制定計劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀,，充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的,，是依據(jù)什么來制定這個計劃的。那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢,？而個人計劃又該怎么寫呢,？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學習,。

初一學生寒假計劃安排篇一

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道,，外語在初一是基礎呀,。

2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè),，要記住,，獨立完成，切不可開小差,。

3,、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4,、和早晨一樣,，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多,。要均衡,、科學安排。

5,、可以踢踢球,、打打電腦了。但不可超過一小時,。

6,、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞,。

7,、讀一篇好的小文章，寫一份日記,，不少于300字,。

8、有可能的話,，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回,，寫一寫自己讀后的感想,，字數(shù)可多可少，但不能不寫,。

初一學生寒假計劃安排篇二

1.每天必須保證足量學習6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀,、數(shù)學練習、英語聽力等,。

2.每日聽英語聽力材料或練習口語超過30分鐘

3.保證中午一小時的休息時間,下午在家里學習，或者外出進行體育活動

4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽光假日和假期學習指導在寫之前先在練習本上做一遍,，發(fā)現(xiàn)其中的問題,，如有沒有不會的，做重點標記,，接著要重點學習不會的不懂的,。對于陽光假日上面需要了解的新知識進行系統(tǒng)的學習。然后家長檢查,、講解,，合格之后工整的寫到作業(yè)本上;每個單元完成之后要進行單元試卷的作業(yè)，并且規(guī)定時間完成,。

第一天

早5.00起來跑步,。

7：20 洗漱完畢

7：20吃飯

7：45開始寫作業(yè)

9：25—11：25 試卷一份

11：25---11：45 看報 ，課外書,。

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文(詞語解釋,，近義詞，反義詞,，組詞,，多音字等)

14：25--15：25 英語(學習下冊內(nèi)容，復習上冊內(nèi)容)

15：40—16：40地理

16：40---吃晚飯前 自由時間

吃完飯后：家長檢查作業(yè)

21;00—21：30 電視,，電腦,，課外書。

21：30 睡覺

第二天

5：00跑步

7：20 洗漱完畢

7：45開始做作業(yè)

9：15—10：55 試卷一份

11：00---11：45生物(復習學習過的知識)

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文(可寫作文,，或文言文)

14：25--15：25 數(shù)學

15：40—16：40生物(復習學習過的知識)

16：40---5：30 自由時間

吃完飯后：家長檢查作業(yè)

21;00—21：30 電視,，電腦，課外書

21：30 睡覺

第三天

5：00 起床跑步

7：45開始寫作業(yè)

9：15—10：55 試卷一份

11：00---11：45英語

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文(閱讀一篇和摘抄)

14：25--15：25 地理(復習學習過的知識)

15：40—16：40政治

吃完飯后,，家長檢查作業(yè),。

21;00—21：30 電視，電腦,，課外書

21：30 睡覺

以上計劃,，三天一循環(huán)。

注：大年三十,、初一,、初二放假,，初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定,。外出參加實踐調(diào)查半天,。嚴格按照計劃學習和生活。

初一學生寒假計劃安排篇三

6：30起床,，之后背英語上冊課本30分鐘,，課文、單詞全部包括,。

7：30正式讀完,，然后花1個小時的時間去寫作業(yè)(語文、數(shù)學,、英語)

8 ：00開始吃早飯,，8：15分吃完，之后做45分鐘的作業(yè),。

9：00開始復習史地生政文數(shù)英,。大聲朗讀并背誦30分鐘

9：30完畢，30分鐘學習時間為做作業(yè)時間,。

1 0：00看電視30分鐘,，

10：30我要負責家中衛(wèi)生情況，洗衣服或打掃或整理,，一直到11：10分,，放松20分鐘。

11：30分開始聽英語,，聽30分鐘(自己讀30分鐘英語),。

12：00正式開始吃飯，午飯時間為15分鐘,，12：15分鐘后45分鐘為看電視時間,。

下午1：00到2：00為做作業(yè)時間，2：00后復習語文,、數(shù)學,、英語、歷史,、地理,、生物、政治30分鐘,。

2：30分做完手寫任務,，接著開始進去午覺，自然醒后便可放松，一直至6：00時吃飯,，15分鐘后,，晚飯完畢。

6：15分,，讀數(shù)學定律15分鐘,，6：30分后，至7：00為運動時間,。

7：00整打開電視看新聞,，直至7：30后可自己自由活動。

9：00上床睡覺,。

初一學生寒假計劃安排篇四

早上7：30起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：00作寒假作業(yè) 先做數(shù)學〈因為早上頭腦是最清醒的,，數(shù)學邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學的作業(yè)〉

早上九點半 開始休息半個小時,，〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息,，也活動活動,。〉

早上10;00 開始學習英語 〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉

中午12;00吃飯

中午午休1個小時

下午1：00開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由,，依靠自己的勞逸程度,，充分分配自己的時間。實在累了,，可以閱讀一些課外書籍,，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料,。

備注：

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道,，外語在初一是基礎呀,。

2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè),，要記住,，獨立完成，切不可開小差,。

3,、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4,、和早晨一樣,，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡,、科學安排,。

5、可以踢踢球,、打打電腦了,。但不可超過一小時。

6,、晚上是你自由活動的時間,，但要看看新聞。

初一學生寒假計劃安排篇五

樹立信心,，努力堅持,，別放棄，更不可半途而廢,。

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語;

2、上午分別獨立完成2科寒假作業(yè);

3,、中午適當午休;

4,、下午做些其他科寒假作業(yè);

5、自由時間可以干一些喜歡的事情,，但要控制在半小時的時間里;

6,、晚飯之前是自由活動的時間，可以看新聞;

7,、讀一些好的小文章,，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄;

8,、每天學習時間最少保持在3-4小時;

9,、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30;

10,、既不要睡懶覺,，也不要開夜車;

11、制定學習計劃,，主要是以保證每科的學習時間為主,。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目,。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面;

12,、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下;

13,、每天至少進行三科的復習,，文理分開,，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè),。完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本;

14,、若有自己解決不了的問題,，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學,。

每日 【具體】

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：鍛煉【跑步,，爬山等】

8：00吃早飯

8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

10：10---10：55 復習【第一科】

11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目,，優(yōu)美散文,，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復習【第二科】

15：20---15：50半小時自由時間【閱讀,，體育活動,，或娛樂】

15：50---16：35做題【做數(shù)學題，物理,，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空,，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞,、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯后---21.：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦,、默寫等簽字類作業(yè),，并聽錄音，背單詞或古詩古文等,。

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘,，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣,，若為試卷類作業(yè),，則按照試卷規(guī)定時間完成。

初一學生寒假計劃安排篇六

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,，你要知道，外語在初一是基礎呀,。

2,、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住,，獨立完成,，切不可開小差。

3、中午適當午休,，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4,、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),，但不可一下子貪多,。要均衡、科學安排,。

5,、可以踢踢球、打打電腦了,。但不可超過一小時,。

6、晚上是自由活動的時間,，但要看看新聞,。

語文：利用寒假的時間多看看古文中的加點的單詞，作文練筆,。

數(shù)學：做好后面2題的基本功,。數(shù)學的最后2題，往往要求我們?nèi)ヌ接憜栴}的可能性,。我想做好這種題目要記住這么幾點：

(1)一定要看清題目,。把所有做過的考卷最后2題全部拿出來，把題目按照句意來分層,，把所有關(guān)鍵的隱含信息都給寫出來,，養(yǎng)成對題目仔細分析的一種習慣。ps：記得多畫畫圖,，很多題目圖會畫了,，做法就心中有數(shù)了。

英語：每天可以看看閱讀,，好閱讀在寒假里面不要求做多少,，每一篇都去盡力看，沒有看懂的先放一下,，反反復復閱讀,，題目不要急著做，就看看人家的閱讀方法,、閱讀技巧,，適當?shù)呐囵B(yǎng)一種習慣。

物理：仔細,、細心,，做稍微有點技巧性的題目,，找一點以前的物理考卷做作填空的中間以及后面部分。

化學：多看看實驗的儀器是怎么裝配的,，多看看書本,，書本上面的每一個小知識點都可能是拉開分數(shù)的關(guān)鍵，因為往常都是靠這種書本上的小地方來拉開差距的,。注重書本,，再練練基本的計算題目。

初一學生寒假計劃安排篇七

一,、 整理規(guī)劃時間,，確定要學習的內(nèi)容

在開始前，整理出可利用的時間,，清楚自己在的空閑時間生活習慣,。在此前提下，以每一天為單位,，制定學習計劃,。接下來，梳理自身學習情況,，找出最需要提高,，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃,。每天有效學習時間最好保持在4-5個小時,。根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺,，也不要開夜車,。習慣比聰明更重要!按照計劃來，每天堅持!

二,、 復習上學期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié)

把寒假分為復習和預習兩個階段,，前段時間主要是復習,，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內(nèi)容進行預習。

今年的寒假假期較短,，目標不宜太大,、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科,、或某學科中的重點內(nèi)容。(我的數(shù)學可重點復習第二章和第三章,，我這兩章基礎都能掌握,，不過在分析應用上還需要改進,，寒假的時候適合做些應用的分析題，幫助提高,。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復習,，記憶一些固定的用法和常用搭配，可把上學期的教材全解做為復習的工具書,。把上學期的課文從開始再復習下,，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識,。)

三,、預習下學期課程

將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目(語文,、數(shù)學,、英語)下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,，等到開學的時候可詢問老師,。(數(shù)學要提前預習前2章，英語要預習前四單元)

四,、時間安排表

8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯;

早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文,，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法,。聽讀的材料可以是上學期的英語教材,，也可把下學期教材預習;

9：00 做寒假作業(yè)先做數(shù)學。因為早上頭腦是最清醒的,，數(shù)學邏輯思維比較強,，所以先做數(shù)學的作業(yè);

10：00 開始休息15分鐘，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了,，因此利用這15分鐘的時間充分休息,，也活動活動;

10： 20—11：20 做英語寒假作業(yè),，給自己每天定一個目標,。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完,。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物,，寫寫單詞;

下午安排1個半小時開始學習語文。學習語文的時間可以比較自由,，依靠自己的勞逸程度,，充分分配自己的時間,。實在累了，可以閱讀一些課外書籍,，這樣也可以擴充自己的知識面,，為寫作積累材料;

晚上可安排一個小時練習寫字和學習寫作文，包括語文和英語,。時間上可以是今天學習語文,，明天就學習英語。堅持每天認真寫一頁,，英語字帖或者語文都行;

買本英語方面的作文輔導書,，學習寫一些小文章,，時間安排在晚上7：00-8：00;

剩下的晚上時間可以自由分配,，可以自己看些電影，電視,。外國電影必須有英語字幕,，慢速的。比如看看bbc的魅力中國,，挺適合英語學習的,。

五、每天堅持練習硬筆書法2頁

當然是先練好筆畫,，再寫整字,，再練整幅字。

建議：

1,、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章,，來提高自己作文水平。

2,、在寒假里按時做作業(yè),，堅持不拖拉，也不可開小差,。

3、制定的計劃要堅持,。不能半途而廢,。

4、.每天最遲不能超過十點半睡覺,。

5,、適當?shù)淖鲂┻\動,。

作業(yè)：

1.把上學期的單詞一個單詞抄寫5遍，并注明漢語意思;

2.每周寫一篇英語作文,。題目自擬;

3.把下學期英語課文的前3單元第二課的課文翻譯一遍,。

初一學生寒假計劃安排篇八

盼望著盼望著，一年一度的寒假終于到來,。在寒假這段時間里,，很多同學都會跟著家人走訪親友。在歡慶的日子里,，同學們要如何科學合理規(guī)劃學習時間表呢?勞逸結(jié)合才能讓同學們過上一個有意義的寒假,。

一、時間安排

1,、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè);

每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

每天保障一小時的英語自學;

每天保障一小時的戶外活動或運動,。

2、計劃與非計劃

如無特殊情況,，每天必須完成以上計劃;

每天的計劃在得到“保障”的前提下,，可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,，可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺,，但不要影響當日計劃的實施。

二,、學習計劃

①不參加語文,、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教,，相關(guān)課程自己獨立完成,。

②語文課程計劃

2月份上旬完成寒假作業(yè)，2月中旬前檢查,、改正,，查漏補缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史,、百科知識大全,、漫畫、中外名著導讀等叢書;假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯別字系統(tǒng)復習,。

③數(shù)學課程計劃

2月上旬完成寒假作業(yè)，2月中旬前檢查,、改正,，查漏補缺;

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做,。

自己注意計算細心化的糾正,。

④英語課程計劃

英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,，每天堅持聽劍橋英語的磁帶,，時間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

若有興趣,、有機會,，可以把語音和音標接觸、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標準,。

三、活動安排

1,、隨父母至少出去旅游一次,，爭取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,，體驗生活,，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3,、每天保障一小時的戶外活動或運動,，散步、溜冰,、找小朋友玩等,，要注意安全;

4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),，洗衣服,、擇菜、簡單做飯等;

5,、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,，并獨立招待;

6、每周玩電腦2小時左右,，重點加強打字能力的提高;

7,、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;

8,、其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排。

小學生寒假學習計劃日程安排(注：僅供參考,，要根據(jù)自身情況作調(diào)整,。)

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業(yè)

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業(yè)

16:00~21:00玩

初一學生寒假計劃安排篇九

愉快的寒假生活馬上就要來了，為了讓我的寒假過得充實而有意義，我為自己制訂了一個切實可行的寒假學習計劃,，其中要包括這樣幾點：

1、把老師留的寒假作業(yè)兒認真做完,。

2,、練習寫書法，或者毛筆字,，讓自己的字寫的很好看,。

3、做完了作業(yè),，也學了技能,，當然也要鍛煉身體啦!有時間我要堅持跑步和打羽毛球。晚上還留一些時間看看電視新聞,。

4,、每天留出1小時時間進行名著閱讀，擴大自己的閱讀面,。

5,、每周要有一些時間練習口語，讓自己會說流利的英語,，不能忘記以前典范練習的部分,。

6、報一個語文文言文班,，培養(yǎng)興趣,。(因為這次文言文部分沒考好)

7、自學日語,，要不然在學校的日語班就白報了,。

8、每天要練習以前學習的樂器,，熟悉一下,。

9、每周要寫2篇周記,，保證寫作,。

于是，我把以上要做的事情,，自己理順了一下,，寫了一張詳細的《寒假作息時間表》，我把它貼在了墻上,，自己認真的去執(zhí)行,。

早上7：30起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯。

早上8：00做數(shù)學寒假作業(yè)?！匆驗樵缟项^腦是最清醒的,，數(shù)學邏輯思維比較強〉

9：30開始休息半個小時?！磳W了一個半小時也該舒展舒展筋骨了,，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動,?！?/p>

10：00 開始學習英語?！幢M量大聲地讀英語單詞課文〉

12：00吃飯中午午休1個小時,。

1：00開始學習語文或英語，依靠自己的勞逸程度,，充分分配自己的時間,。

2：00 休息。

2：20繼續(xù)學習數(shù)學,。

4：00休息,，吃點水果，進行課外活動,。(如書法,、笛子等)

5：00吃飯。

5：30名著閱讀,。

6：30鍛煉身體,。

7：00 小科也不能忽視，要復習,。

8：00對當天的學習進行檢測,、總結(jié)。

9：00洗漱,、休息,。

這就是我寒假的一天學習生活計劃。學校給我們養(yǎng)成了非常好的生活習慣,、學習習慣,，我準備把在校形成的一切良好習慣，帶到家中,，讓好習慣伴我成長!以后,，我在家不會感覺到無聊，沒有事情做,，也不會覺得很疲勞,，還可以獲取到很多新的知識,，鍛煉了自己的綜合素質(zhì)。我相信,，今年的寒假一定會過得豐富多彩的!

初一學生寒假計劃安排篇十

某年寒假開始了,，為了讓自已過一個有意義的寒假，特制定如下生活學習計劃,。

轉(zhuǎn)眼間,，一個學期結(jié)束了，漫長的寒假即將開始,。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才,、社會的可造之才,，特對自己的寒假生活作如下計劃

1.堅持早睡早起。每晚10.30分準時熄燈上床,，早上7.30前起床,、疊被、洗漱,，并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內(nèi),，決不因為回到家里而改變在學校長期養(yǎng)成的良好作息習慣。

2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德,。在家里,，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇,。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度,，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年,。做到老吾老以及人之老,，幼吾幼以及人之幼。

3.以辛勤勞動為榮,，以好逸惡勞為恥,。主動幫父母做家務，保持臥室,、書房,、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷,，保證油垢餐具不過夜,。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干,。

4.崇尚科學,，堅持每天補充知識養(yǎng)料,。每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃,，保證學習的科學性,、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁制作等),，以備將來工作之需,。有句話說：“活到老，學到老,?！痹谀贻p的時候，趁學習能力強,，就更應該抓緊一切時間,，努力學習，提高自己的知識儲備量,，為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準備,。

5.娛樂休閑要適度，不可玩物喪志,。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應超過四小時,。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所,，避免去一些盈利性較強的娛樂場所,，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。

6.計劃在本次假期出行一次,。讀萬卷書行萬里路,，多出去走走，才能多長見識,。同時也要注意保證旅途安全,，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長,，以免影響下學期正常開學,。

以上計劃于某年1月15日起生效實施，如無特殊情況本人必須遵照執(zhí)行,。

初一學生寒假計劃安排篇十一

對于學習來講,，除了要對一年以來高考復習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間,，最大效率得提高復習效果尤為 重要,。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行,。

早上6點-8點：一日之計在于晨,，對一般人來說,，疲勞已消除，頭腦最清醒,，體力亦充沛,，是學習的黃金時段?？砂?排對功課的全面復習,。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種“考驗”的好時間,。可安排難度大的攻 堅內(nèi)容,。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好,。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍,。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此,。休息調(diào)整一下,，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn),。最好休息,，也可聽輕音樂。 但午休切莫過長,。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振,，試驗表明，此時長期記憶效果非常好,?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間,。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè),。

晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習,，語、數(shù),、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排,。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床,， 6：30-7：30復習英語,，7：40-9：40復習數(shù)學,，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4 ：00復習化學，4： 10 -6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動,。在每一門課的復習中,，不同階段以不同 內(nèi)容為主，多看課本或多做習題,，要掌握好,。

總之，在總體計劃的基礎上,，注意小塊的時間安排,，既要抓緊時間，又該有張有弛,，這樣才能以一個較好,、較正常的 心態(tài)去參加高考，才能考好!

高考生寒假學習計劃

每天6：00起床,，6：30-7：30復習英語,，7：40-9：40復習數(shù)學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學,，4：10-6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動,。在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主,，多看課本或多做習題,，要掌握好。

小編溫馨提醒：在總體計劃的基礎上,，注意小塊的時間安排,，既要抓緊時間，又該有張有弛,，這樣才能以一個較好,、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

制訂一個切實可行的學習計劃,，把自己的假期安排好,，不要急于求成，要腳踏實地,，只有這樣才會有成效的,。

把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務,、不同的目標和不同的學習方法,。

第一階段，是整個高三第一學期時間,。這個階段時間大約五個月,，約占整個高三復習的一半時間左右,。這高三文科復習四忌

一忌拋開考綱，盲目復習,。高考各科都有《考試說明》,，學生首先應該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內(nèi)容,，再有針對性地進行復習,。

二忌急于求成，忽視小題,。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多,，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了,。他們不知道解決好基礎知識,，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎,，缺乏系統(tǒng),。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性,，可以隨意撿章節(jié)進行復習,。其實文科復習應兼顧知識、能力,、方法三個層次,。

四忌浮光掠影,，只重皮毛,。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思,，不知道自己的漲分點在哪里,。

第一個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習,，我們自己也應該和學校的教師步伐一致,，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月,，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié),、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復習到,，應做到毫無遺漏,。這個階段，復習中切忌急躁,、浮躁,，要知道“萬丈高樓增地起”,，只有這時候循序漸進、查缺被漏,、鞏固基礎,，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到,，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性,、高難度的題目。

這個階段,，還有一項重要任務,，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要,，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果,，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn),。因此,，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送,、推薦,、評選市級三好學生的重要依據(jù)。我這里,，特別提醒學習較好的高三同學,，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前,，時間大約四個月,。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”,。之所以這樣說,，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習,。也可以將這個階段稱為全面復習階段,。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化,、條理化,，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng),，全面復習,。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵,，是你選報志愿的重要依據(jù),。一模成功，可以使自己信心倍增,，但不要沾沾自喜;一模受挫,，也不要恢心喪氣，妄自菲薄,。應該為一模恰當定位,，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它,。

第三階段從一模結(jié)束至高考前,，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間,，也可以稱為綜合復習階段,。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重,。因此,，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏,，放松一下繃得緊緊的神經(jīng),。古人云：“文武之道，一張一弛”,，在此時,，第天不必復習得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復習中形成的不當?shù)纳镧?，以保證充沛的精力,。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題,，更不應死摳難題和偏題,，應該做少而精的練習,。比如,，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品,，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn),，可謂字字珠璣。在復習中,，我們中做題應先易后難,，選擇題拿不準也不要放棄,，選一個最可能的空填上等等,。

以上我介紹的是我在高三時的復習計劃和體會。我想，我們在復習中,，更重要的是從一點一滴做起?！扒Ю镏?，始于足下”，我們也應該重視日常每天每周的復習安排,。

在高三一年的復習中,，我們應該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中,，每天可供我們自己利用的時間并不多,，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間,，是高三復習成敗的關(guān)鍵,。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到,，這樣做只會不分主次,、自找麻煩。試想,，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間,，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門,，抓住重點,，集中精力，以爭取達到較高的學習效率,。我在高三每天晚上復習時,，周一定為數(shù)學日，周二定為英語日,，周三定為物理日,，周四定為語文日，周五定為化學日,，每晚集中精力復習一門功課,，長期堅持，效果不錯,。

很多人在考試時總考不出自己的實際水平,，拿不到理想的分數(shù)，究其原因,，就是心理素質(zhì)不過硬,，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數(shù)看得太重，所以才會導致考試失利,，你要學會換一種方式來考慮問題,，你要學會調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說,，考試考得三分是水平,，七分是心理，過于地追求往往就會失去,，就是這個緣故;不要把分數(shù)看得太重,，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路,，認真對付每一道題,，你就一定會考出好成績的;你要學會超越自我，這句話的意思就是,，心里不要總想著分數(shù),、總想著名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分,，那我也是超越了自我;這也就是說,，不與別人比成績，就與自己比,，這樣你的心態(tài)就會平和許多,，就會感到?jīng)]有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的;你試著按照這種方式來調(diào)整自己,，你就會發(fā)現(xiàn),，在不經(jīng)意中，你的成績就會提高許多;這就是我的經(jīng)驗之談,，媽媽教給我的道理,，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名,，并且沒有感到絲毫的壓力,，學得很輕松自如，你不妨也試一試,，但愿我的經(jīng)驗能使你的壓力有所減輕,、成績有所提高，那我也就感到欣慰了;

初一學生寒假計劃安排篇十二

一,、計劃實施的目標：

1,、提高自己在語文,、數(shù)學等方面的學習能力,。

2、加強運動，提高身體素質(zhì),。

3,、學會做簡單的家常菜。

二,、具體措施：

1,、針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法,、學習目標進行反思,，調(diào)整。

2,、在家長的指導下,，寫好自己切實可行的寒假生活、學習計劃,。(安排好每天復習進度的明細內(nèi)容)

3,、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識,，具備了哪些運用能力,，樹立自己對本學科的信心。

4,、把練習卷上做錯的題目進行整理,、抄錄，打開教科書,，逐題進行分析,，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后,，再到教材上找到相關(guān)類型的題目,，進行練習、強化,。(盡可能用自己的力量解決問題)

5,、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列,。了解自己學習問題的共性薄弱點,，然后可以請老師一起幫助解決。

6,、每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析,、解決問題?；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習,，填補自己的學習漏洞,。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7,、每次完成習題的訂正,，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出),，漸漸地形成解題方法的量的積累,。

8、一星期打兩次球,，游三次泳,，增加運動，提高體能,。(也可以聽音樂等,，做自己有興趣的事)

9、一星期跟著父母學做兩次家常菜,，如炒茄子,，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務,。

三,、時間安排：

1、一星期學習五天,，上午2.5小時,，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表,。

2,、每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

3,、雙休日去看一些有益的展覽會,，或參加一些有益的社會活動。

四,、家長督促：

1,、設計好每天的生活、學習評價表,，對自己每天的生活,、學習作好評價。

2,、家長一周三次檢查學生的暑期生活,、學習計劃執(zhí)行的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難,。

3,、家長在幫助學生執(zhí)行計劃時,，也要尊重學生的要求，切不可急躁,。要重視學生學習態(tài)度的調(diào)整和學習興趣的提高,。