在經(jīng)歷了一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和工作后,，我深有感觸地認(rèn)識(shí)到了一些道理,。想寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì),，首先要有清晰的寫(xiě)作目標(biāo)和主題。心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活中對(duì)所經(jīng)歷和獲得的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)和歸納,，是提升自己的關(guān)鍵,。怎樣寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)呢？這是我們一起探討的話(huà)題,。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文,，供大家參考和學(xué)習(xí)。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇一

作為一名全運(yùn)運(yùn)動(dòng)員,，我在這段時(shí)間里經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)與成長(zhǎng),。每天的訓(xùn)練，每場(chǎng)的比賽都讓我深切地感受到了運(yùn)動(dòng)帶給我的喜悅與艱辛,。我體會(huì)到,，在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的舞臺(tái)上，只有通過(guò)不斷努力和堅(jiān)持,，才能獲得成功,。在每次訓(xùn)練結(jié)束后，我總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，總結(jié)教訓(xùn),，不斷調(diào)整自己的心態(tài)和技術(shù)，以期在接下來(lái)的比賽中更進(jìn)一步,。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作與友情的重要性,。

全運(yùn)運(yùn)動(dòng)員的心得體會(huì)中，團(tuán)隊(duì)合作與友情的重要性無(wú)疑是一項(xiàng)關(guān)鍵因素,。在訓(xùn)練和比賽中,，我常常與隊(duì)友們一起并肩作戰(zhàn)，互相支持和鼓勵(lì),。團(tuán)隊(duì)的力量讓我感受到一種前所未有的強(qiáng)大,，激勵(lì)著我不斷前進(jìn),。在與隊(duì)友們交流的過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)與理解,，培養(yǎng)了良好的溝通能力,。我們不僅是隊(duì)友，更是朋友,，這種友情無(wú)疑讓我在比賽中感到踏實(shí)和放松,。

第三段：對(duì)自我的認(rèn)識(shí)與提升。

在全運(yùn)運(yùn)動(dòng)員的心得體會(huì)中,，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)與提升是一個(gè)重要的方面,。通過(guò)與其他優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員同場(chǎng)競(jìng)技，我認(rèn)識(shí)到自己的不足之處,，并且意識(shí)到進(jìn)步的空間是無(wú)限的,。每次比賽后，我都會(huì)反思自己的表現(xiàn),，找出自己的不足,，進(jìn)一步提升自己的實(shí)力。運(yùn)動(dòng)不僅僅是身體上的鍛煉,，更是對(duì)自己內(nèi)心的認(rèn)識(shí)和提升的過(guò)程,。

第四段：失敗是成功之母的理解。

在全運(yùn)的比賽中,，我也經(jīng)歷了一些失敗和挫折,。但是通過(guò)這些失敗與挫折，我更加深刻地理解到失敗是成功之母這句話(huà)的含義,。失敗讓我反思自己的不足,，激勵(lì)我更加努力地訓(xùn)練，不斷完善自己的技術(shù),。在失敗面前,，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇氣，明白只有付出才會(huì)有收獲,。憑借這種堅(jiān)持不懈的態(tài)度,，我相信，未來(lái)的比賽中會(huì)有更好的表現(xiàn)和更多的成功,。

通過(guò)全運(yùn)運(yùn)動(dòng)員的心得體會(huì),，我深刻地感受到了運(yùn)動(dòng)的力量。運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,、團(tuán)隊(duì)合作和友情,，讓我更加了解自己并且不斷提升自己。失敗和挫折讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。在今后的訓(xùn)練中,，我將以更加飽滿(mǎn)的熱情和更加嚴(yán)格的要求對(duì)待自己,，為成為更好的運(yùn)動(dòng)員而努力奮斗。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇二

運(yùn)動(dòng)是一種健康的生活方式,，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)尤其重要,。作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員,，每一次訓(xùn)練,、比賽，都是一次珍貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì),。在多年的鍛煉中,，我總結(jié)了一些心得體會(huì)。

第一,、堅(jiān)持始于信念,。

要成為一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，首先需要有堅(jiān)定的信念,。當(dāng)我開(kāi)始踏上運(yùn)動(dòng)之路時(shí),，偶爾的失敗和疲勞常常讓我感到挫敗和迷茫，但正是信念支撐著我堅(jiān)定前行,。只有堅(jiān)定的信念,，才能從容應(yīng)對(duì)困難，保持持久的動(dòng)力,，不斷向前進(jìn)步,。

第二、定期休息與適度訓(xùn)練,。

如果你經(jīng)常鍛煉,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體疲勞是免不了的。此時(shí),，適當(dāng)?shù)男菹⑹欠浅Ｓ斜匾?。不僅可以讓身體得到充分的放松，恢復(fù)體力,，還可以避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的傷害,。因此，建議每天按時(shí)休息,，安排恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃,，保持適度的鍛煉頻率和強(qiáng)度。

第三,、專(zhuān)注與耐心,。

我們無(wú)法掌控比賽結(jié)果，但我們可以掌控自己的表現(xiàn)。在比賽中,，要集中注意力,，全神貫注，克服分散精力的因素,。同時(shí),，比賽不僅需要速度和力量，還需要策略和耐心,。在比賽時(shí),，要冷靜思考、隨機(jī)應(yīng)變,，不斷調(diào)整自己的狀態(tài),，以更好地應(yīng)對(duì)自己和對(duì)手的表現(xiàn)。

第四,、信任與合作,。

無(wú)論是個(gè)人還是團(tuán)隊(duì)比賽，信任和合作都是關(guān)鍵因素,。在團(tuán)隊(duì)中,，需要彼此信任和尊重，分工協(xié)作,，凝聚團(tuán)隊(duì)力量,；在個(gè)人比賽中，也需要信任才能放手一搏,。同時(shí),，也需要適當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)精神，創(chuàng)新創(chuàng)造力,，與時(shí)俱進(jìn),，不斷追求自我突破。

總之,，無(wú)論你是一名長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員,、籃球球員還是排球運(yùn)動(dòng)員，這些忠告都有助于你提高自己的運(yùn)動(dòng)水平,。每一次比賽都是一次挑戰(zhàn),，要面對(duì)它，做到堅(jiān)持信念,、定期休息,、全神貫注、相互信任,，相信我們都能成為一個(gè)更完美的自己,。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇三

第一段：

冬奧運(yùn)動(dòng)員經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的備戰(zhàn)期,，歷經(jīng)辛苦訓(xùn)練和艱巨挑戰(zhàn)，終于站在了世界舞臺(tái)上,。這一次的冬奧運(yùn)動(dòng)給予他們難以忘懷的記憶和寶貴的體驗(yàn),。作為普通觀眾，我們想了解一下冬奧運(yùn)動(dòng)員是如何看待這一次的經(jīng)歷和他們的體會(huì)是怎樣的,。

第二段：

首先,，冬奧運(yùn)動(dòng)員們無(wú)疑都經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的努力和奮斗。在備戰(zhàn)期間,，他們的生活極為艱辛,，每天早起早睡，堅(jiān)持訓(xùn)練,，盡可能改善自己的技術(shù)和素質(zhì),。他們經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次失敗，也經(jīng)歷了許多次驚喜和勝利,。這個(gè)過(guò)程讓他們深刻認(rèn)識(shí)到付出是成功的前提，也錘煉了他們的意志力和毅力,。他們明白到只有不斷努力,，才能在比賽中取得好成績(jī)。

第三段：

其次,，冬奧運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神的重要性,。比賽是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作過(guò)程，沒(méi)有一個(gè)人能夠單獨(dú)取得成功,。在備戰(zhàn)期間,，冬奧運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常一起訓(xùn)練，相互激勵(lì)和幫助,，共同解決問(wèn)題和改進(jìn)技術(shù),。在比賽中，他們相互配合,，互相支持,，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)拼盡全力。他們深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,，只有相信并發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì),，才能夠在激烈的比賽中取得勝利。

第四段：

再次,，冬奧運(yùn)動(dòng)員們對(duì)于挫折的應(yīng)對(duì)能力是非常強(qiáng)大的,。比賽中，他們每個(gè)人都經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次失敗和挫折,，但他們從未放棄,。他們會(huì)從每一次失敗中吸取經(jīng)驗(yàn),，找到問(wèn)題所在，并努力改進(jìn),。冬奧運(yùn)動(dòng)員們知道,，遇到困難并不可怕，重要的是要積極面對(duì),，并努力克服,。只有經(jīng)歷過(guò)挫折，才能更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟,。

第五段：

最后,，冬奧運(yùn)動(dòng)員們對(duì)于比賽經(jīng)歷有著獨(dú)特的感受和體會(huì)。他們?cè)诒荣愔懈惺艿搅司薮蟮膲毫图で?，更體會(huì)到了勝利的喜悅和失敗的痛苦,。他們深知比賽只是一瞬間的事，但背后需要付出大量的努力和汗水,。他們希望借此機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的實(shí)力,，成為國(guó)家的驕傲和標(biāo)桿。同時(shí),，他們也希望通過(guò)比賽能夠激勵(lì)更多的年輕人參與冬奧運(yùn)動(dòng),，傳承并發(fā)展這項(xiàng)優(yōu)秀的體育運(yùn)動(dòng)。

綜上所述,，冬奧運(yùn)動(dòng)員們?cè)趥鋺?zhàn)和比賽中經(jīng)歷了很多,，但他們的體會(huì)無(wú)疑是珍貴的。他們的努力,、團(tuán)隊(duì)精神,、對(duì)挫折的應(yīng)對(duì)能力以及比賽經(jīng)歷給我們普通觀眾帶來(lái)了很多啟示和感受。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)他們的堅(jiān)持和奮斗,，無(wú)論做什么事情都要付出努力,，相信團(tuán)隊(duì)的力量，并積極面對(duì)挑戰(zhàn),，不斷提升自己的能力和素質(zhì),。同時(shí)，我們也要為他們鼓掌和加油,，為他們的付出和成就感到驕傲,。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇四

全運(yùn)會(huì)是我國(guó)綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)的最高級(jí)別賽事，對(duì)于參加的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)歷和鍛煉機(jī)會(huì),。作為其中的一員,，我深感榮幸與驕傲。參加全運(yùn)會(huì)的歷程使我收獲良多,，體會(huì)頗深,，下面我將分享我的全運(yùn)之旅以及其中的心得體會(huì),。

第二段：激情與毅力。

全運(yùn)會(huì)是激烈競(jìng)爭(zhēng)的舞臺(tái),，需要運(yùn)動(dòng)員們表現(xiàn)出頑強(qiáng)的毅力和卓越的技術(shù)實(shí)力,。在比賽中，我經(jīng)歷了種種挑戰(zhàn)和壓力,，但正是這些困難使我意識(shí)到了自己的不足,，激發(fā)了我更進(jìn)一步的動(dòng)力。只有掌握技術(shù)的基礎(chǔ),，日復(fù)一日的堅(jiān)持訓(xùn)練,，才能擁有出色的表現(xiàn)。這種激情與毅力,，不僅在比賽中幫助我克服困難,，也在生活的其他方面有所幫助。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作與奮進(jìn),。

在全運(yùn)會(huì)的集體項(xiàng)目中,，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。無(wú)論是籃球,、足球還是排球等團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，都需要運(yùn)動(dòng)員們相互配合，默契合作,。在全運(yùn)會(huì)的集體項(xiàng)目中，我體會(huì)到了合作的力量和團(tuán)結(jié)的重要性,。每個(gè)隊(duì)員都擁有各自的優(yōu)勢(shì),，大家的力量相互加強(qiáng)，我們可以戰(zhàn)勝任何對(duì)手,。這種團(tuán)隊(duì)精神能夠激發(fā)我全身心地奮進(jìn),，不僅能夠在賽場(chǎng)上取得好成績(jī)，也能夠在生活中培養(yǎng)良好的合作意識(shí)與人際關(guān)系,。

第四段：挑戰(zhàn)自我與堅(jiān)持信念,。

全運(yùn)會(huì)是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的平臺(tái)，每個(gè)參賽運(yùn)動(dòng)員都要迎接自己的極限,。我也曾遇到無(wú)數(shù)艱難險(xiǎn)阻,，但卻從未放棄過(guò)，這是因?yàn)槲疑钚胖灰獔?jiān)持,，就能克服任何困難,。每次參賽前，我都會(huì)告訴自己要相信自己,，我能做到,。與此同時(shí),，參加全運(yùn)會(huì)也使我認(rèn)識(shí)到，無(wú)論結(jié)果如何,，重要的是在過(guò)程中獲得成長(zhǎng)和提升,。堅(jiān)持信念、挑戰(zhàn)自我,，不僅是參加全運(yùn)會(huì)的具體體現(xiàn),，也是我人生中的重要價(jià)值觀。

第五段：收獲與展望,。

通過(guò)參加全運(yùn)會(huì),，我不僅擁有了一次寶貴的競(jìng)技經(jīng)歷，還收獲了很多珍貴的東西,。我學(xué)會(huì)了在挫折面前堅(jiān)守信念,，學(xué)會(huì)了在失敗后迅速調(diào)整心態(tài)，更學(xué)會(huì)了在挑戰(zhàn)中找到自己的突破口,。這些經(jīng)驗(yàn)將伴隨我今后的人生道路,，使我更加堅(jiān)定地向前邁進(jìn)。同時(shí),，我也對(duì)自己有了更高的期望與追求,。我希望通過(guò)不斷努力，能夠在下一屆全運(yùn)會(huì)上取得更出色的成績(jī),，為國(guó)家爭(zhēng)光,，為自己創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)。

總結(jié)：

參加全運(yùn)會(huì)是一次不可多得的機(jī)會(huì),，其中的心得體會(huì)能夠?yàn)槲椅磥?lái)的人生道路指引前方的方向,。只有不斷進(jìn)取、團(tuán)隊(duì)合作,、挑戰(zhàn)自我,，才能在這個(gè)競(jìng)技的舞臺(tái)上獲得突破。通過(guò)全運(yùn)會(huì),，不僅可以提升自我,，更可以向其他參賽選手學(xué)習(xí)，交流專(zhuān)業(yè)技巧,。全運(yùn)會(huì)對(duì)于每一個(gè)參賽運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)都是一次十分寶貴的經(jīng)歷,，我將把所學(xué)所得持續(xù)運(yùn)用到自己今后的訓(xùn)練和比賽中，不斷追求卓越,。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇五

冬奧運(yùn)動(dòng)員是一群具有堅(jiān)韌意志和頑強(qiáng)精神的運(yùn)動(dòng)員,，他們?cè)谶@個(gè)寒冷的季節(jié)里，不畏嚴(yán)寒,，投身于奧運(yùn)的殿堂,。他們?yōu)榱俗非笞吭?，?jīng)歷了無(wú)數(shù)次的努力和挫折。在重重困難面前,，他們始終保持積極樂(lè)觀的態(tài)度,，不斷進(jìn)取，勇往直前,。整個(gè)備戰(zhàn)過(guò)程充滿(mǎn)了挑戰(zhàn)和艱辛,，但他們始終堅(jiān)持不懈，用心和汗水鑄就了燦爛的奧運(yùn)金字招牌,。

第二段：訓(xùn)練過(guò)程中的感悟和心得,。

冬奧運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過(guò)程中的感悟和心得是他們成功的關(guān)鍵。他們需要為自己制定艱苦的訓(xùn)練計(jì)劃,，每天要堅(jiān)持高強(qiáng)度的訓(xùn)練,，并在困難面前保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。他們深刻理解到付出與回報(bào)成正比,，努力付出,，才能獲得較大的收獲。同時(shí),，他們也學(xué)會(huì)了如何處理挫折和失敗,，從失敗中汲取教訓(xùn)，繼續(xù)前進(jìn),。冬奧運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中不僅鍛煉了身體,，更鍛煉了意志和精神，為自己的成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

第三段：參與冬奧的意義和價(jià)值,。

參與冬奧對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，不僅僅是一次奮力拼搏的機(jī)會(huì),，更是一種榮耀和使命。冬奧運(yùn)動(dòng)員代表著國(guó)家和民族的形象,，他們的出色表現(xiàn)不僅體現(xiàn)了自己的努力和才華,，也代表著國(guó)家的實(shí)力和文化。冬奧運(yùn)動(dòng)的價(jià)值不僅僅在于競(jìng)技,，還在于推動(dòng)體育事業(yè)的發(fā)展和國(guó)家形象的提升,。參與冬奧運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人來(lái)說(shuō)意義非凡,，也對(duì)整個(gè)國(guó)家和民眾來(lái)說(shuō)具有重要的意義,。

冬奧運(yùn)動(dòng)員通過(guò)參加冬奧會(huì)的經(jīng)歷，不僅僅收獲了獎(jiǎng)牌和榮譽(yù),，更重要的是他們得到了成長(zhǎng)和進(jìn)步,。冬奧運(yùn)動(dòng)員在備戰(zhàn)過(guò)程中不斷超越自己,，不斷突破極限，鍛煉了自己的意志和意識(shí),。他們從每次失敗中學(xué)到了更多,，同時(shí)也懂得了珍惜每一次成功。參加冬奧會(huì),，給予了運(yùn)動(dòng)員們寶貴的人生體驗(yàn)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì),，讓他們更加堅(jiān)定了自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。

冬奧運(yùn)動(dòng)員在從事體育競(jìng)技的同時(shí),，也承擔(dān)著社會(huì)責(zé)任和擔(dān)當(dāng),。他們不僅僅是運(yùn)動(dòng)員，更是社會(huì)的楷模和榜樣,。他們通過(guò)自己的努力和付出,，激勵(lì)和影響著更多的人。冬奧運(yùn)動(dòng)員在各個(gè)方面都具有積極的影響力,，他們的精神和價(jià)值觀將會(huì)影響到更多的人,，推動(dòng)整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。

總結(jié)：

冬奧運(yùn)動(dòng)員是一群頂尖的運(yùn)動(dòng)健兒,，他們堅(jiān)持不懈,，為夢(mèng)想而拼搏，為國(guó)家爭(zhēng)光,，為民族榮耀而努力,。他們通過(guò)訓(xùn)練和比賽，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步,，從中獲得了豐富的人生體驗(yàn),。他們的成功和努力，不僅僅對(duì)自己有意義,，更對(duì)整個(gè)社會(huì)和國(guó)家有重要的意義,。他們的精神和價(jià)值觀將會(huì)影響和激勵(lì)更多的人，共同推動(dòng)體育事業(yè)的發(fā)展和國(guó)家形象的提升,。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇六

每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中,，都需要導(dǎo)向、需要榜樣,，耳濡目染,、潛移默化，是一種切實(shí)的引導(dǎo),，一種熏陶,。

榜樣的力量可以是有形的、無(wú)形的種種，可以是點(diǎn),、面,、多維的，來(lái)源多面,。例如：小的時(shí)候會(huì)覺(jué)得父親無(wú)所不能,、覺(jué)得老師無(wú)所不能、覺(jué)得課本中的革命先烈英勇神圣,，這種崇拜就是影響,，切切實(shí)實(shí)進(jìn)入大腦的影響，從宏觀方面來(lái)講,，似乎可以稱(chēng)為熏陶,。而小同學(xué)之間用鉛筆與自動(dòng)鉛筆的差異而產(chǎn)生的影響，則是具體的形象的,，具有現(xiàn)實(shí)的可效仿性,、可實(shí)現(xiàn)性。但前者的影響,，顯然要更深遠(yuǎn),。

也許因?yàn)槎嫒稹⒑m,、江姐等先烈形象,，多有青年選擇從軍報(bào)國(guó)，這樣的影響也是具體的,，表現(xiàn)在切實(shí)的某一方面,。由于視野所接觸的區(qū)域、方位,、范圍的的改變,，原有的影響可能會(huì)深化或減弱，而這些已有的影響卻依然存在,、根深蒂固,，是成長(zhǎng)體難以忘卻的成長(zhǎng)記憶。比如,，崇拜,，但是無(wú)法效仿，原因似乎也可以很簡(jiǎn)單,，心力無(wú)法左右環(huán)境，環(huán)境卻可以改變心力,。

黨的歷史在我們這一代人而言,，是有跡可循的，也許會(huì)有共鳴,，例如：小時(shí)候,，奶奶家堂前的毛主席標(biāo)準(zhǔn)像，標(biāo)準(zhǔn)像左右側(cè)的毛主席語(yǔ)錄，以及紅皮《毛澤東選集》,，還有爺爺常在嘴邊對(duì)黨的感謝,。然后有紅領(lǐng)巾、團(tuán)徽,、黨徽,，在以這條索線(xiàn)為主的過(guò)程中，黨的歷史在我們內(nèi)心世界開(kāi)始逐漸豐富,，緣由視野的拓展,，相對(duì)過(guò)往的一點(diǎn)深化。

對(duì)于建黨前后的歷史百讀不厭,、百看不厭,，尤其青年領(lǐng)袖的成長(zhǎng)影視頗受歡迎，如讀,、看《恰同學(xué)少年》時(shí)的熱血沸騰,、激情澎湃，繼而熱讀《毛澤東詩(shī)詞》,，觀看紅色影片,，參觀紅色遺跡，在力所能及的范圍內(nèi)遵循內(nèi)心的導(dǎo)向?qū)ふ壹t色足跡,。也許,，這樣的影響依然是模糊淺顯的，原因似乎也可以很簡(jiǎn)單,，沒(méi)有體驗(yàn),。

也許，從多維或面的角度,，學(xué)習(xí)黨史的影響依然是熏陶,，而在具體的點(diǎn)方面，也有深切影響,。如,，“文明其精神，野蠻其體魄”,，前者依然如蝸牛般尋進(jìn),，后者卻也能堅(jiān)持。晨讀晨練,，風(fēng)雨無(wú)阻,，在這個(gè)過(guò)程中，似乎開(kāi)始了簡(jiǎn)單的體驗(yàn)，在具體身體力行的情境中感受榜樣的力量影響,。

很認(rèn)同,，因?yàn)樵趯?zhuān)業(yè)考試前后，老師們的情緒表露淋漓盡致,。言實(shí),，良師啊!此時(shí)回顧，自然理解老師們的用心良苦,，同時(shí),，反思自身：不是有意浮躁，由于在當(dāng)時(shí)的情境下,，當(dāng)時(shí)的認(rèn)知觀念中,，當(dāng)時(shí)的視野范圍內(nèi)，著實(shí)難以避免,。但是教化的力量是偉大的,，這種影響是可持續(xù)的。

如果說(shuō),，關(guān)于點(diǎn)的方面的影響規(guī)避言行,，那么，面,、維等更深的影響,，也許，就叫信仰!

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇七

通過(guò)本期團(tuán)課的'學(xué)習(xí),，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任,，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。中國(guó)共青團(tuán)走過(guò)了80多年的風(fēng)雨歷程,，踏尋歷史的足跡,，我們依然可以聽(tīng)到廣大愛(ài)國(guó)青年在她的帶領(lǐng)下吹響進(jìn)軍的號(hào)角，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事,。

那么究竟該如何成為一名合格的共青團(tuán)員,，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面。

1,、要具有先進(jìn)政治思想,，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想,，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想,，增加民族自尊，自信,，自強(qiáng)精神,，樹(shù)立正確的理想,，信念和世界觀，人生觀,，價(jià)值觀，抵御腐朽思想的侵蝕,，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì),。

2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度,，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),，要勤學(xué)習(xí)，勤思考,，勇于創(chuàng)新,，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作,，學(xué)習(xí)和生活,，切實(shí)為同學(xué)，為班級(jí)服務(wù),。

3,、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng),，要在學(xué)習(xí),，生活，工作中起到模范帶頭作用,，虛心向他人學(xué)習(xí),，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂(lè),，熱心幫助他人進(jìn)步,，開(kāi)展批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，自覺(jué)維護(hù)團(tuán)結(jié),，顧全大局，誠(chéng)實(shí)謙虛,，在青年中起到表率作用,。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能,，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作任務(wù),，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任,，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員,，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國(guó)特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性,。共青團(tuán)是中國(guó)共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色,。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程,，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線(xiàn)和各項(xiàng)方針、政策,。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國(guó)的統(tǒng)一,，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。

中國(guó)共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍,，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的,。開(kāi)展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng)，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè),，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措,，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建,，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力,、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動(dòng),。我在此次對(duì)全團(tuán)有重大意義的教育活動(dòng)中也受益匪淺,。

團(tuán)課給了我前進(jìn)的自信和動(dòng)力。未入大學(xué),，認(rèn)為大學(xué)應(yīng)該是很輕松的,，成績(jī)的好壞已經(jīng)無(wú)關(guān)緊要，大學(xué)應(yīng)該是一段好好玩的時(shí)光,，不該有任何負(fù)擔(dān),。直到上了大學(xué)之后，我對(duì)未來(lái)的路感到迷茫,，未來(lái)的路該怎么走?我該做一個(gè)什么樣的人?在了解了就業(yè)壓力之后,，我對(duì)自己失去了信心，一個(gè)二流院校畢業(yè),，成績(jī)又不是很好的人會(huì)有著怎樣的未來(lái),，我對(duì)這個(gè)答案感到恐懼。

思想不同,，所看到的世界是不同的,。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識(shí)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個(gè)世界,。這是我上這次團(tuán)課最大的感受,。無(wú)疑正確價(jià)值觀的樹(shù)立對(duì)我們共青團(tuán)員來(lái)講，不僅僅是一種需要,，更是一種責(zé)任,。它讓我從思想上對(duì)共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識(shí),。也對(duì)以后的工作有了更明確的認(rèn)識(shí)。我們做為團(tuán)員時(shí)刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù),。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ),，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。作為黨的后背軍,，我們時(shí)刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液,，時(shí)刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量!

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇八

通過(guò)團(tuán)課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé),，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。在學(xué)習(xí)的期間,，使我了解了中國(guó)共產(chǎn)黨的光榮歷史和不怕?tīng)奚木?，并?jiān)定了我加入中國(guó)共產(chǎn)黨的決心。

那么如何成為一名合格的共青團(tuán)員,，我想就應(yīng)具備幾個(gè)方面,。

1、要具有先進(jìn)政治思想,，努力學(xué)習(xí)馬列主義,，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想,，增加民族自尊,，自信，自強(qiáng)精神,，樹(shù)立正確的理想,，信念和世界觀，人生觀,，價(jià)值觀,，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì),。

2,、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),，要勤學(xué)習(xí),，勤思考，勇于創(chuàng)新,，認(rèn)真工作,，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活,，切實(shí)為同學(xué),，為班級(jí)服務(wù),。

3、要具有“嚴(yán)以律己,，寬以待人”的作風(fēng),，要在學(xué)習(xí)，生活,，工作中起到模范帶頭作用,，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué),，助人為樂(lè),，熱心幫忙他人進(jìn)步，開(kāi)展批評(píng)和自我批評(píng),，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，自覺(jué)維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局,，誠(chéng)實(shí)謙虛,，在青年中起到表率作用。

青年時(shí)期是一個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期,，往往有許多潛能,，被自我以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等,。但透過(guò)團(tuán)校的學(xué)習(xí)后,，讓我們明白作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代出國(guó)留學(xué)的共青團(tuán)員,，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來(lái)的任務(wù)和使命,，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了就應(yīng)如何使自我充滿(mǎn)自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難,。

團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì),。這能夠使我們成為德才俱備的。毛主席以前說(shuō)過(guò)：“世界是你們的,，也是我們的,，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃,，好象早晨八,、九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)。期望寄托在你們身上,?！蔽磥?lái)將是知識(shí)青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時(shí)代，于是我們應(yīng)在課前留下我們報(bào)效祖國(guó),，報(bào)效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影,，留下“先天下之憂(yōu)而憂(yōu),，后天下之樂(lè)而樂(lè)的無(wú)私奉獻(xiàn)精神。

透過(guò)學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系,，是我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)漸漸從朦朧走向清晰,，明白了不僅僅要在學(xué)習(xí)中開(kāi)創(chuàng)，還要進(jìn)一步,。了解黨的條件,，更要在實(shí)踐中不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步,，理論聯(lián)系實(shí)際,，才能成為一名合格的團(tuán)員及一名合格的黨員發(fā)展對(duì)象。只有樹(shù)立了正確的入黨動(dòng)機(jī),，才能具有持久不衰的動(dòng)力,，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想,、鄧小平理論以及“三個(gè)代表”重要思想，并將其作為自我的行動(dòng)指南,，更加自覺(jué)的貫徹執(zhí)行黨的基本路線(xiàn),，在改革開(kāi)放和現(xiàn)代化建設(shè)中用心作出貢獻(xiàn)，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個(gè)方面,，更加的嚴(yán)格要求自我,，甘愿吃苦，不怕吃苦,。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能,，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作任務(wù),，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清職責(zé),，用心努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員,，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國(guó)特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性,。共青團(tuán)是中國(guó)共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的主角。在這其中務(wù)必努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程,，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線(xiàn)和各項(xiàng)方針,、政策。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國(guó)的統(tǒng)一,，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗,。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇九

說(shuō)實(shí)在的,現(xiàn)而今大部分學(xué)生都是團(tuán)員,可是又有誰(shuí)在待人接物的時(shí)候是用明確的團(tuán)員的責(zé)任感來(lái)要求自己的呢?在大家都懵懵懂懂仰望那一面團(tuán)旗,滿(mǎn)懷期待準(zhǔn)備投身中國(guó)共-產(chǎn)主義青年團(tuán)的時(shí)候,一定對(duì)團(tuán)的章程和團(tuán)員的責(zé)任義務(wù)了若執(zhí)掌,同時(shí)也想象著自己以后作為一個(gè)先進(jìn)的團(tuán)員,一定會(huì)用實(shí)際行動(dòng)證明團(tuán)的先進(jìn)性和團(tuán)員的積極熱情.可是隨著年歲增長(zhǎng),越來(lái)越多的人成為團(tuán)員,入團(tuán)成為初中學(xué)生必修的課程.團(tuán)員之間缺乏比較性和競(jìng)爭(zhēng)性,自然在思想上會(huì)懈怠.

來(lái)自 sevw.cn

中國(guó)共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍,，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開(kāi)展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng),，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè),，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建,、團(tuán)建促黨建,，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力,、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動(dòng),。我在此次對(duì)全團(tuán)有重大意義的教育活動(dòng)中也受益匪淺。

團(tuán)員自然是要注意團(tuán)員形象,言行舉止是人給他人,給社會(huì)的直觀印象,作為團(tuán)員不可太不拘小節(jié).很多時(shí)候人對(duì)所謂"小節(jié)'的忽視,體現(xiàn)在工作上便是不嚴(yán)謹(jǐn),不塌實(shí).團(tuán)員代表著青年一代,是具有鮮明的時(shí)代特征的.在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天,團(tuán)員作為先頭軍,不可不拘小節(jié).

同時(shí)團(tuán)員應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)實(shí)事求是的精神,吃苦耐勞的精神和無(wú)私奉獻(xiàn)的精神.80年代生人多為獨(dú)生子女,做事容易放不下架子,心境高傲,很難做到實(shí)事求是.而團(tuán)員應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)政治敏感性,要明白什么是可取,什么是不可取的,做要明辨是非.要保持理性和冷靜的思維方式,不可以隨波逐流,人云亦云.而團(tuán)員也應(yīng)當(dāng)了解事情背景,大到時(shí)代特征,小至個(gè)人性格,不了解則不該輕易做出判斷.團(tuán)員也應(yīng)慎言,應(yīng)認(rèn)識(shí)到作為團(tuán)員,或者說(shuō)作為龐大團(tuán)組織中的一員,其言論會(huì)給他人,組織和社會(huì)帶來(lái)一定影響.

這一代的孩子作為獨(dú)生子女,并沒(méi)有吃過(guò)多少苦.曾經(jīng)有很多次我以為人生中沒(méi)有比我剛剛經(jīng)歷的事情更倒霉,更不幸的了,可仔細(xì)想想,我所遭遇的和我的父母,祖父母相比,又算得了什么呢?也許我們這一代人在長(zhǎng)輩眼中難成氣候,太為嬌慣,可團(tuán)員所要做的便是以行動(dòng)證明我們有著吃苦耐勞的精神,我們能為時(shí)代為社會(huì)為群眾謀福利.

團(tuán)員還應(yīng)養(yǎng)成最起碼的道德素質(zhì),提高自身修養(yǎng).遇事少抱怨,多從自己找不足.有則改之,無(wú)則嘉勉,不斷進(jìn)步,修身達(dá)到一定境界.為人多付出,熱情待人,做人大方大氣.其實(shí)會(huì)后再思考,今天我們所要求的"增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)"已經(jīng)不單單是立足團(tuán)的角度來(lái)要求其組織成員的思想升華,更實(shí)際點(diǎn)說(shuō),其實(shí)是在要求我們這一代人修身,提高自身素質(zhì).

首先,，加入團(tuán)組織以來(lái),，我都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí),，生活與思想上抱著積極的態(tài)度,，并積極向黨組織靠攏?；仡櫰鹱约旱纳?，感覺(jué)甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對(duì)生活,，對(duì)社會(huì)有如此深刻的見(jiàn)解,，而我卻是個(gè)弱者。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒,，定目標(biāo)并為之不懈努力,，不管我將遇到的是多么大的困難險(xiǎn)阻，只要我振作精神,，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,，相信我一定會(huì)成功。很感謝此次活動(dòng)給我敲響了警鐘,，讓我適時(shí)的認(rèn)清自我,，重新定位。同時(shí)更加認(rèn)真的接受此次教育活動(dòng),，以更的姿態(tài)向黨組織靠攏,。

其次，此次活動(dòng)給我?guī)?lái)了認(rèn)識(shí)上的進(jìn)步以及思想上的提高,。經(jīng)過(guò)此次團(tuán)課的學(xué)習(xí),，我對(duì)黨的政策導(dǎo)向以及實(shí)事動(dòng)態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了一些新的認(rèn)識(shí)。

先進(jìn)性教育,。

就是要培養(yǎng)大家與時(shí)俱進(jìn)的意識(shí),，意識(shí)的形成不是一個(gè)短期過(guò)程，所以作對(duì)作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識(shí)教育工作顯得尤其重要,。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打基礎(chǔ),，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!

孔子說(shuō)：道之以政,，齊之以刑，民免而無(wú)恥,，道之以德,，齊之以禮，有恥且格,。

通過(guò)這次認(rèn)真而又系統(tǒng)的團(tuán)課培訓(xùn)和學(xué)習(xí),，我對(duì)增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)教育有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，對(duì)如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識(shí),，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和理解,，為更好開(kāi)展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ)。同時(shí),，也加深了對(duì)科學(xué)發(fā)展觀和社會(huì)主義核心精神實(shí)質(zhì)的理解,，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會(huì)主義核心價(jià)值的自覺(jué)性和堅(jiān)定性。堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀,，建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系，首先必須充分認(rèn)識(shí)科學(xué)發(fā)展觀和社會(huì)主義核心價(jià)值體系的理論內(nèi)涵,。其次還應(yīng)正確認(rèn)識(shí)到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用,。科學(xué)發(fā)展觀是靈魂,，是統(tǒng)領(lǐng)社會(huì)主義核心價(jià)值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針,。我作為一名中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)員，堅(jiān)決擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的綱領(lǐng),，在思想上,，在以馬列主義、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為行動(dòng)指南,，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想,，堅(jiān)定信念,，做好中國(guó)共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國(guó)建設(shè)成為富強(qiáng)、民主、文明的社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家,，為最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗,。在學(xué)習(xí)上，虛心求教,，不恥下問(wèn),，努力學(xué)習(xí)，通過(guò)刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí),，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),，提高自身的綜合素質(zhì)，才能做一名對(duì)社會(huì)有用的人,。作為新世紀(jì)的新一代,，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國(guó)的偉大歷史使命，面對(duì)挑戰(zhàn),，我們要迎難而上,，奮勇抗?fàn)帲鲋髟鬃约好\(yùn)的強(qiáng)者,，因此,，我們要從現(xiàn)在開(kāi)始，從我做起,，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,，立志成為祖國(guó)的有用之才。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí),，掌握學(xué)習(xí)方法,，多觀察，勤于思考,，善于總結(jié),，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)技能，要懂得虛心求教,，不恥下問(wèn),，全身心投入到發(fā)憤讀書(shū)的熱潮中，互相幫助,，虛心學(xué)習(xí),，共同進(jìn)步，腳踏實(shí)地,，積累智慧;二是要懂得遵紀(jì)守法,，尊敬師長(zhǎng)，與人和睦相處,，在思想,、學(xué)習(xí)、生活各方面要走在最前面，勇挑重?fù)?dān),，做先鋒,，做楷模，團(tuán)結(jié)同學(xué),，關(guān)心集體,，維護(hù)集體榮譽(yù)，不斷進(jìn)步,、成長(zhǎng)起來(lái),，在遇到困難和挫折的時(shí)候，我們要克服困難,，堅(jiān)定信心,，積極向上，通過(guò)不斷的努力,，實(shí)現(xiàn)國(guó)富民強(qiáng)的偉大歷史使命!

決定將共青團(tuán)組織改造成為民族解放性質(zhì)的抗日救國(guó)的青年團(tuán)體,。抗日戰(zhàn)爭(zhēng)勝利后,，為適應(yīng)人民解放戰(zhàn)爭(zhēng)形勢(shì)和任務(wù)的需要,，黨中央在1946年9月提議建立民主青年團(tuán)，并且在解放區(qū)開(kāi)展試建青年團(tuán)工作,。1949年元旦,，黨中央作出建立中國(guó)新民主主義青年團(tuán)的決議。1949年4月,，在黨中央的關(guān)懷領(lǐng)導(dǎo)下,，召開(kāi)了新民主主義青年團(tuán)第一次全國(guó)代表大會(huì)，最后完成了青年團(tuán)組織的重建工作,。此后,，青年團(tuán)跟隨中國(guó)共產(chǎn)黨進(jìn)入新民主主義向社會(huì)主義過(guò)渡和社會(huì)主義建設(shè)時(shí)期。1957年5月召開(kāi)的中國(guó)新民主主義青年團(tuán)第三次全國(guó)代表大會(huì)決定把團(tuán)的名稱(chēng)改為中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán),。大會(huì)還決定把改名以后團(tuán)的全國(guó)代表大會(huì)和中國(guó)社會(huì)主義青年團(tuán)、共產(chǎn)主義青年團(tuán)和新民主主義青年團(tuán)的歷次代表大會(huì)銜接起來(lái),，依照次序加以排列,，并確定下一次團(tuán)的全國(guó)代表大會(huì)的名稱(chēng)為共青團(tuán)第九次全國(guó)代表大會(huì)。但是此后由于中國(guó)在探索民族復(fù)興道路的過(guò)程中,，曾經(jīng)一度出現(xiàn)曲折,，所以從1957年開(kāi)始截至到20世紀(jì)末，共青團(tuán)在43年中只召開(kāi)了6次全國(guó)代表大會(huì),，而其中5次是在共青團(tuán)跟隨中國(guó)共產(chǎn)黨進(jìn)入改革開(kāi)放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)新時(shí)期以后召開(kāi)的,。1998年6月召開(kāi)的共青團(tuán)第十四次全國(guó)代表大會(huì)，則標(biāo)志著中國(guó)共青團(tuán)已經(jīng)進(jìn)入跨世紀(jì)的歷史征程。如今,，已經(jīng)邁入21世紀(jì)的中國(guó)共青團(tuán)正在團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全中國(guó)各族青年,，緊密團(tuán)結(jié)在以為核心的黨中央周?chē)瑸閷?shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而英勇奮斗,。

共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍,，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶，共青團(tuán)肩負(fù)著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任,，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去,，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟黨走，這是共青團(tuán)的神圣職責(zé),。增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識(shí),、組織意識(shí)和模范意識(shí)，對(duì)鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ),、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義,。開(kāi)展增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng)對(duì)于共青團(tuán)組織進(jìn)一步貫徹落實(shí)“三個(gè)代表”重要思想，切實(shí)加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè),，全面提高團(tuán)員隊(duì)伍整體素質(zhì),，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用，帶領(lǐng)廣大青年為實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義,。通過(guò)這次學(xué)習(xí),，讓我更堅(jiān)定了心中的信念，那就是只有堅(jiān)持中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo),，才有祖國(guó)的繁榮昌盛,。中國(guó)共產(chǎn)黨是先進(jìn)的政黨。作為一名共青團(tuán)員,，在思想上則堅(jiān)定對(duì)馬克思主義的信仰及對(duì)黨和政府的信任,，努力提高自己的思想素養(yǎng)，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏,。貫徹黨的思想路線(xiàn),、政策方針，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量,。

通過(guò)這次的團(tuán)培學(xué)習(xí),，我不僅對(duì)團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)了如何更好的運(yùn)用理論知識(shí)為實(shí)際問(wèn)題的解決服務(wù),，如何用自己的能力來(lái)為社會(huì)作出更多,。對(duì)理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識(shí)，理論水平有了新的提高,。理論是基礎(chǔ),，是指南,，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志。因此,，學(xué)習(xí)不再滿(mǎn)足于一知半解,，而是在領(lǐng)會(huì)其科學(xué)體系和精神實(shí)質(zhì)上下功夫，著眼于馬克思主義的運(yùn)用,，著眼于對(duì)實(shí)際問(wèn)題的理論思考,，著眼于新的實(shí)踐和新的發(fā)展。通過(guò)學(xué)習(xí),，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高,，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性，提高了政治鑒別力,，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場(chǎng),、觀點(diǎn)和方法解決實(shí)際問(wèn)題的能力.同時(shí)通過(guò)各種實(shí)踐活動(dòng)的參與，我也更明確了自己可以做些什么,。對(duì)自己的不足和優(yōu)勢(shì)有了比較清晰的認(rèn)識(shí),。

通過(guò)對(duì)于團(tuán)史、團(tuán)知識(shí)的學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到共青團(tuán)員不只是一個(gè)膚淺的稱(chēng)謂,，不只是一種榮譽(yù)的象征;她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識(shí)，內(nèi)在愛(ài)國(guó)的熱情,、誠(chéng)信意識(shí),、創(chuàng)新精神。我深深地領(lǐng)悟到：“中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國(guó)共產(chǎn)黨的后備軍,，更是中華民族未來(lái)的生力軍,。”在新世紀(jì)里中國(guó)發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn),，更需要一大批青年人才,，而我們大學(xué)生就是祖國(guó)的希望,?！闭缌?jiǎn)⒊壬f(shuō)的那樣：“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),，少年富則國(guó)富,?！?/p>

中國(guó)共青團(tuán)是一個(gè)擁有光輝歷史的出色組織,，作為一名光榮的共青團(tuán)員，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己,，以身作則,，不斷增強(qiáng)個(gè)人的團(tuán)員意識(shí),，在學(xué)習(xí),、工作中，實(shí)踐一個(gè)真正合格團(tuán)員的精神,，用實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)當(dāng)代青年的時(shí)代性與先進(jìn)性,，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色。

祖國(guó)母親用共產(chǎn)主義為我們命名,，讓我們來(lái)開(kāi)創(chuàng)新的世界,。總而言之,，這次團(tuán)培活動(dòng)對(duì)我而言是受益匪淺的,。

深化對(duì)黨的認(rèn)識(shí)，努力提高為人民服務(wù)的本領(lǐng),，為黨和人民的利益多做貢獻(xiàn),，爭(zhēng)取早日向黨組織靠攏。

相信通過(guò)這次學(xué)習(xí),，不少同學(xué)都希望自己可以加入中國(guó)共產(chǎn)黨,，我也是如此。因此我們就需要更加努力,，不斷提高自己,，完善自己,，做一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)祖國(guó)有用的人,。二,、自從參加團(tuán)校的學(xué)習(xí)以來(lái),每一堂講座都能引起我良久的思索,，給我以啟迪,。從做人,、做事,、做學(xué)問(wèn)的道理到領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的技巧，從正確思維方式的重要性到網(wǎng)絡(luò)化創(chuàng)新的特點(diǎn),，團(tuán)校在方方面面為我們留下了無(wú)盡的思考觸點(diǎn),。責(zé)任心是每一個(gè)人，每一件事都不可或缺的,，一個(gè)龐大的機(jī)構(gòu)團(tuán)體,，一切工作的運(yùn)轉(zhuǎn)不是一個(gè)人所能肩負(fù)的，需要每一個(gè)人去承擔(dān),，所以合理分工,，團(tuán)隊(duì)精神極其重要,。在素質(zhì)拓展的齊頭并進(jìn)和基地訓(xùn)練兩項(xiàng)活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)精神都得到了非常好的驗(yàn)證,。在80后逐漸登上歷史舞臺(tái)的這個(gè)時(shí)代,，團(tuán)隊(duì)更是作為一項(xiàng)重要精神宣傳。多數(shù)出生獨(dú)生家庭的80后,，缺失了許多團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì),，所以在校園這個(gè)珍稀的舞臺(tái)上，我們更要注重團(tuán)隊(duì)意識(shí),。自從參加團(tuán)校的學(xué)習(xí)以來(lái),我們對(duì)各個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行了探討交流,，從中不僅得到了活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，也感悟了許多生活的內(nèi)涵,。我們要學(xué)會(huì)用經(jīng)驗(yàn)辦事,。經(jīng)驗(yàn)是一支加速劑，有時(shí)你付出了比別人多許多倍的努力,，但成績(jī)卻不盡如人意,，因?yàn)樗饶阌薪?jīng)驗(yàn)，比你少了一個(gè)探索的過(guò)程,。古語(yǔ)道：他山之石,，可以攻玉,。不僅他人的經(jīng)驗(yàn),，自己在辦事過(guò)程中獲得的教訓(xùn)也應(yīng)該及時(shí)記錄，便于以后工作更順利地進(jìn)行,。但決不能按圖索驥地走,，繼承的同時(shí)應(yīng)該也有創(chuàng)新的元素。新事物總會(huì)代替舊事物,，“逆水行舟,，不進(jìn)則退”，停滯不前就是后退,。無(wú)論是在制度還是具體的辦事方法,，我們都要不斷創(chuàng)新，提高工作效率和工作質(zhì)量,。

三,、做一個(gè)堅(jiān)定的馬克思主義者堅(jiān)持馬克思主義，首先要努力學(xué)習(xí)理論知識(shí),，提高馬克思主義理論素養(yǎng),。馬克思主義理論體系包括三部分，即馬克思主義哲學(xué),、馬克思主義政治經(jīng)濟(jì)學(xué),、科學(xué)社會(huì)主義。其中科學(xué)社會(huì)主義是馬克思主義的核心。同時(shí)也要認(rèn)清資本主義與帝國(guó)主義,，明確社會(huì)主義的定義,。1、資本主義社會(huì)是資本家占有生產(chǎn)資料,，剝削雇傭勞動(dòng)力為基礎(chǔ),，并由資產(chǎn)階級(jí)掌握國(guó)家政權(quán)的社會(huì)。2,、帝國(guó)主義特指資本主義壟斷占統(tǒng)治地位以后在全世界推行強(qiáng)權(quán)政治,、霸權(quán)主義和擴(kuò)張主義的對(duì)外政策等行徑。3,、社會(huì)主義社會(huì)是以生產(chǎn)資料公有制為基礎(chǔ)的社會(huì)制度,，目的旨在解放生產(chǎn)力、發(fā)展生產(chǎn)力,、消滅剝削,、消除兩極分化，最終達(dá)到共同富裕,。其最主要的特征是生產(chǎn)資料公有制,，按勞分配。

中國(guó)現(xiàn)行的中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系,，就是包括鄧小平理論,、‘三個(gè)代表’重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀等重大戰(zhàn)略思想在內(nèi)的科學(xué)理論體系。堅(jiān)定馬克思主義信念,，始終懷著對(duì)黨對(duì)國(guó)家的無(wú)比熱愛(ài)之情投身于現(xiàn)代化事業(yè)之中,，為堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展，建設(shè)和諧社會(huì)發(fā)揮個(gè)人的微薄之力,。既要加強(qiáng)馬克思主義理論學(xué)習(xí),，做到學(xué)以致用，用理論來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐,，“馬列越深,，共產(chǎn)主義信念越堅(jiān)定”，更要不斷加強(qiáng)自我改造,，樹(shù)立正確的人生觀,、世界觀、價(jià)值觀,，做一個(gè)對(duì)社會(huì)對(duì)他人有用的人,。應(yīng)以本次培訓(xùn)為新的起點(diǎn)，勤奮學(xué)習(xí),、善于創(chuàng)造,、甘于奉獻(xiàn),，努力實(shí)現(xiàn)“四個(gè)統(tǒng)一”和“五個(gè)成為”，即堅(jiān)持學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)與加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)的統(tǒng)一;堅(jiān)持學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)與投身社會(huì)實(shí)踐的統(tǒng)一;堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值與服務(wù)祖國(guó)人民的統(tǒng)一;堅(jiān)持樹(shù)立遠(yuǎn)大理想與進(jìn)行艱苦奮斗的統(tǒng)一,。努力使自己成為理想遠(yuǎn)大,、熱愛(ài)祖國(guó)的人;成為追求真理、勇于創(chuàng)新的人;成為德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的人;成為視野開(kāi)闊,、胸懷寬廣的人;成為知行合一、腳踏實(shí)地的人,。為建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)激揚(yáng)青春,、譜寫(xiě)輝煌。這次在團(tuán)校的學(xué)習(xí),，我不只學(xué)到了關(guān)于團(tuán)和黨的理論知識(shí)及老師對(duì)學(xué)生就業(yè)的指導(dǎo),，還領(lǐng)略到了不同老師教授團(tuán)課的各異風(fēng)采和個(gè)人魅力。

老師們那充滿(mǎn)溫情的講課方式,，讓我們感到一種濃濃的人情味,，他們總不忘從我們大學(xué)生的角度去探討問(wèn)題，原本枯燥的理論從他們口中說(shuō)出,，總能通情達(dá)理,，讓我們心服口服。老師們的課還給人一種深刻的哲理味,，總是以生活中司空見(jiàn)慣的事情為例,，從中翻出新意，循循善誘,，得出意味深長(zhǎng)的內(nèi)涵,，震撼并啟迪我們的心靈,，教我們學(xué)會(huì)以辨證的思維去看世界,，調(diào)整了我們的視角，使我們看待社會(huì)上各種熱點(diǎn)問(wèn)題時(shí),，不再盲目,，不再頭腦發(fā)熱。這些老師務(wù)實(shí)的教風(fēng),，堅(jiān)持辨證,、歷史、實(shí)事求是的觀點(diǎn),，讓我們感到真實(shí),，讓我們信服，也扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)到了團(tuán)課的精華,。我們作為當(dāng)代大學(xué)生,，要提高自己的思想政治素質(zhì),，首先就要樹(shù)立為建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)而奮斗的理想信念，自覺(jué)投身現(xiàn)代化建設(shè)的偉大實(shí)踐,。建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義是中國(guó)人民的共同理想,，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的必經(jīng)之路，也是愛(ài)國(guó)主義,、集體主義,、社會(huì)主義思想在當(dāng)代中國(guó)的集中體現(xiàn)，我們只有樹(shù)立這樣的理想信念,，才能把自己的人生價(jià)值與祖國(guó),、人民的利益統(tǒng)一起來(lái)，從而產(chǎn)生巨大的精神動(dòng)力,。以上便是我在團(tuán)校學(xué)習(xí)過(guò)程中獲得的幾點(diǎn)心得體會(huì),。這是一次非常好的學(xué)習(xí)并提升自我的機(jī)會(huì)。這段時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)將會(huì)讓我無(wú)論在哪個(gè)崗位工作都受益匪淺,。在以后的工作學(xué)習(xí)中,，我也會(huì)不斷地總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn),，提高工作效率和工作質(zhì)量,。

通過(guò)本期團(tuán)課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任,，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),。在學(xué)習(xí)的期間，我們觀看了電影《唐山大地震》,、《拆彈部隊(duì)》等優(yōu)秀影片,，使我了解了中國(guó)共產(chǎn)黨的光榮歷史和不怕?tīng)奚木瘢?jiān)定了我加入中國(guó)共產(chǎn)黨的決心,。共青團(tuán),，一個(gè)熟悉的名字，青年的先進(jìn)組織是對(duì)她的注解,，它意味著一個(gè)陣地,、一項(xiàng)事業(yè)，神圣而又神秘,。中國(guó)共青團(tuán)走過(guò)了80多年的風(fēng)雨歷程,，踏尋歷史的足跡，我們依然可以聽(tīng)到廣大愛(ài)國(guó)青年在她的帶領(lǐng)下吹響進(jìn)軍的號(hào)角,，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事,。

那么究竟該如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面,。

1,、要具有先進(jìn)政治思想,，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想,，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想,，增加民族自尊，自信,，自強(qiáng)精神,，樹(shù)立正確的理想，信念和世界觀,，人生觀,，價(jià)值觀，抵御腐朽思想的侵蝕,，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì),。

2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度,，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),，要勤學(xué)習(xí)，勤思考,，勇于創(chuàng)新,，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作,，學(xué)習(xí)和生活,，切實(shí)為同學(xué)，為班級(jí)服務(wù),。

3,、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng),，要在學(xué)習(xí),，生活，工作中起到模范帶頭作用,，虛心向他人學(xué)習(xí),，團(tuán)結(jié)同學(xué),，助人為樂(lè),，熱心幫助他人進(jìn)步，開(kāi)展批評(píng)和自我批評(píng),，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，自覺(jué)維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局,，誠(chéng)實(shí)謙虛,，在青年中起到表率作用,。

青年時(shí)期是一個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期，往往有許多潛能,，被自己以各種理由忽略或否定,。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但通過(guò)團(tuán)校的學(xué)習(xí)后,，讓我們知道作為當(dāng)代大學(xué)生,，當(dāng)代的共青團(tuán)員，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來(lái)的任務(wù)和使命,，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了應(yīng)該如何使自己充滿(mǎn)自信心,，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。

團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì).這可以使我們成為德才俱備的.毛主席曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界是你們的,，也是我們的,，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃,，好象早晨八,、九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)。希望寄托在你們身上,?！蔽磥?lái)將是知識(shí)青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時(shí)代，于是我們應(yīng)在課前留下我們報(bào)效祖國(guó),，報(bào)效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影,，留下“先天下之憂(yōu)而憂(yōu)，后天下之樂(lè)而樂(lè)的無(wú)私奉獻(xiàn)精神,。

通過(guò)學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系,，是我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開(kāi)創(chuàng),，還要進(jìn)一步了解黨的條件,，更要在實(shí)踐中不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步,，理論聯(lián)系實(shí)際,，才能成為一名合格的團(tuán)員及一名合格的黨員發(fā)展對(duì)象.只有樹(shù)立了正確的入黨動(dòng)機(jī)，才能具有持久不衰的動(dòng)力,，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義,、毛澤東思想、鄧小平理論以及“三個(gè)代表”重要思想,，并將其作為自己的行動(dòng)指南,，更加自覺(jué)的貫徹執(zhí)行黨的基本路線(xiàn)，把對(duì)共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠(chéng)同執(zhí)行黨的基本路線(xiàn)統(tǒng)一起來(lái)，在改革開(kāi)放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn),，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個(gè)方面,，更加的嚴(yán)格要求自己，甘愿吃苦,，不怕吃苦,。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán),，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能,，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置,，認(rèn)清責(zé)任,，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員,在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國(guó)特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國(guó)共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色,。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線(xiàn)和各項(xiàng)方針,、政策,。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國(guó)的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗,。

中國(guó)共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍,，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開(kāi)展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng),，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè),，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建,、團(tuán)建促黨建,，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力,、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動(dòng),。我在此次對(duì)全團(tuán)有重大意義的教育活動(dòng)中也受益匪淺。

首先,，此次活動(dòng)給我提供了一個(gè)重新審視自己的機(jī)會(huì),。加入團(tuán)組織以來(lái)，我都嚴(yán)格要求自己,，在學(xué)習(xí),，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏,。到了大三之后,，課業(yè)比較輕松，生活不是那么緊張了,，我逐漸產(chǎn)生了消極懈怠的情緒,。同時(shí)我在以后的道路該怎樣走的問(wèn)題上層一度陷入迷惘，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重,，內(nèi)心的無(wú)助讓我莫名的煩躁,，一味的逃避現(xiàn)實(shí)，也放松了對(duì)自己的要求,。

其次,，此次活動(dòng)給我?guī)?lái)了認(rèn)識(shí)上的進(jìn)步以及思想上的提高。平時(shí)對(duì)黨團(tuán)的學(xué)習(xí)僅限于在學(xué)習(xí)之余從報(bào)紙新聞上得來(lái)的零星片斷,，很不完整,。此次經(jīng)過(guò)這樣一個(gè)比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我對(duì)黨團(tuán)的政策導(dǎo)向以及實(shí)事動(dòng)態(tài)都有了比較清晰的了解,，也形成了以下一些新的認(rèn)識(shí)：歌德曾說(shuō)過(guò)“人不是靠他生來(lái)就有的一切,，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來(lái)造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善,。而中國(guó)共產(chǎn)黨是一個(gè)在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨,，一直以來(lái)領(lǐng)導(dǎo)著中國(guó)的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后,，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗(yàn),，顯然是不夠的，世界形勢(shì)瞬息萬(wàn)變,，中國(guó)共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí),，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)不斷前進(jìn),。而這個(gè)先進(jìn)性并不是一個(gè)靜止的標(biāo)準(zhǔn)線(xiàn),，它所表示的是真正把握時(shí)代的脈搏，始終站在時(shí)代的最前列,，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時(shí)俱進(jìn)的意識(shí),，意識(shí)的形成不是一個(gè)短期過(guò)程，所以作好對(duì)作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識(shí)教育工作顯得尤其重要,。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ),，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!

“三個(gè)代表”思想是新時(shí)期加強(qiáng)黨建,，提高黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政水平的指導(dǎo)思想，是我國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人針對(duì)中國(guó)實(shí)際作出的精辟概括,。其實(shí)我覺(jué)得“三個(gè)代表”不止是黨的指導(dǎo)思想,，也是新時(shí)期加強(qiáng)團(tuán)建和黨的青年工作的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)“三個(gè)代表”重要思想的深刻內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì)，始終保持團(tuán)組織的先進(jìn)性,，把“三個(gè)代表”重要思想貫徹到團(tuán)的各項(xiàng)工作中,，是加強(qiáng)新時(shí)期團(tuán)的組織建設(shè)的根本保證。黨的xx屆三中全會(huì)更加突出地強(qiáng)調(diào)了“三個(gè)代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義,，團(tuán)的xx大提出要廣泛開(kāi)展以學(xué)習(xí)實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員先進(jìn)性教育,。這是新世紀(jì)新階段對(duì)團(tuán)的建設(shè)做出的重要部署，而作為接受過(guò)該等教育的大學(xué)生團(tuán)員,，我們更應(yīng)該深刻理解“三個(gè)代表”重要思想作為共青團(tuán)指導(dǎo)思想的意義,，.認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及專(zhuān)業(yè)知識(shí)，并注意將知識(shí)結(jié)合應(yīng)用,，為以后代表最先進(jìn)文化的發(fā)展方向和最先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎(chǔ);同時(shí)多關(guān)注實(shí)事動(dòng)態(tài),，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么。,。,。。,。,。從現(xiàn)在作起，將“三個(gè)代表”的貫徹落到實(shí)處,。

團(tuán)是由每個(gè)團(tuán)員個(gè)人組成的,，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性，中國(guó)共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來(lái)的歷史時(shí)期中,，都會(huì)以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國(guó)而不斷奮斗!

思想不同,，所看到的世界是不同的。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識(shí)時(shí),，會(huì)發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個(gè)世界,。這是我上這次團(tuán)課最大的感受。無(wú)疑正確價(jià)值觀的樹(shù)立對(duì)我們共青團(tuán)員來(lái)講,，不僅僅是一種需要,，更是一種責(zé)任。我在加入工產(chǎn)主義青年團(tuán)后思想經(jīng)歷了一次次洗禮,，但卻都不及此次團(tuán)課帶給我的影響深刻,。

它讓我從思想上對(duì)共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。也對(duì)以后的工作有了更明確的認(rèn)識(shí),。我們做為團(tuán)員時(shí)刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù),。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,。作為黨的后背軍,，我們時(shí)刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液,，時(shí)刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量!

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇十

2014年4月8日到4月11日我參加了西安思源學(xué)院經(jīng)濟(jì)貿(mào)易分院為期三天半的團(tuán)課培訓(xùn)。這次培訓(xùn)主要是由院領(lǐng)導(dǎo)及優(yōu)秀的團(tuán)干部對(duì)他們工作經(jīng)驗(yàn),、生活經(jīng)歷及有關(guān)團(tuán)的一些知識(shí)對(duì)我們進(jìn)行言傳身教,，令我受益匪淺。

第一節(jié)課是由團(tuán)總支書(shū)記楊陽(yáng)老師對(duì)團(tuán)干部的職責(zé)給我們進(jìn)行了闡述,。通過(guò)楊老師的講解讓我明白了作為一名團(tuán)干部不僅要起到一個(gè)帶頭模范作用,，而且還要及時(shí)了解掌握?qǐng)F(tuán)員的思想,、工作和學(xué)習(xí)情況,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，做經(jīng)常性的思想政治工作,。同時(shí)還要抓好支委會(huì)的自身建設(shè),，認(rèn)真學(xué)習(xí)，作好團(tuán)日活動(dòng),，充分發(fā)揮集體領(lǐng)導(dǎo)的作用,，督促和幫助各個(gè)委員作好分管工作，以及配合黨組織作好推薦優(yōu)秀團(tuán)員入黨的工作等,。楊老師的講話(huà)讓我深刻意識(shí)到作為共青團(tuán)員,，我們沒(méi)有時(shí)刻將“團(tuán)員”的意識(shí)牢記于心，凡事沒(méi)能夠都以共青團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己,，監(jiān)檢測(cè)自己,，這就必定導(dǎo)致部分團(tuán)員在“群眾中起帶頭作用”的先進(jìn)性上缺乏行動(dòng)，成為“空理論”,。通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我也更加明確了以后工作,、學(xué)習(xí)、生活的方向,。

行了深刻分析,，給了我們警示教育作用。讓我們深刻明白作為一名團(tuán)干部在學(xué)校對(duì)于自己的一言一行應(yīng)該怎樣恰當(dāng)處理,。

第三節(jié)是由黨支部書(shū)記李華峰老師對(duì)于如何在基層團(tuán)支部做好團(tuán)工作進(jìn)行了交流,，其中有大一的團(tuán)干部對(duì)于他們班級(jí)中存在的一些問(wèn)題向老師做出了提問(wèn)，其它大二的團(tuán)干部給出了意見(jiàn)及李老師做出了總結(jié),。這次的課程不論是對(duì)于大一新同學(xué)還是大二已經(jīng)在學(xué)校有了一年生活,、工作的同學(xué)來(lái)說(shuō)都有了進(jìn)一步的提高。同時(shí)李老師對(duì)他們班的優(yōu)秀班干的一些工作經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地進(jìn)行了分享,。

第四節(jié),、第五節(jié)的課程老師以樸實(shí)的`語(yǔ)言、真實(shí)的內(nèi)容對(duì)發(fā)生在他們身邊的一些事兒和大家進(jìn)行了探討,，讓我們有了深層次的提高,。

人生真諦和工作技巧,，團(tuán)隊(duì)的建立、磨合,，更需要團(tuán)隊(duì)精神的樹(shù)立和發(fā)揮,，只有齊心協(xié)力、不言放棄,，才是真正有績(jī)效的團(tuán)隊(duì),。 “結(jié)果并不重要，重要的是參與過(guò)程中我們學(xué)到了什么,，領(lǐng)悟到什么,。”一個(gè)團(tuán)干在成長(zhǎng)的過(guò)程中必然會(huì)碰到許許多多的困難與挫折,，但我們?nèi)绻萌绾谓鉀Q突發(fā)的問(wèn)題,，勇于面對(duì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們的團(tuán)隊(duì)就能不斷地邁向成功,。

第一節(jié)團(tuán)課,，我感觸頗深?；腥幻靼自瓉?lái)仰望天空與腳踏實(shí)地是不矛盾的,，是兼容的。聽(tīng)老師細(xì)細(xì)數(shù)過(guò)團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng),，要不斷的提高自己的能力,，然后才能有條理的管理事務(wù)。我試著自我反思,。剛上大一的我對(duì)于未來(lái)是抱著美好憧憬的,，我說(shuō)服自己努力的嘗試新事物。我不擅言辭,，膽子不大,，甚至站上講臺(tái)都會(huì)有些暈眩，但我依然說(shuō)服自己試一試,。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長(zhǎng)一職,。我清楚的知道這對(duì)我來(lái)說(shuō)著實(shí)是個(gè)挑戰(zhàn)。最初,，上臺(tái)講話(huà)前都會(huì)寫(xiě)好全稿,，生怕自己一上臺(tái)就什么都忘了。最初,，我努力的記住班里人的名字,，讓自己最快地走近大家。最初,，我成天忙忙碌碌卻很少有時(shí)間碰書(shū),。直到我的語(yǔ)音成績(jī)拿了d-,直到我的聽(tīng)寫(xiě)本上畫(huà)滿(mǎn)圈圈,。我才明白，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西,。班主任在開(kāi)班委會(huì)時(shí)說(shuō)道：如果連自己的學(xué)業(yè)都管理不好是無(wú)法管理班級(jí)的,。此后，我開(kāi)始練習(xí)從容…原來(lái),，生活中,，無(wú)意識(shí)中，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了,。

團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個(gè)人的,，學(xué)校與個(gè)人有著相互影響，密不可分的關(guān)系,。對(duì)于我們浙江外國(guó)語(yǔ)學(xué)院更是如此,。我們是一個(gè)新生的大學(xué),，我們的未來(lái)任重而道遠(yuǎn),，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生，更是承載著重大的責(zé)任,。所以我們都要努力地做最好的自己,，很多人都會(huì)把大學(xué)視為最佳休息時(shí)間，早上睡遲了不會(huì)有人來(lái)管,，晚上通宵玩游戲也不算是墮落,。可是,，時(shí)間長(zhǎng)了我們便會(huì)發(fā)現(xiàn),，當(dāng)生活沒(méi)有了規(guī)律，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求,，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自己做點(diǎn)什么,，生活便失去了動(dòng)力。學(xué)校的發(fā)展與個(gè)人的努力是息息相關(guān)的,，可是學(xué)校再怎么發(fā)展,，硬件再怎么齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí),。因此,，個(gè)人的意識(shí)顯得尤為重要。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分,。

團(tuán)課的第三節(jié)是讓我學(xué)者做一個(gè)積極的人,。也許高中我們已經(jīng)習(xí)慣被動(dòng)地等待別人告訴我們應(yīng)該做什么，可是從現(xiàn)在開(kāi)始我們必須學(xué)習(xí)怎樣主動(dòng)去了解自己要做什么,，并且規(guī)劃它們,，然后全力以赴地去完成,。想想今天世界上最成功的那些人，有幾個(gè)是唯唯諾諾,、等人吩咐的人?對(duì)待自己的學(xué)業(yè)和工作,，我們需要以一個(gè)母親對(duì)孩子那樣的責(zé)任心和愛(ài)心全力投入不斷努力。果真如此,，便沒(méi)有什么目標(biāo)是不能達(dá)到的了,。一個(gè)積極主動(dòng)的人還應(yīng)該虛心聽(tīng)取他人的批評(píng)和意見(jiàn)。其實(shí),，這也是一種進(jìn)取心的體現(xiàn),。不能虛心接受別人的批評(píng)，并從中汲取教訓(xùn),，就不可能有更大的進(jìn)步,。比爾蓋茨曾經(jīng)對(duì)公司所有員工說(shuō)過(guò)：客戶(hù)的批評(píng)比賺錢(qián)更重要。從客戶(hù)的批評(píng)中,，我們可以更好地汲取失敗的教訓(xùn),，將它轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力。 除了虛心接受別人的批評(píng),，我們還應(yīng)該努力尋找一位自己特別尊敬的良師,。這位良師應(yīng)該是直接教導(dǎo)你的老師以外的人，這樣的人更能客觀地給你一些忠告,。這位良師除了可以在學(xué)識(shí)上教導(dǎo)你之外,，還可以在其他一些方面對(duì)你有所指點(diǎn)，包括為人處世,，看問(wèn)題的眼光,，應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的技能等等。如果有這樣的人給我們幫助,，那我們的成長(zhǎng)的速度一定會(huì)比別人更快一些,。同時(shí)，要想把握住轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會(huì),，一個(gè)積極主動(dòng)的人就必須學(xué)會(huì)說(shuō)服他人,，向別人推銷(xiāo)自己或自己的觀點(diǎn)。在說(shuō)服他人之前,，要先說(shuō)服自己,。我們的激情加上才智往往能更好的折射出我們的潛力。

這三節(jié)團(tuán)課著實(shí)讓我成長(zhǎng)了很多,，我也真正試著將團(tuán)與我的日常生活相聯(lián)系,，驀然回首才發(fā)現(xiàn)，團(tuán)課與我的生活是相互滲透的,，我想我會(huì)更努力的成為一名更優(yōu)秀的團(tuán)員,。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇十一

隨著健身熱潮的不斷興起,，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視自己的健康，也開(kāi)始使用健身房來(lái)鍛煉身體,。在健身房里,，團(tuán)課成為了許多人選擇的方式之一，因?yàn)樗軌蛱嵘藗兊慕∩眢w驗(yàn)并獲得更好的訓(xùn)練效果,。在參加團(tuán)課的過(guò)程中,，我深入體會(huì)到了團(tuán)課的優(yōu)點(diǎn)和不足，今天我將談?wù)勛约旱摹皥F(tuán)課心得體會(huì)”,。文章將分為五段,，全面介紹我對(duì)團(tuán)課的看法。

1.團(tuán)課是一個(gè)協(xié)作的學(xué)習(xí)體驗(yàn),。

參加團(tuán)課最大的優(yōu)點(diǎn)就是你能在一堆人中學(xué)習(xí),。例如，拳擊課需要準(zhǔn)確且有力地打擊拳頭,。在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)習(xí),，我們可以找到其他同學(xué)的幫助，互相指正和提高,，使每個(gè)人在健身過(guò)程中獲益更多,。

2.團(tuán)課有更嚴(yán)格的排課和規(guī)劃。

許多健身房都有各種各樣的團(tuán)隊(duì)課程,。跳舞課、瑜伽課,、流行操,、燃脂操通常是適合所有年齡段的人們選擇的。這些課程有著精心策劃的教學(xué)計(jì)劃,，仔細(xì)安排每個(gè)動(dòng)作和時(shí)間,，所以參與者不會(huì)無(wú)意義地或重復(fù)做某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而是會(huì)在一小時(shí)的練習(xí)中獲得全面鍛煉,。

3.團(tuán)課可以提供更好的鼓舞和維持動(dòng)力,。

參加團(tuán)隊(duì)課程還有一個(gè)顯著的好處：動(dòng)力，提高動(dòng)力可以使你在健身過(guò)程中保持專(zhuān)注和毅力,。通過(guò)一個(gè)充滿(mǎn)能量和熱情的教練,、音樂(lè)、同學(xué)鼓勵(lì),，可以激勵(lì)參與者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不斷努力,，提高體能水平。

4.團(tuán)體課程可以更好的鍛煉心理素質(zhì)和心態(tài),。

不僅能大大改善身體,，參加團(tuán)隊(duì)課程還會(huì)增強(qiáng)您的心理素質(zhì)和心態(tài),，例如耐心、溝通,、自信,、集中等技能和素質(zhì)。此外,，在運(yùn)動(dòng)之余,，與他人交談和交流還可以打破陌生感和疏遠(yuǎn)感。

團(tuán)課也有一些不足,。首先,，課程可能無(wú)法達(dá)到每個(gè)人的特定訓(xùn)練需求；其次,，有些教練可能無(wú)法隨時(shí)了解每一個(gè)學(xué)生的狀況,；最后，剛開(kāi)始參加課程的人可能會(huì)感到束手無(wú)策,，不知道該怎么做,。

在總結(jié)中，團(tuán)隊(duì)課程的優(yōu)點(diǎn)貫穿始終,，而不足之處只是幾個(gè)小缺點(diǎn),。對(duì)我來(lái)說(shuō)，參加團(tuán)課是一項(xiàng)非常有益的經(jīng)驗(yàn),，除了獲得訓(xùn)練和鍛煉,，還能與他人交往和社交，提高信心和自我效能,，成為更好的自己,。當(dāng)然，團(tuán)隊(duì)課程目前無(wú)疑成為了健身房中的主流,，它給了人們更好的鍛煉機(jī)會(huì),，讓他們保持健康和良好的體態(tài)。如果你還沒(méi)有參加過(guò)健身團(tuán)體課程,，那么我強(qiáng)烈建議你這樣做,！

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇十二

團(tuán)課，作為一種集體健身方式,，逐漸在健身圈中流行起來(lái),。我也有幸參加過(guò)幾次團(tuán)課，不僅鍛煉了身體,，更讓我有了許多心得體會(huì),。團(tuán)課的氛圍熱烈而有趣，鍛煉效果也非常顯著。在這里,，我將和大家分享我對(duì)團(tuán)課的五個(gè)心得體會(huì),。

首先，團(tuán)課是一個(gè)集體活動(dòng),，所以人們的熱情互動(dòng)是不可或缺的,。在團(tuán)課中，教練會(huì)不斷地鼓勵(lì)大家,，激發(fā)人們的熱情,，讓團(tuán)隊(duì)的凝聚力達(dá)到最佳狀態(tài)。在團(tuán)課中,，我遇到了許多熱愛(ài)健身的小伙伴們,，大家一起揮汗如雨，互相鼓勵(lì),，感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,。這種集體活動(dòng)的氛圍可以極大地提高個(gè)人的積極性和動(dòng)力，讓我能夠更加努力地進(jìn)行鍛煉,。

其次,，團(tuán)課的教學(xué)方式是團(tuán)隊(duì)化的，教練會(huì)給出整體的訓(xùn)練計(jì)劃和指導(dǎo),。這種方式非?？茖W(xué)合理，通過(guò)不同的器械搭配和動(dòng)作組合,，可以全面鍛煉身體的各個(gè)部位,。每節(jié)團(tuán)課中，我可以練習(xí)到力量訓(xùn)練,、有氧運(yùn)動(dòng),、身體韌性的提高以及協(xié)調(diào)性的練習(xí)等。而且,，團(tuán)課的教練通常會(huì)針對(duì)不同的人群制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，保證每個(gè)人都能夠從中獲益,。這樣的團(tuán)隊(duì)化教學(xué)方式讓我充分體驗(yàn)到了鍛煉的全面性與專(zhuān)業(yè)性,。

再次，團(tuán)課是一個(gè)相互學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái),。在團(tuán)課中,，我經(jīng)常能夠從其他同學(xué)身上學(xué)到新的運(yùn)動(dòng)技巧和訓(xùn)練方法。有時(shí)候我的肌肉會(huì)酸痛,，其他同學(xué)會(huì)分享他們的熱身和拉伸方法,，讓我能夠更好地調(diào)整身體狀態(tài)。有時(shí)候我對(duì)某個(gè)動(dòng)作不太熟悉，其他同學(xué)則會(huì)主動(dòng)指導(dǎo)我,，使我能夠更加準(zhǔn)確地練習(xí),。這種相互學(xué)習(xí)和交流的氛圍，大大提升了我在團(tuán)課中的練習(xí)效果,，并且讓我在健身的道路上進(jìn)步得更快,。

此外，團(tuán)課中的音樂(lè)和節(jié)奏感也給我?guī)?lái)了很多驚喜,。團(tuán)課的背景音樂(lè)往往鼓勵(lì)人們跟隨節(jié)奏進(jìn)行動(dòng)作,。音樂(lè)的節(jié)奏感讓我更有動(dòng)力，也讓我更加盡興地投入到鍛煉中,。更神奇的是,，有時(shí)候我明明感到力竭無(wú)力，卻因?yàn)橐魳?lè)的鼓舞,，突然獲得了超越自我的能力,。團(tuán)課的音樂(lè)和節(jié)奏感讓鍛煉過(guò)程更加有趣，并且提高了我的鍛煉效果,。

最后,，團(tuán)課中的挑戰(zhàn)和成就感給了我很大的滿(mǎn)足感。團(tuán)課中常常會(huì)有一些復(fù)雜的動(dòng)作和高強(qiáng)度的訓(xùn)練,，讓我感到非常困難,。但是，當(dāng)我一次次克服困難,，成功完成這些挑戰(zhàn)時(shí),，我獲得的成就感是無(wú)法言表的。在團(tuán)課中,，我不斷地超越自己,，突破自己的極限，這種自我突破帶來(lái)的成就感讓我更加熱愛(ài)團(tuán)課,，也更加堅(jiān)定了繼續(xù)鍛煉的決心,。

總結(jié)而言，團(tuán)課讓我體驗(yàn)到了鍛煉的樂(lè)趣,、合理性和全面性,。在團(tuán)課的環(huán)境下，我不僅鍛煉了身體,，提高了體能,，還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。團(tuán)課的熱烈氛圍,、團(tuán)隊(duì)化的教學(xué)方式,、相互學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)以及音樂(lè)和節(jié)奏感，都讓我對(duì)團(tuán)課留下了深刻的印象。我相信,，在未來(lái)的日子里,，我會(huì)繼續(xù)選擇團(tuán)課來(lái)獲得更好的鍛煉效果，并和更多的人一起分享健身的快樂(lè),。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇十三

團(tuán)體課程近年來(lái)在健身行業(yè)成為了一個(gè)趨勢(shì),。對(duì)于那些想要參與健身活動(dòng)而不知從何開(kāi)始的人來(lái)說(shuō)，團(tuán)體課程提供了一個(gè)挑戰(zhàn)自我,、鍛煉身體的機(jī)會(huì),，并且能夠讓人感受到團(tuán)體合作的力量。我也是其中的一員,，參加了幾個(gè)健身俱樂(lè)部的團(tuán)體課,。今天，我想記錄下自己的體驗(yàn)和感受,。

第二段：體驗(yàn),。

我曾經(jīng)參加過(guò)很多團(tuán)體課程，包括瑜伽,、有氧操,、身體力量訓(xùn)練等等，我在每一個(gè)課程里都有所得,。團(tuán)體課的另一個(gè)重要優(yōu)勢(shì)是,，它們能夠讓我陶冶情操，放松身心,，緩解工作和生活壓力,。團(tuán)體課程活力十足，也充滿(mǎn)挑戰(zhàn)性,。在一群不同程度的參與者中,，我能夠?qū)W到他們的經(jīng)驗(yàn)和技巧，也能夠從他們身上汲取到力量和動(dòng)力,。最后,，在全部完成課程，僵硬的身體逐漸放松下來(lái)的那一刻,，我會(huì)感到一種說(shuō)不出的滿(mǎn)足感,。

第三段：優(yōu)點(diǎn)。

團(tuán)體課程的最大優(yōu)勢(shì)是群眾效應(yīng),，一個(gè)群體的集體力量始終大于單個(gè)人的力量，通過(guò)群眾效應(yīng),，課程變的更加容易和富有挑戰(zhàn),。同時(shí)，團(tuán)課在主題和動(dòng)作等方面也是很豐富的，能夠讓我們?cè)诓煌纳眢w挑戰(zhàn)和游戲中找到樂(lè)趣,。

第四段：體驗(yàn)前的準(zhǔn)備,。

要在團(tuán)隊(duì)中順利完成訓(xùn)練，必須了解課程內(nèi)容并做出充足的準(zhǔn)備,。首先,，需要做一些拉伸和熱身運(yùn)動(dòng)，以減輕對(duì)身體的壓力和傷害,。其次,，了解課程內(nèi)容和流程，預(yù)習(xí)和了解必要的姿勢(shì)和順序,，這樣能夠保持身體的協(xié)調(diào)性和提高自己在課堂的表現(xiàn),。

第五段：總結(jié)。

團(tuán)體課程是一個(gè)非常好的方式,，不僅為我們提供一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì),，而且讓我們更加親近自己喜歡的運(yùn)動(dòng)和群體。通過(guò)奉獻(xiàn)和共同的體驗(yàn),，我們可以更深層次的認(rèn)識(shí)他人,，也可以更加了解自己的身體和技能。值得強(qiáng)調(diào)的是,，堅(jiān)持參加團(tuán)體課程需要長(zhǎng)時(shí)間的自我約束和自律,，它要求我們克服疲勞和身體不適的困難，但同時(shí)也有益身心健康,。通過(guò)參加這些團(tuán)體課程,，我明白只有以當(dāng)下的心態(tài)和毅力，才能真正取得想要的成就,。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇十四

團(tuán)課是一種在團(tuán)體環(huán)境下進(jìn)行的健身課程,，近年來(lái)在健身領(lǐng)域愈發(fā)受到大眾的關(guān)注和喜愛(ài)。我也在最近參加了一門(mén)團(tuán)課,，下面我將分享我的團(tuán)課心得體會(huì),，以及團(tuán)課對(duì)我所帶來(lái)的益處。

第二段：參加團(tuán)課的初衷,。

我選擇參加團(tuán)課的初衷是想增強(qiáng)身體素質(zhì),，改善健康狀況。在工作和學(xué)習(xí)的忙碌壓力下,，我開(kāi)始意識(shí)到自己的身體狀況有所不佳,，體力下降、不易集中注意力等問(wèn)題困擾著我,。團(tuán)課作為一種集體鍛煉方式,，可以在同伴的鼓勵(lì)和教練的指導(dǎo)下,，更好地激發(fā)我的動(dòng)力，讓我更有動(dòng)力去堅(jiān)持鍛煉,。

第三段：團(tuán)課帶給我的體驗(yàn)和收獲,。

參加團(tuán)課的這段時(shí)間里，我深深體會(huì)到團(tuán)課的種種優(yōu)勢(shì),。首先,，團(tuán)課的團(tuán)體氛圍給我?guī)?lái)很大的動(dòng)力。與其他團(tuán)員一起鍛煉,，不僅可以增加交流和互動(dòng)的機(jī)會(huì),，也能彼此激勵(lì)。每次在課堂上,，當(dāng)我看到其他同伴們堅(jiān)持不懈的樣子,，我也會(huì)感到勇氣和動(dòng)力去堅(jiān)持下去。其次,，團(tuán)課的專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)使我充分了解到了每個(gè)動(dòng)作的正確姿勢(shì)和鍛煉的注意事項(xiàng),，大大提高了鍛煉效果和安全性。最后,，團(tuán)課的科學(xué)性安排,，每節(jié)課的內(nèi)容循序漸進(jìn)，細(xì)致地激發(fā)了我的潛力,，使我在體力和心理上都得到了全方位的提升,。

第四段：團(tuán)課的積極影響。

參加團(tuán)課所帶給我不僅僅是身體上的改變,，同時(shí)也在心理和生活習(xí)慣上產(chǎn)生了積極的影響,。團(tuán)課讓我感受到了鍛煉的樂(lè)趣，我變得更加積極向上,，生活態(tài)度也更加積極樂(lè)觀,。每次鍛煉后，雖然身體疲憊但內(nèi)心卻感到愉悅和充實(shí),。同時(shí),，團(tuán)課還讓我建立了良好的生活習(xí)慣，例如定期鍛煉的時(shí)間安排,、飲食上的注意和充足的休息等等,，以此來(lái)維持健康的生活狀態(tài)。

第五段：結(jié)語(yǔ),。

通過(guò)參與團(tuán)課,，我不僅提高了身體素質(zhì)，改善了健康狀況,，同時(shí)也在心理和生活習(xí)慣上有了良好的改變,。團(tuán)課給予我的正能量不僅體現(xiàn)在健康上,，還激發(fā)了我對(duì)追求夢(mèng)想的勇氣和決心。我相信只要堅(jiān)持,，團(tuán)課將成為我生活中無(wú)法割舍的一部分。我期待繼續(xù)通過(guò)團(tuán)課鍛煉,，成為更好的自己,。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇十五

隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，健身運(yùn)動(dòng)越來(lái)越成為人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分,。在這個(gè)過(guò)程中,，不管是個(gè)人訓(xùn)練還是團(tuán)體訓(xùn)練，都成為了人們的選擇,。作為健身愛(ài)好者,，我不僅嘗試了個(gè)人訓(xùn)練，還參加了許多團(tuán)課,，這讓我深深體會(huì)到團(tuán)課的重要性和魅力,。下面我將分享我的團(tuán)課心得體會(huì)。

第一段：為什么選擇團(tuán)課,。

如果你經(jīng)常一個(gè)人進(jìn)行健身訓(xùn)練,，那你一定知道獨(dú)自完成一項(xiàng)體力活動(dòng)可能會(huì)很單調(diào)乏味。這樣的訓(xùn)練缺乏激情和動(dòng)力,，很難堅(jiān)持下去,。而與團(tuán)隊(duì)一起訓(xùn)練，會(huì)帶來(lái)更多的動(dòng)力和情感支持,。我們都會(huì)有點(diǎn)比較心理,，這時(shí)候，看到其他人也在不斷努力挑戰(zhàn)自己,，就會(huì)自我激勵(lì)并堅(jiān)持下去,。此外,，團(tuán)體訓(xùn)練還可以讓我們比較容易地結(jié)識(shí)同樣熱愛(ài)健身的人,，增加社交經(jīng)驗(yàn),，豐富自己的生活,。

第二段：團(tuán)課可以讓我們?nèi)驽憻捝眢w,。

很多人往往在健身房平均重量區(qū)域訓(xùn)練身體而忽略了某些身體部位的鍛煉,。與個(gè)人訓(xùn)練不同,，團(tuán)課涉及到的某些課程經(jīng)常是一個(gè)全面的身體鍛煉挑戰(zhàn),。例如,，跳繩,、有氧操和馬甲線(xiàn)訓(xùn)練等，這些團(tuán)體課程可以讓身體的各個(gè)方面都得到訓(xùn)練,。這讓我們更容易平衡身體各部分的力量,，完成更具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練,。這也為改變身體形態(tài)和塑造理想的身材做好了準(zhǔn)備。

第三段：團(tuán)體訓(xùn)練可以讓你更快樂(lè),。

團(tuán)課的訓(xùn)練模式對(duì)于那些沒(méi)有耐心或喜歡玩耍的人來(lái)說(shuō)是非常有吸引力的,。與個(gè)人訓(xùn)練不同，團(tuán)體課程經(jīng)常有一些音樂(lè)和動(dòng)作的配合,，讓我們可以盡情享受運(yùn)動(dòng)快樂(lè),。此外，團(tuán)體訓(xùn)練也給我們提供了更多的機(jī)會(huì)來(lái)挑戰(zhàn)自己,，為自己設(shè)定目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)它們,。因此，我們往往會(huì)更加有成就感和滿(mǎn)足感,，這會(huì)讓我們更快樂(lè)地度過(guò)整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程,。

第四段：團(tuán)體訓(xùn)練可以讓你更加自律。

為什么說(shuō)團(tuán)課可以讓你更加自律呢,？因?yàn)槊看文阌?jì)劃參加團(tuán)課,，就意味著你需要做好心理和身體上的準(zhǔn)備來(lái)走出房間。而一旦你加入了課程,，就必須以一種堅(jiān)定的態(tài)度參與其中,。這會(huì)讓我們更加自律，慢慢地,，這種自律的生活方式也會(huì)影響到生活中的其他方面,。它讓我們更加靈活，約束和堅(jiān)韌,，最終成為一個(gè)更好的自己,。

第五段：團(tuán)體訓(xùn)練的局限性與應(yīng)對(duì)策略。

盡管團(tuán)體訓(xùn)練有很多優(yōu)點(diǎn),，但我們?nèi)匀恍枰鎸?duì)一些局限性,。例如，如果你想在一個(gè)比較難的話(huà)題上練習(xí),，團(tuán)體課程可能并不能幫到你,，因?yàn)榻叹毣蛘n程設(shè)計(jì)是為了讓每個(gè)人都能做到。此外,，在某些特定的身體條件下,，你可能無(wú)法參加所有的團(tuán)體訓(xùn)練，如膝蓋受過(guò)傷,，脊椎不穩(wěn)定等,。對(duì)于這種情況，我們可以去除不適宜培訓(xùn)的部分,，或者尋找適合自己身體狀況的團(tuán)隊(duì)課程,。

結(jié)論,。

綜上所述，團(tuán)課練習(xí)是一種非常棒的健身方式,，可以通過(guò)一定的方式激勵(lì)我們堅(jiān)持下去并帶來(lái)愉悅的訓(xùn)練體驗(yàn),。而根據(jù)個(gè)人身體狀況，我們應(yīng)該選擇適合自己的團(tuán)課,，以獲得更好的訓(xùn)練效果,。在未來(lái)的健身過(guò)程中，我會(huì)繼續(xù)選擇團(tuán)課作為我的主要訓(xùn)練形式,，帶來(lái)更多的收獲和快樂(lè)。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇十六

團(tuán)課作為一種集體健身的形式,，近年來(lái)在健身行業(yè)中越來(lái)越受到歡迎,。我參加了幾個(gè)月的團(tuán)課，從中收獲了很多,。通過(guò)團(tuán)課,，我不僅得以鍛煉身體，還結(jié)交了一群志同道合的朋友,。在這里,，我想分享一下我對(duì)團(tuán)課的心得體會(huì)。

首先,，我認(rèn)為團(tuán)課能夠激發(fā)人們的動(dòng)力和毅力,。在個(gè)人單獨(dú)鍛煉時(shí)，可能因?yàn)樽月尚圆粔蚨菀仔傅?。而在團(tuán)課中,，你將和其他人一起訓(xùn)練。大家互相鼓勵(lì)和支持,，能夠讓你保持積極的動(dòng)力和毅力,。當(dāng)你看到身邊的人們都在全力以赴時(shí)，你會(huì)受到鼓舞,，不再容易放棄,。這種集體的力量能夠讓你堅(jiān)持下去，每一次的訓(xùn)練都變得更加有意義,。

其次,，團(tuán)課提供了專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和監(jiān)督。在健身房中有專(zhuān)業(yè)的教練指導(dǎo)你的訓(xùn)練,，幫助你糾正動(dòng)作中的錯(cuò)誤,。他們會(huì)根據(jù)你的身體狀況和目標(biāo)制定一套個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，確保你的鍛煉方式正確并高效,。而且,，在團(tuán)課中,，教練可以時(shí)刻監(jiān)督你的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，提醒你注意姿勢(shì)和呼吸,。這種專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和監(jiān)督能夠避免受傷的風(fēng)險(xiǎn),，使你的鍛煉更加安全和科學(xué)。

第三,，團(tuán)課可以增進(jìn)人際關(guān)系,。在團(tuán)課中，你會(huì)結(jié)識(shí)到一群志同道合的人,，你們都有著相同的興趣和目標(biāo),。通過(guò)共同的鍛煉活動(dòng)，你們可以相互激勵(lì)和幫助,，建立起深厚的友誼,。每一次的訓(xùn)練都成為了一種社交的場(chǎng)合，你們可以一起分享鍛煉的樂(lè)趣和挑戰(zhàn),，互相交流心得和經(jīng)驗(yàn),。這種團(tuán)隊(duì)精神能夠激發(fā)你的積極性和創(chuàng)造力，同時(shí)也為你的鍛煉增加了更多的樂(lè)趣,。

第四,，團(tuán)課可以提高集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作能力。團(tuán)課的特點(diǎn)就是集體參與,，大家一起完成各種訓(xùn)練動(dòng)作和挑戰(zhàn),。在這個(gè)過(guò)程中，你需要和其他人進(jìn)行密切的合作和配合,。當(dāng)你和其他人緊密地配合動(dòng)作時(shí),，你們會(huì)感受到一種強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)合作和集體凝聚力。通過(guò)團(tuán)課的訓(xùn)練,，你可以培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力,，學(xué)會(huì)與他人共同努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

總結(jié)起來(lái),，參加團(tuán)課是我最近最大的發(fā)現(xiàn)之一,。團(tuán)課激發(fā)了我的動(dòng)力和毅力，提供了專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和監(jiān)督,，增進(jìn)了人際關(guān)系,，同時(shí)也提高了我的集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)團(tuán)課,，我不僅可以健身,，還能享受到和一群朋友一起運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。團(tuán)課讓我的生活更充實(shí)，我會(huì)繼續(xù)參加下去,，期待更多的收獲與成長(zhǎng),。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇十七

團(tuán)課是一種在大型健身房中進(jìn)行的集體鍛煉活動(dòng)，目的在于提高身體素質(zhì)和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,。我最近參加了一堂團(tuán)課,，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。團(tuán)課不僅僅是一種鍛煉方式,，更是一種生活態(tài)度和團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn),。通過(guò)團(tuán)課的參與，我深深地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，并對(duì)自身的身體健康有了更深層次的理解,。下面將詳細(xì)介紹我對(duì)團(tuán)課的感受。

首先,，團(tuán)課需要團(tuán)隊(duì)合作精神,。在團(tuán)課中，參與者通常會(huì)被分成若干小組,，每個(gè)小組有自己的領(lǐng)頭人和任務(wù)。例如,，在一次激烈的有氧運(yùn)動(dòng)中,，每個(gè)小組成員需要共同協(xié)作完成一系列的動(dòng)作和任務(wù)。該任務(wù)需要一定的配合和默契度,，因?yàn)槊總€(gè)小組成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),，以免拖慢整個(gè)小組的進(jìn)度。這種團(tuán)隊(duì)合作精神不僅僅是在團(tuán)課中需要,，也能夠在工作和生活中發(fā)揮重要的作用,。通過(guò)團(tuán)課的參與，我明白了個(gè)人的力量是有限的,，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和合作才能取得更好的結(jié)果,。

其次，團(tuán)課是鍛煉身體的一種有效方式,。在團(tuán)課中,，通過(guò)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和訓(xùn)練方法，可以全面地鍛煉身體的各個(gè)部位,。例如,，有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)體力和耐力,；力量訓(xùn)練可以增加肌肉力量,，改善身體的形態(tài)。此外，團(tuán)課還能夠培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性,。通過(guò)團(tuán)課的參與,，我逐漸提高了自己的身體素質(zhì)，并能夠應(yīng)對(duì)更高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn),。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的團(tuán)課訓(xùn)練后,，我明顯感覺(jué)到身體的變化，變得更加健康有活力,。

第三,，團(tuán)課可以有效地調(diào)整心情和釋放壓力。在團(tuán)課中,，通過(guò)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和音樂(lè)的節(jié)奏感,，可以將壓抑和疲憊的情緒釋放出來(lái)。無(wú)論是跑步,、跳舞,、還是打擊訓(xùn)練，都能夠讓我全身心地投入其中,，暫時(shí)忘記一切煩惱和負(fù)面情緒,。在團(tuán)課中與其他參與者共同挑戰(zhàn)自己的極限，感受到身體和心靈的舒暢,。尤其是在團(tuán)課中,，教練的激勵(lì)和隊(duì)友們的吶喊聲給予我更大的動(dòng)力，讓我在疲憊時(shí)堅(jiān)持下去,。通過(guò)團(tuán)課的參與,，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)了面對(duì)生活中的困難和壓力,，以積極的心態(tài)面對(duì)一切挑戰(zhàn),。

第四，團(tuán)課是一個(gè)結(jié)交新朋友的好地方,。在團(tuán)課中,，可以與其他參與者共同追求個(gè)人目標(biāo)，相互鼓勵(lì)和幫助,。我發(fā)現(xiàn),，在團(tuán)課中結(jié)交的朋友會(huì)給我?guī)?lái)很大的正能量。因?yàn)槲覀冇兄餐膼?ài)好和目標(biāo),，我們會(huì)互相激勵(lì)和支持,。在網(wǎng)上社交平臺(tái)上，我們會(huì)分享自己的鍛煉心得和經(jīng)驗(yàn),，互相交流學(xué)習(xí),。通過(guò)團(tuán)課的參與,，我拓寬了自己的交際圈，結(jié)交了一些志同道合的朋友,，這對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響,。

最后，團(tuán)課是一個(gè)全面提升自我的機(jī)會(huì),。在團(tuán)課中,，教練會(huì)不斷地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，讓參與者進(jìn)行不同類(lèi)型的訓(xùn)練,。這樣可以保證身體各個(gè)部位都能得到充分的鍛煉,，避免單一鍛煉方式對(duì)身體的負(fù)面影響。同時(shí),，團(tuán)課也會(huì)定期進(jìn)行體能測(cè)試和評(píng)估,，從而了解個(gè)人的身體狀況和訓(xùn)練效果。通過(guò)這種方式,，我可以及時(shí)調(diào)整自己的訓(xùn)練計(jì)劃,，實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)的全面提升。通過(guò)團(tuán)課的參與,，我不僅僅鍛煉了身體,，更重要的是培養(yǎng)了自我的領(lǐng)導(dǎo)能力、協(xié)作精神和堅(jiān)持不懈的毅力,。

總結(jié)起來(lái),，團(tuán)課是一種很好的鍛煉方式，通過(guò)團(tuán)課的參與不僅可以提高身體素質(zhì),，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和積極向上的生活態(tài)度。通過(guò)團(tuán)課的鍛煉和挑戰(zhàn),，我更加深刻地理解了集體的力量和個(gè)體的力量有著密不可分的關(guān)系,。因此，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持參加團(tuán)課,，通過(guò)鍛煉提高自己的身體素質(zhì)和態(tài)度,，同時(shí)也享受與團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣和快樂(lè)。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇十八

20__年10月11日,，我很榮幸參加了這次由思齊住宿書(shū)院組織的團(tuán)課培訓(xùn)課程,，這是我人生中的第一節(jié)正式團(tuán)課，在王菲菲老師的講解下,，我對(duì)共青團(tuán)成立歷史,、入團(tuán)條件、團(tuán)員的基本權(quán)利,、共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)歌及團(tuán)徽等有了詳細(xì)深刻的理解,，也對(duì)我想要加入中國(guó)共產(chǎn)黨，成為一名黨員奠定了堅(jiān)實(shí)良好的基礎(chǔ)。

團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì),。這可以使我們成為德才俱備的,。毛主席曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界是你們的，也是我們的,，但歸根結(jié)底是你們的,，你們年輕人朝氣蓬勃，好像早晨八,、九點(diǎn)鐘的太陽(yáng),。希望寄托在你們身上?！蔽磥?lái)將是知識(shí)青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時(shí)代,，于是我們應(yīng)在團(tuán)課上留下我們報(bào)效祖國(guó)，報(bào)效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影,，留下“先天下之憂(yōu)而憂(yōu),，后天下之樂(lè)而樂(lè)”的無(wú)私奉獻(xiàn)精神。

通過(guò)學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系,，使我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)漸漸從朦朧走向清晰,，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開(kāi)創(chuàng)，還要進(jìn)一步了解黨的條件,，更要在實(shí)踐中不斷總結(jié),，不斷進(jìn)步，理論聯(lián)系實(shí)際,，才能成為一名合格的團(tuán)員,，以及一名合格的黨員發(fā)展對(duì)象。只有樹(shù)立了正確的入黨動(dòng)機(jī),，才能具有持久不衰的動(dòng)力,，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想,、鄧小平理論,、“三個(gè)代表”重要思想以及習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，并將其作為自己的行動(dòng)指南,，更加自覺(jué)的貫徹執(zhí)行黨的基本路線(xiàn),，把對(duì)共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠(chéng)同執(zhí)行黨的基本路線(xiàn)統(tǒng)一起來(lái)，在改革開(kāi)放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn),，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個(gè)方面,，更加的嚴(yán)格要求自己，甘愿吃苦,，不怕吃苦,。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能,，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作任務(wù),，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任,，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員,，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國(guó)特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性,。共青團(tuán)是中國(guó)共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程,，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線(xiàn)和各項(xiàng)方針,、政策。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國(guó)的統(tǒng)一,，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗,。

在團(tuán)支部的討論學(xué)習(xí)會(huì)上,，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己對(duì)團(tuán),，對(duì)黨,，對(duì)生活的看法，我也不由得在迷惘的前行中駐足,，回顧起自己的生活,，感覺(jué)甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對(duì)生活,，對(duì)社會(huì)有如此深刻的見(jiàn)解,，而我卻是個(gè)弱者,。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力,，不管我將遇到的是多么大的困難險(xiǎn)阻,，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn),，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,，相信我一定會(huì)成功,。很感謝此次活動(dòng)給我敲響了警鐘，讓我適時(shí)的認(rèn)清自我,，重新定位,。同時(shí)更加認(rèn)真的接受此次教育活動(dòng)，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏,。

歌德曾說(shuō)過(guò)“人不是靠他生來(lái)就有的一切,，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來(lái)造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善,。而中國(guó)共產(chǎn)黨是一個(gè)在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨,，一直以來(lái)領(lǐng)導(dǎo)著中國(guó)的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后,，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗(yàn),，顯然是不夠的，世界形勢(shì)瞬息萬(wàn)變,，中國(guó)共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí),，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)不斷前進(jìn),。而這個(gè)先進(jìn)性并不是一個(gè)靜止的標(biāo)準(zhǔn)線(xiàn),，它所表示的是真正把握時(shí)代的脈搏，始終站在時(shí)代的最前列,，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時(shí)俱進(jìn)的意識(shí),，意識(shí)的形成不是一個(gè)短期過(guò)程，所以作好對(duì)作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識(shí)教育工作顯得尤其重要,。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ),，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!

最后,，我們作為一名合格的團(tuán)員，一定要清楚的知道自己的義務(wù)以及所擔(dān)負(fù)的責(zé)任,、使命,，不辜負(fù)黨對(duì)我們青少年寄予的希望，作一個(gè)有理想,，有抱負(fù),，有擔(dān)當(dāng)，遵紀(jì)守法,，實(shí)事求是,，腳踏實(shí)地，與時(shí)俱進(jìn)的優(yōu)秀團(tuán)員,，緊跟黨的步伐,，為社會(huì)主義建設(shè)做力所能及的貢獻(xiàn),。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇十九

第一段：引言（200字）。

春運(yùn)是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn),，也是人們團(tuán)圓,、相聚的時(shí)刻。在春運(yùn)期間,，無(wú)論是回家過(guò)年的乘客還是工作在車(chē)站的工作人員,，還有那些默默守護(hù)車(chē)站安全的春運(yùn)運(yùn)動(dòng)員們，都付出了巨大的努力,，為保障乘客順利出行提供了保障,。在這個(gè)過(guò)程中，春運(yùn)運(yùn)動(dòng)員深刻體會(huì)到了心靈和體力上的磨練,，也收獲了成長(zhǎng)和進(jìn)步,，他們有很多的心得體會(huì)。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào)（200字）,。

春運(yùn)運(yùn)動(dòng)員的工作需要團(tuán)隊(duì)的配合和協(xié)調(diào),，這是春運(yùn)承運(yùn)人順利運(yùn)行的基礎(chǔ)。無(wú)論是乘客的需求,，還是突發(fā)事件的處理,，都需要春運(yùn)運(yùn)動(dòng)員之間的緊密合作。在這個(gè)過(guò)程中,，我們深切體會(huì)到,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是取得成功的關(guān)鍵。每個(gè)人都要對(duì)自己所承擔(dān)的任務(wù)負(fù)責(zé),，互相協(xié)作,，相互配合，才能順利完成任務(wù),。只有在團(tuán)隊(duì)合作中,，我們才能充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，克服困難,，取得更好的成績(jī),。

第三段：責(zé)任和奉獻(xiàn)（200字）。

春運(yùn)期間,，春運(yùn)運(yùn)動(dòng)員的責(zé)任是保障廣大乘客的安全和順利出行,。我們時(shí)刻保持高度警惕，為乘客提供周到的服務(wù),。在面對(duì)各種突發(fā)情況時(shí)，我們要迅速反應(yīng),，果斷決策,，并第一時(shí)間向乘客傳遞相關(guān)信息,，讓他們安心出行。此外,，春運(yùn)運(yùn)動(dòng)員的奉獻(xiàn)也體現(xiàn)在無(wú)私無(wú)畏的精神中,。為了保障乘客的出行安全，我們放棄了與家人團(tuán)聚的機(jī)會(huì),，默默守護(hù)車(chē)站,，為每一位乘客提供服務(wù)。這種奉獻(xiàn)精神讓我們體會(huì)到了工作的價(jià)值與意義,，滿(mǎn)足了內(nèi)心的成就感和榮譽(yù)感,。

第四段：心理素質(zhì)的磨練（200字）。

春運(yùn)期間,，春運(yùn)運(yùn)動(dòng)員面對(duì)的壓力和挑戰(zhàn)是巨大的,，我們常常處在緊張的狀態(tài)下，要應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況,。這個(gè)時(shí)候,，我們的心理素質(zhì)得到了很大的磨練。我們需要保持心態(tài)的平穩(wěn),，冷靜應(yīng)對(duì),，處理各種復(fù)雜的場(chǎng)景。同時(shí),，我們也要學(xué)會(huì)放松自己,，釋放壓力，保持良好的身心狀態(tài),。只有擁有良好的心理素質(zhì),，我們才能更好地應(yīng)對(duì)工作中的各種困難和挑戰(zhàn)。

第五段：和諧與感恩（200字）,。

春運(yùn)是一個(gè)人人寄予厚望的時(shí)刻,，我們深感乘客們對(duì)我們的支持與理解，他們的關(guān)心與感激之情讓我們感到溫暖和滿(mǎn)足,。在春運(yùn)結(jié)束時(shí),，我們回顧這段時(shí)光，深感自己的付出有了價(jià)值,，也深感到和諧與感恩的重要性,。我們要感謝乘客對(duì)我們的信任和支持，感謝家人的理解與支持,，感謝團(tuán)隊(duì)伙伴的合作與協(xié)助,。只有和諧與感恩，我們才能更好地施展自己的才華,，為春運(yùn)的圓滿(mǎn)收官做出更大的貢獻(xiàn),。

總結(jié)（100字）,。

春運(yùn)運(yùn)動(dòng)員通過(guò)參與春運(yùn)工作，深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào),、責(zé)任和奉獻(xiàn),、心理素質(zhì)的磨練、和諧與感恩等方面的重要性,。在春運(yùn)過(guò)程中,，我們不僅成長(zhǎng)為更好的自己，也認(rèn)識(shí)到了自己的不足,，在今后的工作與生活中,，我們會(huì)更加珍惜與感恩身邊的人，以更加全面發(fā)展的姿態(tài)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),。

運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)課心得體會(huì)篇二十

春運(yùn)是中國(guó)每年最大規(guī)模的人員遷移活動(dòng),，也是一個(gè)考驗(yàn)體力和耐力的時(shí)刻。作為其中的一員,，我們這些春運(yùn)動(dòng)員雖然身背著重又笨重的背包,，但內(nèi)心卻充滿(mǎn)了激情和希望。在這個(gè)春運(yùn)期間,，我們經(jīng)歷了種種挑戰(zhàn),，其中包括乘坐擁擠的火車(chē)、排長(zhǎng)隊(duì)等待檢票以及在異地奔波尋找家人的刺激經(jīng)歷,。我相信這些經(jīng)歷對(duì)我們會(huì)有深遠(yuǎn)的影響和體會(huì),。

第二段：體力與耐力的挑戰(zhàn)。

春運(yùn)期間,，我們春運(yùn)動(dòng)員每天都要拖著沉重的行李,，排隊(duì)乘坐火車(chē)或汽車(chē)。車(chē)站和車(chē)廂內(nèi)的擁擠使我們無(wú)處可躲,，而長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著也讓我們的身體感到疲憊,。這需要我們具備良好的體力和耐力，才能夠順利完成這項(xiàng)艱巨的任務(wù),。通過(guò)這些體力和耐力的挑戰(zhàn),，我們明白了鍛煉身體的重要性，也學(xué)會(huì)了克服困難的勇氣,。

第三段：耐心與冷靜的培養(yǎng),。

春運(yùn)中，耐心和冷靜是必不可少的品質(zhì),。在車(chē)站排隊(duì)等候,、等待檢票、找到家人等要求我們拿出耐心和冷靜。尤其是在車(chē)站擁擠的環(huán)境下,，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)急躁和沖突,。然而，我們明白只有保持冷靜和耐心,，才能更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)春運(yùn)的鍛煉,，我們的耐心和冷靜能力也得到了提高,，對(duì)待生活中的各種困難和難題會(huì)更加從容和積極。

第四段：團(tuán)結(jié)與合作的意義,。

春運(yùn)期間,，我們春運(yùn)動(dòng)員是一支團(tuán)隊(duì)，需要團(tuán)結(jié)合作才能完成任務(wù),。無(wú)論是排隊(duì)上車(chē)還是幫助他人,，我們必須彼此協(xié)作。通過(guò)和隊(duì)友一起克服困難和分擔(dān)工作,，我們更加明白團(tuán)結(jié)合作的價(jià)值,。只有人人團(tuán)結(jié)一心，共同協(xié)作,，我們才能夠克服困難,、取得成功。團(tuán)結(jié)和合作是我們?cè)诖哼\(yùn)中收獲的寶貴財(cái)富,，也是我們未來(lái)生活中必備的素養(yǎng),。

第五段：感恩與成長(zhǎng)。

春運(yùn)期間,，我們春運(yùn)動(dòng)員深刻意識(shí)到了家人的重要性,。盡管我們身處異鄉(xiāng)，與家人不能一起度過(guò)春節(jié),，但我們通過(guò)春運(yùn)期間的努力和付出,，能夠更加珍惜與家人的團(tuán)聚時(shí)刻。這讓我們明白,，家人的關(guān)愛(ài)和支持是我們前進(jìn)道路上最強(qiáng)大的力量,。同時(shí)，通過(guò)春運(yùn)的經(jīng)歷,，我們也感慨自己的成長(zhǎng)和奮斗之路,。我們?cè)诨顒?dòng)中結(jié)交了許多朋友，增強(qiáng)了自己的社交能力,，這一切都讓我們更加感恩和成長(zhǎng),。

總結(jié)：

通過(guò)這次春運(yùn)的經(jīng)歷，我們春運(yùn)動(dòng)員不僅增強(qiáng)了體力和耐力，也培養(yǎng)了耐心和冷靜,，更加明白了團(tuán)結(jié)合作的意義,，同時(shí)也感悟到了家人的重要性和自己的成長(zhǎng)。這些收獲和體會(huì)將伴隨我們一生,，成為我們?nèi)松缆飞系膶氋F財(cái)富,。春運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)歷是獨(dú)特的，也是特殊的,，但它給我們帶來(lái)了許多寶貴的體驗(yàn)和深刻的感悟,。在未來(lái)的生活中，我們將珍惜這些體驗(yàn)和感悟,，繼續(xù)努力成長(zhǎng),，為自己和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。