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籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃免費(fèi)篇一

本著以興趣為導(dǎo)向，以活動(dòng)為載體,，以學(xué)生為主體,，以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn),，結(jié)合當(dāng)前特長(zhǎng)生的考試情況，以社團(tuán)活動(dòng)為手段,，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨(dú)立解決問題的能力,。

1,、以學(xué)校人力、設(shè)備,、場(chǎng)所及學(xué)生興趣等條件,，作彈性運(yùn)用，以期能把學(xué)校的設(shè)施,，發(fā)揮最大的效果,。

2、本社團(tuán)活動(dòng)以學(xué)生為主體,，依學(xué)生志愿選修,，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí),，體驗(yàn)生活,，培養(yǎng)興趣。

3,、社團(tuán)與各學(xué)科密切配合,，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性,、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的,。

4、全校教師對(duì)本社團(tuán)的活動(dòng),，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任,，必須支持。

1,、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報(bào)名,，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓部分學(xué)生參與,。

2,、社團(tuán)（班級(jí)教師專長(zhǎng)指導(dǎo)隊(duì)伍）

學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)我的專長(zhǎng)開班，在班級(jí)中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度,，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定,。

（1）每學(xué)期擬訂課程計(jì)劃時(shí),，根據(jù)各教師專長(zhǎng)，排定任課教師,，并由其提交社團(tuán)課程計(jì)劃表及其進(jìn)度表,。

（2）學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動(dòng)記錄本及學(xué)生活動(dòng)情況送交科研處。

（3）社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排,，以全校性的活動(dòng)為優(yōu)先考慮,。

（4）學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽(yáng)市及其他一切集體的活動(dòng)，并在學(xué)期結(jié)束的時(shí)候做好成果展示,。

1,、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力,，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度,。

2、發(fā)展學(xué)生的多元能力,，促使孩子潛能的開發(fā),，造就多層次的社會(huì)人才的培育。

3,、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng),，增強(qiáng)自信心。

本學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)具體如下：

1,、對(duì)籃球有濃厚的興趣,；有一定的籃球基本功

2、有紀(jì)律意識(shí),，能服從安排,；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；

招生的對(duì)象：四,、五,、六年級(jí)學(xué)生 （男女不限）

招生的人數(shù)：男生30人 女生30人

活動(dòng)的時(shí)間：周二和周三15：40————16：30

活動(dòng)的地點(diǎn)：籃球場(chǎng)

教 練：申學(xué)剛 賴向前

1、以10人為一小組,，各組指派一名組長(zhǎng),，訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。

2,、課時(shí)安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),，指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能,。后20分鐘分組自由練習(xí),，5分鐘放松活動(dòng)，5分鐘小結(jié),。

3,、不定期舉行小型的籃球比賽,。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式,，舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競(jìng)賽和游戲,，豐富社團(tuán)活動(dòng)。

5,、訓(xùn)練培優(yōu),，爭(zhēng)取每一學(xué)期與其他學(xué)校舉行一次精彩的籃球比賽。

1,、夢(mèng)想籃球協(xié)會(huì)活動(dòng)必須落到實(shí)處,，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃,，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄,。學(xué)期結(jié)束前寫好活動(dòng)總結(jié),。

2、指導(dǎo)老師對(duì)本組的工作負(fù)責(zé),。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會(huì)制度和規(guī)定,，按時(shí)到崗參加活動(dòng)，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時(shí),，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì),。

3、協(xié)會(huì)會(huì)員要做到準(zhǔn)時(shí)到崗,，有事有病請(qǐng)假,，指導(dǎo)教師做好活動(dòng)前的點(diǎn)名工作，對(duì)缺席學(xué)生要問清原因并做好點(diǎn)名記錄,。

4,、協(xié)會(huì)活動(dòng)過程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo),，積極熱情,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，確?；顒?dòng)扎實(shí)有效,，安全。

5,、要抓住機(jī)遇和創(chuàng)造條件,，使學(xué)生有機(jī)會(huì)參加各級(jí)各類的競(jìng)賽活動(dòng)，讓他們有一顯身手的機(jī)會(huì),，并力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī),。

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃免費(fèi)篇二

活動(dòng)宗旨：

為了能更好地體現(xiàn)我院特色辦學(xué),，在本學(xué)期里我們開展籃球社團(tuán)活動(dòng)。此次活動(dòng)不光培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的愛好,，豐富學(xué)生的業(yè)余興趣,，也為我院的籃球隊(duì)提供優(yōu)秀的隊(duì)員打下基礎(chǔ)。為了搞好后備力量,，做到持續(xù)發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo),，要從本學(xué)期開始，從體育課和各系的興趣小組雙向觀察,，選拔了一批具有一定潛力的隊(duì)員入社,。本次活動(dòng)以提高學(xué)生的基本素質(zhì)，體現(xiàn)全面發(fā)展的基礎(chǔ)訓(xùn)練原則,，在管理上,，做好籃球運(yùn)動(dòng)員日常學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的管理，要充分關(guān)心所帶籃球運(yùn)動(dòng)員的各類情況,，制定好籃球興趣社團(tuán)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的各級(jí)管理,，做好與籃球運(yùn)動(dòng)員的交流。

活動(dòng)時(shí)間：每周二16：00——17：30

活動(dòng)地點(diǎn)：院籃球場(chǎng)

組成人員：

活動(dòng)內(nèi)容：

（一）學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)

了解籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),；了解籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)；熟悉籃球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法,。

（二）籃球基本技術(shù)訓(xùn)練

移動(dòng)技術(shù),；傳、接球技術(shù),；投籃技術(shù),；運(yùn)球技術(shù)；籃板球技術(shù),；突破技術(shù),。

（三）籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合

包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：傳切配合、突分配合,、策應(yīng)配合,、掩護(hù)配合；

防守基礎(chǔ)配合：關(guān)門,、夾擊,、補(bǔ)防、交換防守,、圍守中鋒,、聯(lián)防等防守配合。

（四）籃球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練：

1、全面身體素質(zhì)練習(xí)：全場(chǎng)快速跑,、100m跑,，耐力跑，手臂,、腕,、腳踝力量練習(xí)。

2,、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)：全場(chǎng)快速跑籃,、全場(chǎng)1分鐘跑籃、1分鐘投籃,、單足,、雙足跳以及籃球?qū)ｍ?xiàng)協(xié)調(diào)、柔韌,、反應(yīng)能力的訓(xùn)練等一系列身體素質(zhì)訓(xùn)練,。

每周活動(dòng)安排：

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃免費(fèi)篇三

一、指導(dǎo)思想：

本著以興趣為導(dǎo)向,，以活動(dòng)為載體,，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),、團(tuán)隊(duì)精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，豐富學(xué)生的課余生活,。依學(xué)生志愿選修,，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí),，體驗(yàn)生活,，培養(yǎng)興趣。

二,、預(yù)期目標(biāo)：

1,、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力,，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度,。

2、發(fā)展學(xué)生多元能力,，促使孩子潛能的開發(fā),，造就多層次的社會(huì)人才的培育。

3,、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng),，增強(qiáng)自信心。

4,、努力培養(yǎng)學(xué)生學(xué)得一個(gè)終身鍛煉的技能,。

三,、報(bào)名條件

1、對(duì)籃球有一定的興趣,，有一定的籃球基本功,。

2、有紀(jì)律意識(shí),，能服從安排,；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；

招生對(duì)象：五六年級(jí)學(xué)生

活動(dòng)時(shí)間：周三下午第二節(jié)課

活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)

指導(dǎo)教師：徐俊兵,、蔣于鎮(zhèn)

四,、活動(dòng)計(jì)劃

1、以10人為一小組,，各組指派一名組長(zhǎng),，訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。

2,、課時(shí)安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),，指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能,。后20分鐘分組自由練習(xí),。

3、不定期舉行小型的籃球比賽,。

4,、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競(jìng)賽和游戲,，豐富社團(tuán)活動(dòng),。

五、活動(dòng)內(nèi)容：

（略）

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃免費(fèi)篇四

指導(dǎo)思想:學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面,，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容,。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個(gè)組成部分。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開展,，校運(yùn)動(dòng)隊(duì)在校領(lǐng)導(dǎo),、全體教師及各家長(zhǎng)的關(guān)心和支持下正式成立。

目的,、任務(wù):為豐富校園文化生活,，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高我校體育競(jìng)賽水平,，迎接各項(xiàng)籃球賽事,，為我區(qū)小學(xué)生籃球比賽取得好成績(jī)打下基礎(chǔ)。

基本情況:學(xué)生來(lái)自不同年級(jí)、地區(qū),，競(jìng)技水平,、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出,，理論知識(shí)缺乏,，訓(xùn)練時(shí)間少，因而面臨重重困難,。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高,，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神,。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下,，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強(qiáng)實(shí)力的隊(duì)伍,。

練習(xí)流程:

1,、準(zhǔn)備部分:慢跑、運(yùn)球,、跳繩(盡可能雙飛),、步伐練習(xí)。以上練習(xí),，人到即練,，自覺訓(xùn)練。

2,、開始部分:投籃,、上籃、傳球,、球性練習(xí)

3、基本部分:具體根據(jù)每天的主要安排進(jìn)行,。

4,、結(jié)束部分:放松練習(xí)，主要以放松為主,，中間穿插對(duì)球性的練習(xí),。

身體素質(zhì)訓(xùn)練具體步驟:

1、爆發(fā)力訓(xùn)練:縱跳,、蛙跳,、單腳連續(xù)跳、30米沖刺,、50米沖刺,、80米沖刺、摸高。

2,、耐力訓(xùn)練:長(zhǎng)跑,、長(zhǎng)跑游戲。

3,、力量訓(xùn)練:啞鈴?fù)婆e,、俯臥撐、拉輪胎,。

4,、反應(yīng)能力訓(xùn)練:口令練習(xí)、喊數(shù)抱團(tuán)游戲,。(各種訓(xùn)練方法相結(jié)合,。)

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃免費(fèi)篇五

繽紛社團(tuán)

展現(xiàn)協(xié)會(huì)風(fēng)采，豐富課余生活

1 .本次活動(dòng)主要由各個(gè)協(xié)會(huì)會(huì)員參加,，也可特邀有激情和才藝的同學(xué)參與,。

2 .邀請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和一部分學(xué)生會(huì)領(lǐng)導(dǎo)。

1 .周一由青年志愿者協(xié)會(huì)和民族文化交流協(xié)會(huì)舉辦活動(dòng),。

a中午由青年志愿者協(xié)會(huì)組織會(huì)員打掃校園清潔衛(wèi)生,。（工具自帶）

b下午由民族文化交流協(xié)會(huì)舉辦歌舞晚會(huì)。(主題：展現(xiàn)名族特色文化,，地點(diǎn)在半坡籃球場(chǎng))

2.周二中午一點(diǎn)由創(chuàng)智營(yíng)銷協(xié)會(huì)和大學(xué)生創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)聯(lián)合舉辦演講比賽,。

下午五點(diǎn)由工藝協(xié)會(huì)展示手工作品。

3.周三中午十二點(diǎn)四十由籃球協(xié)會(huì)和足球協(xié)會(huì)組織進(jìn)行籃球和足球比賽,。

下午五點(diǎn)半由交誼舞協(xié)會(huì)和拉丁舞協(xié)會(huì)聯(lián)合舉辦舞會(huì),。

4.周四中午十二點(diǎn)五十由國(guó)球協(xié)會(huì)組織進(jìn)行乒乓球和羽毛球比賽。

下午五點(diǎn)由人居環(huán)境協(xié)會(huì)和青年志愿者協(xié)會(huì)聯(lián)合進(jìn)行校園環(huán)境綜合治理,。

5.周五中午十二點(diǎn)半由8090吉他社舉辦吉他演奏會(huì),。

1.周一:青年志愿者協(xié)會(huì)應(yīng)在活動(dòng)前三天通知會(huì)員在周一中午要進(jìn)行校園清潔，并且?guī)Ш孟鄳?yīng)的清潔工具,。周一中午提前十五分鐘集合好會(huì)員并且分組,。青協(xié)負(fù)責(zé)人按照小組劃分區(qū)域進(jìn)行清潔。

民族文化交流協(xié)會(huì)也要提前三天通知會(huì)員進(jìn)行準(zhǔn)備,，并且提前一周就要準(zhǔn)備好晚會(huì)所需的各種設(shè)備,。在晚會(huì)開始之前應(yīng)成立一只安保隊(duì)，以便于晚會(huì)開始時(shí)維持現(xiàn)場(chǎng)秩序,。在晚會(huì)結(jié)束過后要做好現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生清潔工作,。

2 .周二：在階梯教室，創(chuàng)智營(yíng)銷協(xié)會(huì)和大學(xué)生創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)在一點(diǎn)鐘舉行演講比賽,。由兩個(gè)協(xié)會(huì)組織部提前布置好賽場(chǎng),。而后組織一只小分隊(duì)維持賽場(chǎng)秩序,。通過比賽能夠鍛煉同學(xué)們的口語(yǔ)和語(yǔ)言表達(dá)能力。

下午五點(diǎn)有工藝協(xié)會(huì)的手工制品展示,，工藝協(xié)會(huì)在當(dāng)天中午就要在食堂門口將所要展示的手工藝品放置好,，并且由幾位同學(xué)在旁看守。

3 .周三由籃球協(xié)會(huì)和足球協(xié)會(huì)組織的比賽,，賽前找好裁判和計(jì)分計(jì)時(shí)人員,。在中午一點(diǎn)正式進(jìn)行比賽。比賽實(shí)行計(jì)分淘汰制,，比分高者晉級(jí),。

下午由交誼舞協(xié)會(huì)和拉丁舞協(xié)會(huì)舉辦的舞會(huì)在五點(diǎn)半舉行。在周一提前通知會(huì)員參與,，并且準(zhǔn)備好舞會(huì)所需的音響設(shè)備和組織好一支應(yīng)急小分隊(duì)來(lái)維持舞會(huì)秩序,。在舞會(huì)結(jié)束后同樣要做好會(huì)場(chǎng)的清潔工作。

4 .周四國(guó)球協(xié)會(huì)應(yīng)在比賽開始前十分鐘準(zhǔn)備好比賽所需的各種體育器材,。在比賽中要保持公正公平公開,，并且維持好賽場(chǎng)秩序。

下午五點(diǎn)的校園環(huán)境綜合治理要提前準(zhǔn)備好一些宣傳資料,，兩個(gè)協(xié)會(huì)的人員分成兩個(gè)隊(duì)伍,，一支隊(duì)伍對(duì)校園環(huán)境進(jìn)行清潔（由會(huì)員自帶所需工具）。另一支隊(duì)伍進(jìn)行環(huán)境保護(hù)宣

傳,。

5.周五8090吉他社的吉他演奏會(huì)在開始前十分鐘應(yīng)布置好會(huì)場(chǎng),。并且準(zhǔn)備好演奏所需的道具和所需的音響。組織應(yīng)急小分隊(duì)維持會(huì)場(chǎng)秩序,。

如果室外活動(dòng)遭遇惡劣天氣,，活動(dòng)將推遲或。

通過此次活動(dòng),，不僅展示了各個(gè)協(xié)會(huì)的特色風(fēng)采,，而且還讓許多同學(xué)得到了展示自我的機(jī)會(huì)，豐富了大家的課余生活,。

后期總結(jié)：由社團(tuán)聯(lián)合會(huì)秘書部完成,。

后期宣傳：由社團(tuán)聯(lián)合會(huì)和院團(tuán)委宣傳部共同完成。

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃免費(fèi)篇六

?；@球場(chǎng)

籃球社團(tuán)成員

為了豐富學(xué)生校園業(yè)余生活，滿足學(xué)生的多元文化需求,，在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí),，充分挖掘?qū)W生的潛能，使學(xué)生初步形成某些特長(zhǎng),，并不斷提高學(xué)生在體育方面的修養(yǎng),，推動(dòng)校園文化建設(shè),，以此為載體推動(dòng)素質(zhì)教育再上新臺(tái)階。

1．培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好,，張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性,，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)知識(shí)，增長(zhǎng)能力,。

2．凸顯學(xué)校的辦學(xué)特色,，塑造學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)的品牌。

3．積極參加各級(jí)演出和比賽,，為校爭(zhēng)光,。

4．通過體育活動(dòng)吸收有興趣的學(xué)生加入到組織中來(lái)，讓每一個(gè)學(xué)生都有成長(zhǎng)的舞臺(tái),。

（一）尊重主體,，實(shí)行雙選。在社團(tuán)活動(dòng)實(shí)施過程中實(shí)行雙選制度,。

（二）落實(shí)常規(guī),，健全制度

1．為加強(qiáng)常規(guī)管理，避免社團(tuán)活動(dòng)的隨意性和盲目性,，我們要堅(jiān)持“六定”,。一定活動(dòng)課程（籃球）；二定活動(dòng)目標(biāo),；三定活動(dòng)時(shí)間,；四定活動(dòng)內(nèi)容；五定輔導(dǎo)老師,；六定活動(dòng)地點(diǎn),。

2．做好輔導(dǎo)老師的準(zhǔn)備工作，絕不打無(wú)準(zhǔn)備的仗,。正式開課前,，所有輔導(dǎo)老師制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，安排好全學(xué)期的活動(dòng)內(nèi)容,，并提前備好一周的課,，上課前一天要通知好所在社團(tuán)學(xué)生準(zhǔn)備好相關(guān)活動(dòng)材料。

3．加強(qiáng)輔導(dǎo)老師的教學(xué)反思,，總結(jié)工作中的成功之舉和敗筆之處,。加強(qiáng)同志之間的交流探討，濃厚研究氣氛,，努力提高興趣活動(dòng)的效果和效率,。

（三）充分重視學(xué)生的個(gè)別差異，注重因材施教,，在全面了解學(xué)生個(gè)性特征的基礎(chǔ)上,，充分開發(fā)他們的潛能,。把社團(tuán)活動(dòng)作為學(xué)校實(shí)施特色教育的重要途徑。

（四）加強(qiáng)檢查督促,，發(fā)現(xiàn)問題,，及時(shí)修改。

每周二,、周四下午16：00—18：00,；

周六上午9：00—11：00。

周曉龍,、葉棟華,。

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃免費(fèi)篇七

一、活動(dòng)意義

豐富學(xué)生校園生活,，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長(zhǎng)的舞臺(tái),，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì),，鍛煉同學(xué)們的意志,，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級(jí)同學(xué)的感情,，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺(tái),，陶冶學(xué)生的情操。為對(duì)籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉,，學(xué)習(xí),，展示自我的舞臺(tái)

本社團(tuán)活動(dòng)以籃球的基本技術(shù)、基本技能為主,，融技術(shù),、技能與趣味性、競(jìng)技性于一體,，有助于宣傳奧林匹克精神,，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高廣大學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,，豐富廣大學(xué)生的體育文化生活,，增強(qiáng)體質(zhì)。

二,、活動(dòng)對(duì)象

全社社員

三,、活動(dòng)時(shí)間

周二、周三,、周四下午16點(diǎn)5分——-17點(diǎn)5分

四,、活動(dòng)內(nèi)容

投籃：定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃,、自行運(yùn)球跑投籃,、急停跳投。

傳球：原地傳接球（對(duì)傳,、側(cè)傳,、反彈傳球、挑起傳接）,、跑動(dòng)中傳接球,、快速傳接球上籃、突破分球,、全場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球

運(yùn)球：直線跑快速運(yùn)球推進(jìn),、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn),，左右手交換進(jìn)行,、半場(chǎng)z型折返運(yùn)球、全場(chǎng)多種變向運(yùn)球,、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)

持球突破：原地持球突破,、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動(dòng)搶位,，接傳球進(jìn)行突破,。

綜合素質(zhì)：徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守,、二攻二守,、三攻三守、四攻四守,、五攻五守,。

身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑

五,、籃球社團(tuán)活動(dòng)安排

（一）全面訓(xùn)練階段

1,、全面身體訓(xùn)練與專項(xiàng)相結(jié)合，提高身體素質(zhì),。

2,、學(xué)習(xí)、改進(jìn),、提高基本技術(shù),。

3、學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)

4,、培養(yǎng)作風(fēng)和意識(shí),。

身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為4：5：1

（二）專項(xiàng)訓(xùn)練階段

1、專項(xiàng)素質(zhì)為主,，達(dá)到較高水平,。

2,、熟練掌握、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗技術(shù),。

①移動(dòng)投籃,、傳接球、突破,、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù),。

②防守選位和移動(dòng)

③強(qiáng)化技術(shù)在對(duì)抗中的應(yīng)用。

④位置技術(shù)和意識(shí),。

⑤確定社團(tuán)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn),，在比賽中訓(xùn)練心理。

身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3

時(shí)間安排：

課時(shí)為30-40分鐘,，每周3次,；

1、技術(shù)難度和質(zhì)量,，加量為主,，直至最大，強(qiáng)度適中,，總負(fù)荷逐漸加大,。

2、三從一大”量中等,，以加強(qiáng)度為主,，達(dá)到最大，總負(fù)荷最大,。

方法手段

形式內(nèi)容廣泛,，多用重復(fù)訓(xùn)練法。專項(xiàng)訓(xùn)練方法,、手段接近比賽條件,，具有針對(duì)性，連續(xù)對(duì)抗,、教學(xué)比賽增多,。

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃免費(fèi)篇八

豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長(zhǎng)的舞臺(tái),，建設(shè)和諧健康的校園文化,。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志,，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系,，培養(yǎng)各班級(jí)同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，陶冶學(xué)生的情操,。為對(duì)籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉,，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺(tái)

我校本著以興趣為導(dǎo)向,，以活動(dòng)為載體,，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)前特長(zhǎng)生的情況,，以社團(tuán)活動(dòng)為手段,，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨(dú)立解決問題的能力,。

本社團(tuán)活動(dòng)以籃球的基本技術(shù),、基本技能為主，融技術(shù),、技能與趣味性,、競(jìng)技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神,，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，提高廣大學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，豐富廣大學(xué)生的體育文化生活,，增強(qiáng)體質(zhì),。

1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶,，增進(jìn)自身的才藝能力,，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。

2,、發(fā)展學(xué)生多元能力,，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會(huì)人才的培育,。

3,、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng)，增強(qiáng)自信心,。

組長(zhǎng)：周燃

成員：各年級(jí)體育老師,，各班體育委員，身體素質(zhì)良好的各年級(jí)籃球愛好者

每周三下午活動(dòng)課在操場(chǎng)組織社團(tuán)具體活動(dòng),。

1,、社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃的擬定，以學(xué)校人力、設(shè)備,、場(chǎng)所及學(xué)生興趣等條件,，作彈性運(yùn)用，以期能把學(xué)校的設(shè)施,，發(fā)揮最大的效果,。

2、本校社團(tuán)活動(dòng)以學(xué)生為主體,，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo),，協(xié)助其學(xué)習(xí),，體驗(yàn)生活，培養(yǎng)興趣,。

3,、各類社團(tuán)必須與各學(xué)科密切配合，以增進(jìn)教學(xué)效果,，并以藝術(shù)性,、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。

4,、全校教師對(duì)學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任,，且各項(xiàng)活動(dòng)均應(yīng)依據(jù)教師專長(zhǎng),，為最優(yōu)先考慮,。

1,、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報(bào)名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成,，讓學(xué)生全員參與,。

2、社團(tuán)（班級(jí)教師專長(zhǎng)指導(dǎo)隊(duì)伍）

學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校教師專長(zhǎng)開班,，在班級(jí)中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度,，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。

(1)每學(xué)期擬訂課程計(jì)劃時(shí),，根據(jù)各教師專長(zhǎng)，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計(jì)劃表及其進(jìn)度表,。

(2)學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動(dòng)記錄本及學(xué)生活動(dòng)情況送交科研處,。

(3)社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動(dòng)為優(yōu)先考慮,。

(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加一切集體活動(dòng),，并在學(xué)期結(jié)束時(shí)做好成果展示。

本學(xué)年社團(tuán)活動(dòng)具體如下：

1,、對(duì)籃球有濃厚的興趣,；有一定的籃球基本功

2、有紀(jì)律意識(shí),，能服從安排,；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；

3,、招生對(duì)象:四到九年級(jí)學(xué)生 (男女不限)

1、以10人為一小組,，各組指派一名組長(zhǎng),，訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。

2,、課時(shí)安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),，指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能,。后20分鐘分組自由練習(xí),。

3、不定期舉行小型的籃球比賽,。

4,、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競(jìng)賽,。

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃免費(fèi)篇九

體育常識(shí):籃球重點(diǎn):知道籃球運(yùn)動(dòng)的起源,，了解一些簡(jiǎn)單的規(guī)則。

難點(diǎn):對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣?，F(xiàn)代教學(xué)技術(shù)法;情景教學(xué)法;裁判法;直觀法,。思考法;動(dòng)作模仿法;觀察法;分析、討論,、提高,。

原地行進(jìn)間運(yùn)球。游戲:活動(dòng)籃筐重點(diǎn):臂帶手腕,、指按,。難點(diǎn):手和腳的協(xié)作配合。動(dòng)眼、動(dòng)耳,、動(dòng)口,、動(dòng)腦、動(dòng)手,。比較,、分析、練習(xí),、提點(diǎn),。

單手肩上投籃游戲:活動(dòng)籃筐重點(diǎn):手腕前屈，手法正確,。難點(diǎn):腳蹬,、臂伸腕外翻，上,、下肢協(xié)調(diào),。教師講解、示范,，學(xué)生模仿投籃練習(xí),，體會(huì)投籃要領(lǐng)。徒手練習(xí),，以一球模仿投籃,，體會(huì)用力順序。

快樂籃球-爭(zhēng)當(dāng)小姚明重點(diǎn):熟悉籃球的基本技能,，弘揚(yáng)個(gè)性,。難點(diǎn):各種活動(dòng)的科學(xué)創(chuàng)想。教師引領(lǐng),、師生互動(dòng),、引導(dǎo)體驗(yàn)、創(chuàng)想練習(xí),。發(fā)表看法,，互觀、互幫,、互學(xué),、評(píng)價(jià)。

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃免費(fèi)篇十

萬(wàn)事開頭難,，為了方便以后活動(dòng)的開展,，本社團(tuán)在開學(xué)之際做出了如下計(jì)劃，之后的各項(xiàng)活動(dòng)將照此開展：

社團(tuán)招新活動(dòng)將在本學(xué)期開展,，我們飛揚(yáng)籃球社在這期間將會(huì)認(rèn)真作好社團(tuán)工作的第一步,。包括：新活動(dòng)以及事后的社員名單,。在第一次的活動(dòng)中，觀察社員的籃球技術(shù)水平,，結(jié)合本人意愿,，建立本社職能組織。

配合團(tuán)委開展本社的迎新活動(dòng),，本社團(tuán)根據(jù)團(tuán)委要求,，集合社團(tuán)特色開展工作。在可能的情況下,，會(huì)考慮與其他社團(tuán)合作迎新活動(dòng),。

①常規(guī)訓(xùn)練

本學(xué)期定為每周二、三,、四下午第三節(jié)課,。在招新結(jié)束后，向社員征求意見,，適當(dāng)調(diào)整活動(dòng)次數(shù),，保證每次活動(dòng)的參與人數(shù)。

常規(guī)訓(xùn)練包括籃球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練和籃球知識(shí)的講解,?；@球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練由社長(zhǎng)幾社內(nèi)擁有較高技能的社員負(fù)責(zé)。教學(xué)內(nèi)容包括：運(yùn)球,，傳球,，過人技巧,，投籃，三步上籃等基本動(dòng)作,。期間會(huì)請(qǐng)指導(dǎo)老師為大家講解,，保證每位社員籃球動(dòng)作的準(zhǔn)確性?；@球知識(shí)講解包括規(guī)則,，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等。這個(gè)部分將會(huì)被分成兩個(gè)部分來(lái)完成,，一是集中講解,，利用一段時(shí)間向社員集中概述所有與籃球有關(guān)的知識(shí);二是實(shí)戰(zhàn)講解，延續(xù)上一年的觀摩活動(dòng)(電影,，比賽片段等)或現(xiàn)場(chǎng)比賽，增加社團(tuán)活動(dòng)的多樣性使社員能更直觀的了解,。

②“三對(duì)三”籃球賽

可能在本學(xué)期開展三對(duì)三”籃球賽,，為此本社會(huì)申請(qǐng)協(xié)辦本次比賽，并全程參與其中,。比如：鼓勵(lì)社員參賽,，為社員提供技術(shù)上的支持,，幫助安排場(chǎng)地,，記分,，記犯規(guī)及所有有可能的后勤工作。此外,，還會(huì)組織社員到現(xiàn)場(chǎng)觀看比賽,，通過現(xiàn)場(chǎng)觀摩讓社員更加直接接觸比賽，體會(huì)籃球規(guī)則,，技巧,，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等,，從而,，加強(qiáng)社員對(duì)籃球的體會(huì)。

本社在創(chuàng)社之始,，就有為學(xué)校培養(yǎng)籃球后備人才的宗旨,，我們自會(huì)盡心盡力的做好這點(diǎn)。此外,，我們會(huì)加強(qiáng)與校外籃球團(tuán)體的接觸,，爭(zhēng)取把優(yōu)秀社員推薦給他們，讓社員在課余和離開校園之后有一個(gè)展現(xiàn)自己興趣的平臺(tái),。

新學(xué)年,、新氣象，在新學(xué)期的開始,，團(tuán)體部要繼承和發(fā)揚(yáng)上學(xué)期團(tuán)結(jié)務(wù)實(shí)的工作精神,，積極熱情的工作態(tài)度;要總結(jié)以前工作中的失誤，爭(zhēng)取在新的學(xué)期中把學(xué)生團(tuán)體的各項(xiàng)工作做的更好,，順利開展第六屆社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)各項(xiàng)活動(dòng),，將我校的學(xué)生團(tuán)體工作再上一個(gè)新臺(tái)階。