時(shí)間流逝得如此之快,，我們的工作又邁入新的階段，請(qǐng)一起努力,，寫(xiě)一份計(jì)劃吧。怎樣寫(xiě)計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書(shū)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

學(xué)生高考備考計(jì)劃書(shū)篇一

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),，爭(zhēng)取下學(xué)期各門(mén)功課成績(jī)有所提高,，名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八，級(jí)部前五十;

2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn),。胸肌,、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交叉,，使體能更充沛,，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高;

二,、每日任務(wù)

(一)體育項(xiàng)目

1. 早晨.跑山頭公園5000米;

2. 上午：?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組,、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,，上述訓(xùn)練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目,，還要納入政治思想的改造)

3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

(二)文化學(xué)習(xí)

1.語(yǔ)文：每天學(xué)習(xí)30分鐘,， 以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘,，以做作業(yè)為主

3.英語(yǔ)：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,，強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;

6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;

7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

(三)尊老愛(ài)幼

1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣,，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

(四)機(jī)動(dòng)備用

1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項(xiàng),。

(五)作息表

07：00—07：10 起床;

07：10—07：30 洗漱,、便便;

07：30—08：30 跑山;

08：30—09：00 早餐、看新聞;

09：00—09：30 做語(yǔ)文作業(yè),，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

09：30—09：40 撒尿,、喝水、 鍛煉身體;

09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話(huà) 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;

10：10—11：30 爭(zhēng)取完成英語(yǔ)作業(yè),，看英文版大片訓(xùn)練聽(tīng)力提高口語(yǔ);

11：30—13：30 午餐,、午休、看當(dāng)天專(zhuān)刊報(bào)紙;

13：30—14：30 上網(wǎng)放松

14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐,、仰臥起坐等

15：00—15：20 寫(xiě)其它學(xué)科作業(yè)

15：30—18：00 吃水果零食,，游泳;

18：00—18：30 享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評(píng);

18：30—19：00 和爸爸 探討人生;

19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);

19：30—20：10 看其他電視節(jié)目;

20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐;

21：00 —21：10 簡(jiǎn)單室內(nèi)運(yùn)動(dòng),，吃水果或喝酸奶,，看電視或上網(wǎng)瀏覽;

21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ;

22：00—07：00 洗澡睡大覺(jué)做美夢(mèng) 至次日,。

學(xué)生高考備考計(jì)劃書(shū)篇二

一、消滅薄弱點(diǎn),，打造完整知識(shí)鏈

1,、這一步驟用時(shí)約一至二天。

2,、把自己的一些薄弱環(huán)節(jié)在紙上按不同學(xué)科一一羅列出來(lái),。

3、運(yùn)用“集滅法”等方法解決羅列出來(lái)的問(wèn)題,。

集滅法：

對(duì)于某課程的某個(gè)薄弱環(huán)節(jié)a,。把家里的教科書(shū)和相關(guān)的參考書(shū)找出來(lái)，翻到論述這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的頁(yè)碼;b,。逐一閱讀每本書(shū)上關(guān)于這方面知識(shí)的論述;c,。做上述相關(guān)知識(shí)點(diǎn)論述后面的例題;d。詳細(xì)比對(duì)解題步驟和最終結(jié)果,，弄清暴露出來(lái)的問(wèn)題,。

這就是集中精力克服和消滅某薄弱環(huán)節(jié)的復(fù)習(xí)方法，其中步驟“c,?！碧岬降睦}是那幾本書(shū)籍中緊跟著這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的例題，可以由家長(zhǎng)把這些例題去復(fù)印出來(lái),，然后裁掉其中的答題步驟,，僅留下題干部分，并按順序粘貼在其它的紙上,，形成一組極具針對(duì)性的習(xí)題,。

二、模擬考場(chǎng),，掌握采分技巧

1,、這一步驟用時(shí)約為四天。

2,、請(qǐng)考生,、家長(zhǎng)購(gòu)買(mǎi)往年高考各科試卷備用。

3,、高考卷的難度一般比模擬卷低,，出現(xiàn)偏題的可能性較小，在高考前夕做往年高考卷,，可以提升學(xué)生信心,，熟悉高考題型。

4,、以每?jī)商鞛橐粋€(gè)周期,，按照高考的時(shí)間安排,，在相應(yīng)的時(shí)間點(diǎn)和時(shí)間段里做一份往年高考卷。

5,、四天里分兩個(gè)周期共完成二套卷子,，其中語(yǔ)文卷的作文題可由學(xué)校老師提供的作文練筆題替代，綜合卷可以放在晚間做,。

6,、每一份考卷做完后，應(yīng)與標(biāo)準(zhǔn)答案仔細(xì)核對(duì),，在核對(duì)中體會(huì)“采點(diǎn)給分”的評(píng)分方法,，掌握分步答題的得分技巧。

三,、理清思路,，保持狀態(tài)

1、這一步驟用時(shí)約為一至二天,。

2,、針對(duì)前一步驟做考卷時(shí)暴露出來(lái)的問(wèn)題，復(fù)習(xí)相關(guān)知識(shí)點(diǎn),，理清解題思路。

3,、做一些基礎(chǔ)性習(xí)題,，保持迎考狀態(tài)。

4,、整理文具,、證件，準(zhǔn)備考試時(shí)的著裝,。

四,、調(diào)整作息適應(yīng)日程

有的同學(xué)在最后階段決定回家復(fù)習(xí)，小編建議想回家的同學(xué),，提前認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)程度和自制能力,，因?yàn)楦呖嫉臅r(shí)間安排與在校時(shí)的作息有很大的不同，所以從回家自習(xí)的第一天起,，考生要將作息做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,，使自己有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

1,、你不必趕著去上學(xué)了,，每天起床時(shí)間可稍晚一些。

2,、為了保證有充沛的精力去參加高考,，從現(xiàn)在起就寢時(shí)間要逐步提前,。

3、根據(jù)高考時(shí)上,、下午考試之間有較長(zhǎng)時(shí)間間隔的特點(diǎn),，并且也為了有充沛的精力參加下午的考試，考生要保證每天午睡半個(gè)小時(shí),。午睡要從回家自習(xí)這天起就開(kāi)始進(jìn)行,，這樣才能逐漸養(yǎng)成習(xí)慣。

4,、白天,，考生應(yīng)避免頻繁外出活動(dòng)。晚上,，可在父親或母親的陪同下在居住地附近散散步,。

學(xué)生高考備考計(jì)劃書(shū)篇三

1、早晨的合理安排為：30分鐘讀一讀英語(yǔ),。

2,、上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)。

3,、中午適當(dāng)?shù)奈缧荨?/p>

4,、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè),，但不可一下子貪多,。要均衡、科學(xué)安排,。

5,、我還可以自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里,。

6,、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等,，但要看看新聞,。

7、自己讀一些好的小文章,，寫(xiě)日記或是讀后感,，或是精彩的摘抄。

8,、自己每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi)),。

9、自己學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30,。

10,、不要睡懶覺(jué)，不要開(kāi)夜車(chē),。

11,、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主,。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè),，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面,。

12,、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,。

13,、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi),，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14,、若有自己解決不了的問(wèn)題,，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話(huà)請(qǐng)教一下老師或同學(xué),。

學(xué)生高考備考計(jì)劃書(shū)篇四

1、早晨的合理安排為：30分鐘讀一讀英語(yǔ),。

2,、上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)。

3,、中午適當(dāng)?shù)奈缧?/p>

4,、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè),，但不可一下子貪多,。要均衡、科學(xué)安排,。

5,、我還可以自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里

6,、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間,，可以看電視等,，但要看看新聞。

7,、自己讀一些好的小文章,，寫(xiě)日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8,、自己每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))

9,、自己學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30,。

10,、不要睡懶覺(jué)，不要開(kāi)夜車(chē),。

11,、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主,。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè),，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面,。

12,、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,。

13,、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi),，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14,、若有自己解決不了的問(wèn)題,，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話(huà)請(qǐng)教一下老師或同學(xué),。

附：寒假每日學(xué)習(xí)時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)

7：21 起床

7：40 洗漱完畢

7：40--8：00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力

8：00 吃早飯

8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一,、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

11：05--- 11：50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文,，作文范文等】

12：00 吃午飯

12：30---13：30 午休 【午睡,，實(shí)在睡不著的話(huà)休息會(huì)】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè)】

15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題,，物理,，化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙,，電視→新聞,、科普類(lèi)等】(此段時(shí)間不固定)

吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦,、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè),，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等

10：00 睡覺(jué)

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,，應(yīng)高效的完成該科作業(yè),，像考試一樣，若為試卷類(lèi)作業(yè),，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成,。

學(xué)生高考備考計(jì)劃書(shū)篇五

對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外,，合理安排每日時(shí)間,，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排,，可以參考進(jìn)行,。

早上6點(diǎn)-7點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō),，疲勞已 消除,，頭腦最清醒，體力亦充沛,，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段,。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí),。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,，此時(shí)人的耐力處于最佳 狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間,。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容,。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好,。 對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍,。

中 午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞,，夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn),。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè),。但午休切莫過(guò)長(zhǎng),。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明,，此時(shí)長(zhǎng) 期記憶效果非常好,。可合理安排那些需“永久記憶”的東西,。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消 耗腦力作業(yè)的好時(shí)間,。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排,?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)， 語(yǔ),、數(shù),、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,，可供參考：

每天6：00起床,，6：30-7：00復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;中午 午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué),，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文，1個(gè)小時(shí)在大耳朵背單詞;其余時(shí)間機(jī)動(dòng),。在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中,，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題,，要掌握好,。

總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上,，注意小塊的時(shí)間安排,，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛,，這樣才能以一個(gè)較好,、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!