教師在學校心理健康教育中作用關(guān)鍵,。成功教師不僅要有淵博學識和優(yōu)良教學技能,，更需健全人格與高尚品德。人格健全的教師能營造和諧溫馨課堂氛圍,，讓學生如沐春風,。反之，學生惶惑不安。因此，教師保持樂觀心態(tài)至關(guān)重要,，為學生樹立榜樣，助力他們健康成長與發(fā)展,。下面是小編給大家分享的一些有關(guān)于家長心理健康心得體會的內(nèi)容,，希望能對大家有所幫助,。

家長心理健康心得體會1

通過觀看《如何通過運動促進孩子大腦發(fā)展》講座,，我收獲頗多。對于我個人而言,，對提高孩子大腦發(fā)育,，又有了一次新的認知，讓我更加確信生命在于運動!運動不僅能提高孩子的認知能力,，加強孩子的學習能力,，增強孩子的團隊意識，同時也是激活孩子大腦最好的方法,。下面我將從三個方面,，為大家分享我的心得。

一,、運動提高孩子的認知能力

運動能有效促進孩子大腦發(fā)育,，各種運動的肢體動作都會直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié),。運動時心跳加快，血管適度收縮,，血液循環(huán)加速,，大腦的供血量就會大量增加，從而有利于大腦神經(jīng)細胞的代謝,，促進腦細胞的正常發(fā)育,，對孩子的智力發(fā)展也是有一定幫助的。

二,、運動能夠加強孩子學習能力

科學家通過白鼠試驗發(fā)現(xiàn),，運動能刺激大腦里一些蛋白質(zhì)含量的增高，這些蛋白質(zhì)對于大腦負責學習能力部分的生長,，至關(guān)重要,。另外，運動可以鍛煉大腦中一個特殊的部分——海馬體,。

三,、運動能夠增強孩子團隊意識

身體素質(zhì)是一切的基礎(chǔ)，運動不僅能鍛煉身體,，提升身心素養(yǎng),，還能開發(fā)大腦，增強肢體的協(xié)調(diào)性和靈活性,。同時,，在不斷的團隊比賽中，孩子的團隊合作意識和競爭意識,，都能夠通過體育運動得到很好的培養(yǎng),。

通過聆聽本次講座，我和孩子深刻了解到了運動的重要性,。從今天起,，我會和孩子一起加強體育鍛煉，用健康的體格去擁抱美好的未來,。

家長心理健康心得體會2

經(jīng)過本次心理健康教育學習,，我更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性，這段時間來,，我們?nèi)w學員克服種種困難,，認真學習，按時完成作業(yè),，集中精力參加培訓的各項活動,，順利完成了培訓預定的各項任務。

在此期間，我們自學了網(wǎng)絡課程,，對心理健康有了初步的了解,。之后的面授課程給我的印象最深。學習了專家的專題講座,，讓我們更深入的了解到了學校心理健康發(fā)展的概況,，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ),。在這次培訓中,，我們?nèi)w學員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓主題鮮明，重點突出,，任務明確,，安排得當，收獲很大,，在思想認識上都有了新的提高,，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。在這次培訓中,，我有了很大的收獲,，感受頗多。

一,、通過本次培訓,，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深,。

使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病,，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實,，良好的適應及良好的人際關(guān)系,，能平衡過去。在專家們的講課中,，很多都是具有實際操作方法的,，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓中,，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法,，而且還學習到了老師的人格的力量,。

二,、通過培訓，自身有了提高,。

我對心理調(diào)適的技能,，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現(xiàn)象有了認識,，而且有了一定的輔導思路,。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師,，會憑借自己的語言,、行為和情緒，潛移默化地感染學生,，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長,，提高教育教學的整體效益,。

三、教師自己保持樂觀的心態(tài),。

教師是學校心理健康教育的推行者,、具體實施者，一個成功的教師,，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學生如沐春風，輕松愉快,，反之則使學生惶惑不安,。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要,。

通過學習,，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：

(一)學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力,。

(二)調(diào)整情緒,，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于為工作奉獻,，并合理安排時間,，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去,。

我覺得本次培訓的亮點就是突出活動,，在活動中體驗，在活動中發(fā)現(xiàn),，在活動中成長,。

不足：時間短，專業(yè)知識和技能積累不夠,，感覺在中心校實施心理健康課信心不足,。

家長心理健康心得體會3

問渠那得清如許?為有源頭活水來。對于孩子的教育,，身為教師的我也時常有困惑,，畢竟都是對于孩子的成長，我們都是第一次面對,，萬幸的是和平小學第二小學組織了這么好的家長課堂,，讓我們有機會聆聽了中國人民公安大學教授、著名心理學專家,、家庭教育專家李玫瑾教授的《孩子成長中的風險與防護》講座,。

對于父母來說，孩子的平安成長是大于天的,，孩子的健康成長是家庭,、學校、全社會的共同目標,。但是在現(xiàn)實生活中,，我們可能忽略的一些點，就會在孩子的成長過程中造成他們的身體和心理傷害,。講座中,，李教授通過實例講解,，總結(jié)來自父母、同學,、教師以及鄰居周邊等四方面有可能存在的他人侵害隱患,，以及在出現(xiàn)隱患后如何解決問題，合理的回避風險,，讓孩子學會自我保護，預防他人侵害。

講座結(jié)束，我們作為家長的,，應該怎么做呢?我認為應該從以下幾個方面進行思考：家庭教育非常重要，父母作為孩子的第一監(jiān)護人應該隨時了解孩子的心理變化,，善于主動發(fā)現(xiàn)孩子的困擾,，幫助孩子走出心理的困境，讓父母成為孩子最值得傾述和依靠的人;最好的安全教育是家長多學習安全知識,，知道孩子成長的規(guī)律,，通過家長來教育,、指導和幫助孩子;安全教育知識應該作為學校最重要的教育內(nèi)容,，結(jié)合法制教育一同開展,。

此次講座,，提高家長們防范他人侵害的意識,，幫助家長們意識到家庭教育對孩子心理成長的重要性,，加深對孩子情緒的理解,。希望我們?nèi)?3)班的家長都能擁有科學的教育方法,，助力孩子心理健康,，勵志成長。最后,，讓我們家長,、老師都能聆聽孩子內(nèi)心最深處的聲音,，心靈向陽,，一起團結(jié)向未來!

家長心理健康心得體會4

通過本次學習,，讓我更深刻體會到身體健康和心理健康缺一不可，良好的身體素質(zhì)是實現(xiàn)一切目標的基礎(chǔ),。如果孩子身體不好，會引起一系列問題,。如何增加孩子的免疫力，我有以下淺薄的心得,。

一,、在生活上

保持良好的衛(wèi)生習慣。家庭環(huán)境要做好保持通風干燥,，定期酒精消毒,，定期清洗晾曬，保持清潔,。室內(nèi)適當種植綠蘿等盆景,，四季常綠，不僅容易打理，看起來還可以讓人心情放松,。給孩子勤剪指甲,，給孩子說飯前便后一定要洗手。衣服床單勤換洗,，保持穿著的舒適性,。家庭成員也會注意健康情況，防止病菌交叉?zhèn)魅尽?/p>

保持良好的飲食習慣,。規(guī)律搭配的家庭飲食習慣是必不可少;早餐吃好,，午餐吃飽，晚餐吃少是給孩子飲食提醒,。對于主食以外的飲食,，除了周末偶爾外出就餐，正常情況下,，很少外出就餐,。對于油炸等食品，基本不給孩子食用,。

保持良好的運動習慣,。上學期間，晚飯后會有半個小時的運動時間,，例如跑步,、跳繩等，周末時間，會安排到附近公園走兩圈。保持規(guī)律充足的睡眠,，每天規(guī)定孩子晚上10點睡覺,，早晨6點30分起床，讓孩子休息好，才有清醒的頭腦去更好完成其他事情,。

二、在心理上

保持愉悅的家庭環(huán)境,。和諧的家庭環(huán)境讓孩子沒有心理負擔。對于學習的輔導，了解孩子的學習壓力,，培養(yǎng)孩子的學習習慣和邏輯思維;引導孩子自律,，讓孩子知道什么時間該做什么事情,。每天學習結(jié)束，適當放松,。幽默的話題是和孩子培養(yǎng)感情,、交流的開始,，會讓孩子在放松的環(huán)境中接收生活小知識。作業(yè)完成的時候,，也要尊重孩子自己的選擇，例如可以適當看會電視、玩會積木等,。

表揚是孩子自信的源泉,。孩子在獨立完成問題后,，需要父母予以肯定夸獎,，帶著欣賞的眼光看孩子,，孩子也會變得越來越自信,，越來越優(yōu)秀,。孩子心理免疫差的表現(xiàn)沒有身體免疫差的表現(xiàn)明顯，需要家人細心觀察孩子平時的表現(xiàn),，關(guān)注呵護孩子,。如果孩子表現(xiàn)疲勞、容易煩躁,，需要與孩子溝通交流,，找出原因，給予引導解決,。

父母要懂得把握在關(guān)愛中如何批評,。如果孩子在身體、心理沒有問題的情況下,，不去完成自己該做的事情,，父母雙方要懂得一個去引導一個批評，使孩子懂得什么時間該做什么事情,，不驕不躁,，讓孩子有一定的心理承受能力!

家長心理健康心得體會5

通過對心理學的深入學習，讓我深刻的體會到學習心理學的重要性,，心理學的發(fā)展正影響著我們每一個人的能生活,。從某種意義上講，我們每一個人都是業(yè)余心理學家,。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了,，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導小朋友;孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣,。所以乖乖地不敢胡鬧,，等媽媽高興時，就會乘機提出要求;父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為,、養(yǎng)成良好的習慣……這些都是建立在對他人心理進行觀察和推論的基礎(chǔ)上的,，也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進行預測,。這也正是心理學家想要努力說明的問題中的一部分,。

心理學的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事,。而是為了讓人類更了解自己，了解別人,，理解別人,，通過不斷的心理調(diào)整,，讓人生達到更好的生活境界。社會進步,，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造,，關(guān)鍵在于人本身。社會首先應該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展,。社會的成功在很大程度上,，要把人的愿望與渴求引導到社會總目標的規(guī)范之下，這就需要認識人,、了解人,、認識人的心理活動。從這個角度來說,，心理學研究的成果既可以直接服務于個人的成長發(fā)展,，同時也是社會整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善,，從而更好的適應這個社會,，也是一種生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理學,。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣,，心理學已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品,，它滲入了每個人的生活和工作中,，對我們每一位開放教育學生來說，在職學習都是一段難以忘懷的人生體驗,，在學校里或工作中,，當開放教育學生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風順的,。此時,，以積極的心態(tài)、精心的準備去迎接新生活的挑戰(zhàn),，將會成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會，職業(yè)已不再是簡單的個人維持生計,、養(yǎng)家糊口的手段,，而是個人尋求自我發(fā)展、自我實現(xiàn)的重要途徑,。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展,、分工的日益精細、用工體制的變革,，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè),，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式,。崗位、職業(yè)的變動,，不僅是人們實現(xiàn)工作理想的整個過程,，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應,、不斷提高,、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程,。身在職場,，要想獲得更多的成功，盡管會受到態(tài)度,、細節(jié)的左右,，但心理健康是一個非常重要的基礎(chǔ)。沒有對未來的規(guī)劃,，沒有良好的團隊合作精神與角色認同,，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展,。

因此,，開放教育學生應當保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應社會的要求,，只有這樣,，才能在今后的人生道路上闊步前進，做一個健康的,、自知的,、快樂的人!

有人說：生活就是一團麻，不理自亂,，理還亂?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏越來越快，精神壓力,、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾,。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求,。

積極心理學的代表人物馬丁,。塞利格曼認為，除了減少人們的消極情緒,，心理學還應該增加人們的積極情緒;除了幫助病患過上正常生活,，還應該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動詮釋了心理學和生活的關(guān)系，探尋了個人心理的正能量對其積極人生的重要作用,。

對于開放教育學生來說,，緊張的學習、忙碌的工作,、生活的重擔，身心俱疲在所難免,，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙,，全力提高心理健康水平，增強解決心理問題的能力,。

經(jīng)過再一次的嘗試,，雖說也失敗了，但大家似乎更明白了,。我們再來一次,，朝著一個目標走著，時間繼續(xù)走著,，我們也在努力著,，最后聽見指導員說了一聲“OK”，大家一下雀躍了,，喊著“耶”,，抱成團，跳躍著,，喜悅的淚水奪眶而出,。包容家人的缺點，并幫助他改正,，互相吸收家人的優(yōu)點,，共同成長，收獲勝利的喜悅,。這就是活動后我對團隊的真正詮釋,。

在“報數(shù)”活動中，連小學生都會玩的一個游戲,，而我們的隊員卻一次又一次地報錯,，一次又一次地犯下錯誤，兩隊的.領(lǐng)袖為自己的隊友犯下的錯誤默默的承擔著,、全力以赴堅持著,，他們在隊友的注視下默默的做著“俯臥撐”，默默的,、默默的做著,，他們沒有任何的抱怨，沒有任何的指責，因為他們深知,，為隊員所犯下的錯誤承擔后果,，這就是他們的責任?？粗覀冴牭念I(lǐng)袖那顫抖的背影,、那顫抖的雙手、女領(lǐng)袖抽泣的哭聲,、還有那皮鞭的抽打聲,，眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”,，然而我們在一旁卻不能幫到他們什么,，只能看著他們默默地做著、抽泣,?？粗@一幕幕，我的內(nèi)心受到很大的觸動?，F(xiàn)實生活中的我們,，不是也犯了很多的錯誤嗎，而這些錯誤的結(jié)果,，大多是我們的家人,、領(lǐng)導、好友為我們承擔著,。而他們又說了什么?沒有!沒有!他們只是默默地承擔著!看著我們隊的領(lǐng)袖,，想到我們的家人、領(lǐng)導,、好友,，又何償不是一直在為我們做著“俯臥撐”，他們又何償不想停下,。然而,，他們能嗎?不能!不能!他們?yōu)榱俗约旱募胰恕T工,、好友的成長默默地的承擔著,，默默地、默默地,、無怨地承擔著,。此時此刻的我們除了哭泣、除了感動,、除了內(nèi)心的震憾,，我們無能為力,，謝謝為我們成長默默地的承擔著的家人、領(lǐng)導,、好友,，讓我們?yōu)槟銈兩钌罹仙弦还?