時(shí)間流逝得如此之快,，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),，是時(shí)候開始寫計(jì)劃了。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢,？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢,？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

制定新學(xué)期計(jì)劃篇一

學(xué)習(xí)計(jì)劃是在學(xué)習(xí)活動(dòng)開始之前,，他人或者學(xué)習(xí)者自身對(duì)某一段時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和安排,。學(xué)習(xí)計(jì)劃有時(shí)也叫學(xué)習(xí)規(guī)劃，或規(guī)劃自己的學(xué)習(xí),。這種安排設(shè)計(jì)四個(gè)因素,，即目標(biāo)內(nèi)容、時(shí)間,、標(biāo)準(zhǔn)和方法措施,。

第一，在學(xué)習(xí)方面有什么打算,。包括重點(diǎn)的確定;方法的改進(jìn),，如課堂聽講應(yīng)注意什么，復(fù)習(xí),、預(yù)習(xí)應(yīng)怎樣進(jìn)行等;具體目標(biāo),，如期末各學(xué)科的成績(jī)要達(dá)到什么水平等等。 第二,，時(shí)間安排,。上述的各項(xiàng)任務(wù)的目標(biāo)要想落實(shí)，必須有時(shí)間保證,，所以在計(jì)劃中一定要對(duì)完成各項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間做出具體的安排,，這里應(yīng)注意，一方面要盡可能地準(zhǔn)確,，另一方面又要留有余地,，以便根據(jù)情況變化做出調(diào)整,。 第三，具體標(biāo)準(zhǔn),。規(guī)定出明確的標(biāo)準(zhǔn)是計(jì)劃中不可缺少的一部分,，沒有標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃是空洞的計(jì)劃，也很容易落空,。比如計(jì)劃每天回家后記20個(gè)英文單詞,，到底怎么才算記住了，是會(huì)背,、會(huì)默寫,、還是會(huì)讀，要有明確的要求,。 第四,，制定完成學(xué)習(xí)任務(wù)的條件、策略方法和具體措施,。

一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定一定要切實(shí),、具體且具合理性。

二,、課前預(yù)習(xí)的方法：

課前預(yù)習(xí)的方法要點(diǎn)：

(1)看過課本之后,，盡可能將有關(guān)的資料事先查得清清楚楚(可參考辭典、參考書);

(2)遇到不清楚的地方做個(gè)記號(hào),，聽課時(shí)特別留意,，帶著問題聽課，有的放矢學(xué)習(xí),。

三,、提高聽課效率七種因素

1、有效的課前預(yù)習(xí)不可忽視;

2,、授課前的學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整——幫助學(xué)生打開“學(xué)習(xí)之門”,，帶著問題聽課;

3、對(duì)于在預(yù)習(xí)中認(rèn)為弄懂了的問題,，主要聽老師的講解是否和自己的理解一致,，糾正自己在預(yù)習(xí)中對(duì)一些知識(shí)的片面理解或錯(cuò)誤理解。;

4,、工具書的使用;

5,、聽課筆記的記錄;

6、課堂練習(xí)的必要性;

7,、組織有效的復(fù)習(xí),。(日復(fù)習(xí)、周復(fù)習(xí)等)

四,、如何獨(dú)立完成課后作業(yè)：

做作業(yè)不僅能幫助孩子鞏固學(xué)習(xí)過的知識(shí),，而且能培養(yǎng)他們獨(dú)立完成作業(yè)、計(jì)劃安排時(shí)間,、約束自己和承擔(dān)責(zé)任的能力,。但是，有些孩子就是不愿意完成作業(yè),，回家以后先想著玩,，把作業(yè)拖到很晚才完成;還有的孩子喜歡邊寫邊玩，極易受外界的干擾,，非得在家長(zhǎng)的不斷督促下才去做,。有些男孩子特別不愿做語文作業(yè)，有些女孩子卻不愿意做數(shù)學(xué)作業(yè),，不愛動(dòng)腦筋;有些更嚴(yán)重的孩子干脆就不記得老師留過作業(yè),。所以，在小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣非常重要,。

第一,、樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)態(tài)度;

第二、強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)意識(shí);

所謂獨(dú)立完成作業(yè),，就是要靠自己的能力完成作業(yè),。因?yàn)樽鼍毩?xí)的目的，一是鞏固所學(xué)知識(shí),，二是檢查對(duì)知識(shí)的理解是否正確,，在用適應(yīng)中培養(yǎng)和提高分析解決問題的能力。

第四,、教師或家長(zhǎng)的監(jiān)督指導(dǎo)和檢查;

五,、談一談如何掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法與提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)系：

現(xiàn)代教學(xué)論指出：“未來的社會(huì)教育的真正意義不在于獲得一堆知識(shí)，而在于掌握學(xué)習(xí)方法,，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),。”《學(xué)會(huì)生存》一書中也指出：“未來的文盲,，不再是不識(shí)字的人,，而是沒有學(xué)會(huì)怎樣學(xué)習(xí)的人?！边@是讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，提高學(xué)習(xí)能力的呼喚，也是新世紀(jì)新時(shí)代的要求,。所以,，運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)手段讓學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法非常必要，它對(duì)有效提高學(xué)習(xí)效率有著保障性的作用,。構(gòu)建“自主參與”的課堂學(xué)法結(jié)構(gòu)：

以舊引新,，促進(jìn)知識(shí)的遷移,，為學(xué)生的學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。

新知獲取,，注重培養(yǎng)自學(xué)能力,，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供思維過程。程序操作,，靈活運(yùn)用方法,，為學(xué)生的學(xué)習(xí)增強(qiáng)自主意識(shí)。加強(qiáng)訓(xùn)練,，溝通知識(shí)的聯(lián)系,，為學(xué)生的學(xué)習(xí)完善認(rèn)知結(jié)構(gòu)。

1,、把問題作為教學(xué)的出發(fā)點(diǎn),。

即不以單純的感知為出發(fā)點(diǎn)，更不以直接告訴現(xiàn)成知識(shí)結(jié)論為出發(fā)點(diǎn),，而是通過創(chuàng)設(shè)問題情境啟發(fā)誘導(dǎo),，激發(fā)學(xué)生的求知欲，讓他們?cè)谄惹幸笾?/p>

2,、指導(dǎo)學(xué)生開展嘗試活動(dòng),。

在使用講授法的同時(shí)，輔之以指導(dǎo)學(xué)生親自探究,、發(fā)現(xiàn),、應(yīng)用等活動(dòng)，包括閱讀書籍,，重溫某些技能和概念,，觀察，實(shí)驗(yàn),，類比,、聯(lián)想或歸納、推演,，議論和研

3,、組織分水平的變式訓(xùn)練。

學(xué)生的練習(xí)必須注意防止一味地機(jī)械模仿,，應(yīng)使練習(xí)的思考性具有合適的梯度,，并向?qū)W生提供各種形式給出問題條件的機(jī)會(huì)，逐步增加創(chuàng)造因素,，提高訓(xùn)練效

4,、連續(xù)地構(gòu)造知識(shí)系統(tǒng)。

結(jié)合必要的講解，適時(shí)地指導(dǎo)學(xué)生歸納出所獲得的新知識(shí)和新技能方面的一般結(jié)論,，將其納入學(xué)生原有的知識(shí)系統(tǒng),，或?qū)υ兄R(shí)系統(tǒng)進(jìn)行改造，使之包容它們,。

5,、根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，及時(shí)反饋調(diào)節(jié),。

對(duì)學(xué)生掌握的知識(shí)技能，訂出具體明確的目標(biāo)分類細(xì)目,，便于檢測(cè),。教學(xué)過程中要隨時(shí)了解和評(píng)定學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，有針對(duì)性地進(jìn)行答疑和講解;一個(gè)階段以后,，應(yīng)當(dāng)給掌握階段內(nèi)容有困難的學(xué)生以補(bǔ)授的機(jī)會(huì),，使之達(dá)到所定的目標(biāo)要求。

構(gòu)成學(xué)習(xí)過程中的四個(gè)環(huán)節(jié)是：預(yù)習(xí),、上課,、作業(yè)、復(fù)習(xí),，在不同的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中都要進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo),。如在如何預(yù)習(xí)、如何上好課,，如何獨(dú)立完成作業(yè),，如何復(fù)習(xí)總結(jié)等方面進(jìn)行有機(jī)滲透，把教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法和能力的培養(yǎng)有機(jī)統(tǒng)一起來,，使學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力得到更充分的發(fā)揮,。從而從根本上提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

制定新學(xué)期計(jì)劃篇二

放暑假了,，大部分同學(xué)想利用這一段時(shí)間鞏固舊內(nèi)容和預(yù)習(xí)新課程,， 對(duì)于一個(gè)學(xué)生來說，要學(xué)的東西很多,，而時(shí)間又是有限的,，這就要求我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)學(xué)到更多的東西，也就是保持高效率的學(xué)習(xí),。怎樣才能做到這一點(diǎn)呢?而制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，是非常有重要的，我認(rèn)為,，重要的應(yīng)該是先制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,，希望同學(xué)們做好假期以及今后的學(xué)習(xí)安排。下面附上已經(jīng)畢業(yè)的同學(xué)對(duì)這個(gè)問題的看法,，請(qǐng)同學(xué)們參考,。

學(xué)生a：做什么事都要想好了再干,，要有計(jì)劃，如果沒有計(jì)劃地瞎干一氣,，一定不會(huì)有成績(jī)的,。舉個(gè)我自己的例子：從上學(xué)升到初一時(shí)，由于平時(shí)無計(jì)劃慣了,，我總是想起來什么干什么,，有時(shí)學(xué)習(xí)一直至深夜，而有時(shí)無所事事一整天,，這導(dǎo)致了我學(xué)習(xí)成績(jī)很不穩(wěn)定,。后來在老師的指導(dǎo)下開始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃上寫的做,，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)定了,。通過這幾年的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處：

首先,，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助我們充分地利用時(shí)間,，提高學(xué)習(xí)效率。制訂了計(jì)劃之后,，就不會(huì)再出現(xiàn)上面提到的“有時(shí)學(xué)到深夜,，而有時(shí)又無所事事一整天”那種情況，使學(xué)習(xí)既不緊張,，又不松馳,，學(xué)習(xí)效果得到了保證。例如,，我以前平均每晚11:00睡覺，但總是想下一該干什么,，有許多時(shí)間被無緣無故浪費(fèi)掉了,。自從制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃之后，所有的時(shí)間都被充分利用起來,，睡覺時(shí)間提前到了10:00,，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學(xué)習(xí)效果,。

其次,，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃能保證我們學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。我們學(xué)習(xí)都有目標(biāo),，這個(gè)目標(biāo)就體現(xiàn)在我們制定的計(jì)劃上,。如果我們能夠按照計(jì)劃上寫的認(rèn)真地做，那么一定能實(shí)現(xiàn)我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

以上是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的兩點(diǎn)最重要的好處,。此外,，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃還可以鍛煉我們的意志,，培養(yǎng)良好的習(xí)慣(尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣)等等,。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有這么多好處,，可怎樣制定稱心如意的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?我根據(jù)這幾年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出以下幾點(diǎn)：

1.學(xué)習(xí)計(jì)劃要從自己的實(shí)際出發(fā),。每個(gè)人的情況不同，那么學(xué)習(xí)目標(biāo)也不同,，當(dāng)然計(jì)劃也不可能千篇一律,。制定計(jì)劃的最終目的是使自己有所提高,，如果制定的計(jì)劃不適合自己,，就會(huì)適得其反,。比如我平時(shí)英語學(xué)得不理想，我就在計(jì)劃中及時(shí)增加了用于學(xué)英語的時(shí)間,，結(jié)果英語成績(jī)有了一定的提高,?？傊?，根據(jù)自己的目標(biāo)、能力,，制定適合自己的計(jì)劃是非常重要的,。但是我們不能保證制定的計(jì)劃就一定適合自己，這就要求我們執(zhí)行計(jì)劃時(shí)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)計(jì)劃適當(dāng)調(diào)整,，去掉里面不合理的東西,，使它適合自己。

2.要把制定的計(jì)劃工整地寫在紙上,，并把它放在醒目的位置,，這對(duì)剛剛開始制定計(jì)劃的同學(xué)更為重要。我剛開始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候,，就把計(jì)劃寫在一張白紙上,，然后把它壓在玻璃板下，每當(dāng)我學(xué)習(xí)的時(shí)候,，它就提醒我要按計(jì)劃上寫的做,，這保證了我計(jì)劃的圓滿完成。當(dāng)然,，時(shí)間長(zhǎng)了這一步就可以省掉了，因?yàn)橛?jì)劃已經(jīng)印在了我的腦子里,，每當(dāng)那個(gè)時(shí)間我就會(huì)干那件事情,，像吃飯、睡覺一樣，所以不知不覺我就養(yǎng)成了良好的習(xí)慣,。這也是“一舉兩得”,。

3.我們既要制定大計(jì)劃，又要制定小計(jì)劃,。大計(jì)劃給我們指明了前進(jìn)的方向,，而小計(jì)劃又能保證我們能夠沿著這個(gè)方向前進(jìn)，幫我們鏟除一路上遇到的荊棘,。所以我們要“大小兼有”,。

以上說了這么多，最重要的一點(diǎn)是我們要堅(jiān)持按照計(jì)劃上寫的做,，這是計(jì)劃能夠發(fā)揮作用的關(guān)鍵,。

學(xué)生b：訂計(jì)劃有好幾種方式：有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期計(jì)劃;有單科計(jì)劃和綜合提高計(jì)劃……所以訂計(jì)劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定,，不能盲目,。計(jì)劃訂得太高，一時(shí)實(shí)現(xiàn)不了,，勢(shì)必會(huì)影響自己的信心;計(jì)劃訂得太低,，太容易達(dá)到，自己就不能得到充分的,、有效的提高,，而且可能會(huì)助長(zhǎng)自滿和狂妄的情緒;計(jì)劃訂得太死，缺乏靈活性,，一切都來個(gè)條條框框,，甚至具體規(guī)劃到"幾點(diǎn)幾分干這個(gè)，多少分鐘后再干那個(gè)",，不能隨機(jī)應(yīng)變,，可能會(huì)使自己很快感到厭煩，難以繼續(xù)堅(jiān)持下去;計(jì)劃訂得太松,，又根本起不到計(jì)劃的作用,。所以訂好一個(gè)計(jì)劃，要先思考,，要參考曾經(jīng)訂過計(jì)劃的利弊,，要認(rèn)清自己當(dāng)前的位置，找準(zhǔn)一個(gè)合適的目標(biāo);要有一定的嚴(yán)格性,，以保證計(jì)劃的正常進(jìn)行,，但同時(shí)要有一定的靈活性，對(duì)于新出現(xiàn)的情況能及時(shí)解決,，調(diào)整;執(zhí)行計(jì)劃時(shí),，要有一定的毅力和耐心,，不要一遇挫折就輕易放棄。

我曾經(jīng)也定過一些詳盡的書面計(jì)劃,。但后來,，我改變了我的初衷，傾向于只設(shè)定一個(gè)目標(biāo),，但不具體訂出行動(dòng)計(jì)劃,。所謂設(shè)定目標(biāo)，就是規(guī)定自己在某一個(gè)時(shí)間段內(nèi)所要完成的學(xué)習(xí)任務(wù),，達(dá)到某一個(gè)高度,。例如：在某一星期我要將"四邊形"的基本概念和定理再理解一下，這就是我的目標(biāo);為達(dá)到它,，首先,，我會(huì)將教材重新看一遍，將一些基本的性質(zhì)記住;而后,，我會(huì)翻出過去曾做過的一些題,，再認(rèn)識(shí)一下;這些完了，可能覺得某些地方還需要鞏固一下,，有必要在原來的基礎(chǔ)上再提高,，加深一些，我會(huì)有目的地做一些題,，好好體會(huì)一番,，這樣,，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和掌握程度就有了一個(gè)清晰的了解,，并且能夠隨時(shí)地調(diào)整，不斷地提高,。 到底是訂具體的計(jì)劃好,，還是只設(shè)定目標(biāo)好，對(duì)于不同的人也許有不同的答案,，完全在于自己的習(xí)慣和興趣,。二者都有利弊。我傾向于設(shè)定一個(gè)目標(biāo),，然后勾勒出一個(gè)基本的框架,，再以不同的方式朝這個(gè)目標(biāo)努力。

總評(píng)：以上是兩個(gè)同學(xué)對(duì)于制定計(jì)劃的方法,、步驟的一些建議,，我們每個(gè)同學(xué)也應(yīng)該根據(jù)自己的情況制定一些適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，初中的同學(xué)可以先從一些小計(jì)劃入手,，慢慢養(yǎng)成制定計(jì)劃的習(xí)慣,，并付諸實(shí)施,，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

最后,，我真心希望沒有制定過計(jì)劃的同學(xué)也來試一試,，你在實(shí)踐中會(huì)總結(jié)出更好的制定計(jì)劃的方法，那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),，你在學(xué)習(xí)上又進(jìn)了一大步,。

制定新學(xué)期計(jì)劃篇三

制定作息時(shí)間的方法--五步推導(dǎo)法：

第一步，列出每日必須進(jìn)行的各項(xiàng)活動(dòng),。比如上課,、做作業(yè)、睡眠,、吃飯,、體育鍛煉……

第二步，根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習(xí)慣,，安排好各項(xiàng)活動(dòng)的基本順序,。如起床、洗漱,、早餐,、上課……

第三步，測(cè)算各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)度,。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費(fèi)的平均時(shí)間作為參考,。

第四步，根據(jù)勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦,，以及交叉安排、高效學(xué)習(xí)的原則,，調(diào)整各項(xiàng)活動(dòng)的順序和學(xué)習(xí)時(shí)間安排,。

基本思路是：

a兩項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)之間應(yīng)該安排生活、勞動(dòng)等其他活動(dòng);

b學(xué)習(xí)時(shí)間比較長(zhǎng)(90分鐘以上)時(shí)應(yīng)該安排兩門性質(zhì)相異的課程間插,，或者兩種學(xué)習(xí)方式不同的課程間插學(xué)習(xí),。

第五步，根據(jù)效果再調(diào)整作息時(shí)間表,。

總的來說,，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、作息時(shí)間表相對(duì)簡(jiǎn)單,，卻需要足夠的信心與毅力去追求,。希望你能夠找到適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持下來,。不拋棄,，不放棄!

制定新學(xué)期計(jì)劃篇四

一.預(yù)習(xí),。不等于瀏覽。要深入了解知識(shí)內(nèi)容,，找出重點(diǎn),，難點(diǎn)，疑點(diǎn),，經(jīng)過思考,，標(biāo)出不懂的，有益于聽課抓住重點(diǎn) ,，還可以培養(yǎng)自學(xué)能力,，有時(shí)間還可以超前學(xué)習(xí)。

二.聽講,。核心在課堂,。

1、以聽為主,，兼顧記錄,。

2、注重過程,，輕結(jié)論,。

3.有重點(diǎn)。

4,、提高聽課效率,。

三.復(fù)習(xí)。像演電影一樣把課堂復(fù)習(xí),，整理筆記,，

四.多做練習(xí)。

1,、晚上吃飯后,，坐到書桌時(shí),，看數(shù)學(xué)最適合,。

2、做一道數(shù)學(xué)題,，每一步都要多問個(gè)別為什么,，不能只滿足于老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡(jiǎn)單講述，要想提高必須要一步一步推,，一步一步想,，每個(gè)過程都必不可少。

3,、不要粗心大意,。

4,、做完每一道題，要想想為什么會(huì)想到這樣做,，大腦建立一種條件發(fā)射,，關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西，錯(cuò)在哪,。

5,、解題都有固定的套路。

6,、還有大膽的夸獎(jiǎng)自己,，那是樹立信心的關(guān)鍵時(shí)刻。

五.總結(jié),。

1,、要將所學(xué)的知識(shí)變成知識(shí)網(wǎng)，從大主干到分枝,，清晰地深存在腦中,，新題想到老題，從而一通百通,。

2,、建立錯(cuò)誤集，錯(cuò)誤多半會(huì)錯(cuò)上兩次,，在有意識(shí)改正的情況下,，還有可能錯(cuò)下去，最有效的應(yīng)該是會(huì)正確地做這道題,，并在下次遇到同樣情況時(shí)候有注意的意識(shí),。

3、周末再將一周做的題回頭看一番,，提出每道題的思路方法,。

4、有問題一定要問,。

六.考前復(fù)習(xí),。

1、前2周就要開始復(fù)習(xí),，做到心中有數(shù),，否則會(huì)影響發(fā)揮，再做一遍以前的錯(cuò)題是十分必要的,，據(jù)說有一個(gè)同學(xué)平時(shí)只有一百零幾,，離高考只有一個(gè)月，把以前錯(cuò)題從頭做一遍,，最后他數(shù)學(xué)居然得了147分,。

2,、要重視基礎(chǔ)， 另外,，聽老師的話,，勤學(xué)苦練不可少，成功沒有捷徑,，要樂觀,，有毅力，要有決心,，還要有耐心,，學(xué)數(shù)學(xué)是一個(gè)很長(zhǎng)的過程，你的努力于回報(bào)往往不能那么盡如人意的成正比,，甚至?xí)邢缕侣返内厔?shì),，但只要堅(jiān)持下去，那條成績(jī)線會(huì)抬起頭來,，一定能看到光明,。

制定新學(xué)期計(jì)劃篇五

俗話說：要打有準(zhǔn)備的仗才會(huì)贏。只有制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,，學(xué)習(xí)效率肯定好,。由于每個(gè)學(xué)校的教學(xué)方法不一，每一個(gè)學(xué)生的水平,、能力,、習(xí)慣、身體等條件的各異,、做出的學(xué)習(xí)計(jì)劃也不同,。

任何計(jì)劃的實(shí)質(zhì)能否實(shí)現(xiàn)，重要的看其本人是否努力去完成,。不努力,，再好的計(jì)劃也是流于形式。有一個(gè)計(jì)劃監(jiān)督者,，有利于計(jì)劃的完成,。這個(gè)監(jiān)督者就是我們家長(zhǎng)。具體如下;

一.做計(jì)劃要有原則：

1. 計(jì)劃的時(shí)間要有可伸縮性,。比如說,，周一晚 8：00-10：00學(xué)習(xí)英語;10：00-11：00學(xué)習(xí)語文;11：00-11：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00-9：30 學(xué)習(xí)英語,，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長(zhǎng)15分鐘,。中間可休息10多分鐘,，放松心情,，緩解眼疲勞。

2.不要把一周安排的滿打滿算,，要有余地,。比如周三晚上學(xué)校占用了，需要安排出時(shí)間來補(bǔ)這一天的計(jì)劃,。本來這半個(gè)月的計(jì)劃已經(jīng)做好,，考試的時(shí)候又有新的內(nèi)容等，這些都是需要預(yù)留時(shí)間的,。

3. 每周有自我總結(jié)反思的時(shí)間,。檢查這個(gè)星期計(jì)劃完成的時(shí)間，程度,，漏洞,，措施。,。,。猶如我們的工作中，要計(jì)劃-執(zhí)行-檢查一樣,。

4. 計(jì)劃要具體,。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚上學(xué)什么”。而是按課程標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到相應(yīng)的程度(包括懂得,、理解,、掌握、學(xué)會(huì),、形成等)要求學(xué)生懂得各科體系的知識(shí)脈絡(luò),，理解各科的基本概念、學(xué)會(huì)利用方法,、技巧規(guī)律去解決問題,，形成自主解題的學(xué)習(xí)習(xí)慣，達(dá)到做題的準(zhǔn)確性,。

二.做計(jì)劃要有目標(biāo)：

1. 做到有兩個(gè)學(xué)科平時(shí)拿手考前不用復(fù)習(xí),，沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程,。

2.我們要定的中,，長(zhǎng)期計(jì)劃

短期：力爭(zhēng)每個(gè)月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課從成績(jī)靠后變成成績(jī)中等,，要想把一科功課學(xué)精,，一個(gè)月是很難，但是提高到一定程度，還是有可能的,。這樣,，考生看見結(jié)果，也會(huì)有信心,。

長(zhǎng)期：考生明確自己未來最終想考入目標(biāo)院校是什么?可以把這個(gè)學(xué)校的過去幾年的錄取分?jǐn)?shù)拿來,。比如，考生目前成績(jī)是450,，總分是650分,，按照100分計(jì)算，平均69分,。目標(biāo)院校的錄取分?jǐn)?shù)是580分,，總分是750，按照100分計(jì)算,，平均77分,，也就是說你平均每科差8分。這個(gè)時(shí)候,，課程能夠達(dá)到77分的,，算作合格課程，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過77分的,，算作好的,，低于77分的，算作需要努力的,。這種計(jì)算不一定很科學(xué),，但是比較簡(jiǎn)單易做。

3.是補(bǔ)弱項(xiàng)還是增加強(qiáng)項(xiàng)

通常說來說,，弱項(xiàng)補(bǔ)起來成績(jī)比較容易提高,。因?yàn)閺目荚嚳矗欢ㄓ锌蓟A(chǔ)知識(shí)的,，有比較容易的題,，有很難的題。把基礎(chǔ)學(xué)好,，就可以拿到一定的分?jǐn)?shù),。補(bǔ)習(xí)課程應(yīng)按照高考中成績(jī)最大值為標(biāo)準(zhǔn)。比如,，兩科課程,，一科占分80分，一科占分120分,，可以優(yōu)先補(bǔ)120分的課程,。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間可以幫助你得更多的分?jǐn)?shù)。同樣,，可以把一科課程細(xì)分,。比如,，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計(jì)部分比較難學(xué),，占分又少，就先放棄,，去補(bǔ)占分多,，又比較容易學(xué)的部分。

4.提高有效學(xué)習(xí)時(shí)間

每天在學(xué)校里,，老師不會(huì)把六科功課都復(fù)習(xí),。制定計(jì)劃的時(shí)候，要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定,。一種方法是白天學(xué)什么,，晚上復(fù)習(xí)什么。還有一種辦法是為了補(bǔ)一門功課,，每天無論上什么課,，都要花一些時(shí)間學(xué)習(xí)這門功課。也就是說,，其他科目只要把作業(yè)做了,，知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)了，就可以了;而這門功課則需要安排時(shí)間學(xué)習(xí)自己計(jì)劃的內(nèi)容,。如果白天有大課,，晚上可以考慮少?gòu)?fù)習(xí)一些(當(dāng)然，作業(yè)還是應(yīng)該盡量完成的)要解決老師布置的作業(yè)和自己計(jì)劃之間的矛盾,。 做作業(yè)前,，花點(diǎn)時(shí)間想一想今天白天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，作業(yè)的目的是幫助我們學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn),?？傊瑢W(xué)要認(rèn)真學(xué),，不要分心,。要提高效率，就要克服心理疲勞,。學(xué)生學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)后,，會(huì)感覺累了。有的是真累了,。有的是心理疲勞,。所以建議把沒有興趣的課程先學(xué)，有興趣的課程后學(xué)，有助于在疲勞的時(shí)候延長(zhǎng)時(shí)間,。

三.講究學(xué)習(xí)方法

1.學(xué)習(xí)方法因人而異,。能夠掌握的方法是最好的。選擇好適合自己的方法是最棒的,。

2. 比較薄弱的,最好從基礎(chǔ)補(bǔ)起,關(guān)鍵還是要能吃苦,多做題

3.每個(gè)學(xué)生的身體條件不同,。每天做一些鍛煉。跑步是一個(gè)鍛煉意志很好的東西,。如果家長(zhǎng)能夠和考生每天早上跑20――30分鐘的步,，考生的鍛煉也就夠了。由于學(xué)生的身體條件不同,，抓住有效的時(shí)間,，才能達(dá)到你的最好狀態(tài)，只有通過實(shí)驗(yàn)找出有效的時(shí)間的長(zhǎng)短,，再根據(jù)有效時(shí)間制定計(jì)劃,，盡量不要靠熬夜來延長(zhǎng)時(shí)間。

4.珍惜一切時(shí)間,，也要努力做到準(zhǔn)點(diǎn)休息,，一定要保證上課不困。

明確并懂得每天玩一會(huì)游戲,，看一小時(shí)電視的壞處 ,，看上去每天只花一個(gè)小時(shí)，時(shí)間并不多,。但是如果可以玩一個(gè)小時(shí),，在開始玩之前就已經(jīng)開始想游戲的事情了，之后還會(huì)想,。這些時(shí)間加在一起,，就不是一個(gè)小時(shí)了，就可能是兩個(gè)小時(shí)了,。每天一個(gè)小時(shí)一個(gè)月就是30個(gè)小時(shí),，每個(gè)月就少3天，十個(gè)月就少30天,。等于少?gòu)?fù)習(xí)了一個(gè)月,，少了10%的時(shí)間。不算不知道,，一算嚇一跳啊!

5. 態(tài)度決定一切,，不能坐著空想，跳出機(jī)械學(xué)習(xí)階段,，全心全意熱情投入!

四.家長(zhǎng)做好的工作

1.計(jì)劃的制定,。請(qǐng)家教幫助制定,。

2.監(jiān)督計(jì)劃的執(zhí)行。

3.每次考試,，做試題分析,。考生出錯(cuò)的原因是什么?是基礎(chǔ)不牢,，考試技巧不行,，背的不夠多?找出原因，我們才能知道如何修改計(jì)劃,。

4幫助考生記憶知識(shí),。鼓勵(lì)學(xué)生多畫圖,，多用筆,。

5幫助做具體的工作，比如幫助整理錯(cuò)題,，把每次考試中出現(xiàn)的錯(cuò)題記下來,。過一個(gè)月，讓考生看一次等等,。

五.學(xué)習(xí)方式方面

1.你要找到學(xué)習(xí)的好榜樣,。

2.要善于不恥下問，這是解決問題的最好方法,。

3.準(zhǔn)備幾個(gè)本子,，尤其是改錯(cuò)的本子，搜集你的錯(cuò)點(diǎn),。

4.每次考試后學(xué)會(huì)總結(jié)與反思,。

5.早讀要放開聲音讀英語和語文,要爭(zhēng)取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì),。

6.適當(dāng)參加體育課上的鍛煉,，宗旨：玩的痛快，學(xué)的認(rèn)真,。

好了,我就寫到這里,希望能幫到你,，不過，即使你不努力,，很多人也在努力,，即使你不想苦，你也得要吃苦,，我們就不能讓我們自己白吃苦,，要為自己做一點(diǎn)事。加油,，別放棄!能吃苦中苦,，方為人上人!

最后,，送6個(gè)字給需求者，信心!細(xì)心!恒心!

制定新學(xué)期計(jì)劃篇六

新學(xué)期的開始,，也意味著高三學(xué)年將進(jìn)入一個(gè)最緊張,、最繁忙的時(shí)期，如何搞好高三學(xué)習(xí)工作,，如何使我們?cè)诔踔须A段的最后幾個(gè)月學(xué)有所獲,，在中考考場(chǎng)上交一份令老師、家長(zhǎng)滿意的答卷,，這是擺在每一位初三學(xué)子面前的重要任務(wù),。語文是一門基礎(chǔ)學(xué)科，語文學(xué)習(xí)的成效如何,，往往決定或影響著其他學(xué)科的學(xué)習(xí),，因此，對(duì)我們每一位學(xué)生來說,，肩負(fù)著光榮而沉重的使命,。為此，我在新學(xué)期的開始階段,，認(rèn)真地回顧和思索一下自己以往的語文學(xué)習(xí)情況,，籌劃一下新學(xué)期的語文學(xué)習(xí)及后階段的語文復(fù)習(xí)計(jì)劃，是十分必要的,。

我以往的問題：(可能有點(diǎn)夸張,你看著修改吧)

(1)語文積累貧乏,，語文視野狹窄，語文基本知識(shí)零碎或一知半解,。

(2)思想膚淺,，思維單一，缺少靈活性和深刻性,。

(3)閱讀理解能力,、文字組織和表達(dá)能力、寫作能力不強(qiáng),。

(4)語文習(xí)慣較差,，讀書缺乏耐心，做題不夠細(xì)心,，書寫缺少規(guī)范,。

(5)語文學(xué)習(xí)態(tài)度不正確，認(rèn)為憑自己現(xiàn)有的知識(shí)水平即可應(yīng)付,。

應(yīng)該閱讀學(xué)習(xí)

(1)閱讀是我的個(gè)性化行為(2)閱讀學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)我們具有感受,、理解、欣賞和評(píng)價(jià)的能力,。同時(shí)還可以培養(yǎng)我們探究性閱讀和創(chuàng)造性閱讀的能力,，以拓展他們的思維空間,。(3)閱讀學(xué)習(xí)我要重視朗讀和默讀，學(xué)會(huì)精讀,、略讀和瀏覽,。(4)語法和修辭等語文知識(shí)不作系統(tǒng)、集中的學(xué)習(xí),，而是采用隨文學(xué)習(xí)的方法,。(5)閱讀學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生廣泛和濃厚的閱讀興趣，做到“多讀書,，好讀書,，讀好書，讀整本的書”,。

提升思想,，提升語言，提升技巧,。

提升思想,，有四個(gè)目標(biāo)：

(1)面對(duì)生活或語言材料會(huì)展開思考。就是說要習(xí)慣于思考,，不人云亦云，不全盤接收,。

(2)面對(duì)生活或語言材料會(huì)正確思考,。就是說要有思考的方法，不偏激,，講辨證,。

(3)面對(duì)生活或語言材料會(huì)多向思考。就是拓寬思想廣度,，力求不鉆牛角尖,，既會(huì)逆向思維，又會(huì)發(fā)散思維,。

(4)面對(duì)生活或語言材料敢于深刻思考,。就是要能抓住事物的本質(zhì)，見人之所未見,，思人之所未思,，感人之所未感。

解題技巧

審題：三讀三思――讀題干,，思考命題意圖;讀要求,，明確解題方向;讀材料，思考蘊(yùn)含的解題信息,。

解題：三聯(lián)三比――聯(lián)系知識(shí)積累,，比較中發(fā)現(xiàn)異同;聯(lián)系題目要求,，比較中求得最佳;聯(lián)系解題思路，比較中分出條理,。

作答：三細(xì)三清――細(xì)心作答,，不偏題意，做到思路清;細(xì)心推敲,，不漏要點(diǎn),，做到表述清;細(xì)心組織，不漏標(biāo)點(diǎn),，不寫錯(cuò)字,，不亂圖亂改，做到書寫清,。

復(fù)查：三定三戒――面對(duì)難題情緒穩(wěn)定,，戒心慌意亂;遇到模棱兩可的問題時(shí)，思想堅(jiān)定,，戒猶豫徘徊把對(duì)的改錯(cuò);發(fā)現(xiàn)答題錯(cuò)誤時(shí),，迅速改定，戒粗心疏忽錯(cuò)失良機(jī),。)

制定新學(xué)期計(jì)劃篇七

一個(gè)新的學(xué)年已經(jīng)開始了,，我要把所有的精力用到學(xué)習(xí)中去。

我覺得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認(rèn)真聽課,，將老師課上所講內(nèi)容完全消化,，讓思維與老師同步。一般先以課本為先,，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ),。在掌握的基礎(chǔ)上，做 專項(xiàng)訓(xùn)練,，按層次補(bǔ)缺和提高,。我還需要建立一本錯(cuò)題集，將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來,，逐一解決,，形成鞏固。在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實(shí)精 神,，也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化,，要養(yǎng)成科學(xué)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,。因?yàn)槿魏我淮尾灰?guī)范的答題都有可能造成失分,。

1.因?yàn)槲易畋∪醯囊豁?xiàng)科目是語文，成績(jī)處于中等水平,，作文干巴巴的,，不生動(dòng),。 空閑時(shí)間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句,爭(zhēng)取每次作文練習(xí)都在40分以上,。

2.提前老師的講解做考綱和全品的題目,，前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深,，精的題目,，拓展思維。

3.每天堅(jiān)持朗讀外語作品,，養(yǎng)成良好的語感,。認(rèn)真識(shí)記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分,。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄,，要求重點(diǎn)掌握語法，句型,。注意活學(xué)活用,。

4.根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識(shí)點(diǎn)，在未來的1個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí),，加強(qiáng)記憶,，認(rèn)真記憶老師歸納的口訣，表格,，利用它們能很好的記憶知識(shí)點(diǎn),，關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事，聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系,。

5.根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識(shí)點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦,。由于今年中考政治變得很活,，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用,，認(rèn)真參考其他地市的中考題目,。

以上的學(xué)習(xí)計(jì)劃要認(rèn)真實(shí)施，成功在于行動(dòng),，過一段時(shí)間要仔細(xì)分析檢查現(xiàn)狀,，與制定的計(jì)劃。我要確定學(xué)習(xí)的目標(biāo),，努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標(biāo),，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更能催人奮進(jìn)。反之,，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí),，就是對(duì)時(shí)光一種極大的浪費(fèi),。所以，我的目標(biāo)就是進(jìn)入全班前25名,。

首先,，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),，老師講的東西不是不懂,，但卻總出錯(cuò)，而且對(duì)于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總覺 得不耐煩,，因此,，在這點(diǎn)上，我希望自己能在新學(xué)期里對(duì)待學(xué)習(xí)更認(rèn)真,，更有耐心,。要科學(xué)安排時(shí)間，沒有合理的安排,，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流,。所以，在新學(xué)期 里,，我最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí),、娛樂、休息的時(shí)間,，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊,。“學(xué)而時(shí)習(xí)之”預(yù)習(xí)重要,，復(fù)習(xí)也不可輕視,。盡量抽出時(shí)間復(fù)習(xí)舊 的知識(shí)。遇到自己不能解決的問題,，應(yīng)及時(shí)虛心地向同學(xué),，老師請(qǐng)教。不能“似懂非懂”,，更不能“不懂裝懂”,，那便是自欺欺人。以上是最基本的學(xué)習(xí)計(jì)劃要求,， 但想完全做到也并非易事,。我只有努力+努力，勤奮+勤奮,，一點(diǎn)一點(diǎn),，提高自己的學(xué)習(xí)水平和年級(jí)排名，爭(zhēng)取向最高的境界奮進(jìn)，創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的初中三年,。 快樂學(xué)習(xí)也能成果輝煌,，自信微笑，將打開我通向更燦爛的知識(shí)庫(kù)門的大道!

制定新學(xué)期計(jì)劃篇八

馬上就要開學(xué)了,，你準(zhǔn)備好了嗎?新學(xué)期伊始,，如何調(diào)整好狀態(tài)，制訂完善的學(xué)習(xí)計(jì)劃成為開學(xué)的首項(xiàng)工作,。專家建議,，針對(duì)不同的學(xué)科，在學(xué)習(xí)時(shí)間分配上要注意主次,，找準(zhǔn)自己的知識(shí)薄弱點(diǎn),，各個(gè)擊破，實(shí)現(xiàn)自我超越,。

★整體規(guī)劃

調(diào)整生物鐘制定學(xué)習(xí)目標(biāo)

暑假即將過去,，不少學(xué)生還沉溺在假期休閑、輕松的氛圍中,，遲遲沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),。對(duì)此，新學(xué)期伊始,，學(xué)生可對(duì)新學(xué)期知識(shí)進(jìn)行一個(gè)預(yù)習(xí),，針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況，制定新學(xué)期目標(biāo),，目標(biāo)越具體越好,。

制定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)應(yīng)注意合理安排學(xué)習(xí)生活時(shí)間。早晨是人的記性最好的時(shí)候,，建議讀英語,，記單詞。白天的自習(xí)課最好安排給數(shù)學(xué),、物理,，這時(shí)候解題的效率高一些。其他的時(shí)間則留給語文,，可以多讀些課外書，積累作文素材,。

為養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，學(xué)生可根據(jù)課程表的安排，有針對(duì)性地預(yù)習(xí)弱項(xiàng)課程,，由此確定出聽課的重點(diǎn),。課后進(jìn)行總結(jié)，做相關(guān)練習(xí)和輔導(dǎo)，復(fù)習(xí)資料不求多,，而應(yīng)尋找到一種適合自己情況的輔導(dǎo)書,。

★每日計(jì)劃

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說,，疲勞已消除,，頭腦最清醒，體力亦充沛,，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段,。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí),。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間,?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好,。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞,，夏季尤其如此,。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn),。最好休息，也可聽輕音樂,。但午休切莫過長(zhǎng),。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明,，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好,。可合理安排那些需“永久記憶”的東西,。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間,。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排,?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語,、數(shù),、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

附：一位高考狀元的每日作息時(shí)間表，可供參考：

每天6：00起床,，

6：30-7：30復(fù)習(xí)英語,，

7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，

9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;

中午午休;

下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué),，

4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理;

晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;

其余時(shí)間機(jī)動(dòng),。

在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主,，多看課本或多做習(xí)題,，要掌握好。

總之,，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上,，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間,，又該有張有弛,，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加考試,，才能考好!

制定新學(xué)期計(jì)劃篇九

中學(xué)生如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

1.切忌貪婪,。每逢放假或周末，總能看到有的同學(xué)大包小包地往回帶書,，以為自己能學(xué)很多很多,，可真正做了的，和自己預(yù)想的卻差很遠(yuǎn),。人有時(shí)會(huì)過分夸大自己的能力,，體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，就是經(jīng)常制訂不切實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃,。本來自己一天能復(fù)習(xí)一章,，卻要計(jì)劃復(fù)習(xí)兩章，甚至三章,。這種“貪婪”的計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的,，因?yàn)樗鼛Ыo你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會(huì)讓你對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑,，對(duì)計(jì)劃的作用產(chǎn)生懷疑,，認(rèn)為自己很無能，認(rèn)為做計(jì)劃根本沒什么用處,。計(jì)劃設(shè)定的目標(biāo)是你希望實(shí)現(xiàn)的一種理想,，是你在規(guī)定時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備要到達(dá)的地方。所以,，在制定計(jì)劃之前，你必須知道你現(xiàn)在所處的位置，必須知道你到底能走多快,，在這一前提下,，再規(guī)劃你的具體行程，以及要實(shí)現(xiàn)的具體目標(biāo),。在制定目標(biāo)時(shí),，切不可好高騖遠(yuǎn)，定高不可攀的目標(biāo),，這樣的目標(biāo)會(huì)一次次打擊你的自信;也不要定不需努力就可輕松實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),，這樣的目標(biāo)會(huì)因沒有挑戰(zhàn)性而令你缺乏成就感，時(shí)間久了必會(huì)厭煩,。而且,，如果你執(zhí)著于微乎其微的進(jìn)步，你很快就會(huì)被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手甩在后面,。計(jì)劃中的目標(biāo)應(yīng)該是你“跳起來能夠得著的葡萄”,，也就是說，你設(shè)立的目標(biāo)可以稍稍超出你實(shí)際能力范圍一點(diǎn)點(diǎn),，但不可走得太遠(yuǎn),，這樣的目標(biāo)，既具有挑戰(zhàn)性,，同時(shí)又可進(jìn)一步開發(fā)你的潛力,，提高你的學(xué)習(xí)能力。

2.制定計(jì)劃要先難后易,。人的潛意識(shí)里都有一種惰性,，都喜歡做簡(jiǎn)單容易的事，對(duì)于繁瑣復(fù)雜的事情能逃避則盡量逃避,。在學(xué)習(xí)方面也同樣如此,。比如，你可以花大量時(shí)間整理文具,、書本,，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫,，如果手頭有本雜志,，你會(huì)非常輕易地容許自己先看雜志，而將應(yīng)該完成的作業(yè)一推再推,，直到不能再拖,，才會(huì)倉(cāng)促完成。即使是做一份習(xí)題,，你也總是先做比較簡(jiǎn)單的選擇題,，而不愿做相對(duì)麻煩的大題,。如果是在家里上自習(xí)，你會(huì)花大量時(shí)間看電視,，玩電腦游戲,，你會(huì)動(dòng)不動(dòng)就想喝水，上廁所,，吃零食,，或者無休止地和家人聊天，自己原來準(zhǔn)備做的作業(yè),，早拋到九霄云外了!為什么會(huì)這樣呢?難道是你忘記了自己的核心目標(biāo)?是你不知道努力學(xué)習(xí)的重要性?是你不愿獲取學(xué)習(xí)上的進(jìn)步?都不是,，而是你的本能，你的潛意識(shí)在作祟,。它指使你避重就輕,，逃避枯燥、艱辛的學(xué)習(xí),，而將注意力轉(zhuǎn)移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了,。那些瑣事是非常簡(jiǎn)單的，做起來當(dāng)然得心應(yīng)手,，而對(duì)于棘手的學(xué)習(xí)和作業(yè),，則不然了，它是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn),，需要你為此付出很多努力,，失去許多暫時(shí)的快樂。所以你難免對(duì)此產(chǎn)生強(qiáng)烈的排斥心理,。然而,，這些事情對(duì)你的前途和命運(yùn)又是至關(guān)重要的，你必須不斷挑戰(zhàn)自我,，超越自我,，用自己的毅力、決心和有計(jì)劃的行動(dòng)攻克一個(gè)個(gè)橫亙?cè)诿媲暗恼系K,，你才能實(shí)現(xiàn)自己的核心目標(biāo),，實(shí)現(xiàn)每一個(gè)人生夢(mèng)想。你在制定計(jì)劃時(shí),，可以先將某一時(shí)段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來,，并分為三類： a類：重要而緊急的事;b類：重要而不緊急的事;c類：不重要不緊急的事。具體安排時(shí),，你一定要先完成a類,，然后是b類，最后是c類,。這樣先難后易地安排,，一方面可以保證你精力最充沛時(shí)完成最重要,、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率,，另一方面,，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡(jiǎn)單的任務(wù)，你會(huì)覺得更自信,，更輕松。

3.不要讓學(xué)習(xí)充斥你全部的計(jì)劃,。一說到學(xué)習(xí)計(jì)劃,，大多數(shù)學(xué)生頭腦中往往只有學(xué)習(xí)這一件事,這種理解是片面的。學(xué)習(xí)是目前你生命中最為重要的事情,，但并不是唯一的事情,。除學(xué)習(xí)之外，你還需要吃飯,、休息,、娛樂，這些活動(dòng)無論從正面還是負(fù)面,，都會(huì)給你的學(xué)習(xí)造成影響,。所以要保證學(xué)習(xí)高效率進(jìn)行，在你制定計(jì)劃時(shí),，必須充分考慮學(xué)習(xí)時(shí)間在你一天生活中所占的位置,，使學(xué)習(xí)與其它各種活動(dòng)保持協(xié)調(diào)。在你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中,，除了吃飯,、睡覺、上課,、課外活動(dòng)不可少外,，還應(yīng)該把休息、娛樂也計(jì)算在內(nèi),。另外,，也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人聊天的時(shí)間，聽音樂,、看電視的時(shí)間也別忘了算進(jìn)去,。一天活動(dòng)富于變化，各有固定的時(shí)間和步驟,，過一種健康,、有規(guī)律的生活，這才是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),。

4.計(jì)劃要有一定的靈活性,。人們常說,，計(jì)劃趕不上變化，的確,，在你具體執(zhí)行計(jì)劃的過程中,，可能會(huì)遇到一些偶然的、突發(fā)的情況,，或者是因?yàn)槟承┰蚨鴮?dǎo)致某項(xiàng)目標(biāo)不能按計(jì)劃完成,，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了,、同學(xué)請(qǐng)你幫忙,、老師叫你有事等等，這些計(jì)劃之外的事情經(jīng)常會(huì)打亂你原有的安排,，使原定計(jì)劃不能按時(shí)完成,。所以，你的計(jì)劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針,，以便于執(zhí)行和檢查驗(yàn)收,，另一方面，也不能過于僵死呆板,，沒有任何的靈活變通,。在具體安排時(shí)，應(yīng)該是在緊湊,，不浪費(fèi)時(shí)間的前提下,，保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，便于應(yīng)付偶然情況,。比如,，你可以每天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機(jī)動(dòng)時(shí)間,，專門完成一天當(dāng)中沒有完成的計(jì)劃;每周抽出半天時(shí)間,，專門完成本周未完成的計(jì)劃。這樣,，既可以保證每一項(xiàng)中短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),，又不至因完成計(jì)劃而失去生活應(yīng)有的情趣。不過,，雖說計(jì)劃要具有靈活性,，但原則上必須采取不能變更的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣,，就盡量不能做例外的事,。如果經(jīng)常例外，那是不可能養(yǎng)成任何良好習(xí)慣的,。特別是對(duì)于每天規(guī)定的a類,、b類事情,，必須按計(jì)劃完成。

5.變“做”為做完,，提高學(xué)習(xí)效率 經(jīng)?？吹綄W(xué)生訂的計(jì)劃，上面寫著諸如此類的內(nèi)容：早操前背外語;早飯時(shí)間預(yù)習(xí)數(shù)學(xué);晚飯時(shí)間背歷史……這種計(jì)劃的確可以給你一種學(xué)習(xí)的方向感,，讓你進(jìn)教室后少了一些無所適從的感覺,，促使你盡快投入到學(xué)習(xí)之中。但是,，它的效果并不能如你所愿,。很多同學(xué)按這樣的計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)自己并未取得預(yù)想的進(jìn)步,，進(jìn)而對(duì)自己的計(jì)劃失去了信心，只能使計(jì)劃半途而廢,，又回復(fù)到原來的學(xué)習(xí)軌跡,。為什么會(huì)這樣呢?因?yàn)閳?zhí)行這樣的計(jì)劃后，你沒有獲得成就感,。雖然你按計(jì)劃做了,，但你不知道自己究竟做了多少，離目標(biāo)還有多遠(yuǎn),，你的一切行動(dòng)還比較盲目,，這樣的結(jié)果必將遏制你的學(xué)習(xí)熱情，你還怎么能將計(jì)劃進(jìn)行到底呢?對(duì)于這種情況,，一個(gè)最好的方法是變“做”為“做完”,，也就是說，你應(yīng)該做出這樣的計(jì)劃：今天早晨要背過多少單詞;今天上午要做完幾道習(xí)題;今天晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)內(nèi)容,，達(dá)到一種什么效果;……你不僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定,，更要在學(xué)習(xí)的質(zhì)上有保證，要特別強(qiáng)調(diào)“做完”多少,。這樣做對(duì)你學(xué)習(xí)效率的提高有非常明顯的作用,。因?yàn)槿绻皇侨プ觯龆嘧錾?、做好做壞都是做了,，但這樣的“做”對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的。而一旦你有了“量”的標(biāo)準(zhǔn),，一方面會(huì)促使你以更高的效率而不是更長(zhǎng)的時(shí)間來執(zhí)行你的計(jì)劃,，另一方面當(dāng)你完成一項(xiàng)計(jì)劃時(shí)，你就會(huì)有一種成就感,，這種成就感能進(jìn)一步增加你的自信心,，促使你以更高的熱情投入以后的學(xué)習(xí),。

6、確立合理的中短期目標(biāo) 說到目標(biāo),，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進(jìn)入前幾名,。當(dāng)然，這是一個(gè)主要的目標(biāo),，但并不是唯一的,。 因?yàn)橐_(dá)到既定學(xué)習(xí)目標(biāo)，會(huì)受到許多因素的影響,。以成功為目的的時(shí)間管理,，就是要通盤考慮，合理規(guī)劃,，讓你的每一天,、每一小時(shí)、每一分鐘,，都成為你進(jìn)步的階梯,，全方位保證你高效率的學(xué)習(xí)，全面提升你的學(xué)習(xí)能力,。所以你制定目標(biāo)時(shí),，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學(xué)習(xí)目標(biāo),，還要有與學(xué)習(xí)有關(guān)的其它目標(biāo),。另外，中短期目標(biāo)是指你在一學(xué)年內(nèi),、一學(xué)期內(nèi),、半學(xué)期內(nèi)、兩周內(nèi),、一周內(nèi),、一天內(nèi)、一天中某個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo),。一般多數(shù)學(xué)校每學(xué)期都會(huì)舉行兩次階段性測(cè)試,，一次是期中，一次是期末,，中考班和高考班還要舉行月考,、模擬考試、調(diào)研考試等測(cè)驗(yàn),，你可以把這些考試當(dāng)作是檢驗(yàn)?zāi)隳繕?biāo)是否達(dá)到的手段,。中期目標(biāo)以兩次考試之間的時(shí)間為限;短期目標(biāo)以一周、一日的時(shí)間為限。具體來說,，你的中短期目標(biāo)應(yīng)包括以下內(nèi)容：中期目標(biāo)：(1)學(xué)習(xí)目標(biāo),。分析自己各科成績(jī)，并與全班成績(jī)進(jìn)行比較,。哪些科目是優(yōu)勢(shì)科目,，哪些科目是劣勢(shì)科目，對(duì)于劣勢(shì)科目進(jìn)一步分析其提升潛力,，以此為依據(jù)確立下次考試要達(dá)到的目標(biāo),。比如，某中學(xué)一位高二文科生李明在一次期中考試中,，取得如下成績(jī)：語文：92分;數(shù)學(xué)：108分;英語：72分;政治：86分;歷史：56分;地理：84分,。總分：498分,，在班內(nèi)排22名(語,、數(shù)、英每科總分150分,，政,、史、地每科各100分,，總分750分)。經(jīng)過比較分析,，政治,、地理是優(yōu)勢(shì)科目，語文,、數(shù)學(xué)基本處于上中游,，英語、歷史是劣勢(shì)科目,。劣勢(shì)科目出現(xiàn)的原因：歷史主要是由于歷史史實(shí)記憶不清楚,，材料題練得較少。英語主要是由于詞匯記得不扎實(shí),，課外閱讀量太少,。就各科提升潛力而言，最大的是歷史,，其次是英語,，接下來是數(shù)學(xué)、政治,、地理,、語文。那么李明下一步的學(xué)習(xí)策略，應(yīng)該是在保持優(yōu)勢(shì)科目穩(wěn)中有升的基礎(chǔ)上,，將大量精力放在歷史和英語的學(xué)習(xí)上,。根據(jù)這些分析，李明對(duì)下次考試制定了如下目標(biāo)：歷史：下次爭(zhēng)取打70分以上;英語：下次爭(zhēng)取打90分;數(shù)學(xué),、政治,、地理、語文爭(zhēng)取穩(wěn)中有升,。班級(jí)名次爭(zhēng)取在下次考試中向前躍進(jìn)五名,。(2)心態(tài)管理目標(biāo)。態(tài)度決定一切,，你面對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度不同,，你的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)效果也不一樣,。當(dāng)你的學(xué)習(xí)成績(jī)開始下滑或者徘徊不前時(shí),，你應(yīng)該想一想，你對(duì)待學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度是否出了問題,。仍以李明為例,。李明經(jīng)過回顧分析，發(fā)現(xiàn)這一學(xué)期以來,，自己對(duì)未來的看法和高一時(shí)相比明顯不同,。在初中時(shí)，他的成績(jī)突出,，被各科老師視為掌上明珠,，倍加呵護(hù)。但上了高中,，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)高手如云,，老師也不如初中老師對(duì)自己好。由此對(duì)學(xué)習(xí),、對(duì)老師產(chǎn)生了許多看法,。特別是經(jīng)歷了幾次考試，發(fā)現(xiàn)自己的成績(jī)總是處于中游,，感覺自己和剛上高中時(shí)定的目標(biāo)越來越遠(yuǎn),，對(duì)未來也覺得越來越?jīng)]把握。當(dāng)然,，在這種心態(tài)的影響下,，感到學(xué)習(xí)越來越?jīng)]勁。問題找到以后,，李明制定了下一階段的心態(tài)目標(biāo),，并用以下文字作為激勵(lì)自己成功心態(tài)的暗示語：相信自己的能力,，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火熱的生活,，以執(zhí)著的追求,，頑強(qiáng)的拼搏開創(chuàng)屬于自己的未來。(3)習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo),。習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量,，它能左右你的思想和行為。好的習(xí)慣可以加速你的成功,，而不良習(xí)慣則會(huì)阻礙你的成功,。李明回顧自己以前的學(xué)習(xí)，確實(shí)存在許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，具體表現(xiàn)為：上課時(shí)注意力不集中,，沒有養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣;自習(xí)時(shí)不能及時(shí)完成老師布置的作業(yè);和同學(xué)聊起來就沒完沒了，不能控制自己的時(shí)間;生活中表現(xiàn)得松松垮垮,，生活節(jié)奏較慢,。針對(duì)這些總是，李明確定的習(xí)慣目標(biāo)是：

a.養(yǎng)成上課做筆記的習(xí)慣; b.養(yǎng)成按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣; c.養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣;

d.加快自己起床,、吃飯,、走路的速度，加快生活節(jié)奏,。

7,、學(xué)習(xí)方法目標(biāo)。學(xué)習(xí)成績(jī)不理想,，一個(gè)很重要的原因就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué),。科學(xué)的學(xué)習(xí)方法遵循人的認(rèn)知思維規(guī)律,，可以讓你事半功倍,，而差的學(xué)習(xí)方法背離人的認(rèn)知思維規(guī)律,，只能讓你徒勞無功。如果你現(xiàn)在成績(jī)較差,，你應(yīng)該反思自己的學(xué)習(xí)方法,，哪些是合理的,，高效的，哪些是低效率的,。對(duì)于低效率的學(xué)習(xí)方法必須改變,，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績(jī),。李明結(jié)合自身特點(diǎn),，確定的方法目標(biāo)是：a.全面采用鏈?zhǔn)接洃浄ǎ貏e是對(duì)歷史和外語科。每天晚上抽半小時(shí)左右,，回顧一天所學(xué)內(nèi)容,，并將其整理在一個(gè)綜合筆記本上;第二天早上的第一時(shí)間，復(fù)習(xí)前一天所學(xué)知識(shí);晚上整理一天所學(xué)內(nèi)容之前,，再一次復(fù)習(xí),。每天如此反復(fù)。周末將一周綜合筆記從頭到尾再?gòu)?fù)習(xí)一次;下周末再將上一周筆記復(fù)習(xí)一次,。這樣做可以將每天學(xué)到的每個(gè)知識(shí)點(diǎn),，通過至少七次的記憶，達(dá)到熟練并形成永久記憶的效果,。b.啟用目標(biāo)管理法,。以周為單位，每周末,，設(shè)定下一周要達(dá)到的目標(biāo),，并于下周末檢查目標(biāo)是否達(dá)成;每天臨睡前，設(shè)定第二天的目標(biāo),，并于第二天臨睡前檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn);每節(jié)課要有每節(jié)課的目標(biāo),，并于課后及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn);自習(xí)時(shí)，要設(shè)定自己擁有的這個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo),，并及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn),。c.數(shù)學(xué)、外語把重心放在精細(xì)預(yù)習(xí)上,，就數(shù)學(xué)而言,，老師上課前，不僅要通讀本節(jié)教材,，而且要把本節(jié)練習(xí)題,、作業(yè)題完成。就外語而言,，老師上課前,，要把本節(jié)有關(guān)的詞匯、短語背過;把課文通讀3次以上,，并弄清課文意思,。另外，堅(jiān)持每周至少背一篇課文和一篇對(duì)話,，以培養(yǎng)語感,。d.語文、政治,、歷史,、地理重心放在課后及時(shí)復(fù)習(xí)上,。每節(jié)課后，要及時(shí)復(fù)習(xí)老師課堂上講過的重點(diǎn),、難點(diǎn),，及時(shí)完成有關(guān)習(xí)題。特別是對(duì)于歷史,，除聽老師的講解外,，自己要將學(xué)過的內(nèi)容及時(shí)歸類總結(jié)。在平時(shí)做題過程中,，語文要加強(qiáng)作文訓(xùn)練,，政、史,、地要多做大題,。

8、目標(biāo)已經(jīng)確定,，接下來就是如何通過合理安排時(shí)間,，實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。.規(guī)劃你的時(shí)間表,。就人的生命而言,，從出生到死亡，這一段時(shí)間就是一個(gè)人生存,、奮斗的時(shí)間,，也就是他整個(gè)的人生。從這個(gè)意義上講,，時(shí)間,，確實(shí)就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言,，從你現(xiàn)在所處的位置到高考的這一段時(shí)間,，就是你實(shí)現(xiàn)核心目標(biāo)，譜寫自己命運(yùn)基調(diào)的時(shí)間,。在這一段時(shí)間,，只要你有堅(jiān)定的信念，并能為此全身心付出,，任何奇跡都可能發(fā)生。在這一過程中,，時(shí)間表是指導(dǎo)你完成學(xué)習(xí)計(jì)劃最為重要的一部分,，通過它，可以監(jiān)督你的學(xué)習(xí)進(jìn)程,，約束你不利于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的言行,，逐步改掉種種浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣,，使你的每一分鐘都能發(fā)揮最大的效益。那么,，該如何規(guī)劃和設(shè)計(jì)自己的時(shí)間表呢?在兩次考試之間,，做短期的周時(shí)間表和日時(shí)間表較有意義，這樣的時(shí)間表可以將你每一天,、每一小時(shí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)詳細(xì)地列出來,，并可以規(guī)定相應(yīng)的監(jiān)督機(jī)制。周時(shí)間表應(yīng)在前一周末排出,，最好能根據(jù)學(xué)校課程表安排每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容,。日時(shí)間表應(yīng)在前一天晚上或者當(dāng)天早上排出，可以在學(xué)校作息時(shí)間表的基礎(chǔ)上,，安排自己一天內(nèi)的學(xué)習(xí)進(jìn)程,。李明為了在下一次考試中取得好成績(jī)，已經(jīng)做的許多準(zhǔn)備工作,，他給自己做的時(shí)間表是這樣的(周時(shí)間表是上周周末安排的)：一周計(jì)劃：本周勵(lì)志格言：時(shí)間像海綿里的水,，只要你愿擠，總還是有的,。本周學(xué)科目標(biāo)：語文：背誦本單元要求背誦課文;熟記本單元新學(xué)實(shí)詞,、虛詞;完成本單元練習(xí)冊(cè)上的習(xí)題;完成《考試報(bào)》同步練習(xí);寫兩篇作文;堅(jiān)持每天寫日記。數(shù)學(xué)：本周要講第一單元第一至三節(jié),。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí),，在老師講課前，將該節(jié)練習(xí)題和作業(yè)題完成,。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊(cè),、《考試報(bào)》及其它有關(guān)資料的習(xí)題，或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容,。對(duì)于做過的每一道習(xí)題,，要做全面分析。本周做習(xí)題總量,，不得少于60道,，即每天最少10道題。英語：英語是弱科,，學(xué)習(xí)時(shí)需特別用功,。本周要講第一單元，共4篇課文,。在每節(jié)課前要做好預(yù)習(xí),，通過預(yù)習(xí)要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯;能夠通順讀課文;理解課文意思，能用自己的話表述課文大意,。完成練習(xí)冊(cè)和《英語周報(bào)》習(xí)題,。至少背一篇課文和一篇對(duì)話,。寫至少三篇英語日記 政治、歷史,、地理三門科,，要特別注意提高課堂效率，認(rèn)真聽課,，做好筆記,。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記,。另外,，對(duì)于各科練習(xí)冊(cè)、歷史與地理填充圖冊(cè)要及時(shí)完成,，對(duì)于每科大題也不放過,。充分利用好同步輔導(dǎo)的參考書，并將其上的習(xí)題完成,。紀(jì)律目標(biāo)：按時(shí)作息,，上課及自習(xí)時(shí)間盡量少說廢話。不得看小說,、雜志,。習(xí)慣目標(biāo)：進(jìn)一步堅(jiān)持自主完成作業(yè)的好習(xí)慣。

一周時(shí)間安排：

星期 時(shí)段 時(shí)間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 備注 早上 5：30-6：00 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 睡個(gè)懶睡

6：20-6：45 背英語詞匯筆記 背歷史 背英語課文 背政治 背英語作文 背數(shù)學(xué)公式定理 上午 8：15-8：35 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 整理上周本周綜合筆記 做下周計(jì)劃

中午 12：10-2：10 做數(shù)學(xué)習(xí)題 做歷史習(xí)題 做英語習(xí)題 做數(shù)學(xué)習(xí)題 做語文習(xí)題 做政治地理題 活動(dòng)

3：40-4：30 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間

晚上 6：30-7：40 寫日記做數(shù)學(xué) 寫日記做外語 寫日記做語文 寫日記做歷史 寫日記做地理 寫日記做政治

9：20-10：00 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 執(zhí)行評(píng)估 本周總體評(píng)價(jià)

一天學(xué)習(xí)計(jì)劃(根據(jù)當(dāng)日課程表制訂)：

項(xiàng)目 起止時(shí)間 學(xué)習(xí)目標(biāo) 執(zhí)行評(píng)估 起床 5:30 背前一天綜合筆記;

早操 6:10—6:20 清潔 6:20—6:45 記住今天要學(xué)的12個(gè)單詞,。讀通第一課課文 第一自習(xí) 6:45—7:25 背上周歷史所學(xué)內(nèi)容

早飯 7:25—8:35 預(yù)習(xí)數(shù)學(xué),，做完本節(jié)練習(xí)題

預(yù)備 8:35—8:45

第一節(jié) 8:45—9:25 上課

第二節(jié) 9:35—10:15 上課

課間操 10:15—10:40 上課間操

第三節(jié) 10:40—11:20 上課

第四節(jié) 11:30-12:10 上課

午飯 12:10—2:10 做英語練習(xí)冊(cè)及《英語周報(bào)》同步練習(xí)

預(yù)備 2:10—2:20

第五節(jié) 2:20—3:00 上課

第六節(jié) 3:10—3:50 上課

活動(dòng) 3:50—4:30 完成歷史作業(yè)

第二自習(xí) 4:30—5:10 預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)下一節(jié)內(nèi)容，做完練習(xí)及下節(jié)作業(yè)

第三自習(xí) 5:20—6:00 完成地理作業(yè),，并做完參考書同步練習(xí)

晚飯 6:00—7:40 寫日記 復(fù)習(xí)昨天綜合筆記

自由支配 7:50—9:20 總結(jié)今天綜合筆記,。 預(yù)習(xí)明天英語課內(nèi)容

熄燈 9：20 今日總體評(píng)價(jià)

現(xiàn)在請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況，參考李明的方法,，設(shè)計(jì)你自己的時(shí)間表,。你可以多復(fù)印幾份空表格，每周周末,、每天晚上將下一周,、下一日的目標(biāo)填上去。這就形成一份專門適合你自己個(gè)性的時(shí)間安排表,。如能保證每周,、每天完成表中規(guī)定任務(wù)的70%以上，你的成功就指日可待了,。

9,、執(zhí)行計(jì)劃的行動(dòng)綱領(lǐng)。目標(biāo)已經(jīng)明確，時(shí)間表已經(jīng)排好,，而且通過對(duì)自己、對(duì)考試的透徹分析,，已做到知己知彼?，F(xiàn)在是萬事俱備，只欠東風(fēng),。這“東風(fēng)”,，就是你的行動(dòng)。你必須立即行動(dòng)起來,，開始執(zhí)行你的計(jì)劃,。不管你的目標(biāo)有多么高遠(yuǎn)，你的計(jì)劃有多么周全,，如不采取行動(dòng),，你什么也干不成。但是,，最艱難的一步,，也就是采取行動(dòng)，執(zhí)行計(jì)劃,。這需要的不僅是你的智慧,，更要求你有堅(jiān)韌不拔的毅力，和穩(wěn)若磐石的決心,，否則,，你的目標(biāo)便是空中樓閣，你的計(jì)劃也不過是一紙空文,。要保證計(jì)劃的執(zhí)行和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),，你必須堅(jiān)持以下原則： (1)對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)堅(jiān)信不移。無論你定的是什么樣的目標(biāo),，你必須堅(jiān)信,，通過自己的努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn),。你要做好心理準(zhǔn)備,，在向目標(biāo)奮進(jìn)的過程中，你必然會(huì)遇到許多障礙,，這些障礙有的來自外部環(huán)境,，如同學(xué)、朋友的引誘,，親人的溺愛等,，有的源于你自身，如憂慮、猜疑等消極情緒和懶惰,、放任等不良習(xí)慣,。這些障礙，會(huì)一次次地勸你放棄,，讓你再次回復(fù)到起點(diǎn),。你得在所有人都認(rèn)為不可能的情況下，對(duì)自己堅(jiān)信不移,，沒有嘗試,，絕不要輕言放棄。要知道,，人的潛能是無限的,，只要努力，任何奇跡都可能發(fā)生,。(2)敢于對(duì)外部干擾說“不”,。我敢肯定，在此之前,，你一定也制定過一些學(xué)習(xí)計(jì)劃,，但這些計(jì)劃大多數(shù)都不會(huì)有太長(zhǎng)的生命力。不是因?yàn)檫@些計(jì)劃不好,，主要是你缺乏對(duì)外部干擾說“不”的勇氣,。誠(chéng)然，我們都不可能生活在真空中,，不可避免地要和人交往,，不可避免地要接觸各類媒體。但是你必須堅(jiān)持一點(diǎn)：無論怎樣,，不能影響你學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行,。這一點(diǎn)，是你取得成功的底線,，越過這條線,，你很難取得自己想要的成功。當(dāng)你正聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)時(shí),，你的朋友會(huì)軟磨硬拖地拉你出去踢球;你的同學(xué)會(huì)嘲諷你：“這么狠學(xué),，是不是準(zhǔn)備考清華呢?”;你的親人會(huì)關(guān)切地給你端茶送水，并勸慰你：“今天不早了,，明天再看吧,。”;另外,，還有周圍同學(xué)的歡笑聲會(huì)讓你躍躍欲試;精彩的電視節(jié)目向你頻頻招手;情節(jié)跌宕起伏的小說又令你心馳神往……這種種誘惑你能抵擋的了嗎?但是,，為了目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，你必須鼓起足夠的勇氣，敢于大聲說“不”,，如果你中了這些干擾的“圈套”,，你的計(jì)劃將再一次成為一紙空文，你的目標(biāo)也將變得虛無縹緲,。(3)不要為懶惰的退縮尋找借口,。奮斗只需要一個(gè)理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個(gè)借口,。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂,，不愿承擔(dān)責(zé)任,，不愿面對(duì)繁瑣、復(fù)雜的勞動(dòng),。但如果一個(gè)人任由這種天性自由滋長(zhǎng),，那么他的一生將會(huì)一事無成，他將生活在貧窮與困苦之中,，即使他有萬貫家產(chǎn),，也不過是一團(tuán)行尸走肉，不會(huì)有絲毫作為,。世界上任何成就的取得,，無不是克服懶惰的結(jié)果，無不是不斷進(jìn)取得的結(jié)果,。執(zhí)行計(jì)劃,、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，是一個(gè)高強(qiáng)度,、高效率勞作的過程,。在執(zhí)行這一計(jì)劃的過程中，你可能要比別人付出更多,。當(dāng)別人還在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候,，你得按計(jì)劃起來學(xué)習(xí);當(dāng)別人享受愉快周末的時(shí)候，你得按計(jì)劃復(fù)習(xí)一周所學(xué)內(nèi)容;當(dāng)別人聽音樂,、踢球,、和朋友聊天的時(shí)候，你得耐住性子執(zhí)行自己計(jì)劃,。除非是在你計(jì)劃完成的前提下,，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌隆Ｄ悴灰噲D給自己懶惰和懈怠找任何借口,，因?yàn)槿魏谓杩谥灰械谝淮?，就?huì)有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步,，就會(huì)離目標(biāo)更遠(yuǎn)一步,，那個(gè)所謂的計(jì)劃，也就形同虛設(shè),。(4)為自己的每一次進(jìn)步喝彩,。無論周計(jì)劃表還是日計(jì)劃表，都設(shè)有“執(zhí)行評(píng)估”一欄,，在完成計(jì)劃的過程中,，每周、每天都應(yīng)對(duì)全周或本日的計(jì)劃執(zhí)行情況進(jìn)行評(píng)估,，評(píng)估內(nèi)容可以分為三個(gè)等級(jí)：優(yōu)：保質(zhì)保量百分之百地完成了計(jì)劃;良：完成計(jì)劃的百分之七十以上;差：未完成計(jì)劃的一半,。自評(píng)為差時(shí)，需找出未完成任務(wù)的原因,，然后利用機(jī)動(dòng)時(shí)間補(bǔ)齊,。自評(píng)為優(yōu)時(shí)，可以適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)自己一次,，比如看會(huì)兒電視,、打會(huì)兒牌、和朋友聊會(huì)兒天,、出去玩一會(huì)兒等等,。學(xué)習(xí)取得明顯進(jìn)步時(shí)，可以大獎(jiǎng)自己一次,，如允許自己美餐一頓,、為自己買件心儀已久的衣服、獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)好的cd,、去近處旅游一次等,。你不要小看這種自我獎(jiǎng)勵(lì)，通過這種形式,，你能充分感覺到自我努力的成果,，增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)對(duì)自我的把控能力,，在激勵(lì)中認(rèn)識(shí)自我,，發(fā)展自我。而且會(huì)自覺地提出下一步更高難度的挑戰(zhàn),，在一次次微小的成功中,，你正不知不覺地實(shí)現(xiàn)著自己的目標(biāo)。(5)經(jīng)?；仡欁约旱哪繕?biāo)和時(shí)間表 你應(yīng)該將你的人生大目標(biāo),、中短期目標(biāo),、周目標(biāo)、周時(shí)間計(jì)劃表和日時(shí)間計(jì)劃表等這些工具放在你經(jīng)?？吹牡胤?，比如列在你日記本的扉頁上、放在你的文具盒里,、張貼在洗手間或臥室的墻壁上等隨手可及的地方,，盡量每天對(duì)這些工具回顧一次。通過這種視覺暗示,，你期望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)將變成一種強(qiáng)烈的欲望,，為滿足這種欲望，你會(huì)不斷提醒自己嚴(yán)格按計(jì)劃學(xué)習(xí),，保證自己的每一點(diǎn)努力都是不斷向目標(biāo)靠近,，盡量減少時(shí)間和精力的浪費(fèi)。

以上五項(xiàng)執(zhí)行綱領(lǐng),，在你完成計(jì)劃的過程中將起到十分關(guān)鍵的作用，堅(jiān)持這些綱領(lǐng)的要求,，可以將你對(duì)未來美好的愿望轉(zhuǎn)化為持續(xù),、高效的行動(dòng)，一步步拉近現(xiàn)實(shí)和目標(biāo)之間的距離,。五項(xiàng)綱領(lǐng),，是你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、走向成功的保障,。切記,，莫忘!

制定新學(xué)期計(jì)劃篇十

《中國(guó)共產(chǎn)黨章程》指出：黨的基層組織是黨在社會(huì)基層組織中的戰(zhàn)斗堡壘，是黨的全部工作和戰(zhàn)斗力的基礎(chǔ),。為保持黨支部的戰(zhàn)斗力,，使黨支部充滿朝氣和活力，根據(jù)本村黨支部的實(shí)際,，特制定20xx年度發(fā)展黨員計(jì)劃,。

一、指導(dǎo)思想：

以馬克思主義,、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想及科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹黨的xx大精神,，吸收一批優(yōu)秀青年,、小能人入黨，提高支部整體素質(zhì),。

二,、工作目標(biāo)：

本年度計(jì)劃培養(yǎng)入黨積極分子2名,。

三、發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)

在發(fā)展黨員工作中,，黨支部要切實(shí)按照“堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn),， 保證質(zhì)量，改善結(jié)構(gòu),、慎重發(fā)展”的工作方針,。培養(yǎng)對(duì)象要做到：

1、擁護(hù)黨的方針政策,，努力自覺地學(xué)習(xí)馬克思列寧主義,、毛澤東思想、鄧小平理論,、政治敏感性強(qiáng)和思想素質(zhì)好,。

2、嚴(yán)格遵守國(guó)家法令,，堅(jiān)決貫徹執(zhí)行黨的方針,、政策，,，廉潔奉公,，做到自尊、自警,、自勵(lì),。做本村的遵紀(jì)守法先鋒模范。

3,、具有高度的事業(yè)心,、責(zé)任感和使命感，愛崗敬業(yè),，盡職盡責(zé),，樂于奉獻(xiàn)，在農(nóng)村工作中取得顯著成績(jī),。

4,、嚴(yán)格要求自己，充分發(fā)揮表率作用,，言行一致,，表里如一，關(guān)心集體,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

5、解放思想,，與時(shí)俱進(jìn),，勇于開拓創(chuàng)新,，不自滿于現(xiàn)狀，不斷增強(qiáng)自己的思想文化素質(zhì),。

6,、作執(zhí)行國(guó)家有關(guān)晚婚晚育、計(jì)劃生育和社會(huì)綜合治理政策的先鋒模范,，積極擔(dān)負(fù)起社會(huì)主義道德新風(fēng)尚的倡導(dǎo)者,、傳播者和實(shí)踐者。

四,、工作措施：

1,、認(rèn)真貫徹“堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)、保證質(zhì)量,、改善結(jié)構(gòu),、慎重發(fā)展”的方針，堅(jiān)決執(zhí)行發(fā)展黨員的工作制度,，切實(shí)把好黨員的質(zhì)量關(guān),。

2、加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)發(fā)展對(duì)象,、入黨積極分子的平時(shí)聯(lián)系,、培養(yǎng)、考察,。

3,、重視重點(diǎn)發(fā)展對(duì)象,、入黨積極分子的黨課教育,，著重加強(qiáng)他們對(duì)黨的基本理論、基本路線,、基本知識(shí)的學(xué)習(xí)理解,，重點(diǎn)引導(dǎo)他們?cè)趯?shí)際工作中實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想，樹立正確的世界觀,、人生觀和價(jià)值觀,。

4、堅(jiān)持做好對(duì)重點(diǎn)發(fā)展對(duì)象,、入黨積極分子的思想工作匯報(bào)工作,，及時(shí)交流思想，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正工作中的不足,。

5,、堅(jiān)持發(fā)展黨員公示制度，廣泛聽取黨內(nèi)外對(duì)重點(diǎn)發(fā)展對(duì)象和入黨積極分子的意見,，加大發(fā)展黨員工作的透明度,。

6,、教育重點(diǎn)發(fā)展對(duì)象、入黨積極分子嚴(yán)格遵守國(guó)法政紀(jì),，自覺抵制不良傾向,，鼓勵(lì)他們積極投身于社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)的行列。

7,、對(duì)入黨積極分子進(jìn)行各類文化知識(shí),、專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)，努力提高他們參與社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)的能力,。同時(shí)根據(jù)入黨積極分子的表現(xiàn)及考核情況,，每年對(duì)積極分子隊(duì)伍進(jìn)行一次調(diào)整，實(shí)行動(dòng)態(tài)管理,。