醫(yī)生提醒考前臨時補保健品沒用,，每年越發(fā)臨近中考高考，藥店里的保健品就賣得火熱，每個家長內(nèi)心的初衷自然是希望孩子在健康上和腦力上都能得到很好補充，但其實，短期內(nèi)過分吃保健品很可能過猶不及適得其反,，家長們快來看看醫(yī)生們的建議,。
醫(yī)生提醒考前臨時補保健品沒用
隨著中高考臨近，學(xué)生們正認(rèn)真學(xué)習(xí),，積極應(yīng)對考試,；而不少家長對考生的身心狀況十分重視，為了讓孩子在人生轉(zhuǎn)折點有一個良好的沖刺狀態(tài),，家長們忙著給孩子增加營養(yǎng),。記者走訪發(fā)現(xiàn)，各種“補身補腦”的滋補品,、保健品很受家長歡迎,，“三天一小補，五天一大補”一些考生則表示“吃膩了”,。對此,，醫(yī)生提醒，考前不宜大補,，營養(yǎng)要根據(jù)考生臨考期間的身體消耗和精神壓力,，合理安排，關(guān)鍵是營養(yǎng)要平衡,，品種要多樣,。
家長增強營養(yǎng)為孩子“加油”
“孩子要高考了，最近學(xué)習(xí)很緊張,，看著都覺得辛苦,，所以準(zhǔn)備給他多做些有營養(yǎng)的飯菜。”市民夏女士所說的“有營養(yǎng)的飯菜”指的是燉雞,、鴿子,、豬肚、豬心,、鮑魚加人參之類的補品,。
“女兒最近沒日沒夜地復(fù)習(xí)，做父母的看著都心疼,。”為了給即將參加中考的女兒補身,，揭陽產(chǎn)業(yè)園的何先生從熟人手里購進了幾只甲魚，每隔一段時間便殺一只甲魚,，加上一些霍斛,、西洋參燉湯給女兒喝。
在揭東區(qū)一高中住宿的考生小劉告訴記者,，由于自己一直住校,，所以父母及家里的親戚都很擔(dān)心要高考了，營養(yǎng)跟不上,。因此，周末一回到家里，父母各種“補湯”便端上來,，而遠在廣州的小姨還給她寄來了一些健腦保健藥,，讓她“補補腦”。
至于為何給即將參加高考,、中考的孩子進補,，大部分家長認(rèn)為，多給孩子吃改善記憶,、抗疲勞等保健食品,、補品，可以在短期內(nèi)補充大腦營養(yǎng),，增強學(xué)習(xí)能力,，期盼孩子能夠考出優(yōu)異成績。
藥店滋補品保健品熱銷
記者了解到,，近期不少家長到藥店購買人參,、西洋參、枸杞,、靈芝等滋補藥物,，在備考期間為孩子進補。
連日來,，記者走訪多家藥店發(fā)現(xiàn),，各種滋補藥物、健腦產(chǎn)品都擺放在藥店的顯眼位置,。記者以消費者身份咨詢哪種保健品適合考生食用時,，藥店導(dǎo)購員立刻向記者推薦具有各種功能的補品，如抗疲勞,、提神醒腦的“西洋參含片”,、西洋參沖劑、膠囊,，滋養(yǎng)補身的中草藥等,。據(jù)東湖路一藥店工作人員介紹，每年重要的考試前,，總會有不少家長前來購買一些滋補藥物或保健食品給考生食用,，洋參、魚膠是最受歡迎的品種,。
記者了解到,，市面上不少打著緩解腦疲勞、提高智商宣傳旗號的保健品頗受家長關(guān)注,?？忌⒏嬖V記者,，她眼下所吃的保健品便以“讀書輕松一點，考試勝人一籌”“抗疲勞,、耐缺氧,、改善記憶力”為宣傳噱頭。記者了解到,，這類保健品價格一瓶動輒上百或幾百元,。
提醒考前別改變飲食習(xí)慣
家長熱衷給考生進補，這種做法靠譜嗎,？就此,，記者咨詢了市人民醫(yī)院中醫(yī)科吳醫(yī)生。吳醫(yī)生認(rèn)為：“青少年氣血興旺,，宜調(diào)不宜補,，家長沒必要每天為孩子煲湯，更不宜‘大補’,。”臨近中高考時,，家長不要刻意改變孩子的食譜，以免孩子腸胃不適,。
“中考,、高考是在夏季，家長煲湯應(yīng)以清淡為主,，多補充一些紅蘿卜,、核桃、粟米等營養(yǎng)價值高又清淡的食品,。”吳醫(yī)生提醒,，突擊進補沒有多大意義，家長給孩子進補要謹(jǐn)慎,。而對于市面各種標(biāo)榜著有提神醒腦作用的產(chǎn)品,，吳醫(yī)生建議家長選擇時要慎重，盲目購買各種補品可能增加孩子的心理負(fù)擔(dān),。如果家長一定要讓考生“進補”,，則可適當(dāng)使用一些人參、西洋參補氣寧心,。
“每年中高考季,，都會有學(xué)生來調(diào)理身體，有些‘未雨綢繆’防止上火,，也有些精神壓力大導(dǎo)致失眠,。”吳醫(yī)生提醒，如果發(fā)現(xiàn)孩子身體有異常情況,，家長也可在考前帶孩子看中醫(yī),，適當(dāng)喝點中藥調(diào)理身體,，但切勿盲目自行用藥，以免對孩子身體造成不良影響,。
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