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防震減災(zāi)安全知識(shí)口訣篇一

開放性損傷的常用止血方法

（一）出血的種類：

血液從體表傷口流出,，稱為外出血，易為人們發(fā)現(xiàn),；而體內(nèi)深部組織,、內(nèi)臟損傷出血，血液流入組織或體腔內(nèi)的內(nèi)出血,，不易為人們發(fā)現(xiàn)，更為危險(xiǎn),。各種出血中,，以動(dòng)脈出血最為危險(xiǎn)，必須及時(shí)止血,。

按照損傷血管的不同,，可分為： l,、動(dòng)脈出血：其特點(diǎn)是傷口呈噴射狀搏動(dòng)性向外涌出鮮紅色的血液。

2,、靜脈出血：傷口持續(xù)向外溢出暗紅色的血液,。

3、毛細(xì)血管出血：傷口向外滲出鮮紅色的血液,。

（二)出血的臨床表現(xiàn)

成人的血液約占其體重的8％,，失血總量達(dá)到總血量的20％以上時(shí)，傷員出現(xiàn)臉色蒼白,，冷汗淋漓,，手腳發(fā)涼，呼吸急促,，心慌氣短等癥狀,，脈搏快而細(xì)，血壓下降,，繼而出現(xiàn)出血性休克,。當(dāng)出血量達(dá)到總血量的40%時(shí)，就有生命危險(xiǎn),。

（三）止血的方法

1,、加壓包扎止血法：有條件時(shí)應(yīng)先用皮膚消毒劑對(duì)傷口周圍的皮膚進(jìn)行消毒，然后用消毒紗布或干凈的毛巾,、布?jí)K折疊成比傷口稍大的墊蓋住傷口,，再用繃帶或折成條狀布帶或三角巾緊緊包扎，其松緊度以能達(dá)到 止血目的為宜,。此種止血方法,，多用于靜脈出血和毛細(xì)血管出血(見圖3)。當(dāng)傷口在肘窩,、腋窩,、膝窩、腹股溝時(shí),，可在加墊后屈肢固定在軀干上加壓包扎止血,。加壓包扎止血法適用于上下肢、肘,、膝等四肢及頭部等部位的動(dòng)脈出血,，但有骨折或可疑骨折或關(guān)節(jié)脫位時(shí)，視情況給予必要的復(fù)位或外固定,。

2,、指壓止血法：指壓止血法是一種簡單有效的臨時(shí)性止血方法，它是根據(jù)動(dòng)脈的走向,，在出血傷口的近心端,，用于指壓住動(dòng)脈處,，達(dá)到臨時(shí)止血的目的。指壓止血法適用于運(yùn)輸距離短而手邊又缺乏必要的止血用品時(shí)的頭部,、頸部,、四肢的動(dòng)脈出血，依出血部位的不同,，可分為：

(1)頭頂出血壓迫法：方法是在傷側(cè)耳前,，對(duì)準(zhǔn)下額關(guān)節(jié)上方，用拇指壓迫顳淺動(dòng)脈(見圖5),。

(2)頭頸部出血壓迫法： 方法是用拇指將傷側(cè)的頸總動(dòng)脈向后壓迫(見圖6),，但不能同時(shí)壓迫兩側(cè)的頸總動(dòng)脈，否則會(huì)造成腦缺血壞死,。

(3）面部出血壓迫法：用拇指壓迫下頜角處的面動(dòng)脈(見圖7),。

(4)頭皮出血壓迫法： 頭皮前部出血時(shí)，壓迫耳前下頜關(guān)節(jié)上方的顳淺動(dòng)脈(見圖8),。頭皮后部出血?jiǎng)t壓迫耳后隆突下方稍外側(cè)的耳后動(dòng)脈(見圖9),。

(5)腋窩和肩部出血壓迫法：在鎖骨上窩對(duì)準(zhǔn)第一肋骨用拇指向下壓迫鎖骨下動(dòng)脈(見圖10)。

(6)上臂出血壓迫法：一手將患肢抬高,，另一手用拇指壓迫上臂內(nèi)側(cè)的肱動(dòng)脈,。

(7)前臂出血壓迫法：用拇指壓迫傷側(cè)肘窩肱二頭肌腱內(nèi)側(cè)的肱動(dòng)脈末端。

(8)子掌出血壓迫法：用兩手指分別壓迫腕部的尺動(dòng)脈,、撓動(dòng)脈,。

(9)下肢出血壓迫法：用兩手拇指重疊向后用力壓迫腹股溝中點(diǎn)稍下方的股動(dòng)脈。

(10)足部出血壓迫法： 用兩手拇指分別壓迫足背母長肌腱外側(cè)的足背動(dòng)脈和內(nèi)踝與跟腱之間的脛后動(dòng)脈,。

3,、止血帶止血法：止血帶止血法是快速有效的止血方法，但它只適用于不能用加壓止血的四肢大動(dòng)脈出血,。方法是用橡皮管或布條纏繞傷口上方肌肉多 的部位,，其松緊度以摸不到遠(yuǎn)端動(dòng)脈的搏動(dòng)，傷口剛好止血為宜,，過松無止血作用,，過緊會(huì)影響血液循環(huán)，易損傷神經(jīng),，造成肢體壞死,。上止血帶的傷員，必須在明顯的部位標(biāo)明上止血帶的部位和時(shí)間,；上止血帶的時(shí)間超過二個(gè)小時(shí),，要每隔一個(gè)小時(shí)放松一次，每次5---8分鐘，為避免放松止血帶時(shí)大量出血,，放松期間可改用指壓法臨時(shí)止血。

(1)橡皮止血帶止血法：常用一條長1米的橡皮管,，先用繃帶或布?jí)K墊平上止血帶的部位,，兩手將止血帶中段適當(dāng)拉長，繞出血傷口上端肢體2---3圈后固定,，借助橡皮管的彈性壓迫血管而達(dá)到止血的目的(見圖16),。

(2)布條止血帶止血法： 常用三角巾、布帶,、毛巾,、衣袖等平整地纏繞在加有布?jí)|的肢體上，拉緊或用“木棒,、筷子,、筆桿”等擰緊固定。(見圖17)4 填塞止血法： 適用于頸部和臀部較大而深的傷口,；先用鑷子夾住無菌紗布塞入傷口內(nèi),，如一塊紗布止不住出血，可再加紗布,，最后用繃帶或三角巾繞頸部至對(duì)側(cè)根部包扎固定,。方法如圖示。

（四）對(duì)內(nèi)出血或可疑內(nèi)出血的傷員,，應(yīng)讓傷員絕對(duì)安靜不動(dòng),，墊高下肢，有條件的可先輸液,，應(yīng)迅速將傷員送到距離最近的醫(yī)院進(jìn)行救治,。

包扎

(一)包扎的目的和注意事項(xiàng)： 包扎的目的在于保護(hù)傷口，減少感染,，固定敷料夾板,，挾托受傷的肢體，減輕傷員痛苦,，防止刺傷血管,、神經(jīng)等嚴(yán)重并發(fā)癥，加壓包扎還有壓迫止血的作用,。包扎要求動(dòng)作輕快,、準(zhǔn)、牢,，包扎前要弄清包扎的目的,，以便選擇適當(dāng)?shù)陌椒ǎ⑾葘?duì)傷口作初步的處理。包扎的松緊要適度,，過緊影響血液循環(huán),，過松會(huì)移動(dòng)脫落，包扎材料打結(jié)或其他方法固定的位置要避開傷口和坐臥受壓的位置,。為骨折制動(dòng)的包扎應(yīng)露出傷肢末端,，以便觀察肢體血液循環(huán)的情況。

(二)包扎的材料 1． 三角巾：用一塊邊長l米的正方形棉布,，沿其對(duì)角線剪開即為兩條三角巾,。將三角巾的頂角折向底邊的中央，再根據(jù)包扎的實(shí)際需要折疊成一定寬度的條帶,。若將三角巾的頂角偏折到底邊中央偏左或偏右側(cè),，則成為燕尾巾，其夾角的大小可視實(shí)際包扎需要而定,。

2． 繃帶：我國標(biāo)準(zhǔn)繃帶長6米,，寬度分3、4,、5,、6、8,、10厘米6種規(guī)格,，供包扎實(shí)際需要選用?？噹У囊活^卷起為單頭帶,，從兩頭卷起則為雙頭帶。其長度可視包扎部位的需要而定?，F(xiàn)場救護(hù)沒有上述常規(guī)包扎材料時(shí),，可用身邊的衣服、手絹,、毛巾等就便材料進(jìn)行包扎,。

(三)包扎的方法

1． 頭部帽式包扎法：將三角巾的底邊向內(nèi)折疊約兩指寬，干放在前額眉上,，頂角向后拉蓋頭頂,，將兩底邊沿兩耳上方往后干拉至枕部下方，左右交又壓住頂角繞至前額打結(jié)固定(見圖18),。

2． 頭,、耳部風(fēng)帽式包扎法：將三角巾頂角打一個(gè)結(jié)，置于前額中央,，頭部套入風(fēng)帽內(nèi),，向下拉緊兩底角,，再將底邊向外反扎2--3指寬的邊，左右交又包繞兜住下頜,，繞至枕后打結(jié)固定(見圖 19),。

3． 三角巾眼部包扎法： 包扎單眼時(shí)，將三角巾折疊成四指寬的帶狀,，斜置于傷側(cè)眼部,，從傷側(cè)耳下繞至枕后,，經(jīng)健側(cè)耳上拉至前額與另一端交叉反折繞頭一周,，于健側(cè)耳上端才丁結(jié)固定(見圖20),。包扎雙眼時(shí),，將帶狀三角巾的中央置于枕部,，兩底角分別經(jīng)耳下拉向眼部,，在鼻梁處左右交又各包一只眼,，成“8”字形經(jīng)兩耳上方在枕部交又后繞至下領(lǐng)處打結(jié)固 定(見 圖21),。

4,、三角巾胸部包扎法：將三角巾的頂角置于傷側(cè)肩上，兩底邊在胸前橫拉至背部打結(jié)固定,，后再與頂角打結(jié)固定(見圖22),。

5、三角巾下腹部包扎法：將三角巾頂角朝下,，底邊橫放腹部,，兩底角在腰后打結(jié)固定，頂角內(nèi)兩腿間拉至腰后與底角打結(jié)固定(見圖23),。

6,、燕尾巾肩部包扎法：單肩包扎時(shí)，將三角巾折成約80度夾角的燕尾巾,，夾角朝上,，向后的一角壓住向前的角，放于傷側(cè)肩部,，燕尾底邊繞上臂在腋前方打結(jié)固定,，將燕尾兩角分別經(jīng)胸、背部拉到對(duì)側(cè)腋下打結(jié)固定(見圖24),。包扎雙肩時(shí),，則將三角巾折疊成兩尾角等大的雙燕尾巾，夾角朝上,，對(duì)準(zhǔn)頸后正中,，左右雙燕尾由前向后分別包繞肩部到腋下，在腋后結(jié)固定(見圖25),。

7,、三角巾手,、足部包扎法：包扎膝、肘部時(shí),，將三角巾扎疊成比傷口稍寬的帶狀,，斜放傷部，兩端壓住上下兩邊繞肢體一周,，在肢體內(nèi)側(cè)或外側(cè)打結(jié)固定?,。包扎手、足時(shí),，將三角巾底邊橫放在腕(踝)部,，手掌(足底)向下放在三角巾中央，將頂角反折蓋住手(足)背,，兩底角交又壓住頂角繞肢體一圈,，反折頂角后打結(jié)固定(見圖)。

8,、三角巾臀部包扎法：將三角巾頂角朝下放在傷側(cè)腰部,，一底角包繞大腿)根部與頂角打結(jié)，另一底角提起圍腰與底邊打結(jié)固定(見圖28),。

9,、繃帶手腕、胸,、腹部環(huán)形包扎法：包扎手腕,、胸、腹部等粗細(xì)大致相等的部位時(shí),，可將繃帶作環(huán)形重疊纏繞,，每一環(huán)均將上一環(huán)的繃帶完全復(fù)蓋，為防止繃帶滑脫,，可將第一圈繃帶斜置,，環(huán)繞第二或第三圈時(shí)將斜出圈外的繃帶角反扎到圈內(nèi)角重疊環(huán)繞固定(見圖29)。

10,、繃帶四肢螺旋包扎法：包扎四肢時(shí),，將繃帶作一定間隔的向上或向下螺旋狀環(huán)繞肢體，每旋繞一圈將上一圈繃帶覆蓋1／3或2／3,。此法常用于固定四肢夾板和敷料(見圖30),。

11、繃帶螺旋反折包扎法： 包扎粗細(xì)差別較大的前臂,、小腿時(shí),，為防止繃帶滑脫，多用包扎較牢固的螺旋反折法,，此法與螺旋包扎法基本相同,，只是每圈必須反扎繃帶一次,，反扎時(shí)用左手拇指按住反扎處，右手將繃帶反折向下拉緊繞纏肢體,，但繃帶反扎處要注意避開傷口和骨突起處(見圖31)注：對(duì)于脫出體外的內(nèi)部組織或是器官,，在現(xiàn)場急救時(shí)一般切忌進(jìn)行還納，而是應(yīng)該給予相應(yīng)的保護(hù)后及時(shí)轉(zhuǎn)運(yùn)至醫(yī)院進(jìn)行處理,。對(duì)于開放性顱腦損傷形成腦積液外漏的患者不能進(jìn)行填塞,。對(duì)于離斷的組織或肢體要在低溫的環(huán)境下妥善保存一同轉(zhuǎn)運(yùn)。謝謝

外科現(xiàn)場急救之二

常見損傷的固定術(shù)

固定術(shù)：固定術(shù)是針對(duì)骨折的急救措施,，可以防止骨折部位移 動(dòng),，具有減輕傷員痛苦的功效，同時(shí)能有效地防止因骨折斷端的移動(dòng)而損傷血管,、神經(jīng)等組織造成的嚴(yán)重并發(fā)癥,。實(shí)施骨折固定先要注意傷員的全身狀況，如心臟停 搏要先復(fù)蘇處理,；如有休克要先抗休克或同時(shí)處理休克；如有大出血要先止血包扎,，然后固定,。急救固定的目的不是讓骨折復(fù)位，而是防止骨折斷端的移動(dòng),，所以刺 出傷口的骨折端不應(yīng)該送回,。固定時(shí)動(dòng)作要輕巧，固定要牢靠,，松緊要適度,，皮膚與夾板之間要墊適量的軟物，尤其是夾板兩端骨突出處和空隙部位更要注意,，以防 局部受壓引起缺血壞死,。

（一）固定材料

1、木制夾板有各種長短規(guī)格,，以適合不同部位的需要,，外包軟性敷料。是以往最常用的固定器材,。

2,、鋼絲夾板一般有7cm×100cm、10cm×100cm,、15cm×100cm等規(guī)格,。攜帶方便，可按需要任意彎曲,，以適應(yīng)各部位,，使用時(shí)應(yīng)在鋼絲夾板上放置軟性襯墊,。

3、充氣夾板為筒狀雙層塑料膜,，使用時(shí)把筒膜套在骨折肢體外,，使肢體處于需要固定的位置，然后向進(jìn)氣閥吹氣,，雙層內(nèi)充氣內(nèi)充氣后立刻變硬,，達(dá)到固定作用。

4,、負(fù)壓氣墊為片狀雙層塑料膜,，膜內(nèi)裝有特殊高分子材料，使用時(shí)把片狀膜包裹骨折肢體,，使肢體處于需要固定位置,，然后向氣閥抽氣，氣墊立刻變硬,，達(dá)到固定作用,。

5、塑料夾板可在 600c以上熱水中軟化,，塑形后托住骨折部位包扎,，冷卻后塑料夾板變硬，達(dá)到固定作用,。

6,、其他材料 如特制的頸部固定器、股骨骨折的托馬固定架,，緊要時(shí)就地取材的竹棒,、木棍、樹枝,、登山杖等,。

（二）固定方法由于充氣夾板、負(fù)壓氣墊,、頸部固定器,、鋼絲夾板等使用比較簡便快速而且有效，這里主要介紹木制夾板和三角巾固定法,。

注：下面所介紹的方法只為在急救轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)所用的簡便固定法,，并非正規(guī)治療用的夾板固定法。

1,、頭部固定：下頜骨折固定的方法同頭部十字包扎法,。

2、胸部固定

（1）鎖骨骨折固定：將兩條指寬的帶狀三角巾分別環(huán)繞兩個(gè)肩關(guān)節(jié),，于肩部打結(jié),；再分別將三角巾的底角拉緊,，在兩肩過度后張的情況下，在背部將底角拉緊打結(jié),。固定前,，雙側(cè)腋窩應(yīng)墊置棉墊或毛巾。方法如圖6-43所示,。

（2）肋骨骨折固定：方法同胸部外傷包扎,。

3、四肢骨折固定

（1）肱骨骨折固定：用兩條三角巾和一塊夾板將傷肢固定,，然后用一塊燕尾式三角巾中間懸吊前臂,，使兩底角向上繞頸部后打結(jié)，最后用一條帶狀三角巾分別經(jīng)胸背于健側(cè)腋下打結(jié),。方法如圖6-44所示,。

（2）肘關(guān)節(jié)骨折固定：當(dāng)肘關(guān)節(jié)彎曲時(shí)，用兩帶狀三角巾和一塊夾板把關(guān)節(jié)固定,。當(dāng)肘關(guān)節(jié)伸直時(shí),，可用一卷繃帶和一塊三角巾把肘關(guān)節(jié)固定。方法如圖6-45所示,。

(3)橈,、尺骨骨折固定：用一塊合適的夾板置于傷肢下面，用兩塊帶狀三角巾或繃帶把傷肢和夾板固定,，再用一塊燕尾三角巾懸吊傷肢,，最后再用一條帶狀三角巾的兩底邊分別繞胸背于健腋下打結(jié)固定,。方法如圖6-46所示,。

（4）手指骨骨折固定：利用冰棒棍或短筷子作小夾板，另用兩片膠布作粘合固定,。若無固定棒棍,，可以把傷肢粘合；固定在健肢上,。方法如圖4-47所示,。

（5）股骨骨折固定：用一塊長夾板（長度為傷員的腋下至足跟）放在傷肢側(cè)，另用一塊短夾板（長度為會(huì)陰至足跟）放在傷肢內(nèi)側(cè),，至少用4條帶狀三角巾,，分別在腋 下、腰部,、大腿根部及膝部分環(huán)繞傷肢包扎固定,，注意在關(guān)節(jié)突出部位要放軟墊。若無夾板時(shí),，可以用帶狀三角巾或繃帶把傷肢固定在健側(cè)肢體上,。方法如圖 6-48所示,。

（6）脛、腓骨骨折固定：與股骨骨折固定相似,，只是夾板長度稍超過膝關(guān)節(jié)即可,。方法如圖6-49所示。

4,、脊柱骨折固定

注：對(duì)于考慮有脊柱骨折或損傷的病人,，在搬動(dòng)時(shí)要幾個(gè)人協(xié)同，保持病人的脊柱保持直線,。

（1）頸椎骨折固定：傷員仰臥,，在頭枕部墊一薄枕，使頭部成正中位,，頭部不要前屈或后仰,，再在頭的兩側(cè)各墊枕頭服卷，最后用一條帶子通過傷員額部固定頭部,，限制頭部前后左右晃動(dòng),。方法如圖6-50所示。

（2）胸椎,、腰椎骨折固定：使傷員平直仰臥在硬質(zhì)木板或其他板上,，在傷處墊一薄枕，使脊柱稍向上突,，然后用幾條帶子把傷員固定,，使傷員不能左右轉(zhuǎn)動(dòng)。方法如圖6-51所示,。

5,、骨盆骨折固定：將一條帶狀三角巾的中段放于腰骶部，繞髖前至小腹部打結(jié)固定,，再用另一條帶狀三角巾中段放于小腹正中,，繞髖后至腰骶部打結(jié)固定。方法如圖6-52所示,。

注：以上的處理僅是現(xiàn)場急救中最常見的一些處理方式,，在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到許多棘手的問題,，希望參加院前急救的同仁能多進(jìn)行學(xué)習(xí),。

防震減災(zāi)安全知識(shí)口訣篇二

體育課模擬抗震救災(zāi)的嘗試

一、案例背景

《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》突出強(qiáng)調(diào)要尊重教師和學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇性,，注重教學(xué)評(píng)價(jià)的多樣性,，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢,、頑強(qiáng)和堅(jiān)韌的意志品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康,、和諧的發(fā)展,，從而為提高國民的整體健康冰平發(fā)揮重要作用。但是傳統(tǒng)的“軍事化”教學(xué)已不能激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣,，現(xiàn)在的學(xué)生最喜歡的是自由活動(dòng),，真正參與體育鍛煉的積極性不高，更不用說傳統(tǒng)的耐久跑了,。

為了吸引學(xué)生的興趣,，本案例采用創(chuàng)設(shè)隋景，組織各種形式的活動(dòng)來完成教學(xué)任務(wù),。讓學(xué)生以相互合作的形式,，主動(dòng)對(duì)某一問題進(jìn)行分析，從多個(gè)視角進(jìn)行實(shí)踐探索式的學(xué)習(xí)活動(dòng),，從而獲得解決問題的方法,。同時(shí)，訓(xùn)練學(xué)生在各種意外情況下的反應(yīng)能力和心理承受水平,，培養(yǎng)學(xué)生遇事冷靜,、沉著的心理品質(zhì)和正確應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)中遇到的危險(xiǎn)，形成克服困難的意志品質(zhì),。

本案例以2011年3月日本9級(jí)地震,，各國紛紛派出救援小組為背景。虛擬了中國某先遣隊(duì)東渡日本抗震救災(zāi)的社會(huì)事件,，讓學(xué)生充分發(fā)揮想象能力,，運(yùn)用每個(gè)人手上的體育器材，去做各種模仿練習(xí),。學(xué)生既鍛煉了身體,，又在心靈上有所感化,，達(dá)到教書育人的目標(biāo),。

二、案例描述

情境一：導(dǎo)入

師：同學(xué)們,，3月11號(hào)日本東海岸發(fā)生了9.0級(jí)大地震,，中國政府決定派遣救援隊(duì)去幫助日本受災(zāi)民眾。在今天這堂課上,，我們要模仿中國救援隊(duì)去日本抗震救災(zāi)?，F(xiàn)在我們就是“先遣隊(duì)”的隊(duì)員了，我是隊(duì)長,。

生：我知道,，在電視上有播放,，死了很多很多人了。還有海嘯呢,。

這時(shí)有個(gè)同學(xué)大聲地說,，小日本遭報(bào)應(yīng)了。同學(xué)們都笑了,。

(感覺現(xiàn)場氣氛馬上不對(duì)了)

師：是的,，同學(xué)們，日本人當(dāng)年給世界各國帶來了苦難,，這是由于日本軍國主義分子引起的,。我們要記住曾經(jīng)的苦難歷史，但也要面向未來,。我們中國人是有恩報(bào)恩的,。98年洪災(zāi)，汶川地震等等,，當(dāng)時(shí)日本人給過我們中國很大幫助?，F(xiàn)在我們是不是也要本著，國際人道主義的精神,，去救助那些災(zāi)民呢?

生：是的,。

師：在同學(xué)們手上，都有一根體操棒,。這不是一根普通的棒,，這是我們的“武器”。現(xiàn)在請(qǐng)隊(duì)員們想一想,，這“武器”我們平時(shí)是如何使用的?

生：(學(xué)生開始討論,，有說成槍的，扛槍走,、拼刺刀和射擊等,。有說成生命探測器的，雙手舉著探測地面,，教師可做示范或者學(xué)生示范)

反思：沒想到中學(xué)生也有反日情緒,，不過學(xué)生們也很善良和熱心，在隨后的活動(dòng)中積極參加,。在別人面臨災(zāi)難時(shí),，我們義無反顧，一方有難,，八方支援,；在別人遇到艱難困苦時(shí)，能心系他人，用自己的實(shí)際行動(dòng)來為人分憂解難,；在別人需要幫助時(shí)毫不吝惜伸出自己的援手,，獻(xiàn)出綿薄之力，這就是大愛,，是人世間至善至美的東西,。

情境二：抗震救災(zāi)進(jìn)行時(shí)

在經(jīng)過上面的準(zhǔn)備活動(dòng)和基本的動(dòng)作練習(xí)后，我根據(jù)學(xué)生水平差異,，平均分成四個(gè)小組,，并讓他們選出小組長。小組內(nèi)運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的幫助運(yùn)動(dòng)能力弱的學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng),，并相互進(jìn)行交流和小結(jié),。

師：隊(duì)員們，接到命令,，我們隊(duì)搜索這一片區(qū)域,，查看有沒有幸存者。我命令4小組在組長帶領(lǐng)下出發(fā),。(每隊(duì)一排,，兩手背握“鋼絲繩”并排單腳跳。)

生：好,。

師：當(dāng)找到幸存者后原路返回,。(要求：1.背人往返接力；2.每三人一組,，兩人用體操棒抬人往返接力,。進(jìn)行比賽勝隊(duì)為“模范組”，負(fù)隊(duì)要做俯臥撐,。)

生：好,。

反思：這個(gè)環(huán)節(jié)是我設(shè)計(jì)的主要環(huán)節(jié)，也是吸引學(xué)生注意,，完成教學(xué)任務(wù)的一環(huán),。在課中也發(fā)生一些小意外，比如,，初中生對(duì)于男生,、女生一起拉手和組合顧慮很大。同一組中如果有男生,，女生一起就沒法完成我預(yù)先的要求了,。還有協(xié)調(diào)人與器具的關(guān)系和人與人之間的配合仍有點(diǎn)瑕疵,，這是我上課前所沒有思考到的地方,。在體育課中，尤其是這種游戲性強(qiáng)，帶有比賽性質(zhì)的活動(dòng),，課堂的紀(jì)律和組織活動(dòng)一定要隨時(shí)關(guān)注,，才不會(huì)能放不能收。

情境三：勝利返回

游戲結(jié)束后,，同學(xué)們集合起來,。

師：假如你們遇到各種突發(fā)情況，首先要有自救意識(shí),，還要有強(qiáng)健體魄,。

生：(學(xué)生互相討論)平時(shí)應(yīng)該積極鍛煉身體。

師：是的,，練好內(nèi)功,，打好基礎(chǔ)，以后才能輕松自如的應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn),。

三,、課后反思

本案例通過在課堂上模擬抗震救災(zāi)的一系列活動(dòng)和練習(xí)，把學(xué)生的思維全部集中到課堂教學(xué)內(nèi)容上,。使學(xué)生在課堂上積極動(dòng)腦筋完成各項(xiàng)任務(wù),，既鍛煉了身體又發(fā)展了思維。學(xué)生注意力集中,，課堂氣氛活躍,，整堂課就像一出“戲”，師生共娛其中,。在教學(xué)方式上克服了傳統(tǒng)教學(xué)模式的固定呆板,，在課堂上加入了“情境”教學(xué)，使整堂課貫穿在一條“主線”上,?？朔藗鹘y(tǒng)教學(xué)中枯燥的課堂練習(xí)，使學(xué)生在完成各項(xiàng)虛擬任務(wù)中進(jìn)行身體練習(xí),，成效明顯,。在本堂課中很好地體現(xiàn)了下面兩個(gè)方面：

1.重視對(duì)學(xué)生體育興趣和愛好的培養(yǎng)

體育教師要高度重視對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)，并使之貫穿在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中,。在指導(dǎo)和組織學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí),，應(yīng)充分挖掘?qū)W生對(duì)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在潛力和樂趣，以良好的教學(xué)形式,，豐富生動(dòng)的教學(xué)內(nèi)容,，采取靈活多變的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的興趣,，并把穩(wěn)定的興趣培養(yǎng)為自我鍛煉的習(xí)慣,，使學(xué)生學(xué)有所得,，受益終身。同時(shí),，在教學(xué)過程中,，教師應(yīng)注意加強(qiáng)體育基本知識(shí)教學(xué)，開闊學(xué)生視野,，教會(huì)學(xué)生運(yùn)用知識(shí)技能的方法及科學(xué)的健身方法,，增強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉的能力。

2.重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)

比如情景一,，個(gè)別中學(xué)生對(duì)于日本人的片面看法會(huì)影響他們的善惡判斷,。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，是社會(huì)發(fā)展的需要?，F(xiàn)代社會(huì)所需要的人才,，不僅要求有健壯的體魄，而且還要有健康的心理,。因此,，要充分利用體育這一獨(dú)特的教育形式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng),。通過豐富多彩的體育活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)向上的精神，良好的心理品質(zhì)及堅(jiān)強(qiáng)的意志,，發(fā)展他們的想象思維和創(chuàng)造能力：要指導(dǎo)幫助學(xué)生建立正常的人際關(guān)系,，培養(yǎng)他們自尊、自愛,、自信的品質(zhì),。

(責(zé)任編輯 劉紅)

防震減災(zāi)安全知識(shí)口訣篇三

抗震救災(zāi)現(xiàn)場急救嘗試口訣

發(fā)現(xiàn)生命先送水，為能飲水快補(bǔ)液,；

清理口鼻頭偏側(cè),，呼吸通暢是原則；

臀部肩膀往外拖,，不可硬拽傷關(guān)節(jié),；

傷口出血靠壓迫，夾板木棍定骨折,；

頸腰損傷勿扭曲,，硬板移送多人托。

地震發(fā)生時(shí)的個(gè)人應(yīng)急手段

第一條:被廢墟埋住后要保持不斷發(fā)出聲音,，因?yàn)檫@么做才能得到盡快的救助,。同時(shí)為了保持體力最好采取不太消耗體力的方式，但需要不斷大聲地呼喊,。

第二條:如果聞到煤氣味道就要注意防火,。一般城市專用煤氣即使吸入也不會(huì)致命,，所以不要驚慌，并迅速打開窗和門,，盡快疏散,。

第三條:為了防止震災(zāi)后人的精神崩潰,、甚至混亂,，最需要災(zāi)民之間的互助精神。這樣既有利于他人也有利于自己的精神健康,。外部救援必然有限,，所以最重要的是鄰里之間的互救。

第四條:不要受各種謠言,、流言的蠱惑,，盡可能掌握重要的情報(bào)。

第五條:為了防止傳染病的發(fā)生,，不要亂扔垃圾不要隨地大小便,，要遵守排泄規(guī)定。如果身邊有紙箱和塑料袋即可做成簡單的“廁所”,，塑料袋里面最好放上廢紙以防止飛濺,。如果沒有也要在地上挖坑排泄，坑越深越好,。而且要盡量遠(yuǎn)離避難所,，排泄之后要盡量用土覆蓋，并留下記號(hào),，表明此地曾經(jīng)當(dāng)作廁所使用,。

第六條:避難生活也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持身體健康,。