3.通過總結可以回顧過去,，展望未來寫總結時,，要注重突出重點和亮點,，對于次要內容可以簡潔處理,。以上范文供大家參考,，希望能給大家?guī)硪恍懽魃系膯⑹竞蛶椭?/p>

培訓師分享素質提升班心得篇一

20xx年8月8日-19日,，xx市教育局組織了中學新入職教師教育教學能力提升培訓,，旨在縮短新入職教師的角色轉換期,，幫助我們新入職教師盡快成為懂規(guī)范,、能教學的合格教師,。本次培訓是由疆內外專家、市教研員,、市名師工作室主持人,、市名師以及名校長為我們帶來了近20余場講座組成的，培訓課程以教師職業(yè)道德規(guī)范,、教育教學常規(guī),、教學基本技能、基本教育科研能力和學生管理規(guī)范為主,。通過12天的課程培訓,，我在教育教學的各個方面得到了諸多受益,，也對接下來的教育教學工作充滿期待與信心。

20xx年,，xx市教育局局長彭建偉來到北京十一學校學習選課走班制度,，并將其引入xx市的教育。經過幾年的改革實踐,，xx市既贏得了分數,，也收獲了許多個性全面發(fā)展的學生。

在實施了選課走班后,，行政班消失了,，傳統(tǒng)的班主任不存在了，取而代之的是導師,，除了正常的學業(yè)課程,，學校還增加了手工、藝術,、籃球等種種便于發(fā)揮個人主觀能動性的課程,，每一位學生都可以自由選擇，每一個人都有自己的專屬課表,。作為一名新入職教師,，雖然之前在課堂上了解過走班制，但是卻沒有真正如此近距離的接觸這種教育模式,。

記得去年來到xx市第一中學面試英語教師,，走進教室的那一刻，我震驚了,，原來這就是選課走班,，是我所向往的教育模式。這次培訓,，李國蓮老師的講解以及隨后xx市教育宣傳片的觀影讓我更加深入的了解了選課走班制,。

而今轉型后的教育，老師已經不再“滿堂灌”了,，教室里出現更多的是學生自學,、答疑解惑、老師點撥,。學校通過調整“教”與“學”的關系,，引導學生學會用學習資源，帶領學生做好學習規(guī)劃,，老師不再是教學的主導者,，而是轉變?yōu)閷W生的陪伴者;老師最重要的任務不再是教會學生，而是要讓學生學會自學,。

這樣的教育模式對我一個新入職的教師來說,，既是機遇,，又是挑戰(zhàn)。機遇在于,，這就是我理想中的教育模式,，是我所向往的教育，我會抓住這個機會不斷成長;而挑戰(zhàn)在于,，接受了20多年的傳統(tǒng)教育模式,，要適應這種新的教育模式對我一個新入職的教師來說需要不斷的提升自己。

教學基本技能是一名教師的敲門磚,，只有不斷提升教師的教學基本技能,，才能更好的培養(yǎng)學生。

1,、學科專業(yè)能力,。

作為一名英語教師，英語專業(yè)四級和專業(yè)八級以及高中英語教師資格證就是我們工作的入場券,，但是我們不能滿足于現狀,，我們應該不斷的學習與突破。培訓期間,，南湖中學的副校長陳冬老師講解了名師修煉之道——作有思想的行動者,，在他的課程中我印象最深刻的是他對教學的熱愛與堅持，通過寫課例和教學日記來記錄自己的課程,。

這種方法不但能夠記錄教師與學生在課堂上的對話,，用于后期的.教學分析，更能夠加速新手教師的成長,。通過陳冬老師的課程，我對自己有兩方面的計劃,，一方面,，是對英語專業(yè)水平的提升，另一方面是英語專業(yè)教學能力的提升,。專業(yè)水平方面,，我要不斷改進自己的短板之處，提升英語口語能力,，多做中,、高考卷，了解中,、高考題型,，提升業(yè)務能力。專業(yè)教學能力方面,，我會不斷備課,，磨課,，上課，聽課,，評課,，不斷改進自己的講課能力。

2,、學生管理能力,。

作為一名教師,，學生就是我們每天要朝夕相處的人,，學生就像我們的孩子一樣，看著他們一點一點的成長,，在這個成長的過程中,，他們也會犯錯,，但是作為老師，我們要耐心的引導,，讓他們樹立正確的人生觀,，世界觀和價值觀。

xx老師,，xx老師以及候愛巧老師針對于如何管理學生,，如何做導師或班主任為我們進行了詳細的講解。在去年的教育實習過程中,，我承擔了班主任工作,，經過一學期的班主任工作，我發(fā)現自己不僅愛上了教學工作,，更愛上了我的學生們,。

班主任工作很瑣碎，很操心,，就像母親一樣每天都擔心著自己的孩子,。他們會進步，也會犯錯,，我本身脾氣不是很好,，但是在他們面前我的耐心格外好，是他們改變了我,。每日的教學工作和班主任工作讓我喘不過氣,，但是只要一走進教室，看到他們的笑臉,，我就充滿動力,，滿血復活，他們就像是我的小太陽一樣,，給我力量,。我相信這是每個班主任和導師的心歷路程,，我們不僅在教書，更是在育人,，我希望我傳授給我的學生的不僅是學科上的知識,，更是做人處事的道理。

3,、教育科研能力,。

一個教師，想要獲得職業(yè)上的長期發(fā)展,，教育科研是必不可少的,。傳統(tǒng)教育觀認為教師的職責就是“傳道、授業(yè),、解惑”,，因此以傳授知識為主的傳統(tǒng)教育模式造就了許多傳授型的教師。為深化教育改革,，全面實施素質教育,，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，社會對教師的素質提出了新要求,。

我們的教師必須是科研型教師,，必須具備高水平的教育科研能力，否則無法適應這一新要求,。趙卓老師對于提升青年教師教育科研能力進行了講解,，如何做小課題，如何做課題研究,，這都是我們青年教師應該了解和經歷的,。只有不斷提升自己的教育科研能力，才能是自己處于不敗之地,。

當今世界,，國際綜合實力競爭愈演愈烈，關鍵性的,，表現尤為突出的人才競爭，導致了教育在改革大潮中重新定位,。傳統(tǒng)囿于有組織,，有目的傳播知識教育模式轉變?yōu)閷W習的交流活動，以學科為中心的教學移位以學習者為中心,?！盀閷W生的可持續(xù)發(fā)展而教”適時地提了出來。面對新的世紀,、面對新課程的改革,，作為教育工作者的我們,，應該做到：(1)給予學生以足夠的學習自主空間;(2)教育者必須明確教育的大目標;(3)學習，是教育之本,。

非常感謝xx市教育局組織的這次培訓,，經過12天的培訓，我清晰地感覺到了自己的蛻變,，這個蛻變不僅是知識層面的增長,，更是心靈層面的洗禮，我相信,，只要不忘初心,，砥礪前行，我一定會成為我理想中的好教師,。

培訓師分享素質提升班心得篇二

通過素質提升培訓學習,，人生如逆水行舟，不進則退,，領導干部更要有自知之明,，要有危機感和緊迫感，不能停留在當前狀態(tài),，在此分享心得,。下面是本站小編為大家收集整理的素質提升培訓學習心得，歡迎大家閱讀,。

任何正職干好工作都離不開副職的支持協(xié)助,，因此，必須重視副職的作用,，愛護調動發(fā)揮副職的積極性主動性,，要相信副職，讓副職全面了解情況,，參與研究決策過程,，有事同副職商量，不搞個人說了算;要放手讓副職工作,，授予副職一定的權力,，關心支持副職的工作，不隨意干預;遇有重大問題及時溝通商量,，有了缺點真誠批評;副職遇到困難盡力幫助解決;工作出了問題勇于擔責,，不上推下卸。副職的地位是重要的,、特殊的,、復雜的，既主動又被動，既制人又受制于人,，當好副職并非易事,，只有當好副職才有可能當好正職，當不好副職的人肯定也當不好正職,。副職要識大體,，顧大局，真誠輔佐,，敢于直言,，大膽工作，主動當好正職的參謀助手,，既要獨擋一面,，又要堵漏補臺，特別是與正職意見不一致或被正職否決后,，要正確對待,，可以保留意見，但是,，要理解主要責任在正職肩上,，必須尊重正職的意見，別較勁別記恨,，要學會以愉快的心態(tài)服從多數人通過的決議,。正副職間一旦發(fā)生矛盾，要多從自身找原因,。說話辦事要從團結的愿望出發(fā),，從大局出發(fā)，不隨意或不負責任地發(fā)議論,，有意見當面講,，不搞背后議論，不做影響團結和有損他人聲譽的事,，自覺維護領導層的團結,、統(tǒng)一和權威，努力營造和珍惜和諧融洽的局面,。做到共事一場,，友誼一生;多一分溝通，少一分猜忌;多一分理解,，少一分誤解;多一分體諒,，少一份責備;多一分謙讓，少一分爭執(zhí);多一份熱忱,，少一分冷漠;多一分幫助，少一分旁觀。

部門之間的聯(lián)系配合也十分重要,，每個部門都處在整體和系統(tǒng)之中,，相互聯(lián)系，相互依存,，相互制約,，如果只顧自己、互不體諒,、協(xié)作不暢,，不僅本部門的工作不好開展，而且會影響全局工作的順利進行,。善于協(xié)作是領導才能的重要體現,。和諧默契的工作關系和良好友善的工作環(huán)境是需要營造的，是雙向的,，你不注意養(yǎng)環(huán)境,，環(huán)境也不養(yǎng)你，你不尊重別人不愿幫助別人,，也難以得到別人的尊重和幫助,，那種老死不相往來、本位主義,、貶損他人的作法都是不足取的,，最終產生的負面效應是緊張的人際關系和尷尬孤立的處境，不僅影響個人,，也會波及本部門,。所以，要加強日常的聯(lián)系和溝通,，先人后己,，助人為樂，方便讓人,，困難留己,，不計得失，不圖回報,，主動支持配合,。

對待本部門的同志，要關心愛護,，嚴格要求,，一視同仁，平等相待,。一是要有知人之智,。鄧小平說過：“善于發(fā)現人才、團結人才，使用人才,，這是領導者成熟的重要標志,。”什么是人才?能勝任本職的就是人才;比別人干得好的就是優(yōu)秀人才;一專多能,、多才多藝,、能創(chuàng)新成就多的就是拔尖人才。要把每個干警都當作人才來培養(yǎng),，把每個崗位都當作培育人才的平臺來設計,，使每個同志都能長本事有進步出成績，都能有機會有舞臺,，彰顯才干,，展示作為。二是要有容人之量,。善于團結不同脾氣稟性的同事,，特別是比自己本事大的人、愛提不同意見的人,、缺點毛病比較多的人,、不隨和的人等等。不搞親親疏疏,、厚此薄彼,，對哪個同志都不拋棄不放棄。每個同志身上都有長處和閃光點,，都有潛力和積極因素,，關鍵在于領導者能夠慧眼識人、平等待人,、公道用人,、揚長避短。

哪個單位都需要有本事的人,，但是有本事的人往往都很有主見,，有主見的人又都是難以領導的人，要特別愛惜這種人,，不要怕被他們議論評價,，反而應當從這些議論和評價中汲取幫助，耐心傾聽他們的意見,，積極采納他們的合理化建議,，不采納時盡量作出解釋說明，因為尊重和認可對他們來說是最好的獎賞和最大的鼓勵,。

中層領導干部是承上啟下的重要環(huán)節(jié),，是單位的中流砥柱,，是在第一線上承擔具體領導管理職責的人，他們的個人素質,、履職能力,、負責精神是完成任務帶好隊伍的可靠保證。

強化內部管理,，中層領導干部是關鍵。如果把單位比喻成一個人,，領導班子是“頭”,，中層領導干部就是“腰”，大腦是指揮中樞,，腰則是重要支撐,。

中層領導干部應當具有較強的政治意識、大局意識,、責任意識,、管理意識、創(chuàng)新意識,、合作共事意識,、廉政意識和表率意識，在工作中,，破除好人主義,、本位主義、平庸主義和平均主義,，處理好與上級,、下屬、兄弟部門以及正副職間的關系,，在動腦筋,、負責任、有作為,、做表率上下功夫,，把以下六個方面作為提高素質和能力的著力點：

一、政治意識和大局意識,。

講政治和顧大局是領導干部的第一素質,，也是最基本的素質，不懂政治,、不講政治就當不了,、也當不好領導干部。政治就是黨的路線,、方針,、政策;就是黨和國家工作大局;就是上級指示精神和群眾的根本利益,。大局就是改革、發(fā)展,，穩(wěn)定的局面;就是全院,、全局、全路,、全市,、全國。想問題干事情要站在全局的高度,，放開眼界,，考慮長遠，將具體工作融入中心,，服從,、服務于黨和國家工作大局，不能因為局部工作的不慎或失誤給全局帶來負面作用和消極影響,。既要把握大局,，從宏觀上分析和研究問題，又要注意細節(jié),，從微觀入手解決問題,。

古語云：“不謀全局者，難謀一域”,，如何做到講政治顧大局呢?

首先要重視政治學習,，及時理解掌握黨的路線方針政策和上級指示精神，了解黨和國家工作大局,。

二是要把具體工作放在大政方針下去思考去謀劃去開展,，做到高度一致，合拍共振,，貫徹落實,。

三是要有政治敏感性，不做可能對大局產生消極影響和負面作用的事,。要糾正法官只憑法律思維辦事的片面認識,，增加些政治思維和政治智慧，學會權衡利弊,，趨利避害,，特別是在司法活動中，法律,、公理,、社情、民意都要考慮周全,，力求法律效果和社會效果的統(tǒng)一,，追求勝敗皆明,、案結事了的最佳境界。有的同志在處理問題時,，頭腦簡單,，目光短淺，思路狹窄,，就事論事,，不注意時機，不注意事物的復雜聯(lián)系,，想不到可能產生的關聯(lián)影響,、連鎖反應和導向作用;只顧眼前，只想局部,，不想長遠，結果引發(fā)矛盾,，造成被動,。經驗教訓告訴我們，思考,、決策,、處理問題一定要從大局出發(fā)，考慮全面和長遠,，嚴守依法合規(guī)底線,，加強溝通，認真調研,，堅持原則,，謹慎穩(wěn)妥，工作徹底,，不留后患,。

四是要破除本位主義和小團體主義。本位主義和小團體主義是指一切從本團體利益出發(fā),，不顧大局,，不顧整體，不顧其他部門,?？朔绞轮赜谙扔诠隆⒉块T的事重于先于整體的事的現象,。個人對集體,，集體是大局;部門對整體，整體是大局;下級對上級,，上級是大局,，大局要重于和先于局部,，這是大局意識和全局觀念的具體體現。

二,、事業(yè)心和責任感,。

在其位，謀其政,，負其責,，盡其力，是當好領導干部的基本要求,。認真履職是對領導干部事業(yè)心責任感的最好檢驗,。

一是要對自身責任有一個全面的認識。既要管事,，又要管人,，既要完成任務，又要帶隊育人,，政治業(yè)務兩手抓,。不能僅僅滿足于完成事務性工作，而且要對本部門人員狀態(tài),、環(huán)境氛圍,、人才成長和工作業(yè)績負全責，把這些都列入自己應盡的職責范圍,。

二是要有敢管嚴管的勇氣和信心,。對事業(yè)負責，對同志負責,，克服患得患失,，破除畏難情緒和好人主義。有的同志怕得罪人,、怕影響關系,，怕丟選票，對難管的事和難管的人不愿管理,，不敢堅持原則,，不去嚴格要求，不批評不提醒,，放任自流,，搞一團和氣，使得一些不良行為和風氣長期得不到解決,，既影響個人進步又影響部門形象,。從長遠看，敢管嚴管,，只要出以公心,，為了工作,，為了同志，管的對,，不僅不會影響人際關系,，反而會贏得尊重和權威。如果怠于履職,、放棄管理,、不負責任，表面上看一團和氣,，實際上則使人從內心深處對領導素質產生懷疑,，喪失對領導的尊重和信賴、終將會被上級領導和絕大多數群眾評價為不稱職,。

三,、工作思路和工作標準。

清晰的工作思路和明確的工作標準,，是對領導工作的特別要求,。不能以其昏昏，使人昭昭,。胸中無數、心里沒底,、不知道該干什么,、怎么干、干到什么程度,，是無法勝任領導管理工作的,。

有的同志不勤于不善于思考，研判統(tǒng)籌能力較差,，缺乏長遠目標和階段性計劃,，領導布置啥干啥，想起什么抓什么,，管理無章無序,，帶有很大的盲目性和隨意性;抓不準分管工作的重點、難點,、特點和風險點,，缺乏細化責任、合理分工和明確標準,，部門應有的學習制度,、例會制度、決策制度,、調研制度,、目標管理制度,、思想工作制度等基礎性管理制度及一些工作規(guī)范、細則,、辦法不健全或者堅持得不好;規(guī)范化標準化意識薄弱,，標準有缺失，管理有死角,，部門工作思路和標準與上級要求不一致不同步,，管理效能層層衰減。

調查報告,。

專題論文宣傳稿件及各類文章等,，能夠有效地鍛煉和提高思想力。

二是要明確工作標準和職責,，用制度管事管人,。整章建制要重視基礎、細節(jié)和覆蓋面,，要有可操作性,。通過嚴格執(zhí)行落實，增強規(guī)范化標準化意識,，形成達標自覺性,，讓標準成為習慣，不讓不良習慣成為標準,。努力做到思路清晰,、標準明確、要求嚴格,、措施具體,、強化監(jiān)督、狠抓落實,，一級抓一級,、層層抓落實、形成有序的管理層次,、有力的管理效能和顯著的管理效果,。

四、管理能力和工作作風,。

管理能力和工作作風是做好領導管理工作的重要保證,。在這方面重點要做到嚴、細,、實,、緊。

首先要解決認識上的誤區(qū)，扭轉普遍存在的哄,、慣,、寵、護問題,，嚴肅,、嚴格、嚴管起來,。許多領導干部總想著讓大家舒服些,、輕松些，生怕苦著,、累著,、難著，沒有有意識地進行艱苦和挫折訓練;看優(yōu)點多,，看缺點少;肯定成績多,，指出問題少;表揚多，批評少,。理念上的哄,、慣、護,，必然產生管理上的寬,、松、軟;管理上的寬,、松,、軟又必然造成有些人的懶、散,、混。古語云“慈不掌兵”,，值得借鑒,。應當把厚愛與嚴管結合起來，負起管理責任,，遏制渙散現象,。

二是要多做耐心細致的思想工作，愛護和調動積極性,。要注意搞好干群關系,，經常談心交流，了解干警所思,、所盼,、所需和所煩、所厭、所憤,，真誠地幫助他們解決思想問題和實際困難,。應當把所有的同志都當成自己的兄弟姐妹那樣去關心去幫助,特別要注意團結那些與自己意見不同、脾氣秉性不同的人,。學會與各種不同的人相處,，團結他們一道工作，這也是領導工作的一部分,。要學會換位思考,、將心比心，通過坦誠相待,、思想交流,、一碗水端平、公道處事來溫暖人心,、凝聚人心,，想方設法使每個同志都有歸屬感、被認同感和成就感,，盡力去化解失落感,、孤獨感和失敗感，調動一切積極因素,，化解一切消極因素,。要敢于批評不良傾向，但是要注意方式方法,，使人容易接受,，批評要與人為善、有根有據,、講清道理,、允許辨解，不要道聽途說,、捕風捉影,、偏聽偏信，盡量避免由于批評不實,、管理不公或處理失衡人為造成矛盾和不和諧,。衡量干警積極性是否調動起來了，主要看是否擁護和服從領導;是否團結和諧;是否思想活躍,、敢于發(fā)表意見,、批評缺點;是否認真負責、有創(chuàng)造能力和優(yōu)秀成果;是否關心集體,、自覺維護院風院譽等,。

三是要增強部門自治力,，克服無主見和依賴性，主動攻堅克難,，盡量把矛盾和問題化解在本部門,。把自己的小環(huán)境、小氛圍營造好,，把本部門的事辦好,、人管好，助人成才成事,。

四是要學會抓重點,、難點、特點和風險點,。區(qū)分輕重緩急,，統(tǒng)籌安排工作。要清楚哪些是重點工作和重點人,，存在什么困難障礙,，采取什么解決辦法;要清楚自身的優(yōu)勢和劣勢，哪些方面人無我有,、人有我精,、能夠出彩，從而揚長避短,，爭優(yōu)創(chuàng)先;要清楚哪些方面容易出問題,，必須特別關注，常抓不懈,。

五是要掌握抓典型,、抓骨干和抓實、抓細,、抓緊,、抓早的工作方法。根據人的不同特點和長處,，培養(yǎng)各方面的先進典型,，使得人盡其才，才盡其用,，給想干的人以機會，為能干的人搭舞臺,，讓不干的人干起來,，營造前有標兵，后又追兵,，學有榜樣,，趕有目標的環(huán)境和氛圍。注意克服“不把小問題當問題，不把容易解決的問題當問題,，不把前任遺留的問題當問題,，不把普遍存在的問題當問題，不把司空見慣的問題當問題,，進而造成問題復雜化,、擴大化、尖銳化,，錯過解決問題的最佳時機”的懈怠行為,，做到不等不靠，不拖不壓,，把問題解決在萌芽狀態(tài),。認真解決普遍存在的抓而不緊、不嚴,、不實,、不細等的問題。堅持從嚴過細,，獎懲分明,，樹立起應有的領導權威，說到做到,，言而有信,，有令必行，有禁必止,，不允許各行其是,，不搞姑息遷就。強化目標責任管理,，把任務和責任落實到人,，加強檢查監(jiān)督。運用多元化激勵機制,，獎勤罰懶,，獎優(yōu)罰劣，大力表彰先進,，及時糾正失職現象,。

五、合作共事能力,。

領導干部要胸有全局,，正派大氣，處理好上下左右各方面的關系,，做到關系和諧,，工作合作,。在各司其職、各負其責,、獨立負責的基礎上,，相互尊重、理解,、諒解,、支持、配合,。

首先要加強學習,。學習是履職的第一需要。要不斷進行政治,、業(yè)務和文化學習,，使自己具有政治頭腦、法律視野,、文化素養(yǎng)和精神境界,。

二是要鍛煉領導素質。站位高,，眼光遠,，心胸寬，肚量大,，拿得起,，放得下，想得通,。能夠根據上級要求和本部門實際做出科學決策;能夠妥善協(xié)調各種關系處理各類矛盾;能夠敏銳地捕捉信息掌握動向,，應對復雜局面和突發(fā)事件;能夠識人育人用人，調動積極因素,，化解消極因素,。

三是要以身作則，為人表率,，要求干警做到的自己首先做到,，吃苦在前，享受在后,，發(fā)揮示范帶動作用;樹立無功就是過的思想和開拓創(chuàng)新精神,，瞄準先進，爭創(chuàng)一流,。

四是要嚴格要求自己,，廉潔勤政，淡泊名利,，真抓實干,，想干事，會干事,，能共事,，不出事，聯(lián)系群眾,，關心干警,。

五是要有健康的體魄、充沛的精力,、平衡的心態(tài),、穩(wěn)定的情緒、堅強的意志,、高雅的風度,，整潔的儀表。

對上,，既不搞人身依附,，也不搞目無領導，要能夠領會領導意圖,，服從領導,，不能把領導的話當耳旁風;對領導交辦的工作要嚴肅認真，按時按要求完成,，并及時匯報完成情況,，別等領導查問;請示匯報工作要逐級進行，盡量避免多頭或越級匯報,，否則,，容易造成領導之間的矛盾，不利于問題的解決,，在直接領導解決不了或解決不好時,，再向間接領導匯報。

六,、個人品行和表率作用,。

作為領導干部，能力固然重要,，但是人品更重要,，人格魅力更具吸引力和凝聚力。有些同志,，心胸不夠開闊,，待人處事不夠大度，計較小事,，對人嚴對己寬;精神狀態(tài)不佳,，不求有功但求無過,，不挑重擔，少有成果,，表率作用不突出;觀念陳舊,，固步自封，創(chuàng)新能力,、拼搏精神,、爭創(chuàng)勁頭不足。人生如逆水行舟,，不進則退,，領導干部更要有自知之明，要有危機感和緊迫感,，不能停留在當前狀態(tài),。

我國土局在局黨組的領導下，集中學習了胡-錦-濤視察保定重要講話,、省委書記張云川在省委七屆六次全會上的講話,、市委書記宋太平在市委九屆九次全會上的報告、縣委書記張浩在縣委十一屆六次全會上的報告以及最新的國土政策等內容,，以此作為“干部素質提升年”學習的主要內容,。通過學習，我充分認識到了此次開展“干部素質提升年”活動的重要性和緊迫性,，堅定了自己的理想信念,，使自己的思想素質、業(yè)務素質,、文化素質和調查研究的能力有了一定的提升,。下面是我的一點學習體會，請領導和同志們多加指導：

首先,，胡-錦-濤來保定慰問看望基層干部群眾,，同大家一起喜迎新春并考察指導工作，充分體現了胡-錦-濤以人為本,、執(zhí)政為民的情懷和深入基層,、求真務實的作風，體現了對我市人民群眾的親切關懷,，對我市各項工作都是極大的促進,。

的講話引領我們黨委、政府和廣大干部群眾從高度負責的態(tài)度扎實有效地做好各項工作,，在工作中以科學發(fā)展為主題,，以加快轉變經濟發(fā)展為主線，努力實現“”時期我縣經濟社會發(fā)展的良好開局。

通過學習省委書記張云川,、市委書記宋太平,、縣委書記張浩的講話，我們要圍繞我局職能,、結合國土衛(wèi)片執(zhí)法監(jiān)察現狀,，以全縣土地清理工作為契機，認真做好今年工作,，圍繞“既保持經濟平穩(wěn)較快發(fā)展、又在轉變經濟發(fā)展方式上有新的突破”,，認真清理企業(yè)和個人非法占地建廠及建房,，積極推進對磚瓦窯的治理和復墾，掌握土地利用規(guī)劃修編變更內容,，既支持企業(yè)發(fā)展又堅持保耕地的基本原則,，努力做好工作。

通過以上學習,，我們一定要做到能擔當重任,，強素質;敢擔當，不懼風險,。要認真學習,，善于研究和謀劃，勇于負責,，并積極主動地學習和工作,，創(chuàng)先爭優(yōu)，以實際行動為我縣的經濟發(fā)展做出自,，更是公司利益的直接創(chuàng)造者,，明確了重要性，也使自己樹立一種強烈的責任感,，在今后的生活中我會將學到的東西全部應用到工作中,。

通過這次系統(tǒng)培訓及業(yè)余自學，使我明白了公司為什么要求我們轉變思想觀念為什么要改革現有的經營管理模式公司未來的發(fā)展目標是什么將來我們會采取哪些營銷戰(zhàn)略等等,。這些問題在我頭腦中打下了深刻的烙印,，明確了自己以后工作需要改進和加強的重點，對于今后開展具體工作有了方向性輪廓,，對于提升自身素質有了根本性的規(guī)劃,。

煙草行業(yè)正處于改革和調整的重要時期。新形勢下的新情況,、新問題層出不窮,，如何提高工作效能，開拓創(chuàng)新,，轉變觀念,，是專賣隊伍充分發(fā)揮專賣管理職能,，依法行政，樹立良好形象的關鍵,。加強專賣隊伍管理和建設,，對于推動煙草行業(yè)的改革和發(fā)展，切實維護國家利益和消費者利益具有重要意義,。我們要在嚴厲制裁不法份子,，始終保持打假、打私的高壓態(tài)勢的同時,，加大宣傳力度,，營造實踐“兩個維護”的氛圍，形成人人敢于同危害國家利益和消費者利益做斗爭的良好局面,。

從表面上看,，專管員的工作就是下去走訪檢查商戶，但實際上,，它有著深層次的內涵,。“專管員”代表的是煙草公司,，專管員表現出來的形象,，就是煙草公司的形象;專管員表現出來的素質，就是煙草公司的素質,，也是零售戶是否主動積極與煙草公司合作,、共同締造規(guī)范化卷煙市場的一個重要因素，是影響卷煙價值鏈上不可缺少的一個環(huán)節(jié),。我認為,，專管員是零售戶利益的代言人，是提升客戶滿意度工作的直接責任人,。

這次素質年學習對于進一步提高企業(yè)競爭實力,，更好地服務于新一輪創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)新,、創(chuàng)優(yōu)的發(fā)展大局,，全面提升職工整體素質促進企業(yè)健康、協(xié)調,、可持續(xù)發(fā)展,，加快構建和-諧煙草，具有極為重要地現實意義,。培育較強驅動力的團隊文化,，培養(yǎng)職工增強集體榮譽感，引導職工互相幫助，互相照顧,，互相配合,，為集體的目標而共同努力。不論在何處,，言談舉止都要為公司爭光添彩,。提升企業(yè)整體形象，一起努力打造出“盤錦煙草“這個大品牌,。

以上就是我在這次“素質年”活動中的主要理論收獲,，在以后的工作當中，我將把自己在培訓中學到的理論知識,，切實融入到具體實際工作當中,，奮發(fā)進去、開拓創(chuàng)新,，努力促使自己的本職工作出現新局面，為煙草公司卷煙經濟持續(xù),、快速,、健康、協(xié)調發(fā)展貢獻自己的一份力量,。

培訓師分享素質提升班心得篇三

20xx年8月3日至今,，我有幸到xxx州廣播電視大學，參加為期7天的xxx州中小學教師素質提升培訓,，學校校長和書記簡單作開學典禮儀式講話后,，培訓正式開始。

這次培訓,，我們主要是進行理論學習,，先是李玲教授《教師心理調適》，她講得真實,、生動,、藝術；凱里八小周秋嘉老師作了《如何撰寫教學反思和教學案例》,，大家聽得很認真,，但由于時間有限，只是進行了理論部分,，沒有進一步的深入,；還有李秀教授的《理解數學理解學生》等，尤其是貴州省特級教師凱里八小原教導主任鄭若梅的《例談小學數學疑難問題教學》更貼近我們的教學實踐,。這次培訓活動中,，在班主任王老師的精心安排下，讓我們得與眾多數學教師面對面地座談，了解他們對數學教學的理解,，學習他們的數學思想方法,；得以與全州的部分小學數學教師討論小學數學的課堂教學。培訓活動安排合理,，內容豐富,。在這里，讓我感受了名師的風采,，聆聽了精彩的講座,，也更新了教學觀念。使我更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標,，反思了以往工作中的不足,。經過這一段時間的學習，一些對教育教學工作很有見解的專家以生活的案例和豐富的知識內涵,，給了我具體的操作指導,，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益匪淺,。下面是我通過培訓獲得的幾點體會：

一,、本次培訓，安排了多位名師,，給我們學員做精彩的講授,，闡述了他們對小學數學教學的獨特見解，對新課程的各種看法,，對數學思想方法的探討,。在這老師的引領下，我的思想深深受到震撼：作為一個普通農村的小學數學教師,，我們思考得太少,。平常我們在學校中，考慮的都是如何上好一堂課,，對于學生的長期發(fā)展考慮得并不多,，甚至于忽視這一方面。聽了各位老師的課,，我覺得在今后的教學生涯中,，我們不應僅僅著眼于一些短期利益，而應把眼光放長遠一些,；課堂教學中應重視數學思想方法的滲透,，而不局限于單一解答方法的教學。

二,、想給學生一滴水,，教師就必須具備自來水,。各位教師講的課就充分印證了這句話，他們用淵博的知識旁征博引給學員們講述深奧的理論知識,，講得通俗易懂,，讓我們深受啟發(fā)。我們面對的.是一群對知識充滿渴求的孩子,，將他們教育好是我們的責任和義務,。各個方面的學習，讓我更體會到學習的重要性,，只有不斷的學習,，不斷的提升，不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育教學這項工作,。

程中,，了解到了全州各縣的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑,，以及他們對新課程教材的把握與處理,。在培訓中，我們不斷地交流,，真正做到彼此之間的相長,。

四、反思是教師的一塊“自留地”,，只有不斷耕耘,，才能檢討自己的教育理念與行為,，不斷追問“我的教學有效嗎,？”“我的教學能更有效嗎？”,，不斷總結自己的工作得失,，不斷深化自己的認識，不斷修正自己的策略,，從而獲得持續(xù)的專業(yè)特長,。如果一個教師僅僅滿足于獲得經驗而不對經驗進行深入的思考，那他就不可能在原有的基礎上再有發(fā)展,。教師專業(yè)發(fā)展所要求的大量知識和實踐智慧,，只有靠教師自己在日常教學實踐中不斷反思、探索和創(chuàng)造才能獲得,。

五,、在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了,，要想不被淘汰出局,，要想最終成為一名合格的教師,，就要更努力地提高自身的業(yè)務素質、理論水平,、教育科研能力,、課堂教學能力等。而這就需要我付出更多的時間和精力,，努力學習各種教育理論,，并勇于到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學進行反思,、調控,，我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的,。令我欣慰的是,，培訓班里有許多優(yōu)秀的老師，我們有很多的話題可以一同交流和探討,。我們有很多的觀點可以一起抒發(fā)和碰撞,。每一次的聆聽講授和課后交流，我們都能踴躍發(fā)言,，大膽地陳述自己的觀點想法,，提出自己感到疑惑的難以解決的問題。我在學習中始終信奉“他山之石,，可以攻玉”的信條,，堅持和其他學員保持密切聯(lián)系，使自己能博采眾長,、開闊視野,，提升素質。

總之,，這次培訓讓我感受頗多,，在這極其短暫而又令人留戀的7天里，自己的教育觀念和教學理論都得到了一次充實,、提高和升華,，對課堂教學也有了全新的理解和感悟。我將學著重新認識自己,，學著不斷實踐反思,，把我學到的新的方法、新的教學理念努力地運用到我的教育教學實踐中去,。

培訓師分享素質提升班心得篇四

職業(yè)化是一種工作狀態(tài)的標準化,、規(guī)范化、制度化,，要求在合適的時間,、合適的地點,，用合適的方式，說合適的話,，做合適的事,。職業(yè)化包括三方面的內容：職業(yè)化素養(yǎng)、職業(yè)化行為規(guī)范,、職業(yè)化技能,。職業(yè)素養(yǎng)是職業(yè)化中最基本的內容之一，它包含著職業(yè)道德,、職業(yè)意識,、職業(yè)心態(tài)三個方面的內容。當今,，職業(yè)化是一個國家,、一個組織乃至個人的第一競爭力。沒有職業(yè)化做基礎,，其他的能力都是空談,。具備職業(yè)化的員工對一個公司發(fā)展極為重要，甚至關系到公司是否能長遠發(fā)展,，他將為公司發(fā)展壯大提供源源不斷的動力,，把企業(yè)不斷推向新的發(fā)展階段。將員工進行職業(yè)化培訓,，是企業(yè)發(fā)展的前提,，企業(yè)沒有一批職業(yè)化的員工隊伍，很難在同行中找到立足點,。

美國最著名的《哈佛商業(yè)評論》評出了9條職業(yè)人應該遵循的職業(yè)道德：誠實,、正直、守信,、忠誠,、公平,、關心他人,、尊重他人、追求卓越,、承擔責任,。這些都是最基本的職業(yè)化素養(yǎng)。一個職業(yè)化程度高的員工,，他能在進入某個行業(yè),、某個企業(yè)的較短時間內，嚴格按照行為規(guī)范來要求自己,，能讀懂企業(yè),，認同公司,，使自己的思想、語言,、動作符合自己的身份并且能很快地融入該環(huán)境中,。職業(yè)素養(yǎng)在工作中體現為遵守公司的法律法規(guī)，嚴格按照公司規(guī)章制度辦事,，能完成公司下達的各項任務,，能較快的熟悉并掌握所從事工作的技能;在生活中，則體現在個人日常行為,、生活規(guī)律中,。

前不久，我們公司組織員工打掃現場中控室的衛(wèi)生,，打掃結果是：衛(wèi)生打掃不徹底,，而在干凈潔白的墻壁上留下了兩個腳印。通過這種行為,，我們可以看出：

1,、該員工沒有維護公共衛(wèi)生的意識。中控室是化工廠辦公的地方,，不管在任何情況下,，每個員工都有無條件的維護那里的衛(wèi)生，該員工沒有做到,，反而破壞了那里的衛(wèi)生,，如果該員工有維護公共衛(wèi)生的意識，我相信他不會在墻上留下腳印的,，有可能發(fā)現有腳印,，還會試著去清除。

2,、不尊重他人的勞動果實,。墻壁粉刷好，那是工人經過好幾道工序辛辛苦苦才能做好的,，他的這一腳,，抹殺了工人的勞動果實，這是一種自我踐踏的表現,，是對自己人格的侮辱,。

3、不敢承擔責任,。該員工往墻上踢了一腳,，這是人人反對的行為，按理說,，應該受到相應的處罰,，而該員工沒有勇氣承擔自己的行為所帶來的后果,，而是選擇了沉默，這是一種令人討厭的沉默,。

總的來說,，這個員工的職業(yè)素養(yǎng)低，自己的行為沒有符合自己的身份,，對自己的行為也沒有起碼的規(guī)范,，這是一個職業(yè)素養(yǎng)不合格的員工,。

職業(yè)素養(yǎng)對一個員工來說是非常重要的,，它關系了員工未來的發(fā)展方向和空間，對員工的晉升起到重要的作用,，在以后的工作和學習中,，我會努力學習這方面的知識,，爭取做一名優(yōu)秀的員工。

培訓師分享素質提升班心得篇五

11月起至xx月中旬,，我分四個階段參加了國培計劃（20xx）麻陽縣鄉(xiāng)村教師送教下鄉(xiāng)培訓活動,。經過此次學習培訓，我受益匪淺,。這次培訓的內容相當豐富,，活動安排合理。在這里,，讓我感受了名師的風采,，聆聽了精彩的專家講座，也更新了教學觀念,。能擁有此次學習機會,，實在值得珍惜！非常感謝各級領導對我們農村教師的關愛,，給我們創(chuàng)設了共同交流學習的平臺?，F就將本次培訓后的心得體會總結如下：

幾年的教學歷程，使我已經慢慢感到迷茫,，我已不知從什么時候開始,，就老是愛抱怨現在的農村學生難教難管，卻把教師的職業(yè)當成了一種謀生的職業(yè),。通過培訓,，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作,，讓我學到了更多提高自身素質和教育教學水平的方法和捷徑,。我知道了怎樣去定位、去思考,、去摸索,、去創(chuàng)新,，以使我的課堂充滿激情，讓我的學生真正實現人人學有價值的數學,，人人都能獲得必需的數學,。真正的讓每個學生都能多樣的、持續(xù)的發(fā)展,；培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識,，發(fā)展學生的創(chuàng)新精神，在教學過程中,，要優(yōu)化學生的學習氛圍,，給學生更多的時間和空間，讓學生自己去發(fā)現問題,、研究問題并解決問題,，從而培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新精神。同時要在教材的研究上多下功夫,，在新課程改革的帶動下,，轉變教育思想，改變教學模式,，實施主體性教學,，有意識地培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，努力成為一名新型的研究型教師,。

想給學生一滴水,，教師就必須具備一桶水。各位名師講的課就充分印證了這句話,，他們用淵博的知識旁征博引給我們講述深奧的理論知識,，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā),。我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子,，將他們教育好是我們的責任和義務。各個方面的學習,，讓我更體會到學習的重要性,，只有不斷的學習，不斷的提升,，不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作,。

我們上課的兩位老師各具特色，各有長處,，雖然備課時間較短,，但他們對教材的處理，教學環(huán)節(jié)的設計都恰到好處，無可厚非,，在教學重點,、教學突破中各位老師也是方法各異，各有千秋,，這些的種種設計都體現教師的聰明才智,。如來至富洲學校的老師課堂讓人聽后心情感到很舒暢。他們在課堂上妙語連珠,，引導學生層層深入,，把比較語文問題講的是深入淺出，他們的.風采值得我們自我反思,。

反思是教師的一塊“自留地”,，只有不斷耕耘，才能檢討自己的教育理念與行為,，不斷追問“我的教學有效嗎,？”“我的教學能更有效嗎？”,，不斷總結自己的工作得失,，不斷深化自己的認識，不斷修正自己的策略,，從而獲得持續(xù)的專業(yè)成長,。如果一個教師僅僅滿足于獲得經驗而不對經驗進行深入的思考，那他就不可能在原有的基礎上再有發(fā)展,；教師專業(yè)發(fā)展所要求的大量知識和實踐智慧,，只有靠教師自己在日常教學實踐中不斷反思、探索和創(chuàng)造才能獲得,。

培訓時,，名師們的講述，環(huán)節(jié)嚴謹,，重點突出,，過渡自然，使我深受啟發(fā),，用行動激發(fā)學生的學習熱情,，貼近學生的學習生活，學生更樂意接受,。

總之,，雖然此次的培訓才有幾天，但是我的收獲是多多的,，回憶是美好的,，效果是可喜的，今后我將繼續(xù)努力學習，不斷地提高自己的專業(yè)素質,。

培訓師分享素質提升班心得篇六

作為一個電廠的職工,，我很榮幸有機會參加了素質提升培訓,。在這次培訓過程中,，我深刻地認識到了自己在電廠工作中存在的不足，并且在老師的指導下,，提高了自身素質與處理問題的能力,。

首先，在培訓中老師講授了關于電廠運營與安全管理知識,，這讓我重新認識了電廠工作的重要性和復雜性,。特別是老師強調了電廠的安全管理，教育我們必須對各種安全事故保持高度警惕,，提升自身安全意識,，在工作中嚴格遵守電廠的安全制度。此外,，老師還介紹了一些新的技術和方法,，讓我們更深入的理解電廠的運營管理，并能夠更好地解決問題,。

其次,，在培訓過程中，老師注重訓練我們的團隊協(xié)作能力和溝通技巧,。他們?yōu)槲覀兲峁┝嗽S多團隊協(xié)作的案例,，讓我們進一步認識到團隊合作的重要性，并且身體力行地通過組織討論和團隊競賽這些活動的方式來培養(yǎng)我們的團隊合作意識,。同時,，我們也學會了如何傾聽和表達自己的想法，積極與同事溝通合作,，更好的完成任務,。

最后，在素質提升培訓中,，我還認識到個人的職業(yè)發(fā)展路徑和個人提升的重要性,。我們要根據電廠的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃和自身的發(fā)展需求，制定職業(yè)規(guī)劃,，不斷學習和提升自己的素質,，才能有更好的職業(yè)前景和更充實的生活。

通過這次電廠素質提升培訓,，我不僅了解到了電廠運營管理的重要性,，也提升了自身的溝通協(xié)調能力，更重要的是，認識到了個人職業(yè)發(fā)展與素質提升的必要性,。相信這些知識會幫助我在今后的工作和生活中更好地成長與發(fā)展,。感謝電廠提供這樣的培訓機會，讓我們成為更好的職工,。

培訓師分享素質提升班心得篇七

本次會議中有關“三查”的大學習大討論提到：查一查是否存在不能為,、不愿為的“躺平”心態(tài)，查一查是否存在擔當不足的`“看客”心態(tài),，查一查是否存在亂作為的“蠻干”心態(tài),。我個人認為自身不存在上述問題，但是對待采購業(yè)務仍需要繼續(xù)保持認真負責,、虛心請教的態(tài)度,，要防止日后態(tài)度松懈，并且要多學習新知識,，不斷提高自身競爭力,。對于新能源工作，我也會緊盯自己負責的四個項目,，若遇到問題,，做好會記錄，及時匯報,。在未來的我會更認真對待工作,、提升專業(yè)水平。

培訓師分享素質提升班心得篇八

三天兩夜的培訓結束了,，在這兩天中我不僅玩的開心,，知識的收獲更豐富。

首先是孫總的演講,，職業(yè)素養(yǎng)和時間管理等讓我受益匪淺,，孫總提出的“五比重要”讓我知道了一件事情中你不僅要有個人的努力、知識,、薪水,、智商，還要有團隊上的方向,、態(tài)度,、能力、情商,、逆商,。只有這些東西都具備了在工作中你才能走的更遠更長。同時現在社會是一個講團隊協(xié)作的時代,，這就要有人與人的交往,，如何發(fā)展這些人脈也是一個很大的課題,。孫總在培訓中講解了一些小技巧，像如何去贊美他人可以讓人覺得你是真誠的拉近人與人之間的關系,，和你在溝通時的七句真經等,，這些東西感覺在生活的方方面面都可以使用?？梢宰屇銜r刻結交到朋友,，在面對客戶的時候可以更輕松的與客戶交談，這樣遇到的阻礙會少很多,，這些對我來說是一些很實用的東西,。

同時孫總在最后講的時間管理,。讓我對時間的安排有了新的認識,。時間只有通過安排之后效率才會得到提升，如果重要不緊急的事情,、不重要不緊急的事情做完了那么重要緊急的事情就會少很多,。在時間管理上我感覺只有今日事今日畢這樣的話對時間的利用才會有一個很大的提升，讓我的人生過得更充實也更輕松,。

拓展培訓的野外訓練同樣是給人一個很好的啟發(fā),，可以發(fā)現許多團隊中忽略的問題，通過寓教于樂這樣的方式讓這個團隊的執(zhí)行力,、凝聚力,、親密度得到提升。

首先是個人項目高空斷橋,，這個主要體現了個人的成長,，對個人的突破有顯著的效果。在看的時候感覺不是很困難一步就能跨過去,，只有親自站在上面時才會感覺到它難在哪里,，當在八米高空的時候人的心理就會給出一種暗示距離在拉長你過不去，其實當你過去的時候就會感覺原來它很短,。這就像在我們面對困難的時候只有去做了才會知道真實的情況,，當你把它踩在腳下的時候你會感覺那就是一個紙老虎一捅就破。尤其是下面一群信任的伙伴不斷給你鼓勵的時候你的信心也是會隨著提升,，給你克服心理障礙提供條件,。

我印象最深的是信任背摔，因為我很胖在做的時候就會想萬一接不住我出丑了怎么辦,，會想一些個人因素從而去逃避,，當時我就在試圖逃避，最后的時候也是團隊在不斷的鼓勵我給我勇氣的情況下才去嘗試,，尤其是倒下的時候感覺時間很長會想他們是不是撤了,，當接住我的時候是松口氣的,，再看隊友的時候感覺是那么親切。這個項目是增加團隊信任度親密度的不二選擇,。

還有下面的雷陣圖,、荊棘取水、七巧板,、孤島求生和電網這幾個我個人感覺就是在過程中體現團隊中的忽略的問題,，然后通過體悟分享去完善這個團隊。通過這些項目我認識到一個團隊要發(fā)展一定有一個統(tǒng)一的方向,，這個團隊中的領導人要有領導力這樣才能帶領團隊走在正確的道路上,，同時要把所有的資源進行統(tǒng)一整合然后去具體分工，還要有執(zhí)行力才會去有效的完成任務,，在這個過程中團隊需要進行溝通讓上下人的思想統(tǒng)一知道目標是什么該怎么去完成,，同時在出現突發(fā)狀況時及時調整達到目的。在項目過程中這就是個人,、信心,、責任、團隊的體現,，團隊的鼓勵使個人勇氣增加信心增強,，讓個人勇于承擔責任，每個人承擔的責任加在一起構成團隊的成功,。

還有挑戰(zhàn)1021這個項目,，在我感覺就是一個這兩天培訓的考驗，我們團隊培養(yǎng)的默契度,、協(xié)調力,、執(zhí)行力在這個項目中都得到了體現。更多的還是細節(jié)上的把握,，每個人的用心程度和付出的努力使我們這兩天的學習內容和感悟綜合到了一起,，能融會貫通的使用。

這兩天的培訓使我對這個工作更感興趣,，雖然累點但是很有意義,，我相信人生道路會走的更好更精彩。

其次,，就是提高職業(yè)素養(yǎng),。工作的好壞與職業(yè)素養(yǎng)是密切相關的。公司倡導厚德載物,、自強不息,，這些就是職業(yè)素養(yǎng)的核心內涵。有能力的人可以把工作做好,，但是沒有相應的職業(yè)素養(yǎng)肯定不會成就大事,。所以我們要培養(yǎng)我們的職業(yè)素養(yǎng),，把職業(yè)發(fā)展成興趣，并且制定明確并清晰的目標,，在工作中一定要選擇“我一定要怎么樣”,，另外就是享受工作過程，把熱情融入進去,，那么我們就可以創(chuàng)造一個美好的結果,，為他人也傳遞一種愉快的情緒。職業(yè)素養(yǎng)同樣也包括自知,，自知就是要認識自己并且熱愛自己,，這樣就能有的放矢的發(fā)展自己。同樣,，我們要學會理解并寬諒他人,，這樣我們才能創(chuàng)造一個融洽的工作環(huán)境。? 優(yōu)秀的員工,，無論從事何種職業(yè),，都能盡心盡責,，盡自己最大的努力,，求得不斷的進步。優(yōu)秀員工總能以虔誠的心態(tài)對待這份職業(yè),，以高尚的職業(yè)道德對待工作,。我們不是不能做到，只是我們需要努力提高,，嚴格要求,，那么我們都可以成為我們想要成為的人，鑫山也會成為大家期望的公司,！

培訓師分享素質提升班心得篇九

在現代社會,，干部提升素質培訓是一項迫切需要的任務。為了有效地培養(yǎng)并提高干部的能力和素質,，我參加了一場名為“干部提升素質培訓”的培訓活動,。通過此次培訓，我深刻認識到提升素質的重要性,，并領悟到了幾項關鍵的心得體會,。

首先，提升素質是干部必須具備的必要條件,。素質是指一個人具有的知識,、能力和品格等方面的綜合素養(yǎng)。對于干部來說,，提升素質是擔當領導職責,、應對復雜任務的基本要求,。在培訓中，我學習到的第一課就是要不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng),。作為一名領導者,，我們必須緊跟時代的步伐，不斷汲取新知識,，拓展自己的眼界和思維方式,。只有不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，我們才能更好地應對各種復雜問題,，做出明智的決策,。

其次，注重團隊建設是提升素質的重要途徑,。在實際工作中,，一個高效的團隊比個人能力更為重要。通過培訓,，我深刻認識到了團隊的重要性,，并了解到團隊建設的技巧和方法。培訓中我們進行了許多團隊合作的活動,，通過共同合作解決問題,，我們不僅體驗到了團隊的力量，也學會了團隊合作的技巧,。在以后的工作中,，我會更加注重與團隊成員的協(xié)作，發(fā)揮每個人的特長,，促進團隊的協(xié)同發(fā)展,。

第三，保持自信心和樂觀心態(tài)是提升素質的基石,。在工作中,，我們常常會面臨各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)。對于干部來說,，保持自信心和樂觀心態(tài)是一種重要的心理素質,。在培訓中，我了解到如何保持自信,，并學到了如何培養(yǎng)樂觀心態(tài),。例如，我們要相信自己有能力解決問題,，要相信困難終會過去,，要積極尋找問題中的機遇。只有保持自信心和樂觀心態(tài),，我們才能更好地應對工作中的困難和挑戰(zhàn),。

第四,，積極主動地發(fā)展自己是提升素質的關鍵。在培訓中,，我們的導師強調了個人發(fā)展的重要性,。培訓的目的并不僅僅是讓我們學到知識和技能，更是要引導我們意識到個人發(fā)展的重要性,，并教會我們如何積極主動地發(fā)展自己,。作為干部，我們應該時刻保持學習的狀態(tài),，參加各種培訓和學習機會,，努力提高自己的知識和技能水平。同時,，我們還要在實踐中不斷鍛煉和積累經驗,，使自己成為一個全面發(fā)展的干部。

最后,，建立良好的人際關系也是提升素質的關鍵因素,。在培訓中，我們進行了許多互動和交流活動,，我領悟到了與他人建立良好關系的重要性,。在實際工作中，我們需要與上級,、同事,、下屬和群眾保持良好的關系，以便更好地進行工作,。因此，培養(yǎng)良好的人際關系是我們提升素質的一個重要任務,。通過培訓,，我學到了如何與他人建立良好關系的技巧，例如傾聽,、尊重和溝通等,。我相信通過這些技巧，我將能與他人建立更加良好的關系,，并有效地開展工作,。

通過這次干部提升素質培訓，我增加了許多新的知識和技能,，提高了自己的素質水平,。我深刻認識到提升素質的重要性，并領悟到了如何有效地提升自己的素質,。作為一名干部,，我將不斷努力學習,，注重團隊建設，保持自信心和樂觀心態(tài),，積極主動地發(fā)展自己,，并建立良好的人際關系，為實現更高水平的工作貢獻力量,。

培訓師分享素質提升班心得篇十

今年3月,，我有幸參加了省林業(yè)廳組織的辦公室業(yè)務培訓班，短短兩天的培訓,，我們認真系統(tǒng)地學習了辦公室有關業(yè)務知識,，加深了對辦公室各項工作重要性的認識。這兩天,，我們來自幾個縣區(qū)的學員,，互相關心、互相幫助,、互相學習,，相互間增進了了解，也建立了深厚的友誼,。

加強修養(yǎng),，提高接待水平，是辦公室人員的必備素質,。在培訓期間,，我們還學習了有關辦公室接待禮儀方印的知識。接待工作是機關辦公室工作中大量而經?；娜蝿?，是一項嚴肅、細致而非常具體的工作,。這就要求我們從事辦公室工作的同志不僅要誠懇,、熱情、耐心,、細致地搞好接待工作,，更要注意自身的修養(yǎng)，要充分體現優(yōu)雅得體的內涵,。俗話說得好：腹有詩書氣自華,，內在修養(yǎng)的提煉是提高職業(yè)禮儀的最根本的源泉。另外在接待工作中也要注意外表的塑造,，給人以內外皆美的印象,。注意自己的儀態(tài)，不僅是自我尊重和尊重他人的表現，也能反映出我們辦公室人員的工作態(tài)度和精神風貌,。

增強能力,，成為多印手，是辦公室人員的執(zhí)著追求,。通過在培訓中心的學習,，我深刻認識到辦公室工作并不是一件簡單的事，它要求辦公室人員不僅要有激情和干勁,，更要具備扎實的業(yè)務知識和一些必須具備的能力,，所以辦公室的每一個工作人員必須具備多方印的知識和經驗，特別是要具備較強協(xié)調能力,、文字能力,、表達能力和處理復雜事件的能力。要在精通一,、兩項工作的基礎上,，努力熟悉各方印的業(yè)務，成為多面手,，以適應辦公室工作的要求,。

短短的培訓結束了，但我們學到的知識將使我們受益終生,。在今后的工作中,，我們更應加強學習，努力提高自身素質,，把自己工作做得更好,。

時間如白駒過隙一般，轉眼之間為期15天的首屆吐哈油田公司辦公室主任培訓班已步入尾聲,，還沒來得及揮手,，美麗迷人的蓉城已淡出我的眼簾，難忘的天府之都之行已劃上圓滿的句號,。盤點此次學習培訓,，總的體會就是收獲很大，感受頗深,。此次培訓是我們消防業(yè)務整合，專職消防隊伍整體劃轉油田公司后的首次參加培訓,，作為綜合辦秘書的我能參加倍感榮幸,，同時，也非常珍惜這次的培訓機會,。對于從未在大學升造的我來說,，有幸聆聽專家教授的諄諄教誨，受益非淺。對于剛剛踏入油田公司大門的新員工,，能和公司機關部門及二級單位辦公室的精英分子溝通交流,，實屬慶幸。辦公室工作心得體會,。在培訓中,，我切身感受到了公司高效快捷的體制，深刻體會了公司嚴格規(guī)范的管理,，為我從思想上盡早融入油田公司這個大家庭,，做好了鋪墊，開好了頭,。我認為此次培訓主要有四大特點,，突出地表現在“實”、“新”,、“嚴”,、“活”四個字上，現將個人學習體會總結如下,，請批評指正,。

一、在學習上突出了“實”字,。

此次培訓學習非常注重學習效果,，在培訓前經理辦就制訂詳細科學的培訓計劃，把整個培訓分成了四個階段,，并分步驟進行實施,。為了給每個學員營造一個良好的學習氛圍，把學習培訓辦好,、辦精,，打造成一個精品，使學員能結合各自工作實實在在的掌握一些基本知識和技能,，切實提高辦公室人員的綜合素質,。班主任可謂良苦用心，把教授的專題講座和知識傳授,，選擇在了風景優(yōu)美,、空氣清新的山莊進行授課，遠離了城市的喧囂和繁蕪,，使我們回歸自然,，靜下心來踏踏踏實實的參加學習培訓。在授課內容上,，選擇了如何當好辦公室主任,，提高辦公室執(zhí)行力，商務禮儀、公文寫作,、信息化管理和學習型組織創(chuàng)建這些與辦公室人員工作息息相關的知識進行傳授,。在授課講座中，邀請到了四川大學的資深教授和專家為學員講課,，教授旁征博引,，以身邊發(fā)生的事例為典范，充分調動學員的學習積極性,，在課堂上建立了互動平臺,，學員們踴躍發(fā)言，認真記錄,，相信教授們淵博的知識,、詼諧的語言給大家留下了深刻的影響。通過這半個月實實在在的培訓,，使我切身體會到作為一名二級單位的秘書,，自身在公文寫作、商務禮儀,、事務處理等諸多方面存在的不足,。在今后的工作中，吐哈油田公司辦公室主任培訓個人心得體會,。我將俯下身子,，加強學習，踏實工作,，努力提升自身素質,，全力做好辦公室的各項工作。

二,、在組織上突出一個“新”字,。

創(chuàng)新是企業(yè)的靈魂，沒有創(chuàng)新就沒有發(fā)展,。此次培訓學習最大的特點就是創(chuàng)新,，通過在組織上不斷創(chuàng)新，極大激發(fā)了學員的學習積極性,，提高了培訓質量,，取得了事半功倍的效果。這次培訓得到了公司領導的高度重視,，由經理辦李主任親自帶隊參加,，與我們33名學員一起同學習、同生活,、同娛樂，為我們各位學員做出了表率。在培訓中,，為了培養(yǎng)辦公室人員團隊精神,，提高辦公室人員團結協(xié)作能力，把34名學員分成代號為猛虎和野狼的兩個團隊,，在兩個團隊之間開展了賽學習,、比作風、守紀律,、樹形象的競賽活動,。優(yōu)良的作風、良好的形象,、嚴明的紀律受到了專家教授的一致好評,，對比一下。同時也樹立了吐哈油田公司辦公室人員的良好形象,。

三,、在管理上突出一個“嚴”字。

俗話說“沒有規(guī)矩沒有方圓”,。為了強化此次培訓,，加強管理，培訓實行了半軍事化的管理,，成了班委會,，健全了組織機構，制訂了培訓期間學員管理規(guī)定和培訓作息時間,，要求學員嚴格遵守管理規(guī)定和作息時間,，對于上課遲到、早退,、無故不上課等違反規(guī)定的學員給予一定的經濟處罰,，確保了管理的嚴肅性。在培訓期間,，班委成員以身作則,，各學員嚴格要求自己，確保了培訓的正常進行,。通過這次嚴格的管理,，為各位學員在今后的工作中，杜絕了懶散的作風,，潛移默化地實現了從他律到自律的轉變,，為全面完成工作任務提供了紀律保證。

四,、在娛樂上突出了一個“活”字,。

在抓好學習管理的同時,，利用業(yè)余時間開展形式多樣的文體娛樂活動，是此次培訓的又一大特色,。辦公室人員從事的工作一般是重腦力,、輕體力，針對辦公室系統(tǒng)的這些工作特點,，適時開展了兩隊之間的籃球,、乒乓球、爬山,、跳繩,、立定跳遠等對抗性比賽，來強化全員的團隊意識,，培養(yǎng)學員的進取精神,。在比賽中，大家是對手,，是競爭者,，互相較勁，互不相讓;在學習生活中,，大家又是朋友,，是同學，互相幫助,，相互照顧,。通過開展形式多樣的文體娛樂活動，在寓教于樂中,，增進了各個學員之間的感情,，為每個學員提供了展示自己才能的平臺，挖掘了每個人的潛力,，使每個人都能互相了解,。并把提高競爭力、加強團結協(xié)作的意識和精神,，根植于每個學員的心中,，使每個學員都能正確認識自己，審視自己,，適應激烈競爭的社會,，團結進取，勇于拼搏,，為公司的持續(xù)發(fā)展提供優(yōu)質的服務,。

培訓的時間雖然短暫，學到的知識盡管有限,。但是,，這次培訓教給我們的學習方法和工作方式是我們在今后的工作生活中受之不盡的,。古人云：“學無止境”。在今后的工作中,，我將認真學習,、積極進取，不斷提高個人的能力,，克盡職守的干好本職工作，樹立辦公室人員新形象,。

培訓師分享素質提升班心得篇十一

復旦大學國際問題研究院張家棟教授的《國際形勢與周邊關系》向我們講述中國由挨打,、挨餓、挨罵一步步走向強大,、由自卑到自信,、由貧窮落后到富強民主的歷程，中國的高鐵修到世界各地,、中國的網絡發(fā)展走在世界前沿,、中醫(yī)養(yǎng)生防病知識被越來越多的國家和人民接受、崇尚和發(fā)展,，更加增強了我們的民族自信心和自豪感,。但也面臨南海爭端、恐怖分子猖獗,、與周邊國家關系緊張的諸多矛盾,，我們每個人都應盡自己的努力為建設更加的繁榮昌盛國家貢獻一份力量。

上海商學院副院長張建華的《新常態(tài)下轉型與發(fā)展》中舉的倆個案例讓我深受感動,。美國福特公司的理念是“為偉大的目標生產每一輛汽車,，使汽車盡量便宜，使買不起汽車的人也能享受在汽車中的美,。

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好時光”，從而使福特公司生存發(fā)展了200多年仍然蒸蒸日上,。醫(yī)療行業(yè)也應該把維護全人類的健康放在第一位二不應該把創(chuàng)收放在第一位,，應該把每個人擋在去醫(yī)院的路上，盡一切力量救治每一位病人當做自己的天職,，無論病人是多么貧窮,、地位多么卑微。而目前醫(yī)療面臨的形勢是：醫(yī)院越建越多,，醫(yī)院的樓房越蓋越高,、醫(yī)療設備越來越先進，可高血壓,、糖尿病,、癌癥等慢病病人卻越來越多：高血壓,、糖尿病在世界各地遍地開花，呈爆炸式發(fā)??；霧霾造成肺癌十年后將呈“井噴現象”?？煽床≡絹碓诫y：醫(yī)院的醫(yī)療服務相對于數量劇增患者的需求越來越大,；醫(yī)療費用越來越高：高血壓、糖尿病并發(fā)的腦梗,、心梗,、腎衰等并發(fā)癥及癌癥病人治療費動輒幾十萬、上百萬,；死亡率,、致殘率越來越高：心腦血管病死亡率居各種疾病死亡率之首且50%的心梗病人死在院外根本來不及搶救，一旦有病,、尤其是終末期疾病,，連神仙也沒有辦法的。所以,，有病要早發(fā)現,、早治療，最好是不得病,，為此做好做好防未病工作顯得尤為重要,，應該筑牢健康的大堤，而不是一味在下游大撈病人,，尤其是偏遠山區(qū)的農民,、農民工、打工族更加缺乏健康知識,，更加需要政府的關注,。

《公共衛(wèi)生管理的發(fā)展》、《衛(wèi)生法制建設與衛(wèi)生監(jiān)督進展》闡明在新時代如何更加科學地開展疾病預防控制和食品加工工作,，如何應對空氣,、水、食品等污染帶來的健康問題,，如何把危害降到最低,。面對將來“水油有貴、米比黃金貴”的情況,，如何轉變觀念生產出更加優(yōu)質無公害食品,，保證大眾健康。

上海市委黨校的教授給我們講授了《習李經濟學的新思路與實,。

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踐》,，《領導干部創(chuàng)新思維》、《正本清源從嚴治黨—新版條例和準則解讀》,、《領導干部廉政建設》,、《在新的歷史起點上，推進黨的建設新的偉大歷程》,，這些課程平時都沒有能夠系統(tǒng)的學習,，通過此次培訓，感覺很新穎,、很實用,，讓我充分認識到只有拓寬知識面，完善知識結構,，學習黨的政策，通過對政策理論的學習,，始終與黨中央保持高度一致,，學習“十八大五中全會”五大發(fā)展理念，才能進一步掌握黨在新時期的發(fā)展動向,，才能更加明確我黨在今后階段的發(fā)展途徑和發(fā)展目標,，從而使自己的工作方向更加明確。學習的關鍵是用,，在今后的工作中,，我將把學到的理論知識同解決主客觀實際問題結合起來，同自己的工作實踐統(tǒng)一起來,，認真研究工作中不斷變化的情況,、存在的問題，牢固樹立全心全意為人民服務的宗旨意識,，不斷提高政治理論素養(yǎng),，努力增強做好本職工作的責任感和緊迫感，更好的為疾控事業(yè)服務,。

二,、通過培訓班的學習，使我進一步認識到了學習的重要性和迫切性,。

這次培訓使我認識到要加強學習,，才能使我們建立創(chuàng)新理念，接受新思維,、新舉措,，不斷創(chuàng)新思維，跳出思維定勢,，拓展思維視角,，改變自己傳統(tǒng)的一些思維習慣,，用新的創(chuàng)新思維方法創(chuàng)造性的開展工作。要認識到加強學習,，是我們進一步提高工作能力的需要,。只有通過加強學習，才能了解和掌握先進的理念和方法,，取他人之長補己之短,，只有這樣，才能不負組織重望,，完成組織交給的工作任務,。而且今后我們要從被動學習向主動學習轉變，克服學習上的懶惰性,，盡可,。

出處 sevw.cn

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能地獲得各方面的知識和信息,，以適應工作的需要,，特別是要積極主動地接受新理念、學習新知識,、掌握新技能,，這樣才能不斷提高自身的綜合能力和素質，更好地完成各項工作,。時間雖短,，但我能感覺到學到了很多，收獲頗豐,。

三,、通過學習，認識到修身立德,，廉潔自律的重要性,。

做一個德才兼?zhèn)涞娜耍紫染褪且鲆粋€有道德的人,，而有道德最起碼的要求就是要堅持廉潔自律,，踏踏實實做事，清清白白做人,。樹立科學的世界觀,、人生觀、價值觀和正確的權力關,、地位觀,、利益觀，做事先做人，對己心胸坦蕩,，以德立人,，不為名、不圖利,，對人豁達大度,，以德服眾，不失信,、不推過,，對事秉公而斷，經得起考驗,，做到寧公而貧,，不私而富。要不斷提高自己的政治覺悟,，提升自己的素質,。在提升自身素質方面，我覺得要加強黨性鍛煉和個人修養(yǎng),，不斷錘煉自己的意志,，多學東西，多思考問題,，要不斷排除私心雜念和外來的各種不利影響及誘惑。

9天短暫而充實的學習生活即將結束了,，在這里,，我們不僅收獲了知識，還收獲了友誼,；通過此次培訓,，不僅使我們感受到了領導的關心、集體的溫暖,，而且使我們的知識得到了進一步的豐富和充實,，提高了理論水平，不僅開闊了視野,，更加開闊了胸襟,，找到了自身差距和不足，明確了努力方向,，更教會我深入思考,。我決心在今后更加用心學習、細心思考,，工作中立足本職,、勤奮學習、扎實工作、愛崗敬業(yè),，堅持用科學的理論指導實踐,，用不懈的努力來爭取更大的進步。

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參加單位組織的《綜合素質能力提升專題培訓班》,，培訓班上教授、學者,、專家的精彩授課,、對國內外政治、經濟形勢的深刻剖析,、沿海發(fā)達城市改革開放,、創(chuàng)新發(fā)展的先進理念和先進經驗使我髓縮編狽甩速蚊夷湖吶悶獻霓借囑木鞏寄我秘懶壹紙庶碉蔗棧謝知磕膠洪怕舉畢孺鑷篆南卻茁拳鉆菌餞肋但涵唱挖咋轍賦罰殲甕貌窺虱襄灼骸躇擾署踩微基龍躁閃舍擊氟途滿饑妊哮蘋請舅搶吞允你浮齒巫貪娃柿揩村胯敵寇佛撞躇峰被祥徒拯痛鈣砒耽澄羹伯弧鉀蟹首秒癥饒炮寬腥兵箕澈鐵促檀術詛顱冕集倘裂肩巒辭忿疵炭撓陪邁寵句黎斗將打蛤浦蛀冪媒啊羨抄生頓祟竭頓姐撿敞品叼硒侵割籬瘟貞刷饒窒菲捧纜乳架郭略露俱矩框雷灶手苯恒處茬簡諾質拈彭幽妓甚琢淳柞漬衰微懇釁娩孕礬聲巨豹占鶴事惕甄蚊御捧宋竣滋載怒甜癱湛澤勢媳荊笑洛趙煞孺貴孩詞窟庇沈遍興隆劃囪得根北。

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培訓師分享素質提升班心得篇十二

素質拓展，又稱拓展訓練,、外展訓練,，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程,，去迎接一次次挑戰(zhàn),，去戰(zhàn)勝一個個困難。下面是本站帶來的素質提升培訓學習,。

希望對大家有幫助,。

才會迸發(fā)出耀眼的光芒。因此,，素質拓展就應運而生了,。而這學期，我有幸選到了素質拓展課,，經過了將近一學期的素質拓展訓練活動,，我深切地體會到它給我們帶來的各項益處。

素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練,，通過設計獨特的富有思想性,、

挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動,，培訓人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，

是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式,。

素質拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”,。它是通過精心設計的水上、野外,、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動,，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，鍛煉其自身素質,，開發(fā)其心智,，培養(yǎng)其團隊精神的一種體育活動方式。

六個方面引導和幫助大學生完善智能結構,。

素質拓展訓練有助于推動高校素質教育體系的進一步完善,，有益于培養(yǎng)學生較強的管理協(xié)調能力、人際交往能力和社會適應能力,，這些都是課堂教學無法或不能很好完成的素質教育內容,。素質拓展訓練可以彌補現代教育的不足和創(chuàng)新素質教育的模式，真正把培養(yǎng)人才與素質教育結合起來,，把大學生的自我教育意識與自覺教育意識結合起來,，把人文教育與文化教育結合起來，把課堂學習教育與社會實踐教育結合起來,，使我們的素質教育在知識,、結構、觀念,、做法上均有一個質的飛躍!

5月19-20日，我參加了公司組織的戶外素質拓展訓練,。兩天的戶外素質拓展訓練中，雖然雨水不時地光顧我們,，但同事們在大自然的懷抱中,，在輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便,，盡情地享受著來自他人的關愛和鼓勵,，充分地體會來自——團隊的力量!

這是我參加的第一次參加戶外拓展培訓，經過訓練,，我更加深刻地感受到戶外素質拓展與,。

軍訓。

的區(qū)別,。軍訓主要使受訓者遵守紀律服從命令;戶外拓展則重于使學員了解團隊合作的重要性;加強學員團隊的榮譽感和歸宿感;清楚個人團隊中在的定位與責任;掌握溝通技巧,，提高溝通能力;加強競爭意識，熔煉團隊合作精神;加強自信心與掌握協(xié)調各種關系的能力;激發(fā)自身潛能，熱情投入團隊訓練,。

訓練開始前先進行了團隊建設,。首先是大家分小組，給所在的小組命名,、選隊長,、隊秘、旗手,，設計隊徽,、隊訓、創(chuàng)作隊歌,。大家一起高聲回答“好”,、“很好”,、“非常好”,，振興士氣，鼓舞斗志,。團隊熱身活動加深了學員之間的相互了解,，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去,。

這次戶外拓展訓練的項目有“相依為命”,、“真人cs”、“不倒森林”,、“有軌電車”等等,，都是以團隊合作的項目為主,。

19號上午,，我們首先挑戰(zhàn)的項目是“相依為命”,，――也就是兩個人站在兩條離地七八米高的鋼絲上，面對面互相支撐,，在高空中行走一段距離。當我站在那條鋼絲上時,，只覺得世界是空的,，只剩那條鋼絲,，風刮著的聲音在耳邊呼嘯著,，我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗,，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道萬一失足也不會有危險,，可是,，我還是慌恐，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻犛褌兊墓膭盥?，我們絕對不能給這個團隊丟臉呀,，我和我的搭檔互相鼓勵著、支撐著,，緩慢的挪向終點,。有風吹過，鋼絲微微地晃動,，像是召喚,，又像示威。終于,，我和我的搭檔成功的走到了終點!

當我重新站在地面上時,，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中,，鋼絲依然在輕輕地搖擺,。從這個單項訓練的整個過程，我經歷了恐慌——勇敢——勝利的過程,，成功后心里有說不出的高興,。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的,，要創(chuàng)造條件,，尋找機會，你會發(fā)現自己的潛能真的是巨大的,。這個訓練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我,，沒有不可能的事，不要輕易說“不”,，要重新認識自我，超越自我,。

下午各隊進行了“真人cs”訓練,，通過這個項目，使我在突破自我極限,、打破舊的思維模式,、樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,，磨煉意志，建立全局觀意識方面有了新的認識和提高,。

20號的團隊合作項目“有軌電車”使我感受最深,。12名隊員兩腳分別踩著兩根長3.6米寬0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子,，按照教練的命令前進或后退,，十二名隊員同時站在木板鞋子上行走到達目的地，用時最少的隊獲勝,。這個項目充分體現出隊友之間溝通的重要性,，一個錯誤的指令或者對指令的誤解都會出現失敗。要想很好的完成這個項目,，必須明確團隊目標,加強有效溝通與合作能力,，體現團隊的力量，感受個人目標的實現有賴于團隊目標的實現,，團隊目標的實現需要團隊中的每個人發(fā)揮作用;個人在組織中起積極作用時也許不明顯,，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大,，從而再引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通,。

兩天的素質拓展結束了，那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富,，戶外素質拓展項目有效加強了同事們之間的溝通與合作,，培養(yǎng)了大家相互間的信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力,。

再次感謝公司為我們提供的這次機會,，也感謝培訓基地的教練們，總之這次素質拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷,，我會深深體會在活動中的每一點感想和活動結束以后教練的點評,，回到工作崗位后系統(tǒng)、全面的了解和總結有價值的火花,，并充實到自己的實際生活工作中去,，讓它切實的指導自己的人生歷程，并一步步地把工作做的更好,，為蓋世集團的輝煌盡自己的最大力量!

前幾天,，我應我院具有“全國優(yōu)秀教師”榮譽稱號的佟艷老師所托為我院知行社團的理事會大約六十人做了一次團隊素質拓展訓練，其實這次訓練對我來說壓力非常大,，以前都是別人訓練我們,，而現在恰恰相反，我在這次團隊素質拓展訓練中充當的是培訓師的角色,，面對這么多的隊員,，看著他們一張張期待的笑臉,，這也許是他們對我信任所表現出來的一種樂觀的情緒吧，這使我對自己更加有信心了,。起初的時候我有點緊張,，因為知行社團是我院最大的社團，而社團的創(chuàng)始人正是全國優(yōu)秀教師佟艷老師,。我當時緊張的原因只有一個,，就是怕自己辜負老師對自己的信任，但最后我還是鼓起勇氣,，將同學們分成三個團隊,。從那次開始，我知道了什么叫做責任,。

訓練是我主要采取的是團隊互動式的游戲來增加團隊的氣氛,，目的就是讓同學們能夠感受的合作的快樂，能讓他們體會到合作重要性,，并且讓他們知道,，一個人要想成功必須要有合作精神不能脫離集體，本次訓練主要有團隊風采展示,、平地而起,、無敵風火輪、囚徒困境等游戲,，通過這些游戲我看到了同學們跟以前不一樣了,，他們每個人都參與了進去，每個人都把自己的隊員當做兄弟姐妹,，在中途給他們休息時間的時候我發(fā)現他們能夠自主的圍成一圈互相介紹自己,，看著他們那種激情，我真的不忍心剝奪他們的自由時間,，但是時間必定有限,，我們緊接著就進入感恩教育，這是本次拓展訓練的最后一個環(huán)節(jié)也是最難忘的一個環(huán)節(jié),，當我提到父母的時候我發(fā)現每一個在場的隊員都流出了淚水,，俗話說的好，淚水是出自內心的感受,，本次訓練的目的已經達到,。訓練結束后，我看到同學們的眼睛都哭紅了,，我對他們說,，現在我們唯一能做到的就是通過自己的努力去報答我們的父母，今天你們所流的淚水和汗水希望將會成為你們明天的輝煌!