大學生1000米成績標準,，大學體育考試必考項目之一就是跑步了,，大學生男生1000米成績標準為男生一千米四分三二秒及格,，三分一七秒滿分,。下面是小編整理的相關(guān)信息,，一起來看看吧。
大學生1000米成績標準
大學生體測內(nèi)容項目
根據(jù)《學生體質(zhì)健康標準》的要求,，大學生需要完成六項測試,，分別是身高、體重、肺活量,、臺階試驗,、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項),。 在進行評價時,，對五項指標進行評價：身高標準體重、肺活量體重指數(shù),、臺階指數(shù),、50米跑或立定跳遠(選評一項)、握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項),。 在評價后,，以100分進行記分，各項評價分數(shù)的加權(quán)分值是：身高標準體重15分,；臺階指數(shù)20分,；肺活量體重指數(shù)15分；50米跑或立定跳遠30分,；握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈20分,。
大學生體測的注意事項
1、帶好有效證件,，身份證、學生卡,、校園一卡通,、所在院系開具的證明。
2,、切記參加體測不要空腹和過度飲食,，運動前不要進食。
3,、早睡早起,，不要熬夜，保證睡眠和良好體力,，避免體測時出現(xiàn)過度疲勞,，引發(fā)事故。
4,、測試當天請勿攜帶貴重物品,，提前做好服裝準備，注意口袋內(nèi)不要裝尖銳的物品,，以防測試中受傷,。建議自行做熱身準備活動。
5,、現(xiàn)場遵守測試紀律,，聽從工作人員統(tǒng)一安排,。
6、長跑要根據(jù)自己耐力水平確定跑的速度和節(jié)奏,，合理分配體力,。
7、測試中途出現(xiàn)不良身體狀況,，不要勉強堅持,，應(yīng)立即停止測試，向老師和現(xiàn)場醫(yī)護人員說明情況,，尋求第一時間救治,。
8、運動后最好繼續(xù)慢跑或走幾分鐘,。
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