受害者是自己,。抱怨雖然沒有明顯的惡果,，但積極的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生。

細細想想,，人生真正值得抱怨的理由真的很少,，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨,。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后,，人們需要更多的抱怨,，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題,？長期抱怨之后,，也許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會更多的放棄,，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,，我們要對未來充滿信心，為自己尋找更多的前進的借口,。

不為生活找借口為生活找出路,。在“給加西亞的信”中有這樣的情節(jié)，羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式,、沒有援軍也沒有同伴,、也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險重重的古巴叢林,，最終成功地將信交到加西亞將軍手中,。這是一件多么令人驚訝的事！換作我們,，肯定會發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍,，這根本就不可能嗎”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么危險的事!”“我再也堅持不下去了!”......但羅文是一個偉大的信使，這正是他異于常人之處,，他沒有任何抱怨,，毅然決然地踏上征途、克服各困難,，最終完成使命,。我心目中英雄正是這些有著美麗偉大的靈魂和堅強剛毅性格的戰(zhàn)士，他們總是以一種雕塑的姿態(tài)屹立在我們心中,?！懊匀嗣倒澹至粲嘞恪庇⑿垡虼硕郎?，永生的是他們的精神與思想,。那些優(yōu)秀的精神與思想?yún)R集在一起，筑起了世間最美麗的精神殿堂,，形成了面引領(lǐng)人類走向文明的旗幟,。書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團隊要成功,，就永遠不要抱怨,，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力,。試著加入“不抱怨”活動,。不要匆匆經(jīng)歷這個過程，這不是賽跑,，而是一種過程,。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變,，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn),，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨,，相信自己,！最初，你是一個慣于抱怨的人,，每天喋喋不休地抱怨,；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠離了你,；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲,，你想改變，因此,，你開始有意識地控制自己不抱怨,，開始用沉默來給自己思考的機會，便于說出有能量的話而非無意義的抱怨,；經(jīng)過一段時間，你抱怨減少了,，心態(tài)平和了,，行為積極了，你得到很多來自于環(huán)境的正能量,，這些鼓勵,、強化你不斷地選擇不抱怨。久而久之,，你遇到不順心已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨,，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識控制,，如此你的心態(tài)已經(jīng)被重新塑造,。”

這本書讓我收益的是在情緒控制和心態(tài)調(diào)整方面,。但也有不認同之處,，如“不抱怨就可以改變自己的人生，不抱怨就可以讓自己的事業(yè)出現(xiàn)前所未有的光明前景”。難道我只要改變愛抱怨的行為,，就能改變困境,、擁有光明未來嗎？這明顯過于簡單化了,，如果世界這么簡單就好啦,。不可否認，改變心態(tài)后我們的確可以感受到很多正面的東西,，比如“眼前的境況其實也沒有那么糟糕”,，“其實還有很多機會可以成功的”，“其實我已經(jīng)得到很多了”,，等等,。這種改變雖然有點自欺欺人的味道，但從心里學(xué)角度來講這是一種積極暗示,，心態(tài)改變往往意味者事情的轉(zhuǎn)機,。孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚，空乏其身,，行拂亂其所為,，所以動心忍性，曾益其所不能”,，誠如《不抱怨的世界》書中所言,，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到,，快朝夢想前進吧,。不要打壓自己、替自己找借口,，或是假借批評和抱怨,，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲,，同時在這樣的時刻支持自己,。

因此，在擁有良好心態(tài)的基礎(chǔ)上我們也努力去嘗試各種努力,，這樣成功才會不期而至,。還有就是作者在書中強調(diào)說優(yōu)秀的人都不抱怨，我覺得有點言過其實,。從心理學(xué)角度來說,，抱怨對心理健康是非常有好處的,，因為它是人們宣泄情緒、宣泄壓力的良好途徑,。因此,，抱怨并不可怕，我們可以偶爾抱怨只是不能慣于抱怨,，更加不能將抱怨看成問題的答案,。因此，一個人要想成功,，除了必須擁有良好的心態(tài)之外,，還需要很多因素，個人的努力,、人際關(guān)系,、周圍環(huán)境等等。我應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài),，減少抱怨,，努力地接納自己、確定自我價值,。遇事多從自己身上尋找問題,，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持冷靜的心態(tài),。停止抱怨,，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?！?/p>

當(dāng)蜘蛛網(wǎng)無情地查封了我的爐臺,，當(dāng)灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀，我依然固執(zhí)地鋪平失望的灰燼,，用美麗的雪花寫下：相信未來,。當(dāng)我的紫葡萄化為深秋的露水，當(dāng)我的鮮花依偎在別人的情懷,，我依然固執(zhí)地用凝霜的枯藤,，在凄涼的大地上寫下：相信未來,。我要用手指那涌向天邊的排浪,，我要用手撐那托住太陽的大海，搖曳著曙光那支溫暖漂亮的筆桿,，用孩子的筆體寫下：相信未來,。我之所以堅定地相信未來，是我相信未來人們的眼睛——她有撥開歷史風(fēng)塵的睫毛,，她有看透歲月篇章的瞳孔,。不管人們對于我們腐爛的皮肉,，那些迷途的惆悵，失敗的苦痛,，是寄予感動的熱淚,，深切的同情，還是給以輕蔑的微笑,，辛辣的嘲諷,。我堅信人們對于我們的脊骨，那無數(shù)次地探索,、迷途,、失敗和成功，一定會給予熱情,、客觀,、公正的評定，是的,，我焦急地等待著他們的評定,。朋友，堅定地相信未來吧,，相信不屈不撓的努力,，相信戰(zhàn)勝死亡的年輕，相信未來,，熱愛生命,。

雖然這條路還很長很遠，還需要付出努力和艱辛,，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去,，相信自己相信未來。

不抱怨的世界讀后感篇四

還沒完全接觸這本書之前,，我堅信自己是樂觀,、開朗的人，不會抱怨,，至少不是經(jīng)常抱怨,。但是，當(dāng)我慢慢深入看這本書時,，才知曉自己陷入了抱怨這個十面埋伏的困境,。

我是多么的愛抱怨，以至于成為習(xí)慣也無法察覺,。

我時常抱怨家里長輩的嘮叨,，抱怨弟弟妹妹的任性不懂事，甚至抱怨小狗給家里添亂,；我也抱怨學(xué)校的一切不如己愿,。當(dāng)我抱怨這些的時候,，發(fā)覺自己漸漸地?zé)┰辏^,，毫無活力,，似乎對周遭的一切都失去信心。

毫不夸張地說,，這本書像廟里的洪鐘那樣震醒了我,！

它讓我意識到了過去的自己，甚至包括現(xiàn)在的自己,，都是在經(jīng)常在抱怨,，處于“無意識無能”狀態(tài)。

“如果不喜歡一件事,，就改變那件事,；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度,。不要抱怨,。——詩人馬雅*安潔羅”

“我們的想法創(chuàng)造我們的生活,，而我們的話語又表明了我們的想法,。”

這兩句話是我最喜歡,、也是最能啟示我的句子,。

從這兩句話我找到了不抱怨的緣由和方法，我應(yīng)該遵從先知的指示,，改變內(nèi)心的世界來接納外在的世界,，學(xué)會不抱怨。我也遵從威爾*鮑溫牧師的指導(dǎo),，開始改變自己對外面世界的看法,，嘗試著通過接受現(xiàn)實來達到不抱怨的效果。事實上證明,，這的確是有效的,，雖然它目前尚不能根除我抱怨的劣根性，但是我不得不承認我已經(jīng)開始有意識地減少抱怨,。例如,，我周末去銀行辦理業(yè)務(wù)，以往我見到這大廳里等候著這么多人,，一定會心情煩躁,，可是現(xiàn)在,，我會告訴自己,，應(yīng)該靜靜地坐角落,，不抱怨，可以趁機思考一些問題,。

威爾.鮑溫牧師發(fā)起的“二十一天不抱怨”運動,，把許多人從抱怨的囚牢中解放出來，而我也正嘗試爬出抱怨的牢籠,。

人生,，像許多哲人所說那樣，就像一趟列車,。

現(xiàn)在,，我很感恩，感恩工作室給我推薦了這本好書,，讓我有機會注視自己內(nèi)心的世界,，也感恩工作室在假期鞭策我繼續(xù)捧起書來學(xué)習(xí)，不至于在整個假期過著慵懶的生活,。我感恩,，我用感恩周遭的一切，來代替抱怨這一切,。

我在黎明前的一刻,，躲在黑暗的角落，側(cè)耳細聽那遙遠的聲音,，那是來自上帝之口的語音,，他說，用仁慈的愛來迎接黎明的到來吧,！

不抱怨的世界讀后感篇五

最近看了一本書：《不報怨的世界》這本書真的非常好,！它可以改變你我的命運，它告訴我們：無論在做任何事,，當(dāng)遇到挫折時,，要從容面對，不抱怨,、不放棄……只要繼續(xù)努力,，就一定會成功。

爭永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的,。

抱怨是最消耗能量的無益舉動,，我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事,，老天的事,。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己,；抱怨他人的人,，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求,；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望,。這樣一來,，你的人生也會更加美好、圓滿,。

怎樣做到不抱怨呢,？-----唯有自我的改變。

戴爾,?？▋?nèi)基先生說過溝通人際關(guān)系原則的第一條就是：不批評、不指責(zé),、不抱怨,。抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態(tài)度中,，常常在他人身上找缺點,，包括最親密的人，不抱怨的人一定是最快樂的人,，沒有抱怨的世界一定最令人向往,。

如果不喜歡一件事，就改變那件事,；如果無法改變,，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨,。是啊,，這句話說得太棒了！我深有體會,。

我將遵守十字方針：“不抱怨,、不批評、不講閑話”來激勵自己,。

想一想：人發(fā)怒時,，怒氣會毒害我的血液。傷人傷己啊,，進而抱怨無際于事,，不與樂觀從事。

什么是抱怨呢,？抱怨就是表達哀傷,、痛苦或不滿。

今天，我試著改變了,，所以,，我非常快樂,，充滿了感激。感激我的老師-韓冰給予的幫助,，感激咨詢線老師們給予的關(guān)懷,。

凡是你所渴望的東西，你都有資格得到,，快朝夢想前進吧,，美好的生活方式正在前方等待著你！

不抱怨的世界讀后感篇六

運用智慧就能不抱怨,，一個人的成功,，意志力和決心的力量是不容忽視的，它是成敗的重要關(guān)鍵,。這是我最喜歡的一句話,，它是遠雄企業(yè)集團董事長，趙騰雄對《不抱怨的世界》的評價??！

當(dāng)我如饑似渴地讀完《不抱怨的世界》之后，突然想起了比爾·蓋茨曾說過的一句話：“人生是不公平的,，習(xí)慣去接受它吧,。請記住，永遠都不要抱怨,！”

人生就像一場戲由于有緣才相聚,。相扶到老不輕易，是否發(fā)脾氣,，回頭想想又何必,。別人生氣我不氣，氣出病來無人替,。我若氣死誰如意,？況且傷神又費力。鄰居親朋不要比,，兒孫瑣事由他往,。吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶,。

《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會“抱怨”的細節(jié),，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書中所說的,，讓我想起一個很簡單很老套但卻很富哲理的故事：從前有一個老人家整天愁眉苦臉,，一鄰居問其原因，只聽老人家抱怨道：“我有兩個女兒,，大女兒賣雨傘,，小女兒賣鞋，天晴的時候大女兒生意不好,，下雨的時候小女兒的生意不好,，無論天晴下雨，我總要想到有一個女兒生意不好就會傷心流淚,?！蹦莻€鄰居開解道：“那您應(yīng)該感到開心啊，天晴的時候小女兒生意好,，下雨天的時候大女兒生意好,，無論天晴下雨，總有一個女兒生意好,?！庇谑牵莻€老人家天天都笑呵呵的,。

很多時候,，我們會感到不快樂，是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn),；很多時候,，我們會感到很失望，是由于我們總按著自己的臆想世界,，但事實原來不是所想的,。想要快樂實在很容易，珍惜眼前便可,；想要滿足實在很容易,，平常心接受現(xiàn)實便可。

《不抱怨的世界》所提倡的精神在于你是否能真的擁有一個闊達平和的'心境,，擺正心態(tài),，化消極為積極，可以擁有一個樂觀開朗的心態(tài),。放下所有的不滿,、失望。不抱怨了,，心中的鎖就會隨之打開,。永遠別想要求別人，要做的只有改變自己，生活自然會過得輕松有趣,。也許這個過程很艱難,，但如果我們一起為這個目標努力吧，相信一定會有收獲的,！

不抱怨的世界讀后感篇七

近期,，我讀了美國作家威爾·鮑溫寫的心靈勵志書《不抱怨的世界》，感概良多,。出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力,，考上了美國重點大學(xué)。畢業(yè)后,，他屢次找不到夢寐以求的工作,，為此而感到傷心,，不由地抱怨命運,。但在朋友的啟迪下，他站了起來,，終于成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一,。他走上成功的獎臺，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能,，但只有不抱怨一切,，才能取得成功！

在這本書中,，作者分章寫了抱怨與不抱怨,、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣,、樹立不抱怨的信心,、不抱怨自己、不抱怨他人,、不抱怨的工作,、不抱怨的家庭、不抱怨的身體,、感謝生活,。詳細地寫出了抱怨的原因、后果,，以及如何做一個不抱怨的人,，并以一個個小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力,。

一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過,。威名不是靠關(guān)系和錢財買來的。真正的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的,，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的,，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的,！

要有頑強的毅力,，更重要的是要有一顆不抱怨的心。要敞開胸懷,，涵養(yǎng)一顆包容的心,。有時，我們會因為他人不經(jīng)意的一句話,、一件事,，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄,。它是人際關(guān)系的腐蝕劑,，尤其在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡,。學(xué)會包容,，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我,。也許你會因為領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨,，或者由于工作毫無頭緒、進展不順而抱怨,，其實說到底是我們內(nèi)心深處在排斥,、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn),。過多的抱怨不僅對工作毫無幫助,，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。面對困難和挑戰(zhàn),，我們要堅信辦法總比困難多,，始終奮揚一顆上進的心。

孟子曰：“天將降大任于斯人也,，必先苦其心志,，勞其筋骨，餓其體膚”,，人生旅途不可能一帆風(fēng)順,、四通八達，免不了磕磕絆絆,。在危機和困難來臨時,，我們應(yīng)該端正態(tài)度,，不抱怨，不放棄,，勇敢接受挑戰(zhàn),。與其抱怨，不如改變,，世事無難,，重在行動！

不抱怨的世界讀后感篇八

亞馬遜購書活動那天我要上班,，就提前列好了書單讓爸爸幫我搶購,。收到書的時候發(fā)現(xiàn)了這本位列我書單之外的不速之客——《不抱怨的世界》。我知道是爸爸的一番好意,，但我一向不喜歡勵志類的書籍,，總覺得這類書都只能給予讀者三分鐘熱度的激勵，并無法帶來實質(zhì)性的幫助和改變,。更何況我依舊自詡樂觀,，隨意翻看了幾頁就擱置在一邊。

所謂的“21天不抱怨運動”,，是將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手腕上,，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨時,，就把手環(huán)移到另一只手上重新開始,，堅持達到連續(xù)21天不換手。就這樣,，我用一根不起眼的皮筋開始了我的不抱怨之旅,。

“那個人都填了第五遍的單子了?！?/p>

“那個喜歡插隊的人又來了,。”

“又是一群找不著卡記不得密碼的人,?！?/p>

當(dāng)我開始注意自己是否在抱怨這件事時才發(fā)現(xiàn)，那根皮筋可以在一天內(nèi)被換手那么多次,。進行挑戰(zhàn)的同時,，我也逐漸看完了《不抱怨的世界》這本書，以期獲得一些減少換手頻率的方法,。在看書和實踐的過程中,，我也收獲了諸多心得。

我們?yōu)槭裁慈菀妆г?？一是為了獲得認可,。抱怨別人的缺點時,，則是在暗示自己沒有這樣的缺點?！八趺从诌t到了”亦在暗示自己從不遲到,。從這一角度來說，抱怨就是自夸,。二是為了獲取同情和注意力,。“還沒開門外面人就等滿了,，今天看樣子又會很忙,，昨天累了一天還沒緩過來呢?！鳖愃频谋г乖谖覀児ぷ髦蟹浅Ｖ?。這些抱怨其實都是在為自己開脫，工作中出錯都是有原因而應(yīng)該被諒解的,。三是吸引力法則,。在另一個人身上注意到這個缺點，是宇宙指引我們在自己身上認出它,，并加以修正的一種方式,。因此前者所說的“抱怨就是自夸”，亦可能是沒有意識到自身存在著同樣的問題,。

抱怨會削減能量,，這是我切切實實體會到的。抱怨就像一個“癮”,，染上了就很難戒掉,，這也正是“21挑戰(zhàn)”難度大的原因。在不斷挑戰(zhàn)和反省的期間,，我察覺到一旦某天抱怨情緒多,，這一天就會愈加不順。情緒會影響事態(tài)發(fā)展,，我想這一點大多數(shù)人肯定都深有體會,。也不要再信奉類似“抱怨可以排解情緒”的借口。即便有用,，但根據(jù)能量守恒定律,，當(dāng)我們靠抱怨去排解情緒，必定會使另一個,，甚至另一群人接收這一股負面情緒,。己所不欲勿施于人，又有誰會喜歡被灌輸負能量呢,？最后削減的,，又轉(zhuǎn)化成自己在別人心中的印象分罷了,。

記得有一回吃晚飯的時候，我抱怨起白天的工作,。因為那天有個老婆婆來存了一堆破破爛爛的零錢,，我清點了將近一個小時，微笑和耐心在一次次機器煩人的卡鈔聲中消磨殆盡,?！跋麓吻f不要來我這里存了，也不知道哪里來的這么破的錢,?！蔽覍Ω改副г沟馈寢屳p描淡寫地回了我一句：“別人的血汗錢呀,?！蔽业男呐K好像一瞬間被擊中了，說不出話來,。爸爸說我工作以后好像比以前容易抱怨了,。我才意識到自己不是在抱怨一些麻煩客戶就是在抱怨規(guī)定中的條條框框。也正因為如此,，他借機買了這本書給我,，希望我可以在工作中也能像生活中一樣收獲快樂。

“21天不抱怨挑戰(zhàn)”我已經(jīng)進行了一個多月,，最長一次不換手記錄僅僅5天,。但是逐漸地，在這個挑戰(zhàn)的過程當(dāng)中,，我意識到抱怨一次,，換一次手,，然后提醒自己下次注意克制情緒,，并不是根本的解決辦法。就好比面對約束我們的各項規(guī)章制度,，強迫自己去遵守只會越來越反感,，理解其防范風(fēng)險和保護我們的意義，才會使自身的合規(guī)行為自然而然,，順理成章,。其次，我們就可以辯證地去看待工作中的每一個問題,，理解更多的可能性,，從而使自己從抱怨中解脫出來。那個一直填錯單子寫不好字的人,，小時候念不起書,，在外也必定因此吃過不少苦,；那人老是插隊，恰恰是我們錯誤的解決方式給了他“可以插隊”的意識,；類似丟卡忘密碼的馬虎事兒,，我們自身也常常在犯……自身學(xué)會理解和不抱怨以后，我似乎也更加能夠理解客戶的抱怨,，從而更好地為他們解決問題,。

不抱怨的根本方法不是克制，而是理解,。這樣的道理,，父母從小就教給了我，我卻在剛步入社會的不適應(yīng)當(dāng)中迷失忘卻了,。這本書,，亦或說是這根皮筋，仿佛成了一面鏡子,，一面返照內(nèi)心的鏡子,，讓我看到自己沒有外露的內(nèi)心世界究竟是積極樂觀還是消極低沉。抱怨不可怕,，可怕的是不改變,。無論是皮筋還是紫手環(huán)，都只是一種象征,，一種媒介,，最根本的還是改變自己的內(nèi)心。抱怨之前,，先自省,，是不是自己也有同樣的缺點。有,，則改進,，無，則多一分寬容和理解,。

不抱怨的世界讀后感篇九

剛開始看書的時候,，是因為有個朋友告訴我，看書能夠提高一個女人的內(nèi)涵及修養(yǎng),，所以我想我也應(yīng)該改變一下現(xiàn)在庸俗的狀況了,。

提到《不抱怨的世界》，第一眼看見,，說實話沒什么感覺,，在我還沒有任何反應(yīng)的時候它已經(jīng)在我手里了，既然這樣,，那就了解了解它好了,。

在看完第一節(jié)的時候,，我就被這本書有所吸引，但不能說深深的,，以前對這種幾百頁都是“講道理”的書,，可以說是很排斥，我也不知道這本書是哪里吸引了我,，讓我有要把它看完的沖動,，也許是因為它所講的道理正是自己身上發(fā)生的，所以會對它感興趣,。

這本書主要就是鼓勵大家快樂的生活,，而不是抱怨生活，利用生活中的材米油鹽,，反應(yīng)當(dāng)代人的生活狀況,，但是很多人都不愿承認自己是個愛抱怨的人，說到這里我們就不得不提到這本書的“傳播者”,，紫手環(huán),。

作者威爾.鮑溫和大家玩了一個游戲，而這個游戲的主角就是上面所提到的紫手環(huán),，游戲規(guī)則是這樣的,，大家把紫手環(huán)戴在手上，一旦你發(fā)現(xiàn)自己抱怨了,，那就把紫手環(huán)從這只手移到另一只手上,，一直重復(fù)，記錄一天你所移動手環(huán)的次數(shù),，看看你到底是不是個愛抱怨的人,。如果你可以做到堅持21天不抱怨，那么,，你就成功了,，不要小看這個游戲，告訴你,，這是個挑戰(zhàn),，不信，你試試,。有人問，為什么非得是紫手環(huán),，說實話,，紫手環(huán)只是這個游戲的象征，其實它沒什么意義,，你可以隨便一個手環(huán),，甚至是隨便的一個東西,，只要在你抱怨的時候可以移動，提醒你的東西都行,。當(dāng)然有人會說,，這根本就沒什么用，那么你就錯了,，在你移動紫手環(huán)或其他東西的時候無形中就分散你的注意力,，而人的正常反應(yīng)都是覺得自己又抱怨了，所以想要停止這列行為,。而時間一久,，習(xí)慣也就形成了，沒有誰會喜歡滿腹怨言的自己,。

現(xiàn)在讓我們用用數(shù)學(xué)計算一下,，假如每個人平均抱怨20次，乘以中國的13億人口,，得出的結(jié)果就是中國每天都有26億次抱怨,，這只是一天，如果是一周,，一個月,，甚至一年呢？在者如果是全世界呢,？要是我們都停止抱怨,，那么世上將消失多少怨氣，真是個壯觀的數(shù)字,。讓人有點不可思議,。

愛抱怨的人是不招人待見的，這個道理想必大家應(yīng)該都知道,，現(xiàn)在我要告訴大家一句拉丁文“uvauvamvidendovariafit”這句話的意思是：一顆葡萄樹看見另一個葡萄樹變色,，就會跟著變色。換句話說,，也就是一顆葡萄樹會讓另一顆葡萄樹也跟著成熟,。這就是所謂的曳引作用，不要小瞧曳引作用,，不知道大家有沒有注意到,，如果宿舍里有一個人心情不好，那么整個宿舍里都是壓抑的氣氛,，你的個人情緒會影響你身邊的每個人,，像這樣的人，我們不自覺的就會反感，討厭,，誰會喜歡讓自己不開心的人呢,？所以說，抱怨很能影響一個人的人際關(guān)系,，你每天拉著的那張臉,，會讓別人看著都難受。不要不相信,，你試著換位思考一下,，[]你喜歡每天都唉聲嘆氣的人嗎？你喜歡每天都看到沮喪的臉嗎,？如果你也不喜歡,，那就試著玩玩我們的紫手環(huán)游戲，讓自己不要成為別人眼里的“怨婦”,。

在者,，抱怨會影響一個人的健康，在你不斷發(fā)牢騷的時候,，你的身體潛意識就進入一個消極的狀態(tài),，整個身體都是死氣沉沉，你覺得你的身體能好在哪,？有的人總是每天說自己這疼那疼,，那么你就會發(fā)現(xiàn)，你越說它就越疼,，而且發(fā)作平率就會越高,，現(xiàn)在咱換一下方式，如果說今天我們一天都在干自己最喜歡的事,，那么你還會感覺不舒服嗎,？說到這里一定會有人說，誰不想每天都干自己喜歡的事,，問題是說可以就可以嘛,？是，現(xiàn)實的社會不得不讓我們每天為自己不甘做的事而忙碌,，但是,，這就是你的個人態(tài)度問題，就看看你會不會調(diào)整,，愿不愿意調(diào)整自己的心態(tài)了,，當(dāng)然想要調(diào)整的話就得先學(xué)會不抱怨。

做到不抱怨有四個步驟：

1,、無意識的無能,。

2,、有意識的無能,。

3,、有意識的有能。

4,、無意識的有能,。

無意識的無能的意思就是不知道自己在抱怨，有意識的無能就是知道自己在抱怨,，有意識的有能就是知道自己在抱怨,，而且懂得去控制自己，而無意識的有能就是在自己不知道的情況下已經(jīng)不抱怨了,。能坐到最后一步,，那么你就會得到快樂證書。

不要總是去批評別人,，其實在你批評別人的時候,，你已經(jīng)失去安全感了，因為你自身就是一個弱者,，所以你要不斷把自己的不安施加在別人身上,，好讓自己變得強勢點，其實,，這樣你就錯了,，遇到事情的第一步想的是該怎么去解決問題而不是去怪別人，一味只會追究別人的人,，其實他才是最蠢得,，他想用別人的過錯來掩飾自己的無能，是件非?？尚Φ氖?。

如果我們?nèi)ゲ蛷d吃飯的時候，你發(fā)現(xiàn)給你上的湯已經(jīng)涼了,，一般情況下人們都會很生氣,，然后，就會沖服務(wù)員喉,，讓他給你換掉,，這樣一來，那個服務(wù)員也會不開心,，他要是下班回家在向家人抱怨怎么辦,，別忘了上面提到的曳引作用，在者萬一他心稍微狠一下,，給你飯里加些不該加的東西怎么辦,，但是如果我們溫柔的對服務(wù)員說，湯涼了，麻煩幫我重新熱一下,。那么以上的悲劇就不會發(fā)生了,。

《不抱怨的世界》曾獲得美國亞馬遜。臺灣金石堂,。誠品書店心靈勵志新書銷售量第一名,！暢銷全球80國，1只手環(huán)21天改變600萬人的命運,。

希望大家有機會去看看這本書,，相信一定會有所收的。

不抱怨的世界讀后感篇十

抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為,，透過認真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》,，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內(nèi)涵,。書中鮑溫牧師說：“我們之因此會抱怨,，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨,?！?/p>

是“不抱怨”所能給予我們做到的。

在書中我看到了也有很多人和我一樣,，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人,，心中多了些不安，但是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實應(yīng)對情緒,，安于自己的不安,，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了,，就就應(yīng)誠實勇敢的應(yīng)對它,；就就應(yīng)去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”,。書中就是要求我們勇于剖析自己,、找出不足、勇于改變自己,。由少說到學(xué)會沉默,，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài),，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”,。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂,，當(dāng)人人都拋棄了抱怨,，那這個世界就肯定更加和諧,。

最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去理解它吧,。請記住,，永遠都不好抱怨?！?/p>

不抱怨的世界讀后感篇十一

抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為,，但很少有人去主動改變這一現(xiàn)狀,，抱怨本身并不能解決問題,，只會讓事情變得更糟，改變別人很難,，不如改變自己,。

中國古代哲學(xué)中講“修身、齊家,、治國,、平天下”，“治國,、平天下”和“兼濟天下”的境界對于我們這些普通人來說有點遠,，至少我們可以做到“修身、齊家”和“獨善其身”,，當(dāng)然首先要學(xué)會不抱怨,。

choose選擇，change改變,。首先我們選擇了不抱怨,，然后才能改變抱怨的現(xiàn)狀。

有位名人曾講過,，“靡不有初,，鮮克有終”。誠實面對情緒,，安于自己的不安,，發(fā)現(xiàn)自己的不足，誠實,、勇敢的面對它,。不要等到年老時才后悔：“當(dāng)我年輕的時候，我夢想改變這個世界,；當(dāng)我成熟以后,，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些,，決定只改變我的國家,；當(dāng)我進入暮年以后,，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我們的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭,，但是,，這也不可能。當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上,，行將就木時,，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然后,，我可能改變我的家庭,；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情,；然后,，誰知道呢?我甚至可能改變這個世界?！?/p>

從現(xiàn)在起,，去做一個積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西,。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就,、得到更多的收獲,，遠勝過自己夢想所及。給它一點時間,，同時仔細觀察,，這一切就會發(fā)生。抱怨是容易的,，而停止抱怨,，卻需要意志力。常言道“勝人者有力,，自勝者強”?，F(xiàn)在，讓我們向“抱怨”宣戰(zhàn),，做一個真正的強者,。

不抱怨的世界讀后感篇十二

很長時間不曾靜下心來讀書了，繁華而又喧囂的城市讓自己浮躁而又悸動,，《不抱怨的智慧》有如一劑透心涼,，讓浮躁的自己在繁忙的生活中停歇下來，慢慢的將心情平靜,。作者在書中引用佛宗的教導(dǎo)和感人深思的寓言,，讓人愛不釋手,，流連忘返。

如書中所說,，我們的生活節(jié)奏如高鐵般的速度,，城市里高樓大廈像雨后的春筍般在不知不覺中就矗立起來，在這旖旎的世界,，我們被生活和工作壓得喘不過氣,，我們背負著重擔(dān)努力的奮進著，忘記了身邊的紅花綠草,、藍天白云和海浪沙灘,。

我們每天都讓擔(dān)憂、煩躁,、憤怒等各種負狀態(tài)影響和干擾,，本身我們就生活在一個高壓的環(huán)境中，卻還要承受著這些負面的狀態(tài),，這是多么不容易的事情。所以我們要學(xué)會輕輕松松地生活,，丟掉一切煩擾我們的負面狀態(tài),。那么要怎樣才能讓自己在這紛擾的世界里享受那份清心呢?首先，我們需要學(xué)會靜下心傾聽他人心聲和寬容他人,，只有站在他人的角度去傾聽才能切身體會他人的心聲,，當(dāng)自己了解他人的的悲憤后才會懂得去諒解，去寬容,。

用通俗的語言解釋就是人與人之間的溝通,，在與他人溝通中自己要常抱寬容之心。寬容在生活中很簡單,，不用低頭,、認錯、悔過這么復(fù)雜和傷面子,，也許僅僅一句溫言軟語,，一句恰當(dāng)?shù)陌参烤妥銐颉Ｊベt云：“已所不欲,，勿施于人,。”假使我們自己對人犯了過錯,，我們自然希望對方原諒自己,，不要向自己施出報復(fù)的行為。反之,，當(dāng)別人犯了錯時,，我們就更不可以報復(fù)別人,。當(dāng)你每寬容，諒解他人一次,，您的身心和修養(yǎng)都會得到一次提升,，當(dāng)你在不經(jīng)意中憶起此時此事你會莞爾一笑，原來所有的不愉快都是可以一笑而過的,。

寬容是人性的美德,。寬容能使一個人變得成熟，能讓這個人用一個寬廣的心胸去承載世界;能更加密切人與人之間的關(guān)系,。寬容一詞,，散發(fā)著美妙的靈氣，是人間最高貴的情操,。

書中還有很多寓言故事讓我深有感觸之余也深受啟發(fā),，比如：一對父子，行走在路上,，聽到倆個婦人在吵架,，其中一人對著另外一人罵道：“你一點天良都沒有，你不講天理”,。另外一個婦人回罵：“我怎么沒有天理,，你才沒有良心呢”。父親聽了對男孩說：“你聽,，他們在講道說教呢,。”男孩說：“爸爸,，她們是在互罵,，不是在講道?！备赣H又說：“她們一個在講天理,，一個在講良心，不是講道是講什么呢?”男孩一聽,，覺得有理,。父親接著對男孩說：“天理良心用來要求自己就是道，要求別人就是互罵,?！?/p>

這個故事非常生動的告訴人們，我們對別人太過于苛刻,，而往往對自己又過于放松,，“天理、良心”本是約束人們行為的規(guī)則,，可一旦被人們加以利用,，就失去了它們本身的意義,，不再具備使人反省自身行為的作用。更讓我感觸的是父親將負面的事情用正確的方式引導(dǎo)孩子去看待事情的本質(zhì),，這才是最難能可貴的,，這短短的一個小故事讓我深受教育。

當(dāng)然書中還有許多這種讓人深思受教育的小故事,，因太多我就不多舉,，重點是我從這本書學(xué)到了很多，作為生活在現(xiàn)在的我們,，在生活重重的高壓下,，總會有多多少少的不如意，很多人都愿意用抱怨的態(tài)度來發(fā)泄著自己的不滿,，而從不反思自身,，老輩人說的一句話：“人生不如意十有八九?！标P(guān)鍵是要如何面對這不如意,，有人意氣奮發(fā)，笑看人生,，有人唉聲嘆氣,，虛度一生!