在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

三分鐘演講技巧篇一

1、模糊性準(zhǔn)備方法,。演講者在一個(gè)較大的范圍里得知了演講內(nèi)容,，但并不了解具體題目。在這個(gè)基點(diǎn)上進(jìn)行準(zhǔn)備,，首先要多做一些深度上,，也就是哲學(xué)上的思考。其次是縱向與橫向上的比較與結(jié)合,。從哲學(xué)上思考問題,，就是要求演講者具備比較宏觀的把握事物的能力，能居高臨下地看待問題,，全面深刻地思考,。這時(shí)，雖然具體目標(biāo)比較虛,，但先有了準(zhǔn)備,，一旦拿到具體題目，模糊的目標(biāo)就會(huì)迅速變得清晰起來,。在這一準(zhǔn)備方法中還要求演講者圍繞縱向與橫向的比較與結(jié)合去豐富資料,，充實(shí)內(nèi)容?？紤]的范圍要大,，挖掘要深,。觀點(diǎn)需要用人物事例來具體說明;人物事例豐富了，也容易歸納,，總結(jié)出新的觀點(diǎn),。

2、臨場(chǎng)性準(zhǔn)備方法,。即興演講者不知道演講內(nèi)容的范圍,，只是在比賽時(shí)才拿到題目，這種準(zhǔn)備難度較大,。為了在演講前的幾分鐘內(nèi),，把演講的腹稿組織得較完善，通常的準(zhǔn)備方法是“點(diǎn)的分布法”,。當(dāng)演講者拿到題目后,，在短暫的臨場(chǎng)準(zhǔn)備時(shí)間里，應(yīng)該圍繞著題目進(jìn)行“點(diǎn)”的分布,?！包c(diǎn)”可以是一個(gè)很有感情色彩的事例，一句幽默風(fēng)趣的話,，一位偉人或者哲人的警句，所要闡述觀點(diǎn)的核心詞語(yǔ)等等,。然后,，就要馬上考慮這些“點(diǎn)”之間的聯(lián)系，圍繞著主題,，將其分布在恰當(dāng)?shù)奈桓?jìng)聘演講技巧置上,，最后連貫成文。

材料的快速組合是體現(xiàn)即興演講能力的主要因素之一,。它要求演講者在極短的時(shí)間內(nèi)解決好“說什么”和“怎樣說”這兩個(gè)問題,。即興演講中材料的組合有并列式、正反式,、遞進(jìn)式三種形式,。它們有時(shí)可以互相結(jié)合、互相套用,。具體如下：

1,、并列式。首先將總題分解成若干個(gè)分題,，如權(quán)紅同志在《世界也有我們的一半》的即興演講中,，談了三個(gè)問題：一是女人沒有獲得自己的“一半”;二是女人本應(yīng)有自己的“一半”;三是女人應(yīng)爭(zhēng)得自己的“一半”。這三個(gè)分題各自獨(dú)立又互相連貫,，共同闡明同一主題：世界也有我們的一半,。這種材料的組合方式可使演講條理井然,，而且極有力量和氣勢(shì)。

2,、正反式,。圍繞題目要求，一方面從正面說明,，一方面從反面說明,。如侯國(guó)鋒同志在《一個(gè)青即興演講題目年軍人的思考》的演講中，圍繞著“我們應(yīng)當(dāng)自強(qiáng)不息”這一主題,，先列舉一些反面事例,，進(jìn)行分析、批評(píng),，然后以一名戰(zhàn)士自學(xué)成才的事例從正面稱贊自強(qiáng)不強(qiáng)的民族精神,。正反對(duì)比，效果明顯突出,，引人深思,。

3、遞進(jìn)式,。圍繞所要說明或論述的問題,，先說明“為什么”，繼而談“怎么樣”,。如韓健的演講《在失敗面前挺起胸膛》圍繞中心談了兩個(gè)問題：一是自己為什么能在失敗中崛起;二是自己怎么樣從失敗中崛起的,。

第三篇：即興演講的技巧

1、保持警覺,，選準(zhǔn)話題,。無論參加什么會(huì)議，都要始終保持全神貫注,。要掌握會(huì)議的主題,，討論的具體題目，爭(zhēng)論的焦點(diǎn),，有很強(qiáng)的警覺和思想準(zhǔn)備,。一旦即興演講，也決不會(huì)心慌意亂,。有了思想準(zhǔn)備,，還必須尋找一個(gè)好的話題，而準(zhǔn)確的話題,，來源于對(duì)會(huì)議有關(guān)情況的熟悉與掌握,。要注意在什么時(shí)間、什么場(chǎng)合,，對(duì)誰(shuí)講話,。如1920xx年5月8日,，印度詩(shī)人泰戈?duì)栐诒本┻^了他64歲壽辰，北京學(xué)術(shù)界舉行了祝壽儀式,。梁?jiǎn)⒊桥_(tái)即興演講,。因泰戈?duì)栂胱屃簽樗鹨粋€(gè)中國(guó)名字，所以,，梁?jiǎn)⒊銖挠《确Q中國(guó)為“震旦”,，講到從天竺(印度)來的都姓竺，并將兩個(gè)國(guó)名聯(lián)起來,，贈(zèng)給泰戈?duì)栆粋€(gè)新名叫“竺震旦”,。由于話題選擇得好，故整篇演講辭生動(dòng)活潑,，情趣盎然演講技巧,，寓意深刻。

2,、抓住話題,，組合材料。確立了話題,，就要抓住不放;進(jìn)而緊扣話題精心組織材料進(jìn)行論證,。即興演講無法在事先做充分準(zhǔn)備，完全依靠即興抓取材料,，其來源,，一是平時(shí)的知識(shí)積累，二是眼前的人和事,，又應(yīng)以后者為主。如過多的引用間接材料,，往往失掉即興演講的現(xiàn)實(shí)感和針對(duì)性,，起不了應(yīng)有的作用，只有多聯(lián)系現(xiàn)場(chǎng)中的人和事,，才能緊緊抓住聽眾的注意力,。

3、情感充沛,，以情奪人,。要使聽眾激動(dòng)，演講者自己首先要有激情,。演講者動(dòng)了真情,，才能喜怒哀樂分明，語(yǔ)言繪聲繪色,，從而感染聽眾,，達(dá)到交流情感的目的,。

4、語(yǔ)言生動(dòng)活潑,。根據(jù)聽眾的知識(shí)結(jié)構(gòu)和文化修養(yǎng),，選用不同風(fēng)格的語(yǔ)言。對(duì)一般群眾的演講可選用樸素的語(yǔ)言,，而對(duì)文化素養(yǎng)較高的聽眾則可選用高雅的語(yǔ)言,。這就要求演講者要善于平時(shí)學(xué)習(xí)人民群眾中生動(dòng)活潑的語(yǔ)言，吸收外國(guó)語(yǔ)言中有益的成分,，學(xué)習(xí)古人語(yǔ)言中有生命的東西,。

5、短小精悍,，邏輯嚴(yán)密,。即興演講多是在一種激動(dòng)的場(chǎng)合下進(jìn)行的，沒有人樂意聽長(zhǎng)篇講話,，因此必須短小精悍,。短小，指篇幅而言;精悍,，指內(nèi)容而言,。即興演講不能象命題演講那樣講究布局謀篇，但也要結(jié)構(gòu)合理,，詳略得當(dāng),，要有快節(jié)奏風(fēng)格和一氣呵成的氣勢(shì)，切忌顛三倒四,，離題萬(wàn)里,，拖泥帶水，重復(fù)拉雜,。

三分鐘演講技巧篇二

在許多公眾場(chǎng)合,，領(lǐng)導(dǎo)干部經(jīng)常要作即興演講，要做到臨場(chǎng)不亂,，侃侃而談面試即興演講技巧,，必須掌握即興演講的一些基本技巧。

打好腹稿,，巧用“三段論”

所謂領(lǐng)導(dǎo)的即興演講,，就是指事前沒有作準(zhǔn)備的情況下，在不同場(chǎng)合根據(jù)不同的情況發(fā)表的即席講話,。要求演講者須具有較強(qiáng)的表達(dá)能力,、思維能力、應(yīng)變能力等綜合素質(zhì)。因此對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)來來說,，即興演講要做到“突然臨之而不驚”,，就先要打好“腹稿”。

腹稿醞釀方式有多種多樣,，一般可采用“三段論”形式,，即把演講的內(nèi)容分“三部分”來論述。第一部分是“認(rèn)識(shí)論”,。要主要是談看法,、談思想、談?wù)J識(shí),，說明某一事項(xiàng)的重要性,、必要性、緊迫性或是可行性,。歸根到底是要提高聽眾對(duì)某事物的認(rèn)識(shí),，接受、重視某一事物,。第二個(gè)部分是“實(shí)踐論”,。即指導(dǎo)聽眾在實(shí)際工作中怎公去做，應(yīng)做哪些事,，談措施,，談任務(wù)，談方法,。在一些會(huì)議上也可以說是布置工作,。第三部分是“強(qiáng)調(diào)論”。對(duì)“怎么做好”某件事提要求,，強(qiáng)調(diào)要從哪些方面來保證某項(xiàng)工作達(dá)到既定目標(biāo),。在“三段論”的每一個(gè)論點(diǎn)下再擬出若干小觀點(diǎn)即興演講主題，大論點(diǎn)統(tǒng)帥小觀點(diǎn),，一篇即興演講的“腹稿”就算基本完成,。

臨場(chǎng)發(fā)揮把握“三方法”

臨場(chǎng)發(fā)揮是領(lǐng)導(dǎo)都即興演講的靈魂。其方法較常見的有三種：

一是借題發(fā)揮,。就是把某一場(chǎng)合的主題外延擴(kuò)大或縮小來進(jìn)行闡述,。由近到遠(yuǎn),，由內(nèi)到外,，由此及彼，借此喻彼,，展開聯(lián)想,，深化主題。它的好處在于：可以激發(fā)聯(lián)想,，豐富演講素材,，能夠保證“有話可講”或是“有話說不完”,。比方說某地召開企業(yè)改革會(huì)議，臨時(shí)請(qǐng)某領(lǐng)導(dǎo)作即席講話,，就可從“改革”入手,，通過延伸外延的方式來論述，由當(dāng)?shù)馗母镅由斓焦沤裰型飧母?，把古今的改革成功范例貫徹其間來講,。但須注意不要扯得太遠(yuǎn)，漫無邊際,，離題萬(wàn)里,。

二是典型引路。即興演講如果對(duì)某一事物感到“如何即興演講”或者是“難以展開”時(shí),，充分運(yùn)用大量的典型來闡述是一個(gè)最佳選擇,。用典型事例論證論點(diǎn)，用典型做“引子”,，寓理于事中,，變深?yuàn)W為通俗，變虛為實(shí),，展開闡述,，說服聽眾，可增強(qiáng)演講的生動(dòng)性,、說理性,、通俗性，但要注意,，不要羅列大量典型,，要選擇具有代表性的典型說深說透。

三是避實(shí)就虛,。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)演講時(shí)遇到自己并不十分熟悉的問題時(shí)要注意“揚(yáng)長(zhǎng)避短”,，對(duì)不熟悉的事物不要講得太具體，太務(wù)實(shí),，主要從宏觀上,，多講一些自己較熟悉的帶指導(dǎo)性的意見。比方說在一些技術(shù)性較強(qiáng)的會(huì)議上,，領(lǐng)導(dǎo)就不要在一些具體操作方面發(fā)表意見,，因?yàn)閷?duì)自己并不太熟的東西，如果講得不縝密就會(huì)鬧“笑話”,。

講求效果遵循“三原則”

領(lǐng)導(dǎo)即興演講效果的好壞取決于多種因素,，但一場(chǎng)精彩的即興演講，起碼應(yīng)該遵循三個(gè)英語(yǔ)即興演講技巧原則：

一是遵循邏輯性原則。也就是要把握好演講過程中語(yǔ)言,、內(nèi)容,、結(jié)構(gòu)等前后左右的內(nèi)在聯(lián)系。

二是遵循創(chuàng)造性原則,。在整個(gè)演講中要有自己的觀點(diǎn),，有自己獨(dú)立思考問題和解決問題的方式方法。

三是遵循鼓動(dòng)性原則,。領(lǐng)導(dǎo)演講的目的就在于發(fā)動(dòng)群眾,，組織群眾。因此,，富有鼓動(dòng)性是即興演講的一個(gè)重要原則,。領(lǐng)導(dǎo)要通過演講向聽眾傳遞信息、表達(dá)見解,、輸灌思想,，讓聽從自覺接受演講者的觀點(diǎn)，引起“共鳴”

三分鐘演講技巧篇三

出色的想象力能創(chuàng)造奇跡,，請(qǐng)聽《快園道古》中的一個(gè)小故事一分鐘演講技巧.

一次,，明成祖有個(gè)貴妃死了，祭祀時(shí)把大學(xué)士解縉請(qǐng)了來,，讓他朗讀祭文——而那所謂的“祭文”不過是一張白紙,，上面除了四個(gè)‘一’字并沒有內(nèi)容，實(shí)乃典型的“無米之炊”,，但解縉不慌不忙,，稍加思索，立即變“無”為“有”并朗聲讀道：“巫山一片云,，峨嶺一堆雪,，上苑一枝花，長(zhǎng)安一輪月.云散,，雪消,，花殘，月缺.嗚呼哀哉!尚饗!”明成祖聽了不禁拍手叫絕.

不是嗎?從一無所有處“讀”出話來,，且容不得細(xì)想必須開口就讀,，這的確太難了!但聰明的解縉一聯(lián)想，將貴妃比做“云”“雪”“花”“月”,，又連用了“云散”“雪消”“花殘”“月缺”等指代貴妃之死,，硬是將一篇空空的祭文讀得聲情并茂雅致之極.不信請(qǐng)細(xì)品：云之柔，雪之白,，花之艷,，月之美，該是多么的讓人神往!云散了,，雪消了,，花殘了，月缺了,，又該是多么的讓人遺憾!

那么,，是不是僅有想象力公眾演講技巧就一定能開出美麗的花?

不是.除了會(huì)想象，還必須會(huì)表達(dá).

讓我們?cè)倏戳硪粋€(gè)關(guān)于解縉的故事.一次,，解縉陪伴明太祖朱元璋在金水河釣魚,，不料一上午一無所獲，朱元璋深感失望,，即命解縉“以詩(shī)記之”.這可是個(gè)風(fēng)險(xiǎn)極大的事!不是嗎?沒釣到魚乃是件地道的憾事,，如果直錄其事激怒皇上，豈不是腦袋不保?但既然皇上有令,，如果不錄,，豈不是有意抗旨?不過這難不倒解縉，只見他稍加思索,，便念出了一首漂亮的小詩(shī)：“數(shù)尺綸絲入水中,，金釣拋去永無蹤，凡魚不敢朝天子,，萬(wàn)歲君王只釣龍.”明太祖聽了開懷大笑.請(qǐng)注意這首小詩(shī),，前兩句的確是“尊旨而行”的實(shí)寫，后兩句則是巧妙的勸慰——釣不到魚,，那是因?yàn)榛噬现磷鹬临F,，“凡魚”不敢上鉤.于是就這么一“勸”，皇上樂開了花.試想,，如果解縉僅有出色的想象力而不善于用語(yǔ)言將其準(zhǔn)確迅速地表達(dá)出來,，能取得既直陳其事又勸慰皇上并且保全自己性命這樣“面試即興演講技巧”的效果嗎?

于是想起一句名言：明快的表達(dá)反映著明快的思想.

“明快的思想”，是說要“想清楚”;“明快的表達(dá)”,，是說要“講清楚”.試想,，如果沒有“想清楚”，何來“講清楚”?同樣,，如果沒有“講清楚”,，又何以說明你已“想清楚”?

既然如此，為了切實(shí)提高“表達(dá)效果”,，切不可單純地僅僅羨慕“好口才”,，更不可糊里糊涂地陷入關(guān)于口才訓(xùn)練的“誤區(qū)”，以為口才訓(xùn)練就是“單一的”口才訓(xùn)練.不!只有口才訓(xùn)練與邏輯思維訓(xùn)練并重,，才能做到“想清楚”并且“講清楚”

三分鐘演講技巧篇四

絕招一：排比的運(yùn)用

排比是一種寫作修辭手法,，也是一種普遍應(yīng)用的演講技巧,。排比是用句法結(jié)構(gòu)相同的段落、句子或詞組,，把兩個(gè)或多個(gè)事物加以比較,，借以突出它們的共同點(diǎn)和不同點(diǎn)。很多時(shí)候,，排比的段落或句子是以一種遞進(jìn)的方式排列,，營(yíng)造出一種雷霆萬(wàn)鈞的氣勢(shì)，同時(shí)瑯瑯上口,，富有樂感,。

絕招二：用詞準(zhǔn)確

尋找恰當(dāng)?shù)脑~是沒有絕對(duì)的法則的，但通常最簡(jiǎn)單的詞,、最具體,、最能生動(dòng)地引起感官反應(yīng)的詞語(yǔ)是最佳選擇。盡量少用形容詞和各種限定詞,，著重實(shí)意動(dòng)詞和名詞的使用,。平時(shí)多查閱字典，一本好的分類詞典會(huì)對(duì)你有很大幫助的,。

絕招三：親切感使用第一人稱

"i"而不是"one",，使用簡(jiǎn)單生動(dòng)的主動(dòng)語(yǔ)態(tài)，而不是復(fù)雜乏味的波動(dòng)結(jié)構(gòu),，這樣好像是演講者自己直接和觀眾說話,，拉近演講技巧培訓(xùn)了雙方的距離，促進(jìn)雙方的相互交流,。

絕招四：應(yīng)對(duì)意外

一般來說,，演講時(shí)可能遇到三種倒霉事：1、結(jié)巴,。不用掩飾,，否則會(huì)更加失態(tài)。相反,，停頓一下,，笑一笑，把這個(gè)句子再說一次,，再繼續(xù)說下去,。2、技術(shù)故障,，如話筒出了問題等,。等待人員修理，或者冷靜發(fā)言,。3,、事實(shí)錯(cuò)誤,，如把珍珠港事件說成是1941年9月7日。在合適的地方停下來改正錯(cuò)誤,，不要急躁而導(dǎo)致精力分散,，出現(xiàn)更多錯(cuò)誤。

絕招五：巧妙引用

明智地使用引語(yǔ)能給你的演講增色不少,，擴(kuò)大權(quán)威性，增強(qiáng)說明力,。在引用名家的話語(yǔ)或文章時(shí),，要注意遵循四條原則：1、引用材料盡量簡(jiǎn)短,、選擇與演講主題相關(guān)的部分;2,、使引用的材料有機(jī)地成為演講的一部分;3、不要重復(fù)引用,，除非特別強(qiáng)調(diào);4,、引用準(zhǔn)確，不要斷章取義,。

絕招六：語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓挫

演講時(shí)的語(yǔ)調(diào)的起伏不僅能使演講更生動(dòng),，而且還能傳達(dá)演講者豐富的感情信息。試想如果總是用一種平板的語(yǔ)調(diào),，不僅演講者本身顯得無精打采,，聽眾也會(huì)很快產(chǎn)生疲倦?yún)挓┑男睦怼Ｒ话銇碚f,，升調(diào)傳達(dá)著激昂的情緒,，如興奮、憤怒,、譴責(zé),、疑問;降調(diào)則表達(dá)灰暗的情緒英語(yǔ)即興演講技巧，如悔恨,、傷心,、失望和郁悶等。本篇演講就是善于運(yùn)用語(yǔ)調(diào)的變化的優(yōu)秀范例,，抑揚(yáng)頓挫折,，張弛結(jié)合，尤其是后半部分,，通過語(yǔ)調(diào)的激越高亢以及反復(fù)的手段,，將演講推至最高潮。

絕招七：脈絡(luò)清晰

在交流過程中產(chǎn)生誤會(huì)的可有性是很大的,，因此,，有一個(gè)清晰的確良結(jié)構(gòu)和流暢的闡述是成功演講的必要因素之一,。除了開頭尾闡明主題之外，還要有一二三個(gè)分論點(diǎn)來進(jìn)一步展開闡述,。牢記演講的結(jié)構(gòu),，必要的話，可以在開頭就闡明演說的脈絡(luò),，并在演講中不斷提示聽眾,，還可以相應(yīng)地使用各種圖表和設(shè)備以加深聽眾的印象。

絕招八：俚語(yǔ)的使用

俚語(yǔ)可以讓演講生動(dòng)活潑,，也可以使演講陳舊過時(shí),。如果不太熟悉最新的俚語(yǔ)，會(huì)讓演講者本身顯得與時(shí)代脫節(jié),。慎用俚語(yǔ),。如果使用一個(gè)效果不錯(cuò)又形象生動(dòng)的俚語(yǔ)來表達(dá)你想表達(dá)的內(nèi)容，效果會(huì)好很多,。但要注意千萬(wàn)不要使用帶種族色彩和淫穢的俚語(yǔ),。

絕招九：使用身體語(yǔ)言

身體語(yǔ)言包括人的面部表情、手足動(dòng)作,、作立姿勢(shì)等,。這種無聲的語(yǔ)言不僅會(huì)傳遞信息，而且會(huì)影響到交流的各方,。演講時(shí),，表情要自然英語(yǔ)即興演講技巧，面帶微笑,，不要緊張得面部肌肉都僵硬子;眼睛要直視聽眾,，與他們作眼神的交流;在演講時(shí)適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┳藙?shì)，以強(qiáng)調(diào)你的講話但不要過分夸張,。

絕招十：正確發(fā)音

發(fā)音正確,、清晰、連貫,、優(yōu)美是吸引聽眾的最有力的法寶,。英語(yǔ)和美語(yǔ)有許多地方口音，這是不值得模仿的,。發(fā)音不準(zhǔn)會(huì)引起誤解,，影響演說的效果。尤其要注意區(qū)別以下幾個(gè)音：,。其次,，要注意在正確的位置連讀。

絕招十一：幽默的運(yùn)用

幽默不僅是生活的調(diào)味品,，也是調(diào)節(jié)演講氣氛的好佐料,。但幽默并不是在任何時(shí)候任何場(chǎng)合都可能隨便用的,，如果用得不恰當(dāng)，反而會(huì)收到適得其反的效果,。演講時(shí),，可以說一說與主題或觀點(diǎn)有關(guān)的趣聞趣事，或者與自己有關(guān)的一些滑稽小故事,，千萬(wàn)別僅僅為了逗樂聽眾而說一些離題千里的笑話,，或者含沙射影，讓聽眾覺得有一種被侮辱的感覺,。

三分鐘演講技巧篇五

酸甜苦辣鋪就了一條艱辛的人生之路,。當(dāng)人生中的風(fēng)浪猛烈襲來的時(shí)候，是“負(fù)重”帶我們避閃過一次又一次的艱難困苦,，迎來一次有一次的光明路程,。

責(zé)任是一句無聲的語(yǔ)言,，卻道出了千般滋味;責(zé)任是一段無詞的樂曲,，卻闡述了完美的傳奇;責(zé)任是一只無色的畫筆，卻描繪了仙境般的美麗,。

曾讀過這樣一個(gè)故事：在兩個(gè)家庭條件完全不同的人家都有一個(gè)小男孩,，他們學(xué)習(xí)都十分刻苦努力，實(shí)力相當(dāng),，考試時(shí)成績(jī)總能名列前茅,。隨著時(shí)間的推移，兩個(gè)小男孩都慢慢長(zhǎng)大了,，家庭環(huán)境造就了他們不同的性格,。那個(gè)富人家的孩子孤傲，自以為是,，給人一種盛氣凌人的感覺,，而那個(gè)窮人家的孩子從小就體諒父母，承擔(dān)家中的事物,，由此顯得格外的穩(wěn)重與成熟,。不幸的是，就在那個(gè)窮小孩將要考大學(xué)的時(shí)候,，家里父親突然病重,，他不得不一邊勤工儉學(xué)一邊照顧患病的父親。當(dāng)他肩上被一包包沉重的責(zé)任壓得喘不過氣的時(shí)候,，他只是輕輕嘆一口氣,，然后在心底默默告訴自己：這是我必須承擔(dān)的!于是，他拼命地與挫折作斗爭(zhēng),，去譜寫屬于他自己的傳奇!而那個(gè)富人家的孩子做事浮躁,，不肯聽從別人的勸告,，不愿承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任，因此被多家公司拒之門外,。多年后,，他們悄然相遇，一個(gè)是從小的公司職員做到了總經(jīng)理而另一個(gè)則每天碌碌無為,，做生活的俘虜!

類似于這樣的例子還有很多,，我們無法決定生活條件的好壞，但我們可以選擇“負(fù)重”去給自己創(chuàng)造輝煌,。如果一個(gè)人一生中沒有給自己“負(fù)重”,，沒有向前奮發(fā)的勇氣和動(dòng)力，沒有一絲絲的責(zé)任感,，那么,，他的一生和一天沒有什么本質(zhì)上的區(qū)別，他的一生是碌碌無為的,，是經(jīng)不起風(fēng)浪和荊棘的,。

當(dāng)我們?cè)谧鲆患碌臅r(shí)候，要首先明確自己的職責(zé),，并帶有一種積極樂觀的態(tài)度去面對(duì),。給自己“負(fù)重”,，這樣才能把事情做好。

“負(fù)重”一點(diǎn)吧，讓自己的生活工作和學(xué)習(xí)都緊張卻不乏趣味起來吧!

“負(fù)重”一點(diǎn)吧,，讓自己灰白的世界變得繽紛炫彩起來吧!

“負(fù)重”一點(diǎn)吧,，讓他人都能彼此感應(yīng)到快節(jié)奏的生活也另有一番風(fēng)味起來吧!

“負(fù)重”的魅力,，時(shí)代的魅力!

三分鐘演講技巧篇六

同學(xué)們,，老師們：

大家好!

我們的身邊不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛,。

朋友,，不要因?yàn)榉爆嵭∈露鵁啦粩啵膊灰驗(yàn)槟臣既话l(fā)生的事情而對(duì)這個(gè)世界失去信心,。美,，就在我們身邊。同班的同學(xué)學(xué)習(xí)方面遇到了困難,，阿強(qiáng)盡己所能的去幫助他,，教給他學(xué)習(xí)的方法，終于使他迎頭趕上,。幫助,，是一種美。經(jīng)常向同座借些鋼筆橡皮，整理衛(wèi)生時(shí)便常常將他的座位打掃一遍,?；貓?bào)，是一種美,。

班里的工作遇到了麻煩,，全班同學(xué)各盡所能，齊心協(xié)力去解決它,。團(tuán)結(jié)協(xié)作,，是一種美。當(dāng)同學(xué)遇到困難尋求幫助時(shí),，凌總是熱情相待,，盡量做到不冷落他人。熱情,，是一種美,。我的一句玩笑極大地挫傷了志的自尊。他原本有很多方法來報(bào)復(fù)我,，但他并沒有那樣做,。寬容，是一種美,。

前排的晨在遇到挫折而心情不佳時(shí),，常常會(huì)亂發(fā)脾氣,，而與他同座的蕓從不計(jì)較,。理解，是一種美,。為了考取一所理想的高中,，我們忘記了一切，為著這個(gè)目標(biāo)努力奮斗,。追求,，是一種美。

我向母親要了一個(gè)抽屜放我自己的東西,，她從未翻看過,。尊重，是一種美,。

運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，選手們?yōu)榱双@得好成績(jī)，拼盡了全力,，繃緊了身上的每一塊肌肉,。拼搏，是一種美。

中國(guó)足球出線前景一片光明,，大家全都在等待著那激動(dòng)人心的一刻的到來,。期待，是一種美,。

大街小巷,，常常可以看到獻(xiàn)愛心的人們,，幫助孤寡老人,，積極參加公益捐款……熱心助人，是一種美,。

發(fā)自內(nèi)心的同情,，是一種美。

勤奮努力的學(xué)習(xí),，是一種美,。

一絲不茍的工作，是一種美,。

無微不至的關(guān)懷,，是一種美。

……

美,，無處不在,，它永遠(yuǎn)陪伴在我們身邊。只要你用心去感受,，用行動(dòng)去理會(huì),，就一定能夠發(fā)現(xiàn)它的足跡。

謝謝大家!

三分鐘演講技巧篇七

老師門,同學(xué)門:

春風(fēng)拂面,春意盎然,春天是播種希望的季節(jié),在此,我想對(duì)同學(xué)們講四句話:

第一句話:一切從 頭開始.

英國(guó)詩(shī)人雪萊說過這樣一句話:"過去屬于死神,未來屬于你自己".無論過去是失敗還是成功,都已成為歷史.而未來就像是一張空白的紙,靜靜地等你拿起筆.新的一學(xué)期已經(jīng)開始,同學(xué)們,你應(yīng)該勇于告別過去的不足,告別自身的缺點(diǎn),不斷挑戰(zhàn)自我,完善自我,重塑一個(gè)嶄新的自己.

第二句話:成人又成才.

道德是人生活中的一種智慧,也是一種生活資本,道德提升人的價(jià)值.在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì),只有具備了良好的品格,高尚的情操,才能贏得更多的機(jī)會(huì),獲取更大的成績(jī).因此,我們要時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求自己,不斷地解剖自我,嚴(yán)以律己,規(guī)范自己各方面的行為.

第三句話:學(xué)習(xí)是天職.

在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì)里,唯有強(qiáng)大的本領(lǐng)才能立足社會(huì),學(xué)習(xí)也便顯得尤為重要了.我們同學(xué)要把學(xué)習(xí)和人的幸福,人的尊嚴(yán),人的終極價(jià)值聯(lián)系起來.做一個(gè)愛學(xué)習(xí),會(huì)學(xué)習(xí),樂學(xué)習(xí),具有可持續(xù)學(xué)習(xí)能力的現(xiàn)代小學(xué)生.

第四句話是,愛拼才會(huì)贏.

梅花香自苦寒來,成功之花是用辛勤的汗水澆灌出來的.無論何時(shí),我們都需要刻苦自覺的精神和頑強(qiáng)拼搏的勇氣.特別是我們六年級(jí)同學(xué),四個(gè)月后,就要面臨人生中的第一次抉擇,我希望同學(xué)們以"為有犧牲多壯志,敢叫日月?lián)Q新天"的豪情壯志,自信,勇敢地去面對(duì).

同學(xué)們,最美的春天不在自然界,她蘊(yùn)藏在人們心中.只要我們胸懷希望,我們就總能與春天相伴.又是個(gè)千舟競(jìng)發(fā)百事待興的新起點(diǎn),打開新年之門,播種新的希望,希望大家都有一份萬(wàn)象更新的好心情,讓鮮花與掌聲永遠(yuǎn)與你相伴,讓福新中心小學(xué)永遠(yuǎn)溫暖如春!

三分鐘演講技巧篇八

自信是對(duì)自身價(jià)值的一種認(rèn)識(shí);自信是對(duì)美好未來絕不動(dòng)搖的執(zhí)著追求;自信是男孩搏擊人生風(fēng)雨的翅膀;自信是女孩美麗容顏之外極具魅力的精神升華,。

珍妮是個(gè)總愛低著頭的小女孩,，她一直覺得自己長(zhǎng)得不夠漂亮。有一天,，她到飾物店去買了只綠色的蝴蝶結(jié),，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信,，但是挺高興,，不由昂起了頭，急于讓大家看看,，出門與人撞了一下都沒在意,。

珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師,，"珍妮,，你昂起頭來真美!"老師愛撫地拍拍她的肩,。

那一天，她得到了許多人的贊美,。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞,，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié),，一定是出飾物店時(shí)與人一碰,，弄丟了。

這個(gè)故事告訴我們：自信就是一種美麗,，無論你貧窮還是富有,，美麗還是相貌平平，只要你抬起頭,，自信就會(huì)使你變得可愛——人人都喜歡的可愛,。

俄國(guó)著名戲劇家斯坦尼夫斯基，有一次在排演一出話劇的時(shí)候,，女主角突然因故不能演出了,，斯坦尼夫斯基實(shí)在找不到人，只好叫他的大姐擔(dān)任這個(gè)角色,。他的大姐以前只是一個(gè)服裝道具管理員,，現(xiàn)在突然出演主角，便產(chǎn)生了自卑膽怯的心理,，演得極差,，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的煩躁和不滿。

一次,，他突然停下排練,，說：“這場(chǎng)戲是全劇的關(guān)鍵;如果女主角仍然演得這樣差勁兒，整個(gè)戲就不能再往下排了!”這時(shí)全場(chǎng)寂然,，他的大姐久久沒有說話,。突然,，她抬起頭來說：“排練!”一掃以前的自卑,、羞怯和拘謹(jǐn)，演得非常自信,，非常真實(shí),。斯坦尼斯拉斯夫基高興地說：“我們又擁有了一位新的表演藝術(shù)家?！?/p>

自信是一種果敢的行為,，它會(huì)讓你在自卑的陰影中走出。

擁有自信不一定會(huì)成功,，但沒有自信注定會(huì)失敗,，自信會(huì)使每一個(gè)人在生活中都擁有屬于自己的美麗!

三分鐘演講技巧篇九

下意識(shí)的態(tài)勢(shì)一般沒有明確的目的性，比如，有時(shí)一種手勢(shì),、動(dòng)作的產(chǎn)生,，出自下意識(shí)，純粹只是生理上的要求,，并沒有明確的目的性,，不過這種手勢(shì)、動(dòng)作還是有用的,，它可以幫助演講者把聲音有力,、有情、生動(dòng)地送出去,。假如我們把這種態(tài)勢(shì)由不自覺變?yōu)樽杂X,，由不夠準(zhǔn)確、優(yōu)美變?yōu)闇?zhǔn)確,、優(yōu)美,，以加強(qiáng)號(hào)召力和鼓動(dòng)力，可進(jìn)行加工,，使之變成具有目的性的態(tài)勢(shì),。而有意識(shí)的態(tài)勢(shì)則具有很強(qiáng)的目的性。有意識(shí),，就是要使一揮手,，一擺頭，身子或向前傾,，或往后仰,，都有內(nèi)在的根據(jù)，清楚的用意,。演講技巧培訓(xùn)

要確要精煉,。所謂確要，就是準(zhǔn)確,、優(yōu)美,，要由演講者內(nèi)在的思想意圖決定，要能恰當(dāng)?shù)貍髑檫_(dá)意,，具有補(bǔ)充或加強(qiáng)話語(yǔ),、幫助聽眾理解、促使聽眾接受的作用,。所謂精煉,，就是要以少勝多。手勢(shì)動(dòng)作對(duì)于每個(gè)人來說,，一來庫(kù)存就不多,，變來變?nèi)ヒ膊粫?huì)出現(xiàn)什么新花樣,，要是隨意使用，或者多次重復(fù)一種手勢(shì)動(dòng)作,，就可能喪失其功效,。

要自然活潑。自然,，就是反對(duì)造作,，強(qiáng)調(diào)活潑，就不要單調(diào)呆板,。沒有表達(dá)思想感情的需要,，缺乏內(nèi)在的根據(jù)，哪怕有意識(shí)去做一種手勢(shì),，一個(gè)動(dòng)作,，目擊者也可能認(rèn)為你節(jié)外生枝，造作正如著意表演一樣是有害的,，而單調(diào),、呆板也同機(jī)械重復(fù)一樣，會(huì)使人失去興趣,。

要堅(jiān)持自己的個(gè)性,。態(tài)勢(shì)的表現(xiàn)同演講者的性格氣質(zhì)緊密相連，而且個(gè)人的性格氣質(zhì)往往“規(guī)定”了他的態(tài)勢(shì)特點(diǎn),。一個(gè)開朗,、爽直、麻利,、說話辦事都十分快速的人,，他的表情動(dòng)作，尤其是手勢(shì)動(dòng)作,，一般表現(xiàn)為急速,、頻繁、果斷,、有力;一個(gè)比較內(nèi)向的人,，他的態(tài)勢(shì)表情往往又表現(xiàn)為動(dòng)作緩慢，手的活動(dòng)范圍較小,，而且變化不多,。因此。我們?cè)谶\(yùn)用態(tài)勢(shì)進(jìn)行表達(dá),、交流的時(shí)候，必須保持自己的個(gè)性特征,，顯示自己的風(fēng)格,，切勿一味模仿別的什么大演講家,。

演講技巧：

一、有效演講的3要素：形體語(yǔ)言55%英語(yǔ)即興演講技巧;有聲語(yǔ)言38%;文字語(yǔ)言7%;

文字語(yǔ)言——了解聽眾需求,，確定演講時(shí)長(zhǎng)即課件大綱,。

一場(chǎng)演講分為3個(gè)主要部分：

鳳頭：包括自我介紹，建立共識(shí),，抓住觀眾的注意力,，引發(fā)其興趣

豬肚：有邏輯性的敘述，化繁為簡(jiǎn),，前呼后應(yīng),，一次一個(gè)觀念

虎尾：再次強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，將觀眾情緒帶到最高點(diǎn)

有聲語(yǔ)言——音量,、音質(zhì),、吐字和語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)速。大多數(shù)人發(fā)聲普遍存在的問題：

聽不見：由于發(fā)音低或不清楚,，觀眾聽不到自己的陳述

呆板的語(yǔ)調(diào)：缺少語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓挫,，演講的聲音也很單調(diào)

試探性的聲調(diào)：升調(diào)，在句末時(shí)音調(diào)變得較高,，會(huì)造成提問的感覺

精神面貌不佳：過低的嗓音使聽眾對(duì)演講人要講的話題沒有把握

不能贏得關(guān)注：一直講的很快,，會(huì)使演講人和觀眾都不能獲得間歇，可能會(huì)失去觀眾的注意

形體語(yǔ)言——專業(yè)形象,，臺(tái)風(fēng)胎貌,，面部表情，手勢(shì),、眼神,，位置移動(dòng)，目光交流

二,、演講的準(zhǔn)備：充分的演內(nèi)容準(zhǔn)備;消除上臺(tái)緊張感;反復(fù)練習(xí)站立思考,、站立說話;多聯(lián)系開場(chǎng)白與結(jié)束語(yǔ);建立絕對(duì)的信心。

3,、有效地控場(chǎng);水遁法,、互動(dòng)提問、故事法,、坦白法

四,、營(yíng)造演講氣氛;鎖定聽眾并建立信任，有效互動(dòng),，

五,、演講風(fēng)格：

1、演講派：臺(tái)風(fēng),、形象,、語(yǔ)言語(yǔ)調(diào),，互動(dòng)