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掌管健康的天使篇一

國貿(mào)1301 顧佳俐

1080613106 摘要：我們的身體就像路邊的一顆樹，春生夏茂球枯冬衰,，生命的自然規(guī)律無法逆轉(zhuǎn)，我們能做的只是從頭到腳細(xì)心呵護(hù),，由內(nèi)而外精心保養(yǎng)，將疾病拒之門外,，讓生命與健康一路同行,。養(yǎng)生一詞，最早見于周易著作,。養(yǎng)生者,，調(diào)養(yǎng)生息也?？茖W(xué)養(yǎng)生,，就是用最科學(xué)的養(yǎng)身理論、方法實(shí)現(xiàn)自己的健康長壽,。

關(guān)鍵詞： 春夏秋冬,；規(guī)律；科學(xué),；養(yǎng)生,；健康

養(yǎng)生”一詞，出自《靈樞·本神》,，即保養(yǎng)生命,、防病抗衰、延年益壽。中醫(yī)四季養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)人與自然的關(guān)系,，即“天人合一”,，認(rèn)為人應(yīng)順應(yīng)自然環(huán)境、四時(shí)氣候,，即春暖,、夏熱、秋涼,、冬寒的變化,，通過各種方法頤養(yǎng)生命、主動(dòng)調(diào)整自我,、增強(qiáng)體質(zhì),、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的目的,?！鹅`樞·本神》指出： “智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑,?！惫糯t(yī)家也強(qiáng)調(diào)： “順?biāo)臅r(shí)則生，逆四時(shí)則亡,?！边@進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了人類順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生的重要性。春——生發(fā)之機(jī),，夏——生長之機(jī),，秋——收斂之機(jī)，冬——收藏之機(jī),，春夏養(yǎng)陽,，秋冬養(yǎng)陰是順應(yīng)四時(shí)陰陽變化的養(yǎng)生之道的關(guān)鍵，逆其道而行則會(huì)產(chǎn)生巨大危害,。

一.春季養(yǎng)生

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)理論認(rèn)為“春與肝相應(yīng)”,，意思是說春季的氣候特點(diǎn)與人體的肝臟有著密切的關(guān)系。肝臟是人體的一個(gè)重要器官,，它具有調(diào)節(jié)氣血,，幫助脾胃消化食物、吸收營養(yǎng)的功能以及調(diào)暢情志,、疏理氣機(jī)的作用,。因此，春季養(yǎng)肝得法,，將帶來整年的健康安壽,。早春時(shí)節(jié),，專家指出，養(yǎng)肝護(hù)肝要從飲食,、起居,、鍛煉和情志四方面入手。

春季飲食要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行選擇,，普通健康人群不主張大量的進(jìn)補(bǔ),。身體特別虛弱的人可以適量食用海參、冬蟲夏草等補(bǔ)品,。對(duì)于健康人群而言,，春季飲食要注意清淡，不要過度食用干燥,、辛辣的食物,。同時(shí)，因?yàn)榇藭r(shí)陽氣上升容易傷陰,，因此要特別注重養(yǎng)陰,，可以多選用百合、山藥,、蓮子,、枸杞等食物。對(duì)于“吃肝補(bǔ)肝”的說法,，李志紅表示,，可以適量吃一些豬肝，但一定要保證飲食衛(wèi)生,。春天的三個(gè)月,，是自然界萬物復(fù)蘇，各種生物欣欣向榮的季節(jié),。人們也要順應(yīng)自然界的規(guī)律，晚睡早起,，起床后要全身放松,，在庭院中悠閑地散步以舒暢自己的情志。人們從冬季已經(jīng)習(xí)慣了的“早睡晚起”,，過渡到春季的“晚睡早起”要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程,，不要太急于轉(zhuǎn)變，而要順應(yīng)自然界的晝夜時(shí)間變化而逐步轉(zhuǎn)變自己的睡眠習(xí)慣,。

春季的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生保健是恢復(fù)身體“元?dú)狻钡淖罴褧r(shí)節(jié),。由于寒冷的冬季限制人們的運(yùn)動(dòng)鍛煉，使機(jī)體的體溫調(diào)節(jié)中樞和內(nèi)臟器官的功能,，都有不同程度的減弱,，特別是全身的肌肉和韌帶,，更需要鍛煉以增強(qiáng)其運(yùn)動(dòng)功能。春季人們應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，如散步,、慢跑、體操,、太極拳等,，保持體內(nèi)的生機(jī)，增強(qiáng)免疫力與抗病能力,。不過,，春天的氣候呈現(xiàn)溫差大、風(fēng)大的特點(diǎn),，要注意防風(fēng)御寒,，因此在遇到強(qiáng)風(fēng)時(shí)要適當(dāng)?shù)販p少外出鍛煉，以免風(fēng)大傷肝,。

中醫(yī)理論認(rèn)為肝屬木,，與春季相應(yīng)，生理特性為“喜條達(dá)而惡抑郁”,，故有“大怒傷肝”之說,。肝的生理特點(diǎn)是喜歡舒展、條暢的情緒而不喜歡抑郁,、煩悶,。專家指出，在春季保健重點(diǎn)是保持自己的心情舒暢,，努力做到不著急,、不生氣、不發(fā)怒,，以保證肝的舒暢條達(dá),。春季養(yǎng)生，情緒上要樂觀,，不宜抑郁或發(fā)怒,，不要過分勞累，以免加重肝臟負(fù)擔(dān),。有肝臟疾患的人,，要做到心寬、心靜,。在繁忙浮躁和充滿誘惑的塵世紛擾下,，要做到“恬然不動(dòng)其心”，就能保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,，防止心理疾病的發(fā)生,。

二.夏季養(yǎng)生

夏季染病,，大都當(dāng)即發(fā)作，故有“六月債,，還得快”之說,。但有一種病是有所潛伏，到秋季才發(fā)作,，如延至冬季就很嚴(yán)重了,！——這就是“心病”。也即《內(nèi)經(jīng)》所說的“此夏氣夏季養(yǎng)生之應(yīng),，養(yǎng)長之道也,。逆之則傷心，秋為痎瘧,，冬至重病”,。對(duì)于一般人來說，在夏天,，防止“肺虛腎虧”很容易接受,，而對(duì)于正處于很“旺”地位的“心”是否要重點(diǎn)保養(yǎng)，就往往掉以輕心了,！

（一）是健脾除濕,。濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下,，人們經(jīng)常感覺胃口不好,，容易腹瀉，出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀,，所以應(yīng)常服健脾利濕之物,。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，如藿香,、蓮子,、佩蘭等。

（二）是清熱消暑,。夏日氣溫高,，暑熱邪盛，人體心火較旺,，因此常用些具有清熱解毒清心火作用的藥物，如 酸角,、菊花,、薄荷、金銀花,、連翹,、荷葉等來祛暑,。

（三）是補(bǔ)養(yǎng)肺腎。中醫(yī)認(rèn)為,，按五行規(guī)律,，夏天心火旺而肺金、腎水虛衰,，要注意補(bǔ)養(yǎng)肺腎之陰,。可選用枸杞子,、生地,、百合、桑葚以及酸收肺氣藥,，如五味子等,，可防出汗太過，耗傷津氣,。

（四）是冬病夏治,。所謂冬病夏治，即夏天人體和外界陽氣盛,，用內(nèi)服中藥配合針灸等外治方法來治療一些冬天好發(fā)的疾病,。如用鮮芝麻花常搓易凍傷處，可預(yù)防冬季凍瘡,；用藥膏貼在穴位上,，可治療冬季哮喘和鼻炎。

三.秋季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥,。秋季陽氣漸收,，陰氣生長，故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù),，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥,，這一原則應(yīng)具體貫徹到生活的各個(gè)方面。秋季是人體陽消陰長的過渡時(shí)期,。所以,，順應(yīng)秋季的自然特性來養(yǎng)生，即保肺,，可起到事半功倍的效果,，具體應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

（一）養(yǎng)生：秋季應(yīng)做到早睡早起，注意添加衣物,，防止因受涼而傷及肺部,。

（二）養(yǎng)生：保持內(nèi)心寧靜，情緒樂觀,，舒暢胸懷,，拋開一切煩惱,，避免悲傷情緒，是秋季養(yǎng)肺的一個(gè)好方法,。

（三）養(yǎng)生：秋季應(yīng)注意順應(yīng)自然界收藏的規(guī)律,，節(jié)制房事，蓄養(yǎng)陰精,。

（四）養(yǎng)生：宜多吃酸性食物,，如蘋果、橘子,、山楂,、獼猴桃、白蘿卜,、白梨等,，以收斂肺氣；少吃辛辣食物,，如蔥,、姜等，可避免發(fā)散瀉肺,。銀耳,、豆腐、百合,、蜂蜜,、糯米、粳米,、豆芽等有潤肺作用,，宜常吃。此外,，秋季主養(yǎng)肺,，可適當(dāng)喝些雞湯、骨湯等,。

（五）養(yǎng)生：秋季是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),，可根據(jù)個(gè)人情況選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，如爬山,、打太極拳,、游泳等，長期堅(jiān)持可增強(qiáng)心肺功能,。

（六）養(yǎng)生：秋季藥補(bǔ)的基本原則應(yīng)以滋潤為主,，忌耗散。常用的藥物有西洋參、沙參,、芡實(shí)、玉竹,、天冬,、麥冬、百合,、女貞子,、胡麻仁、干地黃等,。

四．冬季養(yǎng)生

冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié),，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的話會(huì)真正體驗(yàn)到什么叫做冬季的寒冷,，冬季養(yǎng)生保健很重要,，下面來看看冬季養(yǎng)生保健知識(shí)手冊。

（一）室內(nèi)空氣流通：在冬季,，人們習(xí)慣把房子的門窗關(guān)得緊緊的,，如此會(huì)造成室內(nèi)二氧化碳濃度過高，若再加上汗水的分解產(chǎn)物,，消化道排除的不良?xì)怏w等,，將使室內(nèi)空氣受到嚴(yán)重污染。人在這樣環(huán)境中會(huì)出現(xiàn)頭昏,、疲勞,、惡心、食欲不振等現(xiàn)象,。另外,，冬季是一氧化碳中毒事件的好發(fā)季節(jié)，茵此一定要保持室內(nèi)空氣流通,、新鮮,。

（二）調(diào)節(jié)飲食：冬季膳食的營養(yǎng)特點(diǎn)應(yīng)該是：攝取充足的、與其曝寒和活動(dòng)程度相適應(yīng)的熱能,。營養(yǎng)素的比例,，以蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,，分別占15~23%,、25~35%、60~70%為宜,。礦物質(zhì)的攝取量也應(yīng)較平時(shí)需要略高一些,。維生素的部分，應(yīng)特別注意增加維生素c的需要量。攝取足夠的動(dòng)物性食品和大豆,，以滿足優(yōu)質(zhì)蛋白 質(zhì)的需求,，適當(dāng)增加油脂，其中植物油最好達(dá)到一半以上,，此外,，蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足,。

（三）斂陰護(hù)陽：冬季,，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人,，極易損傷人體的陽氣,，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護(hù)陽出發(fā)。首先要盡量早睡晚起,。冬季早睡晚起,，保持較長的休息時(shí)間，可使意 志安靜,，人體潛伏的陽氣不受干擾,，這是冬季保健首先要注意的。其次,，要十分注意背部的保暖,。背部是陽中之陽，風(fēng)寒等邪氣極易透過人體的背部侵入,，引發(fā)疾 病,。老人、兒童及體弱者冬日要注意背部保暖,，避免陽氣受到傷害,。接著要避寒就暖。冬天氣候較冷,，人們要注意盡量待在溫度室中的房間哩,，減少外出次數(shù)。如要 外出,，就要穿上保暖的衣服和鞋襪,。另外要特別注意的是：冬天洗澡，稍有不慎就會(huì)引起傷風(fēng)感冒,，并誘發(fā)呼吸道疾病等,。茵此應(yīng)減少洗澡次數(shù)，及洗澡過程的保暖 動(dòng)作,，幼兒,、老年人及有心腦血管疾病的人應(yīng)注意,。

（四）適度進(jìn)補(bǔ)：中醫(yī)對(duì)人體的調(diào)節(jié)滋補(bǔ)十分講究，根據(jù)天人相應(yīng),，時(shí)臟對(duì)應(yīng)的理論,，冬季屬腎，腎主臟精而為生命之元,，故冬月為四季進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié),。根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之，寒者溫之”的原則,，在冬季膳食原皂

應(yīng)多吃溫性、熱性特別是溫補(bǔ)腎陽的食物進(jìn)行調(diào)理,，以提高人體的耐寒能力,。冬季“食補(bǔ)”，應(yīng)選用富含蛋白質(zhì),、維生素和易于消化的食物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能,，促進(jìn)新陳代謝,，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝,，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi),，有助于體內(nèi)陽氣的升發(fā)，為來年的身體健康打基礎(chǔ),。在此要特別提出的是,，冬令進(jìn)補(bǔ)最好能夠享詢，以免誤用不適當(dāng)?shù)乃幉?，反而造成身體的不適,。

春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰是順應(yīng)四時(shí)陰陽變化的養(yǎng)生之道的關(guān)鍵,，順其道而行,，方能健康長壽。

醫(yī)師諮參考文獻(xiàn)：

袁淑梅-《東方食療與保健》-2013年 第4期 錢伯文-《中國食療學(xué)》-上?？茖W(xué)出版-1987年6月

梅雨霖-《四季養(yǎng)生歌》-中國道教, china taoism-2002年 02期

掌管健康的天使篇二

守護(hù)健康的天使

各位領(lǐng)導(dǎo),、各位同仁：

大家好！我今天的演講題目是《守護(hù)健康的天使》,。

有這樣一個(gè)集體,，他們以天使的名義，承擔(dān)起救死扶傷的重任,。他們有著純潔的心靈,、高尚的情操，是維護(hù)人類健康的守護(hù)者；他們的工作崗位分布在每一個(gè)街道,，身影出現(xiàn)在每一個(gè)社區(qū),，能熟知管區(qū)內(nèi)居民的健康狀況。他們就是社區(qū)衛(wèi)生工作者,，是您健康的守護(hù)天使,。健康守護(hù)天使——多么榮耀的稱號(hào)，我們愿意為這份榮耀,，做呵護(hù)百姓健康的守門人,！

我所在的鳳凰臺(tái)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心是由醫(yī)院轉(zhuǎn)型而來，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)畢竟是新鮮事物,，變“坐等上門”為主動(dòng)“送醫(yī)上門”,。在工作之初，也遇到很多居民對(duì)我們工作不理解而產(chǎn)生抵觸的情況,。由于現(xiàn)在的居民防范意識(shí)比較強(qiáng),，一般情況下，上門服務(wù)都會(huì)被拒絕,，就經(jīng)常吃“閉門羹”,。我想這是咱們每個(gè)社區(qū)衛(wèi)生工作者都有的親身體驗(yàn)吧。想一想,，當(dāng)我們頂酷暑,，冒嚴(yán)寒，爬樓層,，居民不但不領(lǐng)情,，甚至被懷疑是騙子?！吧鐓^(qū)醫(yī)生,，不是來推銷藥品的吧？”這樣的質(zhì)疑太多太多,。難道面對(duì)質(zhì)疑,、面對(duì)“閉門羹”就放棄？我們的回答當(dāng)然是“no”!我們相信只要真誠的付出,，就會(huì)建立和諧的醫(yī)患關(guān)系,。我們聯(lián)系居委會(huì)，了解居民的基本狀況,，特殊情況會(huì)請(qǐng)居委會(huì)的同志陪同登門,，聘請(qǐng)片區(qū)的樓長做監(jiān)督宣傳員，請(qǐng)老患者幫著做宣傳……每一份檔案建立,，都是邊做邊完善,，定好時(shí)間下社區(qū),，嚴(yán)冬和酷暑也從不推遲，這種上門入戶的方式和我們原來的工作形式大不一樣,，這些都讓我們痛并快樂著,。

建立“社區(qū)居民健康檔案”僅僅是開展工作的第一步。要讓居民信任我們,，任重道遠(yuǎn)?。♂槍?duì)社區(qū)老年人口較多這一情況,，我們專門印制了鳳凰臺(tái)社區(qū)居民健康保健手冊并送到社區(qū)每一戶居民手中,，列出所有科室、醫(yī)生的電話,，全天24小時(shí)暢通,，以保證有突發(fā)病況時(shí)能隨時(shí)聯(lián)系到醫(yī)務(wù)人員；這一舉措讓很多居民受益,，打個(gè)電話就能咨詢到健康問題，太方便了,！楚鳳一街的李彬大爺,，一提起就眼含熱淚，激動(dòng)的說：“是中心救了他的命啊……”去年冬天李大爺半夜感上腹不適,，并伴有惡心,、嘔吐的現(xiàn)象，以為是吃壞了肚子,，吃藥后未見好轉(zhuǎn),，拔打了中心馬主任的電話，馬主任憑豐富的經(jīng)驗(yàn),，考慮到現(xiàn)在氣溫偏低,，而且李大爺有高血壓、糖尿病,、高齡等高危因素,，立即攜帶急救箱，氧氣,、心電圖機(jī)等醫(yī)療設(shè)備頂著刺骨的寒風(fēng)親自上門為老人檢查身體,，檢查顯示急性下壁心梗，又立即護(hù)送老人到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療,，獲得最佳治療時(shí)機(jī)而沒有造成嚴(yán)重后果,。出院后，我們中心定期給老人檢查身體,，指導(dǎo)合理用藥,。病人及其家屬都十分感動(dòng),，多次向社區(qū)的居民宣傳我們的事跡。對(duì)行動(dòng)不便的老人,，我們定期上門診治,；對(duì)糖尿病、高血壓的老人,，我們采取服務(wù)指導(dǎo),、跟蹤管理方式，提高了服藥依從性和有效控制率,；對(duì)于孕產(chǎn)婦以及60歲以上的老人,，我們采取定期免費(fèi)查體等措施；特別是對(duì)社區(qū)的困難戶和殘疾人,，我們給予了重點(diǎn)回訪,，減免部分醫(yī)療費(fèi)用，并相繼成立了中醫(yī)保健康復(fù)中心和殘疾人康復(fù)中心,，幫助他們排憂解難,，更讓居民真切體會(huì)到社區(qū)醫(yī)生就是自己的家庭醫(yī)生。現(xiàn)在我們的工作得到了居民的認(rèn)可,，開展的越來越順利,，居民的生活方式也越來越健康。年底我們中心舉辦春節(jié)聯(lián)歡會(huì),，許多居民都自發(fā)的前來參加,，并精心準(zhǔn)備了聯(lián)歡節(jié)目，“社區(qū)醫(yī)生到家門,，健康知識(shí)早知曉,。低鹽低油少抽煙，生活習(xí)慣很重要,，身體健康有保障,，中心服務(wù)真周到，真周到,！“居民的自編快板,，將聯(lián)歡會(huì)推到了高潮，歡聲笑語感染了在場的每一個(gè)人,，所有的醫(yī)務(wù)人員和居民融合成了一個(gè)溫暖和諧的大家庭,。

當(dāng)接到居民送來的一面面錦旗、一封封表揚(yáng)信時(shí),；當(dāng)我們中心王慶杰,、馬愛玲等人獲得市區(qū)十佳社區(qū)醫(yī)生的光榮稱號(hào)時(shí)；當(dāng)面對(duì)上級(jí)授于我們煙臺(tái)市首家山東省星級(jí)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)的榮譽(yù)時(shí)……我們深深體會(huì)到做一名守護(hù)健康的天使,，做百姓健康的守門人,，是多么神圣的職責(zé),！

朋友們，我們的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)隊(duì)伍就如謝覺哉所說的那樣：“活著,，為的是替整體做點(diǎn)事,，滴水是有沾潤作用的，但滴水必須加入河海,，才能成為波濤,。”是的,，那就讓我們努力做一個(gè)無私奉獻(xiàn),，扎根社區(qū)，做百姓健康的守門人,！讓我們用責(zé)任這支神奇的畫筆,，畫好我們生命中的每一個(gè)符號(hào)，讓人生更精彩,，讓我們所從事的社區(qū)工作更加燦爛輝煌,！向所有守護(hù)健康的天使致敬！

我的演講完了,，謝謝大家,！

掌管健康的天使篇三

天使之翼

誠信沒有重量，卻可以讓人鴻毛之輕,，讓人泰山之重,；

誠信沒有標(biāo)價(jià),，卻可以讓人靈魂貶值,，讓人心靈高貴；

誠信沒有體積,，卻可以讓人心情蒼白,，讓人情緒愉快；

如果我們認(rèn)真追憶自己曾經(jīng)走過的每一步,，相信大家一定會(huì)找出許多誠信的影子,。小時(shí)候，“狼來的故事”從爺爺講給爸爸,，爸爸說給我,，延續(xù)著每一個(gè)孩子對(duì)于撒謊被大灰狼吃掉的童話。從那時(shí)起,，誠信就走入我們的世界,。上學(xué)了，我們通過老師的講解,、課本中的故事學(xué)到了魯迅先生的“誠信是為人之本”,。今天,，我們走進(jìn)了中職的校門，跨入了更高層次的文明禮堂,，我們站在這里贊美誠信,、歌頌誠信，是因?yàn)樗呀?jīng)不僅僅只是停留在言語和書本上那么簡單,。誠信,，對(duì)于我們這些即將接受社會(huì)洗禮的中職學(xué)生更具有實(shí)際意義。

在座的這么多同學(xué),，有多少人能站起來,，坦然的說：“我考試從未作過弊，作業(yè)從未抄襲過,，從未欺騙過家長,！”很遺憾，我不能這么坦蕩的對(duì)自己說,，我不想欺騙自己,。

從小，看著給我打針的護(hù)士,，就夢想著有一天自己也可以穿上那身潔白的護(hù)士服,，2012年初中畢業(yè)，聽說石河子大學(xué)護(hù)士學(xué)校是疆內(nèi)名校,，師資完善,，是培養(yǎng)白衣天使的搖籃，懷著成為白衣天使的夢想,，我來到白天鵝的故鄉(xiāng)—石河子大學(xué)護(hù)士學(xué)校,，設(shè)施完備的實(shí)訓(xùn)大樓，和藹可親的老師,，一切是那么美好,，那一刻，讓我對(duì)未來信心滿滿,。在新生入學(xué)教育上,，老師和我們分享文明禮儀的細(xì)節(jié)，重點(diǎn)和我們講述“誠信”對(duì)于每一個(gè)學(xué)生,，每一個(gè)社會(huì)人的意義之所在,。

那是入校第一場考試，考試前,，班主任強(qiáng)調(diào)了“誠信考試”的重要性,，可在考試時(shí)，我身邊的同學(xué)還是將小紙條拿了出來,，我為他捏了一把汗,，“快收起來,、快收起來”我心里一直在默念，不由緊張的一身汗,，而在這時(shí),，老師發(fā)現(xiàn)了同學(xué)的舉動(dòng)，讓他終止考試,，考試結(jié)束后,，同學(xué)在全班面前說了自己的感想，他留下了眼淚,，后悔這樣的舉動(dòng),，也希望同學(xué)們別像他一樣，遺失了自我,，丟失了誠信,。

在醫(yī)院見習(xí)的日子里，讓我對(duì)誠信有了更深層次的理解,。在我見習(xí)的醫(yī)院里,，經(jīng)常會(huì)碰到昏迷病人，沒有家屬陪護(hù),，錢物,、手機(jī)等貴重物品都隨身攜帶，可我從沒有聽過,，見過醫(yī)生,、護(hù)士隨意動(dòng)病人的物品；在為病人輸液,、發(fā)藥時(shí),，都是獨(dú)自完成操作，但我卻從沒看過帶教老師隨意拿別人藥品,，這一切,，需要護(hù)士有較高的職業(yè)道德,，誠信的面對(duì)每一位病人,。護(hù)士，多么神圣的職業(yè),；誠信,，支撐我們一路向前的人生信條。

2013年,，全校開啟學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》德育教育課程,，老師為我們講解《弟子規(guī)》中的每一個(gè)小故事，其中“凡出言 信為先”的語句提醒我們,，說話最要緊的是誠實(shí)講信用,，老師為我們講商鞅立木取信的故事,，五千年悠久歷史的文明古國，誠實(shí)守信是我們引以自豪的美德,，縱觀我國的文明史,，上至約束皇帝的“君無戲言”，下至約束百姓的“言必信,、行必果”,，無不煥發(fā)著誠信的光輝。

何謂“誠信”,？我以為,，“誠信”即實(shí)事求是，不撒謊,，不作假,。作為一名即將走上護(hù)理臨床一線的護(hù)士，我們的“誠信”與患者的生命息息相關(guān),，謹(jǐn)遵醫(yī)囑,，認(rèn)真做好“三查七對(duì)”，才能確保每位患者

用藥安全,，對(duì)病人負(fù)責(zé),；練就過硬技術(shù)，用嫻熟的操作為患者緩解病痛,，才能讓病人滿意,；工作中不拿病人藥品，不收患者紅包,，用自己的實(shí)際行動(dòng)證明誠信之所在,；護(hù)士有兩個(gè)口袋，一個(gè)口袋裝著金錢,，一個(gè)口袋裝個(gè)生命,，護(hù)士的職業(yè)素養(yǎng)讓我們時(shí)刻用一顆愛心、細(xì)心,、誠心去踐行自己的誠信準(zhǔn)則,。

我將在“中國夢”的召喚下，迎著朝陽,，踏步向前,，秉承“南丁格爾”精神每位病患解除痛苦，寄予病患精神安慰,，做一個(gè)新時(shí)代的“南丁格爾”,，我將用責(zé)任集結(jié)，發(fā)出新時(shí)代青年的最強(qiáng)音，為自己代言,。

白衣,，是幸福和溫暖的象征，天使,，是人們對(duì)護(hù)士形象的深情贊譽(yù),，我們將接過前輩手中的紅燭，秉承“ 積學(xué)修德 精技善行”的校訓(xùn),，做一個(gè)像“南丁格爾”那樣對(duì)人類有貢獻(xiàn)的優(yōu)秀護(hù)士,，用我最寶貴的青春和智慧，換來千家萬戶的幸福和健康,。

我們要用努力和真誠贏得病人的信任,，維護(hù)病人的健康，不要讓天使折翼,，用自己的青春,，用誠實(shí)守信的態(tài)度，友好微笑的面容去架起天使的翅膀,。