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心理健康人際關(guān)系論文600字篇一

【關(guān)鍵詞】 心理健康;大學(xué)新生;人際關(guān)系

a study on the state of mental health of freshen with interpersonal-relationsh ip ning, guo xiaoliang. harbin institute of technology , weihai 264209,

【abstract】 objective to probe the mental health offreshmen with interpersonal relationship sensitivity, and to supply a science ba sis for mental-health education of colleges. methodschose 339freshmen with sco re of interpersonal relationship sensitivity no less than 3 from all freshmen in20xx~20xx. results①the factor scores of freshmen with inter personal relation ship sensitivity are significantly higher than scores of all freshmen and nation al model at 0.001 level. ②other factors are significantly related to factor ofinterpersonal relationship sensitivity at 0.01 level. conclusionit is importantto pay attention to the mental health of freshmen with interpersonal relationsh ip sensitivity. colleges should improve their mental health level by supposing e lective course, lecture, group training etc.

【key words】 mental health; freshmen; interpersonal-relationship

人際關(guān)系敏感主要指個體的不自在與自卑感,，特別是與其他人相比較時更加突出,。在人際 交往中的自卑感，心

神不安,，明顯不自在,，以及人際交流中的自我意識，消極的期待亦是這 方面癥狀的典型表現(xiàn),。大量調(diào)查研究表明,，人際關(guān)系敏感因子在大學(xué)新生的心理問題檢出率 中排第二位[1-4],。

大學(xué)新生是一個比較特殊的群體，他們正處于從青少年向成年的轉(zhuǎn)變期,，也處于從中學(xué)生向 大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變期,，他們的心理狀態(tài)既不同于中學(xué)生，又與高年級的大學(xué)生有所區(qū)別,，他 們既有擺脫緊張的高中生活之后的輕松與愉快,，又有面臨大學(xué)生活的困惑與不知所措。他們 能否順利度過大學(xué)的適應(yīng)期,，對于他們以后的學(xué)習(xí),、生活、以及未來發(fā)展都有很大影響 ,。在他們適應(yīng)大學(xué)生活的過程中,，適應(yīng)新的人際交往模式，調(diào)整人際交往策略,，對他們而言 ,，是一項比較艱巨的任務(wù),。研究人際關(guān)系敏感大學(xué)新生的心理健康狀況，以期對高校進行新 生入學(xué)教育以及學(xué)校心理咨詢機構(gòu)開展有針對性的活動提供科學(xué)的依據(jù),。

1 對象與方法

1.1 對象 調(diào)取某大學(xué)20xx級到20xx級的新生有效心理檔案共9432個,，從中選取人際敏感 因子大于等于3分的新生339人，其中男生246人,，女生93人,，平均年齡19歲。

1.2 工具 癥狀自評量表(scl-90)[5] 該量表由derogatis(1975)編制,，具 有較高的信,、效度，在國內(nèi)外得到了廣泛的應(yīng)用,，包含90個項目,，內(nèi)容涉及比較廣泛的精神 病癥狀學(xué)內(nèi)容，如思維,、情感,、意識、行為,、人際關(guān)系,、生活習(xí)慣、睡眠等,，包括10個因子 ,。量表采用5級計分制,，1-沒有，2-很輕,，3-中度,，4-偏重，5-嚴(yán)重,。因子分達(dá)到3分以上,， 超出正常平均分，一般認(rèn)為該因子的嚴(yán)重程度已經(jīng)達(dá)到或超過中度痛苦水平,，表明可能有比 較明顯的心理問題,。

1.3 數(shù)據(jù)處理 所得數(shù)據(jù)采用上海惠誠大學(xué)生心理測驗綜合系統(tǒng)掃描錄入,，并使用spss 11.5統(tǒng)計軟件進 行統(tǒng)計分析,，并進行t檢驗和相關(guān)分析。

2 結(jié) 果

2.1 人際關(guān)系敏感學(xué)生在人際交往中存在問題的主要表現(xiàn) 對人際關(guān)系敏感因子的9 個條目進行統(tǒng)計分析,，并對其進行排序,，結(jié)果見表1。

2.2 人際敏感新生的心理健康狀況 將人際敏感新生的各因子得分與20xx到20xx新生總體 的得分以及全國常模進行t檢驗,。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，人際敏感新生的各因子分均顯 著高于新生總體和全國常模，且顯著性達(dá)到了0.001水平,，結(jié)果見表2,。

2.3 人際因子與其他因子的關(guān)系 通過相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，人際因子與其他因子都顯著相關(guān) ,，且顯著性達(dá)到了0.01水平,，結(jié)果見表3。

3 討 論

大學(xué)新生剛剛經(jīng)歷了緊張的高考,，滿懷對大學(xué)的期望和憧憬,，但是，當(dāng)他們踏入大學(xué)校園之 后,，很多學(xué)生卻發(fā)現(xiàn)大學(xué)并非他們想象的那樣美好,，而是充滿了困惑和迷茫。以前的學(xué)習(xí)生 活都是老師和家長安排好了,，自己照著去做就可以了,，現(xiàn)在一切都要自己去安排，但是自己 又缺乏這種能力;以前有一個明確的目標(biāo),，就是考大學(xué),，現(xiàn)在考上了大學(xué)，卻沒有目標(biāo)了; 以前同學(xué)都在一個固定的教室里，每天都能見面,，現(xiàn)在卻很少有這樣的機會,，除了宿舍同學(xué) ，與其他同學(xué)接觸的機會也很少;高中的老師天天督促著學(xué)習(xí),，大學(xué)的老師上完課就走人; 大學(xué)里有那么多社團,，我應(yīng)該加入哪一個，到底是學(xué)習(xí)重要,，還是鍛煉其它能力重要?等等 這一切突如其來的問題,，讓這些新生有些不知所措。

在這些問題中,，人際交往模式的改變,，是影響大學(xué)新生日常生活的一個重要方面。從筆者與 部分被邀請新生(scl-90因子分有超3的學(xué)生)的談話中了解到,，提到人際問題占到30%以上 ,。他們的人際不適應(yīng)主要有以下表現(xiàn)：①沒有知心朋友;②感覺大學(xué)的人際關(guān)系比較復(fù)雜; ③想念以前的同學(xué)、朋友;④人際交往圈子小;⑤不知道如何跟人交往;⑥周圍比自己強的 人太多,，有些不甘心;⑦不知道如何跟異性交往;⑧想改變自己的交往現(xiàn)狀,，不知道怎么 去做;⑨宿舍同學(xué)生活習(xí)慣不一樣，容易產(chǎn)生摩擦,，等等,。

對其問題根源進行分析，筆者認(rèn)為,，主要有以下原因：①與人交往的過程中存在心理矛盾,。很多學(xué)生一方面抱怨自己找不到知心朋友，另一方面,， 又由于受到家長或同學(xué)的影響，在與人交往時,，又不愿意或者不敢與人交心,，害怕自己在人 際交往中受到傷害;②缺乏交往技巧。很多學(xué)生在高中期間,，一切以學(xué)習(xí)為重,，不是很重視人際交往，到了大學(xué) 之后,，意識到人際交往的重要意義,，但是又不知道怎么和同學(xué)“打成一片”，和同學(xué)在一起 ,，找不到話題,，因此非常苦惱;③性格原因。一部分同學(xué)由于性格比較內(nèi)向,，與人交往時比較被動,，因此到了大學(xué)，交往的 對象僅限于宿舍同學(xué)或班級部分同學(xué),。自己認(rèn)識到這樣不利于以后的發(fā)展,，但是又不知道如 何改善;④生活習(xí)慣存在差異。大學(xué)生一般來自不同的地方,，在生活習(xí)慣上存在差異,，因此會產(chǎn)生摩 擦，這也是影響新生人際關(guān)系的一個重要原因;⑤過于留戀過去的同學(xué)關(guān)系,。有的學(xué)生來到大學(xué)之后,，反映以前跟同學(xué)關(guān)系挺好的，朋友也 很多,，可是到了大學(xué),，人際關(guān)系卻不怎么樣了。他們將重心放到想念以前的同學(xué),、朋友,，忙 著跟以前的同學(xué),、朋友聯(lián)系,，卻忽略了身邊的新同學(xué)，這樣也容易被身邊的同學(xué)忽略;⑥過于在意別人的評價,。本研究結(jié)果顯示，人際敏感因子中“當(dāng)別人看著你或談?wù)撃銜r感到 不自在”條目得分最高,。筆者在談話中也深有感觸,，確實些同學(xué)由于太在意別人的看法和評 價,，太想在別人心目中留下良好的印象，導(dǎo)致其在與人交往的過程中容易緊張,、焦慮,，掩飾 自己，甚至減少與人的交往,。

從本研究的結(jié)果看,，人際敏感確實對大學(xué)新生的心理健康狀況有重要的影響，這部分新生的 心理健康相比其他新生,，更應(yīng)該引起學(xué)校的重視,。學(xué)校心理咨詢機構(gòu)也可以通過個別邀談、 開設(shè)選修課,、專題講座,、進行團體訓(xùn)練[6,7]等形式，促進這部分學(xué)生的人際交往 ,，提高他們心理健康水平,，建設(shè)和諧校園。

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心理健康人際關(guān)系論文600字篇二

【論文摘要】 良好的人際環(huán)境是激發(fā)社會成員創(chuàng)造活力的重要前提和基礎(chǔ),。為了充分調(diào)動廣大人民群眾的積極性,，激發(fā)社會成員的創(chuàng)造活力，必須不斷改善人際環(huán)境,，努力構(gòu)建民主團結(jié),、平等友愛、政治和諧的良好人際環(huán)境,。這既是完善社會主義制度的一項長期任務(wù),，又是構(gòu)建社會主義和諧社會的一項重要內(nèi)容。

【論文關(guān)鍵詞】 構(gòu)建和諧;人際環(huán)境;對策

人際環(huán)境是指影響人際關(guān)系的社會環(huán)境,，即影響個人之間交往的各種外部社會條件或社會因素,。從影響人際關(guān)系的各種外部社會因素的不同性質(zhì)來看,，人際環(huán)境包括政治,、經(jīng)濟、文化,、道德,、國家安全、社會秩序等方面的環(huán)境。

按照構(gòu)建社會主義和諧社會的目標(biāo)要求,，社會成員之間平等友愛,、民主團結(jié)、和諧相處,，保證個體充滿活力,，各盡其能、各得其所,，全體社會成員共同全面發(fā)展的人際環(huán)境就是良好的人際環(huán)境,。反之，就是不好的人際環(huán)境,。靜態(tài)觀察,，任何社會一定時期的人際環(huán)境都不可能是完美無缺的，都會包含著好的方面和不足的方面,，這是人際環(huán)境能夠不斷改善的客觀依據(jù),。動態(tài)觀察，一般情況下,，人際環(huán)境是一個連續(xù)不斷的漸進式的]進過程,，人際環(huán)境改善是無止境的，無論是社會制度還是社會意識,，都處在不斷發(fā)展,、完善和升華的過程之中，不會永久停留在社會某一個歷史階段的水平上,。特殊情況下,，尤其是在社會制度發(fā)生重大變化或根本變革之后，人際環(huán)境也會隨之發(fā)生重大變化甚至是實質(zhì)性改變,。

一,、人際環(huán)境的變遷和當(dāng)前存在的主要問題

新中國建立后，中國社會人際環(huán)境發(fā)生了實質(zhì)性變化,。從1949年至60年代中期,，形成了重在民主平等、團結(jié)互助的人際環(huán)境,，促進了人與人之間和睦相處和社會穩(wěn)定發(fā)展,。這個時期，中國社會人際環(huán)境呈現(xiàn)五個顯著特點,。

1.勞動人民當(dāng)家作主

以人民民主專政為本質(zhì)特征的社會主義基本政治制度的建立,，人民代表大會制度、中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的多黨合作制度等項政治制度和社會管理制度的建立和完善,，為人民群眾當(dāng)家作主,、行使社會管理提供了制度保障,，也為中國社會人際關(guān)系的改善創(chuàng)造了前所未有的良好條件和環(huán)境。翻身當(dāng)家做了主人的中國人民在建設(shè)自己新國家,、創(chuàng)造新生活的過程中,，迸發(fā)出前所未有的工作熱情和創(chuàng)造精神，尤其是從第一個五年計劃開始,，中國人民在共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下,，為了改變貧窮落后的面貌，建設(shè)現(xiàn)代化的社會主義國家,，展開了大規(guī)模的經(jīng)濟建設(shè),，全面推進工業(yè)化，中國社會發(fā)生了翻天覆地的巨大變化,。

2.社會管理集中統(tǒng)一

整個社會資源配置實行了集中統(tǒng)一的計劃管理模式,。在中央政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，地方各級政府負(fù)責(zé)組織國民經(jīng)濟和社會發(fā)展計劃的實施,，全民所有制企業(yè)和事業(yè)單位,、集體所有制企業(yè)以及農(nóng)村集體經(jīng)濟組織最終承擔(dān)計劃任務(wù)和指標(biāo)的落實。整個社會產(chǎn)品的生產(chǎn),、交換,、流通和分配都實行統(tǒng)一的計劃管理。這種高度集中統(tǒng)一的社會管理制度,，對于盡快扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)亂所造成的百業(yè)凋零,、民不聊生甚至社會動蕩的局面，使中國社會從戰(zhàn)爭時期快速轉(zhuǎn)入和平時期,，集中有限的資源推進經(jīng)濟建設(shè),，協(xié)調(diào)短缺經(jīng)濟條件下的利益分配關(guān)系，建立人與人之間在經(jīng)濟,、政治,、社會地位等方面的平等關(guān)系，防范和抵御外敵入侵,，應(yīng)對自然災(zāi)害等突發(fā)事件,，保證社會穩(wěn)定，起到了非常重要的積極作用,。

3.社會福利相對均等

建國以后,，鑒于當(dāng)時的條件，國家實行了低工資,、廣就業(yè)的勞動工資政策和以單位為依托的福利分配制度,，社會成員的勞動收入和生活福利主要依賴單位。養(yǎng)老,、醫(yī)療,、住房等福利由單位統(tǒng)一承擔(dān)，形成了收益共享,、利益均沾,、風(fēng)險共擔(dān)的福利分配制度。這種分配制度,，對于促進人與人之間關(guān)系的平等,、實現(xiàn)社會公平、維護社會穩(wěn)定,，發(fā)揮了積極作用,。但也不可否認(rèn)，由于這種福利分配制度忽視輕視個人利益,，對社會成員缺乏激勵作用,，造成個人對單位乃至政府的依賴性增強等問題。

4.人際關(guān)系團結(jié)和睦

在這樣的社會背景下,，又由于我黨進城后保持和發(fā)揚了戰(zhàn)爭時期的優(yōu)良傳統(tǒng)作風(fēng),，堅信“無產(chǎn)階級只有解放全人類才能最后解放自己”，以全心全意為人民服務(wù)為己任,，堅持對廣大黨員干部進行共產(chǎn)主義世界觀,、人生觀、價值觀教育,，在全民中宣傳,、提倡、培育社會主義新風(fēng)尚,，人們的精神風(fēng)貌和社會風(fēng)氣為之一新,，愛國主義、集體主義,、社會主義精神得到弘揚,，樂善好施、扶危濟困,、見義勇為,、注重禮儀、敬老愛幼,、尊師重教,、誠實守信等成為美德，干群之間,、同事之間,、鄰里之間、夫妻之間,、父母與子女之間,、親戚朋友之間,，都形成了比較和睦的人際關(guān)系，上下左右信任度較高,，好人好事層出不窮,，助人為樂蔚然成風(fēng)。許多旅居海外的知識分子和科學(xué)家紛紛回歸祖國參加社會主義建設(shè),，各條戰(zhàn)線上涌現(xiàn)出雷鋒,、歐陽海、王進喜,、時傳祥,、向秀麗、李四光,、林巧稚等為數(shù)眾多的富有時代精神的英雄人物和勞動模范,。

5.城鄉(xiāng)居民待遇不同

由于人口增長過快、糧食供應(yīng)不足,，為了保證城市經(jīng)濟和工業(yè)較快發(fā)展,，控制城市人口規(guī)模，逐步建立了以承認(rèn)城鄉(xiāng)差別為基礎(chǔ)的戶籍管理,、糧食供應(yīng),、社會保障等方面的制度，最終形成了城鄉(xiāng)之間的制度壁壘,，使城鄉(xiāng)居民分別享受兩種不同的待遇,。城鄉(xiāng)之間的制度差異有其當(dāng)時的客觀原因，但這種制度長期不變,，不利于促進城鄉(xiāng)之間資源流動尤其是農(nóng)村勞動力轉(zhuǎn)移,，不利于加速推進城市化和扭轉(zhuǎn)城鄉(xiāng)差別持續(xù)擴大的趨勢。從長遠(yuǎn)看,，影響經(jīng)濟社會發(fā)展,，影響和諧人際關(guān)系和人際環(huán)境的形成，這在今天看得已經(jīng)比較清楚了,。

十一屆三中全會以來,，中國以建立社會主義市場經(jīng)濟體制為目標(biāo)，全面推進改革開放,，整個社會進入了新的發(fā)展時期,，人際環(huán)境發(fā)生了重大而深刻的新變化，逐漸形成了重在增進效率的人際環(huán)境,。

由于市場機制的作用范圍和市場經(jīng)濟的意識很難限制在經(jīng)濟領(lǐng)域范圍內(nèi),，會滲透到社會管理乃至社會生活的各個方面，給當(dāng)今社會人際環(huán)境帶來以往未曾遇到過的問題，主要表現(xiàn)在以下四個方面,。

1.社會公平的制度保障欠缺

市場公平是指競爭機會公平,，即每個人都有同樣的機會通過競爭實現(xiàn)自己的利益目標(biāo)，在市場競爭面前人人平等,。確立維護競爭機會公平的制度是必要的,，但是，由于個人素質(zhì),、社會背景、擁有資源的水平和支配資源的能力不同,，即便人人都有同樣的競爭機會,，也會產(chǎn)生較大的貧富差距甚至兩極分化的結(jié)果。社會公平是指競爭起點和結(jié)果的相對公平,。競爭起點和結(jié)果不公平是市場機制自發(fā)調(diào)節(jié)不能解決的問題,，甚至是市場競爭的必然結(jié)果。這種社會不公平問題,，需要通過建立促進社會公平的制度來解決,。然而，在建立市場經(jīng)濟制度過程中,，忽視了競爭起點和結(jié)果的公平,。

2.形成了影響人際關(guān)系的“三大潛規(guī)則”

“回扣”成了市場交易或商業(yè)活動中的潛規(guī)則。暗箱操作的各種名目的“回扣”或“提成”,，其實就是商業(yè)賄賂,，并不是中間商公開獲得的傭金。近年來,，“回扣”問題愈]愈烈,，波及范圍越來越廣。據(jù)業(yè)內(nèi)人士透露,，廣告經(jīng)營,、報刊發(fā)行中的“回扣”比例相當(dāng)高,。有些掌握信貸資金審批大權(quán)的人,，因為吃了“回扣”,，貸款項目的審核流于形式,，致使銀行貸款放出去以后不能按期如數(shù)收回,，信貸資金大量流失,?！翱可匠陨健背闪藟艛嘈袠I(yè)的潛規(guī)則,。無論是自然壟斷行業(yè)還是制度壟斷行業(yè),，由于本身具有特殊的壟斷條件,，既缺乏外在的市場競爭壓力，又缺乏有效的自我約束和社會監(jiān)督機制,，使這些壟斷行業(yè)的產(chǎn)品或服務(wù)單位成本形成了長期持續(xù)上升的趨勢,，與競爭性行業(yè)產(chǎn)品或服務(wù)單位成本不斷下降的狀況,，形成了強烈的反差。壟斷行業(yè)產(chǎn)品或服務(wù)成本推動型的價格不斷上漲,，尤其是人工成本大幅度持續(xù)上升,，使壟斷行業(yè)職工收入和福利水平過高，已經(jīng)成為社會反映強烈的熱點問題之一,?！坝袡?quán)就有錢”成了經(jīng)濟社會管理中的潛規(guī)則。行政權(quán),、執(zhí)法權(quán),、審判權(quán)等都有一定的彈性或自由裁量的空間，比如有的經(jīng)濟違法行為,，可以處以一到五倍的罰款,，有的犯罪行為可以判處三到七年有期徒刑。即使在合法的范圍內(nèi),，掌權(quán)人也有一定的活動余地,，存在著“尋租”機會。權(quán)力“尋租”嚴(yán)重敗壞了社會風(fēng)氣,，使“活動”成了當(dāng)今社會使用頻率最高的詞匯之一,。金錢關(guān)系滲透到經(jīng)濟和社會管理中，不僅造成某些公共權(quán)力“私人化”,，使腐敗現(xiàn)象滋生和蔓延,，而且造成經(jīng)濟社會管理失去應(yīng)有的效力，管理機關(guān)乃至政府的公信力弱化,，對社會秩序帶來很大危害,。

3.推進民主政治建設(shè)的難度增大

隨著經(jīng)濟社會運行機制的改變，人與人之間的關(guān)系也復(fù)雜化了,，遇到了一些新情況和新問題,，使推進社會主義民主政治建設(shè)的難度明顯增大，很多問題都面臨著兩難選擇,。第一,，多數(shù)社會成員地位下降。市場經(jīng)濟制度的作用偏重于增進效率,，對財富增長貢獻較大的社會群體地位上升,，而普通勞動者的社會地位相對下降。這是競爭機制發(fā)揮作用的必然結(jié)果,。問題是在承認(rèn)競爭規(guī)則的前提下,，保護處于社會中低層乃至最底層的多數(shù)居民的利益，改變他們社會地位下降的局面難度很大。第二,，基層組織在民主政治建設(shè)中的功能和作用明顯弱化,。傳統(tǒng)體制下，企業(yè)和農(nóng)村集體經(jīng)濟組織,，兼有經(jīng)濟,、政治和社會職能，是把個人與政府連接起來的橋梁,，是掌握社情民意,、了解居民訴求、化解社會矛盾的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和重要基礎(chǔ),。但現(xiàn)在很多企業(yè)黨組織和工會組織在經(jīng)濟上存在著對企業(yè)主的依附關(guān)系,，實際上受企業(yè)董事會和經(jīng)理層的管理或制約，在企業(yè)民主管理中的作用很有限,，活動缺乏獨立性,，不能滿足廣大員工的正當(dāng)要求,。農(nóng)村實行土地家庭承包經(jīng)營以后,，集體經(jīng)濟組織的政治職能和社會職能也逐漸弱化，村民自治組織缺乏一定經(jīng)濟條件支撐,，難以開展活動,。在基層組織的政治和社會職能弱化的條件下，普通勞動者或居民的正當(dāng)權(quán)益受到侵害,，由此引發(fā)的矛盾沖突,，在基層得不到及時解決，必然直接反映到政府,，這是近年群眾集體上訪案件數(shù)量增多,、規(guī)模擴大的重要原因。第三,，普通居民在社會管理中的主體地位和作用弱化,。由于經(jīng)濟和社會風(fēng)險越來越多地由個人承擔(dān)，個人就業(yè)和收入穩(wěn)定性降低,，人際環(huán)境對個人的生存壓力不斷增大,，致使普通居民自顧不暇，民主意識和主人翁責(zé)任感淡化,，參與社會管理的自覺性減弱,。企業(yè)的普通員工甚至失去了參與民主管理的機會和權(quán)利，有意見也不敢提或者不想提,，擔(dān)心砸了自己的飯碗,。公民參與社會管理的渠道狹窄，廣大居民的訴求不能及時得到充分的反映，政府對老百姓的愿望和要求缺乏全面準(zhǔn)確的了解,，有的決策沒有充分體現(xiàn)多數(shù)居民的利益訴求,。地方政府的一些職能部門，為了局部利益或部門利益,，不認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定,，“上有政策，下有對策”,，致使國家已經(jīng)出臺的民主管理制度在執(zhí)行中“走樣兒”或“變味兒”,，引起群眾不滿。

4.社會主義價值和道德受到?jīng)_擊

市場經(jīng)濟肯定了追求個人利益最大化目標(biāo)的合理性與合法性,，沖擊了我們一貫倡導(dǎo)的社會主義價值導(dǎo)向和道德內(nèi)容,，收入最大化或賺取更多的金錢成為個人行為的首要目標(biāo)。人們的價值標(biāo)準(zhǔn)和道德尺度悄悄發(fā)生了變化,。一部分人中間,，普遍用追逐擁有財富的多寡來衡量一切。正常人情往來也為金錢所支配,，甚至變?yōu)樽兿嘈匈V受賄,。中國社會科學(xué)院社會學(xué)研究所李培林所長主持的調(diào)查顯示，現(xiàn)在居民用于人情往來的支出占全部消費支出的比例達(dá)到10%以上,，已經(jīng)成為居民生活的一大負(fù)擔(dān),。一些人認(rèn)為誠實守信已不再是美德，弄虛作假現(xiàn)象有增無減,，嚴(yán)重阻礙社會誠信體系的建設(shè)。

二,、構(gòu)建和諧人際環(huán)境的對策

根據(jù)人際環(huán)境存在的主要問題和現(xiàn)實條件,，構(gòu)建民主團結(jié)、平等友愛,、融洽和諧的人際環(huán)境,，應(yīng)考慮以促進社會公平、加強民主政治,、增進團結(jié)友愛,、維護社會穩(wěn)定為重點，在全面加強制度建設(shè)和思想道德建設(shè)上多下功夫,。

1.完善促進社會公平的制度

促進社會公平就是要解決社會成員競爭的基礎(chǔ)條件和結(jié)果相差懸殊的問題,，限制利用不合理、不正當(dāng)?shù)膲艛鄺l件進行競爭,，盡可能實現(xiàn)競爭起點的公平,，并對競爭結(jié)果出現(xiàn)的過于懸殊的差別進行必要的限制和調(diào)節(jié),，控制和適當(dāng)縮小差距。

完善勞動保障制度是實現(xiàn)社會公平的重要途徑之一,。為了既促進企業(yè)之間公平競爭,，又保護勞動者的切身利益,，應(yīng)該深化勞動保障制度改革,。從長遠(yuǎn)看,，應(yīng)該逐步建立“法律強制、個人付費,、政府輔助”的勞動保障制度，解決勞動保障費用水平新老企業(yè)負(fù)擔(dān)不均衡,、國有企業(yè)與民營企業(yè)負(fù)擔(dān)不均衡、技術(shù)和資金密集型企業(yè)與勞動密集型企業(yè)負(fù)擔(dān)不均衡的實際問題,，使勞動者能夠比較公平地享有勞動保障,。

完善貧困救助制度，保障失業(yè)人員,、貧困群體的生活,，是緩解社會矛盾的重要手段。要借鑒一些地方的成功經(jīng)驗,，認(rèn)真落實居民生活最低保障制度,，加強貧困救助工作，使失業(yè)人員及其家庭和其他困難家庭基本生活得到保障,。完善就業(yè)困難群體再就業(yè)援助制度,，對就業(yè)困難對象提供個性化就業(yè)服務(wù)和公益性崗位援助。完善醫(yī)療保險制度,，將靈活就業(yè)群體,、貧困群體納入大病統(tǒng)籌的醫(yī)療保險范圍。積極推進商業(yè)保險和職工互助保險,，分?jǐn)偵鐣ｋU負(fù)擔(dān),。隨著生產(chǎn)力水平的提高，要逐步提高最低生活保障金的發(fā)放標(biāo)準(zhǔn),。支持社會慈善機構(gòu)組織募捐和開展扶貧活動,，為社會各界人士自發(fā)的捐贈活動提供便利，拓寬社會救助渠道,，完善社會救助體系,。

逐步建立農(nóng)業(yè)保險制度。這項制度可以為農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化提供有力保障,，有利于化解農(nóng)民個人投資和農(nóng)產(chǎn)品加工企業(yè)投資的風(fēng)險,。按照wto規(guī)則和市場經(jīng)濟規(guī)則,，政府應(yīng)該改變對農(nóng)業(yè)的支持方式，將對農(nóng)民直接補貼逐步改為扶持農(nóng)民參加保險方面來,。一家一戶參加農(nóng)業(yè)保險,，會造成農(nóng)業(yè)保險公司經(jīng)營成本過高。農(nóng)業(yè)保險的運作可以由農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化龍頭企業(yè)牽頭參保,，或者由農(nóng)民各類協(xié)會等組織牽頭參保,，逐步擴大農(nóng)業(yè)保險范圍，為建立農(nóng)民增收的長效機制奠定制度基礎(chǔ),。

打破城鄉(xiāng)制度壁壘,，逐步放寬戶籍管理。在醫(yī)療,、教育,、養(yǎng)老保險等方面的城鄉(xiāng)制度差別也要逐步改變，尤其是要從制度上解決對農(nóng)民工的歧視問題,，提高農(nóng)民素質(zhì),，要建立相應(yīng)的制度，促進農(nóng)村中小學(xué)教育提高教學(xué)質(zhì)量,，使農(nóng)村孩子接受良好的教育,，加強對農(nóng)村勞動者的專業(yè)技能培訓(xùn)，提高他們的擇業(yè)能力,。

2.完善民主政治制度

堅持和完善人民代表大會制度,，充分發(fā)揮人民代表大會在立法、執(zhí)法監(jiān)督等方面的重要作用,。全國人大在調(diào)整個人收入所得稅起征點問題上,，公開征集社會各界意見并召開立法聽證會，為完善立法程序進行了有益的探索和成功的嘗試,。有的地方對是否限制燃放煙花爆竹的事項,，在作出規(guī)定之前,，也通過網(wǎng)絡(luò)和其他新聞媒體廣泛征求意見,，不但真實地體現(xiàn)了民意，也使確立的制度能夠更好地得到貫徹和實施,。這種做法應(yīng)該制度化,，凡是涉及城鄉(xiāng)居民切身利益的立法，都必須經(jīng)過群眾廣泛討論后確定,，使國家和地方的立法更好地體現(xiàn)人民的意志,，維護人民的利益。為了加強人大對行政機關(guān),、司法機關(guān)或“一府兩院”的監(jiān)督,，要依據(jù)新頒布的《監(jiān)督法》,，制定相應(yīng)的配套法律、法規(guī)和具體實施辦法,，確?！侗O(jiān)督法》全面落實。不斷完善中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的多黨合作和政治協(xié)商制度,，充分發(fā)揮民主黨派參政議政的重要作用,。各級政府的重大決策，都應(yīng)該實行征求社會各界意見的制度,，確保決策的科學(xué)化,、民主化。

為了加強基層民主政治建設(shè),，要逐步完善基層政權(quán),、基層群眾性自治組織、企事業(yè)單位的民主管理制度,，完善政務(wù)公開,、村務(wù)公開等辦事公開制度，保證基層群眾依法行使各項民主權(quán)利,。尤其是要通過互聯(lián)網(wǎng)等各種現(xiàn)代化的傳媒手段,，建立公民參與經(jīng)濟社會管理的信息平臺，并通過完善信訪制度,、政府與老百姓直接對話等形式,，拓展征集群眾意見的渠道，形成社情民意的表達(dá)機制,。對農(nóng)村居民自己建立各種專業(yè)協(xié)會,，要積極引導(dǎo)和支持，使之對鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府和村委會的行為起到一定的制衡作用,，更好地維護村民的合法權(quán)益,。為了充分發(fā)揮企業(yè)工會組織的作用，應(yīng)該加強對企業(yè)工會組織的指導(dǎo)和支持,，提高企業(yè)工會與老板或董事會的談判能力,，切實維護工人的正當(dāng)權(quán)益。律師事務(wù)所等其他法律咨詢服務(wù),、法律援助機構(gòu),、公益服務(wù)機構(gòu)、行業(yè)協(xié)會等社團組織,，近年來新出現(xiàn)的城市住宅小區(qū)業(yè)主委員會等民間組織,，在基層民主政治建設(shè)中已經(jīng)發(fā)揮了重要作用，要通過規(guī)范,、扶持等方面的制度建設(shè),，使各類社會組織接受委托,、代表居民維權(quán)得到法律保護和支持。

完善權(quán)力運行規(guī)則是推進民主政治建設(shè)的重要任務(wù)之一,。為了從源頭上遏制腐敗現(xiàn)象的滋生和蔓延,，要不斷加強權(quán)力運行的制度約束，不但要繼續(xù)完善政務(wù)公開制度,，還要進一步完善社會監(jiān)督制度,，使行政權(quán)、執(zhí)法權(quán),、司法審判權(quán),、人事管理權(quán)、干部任免權(quán)等權(quán)利運用,，都在社會的公開監(jiān)督之下,。

3.完善維護經(jīng)濟社會秩序的制度

對于壟斷行業(yè)通過不正當(dāng)或不合理競爭手段獲得壟斷收益的行為，要通過完善反壟斷的法律進行限制,。一旦發(fā)生不當(dāng)?shù)美?，要全部予以沒收，并實行嚴(yán)厲的懲罰措施,。同時要對壟斷行業(yè)實行嚴(yán)格的公開管理的制度,，包括成本、工資,、福利,、用工、服務(wù)項目的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和價格等,，全面建立信息公開披露的制度,，完善對壟斷行業(yè)的輿論監(jiān)督和群眾監(jiān)督制度。政府要建立壟斷行業(yè)管理的網(wǎng)絡(luò)信息平臺,，依法強制壟斷行業(yè)公布相關(guān)信息,，以便消費者和社會各界進行有效的監(jiān)督。

對“回扣”或“提成”等各種商業(yè)賄賂行為,，要堅決打擊,。為了遏制“回扣”現(xiàn)象的不斷蔓延，應(yīng)該借鑒發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗,，對商品的利潤率或進銷差價率和批零差價率進行必要的限制,，使“回扣”的現(xiàn)象沒有產(chǎn)生的條件和機會。

保持政局穩(wěn)定和社會安定是改善人際環(huán)境的重要內(nèi)容,。政府有關(guān)部門要建立社會預(yù)警機制，掌握經(jīng)濟和社會運行動態(tài),，及時發(fā)現(xiàn)社會不穩(wěn)定因素的征兆,，力爭在各種矛盾和沖突爆發(fā)前發(fā)出信息警報,、提出相應(yīng)的對策建議。進一步完善突發(fā)事件的應(yīng)急處理機制,，盡可能減少和避免突發(fā)事件造成的損失,。健全社會主義法制，依法打擊各類違法犯罪活動,，尤其是對帶有黑社會性質(zhì)的犯罪團伙,，要加大打擊力度，使社會治安狀況根本好轉(zhuǎn),，有效地保護人民生命和財產(chǎn)的安全,。完善信訪工作制度，特別是對工人,、農(nóng)民工,、農(nóng)民等群體性上訪案件，要及時了解他們的訴求,，快速進行處理,，防止激化矛盾,，避免引起激烈的沖突和社會震動,。

4.加強思想道德建設(shè)

維系良好的人際環(huán)境，不僅要靠法治,，還要靠德治,。因此，必須全面加強思想文化和倫理道德建設(shè),，建設(shè)和諧文化,。建設(shè)和諧文化的首要任務(wù)，是加強社會主義核心價值體系建設(shè),，包括馬克思主義指導(dǎo)下的中國特色社會主義共同理想,、愛國主義為核心的民族精神、改革創(chuàng)新為核心的時代精神,、社會主義榮辱觀,。提倡和發(fā)揚社會主義核心價值體系，指明了社會思想文化道德的發(fā)展方向,，規(guī)定了其提升的水準(zhǔn),，為人們和諧相處提供了共同遵循的思想基礎(chǔ)和行為準(zhǔn)則，構(gòu)成了良好人際環(huán)境的重要內(nèi)容,，同時它也為和諧人際環(huán)境建設(shè)提供了前提條件,、助推力量和重要保證。在確立社會價值標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，要發(fā)揚中華民族的傳統(tǒng)美德,，大力提倡互相尊重,、互助合作、團結(jié)友愛的精神,，繼承樂善好施,、扶危濟困、見義勇為,、注重禮儀,、敬老愛幼、崇尚科學(xué),、誠實守信等優(yōu)良傳統(tǒng),。同時，還要樹立公平競爭的意識,、風(fēng)險意識,、創(chuàng)新意識，實現(xiàn)民族優(yōu)秀文化與現(xiàn)代市場經(jīng)濟文化的互補與融合,，構(gòu)建能夠促進社會主義市場經(jīng)濟健康發(fā)展的意識形態(tài),，為促進經(jīng)濟建設(shè)和社會發(fā)展服務(wù)。

人際環(huán)境自身的發(fā)展規(guī)律之一就是漸進式的]進過程,。社會意識形態(tài)的變革也是如此,。任何一種社會新理念的形成，都要經(jīng)過逐步被社會多數(shù)成員理解,、接受,、認(rèn)可的過程，都是約定俗成的,。所以,，加強思想文化和倫理道德建設(shè)，不但要在整個社會加強宣傳教育,，創(chuàng)造良好的社會氛圍,，更重要的是從局部、從基層做起,，首先推動微觀人際環(huán)境的改善,，通過打造良好的企業(yè)文化，創(chuàng)建和諧社區(qū),、和諧村屯,、和諧鄉(xiāng)鎮(zhèn)等有效形式，帶動整個社會思想文化和道德理念的轉(zhuǎn)變,，從而實現(xiàn)人際環(huán)境的不斷改善,，達(dá)到促進社會成員共同全面發(fā)展的根本目的。

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心理健康人際關(guān)系論文600字篇三

摘 要：和諧的人際關(guān)系,，有利于增強團結(jié)，有助于人們的身心健康,，有助于人們形成互補,，有利于提高人們的工作效率。因此,，一定要采取有力的措施,，加強社會主義道德建設(shè)，加強心理健康教育,，弘揚傳統(tǒng)美德,，加強和改進思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo),，努力建立和諧的人際關(guān)系,。

關(guān)鍵詞：建立;和諧;人際關(guān)系;措施

在新時期，人們不僅希望物質(zhì)生活水平的提高,，而且真誠希望精神生活的充實和高尚,，渴望人間充滿真情和愛心，渴望能有一個和諧的人際關(guān)系環(huán)境,。建立和諧的人際關(guān)系,，對于形成良好的道德風(fēng)尚，提高人們的思想道德素質(zhì),，促進社會和諧,，全面建設(shè)小康社會具有十分重要的意義。

一,、和諧人際關(guān)系的特點

人際關(guān)系,，是指人們在交往過程中產(chǎn)生和發(fā)展起來的、以情感為基礎(chǔ)的、人與人之間的相互關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系具有以下特點,。

1.心理健康。心理健康是生活滿意度和幸福指數(shù)的重要內(nèi)容,。有位心理學(xué)家說過,，心理健康在貧困時代是奢侈品，在發(fā)展中國家是點綴品,，在發(fā)達(dá)國家是必需品,。隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展和人們生活水平的提高，心理健康必將成為人們的必需品[1]2,。和諧的人際關(guān)系,，要求交際雙方在心理上應(yīng)該是健康的，具有高尚的交際品德,，能夠互相理解,、互相信任、互相關(guān)心,、互相愛護,、以誠相待。人是富有感情的,，其豐富的內(nèi)心世界需要他人理解并與之共鳴,。如果交際的雙方缺乏感情基礎(chǔ)，沒有健康的心理,，互相猜疑,、互不信任、互不尊重,，那么交際雙方就無法融洽,，和諧的人際關(guān)系也就無從建立。有的人心理健康,，生活愉快,，工作順利，家庭幸福美滿;有的人遭遇了挫折,，不能正確對待和處理,，造成了心理障礙，心情抑郁,、冷漠,、焦慮，在各種心理困境中不能解脫,，最終迷失自我,，喪失了事業(yè)追求和人生樂趣[1]1,，有的甚至走上了自殺的道路。

2.語言健康,。語言是人類最重要的交際工具,，在人際關(guān)系中有著重要的地位和作用。美國人把“舌頭”,、美元,、計算機稱為當(dāng)代社會賴以生存和競爭的三大武器，并且把“舌頭”排在首位,，可見語言的重要,。人們通過使用健康的語言來交流思想和感情,，從而引起交際雙方心靈的共鳴,。在日常生活中，如果你會說話,，言語得當(dāng),，對人誠懇，人際關(guān)系可以和諧相處,。如果對人冷漠,，使用尖刻訓(xùn)斥的口氣，冷嘲熱諷的語言,，必定傷害對方的感情,，使之反感，從而引起矛盾,，使關(guān)系緊張,、不和諧。有的人有時就是幾句話,，造成了悲劇,。如東南大學(xué)一位教授、博導(dǎo)因停車時發(fā)生口角,，引發(fā)打架身亡,。該教授生前獲得過國家科技進步二等獎，還不到50歲就死了,，實在可惜,。古人說得好:“良言一句三冬暖，惡語一句六月寒”,，這說明在人們的交往過程中,，語言的好壞會得到截然不同的兩種效果。因此,，人們一定要注意語言要健康,、要美,，不能使用帶有“暴力”的語言，因為它能輕而易舉地劃破人的心靈;“語言暴力”發(fā)于口,，卻源于心,，它折射出道德修養(yǎng)的缺失。只有飽含深情,、真摯親切的話語才能讓人感到和藹可親,，才能和諧相處。

3.行為健康,。和諧的人際關(guān)系,，要求人們的行為是健康的，也是美的;只有健康的,、美的行為,，才是人際關(guān)系建立過程中最能表現(xiàn)個性特征的東西，這也是和諧的人際關(guān)系的實質(zhì)所在,。和諧的人際關(guān)系對人們行為的要求是：誠信友愛,、相互理解、相互尊重,、相互關(guān)心,、相互幫助。如果交際雙方缺乏信任和理解,，爾虞我詐,、互相攻擊、互相拆臺,，則只能惡化人們之間的關(guān)系,。人們的相處，是門學(xué)問也是門藝術(shù),，只要保持友善,、互助、寬容,、和諧的交際心態(tài),，就能處理好人際關(guān)系，團結(jié)同志,，做好工作,。

二、和諧的人際關(guān)系的功能

所謂功能,，是指人們在活動過程中所顯示出來的作用或影響,。在構(gòu)建社會主義和諧社會中，和諧的人際關(guān)系具有重要的功能,。

1.和諧的人際關(guān)系有利于增強團結(jié),、產(chǎn)生合力,。合力是力學(xué)上的一個名詞，它指的是若干個力同時作用于一個物體所產(chǎn)生的總的作用,。人們常說的“團結(jié)就是力量”,、“人多力量大”、“人心齊,，泰山移”,，講的就是這個道理。人們之間的關(guān)系健康和諧,，就會團結(jié)一條心,，彼此協(xié)作，智慧就會多,，力量就會大,。可以說,，和諧的人際關(guān)系是形成集體力量的黏合劑,，領(lǐng)導(dǎo)、組織,、群體的效能寓于和諧的人際關(guān)系之中。構(gòu)建和諧社會,，需要建立和諧的人際關(guān)系,，有利于充分調(diào)動社會各方面的積極性，使建設(shè)者在不同的崗位上團結(jié)合作,，與時俱進,，開拓創(chuàng)新。

2.和諧的人際關(guān)系有助于人的身心健康,。人的身心健康,，包括生理健康和心理健康，這兩者是相互聯(lián)系,、相互影響的,。一個人如果在交往中與他人關(guān)系不和諧，矛盾重重,，心情就會郁悶,，從而影響身心健康，嚴(yán)重的甚至造成心理失常和機體功能的失調(diào),。和諧的人際關(guān)系能夠?qū)θ藗兊男睦砑扒榫w產(chǎn)生積極的影響,，讓人心情舒暢，熱愛學(xué)習(xí),、工作順利和生活愉快,。我們知道,，人生活在現(xiàn)實的社會中，為了實現(xiàn)自己的人生價值,，需要有一個和諧的人際關(guān)系環(huán)境,，得到別人的信任、鼓勵和支持,，感受到愛的溫暖,，感受到人格的尊重。這樣,，心情就會舒暢,，身心就會健康。

3.和諧的人際關(guān)系有助于人們形成互補,?；パa，是指人們之間互相學(xué)習(xí),，取長補短,。互補,，有知識互補和性格互補兩種,。知識互補主要是指不同學(xué)科、不同知識的互相補充,。在科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的今天,，個人所掌握的知識就顯得太有限了。因而,，在和諧的人際關(guān)系中,，每個人都希望依靠集體的智慧和力量，合眾家之長,，使各有專長的人之間產(chǎn)生知識互補行為,，這樣，就能大大提高知識的利用率,，充分實現(xiàn)人的價值,。性格互補在現(xiàn)實生活中較為普遍，它能使人們和睦相處,，關(guān)系密切,。

4.和諧的人際關(guān)系有利于提高人們的工作效率。和諧的人際關(guān)系有助于人們之間感情和思想的交流,，增進友誼,，提高人的活動能力和工作效率。一個單位如果存在著拉山頭,、鬧糾紛,、“窩里斗”,、互相推諉、互相猜疑,、互相拆臺的不良現(xiàn)象,，就會內(nèi)耗嚴(yán)重，人心渙散,，這種不和諧的人際關(guān)系,，不僅嚴(yán)重地影響了工作效率，而且也損害了集體利益,。因此,，必須建立和諧的人際關(guān)系，促成群體內(nèi)部的團結(jié),，大家互相關(guān)心,、互相幫助，就能增強集體的凝聚力,，提高工作效率,。

三、建立和諧人際關(guān)系的措施

社會和諧是中國特色社會主義的本質(zhì)屬性,，是實現(xiàn)國家富強,、民族振興、人民幸福的重要保證,。樹立良好的道德風(fēng)尚,、建立和諧的人際關(guān)系，是構(gòu)建社會主義和諧社會的目標(biāo)和主要任務(wù)之一,，一定要采取有力的措施，搞好這項工作,。

1.加強社會主義道德建設(shè),。指出:“以增強誠信意識為重點，加強社會公德,、職業(yè)道德,、家庭美德、個人品德建設(shè),，發(fā)揮道德模范榜樣作用,，引導(dǎo)人們自覺履行法定義務(wù)、社會責(zé)任,、家庭責(zé)任,。”[2]要樹立以“八榮八恥”為主要內(nèi)容的社會主義榮辱觀,，形成褒榮貶辱的新的社會風(fēng)尚,。要加強社會公德和以愛崗敬業(yè),、誠實守信、辦事公道,、服務(wù)群眾,、奉獻社會為主要內(nèi)容的職業(yè)道德建設(shè)，自覺地以社會主義道德來調(diào)節(jié),、規(guī)范自己的行為,，并以履行責(zé)任為動機，使自己的行為具有道德價值,。要大力弘揚道德模范榜樣的先進事跡,，中央電視臺每年推出的“感動中國”年度人物評選，在社會上引起強烈反響,，這些道德模范的故事讓人熱淚盈眶,，震撼人們的心靈，使人們受到教育,。加強社會主義道德建設(shè),，這是提高人們的思想道德素質(zhì)，培養(yǎng)有理想,、有道德,、有文化、有紀(jì)律的社會主義公民的一項基礎(chǔ)工程,，也是建立和諧人際關(guān)系的有效途徑,。

2.加強心理健康教育。人的身心和諧是社會和諧的基本條件,。隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展,，人們的工作和生活節(jié)奏明顯加快，各種競爭非常激烈,，精神壓力日益加大,，一些人難免會受到心理和精神上的沖擊，并產(chǎn)生不同程度的心理糾葛和沖突,，由此所產(chǎn)生的心理障礙,、心理疾病也逐漸增多，不少人默默忍受著心理疾病的煎熬,。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計,，有各種心理障礙和心理疾病者約占人口總數(shù)的20%。要建立和諧的人際關(guān)系,，構(gòu)建和諧社會,，一定要加強心理健康教育，要倡導(dǎo)和諧理念，培育和諧精神,，培養(yǎng)自尊自信,、理性平和、積極進取,、健康向上的社會心態(tài),。要開展豐富多彩的文娛體育活動，寓心理健康教育于活動之中,，有效調(diào)節(jié)人們的情感和心理,，消除憂郁感、孤獨感,、失落感等不良情緒[3]151,，使其心理健康，心情愉快,。

3.弘揚傳統(tǒng)美德,，培養(yǎng)高尚情操。中華民族的傳統(tǒng)美德,，是中華民族在歷史長河中形成和發(fā)展起來的道德中的精華,，是中華民族禮儀的總和，它是中華民族優(yōu)良思想文化傳統(tǒng)的核心,。要建立和諧的人際關(guān)系,，一定要弘揚傳統(tǒng)美德，培養(yǎng)高尚情操,。在中華民族的傳統(tǒng)美德中,，誠實守信占據(jù)著極其重要的位置，誠信作為一個基本的道德要求,，在中華文化中已經(jīng)傳承了幾千年,，以誠信立人，以誠信立國,，以誠信求發(fā)展,。和諧的人際關(guān)系應(yīng)該是誠信友愛的關(guān)系，誠信是人與人相處的基本要求,，是友愛的前提。沒有誠信,，人與人之間就不會有信任和理解;沒有友好關(guān)愛,，更無從談社會和諧。

4.開展批評與自我批評,。批評與自我批評,，是我們黨的三大優(yōu)良作風(fēng)之一。開展批評與自我批評的目的，是為了堅持真理,，糾正錯誤,，增強團結(jié)。恩格斯指出“團結(jié)并不排斥相互間的批評,。沒有這種批評就不可能達(dá)到團結(jié),。沒有批評就不能互相了解，因而也就談不到團結(jié)”[4]423,。在人民內(nèi)部,，要從團結(jié)、和諧的愿望出發(fā),，通過開展批評與自我批評,，分清是非，消除隔閡,，糾正錯誤,，解決矛盾，從而達(dá)到新的團結(jié),，建立和諧的人際關(guān)系,。

5.加強和改進思想政治工作。在黨的xx大報告中指出：“加強和改進思想政治工作,，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo),，用正確方式處理人際關(guān)系?！盵2]全國黨代會的報告里第一次出現(xiàn)“人文關(guān)懷”和“心理疏導(dǎo)”的字眼,，這一亮點體現(xiàn)了思想政治教育工作以人為本的宗旨和與時俱進的創(chuàng)新。要建立和諧的人際關(guān)系,，必須堅持以人為本,，把理解人、尊重人,、關(guān)心人的原則貫穿于思想政治工作的全過程,，既注重思想政治教育，又注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo),，避免不良心態(tài)積累惡變,，引導(dǎo)社會心態(tài)良性變化，幫助人們在潛移默化中達(dá)到心理和諧,。要關(guān)注人們多方面的感受和需求,，引導(dǎo)人們加強自身修養(yǎng)，提高精神境界,，完善自我人格,。要把解決思想問題同解決實際問題結(jié)合起來[3]153，為群眾辦好事、辦實事,，減少群眾的后顧之憂,，充分調(diào)動群眾的積極性，以增強本單位,、本部門的凝聚力,，努力提高工作效率。

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心理健康人際關(guān)系論文600字篇四

【摘要】 目的：本文著重于初探大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)方式與人際交往的研究,。方法：選取712名蘇州大學(xué)本科生，分別接受情緒調(diào)節(jié)方式量表,、人際交往能力量表的評定,。結(jié)果：大學(xué)生對于不同的情緒，調(diào)節(jié)方式有很大差異,，男生偏向重視調(diào)節(jié),，女生則無明顯偏向。針對悲傷和害羞兩種情緒的調(diào)節(jié)方式對人際交往能力有較大的影響,，對于害羞進行維持調(diào)節(jié)的大學(xué)生比那些運用重視調(diào)節(jié)的大學(xué)生更易獲得較好的人際關(guān)系,，其獲得良好的人際關(guān)系的概率是重視調(diào)節(jié)學(xué)生的1.74倍。結(jié)論：當(dāng)下大學(xué)生對于害羞,、悲傷等情緒的忽視調(diào)節(jié)欠妥,，對于悲傷、害羞,、憤怒等負(fù)面情緒,，建議大學(xué)生采取正確的宣泄以及積極的調(diào)節(jié)方式。有效的情緒調(diào)節(jié)能幫助個體獲得良好的情緒和人際溝通技巧,，更好地滿足社會和環(huán)境的需求,。

【關(guān)鍵詞】 情緒調(diào)節(jié); 人際交往; 學(xué)生

情緒人人都有，但未必人人了解,，也未必人人都能調(diào)控,。日常生活中，因情緒失控造成的悲劇和失誤比比皆是,，再加上生存壓力產(chǎn)生的催化劑，好情緒、好心情著實難覓,。情緒是個體對重要的機遇或事件作出適應(yīng)的生物反應(yīng)傾向：一般認(rèn)為,，情緒包括基本情緒和復(fù)雜情緒[1]。lzard[2]指出有8～11種基本情緒,，如快樂,、驚奇、憤怒,、悲傷,、恐懼、厭惡,、興趣,、羞澀、羞愧,、蔑視,、內(nèi)疚等。情緒調(diào)節(jié)最早出現(xiàn)于發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域,，根據(jù)調(diào)節(jié)的努力程度,，情緒調(diào)節(jié)可分為重視調(diào)節(jié)、忽視調(diào)節(jié)和維持調(diào)節(jié)[3-5],。重視調(diào)節(jié)指對情緒進行積極的干預(yù),，努力使某些情緒增強。這種調(diào)節(jié)在臨床上常被采用,，如對抑郁或情緒淡漠癥的患者進行增強調(diào)節(jié),，使其調(diào)整到積極的情緒狀態(tài);忽視調(diào)節(jié)主要指對強度過高的情緒，尤其是負(fù)性情緒所進行的調(diào)整和修正,，如降低狂躁患者的狂躁強度,，使之恢復(fù)平靜;維持調(diào)節(jié)主要指人們主動的維持和培養(yǎng)對自己有益的正情緒，如興趣,、快樂等,，使這些情緒維持在一定的程度或范圍。能力按照功能劃分可分為認(rèn)知能力,、操作能力和人際交往能力,。其中，人際交往能力已成為人的能力中最重要的能力[6],。依據(jù)文獻[7]所述,，本文將人際交往能力定義為：在人際交往過程中，個體為了獲得良好的人際關(guān)系,，表現(xiàn)出有效和適宜的交往行為所具備的能力特質(zhì),。大學(xué)生不同的情緒調(diào)節(jié)方式對人際交往有影響,，尤其對大學(xué)生個體健康化人才發(fā)展起較大作用[8-9]。本文將著重研究三種情緒調(diào)節(jié)方式,，分別為情緒忽視(簡稱忽視),、情緒重視(簡稱重視)、情緒維持(簡稱維持),。從主動交往,、廣交朋友、沖突解決,、情感支持,、語言表達(dá)五個維度測量大學(xué)生人際交往的能力展開研究，具體報告如下,。

1 資料與方法

1.1 一般資料 被調(diào)查者為蘇州大學(xué)各個校區(qū)本科生共712名,，包括文史類207名、理工類100名,、藝術(shù)類14名,、醫(yī)學(xué)類391名。其中男228名,，女484名,，年齡18～22歲，平均20歲,。

1.2 方法

1.2.1 情緒調(diào)節(jié)方式問卷 這是一個自編問卷,，用于測量生活中對10種基本情緒(內(nèi)疚、害羞,、快樂,、厭惡、痛苦,、興趣,、悲傷、憤怒,、恐懼,、羞愧)進行的減弱型調(diào)節(jié)、維持型調(diào)節(jié),、重視型調(diào)節(jié),。調(diào)節(jié)頻率用“1-從不這樣，2-極少這樣,，3-有時這樣,，4-經(jīng)常這樣，5-總是這樣”表示,。

1.2.2 數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換 將每種情緒在三種調(diào)節(jié)方式的使用程度相加,，得到10種基本情緒的調(diào)節(jié)量,，根據(jù)調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)量的大小，將各個情緒的調(diào)節(jié)分為忽視,、維持,、重視三種方式。

1.2.3 人際交往能力評價方法 人際交往能力量表采用buhrmester d,，furman w，wittenberg m(1988)的人際關(guān)系能力問卷(interpersonal competence questionnaire,，icq)[10],，結(jié)合中國當(dāng)代大學(xué)生心理特征，進行文獻綜述,、訪談即開放式問卷調(diào)查,，大學(xué)生人際交往能力問卷由主動交往、廣交朋友,、沖突解決,、情感支持、語言表達(dá)五個維度構(gòu)成,。數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換：將各項目評分相加，得到人際交往能力水平的平均數(shù),，大于等于3分表示人際交往能力良好,。

1.3 統(tǒng)計學(xué)處理 采用sas 9.0軟件對所得數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析,，主要包括描述性分析、相關(guān)分析和回歸分析,，計數(shù)資料采用 字2檢驗,，以p<0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義,。

2 結(jié)果

2.1 大學(xué)生對10種情緒的調(diào)節(jié)方式 由表1可見，對于不同的情緒,，其調(diào)節(jié)方式也有很大差異,。例如對快樂的維持調(diào)節(jié)明顯高于忽視調(diào)節(jié)，對興趣的重視調(diào)節(jié)最顯著,，而對厭惡情緒普遍采用的是忽視調(diào)節(jié),，對內(nèi)疚的調(diào)節(jié)則三種方式差距不大。

2.2 三種情緒調(diào)節(jié)方式的性別差別比較 由表2可見,，對于內(nèi)疚,、快樂,、憤怒和痛苦四種情緒的調(diào)節(jié)方式，在男女生之間存在顯著差異(p<0.05),，男生的情緒調(diào)節(jié)方式偏向于重視型,，女生則比較偏向于維持調(diào)節(jié)和忽視調(diào)節(jié)。

2.3 不同情緒調(diào)節(jié)方式與人際交往能力的關(guān)系以及交際能力良好(≥3分)的logistic回歸結(jié)果 表3反映了人際交往能力好的大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)方式是否有差別,，用 字2分析得出結(jié)果顯示：在10種情緒中,，害羞和悲傷兩種情緒的調(diào)節(jié)方式對人際交往能力產(chǎn)生了影響，對害羞和悲傷采取不同調(diào)節(jié)方式的學(xué)生在人際交往能力得分方面存在顯著差異(p<0.05),。不同情緒調(diào)節(jié)方式的交際能力良好(≥3分)的logistic回歸結(jié)果反應(yīng)了對于害羞進行維持調(diào)節(jié)的大學(xué)生比那些運用重視調(diào)節(jié)的大學(xué)生更易獲得較好的人際關(guān)系,，其獲得良好的人際關(guān)系的概率是重視調(diào)節(jié)學(xué)生的1.74倍，而對于悲傷和羞愧的忽視調(diào)節(jié)比重視調(diào)節(jié)更難獲得良好的交際能力,。

3 討論

情緒對個體發(fā)展的影響是非常重要的,，情緒聯(lián)系著個人情境，反映著人們的生活目標(biāo),、信念以及對世界的認(rèn)知,。大學(xué)生自身發(fā)展需要有良好的情緒狀態(tài)、良好的情緒控制能力和適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)方式[11],。本文初步探索了情緒調(diào)節(jié)方式和人際交往之間的關(guān)系,。

3.1 情緒與情緒調(diào)節(jié)方式 情緒是一種復(fù)雜的心理活動，它具有鮮明的生理基礎(chǔ),。lazarus[12]情緒狀態(tài)標(biāo)志著個體適應(yīng)環(huán)境時的生物性動力狀態(tài),，每一種情緒都代表著某種適應(yīng)動力。情緒調(diào)節(jié)發(fā)生與情緒感受過程之中,，情緒調(diào)節(jié)就是在感受情緒時忽視,、重視、宣泄的傾向,。良好的調(diào)節(jié)能更好實現(xiàn)情緒的適應(yīng)功能,。 按照gross[13]的情緒同感模式，人們在感受和表達(dá)情緒時,，總是要考慮情緒發(fā)生的原因,、情緒表達(dá)的時間、地點及形式的適當(dāng)性,，所以,，在情緒感受過程中調(diào)節(jié)也同時發(fā)生。從10種情緒的調(diào)節(jié)方式來看大學(xué)生對于快樂的維持調(diào)節(jié)明顯高于忽視調(diào)節(jié),，對憤怒的忽視調(diào)節(jié)明顯多于重視調(diào)節(jié),。另外，對恐懼、厭惡,、羞愧等情緒,，大部分人會采取措施進行調(diào)節(jié)，但是分重視忽視兩種選擇不一,，對內(nèi)疚的調(diào)節(jié)則三種方式差距不大,。

3.2 性別差異 情緒調(diào)節(jié)方式與個體內(nèi)部情緒相關(guān)模式有著密切關(guān)系，這些個體內(nèi)部情緒相關(guān)模式涉及由生理,、文化及學(xué)習(xí)決定的許多個體差異,，性別差異包含著復(fù)雜的生理、文化及學(xué)習(xí)因素,，就成為情緒研究的重要變量[14]。本研究表明,，情緒調(diào)節(jié)方式中都存在著一定的性別差異：男生對于情緒的調(diào)節(jié)多采用重視的調(diào)節(jié)方式,，女生則傾向于選擇重視與忽視調(diào)節(jié)方式,。

3.3 人際交往能力與情緒調(diào)節(jié)方式 人際交往能力是指在人際交往過程中，個體為了獲得良好的人際關(guān)系,，表現(xiàn)出有效和適宜的交往行為所具備的能力特質(zhì),。在人際交往能力與情緒調(diào)節(jié)方式的表格中顯示了在10種情緒中悲傷、害羞兩種情緒的調(diào)節(jié)方式對人際交往能力產(chǎn)生了影響,，對于悲傷,、羞愧進行重視調(diào)節(jié)的大學(xué)生更易獲得良好的人際交往能力,，而對于害羞，則是采取維持調(diào)節(jié)的大學(xué)生人際交往能力較好,。

綜上所述,，合理的情緒調(diào)節(jié)方式可以幫助大學(xué)生更好處理自身發(fā)展、社會交往等問題,。而當(dāng)下大學(xué)生對于害羞,、悲傷等情緒的忽視調(diào)節(jié)欠妥，對于悲傷,、害羞,、憤怒等負(fù)面情緒,，建議大學(xué)生采取正確的宣泄以及積極的調(diào)節(jié)方式,。有效的情緒調(diào)節(jié)能幫助個體獲得良好的情緒和人際溝通技巧,，更好地滿足社會和環(huán)境的需求,。

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心理健康人際關(guān)系論文600字篇五

摘 要：無論是在學(xué)習(xí),、生活以及工作方面，大學(xué)宿舍成員之間都會形成各種交往關(guān)系,，而這類人際關(guān)系和諧與否,，將對其中宿舍成員的心理健康產(chǎn)生重要影響。近年來,，大量因宿舍人際關(guān)系不和諧所引致的傷害事件不絕于耳,，且這類危害還將對大學(xué)生造成嚴(yán)重的心理困惑與精神壓力，甚至引發(fā)后續(xù)一系列的負(fù)面影響,。鑒于此,，本文將就當(dāng)前大學(xué)生宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀展開論述，分析影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的主要原因,，并藉此提出協(xié)調(diào)宿舍人際關(guān)系和大學(xué)心理健康的實踐措施，以期對促進大學(xué)生人際關(guān)系的和諧和心理健康發(fā)展提供借鑒參考,。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康 學(xué)生宿舍 宿舍文化 文明意識

1 引言

大學(xué)生群體對現(xiàn)實世界以及現(xiàn)代社會中各種關(guān)系的認(rèn)知尚處于塑成期,，心理健康容易受到人際關(guān)系的影響而產(chǎn)生波動。因此,，在大學(xué)生的人際關(guān)系形成和維系過程中,，大學(xué)宿舍發(fā)揮著十分重要的作用，其不僅是大學(xué)生各種人際關(guān)系形成的重要場所,，其中人際關(guān)系的和諧與否也將直接牽涉到大學(xué)生的心理健康,，故對如何維系大學(xué)宿舍人際關(guān)系等相關(guān)問題展開探討研究具有一定積極意義。

2 大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的現(xiàn)狀分析

心理學(xué)家馬斯洛將人類的需求分為了幾類,，而根據(jù)其需求層次理論結(jié)合實際分析,，大學(xué)宿舍人際關(guān)系實現(xiàn)了和諧，即滿足了第四層次的需要――感情和歸屬的需要,。由此可見,，和諧的宿舍人際關(guān)系可以讓大學(xué)生對宿舍產(chǎn)生一種歸屬感，并賦予宿舍特殊的感情,。近年來,，大學(xué)生宿舍沖突事件接連發(fā)生，其社會影響不禁讓我們?yōu)橹ι啵@不得不引人深思,、發(fā)人深省,。根據(jù)相關(guān)學(xué)者今年對國內(nèi)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題的研究調(diào)查報告顯示，有六成大學(xué)生認(rèn)為與室友是無話不談的好朋友,，能夠共同分享喜悅與悲傷;有三成大學(xué)生曾經(jīng)嫉妒過室友,，而在這些大學(xué)生中，對嫉妒心理的處理方式也不同,，其中四成學(xué)生會將嫉妒隱藏起來,，不會體現(xiàn)在外在行為上，另有五成學(xué)生則會由于嫉妒而公然頂撞室友或者產(chǎn)生沖突,。由此調(diào)查結(jié)果可以看出,，時下大學(xué)宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀不容樂觀，同時,，各種因素所造成的個體差異也使得大學(xué)宿舍人際關(guān)系并不如想象中的和諧,，且其中的事件亦容易對大學(xué)生的心理健康造成負(fù)面影響，甚至引發(fā)部分更嚴(yán)重的現(xiàn)象,。

3 影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的因素

3.1個體間的差異

大學(xué)宿舍成員來自不同地區(qū),，有著不同的社會背景和社會經(jīng)歷，以及不同的生活習(xí)慣,、價值觀念以及作息時間,，比如，有些學(xué)生不注意生活細(xì)節(jié)而對其他同學(xué)造成了困擾,，如若不能互相理解包容,，時間久了就會彼此之間產(chǎn)生厭煩心理，從而引致各類沖突的出現(xiàn),。

3.2心理上的差異

大學(xué)生多處在各種價值觀念的形成與認(rèn)知階段,，無法妥善處理自身個性中所帶有的自我中心主義、個人主義,、自卑與自傲,、謙虛與嫉妒、猜忌與閉鎖等心理特點,，從而較難控制自己的情緒,，導(dǎo)致行為具有明顯的沖動性。加上多數(shù)來自獨生子女家庭,，個性中的獨立自我思想根深蒂固,，團體生活使其產(chǎn)生各種不適應(yīng)的癥狀，從而在不同程度上影響人際關(guān)系的和諧,。

3.3知識技能差異

部分學(xué)生從未獨自生活,，生活太過依賴他人,，在處理各種人際問題時往往只憑直覺、情緒和經(jīng)驗,，不具備為人處世方面的基本技巧,，從而時常引發(fā)一些不必要的爭執(zhí)，破壞人際關(guān)系的和諧性,。

4 促進大學(xué)生宿舍人際關(guān)系與心理健康和諧發(fā)展的策略

4.1以宿舍人際為主題,，開展心理健康教育

要開展以人際為主題的心理健康專題講座，鼓勵學(xué)生將自身遇到的人際方面的問題講出來,，讓大家共同討論并及時解決,。同時，推動大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)立,，使其成為每位“新”同學(xué)必須認(rèn)真修讀的一門課程,，充分利用學(xué)校心理教育資源，有針對性的對大學(xué)生人際關(guān)系認(rèn)知和處理能力展開培養(yǎng)和訓(xùn)練,，使之形成堅強,、理解和包容的心理品質(zhì)，此外,，可以借助專業(yè)心理專家的協(xié)作,，加強學(xué)生對于建立和諧人際關(guān)系的重視程度，使其在發(fā)現(xiàn)自身問題后能主動去尋找方法及時“對癥下藥”,。

4.2積極宣傳寢室文化,，樹立宿舍文明意識

目前，已有部分高校意識到宿舍文化的重要性,，但能夠?qū)⒔ㄗh和措施落到實處的卻少之甚少,，由此，寢室文化在校園中,、在塑造健康心理時、在形成和諧人際關(guān)系時并沒有產(chǎn)生實質(zhì)上的效果,。需要注意的是,，加強寢室文化建設(shè)必須摒棄口號化的作風(fēng)，堅決執(zhí)行制度化,、規(guī)范化,、道德化，要切實將這種良好的文化氣氛保持下去,，使之成為激勵學(xué)生努力生活,、努力學(xué)習(xí)的后備力量。同時,，可以組織學(xué)生開展更為豐富的寢室文化評比活動,，設(shè)置月度和年度最佳寢室等稱號,，給予應(yīng)有的獎勵激勵，使得宿舍成員從此自覺自愿地為寢室文化建設(shè)貢獻出自己的力量,，并以此形成一種意識：“宿舍是我家,，我愛我家”，從而對宿舍逐漸產(chǎn)生歸屬感和認(rèn)同感,，藉此進一步提高宿舍人員間的和諧度,。

5 結(jié)語

隨著中國經(jīng)濟社會深化發(fā)展的需要，對大學(xué)生的素質(zhì)要求也越來越高,，他們不僅要具有扎實專業(yè)知識基礎(chǔ),，也要具有能夠適應(yīng)社會生存、人際交往的基本技能,。希望本文上述研究能夠?qū)μ嵘髮W(xué)宿舍人際關(guān)系以及改善大學(xué)生心理健康狀況等工作的開展有所啟示,，促使大學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)還是生活方面都能成為引領(lǐng)社會前進的動力所在。

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