演講稿要求內(nèi)容充實(shí),，條理清楚，重點(diǎn)突出,。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來看一看吧。

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇一

早上好!今天我在國旗下講話的內(nèi)容是：“做一個(gè)快樂的讀書人”,。

關(guān)于讀書的樂趣,，許多名人先哲曾有過精辟獨(dú)到的見解。明代的民族英雄于謙把書本比作做人,，“書卷多情似故人,，晨昏憂樂每相親”;孔子有云：“知之者不如好之者,，好知者不如樂知者”，這個(gè)樂字,，道盡了讀書無盡的樂趣,。在故人的眼里，讀書是一件高尚的,、有品位的和充滿快樂的事,。正所謂“讀書之樂樂何如，綠滿窗前草不除,。讀書之樂樂無窮,，拔琴一弄來熏風(fēng)。讀書之樂樂陶陶,，起弄明月霜天高,，讀書之樂何處尋?數(shù)點(diǎn)梅花天地心?！?/p>

同學(xué)們,，我們正處于讀書的大好年華，我們有著充沛的精力和強(qiáng)烈的求知欲,。每天在安靜的課堂上,，我們的大腦隨著老師的講解不停的轉(zhuǎn)，眼看,，耳聽,，手寫，心記,，全神貫注,。于是就會(huì)有人說，學(xué)習(xí)很苦,。是的,。“書山有路勤為徑,，學(xué)海無涯苦作舟,。“對(duì)知識(shí)的探索是一個(gè)漫長艱辛的過程,。然而,，當(dāng)我們沉下心來學(xué)習(xí)后，我們將會(huì)從這看似艱苦的背后品味出絲絲甘甜,。當(dāng)你經(jīng)過艱苦的思索,、解出一道難題時(shí)，會(huì)感到由衷的喜悅，當(dāng)你用所學(xué)的知識(shí),，在生活中解決實(shí)際問題時(shí),，更會(huì)樂在其中!

俗話說：“沒有苦中苦，哪來甜上甜,?！睂?duì)于學(xué)習(xí)來說，苦中有樂,，樂中有苦,，苦與樂是對(duì)立的、統(tǒng)一的,。理解這一點(diǎn),，我們就能正確對(duì)待學(xué)習(xí)中的苦，不被暫時(shí)的困難所嚇倒,，從而信心百倍,，持之以恒，為獲得學(xué)習(xí)中的“甜上甜”,，而艱苦奮斗,。只有這樣，才能在知識(shí)的海洋中乘風(fēng)破浪,，奮斗拼博,，才能享受到勝利者無限的幸福和歡樂。

如果說人生好比四季,，那么少年時(shí)代就如同風(fēng)和日麗的春天,，這正是學(xué)習(xí)知識(shí)打基礎(chǔ)的階段，基礎(chǔ)就好比是建筑的墊基石,?；A(chǔ)打牢了，上面的高樓大廈才能穩(wěn)固,。否則即使蓋起了高樓大廈也會(huì)塌下來。因此我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)一定要扎實(shí),。除了端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法就顯得萬分重要。

1.學(xué)習(xí)必須循序漸進(jìn),?？鬃诱f“學(xué)而時(shí)習(xí)之?！睂W(xué)習(xí)任何知識(shí),，必須注意基本訓(xùn)練。要一步一個(gè)腳印，由易到難,，扎扎實(shí)實(shí)練好基本功,。切忌好高騖遠(yuǎn)，一味去鉆偏題,、難題,，這是十分有害的。

2.學(xué)習(xí)必須勤于思考,。高中是一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段,，在這個(gè)期間要注意培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力，要防止那種死記硬背,，不求甚解的傾向,。學(xué)習(xí)中要多問幾個(gè)為什么，一個(gè)問題可以從幾個(gè)不同的方面去思考,，做到舉一反三,，融會(huì)貫通。

3.學(xué)習(xí)必須一絲不茍,，切忌似懂非懂,，不懂裝懂。例如習(xí)題做錯(cuò)了,，這本是常有的事,，重要的是能發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并及時(shí)改正。切勿一再拖拉,，積重難返,。

同學(xué)們，“學(xué),，然后知不足”,，從現(xiàn)在開始，用樂觀飽滿的精神迎接每天的學(xué)習(xí)吧,，“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),，直掛云帆濟(jì)滄海”,，讓我們揚(yáng)起學(xué)習(xí)之帆,，在知識(shí)的海洋里暢游吧，做一個(gè)快樂的讀書人!

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇二

親愛的老師,、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是：做一個(gè)每天的自己,。

新芽吐綠，玉蘭花開,，充滿希望的春天來到了,，在這生機(jī)勃發(fā),，激情澎湃的季節(jié)，我們又一次站在飄揚(yáng)的國旗下,，一表我們青春的誓言,。同往年一樣，每當(dāng)高考的鐘聲就要敲響的時(shí)候,，我們總是要給予同學(xué)們懇切的叮嚀和真誠的祝福,。我們有很多發(fā)自心底的話要對(duì)同學(xué)們述說。

學(xué)習(xí)是個(gè)苦差事,，特別是對(duì)畢業(yè)班同學(xué)來說,，更是苦上加苦。你們必須從自身的角度,、從自我家庭的角度理解為什么讀書,，更應(yīng)該從祖國利益的角度理解為什么讀書。個(gè)人因?yàn)橹R(shí)而富有氣質(zhì)和修養(yǎng),，家庭因?yàn)橹R(shí)而充滿活力與生機(jī),，祖國因?yàn)橹R(shí)而興旺發(fā)達(dá)。為了不使你們?cè)诨艁y中度日,，為了不讓你們因沒有秩序,、缺乏條理而隨心所欲的學(xué)習(xí)，我向你們提出如下建議：

從早起開始,，嚴(yán)格的要求自己,，多方面講究條理性、節(jié)奏性,，當(dāng)天的任務(wù)當(dāng)天完成,，這樣你會(huì)充實(shí)愉快。適當(dāng)安排復(fù)習(xí)進(jìn)度,，把每周作為一個(gè)復(fù)習(xí)階段并做好總結(jié);細(xì)化時(shí)間,，把最后的一段時(shí)間根據(jù)自己的實(shí)際情況，分配到各學(xué)科中去,。積極主動(dòng)得找問題,、問問題，不遺余力的作題,，一絲不茍的讀書,，在比較中聯(lián)系，在聯(lián)系中比較,，進(jìn)一步鞏固語數(shù)外，強(qiáng)化文綜理綜,，打好文綜,、理綜的攻堅(jiān)戰(zhàn)。力爭短期內(nèi)打造一個(gè)奇跡，闖出屬于自己的一片藍(lán)天,。

同學(xué)們,，任何一個(gè)成功者的背后都有一個(gè)咬著牙根的靈魂，只有踏踏實(shí)實(shí)的今天,，才有紅紅火火的明天,。展望令人心動(dòng)的六月，思考激情滿懷的自己,，我們不能在游移不定,，蹉跎歲月，我們必須反躬自省,，堅(jiān)定信念,，干凈、徹底,、全部的鏟除生活學(xué)習(xí)中的避重就輕,、敷衍塞責(zé)、得過且過甚至是心死神亡的態(tài)度,，在老師的帶領(lǐng)下,，來一番自我揚(yáng)棄，充滿信心,，下定決心,，在涅盤中得到升華。

謝謝大家!

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇三

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《我有一個(gè)夢想》,。

夢想如清風(fēng)，在你迷茫時(shí)吹醒你昏睡的大腦,，將遠(yuǎn)航的船兒吹向成功的彼岸;夢想似烈火,，在你無助時(shí)給予你無限的溫暖，將智慧燃燒化作成功的種子;夢想若甘露,，在你絕望時(shí)滋潤你干燥的咽喉,，將汗水融化為成功的源泉。夢想是一把鑰匙,，用心把握,，便可開啟成功的大門;夢想是一盞明燈，用心點(diǎn)燃,，便可照亮成功的大道;夢想是最忠誠的朋友,，用心呵護(hù)，便可了解成功的奧秘,。

我的夢想是人人都有一顆感恩的心,。因?yàn)?，現(xiàn)在的很多人心狠手辣的拋棄了他們的父母，學(xué)會(huì)了忘恩負(fù)義,。

我的夢想是天下所有的孩子們都變得懂事一點(diǎn),、聽話一點(diǎn)。不要再做“小皇帝”了,，爸爸媽媽也應(yīng)該休息休息呀!

中國,，有強(qiáng)國之夢：以前，中國屬于一個(gè)弱國,。于是,，中國的很多人才就一起聯(lián)手準(zhǔn)備加快中國的科技發(fā)展速度。在政府和老百姓相互配合下,，中國最終成為了一個(gè)強(qiáng)國!

中國不但有強(qiáng)國之夢,，還有富國之夢：隨著我國經(jīng)濟(jì)事業(yè)的發(fā)展，中國的富國之夢正在畫上一個(gè)圓滿的句號(hào),。

擁有了夢想,，就擁有了成功的一半。夢想是前進(jìn)的動(dòng)力,，山因?yàn)橛辛藟粝?，而擁有了生機(jī)，擁有了植物和動(dòng)物;水因?yàn)橛辛藟粝?，而擁有了活力,，擁有了魚兒和波浪;人因?yàn)橛辛藟粝耄鴵碛辛松?，擁有了親人和朋友,。在通往成功的路上充滿艱辛，是夢想在我們摔倒時(shí)告訴我們趕快爬起;是夢想在我們遇到風(fēng)雨時(shí)告訴我們勇往直前;是夢想在我們失敗時(shí)告訴我們永不言棄,。夢想讓我們?cè)诤诎抵锌吹搅斯饷?，看到了明天的希望?/p>

謝謝大家!

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇四

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們:

大家好!我是四年級(jí)一班的楊思涵,，我是貴孟藝,，今天我們演講的題目是《奮發(fā)向上，崇德向善——文明禮儀記心中》,。

文明和禮儀在我們生活中處處可見,，一句問候，一個(gè)微笑,，一份關(guān)愛,，都是文明的表現(xiàn)。作為新時(shí)代的小學(xué)生,，講文明,，懂禮儀尤為重要,。

首先作為一名學(xué)生要著裝得體,，符合學(xué)生身份,，體現(xiàn)出新世紀(jì)朝氣蓬勃的風(fēng)采。因?yàn)閮x容儀表一看就能讓別人知道你個(gè)人的修養(yǎng)和素質(zhì),。不要被社會(huì)上一些不良風(fēng)氣影響,，追求所謂時(shí)尚，失了自己身份,。

升旗儀式最為莊嚴(yán),、隆重，而此時(shí)此刻在國旗下的我們嚴(yán)肅認(rèn)真,，昂首挺胸,，高唱國歌，這才能表示我們對(duì)革命先輩的尊敬和欽佩,，不負(fù)于先賢們用他們的思想和智慧為我們這個(gè)民族贏得“禮儀之邦”這個(gè)美譽(yù),。五千年的歷史文明，不但創(chuàng)造了燦爛的文化,，而且形成了講文明,，懂禮貌的傳統(tǒng)美德。

課堂禮儀對(duì)我們的教學(xué)影響很大,，我們應(yīng)該集中精神,，專心致志聽老師講課，并積極思考,，大膽發(fā)言,，課堂禮儀直接關(guān)系到一個(gè)班的榮譽(yù)，體現(xiàn)這個(gè)班的班風(fēng)班貌,。一個(gè)講規(guī)矩懂禮儀的班級(jí)一定能走在時(shí)代發(fā)展的前沿,。

校園禮儀就更重要了，不要亂扔紙屑,，隨地吐痰;不要在樓梯間打鬧,，高聲喧嘩，上下樓梯要靠右行;見到老師要主動(dòng)問好;要愛護(hù)花草樹木,，愛護(hù)學(xué)校的公共財(cái)物;同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)互助,，校園中不能聽見臟話等等。我認(rèn)為只有這樣的校園氛圍才有助于我們健康快樂的成長,。

同學(xué)之間也離不開禮儀,，大家同在一所學(xué)校，同在一個(gè)班級(jí),，大家就像親兄弟姊妹一樣,，要團(tuán)結(jié)友愛,，和睦相處，遇到困難和挫折要共同戰(zhàn)勝,。如遇到矛盾多自我反思,，做到互相寬容，互相理解,，千萬不要激發(fā)矛盾,。要知道同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助，樂于助人,，爭做文明使者的種子,，做一個(gè)奮發(fā)向上，崇德向善的好學(xué)生,。同時(shí)也能以一顆明理的心對(duì)待身邊的每一個(gè)人,，這樣能使班級(jí)更加團(tuán)結(jié)，更加長久,，朋友之間更有默契,。

文明禮儀就像一滴水，許多人的一滴水匯集起來就會(huì)成為文明禮儀的海洋,。祖國這艘巨輪在這海洋里前行,，定能一帆風(fēng)順，越走越遠(yuǎn)!祝愿我們的祖國明天更輝煌!

我們的演講完畢,，謝謝大家!

謝謝大家!

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇五

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

庚子虎年的春節(jié)，過得有些特殊,。自新型冠狀病毒肺炎疫情蔓延以來,，晉中各級(jí)各部門和干部群眾迅速進(jìn)入“戰(zhàn)時(shí)”狀態(tài)，從城市到鄉(xiāng)村,，從街頭到巷尾,，全市上下全力應(yīng)戰(zhàn)，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)自己的力量,。

危難時(shí)刻顯擔(dān)當(dāng),。疫情發(fā)生后，市委,、市政府及時(shí)行動(dòng),，主要領(lǐng)導(dǎo)多次研究部署、深入一線指導(dǎo)工作,，領(lǐng)導(dǎo)小組和各有關(guān)部門履職盡責(zé),，基層黨組織戰(zhàn)斗堡壘作用和共產(chǎn)黨員先鋒模范作用充分發(fā)揮，街道社區(qū)和鄉(xiāng)村全面落實(shí)要求，共同做好疫情“防,、控,、治”各項(xiàng)工作，全力以赴織密織牢防控網(wǎng)絡(luò),，形成了市縣鄉(xiāng)村四級(jí)聯(lián)防聯(lián)控的強(qiáng)大合力,。

疫情防控事關(guān)你我他。延長的假期結(jié)束,，大家中的很多人要返回工作崗位,，但防控意識(shí)和防控措施一點(diǎn)也不能少。疫情面前,，每個(gè)人都不是一座孤島、不是局外人,，我們都是戰(zhàn)役的參與者,、戰(zhàn)果的受益者。從我做起,，從現(xiàn)在做起,，從點(diǎn)滴做起，就能為疫情防控貢獻(xiàn)力量,。

非常時(shí)期,，大家更要注意家庭和個(gè)人衛(wèi)生，戴口罩,、勤洗手,、常通風(fēng)，既是應(yīng)對(duì)疫情,，也是良好習(xí)慣的養(yǎng)成和促進(jìn);如果出現(xiàn)了疑似情況,，要按要求及時(shí)上報(bào)，早發(fā)現(xiàn),、早診斷,、早治療、早隔離,。非常時(shí)期,，要保持“非常距離”，除工作必須外,，盡量少去人群密集的地方;如今訊息發(fā)達(dá),，很多事情可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話解決,，時(shí)刻關(guān)注最新動(dòng)態(tài),，表達(dá)關(guān)心關(guān)切，變成自覺行動(dòng),。當(dāng)然,，更要保持信心和定力,，科學(xué)理性應(yīng)對(duì)情況，不造謠,、不信謠,、不傳謠。做好本職工作,、全力做好防護(hù),，特別是醫(yī)護(hù)等一線工作人員更要保護(hù)好自己，學(xué)生不要落下學(xué)習(xí),。春天已經(jīng)來到,，愿患者早日康復(fù)，大家平平安安,。

越是這種時(shí)候,，越要向那些奮戰(zhàn)在疫情防控一線的“戰(zhàn)士們”和“逆行者”致以最崇高的敬意。把敬意化為行動(dòng),、做好自己的事,。我們保護(hù)自己就是保護(hù)他人，做好自己就是減輕別人的負(fù)擔(dān),。讓我們共克時(shí)艱,。

從我做起，毫不懈怠,，萬眾一心,，堅(jiān)決打好打贏疫情防控這場硬仗。

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇六

——把握青春,，勤奮學(xué)習(xí)

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

早上好!今天我演講的題目是《把握青春，勤奮學(xué)習(xí)》,。

青春是搏擊風(fēng)浪的船,，學(xué)習(xí)則是船的動(dòng)力，作為年輕一代的我們,，應(yīng)抓緊時(shí)間,，持之以恒，努力學(xué)習(xí),，揚(yáng)帆起航,。孔子說：博學(xué)而篤志,，切問而近思,，仁在其中矣。今天的我們應(yīng)謹(jǐn)記他的話，放飛自己的青春,，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路,。

也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但決不能再讓自己輸在終點(diǎn),。后天的努力可以彌補(bǔ)先天的不足,，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識(shí),。

對(duì)于九年級(jí)的哥哥,、姐姐們來說，中招考試已并不遙遠(yuǎn),，面臨著人生的第一次選擇,，你們應(yīng)該加倍努力，刻苦學(xué)習(xí),，為迎接中招考試做充足的準(zhǔn)備;對(duì)于我們八年級(jí)學(xué)生來說,，八年級(jí)是初中學(xué)習(xí)的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我們應(yīng)該好好把握,，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己;而七年級(jí)的弟弟妹妹們也千萬不要放松,，你們現(xiàn)在的努力是在為以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，只有地基打牢了，房子才會(huì)蓋得更高,。同學(xué)們,，無論我們處在哪個(gè)學(xué)習(xí)階段，我們都應(yīng)該努力,，抓住這段易逝的光陰,，好好把握，將知識(shí)這閃光的寶石緊緊握在手中,。

每一次的成功都要付出艱辛和努力,，要想取得成功就必須付出代價(jià)。孟子告訴我們：天將降大任于斯人也,，必先苦其心志,，勞其筋骨，俄其體膚,，空乏起身,，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性,，增益其所不能,。常言道，一分耕耘，一份收獲,。有了辛勤的勞動(dòng),，才會(huì)有收獲，不勞而獲的事情是不存在的,。是的,，勤奮屬于珍惜時(shí)間，愛惜光陰的人,，屬于腳踏實(shí)地,，一絲不茍的人，屬于勇于探索,，敢于創(chuàng)新的人,。因?yàn)榍趭^，安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童說大王;因?yàn)榍趭^,，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》;因?yàn)榍趭^,，愛迪生才會(huì)有一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明;還是因?yàn)榍趭^，中國古人才留下懸梁刺股,、鑿壁偷光,、襄瑩映雪的千古美談。

愛因斯坦曾說過：在天才和勤奮之間,，我毫不遲疑地選擇了勤奮,。卡萊爾更激勵(lì)我們：天才就是無止境的刻苦勤奮的努力,。

正處于學(xué)習(xí)階段的我們,，就應(yīng)該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣刻苦努力,，不懈追求的精神,，因?yàn)橹挥羞@樣我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢想的舞臺(tái)上一顯身手,，在學(xué)習(xí)的道路上,，我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識(shí)掌握，才能最終走向成功,。人生能有幾回拼搏?人生能有幾個(gè)花季?過去的就無法改變了,，所謂黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲,，就是這個(gè)道理,。

同學(xué)們，我們一起努力學(xué)習(xí)吧!讓我們用熱情擁抱未來,，用青春譜寫人生,，用學(xué)問把自己武裝起來,，用行動(dòng)證明自己存在的價(jià)值吧!

我的演講結(jié)束，謝謝大家,。

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇七

在這靜謐而清新的早晨,，我們站在旗桿下，舉行莊嚴(yán)的升旗儀式,。

應(yīng)對(duì)著鮮艷的五星紅旗,，我們心潮起伏，熱血沸騰,。

曾記得,，百多年來，中華民族受侵略遭_的歷史,，

曾記得,，中華兒女前仆后繼，英勇斗爭的崢嶸歲月,，

曾記得,，五星紅旗在_廣場升起的第一天，我們深深懂得,，這天的幸福生

活來之不易,，深深懂得，沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國,。

啊,，國旗，您是祖國的象征,，人民的驕傲!您是用烈士的鮮血染成!

啊，國旗,，您是革命的旗幟,，勝利的旗幟，人民的旗幟!

啊,，國旗,，為了人民共和國燦爛的明天，為了維護(hù)祖國神圣不可侵犯的尊嚴(yán),，

我們必須努力學(xué)習(xí),，奮發(fā)向上!

在這莊嚴(yán)的時(shí)刻，請(qǐng)您理解我們崇高的敬禮!(禮畢)

二,、下面請(qǐng)_

_

_

同學(xué)國旗下講話,。

三、請(qǐng)學(xué)校政教處講話講話,。

四,、升旗儀式結(jié)束,，退場。

(全體面向國旗)

某某學(xué)校第二學(xué)期第14周升旗儀式此刻開始,，全體肅立!

出旗,、奏樂

升國旗，奏國歌,，行注目禮

禮畢,，唱國歌

全體向右轉(zhuǎn)，休息

本周國旗下講話的是___,，熱烈掌聲歡迎___

謝謝___,，本周升旗儀式到此結(jié)束

請(qǐng)老師隊(duì)伍先退場，各班以排頭為基準(zhǔn)向前靠攏,，跑步退場,。

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇八

大家好!

這個(gè)春節(jié)在不平凡中度過。疫情防控,，沒有誰是“局外人”,，沒有事是“份外事”，黨中央成立應(yīng)對(duì)疫情領(lǐng)導(dǎo)工作小組,、發(fā)起“一級(jí)響應(yīng)”,、各級(jí)財(cái)政下達(dá)補(bǔ)助資金112.1億元(截止1月26日0時(shí))，一批批“逆行”醫(yī)療隊(duì),、人民子弟兵馳援武漢,，政府工作人員“網(wǎng)格化”包保、“地毯式”摸排,，企業(yè)加班連夜趕制醫(yī)療防護(hù)物資,，群眾自發(fā)捐款捐物……豈曰無衣，與子同袍,。這份“同袍”之情,，蘊(yùn)含著14億中華兒女同心同向同行的初心和使命;這場共同戰(zhàn)“疫”，踐行著民心才是的“剛性需求”,，你我共情,、偕作、偕行,。最近天氣轉(zhuǎn)暖,，但是，每年的3,、4月,，氣候變化比較大，早晚溫差大,，同時(shí)春天天氣轉(zhuǎn)暖,，萬物復(fù)蘇,，病毒、細(xì)菌等病原微生物也活躍起來,，因此春季是流行性感冒容易發(fā)生的季節(jié),。流感的主要癥狀為發(fā)熱、頭痛,、疲倦乏力,、食欲不振、咳嗽,、鼻塞等,，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其它并發(fā)癥。

為了有效防范和應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的流感疫情,，我們必須樹立“健康安全第一”的思想,，提高自我防護(hù)意識(shí)。

對(duì)付流感最有效,、也最健康的方法是提高自身的免疫力,，并合理搭配日常飲食中的營養(yǎng)。主要的措施有以下幾條：

1,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛,、鼻子和嘴巴,。

2、注意飲食衛(wèi)生,，不能在路邊小攤隨便購買食品,，因?yàn)槁愤厰傂l(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃,、蒼蠅,、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細(xì)菌。

3,、均衡飲食，不挑吃,，多吃水果,，攝取足夠營養(yǎng)。

4,、盡量少去人流聚集的地方,。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀要及時(shí)去醫(yī)院就診,，盡量不要去公共場所,，防止傳染他人,。

5、平時(shí)要注意鍛煉身體,，定期運(yùn)動(dòng),，并保證充足睡眠，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力,。

6,、隨著天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài),，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去,，避免造成室內(nèi)有異味存在。

同學(xué)們,，健康是人類最寶貴的財(cái)富,，我們要好好珍惜。流感并不可怕,，只要我們切實(shí)做好預(yù)防工作,，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天,。

現(xiàn)在正直三月~四月之間,。這樣的天氣給我們帶來了病毒的困擾。現(xiàn)在,，很多地方最熱門的話題就是“流行性感冒”簡稱“流感”,。流感這種說它殺傷力強(qiáng)不是，說它殺傷力弱也不是,。它只不過是一種會(huì)隨著飛沫和空氣到處傳染的小病毒罷了,。那為什么它們會(huì)對(duì)人類造成那么大的影響呢?因?yàn)椋谙愀垡呀?jīng)有三名兒童因患上“流感”而在短時(shí)期內(nèi)造成死亡,。所以我們不能忽視它,。

流感和平常的感冒病毒不同，而染上了這種病的人的病征也不同,。而且,，染上了平時(shí)的感冒只要幾下工夫就能康復(fù)。而感染上流感就不單要吃藥那么簡單了,，他好了以后還會(huì)有可能落下病根呢!流感的傳染速度十分快,，特別是在人多的公共場所。所以,，大家只要稍不留神,，隨時(shí)會(huì)有可能染上流感。

流感潛伏期短,，傳播迅速,，起病急驟,。主要表現(xiàn)為畏寒發(fā)熱，頭痛,，咳嗽,，伴有咽喉痛。嚴(yán)重的會(huì)引起肺炎等并發(fā)癥,。請(qǐng)大家做好預(yù)防工作,。

希望大家都能健健康康。我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家,。

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇九

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天很榮幸,，能在升旗儀式上發(fā)言,，我發(fā)言的題目是《認(rèn)識(shí)你自己，發(fā)展你自己》,。

最近我?；炻暫铣獔F(tuán)應(yīng)邀赴維也納金色大廳參加第三屆“至高榮耀”國際青少年音樂節(jié)，并被深圳市外事辦正式批準(zhǔn),。我?；炻暫铣獔F(tuán)的成員主要是由09屆高三同學(xué)組成，三年來,，你們一直堅(jiān)持每天只用早操或課間操的20分鐘時(shí)間訓(xùn)練,，寶貴的20分鐘，積累了十三首中外經(jīng)典歌曲,，先后參加了13場各級(jí)各類演出及比賽,，多次參賽在市、區(qū)都是金獎(jiǎng)第一名,。相信金色大廳的演出是每一個(gè)音樂人一生的期盼,，同時(shí)也是我們翠園合唱團(tuán)隊(duì)員的期盼，這一段藝術(shù)經(jīng)歷和體驗(yàn)必定是終生難忘和至高榮耀,。你們創(chuàng)造了花最少的時(shí)間獲得最大效率的奇跡,。我們?yōu)榇烁械津湴粒覀優(yōu)榇烁械阶院?。翠園為你們喝彩,。在此，我們也要感謝學(xué)校為支持我們提供的各種策略,。為了同學(xué)們更好的發(fā)展個(gè)性，張揚(yáng)個(gè)性,，將來盡快的適應(yīng)社會(huì)綜合素質(zhì)人才的需求,，學(xué)校千方百計(jì),，通過各種渠道為團(tuán)隊(duì)建設(shè)和發(fā)展提供廣闊的平臺(tái)，任由我們?cè)谒囆g(shù)的殿堂展翅飛翔,。

同學(xué)們,，歌唱著、舞蹈著,、演奏著,，是美麗的，同時(shí)也是艱苦的,。在我們的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中,，為了抓住每一個(gè)音符，每一個(gè)節(jié)拍,，每一口氣息,，每一個(gè)動(dòng)作，讓每個(gè)樂句駕馭自如,，致力于把它們很好的完美的結(jié)合起來,，讓優(yōu)美的樂聲在翠園上空蕩起回腸，讓優(yōu)美的舞姿在翠園校園輕盈,，老師們同學(xué)們都付出了無數(shù)的艱辛與汗水,。歌唱著、舞蹈著,、演奏著,，更是幸福的。你們看到了嗎,，在舞蹈室,、合唱室、器樂室,，在舞臺(tái)上,，同學(xué)們一張張收獲、成就,、幸福的笑臉,，繪出了翠園和諧陽光的校園氣氛，就好象一個(gè)個(gè)跳躍的音符,，譜出翠園綠色的生命樂章,，動(dòng)人而輝煌!

在這里我還要告訴大家一個(gè)最新消息：我校高二年級(jí)正式設(shè)置影視藝術(shù)傳媒專業(yè)，上一周我們舉行了揭牌儀式,，并由專業(yè)指導(dǎo)老師正式開始授課,。讓我們期待著這一嶄新的培養(yǎng)人才模式為翠園的發(fā)展增添光彩。

學(xué)校的新發(fā)展需要我們每個(gè)人的努力與付出，需要我們齊心協(xié)力形成優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的合力,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要的又是什么?是團(tuán)隊(duì)的凝聚力,，是精誠合作的團(tuán)隊(duì)精神，是我為人人,，人人為我,，是每人出一份力,，盡一份責(zé),，互助，奉獻(xiàn),，共同進(jìn)步,，共同發(fā)展,。這種精神就是來自翠園大家庭的責(zé)任感、使命感,、緊迫感,。

老師們，同學(xué)們,，激情在藝術(shù)中燃燒,生命在藝術(shù)中不老,。唱起來,跳起來,奏起來，去親密音樂,去親吻音符,去體驗(yàn)高雅人的自豪和驕傲吧!

謝謝大家!

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇十

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家好!今天我要演講的題目是《微笑的力量》,。

著名詩人施皮特勒曾經(jīng)說過：“微笑是具有多重意義的語言?！钡拇_,，微笑是一種世界共同的語言，它以自己獨(dú)特的方式表達(dá)出許許多多美好的內(nèi)涵——寬容,、關(guān)切,、熱情、智慧……;

正如語言有著其無法形容的魅力一般,，微笑具有無法估計(jì)的偉大力量,。中國體操運(yùn)動(dòng)員桑蘭在面對(duì)意外受傷這一致命的打擊時(shí)，仍然保持微笑,，沒有放棄,，也因此她獲得了人們的尊重與贊許。由此可見,，微笑能使人活得更好,，它讓經(jīng)歷挫折的人不至于喪失活下去的信心與勇氣，這便是它的力量,。

微笑的力量能夠使人擁有一種樂觀從容的態(tài)度,?；裟崞潧Q恩在ckn鋼鐵公司擔(dān)任常務(wù)經(jīng)理時(shí)，正值70年代的經(jīng)濟(jì)危機(jī),，當(dāng)時(shí)公司沒有形成整體,，管理雜亂無章，但他仍然微笑著樂觀面對(duì),，大膽地為公司做了幾項(xiàng)非常棒的決策，使公司順利度過難關(guān),。后來,，英國出現(xiàn)了工業(yè)衰退的先兆，然而,，在霍尼茲決恩的樂觀面對(duì)下,，公司安然無恙，最終成為世界聞名的鋼鐵公司,?？梢姡裟崞潧Q恩的成功,，不僅僅是其能力的高低,，更重要的是他的微笑——他的微笑，帶給了整個(gè)公司以樂觀向上的頑強(qiáng)生命力,。

微笑的力量也能夠使人擁有一種“退一步海闊天空”的寬廣胸懷,。東海廣且深，由卑下百川;五岳雖高大,，不逆垢與塵,。”為人處事,，最重要的一點(diǎn),，就是要學(xué)會(huì)接納。當(dāng)今社會(huì),，多多少少會(huì)有些讓人覺得無法容忍的事物,，然而，我們要是想更好地活下去,，就必須微笑面對(duì)這些事物,，接納這些事物。韓信少年時(shí)代受到了屠戶之子的“胯下之辱”,，但他卻沒有“免冠徒跣,，以頭搶地耳”，或是“士可殺不可辱”,，而是在人們的嘲笑聲中站了起來,，微笑著走了，后來他成了一位大將，而他竟然不計(jì)前嫌,，量才而用,，任命那位侮辱過他的屠戶之子當(dāng)將領(lǐng)。這是多么偉大的舉動(dòng)啊!正是由于微笑的力量,，韓信對(duì)于常人眼中最無法容忍的事情都以寬廣的胸懷對(duì)之,，何愁不成大器也?

除此之外，微笑的力量更能使人擁有一種精神境界,，一種超脫塵雜,，領(lǐng)悟靜中旨趣，并與知己心靈相通的藝術(shù)境界,。微笑的境界,，有著“談笑有鴻儒，往來無白丁”般的淵博,，“采菊東籬下,，悠然見南山”般的高雅。在日本的”茶道””花道”中,，微笑是其重要的前提,。因此你總可以看到，品茶的人面帶微笑而知識(shí)淵博,，賞花的人面帶微笑而莊重高雅,。這便是微笑的力量使人擁有的精神境界與藝術(shù)境界。以這種微笑的境界面對(duì)生活,，則生活處處都是光明的,，處處都充滿充滿藝術(shù)。

西方有句名言：“一個(gè)人只有只有懂得用微笑作為語言,，才能擔(dān)當(dāng)重任”,。微笑的力量使人擁有了一種樂觀從容的態(tài)度，一種寬廣的胸懷,，一種偉大的精神境界,。同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)微笑吧,，讓微笑給與我們不斷進(jìn)步的力量!

謝謝大家!

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇十一

——力量是勝利之母

尊敬的各位老師同學(xué)們：

大家好!

蕭索的秋天漸漸離去,，寒冷的冬天悄然而至。凜冽的寒風(fēng)為我們送來了提高的成績的黃金時(shí)期,。我們剛剛結(jié)束了期中考試,。有的同學(xué)取得了自己理想的成績，也有的同學(xué)沒有拿到自己理想的成績,，無論你的成績是否如愿以償,，他都成了過去,，成為了歷史，成為了你總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的加油站!讓我們?cè)谶@冬天的季節(jié)里,，用自己的學(xué)習(xí)的激情燃燒了寒風(fēng),，燃燒了冬天;讓我們付出努力，因?yàn)橐环指?，一分收獲,。特別是對(duì)于我們初三的同學(xué)更應(yīng)該加倍努力，因?yàn)槊髂甑牧率俏覀兊谝淮稳松霓D(zhuǎn)折點(diǎn),。讓我們?yōu)樽约旱膲粝?，去拼搏，去奮斗,，去挑燈夜戰(zhàn)。去抓住時(shí)間,，去當(dāng)一個(gè)有勇氣主宰命運(yùn)的人,。

“天降大任于是人也，必先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚”，是鐵就要經(jīng)歷跳進(jìn)熾熱火海的痛苦,，才能鍛造出最鋒利的劍,，是石頭就要經(jīng)歷海沖浪打的痛苦，才能將自己割得棱角分明,，是海蚌就要經(jīng)歷研磨的痛苦,，才能孕育出光彩奪目的珍珠，這樣在遭遇挫折中摸索前行,，而不在痛苦中迷失方向,，帶著理想的拐杖前行即使“山窮水”也會(huì)“柳暗花明”!

千言萬語化成一句話——去實(shí)踐自己的人生：千萬個(gè)希望濃聚成一夢--夢想成真：千萬個(gè)信心形成了力量，而力量又是勝利之母,。

今天,，奮斗的起點(diǎn)昨天帶著回憶默默地逝去了，今天攜著希望悄悄地來臨,，而明天,，又閃爍著光輝等待著人們，有人沉浸在回憶中,，他們依戀昨天,，有的人只迷醉在夢幻中，他們企盼明天,。而這兩種人,，都忘記了最應(yīng)當(dāng)珍視的是寶貴的今天,。

有的人會(huì)說：“今天，不就是短短的一天么?我明天開始勤奮學(xué)習(xí),?！庇行┤耸沁@樣想的，也是這樣做的,。日月匆匆,，今天之后又有無窮無盡的明天。那么,，你的決心,，你的理想，哪一天才能變?yōu)樾袆?dòng),，變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)呢?

莎士比亞說：“拋棄時(shí)間的人,，時(shí)間也會(huì)拋棄他?！蔽艺f：“拋棄今天的人,，今天也會(huì)拋棄他，而被今天拋棄了的人,，他也就沒有了明天,。”

抓住了今天,，就是抓住了掌握獲取知識(shí)的機(jī)會(huì),。聰明、勤奮,、有志的人,，他們深深得懂得時(shí)間就是生命，甚至比生命還寶貴,。他們決不把今天寶貴的時(shí)光虛擲給明天,。

相反，對(duì)于有些人人來說,，時(shí)間就像日歷,，撕了這張，還有下一張,，撕完了這一本,，還有下一本。如果這樣,，他們一生消逝的歲月將如一場凄涼的悲劇,，留在個(gè)人生命史上的回憶，也將拌和著悔恨,、痛惜和哀傷的淚水......

虛擲光陰,，在折損著生命的光,，及時(shí)努力，在開辟理想的路,。朋友,，不要沉湎昨天，不要觀望明天,，一切從現(xiàn)在開始,，從今天開始。

今天,，就是奮斗的起點(diǎn)!

我的演講結(jié)束了,，謝謝大家!

升旗儀式主題演講稿三分鐘篇十二

我先給大家講個(gè)小故事：一天時(shí)間管理專家為一群學(xué)生講課。

“我們來做個(gè)小測驗(yàn),?！睂＜夷贸鲆粋€(gè) 一升 的廣口瓶放在桌子上。隨后,，他取出一堆拳頭大小的石塊,，把他們一塊塊放進(jìn)瓶子里，直到石塊高出瓶口再也放不下去為止,。他問：“瓶子滿了嗎?”所有的學(xué)生應(yīng)道：“滿了”。他反問道：“真的?”說著,，他從桌下取出一桶礫石,，倒了進(jìn)去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿石塊間的間隙,?！艾F(xiàn)在滿了嗎?”這一次學(xué)生明白了，“可能還沒有,?！币晃粚W(xué)生應(yīng)道?！昂芎?”他伸手從桌下又拿出一桶沙子,，把它慢慢倒進(jìn)玻璃瓶。沙子填滿了石塊間所有的間隙,。他又一次問學(xué)生：“瓶子滿了嗎?”“沒有滿,。”學(xué)生大聲的說,。然后專家拿出一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平,。他望著學(xué)生問：“這個(gè)例子說明了什么?”

魯迅先生曾經(jīng)說過：“時(shí)間就像海綿里的水，只要你愿意擠,，總還是有的,?！泵總€(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，每天都有許許多多的事情在等待我們?nèi)ヌ幚?，我們不可能?duì)每一件事情都一視同仁,，否則，胡子眉毛一把抓,，肯定時(shí)間不夠用,。而且，馬上就要期中考試了,，時(shí)間更加緊迫,。那么，我們應(yīng)該怎樣優(yōu)化時(shí)間?怎樣可以從有限的時(shí)間和精力中得到最大的報(bào)酬呢?以下方法不妨試一下：

一,、事情應(yīng)該分清主次,。

一個(gè)有效率的人應(yīng)該根據(jù)事情的重要和緊迫程度，每天把要做的事情排列出來,，然后在有序的完成,。例如，明天要進(jìn)行語文考試,，今天下午有球賽和英語口語訓(xùn)練,，晚上要陪媽媽散步。這四件事在等你完成,。很明顯,，首先，你應(yīng)該花大塊時(shí)間復(fù)習(xí)語文,，準(zhǔn)備明天的考試;其次,，若還有時(shí)間，接下來應(yīng)該去練習(xí)口語;至于球賽的事可以緩一緩,，而去公園散步則可去可不去,。

二、充分利用最顯效率的時(shí)間,。

由于每個(gè)人的生物鐘不同,，所以每個(gè)人在不同時(shí)間做事效率不同。如有人最佳狀態(tài)在早上,，那就應(yīng)該把自己最重要的任務(wù)安排在清晨,。可以背課文,、單詞,。有人是在晚上，可以將白天課上講的內(nèi)容復(fù)習(xí)鞏固一下,。臨睡前可以把這些內(nèi)容在腦海中放電影,，記住不會(huì)的地方,，第二天再向老師和同學(xué)請(qǐng)教。

三,、東西放置要有條理,。

平時(shí)的書籍、筆記,、衣服等日常生活用品要分類放置,，條理清楚，以便查找,。如果亂放,，找東西的時(shí)間就要占很多，一會(huì)兒書忘帶了,，一會(huì)兒直尺不見了……找得焦頭爛額,，既白白浪費(fèi)了時(shí)間，又影響了學(xué)習(xí),。

四,、適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

適當(dāng)?shù)淖儞Q學(xué)習(xí)的內(nèi)容，不同學(xué)科交叉學(xué)習(xí)可以緩解大腦的疲勞,，提高學(xué)習(xí)的效率,。變換一下身體姿勢，從事一些體育活動(dòng),，可以消除疲勞,。如，學(xué)習(xí)40分鐘就到院子里走一走,，看看綠色植物，緩解眼睛的疲勞,?？梢詾樽约河喴环葑飨r(shí)間表，嚴(yán)格按照作息時(shí)間表執(zhí)行,，長期堅(jiān)持,，就會(huì)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

同學(xué)們,，時(shí)間是人生的財(cái)富,，我們的人生就是在時(shí)間的長河里慢慢展現(xiàn)的。我們要珍惜時(shí)間,，合理安排時(shí)間,，讓自己有限的生命更精彩!

謝謝大家!