每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

同心防溺水觀看心得 同心防溺水直播課第五期篇一

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險,。要保證安全,，應該做到:

1、游泳需要經(jīng)過體格檢查,?；加行呐K病、高血壓,、肺結(jié)核,、中耳炎、皮膚病,、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳,。

2、是慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳必須先了解水情,，水中有暗流,、漩渦、淤泥,、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所,。來往船只較多，,、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳,。

3、下水前要做準備運動,?？梢耘芘懿健⒆鲎霾?，活動開身體,，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫,，避免出現(xiàn)頭暈,、心慌、抽筋現(xiàn)象,。

4,、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳,。

5,、水下情況不明時，不要跳水,。

6,、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救,，應大聲呼喚成年人來相助,。

游泳時遇到意外,必須知道:

1、遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜,，不要驚慌,，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救,。

2,、游泳發(fā)生抽生抽盤時，如果離岸很近,，應立即出水,，到岸上進行按摩;如果離岸較遠，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽盤的肢體進行牽引,、按摩,、以求緩解;如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽盤的肢體劃水靠岸,。

3,、游泳遇到水草，應以仰游的姿勢從原路游回,，萬一被水草纏住,，不要亂蹦亂跳，應仰浮在水面上,，一手劃水,，一手解開水草，然后仰游從原路游回,。

4,、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下,，并用力向外游,，等游出漩中心再浮出水面。

5,、游泳時如果出現(xiàn)體力不支,、過度疲勞的情況，應停止游動,，仰游在水面上,，恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上,。

在游泳中,需要掌握這些安全知識:

1,、不要用鼻子吸氣。游泳時用鼻子吸氣,，最容易引起嗆水,。如果嗆了水，首先要張大嘴,，做深呼吸，哪怕喝上幾口水,，也一定要張大嘴,，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感,。其實,，對于初學者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水,，世界游泳冠軍有時也難免在池中也喝口水,。

2、不要在游泳池四周打鬧,。游泳池的四周大多是馬賽克地面,，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水,，地面很滑,。在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒,，就會出現(xiàn)危險,。

3、切勿倒著身子跳水,。有的同學喜歡在池邊倒著身子跳水,，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險情,。倒著身子跳水,，身體稍微一斜，下巴很容易碰到池邊磕破,。

4,、防止腿抽筋。初學游泳,，心存恐慌,，加上水涼，泡在水里時間一長,，就有可能腿抽筋,。這個時候不要太過緊張，要立即停止游泳,，仰面浮在水面上,。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭,、頸,、雙肩、雙臂,、腰腿,、手、腳的關節(jié)都要活動開,。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水,，以逐漸適應水溫,，然后再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水,。

5,、不要離開家長的視線。我們都還小,，對安全少有概念,，即使學會了游泳，我們還是要在家長的陪同下,，在家長的視線范圍內(nèi)游泳,。這樣，家長才能在察覺到情況不妙時立即采取行動,。

6,、不到江河湖海和水庫游泳。盡量不到江,、河,、湖、海及水庫里游泳,，每年都有因單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生,。這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦,，一入水中便有可能被漩渦卷走,。如果要去這些地方，不僅有家長相伴,，并帶上浮漂等安全裝備,。游泳技術不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處,。在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要小心,，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現(xiàn)危險,。

讓我們牢牢記住這些游泳安全小常識,，在這炎炎夏日快樂地享受清水給我們帶來的絲絲涼爽!

同心防溺水觀看心得 同心防溺水直播課第五期篇二

天氣漸漸地炎熱起來，夏天悄悄地來臨,。很多人會為了享受水中的那份清涼,，紛紛下河游泳，卻不料其中有很多安全隱患,，甚至有人付出了慘痛的生命代價,。生命至高無上，生命屬于每一個人只有一次,。因此,，了解防溺水知識非常重要。

今天,，我在家人的陪伴下觀看了防溺水的視頻,。節(jié)目中那一個個鮮活的生命因為缺乏安全意識而永遠地離開了我們，看得我觸目驚心,。通過這個節(jié)目我了解了防溺水的知識:

1. 不要去不知水情的偏僻地方游泳,。

2. 不做準備活動不要游泳。

3. 不要在無 家長或老師的帶領下私自下水游泳,。

4. 游泳時不要嬉戲玩鬧逞強好勝,。

通過這個節(jié)目我還學到了一些溺水自救的方法。

看完這個視頻,，我和家人都覺得它制作得非常及時和有必要,。它給我們上了一堂生動的安全教育課，為我們敲響了珍惜生命,、遠離危險的警鐘,。

同心防溺水觀看心得 同心防溺水直播課第五期篇三

夏季來臨，氣溫已逐漸上升,，常常有同學因為下水消暑,，而導致了意想不到的事。全國每年都有不少學生因溺水身亡,，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失,。

對于防止溺水，我們學校采取了相應措施,，安全教育,、主題班會、黑板報等等,，來時刻提醒我們防溺水所需的知識,。

防止溺水，我們應該做到以下幾點：一,、沒有會游泳的家長陪同,，不許私自下水;二、如果要游泳,，不能吃太飽或者太餓,，以免手腳抽筋;三、如果沒有安全措施,，不能去不熟悉的水域游泳,，因為在不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺,，很容易導致生命危險,。

我國每年都有成千上萬的學生因溺水身亡,，如果每個人都按照規(guī)定去河里游泳，盡可能去自己熟悉的水域,，盡量去淺的,，水流緩的河道，當然,，最好是不要去那些河道中游泳,、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害,。

預防溺水,，珍愛生命。每個人的生命之喲一次,，當你看到別人失去生命時,，你就得警告自己要珍愛生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西,，哪怕你對自己正在做的事非常有信心,，那也是會出意外的。像游泳,，要盡量去安全地帶,。

預防溺水，珍愛生命,，從我做起,，從大家做起，從點點滴滴的小事開始做起,。

同心防溺水觀看心得 同心防溺水直播課第五期篇四

夏天是酷熱的,，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳,、嬉戲?正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命,，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一個恐怖的字眼,，讓人心驚膽寒,，讓人心情悲憤，但卻無濟于事,。

江河,、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余,，也潛藏著安全危機,，如果游泳前多一分防范意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑,，更可以避免可能發(fā)生的后悔與遺憾,。因此,，在這里我倡議同學們：

一、從我做起,，樹立安全意識,，加強自我保護，遠離溺水隱患,，不參與各類危險的校外活動;

二、不私自或結(jié)伴到水池,、河塘,、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲,、玩耍;

三,、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的,、正規(guī)的游泳池游泳,。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生;

四,、不到無安全設施,、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍;

五,、當發(fā)現(xiàn)有人落水時,，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救,，同時將救生圈,、竹竿、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊,。

生命是寶貴的，每個人都只有一次,，她不像財富能失而復得,，也不像離離原上草周而復始。失去了生命,，不僅僅是自己失去了一切,，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。

同學們,，我們是國家和民族的未來和希望,，我們一定要珍惜青春，努力學習,，不斷提高自身素質(zhì),，為自己,，為祖國創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動起來,，珍愛生命,，預防溺水。

同心防溺水觀看心得 同心防溺水直播課第五期篇五

老師們!同學們!大家好

今天我國旗下講話的主題是“珍愛生命,預防溺水”,。

游泳,，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,，在下水前如果不做好準備,、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張,、不能沉著自救,，那么極易發(fā)生溺水傷亡事故。

據(jù)統(tǒng)計,，奉化區(qū)去年一年的時間里共發(fā)生了3起溺水死亡事件,，橫跨面積較廣，有幼兒,、小學生,、中學生。為什么會發(fā)生這樣的事情呢?首先是缺乏自律,，夏天到了,，同學們都喜歡去玩水，切記千萬不要途一時的涼快單獨去河里玩耍,。在去年的開學初,，學校組織了一次查訪，在檢查中發(fā)現(xiàn)了我校有幾位同學在中午時分去河里游泳,，據(jù)了解還不止一次,，老師們馬上對他們進行了安全教育。我校共有747名學生,，其中外來務工人員子女有143名,，絕大部分同學的爸爸媽媽可能平時忙于工作，疏忽了對你們的監(jiān)護和看管,，所以我們更要學會自律,，管好自己，也要提醒身邊的同學,，如果發(fā)現(xiàn)身邊有同學獨自或結(jié)伴去河里游泳,，一定要第一時間通知他的家長或者告訴老師。

一、游泳要注意哪些安全要點?

1.不要獨自一人外出游泳,，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,，要選擇安全干凈的游泳場所，如配有救生員的游泳館,。

2.必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳,以便互相照顧,。

3.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準備,，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,，待適應水溫后再下水游泳,。

4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳。

5.在游泳中如果突然感覺身體不舒服,，如頭暈,、惡心、心慌,、氣短等,，要立即上岸休息或呼救。

6.如遇到溺水者,，我們不要冒然下水營救,，應立即大聲呼救，同時將救生圈,、竹竿,、木板等會漂浮的物體拋給溺水者，等救援人員到后再將其拖至岸邊,。

二,、要記住游泳六不準

1.不準私自下河游泳。

2.不準擅自與他人結(jié)伴游泳,。

3.不準在無家長或老師帶領的情況下游泳,。

4.不準到不熟悉的水域游泳。

5.不準到無安全設施,、無救護人員的水域游泳,。

6.不準不會水性的學生下水施救。

同學們，溺水是非常危險的,，生命只有一次,，我們要珍愛生命，提高安全意識,，防患于未然,。

同心防溺水觀看心得 同心防溺水直播課第五期篇六

炎熱的.夏日，面對著火熱的烈日,，到河邊,、池塘里痛快地“鬧”一場不免是一件令人暢快的事。但是不止會發(fā)生一些令人痛傷的事件,。

“小學生不得獨自或與同學結(jié)伴去歐江或池溪里游泳”,。這句話在學習時段，可能會產(chǎn)生一點兒作用,，但是在節(jié)假日里,，誰有能止得住呢?烈日無情地炙烤著大地，大地萬物都似乎被烤焦了,，這種日子,，在我身邊就發(fā)生了一場溺事件：

那年暑假，一對母子到我們泗洲來,，應該是來探香的吧,。母親顯上去好是哀老，一絲絲皺紋,，黑斑已經(jīng)爬上了她俏翠的面孔;兒子是一個七八歲的青春少年,，聽說學習是個頂尖兒，可棒拉!也聽說那個小伙子從來沒有去外面游過泳,，也不是玩太多的游戲,，純屬是一個書迷，(有點兒“呆板”樣兒),。他們來的第二天傍晚,，突然一個惡耗傳來：“那個小伙子溺水死亡?！蹦赣H差點暈去,，急匆匆地跟到了案發(fā)現(xiàn)場。

我們看到那個小伙子全身赤露,，躺在岸邊,，他經(jīng)營死了，而且面像好恐怖,，眼睛暴瞪著,，嘴唇是紫色的,，臉色十分蒼白。過了一會,，醫(yī)務人員和民警也陸續(xù)趕到現(xiàn)場,，醫(yī)務人員給死者做了最后的急救希望，當醫(yī)生雙手按著死者的胸中間,，一按一按地拯救時,，死者口里盡吐出了白沫，比先前愈發(fā)顯得更恐怖了,。當醫(yī)務人員宣告已經(jīng)死亡時,，那個可憐的母一股頸兒撲到了死者的身上，還不斷地抱怨老天,，說自己的兒子一些往事,，在抱怨中我了解到死者剛剛靠上大學，喜事還沒過,，喪事就已到臨頭,，讓人也不禁為他感到悲哀。

同學們,，人的生命只有一次,，請珍惜自己的生命，把人生的每一分做到盡責,，不要音問一時過錯而白白送了一天五色的生存機會,。

做好安全防護,，防溺,，防搞活，其實很簡單相信吧!

同心防溺水觀看心得 同心防溺水直播課第五期篇七

同學們：生命,，它非常珍貴,。沒有任何東西能與之相比。它對每一個人都是平等的,，每個人都只有一次機會,，一旦失去，就不會再有第二次了,。所以,，我們必須抓住機會，來好好珍惜和愛護它!

春去夏來,，天氣越來越熱,。我們育才小學為了防止學生在游泳中發(fā)生溺水事故，開展了“珍愛生命,，預防溺水”的主題班會課,。

在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一,。然而,，不做好準備，缺少安全防范意識,，遇到意外時慌張,、不能沉著自救。極易發(fā)生溺水傷亡事故,。據(jù)調(diào)查,，中國平均每天接近有150多名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，10個因意外傷害而死的兒童中,，有近6個是因為溺水身亡的。

在這節(jié)班會課上,，有一個慘劇讓我替他們感到遺憾：6月1日是第64個國際兒童節(jié),，這一天本是孩子們歡歡喜喜的一天，卻有四個尚未真正邁入社會的年青生命離我們而去,，附近居民王先生介紹,，6月1日下午4點，家住沁河武陟段附近的女孩芳芳(化名)與三個女同學在河邊玩耍時,，一不小心滑入河中,，同學連聲呼救。

這時,，在附近玩耍的三名青少年聽到呼救聲后,，趕忙跳入河中營救?？墒钦l也沒想到,，女孩沒救上來，又搭進三條生命,?！?/p>

同學們!十幾歲呀!他們才年僅十幾歲!這么年紀輕輕的生命就這樣永遠地消失了。有誰不為他們感到遺憾,、惋惜呢?人最寶貴的是生命,，生命對于每一個人只有一次?！弊鰹橐粋€學生,，我們的健康成長，不僅是父母最大的幸福,，更是國家未來的希望所在,。我們每一個人都應該加強自我保護,，讓安全意識深入人心，讓“珍愛生命,，健康成長”變成每一個人的實際行動,，讓那些飛來橫禍遠離我們，讓生命之樹長青,。

讓我們一起大聲呼喊：“珍愛生命,，預防溺水!”