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教師+健康講座主題篇一

最近,，我參加了一場(chǎng)關(guān)于教師心理健康的講座,，主題是“關(guān)注心理健康,，提升教學(xué)質(zhì)量”,。在這個(gè)講座上,，專(zhuān)家向我們介紹了一系列保持心理健康的方法和技巧。通過(guò)這個(gè)講座,，我深刻認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,，也對(duì)如何在繁重的教學(xué)工作中保持心理健康有了更清晰的認(rèn)識(shí)。

第二段：壓力管理,。

講座中,，專(zhuān)家告訴我們，在教師工作中,，壓力是普遍存在的,。為了保持心理健康，我們需要學(xué)會(huì)如何有效地管理壓力,。專(zhuān)家建議我們建立積極的心態(tài),，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變自己的思維方式，將問(wèn)題看作挑戰(zhàn)和機(jī)遇,，而不是困難和壓力,。此外，專(zhuān)家還提倡我們找到自己的發(fā)泄方式,，比如運(yùn)動(dòng),、讀書(shū)或者與家人朋友交流，通過(guò)釋放壓力來(lái)緩解心理負(fù)擔(dān),。

第三段：情緒調(diào)節(jié),。

講座還重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了情緒調(diào)節(jié)的重要性。作為教師,，我們經(jīng)常面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)和情緒,，如果情緒不能得到及時(shí)調(diào)節(jié),，會(huì)對(duì)我們的心理健康造成不良影響。專(zhuān)家教導(dǎo)我們,，要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí),，明確自己的情緒狀態(tài)，并找到適合自己的調(diào)節(jié)方式,。無(wú)論是通過(guò)冥想放松身心,，還是通過(guò)與同事交流來(lái)減輕負(fù)面情緒，都可以幫助我們更好地調(diào)節(jié)情緒,，保持良好的心理狀態(tài),。

第四段：建立支持系統(tǒng)。

除了個(gè)人的情緒調(diào)節(jié),，建立良好的支持系統(tǒng)也是保持心理健康的關(guān)鍵,。在講座中，專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)了教師間的合作和支持的重要性,。教師工作中的困難和壓力常常需要與他人分享和解決,。通過(guò)與同事建立良好的合作關(guān)系，我們可以互相支持,、互相傾訴,，并一起尋找解決問(wèn)題的方法。此外,，我們還應(yīng)該與家人和朋友保持緊密的聯(lián)系,，分享自己的快樂(lè)和困難，得到他們的理解和鼓勵(lì),。

第五段：個(gè)人成長(zhǎng)。

在講座的最后,，專(zhuān)家給我們提出了一個(gè)問(wèn)題：“作為教師,，我們需要不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，但是你是否為自己的心理健康也付出了同樣的努力,？”這個(gè)問(wèn)題讓我深思,。作為教師，我們時(shí)常關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),，但很少有人會(huì)關(guān)注我們自己的心理健康,。在未來(lái)的教學(xué)中，我決定更加注重自己的心理健康,，通過(guò)積極參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí),，不忘初心，保持熱情,，提升自己的教學(xué)水平,。

總結(jié)：

通過(guò)參加這場(chǎng)講座,，我深刻認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,。與此同時(shí),，我也學(xué)到了一些保持心理健康的方法和技巧,，如壓力管理,、情緒調(diào)節(jié)和建立支持系統(tǒng)。我相信,，只有保持良好的心理狀態(tài),，我們才能更好地投入到教學(xué)中，真正提升教學(xué)質(zhì)量,。未來(lái)，我將更加注重自己的心理健康,，不斷努力學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),，為學(xué)生的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量,。

教師+健康講座主題篇二

為進(jìn)一步更新教育理念，提升全縣心理健康教師專(zhuān)業(yè)水平和教學(xué)實(shí)踐應(yīng)用能力,，加強(qiáng)教師相互合作、交流,，探討和解決心理健康教育中的實(shí)際問(wèn)題,，全面提升瀘縣心理健康教育工作。2022年4月28日,，瀘縣中小學(xué)校心理健康教育教師系列培訓(xùn)在瀘縣教師進(jìn)修學(xué)校舉行,。出席本次開(kāi)班儀式的各位領(lǐng)導(dǎo)有瀘縣人民政府電子政務(wù)辦主任董峻松，瀘縣教育和體育局局長(zhǎng)王學(xué)良,，瀘縣教育和體育局副局長(zhǎng)李瓊和瀘縣教師進(jìn)修學(xué)校校長(zhǎng)周洪,。各鎮(zhèn)（街道）教管中心主任、各中小學(xué)校長(zhǎng)和各校專(zhuān)兼職心理健康老師參加了開(kāi)班儀式,。

今天的開(kāi)班儀式共有三項(xiàng)議程,。

第一項(xiàng)議程，瀘縣天興小學(xué)心理健康教師代表學(xué)員程思全發(fā)言,，程老師代表全體學(xué)員傾吐心聲,，內(nèi)心十分感慨。并表達(dá)了三層意思：那就是感謝,、幸福,、責(zé)任。

第二項(xiàng)議程瀘縣教師進(jìn)修學(xué)校校長(zhǎng)周洪介紹了課程設(shè)計(jì),、培訓(xùn)形式,、管理方式三個(gè)方面對(duì)此次培訓(xùn)情況進(jìn)行了介紹。

最后瀘縣人民政府電子政務(wù)辦主任董峻松強(qiáng)調(diào)：全縣已在建立體系,、功能室建設(shè),、專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)等多個(gè)方面取得了不錯(cuò)的成效，同時(shí)也存在一定的困難,。下一步工作要求：

一要進(jìn)一步明確中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)思想的要求,；

二要進(jìn)一步建立健全中小學(xué)心理健康教育工作體系；

三要全面優(yōu)化中小學(xué)心理健康教師隊(duì)伍；

四要全面健全心理健康教育工作機(jī)制,；

五要全面落實(shí)心理健康教育激勵(lì)保障機(jī)制,。

開(kāi)班儀式結(jié)束后，瀘縣教師進(jìn)修學(xué)校心理教研員彭剛以《學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀及對(duì)策》為題作專(zhuān)題講座,。

講座結(jié)束后,，為了提高培訓(xùn)的時(shí)效性和趣味性，瀘縣教師進(jìn)修學(xué)校心理教研員劉文美和瀘縣二中專(zhuān)職心理教師雷園媛的帶領(lǐng)下,，將心理健康教師分為兩個(gè)班,，共十個(gè)小組，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng),。各位老師在劉老師和雷老師的帶領(lǐng)下做團(tuán)建,，學(xué)員收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。

教師+健康講座主題篇三

：隨著教育事業(yè)的發(fā)展,，在各級(jí)學(xué)校追尋提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí),，對(duì)于教師的人性化管理也成為學(xué)校管理工作中的首要關(guān)切。學(xué)校教師管理工作應(yīng)從教師心理的健康發(fā)展出發(fā),，采取有力的措施,，實(shí)施人性化管理，以提高教師管理質(zhì)量,，保證學(xué)校的健康發(fā)展,。

教學(xué)質(zhì)量 學(xué)校管理 心理健康

教師承擔(dān)著培養(yǎng)新一代人才的使命，需要具備良好的心理素質(zhì),。教師心理素質(zhì)的一個(gè)重要體現(xiàn)就是心理健康情況,，處于各種原因，現(xiàn)在的教師心理健康狀況不容樂(lè)觀,。從學(xué)校管理的角度來(lái)講,，需進(jìn)一步推進(jìn)人性化管理進(jìn)程，促進(jìn)師生的健康成長(zhǎng)和學(xué)校的健康持續(xù)發(fā)展,。

要實(shí)行人性化管理,，就需要學(xué)校管理者在教師管理工作中積極轉(zhuǎn)變觀念，更加關(guān)注教師心理的健康成長(zhǎng),，創(chuàng)造良好的工作環(huán)境,，在寬松愉悅的氣氛中激發(fā)教師的工作熱情，使教師心理健康狀況與學(xué)校管理形成相互促進(jìn),、相互制約,、相輔相承、辨證統(tǒng)一的和諧關(guān)系,，促進(jìn)教育事業(yè)的良性發(fā)展,。

教育教學(xué)活動(dòng)的理想狀態(tài)是師生雙向互動(dòng),、潛移默化、目標(biāo)統(tǒng)一,。心理健康的教師會(huì)“以心交心,，以愛(ài)釋愛(ài)，動(dòng)之以情,，曉之以理，導(dǎo)之以行,，持之以恒,，約之以紀(jì)”，使這種用心教育的方式成為一種習(xí)慣,，達(dá)到平等,、愉悅、和諧的情境和氛圍,。

從工作或職業(yè)認(rèn)同角度來(lái)看,，教師的心理健康也是至關(guān)重要的。教師的價(jià)值觀應(yīng)與社會(huì)的核心價(jià)值觀相統(tǒng)一,，工作或職業(yè)認(rèn)同在工作中表現(xiàn)出敬業(yè)愛(ài)崗的精神,。教師職業(yè)認(rèn)同即教師在內(nèi)心里對(duì)教育職業(yè)的價(jià)值與意義的認(rèn)定，從中體驗(yàn)到樂(lè)趣與幸福,，體會(huì)到對(duì)個(gè)人價(jià)值的肯定,，這既是一種過(guò)程，也是一種狀態(tài),。實(shí)踐證明,，教師對(duì)職業(yè)的認(rèn)同感越強(qiáng)、心理層次越高,，就會(huì)以更加以積極,、主動(dòng)、愉悅的心態(tài)投入教育職業(yè),，真正熱愛(ài)教師職業(yè),，將其當(dāng)作人生最高境界的追求和崇高的事業(yè)。

影響教師心理健康的因素主要來(lái)自社會(huì)因素,、職業(yè)因素,、個(gè)人因素等方面。隨著社會(huì)進(jìn)步,，社會(huì)對(duì)教師的要求越來(lái)越高,，教師的壓力也隨著社會(huì)的期望愈加沉重。然而社會(huì)關(guān)注的僅僅是教師這一職業(yè),，常常忽略了教師本身,，仍然沒(méi)有形成尊重教師的社會(huì)風(fēng)氣,。目前，終結(jié)性評(píng)價(jià)的方式教師評(píng)價(jià)體系尚不完善,，存在許多不足之處,。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)程序化、強(qiáng)行量化,，實(shí)行“一刀切”,，缺乏公開(kāi)性和發(fā)展性，機(jī)械,、簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)方法很難從教師的差異性和教學(xué)背景進(jìn)行全面考量,，這將對(duì)教師的心理健康造成不良影響。同時(shí)教師的個(gè)人因素也是影響其心理健康的重要方面,。

學(xué)校人性化管理無(wú)論是作為一個(gè)目標(biāo),，還是作為一種理念或一種管理方式，它的提出是符合現(xiàn)代人心理需求的,。抓好人的管理,，樹(shù)立人的要素第一的思想，加強(qiáng)人的思想政治工作,，不斷提高思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì),，也是學(xué)校各項(xiàng)工作中一項(xiàng)根本性任務(wù)。講政治是管好人的重要途徑,。學(xué)校工作更要把加強(qiáng)思想政治工作擺在首位,，因?yàn)樗枷胝喂ぷ魇且婪ㄖ谓痰靡詫?shí)現(xiàn)的支柱，是保證學(xué)校社會(huì)主義方向的關(guān)鍵,。而嚴(yán)密的制度,，嚴(yán)格的管理，都是要靠人來(lái)做的,，只有自覺(jué),、科學(xué)地去做，才能做好,。思想支配行動(dòng),，就可以努力去做好各項(xiàng)工作。講公平是管好人的關(guān)鍵,。堅(jiān)持一視同仁,，量才是用，以誠(chéng)相待,，平等待人,，充分了解每個(gè)教師的具體情況，根據(jù)“揚(yáng)長(zhǎng)避短,，量才使用”的原則,，安排好每一個(gè)教師的工作,，使每個(gè)教師充分發(fā)揮自己的聰明才智，從而達(dá)到學(xué)校整體工作的最佳效能,。堅(jiān)持民主化管理,，注重細(xì)節(jié)，抓過(guò)程管理,，勢(shì)必取得一定成效,。堅(jiān)持樹(shù)立典型，鼓勵(lì)多數(shù),，立足于大多數(shù)人的觀點(diǎn),，都要有利于調(diào)動(dòng)群眾的積極性，使學(xué)校管理工作有一個(gè)可靠的群眾基礎(chǔ),。

面對(duì)種種影響教師心理素質(zhì)的因素,，學(xué)校管理者在教師管理工作中應(yīng)加倍關(guān)注教師心理的健康發(fā)展,，不僅要樹(shù)立現(xiàn)代教育觀念和現(xiàn)代管理意識(shí),，并能夠針對(duì)實(shí)際情況和具體原因采取有力措施，努力提高教師的心理健康水平,。在制定規(guī)章制度,、擬訂教學(xué)規(guī)劃過(guò)程中，都要重視考慮教師心理,，給予教師更多,、更廣的靈活度和自主權(quán)，給予足夠的尊重和信任,，從人的需要去經(jīng)營(yíng)和發(fā)展學(xué)校,。創(chuàng)建教師學(xué)習(xí)型組織，構(gòu)建豐富的教師文化體系,，通過(guò)培養(yǎng)彌漫于整個(gè)教師團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)氣氛,，充分發(fā)揮教師的創(chuàng)造性思維能力，形成一種有機(jī)的高度柔性的,、扁平化的,、符合人性的、能持續(xù)發(fā)展的格局,。教師評(píng)價(jià),，即根據(jù)一定的教育目標(biāo)，運(yùn)用可行的科學(xué)手段,，通過(guò)系統(tǒng)地搜集信息,、統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)教師工作和結(jié)果以及與此相關(guān)的人文素養(yǎng)等進(jìn)行的價(jià)值判斷,，從而為不斷優(yōu)化教育和教育決策提供依據(jù)的過(guò)程,。學(xué)校應(yīng)實(shí)施發(fā)展性評(píng)價(jià)機(jī)制,，以促進(jìn)教師發(fā)展為最終目的，制定明確合理的評(píng)價(jià)內(nèi)容和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),，突出教師其人在評(píng)價(jià)中的主體地位,，促進(jìn)教師積極參與到評(píng)價(jià)中，同時(shí)體現(xiàn)教師的個(gè)體差異,，激發(fā)教師外人發(fā)展的積極性,。注意評(píng)價(jià)指標(biāo)的完備性、科學(xué)性,。除“德”,、“勤”、“能”,、“績(jī)”,、還應(yīng)有“心”，即心理素質(zhì),。由此可見(jiàn),，完善教師評(píng)價(jià)制度促進(jìn)教師心理健康水平。

加強(qiáng)教師心理健康自我維護(hù)意識(shí)的培養(yǎng),，使教師正確認(rèn)識(shí)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不相信眼淚,，大浪淘沙、優(yōu)勝劣汰是社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì),。鼓勵(lì)教師在教育體制改革的競(jìng)爭(zhēng)中,，正視現(xiàn)實(shí)，不斷進(jìn)取,，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,。學(xué)校要設(shè)法創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，讓教師參加各種形式的學(xué)習(xí),，以提高教師自身的綜合素質(zhì),。鼓勵(lì)教師增強(qiáng)心理健康意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)豐富心理健康知識(shí),，及時(shí)有效地克服和化解工作生活中的不良情緒,，保持健康的心態(tài)。

心理健康的教師同時(shí)也應(yīng)具備以下素質(zhì)：第一,，愛(ài)崗敬業(yè),，全身心投入教育事業(yè)。要從內(nèi)心深處熱愛(ài)教育事業(yè),，積極進(jìn)取,，開(kāi)拓創(chuàng)新，無(wú)私奉獻(xiàn)，盡職盡責(zé)地完成每一項(xiàng)教學(xué)工作,，不斷的挑戰(zhàn)自我，超越自我,。第二,，加強(qiáng)政治學(xué)習(xí),，不斷提高政治素養(yǎng)，奉公守法,，恪盡職守,，遵守社會(huì)公德，忠誠(chéng)人民的教育事業(yè),，為人師表,。第三，培養(yǎng)對(duì)學(xué)生的愛(ài)心,，提高師德修為,。崇高的師愛(ài)表現(xiàn)在對(duì)學(xué)生一視同仁，愛(ài)心,、耐心,、細(xì)心，時(shí)時(shí)刻刻關(guān)愛(ài)學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格,，樹(shù)立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心,，注重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣,。第四孜孜不倦，積極進(jìn)取,。這就要求教師要不斷提高自身素質(zhì),，不斷完善自己，與時(shí)俱進(jìn),，孜孜不倦的學(xué)習(xí),，積極進(jìn)取，開(kāi)辟新教法,，并且要做到嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué),，誨人不倦、精益求精,，厚積薄發(fā),，以求因材施培養(yǎng)教好每一名學(xué)生。第五,，以身作則,、率先垂范。教師要時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格自我要求,，為學(xué)生做出榜樣,，成為學(xué)生的良師益友,。

教師心理素質(zhì)，已經(jīng)成為世界教育發(fā)展的重要一極,。當(dāng)代教育事業(yè)面臨的最大挑戰(zhàn)就是教師的思想觀念,，思維方式和人文修養(yǎng)?！懊魈斓慕處煛钡男睦硭刭|(zhì)應(yīng)該是健康而全面的,。要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，有賴(lài)于全社會(huì)的關(guān)注,，有賴(lài)于教師自己努力爭(zhēng)取,，更有賴(lài)于將學(xué)校人性管理與教師心理健康的完美結(jié)合。人性化管理是建筑在規(guī)范的制度管理和先進(jìn)的科學(xué)管理基礎(chǔ)上的一項(xiàng)系統(tǒng)工程,，需要在我們構(gòu)建和諧校園的實(shí)踐中不斷探索,，使教師以忠誠(chéng)對(duì)待事業(yè)，以敬業(yè)對(duì)待學(xué)校,，以勤奮對(duì)待工作,，以友善對(duì)待同事，以自信對(duì)待自己,，以關(guān)愛(ài)對(duì)待學(xué)生,，從而促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展、學(xué)生的發(fā)展和教師專(zhuān)業(yè),、生命成長(zhǎng)歷程的多姿多彩發(fā)展,。

教師+健康講座主題篇四

中小學(xué)教師承擔(dān)著培養(yǎng)祖國(guó)未來(lái)建設(shè)者和接班人的重任。中小學(xué)生整體素質(zhì)的高低,，直接關(guān)系到國(guó)家和民族的命運(yùn),。具有健康良好的心理素質(zhì)既是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的基本要求，也是當(dāng)前加強(qiáng)學(xué)生道德建設(shè)工作的一個(gè)重要內(nèi)容和有效途徑,。新時(shí)代的教師不僅要完成“傳道,、授業(yè)、解惑”的任務(wù),，而且還要做學(xué)生的知心朋友,，成為一個(gè)合格的心理工作者和精神治療醫(yī)生。教師的工作就是研究學(xué)生個(gè)性規(guī)律,，按其獨(dú)特的規(guī)律來(lái)培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,。教師良好的個(gè)性人格是學(xué)生個(gè)性發(fā)展的不可替代的“ 陽(yáng)光 ” 。教師的心理健康直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康,、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展,。

心理不健康的教師最顯著的表現(xiàn)是，難以保持樂(lè)觀、積極的心態(tài),。他們大多不關(guān)注學(xué)生的生理,、心理和社會(huì)性發(fā)展特點(diǎn)，更不會(huì)根據(jù)這些特點(diǎn)創(chuàng)造性地運(yùn)用語(yǔ)言,，剖析教材,，選擇教學(xué)方法，營(yíng)造課堂氣氛,。甚至有的教師忽視學(xué)生的性格,、特長(zhǎng)差異，使用過(guò)激語(yǔ)言,，冷淡對(duì)待成績(jī)落后的學(xué)生,，致使學(xué)生心理受到傷害。教師的不健康心理會(huì)影響學(xué)生人生觀,、價(jià)值觀,，有害于健全人格的形成。教師消極,、暴躁,、緊張的心理傾向會(huì)被學(xué)生仿效，最終潛移默化地演變?yōu)閷W(xué)生自身的心理品質(zhì),。心理不健康的教師輕者表現(xiàn)為無(wú)故遷怒,、惡語(yǔ)謾罵、以罰代教等等,，嚴(yán)重者則發(fā)生虐打?qū)W生致殘致死的極端行為,。

那么，究竟那些因素容易使教師形成不健康的心理,、產(chǎn)生心理問(wèn)題呢?我粗淺的把它歸納為：教師心理問(wèn)題是在外界壓力和自身心理素質(zhì)的內(nèi)外因素共同作用下形成的,。若教師無(wú)法對(duì)來(lái)自社會(huì),、家長(zhǎng),、學(xué)校的壓力有效應(yīng)對(duì)，就容易產(chǎn)生心理行為問(wèn)題,，從而導(dǎo)致心理不健康現(xiàn)象的發(fā)生,。在當(dāng)前巨變的社會(huì)和教育改革的環(huán)境下，家長(zhǎng)和社會(huì)比以前任何時(shí)候?qū)W(xué)校尤其是對(duì)教師的期望都高,，要求過(guò)多,，因此賦予教師很多的角色，這也是眾所周知的事實(shí),。當(dāng)前環(huán)境下,，社會(huì)要求教師應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

( 1 )要根據(jù)一定社會(huì)規(guī)定的教育目的和學(xué)生身心特點(diǎn)培養(yǎng)人才，他便擔(dān)負(fù)起社會(huì)的代表者,、社會(huì)道德的實(shí)踐者和示范者的角色,。( 2)要在教書(shū)育人中,，遵循教育教學(xué)規(guī)律，針對(duì)實(shí)際情況創(chuàng)造性地進(jìn)行因材施教,，他又要擔(dān)當(dāng)起傳道,、授業(yè)、解惑者的角色,。( 3)還要言傳身教,，真正成為學(xué)生的楷模，他需要擔(dān)當(dāng)起父母,、朋友或管理者的不同角色與學(xué)生進(jìn)行全身心的接觸,。( 4)從實(shí)際需要出發(fā)，培養(yǎng)當(dāng)前和未來(lái)需要的實(shí)用人才,，希望教師能成為研究者和人際關(guān)系的協(xié)調(diào)者等等,。

教師一系列的心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生，往往是以上諸多之類(lèi)的社會(huì),、家長(zhǎng)寄予教師過(guò)高的期望,，賦予教師太多的角色，以至使教師產(chǎn)生角色沖突,，從而引起了心理問(wèn)題,。

首先是社會(huì)、家長(zhǎng)對(duì)教師角色互為矛盾的要求造成的沖突,。

一方面在考試評(píng)價(jià)制度,、課程、中高考制度沒(méi)有根本性改革的今天,，家長(zhǎng)對(duì)高分的迫切期望和社會(huì)對(duì)高升學(xué)率,、高學(xué)歷的要求，以及對(duì)教育投入和教學(xué)資源的不足,，迫使教師不敢過(guò)多考慮學(xué)生個(gè)性和創(chuàng)造性的培養(yǎng),，而以最高效方法，將最標(biāo)準(zhǔn)答案最直接向?qū)W生灌輸,，以提高課堂效率,，獲取應(yīng)試高分。另一方面,，社會(huì)也清楚認(rèn)識(shí)到二十一世紀(jì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)主要是靠勞動(dòng)者的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力作為發(fā)展動(dòng)力,，他們又抨擊應(yīng)試教育，要求實(shí)施以發(fā)展創(chuàng)造力和個(gè)性的素質(zhì)教育,。因此,，中小學(xué)教師處于應(yīng)試教育與素質(zhì)教育的夾縫中，腹背受敵，尷尬不堪,。

其次,，教師自身利益與教師的角色責(zé)任造成的沖突。

教師是現(xiàn)代社會(huì)的一員,，他和別人一樣,，有體驗(yàn)成功和成就的需要。然而,，教師角色卻要求與特定的學(xué)生維持一種持久(一學(xué)年或一屆的時(shí)間,，而且很慢很難出成果)的關(guān)系，這樣就必須使教師較持久地投身于一種特定的情景,。但教師尤其是年輕教師,，總想去找一個(gè)工作條件、福利條件更好的學(xué)校執(zhí)教,。希望自己經(jīng)濟(jì)上豐裕,，并且社會(huì)名望和自尊得到保障。在這種自我利益與他人利益之間選擇的沖突中,，育人者和個(gè)人事業(yè)成功者的角色沖突,，必然使部分教師惶惶不安，對(duì)自身工作不滿(mǎn),，直到對(duì)教育工作產(chǎn)生厭倦,、輕視的心理。

再次,，教師偏低的社會(huì)政治,、經(jīng)濟(jì)地位與教師職業(yè)的重要性造成的角色沖突。

新時(shí)代要求教師不但是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者,、管理者,、指導(dǎo)者，而且還是心理工作者,、學(xué)者,、專(zhuān)家藝術(shù)家和社會(huì)活動(dòng)家。教師這個(gè)角色確實(shí)是不好當(dāng)?shù)?，尤其社?huì)上還存在對(duì)教育事業(yè)的不理解和對(duì)教師的偏見(jiàn),，教師經(jīng)濟(jì)待遇和職業(yè)地位偏低，使教師心理感到不平衡,，發(fā)牢騷，逐漸失去對(duì)教師工作的光榮感和使命感,。

還有教師角色定勢(shì)的沖突,，以及教師角色的彌散性造成的沖突。

教師是課堂教學(xué)的主導(dǎo)者，知識(shí)的權(quán)威者和傳授者,。但事實(shí)上在社會(huì)迅速發(fā)展的今天,，現(xiàn)代信息技術(shù)的廣泛運(yùn)用，教師再也不是唯一的信息源,，學(xué)生在某些方面比教師知道得更快,、更多。教師有時(shí)被學(xué)生問(wèn)得啞口無(wú)言,，教師權(quán)威受到挑戰(zhàn),，教師心理受到?jīng)_擊。教師們強(qiáng)調(diào)的誠(chéng)信,、真實(shí),、寬容和遵紀(jì)守法，往往被學(xué)生以大量的欺詐性的商業(yè)廣告和某些靠違法,、狡詐而發(fā)達(dá)的成名商人的事實(shí)駁得體無(wú)完膚,，以至教師對(duì)如何扮演社會(huì)道德的實(shí)踐者和人類(lèi)文明的建設(shè)者產(chǎn)生了心理困惑。再有,，教師在改變學(xué)生的興趣,、行為、態(tài)度和價(jià)值觀等廣泛的責(zé)任里,，很難甚至無(wú)法證明取得什么成就,。許多成果的“無(wú)形性”，使教師或多或少模糊感到他們的工作是一個(gè)無(wú)底洞,，似乎永遠(yuǎn)做不完,，永遠(yuǎn)看不到盡頭，從而導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠,，甚至對(duì)教師職業(yè)失去興趣和信心,，精神不振、不求上進(jìn),。又因?yàn)榻處煱缪莸氖菫槿藥煴淼慕巧?，這種職業(yè)的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂(lè)，長(zhǎng)此以往,，勢(shì)必會(huì)使心理不堪重負(fù),。如此長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作，便會(huì)導(dǎo)致教師患有比一般人更多的心理障礙,，如自卑心理嚴(yán)重,，嫉妒情緒突出，焦慮水平偏高,，神經(jīng)質(zhì),、抑郁癥和失眠等等時(shí)有發(fā)生,。據(jù)報(bào)載，青島市一名優(yōu)秀的小學(xué)教師,，在近二十年的教學(xué)生涯中,，一貫對(duì)學(xué)生呵護(hù)有加，頗受學(xué)生,、家長(zhǎng)的愛(ài)戴,，然而有一天卻因一學(xué)生上課時(shí)過(guò)于調(diào)皮、搗亂而勃然大怒,，不能自已,，對(duì)該學(xué)生連拉帶扯，最后竟抓住學(xué)生的手在墻上蹭,。從心理學(xué)的角度分析,，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的根本原因，就在于多年累積下來(lái)的“心理疲憊素 ” 并發(fā)所致,。 心理學(xué)中有這樣一條規(guī)律： 控制不住是控制太多太過(guò)分的結(jié)果 ,。這就是為什么 “ 好老師成惡人 ”的悲劇會(huì)一而再、再而三地發(fā)生的深層次原因所在,。

長(zhǎng)期以來(lái),，人們往往只重視教師的教育教學(xué)質(zhì)量，只強(qiáng)調(diào)教師的奉獻(xiàn)精神與責(zé)任感,，而忽視對(duì)教師心理健康的維護(hù),。教師心理服務(wù)機(jī)構(gòu)的空白，教師心理健康知識(shí)的缺乏及自我調(diào)控心理平衡能力的不足,，使教師的心理問(wèn)題得不到及時(shí)的調(diào)整與治療,，從而使教師的教育教學(xué)行為因此出現(xiàn)偏差。心理學(xué)家認(rèn)為：人們所經(jīng)受的心理挫折以及缺乏正確的心理調(diào)節(jié)手段,，是產(chǎn)生心理問(wèn)題的直接原因,。對(duì)教師而言，教學(xué)任務(wù)重,，升學(xué)壓力大,，工作超負(fù)荷等因素，均可使他們精神負(fù)擔(dān)加重,，身心疾病增加,。再者，心理問(wèn)題就如同常見(jiàn)病“ 感冒 ”一樣,，幾乎人人都會(huì)遇到,，教師也不例外，因?yàn)榻處煵皇遣皇橙碎g煙火的神仙,，他們也有自己的喜怒哀樂(lè)和現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,。如果工作和生活中的各種問(wèn)題長(zhǎng)期得不到解決,，由此而產(chǎn)生的不良情緒長(zhǎng)期得不到釋放,，日積月累,，惡劣情緒最終會(huì)以“ 零存整取 ” 的形式突破心理承受的極限而爆發(fā)。

教師+健康講座主題篇五

聽(tīng)了《教師心理健康專(zhuān)題講座》,，受益匪淺,，感想頗多。現(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì),。

當(dāng)聽(tīng)到:“早在1996年,，聯(lián)合國(guó)的心理學(xué)專(zhuān)家就預(yù)言：從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦,，現(xiàn)在這種痛苦已經(jīng)在教師和其他群體中體現(xiàn)出來(lái)了,，但解決還僅僅才開(kāi)始?！蔽艺痼@了,。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)進(jìn)步,生活節(jié)奏加快,人際關(guān)系復(fù)雜,人們的思想觀念不斷更新,，社會(huì)環(huán)境也日趨復(fù)雜,。這一切給人們的心靈帶來(lái)極大的沖擊，也波及到了校園,，波及到了學(xué)生,。而作為一名教師只要自己擁有健康的心理，才能培養(yǎng)出健康的學(xué)生,。

心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限,，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。教師也不例外,。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力,，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài),。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。

才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí),，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野,，增加教師的知識(shí)面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),，更好的促進(jìn)教育工作,。

教師+健康講座主題篇六

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育,，開(kāi)展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

一,、抓認(rèn)識(shí)提高,，明確心理健康教育的重要性。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑,、孤僻等不健康心理行為，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫,，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

二、抓學(xué)科滲透,，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育,。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程,。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè),、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三,、抓課題研究,，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己,、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),，抓陶冶、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開(kāi)教育,，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài),、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群,，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心,、愛(ài)護(hù)、幫助他人,，富有同情心,。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

教師+健康講座主題篇七

一年一度的“大學(xué)生心理健康宣傳月”如期而至,。

今天我們?cè)谶@里隆重舉行我校第xx屆“心理健康宣傳月”活動(dòng)開(kāi)幕式,。看著同學(xué)們朝氣蓬勃地來(lái)到學(xué)校為xx增添了一道道欣欣向榮的風(fēng)景線,，讓我感到學(xué)校的朝氣，學(xué)校因你而美麗,。

大學(xué)教育承載著為黨育人,，為國(guó)育才的歷史重任。黨的十九大報(bào)告進(jìn)一步指出,，要“落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)”,，“培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人”。讓大學(xué)生既有真才實(shí)學(xué),，又不斷增進(jìn)個(gè)人道德修養(yǎng),、社會(huì)擔(dān)當(dāng)、家國(guó)情懷,，這樣才能有益于國(guó)家,、有益于社會(huì)、有益于個(gè)人,，才能為中華民族偉大復(fù)興提供強(qiáng)大的人才保障,。作為老師，我們必須以“學(xué)生為本”,，倡導(dǎo)積極人生,，使學(xué)生的潛力得到充分發(fā)揮，要把培育學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)當(dāng)作教育的根本目標(biāo),。

同學(xué)們帶著滿(mǎn)腔熱忱,，如饑似渴的求知欲望而來(lái)，肩負(fù)著家庭的未來(lái)和建設(shè)偉大祖國(guó)的重任。

成長(zhǎng)的過(guò)程中,，我們都會(huì)經(jīng)歷過(guò)黯然的惆悵,，難耐的孤寂，壓抑的委屈,，落空的期盼,，留不住的甜美！生命中有太多不能承受之重,，讓我們常常在失落,、焦慮甚至是在痛苦中掙扎。

心理問(wèn)題已經(jīng)成為一個(gè)不容忽視的話題,。所以,，我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)自己,，愛(ài)他人,，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng),。為生命喝彩,，讓每一個(gè)生命都如花綻放。

國(guó)家和學(xué)校非常關(guān)心重視大學(xué)生心理健康,，出臺(tái)了各項(xiàng)政策措施,，并投入了很大的人力物力，把我校心理健康中心建成了省級(jí)大學(xué)生心理健康教育示范中心,。

我代表全體咨詢(xún)中心老師向大家保證堅(jiān)守咨詢(xún)倫理,，以中立的態(tài)度對(duì)待每一位同學(xué)，堅(jiān)持保密原則,，為同學(xué)們提供專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)環(huán)境,。

同時(shí)我對(duì)同學(xué)們提出以下倡議：

一、關(guān)愛(ài)心理健康,，多讀書(shū),，多交友，參加學(xué)校組織活動(dòng),。

二,、互相幫助，對(duì)有困難的同學(xué)伸出援助之手,，相信集體力量,，攜手共進(jìn)。

三,、給自己以勇氣,，敞開(kāi)心扉，讓同學(xué)、朋友,、老師聆聽(tīng)你的心靈,。

四、挑戰(zhàn)自己的能力,，培養(yǎng)克服困難戰(zhàn)勝困難的堅(jiān)強(qiáng)毅力,。

親愛(ài)的同學(xué)們，在這里你們將度過(guò)如花的季節(jié),，如歌的歲月,，讓我們共同關(guān)注大學(xué)生心理健康，讓我們用愛(ài)與科學(xué)的知識(shí)塑造健康美麗的心靈,，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力,、去享受心靈的陽(yáng)光，讓我們共同攜手,，來(lái)一場(chǎng)美麗心靈的邂逅,。

本次心理健康宣傳活動(dòng)月的開(kāi)展，不僅能夠提高我校大學(xué)生的心理素質(zhì),，還將全面地踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,，充分體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生蓬勃的朝氣，望廣大同學(xué)們積極參與到心理健康宣傳活動(dòng)月系列主題活動(dòng)中去,，收獲友誼,，學(xué)習(xí)新鮮事物，不斷提升自我,，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，積極健康地成長(zhǎng),。

感謝各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們工作的重視和指導(dǎo),，感謝同學(xué)們對(duì)我們工作的支持和配合。謝謝大家,！

教師+健康講座主題篇八

近日,，我參加了一場(chǎng)關(guān)于心理健康的講座，從中深受啟發(fā),，也讓我有了更深的理解,。作為一名教師，我覺(jué)得在工作中遇到問(wèn)題時(shí),，思考心理健康的問(wèn)題是至關(guān)重要的,。因此，我想寫(xiě)一篇文章,，分享我在這次講座中的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn),，以及我對(duì)心理健康問(wèn)題的看法。

第一段，先描述一下講座,。在開(kāi)始講授前,，主講人先介紹了自己的背景和專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域，包括心理學(xué),、教育學(xué)和輔導(dǎo)學(xué)等,。他還為我們提供了關(guān)于心理健康的定義，并解釋如何在日常生活中找到平衡,。接著,，他講解了情緒管理基礎(chǔ)知識(shí)，包括各種常見(jiàn)的負(fù)面情緒,，如憤怒,、焦慮和壓力等等，同時(shí)也介紹了一些有效的應(yīng)對(duì)策略和規(guī)范行為,。主講人還分享了他的個(gè)人故事和經(jīng)驗(yàn),，以幫助我們更好地理解和應(yīng)用這些知識(shí)。

第二段,，談一下自己的心得體會(huì),。通過(guò)這次講座，我學(xué)到了如何更好地管理自己的情緒,、提高自己的應(yīng)對(duì)能力,、處理自己的問(wèn)題以及關(guān)注他人的情況。我從中認(rèn)識(shí)到了自己在情感表達(dá)中存在的一些缺陷,，并學(xué)到了如何更好地與別人交流,。同時(shí)，我也更加清楚地認(rèn)識(shí)到了健康狀態(tài)與心理健康之間的關(guān)系以及如何在壓力下保持自己的身心健康,。

第三段,，闡述一下在工作中遇到的問(wèn)題。潛在的心理問(wèn)題在教育中時(shí)常顯露出來(lái),。如何在日常教學(xué)工作中認(rèn)識(shí)學(xué)生的心理狀態(tài),，發(fā)揮他們的全部能力，幫助他們更好地成長(zhǎng),，是我們作為教師需要認(rèn)真思考的問(wèn)題,。而這樣的教育模式，需要從根本上重視心理健康的問(wèn)題,，并為學(xué)生和教師提供更好的心理支持和輔導(dǎo),。

第四段，探討心理健康問(wèn)題的解決方案,。首先,，我們需要更深入地了解心理健康的基本概念,，并了解如何在日常生活中找到平衡。其次,，我們要保持積極的心態(tài),，學(xué)會(huì)有效地管理負(fù)面情緒。另外,，我們也要學(xué)習(xí)如何自我調(diào)節(jié)和自我療愈,，關(guān)注身體健康，保持生活的平衡,。最后,，我們要認(rèn)真對(duì)待他人的心理健康問(wèn)題，并學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)別人的心理需求,，提供有效的支持和教育,。

第五段,，總結(jié)以上內(nèi)容,。在這場(chǎng)心理健康講座中,，我收獲了豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),，更加明確了心理健康問(wèn)題的重要性。作為一名教師,，我將注意到學(xué)生成長(zhǎng)的整體性,，時(shí)刻保持良好的心態(tài)和方法,，以共同構(gòu)建和諧的心理教育體系,。在以后的學(xué)習(xí)和工作中,，我將更加深入地研究心理健康問(wèn)題，為學(xué)生和教師提供更好的支持和服務(wù),。

教師+健康講座主題篇九

我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫,，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程,。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育,；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂(lè),、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的.作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人,、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶,、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài),、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群,，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù),、幫助他人,，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng),。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí),。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊,、無(wú)理取鬧,、妒忌、自卑,、不合群等行為。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性,，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì),、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展，心理教育的經(jīng)驗(yàn),，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效,。

教師+健康講座主題篇十

暑期有幸學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理咨詢(xún)》,，通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到,，一個(gè)健康的心理對(duì)一個(gè)人是非常重要的,，當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，因此,，人們的心理或多或少都會(huì)存在健康隱患,，要建設(shè)一個(gè)和諧的健康社會(huì)，必須堅(jiān)持兩個(gè)文明一起抓得戰(zhàn)略,，物質(zhì)文明和精神文明都是我們建設(shè)的目標(biāo),。

只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了，我們的社會(huì)才會(huì)健康和諧的發(fā)展,，作為人類(lèi)靈魂的工程師,，處在這個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，教師的心理必須得到社會(huì)的充分重視,，教師群體只有健康的身體是不夠的,，更應(yīng)該擁有一個(gè)健康的心理，這樣我們的下一代才會(huì)得到一個(gè)健康的身子,。因此,，教師必須要有心理健康方面的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，必須接受切實(shí)的心理方面的按摩，讓我們的老師都擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,、健康的心態(tài),，讓他們每天都在充滿(mǎn)希望，充滿(mǎn)快樂(lè),，充滿(mǎn)無(wú)窮的愛(ài)的環(huán)境中工作,，去施展自己的才華，奉獻(xiàn)出自己的愛(ài)心,，只有這樣,，我們的后代才會(huì)擁有一個(gè)健康的心態(tài)，我們的民族才會(huì)有希望,。

教師工作負(fù)擔(dān)沉重是造成心理壓力負(fù)擔(dān)的重要因素,，教師除了上課，還要備課,，批改作業(yè),，指導(dǎo)課外活動(dòng)，做學(xué)生的思想工作,，從事教學(xué)研究,，業(yè)余進(jìn)修等，加上學(xué)科競(jìng)賽,，升學(xué)率等壓力,，幾乎使教師難以承受，時(shí)時(shí)刻刻緊張,，任何教師都必須處理好教師與學(xué)生,、與領(lǐng)導(dǎo)、與家長(zhǎng),、以及與家庭,、社會(huì)上所有人的關(guān)系，但教師因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,，競(jìng)爭(zhēng)的壓力及個(gè)性的特征,，常會(huì)使人際關(guān)系僵化，這樣就影響了教師之間的交往,，也影響了與學(xué)生的交往,。2004年北京晚報(bào)報(bào)道一名班主任因?yàn)樾那椴缓眠w怒學(xué)生猛抽女學(xué)生兩耳光，很多老師因?yàn)榧议L(zhǎng)的壓力,、成績(jī)的壓力,、生活的壓力等，因無(wú)法釋放壓力，很可能就把自己的壓力轉(zhuǎn)到學(xué)生頭上當(dāng)作發(fā)泄工具,，這些敗德行為嚴(yán)重的違反了教師的職業(yè)道德,。

讀書(shū)的時(shí)候，我以為老師是個(gè)很輕松的職業(yè),，有許多學(xué)生仰慕，當(dāng)我從事教師這個(gè)職業(yè)時(shí),，壓力就隨之而來(lái),，繁重的備課任務(wù)，人際關(guān)系,，學(xué)生成員,，家長(zhǎng)的壓力有時(shí)壓的我喘不過(guò)氣來(lái)，通過(guò)這次學(xué)習(xí),，我知道只有教師的心理健康才能促進(jìn)學(xué)生身體,、心理、行為全面地健康發(fā)展,，所以,，我要學(xué)會(huì)積極樂(lè)觀的生活，保持良好的心態(tài),，同時(shí)要努力建立良好的人際關(guān)系,，理解領(lǐng)導(dǎo)工作，同事間經(jīng)常溝通,，尊重家長(zhǎng)與學(xué)生,，善于按捺自己與別人；積極參加豐富多彩的文體與社會(huì)活動(dòng),，培養(yǎng)多方面的興趣愛(ài)好,，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,。

近日讀到一篇一位老師的文集《空地閑草》,，他在自序中兩段話令我難忘：

“人的生命是短暫的，但我過(guò)去的生命過(guò)于擁擠,。我的日程表上排得很滿(mǎn),。我把太多的時(shí)光拋灑給了緊張和時(shí)間。我終于老了,，老了的人更顯卑微,，老和卑微使我有了一塊空地。當(dāng)我來(lái)到空地上的時(shí)候,，我無(wú)事可做,，也無(wú)人做伴，我只有一個(gè)人在空地上徘徊。徘徊久了,，我突然感覺(jué)腳下有青草長(zhǎng)出,。空地上的青草,，激起了我對(duì)自身意義的渴望,。”

我不敢說(shuō)我能全懂這位老師的那種孤獨(dú),、卑微和滿(mǎn)足,，但通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我明白了生活給予我們的東西是豐富的,，有人說(shuō)上帝塑造美一個(gè)人,，都是讓人有意義的，怎么話出意義,？上帝沒(méi)有給出答案,。我想，擁有快樂(lè),，健康生活,，應(yīng)該是一種答案吧！

時(shí)代的發(fā)展,，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,，因此擁有健康的心理是至關(guān)重要的。由于社會(huì),、學(xué)校,、家庭多方面因素，導(dǎo)致部分老師厭教,，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康的心理,，嚴(yán)重的影響了教與學(xué)工作，故而我對(duì)心理健康的問(wèn)題非常感興趣：（1）通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,。一個(gè)成功的教師除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德，教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，在學(xué)生心目中,，教師是智者——什么都懂，是能者——什么都會(huì),，是圣者——不會(huì)犯錯(cuò),，是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威性。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度,，以及待人接物等都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的老師，能為學(xué)生創(chuàng)造一種和諧的學(xué)習(xí)氛圍,，使學(xué)生輕松的掌握知識(shí),，而不是一味地嚴(yán)厲，用威嚴(yán)去束縛學(xué)生,，使學(xué)生在一種恐怖氣氛里學(xué)習(xí),，反而會(huì)達(dá)不到預(yù)想的效果，所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施科學(xué)教育的完美出發(fā)點(diǎn)；（2）通過(guò)學(xué)習(xí),，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，認(rèn)真的對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn),，學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力,；（3）通過(guò)學(xué)習(xí),，我還知道了如何掌握學(xué)生的心理傾向，學(xué)生正處于成長(zhǎng)階段,，各方面都還不太成熟,，需要我們耐心的教導(dǎo)，他們雖然人不大,，但自尊心卻極強(qiáng),，往往我們會(huì)因?yàn)橐痪湓挘患∈聝憾鴤α艘活w純真的自尊心,，給學(xué)生們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展造成心理上的陰影,。因此，我們應(yīng)該多和學(xué)生進(jìn)行心理溝通,，應(yīng)該尊重他們正確的選擇,。田國(guó)秀教授曾說(shuō)過(guò)“語(yǔ)言攻擊比行為攻擊更可怕”，當(dāng)我們面對(duì)每個(gè)個(gè)體生命時(shí),，就特別要注意他們的心理需求,，如關(guān)心、關(guān)注,、鼓勵(lì),、肯定、友誼、親情,、開(kāi)導(dǎo),、溝通等。

教育是生命與生命的相遇,，教育是心與心的同行,，教育是生命對(duì)生命的影響。所以,，在當(dāng)今這個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì)里,，教師與學(xué)生是同路人，只有老師把自己經(jīng)營(yíng)的好一些,，才能用自己高質(zhì)量的生命去影響學(xué)生,，教師應(yīng)養(yǎng)成良性的思維習(xí)慣，這樣才能讓生命之花綻放,。通過(guò)此次學(xué)習(xí),，我更加深刻的體會(huì)到“人生的目標(biāo)不是要擺脫困難，而是要積極面對(duì),，因?yàn)榘盐丈顝母淖冏约洪_(kāi)始,！”

不能改變環(huán)境，但可以改變自己,，我會(huì)努力讓自己做的更好,，肩負(fù)起祖國(guó)給予的使命，給自己的生命一個(gè)全新的詮釋,。

2016年5月21日上午,，我有幸聽(tīng)取了海南省中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)家陳玲老師的講座《做一名幸福的教師》。

學(xué)習(xí),、許多先進(jìn)教育工作者的教育思想,。對(duì)在座的每位教師都是一次靈魂的洗禮，心靈的凈化,。正如陳老師所說(shuō),，幸福無(wú)時(shí)無(wú)刻不在我們身邊，只是我們?nèi)鄙侔l(fā)現(xiàn)的眼睛,。幸福的人生會(huì)更精彩,。作為一名教師，幸福的工作會(huì)贏得學(xué)生的喜愛(ài),。同樣面對(duì)一件事,，幸福感強(qiáng)的人會(huì)積極面對(duì)，相反則會(huì)充斥著抱怨與無(wú)奈,，其實(shí)不論怎樣我們都得面對(duì),，不管是責(zé)任還是榮譽(yù),、快樂(lè)還是悲傷。每個(gè)人都想幸福的生活,，擁有快樂(lè)的一生,，但在當(dāng)今社會(huì)物欲橫流的時(shí)代，能幸福而開(kāi)心的工作卻成了一件難事,。在實(shí)際工作中,，我們經(jīng)常會(huì)不自覺(jué)的發(fā)出牢騷和抱怨的聲音，也許說(shuō)者無(wú)心,，但卻給聽(tīng)者帶來(lái)不快,。我們不否認(rèn)現(xiàn)在的學(xué)生不好教育，會(huì)給老師帶來(lái)很多麻煩,，但作為教育者,，應(yīng)該調(diào)整心態(tài)把這些當(dāng)做樂(lè)趣，只有這樣,，才能從工作中找到幸福感,。幸福是一種心態(tài)，是一種感受,。豐厚的收入也許不會(huì)給你帶來(lái)幸福，而面對(duì)學(xué)生們一張張可愛(ài)的笑臉,，我們的心里會(huì)不由自主的看到明天的希望,。作為一名教師，幸福是學(xué)生點(diǎn)滴的進(jìn)步,，是對(duì)老師的聲聲呼喚,，是你在說(shuō)教之后學(xué)生感激的臉，是一次次教室里傳出的爽朗的笑聲,。

是?。∵x擇了這份神圣的工作,，就應(yīng)告訴自己應(yīng)默默的付出,，在學(xué)校的這片凈土上辛勤的耕耘，時(shí)刻露出幸福的笑臉,，對(duì)學(xué)生,，對(duì)同事，對(duì)所有愛(ài)我們的人,。與其漫無(wú)目的的抱怨,，還不如沉下心來(lái)思考自己的人生：想做一名幸福的教師嗎？想做一個(gè)完美的人嗎,？行動(dòng)起來(lái)吧,，從今天做起,，開(kāi)心的工作，用放大鏡尋找學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn),，用一顆包容與感恩的心與同事相處,，用自己足夠的耐心理解現(xiàn)在的學(xué)生，那么,，你一定會(huì)成為一名幸福的教師,。反思自己在以往工作中，也曾迷失過(guò)方向：沒(méi)有好好備課就走進(jìn)課堂,，結(jié)果學(xué)生一個(gè)不經(jīng)意的問(wèn)題把我難倒時(shí)的尷尬會(huì)讓我面紅耳赤,；用過(guò)于苛刻的語(yǔ)言訓(xùn)斥學(xué)生，結(jié)果課下學(xué)生不計(jì)前嫌的問(wèn)候又使自己后悔莫及,。孩子是天真無(wú)邪的,，他們?cè)谡n堂上的無(wú)禮一定是不經(jīng)意的，作為教師的我們應(yīng)該多給學(xué)生機(jī)會(huì),，學(xué)會(huì)等待,，而不應(yīng)心急與攀比。

有的老師可能會(huì)覺(jué)得自己認(rèn)真的工作卻幾年都未評(píng)優(yōu)秀,，未得到公正的評(píng)價(jià),，哪來(lái)的幸福感呢！其實(shí)你可以這樣想：不是你不夠優(yōu)秀,，而是別人比你更好,，你還需要等待。想想我們每天得有一半的時(shí)間是在學(xué)校度過(guò)的,，如果不開(kāi)心的工作,，幸福哪會(huì)主動(dòng)敲你的門(mén)啊,！幸福像花兒一樣,，而對(duì)于工作不積極的人這花兒只是曇花一現(xiàn)，相反,，如果我們努力地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,，幸福的鮮花會(huì)永遠(yuǎn)盛開(kāi)在我們的心田里，從不曾凋謝,！努力的工作,，熱情快樂(lè)地生活，爭(zhēng)做一名幸福的教師,。

一,、教師緣何“心病”不斷？我想,，造成教師心理問(wèn)題的原因是多方面的,，但主要來(lái)源于三個(gè)方面：

職業(yè)特點(diǎn)：教師的工作不僅要向?qū)W生傳授知識(shí),，還要培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的品質(zhì)與個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展,。在知識(shí)突增,、信息爆炸、大眾傳播媒介迅速發(fā)展的今天,，教師在很多知識(shí)上不再比學(xué)生“聞道在先”,，威信受到了一定的動(dòng)搖和影響，由此產(chǎn)生一定的心理壓力,。他們的教育對(duì)象大多是90年代以后出生的獨(dú)生子女,，在個(gè)性方面存在著許多缺陷，如自私,、任性,、依賴(lài)、孤僻,、缺乏集體意識(shí)和勞動(dòng)觀念,、意志薄弱等。同時(shí),，他們的自我意識(shí)覺(jué)醒早,，又受到多元文化的沖擊和影響，思想困惑多,，心理沖突多,，教師工作中的難題增多了，已有的方法不能解決新的問(wèn)題,，新的理論和方法又沒(méi)有系統(tǒng)全面地掌握，因此造成教師的心理壓力,。

教師本人：教師對(duì)自身能力,、水平認(rèn)識(shí)不足，過(guò)高估計(jì)自己,，自我期望值過(guò)高,，經(jīng)常導(dǎo)致活動(dòng)失敗而引發(fā)心理壓力。另外教師本身的人格缺陷,，如名利思想,、患得患失、追求完美,、意志力差等造成的心理壓力,；三是教師思考問(wèn)題的方式和角度不正確而造成心理壓力。

社會(huì)環(huán)境：首先,，社會(huì)成員對(duì)教師的要求和期望過(guò)高,，這種要求和期望最主要地體現(xiàn)在對(duì)教師培養(yǎng)人才的質(zhì)量上,。學(xué)生、家長(zhǎng),、學(xué)校及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo),、社會(huì)上的其他人都以升學(xué)率的高低來(lái)評(píng)價(jià)教師。他們要求教師恪守職業(yè)道德,，只求奉獻(xiàn),，不講享受，認(rèn)為教師應(yīng)該安貧樂(lè)道,，任何事情都比一般人做得好,。其次，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中腦體倒掛導(dǎo)致教師的心理失衡和心理壓力,。越來(lái)越富的大款與教師長(zhǎng)期的貧困形象形成了鮮明的對(duì)比,，超負(fù)荷的勞動(dòng)負(fù)出、勞動(dòng)創(chuàng)造出來(lái)的巨大的潛在價(jià)值,、對(duì)社會(huì)發(fā)展所起的巨大推動(dòng)作用與教師微薄的工資收入形成了強(qiáng)烈的反差,。再次，社會(huì)發(fā)展過(guò)程中許多不正之風(fēng)的蔓延及其對(duì)學(xué)生的影響,，使得教師的成就動(dòng)機(jī)難以實(shí)現(xiàn),，因而造成教師的心理壓力。

二,、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn),。

1．能積極地悅納自我——即真正了解、正確評(píng)價(jià),、樂(lè)于接受并喜歡自己,。承認(rèn)人是有個(gè)體差異的，允許自己不如別人,。

2．有良好的教育認(rèn)知水平——能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并積極地去適應(yīng)環(huán)境與教育工作要求,。例如，具有敏銳的觀察力及客觀了解學(xué)生的能力,；具有獲取信息,、適宜地傳遞信息和有效運(yùn)用信息的能力；具有創(chuàng)造性地進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)的能力,。

3．熱愛(ài)教師職業(yè),，積極地愛(ài)學(xué)生——能從愛(ài)的教育中獲得自我安慰與自我實(shí)現(xiàn)，從有成效的教育教學(xué)中得到成就感,。

4．具有穩(wěn)定而積極的教育心境——教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定,、樂(lè)觀、積極,，將影響教師整個(gè)心理狀態(tài)及行為,，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果,。

5．能自我控制各種情緒與情感——繁重艱巨的教育工作要求教師良好的、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),，即教學(xué)工作中明確目的性和堅(jiān)定性,；處理問(wèn)題時(shí)決策的果斷性和堅(jiān)持性；面對(duì)矛盾沉著冷靜的自制力,，以及給予愛(ài)和接受愛(ài)的能力,。

6．和諧的教育人際關(guān)系——有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處,，積極態(tài)度(如尊重,、真誠(chéng)、羨慕,、信任,、贊美等)多于消極態(tài)度(如畏懼、多疑,、嫉妒,、憎惡等)。

7．能適應(yīng)和改造教育環(huán)境——能適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展,、改革與創(chuàng)新的教育環(huán)境,，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,。

三,、緩解心理壓力的方法：

知道了問(wèn)題的嚴(yán)重性，我們就應(yīng)該想辦法保護(hù)自己,。

我聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：哲學(xué)家?guī)ьI(lǐng)他的弟子們來(lái)到一片曠野,，問(wèn)：如何除掉曠野上的雜草？弟子們有的說(shuō)鏟掉它,，有的說(shuō)用火燒,，有的說(shuō)撒上石灰，還有的說(shuō)斬草需要除根,。哲學(xué)家搖搖頭說(shuō)：“如果沒(méi)有理想的答案，明年再到這里來(lái)吧,?！钡诙辏茏觽兌紒?lái)了,，只見(jiàn)昔日的曠野如今已長(zhǎng)滿(mǎn)了綠油油的莊稼,。他們突然醒悟：原來(lái)除掉雜草的最好辦法是——種植莊稼。

是的,，鏟除雜草的最好方法是——種植莊稼,。如果我們把來(lái)自各方面的壓力稱(chēng)之為雜草的話,，那么教師的心理自助就是綠油油的莊稼。如果你覺(jué)得你近來(lái)不太好,，有些抑郁,、焦慮、透不過(guò)氣來(lái),，不妨來(lái)試試下面這些調(diào)節(jié)情緒的方法：

第一個(gè)方法：輕裝上陣,。

“心是有限的舞臺(tái)，那里不可能擺放太多的座位,?！彼裕瑥膶W(xué)生放學(xué)的那一刻起,，你就要把時(shí)間交給自己,，整理整理一天的用品，寫(xiě)一寫(xiě)明天需要的東西,，做這些事時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)你喜歡的音樂(lè),，或者是悠揚(yáng)的曲子，或者是最新流行的歌,，都可以幫你緩解一天的壓力,。或者你還可以把自己喜歡看的書(shū)放在隨手可觸的地方,，哪怕只看一兩段,，這一天里你總算給了自己一點(diǎn)時(shí)間，為自己而活著,。你會(huì)發(fā)現(xiàn),，你不但是教師，還是一個(gè)不錯(cuò)的歌星,、詩(shī)人,、或者哲學(xué)家……只要你愿意，一切都是美好的,、美麗的,、美不勝收的！

曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)故事：一個(gè)旅行者步履蹣跚地走著,，他左手拿著一塊大石頭,，右手拿著一塊磚頭，背上背著一代泥土,，腰上纏著一圈圈草繩,，頭上還頂著一個(gè)南瓜。大家會(huì)覺(jué)得可笑，可是我們往往就是這樣,，自己身上所累,，自己渾然不知。

他遇到一個(gè)農(nóng)夫,。農(nóng)夫問(wèn)他：“疲憊的人?。∧銥槭裁匆弥粔K大石頭呢,？”旅行者回答,，“咦！對(duì)??！我實(shí)在沒(méi)有注意到?！彼?，他把那塊大石頭扔了，覺(jué)得這下好多了,。

他又碰到一個(gè)村莊里的人,，那人問(wèn)他：“疲憊的人啊,！你為什么頭上頂著那么重的南瓜呢,？”旅行者說(shuō)“真高興你告訴我！我不知道我在做什么呢,！”所以,，他又把南瓜扔掉，更輕松地趕路了,。

一個(gè)又一個(gè),，村莊里的人使他知道了拋棄不必要的負(fù)擔(dān)，所以,，他一個(gè)又一個(gè)地把包袱丟掉,。最后，他是自由的人,，輕輕松松地趕路去了,。

生活中，我們同這位旅行者一樣,，也給自己的心理負(fù)載了太多的負(fù)擔(dān),，不必要的禁忌、消極的思想,、陰郁的情緒以及時(shí)時(shí)困擾心靈的焦慮等等,，都讓我們舉步維艱，而我們自己卻不知道,。我們總是關(guān)注別人對(duì)自己的看法,，總試圖獲得他人的支持，更加重了對(duì)心靈的束縛,。所以,，放下不必要的心理負(fù)擔(dān)，才能輕裝上陣,，這樣既可以集中精力于你應(yīng)該完成的事,，也可以給內(nèi)心騰出更多的空間，使心理的潛力釋放出來(lái),，享受精神的自由,。

第二個(gè)方法：簡(jiǎn)化生活。

讓我們一起來(lái)欣賞這樣一篇文章吧,！

生活原來(lái)如此簡(jiǎn)單,。

有個(gè)年輕人在腳踏車(chē)店當(dāng)學(xué)徒。有人送來(lái)一部有毛病的腳踏車(chē),，年輕人除了將車(chē)修好,，還把車(chē)子擦洗得漂亮如新，其他學(xué)徒笑他多此一舉,。后來(lái),，車(chē)主將腳步踏車(chē)領(lǐng)回的第二天，年輕人被聘到那個(gè)車(chē)主的公司上班,。

——原來(lái)要獲得機(jī)會(huì)很簡(jiǎn)單,，勤勞一點(diǎn)就可以了。

有個(gè)小孩對(duì)母親說(shuō)：媽媽你今天好漂亮,。母親問(wèn)：為什么,？小孩說(shuō)：因?yàn)閶寢尳裉煲惶於紱](méi)有生氣。

——原來(lái)要擁有漂亮如此簡(jiǎn)單,，只要不生氣就可以了,。

有個(gè)牧場(chǎng)主人讓他的孩子每天在牧場(chǎng)上辛勤地工作。朋友對(duì)他說(shuō)：你不需要讓孩子如此辛苦,，農(nóng)作物一樣會(huì)長(zhǎng)得很好的,。牧場(chǎng)主人回答說(shuō)：我不是在培養(yǎng)農(nóng)作物，我是在培養(yǎng)我的孩子,。

——原來(lái)培養(yǎng)孩子很簡(jiǎn)單,，讓他吃點(diǎn)苦頭就可以了。

有一個(gè)網(wǎng)球教練對(duì)學(xué)生說(shuō)：如果一個(gè)網(wǎng)球掉進(jìn)草叢里,，應(yīng)該如何找,？有人答：從草叢中間地方開(kāi)始找,。有人答：從草叢的最凹處開(kāi)始找。有人答：從草最長(zhǎng)的地方開(kāi)始找,。教練宣布答案：按部就班地從草地一頭搜尋到草地的另一頭,。

——原來(lái)尋找成功的方法很簡(jiǎn)單，從一數(shù)到十不要跳過(guò)就可以了,。

住在田邊的青蛙對(duì)住在路邊的青蛙說(shuō)：你這里太危險(xiǎn),，搬來(lái)跟我住吧。路邊的青蛙說(shuō)：我已經(jīng)習(xí)慣了,，懶得搬,。幾天后，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙,，卻發(fā)現(xiàn)它已被車(chē)子壓死了,。

——原來(lái)掌握命運(yùn)的方法很簡(jiǎn)單，遠(yuǎn)離懶惰就可以了,。

有一只小雞破殼而出時(shí),，剛好有只烏龜經(jīng)過(guò)，從此以后,，小雞就背著蛋殼過(guò)了一生,。

——原來(lái)擺脫學(xué)生的負(fù)荷很簡(jiǎn)單，放棄固執(zhí)就可以了,。

有幾個(gè)小孩都想成為一位智者的學(xué)生,，智者給他們一人一個(gè)燭臺(tái)，要他們每天擦拭燭臺(tái)使之光亮,。結(jié)果一天天過(guò)去了,，智者一直沒(méi)有出現(xiàn)，大部分小孩已不再擦拭那燭臺(tái)了,。有一天智者突然到來(lái),，大家的燭臺(tái)都蒙了厚厚的灰塵，只有一個(gè)被大家叫做“笨小孩”的孩子,，在智者沒(méi)來(lái)的日子里也每天擦拭燭臺(tái),，結(jié)果這個(gè)笨小孩成了智者的學(xué)生。

——原來(lái)想實(shí)現(xiàn)理想很簡(jiǎn)單,，只要實(shí)實(shí)在在地去做就可以了,。

有一支淘金隊(duì)伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重,，痛苦不堪,，只有一人快樂(lè)地走著，別人問(wèn)：你為何如此愜意,？他笑著說(shuō)：因?yàn)槲規(guī)У臇|西最少,。

——原來(lái)快樂(lè)很簡(jiǎn)單,，不要斤斤計(jì)較就可以了。

原來(lái)生活很簡(jiǎn)單,，簡(jiǎn)化生活,，沒(méi)有過(guò)多的奢望，一切就輕松起來(lái),。

半數(shù)教師存在心理問(wèn)題。

這項(xiàng)引人矚目的調(diào)查是國(guó)家中小學(xué)心理健康教育課題組進(jìn)行的,，調(diào)查對(duì)象是北京100所城鄉(xiāng)中小學(xué)的2000多名教師,。

這項(xiàng)調(diào)查此前還沒(méi)有向社會(huì)公開(kāi)過(guò)。

在關(guān)于教師工作狀態(tài)的問(wèn)卷中,，有近一半的老師認(rèn)為“工作太累”,，其中37%的教師每天工作時(shí)間超過(guò)8小時(shí)。86,。7%的教師認(rèn)為自己主要的工作是備課,、上課、應(yīng)付檢查和考試,。

同時(shí),，該課題組對(duì)北京100名教師的心理檢核測(cè)發(fā)現(xiàn)，焦慮,、睡眠障礙成為突出問(wèn)題,。

40歲教師壓力大。

課題組專(zhuān)家認(rèn)為,，40歲以下的教師作為教學(xué)體系的骨干,，面臨著事業(yè)和生活的雙重壓力。

參與教師心理課題研究的北師大心理咨詢(xún)中心老師聶振偉表示,，40歲的老師雖然是教學(xué)骨干,，而在近年對(duì)素質(zhì)教育和教學(xué)方法的改革中，青年教師更具有優(yōu)勢(shì),。他們要在保證正常教學(xué)過(guò)程和承受生活壓力的同時(shí),，“加緊充電，并與青年教師競(jìng)爭(zhēng),?！?/p>

[來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)]。

【問(wèn)題聚焦】,。

在我國(guó)目前中小學(xué)就學(xué)人數(shù)進(jìn)入高峰期,、升學(xué)教育壓力大的情況下，中小學(xué)教師負(fù)擔(dān)已十分繁重,，職業(yè)壓力在不斷增大,，心理疾患已遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出社會(huì)一般人群,。教師是一個(gè)容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的職業(yè)，其心理健康狀況實(shí)在令人擔(dān)憂,，它實(shí)際上已經(jīng)成為污染學(xué)生心理健康的重要源頭,。

教師是教育影響的主導(dǎo)者、支配者,，教師的一個(gè)皺眉,、一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響都是深刻而長(zhǎng)久的,。由于學(xué)生的認(rèn)知水平有限,，很容易把教師的一切視為自己效仿的榜樣，從人格到認(rèn)知,、意志,、情趣,、行為習(xí)慣，從有意識(shí)到無(wú)意識(shí),，教師對(duì)教育環(huán)境的調(diào)控對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)可能是“決定意義的”,，教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展,。從某種意義上來(lái)說(shuō),，心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響,。因此,，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，只有心理健康的教師,，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生,，維護(hù)教師心理健康對(duì)于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。

1．殘酷的現(xiàn)實(shí)呼喚教師心理健康,。

2．教師的職業(yè)特點(diǎn)要求教師的心理健康,。

教師的基本職能、勞動(dòng)對(duì)象和勞動(dòng)手段的特殊性決定教師職業(yè)勞動(dòng)具有復(fù)雜性,、艱巨性,，而心理健康是人們正常生活和積極工作的基礎(chǔ)。教師的身心健康,，既有利于個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展,，也有利于教育教學(xué)質(zhì)量的提高。

教師勞動(dòng)又具有長(zhǎng)期性和示范性的特點(diǎn),。所謂“十年樹(shù)木,，百年樹(shù)人”說(shuō)明培養(yǎng)人的周期比較長(zhǎng)，而教師老松的示范性表現(xiàn)為教師將自身的各種特性作為手段去影響勞動(dòng)對(duì)象,，以使受教育者的身心發(fā)生預(yù)期變化,。

教師勞動(dòng)同時(shí)又具有創(chuàng)造性和情感性,，創(chuàng)造性表現(xiàn)為教師對(duì)象的差異性，由于每個(gè)學(xué)生的生理心理特點(diǎn)不同,，因次教育教學(xué)要特別注意個(gè)別差異,，因材施教，教師勞動(dòng)的情感性是因?yàn)榻處?、學(xué)生都是有思想,、有感情的人。只有在長(zhǎng)期的,、連續(xù)的教育過(guò)程中建立真誠(chéng)融洽的師生情感才能增強(qiáng)教育效果,，提高教師威信。

出自 sevw.cn

教師職業(yè)的特殊性,，決定其造成的損失是總體的、社會(huì)的,、長(zhǎng)遠(yuǎn)的,。教師人格與心理健康比教師的專(zhuān)業(yè)學(xué)科知識(shí)、教學(xué)方法和管理工作更為重要,，素質(zhì)教育的發(fā)展離不開(kāi)心理健康的教師隊(duì)伍,。

教師的教育方法、人格特點(diǎn)及心理健康水平體現(xiàn)在教師的主導(dǎo)性作用中,，心理健康的教師,，為學(xué)生塑造完美健康的形象，使學(xué)生在潛移默化的影響下向健康方向發(fā)展,；反之,，教師心理不健康，直接危害學(xué)生的心理發(fā)展,。心理健康水平高的班主任,，他們的學(xué)生心理健康水平也高，因?yàn)樵诎嗉?jí)“心理場(chǎng)”中,，教師占主動(dòng),、支配地位，班主任與學(xué)生“有效接觸”每天達(dá)7-8個(gè)小時(shí),，比家長(zhǎng)還多,，而學(xué)生認(rèn)知能力有限，易把教師的一切視為自己模仿的榜樣,。教師對(duì)學(xué)生的影響是全方位的,、深刻的、長(zhǎng)遠(yuǎn)的,。好教師不僅傳授知識(shí),，還要塑造學(xué)生健全的人格,、為學(xué)生設(shè)計(jì)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境。因此,，教師的人格,、心理健康水準(zhǔn)，從某種程度上說(shuō)比他的專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平更重要,。

3．教師的自身發(fā)展需要心理健康,。

教師也是人，教師自身發(fā)展也存在生存與發(fā)展問(wèn)題：待遇一般,、工作壓力大,、教育政策變化快等，威脅教師的人格,、工作,、生活。易產(chǎn)生消極緊張的情緒,。如果這些問(wèn)題不及時(shí)有效地解決,，就會(huì)形成心理疾病，那么會(huì)對(duì)教育事業(yè),、對(duì)社會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響,，對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，就無(wú)法從事有益的社會(huì)工作,，或發(fā)揮不出工作潛能,，工作效率低，影響教師的其他生活質(zhì)量,，重者還會(huì)對(duì)家庭和社會(huì)造成威脅,。

4．學(xué)校發(fā)展需要心理健康的教師隊(duì)伍。

學(xué)校肩負(fù)著為高校,、為社會(huì)輸送高素質(zhì)人才的任務(wù),，面臨著巨大的升學(xué)壓力和社會(huì)與家庭的高期望，面臨著學(xué)業(yè)發(fā)展與全面素質(zhì)發(fā)展的巨大矛盾,，使得教師們更容易產(chǎn)生心理問(wèn)題,，難以真正認(rèn)識(shí)和完善自我。面對(duì)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),，面對(duì)未來(lái)對(duì)人才全面發(fā)展的要求,，需進(jìn)一步轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念。學(xué)校必須堅(jiān)持"以人為本"的辦學(xué)思想,，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體,，盡可能地為每一位學(xué)生提供適合其潛能開(kāi)發(fā)和個(gè)性發(fā)展的教育條件。讓每一個(gè)學(xué)生都感受到尊重和成功的快樂(lè)，實(shí)在是教育者責(zé)無(wú)旁貸的義務(wù),。而這需要加強(qiáng)教師心理健康教育來(lái)保證,。

努力為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)健康的社會(huì)環(huán)境，營(yíng)造高品位的健康向上的文化氛圍,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)其潛能的最大發(fā)揮，已成為家長(zhǎng)和社會(huì)的強(qiáng)烈需求,，那么,，加強(qiáng)教師心理健康教育，就成為了當(dāng)前教育工作的當(dāng)務(wù)之急,。

（二）教師心理問(wèn)題的表現(xiàn),。

根據(jù)對(duì)教師心理健康的定義，按照程度的不同,，可以將教師心理問(wèn)題的類(lèi)型劃分為三類(lèi)：發(fā)展性心理問(wèn)題,、適應(yīng)性心理問(wèn)題與障礙性心理問(wèn)題。

1,。發(fā)展性心理問(wèn)題,。

所謂發(fā)展性心理問(wèn)題，主要是指教師自身不能樹(shù)立正確的自我認(rèn)知,，特別是對(duì)自我能力,，自我素質(zhì)方面的認(rèn)知,，其心理素質(zhì)及心理潛能沒(méi)有得到有效,、全面的發(fā)展。

發(fā)展性心理問(wèn)題的解決重在幫助教師提高心理素質(zhì),，健全人格,，通過(guò)有針對(duì)性的教育和訓(xùn)練，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì),，塑造健康,，完整的人格，成為適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)需要的合格教師,。

其特點(diǎn)主要體現(xiàn)在以下方面：

（1）發(fā)展性心理問(wèn)題針對(duì)的是心理健康,、身心發(fā)展正常的教師，但在發(fā)展方面仍有潛力可挖,，心理素質(zhì)尚待完善,。

（2）發(fā)展性心理問(wèn)題的解決，重在引導(dǎo)教師在一個(gè)更新的層面上認(rèn)識(shí)自我,，開(kāi)發(fā)自我潛能,。而這種潛能的開(kāi)發(fā)因?yàn)楦哂型黄谱晕艺J(rèn)識(shí)局限性的特征，往往使教師在能力發(fā)展,，信心重建等方面實(shí)現(xiàn)一定的飛躍,，使自己得到更充分的發(fā)展,。

（3）強(qiáng)調(diào)發(fā)展的原則，發(fā)展性心理問(wèn)題的解決,，雖然也對(duì)教師的工作,、適應(yīng)、發(fā)展等問(wèn)題給予指導(dǎo)與幫助,，但更側(cè)重于“發(fā)展”方面,，即促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展。它對(duì)教師所作的一切工作包括指導(dǎo)教師調(diào)節(jié)和控制情緒,、改善精神狀態(tài),、建立自信心等，都是以教師能夠更好,、更充分地發(fā)展為目標(biāo)的,。

原來(lái)老師也缺乏自信。

今年元旦晚會(huì),，由于種種原因,，我也需要到校晚會(huì)上歌唱一曲。說(shuō)實(shí)話,，本人不擅長(zhǎng)歌唱,，盡管小學(xué)3年級(jí)時(shí)，有老師想讓我登臺(tái)演出過(guò),，都被自己拒絕了,，現(xiàn)在回想，那時(shí)真大膽,，竟然敢對(duì)老師說(shuō)：“no”,。可是工作了,，就要把它當(dāng)成政治任務(wù)來(lái)抓,。怎麼辦，練吧,。于是乎,，我選了自己最喜歡的一首歌：“快樂(lè)老家”，每天練習(xí),，簡(jiǎn)直比準(zhǔn)備優(yōu)質(zhì)課還積極,。可是后來(lái),，唱給懂的老師聽(tīng),，原來(lái)還是有那么多的錯(cuò)誤地方，好吧，再糾正,，再練,，直到快上臺(tái)的幾天，還是有不足之處,，心里那個(gè)窩火啊,，真想不唱了。

可是,，這卻不是我的風(fēng)格,，臨陣脫逃，既然答應(yīng)了,，就得承擔(dān)起來(lái),，哪怕效果不夠理想，只要認(rèn)真對(duì)待,，才能不去后悔,。雖然，有人對(duì)我說(shuō),，唱歌不是練出來(lái)的,，是要靠天分的，我可是堅(jiān)信什么都需要學(xué)習(xí)的,，只是看你是否用心而已,。

后來(lái)，我發(fā)現(xiàn),，其實(shí)我缺少的是對(duì)自己的自信,。本來(lái)，像我們這樣的晚會(huì)節(jié)目,，是師生同樂(lè)的,，沒(méi)有人要求你非得唱的和歌手一樣好,，只要是上去大大方方投入的走一趟,，感染師生感動(dòng)自己，那就是很成功的,。于是,，我放松的走上舞臺(tái)，原來(lái)這種感覺(jué)真的很好很好,，如果有機(jī)會(huì),，我奉勸所有的我教過(guò)的學(xué)生，我認(rèn)識(shí)的朋友都給自己一次這樣的機(jī)會(huì),，那種收獲不是用語(yǔ)言可以表達(dá)的,。

這個(gè)小故事說(shuō)明了教師也會(huì)缺乏自信，缺乏自信是教師自我認(rèn)知方面的問(wèn)題，是發(fā)展性心理問(wèn)題的一種體現(xiàn),，如果教師不能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，會(huì)影響其心理素質(zhì)的健康成長(zhǎng)。

3月25,、26日兩天,，我有幸來(lái)到厚生幼兒園，聆聽(tīng)為期兩天的心理健康課,。這兩天的活動(dòng)分為四個(gè)主題,，25日上午的主題是“分享快樂(lè)”，下午的主題是“挫折教育”,，26日上午的主題是“自控能力”,，下午的主題是“學(xué)會(huì)合作”。

健康不單單指身體健康,，心理也是健康的一方面,，在幼兒園的課程中沒(méi)有專(zhuān)門(mén)地安排心理健康課，但是心理健康的教育時(shí)時(shí)存在于幼兒的一日生活之中,。雖然只有短暫的兩天,，但15位教師活躍的教學(xué)氛圍，多樣的教學(xué)方法,，逐步深入的情感熏陶,，精彩紛呈，每一個(gè)教學(xué)活動(dòng)都深深吸引著我,，帶來(lái)不少的啟發(fā),，使我受益匪淺。

這么多的課中,，最讓我印象深刻的是來(lái)自開(kāi)發(fā)區(qū)幼兒園金麗老師帶來(lái)的一節(jié)有關(guān)“自控能力”的活動(dòng)《小乖,，忍一忍》，教師運(yùn)用故事導(dǎo)入,，然后聯(lián)系自身經(jīng)驗(yàn),，學(xué)用魔語(yǔ)“寶貝，忍一忍”,，接著氣球誘惑,，遷移經(jīng)驗(yàn)，最后草莓實(shí)物,，升級(jí)體驗(yàn),。這活動(dòng)的亮點(diǎn)有很多，我特別欣賞老師的體態(tài)和語(yǔ)言,，因?yàn)槭切“嘤變?，教師的語(yǔ)言表情帶給孩子寬松自由的氛圍,，這也是心理健康課中教師需要把握的一點(diǎn)，而教學(xué)活動(dòng)中,，氣球的出現(xiàn)讓整個(gè)教學(xué)活動(dòng)推向高潮,，因?yàn)橛袀€(gè)別孩子跟隨氣球而去，有孩子說(shuō)不能去,，這個(gè)相互的矛盾讓幼兒得到情感的體驗(yàn),，從而達(dá)到活動(dòng)目標(biāo)。

活動(dòng)后,，專(zhuān)家對(duì)每個(gè)活動(dòng)都做了點(diǎn)評(píng),。一堂好的好心理健康課，像點(diǎn)評(píng)的老師說(shuō)的一樣,，需要寬松,、自由的氛圍，對(duì)幼兒來(lái)說(shuō),，材料操作,、內(nèi)心體驗(yàn)、情緒內(nèi)化是非常重要,。在教學(xué)活動(dòng)中,，師生之間有互動(dòng)，活動(dòng)過(guò)程有討論活動(dòng),，孩子們的內(nèi)心有所觸動(dòng),，解決問(wèn)題會(huì)有行動(dòng)，這樣的心理教學(xué)活動(dòng)才是完整的,。

聽(tīng)完這些心理健康教學(xué)活動(dòng)后,，我想，在今后的一日活動(dòng)中,，我會(huì)更加注意一些細(xì)節(jié),。

教師+健康講座主題篇十一

為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康的建設(shè)，促進(jìn)教師隊(duì)伍的心理成長(zhǎng),，提升教師的心理健康教育水平,，更好地服務(wù)于教育教學(xué)，我校于20xx年11月24日下午開(kāi)展了教師心理健康教育講座,，本次講座是由白山市心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì)理事,、白山市逸夫特殊教育學(xué)校資源中心主任趙麗萍老師主講,。

講座由副校長(zhǎng)呂海波主持,，全校教職工積極參與，大家以飽滿(mǎn)的熱情拉開(kāi)了學(xué)習(xí)的序幕,。

趙老師從高中生心理癥狀入手,，闡述應(yīng)對(duì)理念,，進(jìn)行問(wèn)題分析，落實(shí)到解決方法等六個(gè)方面開(kāi)啟今天的學(xué)習(xí)之旅,。

通過(guò)趙老師的.案例分析,，和專(zhuān)業(yè)的心理健康知識(shí)普及，對(duì)我們進(jìn)一步處理學(xué)生心理問(wèn)題以及自身成長(zhǎng)都有非常大的幫助,。

講座組織有序,，老師們認(rèn)真傾聽(tīng)，積極投入,，此次心理健康講座的開(kāi)展,，不僅使老師們認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，還在生活中更加關(guān)注自己及學(xué)生的心理狀態(tài),，明確了關(guān)注范圍以及要在生活中具體實(shí)踐的方向,，營(yíng)造了良好的校園心理環(huán)境。

教師+健康講座主題篇十二

為助力打好打贏疫情防控的攻堅(jiān)戰(zhàn),，緩解廣大教職工連續(xù)奮戰(zhàn)所造成的心理壓力,，4月26日，在市關(guān)工委領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下,，我校邀請(qǐng)瑞昌市第八中學(xué)心理健康中心主任劉鈺老師為全體教師上了一堂以“愛(ài)國(guó),、愛(ài)校、愛(ài)生活,、愛(ài)自己”主題的心理健康講座,。

本次講座，圍繞老師們尤其是班主任可能出現(xiàn)的心理壓力,、心態(tài)調(diào)節(jié),、職業(yè)理想等方面的.實(shí)際問(wèn)題，從“如何培養(yǎng)對(duì)職業(yè)的熱愛(ài)”“改變心態(tài)的秘訣”“如何用心理學(xué)知識(shí)建立和諧的師生關(guān)系”等方面進(jìn)行了深入淺出的講解,，并教會(huì)老師們合理運(yùn)用情緒療法,，用“向游戲?qū)W習(xí)”的策略，用感恩的心態(tài),，緩解自身工作和生活壓力,。

為有效防控疫情，我校嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)主管部門(mén)的決策部署,，落實(shí)校園閉環(huán)管理制度,。超長(zhǎng)的工作時(shí)間和巨大的工作壓力無(wú)可避免，這場(chǎng)講座恰逢其時(shí),，通過(guò)此次教師心理健康講座,，一定程度上緩解了老師們的緊張焦慮的情緒，促進(jìn)了教職工的身心健康,。

教師+健康講座主題篇十三

為切實(shí)做好學(xué)校疫情防控期間心理健康教育工作,，緩解班主任（輔導(dǎo)員）的心理壓力,、提升心理疏導(dǎo)服務(wù)技能，校團(tuán)委,、學(xué)工處于4月7日下午聯(lián)合舉辦《抗疫倦怠及應(yīng)對(duì)》專(zhuān)題講座,。校黨委委員、副校長(zhǎng)朱國(guó)奉,，學(xué)工處,、團(tuán)委全體人員及部分班主任（輔導(dǎo)員）在行政樓317會(huì)議室集中收聽(tīng)，其他學(xué)生管理人員線上收聽(tīng),。

南京大學(xué)心理教育研究所所長(zhǎng)費(fèi)俊峰副教授從心理學(xué)的角度分析了疫情防控期間倦怠產(chǎn)生的.原因,，科普了常見(jiàn)的減壓策略，在線解答了班主任（輔導(dǎo)員）的困惑,，為我校進(jìn)一步做好封閉期間的心理健康教育工作提供了指導(dǎo)和借鑒,。

最后，朱國(guó)奉副校長(zhǎng)要求全體班主任（輔導(dǎo)員）在做好自身的壓力管理和情緒疏導(dǎo)的同時(shí),，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守疫情防控措施,，以積極陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)疫情帶來(lái)的挑戰(zhàn)。

教師+健康講座主題篇十四

8月24日上午,，公司在廣元總部辦公樓101會(huì)議室舉辦了職工心理健康知識(shí)講座,，旨在幫助員工樹(shù)立心理保健意識(shí)，學(xué)會(huì)正確地自我心理調(diào)節(jié),，緩解工作和生活中的壓力,。廣元基地內(nèi)員工近百人參加。

此次講座邀請(qǐng)了華東師范大學(xué)心理學(xué)碩士,、八二一中學(xué)專(zhuān)職心理健康教師賀麗萍授課,，她以最近熱播的家庭劇《小歡喜》為切入點(diǎn)，通過(guò)生動(dòng)形象的實(shí)例,、通俗幽默的語(yǔ)言,，從心理健康與心理咨詢(xún)、心理學(xué)與生活兩大板塊為大家普及了心理健康的相關(guān)知識(shí),，引導(dǎo)員工培養(yǎng)健康的生活態(tài)度和生活方式,，課堂氛圍輕松熱烈。

講座結(jié)束后,，公司總經(jīng)理孫富忠對(duì)老師的'精彩授課表示了感謝,，他指出“健康平安”既是我們每個(gè)人也是運(yùn)業(yè)公司為之追求的終極目標(biāo)，基于公司目前的形勢(shì)和任務(wù),、機(jī)遇和挑戰(zhàn),，他希望全體員工堅(jiān)持圍繞“五個(gè)一”的理念，自覺(jué)做公司健康發(fā)展的“五者”,，共同努力開(kāi)創(chuàng)運(yùn)業(yè)發(fā)展新局面,。

教師+健康講座主題篇十五

為促進(jìn)教師身心和諧發(fā)展,，緩解教師心理壓力,，提升幼兒教師職業(yè)幸福感,，營(yíng)造和諧愉快的教育環(huán)境，結(jié)合通榆縣教育局德育辦下發(fā)的《關(guān)于在全縣中小學(xué)（幼兒園）開(kāi)展心理健康教育宣傳活動(dòng)》的通知精神,，20xx年9月13日,，通榆縣幼兒園開(kāi)展了以“擁抱健康陽(yáng)光心靈”為主題的教師心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)。

本次培訓(xùn)先由通榆縣幼兒園德育辦趙麗媛主任講解了本次培訓(xùn)的目的及意義,，讓全園領(lǐng)導(dǎo)和老師了解了心理健康的'重要性,，之后由通榆縣幼兒園心理健康教師陳秋菊擔(dān)任主講，進(jìn)行了以“擁抱健康陽(yáng)光心靈”為主題的講座,，她就參加“通榆縣幼兒園心理健康培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)內(nèi)容和大家進(jìn)行匯報(bào)交流,。陳秋菊老師從“正視心理健康、心理健康是一種狀態(tài),、教師心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀及表現(xiàn)以及面對(duì)壓力如何管理情緒”這三方面內(nèi)容出發(fā),，幫助老師們對(duì)照自己實(shí)際情況進(jìn)行分析，并從管理情緒的角度出發(fā),，介紹了“情緒abc理論”“合理情緒療法”等方法,，正確地疏導(dǎo)不良情緒，老師們學(xué)習(xí)到了很多控制和管理自身情緒的方法,。

通過(guò)此次培訓(xùn),，大家深刻領(lǐng)悟到良好的情緒管理是幼兒教師身心健康的“護(hù)航者”，是建立親密師幼關(guān)系的“潤(rùn)滑劑”,。作為一名合格的幼兒教師,，要善于自我調(diào)節(jié)情緒、保持良好心態(tài),，樂(lè)觀執(zhí)教,、愉快工作，用愛(ài)心,、耐心去滋潤(rùn)每位幼兒的心田,，讓每棵幼苗在陽(yáng)光的沐浴下健康茁壯地成長(zhǎng)。

教師+健康講座主題篇十六

7月26日,，我有幸參加了由省文明辦,、省教育廳主辦，省教育科學(xué)研究院承辦的省中小學(xué)心理健康教育教師暑期培訓(xùn)班,。在整整四天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)中,，我和來(lái)自全省各市的教育工作者一起，認(rèn)真聆聽(tīng)了心理教育專(zhuān)家們?yōu)槲覀冏鞯纳鷦?dòng)精彩的講座,，不僅對(duì)"學(xué)生心理健康教育工作"有了一個(gè)理性的認(rèn)識(shí),，而且就實(shí)際工作中經(jīng)常遇到的一些問(wèn)題,，得到了專(zhuān)家們耳提面授的零距離的指導(dǎo)。這次培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大,，它讓我有機(jī)會(huì)靜下心來(lái)重新審視我們的心理健康教育,，重新審視我們習(xí)以為常的各種教育行為，它讓我獲益匪淺,，同時(shí)也萌發(fā)了自己的一些思考：

教育究竟是什么,？法國(guó)著名思想家盧梭言簡(jiǎn)意賅地向我們道出了教育的真諦——"教育即生長(zhǎng)"，教育就是要使每個(gè)人的天性和與生俱來(lái)的能力得到健康生長(zhǎng),。教育的真諦我想就是在提醒我們所有教育者：教育應(yīng)該珍視孩子生命的訴求,，教育應(yīng)該站在孩子的立場(chǎng)。

教育的真諦也決定了學(xué)生心理健康教育的使命,，那就是幫助全體學(xué)生擁有積極陽(yáng)光的心態(tài),，以促進(jìn)他們走向成功、快樂(lè)成長(zhǎng),、全面發(fā)展,。為此，學(xué)校心理健康教育不能有急功近利的心態(tài),，不能簡(jiǎn)單地學(xué)科化,、知識(shí)化；醫(yī)學(xué)化,、技術(shù)化,，它需要老師用心與學(xué)生進(jìn)行溝通，解開(kāi)學(xué)生糾纏的心結(jié),，驅(qū)散學(xué)生心頭的陰霾,。

為人父母、為人師長(zhǎng)者,，大都有這樣一種觀點(diǎn)：只有上好大學(xué)才能找到好工作,！大家站在成人的立場(chǎng)上，規(guī)劃孩子前進(jìn)的方向,、前進(jìn)的步伐,，甚而前進(jìn)的速度?？墒?，孩子究竟是怎么想的？學(xué)生究竟需要什么,？我們?yōu)楹⒆幼龀龅囊?guī)劃是否符合孩子的身心發(fā)展,？這些問(wèn)題被我們一再忽略，甚至扔到了一邊。于是,，郁悶,、焦慮、脆弱,、自卑,、孤僻、逆反……一系列心理問(wèn)題在成人的主觀臆斷,、行為干預(yù)下,，進(jìn)駐了孩子的內(nèi)心,。

心理健康教育注重的是師生間的溝通與理解,，作為心理教育工作者，我們必須研究學(xué)生生理特點(diǎn),、了解孩子心理需要與訴求,。我們必須明白，青少年時(shí)期是孩子生理各方面快速發(fā)育的時(shí)期,，矛盾動(dòng)蕩性是其心理基本特征,，青少年認(rèn)知旺盛，自己意識(shí)迅猛發(fā)展,，情感豐富且不穩(wěn)定,，開(kāi)始出現(xiàn)了許多成人需求，同時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)心理反抗,。只有了解了孩子的這些特征,，我們才有可能對(duì)孩子的行為表象做出理性的分析，從而找到孩子心理問(wèn)題的癥結(jié)所在,，并做出適當(dāng)干預(yù),。

同時(shí)，不同孩子身上出現(xiàn)的心理問(wèn)題,，可能有其共性特征,，但必定有其個(gè)性特點(diǎn)。作為心理教育工作者,，我們應(yīng)該蹲下身子,，站在孩子立場(chǎng)更多關(guān)注他的個(gè)性心理特點(diǎn)，這可能會(huì)花去我們很多時(shí)間與精力,，但我想,，心理教育工作是"心"的事業(yè)，倘若缺乏水滴石穿的耐心,、改天換日的信心,、愚公移山的恒心，心理教育工作就只能流于形式，有的只能是蜻蜓點(diǎn)水般的膚淺與無(wú)力,，而最終遺憾的,，還將是我們的孩子，或許還有他們的人生,。

在學(xué)校心理健康教育工作中,，心理輔導(dǎo)教師必須采用一定的方式和手段。選擇什么樣的方式,，采用什么樣的手段,，直接關(guān)系到心理教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。方法得當(dāng),，心理健康教育的目標(biāo)可以有效落實(shí),；方法不當(dāng)，預(yù)期的教育效果不但難以實(shí)現(xiàn),，還可能抵消其它教育的作用,，甚至干擾以后的教育工作。例如,，大多學(xué)生身上存在著學(xué)習(xí)方面的心理問(wèn)題,，問(wèn)題的癥結(jié)在哪里？心理輔導(dǎo)老師必須仔細(xì)研究,，是家長(zhǎng)的過(guò)高要求導(dǎo)致的,？還是學(xué)生身體狀況因素導(dǎo)致的？抑或是學(xué)生自己意象上存在缺憾,？教師必須準(zhǔn)確做出分析判斷,，并采取合理的方法進(jìn)行心理疏導(dǎo)，進(jìn)行相應(yīng)的行為訓(xùn)練,。

影響學(xué)生健康心理形成的因素是多方面的,，要解決學(xué)生的心理問(wèn)題，雖然要有科學(xué)的方法,，要具有專(zhuān)業(yè)資格的人來(lái)實(shí)施,，但我認(rèn)為，開(kāi)展心理健康教育,，不應(yīng)只是一兩位心理健康教師的事,，它還需要全體教師的重視和參與。學(xué)生在學(xué)校中,，接觸得最多的還是班主任和各科老師,，如果學(xué)校的所有老師都能關(guān)注學(xué)生健康心理的`形成，能及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題,，及時(shí)與心理輔導(dǎo)老師溝通,，共同分析研究,，配合心理輔導(dǎo)老師做好工作，我想這更有利于幫助學(xué)生盡快排解心理問(wèn)題,，形成健康心理,。

家庭是學(xué)生棲息的港灣，家庭成員是孩子最親密的人,，他們與孩子之間的生活交流在很大程度上影響著孩子健康心理的形成,，因此，與學(xué)生家長(zhǎng)結(jié)成心理教育"戰(zhàn)略聯(lián)盟"是很有必要的,。在南京市金陵中學(xué)蘇華老師的心理教育案例中,，我注意到她利用家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)介紹與孩子溝通的理念，如果老師果真能說(shuō)服家長(zhǎng)改變自己對(duì)孩子的錯(cuò)誤理解,，改變自己固有的家庭教育觀念，改變與孩子溝通的方式方法,，那對(duì)于孩子心理問(wèn)題的疏導(dǎo),，無(wú)疑是最有利最有效的,。

要做好學(xué)生心理健康教育工作，每一個(gè)教育工作者不能把目光只停留在學(xué)科教學(xué)的理論研究與實(shí)踐上,，我們要做的是重新拾起被我們丟在一邊的心理學(xué)相關(guān)論著，并與時(shí)俱進(jìn)地學(xué)習(xí)一些具有現(xiàn)實(shí)意義的學(xué)生心理輔導(dǎo)專(zhuān)著,。心理健康教育工作者更要致力于這方面的學(xué)習(xí)與研究，我們要時(shí)刻記住的是,，當(dāng)一個(gè)孩子坐進(jìn)你的心理咨詢(xún)室,，你責(zé)無(wú)旁貸地要為他的心理問(wèn)題進(jìn)行分析,、診斷與疏導(dǎo)。你面對(duì)的是一顆亟待你幫助的心靈,，你肩負(fù)著引導(dǎo)他走向快樂(lè)與成功的重托，這份沉甸甸的擔(dān)子,，容不得你在工作中有一絲的馬虎,，半點(diǎn)的不專(zhuān)業(yè),。為此，我們要學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí),、再學(xué)習(xí)！

加強(qiáng)學(xué)生健康心理的形成,，更離不開(kāi)教育者的健康心理和健全人格,。在課堂教學(xué)中,，教師良好的個(gè)性品質(zhì)能增進(jìn)師生間的和諧交往，教學(xué)效果往往比較明顯,，每個(gè)學(xué)生也容易體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的快樂(lè)，這將有利于學(xué)生心理健康發(fā)展和良好個(gè)性的形成,。同時(shí),，教師的心理健康狀況還會(huì)直接影響學(xué)生個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展,。我們?cè)O(shè)想，如果教師本身性格多疑怪癖,，情緒喜怒無(wú)常,，對(duì)學(xué)生賞罰無(wú)度,、冷漠無(wú)情，又怎么能使學(xué)生的心態(tài)平衡,、情緒正常？因此,，教師必須重視自身心理健康的維護(hù)，必須樹(shù)立有利于自己生存與發(fā)展的職業(yè)觀,，具備正確的心理健康觀念,，掌握調(diào)節(jié)壓力、整合職業(yè)情緒,，學(xué)會(huì)心理問(wèn)題的自己認(rèn)識(shí)與疏導(dǎo),。