學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢,？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇一

活在當(dāng)下,，知足常樂(lè)。塑造陽(yáng)光心態(tài),，我們所擁有的只是現(xiàn)在,。以前總是常常羨慕別人。羨慕他們升遷,、調(diào)動(dòng),，現(xiàn)在想來(lái)，其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人,，十三億個(gè)人有十三億種活法,，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢,？假如你什么都沒(méi)有,，你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母，還有你的家人,。吳xx老師說(shuō),，珍惜今日，今天就是特別的日子,，不要期盼特別的日子,，不要把好東西留給別的特別的日子。認(rèn)真做好本職工作,，真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人,，生活的真諦就是：活在當(dāng)下，知足常樂(lè),。

學(xué)會(huì)感恩,。很多年前聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里,，趁著皎潔的月光,，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí)，正碰上個(gè)小偷光顧,，他怕驚動(dòng)小偷,，一直站在門(mén)口等候他。小偷找不到值錢的東西,，返身離去時(shí)遇見(jiàn)了禪師,，正感到驚慌的時(shí)候，禪師說(shuō)：“你走老遠(yuǎn)的山路來(lái)探望我,，總不能讓你空手而回呀,！”說(shuō)著脫下了身上的外衣,，說(shuō)道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧,?！?/p>

說(shuō)完，禪師就把衣服披在小偷身上,，小偷不知所措，低著頭溜走了,，禪師看著小偷的背影,，感慨地說(shuō)：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你,，照亮你回家的路”,！第二天，溫暖的陽(yáng)光融融地灑照著茅屋,，禪師推開(kāi)門(mén),，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門(mén)口。禪師非常高興,，喃喃地說(shuō)道：“我終于送了他一輪明月,。”

學(xué)會(huì)感恩,，不是一定有人幫助過(guò)你才能感恩,，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心,。感恩看世界四海皆兄弟,，欣賞觀天下萬(wàn)物皆美好。現(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”,，你的幸福指數(shù)高嗎,？它與財(cái)富和權(quán)力完全沒(méi)有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài),。幸福是一種感受,，如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出,，你獲取的幸福就會(huì)很少,。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志,；如果你覺(jué)得有人欺騙了你,，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài),。

生命在于過(guò)程,。常常會(huì)覺(jué)得,，自己經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎,？吳老師告訴我,，也許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾,。失敗了并不是意味著什么都沒(méi)有得到,，其實(shí)你可能是“失之東隅，收之桑榆”,。有人說(shuō),，我只在乎結(jié)果，過(guò)程不重要,。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的,，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢,？生命在于過(guò)程,，過(guò)程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境,，學(xué)會(huì)享受過(guò)程,，精彩每一天。

幸福是一種感覺(jué),。越來(lái)越發(fā)現(xiàn),，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始,。每天的安排都一樣,，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變,，倒不如改變一下自己的心態(tài),，為小事而高興。為小事而高興,，就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn),。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器，換一個(gè)角度來(lái)看看,，也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波,。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單,。

讀陽(yáng)光心態(tài),，我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用積極樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開(kāi)開(kāi)心心的去生活,、工作,，何樂(lè)而不為呢,？最后還是套用吳xx老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”,。

教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇二

通過(guò)學(xué)習(xí),，我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)一個(gè)人的健康、生活,、家庭和事業(yè)的影響,，書(shū)中提到了“平常、積極,、知足,、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽(yáng)光心態(tài)”,。事情是中性的，生活是一種選擇,，你選擇什么,，就得到什么?！皼Q定幸福與否的,，不在于別人怎么看，不在于我們擁有多少財(cái)富,，而在于我們自己怎樣想”,，幸福是一種心態(tài)，你締造陽(yáng)光,，幸福就光顧你,，正因?yàn)槿绱耍覀儜?yīng)該帶著陽(yáng)光的心態(tài)去生活,、去工作,、去學(xué)習(xí)。而在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們卻經(jīng)常從報(bào)紙,、電視、雜志上看到一些不好的報(bào)道,。

也不難發(fā)現(xiàn)為什么社會(huì)的財(cái)富在增加,，而公眾的滿意度卻在下降；認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,，而真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少,；精美的房子越來(lái)越多，幸福的家庭越來(lái)越少,；道路越來(lái)越寬,，我們的視野卻越來(lái)越窄,；樓房越來(lái)越高，我們的心胸卻越來(lái)越窄,；我們參與的活動(dòng)越來(lái)越多,，但是享受的快樂(lè)卻越來(lái)越少；我們的醫(yī)療水平在提高,，但我們的健康水平卻在下降,；我們的自由在增加，但是我們的空間卻在減少,。于是我們不禁要問(wèn)：這是怎么了,，究竟哪里出了問(wèn)題？在我們百思不得其解的時(shí)候,，人們才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是心態(tài)出了問(wèn)題,，是人們的心靈被這個(gè)“物欲橫流”的社會(huì)所侵蝕。既然是心態(tài)出了問(wèn)題,，那我們?cè)鯓硬拍苷{(diào)節(jié)好心態(tài)呢,？

書(shū)中給了我們答案，如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,；如果改變不了別人就改變自己,。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身心,、要有平衡和諧的生活,、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈,、要有追求卓越的理想,、要有堅(jiān)韌不拔的意志。這等于說(shuō),，陽(yáng)光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華,，是由內(nèi)而外、由表及里的提升和發(fā)展,。狄更斯曾說(shuō)：“一個(gè)健全的心態(tài),，比一百種智慧更有力量?！碑?dāng)有些人不斷抱怨人活著就是一種受罪,，是一種悲哀的時(shí)候，有些人正在努力進(jìn)取,、積極向上,。結(jié)果往往是那些悲觀絕望的人最終一無(wú)所獲、一事無(wú)成，而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成,、精彩無(wú)限,。

《陽(yáng)光心態(tài)》書(shū)中也提到心態(tài)具有很大的力量，不管是積極的還是消極的,。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量,，使人愉快、樂(lè)觀向上,、生氣勃勃,、激發(fā)主動(dòng)性和創(chuàng)造力，對(duì)人生充滿樂(lè)觀和自信,，締造和諧,；而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧,、煩躁,、反應(yīng)遲鈍等，還會(huì)感染群體的情緒,，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張,。因此學(xué)會(huì)用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下,，不以自己觀點(diǎn)意志為轉(zhuǎn)移，學(xué)會(huì)活在當(dāng)下,。其實(shí)生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn)。

還記得工作初始,，工作任務(wù)有些繁重,，剛從學(xué)校畢業(yè)，書(shū)生氣也十足,，面對(duì)許多科研任務(wù)不知從何做起時(shí),，甚至懷疑自己的能力，開(kāi)始抱怨,，懷疑自己是否能夠勝任工作,，就在我彷徨和無(wú)奈之下，是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓勵(lì),，點(diǎn)燃了我心中的火苗,，也是同事之間的默默幫忙，讓我對(duì)自己的工作有了更深刻的了解與詮釋,，我開(kāi)始從書(shū)本中走出來(lái),，漸漸的，我明白了如何能將所學(xué)，做到更靈活的運(yùn)用,。擁有了一顆平和的工作心態(tài),，著實(shí)讓我感覺(jué)到了工作的輕松，不要給自己過(guò)多的壓力,，不要去想太多,，有時(shí)候，人并不是因?yàn)楣ぷ鞅旧碜屛覀兏杏X(jué)到了疲憊,，而讓我們累的,，或許正是我們自己的心！正如有的時(shí)候,，我和同事之間經(jīng)常說(shuō)的一句話：體力上的勞累,，永遠(yuǎn)不會(huì)讓我們倒下，而精神上的疲勞,，或許才會(huì)真正的將我們打?。∷?，更多的時(shí)候,，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)煩瑣的工作的時(shí)候，當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對(duì),，當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時(shí)候,，或許結(jié)果會(huì)另我們喜出望外！

陽(yáng)光心態(tài)要達(dá)到三個(gè)狀態(tài),，第一,，讓我們獲得優(yōu)良心態(tài)，第二是帶著好心情去爭(zhēng),，第三是自我平衡,，人在三個(gè)心態(tài)下要學(xué)會(huì)自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者,，我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活,。隨著祖國(guó)日新月異的發(fā)展，高科技的發(fā)展水平已成為衡量國(guó)家實(shí)力的重要象征,，面對(duì)愈演愈烈的科技競(jìng)爭(zhēng),，我們科研工作者的身上也背負(fù)著不可辱沒(méi)的歷史責(zé)任，于是我們的科研任務(wù)變得越來(lái)越多,，工作壓力也越來(lái)越大,，有的時(shí)候也就變得急功近利。

現(xiàn)在想來(lái),，其實(shí)這種“著急”又對(duì)我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢,？我想是沒(méi)有的,，它只帶給我們更加煩躁的心情，反而造成欲速則不達(dá),。相反,，我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù)，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)也并沒(méi)有那么難的來(lái)完成,！因此我想我們更需要有健康,、積極、陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活與工作,。在項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)中,，要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)實(shí)驗(yàn)成果帶給我們的快樂(lè)，而不去想要完成它需要付出多少,；學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié),、幫助、諒解他人,，而不是埋怨,、互相推卸責(zé)任，只要能做到這些,，相信我們一定就建立了陽(yáng)光和諧的團(tuán)隊(duì),，營(yíng)造了快樂(lè)工作的氛圍。

通過(guò)對(duì)這本書(shū)的學(xué)習(xí),，感觸很深,，愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作,、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,，在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽(yáng)光的、健康的心態(tài),。珍惜生活，快樂(lè)工作,，享受每一天,！

教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇三

我從中看到的是知足、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),，是一種健康的心態(tài)。它讓我們建立積極的價(jià)值觀,，獲得健康的人生,，釋放強(qiáng)勁的影響力;它讓我們心境良好，人際關(guān)系正常,，適應(yīng)環(huán)境,，力所能及改變環(huán)境，人格健康;它讓我們深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng),，自信而又親和;它讓我們講和諧,，不僅是人與人和諧，人與自然和諧,，還注重人的內(nèi)心和諧,。人的內(nèi)心和諧是社會(huì)和諧的一個(gè)高境界。讓我們點(diǎn)亮一盞心燈,，塑造陽(yáng)光心態(tài),，照亮別人、照亮自己,、溫暖別人,、溫暖自己吧。

塑造一個(gè)健康向上的心態(tài),，是做好一切工作的良好開(kāi)端,。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí),、工作,、生活的方方面面,。我們?cè)诿τ谌粘７彪s事務(wù)時(shí),，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,，在成長(zhǎng)的過(guò)程中,，就會(huì)不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難,，有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂(lè),，但是遇到怒和悲的時(shí)候,，往往不知所措，擁有一個(gè)健康,、向上的良好心態(tài)就會(huì)幫助我們戰(zhàn)勝悲痛,，找到生存的力量。人生中遇到的挫折難以計(jì)數(shù),，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光般的心態(tài)的時(shí)候,，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難,。

由此,我想到我們的工作,，如果心態(tài)不平衡的話，干工作時(shí)就會(huì)一味地埋怨,，發(fā)牢騷,，找各種理由不去完成,，并且時(shí)常會(huì)覺(jué)得自己得不償失，貢獻(xiàn)大回報(bào)少,，這也不稱心,，那也不如意，啥都看不慣,，啥都不滿意,，久而久之就會(huì)產(chǎn)生“端起碗吃肉，放下筷子罵娘”的不良工作作風(fēng),?！肮ぷ鞅旧聿恢匾匾氖悄銓?duì)這個(gè)工作的態(tài)度”,，既然我們改變不了工作,，就要改變對(duì)工作態(tài)度，就要以平和的心態(tài)對(duì)待工作;正確認(rèn)識(shí)自己,，為自己準(zhǔn)確定位,，珍惜自己的崗位，不比,、不攀,、不等、不靠,，立足本職,，從而為自己營(yíng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境。學(xué)會(huì)快樂(lè)的工作,，這不僅能提高工作效率,，而且還能給每個(gè)接觸你的人帶去快樂(lè)，進(jìn)而給更多的人帶去快樂(lè),。一樣的完成工作,，何不端正自己的心態(tài)，快快樂(lè)樂(lè)地去工作呢?

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,，沒(méi)有能力自己購(gòu)買住房，長(zhǎng)期疲勞工作健康欠佳,，期望中的事情落空,，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份,，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,，受冤枉挨批評(píng)等等,。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài),，心里就會(huì)想得開(kāi),，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待,、處理好這些事情,，工作順利，心情舒暢,。如果總是想不開(kāi),，越想越氣，自控能力減退,，情緒失去控制,，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象,。甚至為了一點(diǎn)小事,，大鬧一場(chǎng)，出言不遜,，開(kāi)口傷人,，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損,。更有甚者,，干脆連工作也不想要了，提出辭職,。事后冷靜下來(lái)想一想,，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣,，提出辭職,，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得,。對(duì)此,，我們不禁要問(wèn):究竟哪里出了問(wèn)題?

是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,，那就要調(diào)整好心態(tài),，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),，塑造知足,、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀,，獲得健康的人生,，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,，請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心,。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人,、家庭,、團(tuán)隊(duì)、組織,，最后影響社會(huì),。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富,、相貌,、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系,。幸福由自己的思想,、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂(lè)的天使”,，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”,。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂(lè)的天使,，你就生活在“愉快”里,。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩,、欣賞,、給予、寬容,。

我們享受生活,，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,，樂(lè)觀地對(duì)待人生,，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九,。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移,。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，要善于發(fā)現(xiàn)美,。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,，要熱愛(ài)生命,，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,，學(xué)會(huì)放下,。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解,、寬容,。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì),。要學(xué)會(huì)放下,，忘記該忘記的，記住該記住的,。

一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候,，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了,，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì),，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用,，人的生命價(jià)值在于被需要,。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,，而且這種不同會(huì)有天壤之別,。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗,。心態(tài)是后天修煉的,。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生,。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩,，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來(lái),，心態(tài)營(yíng)造今天,。如果你心情好,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚,，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造,、相由心生,。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落,。

教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇四

說(shuō)實(shí)話我是最怕開(kāi)會(huì)發(fā)言學(xué)習(xí)寫(xiě)心得體會(huì),，不是不想寫(xiě)，而是能力有限寫(xiě)不好,。但讀了吳維庫(kù)老師的《陽(yáng)光心態(tài)》,，對(duì)我觸動(dòng)很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來(lái)了一口甘露,，在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞燈,，在迷茫的前方，讓我看清了方向,，更重要的是,，讓我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心。

和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€(gè)目標(biāo),，和諧作為一種心態(tài),，確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō),，我們要帶著好心情享受人生,，這也是書(shū)中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)任何人任何事,，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待,，也許你看見(jiàn)的就不一樣了。你向右看是一筑墻,，向左看也許就是一扇窗,，外面風(fēng)光無(wú)限。

心態(tài)決定性格,，性格決定成敗,。在我的工作生活中 ，常常會(huì)感到不如意,，為什么別人都升遷了,，我還在原地?為什么別人都調(diào)動(dòng)了，我還在原地?吳維庫(kù)老師說(shuō)，社會(huì)就是這樣,，沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你,，既然無(wú)法改變環(huán)境就學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。面對(duì)復(fù)雜的生活工作環(huán)境,，我茫然無(wú)措,。吳維庫(kù)老師說(shuō)，快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境,，更不在別人，而是在于自己的認(rèn)識(shí),，在于自己的心態(tài),。是我自己覺(jué)得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了,。為什么我不能保持原來(lái)的好心情呢?心態(tài)出了問(wèn)題,，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光,。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷,，去認(rèn)真面對(duì)，那就不存在所謂的不適應(yīng),，而為自己找借口,。人的一生，就像一趟旅行,，從圓點(diǎn)出發(fā),，最后又回到圓點(diǎn)，但是,，沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月,，如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉,，暗淡了目光,，那人生軌跡豈能美好?面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài),，那即便是暗淡無(wú)光,，也會(huì)有“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”,。

我總是喜歡抱怨,，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有,，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們,，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽(tīng)到這么一句話,，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候,，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳維庫(kù)老師教我們向下比較,。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候,，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比,，自己還是幸運(yùn)的,。快樂(lè)的真理便是:向下比較,。比上不足,，比下有余。

活在當(dāng)下,，知足常樂(lè),。塑造陽(yáng)光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在,。以前總是常常羨慕別人,，羨慕他們升遷、調(diào)動(dòng),，現(xiàn)在想來(lái),，其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人，十三億個(gè)人有十三億種活法,，活在別人的陰影下,，那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒(méi)有，你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母,，還有你的家人,，吳維庫(kù)老師說(shuō)，珍惜今日,，今天就是特別的日子,，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子,。認(rèn)真做好本職工作,，真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人，生活的真諦就是:活在當(dāng)下,，知足常樂(lè),。

學(xué)會(huì)感恩。很多年前聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事:一位在山中修行的禪師,，有一天夜里,，趁著皎潔的月光,，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí)，正碰上個(gè)小偷光顧,，他怕驚動(dòng)小偷,，一直站在門(mén)口等候他…… 小偷找不到值錢的東西，返身離去時(shí)遇見(jiàn)了禪師,，正感到驚慌的時(shí)候,，禪師說(shuō):“你走老遠(yuǎn)的山路來(lái)探望我，總不能讓你空手而回呀!”說(shuō)著脫下了身上的外衣,，說(shuō)道:“夜里涼,，你帶著這件衣服走吧?！?/p>

說(shuō)完,，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措,，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影,，感慨地說(shuō):“可憐的孩子,，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”!第二天,，溫暖的陽(yáng)光融融地灑照著茅屋,，禪師推開(kāi)門(mén)，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門(mén)口,。禪師非常高興,，喃喃地說(shuō)道:“我終于送了他一輪明月……”

學(xué)會(huì)感恩，不是一定有人幫助過(guò)你才能感恩,，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物,，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟,，欣賞觀天下萬(wàn)物皆美好?，F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒(méi)有關(guān)系,，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài),。幸福是一種感受，如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)感恩,，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出,，你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺(jué)得有人傷害你,，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺(jué)得有人欺騙了你,，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí),。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。

生命在于過(guò)程,。常常會(huì)覺(jué)得,，自己經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我,，也許結(jié)果是失敗了,，可是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾。失敗了并不是意味著什么都沒(méi)有得到,，其實(shí)你可能是“失之東隅,，收之桑榆”。有人說(shuō),，我只在乎結(jié)果,，過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的,，既然有了結(jié)果,，為什么還要每天奔波呢?生命在于過(guò)程，過(guò)程在于心態(tài),。生命的質(zhì)量取決于每天的心境,，學(xué)會(huì)享受過(guò)程，精彩每一天,。

幸福是一種感覺(jué),。越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù),，周而復(fù)始,。每天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活,。既然生活不能改變,，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興,。為小事而高興,，就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器,，換一個(gè)角度來(lái)看看,，也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福,，其實(shí)很簡(jiǎn)單,。

讀陽(yáng)光心態(tài)，我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用積極樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待任何事,。開(kāi)開(kāi)心心的去生活,、工作,，何樂(lè)而不為呢?最后還是套用吳維庫(kù)老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”,。

教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇五

從班主任的每一天,，是班主任工作的一個(gè)“細(xì)胞”，決定班主任整個(gè)“機(jī)體”的健康,。單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。作為班主任,，可以從“勤嚴(yán)細(xì)實(shí)”這四個(gè)方面來(lái)管理班級(jí),。

正如俗語(yǔ)所說(shuō)：“一勤天下無(wú)難事”。

（1）勤接觸,。為了搞好班級(jí)管理,，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生,，掌握學(xué)生的思想,、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系,，多與學(xué)生交流,、談心，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通,，減少教育時(shí)的阻力,，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來(lái)搜集信息,。

（2）勤表?yè)P(yáng),。俗語(yǔ)說(shuō)：“數(shù)君十過(guò)，不如賞君一長(zhǎng),?！倍啾?yè)P(yáng)學(xué)生好的方面，通過(guò)這種積極的鼓勵(lì),，從而形成一種良好的班風(fēng),，激發(fā)人人向善的意識(shí)，從而達(dá)到管理班級(jí)的目的,。

俗語(yǔ)說(shuō)“嚴(yán)師出高徒”,，“嚴(yán)是愛(ài)，松是害”,。這些都充分說(shuō)明了嚴(yán)的必要性,。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生,，就必須“嚴(yán)”,。嚴(yán)于律已,、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時(shí)要做到“嚴(yán)而不厲,，嚴(yán)而有度”,。

1、細(xì)心,。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心,，才能使其動(dòng)心，從而使學(xué)生明白老師的用心,。

2,、細(xì)思。面對(duì)一些問(wèn)題,，學(xué)生常會(huì)犯,，要不斷反復(fù)地思考：為什么會(huì)出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤？該如何來(lái)杜絕,？在經(jīng)過(guò)細(xì)思后,，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象,。

3,、細(xì)管理。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種情況,，應(yīng)從細(xì)方面著手管理,。

班級(jí)工作的開(kāi)展，離不開(kāi)實(shí)效,。只有把工作做到實(shí)處,，才能贏得學(xué)生的心。從實(shí)際出發(fā),，明確目標(biāo),。辦實(shí)實(shí)在在的事。

另外,，班主任對(duì)學(xué)生要有一顆愛(ài)心,，這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說(shuō)：“一個(gè)好教師意味著什么,？首先意味著他熱愛(ài)孩子,，感到跟孩子交往是一種樂(lè)趣，相信每個(gè)孩子都能成為一個(gè)好人,，善于跟他們交朋友,，關(guān)心孩子的快樂(lè)和悲傷，了解孩子的心靈,，時(shí)刻不忘自己也曾是個(gè)孩子,?！卑嘀魅尉鸵谩皭?ài)心育人”。一個(gè)愛(ài)的微笑,，一句愛(ài)的話語(yǔ),，都可能激起學(xué)生潛在的能量，有可能改變孩子的一生,。關(guān)心學(xué)生的生活,，做學(xué)生的“慈母”。學(xué)生在校學(xué)習(xí),，遠(yuǎn)離了父母,，一天中大部分時(shí)間都在學(xué)校，難免會(huì)遇到這樣或那樣的困難,，作為一個(gè)班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們,，時(shí)時(shí)注意他們，了解他們的需要,，使學(xué)生能感受到親人般的溫暖,，真正體驗(yàn)到班級(jí)如家的氣氛。

班主任工作既是一門(mén)科學(xué),，又是一門(mén)藝術(shù),。我們應(yīng)該保持陽(yáng)光心態(tài)，學(xué)習(xí)多門(mén)類的專業(yè)知識(shí),，不斷調(diào)整自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),，進(jìn)行綜合運(yùn)用，才能獲得最大的工作效益,。

教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇六

這兩個(gè)月在公司的推薦下我讀了一些比較有內(nèi)涵的書(shū)籍,，其中一本《陽(yáng)光心態(tài)》，使我感觸很深：

在我們的日常生活中,，經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作上遇到不稱心的事,、事情處理不公平,、健康欠佳,、期望中的事情落空、好心被人誤解,、自己工作上的辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,、受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情,，如能抱著豁達(dá)的心情,、健康的心態(tài)，采取積極的態(tài)度去面對(duì),，多與領(lǐng)導(dǎo),、同事溝通,，有著“路遙知馬力、日久見(jiàn)人心”,、相信你的努力,、辛勤和付出總有一天會(huì)得到大家的認(rèn)可、理解的自信去對(duì)待,、承受暫時(shí)的“不公,、誤解、困惑”,，心里就會(huì)想得開(kāi),，心胸也就會(huì)開(kāi)朗，就能妥善對(duì)待,、處理好這些事情,，工作順利，心情舒暢,。如果總是想不開(kāi),，越想越氣，自控能力減退,，情緒失去控制,，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象,。甚至?xí)橐稽c(diǎn)小事,，大發(fā)脾氣，到頭來(lái)將使自己脫離了群體,、被大家誤解,、受冷落，造成惡性循環(huán),，最終使自己受到更大的傷害,。

因此，保持好的心態(tài),，遇事先進(jìn)行心態(tài)調(diào)整,，調(diào)整好了心態(tài)，保持好的心情再去處理這些不如意的事情,，就不會(huì)感到事事不順心,，有了好的心情才能欣賞好風(fēng)光、快樂(lè)地工作,、生活,，才能有好的身體。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭,、團(tuán)隊(duì),、組織，乃至影響社會(huì),。

書(shū)中說(shuō)得好“人生路上,，我們會(huì)無(wú)數(shù)次被命運(yùn)的逆境所羈絆，有時(shí),，甚至?xí)X(jué)得自己累得無(wú)法呼吸,。但無(wú)論發(fā)生什么，或?qū)⒁l(fā)生什么,，任何時(shí)候都要相信自己,，相信自己是獨(dú)特而重要的，哪怕一度被丟棄,、被侮辱,，生命的價(jià)值都永遠(yuǎn)不會(huì)貶值。堅(jiān)信命運(yùn)在我不在天,，昂起頭,，陽(yáng)光又傾瀉在你鮮活而又生動(dòng)的面頰上”。

書(shū)上還有一段：“苦難可以毀滅一個(gè)人,，也能成就一個(gè)人,。強(qiáng)者會(huì)把苦難作為自己奮進(jìn)的風(fēng)帆，弱者會(huì)在苦難中自怨自艾,、自甘沉淪,。苦也好,，難也罷,，痛苦或者控訴可以招致憐憫，卻對(duì)改變命運(yùn)毫無(wú)用處,。把精力和光陰耗費(fèi)在哀嘆,、彷徨、詛咒上,，不如想辦法去奮斗,、抗?fàn)帯Ｃ篮玫纳顏?lái)自逆境中的掙扎,、磨練,，通過(guò)奮斗戰(zhàn)勝苦難,，它就成為人生中真正值得擁有的財(cái)富”,、“人生的苦難是一筆寶貴的財(cái)富，也是合人生走向成熟的必需養(yǎng)料”,。

回憶幾十年來(lái)自己所經(jīng)過(guò)的人生歷程,，無(wú)不證實(shí)了這些精辟的總結(jié)：文革之前的十幾年中,，每個(gè)政治運(yùn)動(dòng)，我家都是被“專政”的對(duì)象,，直至在文革期間,，在我小學(xué)時(shí)的某一天，一下子承受到了從品學(xué)兼優(yōu),、倍受到老師愛(ài)戴,、同學(xué)敬仰的佼佼者，跌到被清理出“紅小兵”隊(duì)伍,，成為了被人歧視的一族,，后又被遣送到老家安徽農(nóng)村，真可謂倒霉至極,，使我感覺(jué)到了從天堂到地獄的滋味,。但也因此，使我在那個(gè)特殊的時(shí)代,、在那個(gè)被人遺棄的環(huán)境中把讀書(shū)學(xué)習(xí)作為化解孤獨(dú)和被邊沿化等一切苦難的唯一途徑,，特別是在農(nóng)村那個(gè)不太講究“階級(jí)斗爭(zhēng)”的地方，能在全國(guó)一片“讀書(shū)無(wú)用論”的叫喊中,，獨(dú)自靜靜地讀書(shū)學(xué)習(xí),，真正學(xué)到了一點(diǎn)文化知識(shí)，享受著那唯一能使自己在每每考試公布出來(lái)取得的那與其他同學(xué)相比遙遙領(lǐng)先的成績(jī)而暗自的歡喜與成就感,，從而培養(yǎng)了我的自學(xué)性趣與自學(xué)能力,，以使我在后來(lái)的工作中能以三年半時(shí)間自考完成“會(huì)計(jì)學(xué)”大專學(xué)業(yè)，能在92年第一批全國(guó)會(huì)計(jì)師資格統(tǒng)一考試中一次通過(guò),，成為了所在地州地區(qū)當(dāng)年唯一的一名通過(guò)考試取得會(huì)計(jì)師資格者,，享受到了無(wú)法言喻的快樂(lè)與自豪，以及直至今天能保持在工作中不斷地更新知識(shí),、鉆研業(yè)務(wù),、認(rèn)真努力地不懈工作，以取得每一點(diǎn)進(jìn)步和圓滿完成每一項(xiàng)工作任務(wù)而自豪的習(xí)慣,，無(wú)一不是當(dāng)年能潛心學(xué)習(xí)打下的文化基礎(chǔ)和養(yǎng)成的良好習(xí)慣而使我受益非淺,，正所謂“禍兮福所伏”,。

我們享受生活,，要建立積極的心態(tài)，要有一顆知足的心,，常言說(shuō)“知足者長(zhǎng)樂(lè)”,，有一顆報(bào)恩的心，要珍惜自己所擁有一切，感謝生活給予自己的一切,。所以我對(duì)于我的今天,，我感到很幸福、滿足,，我能從我努力工作的過(guò)程中體現(xiàn)和提高自己的能力,，能從工作的成果中體會(huì)到成功的樂(lè)趣，所以能感受到不懈工作與學(xué)習(xí)的快樂(lè),。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,，善于發(fā)現(xiàn)美。我們都知道生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命,，相信未來(lái)一定會(huì)更美好,。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下,，該放下的放下;學(xué)會(huì)諒解寬容,，不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì),。忘記該忘記的,，記住該記住的。

生活就象一面鏡子,，當(dāng)你對(duì)它笑時(shí),，它也對(duì)你笑，當(dāng)你對(duì)它哭時(shí),，它也對(duì)你哭,。那為什么不對(duì)生活多笑一點(diǎn)呢?開(kāi)心也一天，不開(kāi)心也一天,，有誰(shuí)愿意選擇不開(kāi)心的一天呢?長(zhǎng)言說(shuō)：笑一笑,，十年少，一笑解千愁,，笑可以讓你得到更多的人緣,，笑可以讓你更能與人和諧共處，笑可以減少生病,，笑可以長(zhǎng)壽,，笑有這么多好處，我們何樂(lè)而不為呢?

這本書(shū)給了我在今后的工作,、生活中,，快樂(lè)過(guò)好每一天的理論支持,，我把它作為我的良師益友，也希望我身邊的同事,、朋友也能從中受益,，讓我們的生活更快樂(lè),、工作更順利,、家庭更幸福!

教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇七

通過(guò)學(xué)習(xí)孫健升教授的“陽(yáng)光心態(tài)，燦爛人生”講義,，讓我明白生命,、健康和陽(yáng)光從來(lái)就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失,，失去了生命,，便失去了一切。健康是生命基石,，失去了健康,，生命就缺少了活力。陽(yáng)光的價(jià)值不僅是給我們軀體帶來(lái)光明和溫暖,，它還代表著信心,、愛(ài)心、幸福是我們精神生活的一種積極追求,。

一,、對(duì)陽(yáng)光心態(tài)的理解

心態(tài)是我們對(duì)待客觀事物的心理態(tài)度。陽(yáng)光心態(tài)就是一種健康的,、積極的,、進(jìn)取的、充滿關(guān)愛(ài)和希望的心態(tài),。你擁有了陽(yáng)光心態(tài)可以去溫暖別人,，去感化別人。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài),，是做好一切工作的良好開(kāi)端,。

二、陽(yáng)光心態(tài)表現(xiàn)形式

我們經(jīng)常為了工作生活中的瑣事而焦頭爛額,，在我們感覺(jué)到累的時(shí)候,，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦,。而孫教授提出的陽(yáng)光心態(tài)是一種積極,、寬容、感恩,、樂(lè)觀,、自信,、在工作中享受這快樂(lè)的心理模式。陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人主要體現(xiàn)在以下四個(gè)方面：

1,、陽(yáng)光心態(tài)身心一體,，呵護(hù)健康。一個(gè)是軀體健康,，一個(gè)是心理健康,，還有社會(huì)適應(yīng)性和道德健康。而心理健康是衡量整個(gè)人健康的核心,，心理健康決定了你的身體健康,，心里健康決定了你的社會(huì)適應(yīng)能力，心理健康決定了你的道德健康,。

2,、陽(yáng)光心態(tài)決定你的工作能力。陽(yáng)關(guān)心態(tài)往往能在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用,。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài),，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài),，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí),、工作、生活的方方面面,。我們?cè)诿τ谌粘７彪s事務(wù)時(shí),，往往忽略了調(diào)節(jié)心態(tài)。

3,、意志與行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,。意志是一個(gè)確定人生理想目標(biāo)并靠它支配你自己的行動(dòng)、努力實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的心理過(guò)程,。行為是受意志支配和控制的，通過(guò)行為,，可以看出一個(gè)人的意志活動(dòng)的實(shí)質(zhì),。心理健康的人處事果斷,，善于迅速辨明是非，合理決斷和執(zhí)行;自覺(jué)對(duì)自己行動(dòng)的目的和意義有明確的認(rèn)識(shí)，并能主動(dòng)地支配和調(diào)節(jié)自己的行動(dòng),，使之符合預(yù)定目的;自制和自控善于促使自己執(zhí)行已采取的決定,，排斥于決定無(wú)關(guān)的行為,，克制自己的負(fù)面情緒和沖動(dòng)行為,。

4、心態(tài)決定性格,，性格決定成敗,。在工作生活中 ,，常常會(huì)感到不如意，可往往社會(huì)就是這樣,，沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你,，既然無(wú)法改變環(huán)境就要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。面對(duì)復(fù)雜的生活工作環(huán)境,，有時(shí)會(huì)茫然無(wú)措,。其實(shí)快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人,，而是在于自己的心態(tài),。有時(shí)不是環(huán)境變了,，實(shí)際上是個(gè)人的心態(tài)變了,。為什么不能保持原來(lái)的好心情呢?心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整心態(tài),，好心情才能欣賞好風(fēng)光,。我們可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷，去認(rèn)真面對(duì),，那就不存在所謂的不適應(yīng),，而為自己找借口。

三,、如何塑造陽(yáng)光心態(tài)

1,、改變態(tài)度。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,。事情往往具有多面性,，所謂塞翁失馬，焉知非福就是這個(gè)道理,。心態(tài)影響人的能力,，能力卻能影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài),，如果你能保證眼下的好心情,，你就能保證今天一天的好心情，那你就擁有了一天的陽(yáng)光心態(tài),。

2,、學(xué)會(huì)享受過(guò)程。生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果,。學(xué)會(huì)享受生命,，而不是被生命拖著向前跑，就如一朵花,，它有花開(kāi)時(shí)的美,，也有凋零時(shí)的美,。錯(cuò)過(guò)了任何一個(gè)過(guò)程就是留下一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行,，在乎的是沿途的風(fēng)景,，以及看風(fēng)景的心情。

3,、活在當(dāng)下,，知足常樂(lè)。相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在自己身上的事情都是最好的,，要相信自己的聲明正式以最好的方式展開(kāi),。認(rèn)真做好本職工作，真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人,。

4,、學(xué)會(huì)享受生活，用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,，善于發(fā)現(xiàn)美,。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)美的眼睛,。學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好,。

5,、學(xué)會(huì)放棄。放棄有時(shí)也是一種陽(yáng)光心態(tài),。恰當(dāng)?shù)姆艞墪?huì)使自己得到前所未有的快感,。力所能及的去做每件事，不要過(guò)于強(qiáng)求逼迫自己,。

6,、學(xué)會(huì)感恩。學(xué)會(huì)感恩,，不是一定有人幫助過(guò)你才能去感恩,，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心,。感恩看世界四海皆兄弟,，欣賞觀天下萬(wàn)物皆美好。如果你覺(jué)得有人傷害你,，那就感恩他磨練了你的意志,，如果你覺(jué)得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí),。

本次培訓(xùn)讓我受益匪淺,。讓我認(rèn)識(shí)到塑造一個(gè)健康,、向上的心態(tài)是做好一切工作的良好開(kāi)端。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,，謙和而不張揚(yáng),，自信而又親和。我們社會(huì)提倡講和諧,，不僅要力求人與人和諧,，人與自然和諧，更要注重人的內(nèi)心和諧,。愿我們都能帶著陽(yáng)光心態(tài),，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,，快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好每一天,。

教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇八

學(xué)習(xí)《塑陽(yáng)光心態(tài) 做幸福教師》心得體會(huì)

本學(xué)期我校開(kāi)展了“塑陽(yáng)光心態(tài)、做幸福教師”主題教育活動(dòng),，深入學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛(ài)說(shuō)》,、《師德說(shuō)》,、《師魅說(shuō)》,、《師學(xué)說(shuō)》和吳為庫(kù)教授的《塑陽(yáng)光心態(tài) 享受快樂(lè)人生》等教育文章，給了我很大的啟發(fā),，這些文章就像一盞燈照亮了我的心,，給了我獻(xiàn)身教育的激情和力量。下面談?wù)勎业囊稽c(diǎn)點(diǎn)感受,。

首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái),，要有陽(yáng)光心態(tài)。陽(yáng)光意味著熱情,，陽(yáng)光意味著活力,，陽(yáng)光意味著年輕，作為一個(gè)老師,，無(wú)論有多大,，都應(yīng)該擁有陽(yáng)光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情,，擁有一顆年輕的,、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說(shuō)：“生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè),，使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：第一,，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它;第二,，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光,，減少它,。”這就告訴我們：如果我們不能改變所處的環(huán)境,，我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對(duì)待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較,。這樣的話我們會(huì)快樂(lè)許多，也會(huì)幸福許多!我們的學(xué)生也會(huì)因此而快樂(lè)許多,，幸福許多!

一個(gè)人幸福不幸福,，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌,、地位,、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想,、心態(tài)而決定,，我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心理,、調(diào)整心態(tài)的重要性,，一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難,，喜怒哀樂(lè),，有順境也有逆境，當(dāng)我們遇到怒和哀的時(shí)候,，往往不知所措,。但是，一個(gè)健康,、向上的良好心態(tài),，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量,。人生中遇到的挫折不過(guò)如此,，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn),，戰(zhàn)勝困難,。

其次就是要享受生活、享受教育本身,?！爱?dāng)老師苦啊，每天上課講得口干舌燥,，下課還得備課,、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好，下不得學(xué)生歡’,。真是‘青春已隨粉筆去,，紅筆雖艷紅顏老’!” 有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞,，棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是,，在困惑里，新的教育觀念,，新的教學(xué)理念,，新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著時(shí)代進(jìn)步,、教育改革的深入,，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度。

“苦教”固然可敬,，但我們教師卻不應(yīng)該僅僅滿足于此,。因?yàn)椋坏┲挥X(jué)得“苦”而體會(huì)不到“樂(lè)”,，人們就會(huì)選擇放棄,，就會(huì)選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感,，才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮逃穆飞锨靶?。因?yàn)橄硎埽馕吨鞓?lè),，意味著滿足,，意味著成功，意味著幸福,。我們要堅(jiān)信，教育的過(guò)程是美好的,，教育的前景是美好的,，我們完全可以輕松愉快地教好書(shū)，享受教育帶來(lái)的巨大樂(lè)趣,。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性,，可以從學(xué)生大膽的想象中聽(tīng)出創(chuàng)造，可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會(huì)到學(xué)生對(duì)你的信任,，可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識(shí)后的表情中感覺(jué)到教育的價(jià)值……面對(duì)“差生”,，如果我們每位教師有樂(lè)于發(fā)現(xiàn)的眼光，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),，欣賞每位學(xué)生的個(gè)性,，分享每位學(xué)生成功的快樂(lè)。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如甘泉,，那么清冽,、甜美。

知足,、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,，謙和而不張揚(yáng),，自信而又親和，我們講和諧,，不僅要力求人與人和諧,，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧,。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足,、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅,、樂(lè)觀,、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙,。

你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度,。要想溫暖別人,，你內(nèi)心就要有一團(tuán)火;要想照亮別人，就請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,，首先要照亮自己的內(nèi)心,。怎樣才能照亮內(nèi)心呢?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài),。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生,，影響家長(zhǎng)，最后影響社會(huì);才能真正成為一個(gè)快樂(lè)的教師!

教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇九

人生短暫,，但是生活總是豐富多彩的,，想想本人學(xué)習(xí)工作的經(jīng)歷，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過(guò)了這了這幾十個(gè)春秋,，然而當(dāng)想起過(guò)去的歲月;就不免感慨萬(wàn)分了,，在看了陽(yáng)光心態(tài)這本書(shū)以后，心里就踏實(shí)了許多了。

是啊,，大千社會(huì),，人之不同，在于心態(tài)不同,，心態(tài)不同,，則角色不同，角色不同,，即人生這出戲就有了不同?，F(xiàn)在有一句至理的名言說(shuō)態(tài)度決定一切。態(tài)度由心而生,，他是人為的,，一旦事物是人可以改變的，那么高低,、大小,、真假、即有了不同,，人生就有了不同的層次,。

在這本書(shū)中說(shuō)到：知足、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,，人際關(guān)系正常,，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境,，人格健康,。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng),，自信而又親和,，講和諧，不僅要力求人與人和諧,，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧,。

在我的日常生活中,，也會(huì)經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心、事情處理不一定事事順心,、

經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,、長(zhǎng)期加班加點(diǎn)的工作、身體欠佳、期望落空,、好心未得好報(bào),、工作最辛苦卻不一定得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、升職的機(jī)會(huì)總是沒(méi)有自己,、受冤枉挨批評(píng)等等,，這些事情是經(jīng)常發(fā)生在我的身邊的。對(duì)這類事情,，在這之前真的不知道該任何應(yīng)對(duì),，往往都是消極對(duì)待的比較多。如能像書(shū)中說(shuō)的這樣持積極心態(tài),，想開(kāi)點(diǎn),，心胸豁達(dá)些，妥善對(duì)待,、處理好這些事情,，相信我的工作會(huì)更加的順利，心情也會(huì)更加的舒暢,。

在這本書(shū)中還說(shuō)到：改變態(tài)度,，享受過(guò)程，活在當(dāng)下,，學(xué)會(huì)感恩,，向下比較，心造幸福,，逆境向上,，創(chuàng)造環(huán)境，情感獨(dú)立,，致人而不致于人,，提升情商，開(kāi)悟,。陽(yáng)光心態(tài)是以積極進(jìn)取為基礎(chǔ)的,，失去這點(diǎn)，就失去了陽(yáng)光心態(tài)的出發(fā)點(diǎn)與立足點(diǎn),。知足,，感恩，達(dá)觀,，積極,，是陽(yáng)光心態(tài)的最佳狀態(tài)。陽(yáng)光,，它滋潤(rùn)著萬(wàn)物的生長(zhǎng),，沒(méi)有陽(yáng)光花草樹(shù)木就會(huì)枯萎,，沒(méi)有陽(yáng)光大地就會(huì)沒(méi)有光明，一片黑暗,。所以陽(yáng)光是活力的一種表現(xiàn),，是我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽(yáng)光,，那么我們?cè)谏钪袝?huì)缺乏滋味,，在工作中就會(huì)無(wú)所適從，缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心,。在社會(huì)不斷進(jìn)步的今天,，各種新生事物，如雨后春筍破土而出,。隨著現(xiàn)在房地產(chǎn)企業(yè)在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中的不斷變化和發(fā)展的需要,，作為在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中處在第一線工作的我們，應(yīng)該愛(ài)崗敬業(yè),、努力工作,、精力充沛、身心健康,，具有良好陽(yáng)光心態(tài),，從而更好地為我們的企業(yè)提供高品質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品,。首先就是做好本職工作,。

我也覺(jué)得學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)舍得,。該放下的放下,，學(xué)會(huì)去諒解、去寬容;學(xué)會(huì)去感恩,、去給予,。忘記那些應(yīng)該忘記的，記住那些應(yīng)該記住的,。放下,可能就是前進(jìn)的基石;背起,，可能就是遠(yuǎn)行的包袱。有舍棄,，才可能有得;先有舍,，后有得。學(xué)會(huì)去舍棄,，才能達(dá)到心態(tài)的平和,，才能有所收獲。忘我是一種境界,，無(wú)物也是一種境界,。是幡動(dòng)，還是風(fēng)動(dòng),，且隨他去吧,。不以物喜，不為己悲,。當(dāng)然,，陽(yáng)光心態(tài)，并不是要消極無(wú)為,，而是要把握住現(xiàn)在,，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。我體會(huì)到：我們做現(xiàn)場(chǎng)管理工作的,，不開(kāi)心和沒(méi)有人認(rèn)可自己的辛苦和努力是家常便飯,，尤其是合理的建議不一定被采納，心里的郁悶真的可以到極點(diǎn),，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榕c工程隊(duì)的觀點(diǎn)不一樣爭(zhēng)的面紅耳赤,，想想，還是應(yīng)該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了,，沒(méi)有必要息事寧人,，傷人和氣，于人于自己都沒(méi)什么意義,。

可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中,，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓訉?duì)待了,，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài),。不開(kāi)心時(shí)，就把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái),，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài),，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快,，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái),。

我也體會(huì)到，人的心情真是把握在自己的手心里,，你掌控著自己的一切,，以前，我就覺(jué)得是人在什么樣的環(huán)境中心情就是怎樣的,，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人,，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如,，悶悶不樂(lè)的來(lái)到了歌舞廳,，想讓別人的快樂(lè)來(lái)感染一下自己,，也不是說(shuō)不可以，但在我內(nèi)心的快樂(lè)一定得自己來(lái)調(diào)整,，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè)從自己的內(nèi)心深處掏出來(lái),，放在自己的面前，有這樣一句話就是勸了人,，勸不了心這句話真的向我們道出了快樂(lè)是要自己把握,，好的心態(tài)要自己調(diào)整。一個(gè)良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人,、家庭,、團(tuán)隊(duì)、組織,，最后影響社會(huì).境由心造,、相由心生;心態(tài)決定了結(jié)果。我認(rèn)為人就生活在矛盾中,，有快樂(lè),，有煩腦，有憂傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對(duì);要工作認(rèn)真就有可能必須要得罪部分人吧,，人與人關(guān)糸復(fù)雜,，有時(shí)就想放下就放下吧，反正憑自己良心做事,。有時(shí)候發(fā)揮一下鈍感,，用鈍感的大智若愚和智慧，對(duì)周圍事物不過(guò)于敏感,，后知后覺(jué)的處事態(tài)度,，以一種內(nèi)在的堅(jiān)持力。在任何時(shí)候都不煩惱,、不氣餒,，從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛，堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn),。有時(shí)候,，與順勢(shì)而為相比，逆向而流的鈍感,，更能讓人折服,。后知后覺(jué)也好，大智若愚也罷,，幸福和快樂(lè)其實(shí)就是一種感覺(jué),。結(jié)果如何，還不知道呢,，還是做一個(gè)保持陽(yáng)光心態(tài),、享受快樂(lè)人生的達(dá)人吧,。

活在當(dāng)下，知足者常樂(lè),。對(duì)于任何思維正常的人來(lái)說(shuō),，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上,，人和人之間只有很小的差別，關(guān)鍵看我們用什么樣的心態(tài)對(duì)待生活,，心態(tài)積極的人看到積極的一面,，對(duì)人生充滿樂(lè)觀和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀,。挖掘個(gè)人潛力,，增強(qiáng)自信，塑造陽(yáng)光心態(tài),，發(fā)現(xiàn)真正自我,。

我有時(shí)候心里會(huì)覺(jué)得空空的，就想一個(gè)人靜靜的呆著,，有時(shí)候又會(huì)很想朋友坐在一起多聊聊天,、打牌、喝酒,，才會(huì)感覺(jué)心里踏實(shí),，看了這本書(shū)才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人把心態(tài)放好真的很重要，心態(tài)放正了整個(gè)人才會(huì)開(kāi)心起來(lái),，一個(gè)人活著本來(lái)就是一個(gè)過(guò)程經(jīng)歷,，不可能是一帆風(fēng)順的。所以我們都要塑造陽(yáng)光心態(tài),好好的享受每一天,，人活著,就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì),來(lái)享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美,。敢于面對(duì),說(shuō)實(shí)話。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬。

《陽(yáng)光心態(tài)》的確是一本好書(shū),，它讓我更深層次地理解了人生的過(guò)程,， 理解了如何讓自己的人生更有價(jià)值，如何面對(duì)挫折,，更多的理解了如何把握現(xiàn)在活在當(dāng)下,，如何營(yíng)造快樂(lè)的情緒，又如何心懷感恩,，它讓我知道從工作中可以發(fā)現(xiàn)更多的樂(lè)趣,，從小事中也可以得到更多的滿足,，更讓我學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)在所擁有的千萬(wàn)不要等到失去了才知道珍貴總之，它讓我學(xué)到不止一點(diǎn)點(diǎn),。

教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇十

這兩個(gè)月在公司的推薦下我讀了一些比較有內(nèi)涵的書(shū)籍,，其中一本《陽(yáng)光心態(tài)》，使我感觸很深：

在我們的日常生活中,，經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作上遇到不稱心的事,、事情處理不公平、健康欠佳,、期望中的事情落空,、好心被人誤解、自己工作上的辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,、受冤枉挨批評(píng)等等,。對(duì)這類事情，如能抱著豁達(dá)的心情,、健康的心態(tài),，采取積極的態(tài)度去面對(duì)，多與領(lǐng)導(dǎo),、同事溝通,，有著路遙知馬力、日久見(jiàn)人心,、相信你的努力,、辛勤和付出總有一天會(huì)得到大家的認(rèn)可、理解的自信去對(duì)待,、承受暫時(shí)的不公,、誤解、困惑,，心里就會(huì)想得開(kāi),，心胸也就會(huì)開(kāi)朗，就能妥善對(duì)待,、處理好這些事情,，工作順利，心情舒暢,。如果總是想不開(kāi),，越想越氣，自控能力減退,，情緒失去控制,，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至?xí)橐稽c(diǎn)小事,，大發(fā)脾氣,，到頭來(lái)將使自己脫離了群體、被大家誤解,、受冷落,，造成惡性循環(huán)，最終使自己受到更大的傷害,。

因此,，保持好的心態(tài)，遇事先進(jìn)行心態(tài)調(diào)整,，調(diào)整好了心態(tài),，保持好的心情再去處理這些不如意的事情，就不會(huì)感到事事不順心,，有了好的心情才能欣賞好風(fēng)光、快樂(lè)地工作,、生活,，才能有好的身體。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人,、家庭,、團(tuán)隊(duì)、組織,，乃至影響社會(huì),。

書(shū)中說(shuō)得好人生路上，我們會(huì)無(wú)數(shù)次被命運(yùn)的逆境所羈絆,，有時(shí),，甚至?xí)X(jué)得自己累得無(wú)法呼吸。但無(wú)論發(fā)生什么,，或?qū)⒁l(fā)生什么,，任何時(shí)候都要相信自己，相信自己是獨(dú)特而重要的,，哪怕一度被丟棄,、被侮辱，生命的價(jià)值都永遠(yuǎn)不會(huì)貶值,。堅(jiān)信命運(yùn)在我不在天,，昂起頭，陽(yáng)光又傾瀉在你鮮活而又生動(dòng)的面頰上,。

書(shū)上還有一段：苦難可以毀滅一個(gè)人,，也能成就一個(gè)人。強(qiáng)者會(huì)把苦難作為自己奮進(jìn)的風(fēng)帆，弱者會(huì)在苦難中自怨自艾,、自甘沉淪,。苦也好,，難也罷,，痛苦或者控訴可以招致憐憫，卻對(duì)改變命運(yùn)毫無(wú)用處,。把精力和光陰耗費(fèi)在哀嘆,、彷徨、詛咒上,，不如想辦法去奮斗,、抗?fàn)帯Ｃ篮玫纳顏?lái)自逆境中的掙扎,、磨練,，通過(guò)奮斗戰(zhàn)勝苦難，它就成為人生中真正值得擁有的財(cái)富,、人生的苦難是一筆寶貴的財(cái)富,，也是合人生走向成熟的必需養(yǎng)料。

回憶幾十年來(lái)自己所經(jīng)過(guò)的人生歷程,，無(wú)不證實(shí)了這些精辟的總結(jié)：文革之前的十幾年中,，每個(gè)政治運(yùn)動(dòng)，我家都是被專政的對(duì)象,，直至在文革期間,，在我小學(xué)時(shí)的某一天，一下子承受到了從品學(xué)兼優(yōu),、倍受到老師愛(ài)戴,、同學(xué)敬仰的佼佼者，跌到被清理出紅小兵隊(duì)伍,，成為了被人歧視的一族,，后又被遣送到老家安徽農(nóng)村，真可謂倒霉至極,，使我感覺(jué)到了從天堂到地獄的滋味,。但也因此，使我在那個(gè)特殊的時(shí)代,、在那個(gè)被人遺棄的環(huán)境中把讀書(shū)學(xué)習(xí)作為化解孤獨(dú)和被邊沿化等一切苦難的唯一途徑,，特別是在農(nóng)村那個(gè)不太講究階級(jí)斗爭(zhēng)的地方，能在全國(guó)一片讀書(shū)無(wú)用論的叫喊中,，獨(dú)自靜靜地讀書(shū)學(xué)習(xí),，真正學(xué)到了一點(diǎn)文化知識(shí),，享受著那唯一能使自己在每每考試公布出來(lái)取得的那與其他同學(xué)相比遙遙領(lǐng)先的成績(jī)而暗自的歡喜與成就感，從而培養(yǎng)了我的自學(xué)性趣與自學(xué)能力,，以使我在后來(lái)的工作中能以三年半時(shí)間自考完成會(huì)計(jì)學(xué)大專學(xué)業(yè),，能在92年第一批全國(guó)會(huì)計(jì)師資格統(tǒng)一考試中一次通過(guò)，成為了所在地州地區(qū)當(dāng)年唯一的一名通過(guò)考試取得會(huì)計(jì)師資格者,，享受到了無(wú)法言喻的快樂(lè)與自豪,，以及直至今天能保持在工作中不斷地更新知識(shí)、鉆研業(yè)務(wù),、認(rèn)真努力地不懈工作,，以取得每一點(diǎn)進(jìn)步和圓滿完成每一項(xiàng)工作任務(wù)而自豪的習(xí)慣，無(wú)一不是當(dāng)年能潛心學(xué)習(xí)打下的文化基礎(chǔ)和養(yǎng)成的良好習(xí)慣而使我受益非淺,，正所謂禍兮福所伏,。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài),，要有一顆知足的心,，常言說(shuō)知足者長(zhǎng)樂(lè)，有一顆報(bào)恩的心,，要珍惜自己所擁有一切,，感謝生活給予自己的一切。所以我對(duì)于我的今天,，我感到很幸福、滿足,，我能從我努力工作的過(guò)程中體現(xiàn)和提高自己的能力,，能從工作的成果中體會(huì)到成功的樂(lè)趣，所以能感受到不懈工作與學(xué)習(xí)的快樂(lè),。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,，善于發(fā)現(xiàn)美。我們都知道生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命,，相信未來(lái)一定會(huì)更美好,。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下,，該放下的放下;學(xué)會(huì)諒解寬容,，不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì),。忘記該忘記的,，記住該記住的。

生活就象一面鏡子，當(dāng)你對(duì)它笑時(shí),，它也對(duì)你笑,，當(dāng)你對(duì)它哭時(shí)，它也對(duì)你哭,。那為什么不對(duì)生活多笑一點(diǎn)呢?開(kāi)心也一天,，不開(kāi)心也一天，有誰(shuí)愿意選擇不開(kāi)心的一天呢?長(zhǎng)言說(shuō)：笑一笑,，十年少,，一笑解千愁，笑可以讓你得到更多的人緣,，笑可以讓你更能與人和諧共處,，笑可以減少生病，笑可以長(zhǎng)壽,，笑有這么多好處,，我們何樂(lè)而不為呢?

這本書(shū)給了我在今后的工作、生活中,，快樂(lè)過(guò)好每一天的理論支持,，我把它作為我的良師益友，也希望我身邊的同事,、朋友也能從中受益,，讓我們的生活更快樂(lè)、工作更順利,、家庭更幸福!

教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇十一

緊張的早晨,，繁忙的白天，不眠的夜晚,，人們常常這樣形容教師的生活,，正如一首歌中唱的那樣：“靜靜的深夜，群星在閃耀,，老師的窗前,，徹夜明亮??”。很難把教師與陽(yáng)光,、幸福聯(lián)系在一起,，可是當(dāng)參加了學(xué)校2月19 日組織召開(kāi)的“塑陽(yáng)光心態(tài) 做幸福教師”動(dòng)員大會(huì)后，使自己豁然開(kāi)朗,。這次學(xué)習(xí)蕩滌了自己的靈魂,，提升了自己的教育思想，增強(qiáng)了自己的教育責(zé)任感和上進(jìn)心,，使自己真切的感悟到要做一名幸福的教師也要擁有陽(yáng)光般的心態(tài),。陽(yáng)光意味著熱情,，陽(yáng)光意味著活力，陽(yáng)光意味著年輕,，擁有陽(yáng)光的心態(tài),，我們才會(huì)擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕,、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體,。

要想讓自己始終保持陽(yáng)光的心態(tài)工作，我覺(jué)得首先要學(xué)會(huì)樂(lè)觀與寬容,。寬容是一種心胸,，一種境界。教師必須正確認(rèn)識(shí)自己,，為自己設(shè)置合適的目標(biāo),，淡泊名利思想，完善人格,。以“平常心”對(duì)待一切事物“拿得起,，放得下，想得開(kāi)”,，不做自己力所不及的事,，不給自己出“難題”，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，培養(yǎng)自己良好的個(gè)性,，建立適度的期望，以體驗(yàn)成功的快樂(lè),，增強(qiáng)自信心,。對(duì)學(xué)生則少一份指責(zé)，多一份寬容,。尤其要善待后進(jìn)生，要有永不放棄的精神,，盡可能多地給他們播撒愛(ài)的光芒,，用愛(ài)心去開(kāi)啟學(xué)生心靈的窗戶，走進(jìn)學(xué)生的心靈世界,，多讓學(xué)生體驗(yàn)成功,，用成功和表?yè)P(yáng)激勵(lì)學(xué)生奮進(jìn)?！笆畟€(gè)指頭都不一樣齊,。”當(dāng)我們面對(duì)那些出問(wèn)題的學(xué)生,，如果教師能放平心態(tài),，一定會(huì)找到智慧的解決方法!這樣以來(lái),，師生都會(huì)受益，這種良好的心態(tài)讓我們實(shí)現(xiàn)雙贏,，學(xué)生也會(huì)在輕松的氛圍中快樂(lè)學(xué)習(xí),，健康成長(zhǎng)，我們何樂(lè)而不為呢?

教師整天與學(xué)生,、上課,、作業(yè)、批改,、輔導(dǎo)打交道,，有時(shí)想想確實(shí)很枯燥乏味，這時(shí)就需要我們從這些瑣碎的事情中去尋找快樂(lè),，用心做好每天教學(xué)工作中的每一件小事,。“把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單,，把每一件平凡的事做好就是不平凡”,，作為我們老師要多與學(xué)生交流溝通，那些不經(jīng)意間的小事,，或許是老師的一個(gè)舉動(dòng),、一個(gè)親切的眼神、一句鼓勵(lì)的話語(yǔ),、一個(gè)寬容的微笑等都可能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和上進(jìn)心,，戰(zhàn)勝困難的決心。當(dāng)工作忙得頭昏腦脹時(shí),，只要走進(jìn)課堂,，看著學(xué)生一雙雙求知的眼睛，能全身心投入教學(xué),，真是一種快樂(lè)的享受,，是一種幸福;當(dāng)一節(jié)課從頭到尾上得很順利，學(xué)生配合得很好,，而且有些學(xué)生還想到了你沒(méi)想到的方法,，這樣的課上下來(lái)也是一種享受，它會(huì)讓我盼望著去上下一節(jié)課;當(dāng)批作業(yè)時(shí),，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生已經(jīng)能很好地把上課所講的知識(shí)用于解決實(shí)際問(wèn)題,，解題的準(zhǔn)確度又高，批這樣的作業(yè)真是一種快樂(lè)的享受;當(dāng)一位學(xué)生從原來(lái)有問(wèn)題不問(wèn),，現(xiàn)在卻能來(lái)問(wèn)問(wèn)題時(shí),，也是一種快樂(lè)的享受;當(dāng)一位學(xué)生由原來(lái)不認(rèn)真聽(tīng)課，到現(xiàn)在能認(rèn)真聽(tīng)課,，也是一種快樂(lè)??因此,，讓我們投入的做好每一件小事吧,。當(dāng)面對(duì)教學(xué)成績(jī)不滿意時(shí)，不去找借口,，應(yīng)從自身的課堂效率,、教材的研讀、學(xué)情的分析,、學(xué)案的設(shè)計(jì)上找原因,，不應(yīng)借口學(xué)生笨，基礎(chǔ)差而推托責(zé)任;人有了借口再去做事,，遇到困難就不會(huì)絞盡腦汁的想辦法,，會(huì)用借口心安理得地安慰自己：反正做不好也正常。有了借口就不會(huì)做好每一件小事,，因此,，應(yīng)大聲對(duì)借口說(shuō)“不”，要說(shuō)：好的,，我可以,，我會(huì)馬上去做，盡力而為,。

擁有陽(yáng)光心態(tài)的人,，就象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮,。只要我們把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái),，就會(huì)讓自己處于積極的狀態(tài)中，擁有陽(yáng)光般的心態(tài),。比如說(shuō),，我們現(xiàn)在不高興了，我們就想辦法讓自己高興起來(lái),，就像從衣服口袋里把它掏出來(lái)一樣,。想讓哪個(gè)情緒出來(lái)，就能自如地把它調(diào)動(dòng)出來(lái),，能做到這一點(diǎn)是超人,，我們不是超人，但我們應(yīng)該努力去做,。記得有這樣一則寓言：小豬問(wèn)媽媽：“媽媽，幸福在哪里呀?”媽媽說(shuō)：“幸福就在你的尾巴上!”于是,，小豬試著咬自己的尾巴,，過(guò)了幾天，小豬又問(wèn)：“媽媽,，為什么我抓不住幸福呢?”媽媽笑著說(shuō)：“孩子,，只要你往前走,，幸福就會(huì)一直跟著你的??”就讓我們一起擁有充滿陽(yáng)光的心態(tài)，去做那只追求幸福的小豬吧!只有不斷往前,，勇于付出,，不斷進(jìn)取，執(zhí)著地追求教育理想的教師,，才能體驗(yàn)到教育中的幸福了,。

克服職業(yè)倦怠，塑造陽(yáng)光心態(tài)

“讀一本好書(shū),，就是和許多高尚的人談話,。”在寒假期間期間,，我讀了徐世貴,、呂維智《給教師戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的建議》一書(shū)，就好像面對(duì)著一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師,，耐心向我傳授著自己多年的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),。

《給教師戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的建議》這本書(shū)內(nèi)容通俗易懂，剖析了現(xiàn)代教師群體容易出現(xiàn)的疲倦狀態(tài),。

讀完這書(shū)后,，其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的心理狀態(tài)其實(shí)是非常正常的,，職業(yè)倦怠是職業(yè)過(guò)程中的一種正?，F(xiàn)象。弗洛姆說(shuō)：“職業(yè)倦怠是現(xiàn)代人的通病,，聰明的人肯定是善于及時(shí)抽身倦怠,，重鼓職業(yè)激情的人?！边@一段話不僅對(duì)教師,，對(duì)任何職業(yè)的人都有警世作用。

導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的,，打開(kāi)這本書(shū)的章節(jié)來(lái)看,，主要有：競(jìng)爭(zhēng)壓力、教師特定的職業(yè)特點(diǎn),、學(xué)校管理體制,、社會(huì)支持與期望、工作待遇和教師本人的人格特征等,。所以,，要更好地解決教師職業(yè)倦怠問(wèn)題理應(yīng)從以上幾方面著手。

一,、提高自我修養(yǎng),。

一方面要有正確的自我認(rèn)識(shí),，要全面客觀地分析自己的實(shí)際，要悅納自己,，充分發(fā)揮自己的個(gè)性,、特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，努力克服自己的缺陷,、不足,。另一方面，對(duì)教師職業(yè)要有一個(gè)合理的認(rèn)知,，在看到教師職業(yè)的復(fù)雜性的同時(shí),，要看到教師職業(yè)的神圣與光榮。這樣,，在遇到困難和挫折時(shí),，才會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己，產(chǎn)生適度的情緒和行為反應(yīng),，提高自我效能感,。

二、改進(jìn)人際關(guān)系,。

教師要十分明白良好人際關(guān)系對(duì)個(gè)體學(xué)習(xí),、生活和工作的積極作用。改進(jìn)人際關(guān)系要先從改變自己開(kāi)始,，要加強(qiáng)品德修養(yǎng),，使自己具備誠(chéng)實(shí)、信任,、善良,、熱情、謙虛等素質(zhì),，要注意自己能力,、特長(zhǎng)、興趣的培養(yǎng),。同時(shí),，要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)他人，遵循交往的原則,，掌握交往的技能和技巧等,。

三、調(diào)節(jié)好家庭生活,。

要建立和睦的婚姻家庭,，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件。良好的家庭關(guān)系對(duì)雙方的身心健康,、生活、工作,、孩子的成長(zhǎng)等都會(huì)產(chǎn)生積極的影響,。教師應(yīng)當(dāng)不斷提醒自己，彈性地變化角色,。要建立和諧的親子關(guān)系,，正確處理家庭氣氛、教養(yǎng)方式,、人際溝通等問(wèn)題,。要注意家庭生活方式的調(diào)適，通過(guò)家庭健身,、家庭聚會(huì),、家庭游戲、外出郊游,、飲食調(diào)整等提高家庭生活質(zhì)量。

四、合理安排娛樂(lè),、運(yùn)動(dòng)和休閑,。娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng),、休閑是人生的潤(rùn)滑劑,，教師要相信自己能夠從事運(yùn)動(dòng)性、文藝性,、學(xué)習(xí)性等休閑活動(dòng),，讓自己輕松、滿足,、愉快,，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、平衡心態(tài),、促進(jìn)健康,、豐富經(jīng)驗(yàn)、提升價(jià)值的效果,。

五,、科學(xué)用腦。

大腦是整個(gè)身體的最高指揮部,，大腦健康與否,，不僅關(guān)系到人的智力高低，而且關(guān)系到身體的健康。作為腦力勞動(dòng)者的教師,，為了提高工作效率,，保證身心健康，講究科學(xué)用腦是很有必要的,?？茖W(xué)用腦最基本的兩條原則就是勤于用腦與合理用腦。

教師要想從日復(fù)一日,，周而復(fù)始的教學(xué)工作中走出職業(yè)倦怠,，走向快樂(lè)教學(xué)，就必須熱愛(ài)教育事業(yè),，有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感;熱愛(ài)幼兒,，像對(duì)待自己的孩子一樣，關(guān)愛(ài)孩子的成長(zhǎng),，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),，提高專業(yè)素養(yǎng);保持良好心態(tài)，做一名快樂(lè)幸福的教師,。

教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇十二

《塑造陽(yáng)光心態(tài)》學(xué)習(xí)心得

陽(yáng)光給人的感覺(jué)總是那么美,，陽(yáng)光代表著樂(lè)觀向上，陽(yáng)光代表著明朗熱情,，陽(yáng)光代表著積極健康,，人人都希望自己的生活充滿陽(yáng)光。

清華教授吳維庫(kù)的《塑造陽(yáng)光心態(tài)》通篇沒(méi)有激情四溢的吶喊,，沒(méi)有故作深沉的哲理,，沒(méi)有生僻晦澀的詞句，作者就像是熟悉的朋友間在擺龍門(mén)陣,，一段段事例,，一個(gè)個(gè)道理，深入淺出,，娓娓道來(lái),。從中，我們了解到心態(tài)的巨大力量以及如何獲得陽(yáng)光心態(tài),。塑造陽(yáng)光心態(tài),，對(duì)于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)以及生存競(jìng)爭(zhēng)日益激烈環(huán)境中的人們，尤為重要和必要,。

文章闡述了健康的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我安全感,，生活理想符合實(shí)際，保持人際關(guān)系良好,。如何達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),，就需要調(diào)整心態(tài),。

近代不乏仁人智者自我調(diào)節(jié)心態(tài)，達(dá)觀知命的佳話,。于佑任老先生曾有一聯(lián)“不思八九,，常想一二?！比碎g不如意事常十之八九,，如果總抱著不如意，那生活還有何樂(lè)趣可言,。那么，換一個(gè)思維角度,，只想如意的一二便好,。按現(xiàn)實(shí)情況而言，人在漫長(zhǎng)的生命征途里,，有風(fēng)來(lái),，有雨去，有高潮,，有低谷,，一定會(huì)有抱怨生不逢時(shí)。人生不是為了那些生不逢時(shí),。要實(shí)現(xiàn)人生的理想,，要體現(xiàn)人生的價(jià)值，就必須有面對(duì)一切可能的勇氣信心和決心,。路怎么走,，就靠自我的心理調(diào)節(jié)，對(duì)于寬容豁達(dá)的人,，人生處處“生正逢時(shí)”!

從文中可以了解到,，人有九類基本情緒：興趣、愉快,、驚奇,、悲傷、厭惡,、憤怒,、恐懼、輕蔑,、羞愧,。前兩個(gè)是正面的，第三個(gè)是中性的,，其余六個(gè)都是負(fù)面的,。由此可見(jiàn),，人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，如果不能及時(shí)調(diào)動(dòng)正面的情緒,，人的心境將沉入一片低落悲觀失望懊悔之中,，生活、工作也將是一團(tuán)槽,。

一位訪美中國(guó)女作家,，在紐約遇到一位賣花的老太太。老太太穿著破舊,，身體虛弱,，但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說(shuō)：“看起來(lái),，你很高興,。” 老太太面帶微笑地說(shuō)：“是的,，一切都這么美好,，我為什么不高興呢?”“對(duì)煩惱，你倒真能看得開(kāi),?！迸骷矣终f(shuō)了一句。沒(méi)料到,，老太太的回答更令女作家大吃一驚：“耶穌在星期五被釘上十字架時(shí),，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是復(fù)活節(jié),。所以,，當(dāng)我遇到不幸時(shí)，就會(huì)等待三天,，這樣一切就恢復(fù)正常了,。”“等待三天”,，多么富于哲理的話語(yǔ),，多么樂(lè)觀的生活方式，多么充滿陽(yáng)光的心態(tài),。它把煩惱和痛苦拋下,，全力去收獲快樂(lè)。

在中國(guó)的禪文化里,，有著這樣一個(gè)故事：有一位老太太,，有兩個(gè)女兒。大女兒賣雨傘,，二女兒賣鞋,。晴天時(shí),，老太太擔(dān)心大女兒的雨傘賣不出去;雨天時(shí)，又擔(dān)心二女兒的鞋子賣不出去,。所以無(wú)論晴天還是雨天,，老太太總是憂心忡忡。后來(lái)有一位禪師聽(tīng)說(shuō)了這件事,，就對(duì)老太太說(shuō)：“你應(yīng)該每天都開(kāi)心才對(duì),。你想想，晴天時(shí),，你二女兒的鞋子就賣得好;下雨天時(shí),，你大女兒的雨傘就賣得好。所以不論晴

天雨天,，都是好天氣啊,。” 老太太聽(tīng)了,，豁然開(kāi)朗，從此開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天,。同樣的事情,，同樣的外部環(huán)境，不同的思維就會(huì)造就不同的心態(tài),，不同的心態(tài)就會(huì)造就不一樣的生活,。

成功=70%態(tài)度+30%技巧。態(tài)度決定一切,。國(guó)民的心態(tài)決定了國(guó)家的精神形象,，人的心態(tài)決定人的命運(yùn)，企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)決定了企業(yè)的命運(yùn),。狀態(tài)是寫(xiě)在臉上,，體現(xiàn)在行動(dòng)中的，是裝不出來(lái)的,，也是掩蓋不住的,。作為企業(yè)大家庭的一員，不僅需要員工自己擁有陽(yáng)光燦爛的精神狀態(tài),，還要善于用自己陽(yáng)光的,、積極向上的、開(kāi)明開(kāi)放的心態(tài)去影響,、感染,、激發(fā)其他員工的激情，使之調(diào)整到最佳狀態(tài),。只有這樣的隊(duì)伍才是一支不可戰(zhàn)勝的力量,。

教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇十三

生活就是奮斗和收獲,，人生是短暫的，人生應(yīng)該有合適的目標(biāo),，人總是要有點(diǎn)精神,，無(wú)論做什么總是要有所作為。生活應(yīng)該豐富多彩,，應(yīng)該是：不斷的求索,，不斷的追求，不斷的奮斗,。盡管前進(jìn)的路上有汗水,，可能還有眼淚，但一定會(huì)在成功中獲得快樂(lè)和享受,。

時(shí)間就是生命,。時(shí)光不會(huì)倒流，珍惜現(xiàn)在,，奮斗未來(lái),。生活是在不斷的經(jīng)歷中才會(huì)感悟最深，煩惱是別人帶來(lái)的,， 開(kāi)心快樂(lè)是自己找的,。快樂(lè)也是一天,，痛苦也是一天,，何不快快樂(lè)樂(lè)，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)完每一天,。

人生就是這樣,，我們無(wú)法回避不開(kāi)心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開(kāi)心起來(lái)呢?我覺(jué)得真正的快樂(lè)源于對(duì)痛苦的領(lǐng)悟,，因?yàn)闆](méi)有痛苦的人生是無(wú)法感受到快樂(lè)的,，我們只有正確地面對(duì)它，理智地剖析它,，只有這樣我們才能學(xué)會(huì)放棄,，才懂得珍惜，才能記住該記的,，忘記該忘記的,，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財(cái)富,、一段經(jīng)歷,、一份回憶、一種領(lǐng)悟,，而不是痛苦,，這樣我們就能坦然直視過(guò)去,，快意人生，無(wú)悔人生,，人生才有真正的快樂(lè),，而不是逃避和掩飾，更不是強(qiáng)作歡顏,。因?yàn)槲蚁嘈?，人生是要我們面?duì)的，不是逃避的,，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避,。

做自己喜歡做的事情，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),，出去散散步,，看看外面的天空，和朋友們出去玩玩,，談?wù)勑囊埠荛_(kāi)心的,。其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問(wèn)題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形,，不論你想得開(kāi),，想不開(kāi)，日子還是一天天的過(guò)去,，開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天,，人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),。可以對(duì)自己大聲說(shuō)：我真的很愉快,，我真的很愉快,。想想你擁有的，別人沒(méi)有的,，知足常樂(lè)啊,。

天天開(kāi)開(kāi)心心，無(wú)優(yōu)無(wú)慮是人生的意義?和我一樣,，那就要事事想得開(kāi),，把挫折樂(lè)觀的對(duì)待，把困難看得簡(jiǎn)單,。遇風(fēng)躲起來(lái),，遇雨把傘帶。讓自己適應(yīng)氣候的變化,，讓心情隨時(shí)調(diào)整,，只要堅(jiān)信快樂(lè)是你的,，開(kāi)心就會(huì)與你相伴。人生的路不是這樣簡(jiǎn)單,，但是你可以簡(jiǎn)單的面對(duì),，面對(duì)只要開(kāi)心的現(xiàn)在?；匚端奶?，丟掉無(wú)奈。相信開(kāi)心快樂(lè)永遠(yuǎn)在你身邊陪伴,。

學(xué)會(huì)快樂(lè),，快樂(lè)是什么?有人說(shuō)：笑容滿面哪是快樂(lè)的象征;有人說(shuō)：家和萬(wàn)事興是快樂(lè);有人說(shuō)：有了親人朋友就快樂(lè);也有人說(shuō)：有了錢就快樂(lè)?快樂(lè)是什么?快樂(lè)是我們生活中每件小事?？鞓?lè)是人與人相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,。快樂(lè)是一種心理感受,。

要不要快樂(lè)由你自己決定,。生活是自己的，全看你自己如何選擇,，每天早晨起床時(shí)給自己一個(gè)微笑,，再大的困難也沒(méi)什么搞不定的，希望大家天天開(kāi)心快樂(lè),。

樂(lè)觀的人對(duì)于人生樂(lè)趣會(huì)分為好多種,，悲觀的人對(duì)于人生樂(lè)趣只有一種，什么樣的心態(tài)就會(huì)什么樣去看待人生的樂(lè)趣,，人生不能夠改變我們,，而是我們?nèi)ジ淖內(nèi)松瑢?duì)于樂(lè)趣,，首先你調(diào)整好心態(tài)的話就有很多,，比如心情受到壓抑的時(shí)候可以出去旅游，知足,。知足常樂(lè),，人的欲望無(wú)窮無(wú)盡，不能滿足時(shí),，便難以快樂(lè),，因此惟有節(jié)制物質(zhì)欲望，使欲望容易得到滿足,，才會(huì)產(chǎn)生快樂(lè),。能屈能伸。無(wú)論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然,。有了錯(cuò)誤,，立即改正。要人待你好,，你必須先對(duì)他人好,。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí)，你必須寬恕和同情他人,，快樂(lè)永存心間,。

教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇十四

從班主任的每一天，是班主任工作的一個(gè)“細(xì)胞”,，決定班主任整個(gè)“機(jī)體”的健康,。單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合,。作為班主任,，可以從“勤嚴(yán)細(xì)實(shí)”這四個(gè)方面來(lái)管理班級(jí)。

正如俗語(yǔ)所說(shuō)：“一勤天下無(wú)難事”,。(1)勤接觸,。為了搞好班級(jí)管理，班主任首先深入到學(xué)生中去,，多方面了解學(xué)生,，掌握學(xué)生的思想、性格等,，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系,，多與學(xué)生交流、談心,，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通,，減少教育時(shí)的阻力，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來(lái)搜集信息,。(2)勤表?yè)P(yáng),。俗語(yǔ)說(shuō)：“數(shù)君十過(guò),，不如賞君一長(zhǎng),。”多表?yè)P(yáng)學(xué)生好的方面,，通過(guò)這種積極的鼓勵(lì),，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識(shí),，從而達(dá)到管理班級(jí)的目的,。

二、“嚴(yán)”是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語(yǔ)說(shuō)“嚴(yán)師出高徒”,，“嚴(yán)是愛(ài),，松是害”。這些都充分說(shuō)明了嚴(yán)的必要性,。所以要想做好班工作,，教育好學(xué)生，就必須“嚴(yán)”,。嚴(yán)于律已,、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時(shí)要做到“嚴(yán)而不厲,，嚴(yán)而有度”,。

三、“細(xì)”是班主任工作的關(guān)鍵,。1,、細(xì)心。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心,，才能使其動(dòng)心,，從而使學(xué)生明白老師的用心。2,、細(xì)思,。面對(duì)一些問(wèn)題，學(xué)生常會(huì)犯,，要不斷反復(fù)地思考：為什么會(huì)出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤?該如何來(lái)杜絕?在經(jīng)過(guò)細(xì)思后,，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象,。3,、細(xì)管理。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種情況,，應(yīng)從細(xì)方面著手管理,。

四、“實(shí)”是班主任工作的保證,。班級(jí)工作的開(kāi)展,，離不開(kāi)實(shí)效。只有把工作做到實(shí)處,，才能贏得學(xué)生的心,。從實(shí)際出發(fā)，明確目標(biāo),。辦實(shí)實(shí)在在的事,。

另外，班主任對(duì)學(xué)生要有一顆愛(ài)心，這是最重要的,。蘇霍姆林斯基曾說(shuō)：“一個(gè)好教師意味著什么?首先意味著他熱愛(ài)孩子,，感到跟孩子交往是一種樂(lè)趣，相信每個(gè)孩子都能成為一個(gè)好人,，善于跟他們交朋友,，關(guān)心孩子的快樂(lè)和悲傷，了解孩子的心靈,，時(shí)刻不忘自己也曾是個(gè)孩子,。”班主任就要用“愛(ài)心育人”,。一個(gè)愛(ài)的微笑,，一句愛(ài)的話語(yǔ)，都可能激起學(xué)生潛在的能量,，有可能改變孩子的一生,。關(guān)心學(xué)生的生活，做學(xué)生的“慈母”,。學(xué)生在校學(xué)習(xí),，遠(yuǎn)離了父母，一天中大部分時(shí)間都在學(xué)校,，難免會(huì)遇到這樣或那樣的困難,，作為一個(gè)班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們，時(shí)時(shí)注意他們,，了解他們的需要,，使學(xué)生能感受到親人般的溫暖，真正體驗(yàn)到班級(jí)如家的氣氛,。

班主任工作既是一門(mén)科學(xué),，又是一門(mén)藝術(shù)。我們應(yīng)該保持陽(yáng)光心態(tài),，學(xué)習(xí)多門(mén)類的專業(yè)知識(shí),，不斷調(diào)整自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，進(jìn)行綜合運(yùn)用,，才能獲得最大的工作效益,。