心得體會(huì)是我們對(duì)自己思考和行動(dòng)的一種反思和總結(jié),。寫心得體會(huì)時(shí),，可以結(jié)合具體的行動(dòng)計(jì)劃或總結(jié)建議,，提供一些實(shí)際可操作的指導(dǎo),。心得體會(huì)是在實(shí)踐中通過思考和總結(jié)而得出的寶貴經(jīng)驗(yàn),，只有深入思考，才能從經(jīng)驗(yàn)中汲取到更多有益的心得體會(huì),。我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的心得體會(huì)呢,？以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇一

為期兩天一夜的拓展培訓(xùn),，一轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了，這兩天里,，我經(jīng)歷了很多之前沒有經(jīng)歷的挑戰(zhàn),，也得到了不一樣的感悟。

第一天的培訓(xùn)貌似很普通的開始了,，一切都看似如此簡(jiǎn)單,，不過卻有很大的考驗(yàn)。一開始是擺放瓶子,，一個(gè)看起來很簡(jiǎn)單的事情,，正因?yàn)楹?jiǎn)單，所以大家都沒有重視,，在教練一次次監(jiān)督下,，我們想方設(shè)法以最快的速度將瓶子擺得整整齊齊，這只是一件很小的事情,，但是有些團(tuán)隊(duì)就花了幾個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)的時(shí)間來完成,。生活中也一樣，很多生活小事,，看起來都不怎么起眼,，然后就這么被人忽略了,，然而有些時(shí)候的成敗就是在乎于這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴。古代有項(xiàng)羽說的一屋不掃何以掃天下,，現(xiàn)今有名言成敗在于細(xì)節(jié),，仔細(xì)想想也對(duì)，從小我們就被人教育任何事情都要寫上從點(diǎn)滴做起,，從我做起的標(biāo)題,，然而真正能夠做到這幾個(gè)字的人又有多少呢?很多時(shí)候中國(guó)教育只是重視叫口號(hào)，走過場(chǎng),，在實(shí)際情況發(fā)生的時(shí)候,，往往又不能做到。

中國(guó)老師只重視學(xué)科的高分,，學(xué)校也只重視升學(xué)率,，這一點(diǎn)雖說沒有錯(cuò)，可是這些就會(huì)讓人忘記了很多,，三好學(xué)生的“德智體”,，幾乎就是只有以智為標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生的素質(zhì)除了智力有提高外,，其他品質(zhì)基本都在下降,，難道這不能說是一個(gè)教育體制的失敗嗎?我大學(xué)所在的系部正是如此，輔導(dǎo)員只要求我們只要不斷學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)好的就行了,，其他的活動(dòng)參加多了也沒有意義，所謂的素拓分對(duì)我們系部就是一點(diǎn)意義都沒有,，這樣子的我們只能淪落為學(xué)習(xí)的機(jī)械,，對(duì)身邊的事物就會(huì)表現(xiàn)得如此麻木?？傮w的教育方針是沒有錯(cuò),，可是我們的教育在細(xì)節(jié)方面真的做得好嗎?我們可以喊著說我們的教育體制是世界上最先進(jìn)的，然而這個(gè)最先進(jìn)的體制往往就出現(xiàn)了很多問題,，細(xì)節(jié)決定成敗,。

第一天晚上我們小隊(duì)的小品表演是在無(wú)排練的情況下，靠著大家的默契來完成的,。雖然場(chǎng)面有些混亂,，但是大家都玩得好開心。在這個(gè)躁動(dòng)的社會(huì)里,，能有這么開心一起玩的時(shí)間并不多,，且行且珍惜吧。

最后一個(gè)攀墻的活動(dòng)給人的感觸最深，一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,，個(gè)人的力量再怎么強(qiáng)大,，面對(duì)集體的力量都是渺小的，我們用15分鐘的時(shí)間不可思議地告訴我們,，一個(gè)有聚心力的集團(tuán)是多么的有力量,，不管是做人墻，還是上去拉人,，還是在地下做維護(hù)的人,，大家都各司其職，同心協(xié)力,，再怎么艱難的困境，在這么一個(gè)團(tuán)隊(duì)面前都是無(wú)力,。辛苦也是值得的,，為了團(tuán)隊(duì)。

兩天就這么過去了,，不同的我們都學(xué)到了不同的東西,，大家都會(huì)有各自的感悟，最關(guān)鍵的是大家都愉快地在一起,，這個(gè)感覺,，其實(shí)是最值得珍惜的。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇二

轉(zhuǎn)眼進(jìn)入夏天了,，五月中旬,，廣州已經(jīng)是暑氣炎炎，驕陽(yáng)似火了,。但是農(nóng)商銀行的精英們,，依舊沒有畏懼，大步邁向了廣州笑翻天樂園,，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練,。

在“高空斷橋”項(xiàng)目中，體驗(yàn)者爬至8.5米的高空,，飛身跨越1.3米寬的距離,，從而挑戰(zhàn)自己的膽量和勇氣。

在“雷區(qū)取水”項(xiàng)目中,，隊(duì)員們只能利用兩根長(zhǎng)繩,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，想出盡可能多的方法凌空取出“雷區(qū)”的井水,。這個(gè)項(xiàng)目激發(fā)了團(tuán)隊(duì)的智慧,、提升了團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力。

在“七彩人生”項(xiàng)目中，全營(yíng)人員分成了7個(gè)小組進(jìn)行拼圖游戲,，最后合計(jì)全營(yíng)得分,。這個(gè)活動(dòng)需要7個(gè)小組合力完成，考察并引導(dǎo)了團(tuán)隊(duì)的資源優(yōu)化配置能力和溝通能力,。

在“坎坷人生路”項(xiàng)目中,，“聾啞人”攙扶“盲人”穿越崎嶇危險(xiǎn)的道路，“盲人”踩過由“聾啞人”肩膀后背搭建的人橋,，隊(duì)員們切身投入情景劇中,，在教官的引導(dǎo)下，重新認(rèn)知并深切感受那些攙扶我們,、讓我們踩著肩膀向前進(jìn)的親人和朋友們,。這個(gè)項(xiàng)目深深沖擊了每個(gè)人的內(nèi)心深處，讓大家體會(huì)并懂得了感恩需及時(shí),。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇三

20__年7月5日的8點(diǎn)10分,，我們準(zhǔn)時(shí)踏上了前往笑翻天拓展基地的道路。差不多要一個(gè)半小時(shí)的路程,，真不愿就這樣把這么美好的時(shí)光就浪費(fèi)在自己的美夢(mèng)中,。于是，車內(nèi)變成了我們的舞臺(tái),。在有限的空間里面,，我們盡情的展示著自己美妙的歌喉，雖然那一曲《十五的月亮》不那么的完美,，但那一刻我們真真非常的開心,。大巴車?yán)锩娴奈覀儯苍诒M情的展示著自己笑臉,。接下來的一天,，我們將盡情的沐浴陽(yáng)光的那一束溫暖。

來到拓展基地后,，陳教練還是那樣的幽默,，當(dāng)然，陽(yáng)光還是一樣的明媚,。此時(shí)的我們已經(jīng)忘記了在大巴車內(nèi)一陣陣美妙動(dòng)聽的歌聲,，且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽(yáng)光中。大伙兒盡情地展現(xiàn)著自己天真,，當(dāng)然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉,，因?yàn)榈却覀兊挠谐砷L(zhǎng)的艱辛還有突破的痛楚。

盤上8米高的這根柱子,，好像還沒有什么讓我們感覺到困難的,?？墒且钦旧线@個(gè)柱子上面的圓盤，卻真真讓我們開始了挑戰(zhàn)自我的征程,。當(dāng)大家在拖著自己顫抖的雙腳,，此時(shí)，已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃,，還是自己的雙腳在打顫了,。。,。面對(duì)著自己眼前的那一只高空單杠,，我們也曾猶豫，是該放棄的時(shí)候,？但是終于我們還是戰(zhàn)勝了自己的恐懼,，此時(shí)抓住、還是不抓住,，已經(jīng)對(duì)我們不那么重要了,，因?yàn)樵跊Q定自己要跳出去的那一瞬間，我們已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己,。

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不能否認(rèn)，這么一個(gè)活動(dòng),，讓我們?cè)囍胫艞?、想著退縮、想著逃避,，但是摸摸自己的心房,，那一刻的我們，是在想這些什么呢,？是在想著自己停滯不前的`企業(yè),？是在想著期盼自己成功的家人？還是一直在鼓勵(lì)自己的團(tuán)隊(duì),。到這一刻,，試著用我們的笑聲占據(jù)了自己心房，因?yàn)檫@一刻,，我們可以微笑著對(duì)自己說：“那一刻,，我們沒有退縮！”高空單杠的挑戰(zhàn)固然可以讓我們短暫的停留在戰(zhàn)勝恐懼的喜悅中,，但是一天的時(shí)間有太多太多的挑戰(zhàn)等待著我們,，同樣，也有太多太多美妙的瞬間讓我們?nèi)パ堇[,。

信任背摔—雖然沒能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景,，可是,，這個(gè)項(xiàng)目的難度去絲毫不亞于高空單杠，無(wú)論是在自己倒的那一瞬間,，還是自己在接住隊(duì)友的那一瞬間,，我們都絲毫沒有松懈過一分一秒。

聽著陳教練耐心的對(duì)我們講解,，之前的興奮好像已經(jīng)當(dāng)然無(wú)存了,。生下來的就像是失望的召喚，大家的心都提到了嗓子眼里面,，第一位伙伴準(zhǔn)備了,，此刻讓我們忘卻一絲的恐懼，把自己全身心的投入到團(tuán)隊(duì)中,，相信等待我們會(huì)是一份美好,，就這樣，我們一個(gè)個(gè)伙伴在一份信任中,，演繹著一段段“鋼針鐵骨”的傳奇,，就這么一顆，石桌旁,、那個(gè)圓圈里,、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇四

人生道路上,，的障礙和敵人是我們自己,，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己,，人生道路才會(huì)走得更順暢,。當(dāng)困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己,，就看你有沒有信心和勇氣去面對(duì),，去接受挑戰(zhàn)。我想,，我們每一個(gè)人都從公司組織前往拓展訓(xùn)練基地時(shí)開展的所有戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目中得到了或多或少的啟發(fā),。

首先，相互信任,、相互尊重,、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),，每個(gè)同事都需要關(guān)愛和幫助,，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí)，要多檢討自己,，少責(zé)備他人,?！叭诵校赜形?guī)煛?，一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的,，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通,，彼此尊重,，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡,。

其次,，擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”,，一個(gè)人的力量是有限的,，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)學(xué)做精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最重要的,。

再者,，我們必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心,。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人,。

最后,，磨刀不誤砍柴工，我們必須有計(jì)劃,，有領(lǐng)導(dǎo),，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),，有思想,、有計(jì)劃，想好事物的前因后果,，積極配合并出謀劃策,，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗,，充分考慮各方面因素,，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況,，只有這樣，才會(huì)避免做些無(wú)用功,，團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇五

12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也十分豐富,，總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：

這就是“磨刀不誤砍柴工”的，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),，大家先不急于過網(wǎng),，而是每個(gè)人找好自我的位置，充分論證,，最后一舉透過,。

在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，透過分析,、決定,，充分了解它的本質(zhì)，透過組織,、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),，透過溝通交流，才能建立多贏的局面,。

在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。

拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向潛伏在身上,，而自我卻從未真正運(yùn)用的力量,。

團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，務(wù)必有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo),，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),，選取可行的方法，鼓勵(lì),、引導(dǎo)大家,，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo),，但是他置身事外,，不能理解困難究竟在哪里,，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿,，無(wú)法以最快的速度達(dá)成目標(biāo),。

彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評(píng),、指責(zé)更容易構(gòu)成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神,，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請(qǐng)問指責(zé)有助于解決問題嗎,？團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么,？是全體成員的向心力、凝聚力,。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志,。在那里，有著一個(gè)共同的目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗固然是重要的,，但是,，向心力、凝聚力,，必須來自于團(tuán)隊(duì)成員自覺的內(nèi)心動(dòng)力,，來自于共識(shí)的價(jià)值觀。我們很難想像在沒有展示自我機(jī)會(huì)的企業(yè)里能構(gòu)成真正的向心力,；同樣我們也很難想像,，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能構(gòu)成真正的凝聚力。那么,，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在,，而損害最大的莫過于團(tuán)隊(duì)成員對(duì)領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失。

當(dāng)企業(yè)出了問題,，大家通常比較容易找原因,，而且大多感覺是別人犯的錯(cuò)，請(qǐng)問你自我有職責(zé)嗎,？不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員，其實(shí)他自我卻恰恰是最愛犯錯(cuò)的,。

在失敗中,，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤,，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé),。

任何工作都不會(huì)一蹴而就，高效的團(tuán)隊(duì)務(wù)必有一種成功的欲望,，但又要有勇氣理解失敗,，要把失敗作為一種動(dòng)力,。

訓(xùn)練過去了，我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的完美回憶,，更多的是游戲中引出來的東西,，更多的是思考，讓我們共同努力,，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的完美未來添上光輝燦爛的一筆,。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我這些年來的思維模式,，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要好處,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇六

拓展訓(xùn)練回來后的兩個(gè)早晨，我都是做夢(mèng)笑醒的,，做的夢(mèng)都跟大家相關(guān),，一片歡樂。在這次拓展訓(xùn)練中我一直感受到團(tuán)結(jié),、包容,、智慧、歡樂的群體氛圍,。高空跳斷橋,、解手鏈、限時(shí)競(jìng)速,、造船渡河,、篝火晚會(huì)。,。真的很美!很難忘!

一,、投入。

在旗上寫隊(duì)名時(shí),，有隊(duì)員專業(yè)地喊：加粗!加粗!當(dāng)時(shí)瞬間很佩服他對(duì)工作的認(rèn)真與投入,，以致與于寫個(gè)隊(duì)名都不忘“野狼隊(duì)”。

正如教練送給我們的第一句話是：投入!只有投入才能享受過程,，更好的享受過程,。

隊(duì)友，我為你的投入點(diǎn)贊!

二,、平常心,。

第一個(gè)活動(dòng)是蛟龍過海、解手鏈和團(tuán)隊(duì)有我更精彩串起來的。計(jì)時(shí)前,，我們小隊(duì)珍惜時(shí)間分工合作,。先抽出了參與蛟龍過海活動(dòng)的人,，其余的想方法如何快速解手鏈,。參與蛟龍過海的隊(duì)友在一旁練習(xí)，對(duì)于過程中出現(xiàn)的不完美,，大家積極提出建議并虛心接受,、改進(jìn)。結(jié)果在和其他小隊(duì)比賽中,，我們的速度快很多,。我一直把這個(gè)歸結(jié)于是團(tuán)結(jié)、合作,、速度,。但是，部長(zhǎng)提出的一點(diǎn)讓我驚嘆!平常心!他說發(fā)現(xiàn)大家在整個(gè)過程都沒人想著怎么爭(zhēng)最快,，而是投入到怎么做好,，如何做得更好，這樣一來整個(gè)過程大家都開心,，也意外得到了驚喜,。是的，我相信如果做什么事情都能保持平常心,，以不慌不忙,、平平常常的姿態(tài)去面對(duì)，我們的精神能得到比名利還更愉悅的享受,。

那么,，就先以平常心對(duì)待、體驗(yàn)這次難得的拓展訓(xùn)練吧,。

三,、自我犧牲。

第一晚生日晚會(huì)的設(shè)計(jì)讓我很感動(dòng),，一開始以為他們四個(gè)人真的是因?yàn)楸憩F(xiàn)不好被教官點(diǎn)名批評(píng),。。,，直到生日蛋糕的出現(xiàn),，才松了口氣，露出了笑容,，也看到些閃動(dòng)、迷人的淚光,。

但是,，十五分鐘的兩套衣服設(shè)計(jì)和節(jié)目,，更讓我眼前一亮。我萬(wàn)萬(wàn)想不到隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)羞澀的笑就把重任給擔(dān)當(dāng)下來了,。也許是我來公司不久,，感覺平時(shí)大家都是忙于工作，比較少進(jìn)行工作外的溝通,。一開始想著一般人都不情愿去扮演這么一個(gè)“沒節(jié)操”的角色吧,，還要上去表演節(jié)目。但是,，隊(duì)長(zhǎng)的自我犧牲讓我敬佩萬(wàn)分,。人家的一騎紅塵妃子笑，隊(duì)長(zhǎng)的一身女裝眾人樂,。如果沒有自我犧牲的精神,，估計(jì)篝火晚會(huì)沒這么樂吧。當(dāng)然,，其他小隊(duì)的也很給力,。

四、平等,。

每個(gè)活動(dòng)的總結(jié),，總會(huì)有人主動(dòng)出來分享心得，到后來有人提議說,，讓每個(gè)人都有機(jī)會(huì)站出來與大家分享!還沒有出來過的盡量出來!雖然這句話在課堂上聽了n多遍,，但第一次覺得這句話很有分量!只因?yàn)樽鹬?平等!

五、溝通,。

我是一個(gè)不怎么講話,、不會(huì)講話的人，身邊也有許多類似的人!但我希望這種情況能夠得到改善,。之前看過一故事：a明星夜晚打的回家,，到點(diǎn)時(shí)自己看下表自覺拿出來200塊給司機(jī)，但是司機(jī)完全沒有還給她5塊的意思,。她想想算了,，也就5塊錢，人家司機(jī)也不容易,，關(guān)上車門走了,。走了兩步才突然想起來是自招車的，應(yīng)該再給司機(jī)10塊的,，但司機(jī)也沒跟她要,。于是她倒回去問司機(jī)，你怎么不說我少給您10塊呢?這時(shí)，得到這樣的回答：我以為在你們眼中10塊錢不算什么,，有沒有都一樣的!其實(shí),，如果雙方一開始有溝通的話是不會(huì)出現(xiàn)這種不開心的情況。此后我才不忽略溝通,。但訓(xùn)練中的司令指揮官士兵游戲,，讓我明白有溝通是不夠的，溝通也要準(zhǔn)確,、有效,，同時(shí)還有時(shí)限、立場(chǎng),。

六,、全力以赴。

這是讓我最感動(dòng)的——成功墻!

我基本上是在第一人梯旁,。整個(gè)過程,，他們、痛苦的聲音,、痛熱的肩膀,，堅(jiān)忍的表情、咬牙的堅(jiān)持,，也感受到他們沒體力時(shí)的沉默與信念,。

就像教練說的，他們長(zhǎng)這么大估計(jì)都沒人踩過他們的肩膀,，而他們卻能夠這么痛的情況下堅(jiān)忍著撐這么多人,、這么久、這么重,。

上面的人,，四個(gè)手指頭那么渺小，但力量那么持久,，保護(hù)得了所有的“生命”!

本來這個(gè)是感觸最多最深,，看著相片都很感動(dòng)，卻寫不出來,。但發(fā)現(xiàn)，沉淀下來的已經(jīng)潛移默化地在改變我們的生活,。

通過參加這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),，我也認(rèn)識(shí)到大家的美：主動(dòng)(我炒菜、我洗菜,、我撿柴),、責(zé)任感,、天真(灰太狼)、樂于付出(搬大家的物品,、劃船),、愛。,。另外，自己也因?yàn)檫@次活動(dòng)有所改變,，相信自己會(huì)變的更好,，也相信大家都是往更好的方面發(fā)展，更相信在這些“好”的人的努力下,，我們的公司越辦越好!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇七

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗(yàn)生活,，不同于素質(zhì)培訓(xùn),，不同于極限運(yùn)動(dòng)。

很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期,，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái),，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心,。經(jīng)過一段時(shí)間的工作,，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變,。

這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我,，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己，重新理解了團(tuán)隊(duì),，重新塑造了價(jià)值觀,。

在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中，覺得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人,，可以成為怎樣的人,。但在過電網(wǎng)、爬天梯,、過沼澤,、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前,，幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí),，我覺得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺得自己沒有那么聰明,，也沒有那樣勇敢,，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠,，沒辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法,，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。

但結(jié)果是——我做到了,！雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里,，但是從第一個(gè)人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心,，拋棄了結(jié)果,，執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的,！在爬天梯之前，“追夢(mèng)”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端,，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來我是勇敢而不服輸?shù)?！在剛開始過沼澤的時(shí)候,，心情特別緊張,，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無(wú)夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端,，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我,、并用鼓勵(lì)的話語(yǔ)安撫我，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來我是那樣在乎集體的榮譽(yù),，珍惜堅(jiān)持下來的勝利果實(shí),！我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上,、敢于突破的,！我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象,，而是經(jīng)過親身驗(yàn)證的,，這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力,、久久回味,。

自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體,，所以我覺得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解,。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí)，在過電網(wǎng)的時(shí)候,，每一個(gè)托舉,、每一句提醒、每一次堅(jiān)持,，我們彼此鼓勵(lì),、彼此信任,，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù)；在爬天梯的時(shí)候,，大家交流經(jīng)驗(yàn),、互相鼓勵(lì)、彼此扶持,，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄,，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂，那是精誠(chéng)合作的力量,，那是永不放棄的勇氣,；在過沼澤的時(shí)候的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底，耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰,，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊(duì)員忙前忙后,，其他隊(duì)員積極配合,，勝利的喜悅來得那么純粹而生動(dòng)；翻越畢業(yè)墻的時(shí)候,，給我感觸最深的是對(duì)說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動(dòng)你了,！”這是一句再簡(jiǎn)單、再直白不過的話了,，但是那一剎那間我深深地感動(dòng),，無(wú)論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄,，但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄,，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇八

20xx.06.03至04日,，我們?nèi)セǘ枷悴菔澜鐓⒓佑蓌x拓展培訓(xùn)公司承辦的為期兩天的拓展培訓(xùn)活動(dòng),，通過本次活動(dòng)使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得更立體、感受更深刻,，在這一項(xiàng)項(xiàng)的訓(xùn)練科目中也帶來了一次次的心靈沖擊,，引發(fā)了許多來自內(nèi)心的思考。以下是我自己的一點(diǎn)體會(huì)：

在這次拓展活動(dòng)中,，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，不可能單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的,。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),，相互幫助,，相互信任,，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中,，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了,，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。

比如說在“生死電網(wǎng)”的游戲中，在兩根棍子之間掛著一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20幾個(gè)格子,。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去，身體的任何部分,包括頭發(fā),、衣服都不能碰到網(wǎng),，否則“觸電”。只要“觸電”,，都必須重新來過,。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲。我所在的飛龍隊(duì),，剛開始大家都你一言我一語(yǔ),，也有的人已經(jīng)開始躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現(xiàn),，沒有合理的安排和嚴(yán)格的執(zhí)行是無(wú)法完成的,。后來在隊(duì)長(zhǎng)肖元的統(tǒng)籌安排下，大家想盡辦法,，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形,，合理進(jìn)行安排，先過去幾個(gè)男同事充當(dāng)接應(yīng),，所有人員都進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,，最后在大家的'群策群力的協(xié)助下，每個(gè)人都順利地通過了“電網(wǎng)”,。當(dāng)然在此過程中,，我也體會(huì)到為了同一個(gè)目標(biāo)，大家彼此之間是不分你我的,，就像在我們飛龍隊(duì)里就有兩位重量級(jí)的人物,，一位是應(yīng)院長(zhǎng)，另一位是李副院長(zhǎng),，但是在這個(gè)游戲中,，我覺得大家都放下了職位，放下了性別,，放下了年齡,，共同為了——穿越電網(wǎng),，這一個(gè)目標(biāo)而努力，我們的應(yīng)院長(zhǎng)也和隊(duì)里的男生一樣,，一起“抱,、抬、托,、舉”,，那汗水濕透了衣襟。

聯(lián)系到我們這次培訓(xùn)活動(dòng)的主題是：堅(jiān)定信心,，轉(zhuǎn)型超越,，創(chuàng)造輝煌。我想我會(huì)把這份感動(dòng)和認(rèn)識(shí)融合在平時(shí)的工作中,，帶領(lǐng)著我所負(fù)責(zé)的部門堅(jiān)定總院一定會(huì)走向輝煌的信心,，發(fā)揮部門中每一個(gè)員工的作用，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性,，全力以赴地把本職工作做好，為非臨中心,，為總院的發(fā)展貢獻(xiàn)每個(gè)人的力量!

最后我也要感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去品味這種團(tuán)隊(duì)精神,，去更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè),，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇九

這次拓展訓(xùn)練有苦有累,有歡笑有淚水。公司組織所有員工,，到笑翻天樂園進(jìn)行了一天的拓展訓(xùn)練,，我領(lǐng)悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰(zhàn)自我了,并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,才能使我們的團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。

一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙,。因此,在我們的工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù),。

按照教練的要求,我們被分成了三隊(duì),每隊(duì)選一名隊(duì)長(zhǎng),一名秘書,取一個(gè)隊(duì)名,一首隊(duì)歌和一句口號(hào)。在開始項(xiàng)目前我們就明白此次訓(xùn)練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊(duì)員的通力配合,更需要我們每隊(duì)的緊密團(tuán)結(jié),我們才會(huì)打造一個(gè)完美的,出色的團(tuán)隊(duì),才能成功地完成各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,。

有人說:激情是個(gè)天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功,也有人說:激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗,。無(wú)可否認(rèn),激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會(huì)努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓(xùn)練就是去讓我們釋放激情,挑戰(zhàn)自我,。

所有的訓(xùn)練項(xiàng)目在教官的指導(dǎo)下有序的進(jìn)行,訓(xùn)練課程有:時(shí)代戰(zhàn)車,盲兵布陣,信任背摔,雷區(qū)取水,高空斷橋,畢業(yè)墻等,所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都在考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力以及溝通能力,。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目,當(dāng)教官宣布訓(xùn)練開始時(shí)我的隊(duì)友們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,后退了,心想等隊(duì)友們先上去試試,看看情況再說吧,還沒等我回神只見一個(gè)身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕松自如,一看是徐金玲,緊接著陳科長(zhǎng),魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任務(wù)。隊(duì)友們一個(gè)接一個(gè)完成了任務(wù),而我越發(fā)的緊張,突然一個(gè)聲音在我耳邊響起:“快上去,我們給你加油,相信自己,?！笔俏褐魅卧诠膭?lì)我,剛才緊張的心頓時(shí)霍朗,看到隊(duì)友們精彩的表現(xiàn),我試問自己別人能行我怎么就不行,我的自信呢?于是懷著忐忑不安的心情,一口氣爬到8米高的斷橋上,站在橋上就不那么回事了,所有的勇氣,所有的信念就在那一瞬間崩踏了,。在隊(duì)友們的鼓勵(lì)聲中我躍躍欲試了幾次都沒敢跨過去,始終沒有戰(zhàn)勝自己恐慌的心理,在橋上足足站了十來分鐘,一步都不敢跨出,心想:我就這么沒用嗎?這點(diǎn)困難我都不能克服嗎?工作中的困難我也在逃避嗎?一個(gè)個(gè)問號(hào)在我的腦海里閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭,。就在這時(shí)我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來自于隊(duì)友們的加油聲,鼓勵(lì)的話語(yǔ),教官的命令,是他們一次又一次地震撼著我的心靈,。這眼淚來自于感動(dòng),有這么多隊(duì)友在關(guān)心著我,在鼓勵(lì)著我,都希望看到我最堅(jiān)強(qiáng)的一面。而此時(shí)此刻我覺得自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在共同作戰(zhàn),我不能因?yàn)樽约旱淖运蕉绊懻麄€(gè)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),想到這里我鼓起勇氣,在教官的指導(dǎo)下跨出了這一步,同時(shí)也跨出了我人生的第一步,。我成功了,我戰(zhàn)勝了自已,挑戰(zhàn)了自已,。

通過這次拓展訓(xùn)練,對(duì)照自己的工作,我將從以下三個(gè)方面來加以改進(jìn):一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn),敢于突破,。三是要有責(zé)任感和使命感,。作為一名經(jīng)理助理,我們的心理素質(zhì)表現(xiàn)將直接對(duì)員工工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營(yíng)造一個(gè)輕松的工作氛圍,樹立員工工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的,創(chuàng)新的工作方式,讓我們的團(tuán)隊(duì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì),從優(yōu)秀走向卓越。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十

20xx年7月5日的8點(diǎn)10分,，我們準(zhǔn)時(shí)踏上了前往笑翻天拓展基地的道路,。差不多要一個(gè)半小時(shí)的路程，真不愿就這樣把這么美好的時(shí)光就浪費(fèi)在自己的美夢(mèng)中,。于是,，車內(nèi)變成了我們的舞臺(tái)。在有限的空間里面,，我們盡情的展示著自己美妙的歌喉，雖然那一曲《十五的月亮》不那么的完美,，但那一刻我們真真非常的開心,。大巴車?yán)锩娴奈覀儯苍诒M情的展示著自己笑臉,。接下來的一天,，我們將盡情的沐浴陽(yáng)光的那一束溫暖。

來到拓展基地后,，陳教練還是那樣的幽默,，當(dāng)然，陽(yáng)光還是一樣的明媚,。此時(shí)的我們已經(jīng)忘記了在大巴車內(nèi)一陣陣美妙動(dòng)聽的歌聲,，且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽(yáng)光中。大伙兒盡情地展現(xiàn)著自己天真,，當(dāng)然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉,，因?yàn)榈却覀兊挠谐砷L(zhǎng)的艱辛還有突破的痛楚。

盤上8米高的這根柱子,，好像還沒有什么讓我們感覺到困難的,。可是要是站上這個(gè)柱子上面的圓盤，卻真真讓我們開始了挑戰(zhàn)自我的征程,。當(dāng)大家在拖著自己顫抖的雙腳,，此時(shí)，已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃,，還是自己的雙腳在打顫了,。。,。面對(duì)著自己眼前的那一只高空單杠,，我們也曾猶豫，是該放棄的時(shí)候,？但是終于我們還是戰(zhàn)勝了自己的恐懼,，此時(shí)抓住、還是不抓住,，已經(jīng)對(duì)我們不那么重要了,，因?yàn)樵跊Q定自己要跳出去的那一瞬間，我們已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己,。

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不能否認(rèn),，這么一個(gè)活動(dòng)，讓我們?cè)囍胫艞?、想著退縮,、想著逃避，但是摸摸自己的心房,，那一刻的我們,，是在想這些什么呢？是在想著自己停滯不前的企業(yè),？是在想著期盼自己成功的家人？還是一直在鼓勵(lì)自己的團(tuán)隊(duì),。到這一刻,，試著用我們的笑聲占據(jù)了自己心房，因?yàn)檫@一刻,，我們可以微笑著對(duì)自己說：“那一刻,，我們沒有退縮！”高空單杠的挑戰(zhàn)固然可以讓我們短暫的停留在戰(zhàn)勝恐懼的喜悅中,，但是一天的時(shí)間有太多太多的挑戰(zhàn)等待著我們,，同樣，也有太多太多美妙的瞬間讓我們?nèi)パ堇[,。

信任背摔—雖然沒能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景,，可是，這個(gè)項(xiàng)目的難度去絲毫不亞于高空單杠，無(wú)論是在自己倒的那一瞬間,，還是自己在接住隊(duì)友的那一瞬間,，我們都絲毫沒有松懈過一分一秒。

聽著陳教練耐心的對(duì)我們講解,，之前的興奮好像已經(jīng)當(dāng)然無(wú)存了,。生下來的就像是失望的召喚，大家的心都提到了嗓子眼里面,，第一位伙伴準(zhǔn)備了,，此刻讓我們忘卻一絲的恐懼，把自己全身心的投入到團(tuán)隊(duì)中,，相信等待我們會(huì)是一份美好,，就這樣，我們一個(gè)個(gè)伙伴在一份信任中,，演繹著一段段“鋼針鐵骨”的傳奇,，就這么一顆，石桌旁,、那個(gè)圓圈里,、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十一

之前,，對(duì)拓展培訓(xùn)戶外活動(dòng)僅有耳聞,，此次作為一名剛參加工作的職場(chǎng)新人參與到公司組織的笑翻天樂園拓展訓(xùn)練營(yíng)，引發(fā)出了個(gè)人力量承諾于個(gè)人成長(zhǎng),、發(fā)掘與發(fā)展,，推動(dòng)我們要活出生命力、熱誠(chéng),、樂觀,，戶外拓展開發(fā)并加強(qiáng)核心價(jià)值和原則，給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富,，無(wú)論我身在何種崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

拓展訓(xùn)練中我們經(jīng)歷了背摔,、孤島求生,、盲人方陣、七巧板,、畢業(yè)墻,，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,，只有充分的相信自己,，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去而不會(huì)跌跟頭。在工作中,，我們也要相信自己,，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大,。在工作中,，看著是不能完成的任務(wù)，首先是因?yàn)樾睦砩系目只藕臀窇?，自己束縛了自己的手腳,，在勇敢地邁開第一步后才發(fā)現(xiàn)原來問題并不是想象的那個(gè)樣子。在面對(duì)困難時(shí),，最重要的是克服自己心理上的障礙,，突破自我，勇敢的去迎接挑戰(zhàn),?！肮聧u求生”、“盲人擺繩”,、“七色板”等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,，相互配合，互相溝通的能力,。在執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)的過程中,，我們往往會(huì)有幾支團(tuán)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，各個(gè)團(tuán)隊(duì)間的職責(zé)可能不同,，但最終的目的只有一個(gè)：共同完成任務(wù),。在這個(gè)過程中肯定會(huì)遇到很多這樣那樣的問題，爭(zhēng)吵是解決不了問題的,，這個(gè)時(shí)候就需要研究溝通,，共同努力把問題解決掉?！皳尪伞边@個(gè)項(xiàng)目反映的是團(tuán)隊(duì)內(nèi)及團(tuán)隊(duì)之間妥協(xié),、協(xié)調(diào)的重要，在達(dá)成“雙贏”的前提下做出讓步,，共同完成任務(wù),。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十二

由于事先做了準(zhǔn)備工作,，這次在拓展訓(xùn)練前期準(zhǔn)備中,，經(jīng)由隊(duì)員集體的集思廣益，我們的隊(duì)名最后敲定為“綠色和平隊(duì)”,，而我被選為隊(duì)長(zhǎng),。帶著喜悅的心情一大早我們來到了笑翻天樂園，參加這一天的拓展訓(xùn)練。

作為隊(duì)長(zhǎng)就要擔(dān)負(fù)責(zé)任,，很快我就體會(huì)到了,，在開始的熱身運(yùn)動(dòng)中，我們輸給了“傾城隊(duì)”,，我作為隊(duì)長(zhǎng)被罰做了三十個(gè)深蹲起,。從中，我體會(huì)到了作為領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)冷靜思考,，不要盲從,、應(yīng)合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織才能取勝,。

熱身后迎接的第一項(xiàng)挑戰(zhàn)為“穿越電網(wǎng)”,，經(jīng)教練講解完規(guī)則后，我們制定了方案,。不過時(shí)間一分一秒的過去,，我們遇到了“瓶頸”。反復(fù)在一個(gè)地方打轉(zhuǎn),，教練“好心”的給予提示,，我們又退回一格開辟了新的道路，經(jīng)過一番努力,，終于找到了正確道路,，全體隊(duì)員全部通過。通過教練總結(jié),，我意識(shí)到我們分析的還不到位,，方法沒有完全掌握，我們有時(shí)會(huì)遇到“瓶頸”,，但只會(huì)一味走老路不去回頭想一想,，導(dǎo)致事情被擱置，豈不知,，換個(gè)角度換個(gè)思維也許會(huì)成功的,。

通過拓展訓(xùn)練，我在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心,，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,，認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性，提高對(duì)資源有效利用的認(rèn)識(shí),，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)關(guān)心,、懂得珍惜、感恩,，更為融洽地與群體合作;學(xué)會(huì)欣賞,、關(guān)注他人和快樂地工作、生活,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十三

為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力,、攻堅(jiān)克難”的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力,，,，我礦組織了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

活到開始后,，我們被分成四個(gè)小隊(duì),，各小隊(duì)自行設(shè)計(jì)隊(duì)名、選隊(duì)長(zhǎng),、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo),、口號(hào)、隊(duì)歌,，隨后開始了《排雷》,、《過河》、《穿越電網(wǎng)》,、《流程作業(yè)》和《強(qiáng)度金沙江》等拓展項(xiàng)目,。我所在的小隊(duì)隊(duì)名叫作城市獵人，共17人,。

所參加的拓展項(xiàng)目中,，穿越電網(wǎng)項(xiàng)目對(duì)我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子,。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā),、衣襟等）都不能碰到網(wǎng),，否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”,，全隊(duì)失敗,，先前通過的人，都必須重新開始,。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。

一開始大家躍躍欲試,，經(jīng)過實(shí)踐發(fā)現(xiàn),，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過。于是,，在隊(duì)長(zhǎng)的安排下,，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形,，合理進(jìn)行安排,，并進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮,，有人幫助,、有人監(jiān)護(hù)。先嘗試過去兩個(gè)同伴,，經(jīng)過三次失敗,，把“抱、抬,、托,、舉”各種手段都用上了，最終大家才全部通過了“電網(wǎng)”,。

通過這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來有以下內(nèi)容：

1．有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成,，必須依靠集體的力量協(xié)同配合,，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí),，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系,，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展,。

2．大小不一的電網(wǎng)格子,，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件,。游戲就像是一個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境,。同時(shí),，游戲的規(guī)則會(huì)不斷改變，猶如社會(huì)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境在改變,，競(jìng)爭(zhēng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí),、改進(jìn)的過程，不斷尋找它的突破點(diǎn),。

3．大的格子非常有限,，我們不能讓瘦小的女生占用大格子,，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的,，必須學(xué)會(huì)合理分配,。因此，任何一項(xiàng)工作開始之前,，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢(shì),，根據(jù)實(shí)際條件和資源，統(tǒng)籌計(jì)劃,，合理安排,。

4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任,。任何一個(gè)工序的失誤,，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄,、毀于一旦,。我們?cè)凇氨А⑻?、托,、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作,，團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒,、彼此關(guān)注。

6．一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力,，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。

拓展訓(xùn)練的過程中,，大家得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了大家這些年來的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中,，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹立責(zé)任意識(shí),，積極奉獻(xiàn),，勇于開拓，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊(duì)的'作用,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的一生中微不足道,，但三天的激情,、努力、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì)踏上工作崗位的新人帶來了一筆寶貴的精神財(cái)富,。拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟，我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。“磨練意志,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)、陶冶情操”,。

“孤島求生”,、“牧羊”——溝而能通，通則不痛,。

如果你不能從溝通中獲得充分的信息,，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會(huì)出問題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻,，我們的隊(duì)伍脫節(jié),、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達(dá)，都是未能及早地意識(shí)到細(xì)致有效的溝通所致,。

人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì)活動(dòng)中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系,。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離,。是人際交往的基礎(chǔ)和前提,，是人際關(guān)系中最重要的一部分，人們通過溝通傳遞情感,、態(tài)度,、事實(shí)、信念和想法,。

很多日常工作的技巧,，就像薄薄的窗戶紙，如果沒有人給你點(diǎn)破,，單靠自己摸索,，可能一年半載你還是霧里看花，而如果經(jīng)驗(yàn)豐富的同事對(duì)你稍加點(diǎn)撥,，你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開霧散,。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生,，在工作負(fù)荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機(jī)，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí),，盡快熟悉情況,，不懂就問，勤溝通,，積累經(jīng)驗(yàn),。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。今天,、明天不論我們身居何位,，更應(yīng)該認(rèn)清溝通的重要性，注重平級(jí)之間的溝通,、下級(jí)與上級(jí)的溝通,、部門與項(xiàng)目間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。

“紅黑游戲”——雙贏,，贏德贏人心,。

雙贏其實(shí)還啟示著一種做人的道德，包含著磊落與寬容,，健康與團(tuán)結(jié),，甚至可能因此而獲得。

“高山流水”般無(wú)價(jià)的友誼,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十四

“點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)激情,，拓展人生夢(mèng)想”2016大型拓展活動(dòng)圓滿結(jié)束。今日陽(yáng)光和暴雨交替著,，但依然沒有阻礙大家對(duì)此次活動(dòng)的積極參與,。短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都有了一種全新的認(rèn)識(shí)和思考,。挑戰(zhàn)自我,，度過了汗水加淚水的精彩而難忘的一天。隊(duì)員們覺得收獲非常豐富,，既提高了團(tuán)隊(duì)的意識(shí),，也鍛煉了自己的意志。 我們一起克服困難,、鍛煉體魄,、相互協(xié)作、形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),。

拓展活動(dòng)之孤極速60秒,，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，雖然天公不作美，一直淅瀝瀝的下著小雨,，可是隊(duì)員們依然充滿激情,。在極速60秒游戲中，粉隊(duì)以26″12的成績(jī)成功刷新新記錄!學(xué)員們,，你們真棒!極速60秒游戲啟示：個(gè)人能力有極限,，我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)任務(wù)面前也無(wú)可奈何;一個(gè)團(tuán)隊(duì)精英過多時(shí)，當(dāng)個(gè)人英雄主義戰(zhàn)勝團(tuán)隊(duì)合作精神,，領(lǐng)導(dǎo)者無(wú)論強(qiáng)勢(shì)智慧威望英明都都在瞬間被忽視,，他們只能滿懷雄心的看著團(tuán)隊(duì)一個(gè)接一個(gè)的飛蛾投火。

信任背摔,，摔下去的是個(gè)人,，抬起的團(tuán)隊(duì)的信任!信任背摔我做的非常的完美，是因?yàn)槲艺娴暮苄湃未蠹?，自己爬上去,，背?duì)高臺(tái),，雙手被繩子捆住,，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場(chǎng)的感覺,，瞬間緊張恐懼了,，努力放松身體，靠后倒下去,，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住,，當(dāng)時(shí)的感覺就是我就是要躺在床上。其實(shí),，恐懼神馬的都不算啥,，接的伙伴們最辛苦，盡管他們的手臂被砸青,，但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全,，心里真的很感動(dòng)。你的恐懼是來自你的心里,。如果信任隊(duì)友,，隊(duì)友將能分散和吸收你的恐懼，恐懼將不復(fù)存在,。

最后一個(gè)拓展項(xiàng)目,，團(tuán)結(jié)的力量是最強(qiáng)大的。最辛苦的是下面拉繩子的孩子們,，你們真的很棒!一股很神奇的力量：團(tuán)結(jié)就是力量,，所有的隊(duì)員依靠自己的雙手的力量，將繩子牢牢拉住，使得走在繩子上面的隊(duì)友能如履平地,。有的隊(duì)員就算快支撐不住了,，也絕不放棄。是團(tuán)隊(duì)意識(shí),、信任,、堅(jiān)持使得他們能夠順利完成挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但是我們學(xué)到的東西將畢生受用,。

一天下來跟我的團(tuán)隊(duì)一起經(jīng)歷了很多有挑戰(zhàn)性的拓展項(xiàng)目，鍛煉我們的自我鼓勵(lì)意識(shí),，克服恐懼,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作這些積極向上的正能量。累了一天,，我覺得還多有意義的`,。戶外拓展訓(xùn)練既是對(duì)體能的一次檢測(cè)，也是對(duì)心理素質(zhì)的一次考驗(yàn),，團(tuán)隊(duì),、協(xié)作、認(rèn)同,、歸屬,、感恩等等......讓這些詞匯去激揚(yáng)日后的工作吧!

7月10日，我們公司營(yíng)銷中心全員在總監(jiān)的帶領(lǐng)下到廣州笑翻天樂園拓展培訓(xùn)基地展開了一天戶外拓展訓(xùn)練,。拓展培訓(xùn)增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,，增強(qiáng)員工對(duì)企業(yè)的責(zé)任感和榮譽(yù)感，取得良好的成效! 笑翻天教練還精心策劃了一系列團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型的游戲,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),。經(jīng)過，這次的培訓(xùn)相信大家不僅感情深了,，更重要的是彼此都能交流經(jīng)驗(yàn),，相互學(xué)習(xí)，相互進(jìn)步!

第一項(xiàng)是高空斷橋,，站在八米多高的斷橋上,，我慢要做的就是來回跨越中間的一米三的橫斷面，站在高空,，距離還是一樣,，只是呼吸的頻率不同了，看來距離,，是件很奧妙的事,。這次我們需要突破心理極限,，其實(shí)就這么一睜眼，一閉眼,，就越過去了,。雨下過，又晴了,，花,，含苞過，盛開過,，燦爛過,。一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾也快樂，我們并肩過,，害怕過,，克服過，斷橋上突破心理極限的我們好沉默,。云,，曾飄過，未留過,，陰霾過,，一絲絲的快樂變回憶，我們放棄過,，掙扎過,，彷徨過,，這段路感謝有你們陪我,。

第二項(xiàng)是攀巖，教練說一次攀巖勝過十次瑜伽,。感悟人生中有些事,，明知是錯(cuò)的，也要去堅(jiān)持,，因?yàn)椴桓市?有些人,，明知是愛的，也要去放棄,，因?yàn)闆]結(jié)局;有時(shí)候,，明知沒路了，卻還在前行,，因?yàn)榱?xí)慣了,。生活在于經(jīng)歷，而不在于結(jié)果;快樂在于感悟,，而不在于抱怨,。但有時(shí)以為只要有勇氣了，就不會(huì)放棄了?？墒呛芏鄷r(shí)候,，堅(jiān)持，會(huì)遇到無(wú)盡的彷徨和無(wú)奈,，堅(jiān)持的敏感導(dǎo)致了更深的彷徨,。就好像一個(gè)人為了絕美的風(fēng)景向更高的山中走去。她到了懸崖邊,，懸崖下的風(fēng)景更加吸引她,，于是她跳了下去。以為勇氣可以填滿人生的遺憾,，然而制造更多遺憾的,，偏偏是勇氣。拓展之后可以給未來講述這青春的故事,。

這一天我體悟世上最美的微笑,，莫過于從落水的池塘中掙脫出來的那個(gè)微笑。感謝教練,，深深地抱歉,，你的手機(jī)因?yàn)橹痹任业穆渌瓦@樣杯具的報(bào)廢了。真誠(chéng)地謝謝教練,，雖說那時(shí)全身都是水漬,，不小心風(fēng)飄進(jìn)來，手臂上還會(huì)有些些涼意,，但心里是那暖暖的味道,。感悟譴情傷，故人何在,，煙水茫茫,。看來新的七月,，新的生活開始,。覺得很高興，不為何,。似乎六月的結(jié)束底線有限,，心中默默評(píng)分，或許從來也都是這樣的人,，知道可為不可為,，可說不可說。默默的在心上劃撥一道又道,。之后還玩了穿越防火線,、背摔,、解手拷等。

這天的拓展培訓(xùn)雖然很累,，但是我學(xué)到了很多東西,，我高興，今天晚上做的三個(gè)小時(shí)的感恩測(cè)試,，所有人都哭了,，有回憶有經(jīng)歷有感動(dòng)，也算是對(duì)情緒的一種渲泄吧,，感恩父母,，珍惜身邊人吧!看我把小眼都哭腫了，不要說難看 有那么一刻自己會(huì)深深地發(fā)現(xiàn)戶外拓展培訓(xùn)也是一次心靈的洗滌!克服恐懼的最好辦法就是行動(dòng),，目標(biāo)要切合實(shí)際,，一步一腳印!

在笑翻天樂園的一天的拓展訓(xùn)練中，我們做了很多的游戲,，比如同甘共苦,、同心桿等等，所有的項(xiàng)目都特別難,，但是我們團(tuán)隊(duì)都堅(jiān)持完成了,，這些項(xiàng)目的用意就是考驗(yàn)我們每個(gè)隊(duì)員之間是否有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作精神,。要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目,，需要每一個(gè)人的努力和合作。而且必須目標(biāo)一致,，互相信任,、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

在訓(xùn)練中,，幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,，都在為完成一致的目標(biāo)而努力,，大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作，接受任務(wù)時(shí),，在沒有搞清要求,、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能盲目沖動(dòng),，只有明確了任務(wù),、方向、目標(biāo),，才能少走彎路,。人心齊,、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量,。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力,。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的紀(jì)律,，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成,。

如果每個(gè)人各行其是、我行我素,、勢(shì)必一盤散沙,，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗,。相反,，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體,、顧全大局,、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,。正是由于大家嚴(yán)格要求,，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍,、自動(dòng)自發(fā),、才順利地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，也是進(jìn)一步推動(dòng)團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。

給我震撼最大的項(xiàng)目是領(lǐng)袖風(fēng)采,，領(lǐng)袖,，究竟什么是領(lǐng)袖?可能很多時(shí)候我們只看到他們的風(fēng)采，看到他們?nèi)饲暗耐?yán),，可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦,。兩個(gè)小組各自站成一排，報(bào)數(shù),，用時(shí)最長(zhǎng)一組組長(zhǎng)得做俯臥撐,，十個(gè)二十三十慢慢加上去。

最開始當(dāng)我們獲勝,，但是因?yàn)橛腥苏f話,，所以我和我們的姬隊(duì)長(zhǎng)一起被罰了10俯臥撐,。我沒有怪我的隊(duì)員，在那一刻大家激動(dòng)的心情我能理解,，第二次受罰,，是我們的隊(duì)員報(bào)錯(cuò)數(shù)，我們要做40個(gè),，我聽到是真的鼻子酸酸的,，但是強(qiáng)忍著不能讓我的隊(duì)員看出來，因?yàn)槲沂窃跒樗麄兎佩e(cuò)的錯(cuò)受罰,，我只是皮肉的苦,，他們卻是內(nèi)心的痛，做完了起來我還是哭了,，當(dāng)老師說,，這是你的錯(cuò)你要跟你的隊(duì)員一一握手跟他們說對(duì)不起時(shí)，我心里充滿了委屈,，因?yàn)槲艺娴淖龅暮芎昧?，是我?yīng)該做的我都做了，為什么還要懲罰我,，帶著不滿的情緒下去跟我的每個(gè)隊(duì)員握手說對(duì)不起時(shí),，他們緊緊的握住我說不是你的錯(cuò)，加油,，手握的更緊,，同時(shí)他們的手也在顫抖時(shí)，我真正明白了老師的用意,，心里的委屈在那一刻化成了一種勇氣,，一種信念。

但我們?cè)俅问д`,，有隊(duì)員再次報(bào)錯(cuò)數(shù)時(shí),，我完全沒有委屈，沒有抱怨,，我只想不管老師怎么罰我,，我都接受，因?yàn)檫@次我知道他們是因?yàn)榫o張,，因?yàn)榕略谧屛沂芰P,，當(dāng)我再聽到老師說做90個(gè)俯臥撐時(shí)，我不再像第二次那樣委屈的聽見就想哭了,，我想我今晚怎么樣都要堅(jiān)持做完，在心里默默的為自己加油鼓勁,。在那一刻,，我認(rèn)識(shí)到這個(gè)就是領(lǐng)袖,，他可能很風(fēng)光，他可以指揮著你向前向后,，可出了問題受罰的是他,只能是他,，別人無(wú)法替代，別人無(wú)法代他受罰,，因?yàn)?，他是領(lǐng)袖! 最后一個(gè)是領(lǐng)袖風(fēng)采，經(jīng)歷了這麼多的活動(dòng)深深體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)力量大,，集體智慧的魅力!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十五

“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞早在一年之前就已如雷貫耳,，背摔、四米高墻,，似乎一點(diǎn)都不能引起我的興趣,。可能是太小的時(shí)候接受過多運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,，現(xiàn)在覺得這些訓(xùn)練對(duì)我來說太過容易,，要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只有40歲以上可以不參加，估計(jì)我會(huì)選擇放棄此項(xiàng)訓(xùn)練,。

周六早晨同事們?nèi)缂s到達(dá)廣州笑翻天樂園,，當(dāng)我看到培訓(xùn)老師的一剎那，似乎帶我回到了童年時(shí)代,，就像是當(dāng)年教練帶我們進(jìn)入賽區(qū),，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的感覺。集合,、分組,、換服裝……一切一切讓我進(jìn)入了備戰(zhàn)狀態(tài)?！敖鹕?，最喜愛的顏色，最幸運(yùn)的顏色,，“大皇蜂”,，高傲的名字，“皇蜂,、皇蜂,，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒”響亮的隊(duì)訓(xùn)，熱血開始在體內(nèi)沸騰,，情緒開始激動(dòng),，在老師和隊(duì)長(zhǎng)的`帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了培訓(xùn)區(qū)域,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十六

這次拓展訓(xùn)練相比以前的拓展又換了全新的項(xiàng)目,，不僅使我們有了全新的體驗(yàn),，而且讓我們的思維得到進(jìn)一步開放。沒一次的拓展,，都是充分挑戰(zhàn)個(gè)人極限和團(tuán)隊(duì)合作,，全方位的鍛煉了自己。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。也體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己,，超越了自己。也更加意識(shí)到,，自己一個(gè)人再怎么努力,，也不可能完成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。

這正如我們平常的工作中一樣,，當(dāng)接到一項(xiàng)工作任務(wù)后,，要同相關(guān)部門進(jìn)行溝通，要相互協(xié)調(diào),，團(tuán)結(jié)合作,。只有這樣才能更快更好地完成任務(wù)。一個(gè)人的能力再?gòu)?qiáng),，再怎么努力,，都是有限的，只有充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量才能成功,。

本次訓(xùn)練的有些項(xiàng)目是在娛樂的過程中給大家一些反省,，很好教育了大家學(xué)會(huì)從另個(gè)角度去分析問題。在領(lǐng)會(huì)規(guī)則的同時(shí),，我們又可以從不違反規(guī)則的基礎(chǔ)上去嘗試用一種全新的方法去解決問題,，即具有創(chuàng)新意識(shí)。創(chuàng)新意識(shí)是不違反規(guī)則但又不在傳統(tǒng)之內(nèi),，只限于規(guī)則之內(nèi)去思考問題,，另辟蹊徑的解決問題，最終取得成功,。這種創(chuàng)新的意識(shí)也正是我們工貿(mào)發(fā)展的`方向,，突破市場(chǎng)，創(chuàng)新經(jīng)營(yíng),，也是我們每一個(gè)工貿(mào)人必須的思想,。在我們拓展訓(xùn)練中，最后一個(gè)項(xiàng)目是最考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)合作分工等各種能力的一個(gè)項(xiàng)目。我想：首先,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo),，在目標(biāo)確定的前提下,，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃,。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì),，存在就沒有任何意義,；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無(wú)成,。其次,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力執(zhí)行力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感,，形成一個(gè)相互信任的核心,，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取,，取得成功。再者,，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源,，充分做到人適其職，物盡其用,。只有如此,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越,。

經(jīng)過這么多項(xiàng)目的訓(xùn)練,，每個(gè)人都有很多感受，有大家相同的和不同的,，在每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,，教練代領(lǐng)我們互相交流自己的感受，學(xué)習(xí)成功的地方,，總結(jié)項(xiàng)目中的問題,，自我反省，找到解決問題的方法,，然后又延伸到工作中去,，這才是我們拓展最具價(jià)值的東西之一。不僅是拓展這樣,，我們平日的生活,，工作，學(xué)習(xí)都應(yīng)該這樣，每過一個(gè)階段,，要靜下心來做個(gè)總結(jié),，保持并提高好的一面，克服并消除不好的一面,，這樣才能不斷的提升自我,。

最后也感謝公司每年給我們一個(gè)學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)，不僅讓我們從日常工作中放松一下,，還讓我們從中學(xué)到了很多更有意義的東西,，學(xué)無(wú)止境，每次來都要不同的感受,。

我們懷著這樣一種心情出發(fā)了,，奔向了我們的目的地帽兒山拓展訓(xùn)練基地，想去鍛煉一下自己的意志,！及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,！臨近目的地了，眼前的景色真讓人著迷,，青山綠水,，煙霧繚繞。景色美不勝收,！差點(diǎn)把此行的目的給忘了,！來到了我們此次要吃住的地方，盡管心里已經(jīng)做好了吃苦的準(zhǔn)備,，但眼前的條件真是讓人忘而卻步了,，一進(jìn)宿舍樓一股難聞的發(fā)霉味迎面撲來！八人一屋,，上下鋪,，沒有拖鞋，很臟的二個(gè)臉盆,，硬硬的床…,。。真是讓人有些失望,。沒辦法,，即來之則安之吧！

一是盲人方陣,，意思是蒙住每個(gè)人的眼睛,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)手拉手圍成一個(gè)圓，由其中的一個(gè)人屢開以根繩子,，結(jié)果是讓這根繩子圍成一個(gè)正方形,，并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員必須站在這個(gè)正方形的點(diǎn)上,，所有過程是在蒙住眼睛的前提下進(jìn)行的！時(shí)間為20分鐘,；最后必勝隊(duì)成功的完成了這個(gè)項(xiàng)目,，而團(tuán)結(jié)隊(duì)則形成了一個(gè)網(wǎng)狀的不規(guī)則圖形，在大家總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)與失敗的教訓(xùn)時(shí)每個(gè)人的觀點(diǎn)都很特別,！必勝隊(duì)成功的經(jīng)驗(yàn)大家一起討論方法,，但最后確定一個(gè)方案并以一個(gè)人為中心，大家必須服從這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù)正確理解團(tuán)體與個(gè)體,，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系,，認(rèn)同組織形式,，明確組織目標(biāo),，實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽另人觀點(diǎn)，最終形成高績(jī)效團(tuán)隊(duì)成功完成任務(wù),。

團(tuán)結(jié)隊(duì)失敗的原因在于觀點(diǎn)不一致,，爭(zhēng)論的時(shí)間太長(zhǎng)，而且不服從,，按個(gè)人觀點(diǎn)去做,，在思想不服的情況下實(shí)踐，一定不會(huì)取得好的結(jié)果,，造成混亂,，不團(tuán)結(jié)，不服從是他們失敗的根本原因,。

二是信任背摔,，我認(rèn)為這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目主要是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)互信程度，相信大家,，更要相信自己,，在背摔的一剎那，我感覺自己特別的不自信,，自信心不強(qiáng),，總是借助于外界的壓力，才能完成自己認(rèn)為不可能完成的事情,，這就象是在平時(shí)生活中一樣總是被動(dòng)地去做,，從來不主動(dòng)大膽的去嘗試，這是我在今后的工作與生活要改進(jìn)的地方,。爭(zhēng)取主動(dòng)性,！

三是沉船求生大家面對(duì)著4米高的墻體，都望而生畏,，當(dāng)時(shí)我是這樣認(rèn)為的,，這能行嗎,？這不是開玩笑嗎？怎么可以上的去啊…,。,。但當(dāng)我們完成這個(gè)培訓(xùn)后，盡管我們還有一位隊(duì)員沒能上去,，但這以大大超出了我們的預(yù)想,，我們都很激動(dòng)，團(tuán)隊(duì)的力量竟是這樣的強(qiáng)大,，說明這個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力很強(qiáng),，為此增強(qiáng)了很多的信心，同時(shí)也帶來了很多的感動(dòng),，每個(gè)隊(duì)員都是那么的認(rèn)真,，那么的努力！這次培訓(xùn)工作圓滿的結(jié)束了,，大家都深有感處,，都深刻地體驗(yàn)到了幫助同事的責(zé)任和被別人幫助的快樂，也深刻理解到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,；在今天,，要想在激烈的市場(chǎng)竟?fàn)幹辛⒂诓粩≈兀職?，決心,，意志和團(tuán)隊(duì)的力量才是真正的利器！

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十七

12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

2,、做事要先做計(jì)劃,，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉通過。

3,、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考,。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，通過分析、判斷,，充分了解它的本質(zhì),，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

4,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

5、作為領(lǐng)導(dǎo),，要看到差異,，容納差異，協(xié)調(diào)差異,，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,，在差異中塑造一個(gè)完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神,。

6,、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。

7,、一個(gè)英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),，選擇可行的方法,，鼓勵(lì)、引導(dǎo)大家,，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量,。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外,，不能理解困難究竟在哪里,，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際,，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無(wú)法以最快的速度達(dá)成目標(biāo),。

8,、團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評(píng),、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神,，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請(qǐng)問指責(zé)有助于解決問題嗎?團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么?是全體成員的向心力,、凝聚力,。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志,。在這里,，有著一個(gè)共同的目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是,，向心力,、凝聚力，一定來自于團(tuán)隊(duì)成員自覺的內(nèi)心動(dòng)力,，來自于共識(shí)的價(jià)值觀,。我們很難想像在沒有展示自我機(jī)會(huì)的企業(yè)里能形成真正的向心力;同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力,。那么，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在,，而損害最大的莫過于團(tuán)隊(duì)成員對(duì)領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失,。

9,、關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問題,，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯(cuò),，請(qǐng)問你自己有責(zé)任嗎?不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員,，其實(shí)他自己卻恰恰是最愛犯錯(cuò)的。

11,、合理科學(xué)的方法：在失敗中,，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問題的方法,，保證下次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤,，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé),。

12、不斷的自我超越：任何工作都不會(huì)一蹴而就,，高效的團(tuán)隊(duì)必須有一種成功的欲望,，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動(dòng)力,。

訓(xùn)練過去了,，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西,，更多的是思考,，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆,。拓展訓(xùn)練的過程中,，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。

篇六：