無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

讓心靈充滿陽光國旗下講話篇一

大家上午好。六月是收獲的季節(jié)，這個充滿奮斗和激情的六月,，不僅有剛剛過去的高考,，還有三天后的中考，十六天后的期末,。今天,，我不想用空洞的大道理來說教，只是想用自己所經(jīng)歷的,、所見到的人和事與大家共勉,，希望每個人都能遇見更好的自己。

前段時間,，衡水中學再上熱搜,，此次上熱搜是因為衡水中學20xx十大學星評選活動上的一段演講，這段演講的主人公是來自838班的張錫鋒,，一起來聽《青春與夢想》,。

是啊，有一條路,，人煙稀少寸步難行,，但是卻不得不堅持前進，因為它的盡頭是夢想,。我們不必在抖音,、電影里觀望別人的生活，而是握緊拳頭,，踏上星空大海的征程,。說得真好，這讓我不免想起林語堂曾經(jīng)這樣描述過夢想與追求：“夢想無論怎樣模糊,，總潛伏在我們心底,，使我們的心境永遠得不到寧靜，直到這些夢想成為現(xiàn)實才止;像種子在地下一樣,，一定要萌芽滋長,，伸出地面來，尋找陽光,?！眽粝刖褪沁@樣一股潛在的力量，無不督促我們前行,。

所以,，孩子們，你們的夢想找到了嗎?或者說你的目標是什么呢?很多時候,，我們不是沒有目標,，而是目標太多了,，以致于我們總是覺得時間不夠用。放假了,，既想著要學習,，又想著時間還長，先吃好睡好,，最后沒能按計劃完成目標,，干脆破罐子破摔，隨它去吧,。對此,，我的建議是盡量縮小目標，專注于當下的一件最重要的事,，比如幫父母做一頓飯,，比如接下來的二十分鐘就是死磕一道數(shù)學題。如果你還沒有目標,，那就先行動起來,，走著走著，也許你的目標就出現(xiàn)了,。

此時,，我的身邊正站著八(3)班馬勤同學。上個月,，她在演講比賽中的表現(xiàn)讓我感動,。在市區(qū)片級比賽中，她以第三名進入宣州區(qū)決賽;片級比賽結(jié)束后,，她認真分析得失,，為區(qū)級比賽準備了演講課件。為此她熬夜制作ppt,，在老師的建議下,，一遍又一遍地修改。即便可能存在不能使用ppt的問題,，她也堅定要做好兩手準備,。雖然最后的結(jié)果有點遺憾(第三名)，但是今天借著這樣的機會,，我依然要為馬勤同學點贊,。為她對待一件事情的態(tài)度點贊，我認為這是青春該有的姿態(tài)：有夢想,，有追求,，并為之而拼命。不管最后結(jié)果如何,，至少我做了最好的自己,。

所以，孩子們,，光有夢想而不行動,，等于沒有夢想。不知道你們是否抱怨時間不夠用呢?其實時間并不倉促,，只是我們對待時間太倉促,。有人說，時間管理歸根結(jié)底還是目標管理,。我們優(yōu)化時間安排,，是為了完成目標。因此,，很多時候,，我們永遠在計劃時間，從未去真正實踐,。甚至很多時候,，我們還沒做，就會覺得一件事情會耽誤我們時間,，而最后也不一定會如我們所愿,。可是馬勤同學用行動給我們上了一課,，那就是無論結(jié)果,，做了再說。別想走時間的捷徑,，要用笨功夫?qū)r間溫柔以待,。

同學們，無論你是否找到了自己的夢想,，無關(guān)他人,，只為遇見更好的自己去奮斗吧。初三的孩子們,，盡管還有三天就中考了,，我們依然要堅持到底。還記得心理講座上,，我們一分鐘拍了多少次掌聲嗎,，老師想告訴你們，我們的潛力遠遠超過了我們自己的預計,。

此時我突然想起著名女作家畢淑敏說過：“日子一天一天地走,，書要一頁一頁地讀。清風朗月,，水滴石穿,，一年幾年一輩子地讀下去,。書就像微波，從內(nèi)到外震蕩著我們的心,，徐徐地加熱,，精神分子的結(jié)構(gòu)就改變了、成熟了,，書的效力就凸顯出來了”,。

雖然今天的國旗下講話主題是青春理想教育，而老師并沒有過多的說明究竟什么是理想,。因為在我看來,，比理想更重要的是行動，是日積月累的付出,，而這一切源自我們的追求,，我想這份追求就是我們的理想。

趁微風輕拂,，青春正好,，盡最大努力去遇見更好的自己吧。

讓心靈充滿陽光國旗下講話篇二

各位老師,、同學們：

大家早上好!今天國旗下講話的題目是“塑造陽光心態(tài),，擁有健康人生”。 親愛的同學們,，此刻站在國旗下,，你心里在想些什么?是在感受這溫暖的陽光、和煦的清風?還是在抱怨你又起的太早,，或者今天的天氣真冷?

作為新時代的中職生,，我們應(yīng)該擁有陽光心態(tài)，善于從正面看問題,，樂觀地對待人生,、勇敢的去迎接各項挑戰(zhàn)。 在日常生活中,，如何塑造自己的陽光心態(tài)呢?

首先,，學會為小事高興。別人為你做了一點好事,，贊美他;自己上課回答對了問題,，欣賞自己;自己兩天沒找到的鉛筆突然出現(xiàn)，也要好好的高興一番,。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點,，我們就會快樂起來。 其次，學會優(yōu)待身邊的人,。同學,、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容;狹路相逢時的一個閃身讓別人先過,，快樂了別人,，高尚了自己;同學取得好成績,，我們要報以真誠的掌聲;同學病了,，送去陽光般的問候 。

再次,，積極主動和同學交流,。我們有了快樂，及時和同學分享;有了不愉快,，向同學傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會使你有個良好的人際關(guān)系,。

最后，學會換位思考,。和同學鬧矛盾的時候,，要站在對方的角度看看自己有哪些過失;被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我;做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠;學會換位,、理性地思考,，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人,。

同學們,，讓我們保持陽光心態(tài)，一步一個腳印,，腳踏實地努力地學習;讓我們保持陽光心態(tài),，面帶微笑，快快樂樂度過每一天,。讓我們塑造陽光心態(tài),，擁有健康人生!

國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

讓心靈充滿陽光國旗下講話篇三

尊敬的各位老師,、各位同學：

大家好!今天國旗下的講話,，我的題目是《讓陽光透過你的心靈之窗》。

哲人說：“人之幸福,，全在于心之幸?！保谧分饓粝氲倪^程中,，我們跋涉的時間是漫長的,，跋涉的道路也是漫長的。當我們篤定信念,，勇敢地行進時,，頭頂不可能永遠是萬里晴空,，也會時有陰霾籠罩，時有風雨侵襲,。我們應(yīng)當謹記在心的,，是要堅毅地穿過風雨、劈荊斬棘,，奔跑到夢的遠方去擁抱那一束絕好的陽光!

行走在青春路途中的我們,，沐浴著生活的風雨陽光。如果要以充溢著希冀的良好狀態(tài)執(zhí)著于自己的理想追求,，擁有健康的心理就是首要前提,。它能給予我們底氣與勇氣、毅力與魄力,，讓我們心無旁騖,、堅定而果決地把握自己的方向。

宋代辛棄疾有詞：“少年不識愁滋味,，愛上層樓,，愛上層樓，欲賦新詞強說愁,?！逼溲栽诶恚珜τ诮裉斓奈覀兌杂植槐M然,，每天的生活里,，我們都可能瞥見那么一張寫著愁緒的臉，有時甚至會感到自己心里小小的郁悶情緒,。其實,，小煩惱沒有什么大不了，我們要力求創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境,，以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個時刻,。

在校園生活里，我們播撒著串串笑語歡聲,，同時也會被學習中不可避免的疑難所困擾,。挫敗是常有的事，生活并不是每時每刻都讓人感到稱心,，但健康的心理要求我們學會調(diào)控情緒,，從容處事。而在學習的競爭中,，我們更應(yīng)該保持良好的的心態(tài)和正確的競爭意識,，與對手相互合作，彼此欣賞，而不是想要“一枝獨秀”而產(chǎn)生忌妒心理,。每場測驗后,，不應(yīng)該過分糾結(jié)于分數(shù)與排名，而應(yīng)當把注意力放在學術(shù)性,、知識性的探究當中,，爭取更多、更快的進步,。再者,，在這個快節(jié)奏、高信息量的社會中,，我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁,。因而我們要有意識地修正自己的言行,，端正生活和學習的態(tài)度,，以一顆平靜淡泊的心去面對一切紛擾與浮沉。

我們每天都不只扮演“學生”這一個角色,，在與人交往時,，健康的心理能幫助我們把握好各種人際關(guān)系。受到師長的批評和指責時,，逆反情緒斷然不可有,，我們應(yīng)坦然地接受，樂意去矯正錯誤,。與同學發(fā)生小矛盾時,，要多換位思考，以寬容的方式化除誤解,。我們應(yīng)當用一面無形的明鏡鑒照自己的心靈，正是心中明媚的陽光成就了我們閃耀的未來!

有詩人這樣寫道：“在這豐富多彩的路上,，注定經(jīng)歷風雨,，讓它自然地來吧，讓它悄然地去吧……”童話說雨后會出現(xiàn)一道彩虹,，像不同的心情積淀成不同的色彩,，最終會流淌出一片曼妙的風景,。讓陽光照進我們的心房吧,，放下執(zhí)念,，微笑，現(xiàn)在,。

謝謝大家!

讓心靈充滿陽光國旗下講話篇四

親愛的老師,，同學們：

大家早上好! 今天我演講的題目是《陽光體育，快樂成長》,。 讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1,、全國學生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學生中,，每10個人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達到了13.25%。

2,、全國中、小學生視力低下率不斷上升,，我國青少年學生,、兒童的近視率已居世界第二位。

3,、青少年肺活量水平持續(xù)下降,。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升,，這種狀況令我們感到擔憂,。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件),，確定了一系列增強青少年體質(zhì)的政策,。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。至此，全國的中小學生積極參與到陽光體育活動中來,。

我校一直積極開展陽光體育活動,，在積極參與陽光體育的過程中,，希望同學們做到以下幾點：

第一：加強近視眼的防治

我們要堅持認真做好下午的眼保健操,，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。掌握科學的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

第二：科學合理地安排作息時間 ，中央7號文件強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中小學生每天睡眠8 個小時。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢進，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來,。

第三：積極參與陽光體育活動

每天上午的陽光體育活動時間,，讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場,，走到陽光下，積極參加體育鍛煉,，掀起學校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍,。除了在學校的體育活動以外，周末以及寒暑假期,，我們也要自覺堅持體育鍛煉。

同學們，我們是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強健的體魄,、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。

讓心靈充滿陽光國旗下講話篇五

敬愛的老師們，親愛的同學們：

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字：

全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題,，7歲到18歲的中小學生中,，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比xx年增長了2.7個百分點;

全國大、中,、小學生視力不良率居高不下,。與xx年相比,，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生,，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

作為一名小學生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子,。

對于我們來說，堅持體育鍛煉應(yīng)該做到。認真做好每天的間操,，動作整齊,、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直,，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍,，動作不到位,，精神面貌懶懶散散,，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的,，久而久之,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣,。因此,，鍛煉身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉,，我們還要上好學校開展的體育,、舞蹈、武術(shù),、健美操等課程,。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間,。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程,，增強我們的體質(zhì)。

作為小學生,，我們還應(yīng)該做到：周六,、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉,。

讓我們大家一起努力,，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學生!

每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子!

謝謝大家!

讓心靈充滿陽光國旗下講話篇六

敬愛的老師們,、親愛的同學們：

大家好!很榮幸能在這里進行國旗下的演講。主題是：心懷感恩,，永葆陽光心境,。

“感恩”是個舶來詞，牛津字典給的定義是：“樂于把得到好處的感激呈現(xiàn)出來且回饋他人”,。所以,，我認為感恩包含兩個層次，首先是懂得感激，其次是懂得回饋,。

我們從小時候起,，就領(lǐng)受了父母親人的養(yǎng)育之恩，他們給我們無私的愛,。等到上學,，有老師的教育之恩，他們遞給了我們智慧的鑰匙,。人生道路,，曲折坎坷，不知有多少艱難險阻,，甚至遭遇挫折和失敗,。在危困時刻，有人向你伸出溫暖的雙手,，解除生活的困頓;有人為你指點迷津,，讓你明確前進的方向;甚至有人用肩膀、身軀把你擎起來,，讓你攀上人生的高峰……那么,，你能不心存感激嗎?

然而，在感激之余最重要的是,，我們要通過發(fā)自內(nèi)心的真誠付出,，用實際行動予以報答。這才是真正的感恩,。

有一次,，我在書上看到了一篇叫《燈》的文章，寫的是女兒每天深夜才回家,，那時家里人都已經(jīng)睡了,。母親怕女兒夜里摸黑爬樓梯摔跤，就在睡覺前,，在女兒經(jīng)過的樓道上放幾盞燈，怕女兒餓著,，就在餐桌上放一些點心和水,。女兒因此深受感動?？赐旰?，我想到平時媽媽對我照顧無微不至，如果媽媽晚歸,，我能不能也為她做點什么呢?

一天晚上,，媽媽打電話回家說因為工作加班要晚點回家。當時我和爸爸正準備出發(fā)去超市，我擔心媽媽回來時看不到我和爸爸著急,，又擔心媽媽的晚餐,，于是走之前把飯菜熱在鍋里，還留了一張字條：親愛的媽媽,，我和爸爸要去超市買東西了,，不要擔心，我們很快就會回來,，晚飯在鍋里,。我們回來時，媽媽還在小心翼翼地捧著那張紙條,，笑著說我真的長大了,，懂事了，學會感恩了,。

也許這是不值一提的小事兒,。但媽媽的夸獎，讓我對感恩有了更深的理解,。

“感恩”是一種認同,。這種認同發(fā)自我們的心靈。我們生活在大自然里,，大自然給與我們的恩賜太多,。對太陽的“感恩”，那是對溫暖的領(lǐng)悟;對藍天的“感恩”,，那是我們對藍得純凈的一種認可;對草原的“感恩”那是我們對“野火燒不盡,，春風吹又生”的嘆服;對大海的“感恩”，那是我們對兼收并蓄的一種傾聽,。 我們對大自然的感恩,，意味著我們要更加熱愛大自然，更要從自身做起,，保護環(huán)境,。

“感恩”是一種生活態(tài)度。感恩可以消除心中所有積怨,，可以滌蕩世界一切塵埃,。當你心存感恩的時候，你會發(fā)覺人心是那么善良,，人間是那么溫暖,，世間是那么美好。一切都充滿了陽光,。想到別人的好,，自己的心就會很柔軟,，回報別人做點好事，就會感到非?？鞓?。這可是生活中的大智慧，是永葆陽光心境的良方,。

同學們,，讓我們記住生活中、工作中,、學習中別人給予的點點滴滴的關(guān)心與幫助,，用心靈去記恩，銘記那無私的人性之美和不圖回報的惠助之恩,。并且盡自己的努力,，用實際行動，做點點滴滴的事情,，去報答他們,。還要擴大愛心，去幫助那些并不認識的人,，有困難的人,。

應(yīng)該懂得，感恩不僅僅是為了報恩,，因為有些恩澤是我們無法回報的,，有些恩情更不是等量回報就能一筆還清的，惟有用純真的心靈去感動,、去銘刻,、去永記，用行動為這個世界創(chuàng)造一份和諧,，奉獻一片愛心,，才能真正對得起給你恩惠的人。

我的演講結(jié)束了,，謝謝大家!

讓心靈充滿陽光國旗下講話篇七

敬愛的老師,、親愛的同學們：

大家早上好!我是六年級(4)班的 ，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài),，健康成長》,。

陽光給人的感覺是美好的，它明媚,、熱烈、燦爛,。陽光代表著一種積極健康,、樂觀進取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當然希望快樂多一些,，學習,、生活能夠一帆風順。但在我們身邊,，總會不可避免地遇到各種各樣的問題,、困難和挫折，如和同學發(fā)生口角,、考試成績不理想,、與父母難以溝通、身體欠佳等等,。在這種情況之下,，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的。陽光心態(tài)是知足,、感恩,、達觀這樣一種心態(tài)，是一種健康的,、積極的,、進取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài),，做一個健康的學生,。

那么，該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認為要注意以下幾個方面： 第一,、學會寬容,。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”,。如果為了一點小事,，大鬧一場，出口傷人,，那會使你的形象大打折扣,，也給他人帶來傷害。冷靜下來一想,，為一點小事,，大發(fā)脾氣，根本不值得,。

第二,、學會改變自己。我們改變不了環(huán)境,，但可以改變自己;改變不了事實,，但可以改變態(tài)度;改變不了過去,，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利,，但可以事事盡心;不能左右天氣,，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;不能預知明天,，但可以用好今天,。

第三、學會優(yōu)待身邊的人,。我們相聚校園,，本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣,，學會感恩,、欣賞、給予,。同學取得了成績,，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候;同學成績差了,，給以耐心地幫助指導??在給別人送去快樂的同時快樂自己,。

第四，學會發(fā)現(xiàn)生活中的美,。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn)?！案改刚婧谩?、“老師真有學識”、“同學真棒”,，就像那個老太太,，看到積極的一面,，信心就足了,。

詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴,，心雨時晴也是雨”,。同學們，讓我們開啟心扉,，吸納陽光,，做一個健康向上的人吧!

謝謝大家!

讓心靈充滿陽光國旗下講話篇八

什么樣的心態(tài)是陽光心態(tài)呢?

陽光心態(tài)就是有一次我和媽媽去逛公園，突然下起小雨,。我沒有抱怨,，而是對媽媽說：“平時都是天晴逛公園,，這次下雨天在公園里走走，不僅感覺空氣清新,，還能看到公園里不同的景致?！痹瓉黻柟庑膽B(tài)就是換個角度看事情,，把別人認為陰郁的事情賦予陽光的意義。

陽光心態(tài)就是有一次我爸爸在接我放學回家的路上堵車,，爸爸沒有焦躁,，而是對我說：“兒子，今天因為堵車,，爸爸有更多的時間和你聊天了,。”原來陽光心態(tài)就是在遇到問題時不焦躁,，能夠化弊為利,。

陽光心態(tài)就是有一次我在購物公園地鐵站看到這樣一句話：“不管輸給現(xiàn)實多少次都不要低頭放棄自己。做個抬頭族,?！痹瓉黻柟庑膽B(tài)就是要做個抬頭族，只有抬頭才能看到希望的太陽,。

陽光心態(tài)就是我在閱讀中看到的這樣一段話：“磨難是上天送給我們最好的禮物,，只是這個禮物的外包裝很難看，很多人不愿意接收,。一旦撕開這個外包裝后,，你會發(fā)現(xiàn)里面是一個為你量身打造的精美禮物，這個禮物會讓你爆發(fā)性感悟,，爆發(fā)性成長,。”原來陽光心態(tài)就是把磨難當成是自己的墊腳石,，促使自己成長,。

陽光心態(tài)就是每天都會觀察自己的起心動念是否善良。當別人比我們優(yōu)秀的時候,，不嫉妒,，汲取別人的長處。當我們比別人優(yōu)秀的時候,，不嘲笑,，給予別人幫助和鼓勵。原來陽光心態(tài)就是善待別人,，善待別人就是善待自己,。

陽光心態(tài)就是每天都會對很多事情進行感恩,。感恩陽光，感恩大地,，感恩看得見,，感恩聽得到，感恩幫助過我們的人,，感恩我們的對手,，感恩磨難……因為感恩是最強的倍增器，感恩可以吸引更多值得感恩的事情來到我們的生活中,。原來陽光心態(tài)就是感恩上天賜給我們的一切,。感恩的心，陽光的心!

同學們,，給自己的心靈開一扇窗吧,，讓陽光透進來!我們的演講到此結(jié)束!謝謝大家!

讓心靈充滿陽光國旗下講話篇九

大家好!我是“陽光伙伴”隊員葉城豪!

昨天，“陽光伙伴”大型體育競賽在體育中心打響了第一槍,，全市有18支隊伍參加角逐,。你們猜，我們學校第幾名?對,，第一名,。我建議，讓我們用最熱烈的掌聲祝賀所有陽光隊員們!

雖然比賽時我們只跑了短短50米,，可是在賽前我們曾經(jīng)跑了一個又一個難忘的50米,。

兩個校區(qū)28位同學從去年年底就開始了刻苦的訓練，28個人,，肩并著肩,，腿綁著腿，排成一排要跑完50米,，非常不容易,。但我們一致認為，參加這項活動雖然很辛苦,，但收獲很大,，第一次如此深刻地感受到團隊精神的可貴----因為，沒有團結(jié)互助和寬容,，這支隊伍不可能步調(diào)一致地順利沖到終點,。

每天放學后，我們在操場上來回地練習,，從一開始男女同學“肩搭肩”的羞羞答答到最后的大方坦然,，從一開始的步履蹣跚到后來的團結(jié)一致，我們每一位隊員，在反復的訓練中學會了包容,，學會了合作,，學會了為一個共同目標齊心向前。在訓練過程中,，我們也變得勇敢與堅強,，跌倒了爬山起來再練，汗水濕透了衣服,，沒有同學叫苦叫累,。

五(3)班黃俊業(yè)同學，在訓練時不小心受傷了,，可他一直惦記著訓練，不停打電話給體育老師,，說很想再回到隊伍;隊長張浩,，摔疼了，一點兒也不怕,，因為他是主力隊員,，好幾次他都忍痛堅持訓練。正是這一個個感人的小插曲讓我們變得更加團結(jié),，更加配合,，也更加堅定：

我們是不畏困難的先鋒少年，

我們是勇往直前的陽光伙伴,，

我們是團結(jié)拼搏的實小人,。

同學們，讓我們在運動中學會合作,，鍛煉頑強的意志,，擁有健康的體魄，

也共同祝愿我們的“陽光伙伴”沖出浙江省,，勇奪佳績,。

謝謝大家!