總結(jié)是一種對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行梳理和歸納的方式,，可以提升我們的理解和記憶能力,。如何提高自身的思維能力和創(chuàng)新能力？這是每個(gè)人都應(yīng)該思考的問(wèn)題,。以下是一些優(yōu)秀總結(jié)范文的分享，希望能給大家提供一些參考和借鑒,。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇一

大千世界,，紅塵滾滾，于蕓蕓眾生,、茫茫人海中,，朋友能夠彼此遇到，能夠走到一起,，彼此相互認(rèn)識(shí),，相互了解，相互走近,，實(shí)在是緣份,。在人來(lái)人往，聚散分離的人生旅途中,，在各自不同的生命軌跡上,，在不同經(jīng)歷的心海中，能夠彼此相遇,、相聚,、相逢，可以說(shuō)是一種幸運(yùn),，緣份不是時(shí)刻都會(huì)有的,，應(yīng)該珍惜得來(lái)不易的緣。

朋友相處是一種相互認(rèn)可,，相互仰慕,，相互欣賞、相互感知的過(guò)程,。對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),、長(zhǎng)處、亮點(diǎn),、美感,，都會(huì)映在你腦海，盡收眼底,，哪怕是朋友一點(diǎn)點(diǎn)的可貴,，也會(huì)成為你向上的能量，成為你終身受益的動(dòng)力和源泉,。朋友的智慧,、知識(shí)、能力,、激情,，是吸引你靠近的磁力和力量,。同時(shí)你的一切也是朋友認(rèn)識(shí)和感知你的過(guò)程。

然而,，所有的朋友都是從陌生到認(rèn)識(shí)再到一步步發(fā)展成為朋友的,，那么，怎樣與陌生人接觸,，把其成為朋友呢?說(shuō)起來(lái)太簡(jiǎn)單了,，那就是要主動(dòng)靠近對(duì)方。例如,，在陌生人的宴會(huì)上通過(guò)互相問(wèn)候,、探討共同關(guān)心的話題，自然兩個(gè)人的距離就拉近了,。話匣子一打開(kāi),，必然你一言我一語(yǔ)，你趁機(jī)詢問(wèn)對(duì)方的情況,，并介紹自己,，這樣很容易地使對(duì)方成為自己的朋友或準(zhǔn)朋友。

1千里難尋是朋友,。

千里難尋是朋友,，朋友多了路好走!這朋友二字說(shuō)來(lái)容易，真正作起朋友來(lái),，卻又有著許多玄妙之處,，猜不透弄不明便很容易吃虧上當(dāng)。交友貴在心誠(chéng),，誠(chéng)實(shí)誠(chéng)摯,，坦誠(chéng)相見(jiàn)，方能交得真朋友,。

1.1察顏觀色,，尋找共同點(diǎn)。

一個(gè)人的心理狀態(tài),，精神追求,，生活愛(ài)好等等，都或多或少地要在他們的表情,，服飾,，談吐，舉止等方面有所表現(xiàn),，只要你善于觀察,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的共同點(diǎn)。當(dāng)然,，這察顏觀色發(fā)現(xiàn)的東西,，還要同自己的情趣愛(ài)好相結(jié)合,，自己對(duì)此也有興趣，打破沉寂的氣氛才有可能,。否則,，即使發(fā)現(xiàn)了共同點(diǎn)，也還會(huì)無(wú)話可講,，或講一兩句就“卡殼”。

1.2以對(duì)話試探,，偵察共同點(diǎn),。

兩陌生人對(duì)價(jià)值，為了打破這沉默的局面,，開(kāi)口講話是首要的,，有人以招呼開(kāi)場(chǎng)，詢問(wèn)對(duì)方籍貫,，身份,，從中獲取信息;有人通過(guò)聽(tīng)說(shuō)話口音，言辭,，偵察對(duì)方情況;有的以動(dòng)作開(kāi)場(chǎng),，邊幫對(duì)方做某些急需幫助的事，邊以話試試探;有的甚至借火吸煙,，也可以發(fā)現(xiàn)對(duì)方特點(diǎn),，找開(kāi)口語(yǔ)交際的局面。

1.3聽(tīng)人介紹,，猜度共同點(diǎn),。

你去朋友家串門，遇到有生人在座,，作為對(duì)于二者都很熟悉的主人,，會(huì)馬上出面為雙方介紹，說(shuō)明雙方與主人的關(guān)系,，各自的身分,，工作單位,，甚至個(gè)性特點(diǎn),，愛(ài)好等等，細(xì)心人從介紹中馬上就可發(fā)現(xiàn)對(duì)方與自己有什么共同之處,。這當(dāng)中重要的是在聽(tīng)介紹時(shí)要仔細(xì)地分析認(rèn)識(shí)對(duì)方,，發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)后再在交談中延伸，不斷地發(fā)現(xiàn)新的共同關(guān)心的話題,。

1.4揣摩談話,，探索共同點(diǎn),。

為了發(fā)現(xiàn)陌生人同自己的共同點(diǎn),，可以在需要交際的人同別人談話時(shí)留心分析，揣摩,，也可以在對(duì)方和自己交談時(shí)揣摩對(duì)方的話語(yǔ),，從中發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn),。

1.5步步深入,，挖掘共同點(diǎn),。

發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)是不太難的,，但這只能是談話的初級(jí)階段所需要的。隨著交談內(nèi)容的深入,，共同點(diǎn)會(huì)越來(lái)越多,。為了使交談更有益于對(duì)方，必須一步步地挖掘深一層的共同點(diǎn),，才能如愿以償,。尋找共同點(diǎn)的方法還很多，譬如面臨的共同的生活環(huán)境,，共同的工作任務(wù),，共同的行路方向，共同的生活習(xí)慣等等,，只要仔細(xì)發(fā)現(xiàn),，陌生人無(wú)話可講的局面是不難打破的。

2平淡似水和而不流清醒冷靜,。

我國(guó)有一個(gè)成語(yǔ)叫做“物極必反”,，正是的，任何事情總要掌握個(gè)分寸,，也就是所謂的“度”了,，什么事做得過(guò)了度，往往便會(huì)走向事物的反面,，好事也就變成了壞事,。有時(shí)，事物的發(fā)展往往不會(huì)以某個(gè)人的主觀意志為轉(zhuǎn)移,，我們無(wú)法強(qiáng)求,，無(wú)法回避,，無(wú)法更改。所以,，我們只能強(qiáng)迫自己認(rèn)識(shí)它,，了解它，承認(rèn)它,，適應(yīng)它,。也只有做到這一點(diǎn)，我們方能真正做到事半功倍,。

如果被此距離過(guò)近,，相互之間過(guò)于透明，對(duì)方的微疵便很可能成為造成雙方猜忌的因子,。正如衣服上的微塵，一般情況下,，本是細(xì)小難察的,，一旦離得太近，細(xì)微的顆粒便也似龐然大物,，怎么瞧就怎么不舒服,。另外人人都有些隱私，不能讓人知曉的,，總是會(huì)不自覺(jué)地遮掩自己的隱私,，而雙方關(guān)系太近之后自然地就可能觸及對(duì)方的隱私，隱私一旦彼人知道,，自尊心隨之受損,，產(chǎn)生猜疑在所難免。猜疑伴著誤會(huì),，誤會(huì)深了,、久了，好朋友成了死對(duì)頭,，得不償失,。故而，交友應(yīng)力求做到平淡似水,，若即若離,。

朋友交往時(shí)頭腦應(yīng)當(dāng)清醒冷靜，既要糊涂又要理智,，不強(qiáng)交,，不茍絕，不當(dāng)面奉迎以求新,，也不能投其所好而附言茍和,，應(yīng)當(dāng)恰如其分,，濃淡適度。該糊涂時(shí)一定要糊涂,，雞毛蒜皮的小事不可斤斤計(jì)較,，一味吹毛求疵，大該裝作糊涂,，睜一只閉一只眼,。該聰明時(shí)，則又一定要聰明,，大事情不可輕率,，更不能盲聽(tīng)盲從，隨波逐流,。不能對(duì)涉及原則的問(wèn)題上盲目附和;在原則問(wèn)題上,，應(yīng)清醒認(rèn)識(shí)，冷靜分析,，不做好好先生,，上上下下一團(tuán)和氣，而失掉對(duì)大是大非的判斷力,。正義之舉,，應(yīng)盡力相助，邪惡之行,，則不能助紂為虐,，而應(yīng)力阻力誡。交友時(shí),，掌握“平淡似水,，和而不流”，便可以在處理朋友關(guān)系方面游刃有余,，其樂(lè)融融,。朋友會(huì)稱贊你善解人意，謙和大方,，恭儉可信,，關(guān)系淡而不談，遠(yuǎn)而不遠(yuǎn),。處朋友時(shí)而四面來(lái)風(fēng),。八面玲瓏，顧此相彼,，甚是周全,。旁觀者也會(huì)稱你對(duì)朋友盡心盡力，禮至心盡，無(wú)可挑剔,，自然而然會(huì)使人敬佩和愛(ài)戴,。

平淡如水，和而不流,，做得合適,，則會(huì)使你與朋友親密，友誼地久天長(zhǎng),。

3宰相肚里能撐船處世讓一分為高,。

3.1目不容一塵，齒不空一芥,，非我固有也,。如何靈臺(tái)內(nèi)許，多荊榛卻自容得,。

任何人都不可能替別人選擇生活,，也沒(méi)有誰(shuí)甘心讓別人為自己選擇生活。所以,，我們雖然可以不同意別人的看法或做法,，卻不能不尊重別人的選擇。

或許,，有人會(huì)說(shuō)，朋友之間卻不是這樣,。朋友嘛,，志同道合，意趣相投,，有很多相似之處,。更有諍友要直言不諱，幫助判斷是非,。我們并不否認(rèn)這種說(shuō)法的合理性,，然而，我們也應(yīng)當(dāng)承認(rèn),，即使再相近的朋友也只能是兩個(gè)人,，他們的思想、行為并不能完全一致,。而這些又往往會(huì)導(dǎo)致分歧或者說(shuō)是不同看法,。尤其在朋友之間，產(chǎn)生了分歧,，便免不了會(huì)產(chǎn)生爭(zhēng)吵,。不，應(yīng)當(dāng)說(shuō)是爭(zhēng)論，但爭(zhēng)論也好,，爭(zhēng)吵也罷,，很難說(shuō)一個(gè)就能將另外一個(gè)說(shuō)服。并且,，如果雙方各不相讓,，又不能適時(shí)控制，那么就很可能造成兩敗俱傷,，相互產(chǎn)生隔閡,，甚至反目成仇，朋友變成了敵人,。

3.2處事讓一步為高,，退步即為進(jìn)步的根本,，待人寬一分則福,，利人實(shí)利己的根基。

當(dāng)前流行一種說(shuō)法,，認(rèn)為“忍為上”,。其實(shí)，這“忍”字從某種意義上說(shuō)便是一種寬容,，交朋友同樣需要寬容,，與人方便與己方便，與人為善于己為善,。寬容是一種美德,，也是一種交際準(zhǔn)則。有很多時(shí)候,，我們看到的或聽(tīng)到的往往不一定是全面的,，有時(shí)是極為偏頗的，在此種情況下,，如果不寬以待人,，則很容易因不了解情況而言不中的，造成誤會(huì),，使朋友之間的友誼遭到破壞,。人應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬容，惟其寬容才不會(huì)使你貿(mào)然行動(dòng),，產(chǎn)生誤會(huì),。

3.3君子賢而能容罷，智而能容愚,，博而能容淺,，粹而能容雜,。

生活中并非事事都會(huì)順?biāo)煳覀兊男囊?。不是人人都像我們想像?那樣,，有人說(shuō)：“人不像你想像得那般好，也不像我想像得那般壞”,。我們隨時(shí)都可能遇到不順心的事,，遇見(jiàn)不合脾氣的人，這些并不重要,，重要的是我們?nèi)绾稳?duì)待這些人和事,。是以怨報(bào)怨，針鋒相對(duì)地以牙還牙呢,，還是以寬容為杯,，以德報(bào)怨呢?我們以為;應(yīng)當(dāng)寬容之，理解之,，原諒之,，并以真誠(chéng)的行動(dòng)感化之。

有一句話說(shuō)：“有緣千里來(lái)相會(huì),，無(wú)緣對(duì)面不相識(shí),。”有些時(shí)候似乎真是這樣,，茫茫人海,，比肩接踵，擦肩而過(guò)者數(shù)不勝數(shù),，然而相識(shí)相知者又有幾人,，竟真是那道不清的緣份在那偶然的瞬間，聯(lián)起原本陌生的你我,。或許只是一眼深情的凝視,，或許只是無(wú)意中的一瞥,，或許只是一次偶然的相遇，或許只是偶然說(shuō)起的一句話語(yǔ),，或許個(gè)人自身修養(yǎng)最根本的便是以誠(chéng)為本,，以信為用，誠(chéng)信結(jié)合,。

4.巧詐不如拙誠(chéng),。

“拙誠(chéng)”則是指心中不存惡念，誠(chéng)心誠(chéng)意地做事,，或許有時(shí)行為舉止略顯愚直拙笨,，但從不欺瞞別人,。這種做法的缺點(diǎn)在于不能當(dāng)即抓住別人的心，不適宜用于一次性交際活動(dòng),，但最適合交朋友時(shí)運(yùn)用此道,。都說(shuō)，“路遙知馬力,，日久見(jiàn)人心”,。

朋友之間畢竟長(zhǎng)久相處，拙誠(chéng)的人貌似愚拙,，卻因其誠(chéng)而贏得別人對(duì)他的信賴,，從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)說(shuō)，拙誠(chéng)的眼前利益不大,，但長(zhǎng)遠(yuǎn)利益源遠(yuǎn)流長(zhǎng),。古人云：“百心不可得一人，一心可得百人,?！敝v的便是交朋友貴在真誠(chéng)。真誠(chéng)是相互的,，當(dāng)你與朋友相識(shí)相處時(shí),，保持一種積極的心態(tài)是極為重要的。以真誠(chéng)報(bào)真誠(chéng),，心與心相印,，情與情相許，方能終生不渝,。

4.1言而無(wú)信,，不知其可乎。

在交友時(shí)應(yīng)當(dāng)注重信用,。一方面不要隨便許諾,，任意答應(yīng)別人什么事，要對(duì)自己有正確的估計(jì)和認(rèn)識(shí),，真正掌握自己的能力大小,，能夠辦到的，要盡全力為朋友去辦,，可以答應(yīng)下來(lái),。如果自己沒(méi)有過(guò)多的把握，便不要輕易地答應(yīng)別人,。

5掌握逢迎的絕招,。

語(yǔ)言是人際交流的最重要最有利的工具。話說(shuō)得好,，不僅是一個(gè)人修養(yǎng)水平高的表現(xiàn),，也是一個(gè)人儀表風(fēng)度必不可少的因素,。沒(méi)有人會(huì)承認(rèn)一個(gè)穿著整潔卻言語(yǔ)粗俗無(wú)禮的人有風(fēng)度;相反，即使一個(gè)人并非西裝革履,，如果談吐不俗,，也會(huì)令人刮目相看的。俗話說(shuō)：“打人不打臉,，罵人不揭短,。“如果想讓對(duì)方接受你的觀點(diǎn)或想法,，則必須先讓對(duì)方能夠靜心傾聽(tīng)你的想法,。如果對(duì)方連聽(tīng)都沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去，又何談接受不接受呢?而要對(duì)方傾聽(tīng),，則不可使對(duì)方產(chǎn)生反感,。

談話時(shí)采取先揚(yáng)后抑的辦法往往會(huì)收到理想的效果。說(shuō)話時(shí)要注意真誠(chéng)地贊美對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處,，使對(duì)方心情愉悅,，拉近雙方的距離，消除隔閡,。然后再一步步地將自己的想法和盤托出,，這樣，就會(huì)用話語(yǔ)巧妙地引領(lǐng)對(duì)方一層層地聽(tīng)清你要說(shuō)的話,，而不至于沒(méi)聽(tīng)?zhēng)拙浔慊鹈叭?，不歡而散。

我們說(shuō)要適當(dāng)?shù)刭澝绖e人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處,。這種贊美必須是誠(chéng)心的,，而不是為了阿澳奉迎而故意夸大的虛假的贊美。交友時(shí),，說(shuō)話如果能很好地動(dòng)用這一條,，對(duì)于朋友間的和諧大有裨益。

參考文獻(xiàn),。

1.網(wǎng)頁(yè)如何巧妙地與別人交談,。

2.主動(dòng)與陌生人交往_財(cái)經(jīng)書架_中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)。

3.怎樣交談愛(ài)問(wèn)知識(shí)人,。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇二

宿舍人際關(guān)系是大學(xué)生一個(gè)無(wú)法回避的問(wèn)題，特別是女生宿舍,，俗話說(shuō)三個(gè)女人一臺(tái)戲,，女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系是怎樣的呢?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助,。

同性相斥又相吸：由于現(xiàn)在的公寓化管理,，住宿條件大人改善,，每個(gè)寢室一般安排2—4人同住，以4人房間為例,，常常會(huì)出現(xiàn)2人相對(duì)關(guān)系較好(稱其為合作體),，一人相對(duì)中立，另一人獨(dú)立,，在這種情況下,，往往中立者是被爭(zhēng)取(或爭(zhēng)奪)的對(duì)象。曾接待一個(gè)女生來(lái)訪,，在寢室中她是相對(duì)獨(dú)立者,，合作體為了爭(zhēng)取中立者，故意地增多共同的交往,，盡管那個(gè)中立女生并沒(méi)有表現(xiàn)出任何的傾向,，但獨(dú)立者卻擔(dān)心有一天會(huì)被孤立而開(kāi)始關(guān)注和中立者的交往，“真有些爭(zhēng)風(fēng)吃醋”的感覺(jué),，但是我很擔(dān)心她被拉攏過(guò)去,，所以我每天都觀察她們的交往，心理始終是緊張焦慮的。”這樣的案例并不是個(gè)別的,，在來(lái)訪的關(guān)于寢室人際的咨詢中,，類似的問(wèn)題約占78%。

缺乏同理心：由于多種原因,，有一些寢室人際最終還是到了“不可調(diào)和”的地步，由于女大學(xué)生愛(ài)面子等心理，大多數(shù)還是希望維持表面的平靜和正常,。直接導(dǎo)致寢室人際走到邊緣的因素通常有：內(nèi)部失盜、三角戀,、武力沖突等,。在處理寢室關(guān)系失敗后，有些同學(xué)選擇了調(diào)換寢室或者獨(dú)住,。在來(lái)訪記錄中,，選擇獨(dú)住通常是在調(diào)換寢室失敗后不得已而為之，因?yàn)橐豢趶脑瓕嬍野岢?，不僅“丑事”被暴光,，從此會(huì)背上“不好相處”的名聲，在隨后的新家中不是被拒之門外就是再次被排斥,，日子就更不好過(guò)了,。來(lái)訪記錄中，有一個(gè)案例連調(diào)兩個(gè)寢室被拒絕,，最終選擇一個(gè)人獨(dú)住,。美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛曾指出,，如果一個(gè)人被別人拋棄或拒絕于團(tuán)體之外，他便會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感,，精神會(huì)受到壓抑,，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生無(wú)助、絕望的情緒,，甚至走上自殺的道路,。對(duì)于女大學(xué)生而言，除了心理上的折磨,，還有安全上的問(wèn)題,。雖然此類來(lái)訪記錄只有3例，但是它的不穩(wěn)定性和后果的嚴(yán)重性是最大的,。

(一)妒忌,、猜疑等不良心理造成的關(guān)系緊張。

在大學(xué)里,某些同學(xué)由于某方面比較突出,如外貌,、能力,、成績(jī)等,這類相對(duì)突顯的同學(xué)常常成為學(xué)生中的焦點(diǎn)人物,如果他們平時(shí)不注意自己的言行舉止,就很容易引起同學(xué)的妒忌和猜疑,從而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。另一種情況是,在涉及學(xué)生切身利益的各種評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)以及獎(jiǎng)助學(xué)金,、困難補(bǔ)助等,一些功利心較強(qiáng)或性格較敏感的學(xué)生有時(shí)也會(huì)因?yàn)闊o(wú)法分享利益而對(duì)別人獲得利益耿耿于懷甚至產(chǎn)生妒忌心理,從而影響室友的和諧共處,。

(二)貧富差距產(chǎn)生的心理鴻溝和感情隔閡。

隨著高等教育的大眾化,高校學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況差異很大,有的學(xué)生家庭優(yōu)越,每月消費(fèi)都在千元以上,而有些來(lái)自偏遠(yuǎn)農(nóng)村的學(xué)生甚至連基本生活都沒(méi)有保障,。由于長(zhǎng)期生活環(huán)境的影響,使得這兩類人的世界觀,、價(jià)值觀、人生觀存在很大的差異,經(jīng)常會(huì)在一些觀點(diǎn)上產(chǎn)生摩擦,。經(jīng)濟(jì)條件比較好的同學(xué)往往有一種優(yōu)越感,有時(shí)表現(xiàn)得比較自我,而家庭貧困的同學(xué)內(nèi)心又比較容易自卑敏感,因此宿舍里這兩類人很容易形成敵對(duì)的戰(zhàn)線,。

(三)個(gè)人不良生活習(xí)慣產(chǎn)生的關(guān)系不和。

在集體生活的寢室里,有的同學(xué)極不注意個(gè)人衛(wèi)生,隨便吸煙,從來(lái)不疊被子,床上又臟又亂,東西亂扔,襪子衣服穿完不洗,踢了球一身臭汗也不洗澡,上廁所甚至常常忘了沖馬桶,集體衛(wèi)生從不關(guān)心,坐享其成,。這些惡習(xí)有時(shí)候會(huì)引發(fā)舍友間的矛盾沖突,還有些同學(xué)生活作息時(shí)間紊亂,常常深夜點(diǎn)蠟燭看書,、聊天、打電腦游戲等,這些在不恰當(dāng)時(shí)間的活動(dòng)行為侵犯了舍友的權(quán)利,有時(shí)就成為寢室人際關(guān)系不和的導(dǎo)火線,。

(四)不合時(shí)宜的戀愛(ài)導(dǎo)致舍友感情疏遠(yuǎn),。

在大學(xué)里談戀愛(ài)本來(lái)是正常的但若不能很好地協(xié)調(diào)戀愛(ài)、學(xué)習(xí)與生活的關(guān)系,那么談戀愛(ài)也很容易引起舍友關(guān)系的緊張,有些不自覺(jué)的同學(xué)總喜歡將寢室公用電話占為己有或者長(zhǎng)時(shí)間地三更半夜躲在被窩里煲“電話粥”,有些甚至無(wú)視他人的感受,把男女朋友帶到宿舍留宿,當(dāng)著大家的面做一些過(guò)分親昵的動(dòng)作,在這種環(huán)境下,寢室人際關(guān)系激化在所難免,。

(五)過(guò)分親密導(dǎo)致的狹隘“依賴型”人際交往矛盾,。

人與人之間的交往需要保持適度的距離,過(guò)于親密的交往會(huì)占用別人與他人交流的時(shí)間和空間,從而導(dǎo)致對(duì)交往的厭煩。在寢室生活中,有些同學(xué)獨(dú)立性較差,過(guò)分依賴別人,學(xué)習(xí),、生活,、業(yè)余消遣都要跟著別人,這種狹隘的“依賴型”人際交往,破壞了人際交往的基本原則,久而久之,隨著厭煩情緒的累積,矛盾也會(huì)逐步產(chǎn)生。

在部分寢室里,有些同學(xué)過(guò)于爭(zhēng)強(qiáng)好勝,功利心和虛榮心太強(qiáng),喜歡拉幫結(jié)派,在寢室里結(jié)成小集體、孤立其他人,不顧及他人感受,我行我素,這種狀況長(zhǎng)期下去也很容易導(dǎo)致寢室氣氛壓抑沉悶,從而導(dǎo)致寢室人際關(guān)系緊張,。

1.與舍友統(tǒng)一作息時(shí)間。

一個(gè)宿舍有四個(gè)人,，宜有統(tǒng)一的作息時(shí)間加以調(diào)整,。例如，如果你是“夜貓子”,，晚上睡得很遲,，待宿舍成員都睡了，才洗漱睡覺(jué),，這樣就容易驚醒其他人,，影響了別人休息。久而久之,，你就會(huì)引起舍友們的厭惡,。因此，宿舍的全體成員應(yīng)當(dāng)盡量統(tǒng)一起居時(shí)間,，減小作息差距,。倘若實(shí)在有事，早起或者晚睡的成員也應(yīng)盡量減少聲響和燈光對(duì)舍友們的影響,。

2.不搞“小團(tuán)體”

在宿舍,，應(yīng)當(dāng)以平等的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)人，不要厚此薄彼,，跟一部分人打得火熱,，而對(duì)另一部分人疏遠(yuǎn)不理。有些人喜歡同宿舍之中的某一個(gè)十分親近,，在平時(shí),，總是與同一個(gè)人交流，無(wú)論干什么事,、進(jìn)進(jìn)出出都和一個(gè)人在一起,。這樣就容易引起宿舍其他成員的不悅，認(rèn)為你是不屑與之交往,。結(jié)果,，你跟某一個(gè)人也許搞好關(guān)系了，但卻疏遠(yuǎn)了其他人,。這就不利于建立和諧的宿舍關(guān)系,，也是得不償失的。我們不反對(duì)建立有深度的友誼,，但決不能以犧牲友誼的寬度和廣度為代價(jià),。所以，在宿舍里，我們對(duì)每個(gè)人要盡量保持平衡,，盡量和舍友們處在不即不離的狀態(tài),，不搞“小團(tuán)體”。

3.不觸犯舍友的隱私,。

每個(gè)人都有自己的秘密,，也有足夠的好奇心。對(duì)于舍友的隱私,，我們不要想方設(shè)法去探求,。對(duì)方把一個(gè)領(lǐng)域化為隱私，對(duì)這個(gè)領(lǐng)域就有了特殊的敏感,，任何試圖闖入這個(gè)領(lǐng)域的話題都是不受歡迎的,。尤為注意的是，未經(jīng)舍友同意,，切不可擅自亂翻其衣物,。我們要格外注意這個(gè)問(wèn)題，千萬(wàn)不要隨隨便便,，以為是熟人就忽略了細(xì)節(jié),。另外，同住一個(gè)宿舍,，有時(shí)難免知道舍友的某些隱私,，我們也要守口如瓶，告訴他人不僅是對(duì)舍友的不尊重,，也是不道德的,。以上就幾個(gè)方面，我們要切實(shí)做到,，否則觸怒舍友,，發(fā)生"干戈之爭(zhēng)"也就在所難免。

4.積極參加集體活動(dòng),。

宿舍的活動(dòng)不單純是一個(gè)活動(dòng),，更是舍友之間聯(lián)絡(luò)感情的重要形式，應(yīng)該積極參與配合,。千萬(wàn)不要幼稚地把集體活動(dòng)當(dāng)作是純粹是費(fèi)財(cái)費(fèi)力的無(wú)聊之舉,，表現(xiàn)出一副不屑為伍的樣子。其實(shí),，那都是感情投資,，不可或缺。舍友們決定一起去干什么,，我們要尊重他們的選擇,。確實(shí)不能參加，可以把自己的想法和意見(jiàn)提出來(lái)，不要勉強(qiáng)參與反倒讓舍友覺(jué)得你在應(yīng)付了事,，更不要一口回絕而傷了舍友們的興致,。可以說(shuō),，集體活動(dòng)的有無(wú)和多少,，也從一個(gè)側(cè)面反映了這個(gè)宿舍的團(tuán)結(jié)程度。倘若這樣的活動(dòng)你老是不參加,，多多少少顯得你不合群了。

5.別人有難要幫,自己有事也要求,。

良好的人際關(guān)系是以互相幫助為前提的,。當(dāng)舍友遇到困難，我們應(yīng)當(dāng)主動(dòng)伸出援助之手,，這自不必說(shuō),。那么，當(dāng)我們有事時(shí),，是否宜向舍友求助呢?答案是肯定的,。因?yàn)橛袝r(shí)求助反而能表明你對(duì)別人的信任，能夠融洽關(guān)系,，加深感情,。比如你有事需請(qǐng)人幫忙，倘你舍棄舍友而遠(yuǎn)求他人,，舍友得知后反覺(jué)得你不信任他,。你不愿求別人，別人以后有事又怎么好意思求你幫忙?其實(shí),，求助舍友,，只要講究分寸，不使人家為難,，都是可以的,。

6.不拒絕零食和宴請(qǐng)。

舍友買點(diǎn)水果,，瓜子之類的零食到宿舍,，分給你時(shí)，你不要習(xí)慣拒絕,，不要以為吃別人的難為情而拒絕,。有時(shí)，舍友因過(guò)生日或其他事請(qǐng)你吃飯,，你也應(yīng)欣然前往,。即使沒(méi)有錢“回請(qǐng)”他，我覺(jué)得也無(wú)關(guān)甚要，因?yàn)榕笥呀煌粌H僅體現(xiàn)在物質(zhì)上,，不同于商品經(jīng)濟(jì)中的“等價(jià)交換”原則,，它更體現(xiàn)在心理上。你接受別人的邀請(qǐng),，從某種意義上說(shuō),，也是給別人面子。倘若不論零食或宴請(qǐng),，你都一概拒絕,，時(shí)日一久，別人難免會(huì)認(rèn)為你清高傲慢,，就對(duì)你“敬而遠(yuǎn)之”了,。

7.不逞一時(shí)口快。

“臥談會(huì)”是宿舍的一個(gè)重要活動(dòng)項(xiàng)目,。舍友們互說(shuō)見(jiàn)聞,，發(fā)表意見(jiàn)，本來(lái)是件很愉快的事,，但也往往因小事而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),，“臥談會(huì)”變成了“口舌大戰(zhàn)”。有些人喜歡說(shuō)別人笑話,，討別人便宜,，哪怕玩笑，也不肯以自己的吃虧而告終;有些人喜歡爭(zhēng)辯,，試圖通過(guò)說(shuō)服對(duì)方顯示自己的能耐,，讓舍友“尊重”自己;有些人害怕被人看不起，就故意在“臥談會(huì)”中唱反調(diào),，甚至揭人之短,，對(duì)他人進(jìn)行人身攻擊。這種喜歡逞一時(shí)口快,，在嘴巴上占便宜的人實(shí)際上非常愚蠢,，給人感覺(jué)太好勝，難以合作,。你不尊重別人,，別人也不會(huì)尊重你。你夸夸其談,，想處處表現(xiàn)得比別人聰明,，最后也只會(huì)引起別人反感，沒(méi)人說(shuō)你好,。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇三

大學(xué)生在交往過(guò)程中,，也有它內(nèi)在的規(guī)律性,，即依據(jù)一定的交往原則。只有遵循了正確的交往原則才能建立起和諧的人際關(guān)系,，也不能在交往中掌握和創(chuàng)造更好的人際交往的藝術(shù),。下面是本站小編給大家搜集整理的關(guān)于大學(xué)生如何掌握良好人際關(guān)系的原則文章內(nèi)容。

1,、正直原則,。

主要是指正確、健康的人際交往能力,，營(yíng)造互幫互學(xué),、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、和睦相處的人際關(guān)系氛圍,。決不能搞拉幫結(jié)派,，酒肉朋友,，無(wú)原則、不健康的人際交往,。

2,、平等原則。

主要是指交往的雙方人格上的平等,，他包括尊重他人和保持他人自我尊嚴(yán)兩個(gè)方面。彼此尊重是友誼的基礎(chǔ),，是兩心相通的橋梁,。交往必須平等，平等才能深交,，這是人際交往成功的前提。社會(huì)主義人際關(guān)系的根本特征就是平等,，這是社會(huì)進(jìn)步的表現(xiàn),。貫徹平等原則,，就是一澳求在交往中尊重別人的合法權(quán)益，尊重別人的感情,。古人云：“欲人之愛(ài)己也,，必先愛(ài)人;愛(ài)人者,，人恒愛(ài)之;敬人者,，人恒敬之”,。尊重不是單方面的，而是取決雙方,，既要自尊,，又要彼此尊重。

3,、誠(chéng)信原則,。

指在人際交往中，以誠(chéng)相待,、信守諾言,。在與人交往時(shí)，一方面要真誠(chéng)待人,，既不當(dāng)面奉承人,，也不在背后誹謗人，要做到肝膽相照,，襟懷坦蕩,。另一方面，言必行,，行必果,，承諾事情要盡量做到，這樣才能贏得別人的擁戴,，彼此建立深厚的友誼,。馬克思曾經(jīng)把真誠(chéng)、理智的友誼贊譽(yù)為“人生的無(wú)價(jià)之寶”,。古人也說(shuō),，“精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)”,，“心誠(chéng)則靈”,。其誠(chéng)是換取友誼的鑰匙。日本著名作家池田大作寫道：“只有拋掉虛偽,，以誠(chéng)相見(jiàn)的人際關(guān)系,，才識(shí)最有力、最美好,、最崇高的”,。

4、寬容原則,。

在與人相處時(shí),，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己,，寬容待人，接受對(duì)方的差異,。俗話說(shuō),，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”,。交往中,，對(duì)別人要有寬容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤計(jì)較,，苛刻待人,，或者得理不讓人，最終將會(huì)成為孤家寡人,。另外,，要有寬容之心，還須以誠(chéng)換誠(chéng),，以情換情,，以心換心，善于展再對(duì)方的角度去理解對(duì)方,，回柳暗花明,，豁然開(kāi)朗。

5,、換位原則。

在交往中,，要善于從對(duì)方的角度認(rèn)知對(duì)方的思想觀念和處事方式,設(shè)身處地地體會(huì)對(duì)方的情感和發(fā)現(xiàn)對(duì)方處理問(wèn)題的獨(dú)特個(gè)性方式等,從而真正理解對(duì)方,找到最恰當(dāng)?shù)臏贤ê徒鉀Q問(wèn)題的方法,。

6、互補(bǔ)互助交互原則,。

這個(gè)原則是大學(xué)生人際關(guān)系處理的一種心理需要,，也是人際交往的一項(xiàng)基本原則理由玉大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)生活上還沒(méi)有獨(dú)立，依然出在以學(xué)為主的學(xué)生時(shí)代,，因此互補(bǔ)性原則主要體現(xiàn)在精神領(lǐng)域,。包括大學(xué)生氣質(zhì)、性格,、個(gè)性特征的內(nèi)容,。往往我們會(huì)發(fā)現(xiàn)不同氣質(zhì)、性格和能力的人能夠相處配合的較好,，而能力非常強(qiáng)的兩個(gè)人倒并不一定配合相處得很好,。所以“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”,，在交往過(guò)程中要勇于吸收他人的常常,，以彌補(bǔ)自己的不足,。

從心理學(xué)上講，每個(gè)人都是天生的自我中心者,，個(gè)體都希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值,，支持自己，接納自己,，喜歡自己,。由于這種尋求自我價(jià)值被確認(rèn)和情緒安全感的傾向，在社會(huì)交往中,，更重視自己的自我表現(xiàn),，注意吸引別人的注意，希望別人能接納自己,，喜歡自己,。阿倫森的研究表明，人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視,、相互支持,。對(duì)于真心接納我們，喜歡我們的人,，我們也更愿意接納對(duì)方,，愿意同他們交往并建立和維持關(guān)系。

福阿夫婦1975年研究表明,，任何人都有著保護(hù)自己心理平衡的穩(wěn)定傾向,，都要求自身同他人的關(guān)系保持某種適當(dāng)性、合理性,，并依此對(duì)自己與他人的行為得以解釋,。這樣，當(dāng)別人對(duì)我們表示出友好,，表示接納和支持時(shí),，我們也感到應(yīng)該對(duì)別人報(bào)以相應(yīng)的友好，這種“應(yīng)該”的意識(shí)會(huì)使我們產(chǎn)生一種心理壓力,，接納別人,，否則我們的行為就顯得不合理。與此同時(shí),，如果我們的友好的行動(dòng)別人接納后,，我們也希望別人作出相應(yīng)的回答，如果別人的行動(dòng)偏離了我們的期望,，我們會(huì)認(rèn)為別人不通情理,，從而產(chǎn)生一種不愉快的情緒體驗(yàn)，對(duì)對(duì)方產(chǎn)生心理排斥,。我國(guó)古人所說(shuō)“愛(ài)人者,，人恒愛(ài)之”,，“己所不欲，勿施于人”是有其心理學(xué)基礎(chǔ)的,。

7,、功利作用原則,。

心理學(xué)家霍曼斯(1961)提出,，人與人之間的交往本質(zhì)上是一個(gè)社會(huì)交換過(guò)程,，人們希望交換對(duì)自己來(lái)說(shuō)是值得的，希望在交換過(guò)程中至少得等于失，不值得交換是沒(méi)有理由去實(shí)施的,，不值得交換的關(guān)系也沒(méi)有理由維持，所以人們的一切交往行動(dòng)及一切人際關(guān)系的建立與維持都是根據(jù)一定的價(jià)值觀進(jìn)行選擇的結(jié)果,。對(duì)于那些對(duì)自己來(lái)說(shuō)值得的,，或得大于失的人際關(guān)系，人們傾向于建立和保持,，對(duì)自己來(lái)說(shuō)不值得，或失大于得的,，人們就傾向于逃避、疏遠(yuǎn)或終止,。

我國(guó)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，隨著人們的價(jià)值觀傾向不同,，人際交往中存在著不同的社會(huì)交換機(jī)制。對(duì)重內(nèi)在情感價(jià)值的人而言,，他們?cè)谌穗H交往中個(gè)人情感卷入更多,，因而有明顯的重情誼,、輕物質(zhì)的傾向，與別人的交換傾向于增值交換過(guò)程,。他們?cè)谌穗H交往中感到欠別人的情份,，因此在回報(bào)時(shí)，往往也超出別人的期望,，這種過(guò)程的循環(huán)往復(fù),，就導(dǎo)致了交往雙方都感到得大于失。與此同時(shí),，對(duì)重外在物質(zhì)利益的人而言,，他們?cè)谌穗H交往中重物質(zhì)利益意識(shí)多于個(gè)人情感的投入，因此傾向于用物質(zhì)來(lái)衡量自己的得失,，在人際交往中處于減值交換,。

8、自我價(jià)值保護(hù)原則,。

自我價(jià)值指?jìng)€(gè)人對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)判;自我價(jià)值保護(hù)指人為了保持自我價(jià)值的確立,，心理活動(dòng)的各個(gè)方面都有一種防止自我價(jià)值遭到否定的自我支持傾向。人在任何時(shí)期的自我價(jià)值感,，都是既有的一切自我支持信息的總和,。自我價(jià)值支持的變化無(wú)非來(lái)自兩方面，一是符合人們意愿,，自我支持力量的增加,，另一方面，與人們的期望相反,，使人們面臨自我價(jià)值威脅,，因而必須進(jìn)行自我價(jià)值保護(hù)的消極變化，即自我價(jià)值支持力量的失去或自我面臨新的攻擊,。

特別是我們面臨肯定的人轉(zhuǎn)向否定時(shí),，我們面臨兩種選擇：一是承認(rèn)別人轉(zhuǎn)變的合理性，否定我們自己,，貶低自我價(jià)值;二是進(jìn)行自我價(jià)值保護(hù),，盡可能維護(hù)自我價(jià)值的不變，降低所失去的自我價(jià)值對(duì)自己的重要性,。許多研究表明,，自我價(jià)值否定是非常痛苦的，因此當(dāng)面臨自我價(jià)值威脅時(shí)的優(yōu)先反應(yīng)不是否定自身,，而是盡可能保護(hù)自己,。

建立良好的人際關(guān)系，是一個(gè)人事業(yè)成功的基礎(chǔ),，左右逢源,，游刃有余,，需要一顆寬容的心，需要真誠(chéng),，需要積極交往的主動(dòng)性,，塑造很好的個(gè)人形象，善用各種交際手段,，克服社會(huì)知覺(jué)中的偏見(jiàn),。

1、克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差,。

知人者智,，自知者明,，能否正確地認(rèn)識(shí)和了解他人,，同樣關(guān)系到人際交際能否順利進(jìn)行。要走出對(duì)他人認(rèn)知的心理誤區(qū),，要注意以下幾個(gè)方面：

暈輪效應(yīng),。

在我們的頭腦中，總有一些潛在的,，得之于各種途徑的觀念,，并常常以此來(lái)評(píng)價(jià)和判斷他人，因?yàn)檫@樣做所耗費(fèi)的心理能量最少,，也就是說(shuō),，它最省事。但是,，圖省事往往會(huì)造成一些認(rèn)知偏差,。什么美國(guó)人開(kāi)放，英國(guó)人保守,，商人精明世故,，農(nóng)民老實(shí)本分……。這些說(shuō)法雖與某些人的特征相吻合，但絕不是個(gè)個(gè)如此,，還要“具體問(wèn)題具體對(duì)待”,。人如其面,，各個(gè)不同，不能用概念來(lái)衡量人,，把人簡(jiǎn)單化,。某人的一種優(yōu)點(diǎn),、優(yōu)勢(shì)放大變成了籠罩全身的“光環(huán)”，甚至原來(lái)的缺點(diǎn)也被掩蓋或者蒙上了一層奪目的光彩,。這種對(duì)他人認(rèn)知的最大失誤就在于以偏蓋全,。“借一斑而窺全豹”并不總是適合于一切人和事,，個(gè)別和局部并不一定能反映全部和整體,。在人的諸多行為或性格特征中抓住某個(gè)好的或不好的,、就斷定他是好人,、壞人,，無(wú)疑是幼稚的,。恰當(dāng)?shù)?、全面地認(rèn)知他人,，就要克服說(shuō)好全好，說(shuō)壞全壞的絕對(duì)化方法,。

首應(yīng)效應(yīng),。

我們通常所說(shuō)的印象實(shí)際上指第一印象或最初印象，社會(huì)心理學(xué)中,，由于第一印象的形成上最初獲得的信息比后來(lái)獲得的信息影響更大的現(xiàn)象,，稱為首應(yīng)效應(yīng)(primaryeffect)，也稱為最初印象,。

第一印象,，也就是第一次對(duì)人知覺(jué)時(shí)形成的形象，它往往最深刻,，而且常會(huì)成為一種基本印象而影響對(duì)他人各方面的評(píng)價(jià),。俗話說(shuō)，先入為主,，講的就是這個(gè)道理：人們很重視給別人的第一印象,，但也該看到,，第一印象得之于較短時(shí)間的接觸，又無(wú)以往的經(jīng)驗(yàn)作參照,，主觀性,、片面性較強(qiáng),。所以，一定要注意其消極的一面既不能因第一印象不好而全盤否定,，又要防止被表面的堂皇所迷惑,。“金玉其外，敗絮其中”,，這樣的例子也屢見(jiàn)不鮮,。要練就一番透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的本事，在長(zhǎng)期的相處中全面,、正確認(rèn)識(shí)和了解他人,。如一位大學(xué)生剛?cè)氪髮W(xué)出色的。

自我介紹,。

在同學(xué)的頭腦中留下強(qiáng)有力的第一印象,，即使以后他的表現(xiàn)不如以前，學(xué)生認(rèn)為不是能力問(wèn)題,，而是不夠盡力;相反,，有的同學(xué)在尋求職業(yè)時(shí)留下很不稱職的第一印象，那么要轉(zhuǎn)變需要很多長(zhǎng)時(shí)間,。人們已習(xí)慣于用先入為主的最初印象軌道解釋一些心理問(wèn)題,。

近因效應(yīng)。

某人剛犯了一個(gè)大錯(cuò)誤,，于是就有人發(fā)現(xiàn),，他從來(lái)就不是好人。這是近因效應(yīng)在作怪,。在較為長(zhǎng)期的交往中,，最近的印象比最初的印象更占優(yōu)勢(shì)，這是一種心理慣性,。由于這種慣性的作用,，人們往往會(huì)以最近的印象來(lái)評(píng)價(jià)人。與首應(yīng)效應(yīng)相比,，在總的印象形成上,，新近獲得的信息比原來(lái)獲得的信息影響更大。不因一時(shí)一事評(píng)價(jià)人,。

刻板效應(yīng),。

有些人習(xí)慣于機(jī)械地將交往對(duì)象歸于某一類人，不管他是否表現(xiàn)出該類人的特征,，都認(rèn)為他是該類人的代表,，而總是將對(duì)該類人的評(píng)價(jià)強(qiáng)加于他，從而影響正確認(rèn)知,，特別是當(dāng)這類評(píng)價(jià)帶有偏見(jiàn)時(shí),，會(huì)損害人際關(guān)系。如有的大學(xué)生認(rèn)為南方人小氣,、自私,，家庭社會(huì)地位高的學(xué)生傲氣,、不好相處等，這種刻板印象容易形成先入為主的定勢(shì)效應(yīng),，妨礙大學(xué)生正常人際關(guān)系的形成,。

定勢(shì)效應(yīng)。

定勢(shì)效應(yīng)是指人們頭腦中存在的某種固定化的意識(shí),，影響人們對(duì)人和事物的認(rèn)知和評(píng)價(jià),。當(dāng)我們與他人接觸時(shí)，常常會(huì)不自覺(jué)地產(chǎn)生一種有準(zhǔn)備的心理狀態(tài),，作一種固定了的觀念或傾向進(jìn)行評(píng)判,。

投射效應(yīng)。

人際關(guān)系中的投射效應(yīng),，即“以小人之心,，度君子之腹”，指與人交往時(shí)把自己具有的某些不討人喜歡,、不為人接受的觀念,、性格、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上,，認(rèn)為別人也是如此,，以掩蓋自己不受人歡迎的特征。如自私的人總認(rèn)為別人也很自私;而那些慷慨磊方的人認(rèn)為別人對(duì)自己也應(yīng)不小氣,，由于投射作用的影響,，人際交往中很容易產(chǎn)生誤解。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇四

[摘要]建立和諧的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的成才和發(fā)展已不言自明,。然而,，大學(xué)生的人際關(guān)系正悄然發(fā)生著變化，呈現(xiàn)出一些新的特點(diǎn)及問(wèn)題,。本文從大學(xué)生和諧人際關(guān)系的概念闡釋入手,，分析了大學(xué)生人際關(guān)系存在的問(wèn)題、影響因素,、對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)的重要意義并且提出了相應(yīng)的政策,。

大學(xué)生和諧人際關(guān)系是指大學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作和生活的過(guò)程中形成的,，利益與需要協(xié)調(diào)發(fā)展,，尊重彼此、交流情感的這樣一種狀態(tài)和關(guān)系,。

1,、以自我為中心。這是大學(xué)生人際關(guān)系中存在的主要問(wèn)題,。在大學(xué)期間,，他們?nèi)猿两诟改笩o(wú)微不至的關(guān)懷下，沒(méi)有意識(shí)到自己已經(jīng)長(zhǎng)大,，正在進(jìn)行著獨(dú)立走入社會(huì)生活前的最后準(zhǔn)備,，因此很難真正適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境和集體生活，更加不善于處理人際關(guān)系,。

2,、人際交往缺乏主動(dòng)性，并且趨向功利化?，F(xiàn)在許多大學(xué)生缺乏交往的主動(dòng)性,，有的人甚至將享受孤獨(dú)作為了一種時(shí)尚，這就導(dǎo)致了一系列的人際交往問(wèn)題,。由于缺少交流的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn),，不少大學(xué)生出現(xiàn)交往困難的困境，面對(duì)人際交往常常感到緊張害怕,，回避同學(xué),，躲避交談。同時(shí),，面對(duì)當(dāng)今社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和就業(yè)壓力,，越來(lái)越多的大學(xué)生注重人際交往的物質(zhì)性，有用即真理的實(shí)用主義價(jià)值觀受到推崇,，許多大學(xué)生傾向于選擇對(duì)自己有益處的人際交往,，特別是有直接的物質(zhì)幫助的交往對(duì)象。

3,、網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn),，使人際關(guān)系變得冷淡。越來(lái)越多的大學(xué)生選擇在網(wǎng)上與人交往,，忽視了現(xiàn)實(shí)的群體關(guān)系,。比如，有許多大學(xué)生感到寂寞,、空虛,，就到網(wǎng)上沖浪，一天的大部分時(shí)間都在網(wǎng)上度過(guò),，同外部世界的溝通聯(lián)系很少,，他們用虛擬交往替代了現(xiàn)實(shí)的面對(duì)面的交往，這就不可避免地破壞了人與人之間的交往模式,，使人的心靈上產(chǎn)生隔閡,，最終導(dǎo)致人際關(guān)系的冷漠。

4,、理想中與現(xiàn)實(shí)中交往理念的差異,。隨著大學(xué)生的民主平等意識(shí)德提高,，他們更加關(guān)注人際關(guān)系中的地位平等。然而現(xiàn)實(shí)中的人際關(guān)系存在很多不平等的因素,，尤其是物質(zhì)生活貧富的差別上,。例如，家庭經(jīng)濟(jì)條件的差異,，導(dǎo)致貧困家庭的大學(xué)生和那些生活優(yōu)越的'大學(xué)生在人際交往中形成了兩個(gè)不同的群體,。富有家庭的學(xué)生依仗父母有錢有權(quán)往往，往往為居高臨下,，盛氣凌人的姿態(tài),，而經(jīng)濟(jì)上拮據(jù)的學(xué)生在人際交往中會(huì)產(chǎn)生自卑、內(nèi)向等心理,。

1,、客觀因素。

家庭因素,。大學(xué)生在人際交往中出現(xiàn)心理問(wèn)題很大程度上是由于家庭教育的誤區(qū)?，F(xiàn)在絕大多數(shù)大學(xué)生都是獨(dú)生子女，在長(zhǎng)輩的呵護(hù)下成長(zhǎng),，缺乏交往的愿望,，這在一定程度上使大學(xué)生們?nèi)狈Κ?dú)立處理人際關(guān)系的能力，使他們?nèi)菀鬃呦驑O端,。

社會(huì)因素,。由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制不完善，也不同程度上造成了人際關(guān)系的疏遠(yuǎn),，人情的冷漠以及拜金主義的傾向,，從而影響了大學(xué)生的交往觀。在物質(zhì)欲望的驅(qū)使下,，有一些大學(xué)生對(duì)人生的理解僅僅停留在物欲的滿足上,。另外，日新月異的網(wǎng)絡(luò)也引發(fā)了許多新的問(wèn)題,。虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境容易對(duì)學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生誤導(dǎo),。例如，有些學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系不知所措,，有些學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò),，這也容易導(dǎo)致大學(xué)生的道德弱化和人際關(guān)系淡化。

2,、主觀因素,。

個(gè)性的差異。由于每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境和性格特點(diǎn)都不同，就導(dǎo)致了大學(xué)生性格千差萬(wàn)別,，從而導(dǎo)致了大學(xué)生在人際交往中存在著各種各樣的問(wèn)題,。除此之外，就是交往認(rèn)知有誤,。大學(xué)時(shí)期是一個(gè)生理,、心理,、思維等各方面從成長(zhǎng)到成熟的時(shí)期,。在這個(gè)階段，大學(xué)生們對(duì)自己和周圍的一切還難以做出全面,、合理的評(píng)價(jià),，也難對(duì)人際關(guān)系做出正確的理解，于是就會(huì)產(chǎn)生認(rèn)識(shí)上的偏差,。比如,，過(guò)高或過(guò)低地估計(jì)自己和他人，這就難免產(chǎn)生嫉恨,、沖動(dòng),、暴怒等心理感受，從而影響人際關(guān)系,。

1,、良好的人際關(guān)系能夠促進(jìn)大學(xué)生的社會(huì)化進(jìn)程。

大學(xué)生要成為一個(gè)具有良好道德品質(zhì)和行為習(xí)慣的社會(huì)人,，離不開(kāi)良好人際關(guān)系的構(gòu)建,。人們由于不斷的進(jìn)行交往，交流思想感情,，吸收有關(guān)信息,，才使得個(gè)體心理由低級(jí)向高級(jí)逐漸發(fā)展，實(shí)現(xiàn)了自然人到社會(huì)人的轉(zhuǎn)變,。大學(xué)是個(gè)體社會(huì)化的關(guān)鍵時(shí)期,，大學(xué)生們通過(guò)各種途徑學(xué)習(xí)和掌握了社會(huì)道德和行為規(guī)范，并使之得以鞏固和內(nèi)化,。

2,、有助于正確認(rèn)識(shí)自我，提高其身心素質(zhì),。

發(fā)揮良好人際關(guān)系,，就要能正確地認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)他人,。人只有通過(guò)各種交往活動(dòng)才能體會(huì)自我的交往方式,，并根據(jù)自我的行為與態(tài)度對(duì)他人的影響以及他人對(duì)自我的評(píng)價(jià)來(lái)逐步認(rèn)識(shí)自我。良好的人際關(guān)系不僅能令大學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn),，而且也能意識(shí)到自己的不足,。只有一個(gè)身心健康的大學(xué)生,，才能能對(duì)周圍的人持信任友好的態(tài)度，做到嚴(yán)以律己,，寬以待人,，才能正確處理自己和他人的關(guān)系。尤其是當(dāng)產(chǎn)生矛盾時(shí),，和諧的人際關(guān)系能夠讓大學(xué)生及時(shí)地將負(fù)面情緒加以化解,，建立起樂(lè)觀開(kāi)朗、積極進(jìn)取的心態(tài),。

3,、促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性化的實(shí)現(xiàn)。

人的個(gè)性有著先天遺傳因素的影響,，但更為重要的是后天生活,、學(xué)習(xí)實(shí)踐和成長(zhǎng)環(huán)境的熏陶。交往的深度直接影響個(gè)性的品質(zhì),，交往的廣度直接影響個(gè)性的形式,，大學(xué)生在交往中認(rèn)識(shí)自我和社會(huì)、感受人生,，在互助中領(lǐng)悟愛(ài)心與親情,，在啟發(fā)中發(fā)展智力與思維，在鼓勵(lì)中戰(zhàn)勝困難和挫折,，從而形成自己鮮明的個(gè)性特征,。

首先，和諧人際關(guān)系有助于大學(xué)生樹立注重自我形象的觀念,。注重自我形象要注意培養(yǎng)得體的姿態(tài)動(dòng)作,，要有良好的自我表現(xiàn)意識(shí)，要善于讓別人了解自己,，良好的自我形象是為個(gè)人成才的必備條件,。其次，積極開(kāi)展人際交往有利于提高人際交往能力,。處理好各種人際關(guān)系能夠使大學(xué)生充實(shí)自身生活,，擴(kuò)大知識(shí)面，提高認(rèn)識(shí)自我和社會(huì)的能力,。最后,，這也有助于大學(xué)生樹立合作的觀念。現(xiàn)代社會(huì)是分工與合作并同的社會(huì),，作為當(dāng)代大學(xué)生就必須學(xué)會(huì)與人進(jìn)行最大限度的合作,，通過(guò)合作來(lái)豐富和充實(shí)自己。

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大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇五

大學(xué)生一天到晚悶在宿舍里面，沒(méi)有出去與人交流,，缺少了人際交往的能力,，人際關(guān)系也變的差了。下面是小編給大家整理的大學(xué)生人際關(guān)系心理,，希望對(duì)大家有所幫助!

1 猜疑心理

缺少知心朋友猜疑心是在交往中由主觀推測(cè)而產(chǎn)生的對(duì)他人不信任的復(fù)雜情感體驗(yàn),。這類大學(xué)生對(duì)別人總是持不信任的態(tài)度 ,不肯講真話 , 戴著假面具與人交往。一些人由懷疑他人到懷疑自己 , 失去信心 , 變得自卑,、怯懦,、消極和被動(dòng) , 人際交往陷入困境。因?yàn)檎也坏浇恍牡闹?, 所以 , 他們不免感到孤獨(dú)和無(wú)奈,。

2自我中心

不能深入溝通這類大學(xué)生雖然能與其他人交往 , 但是關(guān)系非常一般 ,溝通質(zhì)量不高 , 與多數(shù)人的關(guān)系僅是 “點(diǎn)頭之交 ” , 沒(méi)有知心朋友 , 既沒(méi)有人值得他牽掛也沒(méi)有人會(huì)想念他 , 他們希望周圍的人以他為中心 , 服從于他,。這種人強(qiáng)烈希望別人尊重他 , 卻不懂得尊重別人。只從自己的經(jīng)驗(yàn)角度去認(rèn)識(shí)人和事 , 而不能意識(shí)到別人對(duì)同一事物的看法和觀點(diǎn) ,對(duì)人和事的看法帶有強(qiáng)烈的主觀性,。

3自卑心理

交往困難自卑是一種過(guò)低的自我評(píng)價(jià) , 認(rèn)為自己在某個(gè)方面或幾個(gè)方面不如他人的情感體驗(yàn)。有自卑心理的大學(xué)生大多較為敏感 , 缺乏自信 , 他們處事過(guò)分謹(jǐn)慎 , 為減少挫折 ,盡力避開(kāi)人群 , 因而喪失許多發(fā)展機(jī)會(huì),。還有一部分有自卑心理的大學(xué)生表現(xiàn)為凡事對(duì)自己要求很高 , 在交往中總是力求完美 , 以免于遭到他人的恥笑, 常以一種盛氣凌人的架勢(shì)來(lái)掩飾自己自卑而脆弱的心理 , 這使他們將自己的社交圈子限制得非常狹小,。

4恐懼心理

社交恐懼癥有些大學(xué)生與人交往時(shí) , 會(huì)不由自主地感到緊張、害怕 , 以至于手足無(wú)措 , 語(yǔ)無(wú)倫次 , 嚴(yán)重的甚至害怕見(jiàn)人 ,導(dǎo)致社交恐懼癥,。當(dāng)代大學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力日益增大 , 尤其是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來(lái)臨 , 使得大學(xué)生容易沉溺于網(wǎng)絡(luò)上虛擬的社交活動(dòng)以對(duì)抗日益增大的精神緊張情緒 ,而忽略了真實(shí)的人際社會(huì)中人與人的直接交流的社會(huì)技巧,。

5孤僻心理

想交往孤僻心理的大學(xué)生總是不愿和他人交談 , 不愿參加集體活動(dòng) , 時(shí)間長(zhǎng)了以后 , 他們就會(huì)出現(xiàn)寡言少語(yǔ)、感情冷淡,、不善交際等表現(xiàn),。他們認(rèn)為人際關(guān)系不重要 , 甚至瞧不起所有的人 , 自我封閉、孤芳自賞 , 性情內(nèi)向 , 少言寡語(yǔ) , 有些人可能還存在某些怪癖,。

沖動(dòng)心理

大學(xué)生處于特定的生理發(fā)育期,，自制能力較弱，遇事容易沖動(dòng),。如騎車相撞以及類似的許多事情,，是大家都不愿意發(fā)生的'，有時(shí)也很難斷定誰(shuí)是誰(shuí)非,，雙方謙讓一下就相安無(wú)事了,，即使自己有理，也可以忍讓一點(diǎn),，好言相對(duì),，然而大學(xué)生往往一時(shí)沖動(dòng)，氣勢(shì)洶洶,，把事情搞糟,。

寬容心理

同學(xué)之間坦誠(chéng)相待、互通有無(wú)，有利于增進(jìn)彼此友情,，減少不必要的摩擦,、沖突。但在和同學(xué)交流遇到意見(jiàn)分歧或?qū)Ψ接绣e(cuò)誤時(shí),，你是措辭生硬,，直道其詳，還是近取諸譬,，站到對(duì)方的立場(chǎng)上想一想,，委婉地讓對(duì)方接受你的意見(jiàn)，會(huì)產(chǎn)生完全不同的效果,。另外,，培養(yǎng)幽默感也有助于把本來(lái)緊張的局面緩和得輕松自如;幾句俏皮話能使一個(gè)窘迫的場(chǎng)面在笑話中消逝。

封閉心理

大學(xué)生人際和諧的表現(xiàn)之一是樂(lè)于與人交往,，然而有的大學(xué)生由于種種原因則形成不同程度的封閉心理,，阻礙其正常人際關(guān)系的形成。有的是因?yàn)樾愿駜?nèi)向,，情感沖動(dòng)的強(qiáng)度較弱,，外露表現(xiàn)不明顯，被人誤認(rèn)為封閉。實(shí)際上他們是情感深沉，能幫人一幫到底;有的是整天忙忙碌碌,，因?yàn)榫o張的工作和繁重的家務(wù)所累，始終處于疲倦狀態(tài)，自然也就很少有高漲的熱情,，只要緊張氣氛松弛了，他們的熱情一般能很快調(diào)動(dòng)起來(lái);有的則是因?yàn)樾撵`上的創(chuàng)傷所致,。

(1)微笑,。在人際交往中,，保持微笑說(shuō)明心情愉快,，充實(shí)滿足,，樂(lè)觀向上，對(duì)自己的能力有充分的信心,，使人產(chǎn)生信任感,，容易被別人真正地接受,。微笑反映自己心底坦蕩，善良友好,，待人真心實(shí)意,，使對(duì)方在交往中自然放松，不知不覺(jué)地縮短了心理距離,。

(2)學(xué)會(huì)傾聽(tīng),。用心傾聽(tīng)，是一種友好的表現(xiàn),，暫時(shí)把個(gè)人的成見(jiàn)與欲望放在一邊，盡可能地體會(huì)說(shuō)話者的內(nèi)心世界與感受,，雙方更能相互了解并從中得到新的知識(shí),。

(3)認(rèn)同。人在內(nèi)心深處都有一種渴望別人尊重的愿望,，在交往中人們總是不斷地尋求認(rèn)同,，因此，我們應(yīng)該有意識(shí)地認(rèn)同別人的感受,。

(4)學(xué)會(huì)贊美,。實(shí)事求是地、適當(dāng)?shù)刭澝缹?duì)方,，可以創(chuàng)造一種熱情友好,、積極熱烈的交往氣氛,。贊美可以獲得對(duì)方同樣友好的回報(bào)。要恰如其分地贊美別人,，要努力發(fā)現(xiàn)對(duì)方引以為豪,、喜歡被人稱贊的地方，然后對(duì)此加以贊美,。

(5)感激,。如果你接受了別人的恩惠，不管是禮物,、忠告或幫忙,，就應(yīng)該抽出時(shí)間，向?qū)Ψ奖磉_(dá)謝意,。以感恩的心來(lái)對(duì)待所有曾扶持過(guò)你的朋友們,，主動(dòng)表達(dá)你的由衷感激之意，慢慢地,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不但自己的人際關(guān)系愈加牢固,，別人也將以你為仿效的對(duì)象。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇六

旅游管理專業(yè)畢業(yè)生主要從事導(dǎo)游,、旅行社,、景區(qū)服務(wù)等相關(guān)工作，他們每天要接觸形形色色的游客,，所以懂得如何與人相處,、建立和保持良好的人際關(guān)系對(duì)于他們來(lái)說(shuō)十分重要。

（一）自己意識(shí)太強(qiáng),。

目前我國(guó)大學(xué)生基本都是集體住宿,，大多都是四人或六人一個(gè)宿舍。同一個(gè)宿舍的同學(xué)都來(lái)自不同的地方,、不同家庭,，有著不同的生活習(xí)慣和個(gè)性。為了能夠和諧相處,、愉快度過(guò)大學(xué)生活,，按道理每個(gè)人都應(yīng)該考慮到宿舍其他成員的生活習(xí)慣，讓自己能夠融入集體,，不影響他人的作息,。然而，在宿舍里抽煙的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮,，同一宿舍里總有那么幾個(gè)成員不愿意做衛(wèi)生,、配合其他人的活動(dòng)；更有甚者,，有同學(xué)反應(yīng)宿舍里晚上有人玩游戲興奮時(shí)大喊大叫影響其他同學(xué)正常休息,。這種只顧自己利益,，不為別人著想的做法短期內(nèi)別人可以包容，時(shí)間長(zhǎng)了勢(shì)必會(huì)影響人際關(guān)系,。

（二）容易沖動(dòng),。

大學(xué)階段的學(xué)生二十歲左右，一方面社會(huì)經(jīng)歷較少,，另一方面大多都剛剛離開(kāi)父母家人的管束和呵護(hù),，極度想表現(xiàn)自己個(gè)性。在這個(gè)特定的時(shí)期,，好多學(xué)生往往沒(méi)有意識(shí)去控制自己的行為,，總是跟著感覺(jué)走，有時(shí)表現(xiàn)的很沖動(dòng),，缺乏“三思而后行”的穩(wěn)當(dāng),。曾經(jīng)我們班里有一個(gè)云南彝族的男孩，他在和別人打籃球時(shí)被對(duì)方無(wú)意打斷一顆門牙,。雙方簡(jiǎn)單交涉之后,，對(duì)方的解決方式他有些不滿意，這個(gè)男生居然想要和他的同鄉(xiāng)一起把對(duì)方門牙打掉了事,！這種遇事容易沖動(dòng)的現(xiàn)象不是個(gè)例,，而是現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生在人際交往方面普遍存在的一個(gè)問(wèn)題。

（三）溝通能力不強(qiáng),。

目前高職旅游管理專業(yè)的學(xué)生,，既有經(jīng)過(guò)高考的統(tǒng)招生，又有通過(guò)單獨(dú)招生的方式入學(xué)的單招生,。統(tǒng)招生中或多或少都有學(xué)生因?qū)ψ约涸诟呖紩r(shí)表現(xiàn)不滿意而產(chǎn)生的一些自卑心理,，單招生因?yàn)榻?jīng)歷比較復(fù)雜，有很強(qiáng)的自己保護(hù)意識(shí),、怕別人傷害自己,。這些學(xué)生在平時(shí)的人際交往過(guò)程中往往表現(xiàn)的比較自己封閉，喜歡隱藏自己的真實(shí)情感,，不太愿意與其他人真誠(chéng)溝通,。這些問(wèn)題勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生融入集體生活，阻礙他們與他人之間建立良好的人際關(guān)系,。

（一）對(duì)人際交往重要性認(rèn)識(shí)不足。

目前,，旅游管理專業(yè)的學(xué)生有很大一部分都是獨(dú)生子女,，平時(shí)在家里比較嬌慣，父母把生活中的一切都安排妥當(dāng),，他們認(rèn)為這是對(duì)孩子最好的保護(hù),；即便不是獨(dú)生子女,，現(xiàn)在父母一心只讓孩子有個(gè)好成績(jī)，在養(yǎng)育子女過(guò)程中也表現(xiàn)出大包大攬,，不讓孩子操心任何除學(xué)業(yè)以外的事情,，這讓孩子在平時(shí)的生活中意識(shí)不到人際交往的重要性，更沒(méi)有機(jī)會(huì),、沒(méi)有意識(shí)去打造自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò),。

（二）心理困惑和迷茫。

教養(yǎng)方式和成長(zhǎng)經(jīng)歷所導(dǎo)致的心理問(wèn)題在高職學(xué)生中普遍存在,。家庭過(guò)度保護(hù)讓學(xué)生們對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)嚴(yán)重不足,、沒(méi)有目標(biāo)感、對(duì)人生感到迷茫不知所措,；成長(zhǎng)過(guò)程中的'一路無(wú)驚無(wú)險(xiǎn),、缺乏挫敗感，不能坦然面對(duì)失敗,。所以學(xué)生中有很大一部分都會(huì)沉迷在網(wǎng)絡(luò)和智能手機(jī)的世界里,，過(guò)著“與世隔絕”的生活。這種狀態(tài)自然會(huì)讓學(xué)生與他人之間的距離拉大,，阻止他們?nèi)穗H交往的發(fā)展,。

（三）教育體系中人際交往能力培養(yǎng)缺失。

縱觀我們整個(gè)教育體系,，包括學(xué)校教育和家庭教育,，大多時(shí)候認(rèn)為判定教育是否成功的關(guān)鍵性因素更多是學(xué)生在在學(xué)業(yè)方面的進(jìn)步，我們很少導(dǎo)向?qū)W生認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該有一個(gè)良好的人際關(guān)系,。即使在高等教育階段有與人際關(guān)系相關(guān)課程,，也只是課時(shí)為數(shù)不多的選修課。教育過(guò)程中對(duì)于人家交往能力培養(yǎng)的不夠重視或者缺失,，也是學(xué)生這方面能力不佳的一個(gè)關(guān)鍵性因素,。

高職院校旅游管理專業(yè)學(xué)生的人際交往能力培養(yǎng)不能想當(dāng)然，我們應(yīng)該結(jié)合學(xué)生自身的特點(diǎn)以及本專業(yè)的人才培養(yǎng)目標(biāo),，有的放矢,！于此同時(shí)，培養(yǎng)方式不宜目的性太強(qiáng),，可以考慮把學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)融入所有課程當(dāng)中,，即要求所有任課教師重視起學(xué)生的人際交往能力。

（一）在課程設(shè)置中增加人際交往能力培養(yǎng)的相關(guān)課程,。

要讓學(xué)生重視自己的人際交往能力,、有人際交往意識(shí)，關(guān)鍵的一步是要在整個(gè)課程習(xí)題中專門設(shè)置人際交往能力培養(yǎng)的專門課程。如果學(xué)校教育能夠有完善的人際交往能力培養(yǎng)課程體系,，既可以引導(dǎo)學(xué)生自身重視相關(guān)能力的培養(yǎng),，又能從理論和實(shí)踐上對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)指導(dǎo)和教育，從而提升學(xué)生人際交往能力,。

（二）所有任課教師應(yīng)該把學(xué)生的人際交往能力培養(yǎng)貫穿于所有課程教學(xué),。

決定學(xué)生走向社會(huì)以后事業(yè)發(fā)展前景的因素中，專業(yè)素養(yǎng)和能力是一方面,，能否處理好自己的人際關(guān)系,、能夠快速融入所供職的團(tuán)隊(duì)更為關(guān)鍵。鑒于旅游管理專業(yè)學(xué)生從業(yè)環(huán)境的特殊性,，這一點(diǎn)對(duì)他們來(lái)說(shuō)尤為重要,，必須引起所有任課教師的足夠重視。高校學(xué)生這個(gè)年齡階段的年輕人又有他們自身的性格特點(diǎn),，他們不愿意再聽(tīng)?zhēng)熼L(zhǎng)的諄諄教導(dǎo),，急于表達(dá)自己個(gè)性，所以不刻意的“潤(rùn)物”,、貫穿于專業(yè)課程中的人際交往能力培養(yǎng)能起到事半功倍的作用,，前提條件是各科任課教師從意識(shí)上先得足夠重視。

（三）從實(shí)踐過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生自己重視人際交往能力的意識(shí),。

唯物主義發(fā)展觀告訴我們,，內(nèi)因是事物發(fā)展的決定性因素。學(xué)生自身沒(méi)有足夠重視自身人際交往能力的提高,，教育過(guò)程的所有的努力效果就會(huì)打折扣,。讓學(xué)生充分意識(shí)到人際交往能力重要性最佳途徑就是讓他們?cè)趯?shí)踐過(guò)程中、從自身的經(jīng)歷去體會(huì),。學(xué)校教育所要做的就是為學(xué)生尋找和提供參加實(shí)踐的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所,，并能從管理規(guī)定上鼓勵(lì)學(xué)生多參加實(shí)踐，更要主義和學(xué)生及時(shí)溝通,、起到積極的引導(dǎo)作用,。

（四）對(duì)于學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)應(yīng)該起到正確的導(dǎo)向作用。

教育本身的職責(zé)更重要的其導(dǎo)向作用,。我們?cè)趯W(xué)生的培養(yǎng)過(guò)程中從各方面都做到了重視學(xué)生的人際交往能力培養(yǎng),，那么對(duì)于學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)中加入人際交往能力一項(xiàng)就能從管理規(guī)定上給學(xué)生“一顆定心導(dǎo)向丸”。從另一方面來(lái)講,，我們必須承認(rèn)有一些學(xué)生比較“務(wù)實(shí)”,，在他們沒(méi)有從社會(huì)經(jīng)歷或者實(shí)踐古城中認(rèn)識(shí)到人際交往能力的重要性之前，從學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)體系中看到人際交往能力提高的好處是有效督促學(xué)生重視和發(fā)展自身該項(xiàng)能力的有力途徑,。

（五）家庭教育在培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力過(guò)程中的作用不可忽視,。

工作和實(shí)踐過(guò)程是檢驗(yàn)教育成果的關(guān)鍵，參考社會(huì)反饋和市場(chǎng)需求改善教育方法和手段是既離不開(kāi)學(xué)校教育，也不能忽視家庭教育,。在學(xué)生思想和行為還不成熟的情況下，家庭教育對(duì)學(xué)生的影響根深蒂固,。所以,，學(xué)校應(yīng)該和學(xué)生家庭形成聯(lián)動(dòng)，有效發(fā)揮家庭對(duì)于學(xué)生的教育的影響力,，調(diào)動(dòng)家庭教育配合學(xué)校教育重視對(duì)學(xué)生人際交往能力培養(yǎng),。

高職旅游管理專業(yè)學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)任重而道遠(yuǎn)。我們應(yīng)該針對(duì)學(xué)生在人際交往過(guò)程中存在的問(wèn)題,，分析其成因,，從根源上解決學(xué)生人際交往能力不足，幫助學(xué)生做好將來(lái)面臨工作環(huán)境的準(zhǔn)備,，使其能夠更好適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求,。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇七

對(duì)于即將進(jìn)入社會(huì)的大學(xué)生而言，首先要告訴自己今后不再是學(xué)生,，開(kāi)始找工作之前,，調(diào)整心態(tài)是很重要的一個(gè)步驟。很多畢業(yè)生臨畢業(yè)了還沒(méi)有做好這個(gè)準(zhǔn)備,，成天嘻嘻哈哈,、懶懶散散不成樣子，誤把公司當(dāng)學(xué)校,，把老板當(dāng)老師,，混淆不清，結(jié)果往往是吃了虧都不知道為什么,。所以，要想成功地沖出校園,，第一件應(yīng)該做的事情,，就是將自己的心態(tài)放在正確的位置上，把人生的時(shí)刻表?yè)艿骄蜆I(yè)這一檔上來(lái)，告誡自己：今后我就不再是學(xué)校里的學(xué)生了,。有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的結(jié)局，心態(tài)決定一切,，從當(dāng)學(xué)生到做員工,，這是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程。雖然成長(zhǎng)是痛苦的，但成熟卻是幸福的，就如同繭經(jīng)歷了蛻化，或許從此就能夠展翅飛翔,。

目前畢業(yè)生找工作的一般模式是：參加招聘會(huì)-投遞簡(jiǎn)歷-面試筆試-簽約。招聘會(huì)人人都可以參加,，簡(jiǎn)歷人人都可以投遞，但面試筆試的機(jī)會(huì)卻只有少部分人才有,?？梢哉f(shuō),，一份好的簡(jiǎn)歷，帶給你的是一個(gè)面試的機(jī)會(huì),。而只有有了面試的機(jī)會(huì),，才會(huì)有進(jìn)一步簽約的可能,。根據(jù)應(yīng)聘的職位，有針對(duì)性地寫簡(jiǎn)歷,，突出自己的優(yōu)點(diǎn),，這樣會(huì)很輕易地獲得一個(gè)面試的機(jī)會(huì)。多一個(gè)機(jī)會(huì),，就多一份成功的可能,。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇八

：和諧是中國(guó)傳統(tǒng)文化中“和文化”的發(fā)展創(chuàng)新，學(xué)校要繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,，用傳統(tǒng)優(yōu)秀文化作為構(gòu)建和諧的校園人際關(guān)系的理論基礎(chǔ),，構(gòu)建和諧的領(lǐng)導(dǎo)與教師的關(guān)系、師師關(guān)系以及師生關(guān)系,。和諧的校園人際關(guān)系對(duì)學(xué)校的發(fā)展和學(xué)校教育目標(biāo)的完成以及教育價(jià)值的實(shí)現(xiàn),，具有重要意義。

建設(shè)和諧社會(huì),，落實(shí)到學(xué)校工作中就是建設(shè)和諧校園。而構(gòu)建和諧校園,，不外乎做到兩個(gè)和諧：學(xué)校內(nèi)人與人的和諧和人與物的和諧,。

人與人的和諧主要是做到：一是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與教師關(guān)系的和諧，二是師師關(guān)系的和諧,，三是師生關(guān)系的和諧,。而人與物的和諧主要是做到人與校園環(huán)境的和諧統(tǒng)一。

和諧是一種文化,，是中國(guó)傳統(tǒng)文化的發(fā)展和創(chuàng)新,。作為一個(gè)歷史悠久的文明古國(guó)，“和諧”則是中國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓,，是傳統(tǒng)文化中最重要的命題與核心價(jià)值,。因此，對(duì)傳統(tǒng)文化中的“和諧”思想進(jìn)行一些思考,，無(wú)疑對(duì)構(gòu)建和諧的校園人際關(guān)系具有重要的啟迪和借鑒意義,。

“和”是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要特征，也是中國(guó)文化的寶貴遺產(chǎn),，其內(nèi)涵十分豐富,，充滿了大智大慧的深刻哲理。一是主張多樣,，二是主張平衡,。聚集不同的事物而得其平衡，叫做“和”,?！昂汀蹦墚a(chǎn)生新事物,，五聲和，則可聽(tīng),；五色和,，則成文；五味和,，則可食,。推及施政，則必須協(xié)調(diào)各種利益,，綜合不同意見(jiàn),，化解復(fù)雜矛盾。將“和諧”用于人際關(guān)系,，“寬則得眾”,，以寬和的態(tài)度待人，就會(huì)取得眾人的信任,。

和諧作為一種傳統(tǒng)文化的發(fā)展和創(chuàng)新,，理應(yīng)成為我們構(gòu)建和諧校園人際關(guān)系的理論基礎(chǔ)。

來(lái)自 sevw.cn

校園和諧最為關(guān)鍵的因素是人,，“人和萬(wàn)事興”,，人際關(guān)系和諧是和諧校園的一個(gè)重要內(nèi)容。在人與人的關(guān)系上,，中國(guó)古代傳統(tǒng)文化提倡寬和處世,，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，創(chuàng)造“人和”的人際環(huán)境,。在學(xué)校中,，領(lǐng)導(dǎo)干部、教師,、學(xué)生這三個(gè)群體的人際關(guān)系達(dá)到和諧,，學(xué)校的各項(xiàng)工作才能順利而有效的開(kāi)展。

領(lǐng)導(dǎo)的管理方式和水平,、領(lǐng)導(dǎo)的親和力在構(gòu)建和諧校園人際關(guān)系中起著示范和凝聚的關(guān)鍵作用,。

建立和諧的人際關(guān)系，是實(shí)現(xiàn)育人使命的需要,，是建設(shè)文明校園的需要,，也是完善人格的要求。要實(shí)現(xiàn)人際和諧化,，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)教師,，就要做到公正、公平,，要尊重和保護(hù)每個(gè)人的合法權(quán)益,?！昂椭C文化”精神體現(xiàn)在我們學(xué)校管理上就是要以人為本。學(xué)校各層面的制度必須以人為本,，有“人情味”,，讓制定的“人文性”，升華為傳統(tǒng)意義上的“規(guī)范性”,，達(dá)到發(fā)展人的目的,，從而減少乃至消除人的觀念和行為與制度之間可能產(chǎn)生的沖突。各級(jí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部要始終與師生員工同呼吸,、共命運(yùn),，形成人心思進(jìn)、團(tuán)結(jié)和諧,、共促發(fā)展的良好氛圍,。領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)為每個(gè)教師的智慧和才能的發(fā)揮創(chuàng)造機(jī)會(huì)和條件，營(yíng)造平等友愛(ài),、融洽和諧的人際環(huán)境,，創(chuàng)設(shè)民主、積極向上的工作氛圍,。幫助教師牢固樹立敬業(yè)的精神和樂(lè)業(yè)的態(tài)度,，教師主人翁意識(shí)增強(qiáng)，就能自覺(jué)地把自己和學(xué)校的發(fā)展緊密地結(jié)合在一起,。

教師是一個(gè)比較特殊的社會(huì)群體，教師之間的關(guān)系有其特殊性,，比如交往對(duì)象相對(duì)穩(wěn)定,、交往關(guān)系相對(duì)淡泊、情感表達(dá)比較含蓄,、矛盾沖突相對(duì)隱蔽等等,。

教師之間的和諧是校園和諧的基礎(chǔ)。教師之間和諧的意義在于創(chuàng)造一個(gè)寬松,、祥和,、文明、健康的良好育人環(huán)境,，使人與人之間處于和諧狀態(tài),，同事之間感情融洽、配合默契,，就能產(chǎn)生強(qiáng)大的群體凝聚力和向心力,，調(diào)動(dòng)各方面的積極性，團(tuán)結(jié)合作,，有效地克服教育過(guò)程中的各種困難和障礙,。有利于更好地發(fā)揮育人功能,，有利于教師形成工作合力，有利于形成相互交流的激勵(lì)作用,，為實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育目標(biāo)而共同努力,。

因此，學(xué)校要努力通過(guò)樹立共同的目標(biāo),、樹立共同的價(jià)值觀,、有效地改善學(xué)校的人際溝通、妥善解決人際矛盾和沖突等方式和手段,，協(xié)調(diào)好教師之間的關(guān)系,，以使教師彼此心情舒暢，建立起團(tuán)結(jié),、協(xié)作,、互相幫助的和諧人際關(guān)系，發(fā)揮整體力量大于部分力量之和的作用,。教師之間以坦誠(chéng)友善相處,，營(yíng)造既有直率的批評(píng)與自己批評(píng)、又有信任與支持的和諧氛圍,，充分發(fā)揮各人所長(zhǎng),，從而聚合起一種能發(fā)揮整體戰(zhàn)斗力的優(yōu)勢(shì)。

學(xué)校和諧的根本在于師生之間的教與學(xué)的和諧,。師生關(guān)系主要是教師與學(xué)生在共同的教學(xué)活動(dòng)中,，通過(guò)信息交流而逐步建立起來(lái)的，在教書育人中占有極其重要的地位,。師生雙邊活動(dòng)的和諧是學(xué)生獲得知識(shí)的前提和關(guān)鍵,，和諧的課堂是師生進(jìn)行情感交流和形成良好教學(xué)氛圍的基礎(chǔ)，是和諧師生關(guān)系最直接的體現(xiàn),。

和諧的.師生關(guān)系有利于師生交往,，教師所教的內(nèi)容也較易被學(xué)生接受。和諧的師生關(guān)系使教師有一種人格的號(hào)召力,，有利于創(chuàng)建良好的教學(xué)活動(dòng)氣氛,。和諧的師生關(guān)系也有利于教師的良好品德向?qū)W生遷移。

良好師生關(guān)系的建立主導(dǎo)方面在教師,，關(guān)鍵是教師要關(guān)愛(ài)學(xué)生,。熱愛(ài)學(xué)生是教師的天職。只有愛(ài)才能喚醒愛(ài),，只有教師對(duì)學(xué)生的愛(ài),，才能喚醒學(xué)生對(duì)教師的愛(ài)，才能使師生的愛(ài)雙向流動(dòng)，才可能有和諧的師生關(guān)系,。教師要完成育人任務(wù),，就得讓學(xué)生喜歡你、親近你,，愿意聽(tīng)你的話,，也愿意向你傾訴自己的思想和感情。學(xué)生不樂(lè)意接受教師的“教”,，則無(wú)論教師如何努力,，也難以收到育人的效果。

構(gòu)建和諧課堂是構(gòu)建和諧師生關(guān)系的一個(gè)重要方面,，尊重是構(gòu)建和諧課堂的核心,。只有師生之間互相尊重，才能創(chuàng)造和諧的課堂教學(xué),。有了尊重,，才有師生間的平等對(duì)話，才有溝通,、合作的過(guò)程,。教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)和學(xué)生對(duì)教師的敬，是保證教學(xué)成功的關(guān)鍵,。教師要從單一的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者,、輔導(dǎo)者、組織者,，要看到學(xué)生思想品質(zhì)的閃光點(diǎn),，多一些鼓勵(lì)，少一些訓(xùn)斥,；要讓學(xué)生更多地體驗(yàn)到被人關(guān)注,、被人愛(ài)護(hù)的溫暖與幸福，更多地體驗(yàn)到自由探索與成功的快樂(lè)和自豪,。

當(dāng)然，和諧校園人際關(guān)系的建設(shè)還要依靠社會(huì),、家庭等多方面的合力作用,。需要以學(xué)校教育與家庭教育關(guān)系為主的學(xué)校、家庭和社會(huì)三方教育關(guān)系的共同努力,。

總之,，“和諧”則是中國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓，是傳統(tǒng)文化中最重要的命題與核心價(jià)值,。對(duì)師生進(jìn)行優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化教育,，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，吸收精華，發(fā)揮傳統(tǒng)文化在構(gòu)建和諧校園人際關(guān)系中的指導(dǎo)作用,，這是對(duì)傳統(tǒng)文化的真正尊重,，也是我們每位教育工作者尤其是管理者應(yīng)該思考并努力做好的一項(xiàng)工作。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇九

摘要:杰出的人際關(guān)系是大學(xué)生成才的重要保障,，但在現(xiàn)實(shí)日子中,，不少大學(xué)生在人際交往中呈現(xiàn)一系列的心思疑問(wèn)，嚴(yán)峻影響到他們的學(xué)習(xí),、日子和作業(yè),。如何對(duì)大學(xué)生進(jìn)行人際交往的輔導(dǎo)，協(xié)助他們優(yōu)化人際關(guān)系,，調(diào)適其心思疑問(wèn),，就顯得至關(guān)重要。

人際交往也稱人際關(guān)系,，是指人運(yùn)用言語(yǔ)或非言語(yǔ)符號(hào)交換意見(jiàn),、交流思想、表達(dá)情感和需要的進(jìn)程,。杰出的人際關(guān)系不光可以穩(wěn)定情緒,，給人以安全感，還有助于個(gè)別自己意識(shí)的深化發(fā)展,。關(guān)于大學(xué)生而言,，維護(hù)健康和諧的人際關(guān)系不只是大學(xué)日子學(xué)習(xí)的需要，也是將來(lái)走向社會(huì)的需要,，它的發(fā)展水平直接影響到人的全面發(fā)展,，從某種意義上來(lái)說(shuō)，人際交往適應(yīng)才干是大學(xué)生社會(huì)化適應(yīng)才干的歸納體現(xiàn),。

1.自卑心思,。自卑是一種過(guò)低的自己評(píng)估。自卑的淺層感觸是他人瞧不起自個(gè),，而深層的體會(huì)是自個(gè)瞧不起自個(gè),。自卑的人失望、郁悶,、孤僻,，簡(jiǎn)單消沉地評(píng)估自個(gè)，總覺(jué)得自個(gè)在容貌,、身材,、常識(shí)、才干,、談鋒乃至穿著等方面不如他人,，低人一等，假如遇遭到他人的的嘲笑與侮辱，更是甘咽苦果,，忍辱負(fù)重,。為了到達(dá)在交往中的“完美”,不敢進(jìn)入新的交往，將社交圈子束縛在狹小的范圍以內(nèi),，形成了人際交往隔閡的局勢(shì),。

2.自傲心思。自傲者在人際交往中通常變現(xiàn)為傲氣輕狂,、高高在上,、自命不凡，視他人為下級(jí),、被教學(xué)者,。在與他人處事中，過(guò)于信賴自個(gè),，而不信賴他人,，只關(guān)懷自個(gè)的需要，很少思考對(duì)方的需要,，有時(shí)常常成心使對(duì)方墮入出丑,、為難、為難地步,。自傲的人自以為是,、咄咄逼人，傲視一切,，然后禁錮了大學(xué)生的人際交往,。

3.羞怯心思。害臊是一種普遍存在的心思現(xiàn)象,，年輕人面臨新環(huán)境的交往活動(dòng),，常常體現(xiàn)出害臊、膽怯,、拘束不自然,。當(dāng)他們?cè)谀吧嗣媲埃蚴窃谑廊嗣媲罢f(shuō)話時(shí)感到嚴(yán)重,，語(yǔ)無(wú)倫次,，言不盡意，然后他們的舉動(dòng)見(jiàn)人臉紅,，手足無(wú)措,。因?yàn)楹﹄咴谌穗H交往中過(guò)多束縛自個(gè)的言行,，無(wú)法充分地表達(dá)自個(gè)的`情感,，常形成交往兩邊的不了解或誤解，且無(wú)法與人交流，繼而阻礙杰出人際關(guān)系的形成,。

4.猜忌心思,。猜忌心是在交往中因?yàn)槠嫱茰y(cè)而發(fā)生的對(duì)他人不信賴的復(fù)雜情感體會(huì)，體現(xiàn)為對(duì)他人的言行敏感,，總以為他人在談?wù)撟詡€(gè),，瞧不起自個(gè)，而對(duì)他人老是持不信賴的情緒,，不愿講真話,，戴著假面具與人交往。猜忌是大學(xué)生展開(kāi)交往的大敵,，它不只會(huì)使大學(xué)生之間關(guān)系松懈,，也會(huì)使同窗好友因猜疑作怪而發(fā)生裂縫，使人際交往墮入消沉被迫的窘境,。

5.妒忌心思,。妒忌是在人際交往中，發(fā)現(xiàn)自個(gè)的才干,、學(xué)習(xí),、聲譽(yù)等方面不如對(duì)方而發(fā)生的一種不悅、自慚,、仇恨乃至帶有破壞性的做法,。妒忌心思是一種消沉的心思品質(zhì)，變現(xiàn)為對(duì)他人的長(zhǎng)處成果心懷不滿,，抱以嫉恨,，總期望他人落后于自個(gè)，乃至采納不合法的做法給他人形成損傷,。妒忌會(huì)吞噬人的理智,，形成品格歪曲，通常是以恨人開(kāi)端,，以害己告終,。

規(guī)矩人際關(guān)系的知道。首要,，要準(zhǔn)確知道自己,。經(jīng)過(guò)與社會(huì)上和自個(gè)位置、條件相類似的人相比來(lái)知道自個(gè),，在對(duì)比中認(rèn)清自個(gè)的優(yōu)勢(shì)和下風(fēng),，長(zhǎng)處和矮處，到達(dá)揚(yáng)長(zhǎng)避短,，完善自個(gè)的目的,。其次,，要承認(rèn)特性。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)知道到,，不一樣的人的特性是千差萬(wàn)別的,，互相相處中發(fā)生沖突是不可避免的，咱們不能盼望得到每個(gè)人的認(rèn)同,，與每一個(gè)人都成為好兄弟,，但要尊敬這種不一樣，以一種寬恕的情緒對(duì)待他人,。準(zhǔn)確的社會(huì)認(rèn)知觀的形成,，有利于增強(qiáng)自傲心，消除自卑,、孤僻等消沉心思,。

2.遵從人際交往的準(zhǔn)則。

首要,，對(duì)等準(zhǔn)則,。在中國(guó)社會(huì)，無(wú)論是公事仍是私交,，都沒(méi)有凹凸貴賤之分,，都要以兄弟的身份進(jìn)行交往，切忌因經(jīng)驗(yàn)缺乏,、經(jīng)濟(jì)條件差而自卑,，也不要因?yàn)樽詡€(gè)年輕優(yōu)異而得意忘形。其次,，真摯準(zhǔn)則,。真摯是一種對(duì)人腳踏實(shí)地的情緒，是待人誠(chéng)心誠(chéng)意的友善表明,，真摯的心能使交往兩邊志同道合,，互相肝膽相照,，能使交往者的友誼地久天長(zhǎng)。虛偽是交往的大敵,，大話,、詐騙,、玩弄、自私是就義友誼的惡魔,，有必要堅(jiān)決拋棄,。最終,，寬恕準(zhǔn)則,，體現(xiàn)對(duì)非準(zhǔn)則性疑問(wèn)不錙銖必較,，可以以德報(bào)怨,、寬恕大度,。

3.培育人際交往的品質(zhì),。

一是自傲,，在人際交往中自傲的人老是不亢不卑,，落落大方,，談吐沉著,；自傲者決非顧影自憐,，盲目狷介,，而是對(duì)自個(gè)的缺乏有所知道,，并長(zhǎng)于聽(tīng)他人的勸告與協(xié)助,，勇于改正自個(gè)的過(guò)錯(cuò),。

二是信賴,，信賴即是信賴他人的真摯,，從活躍的視點(diǎn)去了解他人的動(dòng)機(jī)和言行,，而不是口是心非,。

三是熱心,，熱心能給人以溫暖與安全,，促進(jìn)人的彼此了解,，融化冷酷的心靈,，交流人們的情感,。

4.把握人際交往的技術(shù)。

一是學(xué)會(huì)協(xié)助他人,。以彼此協(xié)助為開(kāi)端的人際關(guān)系不只使杰出的人際關(guān)系簡(jiǎn)單建立,，并且縮短人與人之間的心思間隔。當(dāng)人遇到困難波折時(shí),，哪怕是他人一個(gè)真摯的笑臉，一個(gè)別貼的眼神,，一句溫暖的言語(yǔ),，都能讓人感到安慰,，感到振奮,。

二是學(xué)會(huì)適度贊揚(yáng),。贊許他人要講究尺度和方法,，不能太夸張夸大其詞,，要長(zhǎng)于調(diào)查和發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處,，說(shuō)出對(duì)方的可贊之處,。

三是學(xué)會(huì)詼諧。詼諧是美德和才智的結(jié)晶,，是常識(shí)和才干的展示，大學(xué)生要學(xué)會(huì)詼諧,，注意培育自個(gè)敏銳的調(diào)查力,、豐厚的想象力,、靈敏的應(yīng)變力,。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇十

人生中離不開(kāi)與他人的交往，因此良好的人際關(guān)系對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要,。而建立良好的人際關(guān)系是一個(gè)復(fù)雜而艱巨的過(guò)程,，需要我們付出良心和努力。在這篇文章中,，我將分享一些我在建立良好人際關(guān)系過(guò)程中所得到的心得和體會(huì)。

二,、了解他人。

表面上看來(lái),，一個(gè)人并不是那么容易理解并接受,。確立良好的人際關(guān)系需要我們了解對(duì)方,，相信對(duì)方,，與對(duì)方建立互信和信任關(guān)系,。要了解他人,，我們需要傾聽(tīng)對(duì)方的話,，了解對(duì)方的生活、感受和經(jīng)歷,，多和對(duì)方交流，以便更好地理解和接受對(duì)方,。在建設(shè)和諧人際關(guān)系的過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了與他人溝通,，傾聽(tīng)他人說(shuō)話,，了解他人的內(nèi)心世界,，讓我們建立了堅(jiān)實(shí)和持久的人際關(guān)系,。

三,、性格沖突,。

每個(gè)人的性格和表現(xiàn)是不同的,，關(guān)于某些問(wèn)題,，我們的觀點(diǎn)可能不一致,，這往往會(huì)導(dǎo)致性格沖突,。在性格沖突的情況下,，我們需要保持冷靜,，并對(duì)自己進(jìn)行分析和反思,，了解他人的觀點(diǎn),，避免過(guò)度爭(zhēng)辯,。當(dāng)我們不斷傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)時(shí),，我們可以更好地控制自己的情緒,，進(jìn)而建立良好的人際關(guān)系。

四,、建立共同點(diǎn)。

為了建立良好的人際關(guān)系,，我們必須要找到與他人共同的興趣和愛(ài)好，這將有助于我們建立聯(lián)系和互相理解的基礎(chǔ),。通過(guò)談?wù)摴餐脑掝}、參加一起的活動(dòng),、分享共同的經(jīng)歷，我們能夠進(jìn)一步加深與他人的聯(lián)系,。在我的人際關(guān)系建設(shè)體驗(yàn)中,，我發(fā)現(xiàn)找到和他人共同擁有的東西,，是我們之間建立深層聯(lián)系的重要途徑之一,。

五,、給予支持和關(guān)心,。

人際關(guān)系的建立并不是短時(shí)間內(nèi)完成的,，需要持久的時(shí)間和不斷的關(guān)心和支持,。在與他人的交往中，我們需要關(guān)注和支持對(duì)方,，鼓勵(lì)和幫助對(duì)方實(shí)現(xiàn)他們的夢(mèng)想和目標(biāo)。當(dāng)我們給予他人支持和關(guān)注時(shí),，我們也會(huì)獲得他們的信任和支持。在我的人際關(guān)系建設(shè)過(guò)程中,，我發(fā)現(xiàn)，給予他人關(guān)注和支持,，不僅有助于我與他人建立更好的關(guān)系,，同時(shí)也提高了我的自信,。

六,、結(jié)論,。

在建立良好人際關(guān)系的過(guò)程中可以有許多的挑戰(zhàn)與阻礙,，但如果我們擁有良好的心態(tài),，態(tài)度真誠(chéng),，傾聽(tīng)他人的意見(jiàn),，尊重他人的感覺(jué),，并嘗試?yán)斫夂唾澷p他人所擁有的質(zhì)量和特性,，那么建立良好人際關(guān)系的過(guò)程就是一個(gè)充滿希望和喜悅的過(guò)程,。當(dāng)我們擁有良好的人際關(guān)系后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn),，我們的生活變得更加美好和全面,。

在我展開(kāi)人際關(guān)系建設(shè),，我也發(fā)現(xiàn)我的人際關(guān)系越來(lái)越好,，這讓我心里充滿了迾人的感激與愉悅,。我相信,，如果我們每個(gè)人都在日常生活中努力去營(yíng)造和諧的人際關(guān)系,，那么我們的人際關(guān)系就能夠變得越來(lái)越深厚,，并且會(huì)為我們帶來(lái)一生的幸福和歡樂(lè),。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇十一

健康的體魄,、良好的身體素質(zhì)已成為人才競(jìng)爭(zhēng)的物質(zhì)資本,。人們普遍認(rèn)為德,、才,、學(xué),、識(shí),、體是人才的內(nèi)在因素,，而體是最基本的東西,，是成長(zhǎng),、成才的物質(zhì)基礎(chǔ),。同時(shí),在社會(huì)急劇變革的今天,，多種思想文化的激蕩,，新舊價(jià)值觀念的沖突,、激烈的競(jìng)爭(zhēng),、物質(zhì)生活的懸殊,，社會(huì)生活和經(jīng)濟(jì)生活不協(xié)調(diào)等,，無(wú)不沖擊青年學(xué)生的心靈,，引起了部分學(xué)生認(rèn)知失調(diào)、心理失衡和行為失范,。這都影響了畢業(yè)生的學(xué)習(xí),、生活和工作,，也不利于就業(yè)求職,。因而大學(xué)生必須加強(qiáng)心性修養(yǎng),，提高心理素質(zhì),，要能正確評(píng)價(jià)自我,，胸襟開(kāi)闊,、豁達(dá)大度,、積極樂(lè)觀;要正確對(duì)待挫折,，克服期望值過(guò)高的心理,，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的毅力;要克服自卑感,，增強(qiáng)自信心,，培養(yǎng)心理調(diào)試能力,，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

知識(shí)是形成素質(zhì)的基礎(chǔ),，高素質(zhì)人才必然有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)，這里所說(shuō)的專業(yè)基礎(chǔ)是全面的,，全面的專業(yè)基礎(chǔ)應(yīng)是指融自然學(xué)科和人文學(xué)科于一體的廣博的學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí),，一個(gè)人只有具備了融會(huì)貫通的綜合知識(shí)結(jié)構(gòu),，才能透徹地研究高深學(xué)問(wèn),，這本身就是一種素質(zhì)。精神是素質(zhì)的內(nèi)在本質(zhì),。大學(xué)生的專業(yè)理想和生活理想必須遵循政治和道德的規(guī)范，沒(méi)有政治和道德的專業(yè)理想和生活理想是社會(huì)和人所處的群體不能容許的,。崇高的理想和信念是形成科學(xué)的世界觀,、人生觀,、價(jià)值觀的基礎(chǔ),，堅(jiān)定的政治目標(biāo)可以激發(fā)人無(wú)窮的奮斗精神,，無(wú)私奉獻(xiàn)是精神的最高形式,。能力是綜合素質(zhì)的表現(xiàn)。素質(zhì)高必能力強(qiáng),，在一定意義上講，能力是衡量素質(zhì)的一項(xiàng)重要指標(biāo),。一個(gè)人的才能與從事的活動(dòng)的關(guān)系表現(xiàn)在,，如果人的才能與活動(dòng)要求相符,，并具有較高水平的,，從事某種活動(dòng)時(shí)就可以得心應(yīng)手,、游刃有余、事半功倍;反之,，才疏學(xué)淺、能力較差的人,，做事就會(huì)感到力不從心,，事倍功半,。能力的提高,，離不開(kāi)知識(shí)的吸收，但決不是知識(shí)的堆砌,，而在于知識(shí)的運(yùn)用。

科學(xué)文化素質(zhì),。

在現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn),、生產(chǎn)的發(fā)展越來(lái)越多地依靠人的智力和知識(shí)的今天,，勞動(dòng)者科學(xué)文化素質(zhì)的高低,，對(duì)生產(chǎn)的發(fā)展,、社會(huì)的進(jìn)步有著決定性的影響,。

(1)要有廣博精深的知識(shí)貯備。現(xiàn)代社會(huì)對(duì)從業(yè)人員的文化素質(zhì),、知識(shí)結(jié)構(gòu)的要求愈來(lái)愈多,，對(duì)知識(shí)技能共性的要求愈來(lái)愈多,，不僅要具備寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí),，還必須具有廣博精深的專業(yè)知識(shí)和大容量的新知識(shí)儲(chǔ)備,，要求從業(yè)者的知識(shí)程度高,、內(nèi)容新、實(shí)用性強(qiáng),。

(2)要建立合理的知識(shí)結(jié)構(gòu),。就是要做到圍繞自己選擇的就業(yè)目標(biāo),，對(duì)自己所掌握的知識(shí)進(jìn)行合理組合,、恰當(dāng)調(diào)配、形成知識(shí)系統(tǒng),。

(3)要有更新知識(shí)的能力。即持續(xù)學(xué)習(xí),、終身學(xué)習(xí)的能力,。

思想道德素質(zhì),。

(1)較高的政治素質(zhì),。政治素質(zhì)不僅表現(xiàn)在政治立場(chǎng)、觀念方面的遠(yuǎn)見(jiàn)和洞察力,，還表現(xiàn)為對(duì)社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)的敏銳性,，對(duì)國(guó)家宏觀政策的預(yù)測(cè)把握能力及具有一定的政治理論修養(yǎng)。

(2)事業(yè)心和責(zé)任感,。許多用人單位在人才的要求上強(qiáng)調(diào)要有事業(yè)心,、責(zé)任感,，要愛(ài)崗敬業(yè),、樂(lè)于奉獻(xiàn),。希望并要求畢業(yè)生把選擇的工作當(dāng)作長(zhǎng)期追求,、投入的事業(yè)，要與單位同甘苦,，共患難，榮辱與共,，而不僅僅是賺錢謀生的職業(yè)和臨時(shí)落腳點(diǎn),。惟有敬業(yè)的大學(xué)生才能積極進(jìn)取,、胸懷大志,，才能開(kāi)發(fā)蘊(yùn)藏在自己身上潛在的創(chuàng)造性,，為社會(huì)作出貢獻(xiàn),，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,。

(3)艱苦奮斗精神和務(wù)實(shí)作風(fēng),。這是創(chuàng)業(yè)者應(yīng)有的精神風(fēng)貌,，在改革開(kāi)放和現(xiàn)代化建設(shè)中，會(huì)遇到無(wú)數(shù)的艱難險(xiǎn)阻,，也難免有這樣那樣的曲折和坎坷,，這就需要畢業(yè)生始終保持昂揚(yáng)的斗志和堅(jiān)韌不拔的作風(fēng)，堅(jiān)定不移地朝著既定的奮斗目標(biāo)前進(jìn),。用人單位需要的是干才，能踏踏實(shí)實(shí)工作,，有吃苦精神,，而不是好高騖遠(yuǎn),、眼高手低,。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇十二

隨著時(shí)代的進(jìn)步與科技的發(fā)展,，智能化移動(dòng)終端設(shè)備也迅速普及,，幾乎成為了當(dāng)代大學(xué)生不可或缺的“伴侶”,，而移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)不斷升級(jí)加速,，無(wú)線網(wǎng)絡(luò)的逐步覆蓋,，海量應(yīng)用程序的洶涌來(lái)襲,，更是讓人們充分體驗(yàn)到科技進(jìn)步給自己生活帶來(lái)了極大的便捷與樂(lè)趣,。

但是當(dāng)你漫步在校園里，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)如今在食堂,、在寢室、在操場(chǎng),、在衛(wèi)生間,，乃至在圖書館,、在自習(xí)室,、在教室,，幾乎校園里各個(gè)角落,，隨時(shí)隨地都有學(xué)生低著頭,，目不轉(zhuǎn)睛地盯著手里拿著的智能手機(jī)或者平板電腦,，指尖飛舞，所有的注意力都聚焦在手中發(fā)亮的方寸屏幕,，無(wú)暇顧及周圍世界，凡此種種,，不禁讓人重新審視那些智能電子產(chǎn)品,，而那些人就是當(dāng)今時(shí)代的“低頭族”，英文譯之為：“phubbing”指的就是整日沉迷于手機(jī)而冷落了現(xiàn)實(shí)世界的人群,。

（一）研究背景,。

隨著信息時(shí)代的發(fā)展,，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)也日益成為新興的網(wǎng)絡(luò)陣地,。成為大學(xué)生獲取信息,、表達(dá)情感,、交流思想的重要渠道,。截至2014年6月,，我國(guó)成為世界上使用互聯(lián)網(wǎng)人數(shù)最多的國(guó)家,。其中，我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模為5.27億,，較2022年底增加約2699萬(wàn)人，網(wǎng)民中使用手機(jī)上網(wǎng)的用戶占比提升83.4%,，手機(jī)成為我國(guó)網(wǎng)民第一大上網(wǎng)終端,。報(bào)告同時(shí)指出,，大學(xué)生是所有青少年上網(wǎng)人群中使用手機(jī)上網(wǎng)比例最高的，約97.4%的大學(xué)生都使用手機(jī)來(lái)上網(wǎng),。以上數(shù)據(jù)顯示，手機(jī)的使用己成為大學(xué)生日常生活,、學(xué)習(xí)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的日常行為和其個(gè)人的發(fā)展,。

（二）研究意義,。

1,、人際交往對(duì)大學(xué)生的情感生活的影響。

大學(xué)生有非常充足的精力和豐富的情感,，經(jīng)過(guò)緊張的學(xué)習(xí)后他們需要為自己減壓,，此時(shí)人際交往就是最好的方式,。經(jīng)過(guò)人際交往活動(dòng),，大學(xué)生可以獲得友情,，可以融入集體的生活中，更加關(guān)心自己身邊的人,，從而也會(huì)覺(jué)得自己的人生更有價(jià)值,。因此,，擁有良好的人際交往是大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要途徑,。

2,、人際交往對(duì)大學(xué)生的個(gè)人情緒的影響。

年齡在18―24歲左右的大學(xué)生正處在生理及心理都漸趨成熟的時(shí)期,。在這個(gè)階段,，大學(xué)生的發(fā)展也容易受消極因素的影響,，一些不好的情緒,，如憤怒,、焦慮,、緊張等都會(huì)給其成長(zhǎng)帶來(lái)不良影響。實(shí)踐證明,，健康積極的`人際關(guān)系對(duì)疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)大學(xué)生不良情緒具有重要意義。

3,、社會(huì)的發(fā)展要求大學(xué)生要擁有良好的人際交往關(guān)系,。

當(dāng)代大學(xué)生是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的主力軍之一,，良好的人際交往能夠幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值,，促進(jìn)社會(huì)和其個(gè)人的積極發(fā)展。同時(shí),，大學(xué)生可以在人際交往過(guò)程中更好的認(rèn)識(shí)自己和了解他人。通過(guò)與他人的接觸,，大學(xué)生可以更好的認(rèn)識(shí)彼此,，大家相互幫助,，共同進(jìn)步。

（一）調(diào)查問(wèn)卷設(shè)計(jì),。

1、調(diào)查問(wèn)卷的構(gòu)成及設(shè)計(jì)目的,。

（1）問(wèn)卷的構(gòu)成,。本次調(diào)查問(wèn)卷在查閱相關(guān)資料的基礎(chǔ)上自行編制，在發(fā)放、收回的基礎(chǔ)上進(jìn)行定性和定量的綜合分析,。調(diào)查對(duì)象即本文主體――大學(xué)生,。本次問(wèn)卷主要有兩個(gè)部分,。第一部分是本論文主體即在校大學(xué)生的基本信息,，主要對(duì)分析大學(xué)生的性別,、年級(jí)進(jìn)行分析,，了解各個(gè)不同年級(jí)和男女使用手機(jī)的比例和基本信息特征，進(jìn)而了解整個(gè)樣本的特征,。第二部分是本次問(wèn)卷的重點(diǎn),，主要內(nèi)容是問(wèn)題的選擇,，通過(guò)對(duì)在校生手機(jī)使用過(guò)程娛樂(lè),、通訊及人際交往行為的使用頻率的調(diào)查,，分析大學(xué)生使用手機(jī)媒體進(jìn)行人際交往的范圍、方式和特征,。進(jìn)而分析手機(jī)對(duì)大學(xué)生人際圈的影響的認(rèn)識(shí),。

（2）問(wèn)卷設(shè)計(jì)的目的,。通過(guò)對(duì)大學(xué)生的調(diào)查，分析手機(jī)對(duì)其的影響和大學(xué)生對(duì)這些影響的認(rèn)識(shí),，在了解大學(xué)生人際交往現(xiàn)狀的同時(shí)分析手機(jī)對(duì)大學(xué)生人際交往的現(xiàn)狀的影響及其影響因素，從而對(duì)進(jìn)一步發(fā)揮手機(jī)在大學(xué)生人際交往中的積極影響提出相應(yīng)的對(duì)策,。

2,、數(shù)據(jù)收集及樣本特征分析,。

（1）數(shù)據(jù)收集本次問(wèn)卷主要采取現(xiàn)實(shí)隨機(jī)發(fā)放的途徑,，在蘭州財(cái)經(jīng)大學(xué)和平校區(qū)圖書館進(jìn)行。共發(fā)放160份,，回收157份，有效問(wèn)卷153份,。有效回收率達(dá)到95.6%,，覆蓋大一到大四的在校生。

（二）手機(jī)對(duì)大學(xué)生人際交往的積極影響,。

隨著信息技術(shù)的發(fā)展,，手機(jī)顯然已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)生人際交往經(jīng)常使用的幾種重要工具中最為重要的一種,。其對(duì)大學(xué)生人際交往的積極影響如下：

1,、消除了空間的限制，有利于遠(yuǎn)距離情感維系,。

81.1%的在校生認(rèn)為手機(jī)交流不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制,，比面對(duì)面交流更方便,。通過(guò)打電話、發(fā)短信,、社交軟件，能在第一時(shí)間與好友分享信息,，交流感情,。由于經(jīng)常通過(guò)電話,、短信聯(lián)系,，通過(guò)社交軟件查看朋友圈等,，即使相隔多年沒(méi)有碰面的老友也不會(huì)感到生疏,，仿佛彼此剛剛交流過(guò)一樣,。

2、利于消除近距離的交往困境,。

鑒于大學(xué)生的特殊年齡階段和心理發(fā)育特征,，他們對(duì)于良好人際交往技巧的了解不夠充分，實(shí)踐過(guò)程中更是缺乏經(jīng)驗(yàn),，因此，不可避免的形成了人際交往的困境,。問(wèn)卷數(shù)據(jù)顯示,，56.2%的大學(xué)生使用手機(jī)交流是為了避免尷尬,。正處于人際交往困境的雙方,，對(duì)于面對(duì)面的直接交往產(chǎn)生排斥時(shí),，以手機(jī)為媒介的間接交往在此時(shí)是化解近距離人際交往困境的最佳選擇,。是維護(hù)彼此尊嚴(yán),，增進(jìn)彼此了解,，解決交往矛盾,，促進(jìn)大學(xué)生更深層次交往的一種好方法,。

（三）手機(jī)對(duì)大學(xué)生人際交往的消極影響。

1,、出現(xiàn)嚴(yán)重的偽親密性、人情淡漠化現(xiàn)象,。

自從手機(jī)介入人際交往之后,，交往主體間見(jiàn)面的時(shí)間變少了,，交心的機(jī)會(huì)也隨之減少。手機(jī)的便捷取代了面對(duì)面交談，問(wèn)候短信代替了真心的祝福,，也隔斷了情感的交流,。在方便的遠(yuǎn)程交流的同時(shí)加劇了大學(xué)生的交往負(fù)擔(dān),，使得人與人之間的交往人情味銳減,。

2,、手機(jī)依賴成癮，忽視甚至逃避現(xiàn)實(shí)中的人際交往,。

享受到了手機(jī)所帶來(lái)的便捷后，有的人幾乎一天24小時(shí)和手機(jī)捆綁在了一起，無(wú)論是吃飯,，睡覺(jué),，還是上廁所,，走在路上都有手機(jī)相伴,，這種現(xiàn)象在大學(xué)校園中更是常見(jiàn),。有上述行為的同學(xué)被稱為“校園低頭族”,。手機(jī)作為一種人際交往的工具,，確實(shí)表現(xiàn)出了巨大的作用,。然而，手機(jī)同時(shí)也集娛樂(lè),、游戲等一些附加功能于一身，無(wú)形中加重了大學(xué)生與手機(jī)的粘性,。

3,、沉迷于虛擬世界,，現(xiàn)實(shí)人際交往能力減退,。

當(dāng)前，越來(lái)越多的大學(xué)生沉溺在手機(jī)的便捷與多媒體功能不能自拔,。其主動(dòng)的人際交往減少,，甚至逃避現(xiàn)實(shí),，出現(xiàn)輕微的“社交恐懼”，缺乏人際交往的熱情,，使其人際交往得不到健康發(fā)展,，甚至影響以后進(jìn)入社會(huì)的人際交往,。

（四）培養(yǎng)大學(xué)生自身素質(zhì),，減少手機(jī)的使用,。

大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用頻率相當(dāng)高，因而減少手機(jī)的使用是解決其負(fù)面影響的關(guān)鍵之一,。這就需要大學(xué)生提高自身的自控能力,，對(duì)手機(jī)網(wǎng)絡(luò),、流量等手機(jī)使用內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂疲訌?qiáng)自身網(wǎng)絡(luò)防范意識(shí),，減少不必要的手機(jī)使用和避免不必要的麻煩,，防止自己整日使用手機(jī),，過(guò)度依賴手機(jī),。不要把時(shí)間都用在手機(jī)的使用上,，應(yīng)多與他人進(jìn)行面對(duì)面交流溝通,，在必需的時(shí)候使用手機(jī)，使其能夠真正發(fā)揮其積極作用,，促進(jìn)大學(xué)生群體自身的健康發(fā)展,，幫助其形成正確的世界觀,、價(jià)值觀,、人生觀,。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇十三

同學(xué)之間的人際關(guān)系就是友誼的傳遞和維系,，友誼是最珍貴的，從同學(xué)成為朋友則更加可貴,。

——題記

有句歌里唱到：一句話,，一輩子，一生情,，一杯酒,，朋友一生一起走！有了朋友生活就多一份色彩,；有了朋友,，煩惱就多了一個(gè)人替你分擔(dān),；有了朋友,，快樂(lè)就多一個(gè)人分享,。

我喜歡處在同學(xué)、朋友感情融洽,、和睦的環(huán)境中，我喜歡這種友誼特有的感覺(jué),，所以我才格外珍惜這種同學(xué)之間的友誼,，我也就最看不慣，或者最不想看到同學(xué)之間搞分裂,。

同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助，當(dāng)你有困難時(shí),，同學(xué)們會(huì)毫不猶豫的來(lái)幫助你,，但前提是你平時(shí)也要常常去幫助他人,?？墒巧钪杏性S多矛盾是不可避免的，關(guān)鍵是要互相體諒,，互相寬容，互相理解,，化矛盾為友誼,。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇十四

人際關(guān)系人際交往大學(xué)生人生活在社會(huì)中,，離不開(kāi)與他人的交往與協(xié)同，如何處理好各種人際關(guān)系就成為世人皆要碰到的,，誰(shuí)也回避不了的事情,。根據(jù)調(diào)查反映,，當(dāng)代大學(xué)生人際關(guān)系狀況并不理想。根據(jù)調(diào)查結(jié)果表明,，占４４％的同學(xué)反映,，跟宿舍同學(xué)存在人際關(guān)系緊張現(xiàn)象,，７５％的同學(xué)反映曾經(jīng)跟同學(xué)有過(guò)關(guān)系緊張的現(xiàn)象,。從踏入大學(xué)校門的那天起，大學(xué)生就會(huì)遇到各方面的人際關(guān)系：師生之間,、同學(xué)之間、舍友之間,，以及個(gè)人與班級(jí),、學(xué)校之間的關(guān)系等等,。面對(duì)如此眾多的人際關(guān)系，有的同學(xué)因?yàn)樘幚聿划?dāng),，整日郁郁寡歡，心情沮喪,；有的同學(xué)因?yàn)槿穗H關(guān)系緊張,，精神壓力很大，導(dǎo)致程度不同的心理病癥,；而更多的同學(xué)則由于不知如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系,，而經(jīng)常為苦悶,、煩惱的情緒所困擾,。

案例一：某同學(xué)來(lái)自某大城市一個(gè)富裕家庭,，是獨(dú)生子女，入學(xué)一年,，與宿舍的同學(xué)的關(guān)系很差，因?yàn)橛幸晃煌瑢W(xué)晚上睡覺(jué)打呼嚕吵到她,，她就跟那位同學(xué)發(fā)生了爭(zhēng)吵,；因?yàn)橛幸晃煌瑢W(xué)擅自用了他的電腦,，她又跟那位同學(xué)爭(zhēng)吵；因?yàn)橛幸晃煌瑢W(xué)說(shuō)她不節(jié)省,，浪費(fèi)電，她又跟她吵起來(lái)了,，等等，現(xiàn)在跟班里的同學(xué)關(guān)系也弄得很差,。

案例二：某位同學(xué)反映,，她跟宿舍里的其他三位同學(xué)相處的很不愉快,，跟宿舍三位同學(xué)都發(fā)生了矛盾,。一次，她跟外校的男朋友打完電話后,，宿舍的同學(xué)就七嘴八舌的跟她說(shuō),，她每次打電話的時(shí)間很長(zhǎng),，經(jīng)常霸占了電話,，說(shuō)電話的聲音很大聲,，經(jīng)常吵到她們學(xué)習(xí)，她一時(shí)氣不過(guò),，就跟她們吵起來(lái)了,，以后打電話就特意把那個(gè)聲音提高,，時(shí)間拖長(zhǎng),，跟宿舍的同學(xué)的關(guān)系就越來(lái)越差了,。

案例三：有位同學(xué)反映，宿舍有四個(gè)人,，但有兩個(gè)同學(xué)做得特別差，從不掃地,，從不注意個(gè)人的衛(wèi)生,，不僅懶,，在別人打掃衛(wèi)生時(shí)還在一邊說(shuō)風(fēng)涼話,，而且也很不節(jié)省,，經(jīng)常浪費(fèi)電,，浪費(fèi)水，跟他們商量時(shí),，他們就說(shuō)不是經(jīng)常在宿舍,，不關(guān)他們的事,，要不就是假裝聽(tīng)不到,。有時(shí)班里有活動(dòng)的時(shí)候,，那兩位同學(xué)也會(huì)找借口推托，然后就不參加班里的活動(dòng),。

案例四：有位同學(xué)反映，他們宿舍有一位同學(xué),，說(shuō)他經(jīng)常在學(xué)校自修，所以每月交電水費(fèi)時(shí)他就只交２０％,，這樣還不算,，他在宿舍時(shí)，我們所有人都不可以吵鬧,，要是吵到他了就罵我們,，在宿舍里好像個(gè)皇帝那樣子，任何人都要遷就他,。

為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢,？根據(jù)調(diào)查,，我們不難發(fā)現(xiàn),，在大學(xué)生中間存在這樣的問(wèn)題，影響著人際關(guān)系的良好發(fā)展,。

第一：以自我為中心,。以自我為中心的人表現(xiàn)為只從自己的經(jīng)驗(yàn)和角度去認(rèn)識(shí)人和事,，而不能意識(shí)到別人對(duì)同一事物的看法和觀點(diǎn),，對(duì)人或事的看法帶有強(qiáng)烈的主觀性。常常只在乎自己的想法,，在待人,、接物,、處事當(dāng)中只關(guān)心自己的興趣和需要，而忽視別人的處境和利益,，很少站在別人的立場(chǎng)為別人著想,。常常喜歡盛氣凌人,、自吹自擂,，并且自私自利。隨著社會(huì)的發(fā)展,，在大學(xué)校園里，獨(dú)生子女越來(lái)越多,，一部分的同學(xué)有這樣的傾向,，導(dǎo)致了人際關(guān)系的緊張,。

第二：性情孤僻，自我封閉,。有些人性格孤僻,，不愿與他人交往,，或者把自己的真實(shí)思想,、情感掩蓋起來(lái)，不關(guān)心周圍的同學(xué),，冷眼看世界,，周圍的同學(xué)也很難與他交談，對(duì)班里的事情表現(xiàn)的很冷淡,，對(duì)任何事情不發(fā)表意見(jiàn)，也不表示贊同,。

第三：對(duì)人有偏見(jiàn),，有嫉妒心理,。有些人經(jīng)常在待人處事時(shí)很容易偏激，對(duì)他人言行敏感,、多疑與不信任,，猜疑是大學(xué)生之間進(jìn)行交往的大敵,。有些人因?yàn)樗说拈L(zhǎng)處、成績(jī)會(huì)有偏見(jiàn)而產(chǎn)生嫉妒的心理,，會(huì)心懷不滿,，甚至在行為上冷嘲熱諷和采取不道德行為,；有些人會(huì)因?yàn)閯e人的家庭情況比自己好進(jìn)而產(chǎn)生嫉妒，在生活上處處針鋒相對(duì),，不能與同學(xué)和平相處。

第四：有害羞自卑的心理,。有些同學(xué)因?yàn)榧彝キh(huán)境,，或者因?yàn)橥饷?、成?jī)等因素,，在與同學(xué)的交往中就會(huì)畏首畏尾，不敢大膽的表達(dá)出自己的想法,，在交往中遭受到一點(diǎn)挫折,，就會(huì)意志消沉,，灰心喪氣，有時(shí)還會(huì)怨天尤人,。如果受到別人的恥笑與污辱,，就會(huì)忍氣吞聲,，沉默寡言,，最終導(dǎo)致自己交不到朋友,。

第五：討好行為，功利主義,。有一部分的同學(xué)為自身利益著想,，就會(huì)很刻意的去親近某一位同學(xué),，或老師。這樣與被親近的人之間也建立了虛偽的人際關(guān)系,，讓同學(xué)認(rèn)為此人是一個(gè)諂媚主義者,，導(dǎo)致了人際關(guān)系的不好,。

第六：個(gè)性張揚(yáng)，無(wú)拘無(wú)束,。有一部分的同學(xué)在學(xué)校里喜歡把自己打扮得奇裝異彩的,，主張個(gè)性張揚(yáng),，無(wú)拘無(wú)束的大學(xué)生活，卻不關(guān)心宿舍的衛(wèi)生問(wèn)題,，甚至是個(gè)人的衛(wèi)生問(wèn)題,，這樣導(dǎo)致了宿舍的同學(xué)對(duì)其產(chǎn)生不滿情緒,，影響了人際關(guān)系。

第七：性格決定問(wèn)題,。有些人性格比較小器,，對(duì)什么事情都斤斤計(jì)較,；或者因?yàn)樽陨淼纳盍?xí)慣，對(duì)任何人都過(guò)于挑剔,，對(duì)同學(xué)的生活習(xí)慣都過(guò)分要求,；或者性格比較高傲,，看不起被自己差的人,；或者性格過(guò)分的獨(dú)立,，有自己的想法，不屑于與同學(xué)的交往,，缺少集體觀念,，這樣在大學(xué)人際關(guān)系中也有一定的影響,。

人際關(guān)系是人們?cè)谏顚?shí)踐中通過(guò)互相交往與互相作用形成的人與人的直接心理聯(lián)系。大學(xué)生人際關(guān)系是大學(xué)生人際交往的特殊產(chǎn)物,，是其大學(xué)生活中一個(gè)不可忽視的重要方面,。和諧,、友好、積極,、親密的人際關(guān)系對(duì)于大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活是有益的,，緊張,、消極、敵對(duì)的不良人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的工作,、學(xué)習(xí),、生活是有害的。每一個(gè)人都希望與他人友好相處,，都希望自己能擁有一個(gè)良好的人際關(guān)系,。那么,，怎樣才能在大學(xué)校園與人友好相處，擁有一段終生難忘的美好回憶,，同時(shí)又為將來(lái)步入社會(huì)做一個(gè)充分的人際關(guān)系方面的準(zhǔn)備呢,？我們不妨從以下幾個(gè)方面做起。

第一,，要調(diào)整自己的心態(tài)，擺正位置,，了解大學(xué)校園人際關(guān)系的特點(diǎn),。從成為大學(xué)生的那一天起，我們就邁進(jìn)了人生的另一個(gè)舞臺(tái),，要做到關(guān)鍵的一點(diǎn)是正確認(rèn)識(shí)自己的過(guò)去,，忘記過(guò)去的輝煌或陰影,，保持一種全新的心態(tài)進(jìn)入大學(xué)的校門。同時(shí)明確在大學(xué)校園里,，與人相處的對(duì)象和特點(diǎn)都發(fā)生了根本的變化,。在中學(xué)以前，我們與之相處的對(duì)象和含義比較狹窄,，那時(shí)的人際關(guān)系也比較簡(jiǎn)單,。例如,，我們可以只跟自己喜歡的人交往,，自己不喜歡或者不想交往的人就可以不去理他,。然而，一旦成為了大學(xué)生,，住到校園的集體宿舍里,，我們就不能再僅憑個(gè)人好惡與人交往了。對(duì)于集體中的每一員,，無(wú)論喜歡與否,，我們都要每天面對(duì),，都要與其相處。所以，不僅要同自己喜歡的人交往,，還要與自己不喜歡的人保持友好的關(guān)系,。

第二,，要努力塑造良好的個(gè)人形象,，改善性格上的不足之處，注重自身能力的培養(yǎng),。通常在大學(xué)生的交往中,，往往喜歡與性格良好,、成熟、待人熱情,、坦率,、思想活躍,、有責(zé)任感的人交往,，討厭虛偽、自私,、冷酷的人。若交往中存在恐懼,、自卑,、封閉,、猜疑、自傲,、嫉妒的心理,，都是不易與人建立良好的人際關(guān)系,。這需要大學(xué)生在交往中注意提高自身的心理素質(zhì)，樹立信心,，改正性格上的一些不足之處，在同學(xué)中間里良好形象,，學(xué)會(huì)在交往中真誠(chéng)待人,，信任他人，寬容他人,。同時(shí)在交往中要學(xué)會(huì)適度的真誠(chéng)的贊美別人,，有些人就會(huì)由于受到稱贊而使自尊心得到滿足，對(duì)此人產(chǎn)生心理上的接近和好感,，因而也就減少了相互的摩擦和人際沖突,，為良好的人際交往提供了心理?xiàng)l件。真誠(chéng)地贊美他人,，他人反過(guò)來(lái)會(huì)對(duì)你抱有好感,。有些人常常注意自己，不能發(fā)現(xiàn)別人的可貴之處,，如果你能仔細(xì)觀察,，多注意別人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)任何人都有值得贊美的地方,，并且肯定和表?yè)P(yáng)別人的長(zhǎng)處,，此舉將會(huì)給自身帶來(lái)益處。一般來(lái)說(shuō),，若想要增強(qiáng)人際吸引力,，更友好、更融洽地與他人相處,，就應(yīng)充分健全自己的品格,，施展自己的才華,，使自己的品格,、能力、才華不斷提高,。

第三,，要寬宏豁達(dá)，學(xué)會(huì)體察對(duì)方立場(chǎng),，真誠(chéng)待人,。在大學(xué)生活中，人際關(guān)系的還有一個(gè)重要的特點(diǎn)就是在交往中不能過(guò)于以自己的標(biāo)準(zhǔn)要求別人,，還應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己的行為和生活方式也可能是別人所不能接受和不喜歡的,。當(dāng)彼此之間發(fā)生沖突或不協(xié)調(diào)時(shí)，不能僅僅指責(zé)和埋怨對(duì)方,，而要做到互相的諒解和彼此的適應(yīng),，克服自我為中心的不好性格。要學(xué)會(huì)容忍他人的行為的觀點(diǎn),，不斤斤計(jì)較他人的過(guò)失,，學(xué)會(huì)熱心幫助別人，關(guān)心身邊的同學(xué),。真誠(chéng)的對(duì)待每一位同學(xué),，不弄虛作假,，說(shuō)別人的壞話。當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí),，受到不公平的對(duì)待,，不被同學(xué)接納時(shí)，要學(xué)會(huì)寬宏豁達(dá),，學(xué)會(huì)站在別人的立場(chǎng)考慮問(wèn)題,，會(huì)體會(huì)到別人的心情感受，誤會(huì),、委屈就會(huì)煙消云散,，別人也會(huì)欣然的接受你，要有“化干戈為玉帛”的大度,。

人際關(guān)系是一門藝術(shù),，是一門必修課，需要我們好好的學(xué)習(xí),，任何一個(gè)人并不是一出生就是一個(gè)“萬(wàn)人迷”,；任何一個(gè)人一出生也不是一只“過(guò)街的老鼠”。只要我們保持著一份真誠(chéng)的心,、寬容的心,、自信的心、熱情的心,，更差的人際關(guān)系都一定可以改善的,，朋友一定會(huì)越來(lái)越多的！

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇十五

許多大學(xué)生,，在上大學(xué)前,，沒(méi)有集體住宿的經(jīng)歷，生活圈子相當(dāng)封閉,，學(xué)習(xí)之外,，什么事也不做，或是由父母包辦,。而且,，現(xiàn)代大學(xué)生在人際交往中由于個(gè)性自我為中心、自卑,、驕傲,，嫉妒等心理，未能處理好自身的人際關(guān)系,，因此在處理人際關(guān)系時(shí),，缺乏技巧，不顧對(duì)方的情感體驗(yàn)，我行我素,，易于引起宿舍其他人的不滿,，面臨著如何處理好各種人際關(guān)系的困惑。

人際關(guān)系是人與人之間通過(guò)相互交往和相互作用而形成的直接心理關(guān)系,，它反映了個(gè)體或團(tuán)體需求滿足需要的心理狀態(tài),。人生活在社會(huì)中，離不開(kāi)與他人的交往與協(xié)同,，如何處理好各種人際關(guān)系就成為世人皆要碰到的,，誰(shuí)也回避不了的事情。

關(guān)系顯得尤為重要,。

新的挑戰(zhàn)——遠(yuǎn)離父母,，獨(dú)自在學(xué)校里料理自己的學(xué)習(xí)與生活。在這種環(huán)境下,，與他人建立良好的人際關(guān)系就顯得尤為重要,。這不僅是大學(xué)生正常學(xué)習(xí)、生活的保障,，更是大學(xué)生自我發(fā)展的深層需要,。但是從諸多的關(guān)于大學(xué)生的新聞和在高校中頻發(fā)的大學(xué)生事故來(lái)看，當(dāng)代大學(xué)生的人際關(guān)系狀況并不理想,。

影響大學(xué)生人際關(guān)系的因素既可能成為人際吸引的原因,也可能成為人際障礙的原因,。還有一些因素,是造成人際障礙的更直接的原因,如認(rèn)知因素、情感因素和經(jīng)濟(jì)因素等,下面對(duì)此進(jìn)行探索,。

偏差和投射是由人際認(rèn)知而造成大學(xué)生人際關(guān)系障礙的主要方面,其內(nèi)在機(jī)制是人際期望,。

下最先映入人們視野的信息在形成印象時(shí)占優(yōu)勢(shì)的現(xiàn)象,則稱為首因效應(yīng)。人際認(rèn)知偏差幾乎是不可避免的,當(dāng)這些偏差與個(gè)體的人際期望之間出現(xiàn)較大差距時(shí),大學(xué)生的人際關(guān)系就容易出現(xiàn)障礙,。

個(gè)體把自己的情感,、意志、個(gè)性反映在別人身上,認(rèn)為別人也是這樣,以此為基礎(chǔ)認(rèn)知?jiǎng)e人,即為投射,也就是個(gè)體內(nèi)在地期望對(duì)方亦是如此,。大學(xué)生的具體特征千差萬(wàn)別,個(gè)體在人際認(rèn)知過(guò)程中過(guò)多地運(yùn)用投射,難免產(chǎn)生人際交往或人際相處方面的障礙。

造成大學(xué)生人際關(guān)系障礙的情感因素較多,最為常見(jiàn)的是自卑和自負(fù),其內(nèi)在機(jī)制是人際安全,。

即其談,、幼稚膚淺。與自卑者類似,自負(fù)者也是期望在交往,、相處中具有優(yōu)越的地位,但是,自負(fù)者保護(hù)自己的策略是外擴(kuò),而不象自卑者那樣內(nèi)收,。

大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)狀況也會(huì)影響個(gè)體的人際適應(yīng)。這里討論兩種極端情況:清貧與富足,。

家庭經(jīng)濟(jì)狀況較差的大學(xué)生,在學(xué)校里體驗(yàn)到更多的壓抑和苦悶,很容易產(chǎn)生自卑情感,。由于經(jīng)濟(jì)拮據(jù),這些學(xué)生在衣食方面處于不利地位,為了避免尷尬,他們較少與其他同學(xué)一起行動(dòng),而往往將自己定向于刻苦學(xué)習(xí)。久而久之,他們就有可能出現(xiàn)人際交往方面的障礙,比如人際羞怯、人際逃避等,。

經(jīng)濟(jì)條件較好的大學(xué)生,衣食無(wú)憂,在同學(xué)面前可以出手大方,而且由于家境不錯(cuò),生活閱歷,、處世技巧更為豐富,傾向于樂(lè)群,較少出現(xiàn)人際關(guān)系障礙。不過(guò),某些富足的大學(xué)生卻可能帶有一定的不良個(gè)性特征,例如,相處時(shí)的唯我獨(dú)尊,、自我中心,交往時(shí)的自以為是,、盛氣凌人,結(jié)果也容易出現(xiàn)人際障礙。

人的自尊和相互尊重是建立和發(fā)展良好人際關(guān)系的重要基礎(chǔ)之一,。一個(gè)人只有自尊,，才能贏得他人的尊重，發(fā)展人際關(guān)系,；只有相互尊重,，才能贏得相互信賴，鞏固和深化人際關(guān)系,。

理解,、信任是建立和發(fā)展良好人際關(guān)系的又一重要因素。人與人之間之所以能求同存異,、和睦相處,，是人們之間互相認(rèn)同，形成了默契,。理解和信任是認(rèn)同的具體體現(xiàn),。

講信用,是中華民族的美德。它要求人們?cè)谙嗷ソ煌兄v實(shí)話,，辦實(shí)事,，做到“言必行，行必果”,。

大學(xué)生宿舍人際關(guān)系是其人際支持體系中非常重要的一環(huán),，它的好壞直接影響到學(xué)生的心理健康，并間接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)及整個(gè)大學(xué)生活的方方面面,。因此,探討大學(xué)生宿舍人際關(guān)系具有十分重要的意義,。曾經(jīng)轟動(dòng)一時(shí)馬加爵案件就是這樣一個(gè)典型的反面案例，我們要引以為戒,。

下面我們總結(jié)了幾點(diǎn)造成宿舍關(guān)系緊張的幾點(diǎn)原因：

1.缺乏交流是主要原因之一,。許多大學(xué)生，在上大學(xué)前,，沒(méi)有集體住宿的經(jīng)歷,，生活圈子相當(dāng)封閉，學(xué)習(xí)之外,，什么事也不做,，或是由父母包辦。因此在處理人際關(guān)系時(shí)，缺乏技巧,，不顧對(duì)方的情感體驗(yàn),，我行我素，易于引起宿舍其他人的不滿,。

2.經(jīng)濟(jì)背景也妨礙宿舍關(guān)系正常發(fā)展,。我國(guó)各地區(qū)、各城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)與文化發(fā)展都不平衡,，這造成不同宿舍成員的經(jīng)濟(jì)能力與道德修養(yǎng)程度也不同,，生活習(xí)慣也有差異，這勢(shì)必也會(huì)引起許多不良心理反應(yīng),。

3.同時(shí),，宿舍也是大學(xué)生各種其他人際關(guān)系緊張的集中爆發(fā)地點(diǎn)之一。因?yàn)樗奚崾谴髮W(xué)生生活最重要的聚集地點(diǎn),，所以這里的人際關(guān)系也必然會(huì)折射出一個(gè)大學(xué)生其他方面的人際關(guān)系,。

首先源自我們自身。處理好宿舍關(guān)系涉及人格品質(zhì),、人際交往原則及人際交往能力與技巧三大方面,。

（1）人格品質(zhì)。處理好宿舍人際關(guān)系中最重要的人格品質(zhì)有:寬容,、坦誠(chéng),、大度、容忍,、尊重,、關(guān)心、幫助,。

（2）等交流溝通中技巧運(yùn)用,。

其次學(xué)校也應(yīng)做好相關(guān)工作。就學(xué)校而言,營(yíng)造大學(xué)生良好的宿舍人際關(guān)系需采取更多的措施,。

（1）突出宿舍的重要地位,，積極開(kāi)展各項(xiàng)以宿舍為單位的活動(dòng)。宿舍是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所,，也是大部分矛盾及歡樂(lè)的所在地,，加強(qiáng)學(xué)生處理宿舍人際關(guān)系的教育，能培養(yǎng)學(xué)生處理并解決問(wèn)題的能力,，營(yíng)造良好的宿舍人際氛圍。

（2）提高宿舍管理人員的整體素質(zhì),。我們要將宿舍管理人員納入學(xué)生工作隊(duì)伍中,，努力提高其整體的專業(yè)素質(zhì)，并根據(jù)少而精的原則為各宿舍配備具有宿舍教輔經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)專職人員。

（3）健全宿舍各項(xiàng)管理規(guī)章制度,，促進(jìn)學(xué)生宿舍管理向內(nèi)部自治方向發(fā)展,。我們可以借鑒香港及新加坡等國(guó)高校學(xué)生宿舍管理的經(jīng)驗(yàn)，健全我國(guó)高校宿舍管理中的各項(xiàng)制度,，探尋我國(guó)高校學(xué)生宿舍管理向自治方向發(fā)展的有效途徑,。

大學(xué)是我們?nèi)松呦蛏鐣?huì)的最后一站，培養(yǎng)良好人際交往能力不僅能夠讓大學(xué)生順利地處理和同學(xué)老師之間的關(guān)系,，也可以為人生做一個(gè)長(zhǎng)期的準(zhǔn)備,。偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“人是各種社會(huì)關(guān)系的總和,，每個(gè)人都不是孤立存在的,，他必定存在于各種社會(huì)關(guān)系之中”。所以,，在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系,，形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、朝氣蓬勃的環(huán)境,，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì),。在生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì)更是如此,。

人際關(guān)系是一門藝術(shù),，是一門必修課，需要我們好好的學(xué)習(xí),。

在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的當(dāng)今社會(huì),，處理好身邊的人際關(guān)系已經(jīng)成為了人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的問(wèn)題，以至有人將其當(dāng)成一門學(xué)問(wèn)來(lái)研究,?？傊谌蘸蟮纳?、學(xué)習(xí)中,，我們要學(xué)會(huì)與他人良好的相處，要擁有良好的人際關(guān)系,，這樣才能提高我們的生活質(zhì)量,，提高我們學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助自己的事業(yè)發(fā)展,。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇十六

出自己的看法,。

（1）大學(xué)生人際關(guān)系方面到底存在什么問(wèn)題。

（2）大學(xué)生自殺或被同學(xué)投毒導(dǎo)致死亡,，究竟出于什么原因,。

采取的是對(duì)武漢大學(xué)學(xué)生通過(guò)問(wèn)卷的形式進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查,。

因?yàn)榱謥?lái)自農(nóng)村，家庭背景不是很好,，然而在林的性格中,，自尊、上進(jìn),、好強(qiáng),、善良的一半，始終沒(méi)有停止與苦悶,、自責(zé),、充滿挫敗感的那一半的戰(zhàn)爭(zhēng)。他以自己的方式竭盡全力與外界溝通,，卻始終難覓出口,。最終因?yàn)榕c室友關(guān)系不和，而導(dǎo)致自我與他人的毀滅,。

2,、還記得1994年清華大學(xué)女生朱令金屬鉈鹽中毒的事件嗎？如今因?yàn)閺?fù)旦投毒案又被推到風(fēng)尖浪口上,，但至今也還沒(méi)有得到滿意答復(fù),。

（一）對(duì)于大學(xué)生的人際交往情況整體上比較良好，在人際交往方面有困擾的比例比較正常,。

調(diào)查分析顯示,，56%的大學(xué)生認(rèn)為自己的人際關(guān)系不錯(cuò)，自己很滿意,；37.50%的認(rèn)為關(guān)系一般過(guò)得去,，但也有6.25%的大學(xué)生覺(jué)得自己的人際關(guān)系很糟糕很失敗。

（二）大學(xué)與人交流的意向比較強(qiáng)

68.7%的大學(xué)生覺(jué)得自己性格不內(nèi)向,；問(wèn)及“當(dāng)你建立了穩(wěn)固的朋友圈子后,，你還愿意去結(jié)識(shí)新的朋友么？”68.7%的人選了愿意,，另外31.3%的同學(xué)也選了視情況而定,，沒(méi)有人選擇“不愿意”和“沒(méi)想過(guò)”。這說(shuō)明大學(xué)生對(duì)自身的性格還是比較自信的,，大部分人都有良好的心態(tài)和主動(dòng)性去結(jié)交新朋友,，都是渴望有好的人際關(guān)系的。只要我們抓住大學(xué)生的心理,，了解他們的真實(shí)意圖,，就有機(jī)會(huì)讓所有人都走上正常的交往之路。

（三）大學(xué)生與朋友,、家人的聯(lián)系偏少

問(wèn)卷顯示,，大多數(shù)大學(xué)生通過(guò)短信和上網(wǎng)聊天來(lái)聯(lián)系朋友,。所以設(shè)置了關(guān)于短信發(fā)送量和上網(wǎng)時(shí)間的問(wèn)題,。大多數(shù)學(xué)生的短信發(fā)送量在300條以下,。你可能覺(jué)得這比較多，但是大學(xué)生卡一般有短信套餐500條,，只用300不到,、甚至低于50條，確實(shí)說(shuō)明大學(xué)生和朋友聯(lián)系的不多,。根據(jù)本人自身經(jīng)驗(yàn),，大一時(shí)每月要用近千條短信，現(xiàn)在大二卻只需150條足矣,。說(shuō)明隨時(shí)間推移,，和朋友們聯(lián)系少了，心態(tài)不夠積極,。同家人的聯(lián)系也一樣,，只有極少數(shù)人主動(dòng)聯(lián)系家人，很多人甚至極少和家人互相聯(lián)系,。家該是最溫暖的港灣,，家人是最親近的人，都應(yīng)該記得?！盎丶摇笨纯?，打個(gè)電話發(fā)個(gè)短信互相問(wèn)候和關(guān)心也好。

（四）大學(xué)生能比較好的適應(yīng)寢室的生活

寢室是除了教室和圖書館,，大家最常呆的地方,，是在學(xué)校里的家。調(diào)查顯示大多數(shù)大學(xué)生都能創(chuàng)造出比較和諧的寢室氛圍,。雖然來(lái)自不同的地方,，有著不同的習(xí)慣，但是都能調(diào)節(jié)和互相適應(yīng),。

（五）大學(xué)生的心理自卑和孤僻現(xiàn)象還比較嚴(yán)重,，影響交往主動(dòng)性

不少的學(xué)生常覺(jué)得自己是孤單一人，即使身邊有室友有伙伴,。這體現(xiàn)出當(dāng)代學(xué)生對(duì)交談技巧的缺乏,，在交際中不能正確地表現(xiàn)自己，覺(jué)得自己孤單一人,，不能和別人進(jìn)行很好的溝通,。有自卑心理的大學(xué)生在交往中往往是極其看重他人對(duì)自己的看法，畏首畏尾,，不敢主動(dòng)出擊,，人際交往的主動(dòng)性被殘酷地壓抑,。自卑者常感不安，從而限制自己在狹小的人際交往圈中,，極少主動(dòng)進(jìn)行人際交往,。孤僻等不良情感也對(duì)大學(xué)生的人際交往主動(dòng)性產(chǎn)生重大影響。孤僻表現(xiàn)為不合群,，待人不隨和,，或是由于行為習(xí)慣上的某種怪僻而使人難以接受，交往的主動(dòng)性本來(lái)就不強(qiáng),，繼而遭到交往人群拒絕的暗示或明示,，在心理上造成更深的自信危機(jī)，從而愈演愈烈,，可能陷入惡性循環(huán)之中,，交往的主動(dòng)性變得很弱，難以自拔,。

(六)正對(duì)大學(xué)生的自殺或他殺行為,，正是由于因?yàn)榧刀驶驅(qū)W習(xí)方面的原因，而不能很好的處理與同學(xué),、室友得關(guān)系,，導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。

第一,，要調(diào)整自己的心態(tài),，擺正位置，了解大學(xué)校園人際關(guān)系的特點(diǎn),。從成為大學(xué)生的那一天起,，我們就邁進(jìn)了人生的另一個(gè)舞臺(tái)，要做到關(guān)鍵的一點(diǎn)是正確認(rèn)識(shí)自己的過(guò)去,，忘記過(guò)去的輝煌或陰影,，保持一種全新的心態(tài)進(jìn)入大學(xué)的校門。同時(shí)明確在大學(xué)校園里,，與人相處的對(duì)象和特點(diǎn)都發(fā)生了根本的變化,。在中學(xué)以前，我們與之相處的對(duì)象和含義比較狹窄,，那時(shí)的人際關(guān)系也比較簡(jiǎn)單,。

第二，要努力塑造良好的個(gè)人形象,，改善性格上的不足之處,，注重自身能力的培養(yǎng)。通常在大學(xué)生的交往中,，往往喜歡與性格良好,、成熟,、待人熱情、坦率,、思想活躍,、有責(zé)任感的人交往，討厭虛偽,、自私,、冷酷的人。若交往中存在恐懼,、自卑、封閉,、猜疑,、自傲、嫉妒的心理,，都是不易與人建立良好的人際關(guān)系,。這需要大學(xué)生在交往中注意提高自身的心理素質(zhì)，樹立信心,，改正性格上的一些不足之處,，在同學(xué)中間里良好形象，學(xué)會(huì)在交往中真誠(chéng)待人,，信任他人,，寬容他人。同時(shí)在交往中要學(xué)會(huì)適度的真誠(chéng)的贊美別人,，有些人就會(huì)由于受到稱贊而使自尊心得到滿足,，對(duì)此人產(chǎn)生心理上的接近和好感，因而也就減少了相互的摩擦和人際沖突,，為良好的人際交往提供了心理?xiàng)l件,。真誠(chéng)地贊美他人，他人反過(guò)來(lái)會(huì)對(duì)你抱有好感,。

第三,，要寬宏豁達(dá)，學(xué)會(huì)體察對(duì)方立場(chǎng),，真誠(chéng)待人,。在大學(xué)生活中，人際關(guān)系的還有一個(gè)重要的特點(diǎn)就是在交往中不能過(guò)于以自己的標(biāo)準(zhǔn)要求別人,，還應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己的行為和生活方式也可能是別人所不能接受和不喜歡的,。當(dāng)彼此之間發(fā)生沖突或不協(xié)調(diào)時(shí)，不能僅僅指責(zé)和埋怨對(duì)方,，而要做到互相的諒解和彼此的適應(yīng),，克服自我為中心的不好性格,。要學(xué)會(huì)容忍他人的行為的觀點(diǎn)，不斤斤計(jì)較他人的過(guò)失,，學(xué)會(huì)熱心幫助別人,，關(guān)心身邊的同學(xué)。真誠(chéng)的對(duì)待每一位同學(xué),，不弄虛作假,，說(shuō)別人的壞話。當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí),，受到不公平的對(duì)待,，不被同學(xué)接納時(shí)，要學(xué)會(huì)寬宏豁達(dá),，學(xué)會(huì)站在別人的立場(chǎng)考慮問(wèn)題,，會(huì)體會(huì)到別人的心情感受，誤會(huì),、委屈就會(huì)煙消云散,，別人也會(huì)欣然的接受你，要有“化干戈為玉帛”的大度,。人際關(guān)系是一門藝術(shù),，是一門必修課。

這份調(diào)查問(wèn)卷調(diào)查的是大學(xué)生的人際關(guān)系狀況,，問(wèn)卷從大學(xué)生與同學(xué),、網(wǎng)友、家人的關(guān)系方面設(shè)問(wèn),，考察大學(xué)生的人際關(guān)系狀況,。希望能了解大學(xué)生的交往心理，能夠借此得出相應(yīng)結(jié)論或?qū)Σ摺?/p>

a.男 b.女

a?？?b本科 c碩士 d 其他

a 大一 b大二 c大三 d大四 e其他

a是b否

a關(guān)系不錯(cuò),，我很滿意 b關(guān)系一般，勉強(qiáng)過(guò)的去 c關(guān)系很糟,，覺(jué)得自己很失

敗 d 不清楚

a經(jīng)常 b偶爾 c從不 d不知道

a差別不大,，能適應(yīng) b差別大，但是能相互忍讓c差別很大,，無(wú)法適應(yīng)

a寫信 b電話 c短信 d上網(wǎng)聊天 e登門拜訪

______________________

a 0-2小時(shí) b 2-5小時(shí) c 5小時(shí)以上 d 8小時(shí)以上

a愿意 b不愿意 c視情況而定 d沒(méi)想過(guò)

a還好,，和其它專業(yè)的有些聯(lián)系 b根本就不認(rèn)識(shí)其它專業(yè)的人，更別說(shuō)來(lái)往 c知

道是一個(gè)院的,，但具體的就不了解了 d自己班的同學(xué)都不是很熟悉

a自己 b家人 c都比較主動(dòng)聯(lián)系 d很少與家人聯(lián)系

a好 b一般c不好

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇十七

大學(xué)生最嚴(yán)重的問(wèn)題就是人際關(guān)系的問(wèn)題,，有關(guān)大學(xué)生人際關(guān)系的問(wèn)題有哪些呢?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

為什么舍友之間會(huì)出現(xiàn)摩擦和矛盾,，咨詢師給出了這樣的分析：

我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題和界線有關(guān),，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)界線。界線從心理層面更多的是指一個(gè)人對(duì)于自己內(nèi)部分的管理,。

沖突的這樣一種局面,，很多的時(shí)候它有這樣一個(gè)前提和假設(shè)，就是我在做我的事情,，其實(shí)跟你沒(méi)有關(guān)系,，可是他并沒(méi)有意識(shí)到其實(shí)他的行為已經(jīng)沖破了界線了，就別人的界限,。

事實(shí)上我們之間是有一個(gè)界線和協(xié)商的,。這種界線就在于我們?cè)趺茨軌蛟跐M足大家的一個(gè)需要下，能夠保留我自己的那部分東西,，那可能就涉及到契約的問(wèn)題,。

但是更多的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)部分而引發(fā)那個(gè)部分的爭(zhēng)執(zhí),，比如說(shuō)我和舍友關(guān)系的不合啊，可能更多的是我們投入了一個(gè)新的環(huán)境之中,，這樣的一種很親密的人際交往的模式是之前沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的,，這種人際交往的模式里可能很多人會(huì)有一種對(duì)于親密的人際交往模式。比如說(shuō)是共生的,，就是我有什么我覺(jué)得你也有什么,，我喜歡所以你也喜歡，這個(gè)模式是一個(gè)共生的模式,，共生的模式其實(shí)就是一種非常強(qiáng)烈的黏著的模式,。那么這樣的模式可能產(chǎn)生很多的問(wèn)題。因?yàn)樗皇且环N成熟的模式,，所以可能處理這個(gè)問(wèn)題,，更多時(shí)候是一個(gè)和界線相關(guān)的，如果放到個(gè)人身上的話就是他怎么樣來(lái)看待自我,，看待自我和他人之間的關(guān)系,。

而關(guān)于如何能更好地處理和舍友之間的矛盾和摩擦，高咨詢師也給出了自己的建議：

我們的成長(zhǎng)在于很多部分就是能夠去接納和我不同的那個(gè)部分,。但是那些由不同引發(fā)的沖突,，引發(fā)的劇烈的肢體上的沖突，其實(shí)都是一種矛盾的升級(jí),。那么矛盾在這種時(shí)候升級(jí)的前提就是矛盾是怎么走到今天這一步的,。有人可能不善于表達(dá)，恰恰是在于不善于表達(dá)不代表不需要表達(dá)。

關(guān)鍵在于問(wèn)題被曝露出來(lái)的時(shí)候,，我們?cè)鯓尤ズ罄m(xù)地處理這些事情,。這種處理可能就在于更多的是反省。先反省,，去看看讓自己覺(jué)得憤怒的那個(gè)部分,，究竟有哪一些是由客觀實(shí)際引發(fā)的，而有哪一些是需要自己去處理的,。因?yàn)橛幸恍嵟鋵?shí)是和自己有關(guān)的,。

對(duì)于在校大學(xué)生的完美主義傾向和因高中和大學(xué)的落差而引起的失落情緒，咨詢師給出了以下解析：

在心理上是想要優(yōu)越,，想要完美,，但是在行動(dòng)上卻無(wú)法企及;另外一種是由落差導(dǎo)致的。這兩個(gè)問(wèn)題可以并在一起,。因?yàn)槠鋵?shí)這兩個(gè)問(wèn)題差不多,，都和落差有關(guān)。第一種是理想的狀態(tài)和現(xiàn)實(shí)的落差,。第二種是過(guò)去的狀態(tài)和現(xiàn)實(shí)的落差,。

其實(shí)和處理一種感覺(jué)相關(guān)，就是失望,。我對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法是,，不管是對(duì)完美也好，還是落差的感覺(jué)也好,，這兩個(gè)問(wèn)題其實(shí)都有一個(gè)前提假設(shè)就是：我應(yīng)該一直都是生活在那個(gè)光環(huán)下的,，我該一直都是生活在理想中那個(gè)完美的狀態(tài)之的，那么所以不該有這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)的,，同樣的是也不該有這樣一種現(xiàn)狀的,。所以在很長(zhǎng)的一段時(shí)間呢，有一部分的失望是非常正常的,。這個(gè)部分其實(shí)和每一個(gè)人的成長(zhǎng)是有關(guān)系的,，比如說(shuō)我在成長(zhǎng)當(dāng)中，我被賦予意義的那一部分的含義,，比如說(shuō)我是怎樣來(lái)理解我自己的,，其實(shí)是和我對(duì)我自己的看法和想法是有關(guān)系的。

所以這個(gè)處理的話,，一個(gè)是確實(shí)要去接納有一部分的失望,，確實(shí)這個(gè)困難是挺大的，在這么多優(yōu)秀的人競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境下,，我很難再做到像過(guò)去那樣閃閃發(fā)光,，或者是一眼就能被識(shí)別得到,，我可能真的暫時(shí)是會(huì)如此的。

第二個(gè)就是我對(duì)自己那部分的價(jià)值感的體現(xiàn),，體現(xiàn)在哪里呢?我還能做什么呢?或許這個(gè)時(shí)候還是對(duì)自我成長(zhǎng)的那個(gè)部分吧,，可以關(guān)注的地方很多，比如我對(duì)自己這一部分的要求來(lái)自于哪里?因?yàn)楹芏鄷r(shí)候這個(gè)部分來(lái)自于我過(guò)去所生活的那個(gè)環(huán)境,，那個(gè)環(huán)境所賦予我的那部分壓力,，比如說(shuō)家庭的壓力、父母的壓力,。我們成長(zhǎng)為一個(gè)獨(dú)立的人的其中一個(gè)部分,，就是能夠成為脫離開(kāi)父母期待、脫離開(kāi)父母意志去做決定的人的過(guò)程,，那么包括處理落差的這個(gè)部分,，有很多程度上會(huì)不會(huì)處理到一個(gè)部分是“我沒(méi)有辦法給我父母一個(gè)交代”、“我沒(méi)有辦法給我想象當(dāng)中的別人對(duì)我期待的那個(gè)部分的交代”,，所以處理這個(gè)部分的過(guò)程當(dāng)中有很大的一部分是澄清自我的一個(gè)需要和自我成長(zhǎng)的需要的一個(gè)過(guò)程,。

在做心理咨詢的過(guò)程當(dāng)中，我所關(guān)注的更多的是“你的感受是什么”,、“因?yàn)檫@件事情你感受到了什么”;因?yàn)樗腥说南到y(tǒng)里面只有感受是不會(huì)說(shuō)謊的,，你可以更加的聚焦在你的感受上，去接納你自己可以有一部分不好的感覺(jué)和感受,。同樣的去找任何你可以利用的支持,，人的支持系統(tǒng)同樣很重要，尤其是在你感覺(jué)非常糟糕的時(shí)候,。在你感覺(jué)特別糟糕的時(shí)候，你覺(jué)得可以在哪個(gè)部分得到一些安慰,，比如說(shuō)同學(xué)那里朋友那里等等,，去找一些支持。同樣的在這個(gè)期間不要做任何決定,。因?yàn)槿嗽谧钤愀獾臓顟B(tài)下做的決定其實(shí)對(duì)每個(gè)人都不大公平,。

同樣的接下來(lái)可以做的就是去反省。是什么地方出現(xiàn)了問(wèn)題,，那么再帶著這個(gè)問(wèn)題,，有個(gè)前提就是我盡可能去解決，或許我沒(méi)辦法達(dá)到完美的狀態(tài),。

親子關(guān)系是人機(jī)關(guān)系中一個(gè)重要的組成部分,，那么針對(duì)親子關(guān)系中的問(wèn)題，咨詢師也給出了自己的分析和建議：

一個(gè)有問(wèn)題的人背后一定有一對(duì)有問(wèn)題的家長(zhǎng),。一個(gè)人的歷史有多長(zhǎng),，他的親子關(guān)系就有多長(zhǎng),。

當(dāng)我們反復(fù)提到“我爸媽好像太控制我了”的感覺(jué)的背后其實(shí)是一種很強(qiáng)的無(wú)力感，對(duì)于現(xiàn)狀把控的無(wú)力感,。

解決親子關(guān)系可能從兩方面去看,，一個(gè)是你的前提和假設(shè)是什么，很多年輕人對(duì)于親子關(guān)系的解決有這樣一個(gè)前提和假設(shè)：“我試圖通過(guò)什么樣的方式去解決我父母對(duì)待我的方式”,，但是這樣的前提和假設(shè)可能就會(huì)有一點(diǎn)問(wèn)題,，就是“我通過(guò)改變他人對(duì)待我的方式來(lái)解決我現(xiàn)在的困境”其實(shí)是在轉(zhuǎn)移他現(xiàn)在經(jīng)歷的那一部分困難本身。舉個(gè)例子,，我覺(jué)得我爸媽只要不再管我了,，，我就可以自由的去選擇我的職業(yè)了,。那我們其實(shí)可不可以這樣說(shuō),，其實(shí)你爸媽并沒(méi)有把你鎖在家里面，那么你的職業(yè)選擇到底出現(xiàn)了什么樣的問(wèn)題呢?你想先去解決你父母干涉的問(wèn)題的前提本身是不是因?yàn)槟阍谧雎殬I(yè)選擇的時(shí)候是不是遇到了一點(diǎn)困難?就是說(shuō)他在說(shuō)我要去解決父母給我的壓力的前提可能是我對(duì)于我目前困境的處理是無(wú)力的,。所以我們要從這個(gè)部分去看看我們到底要解決的親子問(wèn)題的前提是什么,，是要去解決親子問(wèn)題本身還是我目前所處的困境。

第二個(gè)就是說(shuō),，我們?nèi)ヒ庾R(shí)到父母在我們身上施加的影響,，但這部分影響是需要客觀來(lái)看的。比如說(shuō),，說(shuō)到父母對(duì)我的關(guān)心不夠,，父母對(duì)我的關(guān)心不夠其實(shí)是每個(gè)人對(duì)關(guān)心那部分的感覺(jué)，那么這個(gè)事實(shí)上和很多關(guān)系有關(guān),，是什么樣的原因讓你覺(jué)得父母對(duì)你的關(guān)心是不夠的呢?有的人可能會(huì)說(shuō)到他們只關(guān)心我的成績(jī),，他們只關(guān)心我考的好不好，他們只關(guān)心我今天吃飽了沒(méi)有穿暖了沒(méi)有,，他們從來(lái)不問(wèn)我你的感覺(jué)好不好,，你幸不幸福等等。我們說(shuō)到這一部分的時(shí)候其實(shí)可以再反問(wèn)一句,，你的父母又是怎么來(lái)關(guān)心他自己的呢?和關(guān)心他的父母的呢?其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個(gè)父母都會(huì)有他們自己的限制,。其實(shí)我們?cè)谔幚碛H子關(guān)系的時(shí)候其實(shí)是要讓他們知道他的父母其實(shí)是可以犯錯(cuò)的，而且這種錯(cuò)誤可能是沒(méi)有辦法避免的,。

處理親子關(guān)系一部分是自身力量的增強(qiáng),，這種力量不僅僅是我學(xué)到了什么技能，而更多的是一種內(nèi)心強(qiáng)大的力量,。還有一個(gè)東西就是,，當(dāng)你的內(nèi)心強(qiáng)大的時(shí)候，你的內(nèi)心可以接受的和我不一樣,、不一致的那個(gè)部分也會(huì)多一點(diǎn),。

還有一點(diǎn)就是,，辯證地看親子關(guān)系，它可能給你帶來(lái)了一些負(fù)面的影響,，比如說(shuō)親子關(guān)系給人帶來(lái)的最直接的影響就是和親密人關(guān)系的影響,，就是他和他親近的人，這些人可以是最好的朋友,，可以是室友,，他們這樣一種互動(dòng)模式是親子關(guān)系能夠帶給你的，那么我們看到這個(gè)互動(dòng)模式里面的糟糕的部分就是我們需要反省的,，我們需要在這個(gè)糟糕的部分上停一停,，多想一想，然后去解決這個(gè)問(wèn)題,。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇十八

進(jìn)入大學(xué),，遠(yuǎn)離原來(lái)熟悉的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，面對(duì)新的人際群體,，學(xué)生多少有些不適,。下面是本站小編給大家搜集整理的關(guān)于大學(xué)生人際關(guān)系文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!

1,、與老師的關(guān)系問(wèn)題,。其主要問(wèn)題是老師對(duì)學(xué)生的不理解，不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理,，以及老師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理,，攻擊行為等問(wèn)題。

2,、同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題,。撤了特別希望得到老師的理解和支持外，也希望在班級(jí),、同學(xué)間被理解與信任,，在處理同學(xué)間關(guān)系時(shí)做的不周到也是相互間發(fā)生矛盾的主要因素。

3,、與父母的關(guān)系問(wèn)題。和睦良好的家庭給人一個(gè)溫暖的歸屬,，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通,，造成學(xué)生孤傲，專橫性格,，家庭的各種傷痛,，會(huì)給學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

第一類：缺少知心朋友,，這類人通常能正常交往,，人脈關(guān)系也不錯(cuò),，但自感缺乏能互吐衷腸、同甘共苦的知心朋友,，為此,，有時(shí)不免感到孤獨(dú)和無(wú)奈。

第二類：與個(gè)別人難以相交,。這類人與多數(shù)人交往良好,，但與個(gè)別人交往不良，他們可能是室友,，同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人,，由于與這些人相處不好，常會(huì)影響情緒,，成為一塊“心病”,。

第三類：與他人交往平淡，這類人能與他人交往,，但多屬點(diǎn)頭之交,，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系，沒(méi)有人值得他牽掛,，也沒(méi)有人會(huì)想念他,，他們常感到空虛、迷茫,、失落,。

第四類：交往有困難，這類人渴望交往,，但由于交往能力有限,，方法欠妥或個(gè)性缺陷，或存在其他交往心理障礙,，與人交往不盡人意,，常常感到苦惱，很希望改變社交狀況,。

第五類：社交恐懼,。這類人對(duì)人際交往特別敏感、害怕,，極力回避,，不得不交往時(shí)則緊張、恐怖,、心跳加速,、面紅耳鳴，難以自制,。他們害怕自己成了別人注意的中心,，害怕自己在別人面前出洋相,，總處于一種莫名的心理壓力之下。

1,、以學(xué)習(xí)為中心,，不要只想到交朋友而忘了自己的根本任務(wù)。

2,、學(xué)會(huì)包容和理解,，不將怨恨留在心里。

3,、問(wèn)對(duì)方感興趣的問(wèn)題,，并學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。不僅要用耳朵傾聽(tīng),，還要用眼睛傾聽(tīng),，盡量不要打斷對(duì)方的談話。

4,、清晰,、友好地交談，交談時(shí)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)通常比你說(shuō)的內(nèi)容更重要,，不要太僵硬或者太正式;談話時(shí)要面帶微笑,。

5、堅(jiān)持在背后說(shuō)別人好話,，當(dāng)有人在你面前說(shuō)某人壞話時(shí),，最好不要發(fā)表評(píng)論。

6,、不要把別人的好視為理所當(dāng)然,，要用言行來(lái)感恩。

7,、學(xué)會(huì)將自己的事情做好,，不要只想依賴別人，并在力所能及的范圍里幫助有困難的學(xué)生,。

8,、不要貪小便宜，學(xué)會(huì)aa制的消費(fèi)模式,，畢竟都是學(xué)生,，沒(méi)什么收入。

9,、不要嫉妒別人，如果別人比你能干,，就向別人學(xué)習(xí),。

10,、不要期望所有人都喜歡你，讓大多數(shù)人喜歡就是成功的表現(xiàn);并且,，尊敬不喜歡你的人,。

大學(xué)生人際關(guān)系建設(shè)篇十九

建立和諧的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的成才和發(fā)展已不言自明。然而,，大學(xué)生的人際關(guān)系正悄然發(fā)生著變化,，呈現(xiàn)出一些新的特點(diǎn)及問(wèn)題。本文從大學(xué)生和諧人際關(guān)系的概念闡釋入手,，分析了大學(xué)生人際關(guān)系存在的問(wèn)題,、影響因素、對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)的重要意義并且提出了相應(yīng)的政策,。

大學(xué)生和諧人際關(guān)系是指大學(xué)生在學(xué)習(xí),、工作和生活的過(guò)程中形成的，利益與需要協(xié)調(diào)發(fā)展,，尊重彼此,、交流情感的這樣一種狀態(tài)和關(guān)系。

1,、以自己為中心,。這是大學(xué)生人際關(guān)系中存在的主要問(wèn)題。在大學(xué)期間,，他們?nèi)猿两诟改笩o(wú)微不至的關(guān)懷下,，沒(méi)有意識(shí)到自己已經(jīng)長(zhǎng)大，正在進(jìn)行著獨(dú)立走入社會(huì)生活前的最后準(zhǔn)備,，因此很難真正適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境和集體生活,，更加不善于處理人際關(guān)系。

2,、人際交往缺乏主動(dòng)性,，并且趨向功利化。現(xiàn)在許多大學(xué)生缺乏交往的主動(dòng)性,，有的人甚至將享受孤獨(dú)作為了一種時(shí)尚,，這就導(dǎo)致了一系列的人際交往問(wèn)題。由于缺少交流的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn),，不少大學(xué)生出現(xiàn)交往困難的困境,，面對(duì)人際交往常常感到緊張害怕，回避同學(xué),，躲避交談,。同時(shí)，面對(duì)當(dāng)今社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和就業(yè)壓力，越來(lái)越多的大學(xué)生注重人際交往的物質(zhì)性,，有用即真理的實(shí)用主義價(jià)值觀受到推崇,，許多大學(xué)生傾向于選擇對(duì)自己有益處的人際交往，特別是有直接的物質(zhì)幫助的交往對(duì)象,。

3,、網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，使人際關(guān)系變得冷淡,。越來(lái)越多的大學(xué)生選擇在網(wǎng)上與人交往,，忽視了現(xiàn)實(shí)的群體關(guān)系。比如,，有許多大學(xué)生感到寂寞,、空虛，就到網(wǎng)上沖浪,，一天的大部分時(shí)間都在網(wǎng)上度過(guò),，同外部世界的溝通聯(lián)系很少，他們用虛擬交往替代了現(xiàn)實(shí)的面對(duì)面的交往,，這就不可避免地破壞了人與人之間的交往模式,，使人的心靈上產(chǎn)生隔閡，最終導(dǎo)致人際關(guān)系的冷漠,。

4,、理想中與現(xiàn)實(shí)中交往理念的差異。隨著大學(xué)生的民主平等意識(shí)德提高,，他們更加關(guān)注人際關(guān)系中的地位平等,。然而現(xiàn)實(shí)中的人際關(guān)系存在很多不平等的因素，尤其是物質(zhì)生活貧富的差別上,。例如,，家庭經(jīng)濟(jì)條件的差異，導(dǎo)致貧困家庭的大學(xué)生和那些生活優(yōu)越的大學(xué)生在人際交往中形成了兩個(gè)不同的群體,。富有家庭的學(xué)生依仗父母有錢有權(quán)往往,，往往為居高臨下，盛氣凌人的姿態(tài),，而經(jīng)濟(jì)上拮據(jù)的學(xué)生在人際交往中會(huì)產(chǎn)生自卑,、內(nèi)向等心理。

1、客觀因素。

家庭因素,。大學(xué)生在人際交往中出現(xiàn)心理問(wèn)題很大程度上是由于家庭教育的誤區(qū)。現(xiàn)在絕大多數(shù)大學(xué)生都是獨(dú)生子女,，在長(zhǎng)輩的呵護(hù)下成長(zhǎng)，缺乏交往的愿望,，這在一定程度上使大學(xué)生們?nèi)狈Κ?dú)立處理人際關(guān)系的能力,，使他們?nèi)菀鬃呦驑O端,。

社會(huì)因素,。由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制不完善，也不同程度上造成了人際關(guān)系的疏遠(yuǎn),，人情的冷漠以及拜金主義的傾向，從而影響了大學(xué)生的交往觀,。在物質(zhì)欲望的驅(qū)使下,，有一些大學(xué)生對(duì)人生的理解僅僅停留在物欲的滿足上。另外,，日新月異的網(wǎng)絡(luò)也引發(fā)了許多新的問(wèn)題,。虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境容易對(duì)學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生誤導(dǎo)。例如,，有些學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系不知所措,，有些學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，這也容易導(dǎo)致大學(xué)生的道德弱化和人際關(guān)系淡化,。

2,、主觀因素。

個(gè)性的差異,。由于每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境和性格特點(diǎn)都不同,，就導(dǎo)致了大學(xué)生性格千差萬(wàn)別，從而導(dǎo)致了大學(xué)生在人際交往中存在著各種各樣的問(wèn)題,。除此之外,，就是交往認(rèn)知有誤。大學(xué)時(shí)期是一個(gè)生理,、心理,、思維等各方面從成長(zhǎng)到成熟的時(shí)期。在這個(gè)階段,，大學(xué)生們對(duì)自己和周圍的一切還難以做出全面,、合理的評(píng)價(jià)，也難對(duì)人際關(guān)系做出正確的理解,，于是就會(huì)產(chǎn)生認(rèn)識(shí)上的偏差,。比如，過(guò)高或過(guò)低地估計(jì)自己和他人,，這就難免產(chǎn)生嫉恨,、沖動(dòng)、暴怒等心理感受,，從而影響人際關(guān)系,。

1、良好的人際關(guān)系能夠促進(jìn)大學(xué)生的.社會(huì)化進(jìn)程。

大學(xué)生要成為一個(gè)具有良好道德品質(zhì)和行為習(xí)慣的社會(huì)人,，離不開(kāi)良好人際關(guān)系的構(gòu)建,。人們由于不斷的進(jìn)行交往，交流思想感情,，吸收有關(guān)信息,，才使得個(gè)體心理由低級(jí)向高級(jí)逐漸發(fā)展，實(shí)現(xiàn)了自然人到社會(huì)人的轉(zhuǎn)變,。大學(xué)是個(gè)體社會(huì)化的關(guān)鍵時(shí)期,，大學(xué)生們通過(guò)各種途徑學(xué)習(xí)和掌握了社會(huì)道德和行為規(guī)范，并使之得以鞏固和內(nèi)化,。

2、有助于正確認(rèn)識(shí)自己,，提高其身心素質(zhì),。

發(fā)揮良好人際關(guān)系，就要能正確地認(rèn)識(shí)自己,，認(rèn)識(shí)他人,。人只有通過(guò)各種交往活動(dòng)才能體會(huì)自己的交往方式，并根據(jù)自己的行為與態(tài)度對(duì)他人的影響以及他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來(lái)逐步認(rèn)識(shí)自己,。良好的人際關(guān)系不僅能令大學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn),，而且也能意識(shí)到自己的不足。只有一個(gè)身心健康的大學(xué)生,，才能能對(duì)周圍的人持信任友好的態(tài)度,，做到嚴(yán)以律己，寬以待人,，才能正確處理自己和他人的關(guān)系,。尤其是當(dāng)產(chǎn)生矛盾時(shí)，和諧的人際關(guān)系能夠讓大學(xué)生及時(shí)地將負(fù)面情緒加以化解,，建立起樂(lè)觀開(kāi)朗、積極進(jìn)取的心態(tài),。

3、促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性化的實(shí)現(xiàn),。

人的個(gè)性有著先天遺傳因素的影響，但更為重要的是后天生活,、學(xué)習(xí)實(shí)踐和成長(zhǎng)環(huán)境的熏陶。交往的深度直接影響個(gè)性的品質(zhì),，交往的廣度直接影響個(gè)性的形式,，大學(xué)生在交往中認(rèn)識(shí)自己和社會(huì)、感受人生,，在互助中領(lǐng)悟愛(ài)心與親情,，在啟發(fā)中發(fā)展智力與思維，在鼓勵(lì)中戰(zhàn)勝困難和挫折,，從而形成自己鮮明的個(gè)性特征。

首先,，和諧人際關(guān)系有助于大學(xué)生樹立注重自己形象的觀念。注重自己形象要注意培養(yǎng)得體的姿態(tài)動(dòng)作,，要有良好的自己表現(xiàn)意識(shí),，要善于讓別人了解自己，良好的自我形象是為個(gè)人成才的必備條件,。其次,，積極開(kāi)展人際交往有利于提高人際交往能力。處理好各種人際關(guān)系能夠使大學(xué)生充實(shí)自身生活,，擴(kuò)大知識(shí)面,，提高認(rèn)識(shí)自己和社會(huì)的能力。最后,，這也有助于大學(xué)生樹立合作的觀念?，F(xiàn)代社會(huì)是分工與合作并同的社會(huì)，作為當(dāng)代大學(xué)生就必須學(xué)會(huì)與人進(jìn)行最大限度的合作,，通過(guò)合作來(lái)豐富和充實(shí)自己,。