在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。
留守兒童心理健康案例篇一
李榮盛 ,，男，14歲,，家庭組成成員有爸爸,、媽媽,、爺爺,。他爸爸、媽媽在他小學(xué)二年級(jí)時(shí)離異,。母親改嫁,，父親自離婚后遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，杳無音訊,。他自此跟爺爺一起生活,。爺爺對(duì)其百般疼愛,、百依百順，對(duì)他的要求從來不說半個(gè)不字,。爺爺很少讓他與同齡的小朋友玩,，讓他形成了孤僻的性格。他人很聰明,，但自信心差,，性格執(zhí)拗，容易動(dòng)怒打人,。上課不太聽講,，要么去招惹別人，要么自己做小動(dòng)作,。他內(nèi)心封閉,、情感冷漠、自卑懦弱,、行為孤僻,，自制力較弱，人際關(guān)系比較緊張,。
二,、案例分析
爺爺?shù)臒o原則溺愛。爺爺一味的溺愛,、嬌寵,、遷就孩子，導(dǎo)致他任性,、蠻橫,、不講道理。父母愛的缺失,。李榮盛的爸爸,、媽媽在他很小的時(shí)候就離開他各自打工賺錢，父親多年未曾回家,，母親又已重組家庭。童年的生活少了父母的陪伴與關(guān)愛,，讓他的心理十分自卑,，缺乏自信。爺爺很少讓他與同齡的小朋友玩,，讓他成了一個(gè)缺少交往體驗(yàn),、惟我獨(dú)尊、性格孤僻的孩子,。在與同伴的交往中經(jīng)常遭到了同伴的排斥,，也常遭到老師的批評(píng),，從而加劇了他的易暴易怒情緒。他與父母的長(zhǎng)期分離造成了家庭教育的弱化,，家庭教育的主體由父母變成了爺爺,。老年人大多對(duì)孫輩較溺愛，加上疼惜孩子,，因而對(duì)孩子更是有求必應(yīng),，對(duì)其頑劣行徑也舍不得嚴(yán)厲管教;再者，他的爺爺在教育孩子時(shí)缺乏科學(xué)的教育方法,，不懂得少年兒童的心理特點(diǎn)和成長(zhǎng)規(guī)律,，加之年紀(jì)大了精力有限，只能解決孩子的溫飽,。父母不在他的身邊就好像失去了堅(jiān)強(qiáng)的依靠和保護(hù),，因此和有父母在身邊的孩子相比，李榮盛容易產(chǎn)生自卑的心理障礙,，他自暴自棄,，喪失信心，學(xué)習(xí)上不求上進(jìn),，靠打人引起人們對(duì)他的注意,。
三、具體教育措施
(一)營(yíng)造愛的氛圍
給予孩子更多的關(guān)愛,。我主動(dòng)和孩子親近,，和他做朋友。當(dāng)他調(diào)皮時(shí),，不直接批評(píng),，先調(diào)查清楚，搞明白是什么原因,，然后和他講道理,，讓他慢慢的平靜下來，再探討原因,。幫助孩子樹立自信,，融入集體。針對(duì)孩子平時(shí)的每一個(gè)小小的進(jìn)步和成功都給予表揚(yáng),，讓他體會(huì)到從未有過的成功和喜悅,，逐步樹立自信。通過豐富多彩的課余活動(dòng),，增加他與老師同學(xué)接觸的機(jī)會(huì),，通過“一對(duì)一幫扶制度”，讓他得到學(xué)校、老師,、同學(xué)更多的關(guān)心與幫助,。讓他在“同學(xué)群體中成長(zhǎng)”，經(jīng)常動(dòng)員他參與文體娛樂活動(dòng),，充實(shí)業(yè)余生活,，多與大家溝通交流，慰藉他那殘缺的感情,。在集體生活中,，多鼓勵(lì)他與其他同學(xué)交流和玩耍，多些機(jī)會(huì)讓他參與集體活動(dòng),，感受集體生活的快樂!良好的集體是學(xué)生成長(zhǎng)的搖籃,，集體的感化和溫暖對(duì)一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)具有極其重要的作用。為此,，我利用學(xué)校開運(yùn)動(dòng)會(huì)的機(jī)會(huì),，讓他主動(dòng)的參與進(jìn)來，全班同學(xué)為其搖旗吶喊,，加油助威,。在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，他獲得了男子二百米第三名的好成績(jī),。當(dāng)他第一次拿到獎(jiǎng)品時(shí),，既感受到了集體的溫暖，又嘗試到了成功的喜悅,，真是一舉兩得,。
(二)增加愛的力量
我積極與李榮盛的母親加強(qiáng)聯(lián)系，要求她加強(qiáng)與孩子的溝通,。在溝通時(shí)間的分配上,，最好做到每個(gè)星期能給孩子打一次電話，與孩子交流一次,。如果時(shí)間允許,，可以一個(gè)學(xué)期中間回來一次，寒暑假把孩子接到身邊,。這樣,，親子互動(dòng)與溝通的時(shí)間就比較多，并且具有一定的連貫性,。在溝通的內(nèi)容上,，我還要求他的母親不能只談學(xué)習(xí)、考試成績(jī),，要更多的關(guān)心他的生理、心理與情感，更多地關(guān)注孩子的所思,、所想,、所為，讓他在愛的氛圍中健康成長(zhǎng),。我鼓勵(lì)李榮盛多與愛學(xué)習(xí),、守紀(jì)律、行為習(xí)慣良好的學(xué)生交朋友,，有心里話可以向朋友傾訴,，從而緩解因缺少家庭溫暖而出現(xiàn)的孤僻心理。
(三)轉(zhuǎn)變愛的方式
我努力改變家長(zhǎng)的教育方法,，經(jīng)常和孩子的爺爺聯(lián)系,，告訴他的爺爺一味的嬌縱孩子會(huì)造成怎樣的不良后果，要對(duì)他的無理要求說“不”,。當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤時(shí)要及時(shí)調(diào)查,，及時(shí)批評(píng)教育;讓孩子的媽媽通過電話經(jīng)常和他聯(lián)系，關(guān)心他的學(xué)習(xí),、生活,，讓他感受到自己和其他小朋友一樣擁有母愛。在一次語文單元測(cè)試中,，孩子出人意料地得了八十六分,，這著實(shí)讓他高興了好幾天。他把這個(gè)好消息及時(shí)告訴了他的母親,。他的母親也打電話主動(dòng)和我取得聯(lián)系,，共同分享孩子進(jìn)步的快樂。我還讓同學(xué)們選他做了紀(jì)律委員的助手,，讓他負(fù)責(zé)檢查班中的違規(guī)行為,，他非常激動(dòng)，也非常負(fù)責(zé),。一開始,，他把違規(guī)同學(xué)帶到我身邊時(shí)，我就讓他自己負(fù)責(zé)教育他們,，告訴他們錯(cuò)在哪里,，應(yīng)該怎么做。一段時(shí)間下來,，我問李榮盛：“當(dāng)你看到同學(xué)們違規(guī)時(shí),，你心里怎樣想的?”他說：“我看見了非常難過，非常著急,，很想讓他們快點(diǎn)轉(zhuǎn)變,。但就是不知道讓他們?cè)趺醋霾拍苻D(zhuǎn)變?”“對(duì)，其實(shí)老師和你的想法是一樣的。老師不會(huì)真正討厭一個(gè)孩子,，只是真誠(chéng)的希望孩子們都能遵守紀(jì)律,，做個(gè)文明學(xué)生。老師相信你會(huì)用實(shí)際行動(dòng)來轉(zhuǎn)變自己,，讓同學(xué)們對(duì)你刮目相看的!”聽了我的話,，李榮盛很難為情，低下了頭,，什么話也沒說……一段時(shí)間過后,，同學(xué)們確實(shí)看到李榮盛不再打人了，大家也愿意服從他的看管了,。在孩子走出低谷后,，我立即把他的注意力轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上，使他知道學(xué)生要以學(xué)習(xí)為主,，按時(shí)上學(xué),，完成作業(yè)是一名合格學(xué)生最起碼的任務(wù)。在以后的日子里,，李榮盛上課能集中注意力聽,，并且時(shí)不時(shí)地舉起右手敢于發(fā)表自己的想法，開始融入集體,，作業(yè)也能及時(shí)完成,。在老師和幫教隊(duì)員的帶動(dòng)下，他的成績(jī)開始逐漸上升,。這時(shí),，我適時(shí)找他談心，探詢他下一步該怎么做?想不到李榮盛的話讓我興奮了好一陣子,，他告訴我他一定會(huì)讓老師和同學(xué)們對(duì)他刮目相看的,。果然，經(jīng)過他的努力,，他在以后的各次考試中均能取得了令人滿意的成績(jī),。
(四)增強(qiáng)自信心
為了讓他有足夠的機(jī)遇充分發(fā)揮自己的才能，我積極鼓勵(lì)他多參加學(xué)校開展的各種活動(dòng),，并敏銳發(fā)現(xiàn)他的“閃光點(diǎn)”,，珍視他的點(diǎn)滴進(jìn)步，利用一切機(jī)會(huì)讓同學(xué)們挖掘他的“閃光點(diǎn)”,，讓他也有足夠的機(jī)遇發(fā)揮自己的才能,，品嘗成功的喜悅，進(jìn)而認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值,，實(shí)現(xiàn)自我評(píng)價(jià),，鼓起進(jìn)步的風(fēng)帆,。我還鼓勵(lì)班內(nèi)好學(xué)生多與他交往，向他提出一系列規(guī)定,，都是階梯式的,，由易到難。因?yàn)橐?guī)定不是太高,，加上老師的監(jiān)督和同學(xué)的鼓勵(lì)，他慢慢地能做到,。只要他每天能完成作業(yè),，表現(xiàn)良好，我就給予他充分的肯定,，并在同學(xué)面前真誠(chéng)地表揚(yáng)他,，漸漸地，他的信心加強(qiáng)了,，與同學(xué)的交往也日益融洽,。這時(shí)，我告訴他,，他很聰明,，只要努力就會(huì)進(jìn)步;告訴他學(xué)習(xí)對(duì)于他一生的重要性。同時(shí)我利用課余時(shí)間幫他把拉下的功課一點(diǎn)一點(diǎn)地補(bǔ)上去,，同時(shí)充分肯定他取得的點(diǎn)滴進(jìn)步……就這樣,，“小步走、不停走”地進(jìn)步引導(dǎo),，李榮盛的成績(jī)從以前的三四十
分慢慢地升到七八十分,，這些進(jìn)步讓他體驗(yàn)到了前所未有的成功感。
四,、初步成效
通過以上幾個(gè)方面的努力,，李榮盛已經(jīng)有些進(jìn)步，易怒現(xiàn)象少了,，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒了,，人際關(guān)系好了，在班里找到了一些很棒的同學(xué)做朋友,，上課有時(shí)也能舉手發(fā)言了,，在同學(xué)心中的地位也有所提高，自信心也強(qiáng)了,，參加活動(dòng)的主動(dòng)性也高了,。還記得有一次他錯(cuò)拿了別人的一只樂扣茶杯，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)后就主動(dòng)放在講臺(tái)上,，等第二天來校后及時(shí)與老師講了事情的經(jīng)過,，并且把茶杯還給了茶杯的主人,。
五、反思
李榮盛的成功轉(zhuǎn)變,，使我感受到了教育工作的成功與喜悅,。作為教育工作者，對(duì)待這一類學(xué)生,，要有一些特殊的方法,，既要做他們的老師，又要象他們的父母,，要走進(jìn)他們的情感世界,，引導(dǎo)他們健康快樂地成長(zhǎng)。
留守兒童心理健康案例篇二
案例：趙某某是初二學(xué)年的學(xué)生,，因?yàn)楦改赋Ｄ暝趪?guó)外打工,，自己和奶奶住在一起，奶奶就是他在國(guó)內(nèi)的監(jiān)護(hù)人,，奶奶年紀(jì)已經(jīng)多歲了,，孩子想要什么奶奶就盡量滿足，使孩子變得飯來伸手,，水來張口,，在學(xué)校不喜歡學(xué)習(xí)，每天上課的時(shí)間就是他聽音樂,，看小說的時(shí)間,，任何老師對(duì)他做思想工作都無濟(jì)于事，他說：你們別費(fèi)心了,，我就是不想學(xué)習(xí),，更有甚的是，老師上課他就想盡各種辦法搗亂,，比如：老師講課的時(shí)候,，他隨便下地走動(dòng)，老師說他,，他說：我坐累了下地放松放松,，老師說：你想過此時(shí)你的父母正在國(guó)外辛苦的工作，為了你,，他說：那是他們的事,，與我何干?
案例：李某某是初二的學(xué)生，平時(shí)上課非常消極,，甚至一堂課下來,，他可以一句話不說，無論是老師的提問,，還是同學(xué)的招呼,，對(duì)他來講就是沉默,，就是這樣一位學(xué)生在課間居然和小班女學(xué)生發(fā)生沖突，沒多大點(diǎn)小事就要課后找人兩伙對(duì)打,，好在班主任知道的早,，避免了事情的擴(kuò)大化，后來知道這是個(gè)父母在國(guó)外且父母已經(jīng)離異的孩子,，現(xiàn)在隨母親生活,，叛逆的性格，讓他對(duì)母親的愛采取反叛的態(tài)度,，你不是就讓我好好學(xué)習(xí)嗎,，我就不按照你說的去做，看你能把我怎樣?
這是兩個(gè)典型的關(guān)于留守孩子心理健康問題的案例,，我聽后心里也是感到異常的沉重，二十幾年的教學(xué)中也經(jīng)歷過父母在外地工作,，孩子成為留守兒童的,，至于這些留守兒童為什么都會(huì)有不同程度的心里問題，我想首先應(yīng)該想到的是：
案例分析
一)父母之愛的缺失：我上面案例中的孩子才十四或十五歲,，正是成長(zhǎng)中的青春期,，這樣的時(shí)期父母常年在外打工，有的孩子一年才見到父母一次,，有的孩子甚至數(shù)年見不到父母,。在漫長(zhǎng)的期盼與等待中，爸爸媽媽對(duì)許多留守兒童而言,，很大程度上僅僅是個(gè)稱謂,。記憶中父母的音容消逝殆盡，留守孩子從小缺少父母關(guān)愛,，他們成了某種意義上的孤兒或單親孩子,。導(dǎo)致孩子缺乏對(duì)外部世界的安全感和信任感，這種情感欠缺嚴(yán)重影響了他們與別人的社會(huì)交往,，并容易出現(xiàn)性格缺陷和自卑等心理障礙。
青春期的孩子缺乏父母的愛,，和父母有效的監(jiān)護(hù)和管理，孩子在學(xué)習(xí)和生活中存在的問題沒有人去傾訴,，或者根本不愿意向人傾訴,，長(zhǎng)此以往就造成了孩子心理障礙,，首先是自卑,，其次是自我,，同學(xué)中一句不經(jīng)意的話都可能讓他們感到心里有很大的壓力,。比如：有時(shí)學(xué)生之間鬧著玩，不注意就說出一句,，你有什么了不起，你不就是個(gè)留守兒童嗎,，這樣小小的一句話就會(huì)勾起他們對(duì)父母的恨,，為什么別的孩子父母都在身邊,，而我卻沒有，我是個(gè)沒人要的孩子,，這樣的想法如果不能及時(shí)得到糾正，孩子就會(huì)慢慢的變得無情,，對(duì)父母是這樣,，對(duì)同學(xué),，對(duì)老師，對(duì)他身邊所有的人，后果不堪設(shè)想,。其次是自我,，無論是在班級(jí)還是在家里，他都會(huì)以為我想要的東西，別人不可以染指,，如果別人和我搶,，我就會(huì)不擇手段的對(duì)付對(duì)方。另外他們認(rèn)為我說的話,，無論是誰都要無條件的服從,，否則就拳腳相加。
二)監(jiān)護(hù)不周,、重養(yǎng)輕教是造成孩子自卑心理的另一重要成因。這些孩子有的是由祖父母照顧,，有的寄養(yǎng)在親戚或朋友家中,，有的根本就無人監(jiān)護(hù),，兄弟姐妹一起生活,，父母只負(fù)責(zé)寄點(diǎn)生活費(fèi)回來,。祖輩家長(zhǎng)雖然有充裕的時(shí)間和足夠的耐心照顧孩子的生活，傾聽孩子的敘述，存在著一定的優(yōu)勢(shì)，但還是弊大于利,。因?yàn)樽孑厡?duì)孫輩一般都比較溺愛疼愛有加,，但教育不足，親戚朋友由于精力不足，責(zé)任心有限，更是無法嚴(yán)格教育孩子,。留守孩子大多不愿意與代養(yǎng)人進(jìn)行心靈溝通，與祖輩在一起時(shí)只是看看電視,，不怎么說話,。與親戚朋友更是沒什么話說。而無人監(jiān)管的孩子在教育方面更是一片空白,，他們只能獨(dú)自面對(duì)生活中遇到的各種挑戰(zhàn),，許多孩子甚至缺少自律意識(shí)，一件小事都能讓他想到找人打群仗,。
對(duì)策：
我覺得最重要的是要消除留守兒童的自卑心理,，讓他們感受到周圍環(huán)境濃濃的愛，這樣他們才能走出自卑的陰影,，開心的學(xué)習(xí)和生活,。
首先是留守家庭的監(jiān)護(hù)人，要時(shí)時(shí)的與孩子交流溝通,，時(shí)時(shí)的了解他們心里的需求,，時(shí)時(shí)的掌握他們心中所想，不能只是一味的溺愛孩子,，無論孩子要什么都無條件的滿足,，在孩子需求中要和孩子一起分析哪些是該擁有的，哪些是不該要的,，只有這樣才能讓孩子從心里感到什么是我可以做的,，哪些是我不可以涉足的。
在學(xué)校教師要給這些留守孩子更多的關(guān)愛,，師生間的情感交流便是一個(gè)良好的渠道,。留守學(xué)生由于父母長(zhǎng)期與之分離他們?cè)谛睦砩系那楦行枰吞貏e強(qiáng)烈。如果老師熱情關(guān)心他們就可以彌補(bǔ)他們?cè)诩彝ブ腥鄙俚那楦薪涣?。特別是當(dāng)學(xué)生對(duì)某一事物面臨選擇或出現(xiàn)行為偏差時(shí)老師曉之以理動(dòng)之以情的言語交流是非常重要的,。常常有意無意地接近留守學(xué)生，在他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn),，便能激勵(lì)他們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上越走越好,。在學(xué)習(xí)上針對(duì)留守孩子不愿學(xué)習(xí)的毛病，時(shí)時(shí)的和孩子談心,，了解他們不愿學(xué)習(xí)的原因,，同時(shí)在講課的過程中盡量的把一些難度較小的問題讓他們答,，從而增強(qiáng)孩子的自信心，讓他們覺得我和別的孩子一樣,，一點(diǎn)不差,，這樣他們就會(huì)慢慢的對(duì)學(xué)習(xí)感興趣，除此之外,，營(yíng)造良好的班集體氛圍也是促使留守兒童心理健康成長(zhǎng)的重要因素,。若班集體學(xué)生關(guān)心集體，愛護(hù)集體,，集體中的每一個(gè)成員都團(tuán)結(jié)友愛,，個(gè)人的進(jìn)步與集體的榮譽(yù)緊緊連在一起，在這樣的集體氛圍中,，留守學(xué)生才能感受到他們是與整個(gè)集體緊緊聯(lián)系在一起的,。同時(shí)班主任還可相應(yīng)的辦法，例如把優(yōu)秀學(xué)生與留守學(xué)生編在一組或同座建立課外興趣小組,，開展手拉手結(jié)對(duì)子,、小組學(xué)習(xí)競(jìng)賽等活動(dòng)，讓全體學(xué)生都緊緊地團(tuán)結(jié)在集體之中,，讓留守學(xué)生切實(shí)感受到集體的溫暖,、集體的力量，從而彌補(bǔ)其家庭教育中所缺損的情感交流與溝通,，以取得良好的教育效果,。最后，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)留守學(xué)生的個(gè)別幫助與指導(dǎo),。在個(gè)別幫助時(shí),，要分清他們的不同家庭情況所帶來的不同心理狀況，分析其性格中的積極因素和消極因素,，發(fā)展積極的性格特征,，調(diào)整消極的性格特征。如他們學(xué)習(xí)上有什么困惑;同學(xué)之間,、師生之間交往上有什么障礙;心理上有什么想不開的等等,。讓他們?nèi)フ宜麄冃诺眠^的老師談話，內(nèi)容可涉及校內(nèi)外學(xué)習(xí),、生活的方方面面,。
因此，讓留守學(xué)生感到溫暖,，感到強(qiáng)烈的集體歸屬感才是解除其自卑心理的重要方法,。相信他們終能成為生活上自理、行為上自律,、學(xué)習(xí)上自覺的好學(xué)生,。
生命只有一次，今天對(duì)于青少年特別是留守兒童而言,，做人教育比知識(shí)教育更為重要,，特別是在與人交往中，絕不能讓他們被虛偽自私虛榮自負(fù)失信等不良心理行為所沾染和毒害我們學(xué)校教育家庭教育和社會(huì)教育都要來關(guān)心和關(guān)注留守兒童使他們學(xué)會(huì)做人健康成長(zhǎng),。
留守兒童心理健康案例篇三
基本情況：某生傾訴,，我是一個(gè)性格比較柔弱的男生，曾經(jīng)是一名學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生,，可是由于身體的疾病造成精神上的打擊影響了學(xué)業(yè),，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降，使我自尊心,、自信心受挫,，產(chǎn)生很強(qiáng)的自卑感。為了引起其他同學(xué)的注意,，我常常和同學(xué)打鬧,，做出一些讓人難以接受的事情。我越是這樣,，同學(xué)越討厭我,，不理睬我，甚至譏諷我,，取笑我,，說我有“毛病”。我成了一個(gè)沒有用的人,，處處不如別人,，我感到孤獨(dú)、離群,、絕望,，甚至認(rèn)為不如一死了之。說實(shí)在,，我真的很想從這個(gè)泥潭中掙脫出來,，可又無能為力，希望老師能幫幫我,。
心理咨詢教師分析：
人的身體健康與心理健康是相互聯(lián)系,，相互依存的。你由于身體疾病而影響學(xué)習(xí),，造成心理壓力和自卑感,，又逐漸出現(xiàn)個(gè)性行為異常，在孤立無援的情況下,，最終導(dǎo)致比較嚴(yán)重的抑郁,。針對(duì)這種情況,，咨詢老師提出自己的幾點(diǎn)建議：
1、消除自卑,，樹立自信心,。要正確地看待自己，每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處,，如果在自我認(rèn)識(shí)中老是夸大自己的弱點(diǎn),，就會(huì)喪失自信心。你曾經(jīng)是個(gè)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生,，這說明你基礎(chǔ)不差,，智力也良好。你要善于發(fā)揮自己的長(zhǎng)處,，不要總擔(dān)心不如別人,，要自己接納自己，確立自強(qiáng),、自信,、自立的心態(tài)，在承認(rèn)差距的基礎(chǔ)上正視差距,，通過自己的不懈努力,，迎頭趕上，努力去縮小與別人的差距,。
2,、要不斷磨煉意志，提高戰(zhàn)勝挫折的心理承受能力和把握自己命運(yùn),、行為的能力,。生病已成過去，成績(jī)下降可以通過努力提高,，輕生是一種懦弱的表現(xiàn),，如果一個(gè)人連死都不怕，生活中還有什么困難克服不了,，還有什么“溝坎”跨不過去?只要你敢于面對(duì)眼前的一切,，把挫折當(dāng)成鍛煉自己意志的機(jī)會(huì)，勇敢地振作起來,，相信你能走出困境,。
3、調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo),，發(fā)奮學(xué)習(xí),。在學(xué)習(xí)過程中，要克服被動(dòng)思想，對(duì)自己要有一個(gè)全面的了解,，根據(jù)實(shí)際情況制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo),。還應(yīng)掌握好的學(xué)習(xí)方法，除了上課集中精力認(rèn)真聽講,，做好筆記外,，對(duì)不懂的知識(shí)，要主動(dòng)請(qǐng)教老師,，及時(shí)解決,，不要日積月累,，最后導(dǎo)致無法跟上進(jìn)度,。俗話說：笨鳥先飛早入林。知道自己基礎(chǔ)不行,，就加倍努力,，變壓力為動(dòng)力。如果總是消沉,，不思進(jìn)取,，混日子，那無非是作繭自縛,，永遠(yuǎn)擺脫不了自卑的境地,。
4、主動(dòng)交際,，矯正自己的個(gè)性行為,，建立良好的人際關(guān)系。每個(gè)人都希望自己被別人接納,，親密的人際關(guān)系能增強(qiáng)人的自信心,，滿足人的社交需要。要達(dá)到這一目的,，必須通過雙方的共同努力來實(shí)現(xiàn),。在交往中，人的個(gè)性行為應(yīng)符合自己的年齡特征,，若是為了故意引起他人注意,，而退化為兒童行為或異常行為，喜怒無常,，則會(huì)引起別人反感,。要注意鍛煉自己的男子漢剛強(qiáng)性格，說話做事和待人接物,，要有適有度;注意克服封閉思想,，逐步融洽與同學(xué)的關(guān)系;對(duì)小事不必太敏感，看淡一點(diǎn)，總之,，應(yīng)保持樂觀的心境,。
5、多與父母和老師溝通,，取得寬慰,。父母無論在各方面經(jīng)驗(yàn)都較多，應(yīng)多和他們交流,，獲得他們的幫助和安慰,，在心理上找到一個(gè)支柱點(diǎn)。俗話說：當(dāng)局者迷,，旁觀者清,。有些想不通的問題，可向老師訴說,，通過咨詢解疑釋惑,。
