范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

世界清潔地球日國旗下講話篇一

你知道嗎?為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，20__年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”,。一直以來,，人們對睡眠的重要性普遍缺乏認(rèn)識。古書中記有聞雞起舞,，懸梁刺股,，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認(rèn)為,，只有少睡眠,，多學(xué)習(xí)才是正確的。然而,，殊不知充足的睡眠是我們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),。

對于我們小學(xué)生來說，睡眠尤其重要,。

我們小學(xué)生正處在學(xué)習(xí)與生長發(fā)育的關(guān)鍵期,，有一個(gè)良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠,，學(xué)習(xí)效率才會(huì)高,，我們才能更加精力充沛的學(xué)習(xí)，吸收老師課堂上的內(nèi)容,，才不會(huì)因?yàn)榫o法集中而浪費(fèi)老師的心血和我們自己的時(shí)間,。

當(dāng)然反過來說，有良好的睡眠需要我們珍惜白天的時(shí)間做保證,，只有白天高效率地學(xué)習(xí),，才能使我們有充分的休息時(shí)間,。如果課堂上注意力不集中,，課后你就得加倍努力，如果自修時(shí)間你松松垮垮,，你就必須比別人付出更多的時(shí)間,，來完成相應(yīng)的功課。這樣你怎么能獲得充分的睡眠呢?

常言說:“睡好才能學(xué)好”,。睡眠專家研究認(rèn)為,，睡眠分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩種。前者有利于智能發(fā)育和腦力的恢復(fù);后者則能促進(jìn)身體的發(fā)育和體力的恢復(fù),。小學(xué)生正處于長身體和長知識的階段,，兩種睡眠都不能缺少。這里并不是說睡眠能長知識,，而是說中小學(xué)生有了充足的睡眠,，才會(huì)有充沛的精力去學(xué)習(xí)，去接受新知識，使學(xué)習(xí)效率明顯提高,，達(dá)到事半功倍的效果;而搞疲勞戰(zhàn)術(shù)只能適得其反,。但是，有很多人往往容易忽略這個(gè)問題,，總覺得應(yīng)該發(fā)揚(yáng)“頭懸梁,，錐刺股”的精神。要知道此精神可嘉,，方法不可取,，尤其是在當(dāng)今講求高效率、高產(chǎn)出的時(shí)代,。

可見,，那種“睡眠會(huì)占用學(xué)習(xí)時(shí)間”的想法是極其錯(cuò)誤的，我們學(xué)生對這筆賬要算得清楚,，千萬不要將睡眠時(shí)間“搭”進(jìn)去,。

古人所說的犧牲睡眠時(shí)間來學(xué)習(xí)只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費(fèi)時(shí)間,。只要我們保證充足的睡眠時(shí)間,，白天集中精力學(xué)習(xí)，即使不像古人那樣熬夜,，也一樣能取得輝煌的成績!

只有睡好了,，才能學(xué)習(xí)好、身體好,。所以,，奉勸廣大的老師和同學(xué)們:變變觀念，不要在睡前游戲,、玩手機(jī)等,，影響第二天的學(xué)習(xí)與工作，所有,，從今天開始,，讓我們給自己一個(gè)充足的睡眠吧!

同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間,，精神充沛地度過每一天吧! 謝謝大家,，我的演講完了。

世界清潔地球日國旗下講話篇二

1,、 提問——2,、危害——3、解決

(1) 大家早上好!大家睡得好嗎?好,，那你們有試過失眠睡不著嗎?有,。那第二天的感覺怎樣?覺得很累?

全身不舒服?上課打瞌睡?

(2) 大家知道嗎?睡眠不足會(huì)影響皮膚的健康,，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白,。尤其是眼

圈發(fā)黑,。而失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安,、全身不適,、無精打采、反應(yīng)遲緩,、頭痛,、注意力不能集中，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥,、焦慮癥等疾病,，以及各個(gè)系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng),、消化系統(tǒng)等等,。可見,，質(zhì)量好的睡眠對我們是非常重要的,。那怎樣提高我們的睡眠質(zhì)量呢?我們可以從以下三個(gè)方面著手：

(3) 第一、保證我們的睡眠時(shí)間,。早睡早起是公認(rèn)的最佳睡眠模式,。晚上10點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)，是最佳的睡

眠時(shí)間,。但是大部分大學(xué)生在晚上12點(diǎn)才睡,，這就嚴(yán)重影響了我們的睡眠時(shí)間。而睡眠時(shí)間應(yīng)該適宜,，不可過多或過少,。睡眠時(shí)間因人而異，一般4到10小時(shí)都屬于正常范圍,，主要以第二天醒后精神飽滿程度為準(zhǔn),。還有提高睡眠質(zhì)量最重要的一步是調(diào)整適合自己的生物鐘，每天準(zhǔn)時(shí)起床,，周末也不例外，養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。

第二,、做好睡覺前的準(zhǔn)備。睡覺前不宜吃得太飽也不宜太餓,。最好不要吃宵夜,，因?yàn)樵谒臅r(shí)候，我們身體各個(gè)系統(tǒng)都處于“癱瘓狀態(tài)”。吃得太飽會(huì)擾亂我們的睡眠,，常吃宵夜還會(huì)導(dǎo)致胃癌,。如果真的很餓，也會(huì)睡不著,。如果覺得實(shí)在太餓了,，可以在睡覺前一個(gè)小時(shí)喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)花生,，這會(huì)讓我們的大腦放松,。還有，睡覺前可以適當(dāng)靜坐,，散步,，聽低緩的音樂，看節(jié)奏慢的電視等,。睡前保持安靜,，因?yàn)榘察o對提高睡眠質(zhì)量非常有益。在床邊放一個(gè)蘋果或者橘子還會(huì)有助于我們?nèi)胨?。大家不妨試一試?/p>

第三,、減輕壓力，放松心情,。有些人習(xí)慣躺在床上把一天的事情想一遍,，但是正確的方法是在睡覺前的一兩個(gè)小時(shí)抽出十幾分鐘集中精神想。這會(huì)幫助你減少煩惱,，放松大腦,。此外，運(yùn)動(dòng)可通過緩解白天所累積的緊張并使得身心放松而增進(jìn)睡眠,。常參加體育鍛煉者比不常鍛煉者睡得更好更深,，但我們不必刻意追求過度疲勞。所以我們現(xiàn)在進(jìn)行的陽光長跑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,。但是別等到太晚才運(yùn)動(dòng),。理想的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是下午晚些時(shí)候或傍晚早些時(shí)候，此時(shí)體育鍛煉可幫助你從白天的壓力調(diào)整到晚上的愉快,。

如果我們覺得自己的睡眠情況真的很差,，我們可以去醫(yī)院檢查一下。

晚上睡不好的同學(xué)不妨試一下這幾個(gè)方法,，或者上網(wǎng)搜索更多有效的方法提高我們的睡眠質(zhì)量,。希望大家都能睡的好，做個(gè)好夢!謝謝!

世界清潔地球日國旗下講話篇三

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天是3月21日,，也是“世界睡眠日”,，讓我們一起來關(guān)注睡眠。 據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,，27%的人有睡眠問題,。國際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃于20__年發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”,。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)是引起全民對睡眠質(zhì)量和睡眠重要性的關(guān)注,。

大家知道，人一生中有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過,，睡眠作為生命所必須的過程,，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),，是健康不可缺少的組成部分,。睡眠使身體得到休息，體力得到恢復(fù),，對我們的成長尤其重要,。我們小學(xué)生應(yīng)睡足9到10個(gè)小時(shí)。此外,，睡眠還能提高機(jī)體的免疫功能,、生殖功能、改善精神狀態(tài),、增強(qiáng)記憶力,。莎士比亞說：“人生第一道美餐就是睡眠”。

要想高枕無憂地睡個(gè)好覺,，有幾條簡單的原則：

①晚餐要少一些,，最好吃些低脂肪的食品。

②最遲也得在睡前兩小時(shí)吃完晚餐,。

③睡前不宜飲濃茶,、可樂等有提神作用的飲料。

④晚飯后散步,，切忌劇烈的體育運(yùn)動(dòng),。

⑤睡前可用溫?zé)崴茨_，以改善血液循環(huán),。

⑥睡眠應(yīng)定時(shí),，要和“生物鐘”相一致。

最后希望大家都能意識到睡眠的重要性,，擁有高質(zhì)量的睡眠,，擁有旺盛的精力，健康的體魄,。

謝謝大家!

世界清潔地球日國旗下講話篇四

老師們,，同學(xué)們：

早上好，我是來自六年級—班的—,，今天我國旗下講話的題目是《4.22世界地球日,，從校園環(huán)保做起》

同學(xué)們是否知道，每一年都有一個(gè)“地球日”,，這個(gè)日子旨在喚起人類愛護(hù)地球,、保護(hù)家園的意識。而今年的4月22日是第42個(gè)“世界地球日”,。這個(gè)“地球日”的活動(dòng)起源于美國,，1969年時(shí)由美國民主黨提議，并很快得到全美各地的熱烈支持,，于是4月22日也被定為了“地球日”,。

詩人艾青有這樣一句詩：“為什么我的眼里常含著淚水，因?yàn)槲覍@片土地愛地深沉!”同學(xué)們,，人類只有一個(gè)地球,，地球就是我們可愛的“家”!我們要在地球上安居樂業(yè)，就要愛護(hù)地球,，保護(hù)環(huán)境,，維持生態(tài)平衡。雖然我們不能象太陽那樣光芒四射,，那么,，就像一顆星星，只要我們能用微弱的星光去點(diǎn)綴地球這片美麗地天空,，那我們就是最耀眼的星,。

世界地球日，在全世界都關(guān)注我們自身環(huán)境之時(shí),，你又將選擇如何作為?記得荷蘭的一個(gè)小女孩對她的爺爺說：“我長大之后,，要到很遠(yuǎn)的地方旅行，并要住在大海邊,?！彼臓敔斦f，這些都很好,，但是,，你還要再做一件能讓這個(gè)世界變得更美麗的事情。于是小女孩長大后,，選擇在海邊種滿了美麗的紫蘭色的扁豆花,，成為了當(dāng)?shù)氐囊坏漓n麗的風(fēng)景線。

我想我們要做的絕不應(yīng)該是僅在4月的某一天為保護(hù)環(huán)境而喊口號,，而應(yīng)該是行動(dòng)!讓我們不再袖手旁觀,，心系全球,，著眼身邊，“勿以善小而不為,，勿以惡小而為之”,。從自身做起，從身邊的點(diǎn)滴做起,，學(xué)校是我們的家,，讓我們用心呵護(hù)她。先讓我們捫心自問：你是否曾把紙屑隨手扔在地上?你是否常將紙團(tuán)隨意投擲在墻角?你又是否常把包裝紙隨便扔在腳下呢?在校園內(nèi),，當(dāng)你看到腳下的一片碎紙,、一個(gè)空瓶、一個(gè)包裝袋,、一片落葉你是否會(huì)彎腰撿起,，將它投入垃圾桶內(nèi)呢?

當(dāng)你要處理垃圾時(shí)，請把垃圾送到指定扔放處;當(dāng)你走路看見地上飄著紙片時(shí),，請你彎彎腰,，將它撿起來;當(dāng)你正想隨地吐痰時(shí)，請你想一想他人的健康,，用紙將痰包起扔掉;當(dāng)你倒垃圾,，垃圾從桶里掉出來時(shí)，請你停一停腳步,，將垃圾撿起來;當(dāng)你拖完地,，請別忘了洗拖把，請你再耐心一些,，將它掛在屬于它的位置

從我做起,，從現(xiàn)在做起，每個(gè)人把每一天都當(dāng)做是地球日,，就會(huì)讓我們的天空更加蔚藍(lán),，讓大地更加蒼翠，讓空氣更加清新,，讓我們的校園更加美麗,。

我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

世界清潔地球日國旗下講話篇五

老師們,、同學(xué)們：大家早上好!

20__年的12月4日是第__個(gè)國家憲法日,，也是第__個(gè)全國法制宣傳日,主題為：弘揚(yáng)憲法精神，推動(dòng)創(chuàng)新,、協(xié)調(diào),、綠色、開放、共享發(fā)展,。

近日,，中央宣傳部、司法部,、全國普法辦聯(lián)合發(fā)出《關(guān)于開展20__年12·4全國法制宣傳日系列宣傳活動(dòng)的通知》,，集中開展以憲法為核心的法制宣傳教育活動(dòng),，在全社會(huì)樹立憲法權(quán)威,，弘揚(yáng)社會(huì)主義法治精神，形成守法光榮的社會(huì)氛圍,，為實(shí)現(xiàn)兩個(gè)一百年奮斗目標(biāo)和中華民族偉大復(fù)興的中國夢營造良好社會(huì)環(huán)境,。

憲法是國家的根本法，是治國安邦的總章程,，具有最高的法律地位,、法律權(quán)威、法律效力,，具有根本性,、全局性、穩(wěn)定性,、長期性,。全國各族人民、一切國家機(jī)關(guān)和武裝力量,、各政黨和各社會(huì)團(tuán)體,、各企業(yè)事業(yè)組織，都必須以憲法為根本的活動(dòng)準(zhǔn)則,，并且負(fù)有維護(hù)憲法尊嚴(yán),、保證憲法實(shí)施的職責(zé)。任何組織或者個(gè)人,，都不得有超越憲法和法律的特權(quán),。一切違反憲法和法律的行為，都必須予以追究,。

我國現(xiàn)行憲法可以追溯到1949年具有臨時(shí)憲法作用的《中國人民政治協(xié)商會(huì)議共同綱領(lǐng)》和1954年一屆全國人大一次會(huì)議通過的《中華人民共和國憲法》,。這些文獻(xiàn)都以國家根本法的形式，確認(rèn)了近代100多年來中國人民為反對內(nèi)外敵人,、爭取民族獨(dú)立和人民自由幸福進(jìn)行的英勇斗爭,，確認(rèn)了中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)中國人民奪取新民主主義革命勝利、中國人民掌握國家權(quán)力的歷史變革,。

現(xiàn)行憲法實(shí)施30多年來,，我國憲法以其至上的法制地位和強(qiáng)大的法制力量，有力保障了人民當(dāng)家作主,，有力促進(jìn)了改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè),，有力推動(dòng)了社會(huì)主義法治國家進(jìn)程,，有力促進(jìn)了人權(quán)事業(yè)發(fā)展，有力維護(hù)了國家統(tǒng)一,、民族團(tuán)結(jié),、社會(huì)穩(wěn)定，對我國政治,、經(jīng)濟(jì),、文化、社會(huì)生活產(chǎn)生了極為深刻的影響,。

弘揚(yáng)法治精神,，樹立憲法權(quán)威，對于青少年來說更重要的是培養(yǎng)法律精神和法律意識,。這需要青年學(xué)生能夠在自己的社會(huì)生活中處理好三對關(guān)系,。

首先是民主與法律的關(guān)系。社會(huì)主義社會(huì)法律是民主的體現(xiàn),，沒有社會(huì)主義民主就沒有社會(huì)主義法律;法律是民主的保障,，我國憲法法律就是人民當(dāng)家作主的保障。民主意識是基礎(chǔ),，只有樹立了當(dāng)作家主的主人翁意識,，我們才能自覺地學(xué)法、懂法,、守法,、護(hù)法，自覺地遵守憲法和法律,，從他律走向自律,。法律意識是保障，只有學(xué)會(huì)用法律的手段維護(hù)自己經(jīng)濟(jì),、政治,、文化、教育等方方面面的合法權(quán)益,，才能切實(shí)地維護(hù)和保障自己當(dāng)家作主的主人地位,。

其次是權(quán)利和義務(wù)的關(guān)系。一方面,，要樹立權(quán)利意識,，珍惜公民權(quán)利;另一方面，要樹立義務(wù)意識,，自覺履行公民義務(wù),。履行憲法和法律和規(guī)定的義務(wù)，是每個(gè)公民對國家、社會(huì)和其他公民應(yīng)盡的責(zé)任,。只有履行應(yīng)盡的義務(wù),，才能獲得相應(yīng)的權(quán)利。

最后是個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系,。憲法和法律是一種社會(huì)意識,，我國的憲法和法律體現(xiàn)了人民群眾的根本利益。個(gè)人利益是多種多樣的,，國家通過憲法和法律保護(hù)公民個(gè)人的合法權(quán)益;公民在行使權(quán)利和履行義務(wù)時(shí),，應(yīng)把個(gè)人利益與國家利益結(jié)合起來，當(dāng)個(gè)人利益與國家利益發(fā)生矛盾時(shí),，個(gè)人利益要服從國家利益,，這既是公民愛國的表現(xiàn)，也是公民愛法,、護(hù)法、守法的表現(xiàn),。

如果我們從哲學(xué)的高度看待法律我們還能發(fā)現(xiàn)：法是法則,，律是規(guī)律，崇尚憲法和法律的權(quán)威就是對自然法則和社會(huì)規(guī)律敬畏與遵從,，這應(yīng)該是我們崇尚的法律精神和法律意識的本源,。

讓人欣慰的是：省錫中就是一片培養(yǎng)學(xué)生民主精神、法律意識的沃土：省錫中模擬城市的建設(shè)為廣大同學(xué)提供了參與民主實(shí)踐,、體現(xiàn)法理精神的現(xiàn)實(shí)途徑;省錫中的班級文化中時(shí)時(shí)閃耀著民主,、愛國的光輝，省錫中的老師們就是一群倡導(dǎo)民主,、尊重孩子,、依法從教的好老師

我們相信，省錫中的優(yōu)秀學(xué)子們一定能夠大力弘揚(yáng)法治精神,，實(shí)現(xiàn)自己的夢想,，實(shí)現(xiàn)偉大中國夢。

世界清潔地球日國旗下講話篇六

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我來自2班的李玉,，非常榮幸今天能夠站在莊嚴(yán)的國旗下，為大家作"珍惜糧食,，杜絕浪費(fèi)"的演講,。

而今天，我們沐浴在溫暖的陽光下,，唱著雄壯的國歌,，迎接五星紅旗的冉冉升起，我們心中充滿了無限的自豪和驕傲，我們今天的生活是多么的幸福啊,?？墒牵谛腋５耐瑫r(shí),，我們有沒有想到為祖國做了什么呢?我們有沒有為祖國分憂呢?我們生活在豐富的物質(zhì)環(huán)境里,，不愁吃不愁穿，快樂無憂的生活和學(xué)習(xí),，在這個(gè)優(yōu)越的環(huán)境里,，我們不能淡忘"珍惜糧食，杜絕浪費(fèi)"的品質(zhì),。我們每天吃的一米一粟,，從春種到秋收，從種子到我們的盤中餐,，是多少生命和汗水成就的啊,。當(dāng)它還是一粒種子時(shí)，勤勞的農(nóng)民們頂著烈日為它澆水施肥,，用汗水把它灌溉;當(dāng)它長成后的收割之日,，地里又有多少無名昆蟲用生命成就了它的豐收;這時(shí)候一年的光陰也悄然而逝。當(dāng)它被運(yùn)到我們的學(xué)校,，又經(jīng)過了食堂師傅們多少的心血,，精心的烹飪才變成了我們面前美味的盤中餐?？墒?，在學(xué)校食堂里，有許多同學(xué)把只吃了幾口的饅頭扔到了餐桌上,，把只吃了幾口的飯菜倒掉……據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),，平均每5位同學(xué)中就有1位倒掉小半碗飯菜，倒掉了3分之1飯菜的同學(xué)更多,?？粗袄锏氖ｏ埵２耍瑢?shí)在令人可惜,。

當(dāng)我們肆意將盤中餐變成殘?jiān)鼤r(shí),，有誰還記得"誰知盤中餐，粒粒皆幸苦"的古訓(xùn)?有誰想過用米粒堆積成的山丘可以供多少人充饑?當(dāng)我們將僅剩一口的食物丟棄時(shí),，"廚中有剩飯,，路上有饑人"啊，有誰想過戰(zhàn)爭及自然災(zāi)害中難民們那渴求食物的眼神呢?當(dāng)我們在寢室里將吃不下的食物當(dāng)作垃圾投進(jìn)垃圾桶時(shí),，有誰想到"四海無閑田,，農(nóng)夫憂餓死"的事實(shí)呢?同學(xué)們,，"一粥一飯，當(dāng)思來之不易;半絲半縷,，恒念物力維艱",可又有誰曾想過這些食物來之不易呢?我們浪費(fèi)的同時(shí),，世界上還有30多億人們處于極度貧困的狀態(tài)，還有8億人口處于饑餓狀態(tài),，尤其是南部非洲的人民,，更是長期缺乏食物。許多和我們一樣的同齡人,，他們根本不敢奢望學(xué)習(xí),，溫飽對于他們而言就是的渴望啊!

另外，從我們國家而言,，目前我們中國的人口是13億,，人均耕地面積不足1.5畝，僅是世界人均耕地的四分之一,。目前畜牧業(yè)養(yǎng)殖業(yè)的發(fā)展,，寶貴的耕地也日漸消失，糧食產(chǎn)量供不應(yīng)求;再加上食物在收割,、加工等過程中還有一定的損耗和浪費(fèi),，最后能真正成為我們盤中餐的糧食并不是我們所想象的那么充足，在我國依然還有很多和我們一樣的孩子被饑餓包圍著······目前我們國家的現(xiàn)狀,，讓我們進(jìn)一步明確了愛惜糧食、節(jié)約糧食的特殊意義,。

所以,，親愛的同學(xué)們，我們每個(gè)人都要從現(xiàn)在做起,，要拿出實(shí)際行動(dòng),，為黨為國家分憂，把愛惜糧食,、節(jié)約糧食的活動(dòng)扎扎實(shí)實(shí)地開展下去,。珍惜每一粒糧食，杜絕每一粒浪費(fèi),，從我做起,，如果看到浪費(fèi)現(xiàn)象，我們要勇敢地站起來制止,，杜絕這種不良風(fēng)氣的滋長;當(dāng)然,，僅在學(xué)校做到不浪費(fèi)糧食是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們還要做節(jié)約宣傳員,，向家人,，親戚,，朋友宣傳浪費(fèi)的可怕后果。,，到飯店吃飯時(shí),，點(diǎn)飯點(diǎn)菜不浪費(fèi)，若有剩余的要打包帶回家,。積極監(jiān)督身邊的親人和朋友,，及時(shí)制止浪費(fèi)糧食現(xiàn)象的發(fā)生。

讓我們一起共同努力,，在這個(gè)美麗的金秋十月,，在這個(gè)收獲之季，讓我們一起打造節(jié)約的良好風(fēng)尚,，打造文明和諧美麗的長江中學(xué),，一起迎接美好的明天吧。

謝謝大家,。

世界清潔地球日國旗下講話篇七

尊敬的各位老師們,，親愛的同學(xué)們，大家早上好!今天我演講的主題是：共建美麗中國,，從我做起,。

每年的3月23日是世界氣象日，是世界氣象組織為了紀(jì)念組織成立和《國際氣象組織公約》生效而設(shè)立的,。每年的氣象日都會(huì)圍繞一個(gè)主題,，在全球開展相應(yīng)活動(dòng)，并向各會(huì)員國政府和公眾進(jìn)行氣象宣傳教育,。今年的主題是：天氣和氣候：青年人的參與,。 說到天氣和氣候，我們就不得不提近年來大家一直關(guān)注的霧霾天氣,。

所謂霧霾,，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾,。是由于大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的,，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象，水平能見度小于10千米,。

那么霧霾有何影響?我想先和大家分享一首詩,。“北京風(fēng)光,，千里朦朧,，萬里塵飄。望三環(huán)內(nèi)外,，濃霧莽莽,，鳥巢上下,，陰霾滔滔!車舞長蛇，煙鎖跑道,，欲上六環(huán)把車飚,。需晴日，將車身內(nèi)外,，盡心洗掃,。空氣如此糟糕,，引無數(shù)美女戴口罩,，惜一罩掩面，白化妝了,。唯露雙眼,，難判風(fēng)騷。一代天驕,，央視大樓,，只見后座不見腰。塵入肺,，有不要命者,，還做早操!”

大家一定會(huì)覺得好笑，好端端的一首《沁園春.雪》竟然被改得如此面目全非!這首打油詩,，是武打明星吳京前不久在面對陰霾天氣時(shí)戲謔改編的,。然而每每讀完此詩，在幽默的一笑過后我同時(shí)也感受著作者當(dāng)時(shí)內(nèi)心的辛酸與無奈,。20xx年,，“霧霾”成為年度關(guān)鍵詞。這一年的1月,，4次霧霾過程籠罩30個(gè)省(區(qū)、市),，在北京,，僅有5天不是霧霾天。20xx年2月,，霧霾卷土重來,。據(jù)環(huán)保部通報(bào)，我國中東部大部分地區(qū)都出現(xiàn)了灰霾,，灰霾影響面積約為143萬平方公里,，約占國土面積的15%;重霾面積約為81萬平方公里，幾乎是法國與德國的國土面積總和,。更有有報(bào)告顯示,，中國最大的500個(gè)城市中,，只有不到1%的城市達(dá)到世界衛(wèi)生組織推薦的空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，與此同時(shí),，世界上污染最嚴(yán)重的10個(gè)城市有7個(gè)在中國,。這是一組多么令人震驚的數(shù)據(jù)。

除了霧霾天氣,，我們還面臨沙塵暴等嚴(yán)峻環(huán)境問題,。我們該何去何從?黨的報(bào)告在全面深刻闡述生態(tài)文明建設(shè)中提出，要努力建設(shè)美麗中國,，實(shí)現(xiàn)中華民族永續(xù)發(fā)展,。美麗中國“三分天生，七分打扮”,。建設(shè)“美麗中國”,，不僅僅是政府的職責(zé)，也是每一位公民民的責(zé)任,。

下面,，由我來向大家提出幾點(diǎn)倡議：

一、要培養(yǎng)和樹立環(huán)境意識和可持續(xù)發(fā)展的理念;

二,、要大力宣傳保護(hù)環(huán)境的重大意義和保護(hù)環(huán)境的基本國策;

三,、要自覺保護(hù)環(huán)境，從身邊小事做起,，培養(yǎng)保護(hù)環(huán)境的習(xí)慣,，不做污染環(huán)境的事情;

四、爭當(dāng)保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士,，敢于制止,、并且與破壞環(huán)境的行為作斗爭。

各位,，雖然我們力量渺小,，但是只要每個(gè)人從我做起，從小事做起,，注意生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，我們就能為建設(shè)美麗中國獻(xiàn)出力量。少開一天車,，多行幾步路;隨手一關(guān)燈,，節(jié)約每度電;空調(diào)無需開，風(fēng)扇來代替;電視無人看,，電源請關(guān)閉,。正所謂眾人拾柴火焰高，當(dāng)我們舉眾人之力,，共建美麗中國之時(shí),，我們將充分享受到藍(lán)天白云給我們帶來發(fā)自內(nèi)心的愉悅,。人只有懂得尊重自然，保護(hù)自然,，敬畏自然,，把自然看成親密的伙伴，友好相處,，人與自然才會(huì)有更好的發(fā)展,，才會(huì)有國強(qiáng)民富、天藍(lán)地綠,、山清水秀的美麗家園,。

今年的政府工作報(bào)告已向霧霾下達(dá)戰(zhàn)書，共建美麗中國刻不容緩,。讓我們也應(yīng)參與進(jìn)來,，以自己的實(shí)際行動(dòng)來響應(yīng)今年世界氣象日的主題——天氣和氣候：青年人的參與。 我的演講到此結(jié)束,。謝謝!

世界清潔地球日國旗下講話篇八

老師們,、同學(xué)們：

早上好!

1979年，糧食組織第20屆大會(huì)決定從1981年起,，把每年的10月16日,，也就是糧農(nóng)組織創(chuàng)建紀(jì)念日這一天定位“世界糧食日”，以引起人們對全球糧食短缺問題的重視,，教促各國采取行動(dòng),，增加糧食生產(chǎn)，加強(qiáng)全世界的團(tuán)結(jié),，共同與饑餓,、營養(yǎng)不良、貧窮作斗爭,。

也許有人會(huì)說：我們早已遠(yuǎn)離食不裹腹的年代,，吃飽飯、吃好飯已經(jīng)成為司空見慣的事情,，還有誰會(huì)在意糧食的由來,，還有誰會(huì)在意隨手丟棄的糧食?然而，現(xiàn)實(shí)情況令人堪憂：一方面,，全世界人口與日俱增，糧食供應(yīng)日益緊張,。更何況,，全世界還有很多地方和我國的一些偏遠(yuǎn)貧困地區(qū)一樣，人民生活水平極其低下,，連最基本的溫飽問題都尚未解決;到目前為止,，世界上仍然有八億多人口處于饑餓當(dāng)中,，這是一個(gè)比整個(gè)歐洲人口還要多的群體。全世界每年有約九百萬人死于饑餓和饑餓引起的疾病,，也就是說每天有兩萬四千人,，每四秒鐘約有一人因?yàn)轲囸I離開人世，而在這當(dāng)中,，有一多半是兒童,，換句話說，由于直接或間接的饑餓原因,，每八秒鐘就有一個(gè)孩子被活活餓死,。每位同學(xué)包括我在內(nèi)，捫心自問,，這種亂浪費(fèi)糧食的做法是否是在謀殺生命,。

另一方面，浪費(fèi)糧食的行為屢見不鮮,，就以我們身邊為例,，食堂和飯店里的剩飯、剩菜隨處可見,，甚至有的同學(xué)隨意將饅頭掰成碎塊后棄之不食.很多同學(xué)挑食,，將滿盤的的蔬菜倒掉.....如此珍貴的糧食就這樣被我們有意無意的浪費(fèi)著，我們應(yīng)該為此感到慚愧!

民以食為天,。糧食是人類賴以生存的重要物質(zhì)基礎(chǔ),，是人類得以發(fā)展的先決條件。古往今來,，每一個(gè)國家都很重視糧食生產(chǎn),，把解決百姓的吃飯問題當(dāng)作第一要?jiǎng)?wù)。如今人民生活條件好了,，卻不應(yīng)該丟棄勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德,，因?yàn)椋涣Ａ＜Z食從播種到收割,，再到加工成成品糧,，至少需要20道工序，這中間包含了多少辛勤的勞動(dòng)啊!這每一粒粒糧食都浸透著勞動(dòng)者的心血和汗水!我們可以做的就是從自己做起,，珍惜每一粒糧食,。有人推測，如果每人每天節(jié)約一粒大米,，全國每天可節(jié)約32500公斤大米,。 在這里，我想給大家一些建議：

1.吃飯時(shí)吃多少盛多少， 不偏食,，不挑食,，不倒剩飯剩菜。

2.看到別人浪費(fèi)的現(xiàn)象,，主動(dòng)地制止,，減少浪費(fèi)。你身邊的伙伴能做到嗎?互相監(jiān)督,，比一比,，誰是節(jié)約糧食的好孩子。

3.做個(gè)小小宣傳員,，向家人,、親戚、朋友宣傳浪費(fèi)的后果,。讓所有人都加入到節(jié)約糧食的行列中來,。4.到飯店吃飯時(shí)，點(diǎn)飯點(diǎn)菜不浪費(fèi),，若有剩余的要帶回家,。

同學(xué)們，節(jié)約是一種美德,，不僅僅是對糧食,，要讓節(jié)約變?yōu)橐环N自覺，成為一種習(xí)慣,。

世界清潔地球日國旗下講話篇九

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、同志們，親愛的老師,、同學(xué)們：

金秋送爽,、碩果飄香。由市科協(xié),、市教育局,、市科技局等部門聯(lián)合主辦的，以“創(chuàng)新引領(lǐng)時(shí)代,，智慧點(diǎn)亮生活”為主題的,，赤壁市全國科普日啟動(dòng)儀式在這里隆重舉行。在此,，我謹(jǐn)代表茶庵嶺鎮(zhèn)黨委政府向活動(dòng)的順利啟動(dòng)表示熱烈祝賀!對所有關(guān)心支持茶庵科普事業(yè)發(fā)展的廣大科技工作者,、科普工作者和社會(huì)各界人士表示衷心的感謝!

“全國科普日活動(dòng)”自20__年6月29日《中華人民共和國科學(xué)技術(shù)普及法》正式頒布實(shí)施以來，在全市范圍內(nèi)蓬勃開展,，組織了15年15次有影響有聲勢有成效的,，大規(guī)模群眾性科普實(shí)踐活動(dòng)，是我市開展科普宣傳活動(dòng)的重要載體。本次科普日活動(dòng),，目的是推動(dòng)新時(shí)代“創(chuàng)新、協(xié)調(diào),、綠色,、開放、共享”的發(fā)展理念深入人心,，弘揚(yáng)科學(xué)精神,，普及科學(xué)知識，營造講科學(xué),、愛科學(xué),、學(xué)科學(xué)、用科學(xué)的濃厚氛圍,，激發(fā)全社會(huì)的創(chuàng)新熱情和創(chuàng)造活力,，促進(jìn)我市全民科學(xué)素質(zhì)工作跨越提升，意義十分重大,，影響特別深遠(yuǎn),。

我做為一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層科普工作者，決定在本次全國科普日中,，扎實(shí)推進(jìn)各項(xiàng)科普宣傳活動(dòng)深入順利開展：

一,、按照統(tǒng)籌安排，著力開展全國科普日各項(xiàng)活動(dòng),。我鎮(zhèn)以全國科普日為契機(jī),，除了從嚴(yán)對標(biāo)做好規(guī)定動(dòng)作外還決心從實(shí)求精做好自選動(dòng)作，一方面開展全鎮(zhèn)中小學(xué)生環(huán)保知識,、安全消防教育活動(dòng);另一方面開展文化科技衛(wèi)生進(jìn)貧困村系列活動(dòng),。廣泛開展全民健身、安全防病,、健康咨詢,、送醫(yī)、送藥,、義診和贈(zèng)送科普圖書活動(dòng)等,。

二、營造良好氛圍,，加強(qiáng)對科普工作重要性的宣傳,。農(nóng)村科普工作工程龐大，任務(wù)艱巨,，必須轉(zhuǎn)變觀念,，加大科普宣傳力度，強(qiáng)化科教興農(nóng)措施，營造尊重知識,、尊重人才,、尊重科學(xué)的良好風(fēng)尚，擴(kuò)大科技對農(nóng)業(yè)的影響,，走生態(tài)農(nóng)業(yè),、規(guī)模農(nóng)業(yè)、效益農(nóng)業(yè)和精致農(nóng)業(yè),、農(nóng)產(chǎn)品加工增值的發(fā)展之路,。

三、增加科普投入,，完善科普體系和“3+1”試點(diǎn)工作,。我鎮(zhèn)決定集成資源，加大投入,，不斷加強(qiáng)科普隊(duì)伍建設(shè),、以“3+1”試點(diǎn)工作為切入點(diǎn)，制定更多更有利于農(nóng)村科普工作發(fā)展的政策和舉措,，如技術(shù)培訓(xùn)“優(yōu)先”政策,、科技項(xiàng)目“配套”政策、科普服務(wù)組織“優(yōu)惠”政策,、“尊重知識,，尊重人才”等政策，加大對鎮(zhèn)村科普活動(dòng)室,、科普宣傳欄,、科普宣傳員的投入，為農(nóng)村科普工作營造良好的軟硬件環(huán)境和良好的發(fā)展氛圍,。

創(chuàng)新是引領(lǐng)發(fā)展的第一動(dòng)力,。我們要通過科普活動(dòng)，動(dòng)員社會(huì)各界共同參與創(chuàng)新,，加大對創(chuàng)新知識,、創(chuàng)新精神、創(chuàng)新方法,、創(chuàng)新成果以及優(yōu)秀人物的創(chuàng)新業(yè)績等方面的.宣傳,，不斷提高對創(chuàng)新的認(rèn)識，激發(fā)全民創(chuàng)新,、創(chuàng)造的熱情,，在全社會(huì)營造大膽創(chuàng)新、勇于實(shí)踐、鼓勵(lì)成功、寬容失敗的良好氛圍,。

最后預(yù)祝我市20~~年“全國科普日”活動(dòng)圓滿成功,，成果豐碩。提前祝愿大家國慶中秋快樂,，萬事如意,，謝謝大家,。

世界清潔地球日國旗下講話篇十

各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家上午好,，今天我講話的主題是《勤儉節(jié)約，從我做起》,。

勤儉是什么?自古至今，我們?nèi)A夏兒女一直推崇它,，那是一種行為,，更是一種品德。現(xiàn)代文明需要它,，那是對有限資源的珍視,，對過度消費(fèi)的抵制。古今中外,，小到一個(gè)人,、一個(gè)家庭，大到一個(gè)國家,、甚至整個(gè)人類,，要想生存，要想發(fā)展,，都離不開勤儉節(jié)約這四個(gè)字,。 勤儉節(jié)約是個(gè)人修身之需，三國時(shí)期諸葛亮就把“靜以修身,，儉以養(yǎng)德”作為“修身”之道;勤儉節(jié)約是持家之寶,，明朝著名理學(xué)家、教育家朱用純朱子更是就將“一粥一飯,，當(dāng)思來之不易;半絲半縷,，恒念物力維艱”當(dāng)作齊家的家訓(xùn);我們要從一點(diǎn)一滴做起，襪子破了要一只一只的換,，辦公紙用了正面還要用反面,，作業(yè)本正面寫完反面可以當(dāng)練習(xí)本。節(jié)約也是治國之道,，以“厲行節(jié)約,，勤儉建國”為“治國”的經(jīng)驗(yàn)，號召全國人民：“以艱苦奮斗為榮,，以驕奢淫逸為恥” ,，習(xí)更是要求我們勤儉節(jié)約,，不鋪張不浪費(fèi)。

可是,，隨著人們生活水平的不斷提高,，浪費(fèi)現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。本期開學(xué)至今,，僅僅只有兩周時(shí)間,，我就看到在咱們大家中間就出現(xiàn)很多浪費(fèi)現(xiàn)象。每一次就餐時(shí),，總發(fā)現(xiàn)校園的泔水桶里到了很多剩飯剩菜,，有時(shí)會(huì)有一整個(gè)饅頭、一整張油餅,，拉泔水的師傅每天都會(huì)滿滿的拉幾桶,。還有，每次吃飯時(shí)總能見到不少學(xué)生吃撐著吃,，第一份飯沒吃完就排隊(duì)要第二次,，尤其是吃花卷饃、油餅,、包子,、棗饃時(shí)，不少學(xué)生搶著吃,，個(gè)別學(xué)生還躥隊(duì),，從這一邊跑到那一邊。還有的同學(xué),，饅頭要的多,，吃不完，怕老師批評,，裝到口袋里,，帶出餐廳或教室，偷偷扔到垃圾箱里,，引來了貓狗,，個(gè)別學(xué)生不敢?guī)С霾蛷d，將吃不完的饃塊偷偷塞到餐桌下面的凳子腿上,。也有的學(xué)生,，喜歡挑食，自己愛吃的狠著吃,，不喜歡吃的干脆不吃,。有的人偏葷，有的人偏素,，有的偏食某種食物等等,，這種飲食習(xí)慣極容易引起營養(yǎng)失 調(diào),，抗病能力下降，身體發(fā)育不良,，影響自己的身體健康,。人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)有許多，如蛋白質(zhì),、脂肪,、肉、

無機(jī)鹽,、維生 素等等,，而這些物質(zhì)在一種或幾種食物中是不能全部含有的，因此偏食 不能滿足人體需求,。而且偏食也容易導(dǎo)致某些疾病,。偏食不能供給人體所需營養(yǎng)，有的過剩,，有的則缺乏，這樣極易發(fā)生疾病,。如多吃糖容易引起胃病,、糖尿 病、皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,、冠心病,。

因此，在這里我對大家特別提出以下要求：

1,、就餐時(shí),，各班排好隊(duì)，按照秩序到本班的打飯點(diǎn)打飯,，不要躥隊(duì),，進(jìn)入餐廳后，不亂說話,，遵守餐廳紀(jì)律;2,、吃飯時(shí)，吃多少打多少,，不要多要,，高年級學(xué)生不帶食物出餐廳，低年級學(xué)生不將食物帶出教室,，爭取不浪費(fèi),，做到光盤行動(dòng);3、吃飯要均衡,，不挑食;4,、從舉手之勞做起,，把勤儉節(jié)約自覺落實(shí)到學(xué)習(xí)生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)，如不開無人燈,，出操,、午休、室外課,、課外活動(dòng)等時(shí)間里,，教室內(nèi)及時(shí)關(guān)燈、關(guān)閉電器等,，洗手洗臉時(shí)水龍頭開的小一點(diǎn),，用完把水龍頭擰緊。

作為當(dāng)代的小學(xué)生,，我們應(yīng)懷著以天下為己任的宏偉情懷,，懷著時(shí)代的責(zé)任感，傳承勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德,?！耙粔K煤，不算多,，千塊煤炭堆成坡;一滴油,，不算多，點(diǎn)點(diǎn)滴滴匯成河,?！鼻趦€節(jié)約，要從每一度電,、每一滴水,、每一張紙，每一粒糧食,、每一件衣服做起,，聚沙成塔，培養(yǎng)勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,。節(jié)約一粒糧食,，就是節(jié)約一片富饒的土地;節(jié)約一滴水，就是節(jié)約一畔清澈的湖澤;節(jié)約一度電,，就是節(jié)約一座充盈的礦山;節(jié)約一張紙,，就是節(jié)約一片美麗的森林。節(jié)約每一點(diǎn),，就是創(chuàng)造一筆財(cái)富,。

老師們，同學(xué)們,，勤儉節(jié)約,，是一種操守,，是一種品行，是一種素養(yǎng),，是一種美德,，更是一種習(xí)慣。崇尚節(jié)儉,，合理消費(fèi),，增強(qiáng)節(jié)約意識，杜絕鋪張浪費(fèi),，做到身體力行,，營造人人把節(jié)約當(dāng)成“舉手之勞”的生活態(tài)度和生活方式，為把我們的校園打造為一個(gè)節(jié)約型校園而努力!

謝謝大家!

世界清潔地球日國旗下講話篇十一

尊敬的各位老師,，同學(xué)們：

大家早上好,，今天我國旗下講話的題目是《做新時(shí)代的雷鋒》。

綠色的三月微笑著向我們走來,，在這令人感動(dòng)的季節(jié)里,，對于離開雷鋒時(shí)代已46個(gè)春秋的我們而言，只能從傳頌中認(rèn)識他,，在我的印象中,，雷鋒有一張永遠(yuǎn)洋溢著青春氣息的笑臉，是一個(gè)樂于助人,，大公無私，舍己為人的青年,，他說：“一個(gè)人的生命是有限的,，可為人民服務(wù)卻是無限的，他說到了也做到了,。我想他那燦爛的笑容就是來自為人民的快樂,，是一種發(fā)自內(nèi)心的滿足。

雷鋒走了,，但他的精神體現(xiàn)著人中至善的一面,，因而他贏得了世人的尊重，學(xué)習(xí)雷鋒,，不是一個(gè)口號,，更不是一個(gè)形式，而是一個(gè)個(gè)鮮國旗下講話活的事例在生活中現(xiàn),，當(dāng)我們受挫時(shí),，身邊的你一個(gè)鼓勵(lì)的微笑，讓我們重新鼓起了勇氣,，跌倒時(shí),，你伸出援助之手拉我們一把,，我們明白你一直在支持著我們。這些都不是什么驚天動(dòng)地的壯舉,，但卻感動(dòng)著我們,，這或許也是雷鋒精神的一種吧!這樣的精神讓我們感受到了一種人文的關(guān)愛。

雷鋒的精神是豐富的,，也是廣泛的,，它不僅屬于中國，也屬于世界,，不僅屬于今天,，也必定屬于明天，一位名人說過：“為人類服務(wù),，為社會(huì)服務(wù),，追求幸福與完美，這是人類的共同目標(biāo),，雷鋒精神就體現(xiàn)了這一點(diǎn),，所以精神是屬于人類的，是永存的,?！?/p>

“事實(shí)上，雷鋒精神以成為半世紀(jì)以來對中國人的精神和道德影響最深刻的一種標(biāo)準(zhǔn)”,，撫順雷鋒紀(jì)念館總攥搞人霍元斌說：“雷鋒精神深深地打上了時(shí)代的烙印,，歷史發(fā)展到今天，那就是熱愛祖國,，為人民服務(wù),，敬業(yè)愛崗，艱苦奮斗和學(xué)習(xí)創(chuàng)新,。

雷鋒精神以成為中華民族傳統(tǒng)美德和思想道德的一種體現(xiàn),，而我們也應(yīng)該有一義務(wù)把這種精神繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大，雷鋒日記中有這么一段話：“你既然活者,，你又是否為未來人類的生活付出你的勞動(dòng),，使世界變的更美麗，是呀,，我們是否在努力付出我們的勞動(dòng),，是否知道讓世界一天天變得更美麗的勞動(dòng)，其實(shí)就是我們能在自己平凡或不平凡的'工作崗位上認(rèn)認(rèn)真真做好自己的本職?而絕不是口號式的空調(diào)行動(dòng),。

三月雷鋒,，永遠(yuǎn)的光輝。