2020年中小學(xué)肥胖率超10%，中小學(xué)生需養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,。據(jù)統(tǒng)計(jì)中國(guó)的肥胖率世界第一,，并且逐年年輕化了,。 有人說(shuō)：寧可中年胖，不可童年胖,。今天小編特意整理了相關(guān)信息,，快隨小編一起來(lái)一探究竟吧。
2020年中小學(xué)肥胖率超10%
【教育部：#2020年中小學(xué)肥胖率超10%#,，中小學(xué)生需養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣】
近5年間,，各學(xué)段超重和肥胖比例整體呈逐年上升趨勢(shì)。其中,，#2020年我國(guó)大學(xué)生肥胖率為5.5%#,，而中小學(xué)則超過(guò)了10%。教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長(zhǎng)王登峰表示,，中小學(xué)生在體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成,、作息時(shí)間等都存在很多問(wèn)題，要幫助中小學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式,。
要保持合理的體重,，一是要合理飲食，防止暴飲暴食,，補(bǔ)充過(guò)多過(guò)量的營(yíng)養(yǎng);二是要出門運(yùn)動(dòng),，每天有足夠的活動(dòng)量，減少宅著不動(dòng)的時(shí)間,。
中國(guó)學(xué)生肥胖率不斷上升的原因
成立大會(huì)上,，國(guó)家體育總局江崇民研究員公布了《中國(guó)學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)發(fā)展歷程》報(bào)告，報(bào)告披露：我國(guó)學(xué)生的身高體重比即體重指數(shù)(BMI)持續(xù)上漲,，每五年便增加約2至3個(gè)點(diǎn),。這一指數(shù)上升反映我國(guó)學(xué)生肥胖率持續(xù)上升的事實(shí)。
“這些年學(xué)生的身高上去了,，但體重增長(zhǎng)得更快,。”江崇民研究員舉例說(shuō)，他曾在一所中學(xué)親見(jiàn),，高個(gè)學(xué)生不少,，但多是胖高個(gè)，“這些胖孩子個(gè)大卻無(wú)力,，再加上超重,，一個(gè)班1/3的學(xué)生，連一個(gè)引體向上都做不起來(lái),。”報(bào)告顯示,，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和久坐不動(dòng)是導(dǎo)致我國(guó)學(xué)生體重指數(shù)迅速增加的主因。
江崇民解釋，近年來(lái)電子數(shù)碼產(chǎn)品在青少年中風(fēng)靡,，已取代戶外運(yùn)動(dòng)成為了大多數(shù)孩子們首選娛樂(lè),，這直接導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動(dòng)量減少，學(xué)生在修練“坐功”的同時(shí),，體重飆升,。 江崇民研究員指出，學(xué)生體重指數(shù)持續(xù)增長(zhǎng),，學(xué)生們吃苦能力減弱也是不能忽視的重要因素,。在當(dāng)今體育教育技術(shù)能力,，硬件設(shè)施都相較以往大幅提高改善的情況下,，學(xué)生們的身體素質(zhì)卻是幾乎連年下滑，學(xué)生往往在進(jìn)入大學(xué)后,，應(yīng)試教育的壓力減輕后仍不愿參與體育鍛煉,。一方面，長(zhǎng)期忽視身體鍛煉已經(jīng)使他們無(wú)法應(yīng)對(duì)稍高強(qiáng)度甚至一般強(qiáng)度的身體運(yùn)動(dòng),，另一方面,，他們也不愿咬牙克服之前的身體積弊，往往消極應(yīng)對(duì)體育課程,，這樣一來(lái),，缺乏鍛煉的學(xué)生們自然也難以將體重控制在健康的范圍。
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