在平日里,，心中難免會有一些新的想法,，往往會寫一篇心得體會,，從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇一

活到開始后,，我們被分成四個(gè)小隊(duì),，各小隊(duì)自行設(shè)計(jì)隊(duì)名、選隊(duì)長,、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo),、口號、隊(duì)歌,，隨后開始了《排雷》,、《過河》、《穿越電網(wǎng)》,、《流程作業(yè)》和《強(qiáng)度金沙江》等拓展項(xiàng)目,。我所在的小隊(duì)隊(duì)名叫作城市獵人，共17人,。

所參加的拓展項(xiàng)目中,，穿越電網(wǎng)項(xiàng)目對我感觸最深,。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子,。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去,，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟等)都不能碰到網(wǎng),，否則即為“觸電”,。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗,，先前通過的人,，都必須重新開始。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目,。

一開始大家躍躍欲試，經(jīng)過實(shí)踐發(fā)現(xiàn),，單靠個(gè)人根本無法通過,。于是,，在隊(duì)長的安排下,，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形,，合理進(jìn)行安排,，并進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮,，有人幫助,、有人監(jiān)護(hù)。先嘗試過去兩個(gè)同伴,，經(jīng)過三次失敗,，把“抱、抬,、托,、舉”各種手段都用上了，最終大家才全部通過了“電網(wǎng)”,。

通過這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深,，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來有以下內(nèi)容：

1.有很多事靠個(gè)人的力量根本無法完成,，必須依靠集體的力量協(xié)同配合,，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí),，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系,，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。

2.大小不一的電網(wǎng)格子,，有的非常小,，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會競爭,，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會環(huán)境,，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí),，游戲的規(guī)則會不斷改變,，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個(gè)不斷學(xué)習(xí),、改進(jìn)的過程,，不斷尋找它的突破點(diǎn)。

3.大的格子非常有限,，我們不能讓瘦小的女生占用大格子,，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的,，必須學(xué)會合理分配,。因此，任何一項(xiàng)工作開始之前,，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢,，根據(jù)實(shí)際條件和資源，統(tǒng)籌計(jì)劃,，合理安排,。

4.組織中雖然各有分工，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任,。任何一個(gè)工序的失誤,，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄,、毀于一旦,。我們在“抱、抬,、托,、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動作,，團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒,、彼此關(guān)注。

5.每托起一個(gè)同伴,，我們都小心冀冀,，凝神屏氣,。工作中，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn),、認(rèn)真,、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎?

6.一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力,，鼎力相助,，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的過程中,，大家得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了大家這些年來的思維模式，超越了自我,，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中,，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。牢固樹立責(zé)任意識，積極奉獻(xiàn),，勇于開拓,，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊(duì)的作用。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇二

美麗成都,，激情的4月,，在集團(tuán)公司董事長,、蔣總裁,、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下，我們滿懷著喜悅和激動的心情,，參加了公司組織的拓展訓(xùn)練,，這次訓(xùn)練，給我不一樣的感受,，讓我收益匪淺,。整個(gè)訓(xùn)練過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活,、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,，同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪……

在這里,，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵，在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名,、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候,，就預(yù)示了此次活動的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。

短短的2天時(shí)間,，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,，在教練的點(diǎn)撥下,，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

二,、合理分工,，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同,，沒有輕重不同,，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長,，我們的團(tuán)隊(duì)才會做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績,。

三,、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡,、和睦共處,、親密無間的真誠與舒暢。

四,、信任,，一個(gè)多么美好的詞語。信任朋友和同事,，其實(shí)是給自己機(jī)會,，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。

五,、紀(jì)律的約束：約束了自己,，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說無規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束,，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙!一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多,。

在此,，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個(gè)網(wǎng)孔,，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊,。如果觸動"電網(wǎng)"，該活動失敗,，全隊(duì)重新再來,。

在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮,，團(tuán)隊(duì)的力量,，分工明確、合理,，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作,，扎頭發(fā)、扎褲腿,、扎衣角,。

以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講,，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式,、狗爬式、飛標(biāo)式,，當(dāng)然還有活動中用得很成功的抬木頭式,。

但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰應(yīng)該先通過,，誰應(yīng)該后通過,，誰應(yīng)該中間通過。最后我們的團(tuán)隊(duì)在一次和一次的失敗中,，使我懂得了許多道理當(dāng)時(shí)我只想著皇天不負(fù)有心人啊,，看來講究方法的人會少走彎路,，充分利用資源達(dá)到既定目的,，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動中的體會。

當(dāng)完成活動后,，大家坐在一起,，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)知道該干什么,。第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動中,，大家不是士氣高昂,，有一個(gè)積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎?第三,，紀(jì)律與執(zhí)行力,，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,，逞個(gè)人英雄主義,，各自為政，結(jié)果只會一團(tuán)糟,。第四,，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智,，有完美的溝通,，就一定會有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,，我們還應(yīng)該靜下心來,，思考一下，我們應(yīng)該取得成功,。

所有的活動,，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的,。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu),，但一定是較優(yōu),。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去,，全力配合,，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成,。

本次拓展訓(xùn)練效果良好,，隊(duì)友們得到共鳴是：沒有完美個(gè)人只有優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。不論我們愿意與否,，我們一生都在做著自我營銷和儲存信任這兩件事,，做的越好,，就越接近成功，我們堅(jiān)信明天會更好!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇三

參加完公司聯(lián)合中國培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后,，感受頗多我還不時(shí)會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練,。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”,、“風(fēng)火輪”,、……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷,。

因?yàn)檫@是我第二次參加,，雖然很累很累，但整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活,、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一齊，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣,、信心和勇氣,，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵，設(shè)計(jì)自我團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名,、隊(duì)呼,、隊(duì)徽、就預(yù)示了此次活動的整個(gè)過程離不開群眾的智慧和力量,。40多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì),。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)呼,、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長的選舉工作,。我所在的隊(duì)是“特工隊(duì)”隊(duì)，一共有14人,，隊(duì)長是張必學(xué),，我擔(dān)任隊(duì)花;隊(duì)呼是“特工特工，永攀高峰”,。

雖然我有過一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)體會和感想,，但這次短短的一天半時(shí)光，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)光?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下,，我們找到了答案：

一,、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先就應(yīng)有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

二、合理分工,，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人只有分工不一樣，沒有輕重不一樣,，每個(gè)人都就應(yīng)各司其職,，最大化的發(fā)揮自我的特長，我們的團(tuán)隊(duì)才會做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力,，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

三,、團(tuán)隊(duì)中的溝通個(gè)性重要,。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處,、親密無間的真誠與舒暢,。

四、信任,，一個(gè)多么完美的詞語,。信任朋友和同事，其實(shí)是給自我機(jī)會,，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑，疑人不用”,。

五,、紀(jì)律的約束：此次活動雖為拓展加旅游，但既為公司組織,，務(wù)必要有自我紀(jì)律的約束：約束了自我,，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。沒有規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束,，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙,。 從小到大,，我一向恐高，站在5米高的樓房上我都很怕,，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事,。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張,、害怕,。最后經(jīng)過隊(duì)友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去,。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問誰來時(shí)，我第一個(gè)舉起手,，爭著說“我來,，我來”。我的目的顯而易見,，“因?yàn)槲沂种械囊幻婕t旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗(yàn)”;隊(duì)友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工,，永攀高峰”，為我壯膽,、加油,，在一片歡呼和鼓舞聲中,，我開始攀登梯子,。

當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止,，絲毫不敢動,，我聽見隊(duì)友們在下方喊：“不要向下看”、“不要往遠(yuǎn)處看”,、“往對面的單杠上看”,。我盯著對面的單杠，做著深呼吸,，調(diào)整緊張,、恐懼的心里,。我聽見隊(duì)友們在下方喊：“貴x加油、貴x沒事的別怕,、貴x你是最棒的,、貴x你最勇敢。心想‘既然選取了第一個(gè)上來,，就不能放下’不加猶豫,，閉上雙眼跳了過去,。成功了!我笑了,，原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡單,，只要你肯跨出第一步,，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了,。

有了抓扛的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)徒手攀巖時(shí),，我想不會有什么問題,。但我錯了,，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時(shí),，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發(fā)抖,，同時(shí)感覺整個(gè)石壁也在顫抖,，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心,，頭也有點(diǎn)暈,，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下,，但聽著下方隊(duì)友們鼓勵的吶喊,，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自我給自我鼓勁,，不斷告誡自我：不要害怕,，我必須行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下,，當(dāng)再向上邁出了一小步時(shí),，我已經(jīng)無法控制了，我回頭了看著下方我更怕,，還是沒能爬上最頂峰,，最后我放下了也失敗了，當(dāng)我下來時(shí)連坐的力氣都沒了,，但也后悔沒能堅(jiān)持下去,。

第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)明白該干什么,。

第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)持續(xù)一個(gè)用心上進(jìn)的心態(tài),，如果這天我們的活動中大家不是“士氣高昂“,，有一個(gè)用心的心態(tài)，能否將活動完美地完成

第三,，紀(jì)律與執(zhí)行力,，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,，逞個(gè)人英雄主義,，各自為政,，結(jié)果只會一團(tuán)糟。

第四,，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通,，就必須會有完美的結(jié)果,。

第五，還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,，我們還就應(yīng)靜下心來,，思考一下，我們能否做得更好,。以后所有的活動,，大家都能否以一種用心的心態(tài)參與，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項(xiàng)活動,。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,，雖不是最優(yōu)，但必須是較優(yōu),。每一個(gè)人按照自我所承擔(dān)的主角盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動中去，全力配合,，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契,，在短時(shí)光內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。

在一個(gè)公司內(nèi),，最終的目標(biāo)是取得利潤,，這個(gè)目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略,，因?yàn)橐粋€(gè)公司由眾多部門組成,，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目,，需各部門協(xié)力完成,。因時(shí)光限制，某一部門制定的方案不必須是最完美的方案,，實(shí)行此方案可能對有的部門不太合理,，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲,，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成,。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益,，部門哪有利益?!各部門按照所分配的主角來擔(dān)當(dāng)職責(zé),，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實(shí)際狀況，提出所存在的問題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案,，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策,，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇四

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理...

4月11-13日,，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動意愿,、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動,。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”,、“勝利墻”、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻,，近三個(gè)人高，沒有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩,、手握著手,，下面的撐起，上面的拉住,，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體,，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大,。對個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處,。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時(shí)，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會,。在這三天里,，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇五

兩年前,，自己也參加過一次單位組織的“拓展培訓(xùn)”活動,，但跟這次比起來，卻大不相同,，之前那次是在旅游的過程中,，穿插了一個(gè)“拓展活動”，雖然也是“玩”,，但卻沒有這從一次“玩”的過癮,、“玩”得精彩，真是受益匪淺,，感觸良深!

本次拓展的目的為了提高員工的思想素質(zhì),、錘煉員工的領(lǐng)導(dǎo)能力。在這短短一天的拓展訓(xùn)練中,不僅把有趣的游戲同人生,、工作,、團(tuán)隊(duì)聯(lián)系了在一起，更給我們?nèi)w參加訓(xùn)練的同事帶來了無窮的樂趣,、信心和思索,，鍛煉了大家團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量,。也就是說單單靠自己的勝利的話不足以最終獲勝,，只有大家心往一處想，勁往一起使,，那樣才能同舟共濟(jì),、創(chuàng)造奇跡!

本次拓展訓(xùn)練中，從開始的組隊(duì),、建隊(duì)旗,、起隊(duì)歌，到后來的集體項(xiàng)目活動,，一連串下來,，感覺充實(shí)有趣。一天里,，我們上下午各做了一個(gè)活動項(xiàng)目,，上午的“組合項(xiàng)目”游戲中，游戲的玩法是將六個(gè)小項(xiàng)目拼在一起,，分成八個(gè)小組,，在150秒鐘內(nèi)完成,，在越短的時(shí)間內(nèi)完成的為勝。下午玩得是“找紙牌”游戲,，從兩種顏色一到十的蓋住無序的紙牌中,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，小組成員每人每次上去只取一張牌,，按顏色從小到大的順序,，最后將全部紙牌翻開。游戲有半個(gè)小時(shí)的準(zhǔn)備時(shí)間,，這半個(gè)小時(shí)就是給個(gè)團(tuán)隊(duì)去開會協(xié)商游戲的策略,，用集體的智慧，做出一個(gè)最佳的方案,。游戲過后,，是總結(jié)討論時(shí)間，通過看似簡單的游戲,，卻可以從中悟出許許多多的人生道理,，游戲本身有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教,，而是通過自己去體會,，去感悟。拓展訓(xùn)練之后感覺收益頗多：

一,、樹立起了團(tuán)隊(duì)精神,，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識，方能成功

“人無完人”,，這個(gè)道理恐怕大家都知道,，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個(gè)完美的集體,，這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。在上午的“組合項(xiàng)目”這個(gè)游戲中,，通過大家的集體努力,，最終取得了一個(gè)較好的成績，讓我感想很深,，團(tuán)隊(duì)中,，每人都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)，項(xiàng)目中,，考運(yùn)動乖巧能力的較多,，而這中間發(fā)現(xiàn)一個(gè)人既擅長這個(gè)，也擅長那個(gè),，但時(shí)間有限,，不能讓一個(gè)人去完成全部任務(wù),，這就需要一個(gè)統(tǒng)籌的安排，充分發(fā)揮各自的長處,。這個(gè)游戲讓我理解了一個(gè)的成功不算什么,，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，讓我看到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神,，一個(gè)的力量很渺小,，大家聚集起來的力量才可以塑造完美。

二,、增強(qiáng)了協(xié)作意識,，提升了自我責(zé)任感

我們上下午進(jìn)行的兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是集體項(xiàng)目，要憑全體的努力方能取得任務(wù)的勝利,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)不團(tuán)結(jié)協(xié)作是沒辦法完成既定的目標(biāo)的,，這尤其在下午的“找紙牌”游戲中得到了體現(xiàn)，這個(gè)游戲規(guī)定每個(gè)人每次僅允許翻開一張牌,，如果一個(gè)人翻錯牌或者是多翻牌,，牌就會從新被擺放，之前各自記下的牌的順序就會作廢了,，一個(gè)人的差錯,，將影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作成果，而一個(gè)人的每一次成功,，又是最終目標(biāo)完成的前提,。“找紙牌”這個(gè)游戲體現(xiàn)了個(gè)人成功的重要,，也要求了各自必須有高度的責(zé)任感,，切不可馬虎，否者將會是“一者敗,，則全盤皆輸”,，而且，在取得自己成功的同時(shí),，也要幫助對中的其他成員,，提供自己掌握的重要信息，使得隊(duì)友更加便捷地找到目標(biāo),。在實(shí)際工作中,，也是如此，每個(gè)人首先必須對自己范圍內(nèi)的工作肩負(fù)起責(zé)任,，同時(shí)盡力幫助其他的同事,，這樣，方能取得集體的勝利,。

三,、認(rèn)識到了溝通的重要

在任何一個(gè)任務(wù)中,，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識和意志,，那么你的那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問題,。這點(diǎn)在“組合”任務(wù)中體現(xiàn)出來，每個(gè)小組基本都是分工協(xié)作,，而中間有一個(gè)小項(xiàng)目就是誰有空,，誰就可以去做的公共任務(wù)，而偏偏很多小組就是率先完成這個(gè)小項(xiàng)目,，但隊(duì)員彼此間卻不知道,，最后大家各自完成了“本職工作”后，都不管三七二十一地投入到公共任務(wù)中去了,，熟不知這任務(wù)早已完成,，浪費(fèi)時(shí)間與體力。這就說明,，團(tuán)隊(duì)中,，信息的傳遞很重要，信息傳遞準(zhǔn)確及時(shí)了,，可以避免很多成本的浪費(fèi),，避免重復(fù)的勞動，可以更好地完成任務(wù)目標(biāo),。放在實(shí)際工作中,，領(lǐng)導(dǎo)與下級的溝通、下級與上級的溝通以及各組員間的相互溝通等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵,。溝通可以讓你變得主動,、智慧。

四,、增進(jìn)了友誼,，加深了理解

在“找紙牌”中，大家互幫互組,，隊(duì)友犯錯誤了,，及時(shí)指出來，在對方身上輕柔地排上一記溫柔的“埋怨掌”,，告訴他，“你那張牌擺錯了”,，而對方深表歉意的回一個(gè)“微笑”,，體現(xiàn)彼此之間的坦誠與包容，不知不覺中加深了彼此的理解,。游戲中如此,，而在實(shí)際工作中,，我們更應(yīng)如此，同事盛似家人,，應(yīng)該有充分的包容與理解,，讓集體氛圍生動和諧。

一天的拓展訓(xùn)練雖然“艱苦”,，炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色,，卻帶給了大家許多的歡樂，這次拓展訓(xùn)練,，我們增強(qiáng)了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力,，超越了自我,，完成了看似不可能的事情。增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助,。一次訓(xùn)練不能解決各種問題，但它給我們以啟示,，將“游戲”的理念放到今后的工作中,，改善流程，提高效率,，不斷地自我激勵和自我完善,，讓自己的工作做得更加出色。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇六

很榮幸這次能參加公司舉辦的戶外拓展活動,，是一次很好的體驗(yàn),，并且讓我學(xué)到了很多東西。這次拓展訓(xùn)練活動的意義還是很大的,，從一個(gè)個(gè)陌生的人身上學(xué)到了什么是堅(jiān)持,，什么是機(jī)遇，最重要的是什么是團(tuán)隊(duì),。

可以說初識的拓展教練教會了我們很多書上學(xué)不到的道理,，起初，也許只是抱著去玩一玩的態(tài)度,，后面漸漸才發(fā)現(xiàn),，拓展教練帶著我們我們通過一個(gè)個(gè)小小的團(tuán)建游戲，給我們闡述了深刻的意義,，有時(shí)候自己靜下心來回想,，當(dāng)我們有一個(gè)共同的目標(biāo)時(shí)，我們可以選擇自己獨(dú)自完成,，也可以選擇與別人合作完成,，結(jié)果也許可能不同,，但合作一定會讓你少走彎路;這次的拓展訓(xùn)練活動對我個(gè)人而言真的很有意義。對于我自己的看法：當(dāng)我們的能力不足以面對我所遇到的困難時(shí),，我們是否應(yīng)該選擇先提升自己,，向別人學(xué)習(xí)，而不是選擇放棄;當(dāng)然另一方面,，當(dāng)我們的能力已經(jīng)超過自己所面臨的困難時(shí),，我們所需要的則是一個(gè)機(jī)遇，而我們所要做的就是牢牢地抓住這個(gè)機(jī)遇,，去突破它,。

這次的戶外拓展訓(xùn)練活動，讓我印象很深的一個(gè)游戲就是大家一起蒙著眼睛,，把一條繩子拉成一個(gè)面積的三角形,，這個(gè)拓展游戲有兩個(gè)很關(guān)鍵的點(diǎn)，第一：蒙著眼睛;第二：面積的三角形,，而不是任意一個(gè)三角形,。很明顯，我們需要這個(gè)團(tuán)隊(duì)里的所有人配合,。起初我們很亂,，大家都很迷芒不知道自己該干嘛，這時(shí)候有人站了出來,，大家紛紛配合他的指揮,，很快我們站好了，也拉好了繩子,，就當(dāng)我們所有人覺得我們已經(jīng)成功了的時(shí)候,，教練卻告訴我們，我們已經(jīng)失敗了,。

拓展教練只說了一句：

“面積的三角形,，你們有人提到過嗎?”現(xiàn)場鴉雀無聲。

現(xiàn)在想一想,，我們是處于蒙著眼睛的狀態(tài),，我們沒有任何的經(jīng)驗(yàn)，從零開始,，我們可能就會迷失自己的方向,，找不到屬于自己的

“等邊三角形”。

最后我想說的還是那樣普普通通的話,，一個(gè)人辦不到的事情,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)可以;一個(gè)人的失敗，不代表沒有將來;一個(gè)人的努力也許會成功，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力帶來的是事半功倍,。

沒有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就企業(yè)員工是完美的,，在短短的半天時(shí)間內(nèi),，我對我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識?？朔щy,，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志,，增強(qiáng)適應(yīng)能力,，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的,。

從這次拓展訓(xùn)練活動我還有另外一種體會，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,，而且各自的工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會,，讓我全身心融入到這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中,，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公，交流溝通,，團(tuán)結(jié)互助,，增進(jìn)了了解，加深了友誼,，這也是利于我們平時(shí)的日常工作,。

這次拓展訓(xùn)練時(shí)間雖然不長，但是每個(gè)團(tuán)建拓展活動都很有針對性,，直擊我們的不足,，讓我感受深刻到，只要簡單的一個(gè)指令就能暴露一個(gè)團(tuán)隊(duì)組織紀(jì)律性和執(zhí)行力,，補(bǔ)短板和創(chuàng)新可以大大提高工作效率,，在我從事的生產(chǎn)組織工作中更是如此;個(gè)人的疏忽、失誤造成的后果會讓團(tuán)隊(duì)花更多的辛勞,、時(shí)間,、力量來彌補(bǔ);在工作中準(zhǔn)確理解傳達(dá)指令、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神尤其重要,，想當(dāng)然,、自以為是的后果會非常嚴(yán)重。

在當(dāng)你努力的時(shí)候，汗水和淚水不會白流,。團(tuán)隊(duì)或者個(gè)人,，堅(jiān)持或者放棄，成功或者失敗,，都只能由自己做出選擇,。

在合作中能體會到團(tuán)隊(duì)的力量與精神，在競爭中能體會到自我的潛能和智慧,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇七

10月16至17號,，我有幸參加了局里組織的高績團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動。雖然只有短短的兩天,，但從中感悟到的道理足以使我受益終生,。這次訓(xùn)練，不僅讓同志們加強(qiáng)了溝通,，增進(jìn)了感情,，更是一次意志的磨練，精神的洗禮,，理念的更新,，思想的升華。在這里,，我簡單談幾點(diǎn)自己的感受：

一,、信任是成功的基石

訓(xùn)練一開始，我們便組建了自己的團(tuán)隊(duì),。我們的團(tuán)隊(duì)有一個(gè)光芒四射的名字——紅星隊(duì),，我們的隊(duì)訓(xùn)是“不放棄，不拋棄”,，我們的口號是“紅星紅星,，拓展明星”，我們高唱著隊(duì)歌“紅星閃閃放光芒”,，高舉著隊(duì)旗,，雄赳赳、氣昂昂,，滿懷激-情,，接受挑戰(zhàn)。我是紅星隊(duì)的一員,，我要為紅星隊(duì)增光,。在接下來的項(xiàng)目中，我們都為了同一個(gè)目標(biāo),，緊密地團(tuán)結(jié)在一起,，去拼搏奮斗。“齊眉棍”——我看到了齊心協(xié)力的力量;“高空斷橋”——是隊(duì)友的加油充電讓我倍感鼓舞;“信任背摔”——讓我明白“相信別人就是相信自己”,。雖然都是小小的游戲,，卻讓我深深體會到，個(gè)人的能力是有限的,，團(tuán)隊(duì)的力量是無限的,。雷鋒說過：一滴水只有放進(jìn)大海才能永不干涸。是啊,，一個(gè)人就像一滴水一樣，如果離開集體這個(gè)大海,，就一事無成,。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功，只有團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員相互團(tuán)結(jié),，相互信任,，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。我想在實(shí)際工作中,，我們都能像現(xiàn)在這樣,，彼此信任，心往一處想,，勁往一處使,，擰成一股繩，還有什么事業(yè)不能成功,。

二,、溝通是成功的橋梁

七巧板這個(gè)游戲給我的感觸最深，也是最具有真實(shí)性的模擬管理項(xiàng)目,。游戲一開始大家都急于求成,，沒有很好的溝通，各掃門前雪,，場面一度很混亂,。好在負(fù)有領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任的第七組履行了自己的職責(zé)，及時(shí)調(diào)整策略,，充分發(fā)揮了協(xié)調(diào)能力,，取得了864分，但與1000分的目標(biāo)還有一定差距,。為什么會出現(xiàn)這樣的狀況呢?我認(rèn)為,，首先是目標(biāo)不明確：我們都沒有好好研究一下任務(wù)書，沒有吃透精神和任務(wù)就匆忙上陣,，只能是勞而無功;第二是資源沒有合理整合利用：每一組的板子都不能獨(dú)立完成任務(wù),，這就需要指揮組把35塊板子統(tǒng)一起來，合理分配，科學(xué)利用,，從而達(dá)到最高效率和最大效應(yīng);第三就是沒有很好的溝通和協(xié)調(diào),，造成重復(fù)勞動，浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間,。所以,，從這個(gè)游戲中，我深深地體會到,，溝通與協(xié)調(diào)是通向成功彼岸的橋梁,，非常重要，不可或缺,。

三,、指揮是成功的關(guān)鍵

大到一個(gè)國家，小到一個(gè)團(tuán)隊(duì),，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)指揮有多么重要,，一個(gè)“盲人方陣”就讓我們大家體驗(yàn)到了這一點(diǎn)。當(dāng)我們蒙上眼睛接受了任務(wù),，耳邊立即響起了很多聲音,，大家都忙著各抒己見，眾說紛紜,，都認(rèn)為自己的方法是最正確的,。就這樣，在討論聲中,，時(shí)

間已過去了一大半,，最后得到一個(gè)不標(biāo)準(zhǔn)的正方形。這個(gè)活動值得我們反思一生,，也值得我們在一生的反思中不斷修正,。從中感受到：一要統(tǒng)一指揮：任何時(shí)候任何團(tuán)隊(duì)在任何地方從事任何工作，領(lǐng)導(dǎo)或指揮者必須只有一個(gè),。如若不然,，多頭指揮必然混亂無序，不能完成既定目標(biāo),。二要抓關(guān)鍵抓重點(diǎn),，正方形最關(guān)鍵的是四個(gè)點(diǎn)，只要確立了關(guān)鍵點(diǎn),，其他問題也就迎刃而解,。工作中也一樣，要善于抓住工作重點(diǎn),，而不要盲目的不分巨細(xì),，眉毛胡子一把抓,，結(jié)果只能是丟了西瓜撿了芝麻。三要群策群力,，制定可行性方案,。“磨刀不誤砍柴工”,，如何完成任務(wù),，這就要求我們首先拿出一個(gè)計(jì)劃，然后按照計(jì)劃和步驟,，統(tǒng)籌安排,，合理運(yùn)作，這樣才能高效正確,。這就需要大家集思廣益,，取長補(bǔ)短，運(yùn)用集體的智慧,，冷靜理智的做好詳盡方案，并把工作分配到人,，有執(zhí)行,，有監(jiān)督，有反饋,，有修正,，以最優(yōu)的決策，最快的速度完成任務(wù),。

四,、堅(jiān)持是成功的保障

“斷橋一小步，人生一大步”,，特別是王同學(xué)帶給我的震撼,，讓我看到了個(gè)人的潛能有多大。只要你有強(qiáng)烈的成功愿望,，具有勇往直前的勇氣,，具有鍥而不舍的精神，更重要的是來自共同拼搏的隊(duì)友的支持與鼓勵,，你就一定能收獲成功,。那么，在面對我們?nèi)松械摹皵鄻颉睍r(shí),，也要相信自己,，絕不輕言放棄。人最大的敵人就是自己,，戰(zhàn)勝了心魔,，也就克服了恐懼,，世上無難事，只要堅(jiān)持,，堅(jiān)持,，再堅(jiān)持，就一定能到達(dá)成功的頂峰,。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但它給我留下了珍貴的記憶和思考。在訓(xùn)練中,，大家體現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)精神,、堅(jiān)持精神、嘗試精神,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，都讓我深深感動。當(dāng)然能否真正把這次拓展中的精神應(yīng)用到工作中去,，還需要一個(gè)很長的磨合時(shí)間,。但我相信，在局領(lǐng)導(dǎo)班子的堅(jiān)強(qiáng)帶領(lǐng)下,，我們解放思想,，不斷創(chuàng)新，積極思考,，善于學(xué)習(xí),，一定能熔煉出一支團(tuán)結(jié)高效的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇八

回顧短短3天拓展培訓(xùn)的全過程，依然記憶猶新,。教練,、隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目,，每一次分享,，每一次點(diǎn)評，都?xì)v歷在目,。 只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,給我們思維的啟迪,。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事,，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值,，這次公司組織的石家莊力源拓展培訓(xùn),，又一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多,?？偨Y(jié)如下：

1,、三天的培訓(xùn)，我們一共參與了背摔,、過電網(wǎng),、天使之手、空中單杠,、天梯,、求生墻、獨(dú)木橋,、斷橋以及孤島救生等,，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒完成的,。但我想,，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的,。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花,，讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過后,，自己的切身體會,，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評,，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲,。

2,、“孤島救生”訓(xùn)練，使我明白,，在解決問題的過程中,，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通,，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”,，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對同一事物的認(rèn)識是否一致,，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”,。

3、“背摔”讓我對“信任”,、“責(zé)任”,、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語有了更真切的理解,。教練說,，信任是一種智慧,。的確，體會信任,，在信任他人的同時(shí)也贏得他人對自己的信任,，當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕，也許會不經(jīng)意間與很多機(jī)會擦肩而過,。當(dāng)然,，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個(gè)過程,。能得到他人的信任是一種幸福,，所以，對給予我們信任的人,，我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩,。而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任,，不要輕許諾言,，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”,，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任,。整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮,，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué),、完善的制度。

4,、“過電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力,、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力,。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”,，懂得了管理過程中分工、協(xié)調(diào),、控制的重要作用,。

5、在這三天的培訓(xùn)過程中,，“斷橋”和“空中單杠”“獨(dú)木橋”“天使之手”屬個(gè)人項(xiàng)目,。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠的鼓勵和自己在某個(gè)瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前,，我們越是要更加的果決與堅(jiān)強(qiáng),，不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步,，人生一大步”,，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞,，面對困難，面對壓力,，我沒有退縮,，我可以和別人一樣，做到更好,。分享體驗(yàn)時(shí),，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子,，講了很多道理,，給我的啟發(fā)很大。我在心里問自己,，是不是總是在給自己成功的暗示,，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個(gè)問題的回答我沒有十足的自信,，我猶豫了,。在同齡人中，我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信,、有實(shí)力,、肯吃苦、求上進(jìn)的人,，但是也難免會有灰心,、沮喪的時(shí)候，從前每每這樣的時(shí)候,，也許自己的表現(xiàn)總是被動的,，但是通過這次的培訓(xùn)，我感覺自己內(nèi)心的那股不怕苦,、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了,，我相信,，我行!

6、“求生墻”是最讓人緊張,，也最令人振奮和激動的一個(gè)項(xiàng)目,。如果沒有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心,，沒有周密的計(jì)劃,、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的,。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻,，大家歡呼雀躍,，心中充滿了激動與感動。那一刻,，我有想哭的沖動,，我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞,。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮,，如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目，我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),，讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力,。

總之，人生充滿了無數(shù)的第一次,，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開始,，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們認(rèn)真體味,，用心珍藏,。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長，踏實(shí)做人,，認(rèn)真做事,，一步一個(gè)腳印。超越,，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己,。

感謝集團(tuán)公司給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會;感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的三天,。拓展是體驗(yàn)下的感悟,。更是身體力行下的收獲。

我們所處的位置不同,，決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景,。但無論我們體會到了什么，相信這都是積極的,，是有助于融匯團(tuán)隊(duì)建設(shè)的,，也是增強(qiáng)公司凝聚力，增強(qiáng)公司榮譽(yù)感的一種很好的方式,，亦是提升工作氛圍,、提高工作效率的一個(gè)有效途徑。

最后,，我衷心感謝我們的教練,、公司領(lǐng)導(dǎo)和同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，雖然只有短短三天時(shí)間,，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富,，無論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé),，只要用心體會都會從拓展培訓(xùn)中獲益良多,。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討,，一起努力,，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地,。

今后,，在工作中我們無論遇到最大的困難，首先想到的就是戰(zhàn)勝自己,，借助這次培訓(xùn),，我嘗試向自己挑戰(zhàn)，取得一定成效,。在今后的工作過程中要注意車間以前組織的培訓(xùn)是以提高職工的技術(shù)知識和操作技能等個(gè)體培訓(xùn)為主,，今后的培訓(xùn)要逐步轉(zhuǎn)向千方百計(jì)鍛造團(tuán)隊(duì)方向。我要勇于挑戰(zhàn)自我,，團(tuán)結(jié)協(xié)作同事,，敢于奮力拼搏，善于樂于傾聽和善于總結(jié),。更要勇于突破思維習(xí)慣,，想方設(shè)法借助有利形勢，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，卓有成效地作好本職工作,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇九

拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)高效團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力意識 、空中鋼絲,、信任背摔,、珠行萬里、渡河,、孤島求生,、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練,，使我受益匪淺，終生難忘,。體會最深的有以下幾點(diǎn)：

一,、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排,，僅說些意見，時(shí)間稍長,，便按耐不住，跳將出來,，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂,。因此,，在具體工作中，我們要明確分工,、落實(shí)責(zé)任,，堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象,。

二、做事要先做計(jì)劃,，再開展行動,。在做“穿越電網(wǎng)”活動項(xiàng)目時(shí)，大家并沒有先急于過網(wǎng),，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證,，最后一舉通過,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中,，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果,，才能確定過程中所要采取的方法與步驟,。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向,，我們才會事半功倍,。

三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考,。在工作中,，我們要看到差異、容納差異,、協(xié)調(diào)差異,、利用差異，在差異中取長補(bǔ)短,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面,。

四、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn),。因此有人形象地稱它是“小游戲,、大道理”。更確切地說,，拓展是一種感悟和體驗(yàn),，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動,。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,，重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動,。在拓展訓(xùn)練中,，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存,，更使我明白了一個(gè)人的能力有限，意志和精神的力量是無限的,。在訓(xùn)練中，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì),，發(fā)揮了能力終于完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn),。

五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂,。沒有靈魂的團(tuán)隊(duì),，就像盤散沙，不可想象,。幾個(gè)集體項(xiàng)目如果沒有人指揮,，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn),，在有限的時(shí)間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人,，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人,，幾千個(gè)人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì),，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契,，相互的信任等一系列諸多因素的集合,，才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中,，我們面對最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”,。一個(gè)人的力量是無論怎樣也翻不過去,，我們相互幫助，最后成功將其翻越,，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量,，眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊(duì),，將會是一事無成,，而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會是無堅(jiān)不摧的。

六,、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石,，離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì),，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì),，比任何激勵都重要。在“信任倒”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn),，每個(gè)人站在高臺上,，身體直直的向后倒下,，僅靠后面的同事雙手拖住,，這需要多么大的勇氣與信任;還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中,，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨(dú)自通過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持

七、學(xué)會溝通和理解,。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá),。日常生活和工作中,，我們需要溝通和理解,，也需要相互配合和協(xié)調(diào),，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。在工作中,，我們面對各種問題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡,，減少矛盾，多些理解,，多些支持,，就會避免諸多不必要的麻煩,。

八,、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧,，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn),。其身不正，無以自立,。因此,，在日常工作與學(xué)習(xí)中,，我們要擺正自己的位置,，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己,，擺正位置,，善于挖掘自身潛力,，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作,。 拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己,。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己,，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

在今后工作中,，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,，面對每一項(xiàng)工作任務(wù),，更要把這種精神傳給每一個(gè)人......

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十

4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵,，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動意愿,、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動,。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”,、“勝利墻”,、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻,，近三個(gè)人高,，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩、手握著手,，下面的撐起,，上面的拉住，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體,，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

二,、樹立合作意識，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力,，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來說看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,，讓我意識到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大,。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,，全面,、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃,，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長,，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三,、突破創(chuàng)新,、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵大家積極發(fā)言,，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時(shí),，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會,。在這三天里,，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十一

通過兩天的明陽天下拓展戶外培訓(xùn),，讓我有著很深刻的感觸,，除了以前的軍訓(xùn)外，還沒正式地參加過這類的拓展活動,。起初,，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動項(xiàng)目，但是就只停留在想的層面上,，還不會真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起,，突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉，那些軍隊(duì)系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前,，心里在想,，自己何不曾也是這么想著，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng),，只是在社會的經(jīng)歷中慢慢被淡化了,，這一次又讓我感受到了這一切，令我非常感激!

當(dāng)教練讓我們集合的時(shí)候,，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了,，那些站姿、動作,、時(shí)間觀念,，還有紀(jì)律，尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感,，似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開始出發(fā),，甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思，這次去拓展,，應(yīng)該帶上一些什么問題,，帶著什么樣的收獲回來，其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來,，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的,。第一個(gè)不得不讓我重視的是，就連擺水瓶子這么簡單的事情,，你都應(yīng)該要有更高的追求,，無論生活還是工作，何不嘗都是這樣,，試問自己都有那么認(rèn)真去對待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了,，肯定就能做得更好,，而且，當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時(shí)候,，你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀,，我始終覺得，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀,，自己才會更加優(yōu)秀。

在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動中,，我的收獲也是特別大,，當(dāng)你在地面的時(shí)候，看著別人跳的時(shí)候總會覺得挺簡單,，也挺好玩,，但當(dāng)你走到了那個(gè)高度的時(shí)候，心才不由自主地顫抖起來,，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時(shí)候,，這股力量是多么強(qiáng)大，讓自己可以放下任何的包袱,，只要你選擇了往上爬,，只要克服了自己的心理障礙，就任何困難阻礙都不是問題,，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,，突然覺得一切都是那么簡單、快樂!

當(dāng)然,，我想我也會跟大家一樣,，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動，起初,，教練問我們你會全力以赴嗎?自己也很肯定,，當(dāng)然也是懷疑的，因?yàn)闆]經(jīng)歷過,，就這樣短時(shí)間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的,，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時(shí)候我在扶墻梯,，只看到大家在歡呼,，一下子氣氛緊張了起來，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友,，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖,，而就在上去了部分人的時(shí)候,，突然被教練叫停了,，各種各樣的問題都出現(xiàn)了,，那時(shí)真的很打擊，而確實(shí)也是我們大家做得不好,，很多危險(xiǎn)動作都出現(xiàn)了,，這非常不安全，隨后還被叫停了幾次,，雖然我們是很努力的,，但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行，注意一切的細(xì)節(jié),，最后全部人都上去的剎那,，感覺是多么的幸福和感動，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

總而言之,，感慨良多,，但如果只是停留來印象感慨的話，那也就只能是留下一場經(jīng)歷而已,，我想要把它帶進(jìn)生活和工作,，讓這些經(jīng)歷時(shí)刻跟隨著，在此我覺得以下幾點(diǎn)可以做的更好：

1,、要學(xué)會多分享,、溝通、交流;

2,、團(tuán)隊(duì)的氛圍很重要,，但是這些也是相互的，每個(gè)人都要融入自己的工作;

3,、熱愛工作,，快樂工作，才能做得更好;

4,、固定思維模式很可怕,，直接會影響方向跟結(jié)果;

5、團(tuán)隊(duì)中只要有人做得不好,，無論任何一個(gè)人都有責(zé)任;

6,、抱怨少一點(diǎn)，努力積極一點(diǎn),，不能想得太多而做的太少!