范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

同心防溺水觀看心得篇一

你知道嗎?如今可以在水池里歡游的我還有“旱鴨子落水”的一件趣事呢!

當(dāng)我玩疲了,，游累了,，就趴在泳圈上，任它隨波漂流,?？晌覅s沒注意,，泳圈正不知不覺地漂進(jìn)了深水區(qū)。

我越來越倦,，正準(zhǔn)備換個姿勢,，不料手一滑，竟從圈中間的'洞里“撲通”直沉池底,。我十分慌亂,，在水中張開了嘴，想大喊“媽媽快來!”可剛張開,，水就猛地灌進(jìn)了我的嘴里,，我的嘴巴一張一合，卻說不出一句話來,，只能像小魚一樣吐泡泡,。突然，我感到鼻子里一陣酸澀,，便在水底“手舞足蹈”起來,，亂蹬著池底，手亂抓墻壁,，企圖借此浮上水面,。但我非但沒浮上來，還越向下沉,。我的腦子里浮現(xiàn)出許多溺水死亡的事故，不,，不能這樣!我更加賣力地亂撲騰,。

這時，在水面上的老爸老媽發(fā)現(xiàn)我的泳圈在深水區(qū)里飄著,，而圈里卻空無一人,，急了，潛下水去,，經(jīng)過一番搜尋,，終于找到了在水底邊吐泡泡邊撲騰的我。

事后,，媽媽告訴我：“以后遇事千萬不能慌張,，要鎮(zhèn)定。一慌就完了,?！蔽宜贫嵌攸c了點頭。

同心防溺水觀看心得篇二

夏天,，最受人們歡迎運動是什么?我想應(yīng)該是游泳,。游泳不僅可以娛樂,，還可以避暑，是人渾身清爽,。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強身健體,，但是“溺水”——這個安全隱患，你知道有多么恐怖嗎?據(jù)資料統(tǒng)計,，中國每年因溺水身亡的有57000人,，相當(dāng)于每天會有150人會死于溺水，而且發(fā)生慘劇的時間一般都在暑假,，年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中,。

怎樣預(yù)防溺水呢?我認(rèn)為家長這關(guān)是至關(guān)重要的，家長們要注意了：如果你的兒女哀求你讓他們?nèi)バ『?、水庫,、池塘等游泳場所。如果你這時心軟,，那便很有可能會釀成終身大錯,，所以家長一定不要心軟，不能讓孩子去野外游泳,。不然當(dāng)你的孩子出事時,，你便會后悔莫及……

作為小孩子，如果你真的想去游泳,，你可以選擇去游泳館里游泳,，那里有相對有比較安全的措施。

以下,，我有幾點游泳小常識要告訴同學(xué)們：

1,、不要空肚游泳，也不要飽著肚子游泳,。

2,、游泳時間不能超過1.5—2小時。

3,、在家長的陪同下進(jìn)行游泳,。

4、不會游泳的人,，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護(hù),，不要和伙伴們玩水。

5,、游泳前應(yīng)做全身運動,，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉,，以免下水后發(fā)生抽筋,、扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜,，不要慌亂,，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,，這時應(yīng)做仰泳姿勢,，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬,，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

6、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動,，不可單獨游泳,，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長,，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會,，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。

7,、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳,，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水,，漸漸適應(yīng),，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激,。

8,、小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲,，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇,，不能下壓同伴,、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學(xué)會游泳的同學(xué)更不能這樣做,。

9,、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳,。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域,。

10、參加游泳的人必須身體健康,，患有下列疾病的同學(xué)不可游泳：心臟病,、高血壓,、肺結(jié)核、肝炎,、腎臟,、瘧疾、嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎等,。女同學(xué)月經(jīng)期間不能游泳,，患紅眼病和中耳炎的同學(xué)也不能游泳。

11,、在露天游泳時遇到暴雨是很危險的,，因此應(yīng)立刻上岸，到安全的地方躲避風(fēng)雨,。

同心防溺水觀看心得篇三

暑假,，漫長而又炎熱。每次一到暑假,，我都會和朋友到少年宮的游泳館去游泳,。但是這個暑假，我卻不能去,。因為發(fā)生了溺水事件,。

那一天，游泳班像往常一樣上課,。有一個小孩趁教練不注意游到了深水區(qū),，等到他感到害怕時為時已晚。他極力掙扎,，感到自己的身體慢慢往下沉,，想叫教練。但教練已聽不見他微弱的求救聲,，因為他的求救聲早已被其他孩子的嬉戲聲所覆蓋,。他沉了下去，只有平靜的水面還冒著泡,。

等到教練發(fā)現(xiàn)他時,，把他救了上來，火速送往醫(yī)院,。經(jīng)診斷,，大腦已經(jīng)死亡，他成了植物人,。溺水事件的發(fā)生,，引起了市領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，并要求游泳館停業(yè)整頓,，再也不允許去游泳了,。

這次事件,，不僅給了我們一個警告，也給了游泳館一個慘痛的教訓(xùn),。在沒有出事的前幾天,，我去游泳館游泳，游泳池里的水異常得寒冷,。游泳館為了獲得暴利,，水溫很低也不采取加溫措施，影響消費者的身體健康,，去游泳的人即使進(jìn)了游泳館,，沒游一會兒就走了。但從這些現(xiàn)象中,，游泳館非但不知悔改,，反而更加變本加厲。一期游泳班有三十多個學(xué)生,，卻只有一兩個教練,。正是他們的貪心，才導(dǎo)致了這樣的悲劇發(fā)生,。

站在每個企業(yè)的角度來講,，只有企業(yè)的產(chǎn)品或服務(wù)讓消費者滿意了，才能贏得信譽,，贏得更多的利潤,。如果只是一昧地獲取暴利，就會失去所有的市場,，失去消費著的信賴,，也就無法在社會上有立足之地。

就是站在我們學(xué)生的角度來說,，暑假了要時刻注意安全,。生命是珍貴的，來之不易;生命也是脆弱的,，稍不注意,，就會失去。我們還沒有經(jīng)歷過太長的人生,，我們美好的人生才剛剛開始，別讓生命之花還沒有開放就凋謝,，別讓幼苗還沒有長大就夭折,。

我們出危險，不僅我們自己會難過,，家人也會為我們擔(dān)心,。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人最寶貴的東西是生命,，生命屬于我們只有一次?！八?，從現(xiàn)在起，學(xué)會保護(hù)自己,，學(xué)會珍惜生命,，學(xué)會過好生命中的每一刻。