學(xué)習(xí)中的快樂(lè),，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

大部分學(xué)生從心理不健康向健康的方向轉(zhuǎn)化,。如四年級(jí)的申閏武同學(xué)曾經(jīng)嚴(yán)重違紀(jì),，有時(shí)上課他競(jìng)在地上打滾。自開(kāi)展心育活動(dòng)起,，在老師的耐心教育下,，這個(gè)貪玩好動(dòng)的男生慢慢開(kāi)始好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在已成為全班最守紀(jì)律的學(xué)生之一。又如三年級(jí)的張海洋,，他經(jīng)常逃學(xué),，針對(duì)這種情況，老師不厭其煩的找他個(gè)別談話,，動(dòng)之以情,，曉之以理。真誠(chéng)所至,，金石為開(kāi),。如今的張海洋以是班里的學(xué)習(xí)尖子，與過(guò)去厭學(xué)相比,，判若兩人,。

心育工作的開(kāi)展，優(yōu)化了班級(jí)管理,，學(xué)生的思想品德在心育中逐漸升華,。心育前，有個(gè)班級(jí)管理不善,，常出亂子,。經(jīng)過(guò)三年努力，現(xiàn)在該班基本上實(shí)現(xiàn)了學(xué)生自治,，班風(fēng)大有好轉(zhuǎn),。由于全校師生的通力協(xié)作，學(xué)生中形成了講文明,、守紀(jì)律,、做益事的校園新風(fēng)尚。

以教育科研為動(dòng)力,，促進(jìn)心理健康教育發(fā)展

學(xué)校心理健康教育,，主要是一種面向?qū)W生的全新的教育活動(dòng)，而且是一種科學(xué)性和實(shí)踐很強(qiáng)的教育活動(dòng),。全體教師心理素質(zhì)和心理健康教育觀念的提高固然重要,，但能使他們?cè)诮逃虒W(xué)實(shí)踐中應(yīng)用更加重要。為此,，我們動(dòng)員教師參與到心理健康教育科研中來(lái),，讓他們邊實(shí)踐邊科研，在實(shí)踐中不斷提高,，再回到實(shí)踐中去,，反復(fù)循環(huán)，形成各具特色的心理健康教育風(fēng)格,。在課題研究實(shí)施的過(guò)程中,，課題組成員積極撰寫(xiě)論文,，及時(shí)總結(jié)心得體會(huì)，用于指導(dǎo)教學(xué),，并進(jìn)行教育科研,，以教育科研為動(dòng)力不斷地推動(dòng)了心理健康教育的發(fā)展。

進(jìn)行學(xué)科滲透,。課堂是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道，當(dāng)然也是落實(shí)心理健康教育的主渠道,。校園生活對(duì)學(xué)生心理發(fā)展起到很大影響,，其中最重要的是學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)，因此學(xué)校心理健康教育的主渠道應(yīng)該在課堂教學(xué),，教師的教育教學(xué)行為與方法,、師生間的情感交流、學(xué)生間的學(xué)習(xí)交往都成了學(xué)生心理發(fā)展的主要外部環(huán)境,。所以我們除了開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育輔導(dǎo)課以外,，把學(xué)科滲透心理健康教育作為重中之重來(lái)抓。只有每一個(gè)教師掌握了學(xué)科滲透心理健康教育的方法與技能,，運(yùn)用心理學(xué),、教育學(xué)的原理指導(dǎo)教學(xué)，把心理健康教育滲透到每一門(mén)學(xué)科,、每一節(jié)課堂之中,，心理健康教育才真正得到了體現(xiàn)。

把學(xué)生的不良行為消滅在萌芽時(shí)期,。去年下學(xué)期,，據(jù)學(xué)生反映，高年級(jí)個(gè)別學(xué)生在來(lái)回學(xué)校的路上有吸煙的不良行為,。我們得知這一情況之后,，及時(shí)進(jìn)行了核實(shí)，確有此事,，于是我們把吸煙的幾位學(xué)生請(qǐng)到學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)室,，進(jìn)行了耐心而細(xì)致的教育，通過(guò)及時(shí)的教育,，使他們深刻的認(rèn)識(shí)到吸煙的危害性,，并決心痛改前非，不再吸煙了,，針對(duì)此事我們?cè)谌W(xué)生中宣傳有關(guān)吸煙的幾大害處,，a、違反了校規(guī)及《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,。b,、影響了自身的身體健康(煙里含有一種有毒物質(zhì))c,、浪費(fèi)了錢(qián)物。d,、同時(shí)吸煙也影響了學(xué)校的衛(wèi)生,。e、煙霧吐出來(lái)污染了空氣g,、煙牙嚴(yán)重影響了容貌f,、而且亂丟的煙頭有可能導(dǎo)致火災(zāi)，進(jìn)而燒毀房屋,，甚至引起爆炸摧殘人身,，殃及生命(并舉了一些具體的實(shí)例)，從此以后再?zèng)]聽(tīng)說(shuō)過(guò)或發(fā)現(xiàn)有學(xué)生吸煙了,。

耐心挽救心理反常的學(xué)生,。譬如本期來(lái)我校五年級(jí)學(xué)生曾靖同學(xué)在家不吃早餐，在學(xué)校不吃中餐,，餓得面黃肌瘦,，讀書(shū)也是三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng),，整天思念在外打工的媽媽?zhuān)嘀魅螌?duì)此與家長(zhǎng)進(jìn)行了及時(shí)的聯(lián)系,，也做了多次工作，但這一問(wèn)題一時(shí)無(wú)法得到妥善的解決,，遠(yuǎn)在外地打工的父母十分著急,，在家監(jiān)管的奶奶也萬(wàn)般無(wú)奈，奶奶專(zhuān)程送他來(lái)學(xué)校多次,，并要求學(xué)校停餐算了,，學(xué)校沒(méi)有答應(yīng)她的要求，學(xué)校得知這一情況以后,，立即找他進(jìn)行談心,，很快弄清了事情的原因(是因?yàn)槭罴倨陂g父母過(guò)于溺愛(ài)而引起的)，學(xué)校老師首先及時(shí)肯定了他以前所取得成績(jī),，肯定他天生的素質(zhì)(因人較聰明,，樣子長(zhǎng)得逗人喜愛(ài))，因勢(shì)利導(dǎo),，提出怎樣才有強(qiáng)健的身體,，怎樣才能學(xué)好文化科學(xué)知識(shí)，從而來(lái)報(bào)答父母和祖國(guó),，通過(guò)我們耐心及時(shí)的教育之后,，他答應(yīng)堅(jiān)持每天三餐不間，做到不曠課了,。從那天開(kāi)始,，直到現(xiàn)在堅(jiān)持提早到校,，在校就餐，再?zèng)]有出現(xiàn)反?，F(xiàn)象,。

心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

為期兩個(gè)多月的中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)即將結(jié)束，在這兩個(gè)多月的時(shí)間里給了我很多的改變,，尤其是對(duì)學(xué)生的看法與視角上,。參加過(guò)很多的培訓(xùn)，這次對(duì)我來(lái)說(shuō)收獲,。對(duì)于我這個(gè)剛踏上教師路的菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō),，一直以來(lái)最讓我頭疼的事就是怎樣走進(jìn)學(xué)生的心里，怎樣能比較有把握的掌握他們的心理,。初中階段是所有老師都最頭疼的一個(gè)年齡階段，這個(gè)階段的孩子敏感,、矛盾,、自我意識(shí)，自我情感等各方面都在發(fā)展,。記得在剛上班的時(shí)候,，孩子們的叛逆，張揚(yáng)著實(shí)讓我這個(gè)初涉教師行業(yè)的新教師吃了不少苦頭,，因?yàn)樽约寒?dāng)時(shí)也沒(méi)有很快的轉(zhuǎn)換的自己是一名教師角色,，沒(méi)有站在一個(gè)研究學(xué)生的角度來(lái)思考問(wèn)題，時(shí)常感到非常的無(wú)奈,，不理解作為一名學(xué)生他們?cè)趺磿?huì)如此的讓老師煩心,。但是通過(guò)這次的培訓(xùn)了解了一些專(zhuān)業(yè)的青少年心理發(fā)展?fàn)顩r的知識(shí)以后，我開(kāi)始理解并且能夠站在一個(gè)客觀的角度來(lái)看待這些孩子們的各種狀況,。對(duì)于一些類(lèi)似的老師講的案例的時(shí)候還能時(shí)不時(shí)的對(duì)上自己班級(jí)學(xué)生的問(wèn)題,，盡管應(yīng)用的還是不是很熟練，但是我相信這是一個(gè)好的開(kāi)始,，這也是我這次參加培訓(xùn)的的收獲,。這次培訓(xùn)的每一位老師講的都非常好，也講的很用心,。給我印象比較深刻的是嚴(yán)秀英老師的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》解讀的一節(jié)課,。

1、認(rèn)識(shí)自我--成為首要心理健康教育內(nèi)容：對(duì)于初中年級(jí)學(xué)生的青春期心理,，提出要培養(yǎng)其認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征,，把握與異性交往的尺度;提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo),。

對(duì)于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí),，最開(kāi)始我是沒(méi)有想到的,，但是聽(tīng)了老師的講解之后，覺(jué)得這真的是比較有用的一件事,。在現(xiàn)在的中國(guó)各家基本上都是獨(dú)生子女,，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長(zhǎng)寶貝的當(dāng)成小孩一樣來(lái)對(duì)待，相應(yīng)的這些祖國(guó)的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨(dú)立自理能力,。有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么,，不知道自己將來(lái)要干什么，只是漫無(wú)目的的跟著老師學(xué)習(xí),，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么規(guī)劃,，因此在學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往堅(jiān)持不到最后，而且還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情形,。但是如果老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目標(biāo),，讓學(xué)生有一個(gè)目標(biāo)，這樣再來(lái)學(xué)習(xí)就會(huì)增加很多的動(dòng)力,。

2.開(kāi)展心理輔導(dǎo)

開(kāi)展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比較受重視,，但是對(duì)于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有收到很大的重視,。但是《綱要》指出,，面向青少年開(kāi)展的心理專(zhuān)題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開(kāi)設(shè)心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會(huì)花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設(shè)上,。

心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主,，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo),、心理訓(xùn)練,、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì),、角色扮演,、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇,、專(zhuān)題講座等,。

開(kāi)展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行,，嚴(yán)格遵循保密原則,，保護(hù)學(xué)生隱私，謹(jǐn)慎使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段,，不能學(xué)生接受心理測(cè)試,，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向,。

心理健康教育的主要內(nèi)容包括：

普及心理健康知識(shí);

樹(shù)立心理健康意識(shí);

了解心理調(diào)節(jié)方法,，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能,。

關(guān)于心理健康的含義,，主要集中在四個(gè)方面，即心理狀態(tài),、成長(zhǎng)發(fā)展,、社會(huì)適應(yīng)和道德。

良好的情緒狀態(tài)是指平和,、穩(wěn)定和愉悅,。

良好的認(rèn)知狀態(tài)是指自知、自控和自律,。

情緒化的人往往使他人難以適應(yīng),，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí),、工作的效率,。對(duì)于初中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來(lái)培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對(duì)他們的學(xué)習(xí)有幫助對(duì)于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔谩?/p>

良好的認(rèn)知狀態(tài)即良好的自知自控自律的能力是青少年很難達(dá)到的一種能力?，F(xiàn)在的社會(huì)各種學(xué)校以外的更是考驗(yàn)著他們的自控自律的能力。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是激烈的方法來(lái)解決比較好,。而對(duì)于自知的能力,，初中生的自我意識(shí)已經(jīng)開(kāi)始并且發(fā)展的很快的一個(gè)階段，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識(shí),，認(rèn)識(shí)自我接納自我,。

青少年常見(jiàn)的心里異常：(1)焦慮，是由緊張,、不安,、憂慮、擔(dān)心,、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài),。焦慮大多是因?yàn)樵庥龅酵{和內(nèi)心沖突而引起的，不過(guò)這些威脅的象成分一般多于真實(shí)成分,，焦慮中的人往往夸大威脅的嚴(yán)重性,。正常/病態(tài);偶爾發(fā)生/持續(xù)存在

對(duì)于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導(dǎo)策略是：

通過(guò)創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境,、做松弛訓(xùn)練,、調(diào)整預(yù)期等方法，減輕他們過(guò)重的心理負(fù)擔(dān),。

(2)抑郁,，是一種持續(xù)的心境低落,、悲傷、消沉,、沮喪,、不愉快等綜合而成的情緒狀態(tài)。抑郁與焦慮是有一定聯(lián)系的,。嚴(yán)重焦慮者常常伴有抑郁的心境,。

(3)恐懼，是指面對(duì)某些特定對(duì)象(如人,、物或場(chǎng)景)時(shí)產(chǎn)生不合情理的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安的體驗(yàn),，并伴有回避行為的一種情緒障礙?？謶峙c恐懼癥的區(qū)別：恐懼癥存在典型的回避行為,，而一般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒(méi)有回避行為;強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象(如心悸,、心慌,、臉紅、手抖,、出汗等;明顯影響正常生活和社會(huì)功能,，導(dǎo)致人的生活質(zhì)量下降。

(4)注意缺陷多動(dòng)障礙(俗稱(chēng)多動(dòng)癥),，是指兒童智能正常,，但表現(xiàn)出與年齡不相稱(chēng)的注意力分散、不分場(chǎng)合的過(guò)度活動(dòng),、情緒沖動(dòng)等問(wèn)題,。

(5)攻擊性行為是指?jìng)e人且不為社會(huì)規(guī)范所許可的行為。學(xué)生攻擊性行為可能有下列原因：①生理上內(nèi)分泌不平衡;②錯(cuò)誤模影視暴力行為,，以此為榮;③參加了不良團(tuán)伙,，染上惡習(xí);④被別人過(guò)度壓制，心里過(guò)于緊張,，一遇機(jī)會(huì)全部釋放;⑤不能控制自己沖動(dòng)過(guò)激的情緒,。

教育事業(yè)是一個(gè)偉大而艱巨的任務(wù)，學(xué)生的身上肩負(fù)著祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān),，那么我們身上就肩負(fù)著這如何讓他們肩負(fù)起祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān),。所以這是一個(gè)光榮的職業(yè)也是一個(gè)責(zé)任重大的職業(yè)。無(wú)論怎樣的學(xué)生問(wèn)題我相信只要你有心,，有愛(ài)心有職業(yè)心把他們都當(dāng)成自己的孩子來(lái)看,，相信一切問(wèn)題都會(huì)解決的。

心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

這次我參加了白下區(qū)首屆心理教師的培訓(xùn)，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí),，讓我對(duì)心理教育有了一定的了解,，也為我解決了不少在工作中所出現(xiàn)的難題，可以說(shuō)是受益匪淺,。

我國(guó)教育改革和發(fā)展在現(xiàn)階段面臨的最大任務(wù)就是全面實(shí)施和推進(jìn)素質(zhì)教育,。而素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和任務(wù)之一，就是使學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì),，提高學(xué)生的心理健康水平?，F(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛(ài),，獨(dú)生子女家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)寬裕,，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件,。但孩子在家庭中地位獨(dú)一無(wú)二,，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏異,。比如輕易使孩子變得自私,，凡事先考慮自己的利益得失，從不知為別人著想,。而且獨(dú)生子女沒(méi)有兄弟姐妹為伴,，幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神,，又缺少競(jìng)爭(zhēng)性,，在班級(jí)中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里,，父母代勞獨(dú)生子女的許多本應(yīng)自理的事情,，使其易于形成依靠性,，自主精神和自立能力都差,，也缺少勞動(dòng)自覺(jué)性。這些都是我在平時(shí)的班主任工作中所碰到的問(wèn)題,，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)我試著將所學(xué)到的心理知識(shí)運(yùn)用到教育工作中,，現(xiàn)小結(jié)如下：

一、調(diào)整自己,，優(yōu)化與學(xué)生的關(guān)系,。

作為一名教師，在與學(xué)生的相處中會(huì)產(chǎn)生心理優(yōu)越感,，有時(shí)考慮問(wèn)題會(huì)站在成人的角度來(lái)思考,，輕易忽略學(xué)生的感受，而導(dǎo)致一些不夠客觀甚至是武斷的結(jié)論。因此首先要調(diào)整自己,，放低姿態(tài),，多站在學(xué)生的角度來(lái)看待問(wèn)題，學(xué)生用學(xué)生的眼睛觀察四周的事物,，取得學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)同和信任,，讓學(xué)生在情感上、心理上接受我,。在平等尊重的立場(chǎng)出發(fā),，尊重學(xué)生的人格，對(duì)所有學(xué)生一視同仁,，相信學(xué)生對(duì)自己的誠(chéng)意和談話內(nèi)容,，建立一種朋友式的友好信賴(lài)關(guān)系，這樣才能確保心理健康教育工作的順利進(jìn)行,。

二,、深切關(guān)心，了解學(xué)生的內(nèi)心

當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí),，往往會(huì)給他在情緒上或是行為上帶來(lái)一些影響,，這時(shí)學(xué)生需要?jiǎng)e人的支持和鼓勵(lì)，有時(shí)教師幾句暖和人心的話,，一些關(guān)懷的表示,，都可以使學(xué)生深刻感受到教師對(duì)他的關(guān)心和理解。在得到學(xué)生認(rèn)同的基礎(chǔ)上,，教師可以循循善誘,，注重啟發(fā)鼓勵(lì)學(xué)生吐露真情，啟發(fā)學(xué)生正確地表達(dá)所要表達(dá)地思想,。教師應(yīng)該盡量弄清事情地來(lái)龍去脈,，冷靜傾聽(tīng)，不要隨意打斷學(xué)生地傾訴來(lái)發(fā)表自己地建議,。當(dāng)弄清事情原委后,，再幫助學(xué)生說(shuō)明他自己的主觀看法，這樣就可以找到問(wèn)題的癥結(jié),。

三,、針對(duì)差異，不同輔導(dǎo)

每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體,，都有他自己的獨(dú)特的性格,、愛(ài)好、習(xí)慣,、愛(ài)好等等,。那么在做心理教育工作時(shí)就是因人制宜，既要注重學(xué)生的共同表現(xiàn)和一般規(guī)律，又要重視學(xué)生的個(gè)別差異,，努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn),。教師要明白他的學(xué)生來(lái)自不同家庭、不同社會(huì)背景,，具有不同的能力,、不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用各種教育策略,，這樣才能取得良好的效果,。

心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己,，又接受自己,，有自知之明，即對(duì)自己的能力,、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí),，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之,。

一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé),、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī),。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就

是心理健康的狀態(tài),。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線,。一般判斷理是否正常,，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動(dòng),，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二,，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程,。

其三,、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn),。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退,、體感異常、錯(cuò)覺(jué),、幻覺(jué),、遺忘、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面和焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重,。心灰意冷，甚至痛不欲生等,。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程,。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇,、內(nèi)化,，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟,。這個(gè)過(guò)程,，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。

學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識(shí),、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七,、八歲至二十二,、三歲，正處在青年中期,，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期,。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理,、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突,、獨(dú)立與依賴(lài)的沖突,、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突,、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等,。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,，久而久之會(huì)形成心理障礙,，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí),，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育,、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱,、意志薄弱、缺乏挫折承受力,，在學(xué)習(xí),、生活、交友,、戀愛(ài),、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病,，甚至離校出走,、自殺等。從環(huán)境因素看,，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多,，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。

凡此種種,，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑,、迷惘、不安,、緊張?jiān)诿黠@增加,，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈,、更復(fù)雜。各種生理因素,、心理因紊,、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度,、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病,。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。2,、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。心理健康的大學(xué)生,，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài),、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià),、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu),、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求,，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力,。

心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

近幾年來(lái)，心理健康教育在我鎮(zhèn)如火如荼的開(kāi)展,。在鎮(zhèn)中心學(xué)校的指導(dǎo)下,，我校心理健康教育也在不斷地研究,、探討、開(kāi)展中,，現(xiàn)將我校近幾年來(lái)心理健康教育開(kāi)展情況總結(jié)如下：

一,、學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，教導(dǎo)主任,、少先隊(duì)輔導(dǎo)員為副組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)班子,，以心理健康教育輔導(dǎo)員及各班班主任為心理健康教育研究,、探討,、活動(dòng)小組成員，積極配合中心學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作,。學(xué)校還配備了電腦多媒體教室為心理健康輔導(dǎo)室,，為心理健康教育提供場(chǎng)所。

二,、開(kāi)展心理健康教育,，我校堅(jiān)持以人為本，根據(jù)小學(xué)生生理,、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，結(jié)合學(xué)生實(shí)際,，圍繞學(xué)生為中心工作開(kāi)展活動(dòng),。開(kāi)展該項(xiàng)活動(dòng)的目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)健康和適合現(xiàn)代社會(huì)需求的人才,。

三,、學(xué)校多次做宣傳發(fā)動(dòng)工作，各班利用黑板報(bào)宣傳心理健康教育的重要性,，班主任利用班隊(duì)活動(dòng)課講解心理健康教育方面的知識(shí),，使心理健康活動(dòng)在我校師生中深入人心，師生明確了開(kāi)展心理健康教育在當(dāng)代教育中的必要性,。

四,、我校在三年級(jí)以上的學(xué)生中，開(kāi)展了寫(xiě)心理健康教育活動(dòng)的心得體會(huì),，學(xué)校并評(píng)出一,、二、三等獎(jiǎng),。其中譚潘,，申思思，曾蕾,，曾沛,，申彥,、申媛軍同學(xué)分別獲一二三等獎(jiǎng)。評(píng)比的結(jié)果還納入該學(xué)期班級(jí)德育工作的一個(gè)重要內(nèi)容,。

五,、近年來(lái)，我校還深入開(kāi)展了“知榮辱,、樹(shù)新風(fēng)”的“八榮八恥”學(xué)習(xí)活動(dòng)和演講活動(dòng),。我校周龍龍同學(xué)還代表學(xué)校參加鎮(zhèn)中心學(xué)校舉行的“八榮八恥”演講比賽，并獲一等獎(jiǎng),。通過(guò)這些活動(dòng),，同學(xué)們領(lǐng)悟了“八榮八恥”的真諦，也有力地推動(dòng)了心理健康教育在我校的開(kāi)展,。

六,、在我校多媒體教室上了幾堂關(guān)于心理健康教育的輔導(dǎo)課，這更好地推動(dòng)了我校心理健康教育工作的開(kāi)展,，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo),、專(zhuān)家的對(duì)心理健康教育的重要論述，給我們指明了心理健康教育的方向,。

總之,，在近幾年的心理健康教育活動(dòng)中，我校師生對(duì)心理健康教育意識(shí)增強(qiáng)了,，同學(xué)們的心理健康素質(zhì)提高了,。教育教學(xué)質(zhì)量提高了。效果明顯,，成績(jī)突出,，我校將繼續(xù)努力，把我校的心理健康教育深入持久開(kāi)展下去,，讓學(xué)生在健康道路上茁壯的成長(zhǎng),。