每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

幼兒園小朋友冬季國旗下講話篇一

今天我講話的題目是：搞好冬季幼兒園安全,，創(chuàng)建文明和諧幼兒園,。

對于每個人來說，生命都只有一次,。注意安全,，就是善待和珍惜生命，而在現(xiàn)實生活中,，并非人人都具有較高的安全意識。在全國各類安全事故中,，學(xué)校安全事故所占的比重很大,。有關(guān)專家認(rèn)為通過教育和預(yù)防，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的,。隨著天氣漸漸變冷,，冬天已悄悄地來到了我們的身邊。由于天氣寒冷,，氣候干燥,，冬季是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié),。為了搞好幼兒園冬季安全,，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證，請全校同學(xué)注意一下幾個方面的安全：

一,、交通安全

冬季有時有霜,，路面較滑，有時還有大霧天氣,，加上冷空氣,，使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對緩慢,。所以在上學(xué),、放學(xué)路上要注意交通安全,。騎自行車的同學(xué)要靠右行;不能并排騎行，更不能撒把騎行;通過路口或者橫穿馬路時要減速慢行,，為了自己和他人的安全,，希望小朋友們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī),。

二,、校內(nèi)安全

在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全,，不做危險的游戲,，不追逐打鬧。打掃衛(wèi)生時,，清潔用水不要滴撒在路面上,，更不能隨意亂倒。小朋友們上下樓梯要有序,，切不可急步上下,，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣，防止幼兒園擁擠踩踏事故,。(我們發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)上下樓梯時一次踩兩個臺階,，這是非常危險的，希望以后不要有這種現(xiàn)象發(fā)生),。在下雨天,，我們的教學(xué)樓、辦公樓,、食堂的樓道,、樓梯都會很滑，請小朋友們在行走時務(wù)必輕腳慢步,。

三,、衛(wèi)生防病

冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，小朋友們要做好預(yù)防措施,，做好個人衛(wèi)生,，勤洗手、勤通風(fēng),，在人多的公共場合帶好口罩,。在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手;同時,，天氣寒冷,，小朋友們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,，不要購買,、食用生冷的食品。

四,、消防安全

冬季,，天干物燥，火災(zāi)隱患很大,，大家要自覺做到：

1,、不帶不玩打火機，煙花,、爆竹等易燃易爆物品,，以免發(fā)生意外。

2,、自覺愛護(hù)幼兒園內(nèi)的各種消防措施,。

3、在教室里,，不得擅自使用電器設(shè)備,。

4、放學(xué)之后,，請隨手關(guān)掉電器,。

5、冬季取暖注意通風(fēng)防止煤氣中毒,。

老師們,，小朋友們，讓我們共同努力,，創(chuàng)建和諧幼兒園、平安幼兒園!讓我們在國旗下共同祝愿,，祝愿我們的幼兒園正真成為全校師生安全的港灣,，和諧的樂園!謝謝大家!

幼兒園小朋友冬季國旗下講話篇二

老師們、同學(xué)們!大家早上好!

隨著天氣漸漸地變冷,，為了抓好校園冬季安全,，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證。借此機會,，給同學(xué)們講講有關(guān)進(jìn)入冬季應(yīng)注意的問題,。

一、怎樣防寒保暖,，預(yù)防感冒?

進(jìn)入冬季,，氣溫較低，是感冒病癥的高發(fā)季節(jié),，尤其是體質(zhì)較弱的,，應(yīng)更加注意防寒保暖,，預(yù)防感冒。

1,、關(guān)注天氣變化,，遇到降溫要提前做好防寒保暖準(zhǔn)備，出門時要適當(dāng)多加衣物,，有必要時還應(yīng)戴上手套,、帽子、系上圍巾,。

2,、適當(dāng)增加運動量，加強身體鍛煉,，增強自身抵抗力,。在運動后許多同學(xué)都會出現(xiàn)身體發(fā)熱現(xiàn)象，這時一定不能圖一時舒服,，隨意脫掉衣服,。

3、一旦發(fā)現(xiàn)感冒癥狀,，要及時就診,，按時吃藥，不要拖延,。

二,、防滑、防摔,。

冬天天氣寒冷,，經(jīng)常會有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩,，有的同學(xué)會在校園中追逐打鬧,。這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，會造成身體損傷,，希望同學(xué)們不要追逐打鬧,。

三、行走時怎樣注意交通安全?

同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候,，車輛比較多,，必須十分注意交通安全。

1,、在道路上行走,，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走，千萬不能隨意橫穿馬路,。需要過馬路,，要看好沒有車輛再過。

2,、結(jié)伴行走時,，不要相互追逐、打鬧,、嬉戲;行走時要專心,，注意周圍情況，不要東張西望,、不要邊走邊看書報或做其他事情,。

3、要學(xué)會避讓機動車輛,，不與機動車輛爭道搶行,。

四、消防安全

人們的生活離不開火,?；鸾o我們帶來光明和溫暖，但如果使用不當(dāng)或者管理不善,，就會發(fā)生火災(zāi),，嚴(yán)重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害,。所以我們每個人都應(yīng)當(dāng)時時提高防火意識,。 預(yù)防火災(zāi)的措施很多，同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起：

l.不玩火,，不吸煙,。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi),，要遵守中學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度,，堅決杜絕吸煙現(xiàn)象,。

2.愛護(hù)消防設(shè)施,。為了預(yù)防火災(zāi),，防止火災(zāi)事故,，我們的教學(xué)樓和綜合樓等場所都設(shè)置了消防栓,、滅火器等消防設(shè)施，我們要自覺愛護(hù)這些消防設(shè)施,。

3使用電器要符合安全要求，不亂拆亂卸,，以免造成安全性能下降,，引發(fā)火災(zāi),。

4,、在家庭中用煤取暖，要注意防止煤煙中毒,。

五,、上體育課應(yīng)注意的事項

體育課是我們鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程,。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的,，要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容,、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項目,，都要嚴(yán)格按照老師的要求進(jìn)行訓(xùn)練,，不要擅自行動。對于有器械的項目,，更要互相幫助做好保護(hù),。做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧,，以免發(fā)生扭傷,。在爭搶激烈的運動中，要自覺遵守競賽規(guī)則,。鍛煉后,，要注意保暖，不要輕易脫掉外套,，防止感冒,。

六、社會生活安全

雖然我們年齡尚小,，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會,。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現(xiàn)象,。所以,，我們很有必要學(xué)會正確認(rèn)識遇到的人和事，明辨是非,，提高預(yù)防各種侵害的警惕性,。同時也要樹立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法,，增強自身的防范能力,，使自己在遇到異常情況時，能夠冷靜,、機智,、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生,。

在每天緊張的學(xué)習(xí)之余,，同學(xué)們要始終樹立安全觀念：玩耍時要注意選擇安全的場所;要遠(yuǎn)離公路、建筑工地;要避開變壓器,、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰,、溜冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險,，稍有不慎,，就會造成傷亡事故。

總之,，安全無處不在,。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力,，共同做好冬季校園安全工作,，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園!

謝謝大家!

幼兒園小朋友冬季國旗下講話篇三

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來,，給北方的天氣增加了幾分寒意,，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽,，正是鍛煉身體的好時機,。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體,，增強體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力,，增強抵抗各種疾病的能力,。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮,，呼吸加快,，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加,。同時還增強了大腦皮層的興奮性,，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,，提高人們的御寒能力,。所以，堅持冬季鍛煉的人,，抗寒能力比一般人增強8-10倍,。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行,，不斷受到冷空氣的刺激,，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞,、白細(xì)胞,、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強,，俗話說“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉,，接受陽光的照射,，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌,，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣,、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說,，多參加戶外鍛煉更為重要,。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞,，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多,，冬季鍛煉的項目也很多,。一般多采用長跑、球類,、跳繩,、踢腱子、跳橡皮筋等項目,。這完全可以根據(jù)個人愛好,，選擇不同的項目，靈活掌握,。

那么,，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷,，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼,。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉,、關(guān)節(jié)的靈活性,，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生,。

2,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理,，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒,。

3、參加冬季鍛煉,，要有循序漸進(jìn)的過程,，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神,，才能收到良好的效果,，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”,。

同學(xué)們,，身體是知識的載體，只有健康的體魄,，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。

最后,，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

我的演講完畢，謝謝大家!

幼兒園小朋友冬季國旗下講話篇四

同學(xué)們,，老師們：大家早上好!

冬天早上非常寒冷,，大家穿戴都比較嚴(yán)實，手腳也不夠靈活了,。在這樣的情況下,，萬一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對。在此,，我和大家講講冬季安全小知識,。

一、行路安全

外出時要注意,，一定要行走在人行道內(nèi),，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈,，要注意來往車輛,，不要斜穿、猛跑,。

二,、運動安全

在外運動時,，大家一定要注意保暖，以防感冒,。還需特別注意的是,，在集體長跑中，不可以推推搡搡,，或者把手插在口袋里,，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外,，也不利健康,。

三、校園安全

嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊,、樓梯口進(jìn)行跑,、跳、爬,、拉,、推、扯,、打鬧等危險動作,。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒,，后面的學(xué)生原地停步,，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠,。

四,、居家安全

冬天天氣比較冷，會用電,、火取暖,，使用時要注意小心，防火防電,，不要用濕手,、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭,，不能隨便拆卸電器,。身上禁止攜帶打火機、鞭炮,、水果刀等危險物品到學(xué)校,，以免發(fā)生危險。

同學(xué)們，事故似虎狼,，常在暗中藏,，若是不提防，它就把人傷,。請大家時刻牢記,，繃緊安全這個弦，提高安全意識,。

幼兒園小朋友冬季國旗下講話篇五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，各位同事：

大家上午好!

進(jìn)入冬季后，做好冬季安全工作顯得特別重要,，我對全體同學(xué)提出以下要求：

(1)交通安全要求：

冬季常有積雪和霜凍,，導(dǎo)致路面較滑，有時還有大霧,，交通條件比較差。同時,，冬季天黑得早,，很多學(xué)生放學(xué)回家時天色已經(jīng)漸黑，容易發(fā)生交通事故,。因此放學(xué)時不要逗留,，在路上要遵守交通規(guī)則，不騎車上下學(xué),。要按時回家,，不要在教室或校園內(nèi)逗留，在路上玩耍,。

同學(xué)們在步行上學(xué)和回家時,，進(jìn)出校門應(yīng)當(dāng)在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的靠路右邊行走,。通過路口或者橫過馬路時要減速慢行,，注意來往的行人、車輛,，確認(rèn)安全后方可通過;在通過交通信號燈的人行橫道時,，應(yīng)當(dāng)按照交通信號燈指示通行。不要乘坐“三五”車輛,，不乘坐超載,、超速車輛，乘坐校車要遵守紀(jì)律,，服從管理,。

(2)預(yù)防一氧化碳中毒

冬季用煤爐取暖時，應(yīng)認(rèn)真檢查煙囪等通風(fēng)設(shè)施，同時注意經(jīng)常使室內(nèi)通風(fēng)換氣,，預(yù)防煤氣中毒,。使用煤氣灶具時，應(yīng)調(diào)節(jié)進(jìn)風(fēng)至火焰呈藍(lán)色,，使煤氣充分燃燒,。管道煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物，用于警告!若聞到異常氣味,，即煤氣有泄漏,，應(yīng)迅速關(guān)閉煤氣開關(guān)，打開門窗,，嚴(yán)禁明火,，預(yù)防中毒、火災(zāi)和爆炸等事故發(fā)生,。

(3)要注意實驗課的安全,。

在上實驗課前一定要認(rèn)真聽老師講解注意事項;在做實驗時要嚴(yán)格按照要求來做。實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時,，要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行,，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時刻小心謹(jǐn)慎,，嚴(yán)防發(fā)生危險,。

(4)防寒保暖教育，

冬季氣候寒冷,，學(xué)生在戶外活動中,、上下學(xué)路上很容易凍傷，并引發(fā)感冒和其他呼吸道疾病,。所以,，學(xué)校要對學(xué)生進(jìn)行防寒保暖、預(yù)防疾病教育,。同時要把這種安全教育和合理安排學(xué)生戶外活動有機地結(jié)合起來,。

(5)火災(zāi)預(yù)防教育

冬季氣候比較干燥，火災(zāi)隱患比較大,。不要攜帶火柴,、打火機等，不要玩火或燃放煙花爆竹,。

(6)防滑,、防溺水

進(jìn)入冬季，河流,、坑塘,、景觀水道表面結(jié)冰，但由于冰層不厚，在冰上玩耍行走時極易發(fā)生墜冰溺水事故,。所以我們同學(xué)不要在冰上行走玩耍,，往返學(xué)校經(jīng)過結(jié)冰地帶的要繞行，不能走捷徑,，不能抱僥幸心理而冒險,。尤其不要私自到野外結(jié)冰水面滑冰。

(7)飲食安全

注意飲食衛(wèi)生,，不吃腐爛變質(zhì)的食物,，防止食物中毒;不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品,、飲料;不喝生水,，不購買無廠址、無生產(chǎn)日期,、無保質(zhì)期的食品,。

(8)環(huán)境衛(wèi)生

愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，預(yù)防與控制傳染病的發(fā)生,，培養(yǎng)良好的個人健康生活習(xí)慣,，保持室內(nèi)空氣流通，在流行病季節(jié),，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所,，出現(xiàn)癥狀要及時就醫(yī),。

(9)在各項運動中要注意運動安全。

冬季天氣較冷,，在進(jìn)行體育運動時易發(fā)生扭傷,、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷,，請同學(xué)們在體育課與課外活動時,，遵守體育鍛煉規(guī)則，作好運動前準(zhǔn)備,，掌握正確的動作技巧,，注意自我保護(hù)，嚴(yán)禁冒險行為,。

我的講話結(jié)束了,，謝謝大家!

幼兒園小朋友冬季國旗下講話篇六

同學(xué)們，老師們：大家早上好!

冬天早上非常寒冷,，大家穿戴都比較嚴(yán)實,，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對,。在此,，老師和大家講講學(xué)校冬季安全小知識。

一,、行路安全

由于早晨冰凍,，或者霧茫茫，影響了汽車的剎車性能,。因此,，步行外出時要注意，一定要行走在人行道內(nèi),，在沒有人行道的地方要靠路邊行走,。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛,，不要斜穿,、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路,。冬天在馬路上會結(jié)冰,，滑行非常非常危險，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍,，這樣最容易出事,。

二、運動安全

冬季長跑是一項不錯的體育運動,，但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動一定要充分,，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動,，同時一定要注意保暖,，以防感冒。我們還需要特別注意,，在集體長跑中,，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里,，或者一邊跑步一邊講話,，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康,。

三,、校園安全

嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑,、跳,、爬,、拉、推,、扯,、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧嘩,。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒,，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生,，不要再往前擠,。在校園的早晨，有些低洼處,，走廊上會結(jié)霜,，結(jié)冰，同學(xué)們會好奇的滑一滑,，玩一玩,，這樣也很危險。因為校園里人比較多,，我們難以防備,。還有我們在校園的噴水池、假山等處,，還貼上了安全警示標(biāo)語,，因此更不應(yīng)該去玩耍攀爬了。更有的同學(xué)還跑進(jìn)了剛剛種好的綠化苗圃里,，更不應(yīng)該了,。在這一周里，我們還要開展“文明行走”競賽,，比一比，看一看,，哪個班行走最文明,。

四、交際安全

冬天來了,，過年也近了。詐騙，綁架,、偷盜事件也特別多,。上學(xué)放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談,，不能告訴陌生人自己的家庭住址,、電話等重要信息,，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家,，以免上當(dāng)受騙,。離家、離校時關(guān)閉門窗,，注意防盜,。

五、居家安全

冬天天氣比較冷,，會用電,、火取暖，使用時要注意小心,，防火防電,，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器,、插拔插頭,，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機,、鞭炮,、水果刀等危險物品到學(xué)校，以免發(fā)生危險,。冬天氣候干燥,，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖,，不分場合,，不分時間，或者用完火后不處理隨便離開,，也很容易引起火災(zāi),。

六、食品安全

不吃過期和三無包裝的小食品,，不吃不衛(wèi)生的東西,。

同學(xué)們，事故似虎狼,，常在暗中藏,，若是不提防，它就把人傷,。請大家時刻牢記,，繃緊安全這個弦，提高安全意識,。

我的演講完畢,，謝謝大家!

幼兒園小朋友冬季國旗下講話篇七

老師們,，同學(xué)們：早上好!

今天我國旗下講話的內(nèi)容是：冬季，請加強體育鍛煉!

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”,，沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來,，為了抵御嚴(yán)寒,，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動,。

冬天是一年的末尾,，也是我們體育鍛煉的大好時節(jié)。冬季體育鍛煉,，接受陽光的照射,，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌,，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣,、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說,，多參加戶外鍛煉更為重要,。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質(zhì),，還能鍛煉人的堅強意志,，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗?！闭f的就是這個道理,。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用,。

那么,，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動呢?我們知道,，體育鍛煉的實質(zhì)就是通過機體的活動促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育,，促進(jìn)身體健康,。要想鍛煉取得實效，必須注重科學(xué)鍛煉,，否則會事倍功半,，甚至事與愿違。

隨著冬季的到來,，氣溫逐漸降低,，那么，如何才能做到科學(xué)合理地進(jìn)行身體鍛煉,，達(dá)到強身健體的目的呢?在此,，向大家提出一些建議

1、注意保暖,。冬季室內(nèi)外的溫差較大,，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖,。并做好準(zhǔn)備活動,，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進(jìn)行鍛煉。練完之后如出汗較多,，謹(jǐn)防吹風(fēng),，更不應(yīng)立即洗澡，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡,。

2.,、注重運動前的準(zhǔn)備活動。有些運動愛好者不懂運動規(guī)律,，不重視準(zhǔn)備活動,。往往會因此造成運動損傷或達(dá)不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷,，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動開,，如果不進(jìn)行運動前的準(zhǔn)備活動，便會很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷,。這樣一來不但達(dá)不到強身健體的目的,，而且還會損害機體。因此,，大家在鍛煉前可進(jìn)行像熱身跑,，徒手操這樣的準(zhǔn)備活動來活動關(guān)節(jié)和韌帶。

3,、調(diào)控運動強度和運動量,。適宜的運動量是增強體質(zhì)的關(guān)鍵,。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降,，便會引起感冒等疾病的發(fā)生,。所以掌握好適宜的運動量非常重要。

4.,、注意天氣變化,。冬季到來的同時也帶來了霧、大風(fēng)等天氣,。出現(xiàn)這類天氣時空氣中的顆粒物會增多,。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害,。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時,，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。

5,、運動后的放松,。一般在運動后要通過捏、拍打,、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉,。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞,，影響工作和學(xué)習(xí),。

6、運動后的飲食,。運動前一小時和運動后半小時內(nèi)不益進(jìn)食,。可以在運動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分,。以便保持血液中水,，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食,。

最后,，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。 祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂,，運動也快樂!謝謝!

幼兒園小朋友冬季國旗下講話篇八

同學(xué)們,，轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了，冬天可是個鍛煉身體的好時候,。

實踐證明,，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉,、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快,，呼吸加深,，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加,。同時,，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強，有利于靈敏,、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強,。

我們小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉,，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒,、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射,，陽光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用,。冬季常到室外鍛煉,，體溫調(diào)節(jié)能力就會加強，御寒能力也隨之提高,。小學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育,，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個性,，鍛煉意志,。

同學(xué)們，下面 尤老師就說說在冬季鍛煉注意事項：

1,、冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動,，做到渾身發(fā)熱。

冬季氣溫低,，身體發(fā)僵,，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低,，會使皮膚和肌肉

立即收縮,，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩,。在這種情況下,，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快,，還可能引起惡心,、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此,，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動,，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開,，體內(nèi)器官,，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運動的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性,，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善,。準(zhǔn)備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動,，便會覺得四肢有力,，精神飽滿，寒冷也不足懼了,。

2,、冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚,。

體育老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)穿得暖和些,，戴上帽子和手套，如果風(fēng)太大,，要戴上口罩,。但也不要穿得太厚、太臃腫,，以免妨礙身體的運動,，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多,，反而招致感冒,，在運動中間休息時，切記穿上外套,，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時,，侵入體內(nèi)致病。

注意預(yù)防感冒,、氣管炎等常見病,。對暴露在外的手、臉,、鼻和耳朵等部位,，除了經(jīng)常搓,、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏,、抗寒霜,、油脂等以防皮膚凍傷。

3,、避免在大風(fēng),、大寒、大雪,、霧露中鍛煉。

大霧天氣不宜長跑,，因為運動時呼吸會加深加快,，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多,，造成室外空氣相當(dāng)污濁,，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生,。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了,。另外，還要注意不要在凍實的河,、池,、坑、渠內(nèi)滑冰,，以防止傷害事故的發(fā)生,。

4、呼吸方法須得當(dāng),。

冬季氣候寒冷,，有時還會有風(fēng)沙，因此,，鍛煉時不要大口呼吸,，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激,，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥,。

5、掌握適宜的運動量,。

冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量,。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn),、量力而行,，運動持續(xù)時間不宜過長。

同學(xué)們，面對激烈競爭的21世紀(jì),，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難,，為了中華民族的騰飛，為了你的健康,，讓我們一起來鍛煉吧!

幼兒園小朋友冬季國旗下講話篇九

老師們,，同學(xué)們：

大家好!

冬天來了，天氣越來越冷了,，因為怕冷,，許多同學(xué)都不愿意多動。其實,，參加冬季體育活動,，特別是室外的體育鍛煉，對于我們中小學(xué)生來說,，是非常有必要的,。

首先，參加冬季體育鍛煉,，可以加速我們身體的新陳代謝,，增加體內(nèi)的熱量，從而增強我們身體抵御寒冷的能力,。所以,，堅持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強,，比一般人要強8-10倍,。

其次，冬季體育鍛煉,，大都在室外迸行,，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強,。俗話說“冬天動一動,，少鬧病和痛;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理,。

再次,，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射,，可彌補在其他季節(jié)中陽光照射的不足,。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌,，對人體具有消毒作用.

如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的精神,，我相信每個同學(xué)都不會有充足的精力投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，所以說積極地參加冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦疲勞,，增強記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用,。冬季鍛煉好處很多,。

冬季鍛煉的項目也很多，跑步,、廣播操,、球類、跳繩,、踢鍵子,、跳橡皮筋等,，都是很好的體育活動,。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項集體活動之外，課余,，可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好,，選擇不同的項目進(jìn)行。

教育部,、國家體育總局,、共青團(tuán)中央決定:從20xx年10月27日起，開展以“陽光體育與祖國同行”為主題體育鍛煉活動的同時,。從那年的11月份開始,，我校同學(xué)就投入到“陽光體育與祖國同行”活動之中，全校學(xué)生都進(jìn)行冬季晨跑鍛煉的活動,。我希望大家積極參加“陽光體育與祖國同行”活動,，為了保證晨練效果，以晨跑為例,，我對大家說說冬季體育鍛煉的注意事項：

1,、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動。防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生,。

2、跑步時,，眼睛看好前面的同學(xué),，不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動,，切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑,，一邊講話,，這樣非常不好，因為你張著嘴巴,，就把跑步時帶起的灰塵吃進(jìn)去了,。

3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷,，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖,。

4,、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神,，切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們,，身體是知識的載體,，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

同學(xué)們,，寒冷的冬季已經(jīng)來臨,，請用我們的實際行動和熱情去擁抱冬季清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天,。

幼兒園小朋友冬季國旗下講話篇十

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們：大家早上好!

今天我國旗下演講的內(nèi)容是：預(yù)防冬季傳染病，注意防寒保暖,。

轉(zhuǎn)眼又到了年末,，冬天到了，天氣漸漸冷了,。隨著氣溫的降低,，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌,、病毒等更容易存活,，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降,，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā),。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒,、流行性腮腺炎、水痘,、麻疹等等,。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個方面,。

1.講究衛(wèi)生 ,。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手,，不隨意吐痰;家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣,，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

2.加強鍛煉,，增強免疫力,。應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天散步,、慢跑,、做操等，使身體氣血暢通,，筋骨舒展,，增強體質(zhì)。

3. 注意居室通風(fēng),，減少和抑制病菌病毒繁殖,。

4. 注意防寒保暖,。冬季比較寒冷,，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力,，使得病原體極易侵入,，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖,。

同學(xué)們,，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂,、舒心的學(xué)習(xí),、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季,。我的演講完畢,，謝謝大家 !

幼兒園小朋友冬季國旗下講話篇十一

12月份冬季安全國旗下講話稿由管理資料網(wǎng)整理,12月份天氣已經(jīng)是寒意襲人了,隨時都可以感受到冷意的襲來,下面這篇關(guān)于冬季安全的國旗下講話稿提出冬季校園及校外生活小...

尊敬的各位老師，同學(xué)們：上午好,。

今天我國旗下講話的題目是：搞好冬季校園安全,，創(chuàng)建文明和諧校園,。

對于每個人來說，生命都只有一次,。注意安全,，就是善待和珍惜生命，隨著 天氣漸漸變冷,，冬天已悄悄地來到了我們的身邊,。為了搞好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)提供更好的安全保證,，請全校同學(xué)注意以下幾個方面的安全：

一,、交通安全 冬季有時道路結(jié)冰，路面較滑,，有時還有大霧天氣,，加上冷空氣，使人體關(guān) 節(jié)的靈活性較差,，反應(yīng)相對緩慢,。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全,。

二,、校內(nèi)安全 在校內(nèi)要注意安全，不做危險的游戲,，不追逐打鬧,。打掃衛(wèi)生時，清潔用水 不要滴撒在路面上,，更不能隨意亂倒,。同學(xué)們上下樓梯要有序，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣,，防止校園擁擠踩踏事故,。

三、消防安全 冬季,， 天干物燥,， 火災(zāi)隱患很大， 大家要自覺做到：

不帶不玩打火機,， 煙花,、 爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外,。在教室里,，不得擅自使用電器設(shè)備。放學(xué)之后,，請隨手關(guān)掉電器,。

同學(xué)們,，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園,、平安校園!讓我們在國旗下共同祝愿,，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的樂園!

冬季國旗下演講稿范文二：

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們,，大家好!

今天我演講的題目是——綠色，我們永恒的追求 ——保護(hù)校園植物倡議書 ,。

綠色,，是生命的顏色，是自然的本真,。如果你想漫步于校園古木參天的林蔭小道,，如果你想駐足于綠草如茵、鳥語花香的花園,，如果你想去感受一種充盈著生命活力與激情的色彩在我們的校園舞動,。那么請大家用愛心和行動去呵護(hù)綠色的花草樹木吧。

最近,，我們學(xué)校引進(jìn)了大批的花草樹木,。剛剛鋪好的方塊草坪，展現(xiàn)出一片幽靜;還未吐芽的銀杏,，讓我們期盼著綠色生命的到來;入土不久的鐵樹,，憧憬著將綠得發(fā)亮的枝葉舒展開來····而現(xiàn)在，它們還剛剛在我們的校園安家,，等他們成長了,，呈現(xiàn)給我們的將會是怎樣的美景啊!

請你想象： 春天，嫩葉萌芽,，吐露出醞釀了整個冬天的活力,，時時刻刻給予我們一種新鮮感,。

夏天,，樹木茂盛，為在樹下的我們換來了一絲清涼,?；▋阂矟u漸展現(xiàn)美麗的身姿，我們置身于沁人心脾的花香與清新自然的綠色之間,，格外舒暢,。

秋天，落葉紛飛,，踏步在金黃的落葉上,，沐浴在金黃的陽光下,，是多么具有詩情畫意啊!

冬天，銀裝素裹,，樹木披上了厚厚的雪衣,，一切是那樣純潔無暇。

為了維護(hù)這個綠色的校園環(huán)境,，我們向全體師生發(fā)出如下倡議：

1,、關(guān)心學(xué)校綠化建設(shè)，愛護(hù)學(xué)校綠化設(shè)施,，慎踏腳下草,，勿折枝頭花，做校園文明的“綠色守護(hù)者”,。

2,、樹立綠色文明觀念，了解綠色環(huán)保知識,，做倡議愛護(hù)樹木的“綠色傳播者”,。

3、積極參加植樹活動,，珍惜綠色資源,，做綠化校園的“綠色建設(shè)者”。

4,、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，不隨意丟棄生活垃圾，做創(chuàng)建和諧校園的“綠色奉獻(xiàn)者”,。

5,、形成養(yǎng)花養(yǎng)草的好習(xí)慣，為我們的校園環(huán)境增添一份清新,，做健康生活的“綠色擁護(hù)者”,。

同學(xué)們，綠色是我們永恒的追求!一花一草皆生命,，一枝一葉總關(guān)情,，讓我們行動起來，讓愛護(hù)植物的文明之風(fēng)吹遍校園,，讓校園處處都有綠的身影!

謝謝大家,，我的演講完畢

幼兒園小朋友冬季國旗下講話篇十二

親愛的老師們，同學(xué)們：

大家,，早上好!我是六1班的學(xué)習(xí)委員*俊浩,，很高興今天能站在國旗下和大家一起分享我的心得《爭當(dāng)全面發(fā)展的好學(xué)生》。

老師曾經(jīng)說過這么一句話：“在校要當(dāng)好學(xué)生，在家要當(dāng)好孩子,?！蔽野堰@句話牢牢地記在心里，時時督促著自己,。讀書多年來,，我尊重每一位老師，與同學(xué)友好相處;熱愛班級,，做老師的好幫手;按時完成各科作業(yè),、從不遲到、從不做損人利己的事情,。在家孝順父母,，能做的事情自己做，不讓父母操心;放假的時候少玩電腦,，主動幫忙爸媽看店鋪或煮飯,，跟父母分擔(dān)事情。

身為學(xué)生的我,，深知讀書的重要性,。古人李光庭說“非讀書，不明理,?！碑?dāng)代大師李苦禪也說過“鳥欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書,?！蔽覀儸F(xiàn)在讀好書，將來才能適應(yīng)這個現(xiàn)代化的知識社會,，才能更好地回報社會,，因為少年強則國強!多年來，我一直努力讀書,，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,，是同學(xué)們學(xué)習(xí)的好榜樣。

我認(rèn)為,，我們除了品德好,，學(xué)習(xí)好，還要發(fā)展自己個性特長,。從三年級開始,，我參加了學(xué)校書法美術(shù)輔導(dǎo)班，幾個學(xué)期來,，我獲得了多個獎項，最近的一次，我獲得了橋頭鎮(zhèn)小學(xué)生現(xiàn)場繪畫比賽一等獎,。一分耕耘一分收獲,，我不怕苦，不怕累,，除了在輔導(dǎo)課訓(xùn)練外,，放假也在家練習(xí)。另外,，我明白,，自己應(yīng)該要全面發(fā)展，不斷提升,。重要的是有信心,，把握機會。我曾參加各類習(xí)作征文比賽,，參與手抄報比賽,，象棋比賽。最近,，我還參加了籃球隊訓(xùn)練,。從這當(dāng)中，我不僅收獲了知識,，還收獲了友誼,、健康和快樂。

今天有這樣的我,，多虧了第一小學(xué)的栽培,，老師們的教育，同學(xué)們的幫助,。我學(xué)會了自我管理,、自我服務(wù)，真正成為學(xué)校的小主人,，在老師的無微不至的關(guān)懷,、耐心地指導(dǎo)、教育和幫助下,，不但學(xué)會了文化科學(xué)知識,，重要的是懂得了更多學(xué)習(xí)做人的道理。同時我也收獲了自信和成功的喜悅,，收獲了高尚的品德和高雅的言行,，收獲了快樂和激情，成長為“全面兼具特長”,，綜合素質(zhì)全面發(fā)展的好學(xué)生,。

在這里,，我倡議全體同學(xué)，從今天開始,，重新認(rèn)識自我,，學(xué)會自我管理，學(xué)會自我發(fā)展,，爭當(dāng)全面發(fā)展的好學(xué)生,。

我的講話完畢，謝謝大家!

幼兒園小朋友冬季國旗下講話篇十三

親愛的老師,、同學(xué)們：

大家好!我是三(2)班的郝雨露,，今天我們演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》,。隨著氣溫的下降,，寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷,，氣候的變化,，是交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的人身安全,，防止各類事故的發(fā)生,，過一個健康安全的冬天，請同學(xué)們注意以下幾點：

一,、交通安全

冬季有霜凍,，路面較滑，有時還有大霧天氣,，加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,，反應(yīng)也相對緩慢，平時在上,、下學(xué)路上也要注意交通安全,。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行,。學(xué)生不要騎車上學(xué);不要到河邊玩耍;更不能到結(jié)冰的水塘,、河溝里踩冰玩!

二、校內(nèi)安全

在校內(nèi)上體育課,、課間活動時也要注意安全,，不做危險的游戲，不追逐打鬧,，有冰霜的地方要繞道行走,。打掃衛(wèi)生時一般不使用濕拖布，清潔用水不滴撒在路面上,，更不能隨意亂倒,。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里,，不推擠其他同學(xué)。

三,、衛(wèi)生防病

冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),，同學(xué)們要做好個人衛(wèi)生,，勤洗手,、勤通風(fēng)。不去或少去人多的公共場所,。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻,，并及時洗手;同時，天氣寒冷,，同學(xué)們要多添加衣物,，不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,，不要購買,、食用生冷的食品。

四,、消防安全

進(jìn)入冬季以來,，大家更要關(guān)注消防安全，自覺做到：

1,、身上不帶不玩火柴,、打火機等火種。

2,、不玩煙花,、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外,。

3,、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施和電器設(shè)備。

4,、放學(xué)后,，要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器，同時做到人走斷電,。

最后,，愿我們每一位老師、每一位同學(xué),，平平安安,、快快樂樂渡過每一天。

謝謝大家!