當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家,。

推拿學(xué)心得體會總結(jié)篇一

推拿之所以被人們青睞，是因為推拿按摩操作方便,，不需要很多的時間,，并且經(jīng)濟(jì)安全，不需要大筆的醫(yī)藥費(fèi),，且不會產(chǎn)生藥物的副作用,，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩,。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印像分,，這也是我選擇這一學(xué)科的一個原因之一吧。

直至今日,，推拿學(xué)的存在歷史已經(jīng)很長了，我國現(xiàn)存最早的醫(yī)書中,，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今,，在當(dāng)代醫(yī)學(xué)不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn)了眾多的操作方法,，得到了創(chuàng)新和更有針對性的突破，特別是對一些疾?。簝?nèi)分泌失調(diào),、精神緊張,、高血壓、脾氣不和,、糖尿病、頭痛失眠,、腰酸背痛四肢風(fēng)濕、體弱多病具有很好的療效,。在保健功能上,，推拿能促進(jìn)血液循環(huán),、肌肉活絡(luò),、醒腦安神,、舒肝順氣、還能高免疫力,、健體增壽,，能達(dá)到養(yǎng)生地。通過學(xué)習(xí),，我知道了人體中有14條經(jīng)脈,，它內(nèi)屬于臟腹外絡(luò)與溝通，是運(yùn)行氣血的通絡(luò),，有運(yùn)行氣血,、濡養(yǎng)全身、抗御外邪,、保衛(wèi)機(jī)體的作用,。在臨床上能說明病理變化,，指導(dǎo)辯證歸經(jīng)指導(dǎo)療效及判斷疾病預(yù)治,。針炙治病,，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點(diǎn),，是指人體體表部位,，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴,、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠(yuǎn)治的作用,，當(dāng)指刺某些腧穴，對機(jī)體的不同狀態(tài)可起雙重良性,，另外,，有些腧穴還具有相對特殊性的作用,。

腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定,，找對壓痛點(diǎn)就找到了它的位置,，是很難確定精確的位置，醫(yī)學(xué)上運(yùn)用人體體表解剖標(biāo)志定位法（如神門穴的定位,，它在手腕部，腕側(cè)橫紋尺側(cè)端,，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處）,、骨度折量定位法，（如勞宮穴,，定位于在手掌第二,、三掌骨之間，偏于第三掌骨,，握拳屈指時中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位,，在腹中部，距臍中兩寸,，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴,。每一個穴位都會有一個主治功能，如勞宮穴,，主治中暑、中風(fēng)昏迷,、口臭等癥狀,。腧穴又分為手太陽肺經(jīng),、手少陰經(jīng)、足太陽經(jīng),、手少陰三焦經(jīng),、足少陰膽經(jīng)等等,。

推拿的手法是以手或肢體的其他部位,，采用各種特定的技巧動作，按照一定的技術(shù)要求施加于患者的身體,，從而實(shí)現(xiàn)其防病目地,。要求術(shù)者手法要持久、有力,，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法,，如頸部可選擇小魚際揉法、拿法擠法等,，肌肉豐滿處可用臂滾,、掌根揉、肘推等,。

推拿雖好,，但也不能濫用,，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的,，共有9種禁忌情情況,。

1、某些感染性疾病,，如丹毒,、骨髓炎,、化膿性關(guān)節(jié)炎,；

2,、各種出血癥,，如便血、尿血等,；

3,、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部；

4,、某些急性傳染病，如肝炎,、肺結(jié)核等；

5,、結(jié)核病,、腫瘤及膿毒血癥,；

6,、外傷出血,，骨折早期,，處截癱初期,；

7,、孕婦的腰骶部,、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經(jīng)期不宜用推拿或慎用,；

8、年老體弱,，久病體虛或極度疲勞、劇烈運(yùn)動后,，過饑過飽以及酒醉之人等不宜或慎用推拿,；

9、嚴(yán)重的心臟病或病情嚴(yán)重者禁用,。

通過學(xué)習(xí)推拿這門課程,，我學(xué)會了一些日常保健和小毛病的解決辦法,，能運(yùn)用一些手法去緩解疲勞,。生活,，學(xué)習(xí)讓人忙碌，更應(yīng)該去保護(hù)自己的身體,，保護(hù)自己就是保護(hù)好自己的革命本錢，運(yùn)用學(xué)會的知識,，愛護(hù)身體吧！

推拿學(xué)心得體會總結(jié)篇二

針灸推拿學(xué)習(xí)心得十二經(jīng)脈理論梳理

經(jīng)脈者,，所以決生死,，處百病，調(diào)虛實(shí),，不可不通,。

《靈樞?經(jīng)脈》篇

「針灸推拿學(xué)的歷史」

針灸推拿學(xué)是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，研究經(jīng)絡(luò),、腧穴及刺,、灸,、推拿方法等理論,，探討運(yùn)用針、灸,、推拿等法防治病癥規(guī)律的一門學(xué)科。它的產(chǎn)生,、形成和發(fā)展在中國經(jīng)歷了漫長的時間,，是醫(yī)療實(shí)踐經(jīng)驗和中國古代人文哲學(xué)思想及其它自然科學(xué)知識的結(jié)合與總結(jié)。此獨(dú)特的外治療法具有適應(yīng)證廣,、效果顯著,，經(jīng)濟(jì)安全等優(yōu)點(diǎn)，普遍為世人所接受,。它是世界醫(yī)學(xué)中的一門重要學(xué)科。學(xué)習(xí),，繼承，研究,，發(fā)揚(yáng)應(yīng)用它對人類的預(yù)防保健與治療均有裨益,。

中華民族醫(yī)學(xué)的先軀伏羲氏嘗味百草而制九針,。百草是指植物性藥物。九針是針刺與按摩的工具,，它從石器時代小石片（砭石）開始出現(xiàn)精治的石針，爾后出現(xiàn)了骨針,、竹針、金屬針,，體現(xiàn)針刺法的發(fā)展過程,；灸法則是人類火的應(yīng)用與植物艾草藥結(jié)合的醫(yī)療體現(xiàn)，而按摩法主要以能量手及膏摩代替針具。

從文獻(xiàn)記載考察,，早在三千多年前,，中國醫(yī)家已把針灸的臨床經(jīng)驗進(jìn)行初步的總結(jié)。1973年在湖南**馬五堆三號漢墓出土的醫(yī)學(xué)帛書中,，記載《足臂十一脈灸經(jīng)》《陰陽十一脈灸經(jīng)》、,。此兩篇《帛書》對十一經(jīng)脈的循行分布、病候表現(xiàn)及灸法進(jìn)行了論述,。

戰(zhàn)國時代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》,，對經(jīng)絡(luò)、腧穴,、針灸的適用癥,、禁忌癥及其治療原理作了比較詳細(xì)的論述,，同時還記載了九種針具的形狀,、功能和用途?！饵S帝歧伯按摩十卷》（已佚）是中國第一部按摩專著,。它們是中醫(yī)理論與針灸按摩知識的經(jīng)典之作,。

有關(guān)論述的重要針灸與按摩專籍有：1晉?皇甫謐《針灸甲乙經(jīng)》；2唐?孫思邈《千金方》繪制了三幅彩色針灸掛圖,；3北宋?王惟一《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》；4宋?《圣濟(jì)總錄》,；5元?滑伯仁《十四經(jīng)發(fā)揮》；6明?楊繼州《針灸大成》,；7明?《小兒按摩經(jīng)》等&& 針灸,、推拿對外交流：約公元六世紀(jì)，針灸醫(yī)學(xué)傳入朝鮮,；公元562年我國吳人知聰攜帶《明堂圖》《針灸甲乙經(jīng)》東渡日本；唐《按摩手冊》傳入法國,；公元十七世紀(jì)末葉,，針灸醫(yī)學(xué)亦傳入歐洲，二十世紀(jì)針麻獲得成功,。世界衛(wèi)生組織who1978年和1997年先后兩次分別向全世界推薦43種和63種病癥建議用針灸治療,，目前全世界有140多個國家和地區(qū)應(yīng)用針灸療法，根據(jù)世界針聯(lián)前任學(xué)術(shù)工作委員會主任pbj·1985年統(tǒng)計,，歐洲常用針灸醫(yī)生超過10%。2002年美國約有820萬成年人曾經(jīng)接受過針灸治療?，F(xiàn)美國40多個州和華盛頓特區(qū)立法承認(rèn)針灸,，準(zhǔn)于辦理執(zhí)照或注冊登記,。各種針灸按摩中醫(yī)藥學(xué)術(shù)交流在全世界各地紛紛召開,，一股弘揚(yáng)中華中醫(yī)文化,，締造人類健康體魄的熱潮在世界各地興起,。作為華夏炎黃子孫之責(zé),，發(fā)揚(yáng)國粹，普濟(jì)蒼生,，我們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)。

「十二經(jīng)脈與陰陽學(xué)說」

經(jīng)絡(luò),，是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。它是人體一種交通,、傳輸能量信息（氣血）與監(jiān)控,、維修的通路。十二經(jīng)脈則是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主干,，它內(nèi)屬于府藏（臟腑）,，外絡(luò)于支（肢）節(jié)《靈樞·海論》,。運(yùn)行氣血，濡養(yǎng)全身,，將人體內(nèi)外連貫成為一個有機(jī)的整體,。

十二經(jīng)脈的命名是以中國哲學(xué)陰陽學(xué)說為指導(dǎo)，結(jié)合人體經(jīng)脈的循行部位（手足,、內(nèi)外、前后）以及歸屬聯(lián)絡(luò)內(nèi)臟腑而確定,。十二經(jīng)脈分別隸屬于十二個臟腑,，各經(jīng)脈均用其所屬臟腑的名稱命名。根據(jù)陰陽衍化的道理,，陰陽可分為三陰三陽,。其意義主要是表示陰陽之氣的多寡或盛衰。陰氣多者稱太陰（---）,；其次稱少陰（--）；再次稱厥陰（-）（陰陽交盡之謂）,。陽氣最盛者稱**（+++）（兩陽合明之謂）；其次稱太陽（++）,；再次稱少陽（+）,。根據(jù)陰陽配對規(guī)律：太陰配**；少陰配太陽,；厥陰配少陽。在‘陽主陰從’的主導(dǎo)下,，形成相對的陰陽動態(tài)平衡關(guān)系。中醫(yī)藥針灸的基本理論借用陰陽來說明人體的組織結(jié)構(gòu),、生理功能、病理變化,、預(yù)測診斷與防治作用。如形體結(jié)構(gòu)分陰陽：上為陽,、下為陰；體表為陽,、體內(nèi)為陰,；背為陽、腹為陰,；歸屬六腑的經(jīng)脈為陽,、歸屬六臟的經(jīng)脈為陰。精氣分陰陽：氣為陽、精為陰,；陽中之陽為陽氣（使人興奮的,、體溫升高者如太陽之溫煦）、陽中之陰為陰氣（使人寧靜,、體溫下降者如月亮之寧靜）。健康的機(jī)體總是處在動態(tài)的陰陽平衡中,，若任何因素破環(huán)了這種平衡，健康受威脅,，疾病會產(chǎn)生,。出現(xiàn)諸如‘陽氣盛或陰氣盛,；陽氣虛或陰氣虛,；陽氣盛或陰氣虛會發(fā)熱證現(xiàn)象；陰氣盛或陽氣虛會發(fā)寒涼證現(xiàn)象’,。故平衡陰陽法是中醫(yī)的防治法之一。

「十二經(jīng)脈氣血流注」

根據(jù)十二經(jīng)脈運(yùn)行氣血,，即營氣行于脈中,，衛(wèi)氣散于脈外理論。經(jīng)脈運(yùn)行氣血是十二經(jīng)脈按次序連貫起來,，構(gòu)成如環(huán)無端,、周而復(fù)始的氣血流注關(guān)系。即脈氣起于肺經(jīng),，終于肝經(jīng),，且與任、督二脈相通,，環(huán)繞周身且有時間性而運(yùn)行不息,。

列圖表如下：

①手太陰·肺 ② 手**·大腸

任 ④足太陰·脾 ③ 足**·胃

⑤手少陰·心 ⑥ 手太陽·小腸

督 ⑧足少陰·腎 ⑦ 足太陽·膀胱

⑨手厥陰·心包 ⑩ 手少陽·三焦

⑿足厥陰·肝 ⑾ 足少陽·膽

? 什么是氣血

氣（指調(diào)控體內(nèi)外一切生理活動的生命信息,，屬陽）,。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣是人體內(nèi)外不斷運(yùn)動著的具有很強(qiáng)活力的精微物質(zhì),，一是指構(gòu)成人體和維持人體生命活動的最基本物質(zhì)。正如《素問·寶命全形論》說：人以天地之氣生,、天地合氣命之曰人；二是指各臟腑,、組織的功能活動,。氣的生成來源是：1稟受于父母的先天精氣（原氣）,、2源于飲食物中的營養(yǎng)物質(zhì)（營氣,、衛(wèi)氣）,、3自然界吸入的清氣（氧氣），它們通過肺,、脾,、腎等內(nèi)臟器官生理功能的綜合作用，將三者有機(jī)結(jié)合而成,。氣對人體功能作用表現(xiàn)在：1推動作用,；2溫煦作用；3防御作用,；4固攝作用,；5氣化作用,；6營養(yǎng)作用。

血（指輸運(yùn)各種新陳代謝物質(zhì),，屬陰）,，具體是指血液,、包括組織液。血的主要來源是脾胃,、腎所化生?！鹅`樞·決氣篇》說：中焦受氣取汁，變化而赤是謂血,；《邪客篇》說：營氣者,，泌其津液,，注之于脈，化以為血,。,；《張氏醫(yī)通》說：精不泄，歸精于肝而化清血,。血具有營養(yǎng)和滋潤全身及各臟腑等組織器官的作用,，也是構(gòu)成和維持人體生命活動的基本物質(zhì),。

氣與血是相伴而成的，合稱‘氣血’,。二者的關(guān)系是：氣為血帥，血為氣母,。）氣血周流全身，必須相應(yīng)平衡,，始能健康長壽,，如有偏盛,，必發(fā)而為病,。

推拿學(xué)心得體會總結(jié)篇三

篇一：按摩推拿學(xué)習(xí)心得

隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊,，在長期的勞累中，人們才發(fā)現(xiàn)身體健康的得要性,，因此,，推拿在當(dāng)今的社會中,，廣泛受的到人們的青睞,。的推拿是什么呢,？推拿就是運(yùn)用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運(yùn)動人的肢體,，改變和調(diào)節(jié)機(jī)體病理和生理狀況，進(jìn)行防治疾病的一種療法,。

推拿之所以被人們青睞,，是因為推拿按摩操作方便,，不需要很多的時間,，并且經(jīng)濟(jì)安全,，不需要大筆的醫(yī)藥費(fèi),，且不會產(chǎn)生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效,，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外,，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印像分，這也是我選擇這一學(xué)科的一個原因之一吧,。

直至今日,，推拿學(xué)的存在歷史已經(jīng)很長了，我國現(xiàn)存最早的醫(yī)書中,，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今,，在當(dāng)代醫(yī)學(xué)不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn)了眾多的操作方法,，得到了創(chuàng)新和更有針對性的突破,，特別是對一些疾?。簝?nèi)分泌失調(diào),、精神緊張,、高血壓,、脾氣不和,、糖尿病,、頭痛失眠,、腰酸背痛四肢風(fēng)濕、體弱多病具有很好的療效,。在保健功能上，推拿能促進(jìn)血液循環(huán),、肌肉活絡(luò),、醒腦安神,、舒肝順氣、還能高免疫力,、健體增壽,，能達(dá)到養(yǎng)生地。

通過學(xué)習(xí),，我知道了人體中有14條經(jīng)脈,，它內(nèi)屬于臟腹外絡(luò)與溝通,，是運(yùn)行氣血的通絡(luò),，有運(yùn)行氣血,、濡養(yǎng)全身,、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用,。在臨床上能說明病理變化,，指導(dǎo)辯證歸經(jīng)指導(dǎo)療效及判斷疾病預(yù)治。針炙治病,，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點(diǎn),，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注,，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴,，有近治和遠(yuǎn)治的作用,，當(dāng)指刺某些腧穴，對機(jī)體的不同狀態(tài)可起雙重良性,，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的作用,。

腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定,找對壓痛點(diǎn)就找到了它的位置,，是很難確定精確的位置，醫(yī)學(xué)上運(yùn)用人體體表解剖標(biāo)志定位法（如神門穴的定位,，它在手腕部，腕側(cè)橫紋尺側(cè)端,，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處）、骨度折量定位法,，（如勞宮穴，定位于在手掌第二,、三掌骨之間,，偏于第三掌骨,，握拳屈指時中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位,，在腹中部,，距臍中兩寸,，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴,。每一個穴位都會有一個主治功能,，如勞宮穴，主治中暑,、中風(fēng)昏迷,、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽肺經(jīng),、手少陰經(jīng)、足太陽經(jīng),、手少陰三焦經(jīng)、足少陰膽經(jīng)等等,。

推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動作,，按照一定的技術(shù)要求施加于患者的身體,，從而實(shí)現(xiàn)其防病目地,。要求術(shù)者手法要持久,、有力,，用力柔和并且均勻,，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法,，如頸部可選擇小魚際揉法,、拿法擠法等，肌肉豐滿處可用臂滾,、掌根揉、肘推等,。

推拿雖好，但也不能濫用,，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的，共有9種禁忌情情況,。

1,、某些感染性疾病,，如丹毒、骨髓炎,、化膿性關(guān)節(jié)炎,；

2,、各種出血癥,，如便血,、尿血等；

3,、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部,；

4、某些急性傳染病,，如肝炎,、肺結(jié)核等,；

5,、結(jié)核病,、腫瘤及膿毒血癥；

6,、外傷出血,，骨折早期，處截癱初期,；

7,、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿,。婦女月經(jīng)期不宜用推拿或慎用；

8,、年老體弱，久病體虛或極度疲勞,、劇烈運(yùn)動后，過饑過飽以及酒醉之人等不宜或慎用推拿,；

9、嚴(yán)重的心臟病或病情嚴(yán)重者禁用,。

通過學(xué)習(xí)推拿這門課程,，我學(xué)會了一些日常保健和小毛病的解決辦法,，能運(yùn)用一些手法去緩解疲勞。生活,，學(xué)習(xí)讓人忙碌,，更應(yīng)該去保護(hù)自己的身體，保護(hù)自己就是保護(hù)好自己的革命本錢，運(yùn)用學(xué)會的知識,，愛護(hù)身體吧,！

篇二：按摩推拿學(xué)習(xí)心得

推拿心得 推拿是一種非藥物的自然療法、物理療法,。它具有疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血,，提高機(jī)體免疫能力的作用。這學(xué)期推拿學(xué)是選修課,，我學(xué)習(xí)了這門課程，雖然課時不多,，但也使我對推拿知識也有一定的了解,。在還沒有接觸推拿這門課程時,，我以為推拿只是一些簡單的手法,，用來放松身體還可以，治病的話應(yīng)該沒什么效果,，治病藥物最有效,。但在學(xué)習(xí)這門課程中，完全使我的想法轉(zhuǎn)變了,。高中時我就開始便秘,，吃了很多種潤腸通便的藥都沒什么很大療效。從推拿書上看到使用推拿手法可以治療便秘,，我就抱著試試的心態(tài)自己每天按照書上的方法在腹部按摩,，原來真的有效，不過要每天堅持。我覺得推拿真的很神奇,，為了想讓自己多學(xué)點(diǎn)推拿的知識,，我就報了推拿輔導(dǎo)班,。在推拿過程中需要推拿按摩經(jīng)濟(jì)簡便,，因為它不需要特殊醫(yī)療設(shè)備，也不受時間地點(diǎn)氣候條件的限制，隨時隨地都可實(shí)行,。而且又沒有副作用，作用安全可靠,，又容易學(xué)習(xí)。而且能增強(qiáng)人體的自然抗病能力,，取得保健效果。所以學(xué)習(xí)一些簡單的推拿手法對自己和家人都有好處,。(1)疏通經(jīng)絡(luò)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說:經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁,，治之以按摩,，說明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用,。如按揉足三里，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等,，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,，按摩主要是通過刺激末梢神經(jīng),，促進(jìn)血液,、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程,，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能,，使機(jī)能的新陳代謝水平有所提高。(2)調(diào)和氣血 醫(yī)學(xué) 教育網(wǎng)搜集整理,。明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說:按摩 法能疏通毛竅,，能運(yùn)旋榮衛(wèi)。這里的運(yùn)旋榮衛(wèi),，就是調(diào)和氣血之意。因為按摩就是以柔軟,、輕和之力,，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體,，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身,，借以調(diào)和營衛(wèi)氣血，增強(qiáng)機(jī)體健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，推拿手法的機(jī)械刺激,，通過將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度,，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張,，改善血液和淋巴循環(huán),，使血液粘滯性減低,，降低周圍血管阻力,，減輕心臟負(fù)擔(dān),，故可防治心血管疾病,。(3)提高機(jī)體免疫能力,。如小兒痢疾,，經(jīng)推拿時癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋,。掌心橫紋有效,。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進(jìn)行保健推拿,，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下降,，身高,、體重、食欲等皆高于對照組,。以上臨床實(shí)踐及其他動物實(shí)驗皆證明,，推拿按摩具有抗炎,、退熱,、提高免疫力的作用,，可增強(qiáng)人體的抗病能力,。醫(yī)學(xué) 教育網(wǎng)搜集整理也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流,、保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松,、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮,，消 除疲勞,，對保證身體健康有重要作用,。2.推拿保健的主要特點(diǎn)醫(yī)學(xué) 教育網(wǎng)搜集整理,。正由于這些優(yōu)點(diǎn)，按摩成為深受廣大群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施,。3.注意事項(1)身心放松,。按摩時除思想應(yīng)集中外,，尤其要心平氣和,，全身也不要緊張，要求做到身心都放松,。(2)取穴準(zhǔn)確,。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,，以求取穴準(zhǔn)確,，手法正確,。(3)用力恰當(dāng),。因為過小起不到應(yīng)有的刺激作用,，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚,。(4)循序漸進(jìn)。推拿手法的次數(shù)要由少到多,，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加,。(5)持之以恒。無論用按摩來保健或治療慢性病,，都不是一兩天就有效的，常須積以時日,，才逐漸顯出效果來,，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心,。除上述注意事項外,，還要掌握推拿保健的時間，每次以20 分鐘為宜,。最好早晚各一次,，如清晨起床前和臨睡前。為了加強(qiáng)療效,，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時可選用一定的藥物作潤滑劑,，如滑石粉,、香油、按摩乳等,。若局部皮膚破損,、潰瘍,、骨折,、結(jié)核、腫瘤,、出血等,，禁止在此處作推拿保健,。作自我推拿時,，最好只穿背心短褲，操作時手法盡量直接接觸皮膚,。推拿后有出汗現(xiàn)象時,，應(yīng)注意避風(fēng)，以免感冒。此外,，在過饑,、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要作保健推拿,。推拿:用手在己身上推,、按、捏,、揉等,，以促入血液循環(huán)，增加皮膚抵抗力,，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng),。也喊按摩,。推拿發(fā)展簡史推拿又有按蹺,、蹺引,、案杌諸稱號。推拿,，作為一種非藥物的自然療法,、物理療法。的確由來巳久,，有學(xué)者贊之為元老醫(yī)術(shù),。推拿作為以己療己的方法,，通常是指醫(yī)者運(yùn)用自己的雙手作用于病患的體表,、受傷的部位,、不適的所在、特訂的腧穴,、疼痛的地方,，具體運(yùn)用推、拿,、按,、摩、揉,、捏,、點(diǎn),、拍等形式多樣的手法，以期達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò),、推行氣血,、扶傷止痛,、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的療效,。推拿一詞是由摩挲,、按矯,、按摩逐漸演變而來的。它不僅是實(shí)詞的變更,，而且包含著千百年來,，自事推拿醫(yī)術(shù)的醫(yī)師不斷總結(jié)，不斷創(chuàng)舊,，不斷發(fā)展的結(jié)果,。推拿醫(yī)術(shù)是中國古老的醫(yī)治傷病的方法,，是目前中醫(yī)學(xué)的一個組成局部。推拿是醫(yī)生用雙手在病己身體上施加不同的力質(zhì),、技巧和功力刺激某些特訂的部位來達(dá)到復(fù)原或改善己體的生機(jī),、促使病情康復(fù)的一種方法。它是以己療己的方法,，屬于現(xiàn)在所崇尚的自然療法的一種,。由于它的方法簡便無副作用,，治療效果良好,，所以幾千年來在我國不斷的失掉發(fā)展,，充實(shí)和提高。特別是近四十年來,，由于西醫(yī)學(xué)習(xí)中醫(yī),，開辦中醫(yī)學(xué)院,，對中醫(yī)事業(yè)的發(fā)展和 提高止到了巨大作用,。近年來,，一些科研機(jī)構(gòu)又對推拿機(jī)理開初入行研究,，取得了初步成績，那對推拿又是一個很大的促入?，F(xiàn)在,，世界上很多國家都有己重視我國那一傳統(tǒng)療法,，據(jù)了解有美國,、英國、意大利,、法國,、德國,、朝鮮,、日本、菲律賓,、舊加坡,、泰國、馬來西亞,、印度,、瑞典,、西班牙、越南,、阿根廷等國家來我國學(xué)習(xí),。還有一些聘我國專家出國開辦學(xué)習(xí)班,。那說明中國的推拿行手法治療疾病已受到世界的重視,。推拿的來源和基本資料 1.最早的推拿學(xué)專著 《黃帝歧伯按摩》 2.推拿手法與藥酒合用最早出現(xiàn)在 《素問·血?dú)庑纬善?3.隋唐時期 a.開展了有組織的教學(xué)工作并出現(xiàn)按摩博士,、師,、工 b.出現(xiàn)膏摩 4.宋,，金，元時期 a.重視手法分析與選擇利用,。b.利用器械入行按摩 5.明代 a.手法臨床家出現(xiàn) b.推拿一詞開初出現(xiàn)在萬全的《幼科發(fā)揮》 c.手法使用由成己向小兒發(fā)展,。d.小兒推拿形成與發(fā)展。6.清代《醫(yī)宗金鑒》中正骨手法的終結(jié)與正骨手法的提出,，以及錯骨縫理論的提出與脊柱手法中醫(yī)的推拿按摩 推拿的作用及特點(diǎn) 1.推拿保健的作用(1)疏通經(jīng)絡(luò),?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說:經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁,，治之以按摩,，說明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如按揉足三里,，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等，自現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,，按摩主要是通過刺激末梢神經(jīng),，促入血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程,，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能,，使機(jī)能的舊陳代謝水平有所提高。(2)調(diào)和氣血,。明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說:按摩法能疏通毛竅，能運(yùn)旋榮衛(wèi),。那里的運(yùn)旋榮衛(wèi),，就是調(diào)和氣血之意。因為按摩就是以柔硬、輕和之力,，循經(jīng)絡(luò),、按穴位,，施術(shù)于己體，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào) 節(jié)全身,，借以調(diào)和營衛(wèi)氣血,，增強(qiáng)機(jī)體健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的機(jī)械刺激,，通過將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用,，以提高局部組織的暖度,，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán),，使血液粘滯性加低,，落低周圍血管阻力，加輕口臟負(fù)擔(dān),，故可防治口血管疾病。(3)提高機(jī)體免疫能力,。如小兒痢疾，經(jīng)推拿時癥狀加輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時,，按揉小橫紋。掌口橫紋有效,。有己曾在同齡組兒童中并列對照組入行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下落,，身高,、體重、食欲等皆高于對照組,。以上臨床實(shí)踐及其他動物實(shí)驗皆證明，推拿按摩具有抗炎,、退熱,、提高免疫力的作用,，可增強(qiáng)者體的抗病能力,。也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流,、保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松,、關(guān)節(jié)靈活,，使己精神振奮,，消除疲逸,，對保證身體健康有重要作用,。2.推拿保健的主要特點(diǎn)推拿按摩經(jīng)濟(jì)簡便,，因為它不需求特殊醫(yī)療設(shè)備,，也不受時間地點(diǎn)氣候條件的限制,，隨時隨地都可實(shí)行;且平穩(wěn)可靠,，易學(xué)易用,，無任何副作用,。正由于那些長處,，按摩成為深受廣闊群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施。對正常己來說,，能增強(qiáng)者體的自然抗病能力,，取得保健效果;對病己來說，既可使局部癥狀消退,，又可加速復(fù)原患部的功能,，自而收到良好的治療效果。3.注意事項(1)身口放松,。按摩時除思想應(yīng)集中外，特別要平口靜氣,，全身也不要緊張，要求做到身口都放松,。(2)取穴準(zhǔn)確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確,。(3)用力恰當(dāng)。因為過小止不到應(yīng)有的刺激作用,，過大易產(chǎn)生疲逸,，且易損傷皮膚。(4)循序漸入,。推拿手法的次數(shù)要由少到多,，推拿力質(zhì)由輕逐漸加重,，推拿穴位可逐漸增加,。(5)持之以恒,。無論用按摩來保健或治療慢性病,，都不是一兩天就有效的,，常須積以時日，才逐漸顯出效果來,，所以應(yīng)有信口,、耐口和恒口,。除上述注意事項外,，還要掌握推拿保健的時間,，每次以20 分鐘為宜。最好早晚各一次,，如清晨止床前和臨睡前,。為了加強(qiáng)療效，防止皮膚破損,，在施推拿術(shù)時可選用一訂的藥物作潤滑劑,，如滑石粉、香油,、按摩乳等,。若局部皮膚破損、潰瘍,、骨折,、結(jié)核,、腫瘤,、出血等,，禁止在此處作推拿保健,。作自我推拿時，最好只穿背口短褲,，操作時手法盡質(zhì)直接接觸皮膚,。推拿后有出汗現(xiàn)象時,，應(yīng)注意避風(fēng),，以免感冒,。此外,，在過饑、過飽,、酗酒或過度疲逸時，也不要作保健推拿,。推拿按摩常識 按摩的來歷運(yùn)用手、指的技巧,，在己體皮膚、肌肉組織上連續(xù)動作來治病,，那種方法,，喊作按摩療法。我國史記上記載秦代實(shí)醫(yī)扁鵲,，曾用按摩療法,，治療虢太子的尸厥癥。秦代到今已兩千多年,，可見按摩在我國已有悠久的歷史了,。我國最早的按摩專書，當(dāng)推《黃帝按摩經(jīng)》(十卷,，見《漢書,。藝文志》)，可借早已亡佚,。但在現(xiàn)存的古典醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》里,，許多地方，談到按摩,。如《血?dú)庑沃酒沸螖?shù)驚恐,，經(jīng)絡(luò)不通，病生于不仁,。治之以按摩醪藥,。又《異法方宜論》:中央者,，其地平以濕玄幻小說，天地所以生萬物也眾,，其民食雜而不逸,，故其病多痿厥熱熱,。其洽宜導(dǎo)引按蹺,?？梢姽糯茉缇鸵颜莆沼冒茨Ο煼▉碇委熤w麻痹不仁,、痿癥,、厥癥,、濕癥和熱熱等癥,。按摩的長處 按摩的長處很多，容易學(xué)習(xí),。操作簡便,，經(jīng)濟(jì)實(shí)用,，還可替代藥物,。比如有些病己使用按摩 后,，可使精神振奮,，止到興奮 劑的作用,，也可使患者安動下來,，止到鎮(zhèn)動劑的作用,。由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和舊陳代謝,，對于一般慢性病或身體過度實(shí)弱的患者,，是比較安全可靠的。對于不便吃藥的孩子,，按摩可增強(qiáng)小兒體質(zhì),，止到預(yù)防保健作用,。對于某些復(fù)雜疾病,，還可配合針灸,、藥物治療,。但是,，對于一些急性的或高燒的傳染病，或臟器有病變,，如傷熱,、肺炎,、肺結(jié)核等，按摩只能止配合作用,。如果患有腫瘤,，急性化膿性闌尾炎、腸穿孔,、膽小說道蛔蟲引止的膽囊炎等，發(fā)病兇急，速轉(zhuǎn)醫(yī)院急診,，決不可使用按摩而延誤病情,。對于閉經(jīng)二月右右,，突然發(fā)生下腹部劇烈疼痛的已婚婦女,，為了確診是否有宮外孕或其他急性病發(fā)作的可能，也應(yīng)該急速送往醫(yī)院搶救,，不要耽誤,。檸檬在生活中的種種妙用(圖)

篇三：按摩推拿學(xué)習(xí)心得

有機(jī)會能接觸到蘇永泉老中醫(yī)的嬰幼兒太極按摩術(shù)真是十分幸運(yùn),，雖然不是親炙,，但是從現(xiàn)在的臨床效果看,，蘇老的按摩術(shù)確實(shí)很好用，尤其適合沒有什么中醫(yī)基礎(chǔ)普通家長,，專業(yè)人士琢磨半天就夠了，所謂大道至簡嘛,！很討厭那些故弄玄虛的家伙?，F(xiàn)在蘇老的嬰幼兒太極按摩專著也已經(jīng)出來了，感興趣的可以購買,。

一,、背景與意義

嬰幼兒太極按摩術(shù)來源于山西民間一位叫任化天的老中醫(yī),，當(dāng)?shù)亓鱾饔行喝粢?，離不了任化天之語，可見其影響之大,。它主要調(diào)治小兒脾胃失調(diào)，能夠起到培扶元?dú)庾饔?。這種手法極為簡單，每個媽媽都能學(xué)會,，可以徹底提高小兒體質(zhì),，讓孩子少得病不得病，能為家庭和國家省下大量醫(yī)藥費(fèi),。

對5歲以下小兒有特效。主治消化系統(tǒng)疾病,，輔助呼吸系統(tǒng)疾病。

二,、命名

太極穴：即神闕、肚臍,。太極按摩就是在太極穴施用的一種手法，能培扶元?dú)舛袣饣δ?，鼓舞中氣，增?qiáng)升降出入之氣機(jī),。加長加深自然呼吸,，使大氣壯旺，血脈暢榮,，五臟六腑得以自然呼吸之按摩,，充分發(fā)揮了人體的自然療能。

三,、基本手法

這是一個在小兒肚臍以輕微的,、隨著呼吸的頻率而按摩的手法，它直接調(diào)整氣血運(yùn)行,，提高臟腑功能,，最大限度地提高人體固有的自然療病能力,。

手要熱,，心要靜,，一手按臍或按摩腎，萬念悉捐,，凝注于手,。如雞溫卵，一刻不可閃失,，如貓捕鼠，一心注意在手,，隨著病兒呼吸,，不即不離而行按摩之。媽媽平膝而坐,，將小兒托放其上或仰臥床上,，醫(yī)生將手烤熱，一手的內(nèi)勞宮對準(zhǔn)小兒太極穴,，施一個與小兒腹式呼吸腹壁起伏的頻率相等的外力【呼按吸提】。用力極其微弱,，重在意,，在合拍,，使其產(chǎn)生共振的效應(yīng)，于20分鐘左右可見效,。施術(shù)后打斷一切惡性刺激,，使患兒進(jìn)入睡眠,。

四、施術(shù)反應(yīng)

在過程中如果小兒出現(xiàn)深呼吸一次或者長吁一口氣,，就說明手法成功了,。

如果胃氣不降,，胃里有宿食,，食積會出現(xiàn)噯氣現(xiàn)象,，甚則嘔吐。

如果胃功能不強(qiáng)或有腹脹,，就會覺得手下有動氣或排氣,。

五,、注意事項

5歲以上小兒,，需配合中藥其他療法,。

不要頻繁給小兒按摩，應(yīng)以調(diào)養(yǎng)為主,。

重癥可加長按摩時間,。

篇四：按摩推拿學(xué)習(xí)心得

推拿練功是推拿學(xué)的一個重要組成部分,，能增強(qiáng)推拿人員臨床工作所需的指力、臂力,、腰腿力量等各種練功方法的動作要領(lǐng)和姿勢,。掌握和經(jīng)常練習(xí)這些方法,，并注重意、氣的蓄練和轉(zhuǎn)換,，使推拿人員有足夠的體力勝任醫(yī)療工作,。

傳統(tǒng)的推拿練功主要是易筋經(jīng)和少林內(nèi)功。易筋經(jīng)首載于《衛(wèi)生要術(shù)》（清代潘爵著）,，其練功方法廣為氣功、武術(shù),、醫(yī)療所采用。以達(dá)到鍛煉身體,、增力強(qiáng)筋、卻病延年的目的,。近代的一指禪推拿流派和滾法推拿流派。也都以易筋經(jīng)作為推拿練功的主要內(nèi)容,，以增強(qiáng)其體魄,，達(dá)到形神兼?zhèn)洹⒓ατ谥付说木辰?。少林?nèi)功 是內(nèi)功推拿的基礎(chǔ)功法,，原為武術(shù)強(qiáng)身基本功，至清末漸漸被內(nèi)功推拿流派所采納與利用,。作為該流派的專業(yè)練功法及臨床配合手法治療的醫(yī)療功法,。

①注意推拿練功與其他氣功的區(qū)別,，中國氣功博大精深，浩瀚繁雜,。沒有全面、系統(tǒng)的教學(xué),，長時間的練習(xí)很難掌握，容易出偏差,。上個世紀(jì)八十年代，我校曾發(fā)生 個因為學(xué)生練氣功,，而至學(xué)生出家做和尚的事件。所以,，我們在教學(xué)中,，首先要學(xué)生明白：學(xué)習(xí)推拿功法是為了強(qiáng)壯身體，因為身體是革命的本錢,，為將來做一 個合格的醫(yī)生打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。