總結(jié)是對(duì)我們所經(jīng)歷和學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行整理和歸納的過程,，是對(duì)學(xué)習(xí)的一種回顧,。總結(jié)要簡(jiǎn)明扼要,，能夠準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感悟，讓讀者一目了然。如果你正在苦惱如何寫一份完美的總結(jié),，不妨看看以下這些總結(jié)范文,，或許能給你一些幫助。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇一

隨著全球化程度的不斷加深,，越來越多的高中畢業(yè)生選擇到美國的大學(xué)深造,。由于中美兩國的文化、教學(xué)模式存在很大差異,，導(dǎo)致很多留學(xué)生剛到美國的第一年適應(yīng)得很辛苦,。甚至有些留學(xué)生因無法適應(yīng)美國大學(xué)生活而退學(xué)。

1,、準(zhǔn)備充分,。

美國大學(xué)尤其是公立大學(xué)的基礎(chǔ)課人數(shù)很多，150到400人不等,，進(jìn)度也很快,，所以入學(xué)前一定要做好精神和物質(zhì)準(zhǔn)備。

物質(zhì)準(zhǔn)備方面,，舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子,。留學(xué)生若是因?yàn)檎Z言或者學(xué)術(shù)障礙聽不懂課程的話，可以買一個(gè)數(shù)字錄音機(jī)錄下每堂課,，最好是能有自動(dòng)轉(zhuǎn)換成文字功能的那種,。但需要特別提醒的是，在錄音之前一定要得到教授的允許,，以免版權(quán)糾紛,。

2、要積極參與課程,。

美國課堂比較活躍,，除了老師講課(lecture)的形式之外，還會(huì)有研討(seminar)等其他形式,，學(xué)生需要先自行看書或做好充足的準(zhǔn)備后參與課堂分組和老師討論,。這樣的活動(dòng)一定要做好準(zhǔn)備并積極參加，不僅可以鍛煉自己的能力,，很多思想的火花也是這樣迸發(fā)出來的,，這是中國留學(xué)生比較薄弱的環(huán)節(jié)，需要著重培養(yǎng),。

3,、充分利用美國大學(xué)的課程規(guī)則。

在開學(xué)的前兩周若是不喜歡某個(gè)課程的教授可以調(diào)到同課程其他教授的`班里,，并不需要聲明理由,，麻煩是其他的課程也要因此調(diào)節(jié)時(shí)間甚至任課教師,。若是覺得某個(gè)課程難度太大的話，前兩周內(nèi)一般也可以退出課程并返還學(xué)費(fèi),。期中考試之后若是某個(gè)課程成績(jī)不好,，也可以在不影響大學(xué)在校gpa(總平均成績(jī))的情況下退出(drop)這門課，不返還學(xué)費(fèi),。在學(xué)期末若是某門課沒有通過,，還可以選擇讓其不進(jìn)入gpa的“寬恕”(forgiveness)后重修，但是每個(gè)學(xué)校對(duì)在校期間可以“寬恕”的次數(shù)都有限定,。

4,、老師的水平和口碑很重要。

網(wǎng)站查閱以前選過該課程學(xué)生對(duì)教授們的評(píng)語,。

5,、充分利用課程的教學(xué)資源。

美國課堂里學(xué)生可以隨時(shí)提問,，但需要舉手得到老師的允許,。如果作業(yè)有問題，一定要在老師公布的“開放辦公時(shí)間”(officehour)里去答疑,。如果課程學(xué)習(xí)有問題,，學(xué)校設(shè)有“學(xué)生學(xué)習(xí)中心”(studentlearningcenter)會(huì)幫助診斷釋疑。如果經(jīng)濟(jì)條件好的學(xué)生,，還可以付款從中心里請(qǐng)“家教”,，每小時(shí)從8美元到10美元不等。

6,、掌握在美國大學(xué)修課的資源,。

絕大多數(shù)美國大學(xué)老師使用相應(yīng)的教育軟件和學(xué)生交流，可能是“黑,。

板”(blackboard),、“畫布”(canvas)等，老師通過這些軟件平臺(tái)公布作業(yè),、進(jìn)度,、成績(jī)(學(xué)生只能看見本人的)、甚至進(jìn)行培訓(xùn)考試等,。學(xué)生也可以通過這個(gè)平臺(tái)和老師交流,，所以在入學(xué)前一定要搞清本校老師使用的教學(xué)軟件,，并要參加學(xué)校這類軟件的培訓(xùn)(已包含在學(xué)費(fèi)里的),。

7、重視與課程助教的關(guān)系,。

美國課程一般都配備有學(xué)生助教(ta,，teachingassistant),，所以課程有問題也可以及時(shí)與助教交流。

8,、在美國大學(xué)你一定不能作弊,。

多數(shù)的美國大學(xué)設(shè)有榮譽(yù)行為守則(honorcodes)，學(xué)生在入學(xué)時(shí)要和學(xué)校簽下遵從這個(gè)守則的契約,，即在“在作業(yè),、報(bào)告和考試等中不給予別人幫助，也不接受任何未經(jīng)允許的幫助”,，考試時(shí)老師常不監(jiān)考,。但在學(xué)期間，學(xué)生若被發(fā)現(xiàn)有違反榮譽(yù)守則的行為,，會(huì)依照其中的規(guī)則進(jìn)行懲罰,，輕則留校察看，重則開除,，弄不好還會(huì)惹官司,。

9、注意實(shí)驗(yàn)課程的設(shè)置,。

很多理科的課程同時(shí)配備實(shí)驗(yàn)課,，雖是兩個(gè)獨(dú)立的課程，但是必須同時(shí)選,，放棄也得同時(shí)放棄,。

10、安全永遠(yuǎn)是第一位的,。

美國的實(shí)驗(yàn)課程有很多安全規(guī)定,，比如必須佩戴安全眼鏡、不準(zhǔn)穿短褲和拖鞋,，長(zhǎng)頭發(fā)必須扎起來,，針頭之類必須清點(diǎn)回收進(jìn)特定的容器，打碎的玻璃器皿有特別的處理步驟等,。安全一直是美國實(shí)驗(yàn)課程的第一條要求,，不遵守安全規(guī)則的話可能會(huì)被直接開除，更嚴(yán)重的可能惹來官司,。

11,、團(tuán)隊(duì)精神很重要。

美國的很多實(shí)驗(yàn)課要兩個(gè)人甚至以上來分組完成,，之后的報(bào)告也是,，因此團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神很重要。

12,、學(xué)習(xí)困難的課程可選擇在夏季學(xué)期來修,。

美國多數(shù)大學(xué)都有夏季學(xué)期,，一般在5、6月,，分兩個(gè)四周長(zhǎng)的上下學(xué)期,，重要的基礎(chǔ)課程在夏季學(xué)期都有開設(shè)，你可以選在四周期間專心致志地完成一門課程,，夏季選課的人較少,，班級(jí)規(guī)模小，加上時(shí)間緊縮內(nèi)容會(huì)有取舍,，相對(duì)比較容易取得好成績(jī),。

13、要有一臺(tái)好的手提電腦,，爭(zhēng)取能夠用四年的那種,。

建議在學(xué)校書店買,，同時(shí)跟隨維修計(jì)劃,，這樣電腦有問題在校園就能免費(fèi)修理，在維修的時(shí)候有時(shí)還提供免費(fèi)電腦使用,。

14,、注意和不同種族、膚色,、宗教信仰的同學(xué)的關(guān)系,。

美國校園是一個(gè)多民族多文化的大熔爐，不確定的情況下不要輕易開口,，更不能用中文信口開河,，因?yàn)槎形牡娜苏娌簧伲N族歧視的語言在校園上是零容忍,。

15,、美國大學(xué)課程的重點(diǎn)不在“聽課”，而在“學(xué)習(xí)”,。

課堂上教授會(huì)給出課程提綱,，進(jìn)度也會(huì)很快，同時(shí)會(huì)布置很多課后閱讀材料,，然后就靠你自己去鉆研應(yīng)該掌握的內(nèi)容了,，學(xué)不學(xué)沒人管你，作業(yè)也沒人追你,，所以自我管理和主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神很重要,。

16、課程綱要(syllabus)是一門課程最重要的文件,。

每一學(xué)期的第一堂課里,，除了師生互相認(rèn)識(shí)一下外，剩下的時(shí)間里就是一起研究熟悉任課老師編寫的課程綱要,。其中包括本課程的目的,、使用的教科書和參考書目、課程內(nèi)容,、進(jìn)度安排,、作業(yè)要求和繳納時(shí)間、考試日期,、成績(jī)結(jié)構(gòu),、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)科政策(包含考勤,、遲交功課等)和學(xué)術(shù)政策(處理作弊抄襲的政策等)等,。教學(xué)提綱里還要包括授課老師和助教的聯(lián)系方式和答疑的時(shí)間和地點(diǎn)。

它既是“課程”這個(gè)“產(chǎn)品”的說明書,，也是師生之間的一個(gè)“契約”,，對(duì)學(xué)生來說只要遵守課程綱要的要求，通過這門功課的問題就不大,。而對(duì)教師來說,，課程綱要是指導(dǎo)也是一種約束，教師在教學(xué)過程中一般不得隨意更改綱要所列出的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)時(shí)間安排,，考試也只能測(cè)驗(yàn)其中包括的內(nèi)容,。所以一定要保管好并吃透每門課程的課程綱要。

17,、計(jì)算機(jī)能力很重要,。

美國很多的作業(yè)需要使用word、excel,、powerpoint,、number等軟件來完成，所以一定要抽空花時(shí)間掌握這些軟件的使用方法,。在美國一定要使用正版軟件,，在學(xué)校的書店一般都可以買到“學(xué)術(shù)版”的微軟辦公室等軟件(只能安裝一次)。

18,、了解課程的計(jì)分方式,。

除了傳統(tǒng)的考試評(píng)定成績(jī)之外，美國課程常采用累計(jì)加權(quán)作業(yè),、小測(cè)驗(yàn),、考試【美夢(mèng)網(wǎng)】盡快適應(yīng)美國大學(xué)生活等的評(píng)分制度，旨在不依靠一錘子買賣,。在學(xué)期末,，很多美國老師加權(quán)平均的時(shí)候會(huì)去掉一個(gè)最低分,，但若是沒交作業(yè)導(dǎo)致的零分一般不會(huì)去掉，所以態(tài)度很重要,。

【更多美國留學(xué)相關(guān)信息請(qǐng)?jiān)L問：/】,。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇二

時(shí)間真的是很讓人猝不及防的東西，回想自己當(dāng)年才經(jīng)歷高考人物而已,，現(xiàn)在已經(jīng)是畢業(yè)快一年了,，不由自由的感嘆了起來。九月將至,，很快就是迎來了開學(xué)季了,，許多準(zhǔn)大一新生們就快要步入自己憧憬已久的大學(xué)生活了，開啟他們美好快樂的大學(xué)生活了,。

1.樹立自己的目標(biāo),。

在自己的人生階段中，都有不同應(yīng)該做的目標(biāo),，在高中的時(shí)候,，我們都有一個(gè)很明確的目標(biāo)，那就是高考,。但是當(dāng)高中時(shí)期的我們是已經(jīng)是完成了這個(gè)人生目標(biāo)之后,，上了大學(xué)就會(huì)變得很昏昏沉沉，不知自己要干嘛了,，難道是為了混一張大學(xué)畢業(yè)證這樣子而已嗎?答案顯然是不是得,。所以，在大學(xué)其中,，學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí),，樹立一個(gè)自己的目標(biāo)，讓自己有個(gè)方面,，日后為此加油努力實(shí)現(xiàn),。

2.在大學(xué)中交新的朋友。

許多人是自己在到了大學(xué)之后,，來到了一個(gè)很陌生的環(huán)境,，而已自己身邊以后玩得很好的朋友們都不在其左右了，這的情況難免會(huì)讓自己感到很孤單,，而且讓自己這一時(shí)間是不知該如何去面對(duì)了去適應(yīng)大學(xué)的生活了,。所以，為了能更好更快的讓自己融進(jìn)去新的環(huán)境之中,，我們要盡快和班上的同學(xué)們打好關(guān)系,，在大學(xué)社交中建立起自己新的朋友圈。

3.學(xué)會(huì)自我獨(dú)立。

對(duì)于許多準(zhǔn)大一的新生來說的話,，上大學(xué)可能是他們第一次真正意義上的離開自己的父母出來獨(dú)立生活,，以前在家的時(shí)候，很多事情都是父母給操辦好了,，自己只要在當(dāng)下學(xué)習(xí)好久可以了,，凡事就不用自己去煩惱了。但是,，上了大學(xué)就不一樣了,，許多事情還是需要自己去親力親為的,，這就導(dǎo)致了許多父母?jìng)兒懿贿m應(yīng)了,。所以，其實(shí)離開父母的呵護(hù)也是一件好事,，這樣子自己才能從中慢慢學(xué)會(huì)成長(zhǎng),，學(xué)會(huì)自我獨(dú)立，學(xué)會(huì)面對(duì)大學(xué)的一切,。

將本文的word文檔下載到電腦,，方便收藏和打印。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇三

拿到錄取通知書的準(zhǔn)大學(xué)生,，現(xiàn)在終于可以松口氣了,。但是進(jìn)入大學(xué)，進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境,，面對(duì)來自五湖四海的同學(xué),，有些同學(xué)往往需要很長(zhǎng)時(shí)間才能適應(yīng)大學(xué)生活。有什么辦法可以讓大一新生盡快地適應(yīng)大學(xué)生活的節(jié)奏呢?以下是師兄師姐作為過來人給出的一些建議：

盡快適應(yīng)新環(huán)境,。

首先,，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子,，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓,，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì),，同時(shí)也換來了明天的希望,。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境,。適者生存,，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過程中提高的，環(huán)境是客觀存在,，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀,，需要改變的是我們自身。

從容面對(duì)獨(dú)立生活。

上大學(xué)后,，對(duì)準(zhǔn)大學(xué)生來說最大的變化就是生活環(huán)境方面,，沒有了父母、長(zhǎng)輩每日的悉心照料,，許多事情需要獨(dú)自處理,，真正的獨(dú)立生活開始了。另一方面,，從單處一室的“獨(dú)立王國”到6人“群居”的集體宿舍,，這一生活環(huán)境和習(xí)慣的適應(yīng)和磨合，對(duì)沒有過住校經(jīng)歷的同學(xué)來說,，真的是一次考驗(yàn),。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)能明顯感覺到大學(xué)和高三簡(jiǎn)直是天壤之別：高三生活兩點(diǎn)一線,，寫不完的作業(yè)背不完的書,，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學(xué)習(xí)壓力很小,，又沒有家長(zhǎng)和老師的監(jiān)督,，這種期待已久的自由，讓很多同學(xué)最初感覺“不知所措”,，生活一下子懶散了許多,。

良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過大學(xué)階段的一個(gè)重要基礎(chǔ),。為了讓大學(xué)生活過得充實(shí),，從一進(jìn)大學(xué)起，就該切實(shí)重視這個(gè)問題,，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,，并防止不良生活習(xí)慣的形成。

第一,，按時(shí)作息,，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。學(xué)校公寓里每晚11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)熄燈,，有的同學(xué)精力旺盛,，習(xí)慣在晚上臥談，深夜兩三點(diǎn)鐘仍毫無困意,，結(jié)果第二天上課時(shí)非常疲憊,，根本無心聽課，有時(shí)干脆曠課,，在宿舍里補(bǔ)足睡眠,。長(zhǎng)期如此，不僅影響課業(yè)，還容易引起失眠,，還影響同宿舍的其他同學(xué),。晚睡的同學(xué)大都會(huì)晚起，一個(gè)直接的影響是飲食不規(guī)律,，很多人早晨起床較晚,，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯,，有的則在課間隨便吃些零食,，時(shí)間一長(zhǎng)，身體肯定受到影響,。

第二,，堅(jiān)持體育鍛煉?！拔奈渲?，一張一弛”,，學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng),，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情,，有助于提高學(xué)習(xí)效率,。聽音樂、跑步,、做廣播體操,、踢足球等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力,，這是一種積極的休息,。大學(xué)里有豐富的運(yùn)動(dòng)設(shè)施，同學(xué)們可千萬不要浪費(fèi)呀,。

第三,，遠(yuǎn)離不良生活方式。由于沒有監(jiān)督,，有的同學(xué)一進(jìn)大學(xué)就開始放松對(duì)自己的要求,，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為,，其實(shí)大學(xué)并不是學(xué)習(xí)的終點(diǎn),，而是一個(gè)新的起點(diǎn)，這些不良行為將成為大學(xué)生求學(xué)道路上的一大障礙,。

樹立“理財(cái)”觀念,。

雖然從參加高考到進(jìn)入大學(xué)，只有幾個(gè)月的時(shí)間，但大學(xué)新生的生活費(fèi)卻是成倍地增長(zhǎng),。有同學(xué)以前在高中的時(shí)候每月零花錢只有一二十元,，上大學(xué)時(shí)家里都要給幾千元的生活費(fèi)(供一學(xué)期用)，這對(duì)他們來說簡(jiǎn)直是一筆“巨款”,。剛?cè)敫咝r(shí),，同學(xué)們都沒有太多“理財(cái)”的經(jīng)驗(yàn)，有的同學(xué)在最初的時(shí)間里大手大腳,，逛街,、旅游、聚餐……兩個(gè)月就把錢花得差不多了,，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要,。

在大學(xué)里不少同學(xué)因?yàn)椴粫?huì)理財(cái)，日子過得“前松后緊”,，甚至到學(xué)期末要借債生活,。因此，大學(xué)新生要樹立“理財(cái)”觀念,。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個(gè)月中,，有計(jì)劃地進(jìn)行消費(fèi)：在生活中，哪些開支是必須的,，哪些開支是完全不必要的,，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上,，避免完全不必要的消費(fèi),，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟(jì)能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來進(jìn)行日常消費(fèi),，切不可盲目攀比,。

大學(xué)新生理財(cái)一個(gè)比較有效的方法是每個(gè)月初都制定一個(gè)切實(shí)可行的“消費(fèi)計(jì)劃”，并且要盡量按照計(jì)劃執(zhí)行,，多余的錢可以存入銀行,，以備不時(shí)之需。

課余時(shí)間開拓特長(zhǎng),。

大學(xué)校園與中學(xué)校園一個(gè)顯著的區(qū)別就是大學(xué)的課余生活豐富多彩,。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座,、討論會(huì),、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng),、社團(tuán)活動(dòng),、公關(guān)活動(dòng)等等,。這些活動(dòng)對(duì)于大學(xué)新生來說，的確令人眼花繚亂,，因此對(duì)于如何安排課余時(shí)間,，大學(xué)新生常常心中沒譜。

要合理地安排課余時(shí)間,，首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)要有一個(gè)理智的分析,。看看自己近期內(nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo),，各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大等等,。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展,。大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間,，開展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌,、跳舞,、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛好，陶冶情趣,，使生活充實(shí)豐富,。大學(xué)時(shí)最好擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長(zhǎng)的愛好，不僅有利于建立自信心,，還能增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力,。

另外,，最好能專門制定一份休閑計(jì)劃,，對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才牛剐蓍e和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行,，身心得到有效的放松和調(diào)適,。

樹立目標(biāo)。

在大學(xué)里面樹立一個(gè)目標(biāo)是非常的重要,，因?yàn)榇髮W(xué)不像高中那樣一切都是為了高考,，也正因?yàn)橛懈呖疾攀棺约翰煌５呐Γ粩嗟膶W(xué)習(xí),。進(jìn)入了大學(xué)沒有了高考,，如果這時(shí)沒有目標(biāo)、方向的話,，就會(huì)感到無所適從,、不知所措;就會(huì)感到空虛郁悶，無事可做,。這也就是為什么有些人在高三那么艱難的日子都能挺過來,，但到了大學(xué)卻會(huì)選擇結(jié)束生命的原因了,。

目標(biāo)、理想是人生的燈塔和方向,，她會(huì)指引你前進(jìn)的方向,。所以，如果你想使自己的大學(xué)生活過得忙碌,、充實(shí)的話就樹立一個(gè)目標(biāo)吧,，比如說拿獎(jiǎng)學(xué)金、過英語四級(jí),、考研,、出國等，這樣你就會(huì)為了自己的目標(biāo)而不停的努力,，為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷的進(jìn)取,。

學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式。

大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別,。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的,。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展,，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多,，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書館、語音室,、閱覽室的開放時(shí)間,，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽學(xué)術(shù)報(bào)告,，充實(shí)自己的生活,。

積極表現(xiàn)自我。

“大學(xué)”也就是大量的學(xué),，不但要學(xué)習(xí)書本知識(shí),，還要學(xué)習(xí)書本以外的知識(shí)，比如說為人處事,、與人溝通等,。如果你能在搞好學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)提高自己的綜合素質(zhì)的話，那么你就是一個(gè)真正優(yōu)秀的大學(xué)生,。

大學(xué)生活是非常豐富多彩的,。大學(xué)里有許多的社團(tuán)、協(xié)會(huì),，還有學(xué)生會(huì)等各種各樣的組織,，這些組織一般會(huì)舉行多種活動(dòng)以豐富校園文化生活，而大學(xué)里面又有比較多的空閑時(shí)間,，如果你有一技之長(zhǎng)(比如說寫作,、唱歌,、跳舞等)的話就積極表現(xiàn)，通過各種活動(dòng),、比賽展現(xiàn)出來,，你會(huì)得到別人贊稱和喝彩，你會(huì)收獲鮮花和掌聲,，你也會(huì)收獲自信,。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印,。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇四

1,、盡快適應(yīng)新環(huán)境。

當(dāng)你告別親朋好友遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),，告別親朋好友跨進(jìn)了大學(xué)的門檻,，你獲得了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但同時(shí)你也失去你熟悉的過去,。這種心理失落所帶來的孤獨(dú)感往往困擾著你,。首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到,，人的一輩子,，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù),，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì),，同時(shí)也換來了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境,，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境,。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過程中提高的,，環(huán)境是客觀存在,，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身,。所以我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)彈性人，當(dāng)你處理好適應(yīng)期各種問題的時(shí)候,，你就成長(zhǎng)了,、進(jìn)步了。要不斷提高生活上的自理能力,，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立的生活方式,。盡快在自己身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友,，縮減獨(dú)處的時(shí)間,，不要過久地沉浸在自己的“孤獨(dú)”之中,，不要過久地把感情寄托在過去,，要及時(shí)自找排解內(nèi)心的郁悶,，這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú),。

2,、正確評(píng)價(jià)自己,。

在高手如云的大學(xué)里,，使你過去常自恃某種優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在,，由中心角色變?yōu)槠胀ń巧珪?huì)產(chǎn)生心理失衡,。進(jìn)入大學(xué)以后,，大家都在同一條起跑線上,，看誰能更好地利用時(shí)間。常言道“尺有所短,，寸有所長(zhǎng)”,，人也是各有所長(zhǎng)，各有所短,。所以,，適當(dāng)?shù)亟档蛯?duì)自己的希望值，接受不完美的自己,，“天生我材必有用”,。曾經(jīng)有一位美國的心理學(xué)家對(duì)50位成功人士做過一個(gè)調(diào)查：?jiǎn)査麄円簧姓J(rèn)為最重要的是什么?他們的答案排在第一位的幾乎都是“myself!”這就是自愛，它包括四個(gè)方面的內(nèi)容：(1)對(duì)自己了解,、關(guān)懷,、尊重、負(fù)責(zé);(2)在承認(rèn)差距,、不完善的同時(shí)保持自信;(3)自愛自信的人要對(duì)自己和自己的行為負(fù)責(zé),，這是自愛的關(guān)鍵，也是一個(gè)最重要的最基礎(chǔ)的素質(zhì);(4)要保持開放的心態(tài),，要心悅誠服地看待別人的優(yōu)點(diǎn),，不要耿耿于懷。別太在意別人的評(píng)價(jià),，只要自己用心修建自己的碼頭,，放松捆綁自己精神的繩索，你就會(huì)以開朗的心情投入大學(xué)生活,，從而獲得豐富多采的人生感悟,。

3、學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式,。

大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別,。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。和中學(xué)相比,，在大學(xué)里沒有人監(jiān)督你,，沒有人主動(dòng)指導(dǎo)你,，沒有人給你制訂具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，考試一般不公布分?jǐn)?shù),，但這里絕不是沒有競(jìng)爭(zhēng),。每個(gè)人都在獨(dú)立地面對(duì)學(xué)業(yè);每個(gè)人都該有自己設(shè)定的目標(biāo);每個(gè)人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比,，也暗暗地與別人比,。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展,，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多,，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書館、語音室,、閱覽室的開放時(shí)間,，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽學(xué)術(shù)報(bào)告,，充實(shí)自己的生活,。注意加強(qiáng)自我控制能力，個(gè)別新生認(rèn)為,，大學(xué)上課真輕松,，老師不檢查作業(yè)，不用上自習(xí),。于是,，會(huì)放松對(duì)自己的要求，同時(shí),，還有一些同學(xué)由于不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式,，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下降或不及格。出現(xiàn)這種情況后,，有些人可能出現(xiàn)自信心下降,、自卑，更為嚴(yán)重的可能出現(xiàn)自暴自棄,。在大學(xué)里,，評(píng)價(jià)人的標(biāo)準(zhǔn)并非是單一的學(xué)習(xí)成績(jī)，能力特長(zhǎng)更是在實(shí)際生活中衡量一個(gè)人素質(zhì)水平的重要因素,，人們更看重的是綜合能力的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高,。在這里，競(jìng)爭(zhēng)是潛在的,、全方位的。進(jìn)入大學(xué)后,，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式變成了以學(xué)生為主導(dǎo)的自學(xué)模式,。教師在課堂講授知識(shí)后,，學(xué)生不僅要消化理解課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而且還要大量閱讀相關(guān)方面的書籍和文獻(xiàn)資料,。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過渡,，這是每個(gè)大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過程。盡早做好思想準(zhǔn)備,，就能較好地,、順利地度過這一階段，少走彎路,，減少心理壓力,。

答：大學(xué)新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強(qiáng),，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí),，面對(duì)的是一個(gè)全新的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，加上來自五湖四海,、性格各異的同學(xué),，所以不可避免地一時(shí)難以適應(yīng)。調(diào)適的方法主要有：1,、多交流,。以各種形式主動(dòng)與室友、同班同學(xué),、老鄉(xiāng)等交流生活,、學(xué)習(xí)的方方面面，學(xué)會(huì)關(guān)心別人,，也可適時(shí)地表達(dá)自己的想法;2,、嘗試接受新的學(xué)習(xí)和生活方式，逐步培養(yǎng)對(duì)學(xué)校和專業(yè)的興趣,、熱情,，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài),，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí),，切忌逃避;3、主動(dòng)尋求幫助,。遇到自我難以調(diào)適的問題時(shí),，可及時(shí)向輔導(dǎo)員或相關(guān)資源尋求幫助，比如我校青少年成長(zhǎng)與發(fā)展援助服務(wù)中心就是一個(gè)義務(wù)為大學(xué)生提供咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)的專門機(jī)構(gòu),。

問：大一該怎樣度過?

答：對(duì)于大一學(xué)生來說,，主要的任務(wù)是盡快適應(yīng)環(huán)境，打好專業(yè)基礎(chǔ)。具體地說,，主要包括：1,、了解、適應(yīng),、熟悉并納入大學(xué)環(huán)境和氛圍,，同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)專業(yè)的認(rèn)同,，盡快進(jìn)入大學(xué)生角色;2,、認(rèn)真上好每一堂課，為以后的學(xué)習(xí)奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);3,、建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系,，完善自身的社會(huì)功能;4、積極參加各種校園活動(dòng),，逐步培養(yǎng)和提高實(shí)踐動(dòng)手能力,。

問：如何處理人際關(guān)系?

答：當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，自我意識(shí)比較強(qiáng)烈,，往往容易造成人際關(guān)系的緊張,，而良好的人際關(guān)系是任何個(gè)體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學(xué)業(yè)的基本保障,。正確處理的方法包括：1,、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念,，完善自我,。性格缺陷比較明顯的同學(xué)還有必要適當(dāng)改變自我，學(xué)會(huì)換位思考,，多為他人考慮;2,、真誠待人，并嘗試接納身邊的每一個(gè)人,，無論美丑善惡;3,、主動(dòng)、熱情地關(guān)心和幫助別人,，尤其是他人遇到困難時(shí),，要及時(shí)給予支持，相信你贏得一個(gè)很好的人緣和信任度;4,、要有一定的犧牲精神,，避免“惟我獨(dú)尊”。5,、遇到人際矛盾甚至沖突時(shí),，盡量避免產(chǎn)生過激行為,，也不要逃避，要采取正面,、積極的方式予以溝通解決,。

問：對(duì)前途感到渺茫,，該怎么辦?

答：當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻,，再加上暫時(shí)未能適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，所以很多新生都會(huì)自然地陷入一個(gè)短暫的低潮,。至于如何調(diào)適,，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實(shí),，世上沒有后悔的藥,，但是，現(xiàn)實(shí)又是可以改變的,，你要做的是,，從現(xiàn)在開始，逐步提高未來競(jìng)爭(zhēng)的籌碼;2,、全面發(fā)展,，把自己定位為復(fù)合型人才。除了學(xué)好專業(yè)知識(shí)之外,，提高實(shí)踐能力也是重中之重,，大學(xué)生絕對(duì)不能死讀書、讀死書,。

問：入學(xué)后感到大家的差距,，很有自卑感，該怎么辦?

答：每個(gè)人都是不同的,，然而,，每個(gè)人又是各具特色的，所以人與人之間并沒有絕對(duì)的可比性,。差距有先天和后天之分,，這是不可避免的，但是不是不能彌補(bǔ)的,，因此,，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短至關(guān)重要。1,、盡力彌補(bǔ)自己的不足,，特別是多向優(yōu)秀的人請(qǐng)教，不能因?yàn)椴罹喽芙^與對(duì)方為伍,，“近墨者黑,，近朱者赤”。事實(shí)上，多和優(yōu)秀者交流,，你的心態(tài)和熱情都會(huì)受到感染,、啟發(fā)。2,、多參加一些自己感興趣或者有特長(zhǎng)的活動(dòng),，以贏得好評(píng)，從而逐步培養(yǎng)自信心,。

問：生活沒有規(guī)律,，沒有目標(biāo)，感到空虛,，怎么辦?

答：這個(gè)問題和大學(xué)新生尚未適應(yīng)大學(xué)環(huán)境密切相關(guān),，一旦學(xué)習(xí)和生活進(jìn)入了正軌，自然就會(huì)迎刃而解,。特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是,，與中學(xué)相比，大學(xué)的學(xué)習(xí)是豐富多樣的,，不僅要學(xué)習(xí)書本知識(shí),，還要學(xué)習(xí)人際交往、社會(huì)實(shí)踐等多方面的知識(shí),、技術(shù),，所以，大學(xué)計(jì)劃中的內(nèi)容應(yīng)該是全方位的,，力爭(zhēng)使其集學(xué)習(xí)性,、實(shí)踐性、娛樂性等為一體,。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇五

作為剛剛跨人大學(xué)門檻的新生的我們,，生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了重大變化。由父母的"重點(diǎn)保護(hù)"對(duì)象過渡到獨(dú)立性較強(qiáng)的集體生活;由老師的"重點(diǎn)培養(yǎng)"對(duì)象轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾餍詫W(xué)習(xí);由過去見識(shí),、交往,、活動(dòng)范圍較狹窄的生活環(huán)境，到置身于大學(xué)這個(gè)小社會(huì)中等等,。諸如此類變化,，讓我們一時(shí)難以適應(yīng)，心理矛盾加劇,，學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力,，人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重影響了我們的學(xué)習(xí)生活,。那么我們?cè)鯓硬拍鼙M快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活,，早日完成由中學(xué)到大學(xué)的過渡呢?以下幾個(gè)建議,，希望對(duì)大家有所幫助。

1.盡快確立新的學(xué)習(xí)生活目標(biāo),。高爾基說過:"一個(gè)人追求的目標(biāo)越高,，他的才能就發(fā)展越快，對(duì)社會(huì)就越有益,。"目標(biāo)是激發(fā)人的積極性,、產(chǎn)生自覺行為的動(dòng)力。人一旦沒有生活目標(biāo),，就會(huì)意志消沉,、渾渾噩噩。因此,，我們需要盡快熟悉大學(xué)生活，樹立新的奮斗目標(biāo),。

2.盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法,。正確的方法是成功的捷徑。大學(xué)生進(jìn)人大學(xué)后碰到一個(gè)普遍問題,，就是學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng),。因此，進(jìn)入大學(xué)以后,，要盡快了解大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)和規(guī)律,，并根據(jù)自己的特點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，迅速摸索出一套適合自己特點(diǎn)和大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法,。

3.盡快找到新的朋友,。我們剛剛離開昔日的中學(xué)好友和師長(zhǎng)及家鄉(xiāng)、親人,，來到新的集體中生活,，面對(duì)陌生的校園、陌生的大樓,、陌生的面孔,，我們覺得特別需要幫助，需要理解,。所以,，我們首先要樹立自信，大膽熱情地與他人進(jìn)行交往;其次,，主動(dòng)參加集體活動(dòng),，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往范圍,，從而結(jié)識(shí)新同學(xué),，結(jié)交新朋友,，沖淡思鄉(xiāng)之情，消除孤獨(dú)之感,。

匿名網(wǎng)友,。

交幾個(gè)朋友(室友、老鄉(xiāng));加入新生群,，認(rèn)識(shí)一些學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐,，請(qǐng)教你想知道的問題;了解學(xué)校社團(tuán)，考慮報(bào)社團(tuán);觀察大多數(shù)人如何在大學(xué)生活,，盡量讓自己合群;也可以通過學(xué)習(xí)來麻醉自己,，盡快適應(yīng)。

匿名啰嗦網(wǎng)友,。

在大一學(xué)習(xí)方面,，不用太多的準(zhǔn)備，只要帶些筆,、文具,、筆記本、工具書(牛津字典等)和幾本日常解悶看的書就行了,，不用太多,。生活用品-――這才是重頭戲!枕套、被單,、被套各一;涼席一張;睡衣3套,、出門穿的上課的衣服3套(防止梅雨天衣服不干，要多準(zhǔn)備一套,，mm的衣服可能多點(diǎn),，但第一次去別超過5套(宿舍沒有太大的衣柜);鞋兩雙(去的時(shí)候腳上一雙，再準(zhǔn)備一雙,，最好是一雙皮鞋一雙運(yùn)動(dòng)鞋);拖鞋一雙,。入宿后要準(zhǔn)備：洗發(fā)露、沐浴露各一(買最小瓶裝的千萬別買家庭裝的哦~~mm可能要用護(hù)發(fā)素洗面奶之類的也別忘記帶哦);洗衣皂一小塊;臉盆(洗衣用);大膠桶(浴);毛巾,、抹布(擦床,、柜用);牙刷、小管牙膏,。有蓋,、無蓋杯子各一(刷牙、喝水);草紙,，mm們的……;紙巾;大碗一個(gè)(泡面用);筷子,、勺子。洗潔精,、洗衣粉(小桶包裝),，八角衣架一個(gè)(晾襪子);普通衣架,、衣夾十幾個(gè)(預(yù)一桶機(jī)洗外衣);大衣夾三到五個(gè)(曬被);梳子、鏡子各一,。男生別忘帶刮胡刀;早上醒不來的要帶鬧鐘;手機(jī)充電器和備用電池別忘了,。還有帶點(diǎn)藥品，廣東涼茶,、夏桑菊必備,，及治感冒發(fā)燒的常用藥、邦迪,、風(fēng)油精等(有病時(shí)可睇校醫(yī));餅罐;小點(diǎn)的水果刀一把;折疊傘一把,。有需要的同學(xué)附加準(zhǔn)備：隱形眼鏡，小鎖,，剪刀,，快譯通，隨身聽,、充電燈一個(gè)(宿舍會(huì)定時(shí)關(guān)燈),、小電風(fēng)扇、臺(tái)燈,、絨毛玩具、接線板,、蚊香,、花露水、鏡子,、mp3,、針線盒，玻璃交,，雙面膠,，訂書機(jī)、手電筒,、護(hù)膚品,，防曬霜，叉子,，帽子,、閑書，幾塊抹布(洗碗,，擦桌子),，指甲鉗，眼藥水,，電話卡,，奶粉,，咖啡，茶葉,。電熱水壺(許多學(xué)校的宿舍都禁用),。喜歡娛樂的可以帶棋牌、隨身運(yùn)動(dòng)器材,、口琴,、蕭、吉他等等,。如學(xué)校環(huán)境有需要的;你們可以自帶自行車,，也可以自己買，自行車失竊的問題沒傳說的嚴(yán)重,，不過鎖還是要備的,。還有不要買太貴重的自行車;四年用完了就扔。

網(wǎng)友稚稚陀,。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇六

（一）理想與現(xiàn)實(shí)的差異,。

由于我國一直實(shí)行應(yīng)試教育,學(xué)生從小開始就被灌輸了一種思想,只有考上大學(xué)自己的未來才有出路,這樣的思想灌輸使他們大多都對(duì)大學(xué)生活充滿了憧憬期望。他們心目中一直存在一種思想,即考上了大學(xué)我就可以不用再像高中這樣刻苦地學(xué)習(xí)了,我的目標(biāo)就完成了,或者從某種意義上來說應(yīng)該是我完成了我父母為我設(shè)定的目標(biāo),。而現(xiàn)實(shí)中,大學(xué)由于課程設(shè)置,師資力量等的差異,使得教學(xué)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的需求有一定程度的脫節(jié),使得不少大學(xué)生在找工作時(shí)感到自己花費(fèi)了4年所學(xué)的東西在工作中可能用處不大,理想與現(xiàn)實(shí)的差異太大,。

（二）人際關(guān)系方面。

學(xué)生在脫離了熟悉的人際環(huán)境轉(zhuǎn)入新的環(huán)境后,，面對(duì)眾多的老師和同學(xué),，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集體意識(shí)而不能很好的建立協(xié)調(diào)穩(wěn)定的人際關(guān)系，時(shí)常耍小孩子脾氣,，不能很好的處理同學(xué)關(guān)系,，不習(xí)慣集體宿舍生活，不能很快的結(jié)交新朋友,，加之高校教學(xué)的特點(diǎn),，學(xué)生不能與教師進(jìn)行積極交往，不免使學(xué)生產(chǎn)生迷茫和失落,，對(duì)自己身邊的人和事持懷疑和保守態(tài)度,。

（三）對(duì)自己的未來沒有規(guī)劃,沒有自己的理想。

大學(xué)生完成了從小學(xué)到高中為之奮斗的目標(biāo)dd考上大學(xué)后,很多同學(xué)開始感到空虛無聊,無所事事,。沒有一個(gè)新的更高的奮斗目標(biāo)燃燒在自己心中,同學(xué)們很容易失去方向,把時(shí)間浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò),愛情等方面,。讓他們明白考上大學(xué)并不是宣告人生奮斗過程的結(jié)束,而是人生真正開始時(shí),發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)大四了,要開始找工作了,這個(gè)時(shí)候大部分同學(xué)開始后悔自己浪費(fèi)了三年的時(shí)間,發(fā)出如果再給我四年時(shí)間,我的大學(xué)生活絕對(duì)不會(huì)這樣過的感嘆。

對(duì)于大一新生來說,，由中學(xué)生變?yōu)榇髮W(xué)生的過程其實(shí)是其人生重要的橘色轉(zhuǎn)變,，而新舊角色轉(zhuǎn)換過程中必然伴隨著新舊角色的沖突。如何引導(dǎo)新生樹立良好,、健康,、積極向上的人生目標(biāo),，使他們適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，早日融入到集體當(dāng)中,，我們只有將學(xué)生培養(yǎng)成為道德情操高尚,，心理素質(zhì)過硬，專業(yè)知識(shí)扎實(shí)的人才會(huì)使教書育人這項(xiàng)職業(yè)變得更有意義,。具體措施如下：

（一）用豐富多彩的活動(dòng)陶冶大學(xué)新生的情操,。

針對(duì)大學(xué)新生人際關(guān)系的不適應(yīng)，盡量多開展豐富多彩的活動(dòng)引導(dǎo)大學(xué)生,，陶冶凈化新生的精神世界,，調(diào)動(dòng)新生的積極性和創(chuàng)造性。指導(dǎo)大學(xué)生自己組織一些體現(xiàn)大學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng),，如院系之間,、班級(jí)之間的.體育友誼賽，老鄉(xiāng)會(huì),，宿舍聯(lián)誼活動(dòng)等,，增進(jìn)相互間的了解，增強(qiáng)友誼,，培養(yǎng)集體觀念和集體意識(shí),，爭(zhēng)取使他們?cè)缛兆叱鲎约邯M窄的交際圈子，能夠在盡可能短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)的人際關(guān)系,，使自己具備協(xié)調(diào)能力,、交際能力、合作能力,、參與能力，提高自身素質(zhì),。同時(shí)也可以推薦一些素質(zhì)高,、表達(dá)能力強(qiáng)、善于熱心幫助同學(xué)的高年級(jí)學(xué)生干部作為大一新生的知心朋友,，幫助他們有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)節(jié),、改善和適應(yīng)。

（二）用嚴(yán)格的紀(jì)律約束大學(xué)生的行為,，用科學(xué)的方法指點(diǎn)迷津,，國有國法，校有校規(guī),。

新生一入學(xué),，老師應(yīng)及時(shí)向?qū)W生傳達(dá)灌輸學(xué)校的規(guī)章制度，認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊(cè)》,，使學(xué)生明白什么是應(yīng)該做的,，什么是不應(yīng)該做的,，教育學(xué)生做到令行禁止，讓學(xué)生知道如何才能成為合格的當(dāng)代大學(xué)生,。另外,，要鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)尋求心理幫助，引導(dǎo)學(xué)生善于尋求別人的幫助是一種健康積極的生活方式,，絕對(duì)不是無能的表現(xiàn),。

（三）規(guī)劃未來,幫助新生樹立新的奮斗目標(biāo)。

由于大學(xué)新生經(jīng)過12年寒窗苦讀,大多兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書,他們對(duì)社會(huì),對(duì)人際關(guān)系等抱有很多天真,、不切實(shí)際的想法和看法,。鼓勵(lì)新生利用寒假和暑假參與社會(huì)實(shí)踐工作,如通過學(xué)校、親人,、朋友等渠道找到假期實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),增加學(xué)生對(duì)社會(huì)的了解,為進(jìn)入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備,使學(xué)生們了解掙錢的艱辛,培養(yǎng)他們辯證看待成功,、失敗、挫折,、壓力等的能力,。每學(xué)期開學(xué)為了讓學(xué)生盡快從假期的放松狀態(tài)恢復(fù)到緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),應(yīng)當(dāng)給他們灌輸當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì),給他們敲響警鐘,而每學(xué)期期末為了讓學(xué)生意識(shí)到用人單位對(duì)實(shí)踐的看重,也應(yīng)當(dāng)宣傳就業(yè)形勢(shì),讓他們珍惜并學(xué)會(huì)反思每一次假期鍛煉的機(jī)會(huì)。

大一新生入學(xué)適應(yīng)性教育在大學(xué)生整個(gè)學(xué)校大學(xué)生涯中處于基礎(chǔ)和關(guān)鍵地位,。廣大學(xué)生工作者必須對(duì)大一新生給予高度關(guān)注,，進(jìn)行適時(shí)教育、管理和引導(dǎo),，使他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活,，早日走上成才之路。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇七

20xx—20xx學(xué)年第一學(xué)期第一次心理沙龍活動(dòng)以“如何適應(yīng)大學(xué)生活的”為主題,，參加活動(dòng)的同學(xué)就新生在對(duì)大學(xué)生活的的適應(yīng)過程當(dāng)中的各種學(xué)習(xí)問題,，生活的問題，情感問題等等進(jìn)行了深入的探討和交流,。

本次心理沙龍活動(dòng)由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的文藝部組織開展,。10月17日下午在東校區(qū)團(tuán)體心理訓(xùn)練室（一號(hào)教學(xué)樓10302教室），來自各院系的同學(xué)們齊聚一堂,，作為主持人的文藝部部長(zhǎng)林永珍同學(xué)就本次活動(dòng)的主題進(jìn)行了闡釋,，同時(shí)對(duì)活動(dòng)過程中的'注意事項(xiàng)做了簡(jiǎn)要的說明，接下來就對(duì)具體活動(dòng)流程作了介紹,。

活動(dòng)共有三個(gè)環(huán)節(jié)：相互認(rèn)識(shí),；分組討論并講演；自我反省,。

活動(dòng)一開始就激起同學(xué)們濃厚的興趣,，在第一個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，同學(xué)們被分成三組，要求各組同學(xué)要記住自己左側(cè)所有同學(xué)的名字以及他所呈現(xiàn)的特點(diǎn)......

同學(xué)們想方設(shè)法來提高自己的記憶能力,，以便能夠記住自己身邊同學(xué)的名字,，當(dāng)然在此過程當(dāng)中笑語不斷。

第三個(gè)環(huán)節(jié)是自我反省,。在這個(gè)環(huán)節(jié)中,，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲，讓大家閉目沉思,，以此來回顧自己曾經(jīng)的生活的和對(duì)現(xiàn)在的自己做個(gè)反思,。通過更好的認(rèn)識(shí)自己，來使自己更好的更有信心的面對(duì)未來的生活的,。

此次心理沙龍活動(dòng)的開展也揭開了新學(xué)期心理沙龍系列活動(dòng)的序幕,。

心理沙龍活動(dòng)是在校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)與服務(wù)中心的指導(dǎo)下，由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)組織開展的一個(gè)系列活動(dòng),，力圖使其成為青海民大青年學(xué)生思想交流的一個(gè)平臺(tái),，成為青海民族大學(xué)心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識(shí)在青海民族大學(xué)校園的傳播起到積極的推廣作用,。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇八

相信每一位同學(xué)都曾被高中老師說過,，“上了大學(xué)就輕松了”，然而到了大學(xué)你才會(huì)明白,，其實(shí)大學(xué)會(huì)比高中要學(xué)的東西難很多,，要學(xué)的完全不僅僅是科研知識(shí)。

高中老師會(huì)給愛學(xué)習(xí)但底子差的同學(xué)“開小灶”,，到了大學(xué)呢?是沒人管你是否學(xué)習(xí),，專業(yè)課老師上完課就走，甚至一學(xué)期只有上課的時(shí)候能見到,。

高中上課睡覺要小心翼翼,，把書堆得比頭還高，才敢瞇一會(huì)兒,，有時(shí)候還會(huì)被老師的粉筆砸醒,。到了大學(xué)，哪怕你天天在課堂上睡覺,，老師也不會(huì)管你，學(xué)不學(xué)是你的事情,，與老師無關(guān),。

沒人要求你去考任何證書，所有的證書都是你自己努力考,，和老師關(guān)系處理的不錯(cuò),，他才會(huì)幫你指點(diǎn)下。

老師只會(huì)負(fù)責(zé)把自己該教的東西教完，聽不聽課,，考不考證,，都是你自己的選擇。

適應(yīng)大學(xué)的寬松氛圍,，養(yǎng)成自律的習(xí)慣,，這樣才能適應(yīng)將來的高壓工作氛圍。

2

之前推過一篇文章,，很詳細(xì)的講了大學(xué)為什么交不到真心朋友,，所以能夠交到一兩個(gè)能夠交心的就很不錯(cuò)，小編就有幸在大學(xué)交到了這樣的朋友,。

你覺得自己真心對(duì)別人,，才有可能得到別人的感恩。

但是大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì),，在很多的時(shí)候,，別人只是用著你的時(shí)候才會(huì)理你，在相對(duì)陌生的情況下不要直來直去,。

當(dāng)然,，也別感嘆人心怎么樣，曰：不怕被人利用,，就怕自己沒用,。

所以，你必須得變強(qiáng),，變得優(yōu)秀,，才會(huì)有更多優(yōu)秀的人愿意與你結(jié)交。

當(dāng)然,，如果遇到一兩個(gè)真心的朋友,，那你一定要珍惜，因?yàn)檫@些人會(huì)走一輩子的,。

適應(yīng)大學(xué)里的人,，看透那些是非?？赡苤挥羞@個(gè)公眾號(hào)才會(huì)這么寫大學(xué)里的人際,。

3

適應(yīng)“贊美”

很多同學(xué)都會(huì)有這樣的感觸，在上大學(xué)以前,，批評(píng)你的我們的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于夸獎(jiǎng)我們的人;然而到了大學(xué)之后,，夸我們的人數(shù)不勝數(shù)。

有時(shí)候甚至....哪怕是做了一件很小的事情,，都會(huì)有人夸獎(jiǎng),。

有可能是對(duì)方處于禮貌,、口頭習(xí)慣，誰得到夸獎(jiǎng)都會(huì)開心,。

在感謝別人的贊美的同時(shí),，一定要清楚自身所處的位置，通俗點(diǎn)講：要知道自己幾斤幾兩,。

我記得上大學(xué)的時(shí)候我身邊就有這樣的人,，受不了別人的夸獎(jiǎng)，就開始覺得自己有多厲害,，人就開始飄了,。

真是一個(gè)悲傷的故事......很多時(shí)候不是你很優(yōu)秀，而是別人把贊美當(dāng)做一種習(xí)慣,。

4

大學(xué)再也不是一句話就能搞定所有事情,，有的時(shí)候請(qǐng)他人幫忙需要請(qǐng)吃飯就不要摳門。

別人或許并不是看重這頓飯,，而是看重你這個(gè)人會(huì)不會(huì)為人處世,。欠人情是錢買不到的。

來自 sevw.cn

這個(gè)與情商有很大關(guān)系,，在大學(xué)里我們會(huì)經(jīng)常聽到誰誰誰“會(huì)辦事”,，其實(shí)就是夸別人情商高。

過節(jié)過年,，該到的`問候一定要到,。

記得之前一位學(xué)長(zhǎng)細(xì)心到什么地步，他存下了所有朋友的生日,，并且設(shè)置了提醒,，每逢朋友生日都會(huì)準(zhǔn)時(shí)送上最真誠的祝福。

這樣的人朋友會(huì)少嗎?

不要總是舍不得花錢,，在朋友方面該花的錢一定要花,。

但是不要盲目，這個(gè)人要是你的“朋友”

如果覺得自己不適合交際,，那你就做一個(gè)安靜的美x子,，少去評(píng)論那些“看不慣”的事情。

5

上了大學(xué),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)好多事情好難選擇,，不再像以前會(huì)有單選那么容易。

其實(shí)很多事情,，沒有對(duì)錯(cuò),，就像參加社團(tuán)，參加學(xué)生會(huì),，有人說好有人說壞。

在遇到這種情況，我希望你一定要有自己的想法和獨(dú)立的思考方式,。

有好多事情別人做的對(duì),，但是你做的時(shí)候就是錯(cuò)。

小編做為過來人,，很感慨大學(xué)里的大多戀愛是快餐式的,。

不計(jì)后果，不考慮實(shí)際情況,，不考慮未來,，甚至不給彼此了解的時(shí)間。

等到新鮮感過去之后,，才覺得,，哦，原來ta不是我想要找的人!

來大學(xué)之后寂寞空虛,，想隨便找個(gè)人將就著,。

這難道不是浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)精力,，浪費(fèi)父母給你的生活費(fèi)嗎?

如果真的想談一場(chǎng)有意義的戀愛,，那就多花點(diǎn)時(shí)間去了解彼此，最重要的是有共同的目標(biāo),。

常聽到人說,，談戀愛的兩個(gè)人最好是兩種不同的性格，可以互補(bǔ),。

小編是很不贊同的,，三觀不同，性格相斥,，必然會(huì)吵架,，然后就沒有然后了。

6

有的人喜歡安靜,，有的人喜歡熱鬧,。

有的人希望在學(xué)生會(huì)大干一場(chǎng)，有的人希望能夠考研成功,，有的人希望自己能夠經(jīng)商大賺一筆,。

不管別人干什么，都有自己的道理,，不要輕易的去模仿,，找到自己喜歡的事情，人最怕的是沒有目標(biāo),。

也不要輕易的評(píng)論別人,，做好你自己就好,，禍從口出。

寫到最后,，我想說一件很嚴(yán)重的事情：現(xiàn)在不管是哪個(gè)大學(xué)都會(huì)有一股浮躁的氣息,。

加上媒體的吹噓，讓更多的年輕人變得不再安分,。

很多人想網(wǎng)紅,，很多人想創(chuàng)業(yè)成功，很多人想一工作就年薪百萬,。

只享受榮譽(yù)到來的光環(huán),，卻不肯付出努力，躺在寢室里做自己的白日夢(mèng),，何談成功?

做個(gè)一個(gè)大學(xué)生,，要存在這些意識(shí)：工作不好找，高薪不好拿,，money不好掙!

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇九

大學(xué)是人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn),，是人生觀、世界觀,、價(jià)值觀的形成階段,。人們常常說大一是春季，剛剛邁進(jìn)大學(xué)校園,，一切都是那么新鮮,。我們必須掌握新生這一時(shí)期的思想狀態(tài)，了解他們存在的問題,，采取切實(shí)有效的措施幫助學(xué)生順利完成由中學(xué)向大學(xué)的過渡,、由少年向青年的成功轉(zhuǎn)變。

一,、大學(xué)新生的思想狀態(tài),。

1在思想道德與價(jià)值取向方面。大多數(shù)的新生人生態(tài)度積極健康,，人生價(jià)值定位準(zhǔn)確,，注重自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，他們的思想更加活躍,，價(jià)值觀念更加多樣化,，心理期望也更加貼近現(xiàn)實(shí)。

2在校園日常生活方面,。大一新生對(duì)寢室,、食堂、班級(jí)和學(xué)校周圍事物有濃厚的興趣,，追求生活的品質(zhì),，在校園生活中極力以成年人的姿態(tài)來處理與室友,、同學(xué)和周圍人的關(guān)系。積極參與各種社團(tuán)活動(dòng),，參加各項(xiàng)文體活動(dòng),，有很強(qiáng)的自我展現(xiàn)欲望。崇尚唯美主義,，渴望被關(guān)注、肯定和贊揚(yáng),。

3在情感方面,。每一個(gè)大一的新生都懷揣著青春的夢(mèng)想步入大學(xué)校園，內(nèi)心憧憬著對(duì)象牙塔內(nèi)五光十色生活的向往,，特別是告別了緊張的高考,，遠(yuǎn)離了父母的監(jiān)管，絕大多數(shù)學(xué)生都渴望在大學(xué)期間找到自己的意中人,，談一場(chǎng)轟轟烈烈的戀愛,，一方面可以暫時(shí)忘卻離鄉(xiāng)的孤獨(dú)。另一方面也可以豐富自己的生活,。

4在學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)風(fēng)方面,。新生入學(xué)教育時(shí)針對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)風(fēng)加強(qiáng)教育，使新生清楚了解學(xué)校的學(xué)風(fēng)制度和留降級(jí)制度,。大一新生對(duì)出勤,、考試、學(xué)習(xí)成績(jī)排名等相關(guān)事宜十分關(guān)心,，對(duì)于一些抱有只要考上大學(xué)就可以放松學(xué)習(xí)的想法的學(xué)生來說,，留降級(jí)制度和學(xué)分制使學(xué)生大大改變了對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng),，極大地提高了學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性,。

二、大學(xué)新生中存在的問題,。

1在學(xué)習(xí)方面存在的問題,。在學(xué)習(xí)中主要體現(xiàn)兩方面的問題：第一。學(xué)習(xí)時(shí)間安排不合理,。從小學(xué)到高中一直是按照學(xué)校的作息時(shí)間表進(jìn)行學(xué)習(xí),、生活，尤其是到了高中階段,。學(xué)生基本上是教室,、宿舍、食堂三點(diǎn)一線的生活方式,，沒有自主時(shí)間可以安排,，但是到了大學(xué)階段,，學(xué)生在有了諸多自主時(shí)間之后反倒是手足無措，不能合理安排了,。第二,，學(xué)習(xí)方式不合理。中學(xué)階段幾乎是清一色的填鴨式教學(xué)法,，班主任天天盯著學(xué)生學(xué)習(xí),，在知識(shí)的講解上事無巨細(xì)，基本上不需要學(xué)生去探求什么,，進(jìn)人大學(xué)后,，老師的授課方式發(fā)生了很大變化，老師只是對(duì)知識(shí)的要點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行講解,，大量的消化吸收的工作需要學(xué)生去做,，這使得很多學(xué)生不適應(yīng)，很難融入到快節(jié)奏的學(xué)習(xí)中,。

2在個(gè)人情感方面存在的問題,。新生在個(gè)人情感上的問題往往體現(xiàn)在兩方面：一是家庭情感，中學(xué)階段大多數(shù)學(xué)生是走讀,，少數(shù)同學(xué)寄宿,，寄宿的同學(xué)離家相對(duì)也比較近，環(huán)境相對(duì)熟悉,。進(jìn)人大學(xué)以后,，大部分學(xué)生都是來自天南地北，大學(xué)校園對(duì)于他們來說也是那么陌生,，環(huán)境變了,，人變了，在這種情況下對(duì)于父母的思念和故土的眷戀往往成了大部分學(xué)生情感深處最重要的歸宿：二是人際關(guān)系,，大學(xué)新生來自四面八方,，彼此性格不同。生活習(xí)慣不同,，要他們馬上融合在一起是很難的,，而且由于大學(xué)課堂的學(xué)生數(shù)眾多，師生間除了教學(xué)上的接觸外,，其他方面交流甚少,。這種人際關(guān)系的變化和新生渴望像高中階段那樣與人交往、獲得友誼的心理要求是不相適應(yīng)的,。進(jìn)人大學(xué)后,，大部分學(xué)生會(huì)認(rèn)為自己已經(jīng)是大人了，無須別人對(duì)自己的行為進(jìn)行干涉，但是他們又渴望有人能聽取他們的傾訴,，這樣就形成了一對(duì)矛盾,，在這種矛盾中沉悶、孤獨(dú),，產(chǎn)生了知音難覓的心理困惑,。

3在生活方面存在的問題。大學(xué)的生活尤其是業(yè)余生活是豐富多彩的,，這些完全不同于中學(xué)階段枯燥的學(xué)習(xí)生活,。第一，經(jīng)濟(jì)上相對(duì)“對(duì)立”,，這里所說的獨(dú)立是他們掌握了比較多的現(xiàn)金,，大多數(shù)學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)把一個(gè)學(xué)期的生活費(fèi)存到學(xué)生的`存折上。由他們自己支配,，第一次自主的支配如此多的錢，對(duì)他們來說是個(gè)非常大的挑戰(zhàn),，如何理財(cái)成為他們生活中面臨的第一道坎,。第二，大學(xué)校園里不再充滿緊張備考的緊迫感,，而是有著許多的學(xué)生社團(tuán),、協(xié)會(huì)。到處張貼著各種海報(bào),、消息,，生活可以說是豐富多彩的，許多新生躍躍欲試卻又無從選擇,，既想鍛煉能力又怕耽誤學(xué)習(xí),，處于兩難的境地。第三,，剛剛步入大學(xué)的新生往往穿著入時(shí),，打扮時(shí)髦，并且花錢也比較闊綽,，這是新生感覺到很大的自卑感,，尤其是個(gè)別學(xué)生出雙入對(duì)，即使在公眾場(chǎng)合也毫無顧忌,，這些對(duì)新生的心理都產(chǎn)生了極大的觸動(dòng),。

1加強(qiáng)學(xué)生理想信念教育和愛國愛校教育。大一新生思想活躍,，自尊意識(shí)突出,，成才愿望強(qiáng)烈，但也具有很強(qiáng)的從眾心理和模仿心理,。我們必須從低年級(jí),、特別是大學(xué)一年級(jí)著力加強(qiáng)學(xué)生的理想信念教育和愛國主義教育,，使他們明確自己的使命，不要虛度光陰,，要抓緊時(shí)間努力學(xué)習(xí),。我們要充分利用社會(huì)這一大課堂，歌頌時(shí)代主旋律,，樹立先進(jìn)榜樣,，弘揚(yáng)先進(jìn)典型。在重大紀(jì)念日開展各種有意義的紀(jì)念活動(dòng),，引發(fā)學(xué)生共鳴,，激發(fā)他們的愛國愛校熱情。

2提高心理健康教育,。要開設(shè)針對(duì)大一新生的心理健康教育課,，輔導(dǎo)員等學(xué)生工作者要提高自身心理健康教育專業(yè)知識(shí)，高校要設(shè)立專門的心理健康教育咨詢機(jī)構(gòu),，積極開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)或咨詢工作,，使學(xué)生了解自我，相信自我,，培養(yǎng)其獨(dú)立自主的意識(shí),。

3加強(qiáng)對(duì)新生的關(guān)愛和引導(dǎo)。以學(xué)生為本,，滿足學(xué)生現(xiàn)實(shí)需要,，增強(qiáng)教育吸引力和親和力。高校學(xué)生工作者要及時(shí)向新生介紹學(xué)校和本專業(yè)的情況,，培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)興趣,，激發(fā)其內(nèi)在積極因素，開發(fā)大一新生自我管理的主動(dòng)性和創(chuàng)造性,，變他律為自律,。同時(shí)要高度關(guān)注特殊群體和弱勢(shì)群體，加強(qiáng)對(duì)他們的激勵(lì)和教育,，給他們更多的人文關(guān)懷和精神撫慰,。

4營造良好的外部環(huán)境。營造良好的人文環(huán)境,，創(chuàng)造出一種鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng),、力爭(zhēng)上游的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生建立四年學(xué)習(xí)規(guī)劃,，激勵(lì)大一新生的學(xué)習(xí)熱情和參與集體活動(dòng)的積極性,，使其盡快融入到集體當(dāng)中：要加強(qiáng)民主管理，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，保護(hù)學(xué)生積極性,，認(rèn)可學(xué)生的能力,，為大一新生提供平等的機(jī)會(huì)去展示自我鍛煉自我，為學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值提供平臺(tái),，創(chuàng)造一個(gè)輕松,、活潑、向上的學(xué)習(xí)生活氛圍,。以此來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與主人翁意識(shí),。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇十

本次心理沙龍活動(dòng)由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的文藝部組織開展。10月17日下午在東校區(qū)團(tuán)體心理訓(xùn)練室（一號(hào)教學(xué)樓10302教室）,，來自各院系的同學(xué)們齊聚一堂,，作為主持人的文藝部部長(zhǎng)林永珍同學(xué)就本次活動(dòng)的主題進(jìn)行了闡釋，同時(shí)對(duì)活動(dòng)過程中的注意事項(xiàng)做了簡(jiǎn)要的說明,，接下來就對(duì)具體活動(dòng)流程作了介紹,。

活動(dòng)共有三個(gè)環(huán)節(jié)：相互認(rèn)識(shí)；分組討論并講演,；自我反省,。

活動(dòng)一開始就激起同學(xué)們濃厚的興趣，在第一個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中,，同學(xué)們被分成三組，要求各組同學(xué)要記住自己左側(cè)所有同學(xué)的名字以及他所呈現(xiàn)的特點(diǎn)......

同學(xué)們想方設(shè)法來提高自己的記憶能力,，以便能夠記住自己身邊同學(xué)的名字,，當(dāng)然在此過程當(dāng)中笑語不斷。

第三個(gè)環(huán)節(jié)是自我反省,。在這個(gè)環(huán)節(jié)中,，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲，讓大家閉目沉思,，以此來回顧自己曾經(jīng)的生活和對(duì)現(xiàn)在的自己做個(gè)反思,。通過更好的認(rèn)識(shí)自己，來使自己更好的更有信心的面對(duì)未來的生活,。

此次心理沙龍活動(dòng)的開展也揭開了新學(xué)期心理沙龍系列活動(dòng)的序幕,。

心理沙龍活動(dòng)是在校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)與服務(wù)中心的指導(dǎo)下，由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)組織開展的一個(gè)系列活動(dòng),，力圖使其成為青海民大青年學(xué)生思想交流的一個(gè)平臺(tái),，成為青海民族大學(xué)心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識(shí)在青海民族大學(xué)校園的傳播起到積極的推廣作用,。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇十一

學(xué)生在美國這邊,，除了所得的一些補(bǔ)貼之外，能找一些兼職的話就會(huì)比好，這里所說的兼職并不是起那些長(zhǎng)期性的,，或者比較固定的工作,，而是找那些并不會(huì)耽誤自己在美國完成教育的兼職。比如說自己的某一個(gè)科目比較好,，那么不如去做家教,，把這些所做的這些知識(shí)傳遞給其他人。也不一定要對(duì)小孩子來做家教,，只要自己在這個(gè)專業(yè)是有足夠強(qiáng)的能力,。那么可以給自己學(xué)校的相關(guān)專業(yè)比較差的人做家教也都是可以的。

二,、預(yù)算,。

做好預(yù)算對(duì)于自己的省錢是有很多幫助的，而且現(xiàn)在有很多可以用來預(yù)算的app,。如果懂得利用這樣的科技的話,，可以讓自己走在更前端。學(xué)生在學(xué)習(xí)之中必然要買一些書本還有文具之類的開支,。因?yàn)樽约浩匠＝煌ㄒ约凹倨谥畠?nèi)的開銷,，還有保險(xiǎn)費(fèi)之類的費(fèi)用，這是所有費(fèi)用中比較大頭的一部分,。如果大家沒有對(duì)這些支出做出記錄的話,，就很容易會(huì)忘記自己已經(jīng)消費(fèi)了多少，如果可以用一些app來對(duì)這些支出做記錄,，省錢就更加方便了,。

三、校內(nèi)活動(dòng),。

在美國的這些院校之中,，一般都會(huì)有很多的校園活動(dòng)，在這些活動(dòng)中會(huì)給學(xué)生一些贈(zèng)品,，有可能是書本也有可能是文具之類的,，而且這些贈(zèng)品的質(zhì)量也挺好的。大家不要覺得這些小贈(zèng)品并沒有什么作用,，其實(shí)這一些小小的贈(zèng)品還是可以給大家在生活之中省下一筆小開支的,。而且學(xué)校的這些活動(dòng)，如果是規(guī)模比較大一些人,，都會(huì)給學(xué)生提供各種免費(fèi)的食物,，或者是免費(fèi)的電影之類。所以如果自己的學(xué)校有這樣的活動(dòng),，不妨去參加一下,，也可以了解到更多的事物,。

四、節(jié)約電話費(fèi),。

一般到了美國之后,，留學(xué)生首先會(huì)做的事情，可能就是先買一個(gè)電話卡,，和自己的家人以及好友聯(lián)系,。但其實(shí)這個(gè)電話卡并不需要急著買，也不需要存太多的電話費(fèi),，因?yàn)樵诿绹@邊無線網(wǎng)都有很多,。而且還有很多工具以及app都是大家可以和外界的人進(jìn)行聯(lián)系，比較經(jīng)濟(jì)也比較高效,。

五,、獎(jiǎng)學(xué)金和學(xué)費(fèi)減免。

有些學(xué)生可能會(huì)覺得,，到了美國之后才申請(qǐng)這個(gè)獎(jiǎng)學(xué)金可能會(huì)比較晚,。其實(shí)并不算晚，就算到了學(xué)校這邊之后,，你還是可以申請(qǐng)這個(gè)獎(jiǎng)學(xué)金的,，不過這主要是針對(duì)那些沒能及時(shí)去申請(qǐng)獎(jiǎng)學(xué)金的學(xué)生。如果學(xué)生們的學(xué)術(shù)是優(yōu)秀的,，那么這些大學(xué)以及學(xué)校里的社團(tuán),，都會(huì)給這些學(xué)生提供獎(jiǎng)學(xué)金以及各種補(bǔ)助。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇十二

可能很多新生在上大學(xué)之前就已經(jīng)打聽好了,，要進(jìn)社團(tuán),，學(xué)生會(huì)，學(xué)二外,，又或者拿個(gè)雙學(xué)位。其實(shí)這些東西,，真的要在大一就想清楚了,，我想在大一的`時(shí)候給我們這么多課余時(shí)間，應(yīng)該就是讓我們好好規(guī)劃自己的大學(xué)四年和自己的未來,，那么我們也不能辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我們的期待,，對(duì)吧。因?yàn)槲易约簺]有做到,，所以,，特別希望提醒剛進(jìn)學(xué)校的你們能夠聽進(jìn)這些肺腑之言。大一時(shí)間真的很多,，可千萬別只想著泡妞,、逛街什么的,。

其實(shí)只要你去做，就不會(huì)迷茫了,。舉個(gè)例子,，就比如吃飯，如果你不去吃很多家的飯,，你是不知道你喜歡吃什么不喜歡吃什么的,，但是你去一家家試吃，你就知道你喜歡什么不喜歡什么了,。

首先要學(xué)會(huì)制訂目標(biāo),，很多同學(xué)不喜歡自己現(xiàn)在的專業(yè)，想換專業(yè),，那么你的任務(wù)就是去請(qǐng)教上一屆的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們關(guān)于轉(zhuǎn)專業(yè)的問題,，比如，要考試還是寫論文,，成績(jī)有什么要求,，都應(yīng)該問清楚，然后朝著這個(gè)方向努力,，學(xué)自己心儀的專業(yè),，對(duì)以后自己出來找工作很有幫助。有些對(duì)英語感興趣的同學(xué)千萬不要以為你能夠自學(xué),，不用換專業(yè),，以后出來照樣可以找和外語有關(guān)的工作。那么你錯(cuò)了,，因?yàn)樵诖髮W(xué)里,，由于惰性和身邊的環(huán)境，你很難迫使自己去自學(xué)外語,，到最后,，外語水平會(huì)直線下降，比高中還差是正?，F(xiàn)象,。

如果，你想拿雙學(xué)位的話,，也要從大一就著手準(zhǔn)備哦,。很多東西都是不能掉以輕心的，我一開始也向報(bào),，有段時(shí)間玩瘋了,，等我再想起來的時(shí)候，已經(jīng)無法報(bào)名了,，所以,，像拿雙學(xué)位的同學(xué),，一定要時(shí)刻關(guān)注動(dòng)態(tài)，另外學(xué)習(xí)壓力也會(huì)重很多,，但我個(gè)人認(rèn)為,，能學(xué)到有用的東西，什么都別怕,，特別是在你覺得你所學(xué)的專業(yè),，在未來找工作中，可能沒有什么優(yōu)勢(shì)的話,，還是學(xué)好一點(diǎn),，拿個(gè)雙學(xué)位吧。

培養(yǎng)一個(gè)好的興趣愛好,，也是非常有必要的,。學(xué)校會(huì)有很多培訓(xùn)班，費(fèi)用低,，而且實(shí)實(shí)在在能學(xué)到東西,。可以選擇自己感興趣的,，比如吹笛子,、架子鼓、爵士舞,、瑜伽,、拉丁等，一定要讓自己有個(gè)一技之長(zhǎng),，這樣,，對(duì)于自信，對(duì)于班上學(xué)院的各種活動(dòng)才不會(huì)措手不及,，或者只有看的份,。而且，最重要的一點(diǎn)是,，堅(jiān)持,，只有這樣才能把一樣?xùn)|西學(xué)好，變成自己的,，才有可能拿的出手,，實(shí)在對(duì)這些不感興趣,，就學(xué)外語吧,，二外，日語,、法語什么的,?？傊灰皇聼o成,。因?yàn)榇髮W(xué)能學(xué)得東西,，真的很少，只有靠自己,。

大學(xué)的生活與高中是截然不同的,，要適應(yīng)大學(xué)生活節(jié)奏快、業(yè)余時(shí)間多,、自由度高,、交往范圍廣，需要面對(duì)的事情也比較多,，如果,，在大一上學(xué)期，你就知道自己想學(xué)什么,，那么你的大學(xué)生活一定會(huì)很精彩,，而且，一定能夠事半功倍,。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇十三

大家好,！

我今天在此要演講的主題很簡(jiǎn)單：“我的大學(xué)生活”。

千萬不要覺得自己的的大學(xué)生活是枯燥乏味的,，在別人看來我整天就是混跡在三個(gè)地方,，圖書館、教室,、寢室沒了,，但是我想說的是，這四年的大學(xué)生活我感受到的是前所未有的充實(shí),，在我看來,，我的大學(xué)生活是非常的絢爛奪目，難以忘卻的,，我的四年大學(xué)生活是讓我找到了自己的目標(biāo),，以及自己以后要走的方面，這四年我一點(diǎn)也不后悔,，未曾留有任何一點(diǎn)遺憾,，如果非要說一點(diǎn)的話，那可能就是忙于豐富自己的知識(shí),，沒有找一個(gè)女朋友吧,。

因?yàn)槊總€(gè)人的經(jīng)歷不同，所以對(duì)待自己的這四年的大學(xué)生活也會(huì)有不一樣的感受,。說起來,，大學(xué)真的是我人生非常重要的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),，因?yàn)槲以诟咧械臅r(shí)候，對(duì)自己有一種盲目的自信,，高考的三個(gè)志愿,，我都填到了國內(nèi)非常出名的幾個(gè)學(xué)校，結(jié)果因?yàn)楦呖及l(fā)揮失常,，導(dǎo)致自己的分?jǐn)?shù)跟預(yù)想的差距過大,，志愿上的學(xué)校我一個(gè)都沒考上，這意味著什么,，意味著一個(gè)曾經(jīng)拿自己學(xué)習(xí)成績(jī)引以為榮的人,，即將沒有書可讀了，但是后來我么放棄,，填了征集志愿,，我才有幸可以來到這所大學(xué)，跟大家成為同學(xué),，我也把這次機(jī)會(huì)一直都是理解為老天給我的一次“重生”,，所以我才會(huì)盡自己可能的去學(xué)習(xí)知識(shí)，只有這樣我才對(duì)得起這次機(jī)會(huì),，我非常的珍惜在大學(xué)里的每分每秒,，我會(huì)留戀大學(xué)里的每一個(gè)地方，我會(huì)盡量讓自己在大學(xué)里做的所有事情都是有意義的,，我不想同樣的錯(cuò)誤,，再犯第二次，所以我就用自己努力和汗水,，讓自己發(fā)揮失常的機(jī)會(huì)降到最低,。

在這四年的大學(xué)生活里，我把在大學(xué)里面有的東西,，我都體驗(yàn)了一遍,，就是想讓自己不留有任何的遺憾。我參加過學(xué)生會(huì),，因?yàn)闀r(shí)長(zhǎng)問題,，我并沒有混到一兩個(gè)職位；學(xué)校里面的動(dòng)漫社,、歌劇社,、圍棋社等等社團(tuán)，我都加入過,，就是想把學(xué)校的各種團(tuán)體都了解一下,，打入內(nèi)部才是最好的了解方式；學(xué)校組織的校運(yùn)動(dòng)會(huì)，籃球賽等等我都有參加,，不給班級(jí)多拿點(diǎn)集團(tuán)榮譽(yù)獎(jiǎng)，我心里可過意不去……所以說同學(xué)們,，千萬不要覺得大學(xué)的生活是枯燥的,，是你們沒有去發(fā)現(xiàn)這其中的樂趣而已，如果您甘愿選擇整體窩在寢室打游戲的話,，那請(qǐng)當(dāng)我沒說,，一個(gè)人的勸阻是沒有的，看的還是自己的思想覺悟,，是否能及時(shí)的更正,。

我的大學(xué)生活即將圓滿的結(jié)束了，如果說我的大學(xué)生活是一頓飯,，那么一定是酸甜苦辣樣樣都有,，非常的豐富，如果是我的大學(xué)生活是一幅畫,，那么它一定十分的引人注目,。

希望學(xué)弟學(xué)妹們能好好的在這里度過自己四年的時(shí)光，切記,，不要給自己留下遺憾,。

謝謝大家，我的演講完畢,。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇十四

大學(xué)生活是一個(gè)豐富多彩,、充滿挑戰(zhàn)的階段。在這個(gè)階段,，大學(xué)生不僅需要面對(duì)學(xué)業(yè)壓力,，還要面對(duì)各種社交、情感等方面的困擾,。為了幫助大學(xué)生們成功應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn),，讓他們?cè)诖髮W(xué)生活中遠(yuǎn)離雷區(qū)，特總結(jié)出以下的大學(xué)生活防雷指南,，希望能為大學(xué)生們提供一些心得體會(huì),。

首先，大學(xué)生需要學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間并保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,。大學(xué)生活的學(xué)習(xí)任務(wù)非常繁重,，而且難度也比高中大大增加，因此如何合理規(guī)劃時(shí)間成為了非常關(guān)鍵的一點(diǎn),。學(xué)生們可以根據(jù)自己的興趣愛好和學(xué)習(xí)計(jì)劃,，將時(shí)間劃分為學(xué)習(xí)時(shí)間、休閑時(shí)間和社交時(shí)間，保證能夠有效地完成學(xué)業(yè)任務(wù)并獲得一定的休息,。

其次,，大學(xué)生需要學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系。在大學(xué)里,，人際關(guān)系非常復(fù)雜,，需要學(xué)生具備一定的社交能力。大學(xué)生應(yīng)該盡量與親近的朋友保持聯(lián)系,，同時(shí)也要主動(dòng)交新朋友,。遇到人際沖突時(shí)，要冷靜處理,，學(xué)會(huì)換位思考,，盡量尋求妥協(xié)的解決方式。有時(shí)候,，適當(dāng)調(diào)整自己的態(tài)度和行為也能緩解人際關(guān)系的緊張,。

另外，大學(xué)生需要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考并堅(jiān)持自己的信念和價(jià)值觀,。在大學(xué),，不斷接觸新知識(shí)和新思想，很容易被各種觀點(diǎn)和言論所沖擊,，這時(shí)候就需要大學(xué)生們保持獨(dú)立思考的能力,，審視這些觀點(diǎn)和言論是否合理。堅(jiān)持自己的信念和價(jià)值觀,，不盲目追隨別人的意見,，才能真正成為一個(gè)有主見、有思考能力的人,。

此外,，大學(xué)生應(yīng)該注重身心健康。大學(xué)生活壓力大,，容易產(chǎn)生焦慮和抑郁等情緒問題,。因此，他們要保持積極樂觀的心態(tài),，學(xué)會(huì)釋放壓力,，比如適量鍛煉身體,、參加興趣愛好的活動(dòng),、與朋友聚會(huì)等。同時(shí),，大學(xué)生們還要注意飲食和作息規(guī)律,，保證充足的睡眠和營養(yǎng),，才能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

最后，大學(xué)生要明確自己的人生目標(biāo)并制定可行的規(guī)劃,。大學(xué)生活是人生中非常重要的一個(gè)階段,，大學(xué)生們應(yīng)該在這個(gè)階段明確自己的人生目標(biāo)，思考自己真正想要的是什么,，并制定可行的規(guī)劃來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),。同時(shí)，大學(xué)生還要了解自己的興趣和優(yōu)勢(shì),，為未來的職業(yè)道路做好準(zhǔn)備，腳踏實(shí)地地朝著目標(biāo)前行,。

綜上所述,，大學(xué)生活防雷指南是為了幫助大學(xué)生們度過這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的階段。大學(xué)生們需要在時(shí)間規(guī)劃,、人際關(guān)系處理,、獨(dú)立思考、身心健康和人生目標(biāo)制定等方面做出努力,，才能讓大學(xué)生活更加充實(shí),、有意義，順利度過這個(gè)人生的重要階段,。我們希望每一位大學(xué)生都能根據(jù)這些建議,，做好自己的人生規(guī)劃，迎接未來的挑戰(zhàn),。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇十五

第一段：簡(jiǎn)要介紹指南適應(yīng)的概念和重要性（200字）,。

指南適應(yīng)是人們?cè)谀吧h(huán)境下能夠靈活適應(yīng)和應(yīng)對(duì)各種情境的能力。在現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展中,，我們經(jīng)常需要適應(yīng)新的環(huán)境和面對(duì)新的挑戰(zhàn),。無論是工作、學(xué)習(xí)還是生活,，都要求我們有良好的適應(yīng)能力,。指南適應(yīng)不僅可以幫助我們更好地適應(yīng)新環(huán)境，還能增強(qiáng)我們的創(chuàng)造力和解決問題的能力,。因此,，指南適應(yīng)成為了現(xiàn)代社會(huì)中一項(xiàng)至關(guān)重要的素質(zhì)。

第二段：講述自己的指南適應(yīng)經(jīng)歷并總結(jié)成功的原因（200字）,。

我曾經(jīng)經(jīng)歷了一次跨國留學(xué)的經(jīng)歷,，這是我進(jìn)行指南適應(yīng)的一個(gè)重要時(shí)刻。我來到了一個(gè)完全陌生的國家和文化環(huán)境,，面對(duì)著語言,、生活和學(xué)習(xí)的巨大挑戰(zhàn)。然而，我逐漸發(fā)現(xiàn),，積極融入當(dāng)?shù)匚幕?、學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)卣Z言是適應(yīng)的重要因素。我嘗試參加當(dāng)?shù)氐纳鐖F(tuán)活動(dòng),，主動(dòng)與當(dāng)?shù)厝私涣?，這幫助我擴(kuò)大了社交圈子，獲得了更多的信息,。同時(shí),，我也積極向老師和同學(xué)請(qǐng)教，爭(zhēng)取更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和資源,。通過這些努力,，我逐漸適應(yīng)了當(dāng)?shù)氐纳畈⑷〉昧艘欢ǖ膶W(xué)習(xí)成績(jī)。

第三段：探討指南適應(yīng)的困難和挑戰(zhàn),，并分享克服困難的經(jīng)驗(yàn)（200字）,。

指南適應(yīng)并不是一帆風(fēng)順的過程，其中存在著很多的困難和挑戰(zhàn),。語言方面的困難是最直接和普遍的問題,。我曾經(jīng)花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力學(xué)習(xí)新的語言，但仍然感到不夠流利,。然而,，我意識(shí)到語言只是溝通的一種工具，更重要的是要敢于表達(dá)和交流,。我不再害怕出現(xiàn)語法錯(cuò)誤或發(fā)音不準(zhǔn)確的情況,，而是更加注重積極參與和互動(dòng)。此外,，文化差異也是適應(yīng)過程中的挑戰(zhàn),。我嘗試尊重并理解當(dāng)?shù)氐奈幕?xí)慣，學(xué)會(huì)接受和適應(yīng)不同的價(jià)值觀念,。

第四段：探討指南適應(yīng)的益處和對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（200字）,。

指南適應(yīng)的過程雖然充滿挑戰(zhàn)，但也帶來了很多的益處,。首先,，指南適應(yīng)讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)不確定性和變化。在新環(huán)境中,，我們可能面對(duì)各種未知的情況,，必須學(xué)會(huì)從容應(yīng)對(duì)。其次,，指南適應(yīng)培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和解決問題的能力,。在陌生環(huán)境中,，我們需要通過不同的方式來尋找解決問題的方法，這要求我們具備創(chuàng)造性思維和靈活性,。最后,，指南適應(yīng)也加強(qiáng)了我的自信心和自尊心。通過不斷地適應(yīng)和克服困難,，我更加相信自己能夠成功并克服任何困難,。

第五段：總結(jié)指南適應(yīng)的重要性并展望自己的未來（200字）。

指南適應(yīng)是一項(xiàng)能力,，不僅能夠幫助我們更好地適應(yīng)新環(huán)境,，還可以培養(yǎng)我們的創(chuàng)造力、解決問題的能力以及增強(qiáng)自信心,。在如今快速變化的社會(huì)中,，指南適應(yīng)是我們必備的素質(zhì)之一。我將繼續(xù)努力培養(yǎng)指南適應(yīng)的能力,，并將其運(yùn)用到我的工作,、學(xué)習(xí)和生活中,。通過積極適應(yīng)和應(yīng)對(duì)各種變化和挑戰(zhàn),，我相信我能夠不斷成長(zhǎng)和提升自己的能力。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇十六

大學(xué)生活是人生中一個(gè)重要的階段,，對(duì)于每個(gè)大學(xué)生來說,，如何度過這四年的大學(xué)生活是一道必須面對(duì)的難題。在這個(gè)大學(xué)生活萬字指南心得體會(huì)中,，我將分享我自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)大學(xué)生活中的各種挑戰(zhàn)。

首先,，適應(yīng)大學(xué)生活是最重要的一步,。來到大學(xué)，很多事情都會(huì)發(fā)生變化,，包括生活環(huán)境,、學(xué)習(xí)方式、人際關(guān)系等,。對(duì)于剛剛走出高中校門的新生來說,，這些變化無疑會(huì)給他們帶來壓力。因此,，一個(gè)好的適應(yīng)能力是非常重要的,。在適應(yīng)大學(xué)生活的過程中，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),，適應(yīng)新的環(huán)境,，與新同學(xué)建立友誼,，學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等等,。這些都是成為優(yōu)秀大學(xué)生的基本要求,。

其次，在大學(xué)生活中,，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)是必須具備的一項(xiàng)能力,。相比高中階段，大學(xué)課程更加寬松,，沒有嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃和考試制度,。這就要求每個(gè)大學(xué)生必須學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，制定良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，合理安排時(shí)間,，尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法。大學(xué)期間,，我們會(huì)接觸到各種各樣的學(xué)科,，有些是我們感興趣并且擅長(zhǎng)的，有些則不是,。學(xué)會(huì)選擇適合自己的專業(yè)或者課程是非常重要的,。在學(xué)習(xí)中，要加強(qiáng)實(shí)踐能力,，多參加實(shí)驗(yàn),、實(shí)習(xí)和社團(tuán)活動(dòng)，將所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中,，提高自己的實(shí)際操作技能,，為將來的就業(yè)做好準(zhǔn)備。

第三,，決定大學(xué)生活質(zhì)量的一個(gè)重要因素就是如何處理好人際關(guān)系,。大學(xué)是個(gè)充滿各式各樣人才的地方，每個(gè)人都有不同的背景和興趣愛好,。所以,，在大學(xué)里結(jié)交朋友是非常重要的。通過與不同的人接觸,，我們可以了解不同的思維方式和觀念,，開闊自己的眼界。同時(shí),，要學(xué)會(huì)處理好與同學(xué),、室友、老師以及其他人的關(guān)系,。與同學(xué)相處要保持真誠和善良,，做一個(gè)寬容理解的人,；與室友相處要互相照顧，建立和諧的生活關(guān)系,；與老師相處要尊重敬重,，虛心聽取老師的建議和批評(píng)。好的人際關(guān)系可以讓我們的大學(xué)生活更加快樂和成功,。

第四,，在大學(xué)生活中，培養(yǎng)自己的興趣愛好是非常重要的,。在大學(xué)里,，我們有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)去接觸和發(fā)展自己的興趣愛好。這不僅可以增加自己的知識(shí)面,，豐富自己的精神生活,，還可以幫助我們更好地定位自己的職業(yè)方向。參加社團(tuán),、協(xié)會(huì)或者是自己組織一些小活動(dòng),，都是培養(yǎng)自己興趣愛好的好方法。通過參與這些活動(dòng),，我們可以結(jié)交到志同道合的朋友,，提高自己的組織能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。

最后,，在大學(xué)生活中,，不要忘記關(guān)注自己的身心健康,。大學(xué)期間,，我們會(huì)面臨各種壓力，需要學(xué)會(huì)如何放松自己,?？梢赃m當(dāng)參與體育運(yùn)動(dòng)、音樂,、繪畫等活動(dòng),，放松自己的身心；不要過量熬夜,，保持良好的作息習(xí)慣,；合理安排學(xué)習(xí)與娛樂的時(shí)間，避免被壓力壓垮,。同時(shí),，要多與父母和朋友交流，及時(shí)尋求幫助和支持,，這些都是保證自己身心健康的重要方式,。

總之,，在大學(xué)生活中，我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境,，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，處理好人際關(guān)系，培養(yǎng)自己的興趣愛好,，關(guān)注自己的身心健康,。這些是一個(gè)全面發(fā)展的大學(xué)生所應(yīng)該具備的品質(zhì)，也是度過大學(xué)生活的關(guān)鍵,。希望這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠?qū)磳⑦M(jìn)入大學(xué)或者正在大學(xué)中的同學(xué)們有所幫助,。愿大家能夠在這個(gè)美好的大學(xué)時(shí)光里，不斷成長(zhǎng),，收獲快樂和成功,。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇十七

指南，是我們?cè)谀吧沫h(huán)境中的有效導(dǎo)航工具,。而適應(yīng),，則是我們?cè)谛颅h(huán)境中展現(xiàn)自己的能力和適應(yīng)力的過程。對(duì)于我們每個(gè)人來說,，適應(yīng)環(huán)境是一項(xiàng)重要的生存技能,。然而，在適應(yīng)的過程中,，我們也會(huì)遇到許多困難和挑戰(zhàn),。在此，我想分享我個(gè)人的心得體會(huì),，以幫助他人更好地適應(yīng)新環(huán)境,。

首先，了解環(huán)境是適應(yīng)的關(guān)鍵,。在進(jìn)入一個(gè)新環(huán)境之前,，我們應(yīng)該充分了解和研究這個(gè)環(huán)境的特點(diǎn)和規(guī)則。這樣,，我們可以提前準(zhǔn)備,，并知道在適應(yīng)的過程中會(huì)遇到哪些挑戰(zhàn)。比如,，當(dāng)我第一次到一個(gè)新學(xué)校時(shí),，我會(huì)先了解學(xué)校的課程安排、校規(guī)校紀(jì)等信息,。這樣,，我就知道了在課堂上應(yīng)該如何表現(xiàn)和與其他同學(xué)相處。只有通過對(duì)環(huán)境的了解,，我們才能更好地適應(yīng)和融入其中,。

其次,，與他人溝通合作是成功適應(yīng)的關(guān)鍵。在新環(huán)境中,，我們會(huì)遇到各種各樣的人,。與他人溝通合作是我們適應(yīng)新環(huán)境的重要一環(huán)。與他人相互交流,，我們可以更好地了解這個(gè)環(huán)境,，并從中獲得幫助和支持。例如,，在我剛來到新學(xué)校的時(shí)候,，我主動(dòng)與同學(xué)交流，主動(dòng)與他們合作完成共同的任務(wù),。通過與他人的交流,，我不僅建立了新的朋友關(guān)系，還從他們那里學(xué)到了很多知識(shí)和技能,。

第三,，保持積極的心態(tài)是適應(yīng)的關(guān)鍵。在適應(yīng)新環(huán)境的過程中,，我們可能會(huì)遇到一些困難和挫折,。但是，我們不能被這些困難和挫折打敗,。相反,，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，勇敢地面對(duì)并解決問題,。例如,，當(dāng)我在新學(xué)校遇到困難時(shí)，我會(huì)告訴自己要相信自己的能力,，相信自己可以克服困難,，從而保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,。

第四,，不斷學(xué)習(xí)提升是適應(yīng)的關(guān)鍵。在新環(huán)境中,，我們需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力,。只有不斷學(xué)習(xí)和提升，我們才能更好地適應(yīng)這個(gè)環(huán)境,，與他人競(jìng)爭(zhēng)并取得成功,。而且，通過不斷學(xué)習(xí)和提升,，我們還可以更好地滿足環(huán)境的需求,，并為環(huán)境做出更大的貢獻(xiàn),。例如，當(dāng)我在新環(huán)境中遇到一些我不熟悉的知識(shí)和技能時(shí),，我會(huì)主動(dòng)向老師和同學(xué)請(qǐng)教,，并利用課余時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)習(xí)，從而提高自己的水平,。

最后,，適應(yīng)新環(huán)境也是一個(gè)自我認(rèn)知和成長(zhǎng)的過程。在適應(yīng)新環(huán)境的過程中,，我們會(huì)對(duì)自己有更深刻的認(rèn)識(shí),，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)出堅(jiān)韌的品質(zhì),。通過適應(yīng)新環(huán)境的經(jīng)歷,，我們不僅成長(zhǎng)了，也獲得了更多的信心和勇氣去面對(duì)未來的挑戰(zhàn),。因此,，適應(yīng)新環(huán)境不僅是為了適應(yīng)生活，更是為了個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展,。

總而言之,，適應(yīng)新環(huán)境是每個(gè)人都要面對(duì)的問題。在適應(yīng)新環(huán)境的過程中,，了解環(huán)境,、與他人溝通合作、保持積極心態(tài),、不斷學(xué)習(xí)提升以及自我認(rèn)知和成長(zhǎng)都是重要的因素,。只有掌握了這些關(guān)鍵點(diǎn)，我們才能更好地適應(yīng)新環(huán)境并在其中取得成功,。無論是在學(xué)校,、工作還是生活中，適應(yīng)新環(huán)境都是一項(xiàng)必備的生存技能,，也是個(gè)人成長(zhǎng)的重要一環(huán),。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇十八

隨著高考的結(jié)束，大學(xué)生活的序幕正式拉開,。作為大學(xué)新生,，我們面臨著許多新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。而在步入大學(xué)校園之前,，我們應(yīng)該掌握一些防雷指南,，以應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。在我身臨其境的大學(xué)生活中，我深深體會(huì)到以下幾點(diǎn)心得,。

第一,，健康是大學(xué)生活中最重要的資本。大學(xué)生活中,，我們需要面對(duì)許多的學(xué)習(xí)壓力和生活壓力,。如果我們無法保持良好的身體和心理狀態(tài)，就很難應(yīng)對(duì)這些壓力,。因此,，必須要嚴(yán)格控制自己的作息時(shí)間，保證充足的睡眠和飲食,。此外,，還應(yīng)該鍛煉身體，參加各種體育活動(dòng),，保持良好的體能素質(zhì),。只有保持健康的身體和積極的心態(tài)，我們才能更好地適應(yīng)大學(xué)生活的各種挑戰(zhàn),。

第二,，培養(yǎng)自我管理能力是大學(xué)生活的關(guān)鍵。在大學(xué)里,，我們不再有老師和家長(zhǎng)的嚴(yán)格監(jiān)管,，而是需要自我約束和管理。我們需要學(xué)會(huì)管理時(shí)間,，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和生活的安排,。同時(shí)，還要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，如每天定時(shí)復(fù)習(xí),、及時(shí)處理學(xué)術(shù)任務(wù)等。自我管理能力的培養(yǎng),，不僅能使我們更加高效地完成學(xué)業(yè),，還能幫助我們更好地處理人際關(guān)系，提高團(tuán)隊(duì)合作能力,，為將來的就業(yè)做好準(zhǔn)備,。

第三，廣泛參與社團(tuán)和志愿活動(dòng)是大學(xué)生活的重要組成部分,。大學(xué)是一個(gè)充滿活力和機(jī)會(huì)的地方,，我們應(yīng)該利用好這個(gè)機(jī)會(huì)參與各種社團(tuán)和志愿活動(dòng)，豐富自己的大學(xué)生活,。通過參與社團(tuán)活動(dòng)，我們可以結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。而參與志愿活動(dòng),，則能幫助我們更好地了解社會(huì)問題，培養(yǎng)自己的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí),。通過廣泛參與社團(tuán)和志愿活動(dòng),，我們的大學(xué)生活將會(huì)更加豐富多彩。

第四,，積極利用圖書館和各種學(xué)術(shù)資源是提升自己學(xué)術(shù)能力的關(guān)鍵,。作為大學(xué)生，我們的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)和提升自己的學(xué)術(shù)水平,。因此,，我們應(yīng)該積極利用圖書館和各種學(xué)術(shù)資源，多讀書,、多做研究,。圖書館是一個(gè)寶藏，里面有各種與我們課程相關(guān)的書籍,，而且還有許多優(yōu)秀的學(xué)術(shù)期刊和論文可以閱讀,。只有通過積極利用這些學(xué)術(shù)資源，我們才能提升自己的學(xué)術(shù)能力,，更好地完成學(xué)業(yè),。

第五，與老師和同學(xué)建立良好的關(guān)系是大學(xué)生活的關(guān)鍵,。在大學(xué)生活中,，老師和同學(xué)是我們最重要的伙伴和資源。我們應(yīng)該主動(dòng)與老師溝通,，尋求幫助和指導(dǎo),。老師是我們的導(dǎo)師和指路人，他們?cè)趯W(xué)術(shù)和生活方面都有豐富的經(jīng)驗(yàn),。與同學(xué)建立良好的關(guān)系也是非常重要的,。在大學(xué)里，我們將與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)和生活,，他們將成為我們的朋友和合作伙伴,。通過與同學(xué)們建立良好的關(guān)系，我們將能夠相互幫助和支持,，共同成長(zhǎng)和進(jìn)步,。

總之，大學(xué)生活是我們成長(zhǎng)道路上的一個(gè)重要階段,。在這個(gè)階段,，我們需要面對(duì)各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇,。通過掌握一些防雷指南，如保持健康,、培養(yǎng)自我管理能力,、廣泛參與社團(tuán)和志愿活動(dòng)、積極利用學(xué)術(shù)資源以及與老師和同學(xué)建立良好關(guān)系,，我們將能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活,，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。希望大家都能度過一個(gè)難忘而充實(shí)的大學(xué)時(shí)光,！

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇十九

大學(xué)生活作為一個(gè)新的起點(diǎn),，是每個(gè)大學(xué)新生都期待和向往的，但同時(shí)也充滿了各種挑戰(zhàn)和困惑,。然而,，在三年的大學(xué)生活中，我積累了許多經(jīng)驗(yàn)和心得,，下面我將就“大學(xué)生活萬字指南”的主題,，以五段式的方式，分享自己的心得體會(huì),。

第一段：進(jìn)入大學(xué)的第一步——適應(yīng)大學(xué)生活,。

剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，許多新生會(huì)感到陌生和迷茫,，因?yàn)槭煜さ母咧猩钜呀?jīng)一去不復(fù)返,。然而，適應(yīng)大學(xué)生活是一個(gè)必經(jīng)的過程,，我們可以通過參加各種新生活動(dòng)來拓寬自己的社交圈子,，結(jié)交新朋友。此外,，積極參加社團(tuán)和課外活動(dòng),，既可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，又可以提升自己的綜合素質(zhì),。在適應(yīng)大學(xué)生活的過程中,，最重要的是要保持開放的心態(tài)，對(duì)新鮮事物抱有好奇和探索的態(tài)度,。

第二段：學(xué)習(xí)的重要性和方法,。

大學(xué)生活的一個(gè)重要方面就是學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)的核心就是課堂學(xué)習(xí),。大學(xué)教育相較于高中有了更高的要求和更廣的知識(shí)面,，因此我們需要提高學(xué)習(xí)的效率和方法。首先,，我們應(yīng)該充分利用課堂資源,，主動(dòng)參與課堂討論和互動(dòng),，提出自己的問題和觀點(diǎn)。其次,，我們要掌握一些科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,，例如制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,、做好筆記,、積極參與討論和合作學(xué)習(xí)等。此外,，我們還可以通過利用各種網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源,，例如MOOC等，提高自己的學(xué)習(xí)效果,。

第三段：拓寬眼界,，豐富自己的閱歷。

大學(xué)生活是一個(gè)拓寬眼界的過程,，我們可以通過多讀書,、多看報(bào)、多寫作等方式,，來豐富自己的知識(shí)和閱歷,。讀書是最好的老師，通過讀書我們可以開闊自己的思維,，拓展知識(shí)面,。此外，多看報(bào)可以了解時(shí)事和社會(huì)動(dòng)態(tài),，幫助我們更好地了解社會(huì)和發(fā)展趨勢(shì),。而寫作則是鍛煉自己思維和表達(dá)能力的重要途徑，可以通過寫日記,、寫讀后感等方式,，提高自己的寫作水平?？傊?，拓寬眼界是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，它能使我們的視野更開闊,，更具深度和廣度,。

第四段：積極參與社會(huì)實(shí)踐和公益活動(dòng)。

大學(xué)生活除了學(xué)習(xí)以外,，還應(yīng)該積極參與各種社會(huì)實(shí)踐和公益活動(dòng),。通過參與實(shí)踐活動(dòng)，我們可以將自己學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際當(dāng)中,，增強(qiáng)自己的實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。而參與公益活動(dòng)則可以培養(yǎng)自己的社會(huì)責(zé)任感和愛心,，幫助他人、回饋社會(huì),。通過參與社會(huì)實(shí)踐和公益活動(dòng),，我們不僅獲得了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)認(rèn)同，同時(shí)也使自己更好地融入社會(huì),，準(zhǔn)備好未來的挑戰(zhàn),。

第五段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和精神素質(zhì)。

大學(xué)生活中,，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和精神素質(zhì)同樣重要,。良好的生活習(xí)慣能夠幫助我們養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，保持健康的身體和積極的心態(tài),。例如,，保持早起早睡、合理飲食,、適量運(yùn)動(dòng)等,。而豐富的精神素質(zhì)能夠幫助我們更好地面對(duì)生活中的困難和壓力，例如培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài),、堅(jiān)韌不拔的毅力,、耐心等。只有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和豐富的精神素質(zhì),，我們才能更好地應(yīng)對(duì)大學(xué)生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力,。

總結(jié)起來，大學(xué)生活萬字指南是我們?cè)诖髮W(xué)生活中的經(jīng)驗(yàn)和心得的總結(jié)和歸納,。通過適應(yīng)大學(xué)生活,，提高學(xué)習(xí)效果，拓寬眼界,，積極參與社會(huì)實(shí)踐和公益活動(dòng),，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和精神素質(zhì)，我們能夠度過一段充實(shí),、有意義的大學(xué)時(shí)光,。希望以上的心得體會(huì)能對(duì)其他大學(xué)生有所啟發(fā)和幫助。

大學(xué)生活適應(yīng)指南篇二十

我聽人們說大學(xué)是一個(gè)自由的地方:沒有老師的監(jiān)督,，沒有沉重的學(xué)業(yè)壓力,。

然而，過于自由的環(huán)境往往沒有什么積極的后果,。

大學(xué)是給我們自由的空間,，不是讓我們放縱自己，浪費(fèi)青春,，而是讓我們夢(mèng)想的翅膀張開,，飛翔,，因此，我認(rèn)為,，多努力,，夢(mèng)想和生活就會(huì)飛得更高。

給自己一個(gè)目標(biāo),，讓生活燃燒起來,。

目標(biāo)是天空中的北極星，指引我們?cè)诔聊星靶小?/p>

有了明確的目標(biāo),，我們的方向就不會(huì)偏離,，越往前走越有動(dòng)力,，生活就會(huì)變得越有價(jià)值,。

任何人在人生的某一時(shí)刻，都必須樹立一個(gè)目標(biāo),，我們不能沒有目標(biāo),，因?yàn)闆]有目標(biāo)的人就進(jìn)入了虛空。

當(dāng)然,，目標(biāo)設(shè)定也是關(guān)于我們的'愿景,。

愿景是我們看待事物的地方，它與我們的人生價(jià)值觀息息相關(guān),。

眼光越高,，目標(biāo)越正確;我們的眼光越高，我們的目標(biāo)就越高,。

我認(rèn)為我設(shè)定的目標(biāo)應(yīng)該與我自己的價(jià)值觀相一致,。

如果我們的價(jià)值觀是以財(cái)富為導(dǎo)向的，那么就設(shè)定與財(cái)富相關(guān)的目標(biāo),，而不是拜金主義,。

與此同時(shí)，我們的目標(biāo)是由我們目前的能力決定的,，這決定了我們下一步應(yīng)該去哪里,。

人生的目標(biāo)總是一步一步來的，就像爬山一樣,，你必須一步一步來,。

感受過程，努力走自己的路,。

人生的道路由兩部分組成,，一部分是目標(biāo)，另一部分是過程,。

目標(biāo)是必要的,，但實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程也是必要的,。

我們所能體會(huì)到的永遠(yuǎn)是一剎那的感動(dòng)，清晨一股木香,，或是一個(gè)人或一件事的難忘回憶,。

總有一個(gè)過程通向我們的目標(biāo)，或長(zhǎng)或短,，但它必須經(jīng)歷,。

當(dāng)然，如何實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)取決于個(gè)人,。

然而,，如果你想實(shí)現(xiàn)你人生的目標(biāo)和計(jì)劃，你需要奮斗,。

文檔為doc格式,。