心中有不少心得體會(huì)時(shí),，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

員工拓展心得體會(huì) 員工拓展心得體會(huì)1000字篇一

在這之前我到過xx山莊一次,，那是幾年前，也是公司還沒有成立之前,，那時(shí)候也只是有兩家店的員工組成的一個(gè)小團(tuán)隊(duì),，當(dāng)時(shí)的場景還歷歷在目，我們一起哭過,，笑過,，埋怨過，感動(dòng)過,，相互鼓勵(lì),，相互擁抱，收獲了人生第一次的成功挑戰(zhàn),。

而再一次來到這里,，我還是滿懷期待和渴望，還有擔(dān)心,，希望再一次為自己充電,，以此來回饋到再次給我機(jī)會(huì)到這邊培訓(xùn)的梅姐。

這次我們的培訓(xùn)教練姓郭,，首先郭教練給我們進(jìn)行了熱身訓(xùn)練,，將我們16人的團(tuán)隊(duì)分成了兩個(gè)小組，每個(gè)小組選出了隊(duì)長,、副隊(duì)長,、衛(wèi)生員、旗手以及宣傳員,，每個(gè)職務(wù)在我們的團(tuán)隊(duì)中都肩負(fù)著特殊的職責(zé),，這就意味著我們要進(jìn)行比賽，要有獎(jiǎng)懲,，而當(dāng)郭教練宣布了獎(jiǎng)懲之后,，大家更是激動(dòng)不已，竟然是輸?shù)囊魂?duì)要喂贏的一隊(duì)每人一口菜,。雖然是小小的懲罰,，但在我們的心中也已經(jīng)認(rèn)定那是我們團(tuán)隊(duì)要爭取的第一份榮譽(yù),，我必須全力以赴！

接下來郭教練要求每個(gè)隊(duì)要商定出隊(duì)名,、隊(duì)呼,、隊(duì)歌，這個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都積極出謀獻(xiàn)策,，我們組的成員有銀川店的家人,，還有四個(gè)是朋友店的員工，雖然之前從未有接觸過,，一點(diǎn)都不了解,，但在此時(shí)大家沒有一點(diǎn)陌生感，很快就達(dá)成了共識(shí),，因?yàn)槲覀冄壑兄挥袌F(tuán)隊(duì),。我們的隊(duì)名最后定為《團(tuán)結(jié)隊(duì)》，隊(duì)呼是：團(tuán)結(jié)一心,，勇往直前,！隊(duì)歌是《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》，然后我們在隊(duì)旗上寫下了我們的隊(duì)名《團(tuán)結(jié)隊(duì)》并在上面畫上兩顆心,，代表我們現(xiàn)在的心是緊緊連在一起的,，然后鄭重簽上了我們的名字，表示我們的決心,。

第一項(xiàng)比賽開始了,，就是展示我們的隊(duì)名、隊(duì)呼以及隊(duì)歌,，當(dāng)教練把隊(duì)旗交到隊(duì)長的手上的時(shí)候,，我們緊張起來了，聽清楚規(guī)則以后,，我們高亢,、洪亮、有氣勢的歌聲頓時(shí)壓過了我們的對手,，而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事,，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會(huì)失?。〉弥覀冓A得第一場比賽后,，我們的士氣大大提高了,！大家相互擁抱歡呼著慶祝。

第二項(xiàng)教練給我們安排的科目是走斷橋,，這是一項(xiàng)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目,，幾年前我也挑戰(zhàn)過,，那個(gè)時(shí)候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張,、害怕,、擔(dān)心，當(dāng)教練介紹完安全保護(hù)措施以后,，我的內(nèi)心稍稍輕松了一些,，看著第一個(gè)隊(duì)員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來,，仿佛上面那個(gè)人就是自己一樣,，心都快跳出來了。大家在為她鼓勵(lì),、加油,，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個(gè)隊(duì)員勇敢的跳過了斷橋,。我們大家在底下也都開始躍躍欲試,！我想既然沒什么危險(xiǎn)，我也一定可以過去,，不能落在別人的后面,，于是我第二個(gè)踏上了8米的斷橋。雖然在下面做好了一切準(zhǔn)備,，但當(dāng)我站在8米高的斷橋上時(shí),，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米,，可是我的腿已經(jīng)僵硬了,，怎么也邁不開步，這時(shí)候底下的隊(duì)員在為我加油鼓勵(lì),，可是此時(shí)此刻時(shí)間仿佛停止了,，世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個(gè)不停,，最后我選擇了挑戰(zhàn),，我相信我自己能行，邁過這一步我就能克服我心里上的一個(gè)障礙,！于是我向前一躍,，竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了，我知道我做到了,，我成功了,！

而今年的這一次我選擇最后跳，前面的隊(duì)員雖然年齡都很小，但是看著她們都微笑的表情,，不退縮的腳步,，我為她們感動(dòng)！讓我最有感觸的是我們隊(duì)唯一沒有跳過斷橋的小劉,，雖然她知道自己有極度的恐高癥,，但還是爬上了斷橋，誰都不能體會(huì)她當(dāng)時(shí)的恐懼,，看見她兩個(gè)手緊緊抓住旁邊的架子,，大家都為她鼓勵(lì)、加油,！她也一次次試圖跳過斷橋,，因?yàn)榇藭r(shí)的她只想為團(tuán)隊(duì)爭光，不想因?yàn)樽约旱耐藚s而給團(tuán)隊(duì)抹黑!小劉最終因?yàn)樯眢w曾經(jīng)受到過傷害,，心里造成陰影而沒能挑戰(zhàn)成功,，但是大家沒有誰去埋怨她，因?yàn)檎l都看得出她已經(jīng)挑戰(zhàn)了身體,、心理的極限,。這項(xiàng)體驗(yàn)讓我再一次體會(huì)到了任何困難面前都不要輕言放棄，只要我們堅(jiān)定目標(biāo),，樹立信心,，就一定能克服困難，戰(zhàn)勝自己,！

上午的項(xiàng)目結(jié)束了,，到了吃午飯的時(shí)間，大家還沉浸在上午的興奮中,，也期待下午的訓(xùn)練項(xiàng)目,。

下午1:30，教練準(zhǔn)時(shí)過來了,，在我們猜測下一個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目的時(shí)候,，教練卻說教我們玩?zhèn)€游戲，氣氛頓時(shí)輕松了,。原來我們要玩的這個(gè)游戲是老虎,、獵人、槍,，三局兩勝,，所不同的是平常是一個(gè)人對一個(gè)人，而這次是小組對小組,，而且輸?shù)囊唤M也要接受懲罰,，這個(gè)看似簡單的游戲,，卻要求我們8個(gè)人要統(tǒng)一動(dòng)作，注意力,、記憶力高度集中，只要有一個(gè)人和大家動(dòng)作不一致,，即使你出的拳贏了對方也還算輸,。商量好對策后，很快就開始了比賽,，第一局我們贏得了比賽,。而對方還是因?yàn)闆]有聽明白規(guī)則而輸給了我們，可見注意力集中是做好一件事的關(guān)鍵,，同樣的一個(gè)指令,，卻被理解成完全不同的兩個(gè)意思，沒有統(tǒng)一思想,、統(tǒng)一行動(dòng),，致使整個(gè)團(tuán)隊(duì)一片混亂。第二局開始了,，很快我們做好了準(zhǔn)備,，教練一聲令下，兩個(gè)都同時(shí)出拳,，正在我慶幸我們又贏了一局的時(shí)候,，卻被教練指出我竟然出錯(cuò)了手勢，當(dāng)時(shí)我真的特別懊悔,，特別自責(zé),，因?yàn)槲覀€(gè)人出錯(cuò)，給團(tuán)隊(duì)又增加了一次贏的風(fēng)險(xiǎn),，就這樣我們雙方打成了平手,，最后一局了，我集中精神在心里一遍遍想著我們要出的拳和手勢,，心里忐忑不安,，緊張異常。終于,，我們又一次贏得了比賽,，大家歡呼雀躍，激動(dòng)不已,。輸?shù)年?duì)同樣要接受懲罰,，不過這次懲罰不同于以往的體罰，教練讓我們每個(gè)隊(duì)員說出一個(gè)與顏色和味道有關(guān)的abb詞語,，這讓大家很疑惑也很好奇,，不知道接下來會(huì)有什么等著我們完成，結(jié)果是教練教大家擺一個(gè)茶壺的造型，并同時(shí)伴有節(jié)奏和動(dòng)作,，再加上剛才說出的詞語和“我的屁股說事”,，有的說我的屁股“香噴噴”，有的說“白茫?！?。大家自然又是一陣大笑，眼淚都笑出來了,，沒想到教練還有這么好玩的所謂“懲罰”,。

笑過之后，郭教練把我們帶到了一個(gè)用繩子織好的一個(gè)網(wǎng)跟前,，網(wǎng)子大大小小的織了十幾個(gè)洞,，有高有低，郭教練告訴我們每一個(gè)洞只能允許一個(gè)人通過,，并且身體的任何部位都不能接觸到網(wǎng)子,，一旦中途有人碰到，那么前面過去的所有隊(duì)員都將重新再過，而且中間不允許有人說話，一旦說話也算違規(guī),。宣布完規(guī)則后教練說通過這個(gè)網(wǎng)子的時(shí)間是45分鐘,，然后問我們準(zhǔn)備需要多長時(shí)間？通過網(wǎng)子要用多長時(shí)間?這時(shí)候有人說10分鐘，有人說15分鐘，也有人說用不著，5分鐘準(zhǔn)備就可以,，最終我們選擇了5分鐘準(zhǔn)備，40分鐘通過電網(wǎng),。經(jīng)過一番簡單的商議之后,，我們決定由我和吳銘先通過電網(wǎng)，然后在對面接應(yīng)其他隊(duì)員,。挑戰(zhàn)開始了,，吳銘和我都選擇了一個(gè)相對較大的口爬過了電網(wǎng)，可是后面的隊(duì)員不是頭發(fā)碰到網(wǎng)子就是衣服碰到了網(wǎng)子,，經(jīng)過十幾次的失敗,，教練終于忍不住了，他給了我們再一次的準(zhǔn)備機(jī)會(huì),，經(jīng)過前面的失敗教訓(xùn),，我們調(diào)整了方案，這次經(jīng)過大家的默契合作,，我們終于全部過了電網(wǎng),。

“穿越電網(wǎng)”,，它使我深深的感受到在團(tuán)隊(duì)合作中，隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的,，還有必須要有一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo),，合作完成任務(wù)是多么的重要。

接下來郭教練又給我們設(shè)計(jì)了一個(gè)拼七巧板的項(xiàng)目,，這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到有的時(shí)候要舍棄自己利益來配合團(tuán)隊(duì),，使團(tuán)隊(duì)取得更好的成績，只有團(tuán)隊(duì)做強(qiáng),，你才能在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中有所發(fā)揮。

最后一個(gè)體驗(yàn)是報(bào)數(shù),，要求我們兩個(gè)小組用最快的速度報(bào)完20個(gè)數(shù),，哪個(gè)小組用的時(shí)間最短，哪個(gè)小組就獲勝,。報(bào)數(shù)不得有錯(cuò),，包括報(bào)錯(cuò)、搶報(bào),、漏報(bào)等,，以教練的判定為準(zhǔn)則，輸?shù)囊魂?duì)隊(duì)長要接受懲罰,，做深蹲起,。輸一次做10個(gè)，第二次做20個(gè),，第三次做40個(gè),，第四次做60個(gè)，以此類推,，最終以突破8秒為目標(biāo),，看似一個(gè)簡單的報(bào)數(shù)，卻讓我們組屢屢失敗,。

第一局我們贏得了比賽,，對方隊(duì)長做了10個(gè)深蹲起，接下來的連續(xù)三局我們都以微小的時(shí)差輸給了對方,，這讓我們的士氣大大受挫,，我們一遍遍練習(xí)，這時(shí)候有人埋怨,，有人頻繁報(bào)錯(cuò),，而我也感到了沉重的壓力，因?yàn)樽詈笠痪秩绻佥數(shù)脑?，我們?duì)長就要做80個(gè)深蹲起,，于是我們總結(jié)前面失敗的原因,，就是因?yàn)槲覀儾粔蚩欤牟辉谝黄?，要想成功必須集中精力,，讓聲音以最快的速度傳遞給下一個(gè)人，不允許有任何人停頓或者出錯(cuò),，必須像一個(gè)人一樣,，這時(shí)候我們心中只有一個(gè)目標(biāo)，就是一定要贏,！最后我們隊(duì)突破6秒贏得了最后的比賽,。

從這個(gè)項(xiàng)目中我感到：成功一定有方法，不是不可能,，而是沒有找到成功的方法,，成功必須是全身心的投入，所有注意力都集中于一點(diǎn),，死死的記住你自己的職責(zé)和目標(biāo),，每個(gè)人都提高一點(diǎn)點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)就能邁出一大步,，當(dāng)困難來臨時(shí),，我們也必須堅(jiān)持到底，永不放棄,，直至成功,！

每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是,，工作也是,，通過這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對團(tuán)隊(duì)意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深,。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo),，只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確定的,。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者,，決策者需要具備良好的分析能力，判斷能力,，決策能力,，大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對目標(biāo),，團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案,，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案作出決策,，以確定最好的解決方案,，這樣大家才不會(huì)再爭吵中浪費(fèi)時(shí)間,，亂成一團(tuán)，最終完不成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。

一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想,，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)凝聚力,、相互關(guān)心,、鼓勵(lì)、包容,，將使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),。

員工拓展心得體會(huì) 員工拓展心得體會(huì)1000字篇二

為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高員工素質(zhì),，促進(jìn)人員交流精神,，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩,，笑翻天基地周邊群山環(huán)抱，古木參天,，花香馥郁,，沁人心脾。笑翻天樂園正如它的名字一樣,，被笑聲,、口號(hào)聲、歡呼聲打破,，我們所有精英們分成4個(gè)小隊(duì),，在此展開各種項(xiàng)目的大對決，展開一場聲勢浩大的野外拓展訓(xùn)練,。

如果說,，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過"穿越電網(wǎng)",，隔過"信任背摔",，放下"城市定位"，我最想看,、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目!

通過野外拓展訓(xùn)練,，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心,，洗去辛勞,，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作,、活躍奮進(jìn)的良好氛圍,。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀,，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力,，強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,。

短短的一天訓(xùn)練,，我們仿佛走過了人生漫長的一段。感動(dòng)與感悟的太多,，最重要的是,，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí),，才使得我們的心與心貼的更近,，我們溝通、配合,、交流才更加順暢,，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂!

外拓展是一所學(xué)校,，一棟黃金屋

8月22日團(tuán)委組織團(tuán)員青年開展了戶外體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn),，70多名團(tuán)員青年積極參與，大家通過親身體驗(yàn)特定的情景模擬項(xiàng)目,，使個(gè)人與團(tuán)隊(duì)在意志,、溝通、心態(tài),、合作,、執(zhí)行力等方面得到了全面鍛煉和提升。

首先,，在最開始的熱身訓(xùn)練中,，教練給出的一個(gè)看似簡單卻花了我們很久的功夫都沒能完成的題目，讓每個(gè)人對于團(tuán)隊(duì)默契協(xié)作的能量深受感染和啟發(fā),。接下來的“空中鋼絲”,、“懸空搖擺”等山谷競技項(xiàng)目和“蕩悠臺(tái)”、“平安橋”等水上挑戰(zhàn)項(xiàng)目都需要打破隊(duì)員之間的隔閡,，緊密配合,，合理分工才能夠順利完成。在返璞歸真釋放激情的同時(shí),，真我真愛甚至責(zé)任感這些平常被隱藏著的品質(zhì)都被立即喚醒了……

尤其“蕩悠臺(tái)”讓我印象最深,，教練要求：從岸邊的起點(diǎn)利用空中僅有的一根長繩蕩到距離水面3米遠(yuǎn)的一個(gè)1平米平臺(tái)上，但這個(gè)平臺(tái)會(huì)不斷的有增加的隊(duì)員蕩過去,，但如有隊(duì)員落水則挑戰(zhàn)失敗,。當(dāng)一個(gè)個(gè)鼓起勇氣從岸邊蕩到平臺(tái)上時(shí),，才發(fā)現(xiàn)隨著隊(duì)員增加到二十人時(shí)，要能保證大家都不落水還真是不容易呢,，那瞬間根本不清楚自己的雙手抓住的是誰的臂膊,，誰的衣角，汗水與呼吸彼此交織著……但每個(gè)人心中都同時(shí)產(chǎn)生了一個(gè)信念,，那就是靠我們團(tuán)結(jié)的力量用雙手緊緊將大家連成一體從而保證最終不會(huì)有一個(gè)人被擠下水,，在彼此的保護(hù)和鼓勵(lì)下，我們共同戰(zhàn)勝了原本不可能的挑戰(zhàn),。

拓展訓(xùn)練其實(shí)就是一種體驗(yàn),，是一種由內(nèi)至外的自我教育。我們并非出身高貴,，卻一下子就習(xí)慣坐在明亮又恒溫的辦公室或者喜歡出差時(shí)享受著星級灑店的豪華與舒適,。即使志得意滿，無所畏懼,，卻未曾想過在自己設(shè)置的障礙前裹足不前,，因?yàn)槲覀兂３Ｗ骼O自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的,，但有時(shí)候卻搞不清楚應(yīng)該是什么,。所以我們要去的肯定不是早已習(xí)慣和喜歡的“酒店”，而是像這樣的一所“學(xué)?！保粋€(gè)“軍營”,，一棟黃金屋,，去開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正了解的力量,，去弄清與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度……我們將自己從中得到的啟示和體會(huì)帶到生活和工作中,，逐步去完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì),。

員工拓展心得體會(huì) 員工拓展心得體會(huì)1000字篇三

很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),，在笑翻天樂園，讓我們親身體驗(yàn)了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活,，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任,，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),。

早上很多就到達(dá)笑翻天基地,，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng),，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺,，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待,。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,。

短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多,，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象,。在笑翻天樂園，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流,；在笑翻天樂園,，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,。

記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中,，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組合在一起,，在規(guī)定的時(shí)間,、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù),。通過這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解,，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：

第一、規(guī)則,。不管做什么工作,，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律,，遵守做人的基本原則和為人處事的原則,。

第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候,，要善于溝通,，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通,。

第三,、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。

第四,、要從小事做起,、不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長的,，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題,，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì),，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng),！其實(shí)我們這次活動(dòng)最大的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目，而是我們自己,，只有我們在做任何事情時(shí),，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志,，才能更解開一切束縛,。

員工拓展心得體會(huì) 員工拓展心得體會(huì)1000字篇四

20xx年10月18日，相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天,，是我們?nèi)松谐錆M意義的一天,，公司為了使我們在工作中更加團(tuán)結(jié)、更加堅(jiān)強(qiáng),，更加具有凝聚力,，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓(xùn)練!一天的時(shí)間里,，恐高(膽小)的我經(jīng)歷了前所未有的挑戰(zhàn),，無論是勇氣還是毅力。

上午九點(diǎn)我們一行30人來到xx訓(xùn)練基地,，在教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動(dòng)的安排部署下,，我成了“狂人隊(duì)”隊(duì)中的一員,，我們制定了隊(duì)徽“狂人”,、隊(duì)歌“你們皆凡人，只有我最狂”,、還有口號(hào)“天上地下唯我最狂”,。哈哈，夠狂!隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源,。,。。熱身后，接下來帶給我的是從來沒有過的震撼,，在一系列拓展項(xiàng)目中給我印象最深,，給我最多鼓勵(lì)和感動(dòng)的事情就是在即將去完成任務(wù)前所有隊(duì)員將手搭在我的肩上，然后問我“準(zhǔn)備好了嗎?”,，我大聲回答“準(zhǔn)備好了!”,，這其中蘊(yùn)含著自信與他信，自我與團(tuán)隊(duì),，承諾與責(zé)任……

信任是合作的基礎(chǔ)——“信任背摔”

“信任背摔”,，就是因?yàn)閷λ说男湃味诚蚝笏は氯ィ豁?xiàng)考驗(yàn)對他人信任度,、訓(xùn)練人換位思考意識(shí)的項(xiàng)目,。當(dāng)我背對大家站在高臺(tái)上，大聲問大家：“準(zhǔn)備好了嗎?”隊(duì)友們齊聲回答：“準(zhǔn)備好了!”隨后我向后仰去,，順利的倒在了隊(duì)友們肩并肩,，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這種自信,，來自團(tuán)隊(duì),，信任同伴、融入集體,，就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持,。我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去,。

“空中抓桿”好害怕!當(dāng)我爬上去1/3處就打退堂鼓了，雖然背上系著安全繩,，但是還是有一不小心就會(huì)摔下去的感覺,，這時(shí)，隊(duì)友在下面為我高呼加油,，自己也一直在說服自己(有安全繩,，安全繩)又上了幾個(gè)階梯，腳步又開始停下了,，我的媽呀好高兩條腿不停的發(fā)抖,，暈啊。,。,。干脆一屁股坐下了，底下的隊(duì)友一刻沒停的給我鼓勵(lì),，(站起來站起來)一股無窮的向上的動(dòng)力,，閉上眼,，由于高空的恐懼心理，帶動(dòng)整個(gè)結(jié)構(gòu)就顫顫巍巍的晃動(dòng),，從內(nèi)心深處一股從沒有過的熱血激情我一下子就迸發(fā)了出來,，我戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼,。跳出去了!雖然遺憾的沒抓住桿(因?yàn)榘呈情]著眼的)嘿嘿!隊(duì)友在下面為我高興為我歡呼雀躍,，我也因?yàn)樽约旱挠赂叶芍缘母械阶院馈,！拔艺娴暮懿诲e(cuò)”一下子從內(nèi)心呼喊出來,，對自己的肯定，對自己的信任,，對別人的信賴,，對別人為自己加油而深深的感謝著他(她)們，由最初滿心的懼怕到勇敢的跳過,，看起來似乎不可能的事情,，其實(shí)，只要我們有恒心和敢于面對困難的勇氣,，敢于嘗試,，一樣可以完成，甚至做的更出色,。每個(gè)人都有巨大的潛能,，等待我們?nèi)グl(fā)掘，對每一件事情,，我們都應(yīng)該盡自己最大的努力,。

上午很快就過去了，吃完中飯接著是七巧板;小游戲,，大智慧!看似簡單的游戲,，但是如果我們不認(rèn)真思考，慎重對待,，等待我們的可能只有失敗!團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的關(guān)系就像水和魚,，處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人各司其職,，才能使我們每個(gè)人的付出得到最大的收益!

尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上,，處處充滿了激勵(lì)、關(guān)心,、支持,、包容,、諒解和建議,。一張大網(wǎng)擺在面前,，網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔，雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過,，但都不夠足大,。規(guī)則是：不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線，團(tuán)隊(duì)所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過,，看上去幾乎是不可能的事,。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后，在時(shí)間緊,、任務(wù)重的情況下,，大家并沒有畏縮不前，而是各個(gè)出謀劃策,，制定方案,，實(shí)施通過。俺們隊(duì)在過第12個(gè)隊(duì)友時(shí)還是沒能逃脫觸網(wǎng)的杯具,，最終沒能順利的完成任務(wù),，沒能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)按時(shí)、安全,、順利的通過電網(wǎng),。嗚嗚......

“畢業(yè)墻”整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問題能力有了很大的提高。集體項(xiàng)目的完成,，讓每個(gè)人都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,。活動(dòng)加強(qiáng)了相互的交流和溝通,，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,，讓我體會(huì)到：沒有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無盡的,，集體的力量是無窮的,。準(zhǔn)備好了嗎?——準(zhǔn)備好了。

這就是人生的態(tài)度,，要時(shí)刻準(zhǔn)備著抓住眼前的機(jī)會(huì),。

這就是團(tuán)隊(duì)的力量，互相扶持,，共同進(jìn)步,。

在工作中，只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種激情和協(xié)作精神,，服從領(lǐng)導(dǎo),、信任伙伴、努力進(jìn)取;然后,，給想干事的人以舞臺(tái),，給干成事的人以地位,。我們的事業(yè)一定會(huì)蒸蒸日上!

員工拓展心得體會(huì) 員工拓展心得體會(huì)1000字篇五

20xx年4月29日，我們公司共安排54名新職工展開笑翻天樂園拓展訓(xùn)練活動(dòng),。我有幸成為參訓(xùn)人員參與,，通過一天的練習(xí)，除了身體上的疲乏外,，在精神上也頗有收成,，對自己和團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)和了解：自己要發(fā)展，離不開自信心;公司要發(fā)展,，也離不開一支賦有熱情協(xié)作的團(tuán)隊(duì),。

在笑翻天教練組織下，我們開始了以下六個(gè)經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，居然過去幾天了,，現(xiàn)在回想起來還興奮不已。

第一項(xiàng)目七巧板,。在有限資源下,，大家都沒各自為政定好各自位置與職能，我們積極得站起來傳遞資源違規(guī)了,，如果我們都非全自由的就不會(huì)繞過了中心點(diǎn),，必經(jīng)中心點(diǎn)的話就會(huì)得到?jīng)Q策，當(dāng)然中心點(diǎn)這領(lǐng)導(dǎo)人的選定是關(guān)鍵,，它能否用途達(dá)目標(biāo)掌控全局實(shí)時(shí)處理變化得出工作方式,，當(dāng)然組員發(fā)現(xiàn)某方法相互間反應(yīng)的作用不大，因組間有阻隔,，所以只有反饋到中心點(diǎn)能輻射全局,，中心是發(fā)出與反饋，雖雙向但必經(jīng)中心決策,，這也是分權(quán)與集權(quán)表現(xiàn),，適用每小團(tuán)體組成整個(gè)團(tuán)隊(duì)決策，這也是相通初始時(shí)定好工作方式是最好的,，如不能則進(jìn)行時(shí)不斷完善,，目標(biāo)是定方式，注重中心點(diǎn)就是目的了,。

第二項(xiàng)目是管理學(xué)上矩形方陣,，將繩-接起統(tǒng)一圍成一個(gè)圈，再列隊(duì)成一直線,，圈自然拉直定頭尾ab,，再一次合并對折取出兩中心點(diǎn)cd最后abcd向不同方向分開就是方形的東南西北了，結(jié)打開達(dá)最大化,，此方法在摸索過程組員已提出,，但領(lǐng)導(dǎo)未接納,，而當(dāng)時(shí)領(lǐng)導(dǎo)的方案是不可能達(dá)到目標(biāo)的，從此項(xiàng)目可看出方法面前部門與部門,、人與人面前是方形平等關(guān)系的，因組員能力有高低,，我們?nèi)鄙贂?huì)議的機(jī)制將最合理的工作方式定下,，后再運(yùn)用方法，在方式未定的情況下所有方法都不是合理的,，現(xiàn)實(shí)中不能一下定最好方式也要定已知可行的,，當(dāng)開始后要不斷收集各反應(yīng)點(diǎn)及時(shí)反饋的信息，領(lǐng)隊(duì)則在耳聽八方時(shí)篩選,，這樣方法就是合理完善方式,。方式就是基數(shù)而方法則是系數(shù)，思想?yún)R報(bào)專題基數(shù)面積越接近本體越穩(wěn)定,，方法越少越合理越快,，合起來就是多維的工藝了。

第三項(xiàng)目信任背投：只有信任團(tuán)隊(duì)才能全身投入工作才會(huì)事半功倍,，這不只臺(tái)上繞到臺(tái)下的距離,，當(dāng)然不能忽略運(yùn)用的人力，所以做事也不能一邊倒,，要看實(shí)際情況,，能獨(dú)立完成的有時(shí)就算走遠(yuǎn)點(diǎn)也可獨(dú)立完成。

第四項(xiàng)目就是我們的職業(yè)態(tài)度,，在需要共同合作完成工作時(shí)只有放下自己的脾氣,、主觀意識(shí)才可以做好事情，趴得越下做處越好,。

第五項(xiàng)目其實(shí)畢業(yè)墻包含了之前信任,、溝通、責(zé)任心,、態(tài)度等項(xiàng)目,，這是個(gè)統(tǒng)一，三角形是世上最穩(wěn)定的結(jié)構(gòu),，如果下面并站三個(gè)人雙手撐住墻壁,，以此為基礎(chǔ)雙腳盡量站后三角形分開互相頂靠，形成左右前后都是三角的,，然后兩肩上站二人也是雙手撐著墻壁,，其他人就能從這通道(金字塔)最高效上去，這有別尋找方法的最不穩(wěn)定結(jié)構(gòu)方形,，最后那人要將最最后那人拉上去,，需在信任上面所有人基礎(chǔ)上放松自己一切作一條繩子樣方可順利雙贏上去,，也就是說我們向上前進(jìn)時(shí)既要正向三角形樣腳踏實(shí)地(倒吊三角形穩(wěn)定但最危險(xiǎn))然后統(tǒng)一一切思想行動(dòng)為一條直線(直線除能統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)還是最高效的)這當(dāng)中要軟硬兼施，最后說一個(gè)人能力再強(qiáng)也要有感恩的寬容心才不至整整抱怨,、阻礙團(tuán)隊(duì),、工作、人生!

第六項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)人的自覺性,，才能使上工序不干擾下工序,，當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)延誤甚至失誤時(shí)，除源發(fā)點(diǎn)出問題還會(huì)影響下游,，對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的影響是幕次方的,，至少表面看一個(gè)人損失0.5秒，二十個(gè)人就是損失10秒,，二十個(gè)人失誤了就是整個(gè)團(tuán)隊(duì),、企業(yè)全體的嚴(yán)重?fù)p失。

不知不覺在笑翻天拓展訓(xùn)練就這樣過去了,，我還想時(shí)間停留在這七個(gè)項(xiàng)目的每分每秒,。激活新團(tuán)隊(duì)，點(diǎn)燃新團(tuán)隊(duì)激情,。團(tuán)隊(duì)的凝聚力是企業(yè)的生命力,，要提高和增強(qiáng)這種內(nèi)在聚合力，沒有捷徑,，也沒有靈丹妙藥,，更沒有錦囊妙計(jì)，只有扎扎實(shí)實(shí)從一點(diǎn)一滴做起,，努力在目標(biāo),、管理、機(jī)制,、環(huán)境這幾個(gè)方面下苦功,，企業(yè)當(dāng)然能快速、健康地發(fā)展,。

員工拓展心得體會(huì) 員工拓展心得體會(huì)1000字篇六

在訓(xùn)練當(dāng)中,，所有參訓(xùn)人員，在團(tuán)隊(duì)中大家一律平等,，積極參加訓(xùn)練和每一個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng),。雖然有個(gè)別女孩子掉眼淚，但誰都沒有偷懶,、叫苦,、叫累或搞特殊，都在積極參與。最終沒有一個(gè)人掉隊(duì),，全部完滿回歸,。

生產(chǎn)部門的員工雖然文化水平和綜合素質(zhì)比不上其它部門，但由于平時(shí)我們很注重對員工的行為規(guī)范,、世界觀和政治思想教育,，因此在活動(dòng)中他們不僅沒有落后，也不甘落后,；而且在積極主動(dòng),、聽從指揮、后勤勞動(dòng),、遵守紀(jì)律等方面都更有明顯地表現(xiàn),。

有一個(gè)科目沒有通過,，但大家沒有輕言放棄,。一直在用各種辦法進(jìn)行嘗試；前前后后用了六,、七個(gè)小時(shí),，后來由于體力和時(shí)間的問題；經(jīng)大家討論一致同意接受體罰代替,。在人生道路上沒有只有成功而沒有失敗的人,，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、磨難,、失敗和教訓(xùn),。只有經(jīng)歷磨練和失敗的考驗(yàn)才能達(dá)到更高的境界；正可謂是“千錘百煉”方能成鋼,，不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹,！因此，失敗不可怕,，關(guān)鍵是已經(jīng)全力以趕就捫心無愧,；而且放棄以后要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，防止犯同樣的錯(cuò)誤,；同時(shí)積聚力量迎接更大的挑戰(zhàn),。這才是干大事人的魄力和水平所在。

面對出現(xiàn)的困難和問題,，要快速反應(yīng),，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，在最短的時(shí)間內(nèi)以最小的代價(jià)獲取最大的效果,。這樣才能得到事半功倍的結(jié)果,。反而，未有目標(biāo)計(jì)劃先行動(dòng)，表面上象是早起的鳥兒能多吃蟲子,，但實(shí)際上是欲速則不達(dá),。多走彎路，浪費(fèi)時(shí)間,，增加成本,；結(jié)果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時(shí)內(nèi)部鬧矛盾,，起內(nèi)哄,；而領(lǐng)頭的猶豫不決、當(dāng)斷不斷,，有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜,。結(jié)果是浪費(fèi)時(shí)間，錯(cuò)失良機(jī),，影響軍心,。第三是切忌夸夸其談，只會(huì)吹牛不干實(shí)事,；對積極上進(jìn)的人冷嘲熱諷,、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥”,。另外,，作為一個(gè)有水平的“領(lǐng)頭羊”，既要傾聽百家之言,，更要有自己的決斷力,。要知道在緊要關(guān)頭往往是“真理掌握在少數(shù)派手里”，如果這時(shí)有人敢于挺身而出,，力排眾議,，那么一定要重視他的意見；忠言都是逆耳,，良藥都是苦口的,。切不可人云亦云，大多數(shù)人說好就是好,。有問題很正常,，也不可怕；可怕的是誰都想當(dāng)局外人,，誰都想做老好人,，誰都不想得罪人，對問題視而不見或不敢揭露,，經(jīng)常是“你好我好大家都好”,，“油瓶倒了沒人扶”，這才是最可怕的；其結(jié)局一定是一敗涂地,。唐朝李世民之所以能開創(chuàng)“開元盛世”,，就是因?yàn)橛邢笪赫鳌⒎抠t齡這樣敢于諫言的忠臣們,。

但是,，大家都知道，木桶的裝水量是由短板決定的,。要想增加容量,，就必須下決心更換短板。如果不嘗試改變,，那么不僅不能增加容量,，而且長期下去還會(huì)讓長板也退化，最終整個(gè)木桶都腐爛掉,。因此,，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)是很有必要的，但提前是每個(gè)細(xì)胞都是健康和有活力的,。否則,，如果象癌細(xì)胞一樣,，還會(huì)影響到其它健康的肌體,。

國家不能用企業(yè)的模式管理，企業(yè)不能用部隊(duì)的模式管理,。軍隊(duì)是強(qiáng)調(diào)絕對服從和無條件執(zhí)行,，但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理,。如果按照教官的說法,，不要把下屬當(dāng)人看，要狠些,，那么很有可能產(chǎn)生反效果,。部隊(duì)的士兵不能隨意離開，當(dāng)逃兵更會(huì)面臨軍事法庭的審判,。但企業(yè)的員工是雙向選擇,；如果太苛刻，那會(huì)留不住員工的,。到目前為止,，我還沒聽到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)因?yàn)槭擒娛禄芾沓晒Φ陌咐Ｒ虼?，培?xùn)的知識(shí)可以學(xué)習(xí)和借鑒,，但不能生搬硬套；否則會(huì)適得其后。