2021學生軍訓注意事項 ,，對于剛開學就要進入大學的新生來說第一步絕對就是在9月份的天氣里開始幾天的軍訓了,。那么我們這些新生軍訓的話需要準備些什么呢,？需要注意哪些方面呢,？下面小編就為大家整理了一些學生軍訓的注意事項,，有需要的同學就一起來看看吧,。
2021學生軍訓注意事項
1調整心態(tài)
大學新生參加軍訓首先要調節(jié)好自己的心態(tài),，懂得軍訓是一次身體素質提高的過程，也是大學四年開頭的第一課,，不要因軍訓的大強度感到壓抑,，甚至因此發(fā)牢騷。應該積極參與,，利用軍訓的機會迅速結識同學,，多與大家交流溝通，爭取給同伴和老師留下好的印象,。
2扛不住時別硬撐
大學生在中學階段多忙碌于緊張的學習之中,，缺乏必用的身體鍛煉，導致絕大多數人身體素質較差?，F在負責軍訓教官們也清楚者一現狀,，比前幾年的軍訓強度都有所降低，對待接受軍訓的學生也更顯得人性化,。所以,，大學新生入學參加軍訓時，遇到身體實在吃不消,，扛不住時別硬撐,，只要你禮貌些，按規(guī)矩舉手向教官說明情況,，教官一般都會讓你退出隊列去休息,。
3預防腳起泡
在參加軍訓時挑選一雙尺碼比自己平時的鞋號大一碼的膠鞋，到時再鞋底墊厚一點的綿墊,，穿棉襪,，以防軍訓跑步時腳打泡出血。還有一種軍訓防腳起泡的“秘密武器”介紹學弟學妹們,，就是將衛(wèi)生巾墊在鞋里,，既能保護好你的腳，又可有效吸汗,。怎么樣,，絕招吧。
4減少出汗
軍訓配發(fā)的迷彩服吸汗性差，最好預先準備一件棉背心,，到時穿在里面，避免天氣炎熱練軍姿站久時汗流浹背又不允許動手去擦的難受,。為減少出汗,，學生們軍訓時最好留短發(fā)。
5別帶硬物
軍訓時褲兜里別裝鑰匙等硬物,，手表也要留在宿舍里,，以免操練正步走時打得自己手疼。
6補水補鹽
軍訓時身體內水分消耗極大,，鹽分也會隨著汗液揮發(fā)很多,。新生們一定要記得補充足量的水，最好每天能喝一兩杯鹽水,，以保證人體機能正常的水分需要,，避免因鹽分失衡出現低鈉血癥。
7加強營養(yǎng)
軍訓期間要注意安排調整好自己每天的伙食,，保證軍訓需要的營養(yǎng)要求,，達到肉、蛋,、奶以及水果,、蔬菜等元素成分的均衡攝入量，避免在十多天的高強度軍訓中因營養(yǎng)不良拖垮身體,。
軍訓的必備物品
1,、防曬霜
防曬霜是女生軍訓必不可少的物品，在軍訓之前將防曬霜涂抹在臉上,、脖子以及胳膊上,，每當軍訓休息的時候補一次防曬，這樣可以減少紫外新對于讓肌膚的傷害,，避免出現曬黑的現象,。
2、水杯
軍訓期間大量的汗水排出,，人體處于缺水的狀態(tài),，需要及時的進行補水，需要隨身攜帶水杯,，或是礦泉水,，女生在經期時間可準備一些紅糖水，為人體補充血量,。
3,、防暑藥
軍訓時間通常是在9月份，依然是35度以上高溫,，若體質不佳者,，很容易出現中暑的現象,，嚴重時還會暈倒，因此需要準備一些防暑藥,，當人體不適時服用一顆防暑藥,，避免病情加重。
4,、鞋墊紙巾
軍訓時要選擇合適的鞋子以及鞋墊,，鞋墊最好是選擇棉質的，讓自己的腳底更加的舒服,，另外紙巾也是必不可少的,，隨身攜帶幾包，可以用來擦汗,，減少汗臭味,。
軍訓的內容及項目
1.隊列練習是軍訓重頭戲，它包括：立正,、稍息,、停止間轉法、行進,、齊步走,、正步、跑步,、踏步,、立定、蹲下,、起立,、整理著裝、整齊報數,、敬禮,、禮畢、跨立,、半夜拉練等等,。在軍訓過程中，像站軍姿,、走正步這樣的簡單動作會機械地重復幾百次,。
2.做夜間巡邏。夜晚需要有人監(jiān)察一下周圍的環(huán)境,，所以會安排同學做巡邏,。
3.訓練軍體拳、匍匐前進、緊急集合,、隊列匯操,、編方隊、合練,、匯報表演等科目,。
4.執(zhí)行內務條令：每天按照內務衛(wèi)生的統(tǒng)一標準整理內務、定期或不定期進行內務檢查,、內務評比。
5.執(zhí)行紀律條令：規(guī)范集合,、行進間和在報告廳和會場的行為,。
6.進行行為養(yǎng)成教育：遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓練,、進入辦公場所的報告等科目訓練,。
7.有的學校在軍訓時能進行實彈射擊，但出于安全考慮,，規(guī)模不會太大,。 每一個學校根據實際情況也會有些調整，不過不會差得太遠,。這些都是基本的鍛煉個人意志力的內容,，并沒有太高端的技術水平，所以大家在進行一般的訓練之后都能夠熟練掌握,。
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